第一篇：心理健康教育活動課《集中注意力》

心理健康教育活動課《集中注意力》

輔導目標：

1、通過本次輔導，使學生了解注意力集中學習效果好，感受到取得成功的快樂體驗

2、幫助學生總結集中注意力的一些好方法

輔導對象：小學二年級

器材準備：

1、五種顏色紙條及小動物圖片

2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》

3、演示文稿

4、剪刀、膠棒

一、分組：

提供五種顏色動物圖片，請學生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標志的小組內就座。

二、暖身活動——麥比烏斯帶

1、同學們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？

老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。

1、巡視，找到和老師剪的結果一樣的孩子，起立。

2、請剪對的同學說說你為什么可以剪對？

3、請剪的一樣和不一樣的同學分別說說，此時你有什么想法？ 引出主題，板書：集中注意力

三、森林尋友

1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關上圖畫。問學生：圖上有幾種小動物？ 學生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求。現在，再一次觀察圖畫。

1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？ 出示課件，5秒鐘

2）誰知道圖中有幾種小動物？

3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？

挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的

教師引導：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！

4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？ 請回答錯誤的同學說說

挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛

5）教師小結：為什么我們這次在這么短的時間里都能準確地說出答案呢？因為我們注意的時候明確了目的，這樣效果就會提高。

板書：注意要有目的

2、大家在進教室時，隨意抽取了一張卡片根據上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）

觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立

2）分別到前面來說出小動物所在的位置。3）我們來看看他說的對不對？ 出示畫面，一起檢查位置對不對

4）請答對的學生說說，你找對了，現在什么心情？你找得又快又準確是怎樣做的？

挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細地看，發現了小兔的耳朵、小馬的蹄子……

我聽清了要求，就找我的小伙伴

我按順序找的

5）請沒有舉手的學生說，你找到了小伙伴了嗎？現在什么心情？你是怎樣做的？

挖掘感受：有點后悔，找的時候沒聽請求

找的時候沒按順序，沒看到

找的時候不仔細，小馬和小熊看混了

6）教師小結：從同學們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細也可以幫助我們集中注意力。

四、小貓釣魚

1、同學們喜歡小貓釣魚的故事嗎？

在看動畫片的時候請你要用上我們剛學到的方法，集中注意力。看過以后說說小貓為什么沒釣到魚？ 播放小貓釣魚的動畫片

2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！

1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？

挖掘出——因為不集中而失敗，傷心、后悔

2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？

小組活動

討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；

3、讓我們看看小貓是怎樣做的？ 1）繼續播放課件到小貓釣到魚

2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？

挖掘出——因為集中注意力而高興 3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？

4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。

五、袋鼠媽媽的廚房

1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？

10秒鐘，學生在紙上獨立找

2、統計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學生

3、對照圖，請全找到的學生匯報答案 佩戴小獎章，其他同學鼓掌祝賀

挖掘感受：你現在什么心情？你是怎樣做的？

4、請2位找到2處、3處或4處的學生說 挖掘感受：你現在什么心情？你是怎樣做的？

五、總結：

1、通過這節課的活動，我們學會了集中注意力的好方法。同學學得特別認真，老師相信你們都把這些好方法用在學習和生活中。

2、每個都戴上小獎章吧

（小獎章為分組時用的小動物畫片）

第二篇：五年級心理健康教育教案《集中注意力》

集中注意力——一場“專心致志”的冒險之旅

[設計理念]注意力訓練是心理輔導活動課中關于學習心理輔導的重要內容，本活動設計圍繞Seven up、捉手指、四面護法、回憶圖片游戲和問題解決大pk層層展開，通過一場“專心致志”的冒險之旅，帶領學生體驗注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。

[活動目標] 幫助學生認識注意力對自身的重要性，找出提高注意的方法，培養其運用到實際中去的能力，養成專心致志的良好學習習慣。

[活動課時] 一課時

[活動過程]

