第一篇：“籃球技戰(zhàn)術(shù)理論”課教案

“籃球技戰(zhàn)術(shù)理論”課教案

班級：初三（3）、（4）班男生 時間：2006年4月17日

教師：

教育教學(xué)目標(biāo)

一、知識目標(biāo)

1.了解籃球比賽運動員身體對抗的三大要素：身高、體重、技術(shù)。2.了解簡單的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論和實踐運用手段。

二、能力目標(biāo)

1.通過多媒體課件演示，讓學(xué)生初步了解籃球運動技戰(zhàn)術(shù)配合意識。2.通過引入課堂辯論的教學(xué)方式，提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力。

三、情感目標(biāo)

培養(yǎng)學(xué)生公平競爭，集體合作的學(xué)習(xí)意識，激發(fā)學(xué)生對籃球運動的興趣。

教學(xué)重點

現(xiàn)代及未來籃球運動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展方向及趨勢。

教學(xué)難點

學(xué)生的見解能夠獨立、清晰的表達(dá)，并通過課堂教學(xué)和討論得出正確的結(jié)論。

教學(xué)思路

由于中學(xué)生對籃球運動的喜愛，學(xué)生們對籃球技戰(zhàn)術(shù)略知一二，因此可以讓學(xué)生在課前收集他們非常喜愛的兩位不同風(fēng)格的球星資料，在課上進(jìn)行辯論，激發(fā)他們回憶現(xiàn)有知識，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣以及對籃球技戰(zhàn)術(shù)的思考。針對辯論賽中遇到的問題，教師講評，將問題展開，呈現(xiàn)系統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)理論知識。通過演示教學(xué)法對“掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)”以及“三對三、五對五”的戰(zhàn)術(shù)運用進(jìn)行講解，順利地解決重點、難點問題。通過第二輪辯論賽評價知識的掌握情況，并及時予以反饋。

教學(xué)過程

一、課前準(zhǔn)備

1.課前教師宣布課的目標(biāo)，根據(jù)上節(jié)課的要求，同學(xué)們把收集到的姚明及奧尼爾個人資料在課堂上交流。

2.根據(jù)支持對象分組，推選代表，準(zhǔn)備辯論賽。

二、課堂教學(xué)過程

1.宣布課的教學(xué)目標(biāo)，要求同學(xué)按支持對象分組就坐。（2分鐘）2.展示姚明、奧尼爾的個人資料及圖片并講解。（4分鐘）

3.辯論開始，請雙方代表上臺各自闡述觀點，教師主持。（11分鐘）

4.教師講評，提出自己的觀點并說明理由，將問題展開，引入教學(xué)目標(biāo)一。（4分鐘）5.利用多媒體課件，在籃球技戰(zhàn)術(shù)演示板上講解掩護(hù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運用過程、重點、難點及注意事項。（5分鐘）

6.利用多媒體課件，在籃球技戰(zhàn)術(shù)動畫中演示“三對三”“五對五”戰(zhàn)術(shù)運用過程，并詳細(xì)講解該戰(zhàn)術(shù)在實踐中的運用。（5分鐘）

7.請奧尼爾的支持者代表進(jìn)攻隊，姚明的支持者代表防守隊，雙方同學(xué)運用戰(zhàn)術(shù)攻防理論進(jìn)行辯論，遇到疑難問題，教師答疑解惑，并引導(dǎo)學(xué)生掌握教學(xué)目標(biāo)二。（10分鐘）

8.教師總結(jié)課堂教學(xué)成果，提出要求。（4分鐘）9.宣布下課。

三、器材要求 1.多媒體教室。2.多媒體課件。

四、課后反思

第二篇：籃球技戰(zhàn)術(shù)與裁判法結(jié)課論文

籃 球 論 文

10社體：劉然川

2012年6月

校園籃球文化

籃球運動的誕生和發(fā)展始終與校園的發(fā)展相伴隨，校園籃球文化是指以校園為空間，以學(xué)生和教師參與為主體，以籃球運動為主要內(nèi)容和運動手段，籃球運動屬綜合性的集體性運動，從事籃球競賽和各種籃球活動，有助于增進(jìn)身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉人的綜合能力起到積極影響。青少年正處于生長發(fā)育的黃金時期，這一階段也是學(xué)生對體育鍛煉的正確認(rèn)識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，享受體育樂趣，為終身體育打下基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。

