第一篇：兒童情緒引導教案(蒙二)

兒童情緒引導

教學參照背景：發脾氣、跺腳、爭吵、辯解、尖叫--這些都是孩子們的情緒表現。三歲左右的孩子處在嚴重的情緒支配心理階段，如果孩子們對這些激烈的情緒處理不當，很可能會導致破壞性的結果。通過情緒管理引導，讓孩子學會傾訴和表達喜、怒、哀、懼等各種情緒。同時，引導孩子學會聆聽別人談話、欣賞別人優點、對待生活中得失等。這不但有利于孩子的身心健康發展，還會有助于提高孩子的人際關系與解決問題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質，為孩子身心健康、社會適應良好打下基礎。

一、教學目標 【知識與技能】

1.能夠說出并記住情緒的種類； 2.能通過人物表情識別情緒。【過程與方法】

1.通過人物表情卡，初步認識人的喜、怒、哀、懼四種基礎情緒;2.情緒體驗，識別不同情緒，并建立情緒概念。

3.我的情緒要大聲說出來，鼓勵孩子表達自我情緒，認同自我情緒。【情感態度與價值觀】

通過學習情緒管理，學會表達情緒、體驗情緒、認同自我情緒，第一是能夠充分地表達自己的情緒。第二是要意識到小朋友們需要控制自己的情緒。

二、教學重、難點 情緒的識別與認同

三、教學過程

首先自我介紹，期待小寶貝們用一個水果給老師取個響亮的名字？覺得合適老師會有一個表情——大笑，覺得不好老師會有另外一個表情——苦惱或者哭泣，如果還有小淘氣給老師綽號或小名，會直接來一個表情——生氣。

初次見面，請多多關照，一一握手。

（一）情緒卡片

1.卡片上面的寶寶在干什么呢？他怎么了？ 2.我們做點什么呢？你想對他說句什么話呢？（鼓勵、點贊、擁抱等等）3.分組情緒表演，氛圍四個組，比賽勝出獎勵大紅花。

4.在學習生活中，寶貝們的表現舉例。同時，適時地鼓勵孩子們學會表達情緒。

a.我很得意/ 我很高興（喜）

?用不友好的語言或行為嘲笑他人，這是不禮貌的

b.我很生氣/我很氣憤（怒）?生氣動手打人，是不禮貌的 ?生氣隨口辱罵他人，是不禮貌的 ?生氣破壞公共財物，是不禮貌的

c.我很傷心/我很難過/我很沮喪（哀）?跟爸爸、媽媽或者老師索要一個愛的抱抱 ?傷心難過的事兒說出來 ?可以哭會兒 ?可以一個人安靜會兒 ?可以唱歌、做游戲轉移注意力

d.我很害怕(懼)?把害怕的事兒說出來

?想要大小便的時候，要大膽舉手，我不害怕 ?身體不舒服的時候，要大膽舉手，我不害怕 ?遇到壞蛋，要大膽告訴爸爸媽媽、老師，我不害怕

（二）認同他人、認同自己（隨其他教學環節，相應發生）基于課堂表現，認同他人，認同自己。

“嗨嗨，你真棒” “嗨嗨，我真棒”

（三）愛的抱抱

自我袒露，表達當下的情緒。表達愿望——索求愛的抱抱，表達謝意，表達我愛你。

（四）告別

第二篇：引導孩子控制憤怒的情緒

引導孩子控制憤怒的情緒

控制孩子憤怒的情緒，是父母最關心的問題。生活中，如果我們自己不能有效地引導憤怒，那么對家庭生活將會造成很大的影響。然而引導憤怒也是孩子最難學習的一項社交技能。例如：如果孩子不能使用正確的社交技巧來化解沖突，那么沖突就可能升級為戰爭。另外，如果孩子識別社交信號的能力提高了，那么他在人際關系的互動過程中就會避免憤怒。

第一步：了解憤怒的情緒

首先，需要讓孩子知道憤怒是一種可以接受的情緒，但是他們需要知道“感覺”和“行動”之間的不同。有憤怒的感受是可以接受的，而不加控制地亂發脾氣是不能接受的。和孩子一起討論關于“憤怒”的話題，告訴他憤怒是一種正常的情緒以及恰當表達憤怒的重要性。

