第一篇：穎穎心得體會[推薦]

學(xué)習(xí)黨的歷史知識心得體會

隨著今年黨十七大的召開，又逢黨的九十歲生日，作為一名黨員，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了黨的十七大報告，深深體會到也看到了黨中央對教育的關(guān)注和重視，看到了教育的發(fā)展前景和發(fā)展方向。黨的十七大報告提出“優(yōu)先發(fā)展教育，建設(shè)人力資源強(qiáng)國”，這讓我們教育工作者倍感振奮，也深感責(zé)任更加重大。

作為一名青少年活動中心的教師，我深知時代的機(jī)遇、社會的發(fā)展都對新世紀(jì)的教育工作者提出了更新更高的要求。我覺得在這個崗位上更應(yīng)該把愛無私奉獻(xiàn)給每個孩子放在首位，新一代的黨員教師就應(yīng)有開闊的胸襟，不管大小、強(qiáng)弱、品行的優(yōu)劣，并把愛學(xué)生看作是自己的本份，視作一種至高無上的樂趣，這就是愛的教育。教師愛學(xué)生，還表現(xiàn)在教師是否有淵博的學(xué)識和精湛的業(yè)務(wù)能力。因為“愛”不是一句空話，教師必須盡可能讓孩子多學(xué)一點(diǎn)，學(xué)得好一點(diǎn)，成長得快一點(diǎn)。我們常說：“要給學(xué)生一杯水，自己就要有一桶水。”偉大的教育家陶行知先生說得好：要想學(xué)生學(xué)好，必須先生學(xué)好。惟有學(xué)而不厭的先生才能教出學(xué)而不厭的學(xué)生。因此，新時代的黨員教師要進(jìn)一步解放思想，更新觀念，積極地投身到終身教育和終身學(xué)習(xí)中去，不斷樹立現(xiàn)代教育意識，刻苦鉆研，從而提高自己的教學(xué)質(zhì)量，真正地把博大的愛傾注在教學(xué)中，用語言播種，用汗水澆灌，用心血滋潤。可以說，對孩子充滿愛的每一堂課，都仿佛為孩子打開一扇扇窗戶，讓孩子看到一個色彩斑斕的新世界，并讓孩子感受到教師博大的胸懷和崇高的精神境界。

我作為一名年輕黨員，作為一名當(dāng)代青年，從我做起，從點(diǎn)滴做起，腳踏實地地去奉獻(xiàn)我的青春和熱血是我責(zé)任也是我義務(wù)。

以教育方針為準(zhǔn)繩，抓住德育為核心，用愛培養(yǎng)孩子的實踐能力和創(chuàng)新能力，是時代賦予新世紀(jì)教師的責(zé)任，當(dāng)代黨員教師須迎接挑戰(zhàn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)“十七”重要思想，我將以實際行動作出滿意的回答。

林慧穎

常山縣青少年活動中心

2011年7月10日

第二篇：心得體會(楊穎)

心得體會

很榮幸昨天去皇甫學(xué)校聽外籍教師的課，經(jīng)過與外教的零距離接觸，親身聆聽外教的課堂教學(xué)，體驗了精彩的課堂，對外教的教育理念、教學(xué)方式，有了更深刻的理解和感悟。雖然只聽了短短兩節(jié)課，但收獲了很多東西，聽課過程中更意識到了自己的不足。

1、領(lǐng)悟到什么是平等。我們說尊重學(xué)生，往往是一句口號，“師道尊嚴(yán)”使我們保持著老師的神威，讓學(xué)生望而卻步。外教的授課，才讓我大開眼界，真正地體會到平等的含義：沒有一點(diǎn)老師的架子，走近學(xué)生，以身作則，親身參與和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行各項活動。

2、領(lǐng)悟到什么是靈動的課堂。外教老師始終充滿笑容的表情，始終充滿課堂的活潑，有時一個幽默的笑臉、一個夸張的身體動作，甚至是即興的表演，都吸引著每一個學(xué)生，激發(fā)起我們學(xué)習(xí)的興趣、探索的欲望。由于精彩，我樂于參與；由于精彩，我沒覺得時間悄然而過。

