第一篇：集中注意力主題班會

集中注意力主題班會

一年三班

活動目的：

1、了解注意力集中程度與學習效果之間的關系，明確集中注意力的重要性。

2、通過活動鍛煉，提高學生注意力。活動過程：

一、放松靜心。

在老師的指導下，全班同學一起隨著悠揚的輕音樂閉目靜坐。

指導語：兩眼輕輕地合上，要求走進一個美麗的大森林??我放松自如、輕松舒適，我頭腦清晰，我精力充沛，我思想集中，在活動中我能行。

二、同畫方圓。

1、每位同學左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。

2、同學們談談有什么感受。

老師小結：同畫方圓是一件非常困難的事情，因為我們既要注意一只手畫方，又要注意一只手畫圓，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓我們一起來探討集中注意力的方法。

三、訓練注意力

1、看

（1）看，圖上畫的是一個人臉。再仔細看看，你會發現這是一只奇怪的人臉，怪在哪兒呢？原來它由許多動物組成，比一比，看誰說的最快、最多？

（2）說得又多又快的學生說明完成任務的原因。如：看的時候能按一定的順序從整體到局部看；能集中注意力；能展開合理的想象??

2、聽

游戲規則：老師發給每組最前面的一位同學一張紙條，老師喊“一二三”，學生把紙條打開，看清以后以耳語的形式告訴下一位同學，一個接一個傳下去，每個人只準說一遍，不能讓別的同學聽到，最后一位同學把聽到的寫在小卡片上交給老師。比一比哪組說得又對又快。

游戲結果：老師給同學的是同一個內容（螞蟻是蟲，不能說成龍），經過耳語傳遞后卻變得五花八門。

學生自由發表對游戲結果的看法。

3、想

（1）看圖聽故事

古時候，有個叫奕秋的下棋能手，他收了兩個聰明伶俐的弟子，想把自己的棋藝全部傳給他們。結果，一個弟子成了棋藝高超的好棋手，另一個弟子卻差遠了。

（2）想一想：圖中的兩個弟子，誰成了棋藝高超的好棋手，為什么？

原來，他們雖然同坐在一個教師里，聽一個老師講課，但是他們學習時用心程度完全不一樣。其中一個人學下棋時全神貫注地聽奕秋講解下棋的技藝。由于他聽講時思想集中，學得快，領悟深刻，下棋的技巧也掌握得熟練，所以后來就成了一名出色的棋手。另一個青年人則不同，每次當奕秋講下棋的時候，他雖然也坐在那里聽，可是心里總是想與下棋無關的事。有時設想有只天鵝快要飛過來了，接著一心想著當天鵝飛近后，如何拿弓，如何搭箭，如何瞄準，然后再怎樣放箭，等等。這個青年人雖然和前一個青年人一道學習下棋，但由于他老是思想不集中，而是沉迷在遐想之中，所以學習的結果遠遠不如全神貫注學習的那個青年人，最終棋藝平平。

4、說

（1）在座的都是聰明的學生，都是同樣的老師教的，為什么有的人學得好，有的人則不太理想呢？大膽說一說。

（2）以后，我們上課時，應該怎樣做呢？

學生自由發表看法，老師總結。

集中注意力歌：眼睛仔細看，耳朵專心聽，腦子勤思考，嘴巴大膽說，一心寫作業，學習有成效。

5、做

集中注意力看一看，讀一讀。老師指定一篇范文，讓全班劃出難寫的詞語，邊讀邊記，比一比哪些同學能寫全對。

老師總結：在短短幾分鐘內，大多數同學寫出了這首詩歌中較難的詞，知道成功的秘訣是什么嗎？因為我們做到了“四到”，把集中注意力歌運用到學習當中，學習就會有進步，可以說，記住注意力，是我們學習進步的階梯。