籃球?qū)τ谖覀兠總€人都并不陌生，尤其是大學(xué)校園的青少年們，每天一天的緊張學(xué)習(xí)之后，籃球是他們唯一的發(fā)泄方式。在球場上，他們可以什么都不用去想，盡情的發(fā)泄學(xué)習(xí)的壓力，可以提高他們 的身體素質(zhì)。

籃球運動的誕生和發(fā)展始終與校園的發(fā)展相伴隨，籃球文化是在校園這一特定的環(huán)境內(nèi)，通過對校園文化的選擇與重構(gòu)，在不斷構(gòu)建完善自身的同時，聚合出校園文化與籃球文化的交匯點，使籃球文成為校園文化的一個重要組成部分。

校園籃球文化是指以校園為空間，以學(xué)生和教師參與為主體，以籃球運動為主要內(nèi)容和運動手段，所創(chuàng)造的籃球物質(zhì)財富和精神財富的總和，其表現(xiàn)出一種具有校園獨特形式的學(xué)生群體文化生活。

籃球運動屬綜合性的集體性運動，從事籃球競賽和各種籃球活動，有助于增進(jìn)身體健康，活躍身心，增長知識，對鍛煉人的綜合能力起到積極影響。從生理學(xué)角度而言，適量參加籃球活動，對促進(jìn)人體的生理機(jī)能，特別是內(nèi)臟器官與感受器官的功能，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的支配能力，以及發(fā)展身體素質(zhì)、心理修養(yǎng)等均有積極作用。

籃球運動已進(jìn)入科學(xué)化、技藝化、謀略化的新時期，技術(shù)與智謀的滲透結(jié)合，促使練習(xí)者既要從籃球競賽中汲取文化營養(yǎng)，又要鞭策自己具有更高的文化知識，這樣有利于其對籃球運動本質(zhì)理解能力的提高。籃球運動可以改善學(xué)生大腦的物質(zhì)結(jié)構(gòu)和機(jī)能狀況，幫助提高思維能力，為智力的開發(fā)創(chuàng)造良好的生理條件和環(huán)境條件。

通過參與籃球活動，學(xué)生可以學(xué)習(xí)和掌握道德文化、娛樂知識、技能和方法，同時也能夠增進(jìn)友誼，陶冶情操，得到精神享受。很多學(xué)生深深體會到，打籃球是一件快樂的事，是一種放松和調(diào)節(jié)生話、學(xué)習(xí)的科學(xué)方法，更是一種娛樂的自然過程。它能使學(xué)生成為主動的體育實踐者，從而為終身體育生活打下堅實的基礎(chǔ)，使社會上越來越多的人生活得更加文明、健康、幸福。

籃球運動是一項集體性項目，充分體現(xiàn)在團(tuán)隊精神和協(xié)同作風(fēng)上，體現(xiàn)在球場上一切個人行為都要基于全隊整體的目的任務(wù)之中，此核心體現(xiàn)在“集”字上，要依靠集體力量倡導(dǎo)團(tuán)隊精神。它要求每名運動員在比賽中必須做到齊心協(xié)力、密切配合。只有

把個人的技能融會于集體，集體才能為個人作最佳保障，為個人技術(shù)的發(fā)揮創(chuàng)造更多、更好的機(jī)會。籃球運動可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，遵守規(guī)則、平等、公正和競爭等社會觀念和行為模式。

籃球運動具有強(qiáng)烈的教育作用。首先它是一個集體性很強(qiáng)的體育項目，對培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體主義精神和機(jī)智靈活的應(yīng)變能力具有顯著作用。這與在校學(xué)生具有較強(qiáng)的上進(jìn)心、好奇心和活潑好動的心理特征是相符合的。開展籃球競賽，可以培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和開拓精神，同時通過籃球競賽也可以培養(yǎng)其責(zé)任感、義務(wù)感和集體榮譽(yù)感。

籃球是一項集體項目，它是個人技術(shù)與集體配合融合在一起的產(chǎn)物。每一次籃球活動，班里的學(xué)生都能表現(xiàn)出良好的班級榮譽(yù)感，班級凝聚力空前高漲，如有班級比賽，大家都能到場觀看加油，自發(fā)地做好后勤服務(wù)。如幫隊員拿水、看包、遞毛巾，可是以前從來沒有過的。

青少年正處于生長發(fā)育的黃金時期，這一階段也是學(xué)生對體育鍛煉的正確認(rèn)識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，享受體育樂趣，為終身體育打下基礎(chǔ)的關(guān)鍵時期。通過實驗，我們可以看出，構(gòu)建校園籃球文化對激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣，具有不可替代的作用。