一、引入：注意力大揭秘

師：親愛的同學們，今天我們一起上一節心理健康輔導課，同學們來到這個教室都有點緊張，上課之前，先送給同學們一首大家都熟悉的小兒歌，輕松一下吧？（播放《小貓釣魚》）

師：啊，看同學們表情，看來都認真聽了，這下不緊張了吧。

討論1：小貓為什么沒有釣到魚？

學生回答。

引出主題——集中我的注意力

師：心理學家認為注意力是打開心靈的唯一門戶，先有注意，其次才有記憶和思考。無論是學習還是玩游戲，我們都要需專心致志，集中注意力，才能成功。讓我們一起來做幾個小游戲，進行一場“專心致志”的冒險之旅，測測我們的注意力。

二、注意力大考驗

下面走進第一關：

拍拍手 男生聽到動物名拍手，女生聽到水果名，拍手，集中注意力，ready GO!猴子、香蕉、蘋果、獅子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊貓、公雞、櫻桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠蘿，松鼠，斑馬，小鹿，橘子。談談你的感受吧！

1、“聽一聽”

① 蘋果 雪梨 香蕉 西瓜 鳳梨 柿子 問：“鳳梨”排在第幾位？ ②月亮 地球 太陽 水星 金星 火星 問：排在第3位的是什么？

③王小東 李志 彭清清 鐘明華 林利利 蕭春玲 問：有幾個名字出現過重疊的字？

同學們，通過這幾個簡單的小游戲，你有什么啟示呢？

三、下面同學們進入第二關，注意力轉移游戲—“四面護法”

游戲要求與規則：請學生集中注意力，當教師喊一個人的姓名時候，該同學前面、后面、左面和右面的學生要立刻起立。

教師總結：剛剛這個游戲就體現了注意力的轉移過程。注意力的轉移是指能主動地、有目的的從一個對象調整到另一個對象。轉移的速度是思維靈活性的體現，對學習和生活非常重要。假設這節心理課后是數學課，我們就需要從現在的發散思維馬上轉到數學的邏輯思維上，這種轉換有助于培養我們靈敏的思維。

還有為什么我們平常上課35分鐘之后就要休息10分鐘呢？就是因為當我們的注意力集中一段時間之后，人會感覺到有些疲勞，所以我們需要一些時間來轉移一下我們的注意力，所以在適當的時候，注意力的轉移還是非常有用的。當我們在考試之前覺得緊張的時候，我們也可以通過轉移注意力的方法讓自己放松起來；但是注意力的轉移卻不總是能給我們帶來好事。

現在請大家再舉幾個有關注意力轉移的例子，并且說說，這種轉移是好的還是不好。（圖片展示）

因此雖然學習中注意力轉移帶來的好處多多，但要靠大家把握好什么時候應該轉移，什么時候應該集中。

第三關：終極考驗，問題解決大PK

剛剛老師與同學們一起通過游戲知道了注意力具有轉移的特點，下面我們一起來運用這些注意力的知識解決身邊的問題。

情景：下午第一節課，整個人昏昏欲睡的，但又不敢睡，怕沒聽到老師講的重點，意識提醒自己別睡，但眼皮很重，不知不覺就睡了。

請以四人討論應對該情景的方法，討論時間為5分鐘。完成后請把寫有答案的紙貼在黑板上，看看哪一組想到的方法最多，為最終獲勝組。通過小組合作，我們收集到了這么多的集中注意力的方法。比較分析后有如下較有用的集中注意力方法。①注意力轉移：課前洗洗臉清醒一下或課上困了冷毛巾敷下臉；還有課前把容易轉移注意力的東西拿開，比如雜志和小說等。②注意力的分配：進行積極的思維，積極回答老師提問，緊隨老師目光，和認真做好筆記。課上調用的注意資源越多，大腦就越興奮。③注意力的廣度有限：在某些科目上注意培養并保持對它的興趣，確定課堂目標，并采用激勵法（物質和精神）。④調整好身體狀態，注意力能保持的時間有限，要有良好的精力為補充，中午盡量午休20分鐘時間左右。

