第一篇：自我反思與成長計劃1

自我反思與成長計劃書

在這春風送暖的季節，我有幸來到江西師范學院參加了國培計劃（2012）。我能夠有幸親耳聆聽多位專家教授的精彩講座，再一次感受到思想火花的碰撞，能夠與來自不同城市的同行姐妹們一起學習探究、交流研討，真的就像重新走入校園傾聽老師的教誨一樣，使我對自己的教學有了更多新的認識。

在這為期十五天的學習時間里，我們每天的感覺都是幸福而又充實的，因為每一天都能聽到權威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，眾多的疑問在專家、教授那里得到了解決，每一天都有很多的收獲。下面就參加國培學習談談自己的體會與收獲：

國培學習的一些反思：

一、意識到學前教育的重要性。

聽了教授們的講課，涉及的點很多。把握目前學前教育政策發展走向，有利于思考幼兒園發展的質量監管和內涵提升。幼兒教育處于政治、經濟發展的何種地位？經過這次培訓，聽了各位教授們的講座，給出了答復——學前教育可以“構筑國家財富”。在人力資源日漸成為國家富強的重要資源時，孩子成為我們最寶貴的資源之一，教育也成為了消除貧困的最佳保證。這讓我們作為幼教人對自己從事的工作有了更高的認識，在我們看孩子的時候更要用一種敬畏的心情和發展的眼光去對待。學前教育的重要性讓我們的政府需要把更多的目光聚焦在這里，保證在教育起點上的公平。

二、要樹立正確的教育觀、兒童觀。

對于幼教工作者來說，樹立一個正確的教育觀和兒童觀非常重要。我們怎樣看待孩子？會影響我們對孩子的觀察和判斷，繼而影響我們的教育行為。如果我們只是把孩子的學習當成我們教的結果，把孩子的行為看成是幼稚，需要我們用成人的規范來修正的，那我們就被蒙蔽了眼睛，看不到真正的兒童。我們就會用手中的各種資源或課程來變成加在孩子身上的負擔，使孩子的成長變成計算機設計好的程序，造就不出靈動的人來。

關于教育公平的問題也是可以在幼兒園的層面來重視的。同樣是對于處境不利的幼兒，比如：留守兒童、輕微殘疾的兒童、貧困家庭的兒童等。教師在自己的思想意識里有沒有重視，有沒有對于這部分兒童給予公平的教育。這也是作為基層教育工作者應該思考的問題。

對把握幼兒園階段的孩子在各方面發展的具體要求有了明確的指導。此次培訓教授們提出提高幼兒教師基本的專業素質要有理解幼兒的知識和能力，以及教育幼兒的知識與能力。要求全社會都要樹立正確的兒童觀，尊重兒童的天性和認知規律，珍惜童年生活的獨特價值。

三、要突出幼兒園教育活動設計主題。

對這次培訓教授們提出的幼兒園教育活動設計主題感興趣。對幼兒園活動設計的特點，包括整合性、生活性、發展性、游戲性。這四個特點涵蓋了對課程的整體把握和形式、內容上的要求。這方面是我平時沒有思考過的，也是容易忽視的方面。特別是對于發展性。教授們提出：教學活動的設計目的是為了支持兒童內部的學習，也就是說任何教師組織的活動都是為了能幫助幼兒自身建構對所學內容的理解，任何卓有成效的學習經歷都是孩子在自己原有的基礎上發展起來的，而教師的任務就是幫助幼兒達到并完成這個卓有成效的過程。

在平時設計教學活動時，我往往會對任務領域中的核心經驗重視不夠。有時也會追求形式上的多樣，而忽視了活動本身的重點。講課教授一針見血地提出這個關鍵問題，讓我猛然意識到什么叫做“以兒童為本”。如果在整節課中，老師只是關注了自己的教學形式是否多樣，是否生活化、游戲化，而忽視了根本的孩子的發展，整個活動看似熱鬧多樣，但對于孩子來說，他們只是熱鬧場景中的過客，最后什么也沒留下，這是我們經常會犯的錯誤，但又是視而不見的樣子。游戲對于孩子有多重要？孩子生來好動，游戲是孩子的生命。

四、玩是孩子的天性，游戲是孩子的最愛。

在孩子的生命成長中，無時不刻不充滿著游戲。生活中能所被他使用的物品無不成為他的游戲材料。游戲所帶給孩子的價值也絕對是不可用標準化的工具能測量清楚的。重視游戲本身的價值，又要防止形式的異化。披著游戲的外衣，把知識性的內容填塞進去，讓孩子的學習成為在游戲掩蓋下的重復練習，這是要引起我們重視的問題。很多游戲來自于孩子對自己生活經驗的再現，這也是游戲的生活源泉，給孩子的游戲提供時間、空間上的保證，讓他們童年更多自由與快樂。

