第一篇：五年級(jí)健康上冊(cè)教案

第1課 預(yù)防食物中毒

教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生了解食物中毒的原因、表現(xiàn)和預(yù)防的方法

教學(xué)過(guò)程：

一、什么叫食物中毒？

人吃了病菌及其毒素污染的食物或有毒食物而引起的急性中毒性疾病，稱為食物中毒。

二、食物中毒的原因有哪些？

細(xì)菌性食物中毒是人們吃了被細(xì)菌及其毒素污染的食品而引起的中毒。該類食品多為變質(zhì)的動(dòng)物性食品，如魚、肉、奶、蛋等。毒物性食物中毒是人誤食了有毒的食物而引起的中毒。該類食物如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗、酸敗的油脂或噴有農(nóng)藥的蔬菜和水果等。

三、如何防止食物中毒? 預(yù)防食物中毒要做到：

①不吃腐爛變質(zhì)的食物，食品要新鮮衛(wèi)生。②食品要生、熟分開。

③廚房要有防蠅、防塵和防鼠的設(shè)備，避免食品被污染。④食物要燒透煮熟，充分殺滅細(xì)菌。

⑤飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃；剩飯剩菜要徹底加熱后再吃。

⑥不吃本身帶有毒素的食物，如河豚魚、毒蕈、發(fā)芽的馬鈴薯、霉變的甘蔗等。⑦避免誤食含有化學(xué)性毒物的食物，如汞、有機(jī)磷、亞硝酸鹽等。

四、思考練習(xí)：

1、填空：常見的食物中毒有_________和_________兩種，尤以___________最為常見。

2、說(shuō)一說(shuō)：

①什么叫食物中毒？

②食物中毒的原因有哪些？ ③如何預(yù)防食物中毒？

第2課 預(yù)防鉛中毒

教學(xué)目標(biāo): 讓學(xué)生了解鉛中毒的原因、表現(xiàn)和預(yù)防的方法 教學(xué)過(guò)程：

周圍環(huán)境中的鉛主要有幾個(gè)來(lái)源：

1、汽車尾氣和工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣；

2、周圍環(huán)境和用具上的油漆；

3、含鉛量高的食品。

無(wú)鉛汽油只是汽油里的含鉛量降低了，實(shí)際汽車尾氣中還是含有大量的鉛。兒童大多是通過(guò)口和鼻兩種渠道攝入鉛的，預(yù)防鉛中毒也應(yīng)從這兩方面著手。從日常生活著手有許多行之有效的預(yù)防措施：

1、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別是要養(yǎng)成不吸吮手指、不將異物放入口中和吃東西前洗手的習(xí)慣，因?yàn)閴m土中和孩子的玩具和用具（如鉛筆）涂的油漆里含有大量的鉛。

2、遠(yuǎn)離成人化妝品，要注意防止食品包裝袋上的圖案與食品直接接觸，不要為嬰幼兒選擇內(nèi)飾有花紋的碗和瓷杯，不要在家中用油漆美化墻壁。由于鉛的上色性非常好，許多化妝品（如口紅、染發(fā)劑）、印刷品（尤其是彩色油墨）和繪有彩色花紋的陶瓷含有大量的鉛。兒童會(huì)通過(guò)食入漆屑而攝入過(guò)量的鉛。美國(guó)的調(diào)查表明，這是某些兒童血鉛過(guò)高的原因之一，所以，1991年美國(guó)國(guó)會(huì)曾撥款10億美元，用來(lái)清除室內(nèi)墻壁上的油漆。

3、不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)玩耍和長(zhǎng)時(shí)間逗留。許多家長(zhǎng)喜歡帶著孩子或用小推車推著孩子在馬路邊遛彎兒，專家告誡家長(zhǎng)這非常不可?。哼@無(wú)異于推著一臺(tái)吸塵器。汽車行駛中排出的尾氣使得道路兩旁，尤其是1米以下的空氣和灰塵中含有大量的鉛。

4、不要給孩子吃含鉛量高的食品，如松花蛋和爆米花，水果要削皮后再吃。用傳統(tǒng)方法生產(chǎn)的松花蛋含鉛量非常高，即使只給孩子吃1／8個(gè)松花蛋，就使鉛攝入量超過(guò)2歲兒童每天允許攝入量的5倍。由于鉛的柔韌、光滑和抗腐蝕等良好的物理特性，人們大多采用鉛制品來(lái)密封制作爆米花的容器。鉛的熔點(diǎn)很低，在加熱的過(guò)程中有大量的鉛進(jìn)入到爆米花中。

目前國(guó)際上將兒童鉛中毒分為五級(jí)：

Ⅰ級(jí)：血鉛＜10μg／dl，相對(duì)安全（已有胚胎發(fā)育毒性，孕婦易流產(chǎn)）；

Ⅱ級(jí)：血鉛10-19μg／dl，積壓紅素代謝受影響，神經(jīng)傳導(dǎo)速度下降；

Ⅲ級(jí)：血鉛20-44μg／dl，鐵、鋅、鈣代謝受影響，出現(xiàn)缺鈣、缺鋅、血紅蛋白合成障礙，可有免疫力低下、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、智商水平下降或體格生長(zhǎng)遲緩等癥狀；

Ⅳ級(jí)：血鉛45-69μg／dl，可出現(xiàn)性格多變、易激怒、多動(dòng)癥、攻擊性行為、運(yùn)動(dòng)失調(diào)、視力下降、不明原因腹痛、貧血和心律失常等中毒癥狀；

Ⅴ級(jí)：血鉛≥70μg／dl，可導(dǎo)致腎功能損害、鉛性腦病（關(guān)痛、驚厥、昏迷等）甚至死亡。

第3課 煤氣中毒的防治

教學(xué)內(nèi)容：煤氣中毒的防治

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解煤氣為什么會(huì)引起中毒，知道一旦發(fā)生煤氣中毒中毒應(yīng)如何處理。

2、掌握預(yù)防煤氣中毒的基本方法

教學(xué)重點(diǎn)：了解為什么會(huì)中毒及預(yù)防方法、急救方法。教學(xué)難點(diǎn)：了解急救的方法 教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入

1、教師板書課題，讓學(xué)生自己談?wù)剬?duì)煤氣中毒中毒的認(rèn)識(shí)。

2、你見過(guò)煤氣或中毒嗎？

3、教師根據(jù)學(xué)生談話引入新課的學(xué)習(xí)。二．學(xué)文明知

1、學(xué)生閱讀課文，說(shuō)說(shuō)你從中知道了什么？

2、介紹煤氣中毒的幾種表現(xiàn)？

頭暈、頭痛、四肢無(wú)力、惡心，嘔吐，甚至死亡。

3、中毒機(jī)制

（一氧化碳與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧氣與血紅蛋白的結(jié)合能力大720 倍）

4、急救措施

（打開門窗，移出病人；吸氧；人工呼吸及時(shí)送醫(yī)院）

5、預(yù)防措施（見書中）

6、討論：煤氣中毒有哪些表現(xiàn)？

7、有哪些急救方法：（1）要趕快開窗（2）要注意保暖

8、預(yù)防方法有哪些？

三、小結(jié)本課

1．教師請(qǐng)學(xué)生小結(jié)

2．教師根據(jù)學(xué)生談話總結(jié)，提出希望

四、作業(yè)：把今天學(xué)到的知識(shí)講給你的父母聽。板書設(shè)計(jì)：

預(yù)防：通風(fēng)、常檢查是否漏氣、不隨便下沼氣池

煤氣中毒的急救：打開門窗、吸氧、人工呼吸、及時(shí)送醫(yī)院

第4課 請(qǐng)勿吸煙

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解吸煙的危害，不要染上吸煙的不良嗜好.教學(xué)重點(diǎn)：吸煙對(duì)身體的危害。難點(diǎn)：少年兒童為什么不能吸煙。教學(xué)過(guò)程：

1．煙草中含有的主要的有毒物質(zhì)；

（1）尼古丁。又叫煙堿，每支香煙中含有1至2.5毫克尼古丁。它是一種無(wú)色透明的油狀揮發(fā)性液體，可使人體產(chǎn)生成癮作用。

（2）煙焦油。俗稱煙油子，每支香煙中含20至30毫克，其中含有致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)等。

（3）一氧化碳。是一種無(wú)色無(wú)臭的氣體，每支 9可產(chǎn)生一氧化碳20致30毫升它可破壞體內(nèi)紅細(xì)胞的帶氧能力，使人體出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。2．吸煙有什么害處

（1）煙內(nèi)的尼古丁進(jìn)入體內(nèi)后，雖然經(jīng)過(guò)肝臟的解毒作用，但在吸入后的兩天內(nèi)，還殘留在血液中。這些尼古丁對(duì)血管和身體都有毒害作用。

（2）吸煙對(duì)肺部的危害最明顯。

（3）吸煙能誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍，而且還2影響潰瘍的愈合。

（4）吸煙破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分，阻礙維生素c的吸收，而且對(duì)維生素c有直接破壞作用。

第5課 酗酒危害健康

教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生了解喝酒的危害，養(yǎng)成不喝酒的習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：

一、引入課題：

同學(xué)們，逢年過(guò)節(jié)，你們家的餐桌上，除了擺放著豐盛的飯菜外，大概還少不了一瓶酒吧? 是的，許多人都喜歡喝酒?？墒悄銈冎绬?喝酒不是一個(gè)好習(xí)慣，究竟有哪些危害?下面我們一起來(lái)討論討論。(板書：

十三、喝酒的危害)

二、帶著問(wèn)題自由朗讀課文(小黑板放出)

經(jīng)常喝酒對(duì)人體健康有哪些危害?

三、理解課文內(nèi)容：

1、簡(jiǎn)介酒的歷史：

我國(guó)的釀酒業(yè)已經(jīng)有很久的歷史，早在四千多年前就出現(xiàn)了釀酒業(yè)。相傳，我國(guó)最早掌握造酒技術(shù)的人是杜康。

2、分析酒的成份：

酒除了酒精之外，大部分是水，只有少量的維生素和蛋白質(zhì)，也有少量的礦物質(zhì)。以衛(wèi)生角度來(lái)講，成年人偶爾喝一點(diǎn)白酒、啤酒、水果酒，可以助消化、增食欲，但不宜過(guò)量，成癮會(huì)造成各種危害。

3、想一想，經(jīng)常喝酒會(huì)有哪些危害?

(注意引導(dǎo)學(xué)生從社會(huì)危害和人體健康危害這兩方面思考)(學(xué)生一邊回答問(wèn)題，老師一邊板書)

4、除以上的危害外，還有什么危害?(引導(dǎo)學(xué)生回答浪費(fèi)金錢)

5、讓學(xué)生算一算經(jīng)濟(jì)帳：(幻燈放出題目)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)喝酒的人不少于6000000人，如果這些喝酒者每天只喝一瓶啤酒，按4元計(jì)算，這樣，全國(guó)每天因喝酒浪費(fèi)的金錢是多少元?資助一個(gè)失學(xué)兒童讀完大學(xué)，平均每人30萬(wàn)元，可以資助多少失學(xué)兒童讀完大學(xué)?

6、小結(jié)：

喝酒而浪費(fèi)的金錢是驚人的，而喝酒造成的人體傷害更加嚇人：喝酒易引發(fā)肝硬化，胃潰瘍和腎心血管病變，還會(huì)導(dǎo)致死亡。德國(guó)每年約有180萬(wàn)人因酗酒而患病；而人口只有七千萬(wàn)的墨西哥就有600萬(wàn)人因酗酒而身心受到摧殘，90萬(wàn)人喪失勞動(dòng)能力；遠(yuǎn)的不說(shuō)，就在98年春節(jié)期間，我國(guó)山西省就發(fā)生了一起酒精中毒事件，導(dǎo)致幾十人死亡，一百多人雙目失明，癱瘓等嚴(yán)重后遺癥。他們就是喝了含有工業(yè)酒精的假酒而造成的。

也許你們會(huì)說(shuō)喝了劣質(zhì)酒才會(huì)死人，喝好酒不會(huì)有事，錯(cuò)了?請(qǐng)聽事例：(由學(xué)生講)在美國(guó)芝加哥的一家酒店里，有一名酒徒一連喝了十七瓶當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的馬提尼酒，當(dāng)場(chǎng)倒地就再也沒有醒過(guò)來(lái)，無(wú)獨(dú)有偶，另一位威斯康星州人叫泰里·巴思，想打破世界飯酒紀(jì)錄，在五十多人圍觀下，4小時(shí)內(nèi)喝了46杯威士忌和白蘭地，還沒打破紀(jì)錄就一命烏呼了!問(wèn)：這是為什么呢?

(這是酒精中毒)酒精是一種麻醉劑，會(huì)使大腦皮層處于興奮或麻痹狀態(tài)，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。

7、放一節(jié)交通事故的現(xiàn)場(chǎng)錄像，告訴同學(xué)們?cè)斐蛇@一事故的原因是司機(jī)酒后駕駛!

8、請(qǐng)談?wù)勀阒赖囊蚝染茀s造成事故的例子。

9、請(qǐng)看小品《酒徒的結(jié)局》

大概內(nèi)容：一男士本來(lái)很有前途，近來(lái)常常喝酒而影響工作，被公司解雇了，下崗后，借酒消愁，喝酒后出言不遜，致使朋友一個(gè)個(gè)離他而去。

問(wèn)：看完這小品后，同學(xué)們有什么感想?那么，我們又該不該喝酒?為什么?(少年兒童喝酒危害更大，因?yàn)樯倌陜和陂L(zhǎng)身體，各器官尚未成熟，此時(shí)喝酒，對(duì)身體各器官的傷害比成人更大。)

問(wèn)：如果你們家人，親人中有人喝酒的，你會(huì)怎樣做?

四、總結(jié)：

從喝酒的危害出發(fā)，動(dòng)員大家行動(dòng)起來(lái)做一個(gè)戒酒宣傳員。

五、板書：

喝酒的危害 社會(huì)危害：交通事故

人體危害： 病浪費(fèi)金錢

第6課 珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品

教學(xué)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生進(jìn)一步了解毒品的危害。

2、讓學(xué)生初步了解毒販們的狡猾手段。

3、使學(xué)生明確了解我國(guó)政府禁毒的立場(chǎng)，并教育學(xué)生堅(jiān)決擁護(hù)我國(guó)政府的禁毒立場(chǎng)。教材重點(diǎn)難點(diǎn)：面對(duì)毒品的進(jìn)攻，如何保護(hù)自己。教具和學(xué)具：有關(guān)禁毒的宣傳資料。教學(xué)過(guò)程：

1、導(dǎo)入新課

師：五年級(jí)時(shí)我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)一篇關(guān)于毒品的課文，大家還記得內(nèi)容嗎？（學(xué)生回憶，回答）

師：今天，我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)有關(guān)毒品危害性的知識(shí)。

2、學(xué)習(xí)新課 師：讓我們先來(lái)看看課文開始的第一小節(jié)，上面有聯(lián)合國(guó)公布的兩個(gè)數(shù)字，對(duì)這兩個(gè)數(shù)字，你們是怎么看的？（學(xué)生討論，回答）

師：這兩個(gè)數(shù)字對(duì)于全世界的總?cè)藬?shù)來(lái)說(shuō)，還只是一個(gè)小部分。但竟有這么多人遭受毒品的危害，已經(jīng)是觸目驚心了。為什么這兩個(gè)數(shù)字會(huì)引起如此的震驚呢？讓我們來(lái)進(jìn)一步了解毒品的危害。

請(qǐng)大家先通讀課文中論述毒品危害的三個(gè)部分，邊讀邊想為什么毒品會(huì)“毀滅自己，禍及家庭，危害社會(huì)”？（學(xué)生閱讀，討論）

師：為什么毒品會(huì)“毀滅自己”？你有沒有這方面的材料，介紹給大家聽聽。（學(xué)生舉例，介紹）

師：我這里也有一些例子介紹給大家。（介紹毒品危害家庭的案例）

通過(guò)這些例子，我們可以看出吸毒者完全不能自拔，為了滿足自己的需要，他們什么都能做得出來(lái)，為了毒品，他們可以不顧一切。因此說(shuō)毒品會(huì)害一個(gè)家庭，根本不足為奇。師：可以說(shuō)毒品一旦進(jìn)人人體，就會(huì)對(duì)人體的每一個(gè)系統(tǒng)，每一個(gè)部分帶來(lái)毀滅性的打擊，當(dāng)然這種打擊不是在瞬間完成的，而是有一個(gè)逐步加深的過(guò)程。