3、領(lǐng)悟到什么是素質(zhì)教育。我從教9年，習(xí)慣了安靜的課堂，習(xí)慣了老師的充分講解、個人發(fā)揮，給學(xué)生的自由度極小，而外教老師的活潑課堂、活動課堂，既有提問，又有同桌練習(xí)，還有小組討論；不但動嘴，還要動腦，更要動手。老師只是引導(dǎo)者，更多的是學(xué)生的充分活動。

總之，外教老師充滿激情、傳遞熱情、表達(dá)真情的教學(xué)，讓我覺得每一堂都輕松愉快。

我不是一個崇洋媚外的人，但西方的教育方式、課堂形式有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方，我們必須揚(yáng)長補(bǔ)短，虛心學(xué)習(xí)。

我們倡導(dǎo)教學(xué)不只局限于知識傳授，而是把目光投向生活，引導(dǎo)學(xué)生去關(guān)注、去思考和創(chuàng)造。束縛式的教學(xué)、強(qiáng)迫式的學(xué)習(xí)是一種破壞性教育，它只會這樣的抱怨。

給孩子一片自由的天空，不讓他們背著沉甸甸的包袱，使他們學(xué)得愉快而有興趣，這應(yīng)該是我們教育追求的目標(biāo)。就像上述外國教師所做的那樣，體驗生活的燦爛和新奇，體驗自由、探索的精神，體驗學(xué)習(xí)的快樂，體驗自身的價值。興趣是激發(fā)學(xué)生努力學(xué)習(xí)的條件，鼓勵他們敢想敢做才是真正的教育。

第三篇：心得體會(周穎)

《弘揚(yáng)愛國奮斗精神，建功立業(yè)新時代》心得體會

最近，中央組織部、中央宣傳部決定在廣大知識分子中深入開展“弘揚(yáng)愛國奮斗精神、建功立業(yè)新時代”活動。這是以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，貫徹落實黨的十九大精神、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)引領(lǐng)服務(wù)知識分子的重要舉措對于把各方面優(yōu)秀知識分子集聚到黨和人民的偉大奮斗中來，形成不懈奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗的生動局面，具有深遠(yuǎn)意義。

在廣大知識分子中深入開展“弘揚(yáng)愛國奮斗精神、建功立業(yè)新時代”活動，是學(xué)習(xí)貫徹總書記關(guān)于弘揚(yáng)愛國奉獻(xiàn)精神的一系列重要指示精神、加強(qiáng)團(tuán)結(jié)引領(lǐng)服務(wù)知識分子的重要舉措，對于建設(shè)一支矢志愛國奉獻(xiàn)、勇于創(chuàng)新創(chuàng)造的優(yōu)秀人才隊伍，把各方面優(yōu)秀知識分子集聚到黨和人民的偉大奮斗中來，形成不懈奮斗、團(tuán)結(jié)奮斗的生動局面，具有十分重要的意義。

站在新的歷史起點(diǎn)上，我們必須按照總書記關(guān)于弘揚(yáng)愛國奮斗精神的重要指示，不忘初心、牢記使命，進(jìn)一步傳承好西遷精神，做新時代的奮斗者，實現(xiàn)“兩個一百年”奮斗目標(biāo)、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)自己的力量。弘揚(yáng)愛國奮斗精神是增強(qiáng)實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的精神動力的重要途徑。一個民族,一個國家,如果沒有自己的精神支柱,就等于沒有靈魂,就會失去凝聚力和生命力。我們之所以能最終戰(zhàn)勝各種艱難險阻,能自信地挺起我們的脊梁,就是因為我們有愛國奮斗精神的堅強(qiáng)支撐。

弘揚(yáng)愛國奮斗精神是增強(qiáng)實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的精神動力的重要途徑。一個民族,一個國家,如果沒有自己的精神支柱,就等于沒有靈魂,就會失去凝聚力和生命力。我們之所以能最終戰(zhàn)勝各種艱難險阻,能自信地挺起我們的脊梁,就是因為我們有愛國奮斗精神的堅強(qiáng)支撐。