再者校園籃球也分專業(yè)非專業(yè)，像我們本來就是體育專業(yè) 的平時訓(xùn)練和普通同學(xué)們肯定不一樣。從高中開始的身體素訓(xùn)練和專項籃球訓(xùn)練要求我們不僅要把素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)練上去，并且還要在實戰(zhàn)和比賽中能夠穩(wěn)定發(fā)揮和取得好成績。我們平時刻苦

訓(xùn)練就是為了在比賽中贏球。平時在操場和其它系的同學(xué)們在操場打球切磋也會碰到一些打的好的對手，這時候大家就相互學(xué)習(xí)交流提高。我們也會把一些籃球的經(jīng)驗告訴他們，他們也會給我們帶來一些新鮮的動作或者籃球消息。在這個過程中、我們通過籃球可以交到很多朋友有老師其它系的朋友或者其它學(xué)校或者上班的大哥哥們，這對我們的人際交往和以后的工作生活都很有好處。

所以推廣青少年籃球能在直接間接都會對我們的身體健康和人際交往帶來好處，就是將來我們走到工作崗位上如果能從事體育也應(yīng)該在青少年籃球事業(yè)上做自己的一點貢獻(xiàn)。

像體育局提出的口號努力，每天運動一小時，幸福健康一輩子，籃球是陪伴我們成長并且使我們付出了很多汗水和感情的一項運動，我們一定會堅持的打下去。

2012年6月 劉然川

第三篇：體育籃球理論教案

《單手肩上投籃》理論課教案

教學(xué)內(nèi)容單手肩上投籃

教學(xué)任務(wù)1.通過教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動作表象.2.提高學(xué)生動作分析能力.教 學(xué) 內(nèi) 容

一、單手肩上投籃的用途：

單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。

二、持球姿勢：

以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。

三、持球手型：

手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。

四、投籃動作：

投籃時，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時左手離開球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對瞄籃點，手心向下，腕、臂放松。

五、出手動作：

投籃時球最后出手的動作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個動作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠(yuǎn)，身體協(xié)調(diào)用力越大，對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。

六、瞄籃點：

瞄籃點是指投籃時目視的點。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。

1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點。

2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點。一般投球點與籃板成15-45度角的位置時較好。投籃時，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點，若碰板角度小，距離遠(yuǎn)，則瞄籃點離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點距離籃圈的距離低而近。

七、拋物線：拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。

1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長，若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實際上降低了命中率。

2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。

3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。

八、球的旋轉(zhuǎn)：

球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn)，一方面可使球穩(wěn)定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時手腕、手指的柔和用力。

九、單手肩上投籃易犯錯誤及糾正方法：

1、單手持球不穩(wěn)

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關(guān)節(jié)外展

原因：動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。

糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。

3、投籃時用力不協(xié)調(diào)原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈原因：對手腕前屈動作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習(xí)。

5、球在空中飛行不后旋原因：手腕前屈、手指拔球的時機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機(jī)。

6、拋物線太低原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

糾正方法：投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。

課后小結(jié)

第四篇：籃球課教案

籃球課教案

一、課的內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù)。

3、教學(xué)比賽。

二、課的目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，達(dá)到初步運用技術(shù)動作。

2、通過復(fù)習(xí)上節(jié)課技術(shù)，達(dá)到熟練運用技術(shù)動作。

3、通過教學(xué)比賽，提高學(xué)生比賽能力。

三、課的重點、難點：

1、搶籃板球技術(shù)。

2、教學(xué)比賽。

四、場地器材：

籃球場一個，籃球若干個。

課的教學(xué)組成

1.準(zhǔn)備部分

10′

1.1課前常規(guī)。

1.1.1體育委員集合隊伍，檢查人數(shù)。1.1.2師生問好。

1.1.3檢查服裝，安排見習(xí)生；宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容和要求。1.2熱身運動：全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。1.3徒手操：

1.3.1頭頸運動（4×8）1.3.2擴(kuò)胸運動（4×8）1.3.3體側(cè)運動（4×8）1.3.4體轉(zhuǎn)運動（4×8）1.3.5踢腿運動（4×8）1.3.6腹背運動（4×8）1.3.7轉(zhuǎn)腰運動（4×8）1.3.8轉(zhuǎn)膝運動（4×8）

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1.3.9轉(zhuǎn)手腕腳踝運動（4×8）2.基本部分