為什么又說(shuō)毒品“禍及家庭”呢？（學(xué)生舉例，介紹）

這樣一討論，大家對(duì)于毒品“危害社會(huì)”的說(shuō)法應(yīng)該就不難理解了吧？（學(xué)生舉例，介紹）

師：吸毒者必須走上犯罪道路，這樣的例子舉不勝舉。請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)這方面的事例。（學(xué)生舉例，介紹）

師：我這里也有一些例子介紹給大家。（介紹吸毒者走上犯罪道路的案例）

所以說(shuō)“吸毒已成為社會(huì)的痼疾，在全世界蔓延，人類社會(huì)因此背上了沉重的包袱”毒品問(wèn)題已經(jīng)引起了全世界的高度關(guān)注。

大家可能認(rèn)為毒品離我們還很遠(yuǎn)，其實(shí)在全國(guó)各地都有販毒分子在推銷毒品，他們利用各種手段，不僅拉攏吸毒的人，而且還把目光投向不吸毒的人，尤其是年輕幼稚的青少年。在全世界各地，每年都有一些青少年上當(dāng)受騙。總結(jié)各地販毒分子的各種手段，不外

乎課外介紹的幾種。請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀課文中販毒分子的五大“毒招”，并相互交流一下看法。

（學(xué)生閱讀，議論）

師：當(dāng)然，販毒分子拉攏人，不會(huì)像書上寫的這樣，背誦給你聽，但基本就是這樣遺像手段，因此我們應(yīng)該提高警惕，提防販毒分子的各種卑鄙手段。

毒品還曾經(jīng)是外國(guó)侵略者入侵我國(guó)的武器，誰(shuí)給大家介紹介紹林則徐的故事？（學(xué)生介紹）

師：解放后，中國(guó)政府經(jīng)過(guò)不長(zhǎng)的時(shí)間，就在全國(guó)范圍內(nèi)消滅了毒品?，F(xiàn)在毒品再次侵入我們國(guó)家，我國(guó)政府的態(tài)度和立場(chǎng)又是什么樣的呢？（學(xué)生閱讀，回答）

師：那我們青少年應(yīng)該如何加入到毒品斗爭(zhēng)的行列中來(lái)呢？（學(xué)生回答）

師：對(duì)，我們從小就要利用法律這個(gè)武器，堅(jiān)決的毒品做長(zhǎng)期的斗爭(zhēng)！

第7課 理想與健康

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)理想與健康的意義。

2、教育培養(yǎng)學(xué)生樹立正確健康觀。

3、教育學(xué)生要堅(jiān)持鍛煉身體。教學(xué)重點(diǎn)：正確理解健康的重要性 教學(xué)難點(diǎn)：如何實(shí)現(xiàn)自己的理想 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入部分

1、出示課題：第一課 理想與健康

2、提出問(wèn)題：你的理想是什么？說(shuō)說(shuō)你自己將如何實(shí)現(xiàn)自己的理想？

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）講讀第一自然段

1、請(qǐng)學(xué)生讀課文第一自然段

2、為什么說(shuō)是“燈塔”、是“心理健康的標(biāo)志”？學(xué)生先思考，教師再講解

（二）講讀課文第二自然段

1、指名學(xué)生讀課文，學(xué)生思考自己的理想是什么？

2、學(xué)生自由回答，同學(xué)評(píng)價(jià)。（教師即時(shí)板書）科學(xué)家、文學(xué)家、教師、醫(yī)生??

3、教師結(jié)合書本的事例講解同學(xué)們“長(zhǎng)大了做什么？”

（三）講讀課文第三自然段

1、學(xué)生自讀課文，聯(lián)系自己說(shuō)一說(shuō)，如何實(shí)現(xiàn)自己的理想？

2、學(xué)生和教師對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

3、集體齊讀課文。

4、教師總結(jié)。

三、教學(xué)小結(jié)

布置作業(yè)，宣布下課。

第8課 正確認(rèn)識(shí)自己

教學(xué)目的：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)臭蟲和頭虱危害，了解頭虱的生活環(huán)境。

2、指導(dǎo)學(xué)生掌握防治臭蟲頭虱的方法。

3、教育學(xué)生講究個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防臭蟲頭虱。教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己的意義，做法。教學(xué)難點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己的意義 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：你的優(yōu)點(diǎn)是什么？你的缺點(diǎn)在哪兒？學(xué)生思考回答。

2、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小結(jié)

3、出示課題：第二課 正確的認(rèn)識(shí)自己

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）學(xué)生帶著問(wèn)題，預(yù)習(xí)課文

問(wèn)題：你對(duì)什么事感興趣？你喜歡看什么書？你的優(yōu)點(diǎn)有哪些？你的缺點(diǎn)在哪兒？

學(xué)生預(yù)習(xí)后思考，學(xué)生相互交流。

（二）講讀第一、二自然段

1、講解“正確認(rèn)識(shí)自己”的意義

2、請(qǐng)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的興趣愛好。

3、教師接合學(xué)生回答，講讀課文。

人的不同之處：長(zhǎng)處與短處、能力與性格、生活方式、行為習(xí)慣?? 不能正確認(rèn)識(shí)自己：消極自卑、狂妄自大、嫉妒不安、悲觀失望??

（三）講讀課文第三自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、聯(lián)系生活說(shuō)一說(shuō)，自己應(yīng)如何做？

3、學(xué)生和教師對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

4、集體齊讀課文。

三、教學(xué)小結(jié)

布置作業(yè)，宣布下課。

第9課 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)

教學(xué)目的：

1、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我保護(hù)的重要性。

2、教會(huì)學(xué)生處理問(wèn)題方法，怎樣保護(hù)自己。

3、通過(guò)小故事培養(yǎng)學(xué)生的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)意義，學(xué)生做法。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)自我保護(hù)的認(rèn)識(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：我們生活中有騙子嗎？你碰到過(guò)嗎？

2、板書課題：第三課 培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）學(xué)生帶著問(wèn)題，預(yù)習(xí)課文

問(wèn)題：如果你碰到壞人、騙子你怎么辦？ 學(xué)生預(yù)習(xí)后思考，學(xué)生相互交流。

（二）講讀第一自然段

1、講解學(xué)會(huì)自我保護(hù)的本領(lǐng)意義。

2、請(qǐng)學(xué)生談?wù)剬?duì)自我保護(hù)的認(rèn)識(shí)。

3、教師接合學(xué)生回答，講讀課文。

（三）講讀課文第二~五自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、聯(lián)系生活說(shuō)一說(shuō)，自己應(yīng)如何做？

3、學(xué)生和教師對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

4、集體齊讀課文要點(diǎn)。

三、教學(xué)小結(jié)

布置作業(yè)，宣布下課。

第10課 科學(xué)用腦

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解科學(xué)用腦的意義，知道大腦的工作和休息。

2、教育學(xué)生掌握科學(xué)的用腦方法，提高學(xué)生效率。

3、教育學(xué)生聯(lián)系生活，注意科學(xué)衛(wèi)生用腦。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)意義，學(xué)生做法。教學(xué)難點(diǎn)：如何才能正確用腦。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：你們喜歡參加體育活動(dòng)嗎？你知道大腦的工作和休息是怎么一回事嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）講讀課文第一自然段

1、請(qǐng)學(xué)生讀課文第一自然段

2、教師講解課文。

思維活動(dòng)都是大腦來(lái)完成的。

活動(dòng)——興奮區(qū)、休息——抑制區(qū) 輪番活動(dòng)，勞逸交替

（二）講讀課文第二自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、教師結(jié)合生活實(shí)際，講解“睡眠與學(xué)生、身體健康的關(guān)系?！?青少年神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，興奮性強(qiáng)——易疲勞

（三）講讀課文第三、四自然段

1、學(xué)生自讀課文，聯(lián)系自己說(shuō)一說(shuō)，如何才能正確用腦？

2、學(xué)生和教師對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

3、教師講解課文，怎么樣才能正確用腦。

按時(shí)作息；經(jīng)常變換用腦的活動(dòng)方式；積極參加體育活動(dòng)。

三、教學(xué)小結(jié)

復(fù)習(xí)提問(wèn)，總結(jié)。

第11課 歡樂的家庭

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解一個(gè)歡樂的家庭的包括的因素。

2、知道維護(hù)和創(chuàng)造家庭歡樂的氛圍要怎么做。

3、教育培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感和道德意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：掌握知識(shí)，培養(yǎng)意識(shí)。

教學(xué)難點(diǎn)：怎樣來(lái)維護(hù)創(chuàng)造歡樂的氛圍？ 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：你家里有幾口人？大家歡樂嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題

3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小結(jié)

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）講讀課文第一、二自然段

1、請(qǐng)學(xué)生讀課文第一、二自然段

2、教師講解課文，適時(shí)板書

成員：爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、自己（我）怎樣來(lái)維護(hù)創(chuàng)造歡樂的氛圍？

（二）講讀課文第三、五自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、教師結(jié)合生活實(shí)際，講解，適時(shí)板書

一、父母要平等相待，關(guān)系融洽??

二、和父母談心，溝通??

三、尊敬長(zhǎng)輩，主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)??

（三）接合課文，學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己在家應(yīng)怎么樣做。

1、學(xué)生分組交流

2、學(xué)生代表回答，師生對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

三、教學(xué)小結(jié)

1、提要求，布置作業(yè)。回家?guī)椭依镒鲞m當(dāng)?shù)募覄?wù)。

2、完成課本作業(yè) 板書設(shè)計(jì)：

第12課 大腦和神經(jīng)

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生知道大腦與神經(jīng)的關(guān)系及作用，知道傳導(dǎo)和反射作用。

2、使學(xué)生了解科學(xué)用腦的重要性和科學(xué)用腦的方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)自我的意識(shí)和互助意識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：知道傳導(dǎo)與反射的作用。教學(xué)難點(diǎn)：理解傳導(dǎo)與反射的作用。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：你知道人的大腦是怎樣工作的嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題

3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）講讀課文第一、二自然段

1、請(qǐng)學(xué)生讀課文第一、二自然段

2、教師講解課文，適時(shí)板書

神經(jīng)系統(tǒng) 腦 脊髓 周圍神經(jīng) 腦——司令部 大腦、小腦和延髓

（二）講讀課文第三自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、教師結(jié)合生活實(shí)際，講解，適時(shí)板書

傳導(dǎo)作用——器官—刺激—傳—命令—傳—肌肉

反射作用——（緊急）刺激—命令—肌肉

（三）講讀課文第四自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、教師結(jié)合生活實(shí)際，講解，適時(shí)板書

傳入神經(jīng)（感覺神經(jīng)）傳出神經(jīng)（運(yùn)動(dòng)神經(jīng)）

（四）接合課文，學(xué)生做趣味題。

題目：神經(jīng)傳遞速度每秒100米，大腦發(fā)出一個(gè)命令到腳要的時(shí)間？

1、學(xué)生計(jì)算，交流

2、學(xué)生代表回答，師生對(duì)學(xué)生回答進(jìn)行講評(píng)。

三、教學(xué)小結(jié)

第13課 記憶的奧秘

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解記憶的原理，知道記憶的過(guò)程。

2、通過(guò)學(xué)生讓學(xué)生掌握提高記憶力的方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)科學(xué)的興趣。

教學(xué)重點(diǎn)：掌握方法提高記憶能力。教學(xué)難點(diǎn)：如何增強(qiáng)記憶力。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：同學(xué)們學(xué)習(xí)的課文都能記住，知道是什么原因嗎？你知道如何提高記憶力嗎？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題

3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總

二、講讀課文

（一）講讀課文第一自然段

1、請(qǐng)學(xué)生自讀課文

2、教師講解“記憶的心理過(guò)程”

記憶——記——憶

三個(gè)階段：識(shí)記、保持、再現(xiàn)

（二）講解課文第二自然段

1、學(xué)生齊讀課文第二自然段

2、聯(lián)系生活講解，記憶的規(guī)律 人腦潛力大—記憶容量大

經(jīng)常用腦的人思維——敏捷，不肯動(dòng)腦筋——遲鈍

（三）講讀課文第三~六自然段

1、學(xué)生讀課文

2、教師文講解如何增強(qiáng)記憶力

A明確目標(biāo)，增加壓力；B熟能生巧，信手拈來(lái)； C增加好奇心；D集中注意力。

三、教學(xué)小結(jié)

請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作業(yè) 板書設(shè)計(jì)：

第14課 皮膚的構(gòu)造與功能

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解皮膚由表皮、真皮、皮下組織組成。

2、使學(xué)生知道皮膚的功能，知道皮膚衛(wèi)生方法。

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)科學(xué)的興趣，衛(wèi)生意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：掌握皮膚的有關(guān)知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：皮膚的衛(wèi)生知識(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：同學(xué)們你們知道皮膚的功能（作用）嗎？ 皮膚的是有哪幾部分組成？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題

3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）講讀第一自然段

1、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段

2、教師講解課文，學(xué)生注意聽講，積極思考

皮膚——柔韌、彈性、厚度

3、學(xué)生實(shí)際觀察不同部位的皮膚比較

（二）講讀課文第二~五自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、教師聯(lián)系生活講解，介紹皮膚知識(shí)，學(xué)生積極思考 皮膚——表皮、真皮、皮下組織

基底細(xì)胞、黑色素細(xì)胞 結(jié)締組織 脂肪組織 皮膚功能：保護(hù)身體；有散熱和保溫功能。

3、學(xué)生聯(lián)系生活，說(shuō)一說(shuō)，皮膚的功能，皮膚的衛(wèi)生知識(shí)

4、教師對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)

三、教學(xué)小結(jié)

請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作業(yè)

板書設(shè)計(jì)：

第八課 皮膚的構(gòu)造與功能

皮膚——柔韌、彈性、厚度

皮膚——表皮 基底細(xì)胞、黑色素細(xì)胞

真皮 結(jié)締組織 皮下組織 脂肪組織

皮膚功能：保護(hù)身體；有散熱和保溫功能。

第15課 愛護(hù)我們的皮膚

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生了解皮膚為什么要保護(hù)，注意衛(wèi)生。

2、使學(xué)生知道保護(hù)皮膚的方法，衛(wèi)生要求。

3、培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生意識(shí)。

教學(xué)重點(diǎn)：知道愛護(hù)皮膚的意義，學(xué)會(huì)方法。教學(xué)難點(diǎn)：愛護(hù)皮膚應(yīng)怎樣做。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入課題

1、問(wèn)話導(dǎo)入：同學(xué)們知道怎么樣來(lái)保護(hù)我們的皮膚？

2、引導(dǎo)學(xué)生思考、回答，板書課題

3、學(xué)生回答，教師簡(jiǎn)單小總

二、講讀課文，學(xué)習(xí)知識(shí)

（一）講讀第一自然段

1、請(qǐng)學(xué)生自讀課文第一自然段

2、教師講解課文，學(xué)生積極思考

皮膚和粘膜 天然屏障

抵御病菌?? 感覺冷、熱、痛、癢

（二）講讀課文第二、三自然段

1、指名學(xué)生讀課文

2、教師介紹愛護(hù)皮膚應(yīng)怎樣做

經(jīng)常洗澡——夏天每天至少一次，不要多用肥皂

要勤換衣——

不碰破皮膚——

多曬太陽(yáng)——

3、學(xué)生聯(lián)系生活，說(shuō)一說(shuō)，知識(shí)和方法。

三、教學(xué)小結(jié)

請(qǐng)同學(xué)聯(lián)系生活完成課本作

第二篇：五年級(jí)上冊(cè)健康教案

第一課

飲食適度習(xí)慣好

教學(xué)三維目標(biāo)：

1、情感與態(tài)度

（1）讓兒童認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；（2）認(rèn)識(shí)到不挑食，營(yíng)養(yǎng)全面對(duì)自己的成長(zhǎng)是非常重要的；（3）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。

2、行為與習(xí)慣

通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。

3、知識(shí)與技能

幫助學(xué)生了解淺顯的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，知道各種食物中所含的營(yíng)養(yǎng)是不同的，但都是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的；認(rèn)識(shí)到偏食會(huì)造成不良的后果。

教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生不挑食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣

