第一篇：貴州出版社五年級上冊健康教育教案

鐘山區第三實驗小學

2014—2015學年度第二學期五年級上冊

健 康 教 案

班級＿＿＿＿＿＿教師＿＿＿＿＿＿

第一單元 健康的生活方式

健康的生活方式

教學目的：

1.理解生活方式的概念，認識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的

2.認識到酗酒和吸煙對人體健康的危害。

3.讓學生意識到關注生命、珍愛生命，珍惜生存權利，產生從我做起，從現在做起，就應該選擇健康的生活方式的情感。課時：三課時 教學過程：

第一課時（首頁內容）

一、創設情景 激情導入

態度決定一切，興趣是最好的老師。開篇用昂揚、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場白：每個人都有生活的權利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們怎么做，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節課的學習來解決上述問題。（從學生的身邊事入手，抓住學生的好奇心，激發學生的學習熱情，從而產生學習的積極性、主動性從而導入新課。）

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學習小組的發言人匯報本組收集的資料

教師對學生收集的資料、各組發言人的匯報給與積極的評價，并趁機引導提問：同學們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學生展開討論，使大多數學生初步認識到，可能是吸煙和被動吸煙、經常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習慣等不健康的生活方式造成疾病的發生。

三、分析討論、解決問題

討論：在我們同學中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運動嗎？

教師繼續提出問題：什么是健康的生活方式，現代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1．營養是生命的物質基礎 2．養成良好的生活習慣 3．養成良好的衛生習慣 4．培養健康，穩定的心理 5．堅持體育鍛煉，提高身體素質

四、得出結論 總結評價 教師最后總結評選出本節課的最佳組合給予表揚，帶動全班級的學習熱情。同時，讓學生意識到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。

最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠?！苯Y束本節課。

附：板書

第一課 健康與健康的生活方式

生理健康（五快）：吃、便、睡、說、走

健康： 心里健康（三良好）：個性人格、處事能力、人際關系

社會適應：自然環境和社會環境

主題一（第二課）培養健康的生活方式 教學目的：

1.知道什么是“五維”健康。

2.知道合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡、睡眠充足的好處。課時：一課時 教學過程： 1.談話導入新課

2.知道什么是“五維”健康。3.學習合理膳食。

什么叫合理膳食？知道怎樣做才是合理膳食?；竞喗椋?/p>

成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五谷等四大類。奶類含鈣、蛋白質等，可強健骨骼和牙齒，每日飲2000毫升為宜。肉類、家禽、水產類如程海綠丹，綠色印象天然螺旋藻等、蛋類、豆及豆制品等，含豐富的蛋白質，可促進人體新陳代謝，增強抵抗力，每日4-6兩為宜。蔬菜、水果類含豐富的礦物質、維生素和纖維素；增強人體抵抗力，暢通腸胃，每日最少應吃1斤。米、面等谷物主要含淀粉，即糖類物質主要為人體提供熱能，滿足日?；顒铀?，每日約5-8兩為宜。

飲食與健康的關系：飲食（又稱“膳食”）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。

基本前提是：營養的滿足應該主要通過飲食來完成。食物能夠提供對身體有益的一系統營養物質和其他合成物質。在某些特定情況下，強化食品和膳食補充物可能會幫助增加一種或多種僅靠一般飲食而攝入量不足的營養物質。然而，盡管在某些情況下會推薦膳食補充物，但它仍然不能代替健康的飲食。通過合理平衡的膳食和身體鍛煉來改善人們的健康狀況，減少主要慢性疾病的發病危險。4.適量運動。

什么樣的運動是適量運動，它有什么好處？青少年怎樣保持合理運動？

適量運動是指運動者根據個人的身體狀況、場地、器材和氣候條件，選擇適合的運動項目，使運動負荷不超過人體的承受能力。5.戒煙限酒。

談談你知道的吸煙、酗酒的危害。少年兒童不可嘗試吸煙、酗酒。6.心理平衡。

什么叫心理？心理平衡是什么意思？ 7.睡眠充足的好處。

想一想：充足的睡眠有什么好處？ 小結： 布置作業

第三課時：樹立健康的生活觀念

一、什么是健康教育？

健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態。健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

二、健康教育的意義：

（1）增強人們的健康，使個人和群體實現健康的目的；（2）提高和維護健康；

（3）預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生；

（4）改善人際關系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養成良好的衛生習慣，倡導文明、健康、科學的生活方式；

（5）增強健康理念，從而理解、支持和倡導健康政策、健康環境。3.促進健康的良策之一----體育運動 4.樹立科學的健康觀，養成良好的生活方式。5.形成健康生活方式的途徑有哪些？ 積累：P13健康小貼士中國居民膳食指南 P15健康生活方式與行為

三、小結

四、布置作業 主題二：

主題二 《認識煙草的危害》 【教學目標】 1 常識目標：

（1）讓學生知道吸煙是不良的生活習性。

（2）幫助學生了解和掌握吸煙對健康的危害，從而遠離煙草。

（3）讓學生學會利用禁煙的法律法規來指導自己的言行。2.情感目標：

（1）通過學習，引導學生防微杜漸，自愿抵制煙草，養成良好的生活習性，過健康而又意義的生活。

（2）讓學生感受到法律是護衛自己合法權益的有力武器，加強學生學法、遵法意識。

3.能力目標：

（1）在明理、說理、辨析的過程中，提高學生的辨別能力。

（2）通過學習，進一步提高學生自主學習和合作學習的能力。

（3）培養學生社會實踐能力以及分析問題、解決問題的能力。【教學重點】

知道吸煙對健康的危害，從而遠離煙草?！窘虒W難點】

如何培養學生自愿地約束自己的行為，遠離煙草，護衛身體健康，形成良好的生活習性?！窘叹邷蕚洹?/p>

U盤、禁煙標志、禁煙條幅、小品道具等。

課時：3課時 教學設計： 【教學過程】 第一課時

內容：青少年應遠離煙草

一、導入：

師：人們在日常生活中有哪些不良的生活習性？（生回答師導出吸煙現象）

二、講授新課

（一）學習（P17)參與評說

師：然而在生活中，在公共場合吸煙已是司空見慣的現象，互敬香煙也幾乎成了約定俗成的禮節。我們卻常常看到在朋友的聚會上，人們常常會相互遞贈香煙；在飯店里，也會有人在你身旁邊吃飯邊吸煙；電影放映廳里，雖然墻上張貼著嚴禁吸煙之類的標志，但是仍有人毫不顧忌地吸煙??那么，吸煙到底是有益還是有害？ 生：辯論：吸煙到底是有益還是有害？（男生反方、女生正方進行辯論）

師：二手煙對孕婦的危害。（放視頻）師小結：剛才的辯論讓我們切實地了解到吸煙是弊大于利的。我們還可以通過視頻資料更直觀地看到吸煙對人體的危害。（播放視頻）(二）學習(P16-18)觀察想象

師：（放視頻顯示：正常人健壯的肺和牙齒）這是什么？ 生：回答（正常人健壯的肺和牙齒）。師：（放視頻顯示：吸煙者的肺和牙齒）這又是什么？ 生：回答（不健壯人的肺和牙齒）

師：（再放視頻顯示：肺癌患者的肺和牙齒）師：為什么會變成這個樣子？ 生：回答

師：導出是由于不健壯的生活習性（特別是吸煙）惹起的，所以我們要遠離煙草。

三、總結

四、布置作業 第二課時

一、學習（P19）吸煙四害

（一）生：閱讀課本《吸煙四害》討論指出煙草的危害

師：（放視頻）具體表現 1滴尼古丁——可以殺死一條活蹦亂跳的狗。

8滴尼古丁——可以殺死一匹強壯的馬。

尼古丁——直接破歹徒體維生素丙，人缺乏維生素丙就會得壞血病。

焦油中的一些成分有強烈的致癌作用。

一氧化碳會消沉血液的運氧能力。吸煙會引發肺癌、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等。家庭火災大多數是由吸煙惹起的。吸煙人吸20支煙，周圍人相當于被動吸煙3～5支。買煙需要錢，因錢誘發偷、搶、騙等行為，學壞常從“抽煙”開端。師小結：吸煙不光危害吸煙者本人，而且危及間接吸煙者，特別對嬰幼兒危害更可導致急性死亡，呼吸道疾病及中耳疾病等。被動吸煙是導致肺癌等各種各樣的呼吸系統疾病的重要危險因素，還會惹起心血管疾病。吸煙對環境的破壞作用，尤其是大氣污染已超過了工業污染的程度，也是造成被動吸煙的一大禍根。此外，一個個煙頭好比是一個個游動的火種，你看學案。歷史上因煙頭而惹起的火災比比皆是。可以說香煙是生命最兇惡的殺手。

2、分組討論

師：“針對吸煙問題，尤其是有相當數量的未成年人吸煙，你還有哪些想法?你有什么想對他們說的嗎?”