60′

15′ 2.1學(xué)習(xí)搶籃板球技術(shù)。

比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當(dāng)進(jìn)攻隊投籃未中，自己或本方隊員換搶在空間的球，稱為搶進(jìn)攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中，防守隊員爭搶在空間的球，稱為搶防守籃板球或后場籃板球。

2.1.1動作要點：搶籃板球技術(shù)是一項較復(fù)雜的技術(shù)，它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環(huán)節(jié)組成。

A 搶進(jìn)攻籃板球：進(jìn)攻隊員首先準(zhǔn)確判斷，然后向相反方向側(cè)跨步，搶占有利位置，及時起跳，跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲，重心放在兩腳之間，兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后，可根據(jù)防守情況再進(jìn)行投籃、傳球或運球。搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)強(qiáng)調(diào)一個“沖”字。如圖2所示。

B 搶防守籃板球：防守隊員首先準(zhǔn)確判斷球的方向和落點，搶占有利位置，運用移動和轉(zhuǎn)身動作，合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時，蹬地提腰向上擺臂，手向球的方向伸展。落地時應(yīng)保持身體平衡，側(cè)對前場，將球置于胸腹之間或頭上，以便運用傳、運、突等技術(shù)。搶防守籃板球應(yīng)強(qiáng)調(diào)一個“擋”字。如圖3所示。2.1.2易犯錯誤：不注意搶占位置；獲得球后對球的保護(hù)不夠；獲得球后以及隨后的動作銜接不好。2.1.3組織教法與要求：

組織：集中講解，分組練習(xí)。教法：

①講解示范，使學(xué)生建立完整的技戰(zhàn)術(shù)動作概念，初步掌握技術(shù)動作。②徒手模仿練習(xí)1：學(xué)生成體操隊形，根據(jù)教師口令做徒手原地雙腳起跳，模仿單、雙手搶籃板球動作進(jìn)行練習(xí)。

③徒手模仿練習(xí)2：學(xué)生成體操隊形，兩人一組相距一步，面對面站立。根據(jù)教師信號，前排學(xué)生做前轉(zhuǎn)身后轉(zhuǎn)身擋住后排學(xué)生。連續(xù)數(shù)次后交換練習(xí)。④自拋自搶球練習(xí)：學(xué)生成體操隊形，每人一球，向上拋球后，上步起跳，用雙手或單手搶球。

⑤搶籃板球?qū)咕毩?xí)：學(xué)生在球籃兩側(cè)45度角成縱隊站立，排頭學(xué)生背對球籃。練習(xí)時?向籃板擲球，排頭學(xué)生迅速轉(zhuǎn)身擋人起跳搶籃板球，搶到球后將球回傳給?，站到各自隊尾，各隊排頭再背對籃依次練習(xí)。如圖4所示。⑥教師巡視，及時糾正錯誤動作。2.3教學(xué)比賽。

30′

組織教法與要求：

組織：集中講解，分組比賽。教法：

①教師簡單介紹比賽規(guī)則與裁判要求。

②學(xué)生自由組隊進(jìn)行教學(xué)比賽，每節(jié)比賽分別換上不同的裁判進(jìn)行裁判實習(xí)。③先勝5球的隊為勝隊，失敗的隊下場，再換上另一個隊，繼續(xù)進(jìn)行比賽。④教師巡視，給失敗的隊出謀劃策，增強(qiáng)學(xué)生的信心。

3.結(jié)束部分

10′

組織：四列橫隊如右圖。教法：口令指揮，集體練習(xí)。

3.1放松運動 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.1.1上肢放松練習(xí)3.1.2下肢放松練習(xí)

4×8 4×8

♀♀♀♀♀♀♀♀

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3.1.3腹背放松練習(xí)

4×8

3.2小結(jié)本次課內(nèi)容。3.3還器材，師生再見，下課。

▲ 4

第五篇：籃球理論

籃球基本知識

1、籃球1891年起源于美國，創(chuàng)始人詹姆士.奈史密斯。

2、籃球場地邊線長28米，端線寬15米，中線長15.3米，場地中的三個圓圈半徑1.8米，發(fā)球線離端線

5.8米，籃圈中心離端線1.2米，籃球中心離三分線距離6.25米。

3、籃板厚0.03米，橫寬1.8米，豎高1.05米，下延距離地面2.9米，標(biāo)志線為寬5厘米，中間畫有長59厘米、高45厘米長方形。（以上都由板和線的外緣計算）方框底里籃板底15厘米。

4、籃圈內(nèi)直徑45厘米，圈條直徑2厘米并漆成橙色，籃網(wǎng)高度40厘米，圈內(nèi)延與板面最近距離15厘米，圈上延離地高度3.05米，籃板垂直于地面的點離端線1.2米，端線離球架支柱至少2米。

