第一篇：避免職業危害

避免職業危害：影像科醫生放松指南

2015-01-29 12:00來源：丁香園作者：liuqiu 隨著與日俱增的工作強度和壓力，影像科醫生已進入一種任他風吹雨打也堅守陣地鮮有挪動的工作狀態，我們可以相應地采取一些措施來關愛我們自己。下面我將推薦一些簡單易行的方法，即使在醫院你也可以用這些方法改善你的健康狀態。鍛煉

久坐不僅增加死亡率，也跟許多慢性疾病關聯甚大，比如癌癥，抑郁癥，糖尿病，肥胖，背痛等。不管你是否每周進行 150 分鐘中等強度有氧運動（或 75 分鐘的劇烈運動），以及至少兩天的體能鍛煉，長期的久坐不動是致病的一個獨立因素。PACS 系統的引入（意味著愈加繁重的工作強度和更高效的工作效率），使我們在 9-10 個小時的工作時間內只有短短幾分鐘上廁所的時間來“鍛煉身體”。下面的一些小建議，將把運動無縫整合到你的日常工作中，以此來打破久坐不動所形成的不良新陳代謝。首先需要改變觀念，樹立運動有益的觀念。盡可能多站。

借助手機等移動設備。現在應用市場里面有很多相關 app，可以提供諸如桌面鍛煉，每小時提醒，或檢測你的舒適度等功能。考慮一下可調節高度的辦公桌，這無疑會使你處于舒適的狀態?；蛟S有些醫院對辦公設備等有較嚴格的要求，但對家用或私人辦公室而言，選用可調節高度的辦公桌是再好不過的方案。把座位營造成一個迷你的鍛煉環境，球椅或是不太突兀的平衡盤墊可以很容易在網上上淘到。站起來接電話。

盡可能多抽身瀏覽一下新聞資訊，培養一些不僅僅通過單擊鼠標就可以搞定的興趣愛好。管理壓力

慢性應激會影響機體的免疫系統，中樞神經系統，心血管系統及機體的代謝情況。頭痛，高血壓，心臟疾患，糖尿病，皮膚異常，哮喘，關節炎，抑郁癥，焦慮等疾病幾乎無一例外地都與壓力有關。

通過下述的建議，把日常工作中的壓力最小化，并改善應對壓力的能力。很多呼吸技巧可用來對抗壓力，通過慢深呼吸可以間接地刺激迷走神經，而后副交感神經能使你平靜下來。

調節情緒。如果大腦傾向于沉思某事或心情一直陰郁，多看一些積極心理學方面的資訊。自我安慰也很有效，可以把思緒從消極的通路上挪開。再者，最好在工作環境周圍來個“集裝箱”，這樣就可以把不良情緒囤積以免傷及無辜或滲透到生活的其他層面。買一款便攜式音箱，聽治愈系的音樂。

定期喚醒“松弛反應”。壓力會激發“應答或逃逸”反應，我們可以通過有意地激發“松弛反應”來對抗壓力所引起的生理變化。激發松弛反應的方法有冥想、太極、瑜伽、激進的肌肉放松，以及反復禱告或其他活動諸如反復某一詞語、聲音或是運動。每天十分鐘可以有效地改善壓力。

工作之余要鍛煉。閑暇的時候規律鍛煉可以更好釋放壓力，并且還有預防肥胖，心血管疾病，某些腫瘤，代謝性疾病，焦慮和抑郁，失眠，高血壓，老年癡呆和卒中等。如果對目前的工作不滿意，那就盡早離職，沒有什么事情是永恒不變的。不要陷入八卦鏈，那些無休無止的八卦將會使你倍感壓力山大。如果流言蜚語正悄無聲息地接近你，你最好休息一下別摻和進去。目前，據估計大約 80% 的慢性疾病跟生活因素有關。研究表明日常工作中我們的生活行為選擇的確可以激活或關閉某些基因，而正是這些基因決定我們的健康水平。盡管影像科醫生的工作生活環境存在諸多問題，我們仍然可以采取許多措施。假如這些你都做到了，健康還會離我們影像科醫生遠么？

第二篇：建筑業職業危害

建筑業職業危害建筑業職業危害

一、建筑業存在的職業痛

建筑業存在的職業病主要有以下幾種：

職業中毒、塵肺、物理因素職業病、職業性皮膚病、職業性眼病、職業性： 職業性腫癌以及其他職業病等。

二、職業危害程度

(一)粉塵危害

工人在含塵濃度高的場所作業，吸人肺部的粉塵旦就多，當塵粒達到一定數量時 引起肺組織發生纖維化病變，使肺組織逐漸硬化，影響正常的呼吸功能，稱為塵肺病。病原因，塵肺可分為5類；

