第一篇：籃球室內課教案

第十三周第1次課

主備人：朱俊

審核：馬影

教學內容

1、體育常識：籃球（理論知識）

2、游戲：拷貝不走樣

教學目標

1、了解籃球運動的起源及相關知識，知道籃球比賽的簡單規則方法，對學習籃球知識感興趣，能認真學習，積極參與討論。

2、培養學生對籃球運動的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優良品質

教學重難 點

籃球運動的相關知識，籃球比賽的簡單規則方法。

教 具

多媒體課件、籃球

一、師生問好！

1、迷語引入：圓圓像個瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）

2、師出示籃球，問：你知道我國哪些籃球明星？

學生回答

3、下面我們一起來欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）

并讓他們思考一些問題。

學生看完自由討論回答

4、引出本課題：籃球

二、新授：

1、了解籃球的起源。

視頻展示，思考問題：籃球誰發明的，剛開始是用什么做籃球和球圈和網的？

2、講解一些籃球發展史和我國一些籃球運動情況。

3、我國知名籃球運動員概況。（學生們可以先說一說）

4、了解籃球場的一些數據和設備

先欣賞一個現代的籃球場。提問：你們對籃球場知道多少？

學生小組討論后回答。

5、出示課件，講解一些籃球場的基本數據和知識。

6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢，引導學生們看懂比賽。

7、學生上臺表演一些犯規動作和手勢。

三、鞏固與練習

1、填空題：籃球是（）年，（）人，（）發明的。籃球場長（）米，寬（）米等。

2、搶答題。（略）

四、游戲：

拷貝不走樣

1、方法：老師事先準備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規的名稱，由每小組最 后

一名學生上來抽出，然后回到座位后把這犯規的動作用手勢做給前面一人，依

次類推，最前面一位學生快速到黑板上寫出犯規動作，并做出相應的手勢。

2、比賽

五、課堂小結。

課后小節：

第二篇：籃球基礎知識教案(室內)

籃球運動基礎知識教學設計

教學內容

1、體育常識：籃球（理論知識）

2、游戲：持貝不走樣 教學目標

1、了解籃球運動的起源及相關知識，知道籃球比賽的簡單規則方法，對學習籃球知識感興趣，能認真學習，積極參與討論。

2、培養學生對球運動的興趣，持之以恒，勇拼博的優良品質教學重難點籃球運動的相共知識，籃球比瑟的單規則方法。教具

多媒體課件、籃球 師生問好

1、迷語引入：圓圓像個瓜，人們愛玩它，沒到手搶它，搶到手丟它。（籃球）

2、師出示籃球，問：你了解哪些籃球明星？ 學生回答

3、下面我們一起來欣賞一下他們的精彩表演。（課件展示）并讓他們思考一些問題。學生看完自由討論回窨

4、引出本課課題：籃球 新授：

1、了解籃球的起源。課件展示，思問題：籃球誰發明的，剛開始是用什么籃球和球圈和網的？

2、講解一下籃球發展史和我國一些球運動情況。

3、．我國知名籃球運動員概況。（學生們可以先說一說）

4、了解籃球場的一些數據和設備

先欣賞一個現代的籃球場。提問：你們對籃球場知道多少？學生小組討論后回答。

5、出示課件，講解一些籃球場的基本數據和知識。

6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢，引導學生們看董比賽。

7、學生上臺表演一些犯規動作和手勢。鞏固與練習

1、填空題。籃球是（）年，（）人，（）發明的。球場長（）米，寬（）米等。

2、搶答題。（）

四、游戲： 拷貝不走樣

1、方法：老師事先準備好幾張紙，紙上寫好籃球犯規的名稱，由每小組最后名學生上來抽出，然后回到座位后把這犯規的動作用手勢做給前面一人依次類推，最前面一位學生快速到黑板上寫出犯規動作，并做出相應的手勢。