師：盡管如此，卻還有很多人在吸煙，認為吸煙可以緩解委靡，殊不知其真正原因不在于吸煙，而在于尼古丁刺激以后，人體腎上腺素分泌增加所致。小結： 布置作業

第三課時

學習（P21）“主題閱讀”內容

一、球王貝利與香煙

二、認識禁煙標志 識別公共場合的禁煙標志

師：你們見過哪些場合的禁煙標志？（生回答）師：我國的有哪些護衛未成年人的禁煙法規？

（三）看小品

師：播放小品《煙的誘惑》 生：聯系實際談談吸煙人群的心理。

（四）拓展活動

1、社會探問：青少年吸煙的心理特點有哪些？

師：① 時髦心理：認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有出席吸煙隊伍，才能趕上“時代潮流”。

② 好奇心理：青少年好奇心強，許多事都想試一試，體驗一下。見別人吞云吐霧，悠游自在樣，自己也想體驗一下“飯后一支煙，賽過活神仙”的味道。

③ 模仿心理：青少年模仿心理強，見影視劇中正面人物在思考問題、擬定作戰計劃、制定偵破方案時都在抽煙，自己在模仿抽煙時，心理上使自以為自己也是“英雄人物”。

④ 社交心理：“煙酒不分家”、“煙酒鋪路”的現象影響著青少年，使他們認為“現在吸煙，是將來社會作準備”。

⑤ 環境心理：近朱者赤，近墨者黑，長期與吸煙者接觸、交往，自己不吸，豈不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香煙，豈不小氣？只有自己也吸煙，才能體現出彼此“有數”、“有交情”，才能獲得對方信任，對比一下吸二手煙的危害。才會有“共同語言”。于是，你來我往，學會了吸煙。

⑥ 反抗心理：青少年自我意識強，又處于反抗時期，對家長、老師的訓斥不敢當面頂撞，心理抵觸無處發泄，情緒委曲無處發泄，便用吸煙來作為一種抗拒手段。

⑦ 將煙作為“工具”：有青少年認為兩手空空沒事，就吸支煙解無聊，手指夾支煙，感到時髦，有男子漢的氣派、風度。上廁所吸煙，是為解“臭氣”?？荚嚽拔鼰?，是借助吸煙來“開夜車”、“興奮提神”、“活躍思維”。

⑧ 僥幸心理：雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認為“爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒得癌，我豈會得！”

了解到這些心理，我們或許可以避免主動吸煙，但是如果有人請你吸煙，你又該怎樣拒絕呢？

2、無煙世界，我們在行動

（1）拒絕吸煙的技巧（學生討論指出）

① 直接拒絕法：堅定直接地說“不”。例如：“吸煙？我不要。別再來煩我！”

②積極拒絕法：以友誼地講道理的方式來拒絕遞煙者，提出吸煙的許多危害，孕婦吸二手煙的危害。并勸說對方也不要再吸煙。③消沉拒絕法：可用“我一聞煙味就頭昏，不能抽煙，對不起??”之類的話來婉詞拒絕。

④進攻性拒絕法：當遞煙者不接受你的看法時，可以用“我去告訴老師??”或“學生守則不允許學生吸煙??”等進攻性語言來使對方也不吸煙。

⑤回避法：看見有人吸煙，或者同伴有可能勸你吸煙時，就搶先說：我要去干某某事情，先走一步，或者找出其他理由回避開。⑥另提建議法：例如：“還是來塊口香糖吧?！被蛘邍L試其他活動，如體育活動和運動，以健壯和具建設性的方式處理緊張和壓力，如去散散步、聽聽音樂等。

（3）師生舉行無煙宣誓、簽名儀式。聽說二手煙對孩子的危害。（4）倡議學校、社區建立無煙學?；驘o煙社區。

（六）總結

最后，讓我們以對家庭負責為起始點，懂得責任，自己絕不吸煙；以對整體負責為凝聚點，學會關心，勸阻他人吸煙；以對社會負責為制高點，學會報答，共創無煙世界。讓無煙的童年更加亮麗！

（六）作業布置（課后）

1、設計一條禁煙宣傳標語。

2、查找世界無煙日主題?！景鍟O計】

不良的生活習性——吸煙現象——煙草的危害——禁煙法規——禁煙行動

第二單元 以樂觀的態度面對挫折

主題一 正確認識挫折 主題內容：如何面對挫折 教學目標：

1.教育學生學會處理生活、學習中遇到的困難。2.了解應對挫折的十種方法。3.教育學生直面挫折，永不放棄。課時：二課時 教學過程： 第一課時

一、故事導入：

1.講音樂家貝多芬的故事。

貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態中創作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發出火花”?！邦B強地戰斗，通過斗爭去取得勝利。” 2.說說自己遇到的一次深刻的挫折經歷。你當時是怎么做的？ 3.你是如何看待挫折的？

挫折帶給你的好處---------------------挫折帶給你的痛苦-----------------------

二、總結：

三、布置作業

第二課時 內容：活動

一、思考：挫折能給我們帶來好處與痛苦，那么我們如何面對挫折呢？說一說。

打開課本讀一讀，結合實際說一說。

二、實際應用

1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學們一起共同討論解決。

2、記名言：風可以把蠟燭吹滅，也可以把篝火吹旺。

人生不幸之事就如一把刀，它既可以為我們所用，也可以把我們割傷，這要看我們究竟是抓住了刀刃，還是握住了刀柄？這些名言有何哲理？

3、聽并唱《陽光總在風雨后》的歌曲。

三、拓展。

四、總結升華

作為小學生，當我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢？ 面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強的意志來堅定戰勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來！即使已經一無所有，也要有繼續嘗試的勇氣！

面對挫折，我們應該抱著正確的態度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機會。著名的主持人楊瀾阿姨曾說過：人生最大的財富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機會。

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀待之，贊揚和激勵是暫時的，只要你不耽于夢想，煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右！

同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折吧!

五、學習健康小貼士：增強挫折承受力

六、讀一讀：應對挫折的十種方法。

七、小結：

八、布置作業

主題二 勇于挑戰困難 主題內容：積極面對困難 教育目的：

1.“面對困難，勇于挑戰”，教育學生面對種種困難要坦然地面對困難，要勇于挑戰困難，最后戰勝困難。

2.幫助學生健康成長，培養學生獨立思考、分析問題、解決問題的能力。課時：2課時 教學設計 第一課時 活動過程：

一、閱讀“主題閱讀----勇敢面對”的內容，引入新課。問：請同學們談談你所見到、聽到的困難有哪些？

生：學習困難、身患疾病、家里貧困、父母離異、戰爭、地震、臺風等。

師：通過同學們剛才的發言，老師給同學們總結出了同學們所認識到的困難有：

自然因素引發的困難（地震、海嘯、臺風等）； 社會因素引發的困難（恐怖事件、戰爭、社會**等）家庭因素引發的困難（貧困、失去親人、父母離異等）個人因素上的困難（智力、生理缺陷、學習困難等）

圖片展示：日本地震、海嘯襲擊斯里蘭卡、9?11事件、農村貧困家庭生活狀況等

過渡：在我們的生活中像類似的困難還有許許多多，剛才通過對圖片的觀看，同學們一定有了更多的感觸，下面請大家來說說從小到大你所聽到見到的名人他們所遇到的困難與挫折，以及他們是如何面對的。

二、大家說――名人挫折小故事

你知道哪些名人經歷過的挫折（困難）小故事？

學生甲：世界偉大的音樂家——貝多芬——一生中幾次瀕臨崩潰的境地：度過悲慘的童年生活后，青年時代又孤獨失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但他一直堅持創作，最終獲得巨大成功。

學生乙：現代海倫?凱勒 ―――王崢、周婷婷她們一位幼年失明，一位童年失聰。經過他們的努力后來她們分別成為中國第一位盲人女大學生和中國第一位聾人少年女大學生。二人同時被保送到遼寧師范大學。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫?凱勒號聯合艦隊”。

學生丙：阿諾德?施瓦辛格，少年時身體十分瘦弱。但他十分崇拜美國健美先生力士板加，并決心也要成為健美先生。為了實現自己的理想，他不顧家人的阻撓，一心投入健身運動，終于如愿以償：獲得了一項國際先生，三屆環球先生，七屆奧林匹克先生的殊榮。后來，他又加入影壇，從一些頭腦簡單，四肢發達的小角色開始，經受一系列挑戰，終于成為風靡全球的國際巨星?，F在，他又向政壇發起沖刺，擊敗他的對手，成為新的美國加州州長。

師：張海迪，1955年秋天在濟南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為作家、全國政協委員。

思考： 你們從他們身上看到了什么？

生：他們身上有著一股堅強的毅力，他們沒有被困難所壓倒，而是頑強的努力著，拼搏著，最終戰勝了自我，立志成才。

師：是啊，現實世界里，每個人都有可能遇到意想不到的困難和挫折。我們應該勇敢地去面對它，學會如何戰勝它。那么，在你們自己的學習生活中遇到了哪些困難呢？你是怎么面對的？

三、說說自已遇到困難的小故事

學生甲：我是一個內向的人，我不善于跟同學們交流，在我的生活中缺少朋友??

學生乙：我生活在一個并不富裕的家庭，我很想把學習學好，但我卻身患疾病，病魔時常干擾我的學習，讓我多次想放棄學業???

學生丙：我生活在一個單親家庭中，父親為了我們的生濟經常打工在外，在家里我是老大，除了學習，還要照顧弟妹的生活、學習???