教學(xué)難點(diǎn)：讓兒童認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。操作器材：學(xué)生搜集生活中一日三餐的食物 教學(xué)過(guò)程：

一、聯(lián)系生活，談話導(dǎo)入。

1、一提到吃，你們肯定有很多話想說(shuō)，告訴老師，你最喜歡吃什么？不喜歡吃什么？

2、這次學(xué)校發(fā)出?關(guān)注健康，珍愛生命?的倡議，就是要提醒大家懂得健康吃，吃得健康。才不至于在短短的升旗儀式上也會(huì)暈倒或是嘔吐的現(xiàn)象。其實(shí)，吃也不是一件容易的事，這里面的學(xué)問(wèn)大著哩！今天我們就來(lái)探究探究。（板書課題）

二、自助早餐，樹立樣板。

師：瞧!這里有著各種各樣的食物（出示各種食物）現(xiàn)在，我們來(lái)舉行一次自助早餐會(huì)，好不好？在開始前，老師有個(gè)友情提醒早餐要吃好。（出示友情提醒：早餐要吃好。）

誰(shuí)先來(lái)說(shuō)說(shuō)，怎么樣的早餐才算是好的？

自助餐會(huì)開始了，想吃什么呢？自己來(lái)選吧！把你選擇的寫在紙上。老師要看哪個(gè)同學(xué)的早餐搭配得既合理又營(yíng)養(yǎng)。

1、自主選菜：教師巡視并有意識(shí)地注意選兩個(gè)選過(guò)多或過(guò)少的學(xué)生。

2、展示交流：

師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你早餐想吃什么？（你平時(shí)早餐吃什么？）

3、小結(jié)和過(guò)渡：

師：早餐其實(shí)非常重要，同學(xué)們要吃好，最好吃一個(gè)雞蛋，蛋黃中的卵磷脂可以提高記憶力，而喝牛奶，一定要記得加上一點(diǎn)主食如面包之類的，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的吸收。吃飯是一門學(xué)問(wèn)，掌握了這門學(xué)問(wèn)，對(duì)身體才有好處。怎樣吃得好呢？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)自助早餐的選擇，兒童對(duì)于飲食中的科學(xué)自然會(huì)產(chǎn)生關(guān)注的興趣。進(jìn)一步了解飲食的科學(xué)性與合理性，并且有給自己制定科學(xué)的飲食計(jì)劃的打算。

三、營(yíng)養(yǎng)小知識(shí)：

1、介紹健康飲食金字塔（板書出示）

這是營(yíng)養(yǎng)師們匯制的健康飲食金字塔，它包括四大類，第一層就是要吃得最多的五谷類，它包括大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯類也是主食的一部分。第二層的瓜果類、水果類我們也要吃得多些；第三層的奶品類、肉魚蛋及豆類我們也要適量的吃。盡量少吃些的是……油糖鹽類。所以說(shuō)寶塔類的食物我們一定要量類而吃哦。

2、交流討論。

師：通過(guò)剛才的了解，你們覺得午餐和晚餐又得怎么吃呀？

3、師小結(jié)：午餐一定要主食副食均衡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面。晚餐呢正相反，應(yīng)吃得清淡，一點(diǎn)飯或粥，一點(diǎn)蔬菜，睡前再喝一杯牛奶。這樣呀，我們的營(yíng)養(yǎng)就足夠了。

4、食物介紹。

師：不過(guò)呢，課前老師通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)許多小朋友不喜歡吃青菜、豆腐、西紅柿等食物，（板書出示）可它們卻是我們身體健康成長(zhǎng)不可缺少的朋友，咱們來(lái)聽一聽它們的自我介紹吧！

課件出示：

豆腐的介紹：我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既柔軟又有彈性，吃了不會(huì)胖，還可以預(yù)防心臟病。我的吃法有一千多種，外國(guó)人都喜歡我，一見到我就說(shuō)OK OK，還夸我是健康食品呢！

青菜的介紹：小朋友們好，我是你們不可缺少的好朋友青菜，瞧，我綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰(shuí)要是不喜歡我，就會(huì)影響消化、皮膚干裂的，快快和我做朋友吧！

西紅柿：我有兩個(gè)名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長(zhǎng)得最漂亮的一個(gè)，我的本領(lǐng)可大了！我含有很多水分、糖分和維生素，人們喜歡把我當(dāng)成水果來(lái)吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢！

師：水果們各自也都有自己獨(dú)特的本事，我們也來(lái)聽聽水果們?cè)趺凑f(shuō)。

蘋果：嗨！大家好，我是人見人愛的蘋果寶寶，我的作用也很大，外皮可以美容。我還有很多營(yíng)養(yǎng)成分，比如說(shuō)：有機(jī)酸、纖維素、維生素等。人們常說(shuō)：?一天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。?以后大家要多吃我哦！

葡萄：我的吃法很多，可以做葡萄酒，可以晾成葡萄干，還可以直接吃。你只要多吃我，保證你長(zhǎng)的又高又壯。

西瓜：爽口的我，可是人見人愛，清涼解渴是我的本事。荔枝：果肉鮮美多汁，性子烈，容易上火，一次不能吃多。

香蕉：我的果肉可含有豐富的維生素,淀粉,蛋白質(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng),并具有清熱去火的作用.算得上"果中上品?。

5、聽了它們的介紹，你們有什么想法？

6、師小結(jié)點(diǎn)出：食物的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同，合理安排飲食才有助于身體的發(fā)育，讓我們健康快樂地成長(zhǎng)?。ㄟ€有些小朋友不喜歡吃葷菜，比如說(shuō)魚、肉都不吃，這也不好，因?yàn)樗鼈兒胸S富的脂肪和蛋白質(zhì)，也是我們的身體不可缺少的。只有不挑食，不偏食的小朋友才會(huì)獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)好身體，很少生病。）

四、聯(lián)系實(shí)際，規(guī)范行為（了解不良飲食習(xí)慣帶來(lái)的危害）。

師：可是有的小朋友卻沒養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，你們瞧！同時(shí)出示書中的三幅圖。問(wèn)：想想他們?yōu)槭裁磿?huì)變成這樣？

（1）圖一：這個(gè)?小豆芽?，苦悶極了，他該怎么辦呢？

師：他這是營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)該多喝牛奶，多吃雞蛋，什么營(yíng)養(yǎng)都要補(bǔ)充，不可以挑食。（板書：不挑食、不偏食）

（2）圖二：這小胖子呢？

師：控制飲食和增加體力活動(dòng)，平時(shí)要少吃零食、甜食和含糖飲料。多吃新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜和水果。板書：（少吃零食）吃零食使肚子產(chǎn)生飽脹感，食欲會(huì)大受影響，平時(shí)多吃正餐時(shí)飯不吃就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。我們平常在校門外所吃的零食大部分都缺少維生素和礦物質(zhì)，被稱為垃圾食物。垃圾食品百害無(wú)一利。

（3）圖三：這小子怎么啦？（板書：不暴飲暴食）

師：暴飲暴食為什么不好呢？暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣，暴飲暴食就會(huì)完全打亂胃腸道對(duì)食物消化吸收的正常節(jié)律。暴飲暴食后會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴(yán)重的，會(huì)引起急性胃腸炎，甚至胃出血。

它會(huì)給人的健康帶來(lái)很多危害。

（4）小結(jié)。看！挑食、偏食危害多大啊，食物的營(yíng)養(yǎng)成分各不相同，合理安排飲食才有助于身體的發(fā)育，讓你健康快樂地成長(zhǎng)！

（5）你以前是否也有類似的現(xiàn)象？

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)觀察，使學(xué)生明白要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣的道理，強(qiáng)化孩子們正確飲食的形成，并知道科學(xué)的飲食習(xí)慣要靠長(zhǎng)期培養(yǎng)才能形成。

五、反饋矯正，總結(jié)本課。

1、通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你們來(lái)判斷一下這幾個(gè)小朋友做得對(duì)嗎？

2、課件出示書本第12頁(yè)的圖。

補(bǔ)充：吃飯定時(shí)定量，有利于養(yǎng)成有規(guī)律的飲食習(xí)慣，促進(jìn)胃腸的消化功能，預(yù)防消化不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏，使我們健康成長(zhǎng)。

3、同學(xué)們今天學(xué)了這些本事，以后你吃飯還會(huì)挑著吃嗎？讓我們一起合理安排我們的飲食，做個(gè)健康的小學(xué)生。

課件出示：雞鴨魚肉營(yíng)養(yǎng)好，蔬菜水果不可少，葷素搭配講科學(xué)，每天吃飯不挑食，我們都是好孩子，個(gè)個(gè)長(zhǎng)得健又壯。

播放音樂，學(xué)唱兒歌。《飲食衛(wèi)生歌》 一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，身體健康又強(qiáng)壯。

設(shè)計(jì)意圖：采用這樣的方式幫助兒童進(jìn)一步了解配餐的基本要求，看上去似乎有難度，但是可以讓孩子在歌曲中邊唱邊了解，在解決?知?的同時(shí)實(shí)現(xiàn)?行?的目的——愿意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。

六、課后延伸。

平時(shí)我們坐在餐桌上吃飯時(shí)，可不能忘了這首兒歌，要做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)合理。今天回去做回小營(yíng)養(yǎng)師，想想今天晚上吃什么？給爸爸、媽媽一個(gè)小建議。同時(shí)，老師想把下面的話請(qǐng)你帶給爸爸媽媽（課件出示：給爸爸媽媽的話：水果、蔬菜、粗糧中，含有人體日常

必需的各種維生素，多吃、常吃，有利于少年兒童的健康發(fā)育。只有吃得平衡，孩子才能健康。）

七、實(shí)踐活動(dòng)。

分組比賽：我是?小小營(yíng)養(yǎng)師?。

根據(jù)人體健康發(fā)育的所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，合理搭配食物。評(píng)出優(yōu)勝者。授予?小小營(yíng)養(yǎng)師?光榮稱號(hào)。

板書設(shè)計(jì)：

不挑食

少吃零食

不偏食 葷素搭配

不暴飲暴食 6

第一課

缺鐵性貧血早預(yù)防

教學(xué)三維目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能：能讓學(xué)生知道什么是缺鐵性貧血？如何預(yù)防缺鐵性貧血？

2、情感態(tài)度與價(jià)值觀：認(rèn)識(shí)缺鐵性貧血有哪些危害？

3、行為習(xí)慣：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理搭配。

教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防缺鐵性貧血的最好方法是合理營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，科學(xué)、合理搭配。

教學(xué)難點(diǎn)：糾正偏食、挑食的不良習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀。操作材料： 教學(xué)課時(shí)：1 課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入

1.教師：孩子們，你們平時(shí)喜歡吃哪些食物?不喜歡吃哪些食物?有沒有吃零食的習(xí)慣? 2.學(xué)生答。

3教師：飲食習(xí)慣對(duì)我們?nèi)梭w的身體健康影響非常大。有一種疾病就是由于膳食不當(dāng)引起的，它就是缺鐵性貧血。今天我們主要學(xué)習(xí)如何預(yù)防缺鐵性貧血這種疾病。(板書課題)

二、探究學(xué)習(xí)

1.教師：那么什么是缺鐵性貧血呢? 所謂貧血，是指單位體積血液內(nèi)紅細(xì)胞、血紅蛋白低于健康性貧血最為常見。缺鐵性貧血是體內(nèi)貯存鐵缺乏，影響血紅白合成所引起的貧血。

2.教師補(bǔ)充介紹全劇L童、少年患缺鐵性貧血的數(shù)據(jù)統(tǒng)資料：約占15％。

3.探討其原因：偏食、吃零食、食物單調(diào)，或者患慢性副道疾病，影響營(yíng)養(yǎng)宗的吸收。4.了解其癥狀和危害：頭暈、眼花、耳鳴、臉色蒼、氣急、易疲勞、注意不集中、學(xué)習(xí)效果差等現(xiàn)象。還影響生長(zhǎng)發(fā)育。5.如何預(yù)防：

先讓學(xué)生交流預(yù)防措施，教師總結(jié)：首先是糾正偏食和R零食的習(xí)慣；然后是培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣；最后還要多吃富：維生宗和鐵的食物，即通過(guò)膳食營(yíng)養(yǎng)來(lái)解決。

6.如何通過(guò)調(diào)配膳食來(lái)預(yù)防缺鐵性貧血?(1)學(xué)生列舉可以預(yù)防缺鐵性貧血的食物，指生答。教師補(bǔ)充講解：鐵是制造血紅蛋白的主要原料。

(2)具體預(yù)防措施，可以讓學(xué)生先交流總結(jié)再回答。教師根據(jù)學(xué)生的回答梳理板書。(3)相關(guān)注意事項(xiàng)：首先要注意飲食的合理搭配。如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的躁酸結(jié)合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B Jl也是造血必不可少的物質(zhì)。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內(nèi)臟中，含有豐富的維生宗B Jl，但經(jīng)高溫烹調(diào)后，會(huì)使50％以上的葉酸和10％—30％的維生宗

B J，遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹任技術(shù)，盡量避免過(guò)度蒸煮食物。

三、聯(lián)系實(shí)際

1.教師：缺鐵性貧血為體內(nèi)貯存鐵缺乏，使血紅蛋白合成減少所致。兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，無(wú)論機(jī)體的肌肉、骨骸或其他器官，對(duì)鐵的需求都比成人多。如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)引起缺鐵性貧血。對(duì)照今天學(xué)到的知識(shí)，你的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣需要做怎樣的調(diào)整?(請(qǐng)學(xué)生回答)2.出示一個(gè)情景：讓學(xué)生出謀劃策。(小明總愛吃零食，又挑食。他個(gè)頭明顯比同齡人矮，學(xué)習(xí)成績(jī)也差。你能幫他比出主意嗎?)

四、課堂小結(jié)

1.教師：通過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你有什么收獲?你有什么打算? 2.教師總結(jié)：這堂課我們不僅認(rèn)識(shí)了缺鐵性貧血，還懂得了如何去預(yù)防。希望同學(xué)們自覺養(yǎng)成良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣，樹立正確的健康意識(shí)，茁壯成長(zhǎng)。

板書設(shè)計(jì)： 預(yù)防缺鐵性貧血 注意飲食多樣化 避免過(guò)度蒸煮食物 良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣課后反思：

第三課

身體缺碘危害大

教學(xué)三維目標(biāo)：

讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點(diǎn)：知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。

教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 操作材料： 教學(xué)過(guò)程：

1、了解碘：

碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對(duì)不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會(huì)發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的?碘缺乏病?。碘一合成甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長(zhǎng)，尤其是它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。如果缺乏，對(duì)不同生長(zhǎng)時(shí)期的人群都有影響：

（1）胎兒期：先天性畸形發(fā)病率高，嬰兒期死亡率高；（2）新生兒期：新生兒甲腫，新生兒甲減；

（3）兒童和青少年期：青春期甲腫和甲減，智力落后，體格發(fā)育落后，單純聾??；（4）成人期：甲腫及其并發(fā)癥，甲減、智力障礙等。

2、人為什么會(huì)缺碘？

人體需要的碘絕大部分來(lái)自日常生活的飲食之中。然而，世界上很多地區(qū)，尤其我們中國(guó)的大片國(guó)土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來(lái)的家畜、家禽及至野生動(dòng)物，體內(nèi)的碘含量也不多。如果人們長(zhǎng)期生活在這樣的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的飲食，當(dāng)然就不然得到足夠碘供應(yīng)。如果3——6個(gè)月內(nèi)又得不到足夠量碘的補(bǔ)充，就會(huì)出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏病（IDD）？

碘缺乏病是由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機(jī)體碘的攝入不足而導(dǎo)致的一系列損害，是世界上頒布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個(gè)國(guó)家中，至少有130個(gè)國(guó)家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發(fā)育障礙等。

4、碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。

碘缺乏病是人體缺碘后產(chǎn)生一系列生理改變，發(fā)生一系列病態(tài)的總稱。它的主要表現(xiàn)和危害如下：缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡等智力殘疾。缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很嚴(yán)重時(shí)，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對(duì)人體健康的損害是嚴(yán)重而多方面的，對(duì)社會(huì)尤其是對(duì)人口素質(zhì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有害影響是十分深遠(yuǎn)的。實(shí)際上碘缺乏病對(duì)人類危害是全球性的。