有一次，我和某論壇管理員一起在公園組織了一個親子戶外活動。當時要求寶寶參與年齡在5-10歲之間，結果因為管理員疏忽沒有把控好報名的孩子年齡。（這些情況管理員并沒有事先通知我）有三分之一的寶寶是三歲以下的，另有四分之一的寶寶是3～5歲左右的。所以，好幾個原計劃的親子游戲不能實施，只能臨時更換別的適合年齡小的孩子玩的游戲。因為原來的親子

1游戲，豆豆覺得很有趣，一直期盼著參與。結果被更換了，豆豆開始鬧情緒。在那又哭又鬧的。

我把豆豆拉到一邊，摟著他安慰他，表示理解他會有這種情緒反應，但是，也請他理解我，因為這次參與的人員年齡層差距較大，考慮到弟弟妹妹們的安全，經過大家一致建議才臨時更換游戲的。而且更換的游戲，只是方式不同，更適合不同年齡層的孩子參與，也是非常有趣的。超初豆豆不相信，因為時間關系，我只好先讓活動開始了，讓豆豆站在一旁遠遠的觀看。

一陣陣歡呼聲，加油聲終于把豆豆吸引過來了，他完全忘掉了剛才的不快，溶入到游戲中來～～

第二步：幫助孩子找到“激怒他的事情”

多數孩子清楚地知道什么事情讓他們生氣。其實。當孩子們發現事情沒有按照他們的心意進行的時候，“憤怒”是他們的第一反應。控制憤怒的第一步就是要提前知道“容易激怒他的事情”孩子一旦了解了這些，就比較能夠做到下面的事情：

1）避免讓他們生氣的情況出現

2）提前想出平息憤怒的辦法

3）遇到生氣的情況時，安撫自己。

和孩子一起坐下來集思廣益，想出各種讓他生氣的情況，也就是那些容易激怒他的事情，把孩子的每個想法都寫下來。孩子列出清單后，要向他強調，知道什么事情讓他生氣很重要，這樣才能控制憤怒。

第三步：識別憤怒的預警信號

昨天，跟豆豆坐在草地上閑聊，我們相互展示了各自的“憤怒的預警信號”。豆豆說他的預警信號是：嘟起小嘴；眼睛瞪的大大的；咧嘴；轉身不理人；大聲喊叫～～～。而我的預警信號跟豆豆也差不多，只是豆豆的表情會更豐富些。豆豆說的這些我都認真的記錄下來了。跟豆豆說，以后當他出現憤怒的預警信號時，我會及時提醒他，他需要冷靜下來，或找個地方冷卻情緒。要不，情緒一再升溫，問題很容易極端化把問題越鬧越僵。

對孩子來說，他們開始感覺到憤怒的時候，讓他們冷靜下來非常難，如果你知道孩子生氣的預警信號，會有助于你在孩子完全失控之前，提前介入，幫助孩子識別出身體對憤怒情緒的預警信號。讓孩子留意在他生氣的時候，身體所發出的預警信號。你和孩子一旦知道了他特有的身體信號，那么你們就能在他生氣的時候，一起合作，控制他的憤怒。

第四步：恰當地表達憤怒

孩子已經非常了解什么事情讓他憤怒，你們就可以一起討論如何幫助他恰當地表達憤怒。他已經知道在生氣的時候，身休會有什么感覺，也從解決沖突的章節中了解到吼叫、責備、貼標簽、侮辱都不是解決糾紛或表達憤怒的好辦法。壓抑憤怒也是不健康的，把憤怒壓抑在心底會帶來健康問題，并且憤怒總會在將來的某個時候爆發。

總結：

憤怒是一種正常而健康的情緒，每個人偶爾都會有憤怒的體驗。其實它是一種有益的情結。因為它讓我們知道有什么事情不對勁。需要做出改變。當孩子開始適應生氣的感覺，并且在不失控的情況下表達憤怒，那么他將體會到憤怒帶給他的幫助。如果憤怒不能有恰當的方式表達出來，就會造成家庭關系緊張、學業困難、身心出現問題，以及人際關系的沖突。控制憤怒的第一步就是要找到怒氣的根本原因。并且了解身體是如何表達這種情緒的，然后我們才能幫助孩子用恰當的方式表達憤怒。

