第一篇：行為習慣和學習習慣的關系（本站推薦）

行為習慣和學習習慣的關系

親愛的老師、同學們！

今天我所講的話題是行為習慣和學習習慣的關系。在這里我想先給大家介紹一種效應。心理學家菲利普·辛巴杜于1969年進行了一項實驗，他找來兩輛一模一樣的汽車，把其中的一輛停在一個中產階級社區，而另一輛停在相對雜亂的社區。停在雜亂的社區的那輛，他把車牌摘掉，把頂棚打開，結果當天就被偷走了。而放在中產階級社區那一輛，一個星期也無人理睬。后來，辛巴杜用錘子那輛車的玻璃敲了個大洞。結果呢，僅僅過了幾個小時，它就不見了。以這項實驗為基礎，心理學家就提出了一個“破窗效應”理論，認為：一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙地被人打破；一面墻，如果出現一些涂鴉沒有被清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟的東西；一個很干凈的地方，人們不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之后，人就會毫不猶疑地拋，絲毫不覺羞愧。

心理學家研究的就是這個“引爆點”，地上究竟要有多臟，人們才會覺得反正這么臟，再臟一點無所謂。情況究竟要壞到什么程度，人們才會自暴自棄，讓它爛到底。任何壞事，如果在開始時沒有阻攔掉，形成風氣，改也改不掉。行是知的最終目的和歸宿。只有將中學生的認識轉化為行為，并且在連續反復的訓練中，不斷鞏固成為習慣，才是品德形成的標志。心理學認為，反復練習、訓練，有利于形成“動力定型”“習慣成自然”。文明的行為習慣方式在人的性格中固定和鞏固下來，成為個人的穩定特征，才會在平時的學習生活中內化為良好的學習習慣

在座的部分同學平時有 依賴性很強的行為習慣。那么在學習上也會表現出強烈的依賴性，平時懶得動手和腦筋，能夠用耳朵聽的，他們不會動手記下來；能夠看到答案的，他們很少提前思考，平時在學習上遇到問題，也只是等待著老師的講解，很少有主動思考或向老師請教的，沒有形成互相討論，獨立解決問題的習慣。還有部分同學在處理和對待問題上，行為習慣具有很大的隨意性，比如亂丟垃圾、語言不文明、對班級財產不注意保管，損壞較嚴重等。那么在學習上就會表現為不會合理地安排時間，主動性較差，需要老師和家長地督促，自信心和心理承受能力嚴重不足。

由此可見一斑，行為習慣與學習習慣從來就是一對雙胞胎，只有好的行為習慣才會有好的學習習慣，加強學生行為習慣的培養，能使學生在具備一個好的品行的基礎上更快的提高學生成績，更加有利于整個班級地管理，有利于學生的成人和成才。那么同學們可以從以下幾方面著手，讓行為習慣與學習習慣齊頭并進。

一、學會以小見大

很多學生在生活中常常丟三落四，不注意生活細節。于是在學習過程中也常常會因為粗心而失分。所以同學們要注意生活和學習上的小問題和小錯誤，經常提醒自己容易忽視的小問題，哪怕是一個小標點符號，都要引起重視，告誡自己對細節的漫不經心，其實是對自己能力的磨損，只有嚴于自省和自律的人才能真正養成嚴謹地學習習慣。

二、改變雜亂無章： 部分學生的房間物品擺放無估定位置，書桌上亂七八糟。那么在學校中他的課桌上書包、學習用具與其他東西混在一起。于是，寫作業時找不到本子，上語文課抓出一本數學書，該交作業了才想起它還在家里，各種資料東雜亂無章。因而找東西的時間比學習的時間還長。所以平時要有意識對自己的物品有序管理，這樣才有利于養成計劃學習的習慣。

三、拋棄虎頭蛇尾

有些學生做事有頭無尾，缺乏毅力。學習時拉開架式要讀書，攤開一桌子書等學習用具，寫了幾頁后想起了別的事，放下這一攤子就走；心血來潮要做數學，“剛做兩題覺得太難，就此放棄。于是一大堆的書買來了卻沒有讀，很多的機會放棄了，沒有抓住，不少時間、精力浪費了卻沒有成果。所以說要培養良好學習習慣，必須對自己嚴格要求，可以圍繞培養良好的學習習慣，制定一些規范與制度，并要嚴格執行，必要時可要求老師、家長監督執行，持久就是不斷強化，持久才能逐步適應，最終才能養成有目標的學習習慣。

所謂學習方法，不如說是一種學習習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的?金鑰匙?，就一定要找到最適合自己的學習習慣，即養成最適合自己的行為習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