5、嚴(yán)重缺碘的智力缺陷不能恢復(fù)。

缺碘的最大危害是是智力缺陷。其最突出的表現(xiàn)就是克汀病人的智力缺陷?？送〔《嗍且蚰赣H妊娠期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病。克汀病特有的癥狀如下：

最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡趙大越明顯；既聾又??；面容丑陋；癱瘓。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢復(fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會(huì)主動(dòng)進(jìn)食，將終生成為家庭和社會(huì)的負(fù)擔(dān)。

6、補(bǔ)碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷

補(bǔ)碘的重點(diǎn)人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)樾禄閶D女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對(duì)胎兒的危害又遠(yuǎn)大于對(duì)母體自身的危害。

7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。

8、購(gòu)買、存放和食用碘應(yīng)注意：（1）碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。（2）盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。（3）碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。（4）碘鹽存放的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。（5）炒菜、燒魚肉和煮湯菜時(shí)，宜在食物快熟時(shí)放入。（6）不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在鍋里煎炸。

9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘，而且還可以攝入其它微量元素、氨基酸和維生素等。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時(shí)應(yīng)注意多吃這類食品。

五、教學(xué)總結(jié)：本節(jié)課我們知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的身體狀態(tài)狀況。

第四課

生活壓力巧面對(duì)

教學(xué)三維目標(biāo)：

知識(shí)與技能：

1．知道學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的影響，既有積極的一面，也有消極的一面； 2．掌握緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法； 3．闡述導(dǎo)致考試焦慮的原因； 4．初步了解克服考試焦慮的方法。過(guò)程與方法: 以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)中的誤區(qū)和盲點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。

情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：

1．認(rèn)識(shí)到由于學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生各種反應(yīng)是正常的； 2．正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力；

3．樹立正確的考試觀念，以積極的心態(tài)和行為面對(duì)考試。教學(xué)重點(diǎn)：從容面對(duì)考試。教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)壓力新思維。過(guò)程與方法: 本課以學(xué)生的探究活動(dòng)和老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)為主。學(xué)生在實(shí)踐中自己去體驗(yàn)、去感悟、去發(fā)現(xiàn)，樹立正確的情感態(tài)度價(jià)值觀。教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的活動(dòng)提供情境，并加以指導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，盡量讓更多的學(xué)生參與到活動(dòng)中來(lái)。在與學(xué)生的交流中，教師應(yīng)針對(duì)學(xué)生思想認(rèn)識(shí)中的誤區(qū)和盲點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。

課時(shí):1課時(shí)

操作材料： 教學(xué)過(guò)程： 【導(dǎo)入新課】

同學(xué)們：你們正在讀初三。通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，你們有什么感受呢？（學(xué)生答：考試多、作業(yè)多、學(xué)習(xí)累……）

你們這些不同的感受都緣于學(xué)習(xí)上的壓力。面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，我們是理智面對(duì)呢？還是逃避呢？——理智面對(duì)，這就是我們今天要講的內(nèi)容。

【講授新課】

（一）、學(xué)習(xí)壓力新思維（板書）【活動(dòng)設(shè)計(jì)1】在壓力面前的反應(yīng)

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，在學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力的存在，因?qū)W習(xí)壓力而產(chǎn)生一些心理、生理方面的反應(yīng)，也是很正常的，要正確面對(duì)，積極應(yīng)對(duì)。

活動(dòng)過(guò)程

（1）請(qǐng)同學(xué)們回憶回憶，在什么情形下能感覺到壓力的存在？例如：若如第二天有測(cè)驗(yàn)或考試之類的，是不是心里會(huì)有些緊張感？在課堂上，老師提問(wèn)問(wèn)題時(shí)，是不是總在擔(dān)心會(huì)喊到自己的名字？

學(xué)生談感受、經(jīng)歷與體會(huì)：（略）

（2）（可進(jìn)一步引導(dǎo)、深入）請(qǐng)同學(xué)們?cè)僮屑?xì)回憶回憶：面臨壓力，當(dāng)時(shí)你心里有什么樣的具體感覺？覺得自己的身體或其他方面有沒有與眾不同的反應(yīng)？（老師可將學(xué)生回答的關(guān)鍵詞寫在黑板上）

學(xué)生談體會(huì)：（略）【探究結(jié)論】

1．學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力（板書）

通過(guò)剛才的探究活動(dòng)，大家想必會(huì)有這樣的感覺：學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有這樣或那樣的壓力存在，都總會(huì)或多或少地產(chǎn)生一些生理、心理方面的反應(yīng)。大家覺得是不是？

（學(xué)生回答：是）

那么，大家想過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題沒有：面對(duì)學(xué)習(xí)生活中的這些壓力，這些壓力會(huì)給我們帶來(lái)什么樣的影響？是不是壓力越多就越好？下面就讓我們一起來(lái)做個(gè)探究活動(dòng)。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)2】面對(duì)考試的不同反應(yīng)

設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，面對(duì)考試，態(tài)度不同對(duì)考試和考試成績(jī)的影響也不同，適當(dāng)?shù)膲毫Ψ堑珶o(wú)害反而有利。理解要使自己在學(xué)習(xí)中不斷獲取進(jìn)步，一定的壓力是必不可少的。

活動(dòng)過(guò)程

（1）將三個(gè)情境呈現(xiàn)給學(xué)生。（多媒體顯示）

小晨一臉輕松：?下學(xué)期我將去國(guó)外讀書了，再也不用擔(dān)心考試成績(jī)了！? 小曄平時(shí)學(xué)習(xí)很努力，但每逢考試就緊張，擔(dān)心考不好，復(fù)習(xí)時(shí)效率很低。小玉喜歡迎接挑戰(zhàn)，她有條不紊地復(fù)習(xí)，對(duì)自己充滿信心。

（2）好，下面我們開始討論以下兩個(gè)問(wèn)題：面對(duì)考試的壓力，小晨、小曄、小玉各持什么態(tài)度？

學(xué)生探討：（略）

那么，你認(rèn)為不同的態(tài)度會(huì)對(duì)考試和考試成績(jī)產(chǎn)生什么樣的影響？ 學(xué)生探討：（略）

教師總結(jié)：小晨對(duì)考試結(jié)果滿不在乎，學(xué)習(xí)上過(guò)于輕松，可能產(chǎn)不利于學(xué)習(xí)的進(jìn)步和考試成績(jī)的提高；小曄對(duì)考試過(guò)度緊張，反而影響到復(fù)習(xí)的效果，這樣也會(huì)影響到自己水平的正常發(fā)揮；小玉對(duì)考試既重視，又善于將壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力，有利于將自己的潛能充分發(fā)揮出來(lái)。

【探究結(jié)論】

學(xué)習(xí)壓力給我們帶來(lái)的影響，既有積極的一面，也有消極的一面。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極；過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。

學(xué)習(xí)沒有壓力，可能會(huì)使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。因此，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求，自覺適度加壓，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

（過(guò)渡）通過(guò)剛才的兩個(gè)活動(dòng)，我們可以發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)習(xí)生活中的壓力是無(wú)法躲避掉的，比如考試，若如躲避不掉，那我們應(yīng)該怎么辦？是坦然面對(duì)呢？還是怎么著？若如是坦然面對(duì)，那我們?nèi)绾蚊鎸?duì)才是正確面對(duì)呢？這就是我們本堂課要學(xué)習(xí)的第二個(gè)問(wèn)題。

2．全面正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)生活壓力（板書）

為使大家能更形象、更直觀地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)生活的壓力，我們還是通過(guò)一個(gè)探究活動(dòng)來(lái)切身體會(huì)與感受一下。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)3】對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)

設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到壓力并不完全是壞事，在有些時(shí)候，因?yàn)橛辛藟毫Γ炊刮覀儽憩F(xiàn)得更積極、更主動(dòng)，為鼓勵(lì)學(xué)生掌握緩解壓力的有效方法奠定基礎(chǔ)。

活動(dòng)過(guò)程

（1）（教師舉例引導(dǎo)）

石墨經(jīng)過(guò)高溫、高壓，可形成金剛石； 不用力拍打，球就無(wú)法彈得更高； ……

（2）據(jù)此，請(qǐng)大家想想自己以往的學(xué)習(xí)生活中，是否有過(guò)面對(duì)壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷？

學(xué)生探討：（略）

（3）（借機(jī)深入探討）那么，關(guān)于?壓力?的說(shuō)法，你能幫助大家認(rèn)識(shí)適度學(xué)習(xí)和考試壓力的有積極的一面嗎？可結(jié)合自己親身體驗(yàn)舉例說(shuō)明。

全班共同探討緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法：（2分鐘）【探究結(jié)論】

學(xué)習(xí)壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗(yàn)有關(guān)。明確學(xué)習(xí)的意義，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動(dòng)，作為有志氣的一代，我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)。我們了解學(xué)習(xí)壓力，不是要消除學(xué)生生活中的壓力，而是要學(xué)會(huì)正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

（過(guò)渡）通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，我們大家都基本上知道：正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)生活壓力其根本目的不是為了消除壓力，而是要正確對(duì)待壓力，學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。但是我們要從容面對(duì)學(xué)習(xí)生活壓力，首先需要解決的一個(gè)問(wèn)題就是要知道產(chǎn)生壓力的各種原因，只有知道了了原因，我們才有可能找到正確應(yīng)對(duì)的辦法。那么，究竟產(chǎn)生學(xué)習(xí)生活壓力的原因是什么？應(yīng)該如何從容面對(duì)？這就是下面我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

二、從容面對(duì)考試（板書）1．形成考試焦慮的原因（板書）【活動(dòng)設(shè)計(jì)4】考試焦慮來(lái)自哪里？

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生分析陷入考試焦慮的原因，并有針對(duì)性地探討應(yīng)對(duì)考試焦慮的方法?；顒?dòng)過(guò)程

（1）呈現(xiàn)小清的故事：《快考試了》。

（2）請(qǐng)大家分析：小清是否面臨過(guò)大的考試壓力？壓力來(lái)自哪里？你有哪些應(yīng)對(duì)壓力的好辦法？請(qǐng)說(shuō)給大家聽聽。

學(xué)生探析：（略）【探究結(jié)論】

我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力，常常與考試聯(lián)系在一起。面臨的考試很重要，或者考試難度過(guò)大；他人、自己的過(guò)高要示超過(guò)了個(gè)人的實(shí)際能力；僅以考試的成績(jī)來(lái)判斷個(gè)人的價(jià)值等等，這些都容易導(dǎo)致我們陷入考試焦慮。

適度的焦慮體現(xiàn)了我們對(duì)考試積極認(rèn)真的態(tài)度，但過(guò)度的考試焦慮，則會(huì)干擾我們的學(xué)習(xí)，對(duì)身心健康造成不利影響。因此，我們要克服過(guò)度的考試焦慮，從容面對(duì)考試。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)5】考試觀念大家談

設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生了解自己對(duì)考試的看法，了解其他人對(duì)考試的態(tài)度，形成正確的考試觀念。

活動(dòng)過(guò)程

（1）根據(jù)你們課前對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)、老師等人的調(diào)查，談?wù)勀銓?duì)考試的看法？試著用一句話來(lái)形容自己心目中的考試。

（2）對(duì)待考試，家長(zhǎng)、老師等人的看法又如何？你認(rèn)為哪些觀念有助于你積極面對(duì)考試？ 學(xué)生探討：（略）

教師總結(jié)：要樹立正確的考試觀念?？荚囀菍W(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是督促我們總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的手段，是檢查我們已有學(xué)習(xí)效果的一把尺子，當(dāng)然，也是選拔學(xué)生較公平的標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，我們也應(yīng)該看到考試具有偶然性、局限性，一次考試并不能得出對(duì)學(xué)業(yè)的完整評(píng)價(jià)，更不應(yīng)決定一個(gè)人的命運(yùn)。

2．克服過(guò)度考試焦慮的辦法（板書）【活動(dòng)設(shè)計(jì)6】現(xiàn)實(shí)水平和家人的期望

設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生科學(xué)評(píng)估自己的現(xiàn)實(shí)水平，善于根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整對(duì)考試成績(jī)的期望值，不因家人對(duì)自己過(guò)高的期望值而產(chǎn)生考試焦慮感。

活動(dòng)過(guò)程

（1）指導(dǎo)學(xué)生思考教材上的四個(gè)問(wèn)題。

（2）探討：如果家人對(duì)自己的期望過(guò)高，超過(guò)了自己的現(xiàn)實(shí)水平該如何正確處理。學(xué)生探討：（2分鐘）

教師總結(jié)：要實(shí)事求是地調(diào)整自我期望。如果對(duì)考試的結(jié)果期望過(guò)高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了自己的實(shí)際能力，就應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，以減輕心理負(fù)擔(dān)，使自己的水平得以正常發(fā)揮。

（過(guò)渡）但是，無(wú)論是適當(dāng)調(diào)整，減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，還要使自己的水平得以正常發(fā)揮，最終還得憑借自身的實(shí)力與素質(zhì)能力的提高。那如何增強(qiáng)自身的實(shí)力呢？增強(qiáng)自身實(shí)力有沒有一些相應(yīng)的方法與技巧呢？請(qǐng)大家隨從我的思路分組進(jìn)行討論。

【活動(dòng)設(shè)計(jì)7】增強(qiáng)自身實(shí)力

設(shè)計(jì)意圖：幫助學(xué)生掌握一些增強(qiáng)自身實(shí)力的具體方法。活動(dòng)過(guò)程

（1）先請(qǐng)大家閱讀教材提供的增強(qiáng)自身實(shí)力的方法。

（2）將全班學(xué)生分為五組，看哪個(gè)小組提供的增強(qiáng)實(shí)力的方法更多，更有實(shí)效。（3）請(qǐng)大家根據(jù)自身的實(shí)際情況，摸索適合自己的方法。

教師解讀：剛才大家討論的都很積極，也提出了很多好的增強(qiáng)向自身實(shí)力的好辦法，但這些方法究竟適合不適合自己，最終還要依據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)摸索適合自己的方法。

【課堂小結(jié)】

在成長(zhǎng)的過(guò)程中，承受學(xué)習(xí)和考試方面的壓力是我們必經(jīng)的考驗(yàn)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，交出一份令人滿意的答卷吧。

課后延伸：理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力

一、學(xué)習(xí)壓力新思維

1、學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力存在

2、學(xué)習(xí)壓力的影響（1）、消極影響:（2）、積極影響: 我們需要適度學(xué)習(xí)壓力

3、緩解學(xué)習(xí)壓力的方法:

4、面對(duì)學(xué)習(xí)壓力，你怎樣做：

二、從容面對(duì)考試

1、形成考試焦慮的原因：

2、過(guò)度考試焦慮的危害:

3、克服過(guò)度考試焦慮的方法：

第五課

煤氣中毒要預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生知道煤氣對(duì)人的危害，并初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。

教學(xué)重難點(diǎn)：初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。操作材料： 教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入

到了冬季，尤其是天氣最冷時(shí)，不免會(huì)發(fā)生煤氣中毒事件，我們要提高警惕，采取有效的預(yù)防措施，以避免引起煤氣中毒。那么我們?cè)摬扇∧男┐胧┠兀?/p>

二、介紹煤氣的生成及危害

氣壓低、吹南風(fēng)、氣溫升高的時(shí)候特別要預(yù)防煤氣中毒！

南風(fēng)倒灌煙囪是罪魁禍?zhǔn)?！北方許多居民家中的煙囪設(shè)臵在房屋的南側(cè)，突然間北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)使得許多煙囪發(fā)生倒灌現(xiàn)象，煤爐子‘呼吸’不暢，從而導(dǎo)致室內(nèi)滯留大量一氧化碳?xì)怏w。

即使不是南臵的煙囪，霧氣大，氣壓低，空氣擴(kuò)散能力弱，也是導(dǎo)致煤爐排煙不暢的另一個(gè)原因。氣溫突然上升，許多居民將煤爐封得很嚴(yán)實(shí)，同時(shí)也導(dǎo)致煤燃燒不充分，產(chǎn)生大量一氧化碳?xì)怏w聚積在室內(nèi)引發(fā)中毒。

所以，遇有大風(fēng)天氣，尤其是在夜晚，一定要打開爐門，讓蜂窩煤能夠充分燃燒，或者干脆將爐子滅掉；尤其在冬季的雨雪、陰天或者氣壓低的天氣里，要注意及時(shí)清掃煙囪，保持內(nèi)部通暢，并要經(jīng)常開窗通風(fēng)。