1．矽肺

吸人含有游離二氧化硅粉塵而引起的塵肺稱為矽肺。建筑行業中與矽接觸的作業是隧 道施工，鑿巖、爆破、出渣、水泥制品廠的碎石、施工現場的砂石、石料加工、玻璃打磨等。

2．硅酸鹽肺

吸入含有硅酸鹽粉塵而引起的塵肺稱為硅酸鹽肺。如：石棉肺、滑石肺、水泥肺 等均屆硅酸鹽肺。建筑行業中接觸較多的是水泥塵和石棉塵。

3．溫合性塵沛

吸收含有游離二氧化硅粉塵和其他粉塵而引起的塵肺稱為混合性塵肺。

4．焊工塵肺

電焊煙塵的成分比較復雜，但其主要成分是鐵、硅t錳。其中主要毒物是錳、鐵、5．其他塵肺

吸入其他粉塵而引起的塵肺稱為其他塵肺。如：金屆塵肺、木屑塵肺均屬其他塵肺。

(二)毒物危害

1．有毒物進入人體的途徑

在生產條件下，毒物進入人體主要是經呼吸道或皮膚進入，經過消化道者極少。

2．窒息性氣體危害、性能及常見的癥狀

(1)窒息性氣體是指進人人體后，使血液的運氧能力，或組織利用氧的能力發生障礙 結果造成身體組織缺氧的有害氣體。常見的窒息性氣體有一氧化碳、硫化氫和氰化物。以上所述均為事情，所以重慶攪拌站告訴大家一定要好好的保護身體。

第三篇：電焊工職業危害

電焊作業中的主要危害

其主要職業危害是粉塵、有毒氣體、高溫、電弧光、高頻電磁場等

1． 金屬煙塵的危害

電焊煙塵的成分因使用焊條的不同而有所差異，焊條由焊芯和藥皮組成。焊芯除含有大量的鐵外，還有碳、錳、硅、鉻、鎳、硫和磷等。在熔化焊條和焊件的同時，產生了大量的煙塵，其成分主要為氧化鐵、氧化錳、二氧化硅、硅酸鹽等，煙塵粒彌漫于作業環境中，極易被吸入肺內。長期吸入則會造成肺組織纖維性病變，即稱為電焊工塵肺，而且常伴隨錳中毒、氟中毒和金屬煙霧熱等并發病。患者主要表現為胸悶、胸痛、氣短、咳嗽等呼吸系統癥狀，并伴有頭痛、全身無力等病癥，肺通過氣功能也有一定程度的損傷。

2． 有毒氣體的危害

在焊接電弧所產生的高溫和強紫外線作用下，弧區周圍會產生大量的有毒氣體，如一氧化碳、氮氧化物等。

(1)臭氧，為無色、有特殊的刺激性氣味的有害氣體，它對呼吸道粘膜及肺有強烈的刺激

作用。短時間吸入低濃度(0．4mg／m3)的臭氧時，可引起咳嗽、咽喉干燥、胸悶、食欲減退、疲勞無力等癥狀，長期吸入低濃度臭氧時，則可引發支氣管炎、肺氣腫、肺硬化等。

(2)一氧化碳，為無色、無味、無刺激性氣體，它極易與人體中運輸氧的血紅蛋白相結合，而且極難分離，因而，當大量的血紅蛋白與一氧化碳結合以后，氧便失去了與血紅蛋白結合的機會，使人體輸送和利用氧的功能發生障礙，造成人體組織因缺氧而壞死。

(3)氮氧化物，是有刺激性氣味的有毒氣體，其中常接觸到的氮氧化物主要是二氧化氮。

它為紅褐色氣體，有特殊臭味，當被人吸入時，經過上呼吸道進入肺泡內，逐漸與水起作用，形成硝酸及亞硝酸，對肺組織產生劇烈的刺激與腐蝕作用，引起肺水腫。

3． 電弧光輻射的危害

焊接產生的電弧光主要包括紅外線、可見光和紫外線。其中紫外線主要通過光化學作用對人體產生危害，它損傷眼睛及裸露的皮膚，引起角膜結膜炎(電光性眼炎)和皮膚膽紅斑癥。主要表現為患者眼痛、羞明、流淚、眼瞼紅腫痙攣，受紫外線照射后皮膚可出現界限明顯的水腫性紅斑，嚴重時可出現水泡、滲出液和浮腫，并有明顯的燒灼感。