第二篇：行為習慣、學習習慣十方面

行為習慣十方面

（一）舉止文明的習慣

舉止是指一個人在活動中的姿態。它包括站立、行走、就坐、手勢和表情等。文明的舉止是一種修養，是一種財富。

1、熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立。

2、見到老師、客人主動問好。

3、自覺使用“請”、“您好”“謝謝”、“對不起”、“再見”等禮貌用語。

4、在接受別人的幫助時，要微笑著向別人致謝。

5、向別人請教，態度要誠懇。

6、不打架，不罵人，公共場所不喧嘩。

7、不給同學起綽號，不歧視身體有殘疾的同學。

8、男女同學正常交往。

9、當同學答錯問題時，不起哄、不嘲笑。

9、集合做到“快、靜、齊”，觀看比賽文明喝采。

（二）懂得感恩的習慣

學會感恩是人性的體現, 懂得感恩是責任的要求。懂得感恩已成為時代的呼喚，只有懂得感恩,才會懂得付出,才會懂得回報。

1、聽從父母、老師的教誨，不頂撞父母、老師。

2、體會父母、長輩的艱辛，主動給長輩洗腳、捶背、夾菜等。

3、主動替父母干一些力所能及的家務活。

4、孝敬父母，以優異的成績報答父母的養育之恩。

5、要尊重環衛工人、交通警察的勞動。

（三）尊重他人的習慣

要想贏得他人的尊重首先要尊重他人。與受人尊重一樣, 尊重他人是我們的需要。

1、耐心聽他人說話，不隨便打斷他人說話。

2、用心聽對方說話，不要一邊聽一邊考慮自己的事。

3、聽到別人的批評時，不要激動，平靜地聽他把話說完。

4、不打擾別人的學習、休息、工作和生活，一旦妨礙了他人要及時道歉。

5、未經允許不隨意動用他人物品，不擅自進入他人房間。

（四）誠實守信的習慣

對一個人來說，“誠實守信”既是一種道德品質和道德信念，也是每個公民的道德責任，更是一種崇高的“人格力量”。

1、誠實守信，說了就要努力去做。

2、答應的事確實難完成的，應向對方說明原由，用誠摯的態度向對方表示歉意。

3、借了別人的東西要按期歸還，說話要算話、敢于講真話、講實話，不欺騙他人、不說謊。

（五）守時惜時的習慣

養成良好的時間觀念，從小懂得“時間就是金錢”、“時間就是效率”，從小養成守時惜時的良好習慣。

1、晚上按時睡覺，早上按時起床。

2、放學后按時回家，不在馬路上溜達玩耍。

3、回家后，馬上完成老師布置的作業，當天事當天畢。

4、做事有計劃，不盲目、不拖沓。

5、與他人相約要準時守點，不浪費自己時間，不影響他人工作、學習，不浪費他人時間。

（六）勤儉節約的習慣

勤儉節約是中華民族的傳統美德，目前培養學生養成勤儉節約的好習慣刻不容緩。

1、愛惜學習用品，不在課本上亂寫亂劃，不隨便撕扯作業本。

2、不隨便向家長要錢，不亂花錢買零食。

3、珍惜糧食，不挑食，不浪費飯菜。

4、節約用電、用水，做到人走燈滅，水龍頭用后隨時關緊開關。

5、對自己、他人、集體的財物要愛護，輕開關門窗，輕拿輕放物品。不在桌子上凳子上亂寫亂劃亂貼。生活上不攀比、不奢華，要衣著儉樸。

（七）遵守秩序的習慣

規則和秩序是社會公共生活中的基本準則。沒有秩序任何集體活動都無法開展。

1、不亂穿馬路，不在馬路上追跑打鬧。過路口，遵守交通法規。

2、購物、上車時自覺排隊，不加塞，集會時按指定位置就座。在公共場合遵守紀律。

3、在校不吸煙、不喝酒遵守校規校紀。

4、愛護學校、公園花草樹木和公共設施，不亂踩綠地，不隨手折花枝，不亂涂亂劃。

（八）勤于動手的習慣

自己動手可以提高學生自理自立能力。

1、自己的事情自己做，自己整理書包、收拾房間疊被褥，自己洗衣物。

2、利人利已，用過的東西放回原處。

（九）鍛煉身體的習慣

健康的身體，是學習、工作、成才的基礎。鍛煉身體不但能讓身體結實健康, 還能磨煉人的意志。

1、積極參加集體活動和課內外文娛、體育、科技活動，認真做好“兩操”。

2、學習運動常識，做好自我保護。

2、在運動中要聽從指導教師的安排，在活動中不做帶有危險性的動作，不參加危險性較大的活動。

（十）講究衛生的習慣

1、講究衛生是每一個人應有的生活習慣。在現代社會中，小學生養成講究清潔衛生的好習慣特別重要。它是一個人文明的表現，既體現了良好的個人面貌，又包含了對他人的尊重。

勤洗澡洗頭，勤剪指甲，勤換衣服，睡前刷牙、洗臉，指甲內無污垢，身體無異味。

2、飯前便后洗手。

3、定期整理和清洗書包。

4、愛護環境，不隨地吐痰，不亂扔雜物。見到廢紙等垃圾物要主動撿起放到果皮箱里。

5、不在墻壁上亂寫、亂畫、亂貼、亂掛。

6、不在小攤上買零食，不吃變質食物，不喝生水。

學習習慣十方面

良好的學習習慣，有利于激發學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養自主學習能力；有利于培養學生的創新精神和創造能力，使學生終身受益。