5、籃球周長75-78厘米，重量為567-650克，充氣后從1.8米高處落地反彈高度在1.2-1.4米之間（球的頂部計算）

6、比賽時雙方各5名隊員同時在場上，報名人數(shù)為12人，比賽分四節(jié)，每節(jié)10分鐘，一至二節(jié)和三至四節(jié)中間休息2分鐘，二至三節(jié)中間休息10分鐘，決勝期比賽時間為5分鐘。

7、犯規(guī)的記錄方法：“P”侵人犯規(guī)，“U”違反體育道德犯規(guī)，“T”隊員技術(shù)犯規(guī)，“UT”違反體育道德的技術(shù)犯規(guī)，“D”取消比賽資格的犯規(guī)，“C”教練員因自身違反體育道德的犯規(guī)，“B”教練員因任何其他原因的技術(shù)犯規(guī)。

8、籃球運動競賽編排方法：淘汰法（單、雙），循環(huán)法（單、雙和分組），混合法。

單淘汰的的編排：場數(shù)=參加隊數(shù)—1；輪次=參加隊數(shù)的以2為底的冥的指數(shù)（例：8個隊參加8=2的3次方，所以為3輪；如果參加比賽的隊伍不足2的乘方，則比賽的輪次是稍大的一個以2為底的冥的指數(shù)，如14個隊參加比賽，按16個隊的輪數(shù)來計算，因16=2的4次，即為四輪）

9、單循環(huán)比賽輪數(shù)和場數(shù)的計算：

比賽隊伍單數(shù)時輪數(shù)=隊數(shù)，雙數(shù)時輪數(shù)=隊數(shù)—1；比賽場次=隊數(shù)x（隊數(shù)—1）/2。

10、籃球運動的特點：

1、集體協(xié)同性

2、全方位立體對抗

3、技術(shù)運用的多元組合性和戰(zhàn)術(shù)靈活多變。

11、籃球運動的功能：

1、教育功能

2、健身功能

3、文化、娛樂功能

4、經(jīng)濟(jì)價值功能

12、籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守，進(jìn)攻技術(shù)：移動、傳接球、投籃、運球、搶籃板球等防守技術(shù)：防守基本動作、移動、搶打球、斷球、封蓋、搶籃板等。

13、籃球戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括進(jìn)攻和防守。進(jìn)攻基礎(chǔ)配合：傳切配合、突分配合、掩護(hù)配合和策應(yīng)配合；防守基礎(chǔ)配合：擠過、穿過、繞過、夾擊、關(guān)門、補(bǔ)防、交換防守。

14、掩護(hù)配合：是指進(jìn)攻隊員之間合理運用身體擋住防守同伴的對手的移動路線，使同伴借以擺脫防守的一種配合。

15、掩護(hù)配合的分類，根據(jù)站位不同有前掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)和后掩護(hù)；根據(jù)掩護(hù)者移動路線、方法和變化有反掩護(hù)、雙掩護(hù)、運球掩護(hù)、側(cè)掩護(hù)、定位掩護(hù)、行進(jìn)間掩護(hù)和連續(xù)掩護(hù)；根據(jù)掩護(hù)的范圍來分有有球隊員為無球隊員掩護(hù)、無球隊員為有球隊員掩護(hù)和無球隊員之間掩護(hù)。

16、快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，進(jìn)攻隊以最快的速度，進(jìn)入前場造成人數(shù)和位置上的優(yōu)勢，力爭在防守立足為穩(wěn)時，果斷地進(jìn)行攻擊的一種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

17、防守：人盯人防守和區(qū)域聯(lián)防；人盯人防守：半場人盯人、全場緊逼人盯人。

18、區(qū)域聯(lián)防站位陣型：“2-1-2”；“2-3”；“3-2”；“1-3-1”；“2-1-2”。進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的站位陣型：“1-2-2”；“1-3-1”；“2-1-2”；“2-3”。

進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的方法：“1-3-1”進(jìn)攻“2-1-2”。特點：隊員分布面廣，占據(jù)防守薄弱地區(qū)，攻擊點多，內(nèi)外結(jié)合，在局部形成二對一、三對二的有利局面，有利于組織搶籃板球，保持攻守平衡。

19、半場人盯人防守：指由攻轉(zhuǎn)守時，全隊以最快的速度有組織的退回到后場，在半場范圍內(nèi)進(jìn)行人盯人的防守，并根據(jù)全隊防守策略組成整體的防守戰(zhàn)術(shù)。