五、課堂小結。

第三篇：籃球場地器材室內教案

體育理論課教案

——籃球場地與器材

班級 ： 班 人數： 人（女 人/ 男 人）課次：第一次課

任課老師： 劉祥龍 指導老師: 趙老師 上課時間: 教學內容 ：籃球場地與器材

教學任務 ：

1、了解籃球的場地設置。

2、了解器材規格標準及器材的用途。

第一節

場地

一、本方球籃對方球籃

被某隊進攻的球籃是對方的球籃，由某隊防守的球籃是本方的球籃。

二、場地

（一）比賽場地

對于國際籃聯主要的正式比賽以及所有新建的比賽場地，其尺寸應是長28米、寬15米，從界線的內沿測量。

對于所有其它的比賽，國際籃聯的適當部門，如地區委員會或國家聯合會，有權批準最小尺寸為長26米、寬14米的現有比賽場地。

（二）線條

所有的線條應用相同的顏色（最好白色）畫出，寬5厘米并清晰可見。

（三）端線和邊線

比賽場地是由兩條端線（比賽場地的短邊）和兩條邊線（比賽場地的長邊）限定出的區域。這些線不是比賽場地的部分。

（四）中線

中線是一條從兩邊線的中點畫出的平行于端線的線。它向每條邊線外延伸15厘米。

（五）罰球線、限制區和罰球區

罰球線應畫成與每條端線平行。從端線內沿到它的最外沿應有5.80米，其長度為3.60米。它的中點應落在連接兩條端線中點的假想線上。

限制區是在球場上標出的地面區域，它由端線、罰球線和兩條起自端線（畫線的外沿距離端線中點3米）終于罰球線外沿的線所限定。除端線外，這些線都是限制區的一部分。可以在限制區里面著色，但必須與中圈內的顏色相同。

罰球區是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80米為半徑向限制區外賽場上所畫出的半圓區域。在限制區內的半圓要畫成虛線。

罰球時供隊員們使用的沿罰球區兩出的位置區，（六）中圈

中圈應畫在球場的中央，半徑為1.8米（從圓周的外沿丈量）。如果在中圈里面著色，它必須與限制區內的顏色相同。

（七）3分投籃區域

某隊的3分投籃區域是指除對方球籃附近被下述條件限制出的區域之外的整個賽場地區。這些條件包括：

*從端線引出兩條平行線，距對方球籃的中心垂直線與地面的交點6．25米。該交點距端線內沿中點的距離為1.575米。以上述規定的同一點為圓心，畫半徑為6．25米（量到圓弧外沿）的半圓與兩平線相交。

（八）球隊席區域

球隊席區域應標在記錄臺同側的場外，并按下述要求：

每個區域分別由一條從端線向外延伸至少長2米的線和另一條離中線5米且與邊線成直角并至少長2米的線所限定。

第二節 器材

一、場地器材

（一）籃板

籃板的尺寸應是橫寬l．80米，豎高l．05米。

籃板上的所有線條應按下述要求畫出： *如果籃板是透明的，用白色。*在所有其它的情況中用黑色。*寬度5厘米。

籃板要按下述要求牢固安置：

*在球場兩端，與地面成直角，平行于端線。

*籃板前面的中央垂直線延伸至地面，與地面的接觸點落在與端線成直角的假想線上，此點距離端線內沿中點1.2米。，（二）球籃

球籃應由籃圈和籃網組成。

1、籃圈

應按下列要求制造：

*材料應是實心鋼材，內徑45厘米，漆成橙色。

*每一籃圈的頂沿應位于水平，距地面3.05米，從籃板面到籃圈內沿的最近點是15厘米。

2、籃網應符合下列要求：

籃網應是白色的細繩懸掛在籃圈上，并制作成當球穿過球籃時有短暫的停留。網長不短于40厘米，不長于45厘米。

（三）籃球

球應是圓形的為認可的單純的橙色并帶有8瓣按慣例成型的鑲片和黑色的接縫。

外殼應是皮，合成皮革，橡膠或合成物質制成。

充氣后使球從大約l.80米的高度（從球的底部量起）落到球場的地面上，反彈起來的高度在1.20米至1.40米之間（從球的頂部量起）。

球的四周不得小于74.9厘米，不得大于78厘米（7號）。重量不得少于567克，不得多于650克。

主隊應提供至少兩個按照上述規格的并使用過的球。主裁判員是確定球是否合乎標準的唯一鑒定人。如果經鑒定，兩球均不適宜作為比賽用球，主裁判員可以選擇客隊提供的球或從兩隊做賽前準備活動的用球中選擇一個。