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師：聽了剛才同學們的發言，不少同學眼睛濕潤了。在我們的生活的過程中會遇到各種各樣的困難與挫折，我們就因此而畏難止步，向困難屈服嗎？不，我相信，我們的同學也很堅強，我們要在困難、挫折中奮起，迎難而上，戰勝困難。

思考：在學習生活中面對困難你會用什么辦法解決它？

學生甲：面對挫折，我們要剛毅頑強；

學生乙：面對失敗，我們要智慧豁達；

學生丙：面對困難，我們要勇敢無畏；

四、總結：

人生并不都是一帆風順的，有時命運會無情地給我們制造種種困境，設置道道障礙，讓我們身陷困境之中。很多人就這樣被暫時的困難壓彎了腰，放棄了最初的夢想與追求，最終淪落為毫無目標渾渾噩噩過一生的人。但是困難卻能使有遠大理想和堅定信念的人得到磨練，從而成就人生的輝煌！就如：奧斯特洛夫斯基說：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼，暗礁難以激起美麗的花?！?/p>

名人名言：

我從來不知道什么是苦悶，失敗了再來，前途是自己創造出來的。

——徐特立 第二課時

一、談話導入

二、學習健康小貼士內容“解決困難五步法”

三、活動與體驗：

（1）你遇到過什么困難或挫折？當時你是什么感受？你是如何處理的？

（2）與同學交流一下克服困難之后的心得。

四、積累心理健康小知識（P44）

讀一讀、想一想、背一背“心理健康小知識”十條內容。

五、小結

六、布置作業

第二篇：五年級健康教育上冊教案

五年級健康教育上冊教案

(2008-12-24 21:37:00)轉載

保持良好的情緒

教學內容： 保持良好的情緒 教學目標：

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。教學重點：

認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。教學難點：

要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。教具（課前準備）

學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。教學過程

師：同學們？什么叫做“情緒”？ 生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？

師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？ 師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

教學小結：我們應該記?。?/p>

遠大理想要樹立，良好情緒是前提。失敗面前找差距，成績面前莫得意。

正確待己和待人，學習、健康都有利。

保護牙齒

教學內容： 預防齲齒 教學目標：

預防齲齒方法要牢記，人人都要注意口腔衛生。教學重點：

了解齲齒形成的原因和癥狀以及危害。教學難點：

使學生養成良好的口腔衛生習慣。教學準備：

牙模型、相關圖片。教學過程：

1、出示相關圖片：向學生宣傳患了齲齒后給日常生活帶來了不便。

2、具體再讓學生來講一講。

3、學生自讀課文，回答問題。

師：什么是齲齒？俗稱：“蟲牙”、“蛀牙”，但不是因蟲而“蛀”成的。

4、講一講齲齒是怎樣形成的？

（1）齲齒的發病是緩慢的，是被一種蛀牙菌的細菌在吃了附在牙齒表面的殘渣之后制造出來的酸性物質所腐蝕引起的。

（2）由于平時不注意口腔衛生，讓食物的殘渣留在牙縫中發炎，形成空洞腫脹、疼痛，這就是已形成空洞的齲齒。

5、得了齲齒后身體哪些器官會受影響？

6、怎樣有效預防齲齒？

思考：自己在平時生活中有沒有注意預防齲齒，今后又該注意些什么？ 教學小結：

通過學習大家明白了一種常見的口腔疾病，叫什么?。?是怎么引起的？

吸煙喝酒對身體的危害

教學內容：

吸煙喝酒對身體的危害 教學目標 ：

1、向學生介紹吸煙對自己、對別人身體健康 的危害、喝酒對兒童少年的生長發育的危害。教育學生從小就養成不吸煙、不喝酒的良好習慣。

教學難點：香煙中有哪些有害物質，對身體有那些危害？ 教學重點：使學生懂得吸煙與喝酒對身體健康的危害

五、教學用具: 人體肺部器官模型 教學過程：

1、吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對身體有害的物質。

2、香煙中含有哪些有害物質呢？

3、吸煙不僅危害自身健康，而且還會污染人的生活環境。

4、飲酒過量或飲用高濃度的烈性酒，對身體則是有害的。

5、效果考查：在下次課之前進行提問學生，吸煙喝酒對身體有那些危害？統計學生中吸煙、喝酒的人數，并對這些學生進行批評教育。

6、討論：我班同學中有沒有抽煙喝酒的現象？ 教學小結：（略）

保持良好的情緒

教學內容：保持良好的情緒 教學目標：

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。教學重點：

認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。教學過程：

1、什么叫做“情緒”？ 簡單的說，情緒就是心情。

2、當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？

3、你在情緒不好的時候是怎樣的？

4、我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）教學小結：

1、具有良好情緒的重要性

2、樂極生悲”的含義是

3、人為什么要學會控制自己的情緒

營養缺乏與均衡膳食

教學內容：均衡膳食

教學目標：知道什么是營養缺乏及預防方法。怎樣才是均衡膳食。教學重點：怎樣才是均衡膳食。教學過程：

一、導入課題

1、問話導入：同學們知道人體需要哪些營養素？

2、引導學生思考、回答，板書課題

3、學生回答，教師簡單小總

二、講讀課文，學習知識

（一）講讀第一自然段

1、請學生自讀課文第一自然段

2、教師講解，學生認真聽講，適時板書

七大營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質（無機鹽）、維生素、水、纖維素

（二）講讀課文第二自然段

1、指名學生讀課文

2、教師介紹蛋白質的有關知識 生命的基礎 對身體的影響

（三）講讀課文第三、四自然段

1、指名學生讀課文

2、教師介紹蛋白質的來源有關知識 蛋白質的來源

教學小結：學生聯系生活，說一說，預防知識和方法

迎接青春期的到來

教學內容：認識什么是起青春期。

教學重點：認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。

教學準備：找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學過程：

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什么變化？

2、課堂總結：（1）迅速長高。

（2）心肺功能明顯增強。（3）肌肉的發育十分迅速（4）體重增加。（5）神經興奮性加強。

教學小結：為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？

歸納：（1）、養成良好的習慣。（2）、加強營養、合理安排飲食。（3）、不吸煙，不喝酒。（4）、保持正確的坐、立、走姿勢。（5）、加強體育鍛煉。（6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。

第三篇：小學健康教育教案五年級上冊

保護聲帶

教學目的

1.使學生了解聲帶是人體重要的發聲器官以及聲帶是如何發生的。2.認識聲帶的重要性以及如何保護好聲帶。教材重點難點

重點：應該放在認識聲帶在人體上所處的位置，以及聲帶是如何發出聲音的。難點：是如何教育學生長期不懈地堅持保護好自己的聲帶。教具和學具：聲帶結構圖或聲帶石膏模型，投影儀器和幻燈片。教學過程 1.導入新課

師：上學期我們學習了《預防中暑》一課，暑假里，我們班的同學有沒有發生過中暑現象？發現有人中暑應該要取怎樣的急救措施？（學生回答）師：今天我們要講授新學期的第一課，保護聲帶。２.講授新課

師：同學們，我們平時講話、唱歌、讀書所發出的聲音是從什么地方來的？怎樣發出的？為什么發出的聲音有高有低呢？這就是我們這一節可要學習的內容。

請大家摸一摸自己的喉部，當你說話的時候，你的手有什么感覺？不說話的時候，你的手還有沒有這樣感覺？大家試一下以后，再回答我的問題。（學生各自摸自己的喉部）

生：說話的時候，好像喉嚨在振動；不說話的時候喉嚨就不振動，手也就沒有感覺了。師：對了！我們現在來研究一下，喉部里面為什么會振動？為什么有振動就能發聲？

人的喉部就是喉頭，喉頭有個疙瘩叫喉結，它是由軟骨構成的，在喉結里面平鋪著兩片薄膜，這就是聲帶，也俗稱“嗓子”（教師掛出掛圖，并知道學生按插圖找出聲帶）。哪位同學能指出圖中的兩片薄膜——聲帶？（學生指出掛圖上的兩條聲帶）師：有聲帶就能發出聲音了嗎？ 生：不一定！

師：對了！光有聲帶還不能發聲，因為聲帶里面還有肌肉（拿出豬喉結標本），平時不說話時，肌肉是放松的，聲帶也是放松的，兩條聲帶間的空隙大，就好像是開著的大門一樣。有誰知道哪幅圖是開著（“大門”）的？ 生：左邊的一幅圖。

師：對了！人們在說話、唱歌時，喉頭的肌肉收縮，拉緊兩條聲帶，中間只留下一條窄窄的縫，就好像是開著的小門一樣，有誰知道哪幅圖是開著“小門”的？ 生：右邊的一幅圖。

師：對！大家看（教師拿出一片草葉，用手拉緊兩端，平放在自己的嘴邊），現在我用力吹草葉，大家聽到了什么？（用力吹）生：聽到了草葉發出的聲音。

師：現在我們再看插圖。當氣體從小門沖出時，這時聲帶會怎樣？

生：聲帶會振動，同時也會發出聲音，我們講話時，用手摸喉頭所感到的震動，就是聲帶在震動。

師：回答得太好了。這和我們在自然課里學到的“聲音是由物體振動產生的”道理是一樣的。有些人由于種種原因。造成了聲帶松弛。縫隙增大，氣體沖上去所導致的振動不大，因而發出的聲音低沉、沙啞，當然唱歌也就不好聽了。同學們想不想擁有一副好嗓子呢？ 生：想！

師：那么，從現在起你必須做到哪些？ 生：不吸煙，不喝酒。

生：不吃過辣的東西、過冷的東西、過咸的東西??

師：大家都說得很對，很有道理！現在歸納一下。請打開書本，默讀課文的后面部分。

牙周疾病的預防

教學目的

1.使學生知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病與健康的關系。2.讓學生了解怎樣預防牙周疾病。教材重點難點

重點：應放在引起牙齦炎的主要原因以及癥狀上。難點：是如何預防牙周疾病與牙齒的保健。

教具和學具：有關牙齒剖面的教學掛圖或牙齒的石膏模型。教學過程 1.導入新課

師：上節課我們學習了《保護聲帶》，請同學們回答，應該怎樣保護好“嗓子”？（學生回答）

師：今天我們繼續學習新課，牙周疾病的預防。2.講授新課

師：在我們口腔里幫助消化食物的主要器官是什么？ 生：是牙齒，它可以磨碎事物，幫助消化。

手：對！食物進入口腔后，牙齒將食物嚼碎，唾液又與食物混合，形成最初步的消化，然后食物再進入胃里，繼續消化。可見，牙齒對于我們每個人來說是十分重要的，有些人由于不注意口腔的衛生，造成口腔內細菌大量繁殖，從而引起牙齒的許多疾病。我們班上的同學有誰患過牙齒疾??？能不能給大家談談感受 ？