20、進(jìn)攻半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)：是根據(jù)對方防區(qū)范圍、防守陣形，結(jié)合本隊的實際揚長避短，以我為主設(shè)計的一種有組織的全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

21、籃球原地單手肩上投籃：

1、動作方法：

以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂曲肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視球籃。兩腳左右或前后開立，兩膝微曲，重心落在兩腳掌上。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動作向上伸展，腳跟微提起。

2、動作要點：

上下肢協(xié)調(diào)用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的撥球投出，中、食指控制方向。

22、原地跳起單手肩上投籃：

1、動作方法：

以右手投籃為例，兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立。兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳時，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，同時雙手舉球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點時，左手離球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指撥球，通過指端將球投出。落地時屈膝緩沖。

2、動作要點：

起跳垂直向上，起跳與舉球、出手動作應(yīng)協(xié)調(diào)一致，在接近最高點時出手。

23、行進(jìn)間單手肩上高手投籃：

1、動作方法：

以右手投籃為例，右腳向前跨一大步的同時接球，接著迅速上左腳蹬地起跳，右腳屈膝上抬，雙手舉球于右肩前上方，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點時，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球投出。球出手后掌心朝下，球向后旋轉(zhuǎn)。

2、動作要點：

節(jié)奏清楚，起跳充分，舉球、伸臂、屈腕、撥球動作連貫，用力適度。

24、行進(jìn)間單手肩上低手投籃

1、動作方法：

以右手投籃為例，跑中步伐與行進(jìn)間單手肩上高手投籃基本相同，只是在接球后第二步要繼續(xù)加快速度，向前上方跳起，騰空時間要短。右手將球引至由肩側(cè)前上方，持球手五指自然分開，手心朝上，托球下部。投籃時，借助身體上升的慣性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的動作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上對籃，球向前旋轉(zhuǎn)。

2、動作要點：

騰空時身體向前上方充分伸展，保持托球的穩(wěn)定性，腕指上挑動作要協(xié)調(diào)、柔和。

25、運球技術(shù)包括：高運球、低運球、體側(cè)運球、體前換手變向運球、體前不換手變向運球、運球急停急起、背后運球、運球轉(zhuǎn)身、跨下運球變向。

26、交叉步持球突破；

1、動作方法：

以右腳做中樞腳為例。突破時，左腳向左前方跨出半步，做想左突破的假動作，當(dāng)對手重心向右移動時，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向?qū)κ肿髠?cè)跨出一步，同時上體右轉(zhuǎn)探肩，貼近對手；球移至右手，向左腳右斜前方推放球，右腳迅速蹬地跨步，加速超越對手。

2、動作要點：

假動作要逼真，后蹬有力，啟動迅速突然，動作連貫。

27、同側(cè)步持球突破：

1、動作方法：

以左腳做中樞腳為例。突破時，左腳內(nèi)側(cè)蹬地，右腳迅速向?qū)κ肿髠?cè)方跨出一大步，同時向右側(cè)轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右腳斜前方，左腳迅速跨步搶位，加速超越對手。

2、動作要點：

起動突然，跨步、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。

28、籃球競賽規(guī)則中的的違例則是指違反規(guī)的行為。包括：跳球違例、運球違例、持球移動違例、球回后

場違例、干擾球違例、球出界與擲界外球違例、題球與拳擊違例、時間規(guī)則違例、罰球違例。

29、時間規(guī)則違例包括：

1、“3s違例”— 當(dāng)某隊在場上控制活球并且比賽計時鐘正在運行時，該隊隊員不得停留在對方籃下的限制區(qū)內(nèi)持續(xù)超過3S時間，否則應(yīng)判3S違例。以下情況應(yīng)默許：籃下連續(xù)投籃，已試圖離開限制區(qū)；正在運球投籃或同隊隊員正在做投籃動作。隊員離開限制區(qū)時必須是雙腳置于限制區(qū)外的地面上〔限制區(qū)的邊線也屬限制區(qū)〕。3秒鐘的限制不適用于當(dāng)投籃的球正在空中,搶籃板球時和死球進(jìn)的情況。在限制區(qū)內(nèi)連續(xù)投籃不存在3秒問題，因為投籃球一出手，就意味著球已失控。全隊沒有控制球，個人沒有控制球自然也就談不上3秒違例的問題。