二、專用器材

主隊應提供下列專用器材供裁判員及記錄臺人員使用：

（一）比賽計時鐘和計秒表

比賽計時鐘為比賽的各節計時和在比賽各節間的休息時使用，并且被正在讓與比賽有關的包括觀眾在內的每一個人都能清楚地看到的地方。

應使用一個適宜的可見裝置（不是比賽計時鐘）或計秒表作為暫停計時。

如果主比賽計時鐘放置在比賽場地中央的上方，那么在比賽場地兩端足夠高的地方各設一個同步的副比賽計時鐘，要讓與比賽有關的包括觀眾在內的每一個人都能看到。每一個副比賽計時鐘應指示剩余的比賽時間。

（二）24秒鐘裝置

24秒鐘裝置要有一個控制單元去操縱該裝還以及符合下述規格的顯示單元： *數字倒計數型，用秒指示時間。*兩隊都不控制球時，裝置上不顯示。

*具有能停止并在重新開始時能繼續倒計時的能力。

顯示單元應按以下方式設置：

*兩個顯示單元應分別架設在每塊籃板的上方且位于籃板后面。距離在30至50厘米之間，或

*4個顯示單元應分別設且在球場一個角落的地面上，在每條端線的后面2米處，或 *兩個顯示單元設置在地面上，處于外對角位置。記錄臺左側的顯示單元應設置在到那里最近的角落。兩個單元均應在每條端線后2米并距邊線延長部分2米。

（三）信號

至少要有兩種獨立的聲響信號。能發出顯然不同的和非常響亮的聲響：。

*一種是為計時員和記錄員所用。對于計時員，該信號在指示一節或決勝期比賽時間終了時應自動地發出聲響。對于記錄員和計時員，當已請求了暫停、替換等，暫停開始后過去了50秒鐘或有可糾正的失誤的情況要引起裁判員的注意，在適當時候要手動操縱信號發出聲響。

*一種是為24秒鐘計時員所用，在指示認秒鐘周期結束時應自動地發出聲響。

兩種信號要足夠地強，在最不利或嘈雜的情況下容易地被聽到。

（四）記錄板

記錄板應讓與比賽有關的包括觀眾在內的每一個人清楚地看到。

記錄板至少應顯示： *比賽時間。*比分。

*現時的節數。*要登記的暫停次數。

（五）記錄表

國際籃聯所有主要的正式比賽，應使用經國際籃聯世界技術委員會批準的正式記錄表。

（六）隊員犯規標志牌

為記錄員提供隊員犯規標志牌。標志牌應是白色的，上面分別標有數字1至5（從1到4的數字為黑色，5為紅色），數字的最小尺寸為：長20厘米，寬10厘米。

（七）全隊犯規標志

為記錄員提供兩個全隊犯規標志。

全隊犯規標志應是紅色的，最小尺寸為：寬20厘米，長35厘米，當放在記錄臺上時要讓與比賽有關的包括觀眾在內的每一個人清楚地看到。

也可以使用電的或電子的裝置，只要裝置的顏色和尺寸與上述指定的相同。

（八）全隊犯規指示器

應有一個指明犯規到5次的適宜裝置，指明某隊已達到了全隊犯規處罰狀態。（第55條——全隊犯規：處罰）。

（九）擁有指示器

第四篇：籃球課教案

籃球課教案

一、課的內容：

1、學習搶籃板球技術。

2、復習上節課技術。

3、教學比賽。

二、課的目標：

1、通過學習搶籃板球技術，使學生建立起正確的動作概念，達到初步運用技術動作。

2、通過復習上節課技術，達到熟練運用技術動作。

3、通過教學比賽，提高學生比賽能力。

三、課的重點、難點：

1、搶籃板球技術。

2、教學比賽。

四、場地器材：

籃球場一個，籃球若干個。

課的教學組成

1.準備部分

10′

1.1課前常規。

1.1.1體育委員集合隊伍，檢查人數。1.1.2師生問好。

1.1.3檢查服裝，安排見習生；宣布本次課的教學內容和要求。1.2熱身運動：全班成一路縱隊沿籃球場邊底線慢跑4圈。1.3徒手操：

1.3.1頭頸運動（4×8）1.3.2擴胸運動（4×8）1.3.3體側運動（4×8）1.3.4體轉運動（4×8）1.3.5踢腿運動（4×8）1.3.6腹背運動（4×8）1.3.7轉腰運動（4×8）1.3.8轉膝運動（4×8）