1．及時完成規定的學習任務的習慣

要在規定的時間完成規定的學習任務。把每個規定的學習時間分成若干時間段，根據學習內容，為每個時間段規定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。

2．各學科全面發展，不偏科的習慣

現代社會迫切需要的是發展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據自己的實際情況，確立經過努力完全可以實現的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現象的有效方法。

3．認真聽課、主動回答問題的習慣

上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發言，展示思維。中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

4．樂學善思、大膽質疑的習慣

學習要嚴肅認真、樂學善思。“善思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發現問題，研究問題，有所創造，敢于合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養成向別人請教的習慣。

5．階段復習的習慣。

經過一段時間的學習，要對所學的知識進行總結歸納，形成單元、章節知識結構，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環。

6、互相合作，爭取集體成功的習慣。

培養學生養成與人共處，尊重別人，主動參與，在既親密又制約的環境中形成樂于合作的習慣。

7、不盲從的習慣。針對不同層次的學生作業、練習要分層限時，尖子學生做尖子的事，后進學生別盲目攀比。難題做不了，挑適合你的容易做的題去做。

8、反思總結的習慣。

每次作業、考試之后，總有錯題、教訓，要對錯題進行認真整理，對一個階段的學習進行適時的總結。

9、適應老師的習慣。

一個學生同時面對各學科教師，長短不齊、在所難免。一方面我們努力采取措施提高老師的能力水平，適應學生；一方面不能馬上把所有的老師都提高到一個適應學生要求的地步。所以學生也要適應老師，從現在適應老師，長大了適應社會，不會稍不如意就埋怨環境。對不同層次的老師，學生應該用不同的方式，眼睛向內、提高自我的方式去適應，學會交流、學會溝通，與老師共同進步。

10、既要持之以恒，也要循序漸進。

持之以恒是養成習慣的必要步驟。不能緊一陣松一陣的，或者虎頭蛇尾。要形成一個新習慣，一般要一個月左右的時間。當然三十天時間能養成的只能是動作性習慣。如果是培養智慧性思維習慣，則需要更長的時間，如：質疑的習慣等等，這樣的智慧性思維習慣的養成就不是30天了，有時需要幾年才能養成。許多父母因為工作忙，前面一段抓孩子還抓得緊，抓了十來天以后，自己也沒堅持抓下去，結果一個好的習慣還是沒養成。所以，要培養一個好習慣，就要抓實、抓死。前面我們已經講過，在一個新習慣養成之前，我們要保持習慣的一種連續性，盡量不要斷開。

第三篇：行為習慣和學習習慣的關系 第九周國旗下講話

??第十八周國旗下講話——積極參與 培養能力 全面發...??做一名文明守紀的少先隊員 國旗下講話??以自己的方式迎接新年 國旗下講話稿??珍惜時間 復習迎考 第十七周國旗下講話??發揚艱苦奮斗、勤儉節約的優良傳統 [三月份]國旗下...??遠離香煙 擁抱健康 國旗下講話

親愛的老師、同學們！

今天我所講的話題是行為習慣和學習習慣的關系。在這里我想先給大家介紹一種效應。心理學家菲利普·辛巴杜于1969年進行了一項實驗，他找來兩輛一模一樣的汽車，把其中的一輛停在一個中產階級社區，而另一輛停在相對雜亂的社區。停在雜亂的社區的那輛，他把車牌摘掉，把頂棚打開，結果當天就被偷走了。而放在中產階級社區那一輛，一個星期也無人理睬。后來，辛巴杜用錘子那輛車的玻璃敲了個大洞。結果呢，僅僅過了幾個小時，它就不見了。以這項實驗為基礎，心理學家就提出了一個“破窗效應”理論，認為：一個房子如果窗戶破了，沒有人去修補，隔不久，其它的窗戶也會莫名其妙地被人打破；一面墻，如果出現一些涂鴉沒有被清洗掉，很快的，墻上就布滿了亂七八糟的東西；一個很干凈的地方，人們不好意思丟垃圾，但是一旦地上有垃圾出現之后，人就會毫不猶疑地拋，絲毫不覺羞愧。

心理學家研究的就是這個“引爆點”，地上究竟要有多臟，人們才會覺得反正這么臟，再臟一點無所謂。情況究竟要壞到什么程度，人們才會自暴自棄，讓它爛到底。任何壞事，如果在開始時沒有阻攔掉，形成風氣，改也改不掉。行是知的最終目的和歸宿。只有將中學生的認識轉化為行為，并且在連續反復的訓練中，不斷鞏固成為習慣，才是品德形成的標志。心理學認為，反復練習、訓練，有利于形成“動力定型”“習慣成自然”。文明的行為習慣方式在人的性格中固定和鞏固下來，成為個人的穩定特征，才會在平時的學習生活中內化為良好的學習習慣