第三篇：引導孩子正確宣泄負面情緒

在孩子不滿意或與小朋友之間產生矛盾時，都會產生各種情緒。這時，應該讓孩子有機會把這些負面情緒宣泄出來。否則，孩子長期受到壓抑，情緒得不到宣泄，有可能導致身體和心理上的障礙。

幫助孩子宣泄不良情緒，負面需要做到：

1、讓孩子把心事說出來

比如可以這樣說：有什么事你不想告訴別人，但憋在心里又覺得不舒服的，可以通過寫日記的方法，把心事寫出來，心里就會感到輕松一些。也可以學會向人傾訴，把自己的心事向你的朋友傾訴。有時候自己的傾訴也許并不一定能得到別人的幫助，但你會發現傾訴過后自己的心情會變的坦蕩舒暢。還可以找一個沒人的地方大聲 喊叫來發泄內心的積極。當然也可以找一些自己喜歡的運動，讓自己出一身大汗來放松自己的心情。

2、給孩子布置“發泄角”

實驗證明，孩子用粗筆涂鴉的方式消解憤怒的效果最好，其次是投擲小飛鏢或投籃。對于女孩來說，可以專門在家中開辟一塊“涂鴉角”，買塊纖維板，專供女兒張 貼涂鴉作品。對于男孩子來說，投擲飛鏢，或是練習跑步上籃，都可以讓其宣泄負面情緒。特別是那些感覺被老師和父母冤屈的孩子，擲飛鏢是“發射憤怒”最有效 的手段。

3、幫助孩子消除消極感受

當孩子有消極感受，如恐懼、憤怒時，因語言表達能力有限而只能借助不當方式宣泄。這時父母可以幫助孩子消除消極感受。如果孩子因為恐懼而采取 不當宣泄方式，抱緊他，陪他待上一會兒，想辦法消除他的恐懼感。如果孩子是因對伙伴的不滿而發怒，你可以重復一遍孩子的話語，幫助他理清思路，弄清他想怎 么做，然后明確告訴他你的想法，用建議或提出問題的方法引導他找出正確的解決方法。這樣孩子會有種被充分了解的感覺，他會覺得自己被理解、被尊重、被尊 敬。

4、發泄后要擁抱安慰孩子

首先要使自己的心境平和下來，溫柔的制止他的不良宣泄行為，然后輕輕的擁抱他，撫摸他的身體，耐心詢問他到底想要做什么，引導他說出自己的不滿，疏導他的 情緒，并告訴孩子你知道他的感受，你愛他等。孩子感受到你的安撫，獲得了安全感，會慢慢平靜下來。切記不可用大聲訓斥或驚慌失措來刺激孩子，激化他的情 緒。如果是在人多的地方，要先把孩子拉到一個安靜的、可以獨處的地方安撫。

第四篇：園長如何引導教師管理情緒

園長如何引導教師管理情緒

在管理的各要素——人、財、物、事、時、空、信息中，人是管理的核心。每個人有不同的個性、愛好、習慣、性格、思想、文化、專業素養、家庭背景等，具有豐富而復雜的情緒情感。特別是幼兒教師這個特殊群體，管理者應高度重視他們的情緒情感對幼兒的影響，及時調適控制他們的不良情緒，發揚積極情感，這是關愛幼兒、促進幼兒身心健康發展的關鍵。

幼兒教師都會遇到哪些情緒問題

情緒是個體對本身需要和客觀事物之間關系的短暫而強烈的反應，是一種主觀感受、生理的反應、認知的互動，并表達出一些特定行為。

情緒管理是將這些感受、反應、評估和特定行為挖掘并駕馭的一種手段；是對個體和群體的情緒感知、控制、調節的過程。也就是善于掌握自我，善于調節情緒，對生活中矛盾和事件的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態。

《心理學大辭典》中認為“情感是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產生的態度體驗”。

情感是態度這一整體中的一部分，它與態度中的內心感受、意向具有協調一致性，是態度在生理上的一種較復雜而穩定的生理評價和體驗。情感管理，就是管理者以真摯的情感，增強管理者與員工之間的情感聯系和思想溝通，滿足員工的心理需求，形成和諧融洽的工作氛圍的一種管理方式。

幼兒教師擔負著母親、妻子、兒媳、女兒、保教人員等多重角色。面對繁重的家務勞動；面對3—6歲幼兒需要的精心照顧、安全呵護和教育；面對眾多家長“望子成龍、望女成鳳”的高期望和高要求，需要全力以赴的工作。持久的生活和工作壓力，極易給幼兒教師的生理、心理和行為三方面都造成不良的影響。