生：我牙齒上有兩個洞，很痛，吃東西的時候如果不小心嵌進細碎的食物，就更痛。師：你是怎樣得了這種牙齒疾病的呢？能說給大家聽聽嗎？

生：我小時侯很愛吃糖，特別是晚上，喜歡一邊吃糖，一邊看電視，漸漸的就感到牙齒疼了，媽媽帶我到醫院檢查，才知道牙齒上有兩個洞了。

（1）師：××同學患的是牙周疾病中的一種，叫齲齒。齲齒與細菌的感染有關，又與飲食中糖分偏多及個人衛生習慣不好又關。我們的牙齒表面又一層堅硬的牙釉質，十分耐磨，但是怕酸。食物殘渣留在牙縫里，有利于乳酸桿菌之類的產酸細菌繁殖，酸的腐蝕使釉質產生釉洞，進而腐蝕內層的牙本質，直到侵犯到最后面的牙髓，產生牙痛。患了齲齒的小朋友，應該盡早去找牙科醫生，這樣才能避免牙醫的進一步發展。還有哪位同學得過牙齒疾?。磕懿荒芤舱f給大家聽聽？

生：過去我釉好長一段時間，每天早晚刷牙得時候，牙刷上都沾滿好多血。開始我嚇了一跳，后來經醫生檢查，才知道是患了牙齦炎。

師：對！這是另一種牙周疾病，叫牙齦炎?；剂搜例l炎，牙齦會紅腫，刷牙時容易出血，靠近牙齦得牙面上有黃色或褐色得牙垢、牙結石附著。牙齦炎進一步發展，會導致牙齦與牙根分離，形成牙周袋，袋內有膿液溢出。所以，患牙齦炎的患者多半有口臭。如不及時治療，牙周袋會逐步擴大。造成牙齒松動，不能咀嚼。當你身體抵抗力下降時，牙周袋還可以急性發作。牙周袋形成牙周膿腫，同時有紅腫、熱痛及全身發熱癥狀的出現，那時情況就嚴重了。通過以上學習兩個同學的介紹，我們知道牙周疾病時常見的口腔疾病，發病時不能咀嚼食物，時十分痛苦的。所以，有人說：“牙痛不算病，痛以來要人命。”這是有道理的。

牙周疾病給我們帶來痛苦，但這種疾病是可以預防的。哪位學生能說說如何預防牙周疾病？ 生：每天早晚要刷牙，不吃糖！

師：每天早晚刷牙是對的，但不吃糖則不一定對。人的生長發育師需要糖的，問題師不要過量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔衛生。

生：不吃過硬的食物，這樣可以減輕牙齒的壓力，平時不用過硬的牙簽剔牙??

師：同學們講得很多，都很有道理。現在我來歸納一下，牙周疾病師可以預防的，只要我們平時做到：

（2）注意口腔衛生，堅持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用豎刷法。保持睡前不吃東西得良好習慣。

（3）不要用過硬的牙簽剔牙，也不要過于用力，以免損壞牙齦

（4）堅持早晚按摩原因和做叩齒操，這樣可以促進原因部位的血液循環，增強原因組織的抗病能力，預防牙周疾病的發生。

（5）牙周疾病的患者應多食用富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜等。只要堅持做到以上幾點，才能有效地預防牙周疾病，使我們的身體更加健康。

預防非典型肺炎及其他傳染病

教學目的

1.教育學生充分認識什么是非典型肺炎？為什么說它是疑難病癥？ 2.春季有哪些呼吸道傳染病？這些病為什么會在春季流行？ 教材重點難點

1.認識什么是非典型肺炎及春季有哪些呼吸道傳染病。2.如何預防非典型肺炎及其他傳染病。教具和學具

學生準備：了解自己及家人曾患過哪些春季呼吸道傳染性疾病？ 教學過程 1.導入新課

前一段時期，世界上許多國家和地區流行著一種過去從未發現過的傳染病，大家知道是什么傳染病嗎？

生：非典型肺炎，有叫“非典”。

師：對了！非典型肺炎是春季流行的一種新的呼吸道傳染病，是許多春季呼吸道傳染性疾病的一種，所以我們今天就來了解它。（板書：春季呼吸道傳染性疾?。?.講授新課

師：課前我要每個同學做一個“自查報告”，統計一下自己得過哪些春季傳染性疾病，你們都做了嗎？ 生：做了！

師：誰先來說說，你過去曾經得過什么春季傳染性疾病？

生：我得過腮腺炎，就是那種“粗下巴”得病，媽媽說我得病會傳染給沒有患過腮腺炎得人，所以媽媽不讓我外出，不讓我吹風，我只好呆在家里。

生：我媽媽得過肺結核，不過現在已經好了，不會再傳染給別人了，我們 放心了。在我媽媽得病得時候，她每天都戴著口罩，她的房間不讓我們去，她吃過得東西不讓我們碰，更不讓我們吃，說會把病傳染給我們。

師：剛才我們講的這些傳染病，都是春季常見的呼吸道傳染性疾病，師有針對性藥物可以只好的。但是現在還有一種呼吸道傳染病，目前已再全世界幾十個國家和地區流行，其中包括我們中國，小朋友知道這是什么病嗎？ 生：是“非典”，有叫“非典型肺炎”。

生：廣播上聽說了，報紙上看到了，這是一種疑難病。師：什么是疑難病啊？

生：就是看不好的病，要死人的！

師：話不能這么說，疑難病知識表示暫時人們對它的認識還不充分，一旦認識充分了就能研究出針對性藥物?，F在世界上許多國家的醫學專家，正在夜以繼日地研究。我相信不久的將來一定能夠研究出針對非典型肺炎的特效藥，到時候它還是疑難病嗎？ 生：不會了。

生：還沒有預防針，打什么呀？ 生：最主要的還是積極預防。

手：怎樣預防非典型肺炎呢？課文中已談到了，小朋友齊讀這一段。（學生齊讀）

師：什么疾病都不可怕，關鍵的問題就是要增強體制，積極預防，從心理上戰勝它們，這才是最有效的。好了，這節課我們就上到這里，下課！

營養與健康

教學目的

1.讓學生認識到營養是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身體正常發育和健康的物質基礎。

2.讓學生了解六大營養與人體生長發育的關系。3.教育學生為了健康不偏食、挑食。教材重點難點

重點：教育學生認識各種營養素與人體生長發育的關系。

難點：熱乎教育學生長期堅持講究營養搭配，做到不偏食，不挑食。教具和學具

教師準備：一幅含各種肉類、蔬菜、蛋、魚等營養素含量的掛圖，幾種主要維生素功能表。教學過程 1.導入新課

師：上節課我們學習了什么？ 生：《消滅蟑螂》

師：對！我們為什么要消滅蟑螂呢？（學生回答）2.講授新課

師：今天我們一起來學習與每個人的健康成長都有關系的內容，那就是營養與健康。（板書：營養與健康）

同學們，你們知道什么是營養嗎？ 生：吃得多，吃得好，就是有營養。

師：“吃得多，吃得好，就是有營養?！边@種說法對嗎？ 生：不對！營養就是蛋白質

師：這也不全面。準確地說，營養就是人們維持生命，進行體力和腦力活動，保證身體發育和健康所需要得物質。剛才某某同學講到了蛋白質，蛋白只人體所需要營養中得一種。但為了保證人得生長發育，以及維持人體的一切活動，光有蛋白質是不夠的。哪位同學知道還需要什么？ 生：還要糖、油、鹽等。

師：對！還需要這些東西。糖就是碳水化合物，油是脂肪，鹽是無機鹽，里面含有一些微量的礦物質。除此之外還有維生素、水等，這樣就構成了人體不可缺少的六大營養素。人在不同的年齡段對六種營養素的需要量是不一樣的，比如說，同學們正處在生長發育時期，對各種營養素的需要量都很大。在人的生長發育時期，各種營養素之間需要一個科學的完美的搭配，一種或幾種營養素太多或太少都會影響到人的生長發育。下面我們逐一進行說明。首先，如果蛋白質不足，對人產生什么影響呢？請大家讀課文第二節——蛋白質不足對人體的影響。

（學生齊讀課文第二節）

師：那么，缺少碳水化合物又會怎樣呢？（學生齊讀課文第三節）

師：我們再來看看缺少脂肪、維生素、礦物質、水對人體將會產生什么樣的影響。（學生齊讀課文各節，教師根據課文內容進行講解）

師：現在我們知道了，保證人體生長發育，維持生命并進行各種活動的營養素是缺一不可的，它們來自各種各樣的食物中。所以，我們有一些同學平時不注意營養與健康的關系，喜歡挑食、偏食，結果造成發育不良，這樣會影響自己的一輩子，這是多么可怕的結果??！從現在起，我們要養成科學進食的好習慣，從而保證自己有一個健康的身體。

安全用電

教學目的

1.使學生了解電是重要的能源。2.教育學生一定要安全用電。

教材重點難點：安全使用家用電器的方法。

教具和學具：多種家用電器的掛圖和插頭、插座等實物。

教學過程 1.導入新課

師：上節課，我們學習了《營養與健康》，請大家說說挑食、偏食有哪些壞處？

師：今天我們學習新課。今天這一課，講的是直接關系到大家生命安全的安全用電知識（板書：

6、安全用電）2.講授新課

師：現在我們每個同學家里，家用電器多不多？ 生：太多了！

師：同學們，你們家里的哪些家用電器呢？能不能講給大家聽聽？ 生：我家有空調、彩電、冰箱、微波爐，還有電風扇、音響。生：我家還有電熨斗，是媽媽用來熨衣服的。??