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1.3.9轉手腕腳踝運動（4×8）2.基本部分

60′

15′ 2.1學習搶籃板球技術。

比賽中雙方隊員在空間爭搶投籃未中的球稱為搶籃板球。當進攻隊投籃未中，自己或本方隊員換搶在空間的球，稱為搶進攻籃板球或前場籃板球。對方投籃未中，防守隊員爭搶在空間的球，稱為搶防守籃板球或后場籃板球。

2.1.1動作要點：搶籃板球技術是一項較復雜的技術，它一般是由搶占位置、起跳動作、空中搶球動作、獲球后動作等四個環節組成。

A 搶進攻籃板球：進攻隊員首先準確判斷，然后向相反方向側跨步，搶占有利位置，及時起跳，跳至最高點搶籃板球。落地時兩臂彎曲，重心放在兩腳之間，兩肘外展將球持于胸腹之間。搶獲球后，可根據防守情況再進行投籃、傳球或運球。搶進攻籃板球應強調一個“沖”字。如圖2所示。

B 搶防守籃板球：防守隊員首先準確判斷球的方向和落點，搶占有利位置，運用移動和轉身動作，合理地“擋住”對手向籃下沖跑的路線。起跳時，蹬地提腰向上擺臂，手向球的方向伸展。落地時應保持身體平衡，側對前場，將球置于胸腹之間或頭上，以便運用傳、運、突等技術。搶防守籃板球應強調一個“擋”字。如圖3所示。2.1.2易犯錯誤：不注意搶占位置；獲得球后對球的保護不夠；獲得球后以及隨后的動作銜接不好。2.1.3組織教法與要求：

組織：集中講解，分組練習。教法：

①講解示范，使學生建立完整的技戰術動作概念，初步掌握技術動作。②徒手模仿練習1：學生成體操隊形，根據教師口令做徒手原地雙腳起跳，模仿單、雙手搶籃板球動作進行練習。

③徒手模仿練習2：學生成體操隊形，兩人一組相距一步，面對面站立。根據教師信號，前排學生做前轉身后轉身擋住后排學生。連續數次后交換練習。④自拋自搶球練習：學生成體操隊形，每人一球，向上拋球后，上步起跳，用雙手或單手搶球。

⑤搶籃板球對抗練習：學生在球籃兩側45度角成縱隊站立，排頭學生背對球籃。練習時?向籃板擲球，排頭學生迅速轉身擋人起跳搶籃板球，搶到球后將球回傳給?，站到各自隊尾，各隊排頭再背對籃依次練習。如圖4所示。⑥教師巡視，及時糾正錯誤動作。2.3教學比賽。

30′

組織教法與要求：

組織：集中講解，分組比賽。教法：

①教師簡單介紹比賽規則與裁判要求。

②學生自由組隊進行教學比賽，每節比賽分別換上不同的裁判進行裁判實習。③先勝5球的隊為勝隊，失敗的隊下場，再換上另一個隊，繼續進行比賽。④教師巡視，給失敗的隊出謀劃策，增強學生的信心。

3.結束部分

10′

組織：四列橫隊如右圖。教法：口令指揮，集體練習。

3.1放松運動 ♀♀♀♀♀♀♀♀ 3.1.1上肢放松練習3.1.2下肢放松練習

4×8 4×8

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3.1.3腹背放松練習

4×8

3.2小結本次課內容。3.3還器材，師生再見，下課。

▲ 4

第五篇：一年級室內課教案

第一課

什么是體育課？為什么要上體育課？ 教學內容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養成正確的身體姿勢

3、人體的形態。教學目標：

明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程： 一：導入部分

課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：

（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務…… 二：基本部分

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：（1）導語；

（2）讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。

（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。三：結束部分

（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。

教與學的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

第二課 認真上好體育課

教材內容 ：

認真上好體育課 教學目標：

1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

3、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。教學過程：

一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。

那么，為什么要上好體育課呢？

小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

二、那么，怎樣上好體育課呢？

1、課前要求

（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假

（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

2、上課要求

（1）上課應穿什么服裝和鞋子？ 小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。

（2）不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋??

