第一篇：郭云霞 自我反思促我成長（寫寫幫推薦）

自我反思促我成長

郭云霞學校 阿瓦提第二中學

內容摘要：教師專業化發展主要有三個途徑：學歷提高、培訓學習和教學反思。其中教學反思是教師自我發展最有效的途徑，因為它是教師內源的自覺的行動。關鍵字：自我反思、教師成長

作為一位新教師，專業成長至關重要，而教師專業化發展主要有三個途徑：學歷提高、培訓學習和教學反思。其中教學反思是教師自我發展最有效的途徑，因為它是教師內源的自覺的行動。西方教育界有一句口號：讓教師成為反思的實踐者。哈佛大學有句名言：一個成功者并不在于知識和經驗，而在于思維方式。對教師而言，最重要的就是反思性思維，“經驗加反思等于成功”。教師的專業化要求教師做“行動的研究者”特別是對“教育關鍵事件”的研究，這些事件之所以關鍵，就在于能讓教師確認自己行為或個性中的哪些部分適合于教師角色，那些不適合，為自己提供選擇、糾偏的機會，從而對自我已有內在專業結構合理性、適應性作出評價和最終決策。

什么是反思？“反思”一詞最早源于佛學，是指人對照佛祖的規訓，對照自己的行為，在內心自我剖析、自我譴責、自我慰藉、自我律戒，以達到靈魂升華的境界。悟空、悟靜、悟能、悟心、悟道，都是反思的至上結果。我國古語中也有“反求諸己”一說。后來，引用佛語的引申義，“反思”一詞，泛指人對自己的言行進行總結、思考、內省的過程。而教學反思，是教師借助行動研究，不斷探討與解決教學目的、教學工具和自身方面的問題，不斷提升教學實踐的合理性，使自己成為專家型教師的一種方式和途徑。北京師范大學申繼亮他指出“反思是指教師為了成功的實現教育目標，對已經發生或正在發生的教學活動以及支持這些教學活動的觀念、假設，進行積極、持續、周密、深入、自我調節性的思考。”他認為，教學反思是一個能動的、審慎的認知加工過程，也是一個與情感和認知密切相關并相互作用的過程。在各個過程中，不僅有智力加工，還有情感等動力系統的支持；不只有能力，還有意識。

自我反思的工具是多樣化的，主要有：

（一）隨時寫教學日志

我是一名只從教三年的新手，沒有豐富的經驗，但是在本學期初教語文這門學科時，我把語文課標整整的看了一邊，我本人在理論知識方面得到很大提高。我深深知道語文教學必須深入挖掘教材，探索現有教學內容如何再現生活，促使學生觀察生活，體驗生活，并最終回歸生活，從而引導學生更好地懂得生活，學會生活，改造生活，做生活的強者。做到這些還不夠，每上完一節課，我還會隨時寫一些教學日志，當我覺得對這節課比較滿意時我會寫下“我今天這么優秀嗎？”或者是“我真自豪，我一定會成為一名優秀的教師。”等這些話來鼓勵自己；但每當我對自己的課不是太滿意時我會寫一些“我怎么這么糟糕！下次一定要改正。”等來提醒自己，不斷改正，以提高自己的語文教學水平。

（二）每學期進行自我審記

每學期期末的時候，我們學校教研室都要求每位老師寫一篇教學總結。我會思考這學期我的一些收獲和不足，這學期我的進步有哪些？這是我的一篇教學總結：從開學初，積極參加教研組組織的教研活動，認真的準備說課、備課、集體備課，認真的利用好每周一的教研時間。作為一名年輕的教師我認真的向老教師學習，學習他們的經驗以及那種對學生的認真負責的態度，不斷的提高自己的業務水平。可以根據要求，提前兩周備好課，寫好學校規定的標準的教案。平時做到周前備課。備課時認真鉆研教材、教參，學習好大綱，虛心向同年級組老師學習、請教。力求吃透教材，找準重點、難點。

為了上好一節課，我經常的上網查閱資料，集中別人的優點確定自己的教學思路，時常和有經驗的老教師研究教學環節。為了學生能更直觀地感受所學的知識內容，我積極的制作多媒體課件，復習階段，我把每一單元的基礎詞語、重點內容用電腦打在屏幕上，使學生有個清晰的復習印象。