師：現在大家的生活都好了，各種各樣的家用電器也很多了。你們知道這些家用電器是靠什么道理來工作的？ 生：靠電力！

師：對！那電又是從那里來的??？

生：電是發電廠的發電機發出來的，然后送到我們各家各戶。師：哪位同學看見過電是什么樣子的？能用手摸嗎？ 生：電是看不見的，更不能用手摸，那要電死人的！

師：同學們知道的還不少。因為人體會導體，當電流通過人體時，電流會強烈刺激人的心臟和神經，造成生命危險。所以說，電雖是人們的朋友，工農業生產、城市和農村的各家各戶都少不了它，但它是不講“人情”的，你觸犯了它，它就會跟你發脾氣，甚至奪走你的生命！所以，我們一定要做到安全用電。在日常生活中，我們怎樣做才能算是安全用電呢？ 生：平時不用手去觸摸正在工作的電器！生：不在電線桿附近放風箏，不爬電線桿！

生：不隨便拆裝電器，不把金屬或其他物品塞在插孔里。師：還有嗎？

生：不用濕布去或用濕手去摸正在工作的電器。如果電器上很臟，一定要擦，那么要把插頭拔掉后再擦，這樣就不會觸電了。

師：對了！平時我們看到家用電器上沾滿了不好油污、灰塵，不擦太臟了，這時要把插頭拔掉才能去擦，這樣才安全，如果家里電閘上的保險絲斷了，怎么辦呢？能不能用銅絲去替代？

生：保險絲斷了，只能用合適的保險絲，太粗或太細的保險絲都不能用，更不能用銅絲去替代。我爸爸說，這樣容易引起失火。

師：平時我們用的插頭和插座的外殼一般是什么材料做的??？里面的東西又是用什么材料做的？哪位同學知道？（用課前準備好的插頭、插座做示范）生：插頭、插座的外殼是塑料的，里面的材料是金屬的。師：為什么要這樣做插頭、插座？

生：因為塑料不導電，插頭和插座的外殼用不導電的塑料制造，使用起來就安全了！師：某某同學講得完全正確?，F在家用電器這么多，如果稍有不注意，就會造成觸電事故。如果有人觸電了，該怎么辦呢？請大家朗讀課文最后一段。（學生齊讀最后一段課文）

師：大家千萬要記住，如果有人在室內觸電了，應首先拉掉電閘，然后再叫人來搶救。如果有人在室外觸電，那么千萬不要用手去拉他，而應該用干燥的竹竿或木桿挑開電線，然后再叫人前來搶救。

迎接青春期的到來

教學目的

1.使學生認識什么是青春期。

2.讓學生了解，在青春期人的身體將會發生哪些變化，以及如何正確迎接青春期的到來。教材重點難點 1.說明什么是青春期 2.青春前期發育的重要性 教具和學具：統計圖表 教學過程

1.出示課題

板書：.迎接青春期的到來 2.講授新課

師：同學們，你們知道什么是青春期嗎？

生：我知道，青春期就是脖子上長了一個疙瘩，說話聲音變粗了 生：身上有肌肉了

師：你們剛才講的不完整！什么是青春期呢？簡單地說，青春期就是從小孩變成大人的過渡時期。一般來說，男孩從10歲開始到20歲為止，為青春發育期，女孩則還要提前1-2年。青春發育期還分為前期、中期和后期。

不管是男孩子還是女孩子，當你開始進入青春發育期以后，千萬不能馬虎，一定要認真對待，為什么呢？因為青春前期是決定你一生體格、體質、心理和智力發育的關鍵時期，在這個時期，你的身體各部位開始發生變化。主要體現在以下幾個方面：

1、開始迅速長高。這是青春期形態發育變化最明顯的特征。這期間男生平均要長高7-9厘米，女生年平均要長高5-7厘米。

2、心肺功能明顯增強。

3、肌肉的發育十分迅速，特別是處于青春后期的男性少年，肌肉發育的速度更快。

4、體重明顯增加，這是青春期形態發育變化的又一明顯特征。

5、神經系統興奮性不斷加強，容易接受新鮮事物，分析問題、理解問題和判斷事物的能力不斷增強。這是學習科學文化知識的最好時機。

所以，我們要重視青春發育前期的身體變化，從小打下一個健康發育的好基礎。我這里有一張圖表，是青春發育階段的身高、體重年段統計表。從這張圖表上不難看出男女生各年齡段的身高、體重的最佳數據。

可見，要想有一個身強體健的體魄，必須重視青春發育階段的發育，加強青春期的保健。為了今后的強健身體，我們現在應該怎樣做呢？ 生：要多吃好的！

師：你已經很胖了，再多吃顯然是不行的 生：要加強鍛煉

師：對，但這也只是其中的一項，怎樣才能做到青春期的保健呢？要養成良好的衛生習慣，加強營養，合理的安排飲食。不吸煙，不喝酒，保持正確的坐、立、行姿勢，加強體育鍛煉，保護好嗓子。不要大聲喊叫。除此以外，要定期到醫院接受檢查，發現自己身體某一部分發育不全或超常發育，要盡快采取必要的措施。

還有一些同學在青春發育期間，臉上長了許多小疙瘩，有人把這叫做“青春痘”，其實這是很正常的。青春痘又叫粉刺，如果不是過于嚴重，一般不需治療。但不能用手去擠壓，因為手上很臟，會引起皮膚感染，導致發炎，弄得不好還會帶來其他后果。

青春期是美好的，愿你熱愛你的青春，愿你的青春更美麗，更快樂。

第四篇：五年級上冊健康教育教案剖析

五年級上冊健康教育教案

第一課

人體的消化器官

【教學目標】向學生介紹有關消化吸收的基礎知識，使學生了解消化道的組成。

【教學重難點】消化道的組成?！窘叹邷蕚洹肯鞴賿靾D。【教學過程】

一、導入新課。

我們喝的水和吃的每樣食物都要經過人體自身的處理，才能吸收其中的營養成份并且將廢物排出體外。那么，進行這項工作的器官有哪些呢？這堂課就讓我們來學習。（板書課題）

二、學習新知

1、朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位置

2、消化：食物在消化道內被分解成為可吸收的成分 的過程叫消化，分為物理性消化和化學性消化；

吸收：消化后的營養成份通過消化道管壁進入循環系統的過程叫做吸收

（1）消化系統的組成及其功能和形態

（2）兒童消化系統的特點：消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強，特別注意飲食衛生

3、學生提出疑問，相互討論學習，教師總結

4、再次朗讀課文，完成課后練習

5、效果考查，讓學生根據掛圖按順序說出各消化器 官的名稱。

[板書設計]

一、人體的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門 消化系統

消化腺：唾液腺（口腔腺）

、胃腺、胰腺、肝臟、腸

腺 第二課

不吃變質的食物

【教學目標】讓學生知道變質食物對健康的影響?！窘虒W重難點】變質食物對健康的危害?！窘虒W過程】

一、導入

日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請學生談親身體驗），知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來學習“不吃變質的食物”，板書課題。

二、學習新知

1、什么是變質的食物？指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。哪些是容易變質的食物（罐頭、水果、肉類等）

2、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

3、怎樣預防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代表回答。

4、教師小結：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛 不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的 東西不要亂吃，購買食品要注意。

5、學生朗讀課文，完成課后練習。

6、效果考查：怎樣防止病從口入？ [板書設計]

二、不吃變質的食物

1、吃變質食物引起的癥狀和疾病：

惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力、痢疾、傷寒、肝炎、寄生蟲病

2、怎樣防止病從口入？

第三課

手的衛生

【教學目標】 使學生懂得保持手的衛生的重要性，養成飯前便后洗手，經常剪指甲，保持手清潔的良好習慣。

【教學重難點】手的衛生與健康的關系。怎樣保持手的衛生?！窘虒W過程】

一、引入新課

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，2、導入新課。

二、新授

1、提出問題：

（1）臟手吃東西會引起什??？

（蛔蟲、蟯蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎）

（2）什么情況下應洗手？

（飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西）（3）為什么不能留長指甲？

（指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵）

2、結合課件說說怎樣洗手？（要認真、流動水、用肥皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用別人的東西 擦手，更不要在衣服褲子上擦）

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛生； 課后了解學生是否養成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛生習慣。

【板書設計】]

三、手的衛生

洗手：要認真 流動水

用肥皂 全洗到

不馬虎 要擦干

勤洗手 不留甲

第四章

預防蛔蟲病

【教學目標】 使學生了解蛔蟲病的危害，懂得蛔蟲病的防治?！窘虒W重難點】蛔蟲病的防治?！窘虒W過程】

一、了解什么是寄生蟲，介紹蛔蟲的相關知識，導入新課。

二、學習新知

1、蛔蟲的感染方式及感染途徑。

2、蛔蟲對人體的危害：營養不良，消化不良，中毒，刺激腸道，引起疾病。

3、怎樣預防蛔蟲病？四人組討論(1)健全洗手設備，供應開水；(2)培養良好的衛生習慣；(3)保持環境衛生清潔；(4)加強健康教育；(5)進行蛔蟲感染的普查。

4、蛔蟲病的治療：選療效好，副作用小的驅蛔藥。

5、齊讀課文，完成課后練習。

6、教師總結本節課內容。

[板書設計]

四、預防蛔蟲病

蛔蟲卵

土壤

水果、蔬菜、手指

人體小腸（成蟲）

蛔蟲病對人體的危害

蛔蟲病的防治

第五課

預防脊柱異常彎曲

【教學目標】 讓學生知道脊柱異常彎曲的原因，掌握脊柱異常彎曲的預防措施。

【教學重難點】 脊柱異常彎曲的預防?！窘虒W過程】

一、導入：脊柱在哪？有什么作用？

二、學習新知

1、通過圖片講解脊柱的形態和正常生理彎曲：脊柱是人體軀干的支柱，上連顱骨，下接骨盆，分頸 胸、腰、骶4個部分，由33塊 椎骨及椎

間盤連接而成。從側面看，有頸、胸、腰、骶4個彎曲:頸、腰前凸，胸、骶后凸。

2、脊柱異常彎曲：側彎、后凸、前凸、平脊等。

按病情發展情況，脊柱彎曲異常可分為三期：

一期：習慣性脊柱側彎

二期：固定性脊柱側彎

三期：特發性脊柱側彎病一、二期的大部分屬姿勢性脊柱彎曲異常，三期絕大多數是病理性脊柱異常彎曲。

3、了解脊柱側彎檢查方法：是診、觸診、重錘 法。

4、脊柱異常彎曲形成的原因：

（1）缺乏身體全面鍛煉

（2）課桌椅尺寸不適和，長期讀書寫字姿勢不正確

（3）書包過重背法不正確，經常單側背書包，習慣用某一側負重，用手提物

5、脊柱異常彎曲的危害：影響人體姿態，防礙內臟器官的正常發育及功能，工作時容易疲勞，體力下降成為從事某些專業的受限條件。

6、脊柱異常彎曲的預防：

（1）養成正確的姿勢和端莊的體態，課桌椅要適合學生的身高（2注意雙側交替，避免長期單側肌肉緊張，使用 雙背帶式書包，書包不宜過重，小學生一般在1-1.5公斤之間，中學生一般在2-3公斤之間