弘揚(yáng)愛國奮斗精神是繼承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)和作風(fēng)的必然要求。人無精神不立,國無精神不興。愛國奮斗精神是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,是全國各族人民共同的精神支柱，是推動中國社會進(jìn)步的巨大力量。愛國奮斗精神是中華民族實現(xiàn)從站起來、富起來到強(qiáng)起來的強(qiáng)大精神動力，是一種高尚的情懷,更是一種責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

我們要向老一輩科學(xué)家學(xué)習(xí)，做到養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，及時更新思想理念和知識結(jié)構(gòu)，持續(xù)提高自己的認(rèn)知水平和業(yè)務(wù)能力，跟上全身心投入工作，不計個人得失。

作為新時代的青年，我們要在新時代引領(lǐng)下，弘揚(yáng)愛國奮斗精神，牢固樹立“四個意識”，堅定“四個自信”，保持強(qiáng)烈的愛國心、堅定的報國志，在工作中，把愛國奉獻(xiàn)的熱情轉(zhuǎn)化為創(chuàng)新創(chuàng)造的不竭動力，不忘初心、牢記使命，努力在新時代建功立業(yè)，艱苦奮斗、開拓創(chuàng)新、無私奉獻(xiàn)，勇于擔(dān)當(dāng)，不辱使命，勇做新時代的弄潮兒，把人生理想融入到實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的不懈奮斗中。

計算機(jī)系 周穎 2018年10月28日

第四篇：工作總結(jié)(穎)

個人總結(jié)

華穎燕廈中學(xué)

一學(xué)期的時間即將結(jié)束，本期任七八九三個年級的音樂，七年級的英語等科目教學(xué)工作，及七（3）班班主任工作，兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守?；仡櫛酒诠ぷ?，現(xiàn)對該期工作總結(jié)如下：

一、思想認(rèn)識

任教以來，我在思想上嚴(yán)于律己，熱愛黨的教育事業(yè)。積極參加各類政治業(yè) 務(wù)學(xué)習(xí)，努力提高自己的政治水平和業(yè)務(wù)水平。全面貫徹黨的教育方針政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校下發(fā)的文件和學(xué)習(xí)資料，積極參加學(xué)校各項活動，如：升旗儀式和各種會議。注重師德修養(yǎng)，事事處處以身作責(zé)，為人師表，言傳身教。團(tuán)結(jié)同事，積極協(xié)調(diào)各有關(guān)人員之間的關(guān)系。主動進(jìn)行各方面的工作，且服從學(xué)校的工作安排，配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項工作。

二、教學(xué)工作

作為一名青年教師，雖經(jīng)驗上存在不足，但富有熱情及創(chuàng)新力。盡管工作教學(xué)任務(wù)都比較重，但不管怎樣，工作始終踏踏實實、勤勤懇懇。且堅持經(jīng)常翻閱大量學(xué)科參考書等書籍，以提高自己的教學(xué)水平。平時空堂時間盡可能的去聽課，從中學(xué)習(xí)別人的長處，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)。虛心請教有經(jīng)驗的老師，并積極參加各類公開課、優(yōu)質(zhì)課比賽。

今年學(xué)校配備了先進(jìn)的電子白板，我認(rèn)真學(xué)習(xí)電子白板的使用，探討白板軟件與傳統(tǒng)PPT的完美結(jié)合，充分利用多媒體和遠(yuǎn)程教育資源，為教學(xué)帶來了質(zhì)的飛躍，大大提升了教學(xué)效率。

為了上好每一節(jié)課，從備課到講課及作業(yè)習(xí)題和課后輔導(dǎo)我都精心準(zhǔn)備，我的信念是——決不打無準(zhǔn)備的仗。

我始終堅持根據(jù)教材的特點(diǎn)及學(xué)生的實際情況設(shè)計教案，制作精美的課件。每次上課前都要把教案和課件再一看再看。上課時，力求抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講精練。課后及時做課后記，及時將上課心得和新發(fā)現(xiàn)記錄下來，找出不足，及時對教案進(jìn)行修改、完善。每天的作業(yè)都經(jīng)過精心地挑選，適當(dāng)?shù)亓粢恍┯欣趯W(xué)生能力發(fā)展的、發(fā)揮主動性和創(chuàng)造性的作業(yè)，并且及時進(jìn)行課后輔導(dǎo)，耐心講解，及時查缺補(bǔ)漏。