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在座的部分同學平時有 依賴性很強的行為習慣。那么在學習上也會表現出強烈的依賴性，平時懶得動手和腦筋，能夠用耳朵聽的，他們不會動手記下來；能夠看到答案的，他們很少提前思考，平時在學習上遇到問題，也只是等待著老師的講解，很少有主動思考或向老師請教的，沒有形成互相討論，獨立解決問題的習慣。還有部分同學在處理和對待問題上，行為習慣具有很大的隨意性，比如亂丟垃圾、語言不文明、對班級財產不注意保管，損壞較嚴重等。那么在學習上就會表現為不會合理地安排時間，主動性較差，需要老師和家長地督促，自信心和心理承受能力嚴重不足。

由此可見一斑，行為習慣與學習習慣從來就是一對雙胞胎，只有好的行為習慣才會有好的學習習慣，加強學生行為習慣的培養，能使學生在具備一個好的品行的基礎上更快的提高學生成績，更加有利于整個班級地管理，有利于學生的成人和成才。那么同學們可以從以下幾方面著手，讓行為習慣與學習習慣齊頭并進。

一、學會以小見大

很多學生在生活中常常丟三落四，不注意生活細節。于是在學習過程中也常常會因為粗心而失分。所以同學們要注意生活和學習上的小問題和小錯誤，經常提醒自己容易忽視的小問題，哪怕是一個小標點符號，都要引起重視，告誡自己對細節的漫不經心，其實是對自己能力的磨損，只有嚴于自省和自律的人才能真正養成嚴謹地學習習慣。

二、改變雜亂無章： 部分學生的房間物品擺放無估定位置，書桌上亂七八糟。那么在學校中他的課桌上書包、學習用具與其他東西混在一起。于是，寫作業時找不到本子，上語文課抓出一本數學書，該交作業了才想起它還在家里，各種資料東雜亂無章。因而找東西的時間比學習的時間還長。所以平時要有意識對自己的物品有序管理，這樣才有利于養成計劃學習的習慣。

三、拋棄虎頭蛇尾

有些學生做事有頭無尾，缺乏毅力。學習時拉開架式要讀書，攤開一桌子書等學習用具，寫了幾頁后想起了別的事，放下這一攤子就走；心血來潮要做數學，“剛做兩題覺得太難，就此放棄。于是一大堆的書買來了卻沒有讀，很多的機會放棄了，沒有抓住，不少時間、精力浪費了卻沒有成果。所以說要培養良好學習習慣，必須對自己嚴格要求，可以圍繞培養良好的學習習慣，制定一些規范與制度，并要嚴格執行，必要時可要求老師、家長監督執行，持久就是不斷強化，持久才能逐步適應，最終才能養成有目標的學習習慣。

所謂學習方法，不如說是一種學習習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習習慣，即養成最適合自己的行為習慣。今天的習慣主宰明天的命運。”

>>《行為習慣和學習習慣的關系 第九周國旗下講話》

第四篇：8.5學習習慣養成和行為習慣的主題班會

學習習慣養成和行為習慣的主題班會

初二五班

一、實施背景

學習習慣是指學生在學習過程中逐步形成的比較穩定的學習行為方式，如學習中的注意力傾向、記憶的習慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢，作業和復習的行為習慣等。而我們班級的學習習慣很差，學習成績也很差。鑒于這一點，我班舉行了這一次主題班會。

二、班會目標

1認知目標：了解學習習慣對學習效果的不同影響，并對自己的學習習慣進行自我分析。

2能力目標：掌握改進不良學習行為的方向，養成良好的學習習慣。

3情感目標：讓學生在學習中體會到快樂。三、班會重點

讓學生進行學習心理自測，并根據實際情況自我分析。四、班會準備

準備“學習習慣”的小測驗，每人一份。五、班會過程

（一）猜迷語導入

請同學看大屏幕，你能用兩個字的詞來說一下這是什么嗎？ 我不是你的影子，但我與你親密無間。我不是機器，但我全心全意聽命于你。對成功的人來說，——我是功臣； 對失敗的人來說，——我是罪人。培訓我，——我會為你贏得整個人生； 放縱我，——我會毀掉你的終身。

我到底是誰？——我平凡得讓你驚奇。（習慣）以此引出本次班會的主題：養成良好的學習習慣

（二）“學習習慣”小測驗

判斷以下行為，你有的打√，沒有的打×。（要實事求是的填寫）

1．學習時間不固定（）2．課堂上注意力不集中（）3．學習目標不明確（）

4．不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習（）5．不懂不會也不問（）6．學習時沉迷于空想（）

7．快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動（）8．做作業前不溫習，做完作業不相信自己，總要找人對對答案（）

9．作業本、作文本、考試卷發到手，看看分數，扔到一邊，不認真分析檢查（）10．做作業或復習時，常做一些小動作（）

11．遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業（）12．邊做作業，邊聽音樂或者看電視（）14．學習用具亂扔，用時找不到（）15．平時不復習，考前開夜車（）16．喜歡哪科學哪科，偏科（）

17．情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習（5個以下√，要引起注意，立即改正 5—10個√，得趕快制定計劃，自己改正 10個以上√，問題嚴重，請別人幫助自己改正