三、在教室內練習排隊（按座位組數）

四、小結：

以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規，希望大家今后都要做到。

第三課 ：體育常識：游戲是兒童的良師益友 1：引導課，體育常識，游戲是兒童的良師益友。目的：

1、通過本次課的學習，使學生了解鍛煉身體的好處，認真上好體育課。

2、培養學生身體的正確姿勢和基本活動的能力。

3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。順序教學內容場 地教師活動學生活動數時強

開始部分

一、唱歌：

二、師生問好：

三、宣布本次課的內容和任務：

四、點名；

要求：

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。

學生坐在教室里按自己的座位坐好。基本部分

一、講解本學期體育課的要求和任務內容。

二、游戲是兒童的良師益友。

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養優良品德。

4、做游戲可以使心情愉快。

要求：

①、學生認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

學生坐在教室里按自己的座位坐好。

二、游戲：（抓手指）規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做示范。

3、學生練習和游戲。

1、學生認真聽講游戲方法和規則。

2、學生練習。

3、學生進行游戲。小結束部分

一、總結本次課的情況。

二、下課。

第四課：坐、立姿勢

教學目標：

1、認知目標：了解正確的坐、立姿勢，培養學生對體育運動的興趣。

2、技能目標：發展學生身體協調能力

3、情感目標：通過學習中的互相幫助，培養學生團結合作的精神

教學內容：

體育常識、正確的坐立姿勢、手指操、模仿操等室內活動 教學重點：理解正確坐、立姿勢意義 教學難點：養成良好的行為習慣 組織教法：

一、導入新課 歌曲《蝴蝶泉邊》 講本學期體育課安全：

1、必須穿運動鞋上體育課。

2、在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課。

3、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

4、在體育課前二三分鐘到達規定的地點，準備上課。

5、體育課中要主動配合教師，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。

6、下課前要整隊，認真聽取教師或同學對課的小結。

教師：同學們現在大家互相看一看你們的坐姿正確嗎？

學生：學生互相觀看，然后都整理了一下自己的坐姿。教師：那好，在老師看來啊，同學們的坐姿是千姿百態，個不相同。那么什么樣的坐、立姿勢才是最正確的那？這就是我們本節課要學習的，坐、立姿勢。

出示課題：坐、立姿勢（彩色貼紙）

二、傳授新知識

１、教師：教師示范坐立不正確的姿勢，提問學生是否正確。

學生：不正確，然后找出錯誤的理由。教師：觀看掛圖，教師講解身體各部位名稱。

教師：教師講解什么是坐、立姿勢？包括哪些方面的內容？ 學生：學生邊聽教師講解，邊做。教師：教師個別指導、巡回檢查、糾正錯誤 比一比：同學之間比一比 同學與老師比一比

相鄰組同學2人一組互相幫助（照鏡子看看自己做的哪不好）

2、教師總結

第五課：認真做眼保健操

教學內容：認真做眼保健操 本課的教學要求：

１、使學生知道為什么要做眼保健操

２、使學生知道按摩的穴位和動作方法

３、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣 首先這課主要講三個方面的內容

１、眼睛為什么能看見東西？

２、眼保健操對預防近視有什么作用？

３、眼保健操的動作要領。

第一個內容眼睛為什么能看見東西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過于疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。

第二，眼保健操對預防近視有什么作用？

眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍穴位有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的穴位不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的穴位要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。

第三，眼保健操的動作要領。

準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

第一節：輕揉目匡角（天應穴）。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍（8×8拍節）。

第二節：擠按鼻跟（睛明穴）

用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍（8×8拍節）。第三節：按揉面頰（四白穴）

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后換揉方向（8×8拍節）。

第四節：按太陽穴輪括眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等穴）。

兩手拇指分別按太陽穴，小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍（8×8拍節）。

第六課：游戲中要注意安全

一、指導思想：

小學生好動，因為天性好動;同時小學生也無畏，因為他們無知。游戲又是小學生非常喜歡的體育運動之一，如何讓他們在游戲中注意安全，在生活中學會生存、學會健體，最終形成健康的行為習慣和健康的生活方式。這是本課重點解決的問題，同時也為終身體育奠定基礎。

二、設計思路：

1、學生自由分成六個組，并根據自己的愛好設計組名、組標、口號。

2、根據學生心理、生理特點采取小組合作探究學習的方法，先用畫面告知學生不正當游戲造成的結果，引導學生去思維、去猜測、去討論造成結果的原因，最后通過小博士的結論讓學生明白游戲時要注意安全、珍愛生命。