上好課的前提是做好課前準備。上課時認真講課，力求抓住重點，突破難點，精講精練。運用多種教學方法，從學生的實際出發，注意調動學生學習的積極性和創造性思維，使學生有舉一反三的能力。培養學困生的學習興趣，有難度的問題找優等生；一般問題找中等生；簡單些的總是找學困生回答。可以做到因材施教，教學方法受到學生的喜愛。學生積極的回答問題，能夠和學生積極的融合在一起，教學的任務順利完成，學生的學習效果比較的理想。

我利用星期五的語文自習對學生進行輔導，不明白的給學生耐心講解，及時查缺補漏。基本上每周都能利用輔導和早讀的時間，給學生加強一些課外的閱讀練習。此外，還與家長保持一定的聯系，及時和家長溝通情況，以便家長在家里督促孩子學習。對學習比較差的學生要進行集中的輔導，給他們進行強化訓練。

根據減負的要求，我把每天的作業經過精心地挑選，適當地留一些有利于學生能力發展的、發揮主動性和創造性的作業。對學生的作業仔細的批改，對好的學生進行表揚，不好的學生進行教育。對存在的問題進行集中的講解。作業及時的批改，認真的書寫評語，依據學生的自身情況，有區別的書寫評語，使學生在評語中可以知道自己的不足。

（三）觀看自己的教學錄像

為了更好地促進教師的專業成長，我們學校還組織進行了一次大規模的教學錄像，把每一位老師認為精彩的課在維格教室里錄制，然后讓每位老師仔細觀看自己的教學錄像。這是一種直觀的、更有效地、而且是可再現的課程資源，多觀察自己的教學錄像，最自己的課進行評論反思：比如，這堂課的教學目的是否達到？自己的教法和學生的學法是否科學？ 自己在教學中出現了哪些教學靈感和頓悟？學生在學習的過程中出現了哪些意想不到的障礙和“閃光點”？這堂課最大的成功之處和失敗之處在哪里？今后在備課和教學時應在哪些地方作改進和創新？發現問題后要主動在備課上下功夫，在細節上下功夫，有時我還會用鏡子訓練自己授課的語氣、神態等，我還有時上課前將MP3錄音器開啟錄音功能，在學生不知情的情況下把整堂課的教學情況實錄下來。然后戴上耳機，讓時光倒流，重新回到逝去的課堂中，通過聽自己的這些錄音，我既從自己的授課內容、講解過程、課堂節奏等宏觀問題進行反思總結，從中發現是否存在知識性、結構性失誤；也會從自己的習慣口語、語音語速、普通話水平、表達的流暢程度、與學生對話時的口吻語氣甚至失誤等細節進行評價分析，發現自己有沒有令人討厭的習慣語和口頭禪，語氣是否生硬僵化，表達是否疙疙瘩瘩、斷斷續續。“當局者迷，旁觀者清”，但是真正了解我們的還是我們自己，我們新教師要充分利用各種條件，多當自己的旁聽者、旁觀者。

（四）進行同伴間的觀察

我們學校每學期都要進行新秀課和優質課大賽，這是我們同級的同一科目的老師就會一起備課，相互提建議，共同完成一個比較滿意的教學設計，然后再進行說課，在說課的過程中我們會找出這節課的亮點和不足，然后再次進行教學設計。在備課和說課的過程中我很認真的聽取那些有著豐富經驗的教師們的建議和批評。

作為一名新教師，要想使自己快速成長起來，聽課和評課是必不可少的。聽課、評課是一種多向互動的交流，它能使我們從備課上課的單向、單調中跳出來，換一個環境和角度，反思自己的工作，產生新的想法，重新喚醒對教育工作的熱愛和熱情。可是這么重要的一種促進我發展的方法，在之前的教學生涯中我卻沒有好好地把握，在培訓前的我的每次聽課都是為了完成學校的任務，我們學校要求每一位老師每月至少聽7節課，總覺得自己有太多的事要忙，既要上課還要批作業，沒有時間好好去聽課。到這里我們進行了為期半個月的影子實踐，我很認真的聽了兩周的課，并且利用我在這里學到的一些課程評價理論和策略評價每一位教師的課，然后再進行自我反思，如果這節課要是我上，我該如何去上。通過這幾個月的學習，我明白了該如何去聽課：為了提高聽課效率，聽課前除了要明確聽課目的、了解聽課內容、確定要研究的問題，還要對上課教師的特點有所了解。我是一名新教師，沒有什么教學經驗，所以在這半個月的影子實踐中，我每次在聽課前都自己先模擬備課，進行教學設計，以便做到聽課時“心中有數”，提高聽課的針對性。在聽課的過程中還會與上課教師的思路進行比較、碰撞：同一個教材內容，他為什么這樣設計？他是怎樣理解教材的？他的設計用于我班的學生是否適合？我們在教學風格上有什么不同？只有與這些優秀教師的思路產生認知上的沖突、感想和“頓悟”，才能辨析差異、對比差距、尋找解決辦法。聽完課后還要將自己的收獲、感受進行細致的梳理，寫成“評課手記”，寫的時候可以從以下幾個方面著眼：教學設計的理念如何？成功出、出彩處在哪？教學中有什么遺憾？還有什么困惑？并在此基礎上反思、審視、改進自己的教學行為。如果有想不通的問題還要誠懇的想上課教師請教，這樣才能發揮出聽課的最佳效果。