（3）加強體育鍛煉

（4）改善營養，預防疾病

（5）定期檢查，根據身高定期調換座位

7、脊柱異常彎曲的矯治：屬病理性原因引起的脊柱彎曲需到醫院治療

（即三期），患輕度脊柱側彎的學生（一、二期）可在教師的指導下堅持做矯正操恢復正常。矯正操包括伸展、挺胸、脊柱扭轉（轉體）、側體屈體等運動，及全身運動、整理動。要注意循序漸進，長期堅持，每天做操時間低年級30分鐘，高年級40分鐘左右。

8、齊讀課文，完成課后練習。

9、效果考察：同學們平常都是怎么做的？通過這一課的學習，知道以后該怎么做嗎？

[板書設計]

五、預防脊柱異常彎曲

1、正常生理彎曲和異常彎曲

2、脊柱側彎檢查方法

3、異常彎曲形成的原因

4、危害

5、預防

6、矯治

第六課

蔬菜的營養

【教學目的】讓學生了解蔬菜中含有人體需要的營養，多吃蔬菜有益健康。

【教學重難點】 蔬菜的營養對人體健康的重要性?！窘虒W過程】

一、導入。

1、我們每天都會吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行嗎？為什么？

蔬菜中含有豐富的維生素C、維生素B、胡蘿卜 素、無機鹽等營養成分，其中維生素的含量最大。因此人體所需要的這些營養成分主要來源于蔬菜

2、了解學生吃蔬菜情況。

二、學習新知

1、根據課件講解蔬菜中的營養：

（1）維生素C：缺少維生素C會得壞血病，經常牙齦出血，對疾病的抵抗力減弱。維生素C含量高的 蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等綠葉蔬菜及西紅柿、黃瓜、白蘿卜等。維生素C能溶于水、易氧化破壞，因此洗菜時不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破壞維生素C。我們日常吃的水果中維生素C的含量也僅為蔬菜的十分之一（2）維生素A：在紅、黃、深綠色的蔬菜中含有能轉化成維生素A的胡蘿卜素，維生素A可以促進兒童生長發育，維護視覺和皮膚，人體缺乏維生素A就會影響發育，還得夜盲癥（3）葉酸：綠葉蔬菜中的葉酸，能和維生素B12共同

合成脫氧核糖核酸，促進大腦發育。

（4）鮮豆類蔬菜中還含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等無機鹽和B族維生素

（5）纖維素：蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激腸蠕 動，保持腸道清潔，預防疾病，天天吃一定量的 蔬菜，使得營養全面，同時還預防了疾病，由于各種蔬菜的營養成分不一樣，因此吃菜要多樣化。

[板書設計]

六、蔬菜的營養

維生素C

維生素A

葉酸

維生素B

纖維素

第七課

少吃零食

【教學目標】讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生定食定量進食的好習慣。

【教學重難點】合理的吃零食?！窘虒W過程】

一、導入新課

1、學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？ 怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談

自己的親 身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

二、在學生討論的基礎上，總結：

（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃 一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛 生，防止“病從口入”。

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健 康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零錢的毛病，不利于兒童身心健康發展

三、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

[板書設計]

七、少吃零食

1、合理地吃零食

2、貪吃零食對健康的危害

第八課、體育課衛生

【教學目的】 使學生懂得體育課的衛生要求。【教學重難點】體育課的衛生要求?！窘虒W過程】

一、導入：體育課是學校體育活動的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛生要求。

二、體育課的衛生要求：

1、環境衛生：場地衛生環境的好壞是上好體育課的前提條件，場地必須平坦、清潔。

2、個人衛生：

（1）換上合體的運動鞋和運動衣，使體育活動時能方便、自然、舒適，防止運動損傷的發生

（2）嚴禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己（3）嚴禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷

（4）嚴格遵守課堂紀律，認真做好準備活動，充分活動好身體的每個關節和部位，預防運動創傷的發生

（5）專心聽取教師的講解、示范，體會教師講解動作要領，能在活動中逐步掌握運動技能和技巧

（6）課程完畢要做整理活動，促進機體各部分機能狀態的恢復（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛生

3、運動生理衛生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應注意全面性、經常性和發展性，合理安排運動項目和運動量，否則也會引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現象。因此，要求每個同學按教師的安排，按規定的時間、動

作、次數、運動量去完成。

4、體育課的合理組織：體育課的運動量必須適合學 生的性別、年齡、健康和體力，運動量決定于課

程的強度、密度和時間三個因素綜合情況。強度大的練習，密度不能很大，時間因素也是影響運動量的一方面。

一節課時間可分為四個部分：（1）開始部分，約2—3分鐘；（2）準備部分，約6—12分鐘；（3）基本部分，約25—30分鐘；（4）結束部分，約3—5分鐘。

三、效果考查：檢查學生在上體育課時，是否按體育課的衛生要求去做。

[板書設計]

八、體育課衛生

一、環境衛生

二、個人衛生

三、運動生理衛生

四、體育課的合理組織

第九課

不隨地吐痰

【教學目的】使學生懂得隨地吐痰的危害，培養不隨地吐痰的良好衛生習慣。

【教學重難點】]隨地吐痰的危害性?！窘虒W過程】

一、導入：提問學生是否有過隨地吐痰的行為？隨地吐痰好 不好？有了痰怎么辦？

二、授新課：利用課件和圖片講解

1、痰是人呼吸道里產生的分泌物，它是粘液、細菌、灰塵和壞死細胞的混合物。正常人的痰量很少，當呼吸系統患有傳染性急病時，痰中帶有很多細菌。帶有細菌的痰隨便吐在地上，干燥后痰里的病菌變會隨塵土飛揚到處傳播。痰液除傳播肺結核外，流感、白喉、猩紅熱、流腦等很多傳染病都是通過這種途徑傳播的。健康人的痰中同樣帶有很多細菌，隨地吐痰同樣有害。在公共場所如果痰跡斑斑也極有礙觀瞻。所以，隨地吐痰是不衛生、不文明、不道德的行為。

2、有了痰怎么辦？

因為痰中帶有細菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃腸道疾病，要吐入痰盂。沒有痰盂時，應將痰暫時吐在手紙或手絹里，然后再將手紙扔在垃圾箱，將手絹洗干凈，用開水燙一下晾干再用。結核病患者的痰應該吐在專用容器或手紙中，經消毒焚燒后方可到掉或埋掉。

三、效果考查： 通過學習檢查教室內外痰跡是否消失？ 檢查同學之間互相監督不隨地吐痰的情況。[板書設計]

九、不隨地吐痰

1、隨地吐痰的危害

2、有了痰怎么辦？

第十課

遇到緊急事情時怎么辦

【教學目的】培養學生遇事不慌及怎樣對待緊急事情的發生?！窘虒W重難點】常見緊急情況的應急措施及電話號碼?！窘虒W過程】

一、導入：你和你的家人遇到過哪些緊急事情？當時你們是怎么做的？

二、授新課：

1、家長不在家時：把門鎖好，不讓外人進家，不能 跟別人走

2、家里聞到煤氣味：關閉煤氣開關，打開全部門窗，不在室內點火、開電燈、打電話，趕快離開室內

3、做擊鼓傳花游戲，回答問題（投影）：

（1）發生了火災怎么辦？離開現場，求救旁人，打119等（2）鑰匙忘記帶在身上，放學回家進不了門怎么辦？

不要隨便到處跑，打電話給家人或去附近的熟人家，也可打110，（3）在街上迷了路怎么辦？

問行人家的方向或找警察叔叔，打電話給家人不要跟陌生人走，不要隨便到處跑，也可打110（4）突然發生了急病怎么辦？ 找鄰居幫忙，打120（5）發現小偷進屋怎么辦？

機智、勇敢、沉著、冷靜，在沒有危險的情況下求救，打110（6）怎樣才不會被壞人拐騙？

不要單獨離家太遠，不要隨便相信陌生人的話或跟陌生人走

4、完成課后將相關知識轉告父母或其他監護人。

第十一課

說話做事要誠實

【教學目標】 教育學生說話做事要誠實，培養良好的道德品質，做一名誠實的孩子。

【教學重難點】 說謊話的危害性和對健康的影響。如何做一名誠實的孩子?！窘虒W過程】

一、故事導入：《誠實的孩子》。

二、授新課：

1、四人小組討論（投影片），并派代表回答：

（1）“說謊能使人上當受騙，很好玩”，這種說法對嗎？為什么？ 不對，因為會引起不必要的損失或人與人之間的不和睦（2）你說過謊嗎？談談自己說謊時的心理感受。

（3）說謊對人的健康有哪些壞處？

說謊危害人體身心健康；說謊能夠危害他人，是不道德的行為；說謊是不誠實的表現，直接影響人的心靈和人格的完善

（4）“你認為小朋友在哪些方面經常出現說謊話的現象？“（教師根據學生經常發生的現象進行引導討論，歸納為如下幾方面：沒有完成作業時候；需要零花錢又不敢要的時候；不小心做錯了事但又不敢承認的時候等等，告戒學生不要說謊話）