2、“5s違例”— 當(dāng)一個隊員在場上正持著活球，這時對方處于嚴(yán)密防守狀態(tài)（距離以超過1m為準(zhǔn)），該隊員在5s內(nèi)不能傳、投或運球時，應(yīng)判5s違例；擲界外球超過5s，時間從擲界外球的隊員可處理球時到球出手止；罰球超過5s，時間從裁判員將球置于罰球隊員可處理球時起到球出手。

3、“24s違例”—當(dāng)隊員在場上控制活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成投籃。如果球出界或由于控制球的一方的原因中斷比賽，24s應(yīng)連續(xù)計算；如因?qū)Ψ饺瓝羟颉⒛_題球違例或犯規(guī)，或因?qū)Ψ皆蛑袛啾荣悾?4s應(yīng)重新計算。

30、籃球競賽規(guī)則中的犯規(guī)是指違反規(guī)則的行為，含有與對方隊員的不正常身體接觸動作或違反體育道德的舉止。

31、隊員技術(shù)犯規(guī)罰則是由對方任一隊員罰球2次；教練員、助理教練員、替補(bǔ)求援、隨隊人員技術(shù)犯規(guī)罰則犯規(guī)登記在教練員名下，由對方罰球2次，在由罰球隊在記錄臺對面邊線的中點處擲界外球繼續(xù)比賽；違反體育道德犯規(guī)罰則由對方罰球2次或3次和中線處擲界外球。違反體育道德的技術(shù)犯規(guī)罰則同上。

32、籃球比賽的成績計算方法與名次評定

1、每勝一場得2分，負(fù)一場得1分，棄權(quán)得0分，積分多者名列前。

2、若2隊積分相同，按兩隊之間的勝負(fù)決定，勝隊名次列前。

3、若3個隊或3個隊以上積分相同，則按積分相同隊之間比賽的勝負(fù)場次決定，勝場多者名次列前；若他們之間勝負(fù)場次相同，則按他們之間比賽的得失分率大小決定，得失分率大者名次列前，得失分率=總得分/總失分

若得失分率仍相等，則按他們在全部比賽中的得失率大小決定。

一、填空題（本題共6個小題，共6空，每空1分，共6分）。

1、防守時必須積極主動，認(rèn)真負(fù)責(zé)，把（）、（）、（）、（）、以及搶、打、斷球技術(shù)結(jié)合起來，加以合理運用。

2、在移動的教學(xué)與訓(xùn)練中，必須抓住提高（）和（）這個關(guān)鍵問題，才能提高腳步動作的突然性和靈活性。

3、人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)點是以（）、（）、（）；便于發(fā)揮隊員的防守積極性和提高責(zé)任感。

4、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)步驟是（）；（）；（）。

5、籃球競賽中違例是（）的行為，罰則是（）。

6、籃球競賽中循環(huán)制包括（）、（）、（）三種方法。

二、判斷題（本大題共6個小題，每小題1分，共6分。在正確的后面打√，在錯誤的后面打×）。

1、隊員騎跨中線在后場運球，判球回后場（）

2、如遇裁判員對球中籃是否有效意見不同時，主裁判員要做出最終決定（）

3、擲界外球隊員是不可以將球直接碰到籃圈上（）

4、甲隊上半時全隊累計犯規(guī)已達(dá)8次，甲4持球撞人犯規(guī)判給乙隊兩次罰球（）

5、當(dāng)擲界外球隊員可處理球時，開始計算該隊的三秒違例（）

6、籃球比賽是從裁判員拋球正式開始（）

三、簡答題（本大題共6個小題，每小題4分，共24分）。

1、籃球教學(xué)：

2、籃球組合技術(shù)：

3、籃球比賽中的攻守轉(zhuǎn)換：

4、策應(yīng)配合：

5、合法的防守位置：

6、簡述臨場裁判員的名稱及分工與配合。

四、論述題（本大題共2題，共14分）。

1、簡述中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意那些問題。

2、有16個隊，用6天的時間進(jìn)行比賽，請編排出1－4名。

一、填空題（本題共6個小題，共6空，每空1分，共6分）。

1、快速靈活全面準(zhǔn)確，積極主動勇猛頑強(qiáng)

2、控制身體重心的平衡，變化

3、盯人為主，分工明確，針對性強(qiáng)

4、先局部，再整體，最后在對抗中進(jìn)行

5、違反規(guī)則，該隊失去控球權(quán)

6、單循環(huán)，雙循環(huán)，分組循環(huán)