3、應用多媒體信息技術對課進行整合，提高學生的學習積極性，活躍課堂氣氛，營造民主和諧的學習環境。

三、學習目標：

1．使學生知道游戲時要注意安全，防止意外傷害事故發生； 2．通過組織教學，培養學生安全意識、合作意識，以及互幫互學，共同提高的良好品德。

四、教學重點、難點：

游戲時的安全觀念的培養，游戲時具體的安全內容掌握。

五、教學步驟：

1、激發興趣： 同學們，在第27屆雅典奧運會上，中國運動員發揚不畏強手、頑強拼搏、團結協作、勇攀高峰的精神，使五星紅旗多次在奧運賽場升起，為祖國爭得了榮譽。同學們，作為一個中國人你感到自豪嗎?但在他們獲得金牌的背后，你們有誰知道他們流過多少痛苦的淚水？（列舉運動員受傷的經歷）??

2、情境導入： 同學們，為了給你們賽前熱熱身，現在我們做一個游戲，名稱叫“擊鼓傳筆”(去掉了筆筒的紅色彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，并獲得一次上臺的機會，幫老師打開多媒體平臺，看看我們屏幕上會出現什么??? 同學們，游戲結束了，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來。同學們，一個小小的游戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內容：《游戲中要注意安全》(出示多媒體課件一)

3、小組合作，探究學習：

(1)分別請六個幸運者上臺為同學們點擊畫面，看看屏幕上究竟會出現什么(學生分別點擊課件二~七)?(2)教師：同學們看屏幕，小組依次討論六幅畫面，代表發言。(3)教師：同學們討論得很好，現在我們來請教一下小博士，聽他是怎樣解釋的(出示課件八)(4)教師：同學們，除了以上這些外，我們做游戲還應該注意什么呢? 小組討論舉手發言。

(5)教師：同學們，萬一發生以上這些事故，我們該怎么辦呢?舉手發言。

(6)教師：同學們，你們知道“司馬光砸缸”的故事嗎?能否向他那樣學會自救?(7)教師：至此，我們這節課的內容就快結束了，下面請小博士給我們總結一下(出示課件九)

4、評價總結：

(1)看課堂競賽表，按得分排出名次。(2)宣布比賽結果，進行頒獎儀式。

(3)教師模擬記者采訪，學生小結學習內容，評價教師。

(4)教師：今天同學們表現很好，希望大家記住小博士的忠告：注意安全，珍愛生命。下課。

第一課 ： 課堂常規

學習目標:了解課堂常規的主要內容,培養對體育運動的興趣。第一部分 體育常識:課堂常規:

教學重點:理解課堂常規的意義 教學難點:養成良好的課堂常規 組織教法:

一、導入新課

1、出示掛圖,啟發學生思考“圖上畫了什么?”

2、學生互相討論,議一議掛圖內容。

3、出示課題:課堂常規

一、傳授新知

1、教師講解什么是課堂常規?他包括哪些方面的內容?(課前常規、上課常規、下課常規)

2、教師講解體育課堂常規的主要內容。

體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做游戲,不哄鬧,不做有危險的動作。

愛護體育器材,按教師的要求搬運和發放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規的情況。

4、教師根據本課內容,出示幾道是非題,指導學生分組討論。

二、鞏固新知

1、教師指導學生帶著問題小組討論。

A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規?

B 議一議,體育課課堂常規有哪些主要內容?

C 你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?

2、學生開展討論,相互交流,相互評議。第二部分 室內活動:分左右

教學重點:理清左右的關系

教學難點:能正確分清哪邊是左哪邊是右

組織教學:

1、教師帶領學生做辨別左右方向的游戲。

2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。

3、教師講解、示范動作,引導學生觀察。

4、學生觀察教師的示范動作,跟隨教師模仿練習。

5、初步掌握動作后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。

6、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應的完整動作。

7、總結上課內容，宣布下課，師生告別。

第二課：體育與健康

一、教材

《愛護牙齒》，1、教材簡析：人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢？今天這節課意在培養學生養成愛護牙齒的好習慣。

2、教學目標：

（1）認知目標：使學生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。（2）技能目標：掌握正確的刷牙方法。