2、怎樣才能做到不說謊話呢？

（1）要敢于說實話，不無中生有，憑空捏造；（2）做了錯事勇于承認，知錯就改，決不嫁禍他人；（3）正確對待自己身上存在的缺點（弱點）、短處和不足；（4）待人要誠實，才能真正贏得別人的信認和尊敬；

3、朗讀課文，完成課后練習。

三、效果考查：學生有無說謊現象，如何克服。[板書設計]

十一、說話做事要誠實 怎樣做到不說謊 ：

1、說實話

2、知錯就改

3、正確對待自身缺點、短處和不足

4、誠實待人

第五篇：貴州版六年級上冊健康教育教案

2016—2017學六年級 第一學期健康教育教案

小屯小學 羅昌福

常見疾病預防方法《防治感冒辦法多》

教學目的：讓學生了解目前流感的發生與預防，認清流感的重要性和危害，及時掌握和出現流感時的解決辦法。

教學目標：通過學習有關內容，讓同學們清楚當前是流感發生的多發性季節病，認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

教學時數：一課時

教學過程： 從目前我市也逐漸進入季節性流感高峰期談起。說一說流行病學特征，以及臨床表現，做到早發現早治療，同時學會一些預防措施。

一、導入

流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發生一次變異，繼之會發生世界性大流行。是為常見的呼吸道傳染病，有很強的傳染性。型與型之間無交叉免疫力，發病后全身癥狀嚴重而上呼吸道癥狀較輕。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季節，而大流行多數從夏季開始。而我國南方每年的3月至7月的是發生季節性流感的多發性季節，目前我市也逐漸進入季節性流感高峰期。

二、流行病學特征

發病突然，發病率高，常呈暴發流行并多次反復。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。

三、臨床表現

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達39—40℃，2—5天后熱退，開始出現呼吸道癥狀。

可分為三型：

1、單純型：最常見，癥狀如上所述，病程約一周。

2、中毒型：全身中毒型癥狀嚴重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現。

3、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎疾病患者易發生本型流感，可由流感病毒引發，也可繼發于細菌性肺炎。

實驗室檢查：

血象：外周血白細胞數減少，淋巴細胞相對增多。如合并細菌感染者的細胞數及中性粒細胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發現病毒抗原。

血清學檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測特異抗體，效價如有4倍以上增長，有助于回顧性診斷。

四、治療

1．一般治療。臥床休息，多飲水，流質或半流質飲食，保持鼻腔清潔。

2．對癥治療。高熱煩躁者，給解熱鎮靜劑，高熱持續伴嘔吐、食欲差，適當靜脈補液，并輔以物理降溫。

3．抗病毒治療。病毒唑、板藍根、金剛胺等。

五、預防措施

1．早期發現，及時隔離治療。

2．藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.3．疫苗預防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

4、保持良好的個人衛生習慣及環境衛生。

5、做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

6、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

8、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

9、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

六、小結： 流感并不可怕，每年都會發生，但我們要做到的是保持良好的個人衛生習慣最重要。認識區分普通感冒和流行性感冒（簡稱流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。那么我們就要做到平時注意鍛煉身體，增強體質。

課后反思：

常見疾病預防方法：《得了“上感”怎么辦》

教學目標：

1.明白呼吸道傳染病的種類

2.知道如何預防呼吸道傳染病的方法。教學準備：PPT 活動過程： 一．談話導入：

秋天是一個疾病流行的季節，尤其是呼吸道傳染病特別流行。我們該怎樣預防呢？首先讓我們來了解它吧。二．了解呼吸道傳染病的種類

1、哪些可以稱為呼吸道傳染病呢？

出示：感冒、手足口、麻疹、猩紅熱、流行性腦脊髓膜炎（腦膜炎）是幾種常見的呼吸道傳染病。

2、吸道傳染病是怎么引起的？

師：這些呼吸道傳染病是通過空氣傳播引起的。

3、小結：小朋友的身體比起大人來，顯得很脆弱，所以特別容易被傳染到呼吸道傳染病。

師：我們如何做可以預防呢？ 三．了解預防措施

1、小組討論

2、交流：要預防呼吸道傳染病，應該做到：（1）家中、教室常開窗換氣。（2）天冷及時加衣。（3）不去傳染病人家玩。

（4）疾病流行期間少去公共場所（電影院、廣場、商店、菜場??）。（5）房間進行消毒。

（6）經常鍛煉身體（跑步、跳繩、打乒乓??）。四．學習預防呼吸道傳染病的順口溜。

勤洗手，吃熟食，喝開水，勤通風，曬太陽

五．總結：小朋友一定要注意自己的身體，預防呼吸道傳染病。課后反思：

常見疾病預防方法： 《急性腸胃炎的注意事項》

教學目的：

1、認識什么是急性腸胃炎。知道急性腸胃炎的癥狀。

2、養成良好的飲食衛生習慣，學會預防急性腸胃炎。教學重、難點：養成良好的飲食衛生習慣。課時安排：1課時 執 教：*** 教學過程設計：

一、對話交流，引入話題

1、師生對話，了解學生情況。

“你有過得急性腸胃炎的經歷嗎？” “說說當時的情況是怎樣的？”

2、小結導入：預防急性腸胃炎

二、故事激趣?！毒G毛妖怪》

上課之前，老師給大家講一個綠毛妖怪的故事。故事梗概：媽媽給小明買了一快蛋糕，小明沒舍得吃，把蛋糕藏在書包里，過了好幾天，蛋糕里長出了許多綠毛毛，綠毛毛是綠毛妖怪，是由細菌變成的，小明吃了蛋糕，肚子劇烈疼痛，醫生告訴他，因為你的蛋糕放的時間太長了，受到細菌的污染，得了急性腸胃炎。經過醫生的治療，小明的病好了。

小明回家以后，特別想了解什么是急性腸胃炎，同學們，你想當醫生，告訴小明嗎？要當醫生，就得先學習。

二、讀書交流：急性腸胃炎的病因、表現及危害

1、指導學生讀課文，了解急性腸胃炎的病因、表現及對身體的危害。

2、引導學生結合課文和實際體會議一議，說一說： “急性腸胃炎是怎么引起的？”

“得了急性腸胃炎有哪些表現？”“對身體健康會帶來什么危害？”

3、小結：把你的學習所得告訴小明。

指名回答。

三、聯系實際交流經驗：預防急性腸胃炎

1、引導學生聯系自己生活經驗小組討論： “怎樣預防急性腸胃炎？”

2、出示掛圖，讓學生說一說：

“我們應該養成哪些良好的飲食衛生習慣？” 小組討論后交流討論結果。

3、小結，激勵：俗話說“病從口入”，同學們要養成良好的飲食衛生習慣，預防急性腸胃炎。

四、練習

完成“想一想，議一議”。讓學生互相議一議，說一說，鞏固認識。

五、教學小結

通過今天的學習，你有什么收獲？ 指名回答。課后反思：

青春期衛生和保?。?《青春期男女生衛生保健》

課時：1 教學目標： 1.讓女生了解經期衛生，男生注意外陰部衛生

2.正確對待和處理第二性征的出現，做到不束胸，不穿緊身衣服，不亂拔胡須，保護嗓子。

教學重點：如何正確對待和處理第二性征的出現。教學難點：男生外陰部衛生保健 教具：電教片 教學過程及內容：

一、復習并引入新課 提問：

1.什么叫青春期？

2.青春期的生理發育變化主要表現在哪三個方面？

青春期生理上的急劇變化對青少年同學的心理行為和情緒等均起著重要影響。有些同學往往會因這種特有的身體變化而產生不適，平衡失調，有的甚至驚恐而無所適從。那么我們應如何自覺地做好青春期的衛生保健工作，以保證身心正常發育呢？

二、新課

（一）女生經期和男生外陰部衛生 1.閱讀課本

男女同學分別閱讀各自有關的衛生常識內容 2.明確要求：男生每天清洗和經常清洗。女生每人發一份上海市對月經期提出的“七要”和“七不要”。七要：

（1）要保持心情舒暢，情緒穩定樂觀。

（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受涼。（3）要用溫水洗澡，保持外陰部清潔。

（4）要勤洗、勤曬、勤換內褲，保持干凈。（5）要適當運動和勞動，促進月經暢流。（6）要合理營養，多喝開水，使大便通暢。（7）要勞逸結合，睡眠充足。七不要：

（1）不要精神緊張，焦躁不安，防止月經紊亂。（2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止閉經。（3）不要坐浴，防止病菌進入陰道，引起感染。（4）不要合用腳盆、腳布、防止病菌感染。（5）不要吃過量冷飲和生冷食物，防止痛經。（6）不要吃辛辣刺激的食物，防止經血過多。

（7）不要做劇烈運動，重體力勞動，防止經期延長。3.給一點時間，讓學生自己對照，平時做得怎樣。

（二）青春期第二性征的衛生保健 1.不用束胸

束胸有哪些危害？青春期女生在乳房發育時應如何正確對待？同學閱讀課本。2.不要穿緊身褲和化纖內褲 男女同學閱讀完課本后，老師再強調一下：“穿緊身褲和化纖內褲不僅對女生的健康危害很大，男生穿緊身褲不合適，會影響睪丸正常的生理功能，甚至會導致男性不育癥，所以男女同學都要穿全棉內褲?！?/p>

3.保護好嗓子

“青春發育期”是青少年的“變聲期”。“變聲期”里，要特別注意好保護嗓子，否則會引起嗓音的長期沙啞。

那么，變聲期應如何保護好嗓子呢？請一位同學或全體同學朗讀。教學小結：今天學習了青春期衛生保健科學常識，不僅要了解關鍵在于應用并養成良好的衛生習慣。為了對你們自身的健康和你們將來的下一代負責，一定要自覺地應用今天學習的科學常識來指導自己，切實搞好自己青春期的衛生保健。課后反思：