1、煤氣中毒即一氧化碳中毒，是由于人體吸入高濃度一氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的疾患。

2、煤氣中毒的原因是吸入工業(yè)生產(chǎn)煤氣、礦井炮煙、內(nèi)燃機(jī)廢氣以及家庭中門窗緊閉、火爐不安煙囟或煙囟不通、漏氣、倒風(fēng)等。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力，并能加重組織缺氧。

3、輕度中毒者，感頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、心悸、無(wú)力等。脫離中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣，數(shù)小時(shí)后即可恢復(fù)。中度中毒者除以上癥狀加重外，尚有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、脈快、多汗、煩躁、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡甚至昏迷。一般治療1至2天即可恢復(fù)，無(wú)明顯后遺癥。重度中毒可迅速昏迷，持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天，深度中毒常并發(fā)肺炎、肺水腫、心肌損害、中毒性神經(jīng)精神障礙。

三、煤氣中毒預(yù)防及急救處臵預(yù)案

1、冬季室內(nèi)使用煤爐取暖，必須安裝煙筒。

2、定期打掃煙筒里的灰塵，保持煙筒排煙通暢。

3、若發(fā)現(xiàn)煙筒漏氣或堵塞，要做到及時(shí)清理和補(bǔ)救。

4、伸出室外的煙筒要加裝遮風(fēng)板或拐角，以防大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。

5、經(jīng)常保持燃?xì)馄骶吆兔簹夤艿赖耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣及時(shí)檢修。

6、要經(jīng)常開窗換氣，以防煤氣中毒。

7、若發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，首先要立即打開門窗，通風(fēng)透氣，并迅速將病人移到室外。

8、中毒嚴(yán)重的必須及時(shí)送往醫(yī)院搶救，或撥打縣醫(yī)院急救中心?120?電話

四、學(xué)生談?wù)撟约褐赖拿簹饧本确椒?，教師總結(jié)。煤氣中毒后應(yīng)采取的急救措施：

1、如果發(fā)生煤氣中毒時(shí)，家人要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。

2、立即把中毒者搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，及時(shí)排出一氧化碳，但要注意保暖，最好將患者用厚棉被包裹好。

3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。

頭痛時(shí)可給服去痛片或APC。一般1—2小時(shí)即可恢復(fù)。

4、如果中毒的癥狀嚴(yán)重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請(qǐng)救護(hù)站送到有高壓氧倉(cāng)設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時(shí)間較長(zhǎng)，昏迷可能會(huì)受到不可逆的大腦損傷。護(hù)送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時(shí)，可進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸進(jìn)行搶救；

6、如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場(chǎng)做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅(jiān)持搶救。

第六課

珍愛生命遠(yuǎn)毒品

教學(xué)三維目標(biāo)：

1．知識(shí)與技能：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識(shí)。

2．情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)圖文并茂、通俗易懂的圖片，教育和引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離毒品，提高拒毒防毒意識(shí)。

3．過(guò)程與方法：從自身做起，從現(xiàn)在做起，防微杜漸，遠(yuǎn)離毒品，珍愛自己的生命。操作材料：借助圖片等輔助教學(xué)。

教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)的開展，使學(xué)生了解有關(guān)毒品的知識(shí)。教學(xué)難點(diǎn)： 教學(xué)過(guò)程：

一、展示《禁毒圖片》，猜猜圖中毒害我們生命的是什么？在中國(guó)的近代史上，毒品曾給中華民族帶來(lái)深重的災(zāi)難。如今毒品問(wèn)題已成為全球性問(wèn)題，它與恐怖主義、艾滋病并稱為當(dāng)今世界三大公害。以此導(dǎo)入新課。

二、毒品知識(shí)知多少？

（一）毒品的種類

根據(jù)《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。

輔助材料：

1．鴉片：鴉片取自罌粟花落之后結(jié)出的果，割開罌粟果，從中流出的白色漿液在空氣中氧化分干，就是鴉片，鴉片中有20種生物堿，其中嗎啡的含量約10%，長(zhǎng)期吸食會(huì)使人消瘦，體質(zhì)下降，免疫力下降，感染各種疾病。

2．海洛因：俗稱白粉，是嗎啡和其它化學(xué)物品混合加熱合成的。極易上癮，長(zhǎng)期吸食或

注射海洛因，會(huì)使人身體消瘦，瞳孔縮小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺膿腫及艾滋病，極難戒除。

3．冰毒：學(xué)名是去氧麻黃堿或甲基安非他明。屬安非他明類興奮劑的一種，它是無(wú)臭、帶苦味的半透明晶體。吸食冰毒將對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生極強(qiáng)的刺激作用，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致大腦機(jī)能損壞。吸食者常發(fā)生精神分裂而自殺、自殘。

4．嗎啡：是從鴉片中提煉出來(lái)的一種白色針狀結(jié)晶。它對(duì)呼吸中樞有叫強(qiáng)的抑制作用，用量過(guò)大可致呼吸緩慢，甚至出現(xiàn)呼吸中樞麻痹，這通常是嗎啡中毒死亡的直接原因。嗎啡比鴉片更易上癮。

5．搖頭丸：學(xué)名二亞甲基雙氧苯丙胺，屬安非他明類興奮劑的一種，具有強(qiáng)烈的中樞神經(jīng)興奮作用，有很強(qiáng)的精神依賴性，長(zhǎng)期服用，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致偏癱，也很容易使吸食者的行為失控而發(fā)生以外。

6．可卡因：化學(xué)名為苯甲基芽子堿，是最強(qiáng)的天然中樞興奮劑，小劑量的可卡因能導(dǎo)致心律減緩：劑量增大后則心律增快，呼吸急促，可出現(xiàn)嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現(xiàn)象：如果大計(jì)量。則可導(dǎo)致死亡。

（二）毒品的危害：（學(xué)生自己討論，老師歸納小結(jié)）1．毒品毀人毀健康

2．毒品令人傾家蕩產(chǎn)，家破人亡 3．吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪 4。吸毒危害社會(huì)，成為世界公害 三．青少年已成為毒品的主要受害者

據(jù)國(guó)家禁毒委員會(huì)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)的吸毒者中，35歲以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因復(fù)雜多樣，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的勸誘、家庭和社會(huì)環(huán)境的影響等。但對(duì)毒品無(wú)知，是他們誤入毒海的一個(gè)最常見的原因。此外，還有醫(yī)源性因素等。

1、對(duì)毒品無(wú)知、好奇

有一個(gè)初三年級(jí)的學(xué)生，為考個(gè)好高中，每天學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)到很晚，感覺很疲勞。這時(shí)，有人拿來(lái)一點(diǎn)?白粉?，告訴他：?吸了這個(gè)就能精神百倍。?孩子信以為真就吸了。結(jié)果，沒有幾天便染上了毒癮，不僅學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，身體也全跨了，最后他沒有走進(jìn)理想的中學(xué)，而是進(jìn)了戒毒所。

有一名年輕的醫(yī)生，接觸了很多吸毒者，對(duì)他們既憎恨又不解，他認(rèn)為：凡事都能戒斷，戒不成是因?yàn)闆]有毅力。他要以身試毒，為他人作出?榜樣?。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：?別學(xué)我！?

2、經(jīng)受不住他人、特別是?朋友?的勸誘，青少年易受群體影響，盲目結(jié)成?哥們兒?或?姐們兒?關(guān)系，相互效仿。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說(shuō)：?我是看見別人吸，自己才吸的。?或：?他們吸都沒事，我就嘗一點(diǎn)，以為不會(huì)出問(wèn)題的。?

3、尋求刺激

原重慶市號(hào)稱?百萬(wàn)富姐?的李某，為尋求刺激，追求不良時(shí)尚而染上毒癮，吸光了全部家產(chǎn)。昔日重慶市家喻戶曉的?第一火鍋女?，如今流浪街頭，一無(wú)所有。

4、不健康的逆反心理有的孩子對(duì)老師、家長(zhǎng)的告誡臵若罔聞，越說(shuō)毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。

5、家庭成員的不良影響父母吸毒的不良環(huán)境使子女吸毒者明顯增加，小小年紀(jì)便對(duì)生活失去信心甚至走上犯罪道路。xxjx sj.CN

6、尋求解脫有些人因承受不住環(huán)境的壓力，便想用毒品來(lái)麻醉自己，結(jié)果落進(jìn)萬(wàn)丈深淵不能自拔。

四．討論，交流體會(huì)

了解了有關(guān)毒品的知識(shí)以及危害性，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勥h(yuǎn)離毒品的打算。（1）認(rèn)清毒品的危害，堅(jiān)定禁毒決心，積極參加禁毒斗爭(zhēng)。

（2）遵紀(jì)守法，認(rèn)真履行受教育的義務(wù)，自覺規(guī)范日常行為。

（3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為習(xí)慣，自覺抵制毒品侵蝕?！境修D(zhuǎn)】：當(dāng)有人向你提供毒品時(shí)，你會(huì)怎樣做？（學(xué)生發(fā)言。）五．教你幾招：防毒的幾種辦法

1、直截了當(dāng)法——堅(jiān)定直接地拒絕引誘：?吸毒會(huì)上癮的，害人害己別害我。

2、金蟬脫殼法——情況若不許可?；蛘呤艿酵评T，可以借口婉轉(zhuǎn)拒絕：?我，我肚子痛，我要去廁所。?然后溜之大吉。

3、主動(dòng)出擊法——立刻提出反建議，例如相約一起游泳、看球賽等，借以轉(zhuǎn)換話題：?這些東西有什么好吸的，我有兩張票，不如一起去看電影。

4、秘密報(bào)案法——如果實(shí)在無(wú)法脫身，趁人不注意時(shí)，偷偷告訴你依賴的人，或者撥打110，警察叔叔會(huì)迅速給予你幫助。

5、及時(shí)告知家長(zhǎng)法——當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你告訴家人老師，否則就要對(duì)你或家人下手時(shí)，一定不要被他們威嚇住，要第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。

六．總結(jié)

同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)毒品的知識(shí)及防范措施，也知道了毒品對(duì)家庭、社會(huì)的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，立即舉報(bào)；為了自己的健康，為了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。

第七課

青春期里有差異

教學(xué)目標(biāo)——有的放矢

根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中本節(jié)內(nèi)容的具體標(biāo)準(zhǔn)，我確定教學(xué)目標(biāo)如下：

1、知識(shí)與技能: 在課外調(diào)查的基礎(chǔ)上，通過(guò)課堂上交流，獲得一些心理調(diào)節(jié)的方法，知道如何克服一些成長(zhǎng)中的困惑與煩惱。

2、過(guò)程與方法：通過(guò)運(yùn)用討論、比較、交流的方法，學(xué)會(huì)自我排憂解難的能力，用正確的方式指導(dǎo)自己健康渡過(guò)青春期。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、家人和同學(xué)，建立良好的人際關(guān)系，健康地渡過(guò)青春期，使自己成為樂觀向上的人。

重點(diǎn)：讓學(xué)生重點(diǎn)了解青春期的心理變化，掌握一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。難點(diǎn)：了解造成心里煩惱的因素是多方面的，并認(rèn)識(shí)到這是一種正?，F(xiàn)象。

四、學(xué)情分析——?涌動(dòng)青春?

七年級(jí)的學(xué)生，剛步入青春期階段，他們不僅充滿朝氣與活力，內(nèi)心還有很多迷惑，他們渴望獲得青春期的知識(shí)，但多數(shù)不能通過(guò)正常渠道獲得，又羞于和老師、長(zhǎng)輩溝通，更多時(shí)候是同齡人在一起私下交流，很多問(wèn)題他們似懂非懂，但又充滿好奇。通過(guò)問(wèn)卷得知部分學(xué)生有回避的心理，有的同學(xué)要求男、女生分開上課；甚至有的學(xué)生提出這些內(nèi)容就別講了。這一現(xiàn)象對(duì)我觸動(dòng)很大。我認(rèn)為這部分知識(shí)必須認(rèn)真教，并且讓學(xué)生從心里認(rèn)為是必學(xué)的知識(shí)。因?yàn)閷?duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)青春期是必經(jīng)階段，它是人生最美好、最重要、最關(guān)鍵的時(shí)期。進(jìn)行?適時(shí)、適量、適度?的相關(guān)知識(shí)學(xué)習(xí)是有著十分重要的現(xiàn)實(shí)意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。

五、教學(xué)過(guò)程——?一步一個(gè)腳印?

1、創(chuàng)設(shè)情境：（課前兩分鐘播放?花季雨季?短片、歌曲）同學(xué)們從這首歌中聽到，青春期如花季、雨季，但我們絕不能被花香所迷惑，也不能被大雨淋濕，所以，我們師生要共

同撐起青春期的雨傘。

診斷性評(píng)價(jià)：在學(xué)生心中，老師似乎不理解他們。而渴望被理解、被欣賞是人的一種基本精神需求。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)使學(xué)生從內(nèi)心感受自己得到老師的理解。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，引入狀態(tài)。

2、進(jìn)入主題：教師：讓學(xué)生解讀柱狀圖（全年部七年級(jí)學(xué)生對(duì)調(diào)查表中問(wèn)題

4、你進(jìn)入青春期內(nèi)心有困惑嗎？你的困惑是什么？的調(diào)查結(jié)果）；學(xué)生：得知有困惑的有1253人，沒有困惑的有92人（其中有5人此題沒答）。同學(xué)們?yōu)橹痼@的同時(shí)，再進(jìn)一步解讀自己班級(jí)的情況；從具體數(shù)據(jù)中每位同學(xué)都深深認(rèn)識(shí)到有困惑的同學(xué)很多，以及問(wèn)題的嚴(yán)重性。教師提問(wèn)：同學(xué)們認(rèn)為你們的困惑需要解決嗎？學(xué)生：異口同聲的答到：需要！老師將同學(xué)們的煩惱與困惑歸為四類：一是青春期的?美?；二是學(xué)習(xí)壓力；三是異性同學(xué)相處，會(huì)誤認(rèn)為是處?對(duì)象?；四是不愿與父母交流溝；想獨(dú)立，有叛逆心理等困惑；現(xiàn)在我們就共同來(lái)解決它。診斷性評(píng)價(jià)：本著?一切為了孩子，為了孩子的一切?為目標(biāo)。由學(xué)生的自身入手，引起學(xué)生的共鳴，激發(fā)學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的興趣及想了解的渴望。同時(shí)讓學(xué)生真正體會(huì)到老師是在為他們服務(wù)，本內(nèi)容是實(shí)實(shí)在在的解決自己的困惑，從而培養(yǎng)學(xué)生的本體意識(shí)、主體意識(shí)、個(gè)體意識(shí)的形成。

3、問(wèn)題的提出與解決 1）青春期的?美?