五、教師的反思很重要。

反思--它讓我們在工作和生活中都應把自己的專業放在心中。孟子說：“五日三省吾身”這就是反思。作為社會中的人，我應日日反思自己作為女兒、妻子、媳婦是否盡到了自己的責任；作為教師，我應反思自己作為孩子一生的啟蒙者，我有無在他們成長經歷中施加過善，甚至是“惡”的影響。我們眼中看到的孩子，無論是早慧還是懵懂，都存在無限發展的前途。讓他們幸福生活在老師的身邊，在他們生命前半段的最初幾年時間里，給他們“愛不落”的影響，用以善至善的方式，幫助他們體驗生命展開的過程，經歷自由發展的階段，這是我需要去做的。但如果沒有一顆充滿教育激情和堅定的心，沒有一雙善于發現問題，并能時時傳情達意的眼睛，我就不會去反思自己的教育行為，對自己的慣習行為處于視而不見的狀態，習而不察，缺乏批判性思考。國培讓我也有些計劃：

一、接受大師的指引，聽了各位專家們的課，從宏觀的教育政策到前沿的最新理論，讓我的思路不再局限在本地本園的小圈子里，能跳出幼兒園看幼兒園，走出孩子的包圍圈看孩子。“幼兒需要什么樣的教育？”這個問題是我思考但沒弄明白的。聽了教授們的課，我不是全都能深刻領悟，但看到了前方的明燈，有了前進的方向，相信我一定能快步前進的。

二、找到差距，同時也找到本園的發展方向。我將把學到前沿的幼教指導思想，貫徹到今后的幼教工作中去。以兒童為本，一切為了孩子的終身學習與成長奠基。讓孩子在在玩中學，在快樂中成長。

三、思想得到洗禮，能力得到提升。這次培訓的安排，幼教同仁們都分別隨機組合，創造了大家相識相知的好機會。難得有緣讓原本不同環境的同行們真正同吃同住在一起，彼此親近，交流融合，到建立感情。各地市不同的學前教育的發展，好的做法，好的想法，彼此碰撞出了火花。今后還會網絡聯系，進一步交流。

總之，這次國培學習活動，讓我收獲了快樂，收獲了知識，收獲了希望。培訓結束了，新的工作開始了，作為一名教師，此次培訓中我深刻認識到，在新的時代和新的教育背景下，只有進一步更新教育觀念，改進教學方法、教學行為和教學手段，擴大知識面，完善知識結構，從實踐中學習，在反思中進步，提高專業化水平才是我們成長的途徑和最大的收獲。

第二篇：自我反思與優秀團員成長

不斷學習就是收獲知識一點一點進步的過程，而自我評價就是讓自己看清楚自己，有針對的讓自己面對自己的優缺，進步隨之而來。但是怎么把團員的自我評價書寫在紙上，加以鼓勵與鞭策呢?下面是寫寫幫文庫小編帶來自我反思與優秀團員成長，希望你會喜歡。、自我評價優秀團員篇一

本人自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。

本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事。在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握較為扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得“優秀團員”、“三好學生”等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

自我評價優秀團員篇二

自從遞交入團申請書，成為一名團員以來，一直以團員的標準來要求自己，正確行使團章規定的權利，積極模范履行團員的義務，我為我是一名團員而感到自豪。

在思想上，有著良好的政治素質和道德修養，有著堅定的政治方向。在日常的學習和生活中，積極擁護、模范執行黨的路線、方針、政策，積極學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想及科學發展觀，堅持四項基本原則，堅持社會主義榮譽觀，以身作則，時刻以團員的標準嚴格要求自己，并積極向黨組織靠攏。有強烈的集體榮譽感和社會責任心，積極參加共青團各項活動，并按時繳納團費。有較好的自律能力，爭取起到模范到頭作用。

在學習上，學習目的明確，學習態度認真，刻苦勤奮，專業知識扎實牢固，成績優良，曾榮獲大一學年的“優秀學生”稱號，并榮獲獎學金。到目前為止，成績排名都保持在前3名以內。不遲到、不早退、不曠課，積極保持全勤記錄。上課認真聽老師授課，做好筆記，課后認真復習，并積極把學到的知識運用到實際中去。另外，在大一期間已經取得了廣東省計算機能力考試一級證書。在這學期，我也正在備戰專業的等級考試和大學英語四級考試。

