第一篇：五年級健康教育教案

第一課

維持健康的“四大基石”

教學目標

1、了解什么是健康，什么是健康的生活方式；

2、知道合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡是維持健康的“四大基石”；

3、做到合理膳食，每天鍛煉一小時，遠離煙酒，保持快樂心情。教學重點、難點

了解健康常識，初步養成維持健康的良好行為習慣。教學過程

一、導入

分類游戲——這些行為健康嗎？

請同學們把下列行為卡片放到健康行為或危害健康行為的位置。卡片內容包括：早睡早起、挑食、吃零食、喝牛奶、喝飲料、喝水、跳繩、跑步、打球、吸煙、打架、唱歌??

學生分完類后教師小結：日常生活中的行為習慣和生活方式與我們的健康息息相關。今天，我們就來談談關于健康的話題。

二、主體活動

活動一：問題探究——什么是健康？什么是健康的生活方式？ 教師根據教學內容講解。什么是健康? 1948年世界衛生組織成立之時在其《組織法》里給健康下的定義是：健康不僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理的健康和社會適應的完好狀態，也就是說生理、心理和社會適應這三方面都健康，才是真正的健康。具體來說，身體健康表現為體格健壯、人體各器官功能良好；心理健康指能正確評價自己，能應對處理生活中的壓力，能正常學習、工作，對社會做出自己的貢獻；社會適應的完好狀態是指保持個人與環境、社會及在人際交往中的均衡與協調。

什么是健康的生活方式? 健康的生活方式主要表現為生活有規律，沒有吸煙、酗酒 吸毒等不良嗜好，經常鍛煉，講究個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健，生病及時就醫，保持快樂的心情等。

小學五年級同學已經或即將進入青春發育期，在人的一生中，青春期接受能力最強、可塑性最大的年齡階段。因此，培育和促進青少年在生命的早期就建立健康的生活方式，不僅對其當前的健康狀況產生積極的影響，而且對其今后一生的健康發展和幸福都發揮著重要作用。

活動二：付諸行動——自覺抵制不健康的生活方式

提問：你知道小學生中存在哪些不健康的生活方式？它們有什么危害？ 教師小結

活動三：知識積累——維持健康的“四大基石” 教師根據教學內容講解。什么是健康“四大基石”

健康“四大基石”主要包括：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

1、合理膳食

青少年正處于長身體的黃金時期，必須通過膳食不斷地從外界攝取各種營養物質。合理膳食包括：1.食物多樣，谷類為主，粗細搭配2.多吃蔬菜水果和薯類3.每天吃奶類、大豆或其制品4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食6.食不過量，天天運動，保持健康體重7.三餐分配要合理，零食要適當8.每天足量飲水，合理選擇飲料。

2、適量運動

現代人出門就坐車，上樓有電梯，體力活動越來越少，心腦血管患者越來越多。預防心血管病的最好方法是適當運動，包括騎車、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。上樓走路、慢跑。運動前需做準備活動，運動強度以運動時稍出汗，輕度呼吸加快但不影響對話為佳，在運動時要注意循序漸進，不做鼓勁憋氣、快速旋轉、劇烈用力和深度低頭的動作。經常進行適量運動，不僅有利于身體健康，保持旺盛的生理功能，而且對心理健康也很有幫助。《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》明確提出，要確保學生每天鍛煉一小時。

3、戒煙限酒 戒煙被認為是目前最主要的可預防與其相關疾病產生和死亡的因素。青少年正處于長身體、增知識的關鍵時期，一旦吸煙成癮，再想戒掉是相當困難的。因此，在青少年時期就要抵制吸煙。酒精最主要的作用是抑制大腦的最高級功能。青少年飲酒有百弊而無一利，飲酒導致智力下降，記憶力減弱，理解力降低，損害肝臟以及生長發育水平下降等。

4、心理平衡

心理平衡，是指一種良好的心理狀態，即能夠恰當地評價自己，應對日常生活中的壓力，有效率地工作和學習，對家庭和社會有所貢獻的良好狀態。樂觀、開朗、豁達的生活態度，將目標定在自己能力所及的范圍內，建立良好的人際關系，積極參加社會活動等均有助于個體保持自身的心理平衡狀態。對青少年來說，自知、自學、自立、自強以及樂觀、豁達、進取、堅強、果斷等品質就是良好的心理素質的具體表現。青少年的健康“四大基石”