（三）診斷學習

1．平時上課同學們有哪些不良聽課習慣？ 2．理想的聽課習慣應該是怎樣的？

（四）教師與學生一起分析

什么是不良的學習習慣和理想的聽課習慣。1．不良聽課習慣：（1）上課沒有興趣

（2）不認真聽課，總說老師不好（3）記住次要內容，忽略主要內容

（4）注意力不集中，往往因為一些小事而分心（5）只記簡單的內容，放棄難度較大的內容（6）聽課比較情緒化，很少關注同學的意見）（7）不愛動腦、不舉手回答問題 2．理想的聽課習慣：

眼到，就是聽課的時候，不僅注意黑板上老師寫的內容，還要注意老師的表情、口型等，要靈活地根據實際情境運用。

口到，一般的情況下，口到有三個需要：一是朗讀需要；二是記憶需要；三是隨時發問。

心到，老師講課的時候，只是起個引導的作用，最主要的還是靠自己思考，這就要求在聽課的時候時刻都要用心。

手到，就是我們在認真聽課，積極思考的同時，要做好課堂筆記。

（五）大家談

1．學習上應該具備哪些良好的學習習慣？（1）制定學習計劃并嚴格執行計劃（2）做好預習（3）做好課前準備

（4）勤于動腦，積極舉手發言（5）做好課堂筆記

（6）勤查工具書，不懂就問（7）專心致志地學習（8）適應老師的習慣（9）及時訂正錯誤（10）整理錯題集（11）每天必須完成記憶任務

（12）按時完成作業，把所學的教學內容弄懂弄通（13）及時復習、總結（14）自己留作業的習慣（15）閱讀、寫作的習慣（16）勞逸結合的習慣 2.怎樣培養良好的學習習慣？（1）說到做到，堅定不移。（2）控制時空，約束自己。（3）偶有偏離，及時調整。（4）持之以恒，慣性運動。

3.與家長一起制定一份課外學習時間表（六）結束語

學習習慣是長期養成的學習方式，他需要同學們持之以恒，教育歸根結底是培養習慣，行為養成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。這一次的班會是想讓同學們思想上有一個正確的認識。下去后，希望大家定一個學習計劃，以幫助自己養成好的學習習慣。

第五篇：培養孩子良好的學習習慣和行為習慣

培養孩子良好的學習習慣和行為習慣

一個人養成良好的行為習慣不但對成才會起到良好的促進作用，而且能使他終身受益。一個人從小養成的良好行為習慣，不僅會使他的那些好的行為方式得到鞏固，而且可以轉化為他內在的性格、情操、道德觀念，成為他正確地為人處世的基礎，建功立業的基礎和他一生幸福的基礎。因此，一個人如果養成了良好的行為習慣，對他終身受用。教育家洛克說過：“把子女的幸福奠定在德行與良好的教養上面，那才是唯一可靠和保險的辦法。

1、文明習慣

社會呼喚文明，未來呼喚文明。未來社會的文明進步程度與我們這一代人的文明水準有著直接的關系。為了使每個孩子能夠健康成長，就必須從做人的教育開始。而做人的教育又是從文明習慣的養成開始。文明習慣主要是指人的儀表、用語、待人接物、衛生等方面的習慣。這幾個方面都是人外在美的具體表現。中學生要注意自己的外部形象，做到儀表整潔、優雅，舉止端莊、大方、有風度。要教育孩子不吸煙、不喝酒、不隨地吐痰、不打架罵人、不說臟話；做到舉止文明，待人接物彬彬有禮，要樂于助人。改掉亂扔瓜皮果殼等惡習，做到不參與賭博、不參加封建迷信活動、不看宣揚色情兇殺迷信的書刊和錄像，自覺抵制腐朽文化，不涉足妨礙學生身心健康的場所。做到拾金不昧，不受利誘，愛惜名譽，不失人格；遇見外賓，以禮相待，維護國家榮譽。

培養孩子的文明習慣，是家庭和社會教育的共同責任，如果每個孩子都能成為一個文明的公民，他們的行為就自然而然形成風尚，促使我們的祖國在文明的氛圍中健康發展。

2、遵紀習慣

曾有一位記者問一位諾貝爾化學獎獲得者：“你成功的秘密是什么？”這位化學家回答說：“在幼兒園里養成的守紀習慣。”由此可見，守紀習慣的重要性。

大家知道：紀律是人類文明的重要標志，是公共生活中具有強制性的行為規則，嚴守紀律是現代人應有的素質，遵規守紀是孩子形成良好品德的需要，也是孩子學習科學文化知識的重要條件。任何一個人要自由幸福的生活、學習、工作，都必須有一個穩定的環境，而這種穩定的環境，如果沒有良好的秩序和紀律的保證是無法實現的。