二、電焊作業職業危害的防護

1．提高焊接技術，改進焊接工藝和材料

通過提高焊接技術，使焊接操作實現機械化、自動化、人與焊接環境相隔離，從根本上消除電焊作業對人體的危害。通過改進焊接工藝，如合理設計焊接容器的結構，采用單面焊、雙面成型新工藝，避免焊工在通風極差的容器內進行焊接，從而大大地改善焊工的作業條件；再如選用具有電焊煙塵離子荷電就地抑制技術的CO。保護電焊工藝，可使80％～90％的電焊煙塵被抑制在工作表面，實現就地凈化煙塵，減少電焊煙塵污染。由于電焊產生的危害大多與焊條藥皮成份有關，所以通過改進焊條材料，選擇無毒或低毒的電焊條，也是降低焊接危害的有效措施之一。

2．改善作業場所的通風狀況

通風方式可分為自然通風和機械通風，其中機械通風是依靠風機產生的壓力來換氣，除塵、排毒效果較好，因而在自然通風較差的室內，封閉的容器內進行焊接時，必須有機械通風措施。

3．加強個人防護措施

加強個人防護，可以防止焊接時產生的有毒氣體和粉塵的危害。作業人員必須使用相應的防護眼鏡、面罩、口罩、手套，穿白色防護服、絕緣鞋，決不能穿短袖衣或卷起袖子，若在通風條件差的封閉容器內工作，還要佩戴使用有送風性能的防護頭盔。

4． 強化勞動保護宣傳教育及現場跟蹤監測工作

對電焊作業人員應進行必要的職業安全衛生知識教育，提高其自我防范意識，降低職業病的發病率。同時，還應加強電焊作業場所的塵毒危害的監測工作以及電焊工的體檢工作，及時發現和解決問題。

第四篇：職業危害匯報

四川恒鼎實業有限公司

大河溝煤礦

150Kt/a資源整合建設工程職業病危害控制效果匯報

地點：四川恒鼎實業有限公司大河溝煤礦

時間：2015年8月12日

一、礦井建設概況

四川恒鼎實業有限公司大河溝煤礦位于攀枝花市仁和務本鄉，礦井為證照齊全生產礦井。礦井于2014年9月完成150kt/a 資源整合建設工程，11月17日進入聯合試運轉，2015年4月結束聯合試運轉，5月8日取得安全生產許可證，生產能力150kt/a。

礦井為平硐加暗斜井開拓，上山開采，采區前進式布置，區內后退式回采。井下共布置有2采4掘6個采掘工作面。通風方式為分區對角式通風，通風方法為機械壓入式，各掘進工作面采用11KW局部通風機機械壓入式通風，使用抗靜電、阻燃風筒供風，局部通風機實現了雙風機、雙電源，并能夠自動切換；采煤工作面采用U型全風壓獨立通風。

礦井采用雙電源雙回路供電，供電電壓6kV。入井電壓等級為10kV、6kV高壓入井，經井下中央變電所（兼負二采區供電）、一采區變電所后向各采掘作業點供電，供電等級為660V、127 V、36 V。礦井六大系統建設完善并投入使用。瓦斯礦井，水文地質條件中等（Ⅲ類），走向長壁后退式采煤法，煤塵無爆炸危險性，屬不易自燃煤層（Ⅲ類）。

二、礦井職業危害因素分析

根據煤礦井工開采工藝的特點、使用的材料和生產設備，礦井在作業過程中存在的職業病危害因素主要包括粉塵（矽塵、煤塵）、化學毒物（甲烷、一氧化碳、硫化氫等。）和物理因素（噪聲、手傳振動、電焊弧光）等。

結合行業特點，我礦重點關注粉塵和噪聲的職業病危害防治工作。

三、礦井職業危害控制情況

礦井嚴格貫徹落實《用人單位職業病危害防治八條規定》和《煤礦作業場所職業病危害防治規定》，主要進行了下列工作。

（一）、地面

1、成立有職業危害防治領導機構，并配備專職管理人員。大力開展職業危害宣傳與培訓工作，建立健全職業病防治規章制度，在地面工業廣場設置職業危害宣傳專欄，開展職業危害防治宣傳，定期對職工進行職業危害安全培訓，建立職業危害告知制度，定期開展職工職業病體檢工作，建立職工職業危害健康監護檔案。

2、地面辦公區域、生產區域、生活區域敷設有防塵水管，對翻煤（矸）點修建彩鋼大棚，減少粉塵的散逸。原煤在轉運作業時，對汽車裝載點進行灑水降塵。定期清掃場區地面，保持場區清結，防止粉塵飛揚。