在工作上，曾擔任過學生會的干事，也擔任過學院公寓管理聯合會的樓長，并且工作認真負責，也曾榮獲“優秀干事”稱號。現在仍繼續尋找可以鍛煉個人能力的工作機會，不斷充實自己，學習各種工作技能，提高個人能力，積累豐富工作經驗，為將來在社會工作做足充分的準備。

在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而又條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活作風。堅持勤儉節約的傳統美德，不浪費，不攀比，艱苦奮斗。我積極樂觀，待人熱情大方，誠實守信，樂于助人，能與同學們和睦相處。

知識無止境，學習更無止境。作為一名團員，我知道自己在各方面還存在很多不足，還有待改善提高。我將繼續盡全力不斷提高自身科學文化素養，不斷適應時代的發展，與時俱進，不斷擴充自身的知識儲備，提高自身修養。為了再不遠的將來能得到黨的認可，成為一名真正的中國共產黨員，我將會繼續努力奮斗。

自我評價優秀團員篇三

共青團作為共產黨的后備生力軍，發揮著積極的作用，作為一名共青團，我們應該堅持與俱進應，嚴格要求自己，并且學習上要爭高分，政治上要先進，活動中要積極。進入大學以來，我時刻銘記自己是一個光榮的共青團員，處處嚴格地要求自己。

漫漫人生路，我想如果我能勇于嘗試新的東西，不斷挑戰極限，并盡我所能努力做好。這樣的話，即使到了人生的終點，我也能坦然地告訴別人：我能，我行，我是一個真正的成功者。因此，在進入大學初，我就為自己設立了四年的短期目標，以達到激勵自己不斷前進的目標。爭取能夠在大學四年提高自身素質，培養自身綜合學習的能力。

在思想政治方面，上學期我被評為黨課優秀學員，在黨課學習期間，各位老師對黨的精辟解析，獨到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時深受鼓舞和教育，這不僅使我對黨組織有了更深的了解，同時也堅定了我加入中國共產黨的決心。通過學習，我學到了怎樣才能成為一名合格的黨員，怎樣履行黨員的義務。使我對黨的認識理解升華到了一個新的高度。黨課學習，使我更加明確了入黨積極分子決不是套在自己頭上，在人前用于炫耀的光環，而是我們應該努力學習，不斷進取所應該達到的目標，組織上的入黨一生一次，思想上的入黨一生一世。

在工作方面，為了更好的鍛煉自己，也為了尋找一次為同學服務的機會。在大一，我報名參加了學部勤工部的工作。兩個學期的活動，我結識了許多朋友，也學會了與別人交流的一些方法。與他人合作，最重要的就是要不斷的溝通。所以在班集體中，我雖不是班委，但我積極參與班級活動，為班級服務。在學生會兩年來，能夠和其他同學一起工作、學習，我感覺到自己在不斷成長起來。

在學習方面，我深知知識的重要性，積極上進，努力進取，在期末院考的時候我以較高分數名列前茅。平時我不曠課，不遲到，正確處理學習與工作的關系，合理安排時間，提高學習效率。我除了學好學校開設的公共課和專業課外，還經常通過其他途徑拓展我的科學文化知識，保證各方面知識均衡發展。作為一名理科生，我清楚地意識到自己在人文方面的修養還很低，于是有意識的通過閱讀、聽講座、上選修課等途徑彌補。通過努力，我去年獲院乙等獎學金。

在以后的日子里，我要把學到的黨的基本知識具體體現在我們的實際生活中，從自身抓起，從小事做起，對學習刻苦努力，對工作有創新精神，注重思想上的學習，全心全意地為同學和他人服務，敢于進行批評和自我批評，在不斷地學習中完善自我。在政治上，思想上，行動上同黨保持一致。

一個人沒有追求與理想，便會碌碌無為;沒有信念，就會缺少人生航標，便會迷失方向;就難以到達理想的彼岸，更不會完全發出自己的光和熱。博古通今曉天下，睿思健行軍我心。各位同學，新的世紀賦予我們新的機遇和挑戰，作為當代大學生，我們是國家的希望，是黨的后繼力量，讓我們緊記時代的重托，持之以恒，在實踐中學知識、強理論、長才干、作貢獻，不斷完善和提高自我，為構建和諧社會貢獻青春智慧和力量。