教師出示一組圖片包括：青春痘、少女減肥、美甲、美發(fā)、吸煙、飲酒等，請(qǐng)同學(xué)們品頭論足，開放式回答；學(xué)生大膽的發(fā)表見解，描述自己的所見所聞，教師傾聽的同時(shí)，根據(jù)學(xué)生回答的具體類型及時(shí)回應(yīng)，可適時(shí)利用多媒體顯示各組圖片資料及其危害。教師總結(jié)，青春期的少男少女是最美麗的，無(wú)需任何修飾。

診斷性評(píng)價(jià)：利用學(xué)生身邊的事例，具有強(qiáng)大的說(shuō)服力。讓學(xué)生在參與中內(nèi)化知識(shí)，運(yùn)用對(duì)比方法使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到青春期衛(wèi)生保健的重要性，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期的美。在健

康的前提下，讓每個(gè)學(xué)生都能成長(zhǎng)為有個(gè)性的自己。

2）學(xué)習(xí)壓力

教師提出還有一種煩惱困惑著大多數(shù)同學(xué)，那就是學(xué)習(xí)的壓力問(wèn)題。不管是學(xué)習(xí)成績(jī)好與差，同學(xué)們都有壓力，那么如何在強(qiáng)大的壓力下還能繼續(xù)保持一種健康向上的心態(tài)呢？①請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀闶窃鯓泳徑鈮毫Φ模拷處熢O(shè)計(jì)一環(huán)節(jié)：請(qǐng)同學(xué)們交換?金蘋果?（如果每位同學(xué)手里有一個(gè)蘋果，相互交換后，每個(gè)人仍然只有一個(gè)蘋果，但是如果我們每人都有一種減壓的方法，互相交換后，每個(gè)人就會(huì)有多種減壓方法），學(xué)生積極主動(dòng)介紹學(xué)習(xí)方法及減輕壓力的方法，同學(xué)互評(píng)，給予合理建議。②請(qǐng)與同學(xué)朝夕相處的、最了解同學(xué)們的班主任老師給我們介紹適合的緩解壓力的建議與方法。由于是自己的班主任，所以學(xué)生興奮并能全神貫注的聽樂于接受。這樣會(huì)收到事半功倍的效果。③教師向?qū)W生推薦一本書《中考優(yōu)秀學(xué)生的成長(zhǎng)啟示錄》希望眾多好的學(xué)習(xí)方法及有效緩解壓力的方法對(duì)同學(xué)有所幫助。教師總結(jié)：同學(xué)們其實(shí)每個(gè)人都有壓力，有壓力才能有動(dòng)力，我們應(yīng)學(xué)會(huì)變壓力為動(dòng)力，讓我們開足馬力沖向美好的未來(lái)。

診斷性評(píng)價(jià)：通過(guò)學(xué)生自身的經(jīng)歷體驗(yàn)，生生互評(píng)、師生互動(dòng)的形式，全方位的投入到學(xué)習(xí)緩解學(xué)習(xí)壓力的方法中，營(yíng)造學(xué)生展示自我，表現(xiàn)自我的平臺(tái)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

3）異性同學(xué)交往

緩解壓力的目的就是同學(xué)們每天要有樂觀向上的愉快心情，可是每天同學(xué)們之間相處時(shí)間是最長(zhǎng)多，這樣同學(xué)間相處的是否愉快就會(huì)直接影響心情。教師出示，同學(xué)在問(wèn)卷中有這樣的煩惱：①為什么男女同學(xué)接觸多了其他同學(xué)就會(huì)說(shuō)閑話？②進(jìn)入初中，男女同學(xué)不在象小學(xué)時(shí)在一起玩，不知道該怎樣相處了？教師問(wèn)：同學(xué)都有同感嗎？學(xué)生：是。請(qǐng)同學(xué)討論：我們應(yīng)該怎樣與異性同學(xué)交往呢？學(xué)生：自由組合討論交流看法，小組發(fā)表見解。其它組給予補(bǔ)充點(diǎn)評(píng)。教師及時(shí)評(píng)價(jià)。教師出示心理專家給同學(xué)們的建議：異性同學(xué)之間交往應(yīng)建立廣泛的友愛圈，相互尊重，社交公開，把握分寸（體態(tài)、目光、空間、語(yǔ)言、服飾等）要自

愛、自重。教師總結(jié)：在異性同學(xué)交往上，我們應(yīng)相互尊重、光明磊落地進(jìn)行文明交往，建立起純潔的友誼，發(fā)揮互補(bǔ)的作用。

診斷性評(píng)價(jià)：使學(xué)生了解同學(xué)間相處的方法及原則；使學(xué)生在異性交往時(shí)有章可循，為同學(xué)們營(yíng)造出一個(gè)健康快樂的交往環(huán)境。

4）與父母溝通

教師提問(wèn)：如果在同學(xué)交往時(shí)有處理不好的問(wèn)題，你愿意與老師、父母交流，聽聽他們的建議嗎？學(xué)生：不愿意（聲音不大但人數(shù)很多）。①說(shuō)說(shuō)你不愿與父母溝通的原因好嗎？學(xué)生很踴躍發(fā)言（敞開心扉，沒有戒備心理，表情很委屈）說(shuō)出自己的心聲。教師認(rèn)真傾聽適時(shí)給予手語(yǔ)鼓勵(lì)。教師：同學(xué)們覺得父母不理解你們，你可知道父母也在想：孩子，其實(shí)你不懂我的心。很多時(shí)候孩子們不領(lǐng)情，這讓大人們很委屈，怎么就不明白長(zhǎng)輩的良苦用心？而孩子卻說(shuō)：爸爸、媽媽、老師，其實(shí)你不懂我的心。②在家長(zhǎng)調(diào)查問(wèn)卷中有這樣一個(gè)問(wèn)題，您最想對(duì)孩子說(shuō)的一句話是什么？而其中一位媽媽最想對(duì)孩子說(shuō)的話是：能和媽媽說(shuō)說(shuō)心理話嗎？（大屏幕顯示停留幾秒）教師問(wèn)：同學(xué)們覺得這個(gè)要求過(guò)分嗎？學(xué)生：不過(guò)分（聲音小，很愧疚不好意思）。教師給學(xué)生的建議：面對(duì)我們父母，對(duì)立不如對(duì)話。在同學(xué)們和父母發(fā)生沖突時(shí)，同學(xué)們可以嘗試做到?緩沖三步曲?忍著不說(shuō)（在父母發(fā)對(duì)你脾氣時(shí)，同學(xué)傾聽著，別搶話說(shuō)）、想好再說(shuō)（父母氣消了，同學(xué)把要說(shuō)的話，想好了再說(shuō)）、好話好說(shuō)（同學(xué)有話，要有禮貌和氣的說(shuō)）。其實(shí)父母對(duì)同學(xué)們的約束是為了讓你飛的更高更好。③（大屏幕顯示）溝通從這開始環(huán)節(jié)，中間是跳動(dòng)的心，兩側(cè)分別是：爸爸媽媽我想說(shuō)，孩子我們很想聽；加背景音樂《懂你》。先請(qǐng)同學(xué)說(shuō)出最想對(duì)父母說(shuō)的話，天真可愛的學(xué)生：眼含熱淚說(shuō)出了各自埋藏在內(nèi)心很深很久的感人話語(yǔ)；在座的學(xué)生家長(zhǎng)也激動(dòng)的吐出他們的心聲及對(duì)孩子的希望，同時(shí)表示要與孩子改變溝通方式，由于部分家長(zhǎng)沒有來(lái)到課堂，但教師把他們最想對(duì)孩子說(shuō)的話打在大屏幕上滾動(dòng)播放。學(xué)生凝神注視，細(xì)品父母的用心，從孩子的表情可看出在暗下決心要加油努力！教師總結(jié)：孩子們聽到你們的感人話語(yǔ)，突然覺得你們長(zhǎng)大了，31

懂得了感恩，懂得報(bào)答，其實(shí)對(duì)于父母最好的報(bào)答就是無(wú)論你身處何方，做任何事都要讓父母放心、安心。同學(xué)們，我們要學(xué)會(huì)真誠(chéng)地與父母溝通，設(shè)身處地地理解他們，真心地檢討自己，學(xué)會(huì)寬容、大度地對(duì)待他們的過(guò)錯(cuò)，為父母分擔(dān)憂愁，共享快樂，你會(huì)真正感到自己長(zhǎng)大了。

診斷性評(píng)價(jià)：通過(guò)學(xué)生自身的情感體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出心理話，并為學(xué)生、家長(zhǎng)搭建溝通交流的平臺(tái)，發(fā)揮教師在學(xué)生與家長(zhǎng)間的橋梁作用。

總結(jié)：同學(xué)們,生活中不但有七彩陽(yáng)光，還會(huì)有狂風(fēng)暴雨，生活中難免有煩惱，這些都是正常的，都是人生必經(jīng)的歷程，在解決煩惱的過(guò)程中，我們會(huì)不斷走向成熟，長(zhǎng)大成人。因此，在生活中，我們要學(xué)會(huì)解決煩惱，快樂生活，讓我們共同去感悟人生的美好吧。設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)、所獲得體會(huì)、感悟，用于自己的實(shí)踐，真正做到學(xué)有所感、學(xué)有所得。引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本課有一個(gè)整體認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生形成正確的態(tài)度、情感和價(jià)值觀。

診斷性評(píng)價(jià)：馬斯洛曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：?自尊和受人尊敬是人生存的一種基本需求?教師面對(duì)的是學(xué)生，沒一個(gè)人多有很強(qiáng)的自尊心。每一學(xué)生都非?？释蠋熀图议L(zhǎng)的尊敬和愛護(hù)。給他們一個(gè)親切笑容，一個(gè)溫馨的目光，一個(gè)贊美的手勢(shì)，都會(huì)讓他們的心田?撥開烏云見太陽(yáng)?。教師創(chuàng)設(shè)平臺(tái)，讓孩子心與父母的心交匯，手與手相牽?；馄饺盏母糸u使父母與孩子都露出愉快的笑臉。作為教師要嘗試做好學(xué)生與父母間的橋梁。

六、課后筆記――撐起同心傘共渡青春雨季

進(jìn)入一個(gè)新的班集體，同學(xué)間都非常陌生。對(duì)于從未見過(guò)面的新同學(xué)，他們都渴望能盡快了解彼此。但有的同學(xué)特別是一些內(nèi)向、不善于言辭的學(xué)生，在與新同學(xué)的交往中，往往很難邁出第一步。本課的活動(dòng)一就是給學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓同學(xué)相互間有個(gè)初步的了解，該游戲活躍了課堂氣氛，學(xué)生也爭(zhēng)先恐后地進(jìn)行猜測(cè)，保證了所有學(xué)生的積極性。

活動(dòng)一是情景問(wèn)答，在給學(xué)生創(chuàng)設(shè)好三個(gè)情景后，讓學(xué)生四人一個(gè)小組進(jìn)行討論。在學(xué)生討論時(shí)，我會(huì)深入到幾個(gè)小組的討論中，并做適當(dāng)?shù)膯l(fā)。最后在小組的基礎(chǔ)上進(jìn)行大組

討論，得出結(jié)論：?一個(gè)人獨(dú)處是寂寞、無(wú)聊、絕望；只有與人交往、相處，才能戰(zhàn)勝孤獨(dú)。?

活動(dòng)二

1、?談?wù)勎业耐瑢W(xué)?，讓學(xué)生填寫書上的問(wèn)題，完成后讓大家交換書本，因?yàn)橥瑢W(xué)間還不是很熟悉，甚至連名字都不清楚，看了別人的回答，對(duì)其他同學(xué)就能有所了解了。

2、分組討論如何?讓大家喜歡我?，這其實(shí)是幫助學(xué)生建立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都希望自己能夠得到大家的喜歡，于是他們會(huì)努力改變自己的行為，這對(duì)于學(xué)生的人格完善也有所幫助。

第八課

網(wǎng)絡(luò)安全知多少

教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能：

（1）了解網(wǎng)絡(luò)的概念及其分類；（2）了解局域網(wǎng)的拓樸結(jié)構(gòu)及其特點(diǎn)；（3）了解因特網(wǎng)的誕生與發(fā)展史。

2．過(guò)程與方法：

（1）通過(guò)觀看課件（有條件的學(xué)校，可以結(jié)合本校園網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)及網(wǎng)絡(luò)設(shè)備組織學(xué)生參觀），讓學(xué)生更好地領(lǐng)會(huì)網(wǎng)絡(luò)基本知識(shí)。

（2）觀看視頻資料了解因特網(wǎng)（Internet）的誕生和發(fā)展，讓學(xué)生體驗(yàn)現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)對(duì)社會(huì)發(fā)展的重大作用。

3．情感態(tài)度價(jià)值觀：

培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察，認(rèn)真思考的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、因特網(wǎng)的概念。難點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)的分類，局域網(wǎng)的拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)。課時(shí)安排：1課時(shí) 操作材料： 教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)： 引入新課

一方面了解有多少同學(xué)上過(guò)網(wǎng)，了解同學(xué)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的認(rèn)識(shí)。如實(shí)回答教師的提問(wèn)。激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生明白網(wǎng)絡(luò)并不只是他們上網(wǎng)時(shí)所看到的那樣簡(jiǎn)單。

因特網(wǎng) 了解因特網(wǎng)（Internet）的誕生和發(fā)展 聽老師講解，了解因特網(wǎng)的發(fā)展 直觀的了解當(dāng)前因特網(wǎng)發(fā)展及其應(yīng)用。網(wǎng)絡(luò)的概念 課件展示網(wǎng)絡(luò)的基本概念，詳細(xì)分析網(wǎng)絡(luò)概念中包含的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：軟、硬件設(shè)備互連，資源共享，信息交換。認(rèn)真聽課，并結(jié)合平時(shí)自己接觸的網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行思考。在教材知識(shí)點(diǎn)上作好標(biāo)記。機(jī)連成網(wǎng)絡(luò)的目的。

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的分類 從覆蓋范圍和計(jì)算機(jī)之間連接的距離來(lái)劃分網(wǎng)絡(luò)的類別。結(jié)合校園網(wǎng)、企業(yè)網(wǎng)、住宅小區(qū)網(wǎng)和家庭網(wǎng)絡(luò)來(lái)介紹局域網(wǎng)，結(jié)合因特網(wǎng)來(lái)介紹廣域網(wǎng)。

聽課的讓學(xué)生從理論層面上了解什么叫計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)生明白將計(jì)算同時(shí)將思維擴(kuò)大到自己所見到的聽到的各種網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行思考。讓學(xué)生能根據(jù)現(xiàn)實(shí)中網(wǎng)絡(luò)的情況對(duì)其進(jìn)行歸類，并了解不同類型網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)。

局域網(wǎng)的三種拓?fù)浣Y(jié)構(gòu) 展示課件，分析三種拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)的示意圖和簡(jiǎn)單工作原理及在應(yīng)用中所顯示的特點(diǎn)。觀察電腦室網(wǎng)絡(luò)的結(jié)構(gòu)，分析其工作特點(diǎn)，并認(rèn)清它屬哪種拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)。使學(xué)生認(rèn)識(shí)三種拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)，力圖讓學(xué)生能夠根據(jù)實(shí)際需要來(lái)確定采用何種拓?fù)浣Y(jié)構(gòu)進(jìn)行組網(wǎng)。

廣域網(wǎng)及因特網(wǎng)的基本知識(shí)

通過(guò)課件展示教學(xué)內(nèi)容，介紹廣域網(wǎng)及因特網(wǎng)的基本知識(shí)，因特網(wǎng)的誕生與發(fā)展，拓展介紹因特網(wǎng)對(duì)人類社會(huì)所起的作用及給我們?nèi)粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)帶來(lái)的方便。講述在他們心目中因特網(wǎng)有哪些作用，或者給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)哪些方便。的。

布臵學(xué)生參觀校園網(wǎng)絡(luò) 布臵好參觀過(guò)程中的注意事項(xiàng)，分好小組，選好小組長(zhǎng)，確定參觀路線。學(xué)生帶好紙筆，準(zhǔn)備好作筆記。

使參觀過(guò)程有組織有紀(jì)律，收到良好效果。使學(xué)生了解因特網(wǎng)，了解因特網(wǎng)像其他事物發(fā)展過(guò)程一樣也是從低級(jí)到高級(jí)逐步完善帶領(lǐng)學(xué)生參觀校園網(wǎng)絡(luò) 從因特網(wǎng)的入口處開始參觀，逐一介紹各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的名稱及主要功能。

看看各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備作好筆記，并實(shí)時(shí)提出問(wèn)題，當(dāng)場(chǎng)解決。通過(guò)參觀實(shí)物，讓學(xué)

生認(rèn)識(shí)各種局域網(wǎng)內(nèi)部的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，拓展學(xué)生知識(shí)面。

課堂小結(jié) 師生一起完成校園網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)圖，搞清校園網(wǎng)的連接特點(diǎn)和各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備。學(xué)生配合老師一起完成結(jié)構(gòu)圖，并說(shuō)出各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的名稱及功能。

使學(xué)生了解一般局域網(wǎng)的連接特點(diǎn)及各種網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的基本知識(shí)。

第三篇：五年級(jí)上冊(cè)健康教案

五年級(jí)健康教育教案

安 樂 河 鎮(zhèn) 中 心 小 學(xué)

姓名：劉巧云 時(shí)間：2017年9月

五年級(jí)上冊(cè)健康教育教案

一 什么叫健康

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解人體健康的定義。

2、了解人體健康的內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義

教學(xué)難點(diǎn):為什么說(shuō)心理健康是身體健康的保證 教具（課前準(zhǔn)備）多媒體演示 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程

1、導(dǎo)入：健康是什么？大家動(dòng)腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個(gè)方面（講述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎(chǔ)，指人體結(jié)構(gòu)完整，生理功能正常，是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件