同時經(jīng)常舉行背書讀書大賽，書法比賽和英文歌曲比賽等一些課外活動讓學(xué)生積極去學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。

三、班主任工作

這學(xué)期擔(dān)任七（3）班的班主任工作。作為一個年青教師，我搞好工作的秘訣就是“愛”。

愛學(xué)生就要了解學(xué)生。從了解學(xué)生家庭開始，包括學(xué)生的身體狀況、學(xué)習(xí)成績、興趣愛好、性格氣質(zhì)、交友情況、等進(jìn)行深刻的了解。尊重、理解、信任學(xué)生。放手讓學(xué)生在實踐中鍛煉，在磨練中成長。

利用每周的周記，認(rèn)識了解每個同學(xué)的思想學(xué)習(xí)動態(tài)，認(rèn)真批閱并給予意見和鼓勵，積極引導(dǎo)他們健康的成長，利用班會課，積極開展愛國，愛父母，愛自己感恩等各種主題班會，鼓勵學(xué)生積極參與，注意培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和道德修養(yǎng)。樹立學(xué)生正確的人格，使學(xué)生全面發(fā)展。

一學(xué)期下來，班上學(xué)生養(yǎng)成了良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，嚴(yán)謹(jǐn)中不失活潑。期中考試也取得了很好的成績。

四、考勤方面

我在做好各項教育教學(xué)工作的同時，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。不遲到、不早退、嚴(yán)于律己、以身作責(zé)。不論是學(xué)校分到的哪一項工作，我都配合同事盡自己最大的努力把工作做好。

五、努力方向

在今后的日子里，我將積極學(xué)習(xí)各種教育理論，充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)，力求無愧于人民教師的稱號。

教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進(jìn)，學(xué)生的特點(diǎn)和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有責(zé)任感的青年教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學(xué)生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點(diǎn)、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責(zé)地做好工作，以完成我們肩負(fù)的神圣歷史使命。

第五篇：傳統(tǒng)節(jié)日張穎

《我們的節(jié)日》案例

——冬至

晝短摒棄煩憂事，夜常相伴歡樂聲，小餃暖盡心頭寒，更勝金銀百十千。這是我們現(xiàn)代人對冬至的描述與感悟。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，黑夜會慢慢變短。因為冬至并沒有固定于特定一日，因此和清明一樣，被稱為“活節(jié)”。

冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一，是漢族的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視。冬至過后，各地氣候都進(jìn)入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，中國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。

在我國古代對冬至很重視，冬至十天陽歷年（元旦）。冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣，而蘇南人在冬至?xí)r吃大蔥炒豆腐。各個地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。冬至是家族團(tuán)聚的一天。在這天，中國南方的家庭會包湯圓、吃湯圓，以象征團(tuán)圓的意思。不過在中國北方，似乎更多的人會吃餃子。比如說會有“冬至到，吃水餃”這樣的諺語。餛飩面、吃狗肉。

主要做法：

俗語說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，冬令進(jìn)補(bǔ)是我國歷史悠久的民間習(xí)俗之一，冬天是一年四季中保養(yǎng)、積蓄的最佳時機(jī)。冬天進(jìn)補(bǔ)能更好的發(fā)揮藥物的作用，提高機(jī)體的抗病能力。

“冬令進(jìn)補(bǔ)”適應(yīng)人群：

1.體質(zhì)虛弱或患有慢性消耗性疾病（如心臟病、風(fēng)濕等）的老人

2.公司文員、中高級管理人員等長期處于高壓下的亞健康人群

3.因外科手術(shù)、產(chǎn)后以及大病、重病后的虛弱人群

4.月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼的女性

5.癌癥康復(fù)期的病人

進(jìn)補(bǔ)前中醫(yī)體檢不可少：

冬令進(jìn)補(bǔ)不可盲目，應(yīng)該遵循“虛啥補(bǔ)啥，對癥用藥”的原則，否則不但達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)的目的，還可能事與愿違！一般來說，需要進(jìn)補(bǔ)的人，分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等幾種類型，因此最好至正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查自己是屬于哪種體質(zhì)。