自我評價優秀團員

第三篇：自我成長計劃

自我成長計劃

汪清四小周忠光

時光荏苒，轉眼間調到四小已經一年了，一年來，在學校領導的關心和同事們的幫助下，我已經逐漸的適應了工作的艱辛與壓力。短短一年的時間，有苦苦求索的痛苦與無奈，也有成長的快樂，豐收的喜悅。為了在這條道路上更好、更快的成長，從而更好地從事教育教學工作，根據本人實際情況，制定個人培訓計劃如下：

一、本自我素質提高的目標:

1、認真鉆研新教材，研究新教法，體會新課程的性質、價值、理念，提高自己的執教能力。

2、重視對高效課堂的研究，實踐，在探索感悟反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個學習型教師。

3、利用現代化設備，借鑒網絡資源，加強對教材體系的梳理，多看名師課堂實錄，取他人之長，補己之短。

二、提高自我素質的具體措施:

1、樹立終身學習的理念，培養五種能力:學習能力，教育科研能力，適應現代化教學能力，研究學生能力，自我調控能力。

2、堅持繼續教育學習，認真參加網絡遠程教育培訓。做好網絡學習筆記，積極進行發貼與交流，向同行們學習，還要多寫反思與心得。從而不斷提高自己的教育教學理論與水平。

3、極積參加每次的政治業務學習，并認真做好記錄。要樹立良好的師德形象，經常翻閱學習有關師德的文章，如“教師十不準”、“教師職業道德規范”等。不斷加強自我修養，做一個學生喜愛的好老師。

4、.在教育教學工作中，堅持以人為本、不斷學習、勇于創新的教育改革實踐，關注細節、追求和諧的教育價值觀，確保教育教學目標的順利完成。進一步加強學習，提高自己的業務水平和理論水平。在工作崗位上嚴以律己，認真履職，注重落實，切實有效地上好每一節課，關注每一個學生的健康成長、全面發展。

5、多聽課，多學習，充分利用好研討課機會來不斷提高自己的教學能力。深入鉆研教材，研究教法學法，上好本學期的研討課，要上出自己的風格，自己的特點。及時發現自己的不足并不斷改進。在研討課期間要多聽課、多學習，學習別人的優點來彌補自己教學方面的不足，要充分利用好“研討課”這個大舞臺，不斷學習、不斷超越自己。

6、積極參加各種學習、培訓及教研活動。在活動中積極發言，提升自己的理論水平。利用每周一次的集體備課和教學研究組內學習，切實解決教學中遇到的問題。繼續深入學習“新課改”思想理念，并努力將新課改的思想理念貫穿在整個教學中，提高教學水平。

7、在教學過程中，不能只是培養學生的知識水平，同時也要注重學生道德修養的提高，自己要先學會怎樣快樂地學習、生活，從我做起，而不是說一套做另一套，嚴格要求自己的行為，這樣，學生才會從我這學到一些他們所需要的;同時，自己也要時時刻刻關心國家大事，了解時事，擁護黨的各項方針和政策，盡力做好自己的本職工作。

在以后的工作中，我會積極努力加強自身建設，是自己的工作更扎實、更有效、更完善、更優秀。

2014-8-21

第四篇：成長教育的要求與自我反思

成長教育的要求與自我反思

高一物理組王海

成長教育（Growth education）是20世紀七十年代初以榮格等為代表的西方心理學家和社會學家提出的。提出“青少年成長過程中，在學習文化科技知識的同時，還要學習做人、強化心理能力”，相對于學校教育，即培養具有獨立特性、心智健全、情感完善的學生，相對于傳統教育的不足，在新一輪的課程改革中，本著“以人為本”、“以學生的發展為本”的理念，對于教師提出了更高的要求。對學生不再單一的僅以成績評價，而是基于多元理論整體上來評價學生的發展。現就成長教育對于教師、學生的要求及物理教學中存在的矛盾及解決辦法，簡單的談談我的想法。

一、成長教育對于教師的要求

1，教師素質的要求。新課程對于教師的要求是很高，如何在學習中突出學

生的主體性和教師的主導性，即把學習的主動權教給學生，教師的角色有所下降，成為學生學習的指引者。教師的知識不在局限于本體性知識，而是本體性知識、條件性知識、實踐性知識的綜合。即一個優秀的老師，有扎實的學科基礎，能熟練的運用教育學和心理學的原理貼近學生指導教學，還要有教學智慧，即實踐性知識。對于新教師來說，除了認真研究教材結構外，還應當讀一些與學科知識有關的書籍，這樣在教學的過程中，適當的穿插一些趣味性知識，增強學習的趣味性。運用教育學與心理學的相關知識，把握學生的心理特點，不斷的嘗試和探索，積累教學經驗、教學智慧。經驗的積累，向富有經驗的老教師虛心學習請教是一個很好的途徑。（包括教學請教、探討、聽課等方式）