二、選擇題：（本題共6題，每題1分，共6分）

1、√

2、√

3、√

4、×

5、×

6、×

三、簡答題（本大題共6個小題，每小題4分，共24分）。

1、籃球教學(xué)是在明確教育目的的情況下，教師的教與學(xué)生的學(xué)共同組成的一種教育活動；是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生掌握籃球運動知識、運動技術(shù)和技能，增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)品德、促進(jìn)身心全面發(fā)展的教育過程。

2、籃球組合技術(shù)是指兩個以上單個技術(shù)動作有機(jī)銜接、巧妙結(jié)合所形成的各種特殊的技術(shù)群的總稱。

3、攻守轉(zhuǎn)換是競賽中雙方對控制球權(quán)得與失的瞬息變化。失去球的隊會奮力想盡辦法奪回控球權(quán)，它是籃球競賽爭奪的焦點。

4、策應(yīng)配合是指處在內(nèi)線的隊員背對或側(cè)對球籃接球后，以他為樞紐，通過多種傳球方式與其他隊員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守，創(chuàng)造各種進(jìn)攻機(jī)會的一種配合方法。

5、合法的防守位置是防守隊員面對對手，雙腳以正常的跨立姿勢著地即是采取了合法的防守位置。兩腳間的距離一般與身高成比例，不得采取不正常的跨立

姿勢。

6、臨場裁判員的名稱及分工與配合（1）、名稱：執(zhí)行裁判與配合裁判；前導(dǎo)裁判與追蹤裁判。

（2）、兩裁判員的工作原則：監(jiān)控原則；捅進(jìn)原則；尋找縫隙原則；保持移動原則。

（3）、追蹤裁判員的主要職責(zé)

? 2分投籃和3分試投。

? 若某一隊員投籃，球離手前，是否該節(jié)時間已到或發(fā)生了24秒違例。? 籃圈水平面以上發(fā)生的情況，干涉得分和對球干擾。

? 籃板球情況，特別注意外線隊員。

? 有球和無球掩護(hù)。

? 用手觸摸對方。

? 低策應(yīng)區(qū)，特別是弱側(cè)。

? 不在前導(dǎo)裁判員附近的犯規(guī)。

? 帶球走違例，接近前導(dǎo)裁判員及靠近球籃。

? 24秒鐘裝置。

? 當(dāng)球不在其主要職責(zé)區(qū)域內(nèi)時覆蓋無球區(qū)域。

? 自己左側(cè)的邊線及中場線、球回后場。

? 8秒違例。

（4）、前導(dǎo)裁判員的主要職責(zé)

? 籃下發(fā)生的的情況。

? 中鋒策應(yīng)情況。

? 整個限制區(qū)內(nèi)的活動。

? 掩護(hù)（絕大部分無球掩護(hù)）。

? 搶籃板球情況（搶籃板時推人）。

? 接近球籃的投籃情況。

? 自己左側(cè)的邊線及端線。

四、論述題（本大題共2題，共14分）。

1、中學(xué)籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意以下幾個問題：

（1）中學(xué)籃球訓(xùn)練要注意教學(xué)與訓(xùn)練相結(jié)合。這是中學(xué)基礎(chǔ)訓(xùn)練的特點決定的。

要避免“少年訓(xùn)練成人化”的不科學(xué)的作法；要強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)和掌握正確的技術(shù)動作方法，循序漸進(jìn)，學(xué)練結(jié)合，打好基礎(chǔ)，著重質(zhì)量，逐步提高。

（2）要注意訓(xùn)練的手段和方法多樣化。要根據(jù)訓(xùn)練任務(wù)，有選擇地靈活地運用

運動訓(xùn)練的各種方法，提高訓(xùn)練的藝術(shù)性，使訓(xùn)練效果顯著，學(xué)生想練、要練、爭著練。

（3）要注意身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與思想教育、作風(fēng)和意識培養(yǎng)緊密結(jié)合，不

要“單打一”。每個時期、每個階段、每次課要有側(cè)重點，但要處理好全面與重點的關(guān)系，避免訓(xùn)練的盲目性。

2、賽程分為兩個階段，第一階段是分組循環(huán)，第二階段是交叉賽

分組循環(huán)時16個隊平均分成4個組，組內(nèi)進(jìn)行循環(huán)賽，按成績排出1－4名，用用時三天。

交叉賽時每組前兩名如A1、A2 分別與C2、C1進(jìn)行交叉賽，B1、B2 分別與D2、D1進(jìn)行交叉賽,交叉賽的勝者爭奪1、2名，交叉賽的負(fù)者爭奪3、4名用時三天。