（3）情感目標：通過本節課學習讓孩子懂得養成良好的愛護牙齒習慣的重要性，保護好牙齒。

3、教學重點、難點

（1）重點：懂得愛護牙齒的重要性。（2）難點：掌握正確的刷牙方法。

二、教學過程

1、創設情景，揭示課題一堂課巧妙的開頭設計，能將學生推到最佳的心理準備狀態，它不但能夠激發學生濃厚的學習興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景，由于本課的教材是“愛護牙齒”，為了提高學生的學習興趣，我設計了一個謎語來揭示本課課題。

2、讓學生觀察牙齒，了解牙齒的結構由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結構、名稱以及每個牙齒的作用。再請學生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

3、交流蛀牙的體驗

（1）播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學生思考回答：小明是怎么會牙痛的？教師總結：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、餅干等），把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。（2）教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學生加深印象。

（3）學生分四組討論：如何預防蛀牙？再進行交流： 為什么要養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

（4）師生共同小結：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛生，促進骨骼的正常發育,希望小朋友們都能明確：我們的目標是沒有蛀牙！

4、學習正確的刷牙方法這一階段分為三個步驟：

(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學生來分辨，從中引導學生掌握正確的刷牙方法。學生討論：

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?(2)其次，播放正確的刷牙方法課件,引導學生練習,鼓勵學生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5—8分鐘。兒歌:小牙刷手中拿,我們大家來刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下來回刷,小朋友們要記住,保護牙齒不能忘。

(3)最后，播放課件“刷牙歌”,教師帶領學生一起唱,讓學生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。

三、小結

鼓勵小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。

第三課：健康常識:飲水衛生 學習內容：

1、健康常識：飲水衛生

2、室內活動：傳口令

學習目標：

認知：

1、能了解飲水方面的衛生知識。

2、知道游戲名稱及游戲方法。技能：

1、能說出飲水衛生的道理。

2、能掌握迅速、準確地傳達口令的能力。情感：

1、能知道應該怎樣做才是飲水衛生。

2、能積極參與游戲活動，并有愉悅的心情。教學重點：

1、知道飲水衛生的重要性。

2、記住游戲名稱。

教學難點：

1、能聯系自己實際注意飲水衛生。

2、有創編意識。

教學內容及過程：

一、師生問好！

二、宣布課的內容 ：

課前板書：

1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shuǐ wai shēng

2、shìnai hu?d?ng: chuán kǒu lìng（設計意圖：拼音板書符合一年級學生認知特點）

三、集中注意力練習

（一）聽、看數擊掌、對掌、拍肩 教法：

1、教師講解練習方法。

2、明目練習：教師用手或圖片讓學生快速判斷數字。

3、聽力練習：學生閉上眼睛聽教師給出的各種聲音，判斷數字。

4、綜合訓練，看誰（個人、小組、男女生分角色）反應快

四、健康常識：飲水衛生

1、出示掛圖，啟發學生邊看邊想，重點講解喝沒有處理或過濾過的自來水的害處，并知道應該怎樣做到飲水衛生。

2、組織學生討論，談自己的感受。

3、了解飲食衛生的意義。

⑴ 水是維持生命不可缺少的重要物質。兒童年齡越小，新陳代謝越旺盛，需要水量越多。但是，如果不講究飲水衛生，就可能因此患病，使健康受到影響。⑵ 如何做到飲水衛生。第一，要喝開水，不喝生水。

第二，無自來水地區，提倡飲用井水。第三，喝河水和池塘水，要進行適當處理。

五、室內活動：傳口令

1、講解、示范游戲方法，并請學生試做。

2、練習傳口令。

3、組織游戲比賽。

（設計意圖：發揮學生自主學習能力、創新能力）

第四課：健康之道：食畢摩腹 食畢行步，室內活動：擊鼓傳花 教材內容：1健康之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內活動：擊鼓傳花 教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解健康之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。2 發展學生的協調性和柔韌性。培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

教學過程

一、師生問好

二、導入新課

1． 采用提問的形式引出課文內容

老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學生踴躍發言：跑步、游泳、打球??