中醫(yī)體檢，是專業(yè)醫(yī)師通過對患者“望聞問切”，加上經(jīng)“中醫(yī)經(jīng)絡(luò)診測儀”檢測的體質(zhì)報告，從而指導(dǎo)您對癥用藥、科學(xué)進(jìn)補(bǔ)！

很多人認(rèn)為冬天是養(yǎng)人的季節(jié)，物美質(zhì)豐，蔬菜就在其中之列。聰明的“煮婦”也會給家人獻(xiàn)上富含維生素和纖維素的蔬菜佳肴。

胡蘿卜：胡蘿卜玉米豬骨湯是喜歡喝湯的佛山人的家常湯，因為胡蘿卜的營養(yǎng)豐富，而且它不怕高溫，在高溫下煮，其營養(yǎng)價值也不會受到損壞。所以胡蘿卜煲靚湯，其鮮美可口的湯汁不知道鎖住多少“湯王”的胃口。

另外，胡蘿卜也可以切條炒菜，或者剁碎作為包子餡和餃子餡。因為胡蘿卜在高溫下營養(yǎng)價值不會流失，所以很多食客都選用煎鮮肉胡蘿卜包子或者餃子，香脆的外皮，甜美的餡料，吃了不會油膩。

番茄：多數(shù)人認(rèn)為吃番茄好處多，甚至對這種可以抗癌的食物情有獨(dú)鐘，但很多人卻不知道番茄怎么吃最能保住它的營養(yǎng)價值以及特有的功效。

有些市民將番茄洗凈后直接食用，有些市民則將番茄切成片撒上白糖食用，其實，這種生吃并不一定能夠?qū)⒎驯旧淼膬r值都體現(xiàn)出來，而有飲食專家推薦，番茄中有一種物質(zhì)叫番茄素，和蛋白質(zhì)結(jié)合后周圍被纖維素包裹，生吃是很難吃到番茄素的，最好的辦法是將番茄煮熟后再食用，比如說，番茄炒蛋、番茄蛋湯等都是不錯的搭配。

蒜頭：在佛山人的筵席上頻頻可見蒜頭的身影，如蒜茸炒生菜、蒜茸炒菜心、蒜茸炒油麥菜、蒜茸配海鮮等等，雖然蒜頭看似簡單，實際上吃起來還頗為講究。

將蒜頭切成片狀，讓氧氣充分接觸蒜的表面，這樣的蒜片除了有殺菌的作用外，據(jù)稱還可以幫助抗癌。

冬季合理進(jìn)補(bǔ)水果

俗話說得好“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，寒冷的冬天給自己適合的進(jìn)補(bǔ)是十分必要的，除了飲食的進(jìn)補(bǔ)還有從吃水果來補(bǔ)。在這個冬天把自己的生理機(jī)能調(diào)整到最好，同時也能吃出一份健康吃出一份美麗來。冬天寒冷干燥，使人覺得鼻、咽部干燥和皮膚干燥、容易上火，因此每天能吃點(diǎn)水果不僅能滋陰養(yǎng)肺、潤喉去燥，還能攝取充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使人頓覺清爽舒適。

在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：

1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

2.合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

3.保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。

4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。

5.隨時觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。

嚴(yán)冬時節(jié)還要注意老人的低體溫。低體溫是以35℃為界限，低于35℃者為體溫過低。由于老人出現(xiàn)低體溫后，可能無任何不適與痛苦，所以往往容易被忽視。體溫過低的老年患者，發(fā)病多緩慢，甚至危及生命時也無明顯癥狀。這類病人一般不出現(xiàn)寒戰(zhàn)，但得不到及時治療就會出現(xiàn)意識模糊。語言不清，繼而昏迷，體溫隨即降至30℃以下。此時，患者脈搏及呼吸甚微、血壓驟降、面部腫脹、肌肉發(fā)硬、皮膚出現(xiàn)涼感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室應(yīng)采取防寒保暖措施。社會成效良好。

《我們的節(jié)日》案例

冬至

張

穎

第四實驗小學(xué) 2011年10月