大量研究表明，過度的壓力會使承受者心跳加快，血壓升高，內分泌混亂。導致教師多出現精力衰竭、消化功能紊亂、腸胃疾病、心臟病等癥狀。特別是咽喉病、脊椎病的發病率已經分別達到40%和20%。

電視報道顯示：對北京市50所不同體制幼兒園447名教師的調查中，發現情緒倦怠的幼兒教師占2.9%，出現明顯倦怠傾向的占到一半以上。其中生理心理方面的表現最為明顯，疲憊不堪的占88.5%，擔心出事的占86.7%，焦躁不安的占65.9%，常常只想一個人呆著什么話也不說的占65.6%。

國家中小學心理健康教育課題組曾對遼寧省內168所城鄉中小學的2292名教師進行檢測，69%的教師自卑心理嚴重，強迫癥、人際關系敏感、憂郁以及偏執傾向都比一般人群高；31.51%的教師有輕度的心理障礙，21%的教師已構成心理疾病。

現實生活中可以看到，過度的壓力會引發教師的負面情緒反應，焦慮、壓抑、憂郁、暴躁、沮喪、不安、悲觀失望等會使教師處于亞健康狀態，表現為精力不足、心理上產生不穩定的情緒，易沖動，情感失常等，從而導致道德和情感準則削弱，屢禁不止的幼兒教師虐童事件頻頻發生足可見一斑。

幼兒教師情緒管理需園所支持

幼兒教師良好的情緒情感能激發幼兒參與活動的興趣，能引發幼兒集中注意力、積極思維，從而獲得良好的保育教育效果。因為幼兒認識過程的重要特點是受自身情緒左右，以無意性為主；教師積極的、正面的情緒情感，如對幼兒的愛和尊重，會喚起幼兒相應的情感體驗，使幼兒產生對老師的親切感、信賴感、喜歡老師組織的活動。

教師良好的情緒情感有助于幼兒自信心的提高。教師通過表情、眼神、語調以及與幼兒接觸的肢體語言和態度來表達對幼兒的肯定或否定、關心或厭惡，會使幼兒意識到老師對自己的感情和評價，當幼兒得到的是教師的愛和肯定時，會喚起幼兒的自信心，產生心理的愉悅與滿足感。

幼兒產生消極情緒的因素最多來自于教師的批評或責怪，而且由此產生的消極情緒體驗越深刻，持續時間也就越長。教師個人情感、意志、個性特征，以及與幼兒交往的方式，教育幼兒的方法，都會對兒童性格的形成產生潛移默化的影響。因此，教師的情緒情感管理至關重要，關愛幼兒要從關注教師情緒情感管理做起。

把提高教職員工情緒情感管理列入培訓內容

情緒管理能力具有培養性、可塑性，幼兒園應該將員工情緒情感管理能力的培養作為一項主要內容。如多搞一些心理健康方面的寓理于故事情節中的教育講座。如《怎樣克服職業倦怠》、《體會教師的幸福》、《快樂工作、快樂學習、快樂生活》、《學會善待別人》、《共享成功的喜悅》等。

加強對員工的人文關懷

理解教師的心理需求，管理者與教職工多一些溝通，搭建教職員工說話表達的平臺，讓大家有傾訴的機會，例如幼兒園建立“心橋驛站”，成立“教工之家”，收集教職工意見和建議，定期召開教職工代表大會，對教職工的熱點問題，評模晉級等關注的問題公開、公正、公平操作，做到公開透明，杜絕暗箱操作；開展“和睦、和順、和諧”、“相親相愛一家人”等主題活動，營造“和諧大家庭”的工作氛圍。