（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責(zé)任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標(biāo)準(zhǔn)是無(wú)私奉獻(xiàn)，最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

（4）社會(huì)適應(yīng)健康：是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適 應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色，適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(shí)（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進(jìn)身體，心理，道德健康發(fā)展

3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識(shí)。

4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對(duì)比不健康的表現(xiàn)，指引學(xué)生改變不良習(xí)慣，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。促進(jìn)學(xué)生德，智，體全面發(fā)展

5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問(wèn)題，分組討論：（1）如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系，特別是差生（2）如何對(duì)待殘疾人（3）怎么處理和父母之間的關(guān)系（4）關(guān)于自己的健康

6、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言 課 后 小 結(jié)

二、不吃變質(zhì)的食物

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。[教學(xué)重難點(diǎn)] 變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況：

吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?/p>

吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)

學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎 及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代 表回答

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。

6、學(xué)生朗讀課文，完成課后練習(xí)。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？

三 皮膚的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解皮膚的功能。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入課題。

二、講述皮膚的基本結(jié)構(gòu)。

三、講述皮膚的功能。

1、接受刺激，產(chǎn)生反應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)體溫。

3、分泌和排泄。

四、講述皮膚保健措施。

五、練習(xí)題。

1、皮膚的功能有（）。

2、保護(hù)皮膚健康的措施是（）。

四、骨骼肌肉功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)骨骼肌肉的形態(tài)與功能。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解骨骼肌肉的功能。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生注意各種活動(dòng)的正確姿態(tài)。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入新課。

二、講述骨骼的組成。

三、認(rèn)識(shí)骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。

四、認(rèn)識(shí)骨的生長(zhǎng)發(fā)育。

五、講述骨骼的肌肉的保健。

1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、選擇雙肩帶書包。

3、不要過(guò)早挑重物。

五、碘與碘缺乏病

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，智力發(fā)育的作用及預(yù)防碘缺乏病的措施。

教學(xué)重點(diǎn)：碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。教學(xué)難點(diǎn)：掌握預(yù)防點(diǎn)缺乏病的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、講述碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。

二、認(rèn)識(shí)碘缺乏病的表現(xiàn)形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲狀腺腫

三、了解我國(guó)碘缺乏病的狀況。

四、碘缺乏病的預(yù)防。

五、練習(xí)題。人體缺碘會(huì)引起：

1、骨質(zhì)疏松

2、甲狀腺腫

3、貧血

4、感冒

六、培養(yǎng)良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好情緒的意義與做法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是情緒。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好穩(wěn)定的情緒。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、什么是情緒？

二、明白情緒對(duì)學(xué)生身體健康與心理健康的影響。

1、情緒對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)發(fā)展的影響。

2、情緒對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響

3、情緒對(duì)學(xué)生健康的影響。

三、如何培養(yǎng)良好的穩(wěn)定的情緒。

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。

第四篇：五年級(jí)上冊(cè)健康教案

五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（1）

學(xué)會(huì)合作

活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)活動(dòng)使小朋友初步感受到齊心協(xié)力就能把事情做好。

2、在活動(dòng)中體驗(yàn)合作的愉快心情，培養(yǎng)合作精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、《火車開了》的音樂。

2、道具：螞蟻的食物、螞蟻頭飾。貼圖：用卡紙剪成的一雙手及五座小房子（分別代表動(dòng)畫室、演播廳、故事屋、任務(wù)欄），各種小獎(jiǎng)品。

3、多媒體課件的輔助應(yīng)用。

活動(dòng)過(guò)程：

一、有個(gè)地方叫“合作”樂園，那兒不但能學(xué)到很多知識(shí)，而且非常的好玩，讓我們坐上小火車出發(fā)吧?。úシ拧痘疖囬_了》音樂，生律動(dòng)。）

二、來(lái)到“合作”樂園。（播放課件，拔蘿卜flash）

小朋友，看了動(dòng)畫片，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)它們是怎樣拔蘿卜的？它們的心情怎樣？（生匯報(bào)）

三、讓我們的小火車?yán)^續(xù)吧?。úシ拧痘疖囬_了》音樂，學(xué)生律動(dòng)）

我們來(lái)到演播室，這兒要表演螞蟻搬食物的節(jié)目，可是缺少演員呢！誰(shuí)會(huì)演？（請(qǐng)一學(xué)生當(dāng)小螞蟻）一只小螞蟻好不容易找到食物，它要搬回家，在艱難地移動(dòng)食物。

對(duì)話：（采訪小螞蟻）（略）

表演：（小螞蟻請(qǐng)一個(gè)個(gè)小螞蟻來(lái)幫忙，一起把食物搬回家）讓我們?yōu)樾∥浵亗兘锌谔?hào)：“一二一，一二一，齊心合力搬回去?！?/p>

四、小火車開到故事屋。（播放《火車開了》音樂，學(xué)生律動(dòng)）

（出示課件：三只羊）老師講三只羊的故事。

五、火車?yán)^續(xù)開，來(lái)到了“任務(wù)欄”（播放《火車開了》音樂，學(xué)生律動(dòng)）

請(qǐng)小朋友和同桌合作完成一幅畫，又快又好者為勝。告訴你一個(gè)秘密：先分好工，再合作畫才能畫得又快又好。

六、集體舞。（師生合作歌伴舞《洗手絹》）

七、小結(jié)：

小朋友們?cè)凇昂献鳌睒穲@懂得：大家齊心努力，做事就能得勝利。

五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（2）

不 講 粗 話 臟 話

教學(xué)目的：使學(xué)生講粗話臟話的壞處。從小養(yǎng)成不講粗話臟話 的良好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：從小養(yǎng)成不講粗話臟話的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：能對(duì)不講粗話臟話的現(xiàn)象指出。教學(xué)用具：媒體、黑板 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、說(shuō)說(shuō)生活中聽到的講粗話臟話的現(xiàn)象

1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場(chǎng)所，你碰到過(guò)誰(shuí)講粗話臟話的事情嗎？

2、這樣的行為對(duì)嗎？我們應(yīng)該怎樣？

二、了解講粗話臟話的壞處

1、說(shuō)粗話臟話會(huì)影響人與人之間的交往，又影響自己的形象。

2、講臟話和粗話是一個(gè)人的不文明標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。

三、落實(shí)行動(dòng)

1、我們小學(xué)生該如何做？（1）對(duì)長(zhǎng)輩要禮貌，說(shuō)您

（2）需要?jiǎng)e人幫助要說(shuō)“請(qǐng)”（3）得到別人的幫助說(shuō)“謝謝”（4）給別人帶來(lái)麻煩說(shuō)“對(duì)不起”

2、遇到講粗話臟話又該怎么做？

五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（3）

噴嚏唾沫不亂飛

教學(xué)目的：使學(xué)生了解噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來(lái)危害。教育學(xué)生從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的好習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：從小養(yǎng)成噴嚏唾沫不亂飛的良好習(xí)慣。

教學(xué)難點(diǎn)：能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對(duì)不文明的亂吐痰亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。

教學(xué)用具：媒體、黑板 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

一、說(shuō)說(shuō)生活中看到的、聽到的亂吐痰亂打噴嚏的現(xiàn)象。

1、我們生活的學(xué)校、小區(qū)、馬路、公園等場(chǎng)所，你碰到過(guò)亂吐痰亂打噴嚏的事情嗎？

2、這樣的行為對(duì)嗎？我們應(yīng)該怎樣？

二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

1、痰、噴嚏唾沫中有很多細(xì)菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來(lái)危害。

2、隨地吐痰、亂打噴嚏是一個(gè)人不文明的標(biāo)志，也不會(huì)贏得他人的尊重。

五、落實(shí)行動(dòng)

1、我們小學(xué)生該如何做？

特別是在公共場(chǎng)所，咳嗽、打噴嚏、咳痰需要用手絹或衛(wèi)生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

如有氮吐出，可以上衛(wèi)生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進(jìn)垃圾箱里。

2、請(qǐng)你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對(duì)不文明的亂吐痰亂打噴嚏及時(shí)給予指出并糾正。

五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（4）吃飯要細(xì)嚼慢咽 教學(xué)要求：

通過(guò)學(xué)習(xí)，改正吃飯的不良習(xí)慣，理解吃飯細(xì)嚼慢咽的好處。教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生知道一些科學(xué)進(jìn)食的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)：

使學(xué)生養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣。教學(xué)準(zhǔn)備：

教學(xué)掛圖（多媒體投影片）等，學(xué)生自備小鏡子一面。教學(xué)過(guò)程：

1、掛圖導(dǎo)入。

2、你在家是怎么吃飯的？同桌互相說(shuō)一說(shuō)。

3、匯報(bào)交流，結(jié)合多媒體教學(xué)。

4、你覺得自己的吃飯習(xí)慣對(duì)嗎？為什么？ 例如：（見參考P116頁(yè)）

（1）有人吃飯時(shí)打鬧、講話或看電視，為什么不好？

（2）吃飯時(shí)為什么不能用湯或者開水泡？（聯(lián)系實(shí)際，說(shuō)出其中的道理）

5、指名讀讀課文。

6、為什么吃飯要細(xì)嚼慢咽？（主要研究有關(guān)吃飯的學(xué)問(wèn)問(wèn)題）

師生回答：先用牙齒嚼碎，舌頭的攪拌，睡液增多，和食物充分混合，將食物經(jīng)過(guò)咽門送到食管，能起到幫助胃消化的作用。

7、以后你打算怎樣吃飯？

學(xué)生齊聲回答：吃飯要細(xì)嚼慢咽 課堂小結(jié)：

通過(guò)學(xué)習(xí)大家知道了吃飯也有學(xué)問(wèn)，養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣，首先吃飯要細(xì)嚼慢咽，這樣才能有利于營(yíng)養(yǎng)的綜合吸收，有利于我們正常成長(zhǎng)發(fā)育，才能養(yǎng)成健康的體魄。

五年級(jí)上學(xué)期健康教育教案（5）

左腦和右腦

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生明白左腦和右腦的分工不同，懂得二者各自的長(zhǎng)處。

2、通過(guò)比較、學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確要如何開發(fā)左、右腦。教學(xué)準(zhǔn)備：左腦、右腦的掛圖。教學(xué)過(guò)程：

一、教師講故事。

有一天晚上，小明睡著了，他的左腦與右腦卻吵了起來(lái)。它們都說(shuō)自己的功勞最大，少了它不行，最后差點(diǎn)打了起來(lái)。后來(lái)，大腦爺爺向左腦和右腦講起了它們的故事??

二、出示掛圖。

教師與學(xué)生觀察掛圖，通過(guò)掛圖，結(jié)合剛才的故事展開討論，從討論中總結(jié)出左腦與右腦的分工。

三、學(xué)生匯報(bào)。

第五篇：五年級(jí)上冊(cè)健康教案匯總

五年級(jí)上冊(cè)健康教育教案

一 什么叫健康

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識(shí)與行為。教學(xué)重點(diǎn)：健康的定義。

教學(xué)難點(diǎn)：身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、板書課題。

二、閱讀課文，觀察圖文，了解大意。

三、學(xué)習(xí)課文。

1、什么叫健康？

2、健康包括哪些內(nèi)容？（1）身體健康（2）心理健康（3）對(duì)社會(huì)適應(yīng)良好（4）道德教育

3、心理健康的青少年有哪些表現(xiàn)？

4、心理不健康的青少年有哪些表現(xiàn)？

5、什么叫健康教育

6、為什么要開展健康教育？

四、練習(xí)題

1、完全健康的人，應(yīng)具備（）（）（2、身體健康是心理健康的（）心理健康是（二、不吃變質(zhì)的食物

[教學(xué)目的] 讓學(xué)生知道變質(zhì)食物對(duì)健康的影響。

（）四個(gè)條件。）。）[教學(xué)重難點(diǎn)] 變質(zhì)食物對(duì)健康的危害。

[教學(xué)過(guò)程]

1、導(dǎo)入，日常生活中，我們常常會(huì)遇到這種情況：

吃完?yáng)|西后，肚子很不舒服（疼痛、腹瀉、嘔吐，請(qǐng)學(xué)生談?dòng)H身體驗(yàn)），知道這是為什么嗎？是因?yàn)?/p>

吃了不干凈的食物為了我們的健康，這堂課就來(lái)

學(xué)習(xí)“不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物？指沾有細(xì)菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會(huì)引起食物中毒。哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無(wú)力等，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎 及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒？四人小組討論、記錄，派代 表回答

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛

不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，小攤上的東西不要亂吃，購(gòu)買食品要注意。

6、學(xué)生朗讀課文，完成課后練習(xí)。

7、效果考查：怎樣防止病從口入？

四 皮膚的功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解皮膚的結(jié)構(gòu)與功能，懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解皮膚的功能。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得保護(hù)皮膚的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入課題。

二、講述皮膚的基本結(jié)構(gòu)。

三、講述皮膚的功能。

1、接受刺激，產(chǎn)生反應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)體溫。

3、分泌和排泄。

四、講述皮膚保健措施。

五、練習(xí)題。

1、皮膚的功能有（）。

2、保護(hù)皮膚健康的措施是（）。

五、骨骼肌肉功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)骨骼肌肉的形態(tài)與功能。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解骨骼肌肉的功能。教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生注意各種活動(dòng)的正確姿態(tài)。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入新課。

二、講述骨骼的組成。

三、認(rèn)識(shí)骨的基本結(jié)構(gòu)與各部分的功能，骨有骨膜、骨質(zhì)和骨骼三部分組成。

四、認(rèn)識(shí)骨的生長(zhǎng)發(fā)育。

五、講述骨骼的肌肉的保健。

1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、選擇雙肩帶書包。

3、不要過(guò)早挑重物。

六、碘與碘缺乏病

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育，智力發(fā)育的作用及預(yù)防碘缺乏病的措施。

教學(xué)重點(diǎn)：碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。教學(xué)難點(diǎn)：掌握預(yù)防點(diǎn)缺乏病的方法。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、講述碘對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育的作用。

二、認(rèn)識(shí)碘缺乏病的表現(xiàn)形式。

1、地方性克仃病。

2、地方性甲狀腺腫

三、了解我國(guó)碘缺乏病的狀況。

四、碘缺乏病的預(yù)防。

五、練習(xí)題。人體缺碘會(huì)引起：

1、骨質(zhì)疏松

2、甲狀腺腫

3、貧血

4、感冒

七、培養(yǎng)良好的情緒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好情緒的意義與做法。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解什么是情緒。教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好穩(wěn)定的情緒。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：

一、什么是情緒？

二、明白情緒對(duì)學(xué)生身體健康與心理健康的影響。

1、情緒對(duì)學(xué)生認(rèn)識(shí)發(fā)展的影響。

2、情緒對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響

3、情緒對(duì)學(xué)生健康的影響。

三、如何培養(yǎng)良好的穩(wěn)定的情緒。

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。

八、預(yù)防食物中毒

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解食物中毒的類型、特點(diǎn)，懂得預(yù)防食物中毒的方法。教學(xué)重點(diǎn)：食物中毒的原因與預(yù)防方法。教學(xué)難點(diǎn)：飲食部門要加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入新課。

二、自由讀課文，思考。

1、什么叫食物中毒？

2、食物中毒有多少類？

3、食物中毒的癥狀是怎樣的？

三、小組討論

食物中毒的預(yù)防方法是什么？

四、完成課后練習(xí)題。

五、總結(jié)。

六、提出要求。

九、青少年的穿著導(dǎo)向

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解適時(shí)、適體的穿著打扮有益青少年健康成長(zhǎng)。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生建立樸素、大方、適合年齡特點(diǎn)的穿著風(fēng)格。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。]教學(xué)過(guò)程：

一、談話引入新課。

二、閱讀課文，觀察課文插圖，理解圖意。

三、由學(xué)生講述自己喜歡什么樣的穿著打扮。

四、學(xué)生討論。

小學(xué)生的衣著風(fēng)格是什么？

五、完成課后練習(xí)。

六、練習(xí)題：青少年要建立（）（）（）的穿著風(fēng)格。

七、總結(jié)。

十、煙酒的危害

教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)吸煙、酗酒對(duì)人體的危害。教學(xué)重點(diǎn)：吸煙、酗酒對(duì)人體的危害。

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生抵制吸煙、酗酒的不良行為。教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入課題。