前兩周影子實踐的時候我們到師大二附中聽了一節公開課，課題是莫懷戚的《散步》，其實這篇文章我在新教師匯報課的時候也上過。這篇課文是七年級語文上冊第五單元的一篇自讀課文，文章記敘了一家三代人在初春的田野上散步的“生活細節”，滲透著濃郁溫馨的親情。表達一個大主題——互敬互愛、珍愛親情、珍惜生命。第五單元的學習要求是要在整體感悟課文內容的基礎上，注意語言的積累和運用，并學習朗讀和圈點勾畫。所以，教學這篇《散步》，要在學生學習前面課文所掌握的方法的基礎上，在老師的啟發指導下，學生的合作探究過程中，學生運用所學方法，繼續鞏固單元要求。我在上這篇課文的時候，對學生的情感引導的很好，學生對這篇課文的理解和情感體驗都非常到位。這位老師在備課的時候也很好的備學生了，他根據師大二附中學生的具體情況設計的教案，在上課之前，她在多媒體上顯示兩幅畫面：老烏鴉捕食小烏鴉和小烏鴉反哺的畫面導入文章，這情境導入的方法激發了學生的學習興趣，提升了學生的認知層面，這節課的亮點有以下幾點：

（一）老師有感情的范讀課文，對學生的這篇文章的情感體驗有很大的幫助。

（二）綜合拓展：假如你有一束花，你最想送給文中的誰？為什么？

（三）寫作練習：分歧式寫作練習，文似看山不喜平。觀課不僅要關注上課老師的變現，更要觀察學生在課堂上的反應：老師的表現對學生有何影響？學生整堂課的參與度有多高？教師如何巧妙地利用學生在課堂上的“生成”因學而導？學生神情如何，為什么會這樣？上課教師顧及學生的表現了嗎？可以說這節課是非常成功的一節課，每一位學生都參與了。新課標指出“學生是語文學習的主人”。這節課處處體現學生主人的地位，把課堂教給學生。

總之，教師對教學的反思，是自我加壓，自我評價，自我提升的途徑。反思既找到的差距，確定改善的方向；又的優點與長處，增強奮進的信心。所以，要新專家型的優秀教師，就要在反思狠下功夫！

總之，沒有反思，就沒有進步，只有不斷的反思，不斷的改進，不斷的完善，教學質量才會不斷的上升，我才會不斷地成長，我們幼小的學生才會茁壯成長。“吾日三省吾身”再次回到教學崗位上后，我會充分利用這幾種自我反思的工具不斷地反思自己的教學方式、教學理念、教育思維方式。使自己快速成長起來。

第二篇：反思促我成長

反思促我成長

曾經在大學時，聽過一位教授說過這樣一句話：“從教后，如果你能堅持每節課后寫一份教學反思，那么十年后，你定將成為一名優秀的教育工作者。”那么何謂教學反思呢？

教學反思，或稱為“反思性教學”，是指教師在教學實踐中，批判地考察自我的主體行為表現及其行為依據，通過觀察、回顧、診斷、自我監控等方式，或給予肯定、支持與強化，或給予否定、思索與修正，將“學會教學”與“學會學習”結合起來，從而努力提升教學實踐的合理性，提高教學效能的過程。教學反思被認為是“教師專業發展和自我成長的核心因素”。美國學者波斯納認為，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能形成膚淺的知識。只有經過反思，教師的經驗方能上升到一定的高度，并對后繼行為產生影響。他提出了教師成長的公式：教師的成長＝經驗＋反思。