加強“和”文化建設

引導教師調適自己的心理，營造“與孩子和顏悅色，與同事和衷共濟，與家長和樂共處”的和諧氛圍。

引導教師保持良好的心理態勢，擁有“同理心”、“寬容之心”、“感恩之心”，調節消極情緒、情感。用感恩詩激勵大家與人為善、多交朋友、愉快合作。

引導教師爭做有雅量的人，能容言，能容事，能容人。引導教師積極面對壓力，泰然面對挫折，認真面對責任，自然面對榮譽，真心面對同事。

總之，幼兒園管理中應多管齊下，關注幼兒教師情緒情感管理，不僅要在看得見的“硬件”方面改進，還要在看不見的“軟件”方面下功夫，不斷提高管理員工情緒、情感的能力。

第五篇：情緒教案

你了解自己的情緒嗎

教育目標

1.情感、態度、價值觀

1、熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發展，積極地追求美好生活。2.能 力

1、辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，克服考試焦慮。3.知 識

1.知道人的基本情緒種類，了解不同情緒的外在表現。

2．懂得情緒的產生和變化的原因，了解積極情緒與消極情緒帶來的不同結果。課時安排：二課時

第13課 讓快樂時時圍繞在我身邊 教學內容：

本課包括兩框內容：第一框——你了解自己的情緒嗎：第二框——調節和控制好自己的情緒。

教學重點：情緒產生的原因。教學難點：情緒的影響 教學過程：

一、引入新課

1、導入語：

每一個人都始終處在一定的情緒之中，或平靜，或快樂，或傷心。我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而煩惱萬分。有句話說得好：“生活中并非全是玫瑰花，還有刺人的荊棘。”一個人有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調節和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間！做情緒的主人，就必須了解情緒，你了解自己的情緒嗎？

2、板書框題： 第一框 你了解自己的情緒嗎

二、講授新課：

1、豐富多樣的情緒天空

情境活動一：（教材P25頁）生活中的不同情緒 想一想：漫畫中同學的情緒有何不同？ 說一說：生活中自己有過類似的情緒嗎？ 教師講述：

情緒是我們對客觀事物與自身需要關系的反映，即人對客觀事物的態度體驗及相應的行為方式。

根據人和客觀事物之間需求關系的不同，心理學界一般把常見的情緒劃分為喜、怒、哀、懼四類。“喜”是達到所期盼的目的時產生的情緒體驗，快樂的程度往往取決于達到目的的意外性；“怒”是目的無法達到，因緊張積累而產生情緒體驗，憤怒的程度往往取決于受挫者對妨礙對象的主觀分析；“哀”是失去所愛、所求的對象時產生的情緒體驗，悲哀的程度取決于失去對象的重要性或價值大小，也取決于個體意志、個性品質及準備狀況；“懼”是在無法擺脫可怕情境時產生的情緒體驗，恐懼的程度完全取決于可怕情境的狀況及個人處理可怕情境的能力與手段。

在喜、怒、哀、懼這四類情緒基礎上，還可能派生出許多種類，組成復合的形式，形成高級的情感。比如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交集等。所以說，人的情緒是多種多樣的，也是復雜多變的。（板書）情境活動二：（教材P26頁材料）試一試：

人的情緒可以通過眉、眼、嘴等面部表情表現出來，請在觀察他人和自己的基礎上，畫出人在不同情緒下的各種表情。

表情具有傳遞信息你的功能，因此，我們在學習、工作、生活中，要善于觀察，依據他人的眼神、臉色、手勢、動作、語調等所提供的信息，可以推知他人對事對物的態度和立場。從心理學上講，表情是情緒的外在表現，分為面部表情、身體表情和語調表情三種。活動中主要體現的是面部表情。

當然，人的表情有時也并非是主體內在體驗和思想的真實反映。生活中，有的人會“強顏歡笑”、“裝模作樣”來表達虛假的意圖，有的則會以“平靜如水”、“不動聲色”來掩蓋和隱匿復雜的思想波動。為此要了解他人真實的思想、情緒不能僅僅依據表情，應觀其各種行為表現。寫一寫：不同的情緒又不同的表現形式，即使是同一種情緒，它的具體表現也不是千篇一律的。同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人則可能只是喜在心中，比較含蓄。

同樣是喜，有的人眉飛色舞、手舞足蹈、歡歌笑語、喜形于色；有的人捧腹大笑； 有的人則可能只是喜在心中、不動聲色。

同樣是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉聲嘆氣；有的人則可能只是心中不快、目光暗淡。

同樣是怒，有的人暴跳如雷，有的人卻是怒目圓睜，一言不發。

同樣是懼，有的人心驚膽戰，大聲尖叫；有的人卻是心底一沉，并不言語。由此可見，情緒是復雜的，也是多變的，它是怎么樣產生，為什么又會發生變化呢！

接下來，我們共同來了解“情緒產生變化的原因”！

2、情緒產生和變化的原因 情境活動三：（教材P27頁材料）

討論：面對同樣的天氣，兩個人的情緒反應為何不同？

（兩人的主觀愿望不同。女孩需要雨水來澆灌小苗使之快快成長，而下雨正好滿足了她的這一愿望，所以她對下雨持肯定態度；男孩需要干燥的場地去踢球，而下雨卻讓他的愿望落空了，所以他對下雨持否定態度。）