二、生自由讀課文，師講解煙酒對(duì)人體的危害。

三、交流討論。

1、香煙中含有哪些有害物質(zhì)？

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾病？

3、酒精對(duì)哪些器官有損害？

4、小學(xué)生如何抵制吸煙、酗酒的不良行為。

四、總結(jié)。

第十一課

考試之后

1.教學(xué)目的

①教學(xué)生養(yǎng)成考試失敗后分析失敗原因的好習(xí)慣，進(jìn)而使學(xué)生在遇到挫折時(shí)能正確地面對(duì)；

②通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生明白，分?jǐn)?shù)不是最重要的，掌握知識(shí)才真正對(duì)我們有用； 2．教學(xué)重難點(diǎn)

學(xué)生通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，能做到正確地面對(duì)和對(duì)待挫折，能明白，學(xué)習(xí)的真正目的并非是為了考高分，而是為了掌握知識(shí)。3.教學(xué)準(zhǔn)備:教案、多媒體課件 4．教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入：

同學(xué)們，我們現(xiàn)在已經(jīng)是五年級(jí)的學(xué)生了，在學(xué)校生活已經(jīng)了五年了。我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)許多次考試，你們有考得不好的時(shí)候嗎？這時(shí)候，你們傷心嗎？你們最擔(dān)心的是什么？學(xué)生談體會(huì)。

請(qǐng)學(xué)生就導(dǎo)入中的問(wèn)題結(jié)合自己的情況談體會(huì)。

俗話說(shuō)，失敗乃成功之母，但是，如果你失敗之后不去尋找原因并積極改進(jìn)自己不足的地方，不去努力學(xué)習(xí)，你以后能不能成功呢？請(qǐng)同學(xué)們先談?wù)勀憧荚囀『笫窃趺醋龅?。然后想一想，你的這種做法能不能使自己在以后的考試中取得好成績(jī)。然后討論，怎樣做才能使自己在下次考試中取得好成績(jī)，取得成功，把你的想法在書上寫下來(lái)。

分?jǐn)?shù)與知識(shí)，那個(gè)更重要。

請(qǐng)學(xué)生就自己發(fā)言，談?wù)勛约簩?duì)這個(gè)問(wèn)題的想法，發(fā)表自己的觀點(diǎn)。最后，明確，分?jǐn)?shù)其實(shí)并非最重要的，最重要的是我們實(shí)實(shí)在在掌握了知識(shí)。分?jǐn)?shù)雖然不是最重要的，但我們的學(xué)習(xí)生涯卻與分?jǐn)?shù)結(jié)下了不解之緣，我每學(xué)期，甚至每個(gè)月都要考試，每次考試，我們都會(huì)得到一個(gè)分?jǐn)?shù)，那么同學(xué)們，在分?jǐn)?shù)的背后，你們有哪些故事呢，說(shuō)出來(lái)我們大家一起分享一下，好嗎？ 雖然我們大家都想得高分，但并非每個(gè)同學(xué)都能夢(mèng)想成真，就讓我們給自己，也給班里其它同學(xué)一些鼓勵(lì)吧，希望我們每個(gè)同學(xué)都能好好學(xué)習(xí)，掌握很多很多的知識(shí)，取得好成績(jī)。

第十二課

輕裝好上陣

1.教學(xué)內(nèi)容：輕裝好上陣 2.教學(xué)目的

①教學(xué)生在面對(duì)重大事情的時(shí)候?qū)W會(huì)放松；

②通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生明白，在面對(duì)重要事情的時(shí)候，我們?cè)绞蔷o張就越容易失敗，只有保持輕松是心情，才能做到百戰(zhàn)百勝； 3．教學(xué)重難點(diǎn)

通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生明白，在面對(duì)重要事情的時(shí)候，我們?cè)绞蔷o張就越容易失敗，只有保持輕松是心情，才能做到百戰(zhàn)百勝； 4．教學(xué)準(zhǔn)備

教案、多媒體課件 5．教學(xué)過(guò)程

1．學(xué)生自讀課本第7頁(yè)關(guān)于劉翔的故事。2．說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事主要介紹了什么內(nèi)容。

3．劉翔為什么能取得這么好的成績(jī)呢，請(qǐng)同學(xué)們自由朗讀第8頁(yè)，思考，小組討論，然后請(qǐng)學(xué)生回答。

4．學(xué)生回答。

5．同學(xué)們有沒有做到輕松面對(duì)重大事情呢？如果沒有，想想你們?cè)诿鎸?duì)重大事情時(shí)由于緊張而出現(xiàn)的一些情況。討論，填寫第9頁(yè)的表格。

6．有沒有學(xué)生因放松而取勝的例子呢？學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己輕松面對(duì)重大事情從而取得勝利的故事。

7．那么怎樣才能做到在面對(duì)重大事情的時(shí)候保持一顆輕松的心呢？

8．學(xué)生先閱讀第10頁(yè)的放松操，然后小組交流討論還有哪些方法能讓我們放松，并把你認(rèn)為有效的方法填寫在第11頁(yè)的橫線上。

9．除了用這些方法來(lái)放松之外，鼓勵(lì)自己，使自己充滿自信也是一個(gè)很不錯(cuò)的讓自己放松的方法，同學(xué)們都給自己一點(diǎn)鼓勵(lì)吧。把勉勵(lì)自己的話寫在第12頁(yè)的橫線上。

第十三課 我有哪些潛能

1．教學(xué)內(nèi)容：我有哪些潛能 2．教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)到天生我才必有用，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。

2、認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都不是萬(wàn)能的，都有自己不足的地方。

3、我們要繼續(xù)往自己長(zhǎng)處發(fā)展，不足的地方則要努力提高。

4、學(xué)以致用，在生活學(xué)習(xí)中實(shí)踐自己的長(zhǎng)處，提高自己的不足之處。3．教學(xué)重難點(diǎn)

1、認(rèn)識(shí)到天生我才必有用，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處。

2、認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都不是萬(wàn)能的，都有自己不足的地方。

3、學(xué)以致用，在生活學(xué)習(xí)中實(shí)踐自己的長(zhǎng)處，提高自己的不足之處。4．教學(xué)準(zhǔn)備

1、一個(gè)課件。

2、教案 教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 5．教學(xué)過(guò)程

1、聽故事，明道理。

教師講書上第28頁(yè)動(dòng)物相互學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)的故事。

學(xué)生討論，聽完故事，你明白了什么？（每人都有自己的長(zhǎng)處和不足，不要盲目學(xué)習(xí)別人，重要的是把自己的最好的方面充分發(fā)揮出來(lái)。）

2、夸一夸

課前請(qǐng)父母、老師和同學(xué)說(shuō)說(shuō)你的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處是什么，然后自己也想一想自己的長(zhǎng)處，填寫好課文第30－31頁(yè)的表格。

3、測(cè)一測(cè)

做31到32頁(yè)的題目，對(duì)照結(jié)果分析，知道自己的強(qiáng)項(xiàng)是什么，不足在哪里。

4、討論，分析

知道了自己的長(zhǎng)處和不足，我們應(yīng)該怎么做呢？

第十四課

快樂小精靈

1．教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活、學(xué)習(xí)所帶來(lái)的危害。

2、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法。

3、增強(qiáng)對(duì)自己情緒的調(diào)控能力，做自己情緒的主人。

4、幫助學(xué)生形成積極的心理防御機(jī)制。2．教學(xué)重難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：對(duì)付挫折，消除不良情緒的積極措施。

2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出不愉快的情緒體驗(yàn)即所受挫折，并討論有效的積極的防御措施。3．教學(xué)準(zhǔn)備

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品。

2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

3、一個(gè)課件。4.教學(xué)時(shí)間：1課時(shí) 5．教學(xué)過(guò)程

1、引入課題。(1)聽書上講的小鳥的故事

(2)引出并說(shuō)明主題。

同樣的事情可以有不同的想法，不同的想法會(huì)產(chǎn)生不一樣的心情。換了一種想法后，往往心情、態(tài)度也會(huì)跟著改變。正面、積極的想法，會(huì)讓人快樂，而負(fù)面、消極的想法，會(huì)讓人不開心。

2、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害。

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語(yǔ)：“唉，這下完了，才76分，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望。……這道題對(duì)了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我。”然后趴在桌上悶悶不樂。下課了，小勇過(guò)來(lái)說(shuō)，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說(shuō)：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方的試卷沒讓家長(zhǎng)簽名就交了，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常不交。

(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問(wèn)題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來(lái)。

情緒行為后果

數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想難過(guò)、傷心悲觀、自責(zé)討厭、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神，躲避老師不理同學(xué)，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好，作業(yè)應(yīng)付了事成績(jī)下降更快，與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師

(3)問(wèn)：剛才的小品使你明白了什么?

歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步，還影響了同學(xué)與老師和家長(zhǎng)的關(guān)系，可見不良情緒的危害性多大，因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒，調(diào)整心態(tài)，走出陰影，做自己情緒的主人，那我們應(yīng)該怎么做呢?

3、開展“走出深淵，登上頂峰”的活動(dòng)。

(2)學(xué)生看書，了解情景1－4所表現(xiàn)的內(nèi)容，說(shuō)說(shuō)這時(shí)候你的心情怎么樣？這種情緒是積極的還是消極的呢？學(xué)生討論回答。

那么，我們?cè)鯓酉@些消極的情緒呢？小組討論：

A、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí)，是用什么辦法來(lái)緩解和消除不良情緒的? 教師在小組討論時(shí)巡回了解。

(3)教師引導(dǎo)全班討論，把發(fā)言歸納起來(lái)。屏幕顯示：

調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火，延遲發(fā)作。轉(zhuǎn)移回避：做別的事，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴，寫日記。自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭(zhēng)取成功。調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力，把目標(biāo)降低些。

改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想。問(wèn)：在情景1－4中，你們會(huì)怎么從另一方面去想呢？

4、總結(jié)。

問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)

師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多，今天我們主要學(xué)習(xí)的是換一個(gè)角度來(lái)看待問(wèn)題。這樣，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀?！弊岅?yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。

第十五課 悄悄話對(duì)爸媽說(shuō)

教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)溝通的技巧，大膽表達(dá)自己的想法，加深親子之情。教學(xué)過(guò)程：

一、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入

師講述20頁(yè)的情景園，問(wèn)：你有辦法幫助小智嗎？如果你是小智，你會(huì)怎樣把你的想法告訴爸爸媽媽呢？（生回答交流。）

二、體驗(yàn)活動(dòng)

1、把課前采訪父母，包括父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過(guò)程等，在班上匯報(bào)采訪情況。

2、溝通活動(dòng)：《背靠背折青蛙》，小組分享：折出來(lái)的作品怎么樣？

3、溝通活動(dòng)：《面對(duì)面折青蛙》，小組分享：這次與上次的結(jié)果有什么不同？為什么？這次活動(dòng)你得到什么啟發(fā)？你覺得應(yīng)該怎樣與父母溝通？

4、換位思考：假如你是父母，你會(huì)如何與孩子溝通？（根據(jù)24頁(yè)兩個(gè)情景思考）

5、靜思角：將自己上幼兒園與現(xiàn)在比較一下，和父母溝通的機(jī)會(huì)是多了還是少了？以前與父母談些什么？現(xiàn)在與父母談些什么？你覺得現(xiàn)在自己是自覺與父母溝通還是被動(dòng)與父母溝通？

三、總結(jié)：

多與父母溝通，掌握溝通的技巧，才能更好地表達(dá)自己的想法，與父母成為最信賴的朋友。

第十六課 我和網(wǎng)絡(luò)

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生了解沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，學(xué)會(huì)善于利用網(wǎng)絡(luò)、適度上網(wǎng)、安全上網(wǎng)。教學(xué)過(guò)程：

一、談話導(dǎo)入：

1、同學(xué)們利用什么時(shí)間上網(wǎng)，利用網(wǎng)絡(luò)做些什么？

師：通過(guò)上網(wǎng)看信息，查資料，玩網(wǎng)絡(luò)游戲，聊天，聽音樂等，但有一些同學(xué)卻整天沉迷于上網(wǎng)聊天、玩網(wǎng)絡(luò)游戲，難以自控，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)、生活和身心健康。

2、小品表演（結(jié)合情景園），看后談?wù)劯惺?。（善于利用網(wǎng)絡(luò)，適度上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的重要性。）

二、體驗(yàn)活動(dòng)

1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，完成44至45頁(yè)的上網(wǎng)調(diào)查。

2、小組交流：互聯(lián)網(wǎng)有哪些主要用途？我們應(yīng)如何正確利用網(wǎng)絡(luò)？（學(xué)生暢所欲言。）

3、沉迷網(wǎng)絡(luò)有哪些害處？我們應(yīng)如何防止染上“網(wǎng)癮“？

歸納：影響學(xué)習(xí)和生活，浪費(fèi)很多時(shí)間，容易結(jié)交不良朋友，影響身心健康，易瀏覽不良信息等等。

三、總結(jié)

讀“留言板”——全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約。

第十七課

我的零用錢

教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生了解不良消費(fèi)現(xiàn)象的危害，學(xué)會(huì)正確消費(fèi)的理財(cái)觀念。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

我們不少同學(xué)每個(gè)月都能從父母那里得到一些零用錢，每年春節(jié)還得到不少壓歲錢。生活富裕之后，手中的零用錢多了，我們應(yīng)如何用好自己的零用錢呢？

二、體驗(yàn)活動(dòng)

1、完成第50頁(yè)的小調(diào)查，小組中交流。評(píng)價(jià)同學(xué)們的消費(fèi)是否合理？

2、完成“我的消費(fèi)理財(cái)記錄”，自評(píng)一下自己的消費(fèi)是否合理。

3、討論：小學(xué)生中存在一些不良消費(fèi)現(xiàn)象，分析這些現(xiàn)象產(chǎn)生的原因及其危害。了解：攀比消費(fèi)、跟風(fēng)消費(fèi)、豪華消費(fèi)、沖動(dòng)消費(fèi)、透支消費(fèi)的特點(diǎn)和危害。

4、指導(dǎo)正確消費(fèi)：計(jì)劃用錢、適度消費(fèi)、勤儉節(jié)約、貨比三家、自我保護(hù)、理智消費(fèi)、少買零食、珍惜財(cái)物、價(jià)值比較。

5、小組交流：還有哪些消費(fèi)好習(xí)慣可以介紹給班里同學(xué)？班里同學(xué)有哪些消費(fèi)好習(xí)慣值得你學(xué)習(xí)？

三、總結(jié)

1、把關(guān)于消費(fèi)的好習(xí)慣寫在留言板上。

2、讀：克服亂消費(fèi)、高消費(fèi)、盲目消費(fèi)的毛病，學(xué)會(huì)合理、適度、理智消費(fèi)，管好用好自己的零用錢。

十八、人體的消化器官

教學(xué)目的]向?qū)W生介紹有關(guān)消化吸收的基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生了解消化道的組成。教學(xué)重難點(diǎn) 消化道的組成。[教具準(zhǔn)備 消化器官掛圖。

[教學(xué)過(guò)程

1、導(dǎo)入新課，我們喝的水和吃的每樣食物都要經(jīng)過(guò) 人體自身地處理，才能吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成份并且將廢物排出體外。那么，進(jìn)行這項(xiàng)工作的器官有 哪些呢？這堂課就讓我們來(lái)學(xué)習(xí)。

2、板書課題，學(xué)習(xí)課文：

（1）朗讀課文，出示掛圖，了解消化器官的名稱及位 置

（2）消化：食物在消化道內(nèi)被分解成為可吸收的成分 的過(guò)程叫消化，分為物理性消化和化學(xué)性消化 吸收：消化后的營(yíng)養(yǎng)成份通過(guò)消化道管壁進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)的過(guò)程叫做吸收

（3）消化系統(tǒng)的組成及其功能和形態(tài)

4）兒童消化系統(tǒng)的特點(diǎn)(消化道短而窄，管壁薄，容積小，消化能力不強(qiáng)，特別注意飲食衛(wèi)生)

3、學(xué)生提出疑問(wèn)，相互討論學(xué)習(xí)，教師總結(jié)

4、再次朗讀課文，完成課后練習(xí)。

5、效果考查，讓學(xué)生根據(jù)掛圖按順序說(shuō)出各消化器 官的名稱。

[板書設(shè)計(jì)]

一、人體的消化器官

消化道：口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、肛門 消化系統(tǒng)

消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝臟、腸腺