2，基于多種角度評價學生的發展。由于學生個體的差異，學生的學習能力

也有高有低，如果僅僅以成績的高低評價學生，就比較片面。“一切為了學生的發展”，即要承認學生是不斷發展的，學生的進步需要一個過程，而在這個過程中，應當從學生的學習習慣、平時態度等多方面進行評價，現階段有些學校實行的平時成績加考試成績的辦法，就是一種從過程評價學生的一種嘗試。基于新課程中倡導的多元評價體系，注意觀察學生的個性特點，不因某一個方面不好，就責備學生，觀察學生的優勢加以鼓勵培養，學生欠缺的給予指導幫助，全面評價學生。學科教師共同評價一個學生的發展，也許是一個好的嘗試。

二、成長教育對于學生的要求

1，學生獨立品質的培養。獨立式一種超越，只有一個人獨立了，才能對事

物有自己的想法、能用自己的思維方式去待事接物。對于知識的學習老說，成長教育倡導建構知識，即教師授予學生的知識，只有通過學生自我的內化才能吸收。如果學生沒有獨立的品質，學習就不會有主動性。被動學習，易養成依賴教師的講，形成思維和學習動力上的惰性。獨立便有了自己詮釋的能力，教師講的他明白了，而且用自己的思維邏輯加工整理了，這就是理解，理解不足可以通過實踐（做題）再次的認識和加深學習。

2，學生自我教育的培養。一個學生如果能正確認識自己，能審視自己的優

缺點，那么從思想上將產生學習動力，進而有了明確目標去奮斗努力。針對這點，我感覺我們學生的憂患意識不足，得過且過，就像是走過程，對于一天的學習沒有期待。也可以看出學生理想和自我定位的模糊，這點教師應當積極予以指導。教師的一句話可能改變了學生的一生，源于教師點燃了他自我奮斗的心。這樣一個學生，自我的努力、自我的去教育，他就懂得怎么去做，就會有自己的計劃。

三，教師和學生的矛盾之處及解決辦法

1，建構知識學習中雙方的不足

建構注意學習理論認為，物理學習過程是學習者給予自己已有的知識經驗，與物理世界相互作用，主動的對新的信息進行加工處理，構建物理知識意義的過程。這個過程既是對新信息的意義建構，也有對原有經驗的改造和重組，即“情景”“協作”“會話”“意義建構”四個因素的綜合。

針對于我，教學設計沒有充分的讓學生參與，其次物理教學中提供的物理情景，給學生協作討論的條件不夠。學生的積極性不夠高，知識的建構學習只是部分學生。

對于我，采取了以下幾種方式加以改進。一，認真鉆研教材，熟悉知識結構，從教材的設計、知識展示邏輯等細節上把握；二，堅持備課時參閱多種教案，擇優的選取適合自己適合學生的題材，自己在加工整理，再站在學生的角度看如何理解，進行修改和補充。對于學生，采取提問，讓其表述物理內容，發現學生理解不到位的地方。穿插物理學史中的一切內容，增強學習的趣味性。

總之，成長教育對于教師和學生都有較高的要求，結合自己，談談自己的想法，有諸多的不成熟，教學中也有很多的困惑，留待“吾將上下而求索”！

第五篇：交友與自我成長(經典)

俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎。男人何嘗不是，寫《菜根譚》的洪應明就說過“悍妻詬誶，真不若耳聾也！”濃妖不及淡久，婚姻也是這樣。大文豪莎士比亞一生寫下了眾多精彩的戲劇，但是他的婚姻觀卻沒有任何浪漫色彩。因為他明悉婚姻道路的艱難，更了解生活會耗損愛情。

人活這一輩子，究竟有什么是我們必須要的？真正需要的就是良好的心態和閑適的心情。只有家庭和睦，心態健康的人，才具備閑適的條件。比如娶一個好女人，就能賦予一個男人閑適的心情——

1、一個女人最重要的品質應該是善良，而且百善孝為先。

天下不知道有多少苦命的男人在受著自己的媳婦和自己親媽之間的夾板氣？如果我是一個男人，要是將要成為我媳婦的女孩敢問我“我和你媽掉河里，你先救誰？”我一準把她Pass掉，這根本就不是人話！