遵紀習慣的養成，要從點滴小事做起，嚴格要求自己。我們家長必須對孩子經常進行民主、法制和紀律的教育，曉之以利害，使他們懂得，任何一個人，都要受到集體、社會、國家紀律和制度的制約。違法就要受到法律的制裁，違紀就要受到紀律處分。讓他們懂得：作為中學生，首先要熟悉國家為中小學生制定的《中小學生守則》和《中學生日常行為規范》，了解學校的規章制度，如課堂一日常規、校園紀律、集體活動紀律、圖書館紀律、食堂用餐紀律等等。要熟知交通規則、治安條例以及有關公共場所的規定，時刻不忘遵守這些規章制度。其次，父母對孩子的打人罵人行為，糟蹋東西、偷竊、擾亂社會治安等不良行為，必須及時提醒，及時批評、制止。要讓孩子懂得：沒有紀律就沒有自由，要自由就必須遵守紀律。

3、生活習慣

有節奏、有規律的生活，會提高人們的學習效率和勞動效率，不會休息就不會工作。要培養孩子良好的習慣就必須要求孩子能按照身心運動的規律來組織自己的活動，這將有利于身體健康和學習效率的提高。

要珍惜時間。時間是寶貴的，對任何人都是有限而又共同的，時間就是生命，時間就是財富。努力培養“今天事情今日做，今日功課今日畢”的習慣，正確處理勞和逸、忙和閑、學習和休息的關系。要注意適當的文體活動、休息和睡眠，才能消除大腦的疲勞，換得充沛的精力。

家長不僅要指導孩子會合理安排每天的時間，還要知道孩子善于利用點滴時間，合理安排學習、娛樂、休息。要訓練學習的快節奏、講效率。這一點，在二十一世紀競爭激烈社會里尤為重要。

4、學習習慣

青少年是二十一世紀社會主義建設的主力軍和生力軍。我國經濟建設的后勁，取決于他們這一代人的科學文化水平和思想道德素養。

學習是長期艱苦的腦力勞動，是青少年的主要任務。良好的學習習慣是提高學習成績的有力保證。青少年正處在長知識、長身體的時期，他們朝氣蓬勃、精力旺盛、思想集中、記憶力強，有了良好的學習習慣，就能成倍地提高學習效率。

良好的學習習慣，包括上課習慣、做作業習慣和預習習慣。

上課前要認真準備好課堂學習用品，把上課用的書、練習本、筆記本和其他學習用品準備好，并進行課前預習；課堂上要集中精力，認真思考，加強領會，積極發言，做好筆記；課后要積極鞏固，認真復習，實踐應用。要認真做好家庭作業，做到自己獨立完成，不抄襲他人的作業，書寫工整，卷面整潔，做到問題不過夜，錯誤及時糾正。

預習有課前預習、階段預習、學期預習等多種方法，并可做好預習筆記。認真的預習，可以提高課堂的學習質量，提高聽講水平，有針對性地記好課堂筆記，更可以提高孩子自學的能力，改變學習的被動局面。通過預習，可以做好接受新知識的準備，防止課堂上出現聽“天書”的現象。

提高作業的質量。做作業是為了及時檢查學習的效果，可以加深對知識的理解、記憶和鞏固，可以提高思維能力。做作業時，先認真做好作業前的準備，認真審題，然后認真做題，爭取一遍做對，力求做題速度加快，并能獨立檢查。作業要工整、簡明，條理要清楚，圍繞學習的中心內容做一定量的課外習題，以鞏固所學知識，認真更正錯題，還要養成保存作業，以備復習時用的好習慣。

要注意保證孩子充足的睡眠和休息時間，使大腦處于最佳的準備狀態，以充沛的精力迎接第二天的學習。

5、勞動習慣

勞動可以培養人的吃苦精神、戰勝困難的毅力、解決問題的能力，并增長聰明才智，促進身心健康發展。人就是勞動創造的，智慧就是勞動的結晶，勞動會使孩子越來越健康，越來越聰明。

要創造條件讓孩子去勞動鍛煉，在勞動實踐中讓孩子真正懂得勞動者的崇高和勞動成果的來之不易，在心靈深處真正注入勞動人民的情感。要把勞動和學習科學文化知識結合起來，激發他們的勞動興趣。對孩子來說，主要是做力所能及的家務勞動、完成自我服務的勞動和參加公益勞動。家庭的掃地、拖地、倒垃圾、擦窗戶、洗碗、燒飯、買菜、燒菜都應該會做；洗衣服、鋪床、疊被子等都應該自我完成。

孩子良好的勞動習慣和正確的勞動態度不是一朝一夕就能夠養成的。我們家長應該告訴孩子：勞動就是改造我們周圍的環境，使我們的生活、學習環境變得更舒適更美好，更有利于我們的成長；勞動能強健我們的體魄，磨練我們的意志，培養我們吃苦耐勞、克服困難的精神；體力勞動是腦力勞動必要的調節，有利于我們身心健康地發展；每次勞動都是一次重要的學習、鍛煉的機會。孩子勞動后，要及時進行評析總結，指出其優缺點，引導孩子去欣賞自己的勞動成果。要安排孩子一項需要長期持續的勞動項目（如洗碗），培養孩子的勞動習慣。