三、結語

好了，今天我們“集中注意力”一場專心致的志冒險之旅馬上就要結束了。談談你的收獲吧？

通過大家的齊心協力，我們闖過了重重難關，了解了注意力的特點以及對我們學習與生活的意義，也獲得了種種集中注意力的方法。最后老師要送給大家一個通關密語？

通關密語：“集中了注意力等于掌握了打開知識大門的金鑰匙。”俄國有位教育家曾經說過：“注意是一扇門。”我們所要學習的一切知識都要從它那里通過，在學習中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。

第三篇：心理活動課教案集中注意力

心理活動課教案——集中注意力

一、活動目的

1、通過活動增強集中注意力的意識。

2通過活動，教育學生無論做什么事都應該認真，培養學生的學習習慣。

3、幫助學生在自修課時能充分利用時間，提高效率。

二、活動準備

1、相關故事。

2、同學們晚自修時無法集中注意力的煩惱。

三、活動過程

（一）創設情景：

1、講個故事：

還有一次，陳毅到一個親戚家過端午節，進門后，看見桌子上有一本自己找了很久都沒找到的書，于是，他忘了走幾十里路的疲勞，立即躲到一個空房里專心致志地讀起來。他一邊看，一邊用筆摘錄重要章節，到了吃飯的時候，親戚幾次來請他，他都舍不得把書放下。親戚見他這樣用功就不忍再打擾他了，就把糖和粽子給他端去。陳毅的全部注意力都集中在書本和摘錄上，粽子本來是蘸糖吃的，可他竟把粽子伸到書桌上的墨硯里蘸著墨汁往嘴里送，一連吃了兩個粽子，竟然沒有品出異味來。過了一會兒，親戚又給他端來面條，見他滿嘴是墨，便召來家人看，大家見了都忍不住大笑起來。陳毅起初還不知眾人在笑什么，他用手抹了一下嘴巴，見手上沾了很多墨汁，才知道自己誤吃了墨汁，他詼諧地對大家說：“吃了墨沒關系，我正覺得我肚子里的墨水太少呢！

2、請學生說說故事的寓意。

3、明確活動主題：學習需要集中注意力

（二）小品（晚自修時同學們的狀態）A：這道數學題怎么做？ B:應該這樣這樣做。

A：不是吧，老師都不是這么教的，肯定你是錯的 B:賭一下，看誰贏，輸了的要幫對方洗一天衣服

A:肯定是我贏，不過我不想你幫我洗衣服，你看你那衣服，臟死了，你有洗的嗎？ B：你以為你的又很好，隨便在水里泡兩泡就拿上來。。。

我們一起來看看全班同學對于晚自修的煩惱 同學間晚自修的煩惱

臨湖沖同學說，晚自修時兩個的老師輪流過來催交作業，忙于應付。附近的同學吵得無法靜下心來寫作業，發現那些說話的同學總是作業做得很快，原來他們是分工合作，一人做一科，然后互相抄襲。晚自修時總有個別同學打破安靜的局面，然后怎么也壓不住全班一起吵。B同學說，遇到難題就不想做這一科，就換另一科，又遇到難題，又換另一科，換來換去，做也做不完。有時，自己也想說話。

C同學說，某某同學經常說話，有時甚至唱歌，影響學習。

D同學，晚自修開始時總是慢悠悠地做，很想做快一點，但是就是控制不住自己，作業不會做，一般問同學，很少問老師，有時稍微說一下話。

2、集體討論：幫助這樣的同學剖析原因，共同找到自修課注意力不集中的原因與解決辦法。

（三）游戲 活動中體會

游戲

一、快樂算算算。

同學們一起計算運算一道計算題所花的時間（老師計算時間）

同學們一邊聽故事一邊計算所花的時間 分析兩次的差距，同學們找出原因。

游戲

二、讀書

拿到一篇文章，全篇閱讀一遍后，讓同學起來讀書，看誰讀得準確。

游戲

三、背一段文字

我們先請三個同學來背一段文字，四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的游戲，三個同學比一比誰能不受干擾背一段文字。其他同學友擔任評委，靜靜地看，認真地聽，等會兒請你來點評。