2、賢惠。

這是亙古不變的女性美德。

3、知書達禮，這是新時代對婦女與時俱進的要求。

一個女人的氣質和教養是豐富內心的流露，也是與別人真正拉開距離的所在。

4、有思想、有品位。

有思想使得她不屑于插足別人之間的閑話，她從來都是個“絕緣體”。有品位，使得她能匠心獨運地表達自己的風格。我不能容忍自己的老婆看見什么都走不動道，不是我窮，不能慣她這毛病！

5、懂事。

對于男人最重要的是尊嚴，她可以在家里抨擊我，但不能在公眾場合諷刺、嘲笑我。一個不懂維護丈夫的尊嚴的女人，不要也罷。

6、充分信任，相對自由。

喜新厭舊其實是人的本能，誰也不能保證一輩子只對一個人有好感。奉勸天下所有將要結婚的女人用心學習《醫學心理學》，充分理解自己的丈夫喜歡在畫報、網頁上凝眸美女的嗜好，不要因為這些下意識的行為而吹毛求疵。否則就是將婚姻推向死亡。他想獨自呆一會兒，不要碎嘴地問什么究竟，送上一杯茶，輕輕把門關上就好了。

7、有一份穩定的收入。不依附于男人生存女人才能做到獨立，自尊。

8、沒有過多的物質欲望。

這一點非常重要！自古成由儉敗由奢。何況安于現狀和樂觀的天性，使她能夠將青春延續。過分的虛榮，往往使非“財大氣粗”的男人產生精神緊張，甚至為此不堪重負。我的媳婦應該寶馬汽車坐得，自行車也能騎得；五星級酒店住得，野營的帳篷也不嫌棄，吃得苦中苦，方為人上人。

9、拒絕燈紅酒綠，不對異性過分熱情。

她有著良好的生活習慣，抽煙、飲酒、通宵達旦的宴飲狂歡都不會發生在她身上，她不會到酒吧、夜總會這樣的地方消磨時間。她知道自己的價值不是取悅異性，所以不會主動和別的男的搭訕，曲高和寡的才是陽春白雪。

10、天真有一點童趣。

一個男人若是真的喜歡一個女人，就應該最大程度地呵護她的純真。未失童趣的女子，能讓漫長枯燥的四目相對其樂無窮。

11、喜歡讀書和音樂。

喜歡讀書不是看什么花花綠綠的時尚雜志、喜歡音樂也不是什么聽過就忘的流行小曲。經典的書籍和音樂，能讓歲月與生活的瑣碎無法在她的心靈上烙下痕跡。

12、工作能力強，有一技之長。

工作中的女人顯然沒有太多時間疑神疑鬼。有一技之長會使她自得其樂，很好地控制情緒。

13、當然，長得絕對不能丑。也別太靚，應該是那種越看越順眼的。

14、身體健康。

并懂得養生之道和基本醫學常識。

15、有情趣。

這一點很重要，婚姻生活是一個有顏色、有生息、有動靜的世界，很難想象一個不具備浪漫、不具備情趣的女人是個好妻子。

以上15條標準，應該齊了。擁有這樣的女子，縱使太陽和星月都冷了，群山草木都衰盡了，婚姻的光芒還能在記憶的最初，在任何可見和不可知的角落，溫暖的燃燒著

1、交朋友是一個很大的話題。這個問題要根據您的個人情況、性格、愛好、經歷、職業等不同，決定了不同的人對朋友圈子的要求是不一樣的（當然了，要根據對方的不同）

2、如果要想讓自己變得人緣比較好的人，首先你要付有幽默感，說話讓人覺得很有意思，這樣人家才會與你交談，這就需要你多看看書啊，或者小品或者相聲也行，比如趙本山的小品或者郭德綱的相聲，你可用他們在小品里說過的話來與別人交談，這樣別人會以為你很有幽默感而與你交談，在有可以多看看書長長學問，你也可以投其所好，比如人家愛好什么你可以拿這個當切入點這樣比較有話聊了嗎。舉個例子吧，比如你交往這個人是一個籃球愛好者，你可以多了解了解籃球知識然后和他交談，這樣時間長了你們兩個就熟悉了，也就無話不談了，我其實也是一個性格內向的人，我就用這個方法現在結識了不少朋友。

如果還有其它的話，那就需要你多了解對方是什么樣的人，投其所好，這個也是一個不錯的方法