二十一世紀是一個競爭的社會，強手如云，科技和商戰的激烈競爭，使那些養尊處優的“小皇帝”們難以應付，只有讓孩子在風雨雷電中鍛煉翅膀，磨練意志，在勞動中學會多種本領，才能在未來的社會中生存和發展下去，要知道：只有適者，才能生存；不適者，終將被淘汰。

二、怎樣培養孩子良好的行為習慣

1、注重行為訓練

由于行為習慣的養成是“積久成性”的，因此必須經過長期的反復訓練，才能形成。反復訓練是形成良好習慣的最重要、最基本的方法。應在講清楚道理的基礎上注重行為訓練，經常訓練就有可能出現從量變到質變的飛躍，使之成為孩子的自覺行為，進而養成習慣，并由良好的行為習慣上升到良好的道德品質。

培養孩子的勞動習慣，家長應該告訴孩子，勞動能強健身體、磨練意志，有利于身心的健康發展。同時要為孩子創造勞動條件，讓他們有機會參加力所能及的勞動。家務勞動內容很多，小至洗菜洗餐具燒飯，掃地抹桌子，大至建房搬家，購置家具，男孩子可以承擔買米、換液化氣罐之類的體力勞動，女孩子可以承擔收拾房間、洗衣服等細致的體力勞動。可以舉辦家務勞動單項競賽活動，如做飯做菜比賽，洗衣比賽等。這樣既滿足了孩子的發展要求，讓他們盡早地經受鍛煉，又訓練了他們良好的勞動習慣。千萬不要舍不得讓孩子吃苦、受累，不要孩子參加勞動，什么事也不讓他干，使他失去鍛煉的機會。家庭教育有別于學校教育，不可能有固定的時間。家庭教育的特點就在于隨時、隨機、隨意，一句話就是寓教育于生活之中。家長在家里給孩子談談說說固然是教育，家長若不在孩子身邊，同樣存在教育。比如你要出差了，動身之前不妨在書桌上留下一張便條，便條上端正地書寫一些帶有希望和鼓勵孩子的文字。也許出差回來就能聽到孩子在學校里受到表揚或其他進步的好消息。孩子未必會說“士別三日，當刮目相看”的古語，但他確實有暗中使勁的爭強好勝的心理：要讓爸爸不敢小看我。這又何嘗不是一種訓練呢？這種自我教育的訓練是更高層次的行為習慣的訓練和培養。

2、家長言傳身教

家長需要注重家庭示范作用，引導孩子在模仿中養成良好習慣。一個人的優良品德行為和高尚情操的練就，離不開從小的教育培養。父母是孩子最親密的人，父母的一言一行無不感染著孩子，甚至一些舉止在他心靈上會留下深刻的烙印，把自己孩子培養成有良好道德操行的人，乃至在提高全民族素質這個歷史重任中，為人父母者應盡的義務。

在家庭環境中，一些父母可能沒有注意，其實子女每時每刻都從不同的角度對父母進行觀察和模仿。父母在日常生活中嚴格要求自己，以身作則，一方面能使孩子從小耳濡目染，養成好習慣；另一方面，正確的言傳身教與社會、學校的要求相一致，是對社會和學校教育的行之有效的支持。中國有句古話，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從”，這就是講身教的重要性。

一位去過日本的學者，發現日本的父母大多很注重在日常生活中以身作則地培養孩子良好的行為習慣。比如過馬路等候綠燈亮時一定站在黃線外，外出注意儀表整潔，行路禮讓他人，排隊不爭先恐后，不邊走邊吃零食、喝飲料，不在公共場所喧嘩吵鬧等。

父母的言行時刻熏陶著孩子，注重言傳身教能使孩子在家長這面鏡子面前自律成長。孩子的眼睛是“攝像機”，耳朵是“錄音機”，家長的言談舉止都烙印在孩子心上。在當今日新月異的時代，要求我們轉變傳統倫理意義上的好父親、好母親的觀念。對孩子僅限于問寒問暖的呵護和物質上的滿足是不夠的，而應該在新的生活和機遇面前，不斷地更新自己的知識、能力和目標，以確立自己的生活價值，做孩子的學習伙伴、行為品德上的榜樣。

3、陶冶孩子美的心靈

要培養孩子良好的行為習慣，要保證孩子健康成長，必須做到學校、家庭、社會三者的緊密配合，家庭教育在這方面更為重要，而家庭教育從某種意義上說，就是家庭環境的教育和影響。因此，要搞好家庭教育，必須重視營造和諧的家庭環境，陶冶孩子的美好心靈。

家庭環境，一般來說有家庭意識、家庭行為和家庭物質三個方面構成。“家庭意識”反映家庭成員的共同利益和共同心理，從而形成家庭的是非標準、約束家庭成員的行為。家庭意識包括家庭成員的道德觀念、理想觀念、價值取向、審美情趣等。“家庭行為”反映家庭成員的各種活動和行為規范。家庭行為包括家庭成員的各項活動，如文藝、體育、學習、娛樂、衛生保健、家務勞動等。“家庭物質”主要反映家庭生活環境、消費趨向、經濟狀況等，家庭物質包括家庭收入、支出和衣食住行等。