第二篇：主題班會集中我的注意力（精選）

主題班會設計

集中我的注意力

湘南學院附屬小學 黃日勇 活動目標：

1、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法，培

養和提高學生良好的注意力抗干擾性。

2、通過各種形式的注意力訓練，培養學生提高注意力的意識，使學生意識到集中注意力可以提高學習效率。初步培養學生的注意力品質。

活動對象：四年級學生

活動形式：小品、交流討論、游戲活動等。

活動過程：

一、小品表演，激趣導入

學生表演小品，學生討論，引入班會主題。

二、放松靜心

播放一段舒緩的音樂，學生聆聽，放松身心。

三、訓練營闖關活動

1、第一關細心觀察，我能行

（1）活動一：明確目標

（2）活動二：找不同

學生談活動感受。

（3）教師小結集中注意的方法。

2、第二關認真傾聽，我能行

（1）學生游戲

學生感悟，教師引導小結集中注意的方法。

（2）播放詩歌朗誦，布置傾聽任務，放音樂干擾。

學生說明完成任務的原因以及感悟。

教師引導小結排除干擾的方法。

3、第三關 專心致志，我能行

（1）游戲：你夾住了嗎

（2）談感受——怎樣做到快速、準確？

四、談活動感悟，明確主題

1、交流活動收獲。

2、教師引導總結

第三篇：集中注意力主題班隊會

少先隊工作

“專注學習—-注意力培養”主題隊會

2012級

5班中隊 2016年5月16

《》

““專注學習—-注意力培養””主題隊會活動設計

活動目標：

1.通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件，使學生親身體驗，感受集中注意力的重要性，通過活動調動學生的口、耳、眼、身體，進行一些培養注意力的訓練，體會集中注意力所帶來的快樂和成功。

2、通過班會上的多種活動，使學生意識到“集中注意力”是良好學習的一個基礎條件，集中注意力可以提高學習效率。

3、初步培養學生的注意品質。活動準備：

課件，小獎品，小游戲卡每生一張，調查表每生一張，舒爾特表每生一張。活動過程：

師：同學們，生活中一定有很多朋友，今天，老師給同學們帶來一個特別的動物朋友，你們看。

不過，今天他不能來我們班級，因為，今天他要和媽媽去釣魚。

一、欣賞動畫片《小貓釣魚》 師提問：你知道嗎？

1、小貓剛開始為什么沒有釣到魚？

生：因為小貓一會兒捉蜻蜓，一會兒捉蝴蝶，三心二意的，所以沒有釣到魚。師：三心二意的小貓后來為什么又釣到魚了呢？

生：因為小貓聽了媽媽的話，一心一意地釣魚，所以釣到魚了。師：一心一意，就是老師經常說的集中注意，（板書：集中注意）

二、考考你的注意力。

師：同學們，小貓能集中注意釣魚，你能做到集中注意嗎？ 你們回答得很干脆，那我就來考考你。游戲一：找不同（課件出示）

要求：一分鐘之內找到六處不同。找到的請舉手。師：你們真的很棒，我要增加點難度了。請看第二題。游戲二：數游戲

（課件出示游戲要求——限時一分鐘，全部完成后舉手。【《集中注意力，我能行》主題班會設計方案】《集中注意力，我能行》主題班會設計方案。）

教師在游戲過程有意識地增加外界干擾，提高游戲難度：如放錄音，課件中出各種聲音，說話或將書本，鉛筆盒碰翻等。

師：時間到了，這次的游戲可不那么輕松了吧，誰來說說，你為什么沒能完成呢？（受干擾者談自己的感受，失利的原因。）

生：剛才有許多聲音打擾了我，所以沒完成。

三、聯系實際，明辨事理。

師：看來集中注意并不像我們想像的那么簡單，我們的生活五彩繽紛，充滿了新奇和誘惑，干擾會有很多，可同學們對待干擾的態度卻大不相同，我們來看一下，他們誰做的對，誰做的錯。

（一）、課件出示，兩個小學生表現不同的案例。生回答：判斷對錯。

（二）同齡人的煩惱

師：淘氣的這些表現都是注意力不集中的表現，他自己非常苦惱，同學們你們愿意來幫幫他嗎？

現在就請同學們以小組為單位說一說，用什么方法能改掉這些壞毛病。生1：上課時，課桌上不要放太多東西，會分散注意。生2：不要買像玩具一樣的學習用品。

生3：上課時聽到影響你的聲音時，告訴自己不要聽。生4：寫作業時，要找安靜的地方。減少干擾。生5：當發現自己溜號時，要及時告訴自己要認真。??

師：同學們想到的方法簡單有效，其實就是要告訴淘氣（大屏幕）控制自己，排除干擾。

（三）小調查 師：你們都是熱心的同學，在幫助別人的同時，你也來想一想，這樣的現象在你的身上出現過嗎？同學們的手里都有一張這樣的表格，請在你出現過的現象后面打對號。

四、輔導員總結：

我通過剛才的游戲和表格發現，每位同學或多或少都有過注意力不集中的時候，還是容易受到干擾。我希望同學們掌握一些方法，提高自己的注意力。

第四篇：心理健康班會：集中注意力

集中注意力我能行?

??????????????????????????????????心理健康教育課?活動目的：?

一、理解注意和學習之間的密切關系，培養學生提高注意力的意識。?

二、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法。?活動準備：練字卡、調查表、多媒體課件。?

活動過程：?

一、?游戲激趣?、老師依次念一些事物名稱（小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶），讓學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。?

（課件出示）師小結。?

二、練習調查（了解自己在注意力抗干擾方面的情況。）?

（一）寫字練習?