小結：通過以上的分析，我們可以得出結論：每個人的需要不一樣，對事物所持態度不同，在情緒上就會有很大差別，也就是說：人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。（板書結論）

（1）人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因

一般來講，人的需要得到滿足就會產生積極的情緒，得不到滿足就會產生消極的情緒。

探究活動——填一填（見教材P27頁）（指導學生討論填寫，教師引導學生得出結論）

板書： 不同情境下 情緒反應不同 不同的情境下會產生不同的情緒（2）不同的情境下會產生不同的情緒 每個人每天都可能會遇到不同的事情，處于不同的情境，情緒自然會隨著情境的變化而發生一定的變化。

相關鏈接：（指導學生閱讀鏈接材料）讀一讀：

（指名學生朗讀材料，體會人生境遇的變化特別是境遇的轉折對個人情緒的影響。）過度講述：

情緒產生之后，必然會對人產生一定的影響，帶來不同的結果。那么，不同的情緒，對人的影響是否相同，帶來的結果是否一樣呢?

3、情緒不同，結果不同

情境活動四：（教材P29頁材料）

討論：（指名學生閱讀材料后，討論問題。）李琳的情緒前后有何不同？分別帶來了什么樣的結果？

（活動目的：通過李琳情緒前后變化和所帶來的不同結果的對比，認識到不同情緒對人的智力、能力水平發揮和行為表現的不同影響。并認識到積極情緒和消極情緒這兩種截然不同的情緒狀況，最后得出自己的結論——不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響。）

（1）不同的情緒會對人正常才能的發揮產生不同的影響 情境活動五：（教材P29頁材料）

想一想：自己有過考試時情緒緊張、焦慮的經歷嗎？最自己產生了什么樣的影響？

（學生討論回答后教師講述。）教師講述：

人的認知活動的積極性、創造性往往受到情緒的影響和調節。情緒對人們的學習、工作起著組織與協調作用，影響人的學習、工作效率。積極的情緒能使人的感知、記憶、思維語想象敏銳、牢固、活躍，體力充沛，精力旺盛。消極情緒的作用則正好相反。不同的情緒會影響人的認知、分析和解決問題的能力，從而導致行為的結果超出或低于自己的正常水平。中學生常見的考試時的過分緊張焦慮導致對知識的暫時性遺忘，影響了知識、能力水平的正常發揮就是這個道理。（如上述情景材料）相關鏈接： 中學生容易欻顯的四大情緒問題（指導學生閱讀鏈接材料）情境活動六：（教材P31頁材料）

（活動目的：引發學生對情緒與健康關系的思考，感悟積極情緒對保持身心健康的促進作用和消極情緒對人身心健康造成的不利影響。）

討論：冰心老人“在微笑中寫作”給我們什么啟示？（引導學生討論交流）名言：（見教材P31頁——巴浦洛夫）

上述材料和心理學家巴浦洛夫的名言，告訴我們：不同情緒會對人的身心健康產生不同影響

（2）不同情緒會對人的身心健康產生不同影響 教師講述：

情緒對人的身心又重要影響，這種影響具有兩重性。

積極的情緒會使人感覺良好、精神振奮、身體機能協調、心態平靜、舒暢，整個身心處于良好狀態。消極的情緒則可能引起種種生理和心理疾病，現已證明，長期緊張、焦慮會導致心臟病、胃潰瘍、結腸炎、偏頭痛等嚴重的生理疾患以及諸如焦慮和情感癥之類的心理疾病。

同時我們還要知道，過分強烈的情感反應也會使人的健康受到不良影響。所以情緒表達要適當，不能過頭，積極健康的情緒反應是平和、穩定、愉悅的狀態，只有這樣才能有利于我們身心健康的發展。小欄目：想一想，寫一寫（教材P32頁材料）

三、作業

（完成《學習與檢測》相應內容