他們背得怎么樣，請評委點評

頂紙棒

1、說明游戲規則：把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規定的位置（畫線表示起點和終點）。

2、各人拿起紙棒試著頂一頂

3、小組比賽（一趟）

4、小組討論交流成功的辦法

5、再次小組比賽（來回）

6、暢談感受，適當板書

（教師是同學的朋友，是學生中的一員，以學生喜聞樂見的游戲激起學生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增加心理體驗。師生同玩同樂同說，容易拉近與學生的距離，在融洽的氣氛，在輕松的情境中走近學生的心，更容易自然地發揮教師的輔導作用，讓學生在和諧、平等、民主的氛圍中暢所欲言，坦現真實想法，再加上畫龍點睛的板書，不著痕跡地引導學生從中發現自身在集中注意力方面的不足，體驗集中注意力的重要性。

2、交流體會。

從游戲以及我們同學反映的晚自修的煩惱中，大家一起想辦法，如何提高我們的注意力，抗干擾能力。

同學討論，全班一起交流。

（四）行為指導

有人把記憶比作知識的倉庫，倉庫里儲存的知識越多就越有學問，但是你們知道嗎？集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中，就好象大門緊閉，知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力，事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養成集中注意力的好習慣。

小結：隨著抓手指游戲的結束，我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位同學都能集中注意力，認認真真地去做好身邊的每一件事.

第四篇：五年級心理健康教案集中注意力

五年級心理健康教案：集中你的注意力

活動年級

五年級 活動目的: 1,通過活動,使學生的注意力集中,全神貫注.2,通過活動,教育學生無論做什么事都應該認真,培養學生的學習習慣.主題分析

注意力水平的高低表現在兩個方面:一方面表現在對目標物集中的程度上,另一方面表現在對干擾的抑制能力上.當我們把注意力集中于某一目標時,會受到別的事物的干擾,分散注意力.所以,提高抵制外力事物的干擾能力,是訓練注意力的好方法.本課通過設計一系列活動來提高學生的注意力.活動過程: 一, 課前熱身活動

1, 今天我從學校里給大家帶來一首歡快的歌曲,《蝸牛與黃鸝鳥》,會唱的小朋友一起唱.2, 歡快的歌曲給我們帶來歡樂的心情,不知大家留意了沒有,畫面上出現了幾只黃鸝鳥,幾只蝴蝶,蝴蝶是什么顏色的

3, 你們真了不起,在無意間就能注意到蝴蝶的顏色,注意力可真集中.這節課,我們就來探討注意力的話題,練一練,比一比誰的注意力最集中.二, 游戲中放松.(一)看誰看得仔細