師：請同學們拿出練習卡（?），將上面的字認真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。?

練字卡（?）?

世??求??忽??夏??終??鳴??邁??底?

在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。?

（二）調查?

在規定的時間里，你完成了寫字任務欄嗎？你受到干擾了嗎？這些干擾對你寫字產生了什么影響？在平時的學習中你常常遇到這種情況嗎？?自我提問單?

我能在?分鐘內完成寫字練習嗎？?（?）?

我的寫字姿勢正確嗎？?（?）?

寫字的時候我和同學說話了嗎？?（?）?

寫字的時候我抬頭看課件了嗎？?（?）?

寫字的時候我偷看下面的練習題了嗎？（?）?我的任務很好的完成了嗎？?

（三）明確目標?

從剛才的練習情況和平時同學們的表現來看，不少同學在學習中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節課，就讓我們一起認真地完成一些訓練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。?

三、注意力訓練?

（一）聽覺訓練?

出示一只塑料玩具兔，讓學生聽它發出的聲音，在心里默數??、?、????（??下）?

你數了幾下？你是如何集中精神默數的？?小結方法：排除外界與內心的干擾?

（二）視覺訓練：找不同?

課件出示圖片，從兩幅圖中找出不同的地方。?你是怎樣迅速找到不同的？?小結方法：認準目標?自我暗示?

（三）?快速數數?

（學生每人一份）在一張有??個小方格的表中，將????的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），現在請你以最快的速度從?數到??，要邊讀邊指出（用筆在數字上點點），同時計時。?師：數數競賽，誰是能手？?

生：數數競賽，我是能手！（數數開始）?訓練完成后師問：你是怎樣做到又快又準？?小結方法：眼到、心到、口到、手到?

（四）師小結。?

四、游戲：烏鴉和烏龜?游戲規則：?

．兩個人面對面站（坐）好，雙手前伸；?．同桌分別扮演兩種角色：烏鴉和烏龜；?．老師念稿子，當聽到?烏鴉?，烏鴉者動手夾??

烏龜，烏龜就負責躲；同理，當聽到?烏龜?，烏龜者動手，烏鴉躲。??很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小??屋，小屋里住著一只小烏龜，一雙烏??溜溜的大眼睛和黑皮膚。他有一個好朋友，是一只羽毛烏??黑發亮的烏鴉。有一?

天烏??云密布，突然下起了一場大雨，烏鴉就躲進池塘邊的屋??檐下。?烏鴉在小屋外嚇得發抖，并且大喊大叫，烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看看是什么事。烏鴉一看到烏龜就破口大罵，?你看到烏云就知道要下雨了，還不快點讓我進去躲雨?。烏鴉一進屋里，把烏龜的家弄得滿地污泥，烏龜很生氣????師：被夾到?次的和違反規則的同學請舉手？?

五、談本節課的收獲和以后的打算?

（一）通過這節活動課你有哪些收獲？在以后的學習中你打算用這些方法嗎？?

（二）師總結：（課件出示課題、方法）希望同學們在以后的學習生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學習的主人。讓我們一起努力吧！?板書設計：?

集中注意我能行?

耳到?眼到?心到?口到?手到??????

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心理健康教育課?

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???

集中注意力我能行?

???????????

二零一二級五班?二零一二年十二月十日?

第五篇：聽《集中注意力我能行》主題班會感受閆麗

聽《集中注意力 我能行》主題班會感受

古城鎮第四小學 閆麗

聽了本次班會課，使我受益匪淺，以前自己在班級里搞的班會課形式簡單、主題不鮮明、設計的也不是很科學。今天聽了楊老師的這節班會課后，感覺收獲很多。

首先楊老師通過一個個生動有趣的活動、游戲、故事來吸引學生，充分體現了“心理健康教育活動課”的活動特點，讓學生在整個活動中體驗到集中注意力帶來的樂趣并嘗試到成功的喜悅，感受集中注意力的重要性；從而更加積極主動地去調整自己，并能聯系實際找到生活中、課堂上自己不專心的各種因素，想辦法克服。從游戲到聯系實際生活是讓學生我們要每時每刻做到注意力集中，生活得有意義。

其次，學生的發言積極，師生互動有序，學生活躍，課堂處處能看到思維的火花。整個活動順應心理特點，游戲貫穿整個課堂，學生能暢所欲言自己的想法。再次是學生能把自己實際生活與知識結合起來充分讓學生在活動中體驗注意力集中與不集中的利弊。

最后，楊老師把學生當成自己的朋友，和學生平等地同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛中，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，展現真實想法。

從本次班會活動課看，學生思維活躍，勇于發表自己的見解，課堂參與的積極性高，合作意識教強，口語表達能力強，也深刻體會到本課的主題。