青春期衛生和保健：

《青春期早期發育的心理特征》

課時：1 教學目標：1.讓學生對身處青春期的自己和同齡人的心理特點有一定的了解。

2.在了解自己的基礎上，學會剖析，揚長避短，明確努力的方向。教學重點：了解和分析自己孩子氣和成人感交織，依賴性和獨立性并存的兩種心理矛盾及表現。

教學難點：運用學習的知識切實對照自己，對自己作出較為客觀的評價和剖析。教具：電教片 教學過程及內容：

一、引入新課

前面我們學習了青少年生理發育方面的變化規律，以及青春期的生理衛生保健和常見病的防治，這些科學知識與每個同學的健康息息相關，同學們學習得非常認真，非常自覺。今天我們要進一步學習在生理發育的同時，青春期青少年在心理上出現的新變化，新特點。這些知識對每個青少年學生培養健康心理，形成健全人格至關重要。

二、講授新課

板書課題：青春期的心理特點

（一）成人感的產生 問：1.什么叫成人感？

教師讀第一小節“感到自己已經長大成人，這種心理現象，通常稱為‘成人感’”。2.初中學生在什么情況下會產生強烈的反感？（也稱逆反心理）請同學看書后作出回答。

3.對照一下，“成人感”和“逆反心理”在自己身上的具體表現。

（二）獨立性和依賴性

1.請一位同學讀這段課文。

2.請一位同學舉一例說明自己的這一矛盾心理。

3.全體同學對照一下獨立性和依賴性這一矛盾心理在自己身上的具體表現。

（三）自我評價能力

1.教師以肯定的語氣談青春期學生的自我評價能力產生了質的變化及其表現。并指出“自我評價能力往往落后于評價別人的能力，也就是說評價自己往往沒有像評價別人那樣正確?！迸e例說明它。

2.請一位同學評價自己一下，評價一下班上的任何一位同學。然后，請其他同學來評價這為同學的“評價”。

3.全班同學評價一下自己的“評價能力”。

（四）自尊心的增強

教師帶領學生邊讀課文，邊提問，邊對照。

1.提問：初中生自尊心的增強有哪些主要表現？ 2.對照：自己自尊心增強有哪些主要表現？

（五）認識的片面性

邊學課文，邊提問，邊對照。

1.這一突出的心理特點是怎樣的表現呢？ 2.產生認識片面性的原因是什么？ 3.對照：自己這一心理特點的表現。

（六）隱秘性心理

1.青春期隱秘性的主要表現怎樣？ 2.舉一例證明自己的隱秘心理。教學小結：通過今天青春期特點的學習，我們每個同學對自己在生理發育的同時出現的一系列的心理變化有了初步較為科學的了解。了解是認識的前提，認識是行動的開始。今天在學習的基礎上要從六個方面的變化全面對照一下自己，找出自己努力目標。今后，在整個青春期要經常對照，不斷確立新的人生目標，這樣就能不斷提高自己的社會適應能力，心理素質和德、智、體全面發展的水平，不斷完善自己，這就叫學以致用，學無止境，用無止境。布置作業：按照青春期六個方面的心理特點，逐一進行對照，對自己進行一次全面的分析評價。

課后反思：

培養良好的性格：《怎樣培養良好的性格》

教學目標：

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識到“良好的性格”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。

教具（課前準備）學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。

教學內容及過程

師：同學們？什么叫做“性格”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？

(生交流)

師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？

（生交流）

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？

我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

教學過程中如何培養學生良好的性格。

(1)加強人生觀、世界觀和價值觀教育，讓學生學會明辨是非，區分美與丑、善與惡，用合理的信念知道自己的行為，從而塑造良好的性格。

(2)及時強化學生的積極行為，有助于這一積極行為的重復出現，同時也潛移默化的告訴了學生什么行為是合理的、正確的，有助于其良好性格的培養。

(3)充分利用榜樣人物的示范作用。教師應經常給學生講解優秀人物的事跡，激勵學生向他們學習。同時，教師也應為學生樹立良好的榜樣。

(4)利用集體的教育力量。學生在集體中，通過與他人的合作、交流、相互學習從而促進性格的自我完善。

(5)依據性格傾向因材施教。每個學生都是一個獨特的個體，教師應根據學生的性格傾向因材施教。

(6)提高學生的自我教育能力，因為做任何一件事情個體內在的主觀能動性才是起決定作用的

板書

1、保持良好的情緒

2、什么是良好的性格

3、具有良好的性格的重要性

4、為什么要控制自己

教學反思：

培養良好的性格：《學會調節情緒》 教學目標：

1、教育學生知道什么是“情緒”及它對身體健康的影響與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，保持良好的情緒，做到常懷喜樂保健康。教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。教具：

學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的?；脽魴C、錄音機 導學：

(一)揭題、審題。

導入：同學們，你們聽過“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”這個俗話嗎?它講明什么?(讓學生自由發言)

今天，我們就來上一節與這句俗語有關系的課棗《情緒與健康》。(板書：情緒與健康)

(二)初讀課文，了解內容：

1、自讀課文，要求弄清：(用幻燈顯示)

①什么是情緒?

②什么情緒能使人增強對疾病的抵抗力? ③什么情緒能使人誘發疾病? 2.開火車回答問題

3、朗讀課文第①②③節

(三)再讀課文，加深了解情緒對身體健康的影響。 1.分四人小組討論。(用幻燈顯示)

①為什么說積極的情緒(樂觀、愉快)能使人增強對疾病的抵抗力?你能根據實際談談自己的認識嗎?

②為什么說消極的情緒(憤怒、悲傷、焦慮)可誘發疾病?你能根據實際談談自己的認識嗎?

2.學生代表回答問題

(四)愉快教育。欣賞音樂《四只小天鵝》，讓學生松馳緊張的神經。(五)學習幾種培養穩定，歡樂情緒的方法

1.剛才，我們欣賞了音樂《四只小天鵝》，相信對緩解大家緊張的情緒有一定幫助。以后，同學們遇到不開心，煩惱的事，不妨聽一聽、唱一唱內容健康，節奏活潑的歌曲，好放松一下自己。

2.默讀課文第③④自然段

想一想：你是怎樣培養自己穩定、歡樂的情緒的?(幻燈顯示) 3.小組交流。

4.學生代表回答，教師板書

①樹立自信心。(多對自己說：“我能行!”)

②樂觀、積極向上。(當遇到困難，大聲地對自己說：“太好了，我可以挑戰困難?！鼻f不要說：“煩死了”。)

③心中有他人。(常對同學說：“要幫忙嗎?”千萬不要說：“管他呢?”) ④善于贊揚對方。(多說聲“你真能干!”、“你真聰明!”等)(六)小結：

同學們，今天我們學習了第一課《情緒與健康》，使我們懂得了少年兒童正處于生長發育期，要保持穩定、歡樂的情緒才能健康成長。最后，讓我們聆聽一下心靈博士的話吧。

打出幻燈：播放心靈博士的話

同學們，注意留心別人的情緒，分享他的快樂，分擔他的痛苦，必然能使你加深了解，增進情誼，你也會因此而變得健康可愛，更受歡迎。板書：

6、培養良好的情緒

什么是良好的情緒

具有良好的情緒的重要性 為什么要控制自己

課后反思：

提高審美情趣：《美的情感培養》

教學目的：

使學生樹立正確的審美觀念，培養健康的美感，以利于青春期的心身發育。教學準備：

提前一周通知學生，每個小組選出一名本組認為最美、最健康的同學，準備在課堂上進行表演比賽。

教學過程：

一、教師宣布：這節課舉行一次本班的“選美比賽”。各代表每人表演1-2分鐘，內容包括：走路，展示服裝，做2-3個動作造型，作一簡單自我介紹，說一句自己最喜愛的名言或講出自己的理想。

二、讓五名同學當評委給表演的同學打分。然后算分，公布得分。

三、教師讀課文，并結合當天比賽進行課文講解：

1、講述形體美、風度美、儀表美和心靈美。

2、講述美育的定義與內涵。

3、講述愛美與健康的內在聯系。1． 發型

學生標準發型應該簡便、整潔、自然、長短適中，反映青年學生朝氣蓬勃的精神面貌。

男生發型：不留長發，不留超短發，不理碎發，不剃光頭，不燙發、不染發；做到前不掃眉、旁不遮耳、后不過發跡。

女生發型：前額劉海不過眉、側面鬢角不過腮、后面頭發不過肩。不燙發、染發，不理碎發；不梳怪發型；不留披肩發，不留超短發。

2、服裝

適合青年學生身份，做到整潔、得體、和諧、大方，忌臟、破、皺、亂、怪、短、露、透、緊，穿著不成人化，不穿奇裝異服，不盲目跟風。夏日著裝不得穿露肩、背及過短、過透、露臍、露腰等服裝。如超短裙、超短褲、低腰褲、低胸裝、露臍裝、迷你裙，跨欄背心、吊帶衫、無袖衫、透視裝、乞丐裝等奇裝怪服。不外扎亮色、彩色寬腰帶，不穿高跟鞋、高筒靴、拖鞋入校。不穿著印有骷髏、猛獸等不健康圖案的所謂“文化衫”，不穿著色彩對比強烈的服裝。不得穿著過肥、過大、過瘦、過小的服裝，穿著多層服裝時，里層服裝不得長出外層服裝。不得將衣物幫系于腰間，里面衣服領口不得低于第二顆紐扣；挎包帶不得低于臀部。穿著要整潔干凈，衣領翻好，扣子扣齊，腰帶、鞋帶系好。

3、飾物：

1、不涂脂，不抹粉，不紋眉，不描眼，不抹口紅。

2、不佩戴耳環、耳釘、耳墜、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、腳鏈、金屬銘牌等任何飾物和護身符、十字架、開光佛等宗教飾物。

3、不紋身或使用文身貼紙，不刻字。

4、不留長指甲，不涂染裝飾指甲腳甲。課后反思：