1, 這節課,老師為大家帶來了一位動畫朋友,孫悟空.他給我們帶來了許多有趣的游戲.看,他給我們帶來了什么

2，大屏幕上將會出現幾種形狀不同的圖形,看誰看得仔細,記得快,記得牢.3, 學生交流.4, 再校對一遍.(二)看誰拍得對

1,接下來孫悟空想聽聽你們能不能跟著老師做拍手游戲.聽老師講游戲規則:老師說“聽”,你們就豎起耳朵先聽老師拍節奏,老師說“拍”,你們就一起學拍老師剛才拍的節奏.準備好了嗎 教室里的老師可都要聽到你們響亮整齊的拍手聲噢!2, 再來一次.二,活動中體會 1,快樂算算算.小朋友,無論是看還是拍,都得集中注意力才能做的得更好.那我們到活動中去感受感受.2,現在老師發給每人一張口算紙,大家拿到以后等老師喊“開始”,你就開始算.老師說“停”,你們就放下手中的筆,否則就算無效.能做到嗎 “開始” 3,學生開始不久,老師就放動畫片《西游記》.4,“停!”算了幾題,超過10題的請舉手,超過15題,請你報答案,你做到哪一題就對到哪一題,沒做完的不能再寫.5,你們覺得自己算得快不快 說說是什么原因使你算得快或者算得慢 剛才做口算時,有的小朋友專心致志,口算做得又對又快;而有的小朋友上了老師的當分心了,口算就做得慢.在我們平時學習時就有一些小朋友上課專心致志,不受干擾,老師在同學們自修時看到發生在小冬和小明之間的這樣一幕情景.請看錄象.三,看錄象體驗 1,播放錄象

2,看了錄象,你是怎么想的四,榜樣大搜索

1,小冬是我們學習的榜樣,在平時的學習,生活中像小冬一樣專心學習,做事的人很多,請你也來講一講,可以是自己,或者身邊的同學,是怎樣集中注意力做事的.2,請大家先在小組內討論.3,請你們說給大家聽聽.五,點擊注意力不集中時

1,集中注意力去做一件事,可以得到老師的稱贊,同學的佩服,更重要的是我們可以更好的去學好知識.可有些時候總會由于各種原因不能集中注意力,這時候又會出現怎樣的后果呢 把你親身經歷的,看到的,聽到的這樣的故事,跟大家交流一下.2,學生交流

3,小結:注意力不集中就會寫錯字 說錯話 做錯事 影響學習效率 六,抗干擾訓練

1,但是,注意力不集中的小朋友也不必太擔心,害怕.因為注意力并不是天生的,而是可以通過訓練慢慢提高的.訓練注意力的方法很多,今天老師給大家帶來的是抗干擾訓練的方法.想不想現在就去抗干擾訓練營練一練自己的注意力

2, 口訣背背背.我們先請三個小朋友來背乘法口訣,四個小朋友在旁邊玩石頭,剪子,布的游戲,三個小朋友比一比誰能不受干擾背完口訣.其他小朋友擔任評委,靜靜地看,認真地聽,等會兒請你來點評.3,他們背得怎么樣,請評委點評.4,剛才我們請了少數的小朋友參加了抗干擾訓練,老師發現在座的有的小朋友也想躍躍欲試了,那么我們大家一起到抗干擾訓練營去練一練注意力.2,下面老師放一首歌曲,在歌曲聲中,播放幾種聲音,你們聽聽老師放了哪幾種聲音

3,聽清楚了嗎 你聽到了什么聲音 你們覺得聽得好不好,為什么

4,那我們再來聽一遍.5,聽到哪些聲音了 這一遍聽得怎么樣 為什么這一遍比剛才聽得好 你們看,只要多加練習,注意力就會越來越集中.6,小朋友,剛才我們主要運用抗干擾的方法進行了注意力的訓練,在我們的學習生活中,訓練注意力的方法是多種多樣的,以后有機會我們再來交流,訓練.七,游戲中結束

1,小朋友,經歷抗干擾訓練營的鍛煉,我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲.2,請兩個小朋友和老師合作,其他小朋友看,聽老師講這個游戲的規則.我們先圍成一個圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽一段話,話中會多次出現一個詞,當聽到這個詞時,你們就用右手去抓頂住掌心的手指,而自己的左手指則要急忙逃脫.3,聽明白了嗎 記住這個詞會多次出現,所以抓完一次要馬上準備做下一次,可不能分心噢!

4,有人把記憶比作知識的倉庫,倉庫里儲存的知識越多就越有學問,但是你們知道嗎集中注意力可以使更多的知識進入腦海.注意力不集中,就好象大門緊閉,知識就進不了倉庫.所以無論做什么事都要集中注意力,事情就會做得更好.老師希望我們班的小朋友能從小養成集中注意力的好習慣.5,小結:隨著抓手指游戲的結束,我們今天的活動將要告一段落.老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力,認認真真地去做好身邊的每一件事.小朋友,再見!