家庭環境的一切因素，對子女成長及其良好行為習慣的形成，都有十分重要的影響。前蘇聯教育家馬卡連柯說過：“家庭風氣是由你們自己的操行創造出來的……只有正當的家庭作風，才能給你們提供對付孩子的正確方法，特別是提供勞動、紀律、休息、游戲……權威的正確方式。”這是因為兒童和青少年時期，是一個人的智力個性和思想品質形成和發展的重要時期，也是人的一生中，在生活上和心理上對家庭的依賴最為強烈的時期。這種依賴使孩子與父母十分親近，而親近之人的影響是最易打動孩子心靈的。試看一些“優秀學生”、“十佳青年”，他們的成長無一不是與家庭環境有著密切關系。雖然有的父母也只是一般的工人、農民，但是認認真真地學習，兢兢業業地干事，老老實實地做人，時時處處地做孩子的表率。家長對孩子的教育，家庭環境對孩子的影響，有積極的方面也有消極的方面。其影響如果是消極的甚至有害的，就會使孩子不可避免地受到毒害。可見，家庭環境對孩子的成長和行為習慣的養成，有舉足輕重的作用。因此，家長們要增強營造和諧的環境意識，充分發揮家庭美育的作用，陶冶孩子美的心靈，促進子女健康成長。具體來說，要注意以下幾點：

第一，處理好家庭關系。團結和睦，互敬互愛，讓孩子成長有一個寬松、和諧的家庭環境。長輩教育后代要步調一致，不要各行其是，更不能在子女面前大聲爭吵，甚至大動干戈。

第二，尊老愛幼，使子女感到有一個溫馨、和睦的家。孩子學習成績上升時，要及時予以鼓勵，幫助總結經驗，繼續提高成績；孩子遇到困難受到挫折時，要體諒慰勉，幫助找出失敗和受挫的原因，鼓勵孩子前進的勇氣。

第三，處理好鄰里關系。指導孩子正當交往，與善良正直的人交往，不與不三不四的人交往，為孩子成長創造良好的外部條件。

第四，加強父母的自身修養。父母要及時糾正不良習慣，勤奮好學，踏實工作，給子女以潛移默化的好影響。

營造和諧的家庭環境，要與學校和社會教育相配合，應注意充分借助學校和社會的力量；還要根據孩子的生理、心理特點，根據他們的興趣、愛好和特長，精心設計和安排；有條件的要盡力鼓勵孩子積極參與，借以培養其優美的情感，為艱苦成長奠定牢固的基礎。

學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養自主學習能力；有利于培養學生的創新精神和創造能力，使學生終身受益。以下介紹一些良好的學習習慣，以供同學們參考：

1．主動學習的習慣

別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。

2．及時完成規定的學習任務的習慣

要在規定的時間完成規定的學習任務。把每個規定的學習時間分成若干時間段，根據學習內容，為每個時間段規定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。

3．各學科全面發展，不偏科的習慣

現代社會迫切需要的是發展全面的復合型人才，所以要求中學生要全面發展，不能偏科。這就要求中學生對自己不喜歡的學科更要努力學習，在學習中不斷提高興趣。對不喜歡的學科或基礎比較薄弱的學科，可以適當降低標準，根據自己的實際情況，確立經過努力完全可以實現的初期目標、中期目標、遠期目標，然后要求自己去完成。這是克服偏科現象的有效方法。

4．預習的習慣

課前預習可以提高課上學習效率，有助于培養自學能力。預習時應對要學的內容，認真研讀，理解并應用預習提示、查閱工具書或有關資料進行學習，對有關問題加以認真思考，把不懂的問題做好標記，以便課上有重點地去聽、去學、去練。5．認真聽課的習慣

上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發言，展示思維。

6．上課主動回答問題的習慣

中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

7．上課主動回答問題的習慣

中學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

8．多思、善問、大膽質疑的習慣

學習要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發現問題，研究問題，有所創造，敢于合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養成向別人請教的習慣。

9．上課記筆記的習慣

在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80％。

10．課后復習的習慣

課后不要急于做作業，一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識之間的聯系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。

11．及時完成作業的習慣

按時完成老師布置的作業和自己選做的作業，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業錯了，要及時改過來。

12．階段復習的習慣

經過一段時間的學習，要對所學的知識進行總結歸納，形成單元、章節知識結構，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環。

13．自覺培養創造性思維能力的習慣

創造性思維能力是人的智力高度發展的表現，是創新能力的內核，是實現未來發展的關鍵。中學生應該隨時注意運用如下步驟培養創造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數量，改變范圍，改變條件，改變環境等等。（4）調動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領域，以引發靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業難題的有效方法。

學無止境，孩子們在學習過程中要善于總結自己的學習經驗，也要善于借鑒他們比較好的學習經驗為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套學習方法，乘風破浪，早日達到勝利的彼岸.。