作為一名初出茅廬的教師，在教學過程中，我深知教學反思的重要性，也讓我受益匪淺。現將在反思中的一些體會總結出來，請同行們批評指正。

首先，通過有效的教學反思能夠有效地提高教師的教學能力。在課堂教學中做到及時反饋，認真改進。例如：前段時間聽過在我校實習的一位數學老師上的公開課《一元二次方程的解法》，主要講的是直接開平方法和公式法，在教學過程中講到用求根公式解一元二次方程時，她直接在黑板上給出求?b?b2?4ac根公式x?（b2-4ac?0）,然后在黑板上列出的練習題，讓學生套2a

用公式解題，學生都做出來了，好像整個過程很完美，但是在后面的學習中發現

?b?b2?4ac學生對x?是怎么來的，整個過程不甚了解。由此讓我更加清醒2a的認識到：數學的一個概念、定義、公式、法則、定理等都是數學的基礎知識，這些知識的形成過程容易被忽視。事實上，這些知識的形成過程正是數學能力的培養過程。一個定理的證明，往往是新知識的發現過程，在掌握知識的過程中，就培養了數學能力的發展。因此，要改變重結論輕過程的教學方法，要把知識形成過程看作是數學能力培養的過程。

其次,通過有效的教學反思不斷的提高并改進我們的教學方法。當我們解題時遇到一個新問題，總想用熟悉的題型去“套”，這只是滿足于解出來，只有對數學思想、數學方法理解透徹及融會貫通時，才能提出新看法、巧解法。具體地說，所學知識是前人的發現和創造，在學生學習過程中，并不是機械地去重復歷史，而是指每個人都應在學習的過程中，根據自己的體驗，用自己的思維方式，重新建構有關的數學知識。這樣日復一日，學生就會逐步提高自己的解題能力，形成一套適合自己的解題方法。

我國偉大的教育家孔子曾提出“因材施教”，那就是根據學生的不同程度傳授知識。因此，我們在確定講的內容之前，首先要了解學生的現有水平及接受能力，這樣才能做到有效的利用課堂。我們學校是一所極普通的學校，學生的入學成績也很低，回想起第一年的教學我也感慨萬千，我懷著滿腔熱忱結果卻兩手空空，我失望了。但想想自己的付出，不惜一切時間為他們補習，為什么得不到相應的回報。于是我開始反思自己的教學，可以說論備課，我是兢兢業業，但備課的同時我沒有太多的考慮學生的接受能力，導致自己教學的失敗。所以在以后的教學中，我注重了學生的認知水平，他們的成績也相應的有了不同層次的提高。尤其是我們校的學生，學生自主學習能力差，更要做到對癥下藥，這樣課堂教學才能更有效率，學生成績才能提高。

首先，在教學過程中要進行適時的自我提問可以預設多種形式各異的情境模式，便于教師靈活的掌控課堂。譬如我們知道：學生的學習程度成在著一定的差異，特別是農村的學生。在傳授新知的過程中，每個章節的內容也成在著很大的差異，教師改如何調控好這些差異，既要讓基礎好的學生聽起來不枯糙，又要讓基礎薄弱的學生能夠更多跟好的理解。有效的反思可以讓你在教學時課堂氣氛不會那么沉悶

第三篇：反思促成長

反思促成長

——讀《反思要善于“照鏡子”》 有感

教學之后的反思是至關重要的，它是教師專業發展和自我成長的核心要素。因此作為教師的我們，一定要在教學后，及時反思我們的教學，正如葉瀾教授所說：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年反思則有可能成為名師。”可見，教學反思對于我們教師的專業成長是那么的重要。

本文在強調了教學反思的重要性后，緊結著介紹了什么是反思？對于反思的概念，真是仁者見仁，智者見智，本文的作者認為“反思是一種內省，即通過現在的“我”和過去的“我”連同理想中的“我”的對話，清楚地知道自己教學過程中的真實情況，存在哪些問題，應該如何改進。”當然我們不難看出，這并非對反思一詞的界定，而是一種理解，但這絲毫不影響對我們的啟示。

作者重點從反思的方法來向我們介紹了如何反思：那就是要善于“照鏡

子”，善于從學生、同事、書籍中尋找自己在教學中存在的不足，從而來提高自己的教學水平，促進學生的健康發展。

１.真正地關注學生所學，警惕虛假繁榮的課堂。我們在關注學生是不是掌握時，應該關注的是：是不是所有的學生都學會了。反思自己在教學中教學實際，有時在提出一些問題后，馬上就有十來個學生舉手發言，而且他們的發言是那樣得準確，我迅速地進入了下一個環節的教學，這樣一堂課下來感覺非常輕松，從學生的表現來看，也認為學生都已經掌握了。但當測試后發現，事情并非如此順利，仍有部分同學并未掌握。因此，在以后的教學中我們應警惕虛假繁榮的課堂，真正地提高課堂教學實效。