2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。

3． 出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。4． 講解課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車 1． 老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”??照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。2． 學生進行游戲

四、室內活動：擊鼓傳花

1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學生認真聽教師講解

3、試做一次

4、進行游戲

五、復習我們健康之道的方法。

六、總結本課的內容。

七、布置課外作業 1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

2． 復習已學游戲。

八、師生再見

第五課：選擇安全食品

一、教案設計說明

本課根據《體育課程標準》，在健康第一的思想下，結合水平三學生的年齡特點，讓學生了解什么是安全食品、食品受污染的途徑和如何選擇安全食品，增強學生們食品安全和環境保護的意識，培養學生們的觀察能力，鼓勵學生把學到的知識運用于實際，對不合格的食品進行抵制和投訴舉報，使學生們養成尊重和維護法律法規的意識和習慣，用科學知識指導和改善自己的生活，提高生活的質量。

二、課題：選擇安全食品

教學目標：讓學生了解什么是安全食品以及如何選擇安全食品 教學重難點：讓學生知道如何選擇安全的食品 教學過程： 1.引入：

①如果一個人能活到70歲，按每天吃300克糧食、500克蔬菜、250毫升牛奶、一個雞蛋計算，他這一生分別要吃掉多少食物啊？如果所吃的這些食物中含有對人體有害的成分，會有怎么樣的結果呢？ ②.課件展示：講述一個食用被污染的食物，而導致人生病的真實事例(山鹿奶粉事件)③.為了身體健康，我們的飲食除了營養均衡、攝入適當的能量外，還要注意食品中是否含有對人體有害的成分，要吃安全的食品。2.什么是安全的食品？

①.說說自己判斷安全食品的標準 ②.課件展示：安全食品是指健康、無污染、優質、綠色、有營養的食品

③.大家討論，食物為什么會受到污染呢？

④.課件展示圖片：工業化環境的污染，廢水的隨意排放、殘留農藥、亞硝胺類化合物的污染、重金屬污染、添加劑污染、和一些黑心廠商生產的不衛生食品。

⑤.課件展示圖片：下面的食品中，哪些我們要多?哪些我們要少吃？為什么？

3.怎么選擇安全的食品？

①.大家討論，應該怎么選擇安全的食品？

②.課件展示：可以從選擇購物的商店、食品原料的產地、查看有關的標志、查看生廠日期和保質期等來鑒別。4.游戲： ①.電話搶購

分小組進行,每組10名學生組成0-9的數字,進行撥電話搶購食品游戲。

②.我是小小質檢員

分小組進行，將搶購來的不同種的商品，進行分類鑒別，看看哪些是安全的商品，哪些不是的，講講是通過什么來鑒別的？ 5.師小結

第六課：交通安全常識

一、師生問好,宣布本節課的學習內容及要求上課。

二、交通安全常識教學

1、教學內容:識別幾種交通標志

2、教學目標:

⑴使學生能識別課中所學的幾種交通標志。

⑵通過學習學生能大致了解幾種交通標志代表的意義。⑶培養學生組織紀律性,嚴格遵守交通規則。

3、教學重點: 學生能識別所學交通標志。

教學難點: 學生了解所學交通標志的意義。

4、教學過程: ⒈導入新課

⑴教師采用講述提問的方式提出問題”同學們在上學期學過交通指揮燈,小朋友都知道紅燈停綠燈行,小朋友在上學放學路上有見過其他的交通標志嗎?”自己思考。⒉傳授新知

⑴、出示掛圖,啟發學生思考,都見過哪些交通標志,代表什么意義? ⑵、學生分組討論,回答問題。

⑶、教師詳細講解圖中標志代表的意義.學生認真聽講,并努力識別各個標志。

⑷、教師出示單副圖片,分別讓學生識別。⒊鞏固運用(1)、讓學生動手畫畫各個標志，幫助識記。⑵、集體朗讀各個標志的意義。

三、室內活動

1、教學內容:手指操

2、教學目標:

⑴、90%的學生了解手指活動對開發智力的作用,記住手指操的名稱動作,方法.⑵、發展學生手指的靈活性，協調性。

⑶、培養學生對手指操學習有濃厚興趣，樂于重復練習。

3、教學重點：學生手指操的正確性，連續性。

教學難點：手指間的協調配合，與音樂節奏的和諧性。

4、教學過程：

⑴、小組共同交流復習，練習手指操。

⑵、教師喊口令并帶領學生進行手指操練習。

⑶、隨音樂節拍進行連貫動作表演。