第五篇：心理健康班會：集中注意力

集中注意力我能行?

??????????????????????????????????心理健康教育課?活動目的：?

一、理解注意和學習之間的密切關系，培養學生提高注意力的意識。?

二、通過活動，使學生掌握提高注意力以及排除干擾的方法。?活動準備：練字卡、調查表、多媒體課件。?

活動過程：?

一、?游戲激趣?、老師依次念一些事物名稱（小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶），讓學生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。?

（課件出示）師小結。?

二、練習調查（了解自己在注意力抗干擾方面的情況。）?

（一）寫字練習?

師：請同學們拿出練習卡（?），將上面的字認真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。?

練字卡（?）?

世??求??忽??夏??終??鳴??邁??底?

在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。?

（二）調查?

在規定的時間里，你完成了寫字任務欄嗎？你受到干擾了嗎？這些干擾對你寫字產生了什么影響？在平時的學習中你常常遇到這種情況嗎？?自我提問單?

我能在?分鐘內完成寫字練習嗎？?（?）?

我的寫字姿勢正確嗎？?（?）?

寫字的時候我和同學說話了嗎？?（?）?

寫字的時候我抬頭看課件了嗎？?（?）?

寫字的時候我偷看下面的練習題了嗎？（?）?我的任務很好的完成了嗎？?

（三）明確目標?

從剛才的練習情況和平時同學們的表現來看，不少同學在學習中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節課，就讓我們一起認真地完成一些訓練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。?

三、注意力訓練?

（一）聽覺訓練?

出示一只塑料玩具兔，讓學生聽它發出的聲音，在心里默數??、?、????（??下）?

你數了幾下？你是如何集中精神默數的？?小結方法：排除外界與內心的干擾?

（二）視覺訓練：找不同?

課件出示圖片，從兩幅圖中找出不同的地方。?你是怎樣迅速找到不同的？?小結方法：認準目標?自我暗示?

（三）?快速數數?

（學生每人一份）在一張有??個小方格的表中，將????的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），現在請你以最快的速度從?數到??，要邊讀邊指出（用筆在數字上點點），同時計時。?師：數數競賽，誰是能手？?

生：數數競賽，我是能手！（數數開始）?訓練完成后師問：你是怎樣做到又快又準？?小結方法：眼到、心到、口到、手到?

（四）師小結。?

四、游戲：烏鴉和烏龜?游戲規則：?

．兩個人面對面站（坐）好，雙手前伸；?．同桌分別扮演兩種角色：烏鴉和烏龜；?．老師念稿子，當聽到?烏鴉?，烏鴉者動手夾??

烏龜，烏龜就負責躲；同理，當聽到?烏龜?，烏龜者動手，烏鴉躲。??很久很久以前，有一片大森林，森林里的小溪旁有一小??屋，小屋里住著一只小烏龜，一雙烏??溜溜的大眼睛和黑皮膚。他有一個好朋友，是一只羽毛烏??黑發亮的烏鴉。有一?

天烏??云密布，突然下起了一場大雨，烏鴉就躲進池塘邊的屋??檐下。?烏鴉在小屋外嚇得發抖，并且大喊大叫，烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看看是什么事。烏鴉一看到烏龜就破口大罵，?你看到烏云就知道要下雨了，還不快點讓我進去躲雨?。烏鴉一進屋里，把烏龜的家弄得滿地污泥，烏龜很生氣????師：被夾到?次的和違反規則的同學請舉手？?

五、談本節課的收獲和以后的打算?

（一）通過這節活動課你有哪些收獲？在以后的學習中你打算用這些方法嗎？?

（二）師總結：（課件出示課題、方法）希望同學們在以后的學習生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學習的主人。讓我們一起努力吧！?板書設計：?

集中注意我能行?

耳到?眼到?心到?口到?手到??????

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心理健康教育課?

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???

集中注意力我能行?

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二零一二級五班?二零一二年十二月十日?