２.多多與同事交流，提高教學能力。正如作者所說我們應“照照同事這面‘鏡子’”。確實每當聽取同事的課時，我們總是能觀察入微，充分調動我們的批判能力，提取一些自己的建議。那么我們也可以據此來反思自己的教學實際，檢查一下自己在教學中有什么出現類似問題，同事有哪些地方值得自己學習的；當我們在批判同事的教學時，我們能否進一步去思考如何去“立”，也就是說，我們不僅要“破”而且還要“立”，還要切實去思考如果是自己來教學這一課或這一環節，自己會如何設計呢？怎么才會調動學生積極性的同時，使學生掌握所學知識呢？同事確實是提高自身教學能力的重要“鏡子”啊！

３.廣泛閱讀書籍，汲取精神食糧。上面的所思所想緣于什么？緣于自己的閱讀，如果不是這次閱讀，我想我不會寫出上面的話，不管說的對否，但它是自己經過思考后的書寫，是打上自身烙印的書寫。因此在今后的生活中，要與書籍為伴，因為書籍在豐富我們知識的同時，可以給予我們方法，給予我們指導。三面鏡子值得我們去照，因為它可以讓我們更好地成長。

第四篇：研修促我成長

研修促我成長

酷暑難當，但研修的熱情不容阻擋，熱情的學習，熱情的討論，熱情的新課程研修在2013年7月15日給我們帶來了進步的快樂。

一、研修拓展了新課程培訓的空間。

我參加過許多次課改培訓，一般停留在看文字材料、專家講座、觀摩課堂、面對面小范圍內討論等形式，這些形式讓自己慢慢接受了新課程的理念，初步了解了語文課改的方向和進程。隨著相關知識的積累，隨著教學實踐的循序漸進，對新課程的認知也在逐步深入，就需要一個更廣闊的平臺來交流和學習，在線研修提供了一個更好的機會。在這里學習的內容更充實，交流的范圍更廣泛，信息反饋及時，能在第一時間內與老師網上零距離交流，資源共享，很好地拓展了專業成長的空間。

二、研修更細化，更有針對性。

培訓是為教學服務，理論在教學中會轉化為許許多多具體的實際問題，問題的熟悉、問題的解決迫切需要一種研究，研究其本質、研究其對策，這也正是一線教師急切需要的答案，也就是知識如何轉化為有效生產力，如何在教學中發揮應該發揮的作用，遠程研修急大家之所急，針對教學中的熱點、焦點問題，讓專家、讓課程團體、讓虛擬班級群體、讓全國在線教師同時同步進行學術研究，集體的力量、群體的聰明為我們的教學插上高飛的翅膀，細化教學環節、針對我們真實的課堂流程，高屋建瓴，有效指導我們的工作。

三、研修更懂知識的無邊

一種思想和一種思想交換，得到的是兩種思想。在這里，所有的收獲比起平時都是加倍的。老師們的研究熱情教育我要努力再努力，老師們睿智的思維敦促我在語文研究的道路上要走的更加勤奮。

感謝研修平臺，精神的力量是偉大的，這次研修讓我自己信心百倍，有同行相伴，有專家指導，我們的路會一片錦繡。

第五篇：軍訓促我成長

軍訓促我成長

迎著秋風，帶著笑臉，我們初中一年級全體新生，在初探中學生活之際，來到德育培訓基地，接受了為時五天挑戰自我的訓練。這次訓練，讓我們每個人都受益非淺。五天，我們在艱苦的訓練中學會了團結，懂得了友愛，漸漸地自立；五天，我們在似乎十分漫長的時間中，挑戰了自己，證明了自己；五天，我們在軍訓生活的潛移默化下，開始堅強、自信、敢于挑戰??

與挑戰離我們并不遙遠，增強國防意識和國防觀念，增強歷史責任感和歷史使命感，是我們當代每一個中學生必須擔負的神圣職責

通過這次軍訓，我們還懂得了更重要的道理：忘了自己，寬了心胸，集體利益，高于一切！紀律是鐵，雷厲風行！我們每個人都是集體的一部分，只有融入集體的大海中才能升華和永恒！

雄鷹展翅，鵬程萬里，這是我們的班級口號，讓我們播下這信念的種子，團結一致、各盡其能、發揮所長，在未來一定開出絢爛的花朵，結出豐碩的果實！讓我們的團體因為有我們而更優秀！

228班基地軍訓心得體會