3、地面卸煤處設置有噴霧灑水裝置，定期或不定期進行灑水降塵。卸矸點采用軟管人工灑水降塵。

4、礦井與專業救護隊簽訂有應急救援協議書，成立礦井輔助應急救援隊，配備有應急救援裝備。

5、根據（AQ1051-2008）標準，為員工配發職業安全衛生個體防護用品包括：礦燈、礦燈帶、自救器、擦拭及洗滌護膚用品、燈帽、防塵口罩、焊罩、手套、絕緣手套、礦工純棉工作服等。

（二）、井下

1、灑水降塵

礦井在+1630m標高處設置有2個容積分別為300m3和200m3（一主一副）的高位貯水池，水源取自當地山泉水。井下各掘進、采煤工作面回風巷，裝煤點等處設置有消防灑水管路及各種噴霧、灑水、消防裝置。在采煤工作面軌道順槽距工作面40m的地方，掘進巷道距工作面30m的地方，以及各落煤點的下風流方向，設置有由噴頭組成的凈化風流水幕裝置。主要巷道敷設有供水管道，管路系統主干管每隔100m設置有三通閥門；支管管路每隔50m設置有三通閥門及支管，供井下防塵用水。采煤工面運輸巷、回風巷距工作面40m的地方，掘進工作面距工作面30m的地方，以及各落煤點下風流方向，設置有凈化風流的水幕裝置；在各掘進工作面、轉載點等主要產塵地點，設置有噴霧灑水裝置。井下敷設有防塵灑水管道的煤巷及半煤巷內每隔50m間距，在巖石巷道每隔100m間距設置有管徑為25mm的支管和閥門，供井下設置水幕、自動噴霧、沖洗巷道等各種防塵設備接用水使用。

2、通風除塵

礦井井下道和硐室均按適宜風速進行通風設計，減少粉塵飛揚，巖巷及煤巖掘進工作面均配有局部通風機。

3、粉塵監測

礦井設有專職測風、測塵人員，并配備了粉塵采樣設備，定期對工作面、總粉塵濃度進行測定。井下各作業點粉塵濃度符合要求。

4、粉塵沖刷

制定有粉塵防治工作計劃，定期對井下主要巷道、采掘工作面運輸巷道清掃浮煤，沖洗井下巷道壁上的煤塵，防止煤塵積聚。

5、通風排毒

礦井對井下有毒有害氣體實行通風排毒、灑水降毒、監測監控。礦井每10天進行一次風量實測。井下各硐室、巷道、工作面風量與風速嚴格《煤礦安全規程》和《采礦工程設計手冊》規定進行配風，確保各點瓦斯濃度及有毒物質濃度在規定的范圍內。安裝有KJ90NA型監控系統，設置10個分站及各類傳感器97個。通過該系統，對礦井的各生產環節產生的有毒有害氣體進行系統、連續地監測，適時準確地對礦井各作業環節進行動態監測和控制，一旦有毒有害氣體超限，立即聲光報警，并進行風電、甲烷電閉鎖。

6、噪聲及震動

礦井主要通風機、空壓機均安裝有消音設備，降低噪音，并配設主要通風機房、空壓機房，有一定隔音作用。井下作業采用濕式打眼，降低了工人接觸手傳振動強度

四、職業危害控制效果

礦井在作業過程中，堅持“以人為本、預防為主、綜合治理”的防治，分源治理、科學防治、嚴格管理，井下、地面各種職業病危害因素得到有效控制，職業病危害控制效果良。

四川恒鼎實業有限公司

大河溝煤礦 二0一五年八月十二日

第五篇：職業危害培訓

接觸職業危害人員培訓情況

我單位塘沽中法供水有限公司在生產過程中可能產生噪聲和氯氣兩種職業危害。

為加強接觸職業危害職工的安全和自我保護意識，我單位定期組織從業人員進行培訓工作。培訓工作主要有本單位職安健辦公室進行實施，具體執行情況如下：

1.對于接觸職業危害的員工（以下簡稱員工），在上崗前參加由安監局組織的特殊工種作業人員的培訓，并且對培訓內容進行考核，考核合格取得證書后后方有上崗資格。

2.由職安健辦公室、部門、班組組織對新入職員工進行三級安全教育工作。

3.公司職安健辦公室每季度組織員工參加職業危害相關安全培訓，通過學習國家法律法規、公司規定以及崗位操作規程、近期事故案例分析等形式，增強員工安全意識。

4.公司每半年聘請安監局等相關職能部門以講座的形式對本公司員工進行職業危害內容的培訓，增強員工安全技術知識。

5.公司每年進行兩次應急演練（以漏氯演練為主），目的在于鍛煉員工的應急處理能力和應急搶修設備的操作技能，熟悉應急預案，強化風險意識。

天津塘沽中法供水有限公司職安健辦公室