對于青少年而言，維持健康就要做到：合理膳食，每天鍛煉一小時，遠離煙酒，保持快樂的心情。活動四：健康導航——行為診斷

請對自己過去一周的行為進行診斷，寫出發生在自己身上的健康行為和不健康行為，對不健康行為寫出改進計劃。

三、總結提升

四、作業設計 利用本節課所學知識，請同學們制作一期“健康小報”。

第二課

養成良好的飲食習慣

教學目標

1、引導學生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性；

2、認識到不挑食、營養全面對小學生的成長是非常重要的。

3、培養學生對飲食的科學態度。

教學重點:讓學生了解良好飲食衛生習慣的意義。

教學難點:讓學生養成并堅持不挑食、注重營養搭配的良好的飲食衛生習慣。教學過程：

一、談話導入。

師：看了題目你知道今天的活動與什么有關嗎？（飲食）為什么有的同學長得高高大大，十分健壯，而有的同學長得瘦瘦小小，經常生病。其中很重要的一點和他們的飲食習慣有關。所以飲食也是一門很有講究的學問，你們想知道里面的知識嗎？就讓我們一起在這節飲食衛生安全課中共同研究它吧。（出示課題）

二、學生表演小品（播放背景音樂）

這位同學表演得精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學為什么會肚子疼？

拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。

如果同學們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負擔過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、花生、核桃、水果等可以增加營養的攝入，就可以吃一點。但買食品時要注意生產日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，不吃三無產品，否則就會像剛才那位同學那樣。

三、看圖

（一）（大屏顯示）

1.問：小朋友正在干什么？什么時候吃早餐、午餐、晚餐？

師：這就是要求同學們一日三餐要定時定量。（并解釋“定時定量”）

2.問答題（大屏顯示））“早上時間太緊張，可以不吃早餐。”對嗎？為什么？

學生分組討論。

師：經過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐哪一餐最主要？為什么？” 學生分組討論。

師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學習活動做準備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會引響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學習，那晚餐要吃得較好。四.看圖

（二）（出示圖片）

1.學生一邊看圖片一邊講解。

這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。

2.“吃飯時看電視，對嗎？”

學生分組討論。

師：吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，這樣是不衛生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養成良好的飲食習慣。

五、出示“中國居民平衡膳食寶塔”

六、判斷（大屏顯示）（對的打勾，錯的打叉）

（1）選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。（）

（2）使用符合衛生要求的水。（）

（3）徹底加熱烹調食品，對食品燒熟煮透。（）

（4）煮熟的食品最好立即食用，需貯存時，要冷藏并生熟分開。（）

（5）經貯存過的食品食前不需再加熱。（）

（6）

處理及食用食物時不需要清潔雙手。（）

七、應急小貼士（看圖及文字說明）

食物中毒怎么辦？

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。

5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫院救治。

6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。

八、兒歌：

飲食衛生要做到：

一日三餐，定時定量，不偏食，不挑食。

早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。

暴飲暴食最不好。

從小養成好習慣，身體健康又強壯。

九、小游戲。

分別請兩位同學表演，讓其他同學猜少年兒童飲食“十”忌。

忌“零”食，忌“偏”食，忌“哭”食，忌“笑”食，忌“甜”食，忌“咸”食，忌“走”食，忌“玩”食，忌“暴”食，忌“蹲”食。

十、總結。（屏示思考題）

1.良好的飲食衛生習慣包括哪些內容?

2.什么早餐一定要吃好?

師總結：當然，每個小朋友的家庭條件各不一樣,所以在吃飯時事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。

十一、課外延伸。

為什么三餐要定時定量？還要注意營養均衡？我的膳食營養原則是：

（1）、葷素搭配；

（2）、粗細糧搭配；

（3）多種搭配；

（4）每日都吃適當的新鮮水果和蔬菜；

（5）、__________________________；

（6）、__________________________；

（7）、__________________________；

第三課

保持自信

教學目標

1、理解自信、自負、自卑的區別，知道自信與成功有約，自負和自卑與成功無緣。

2、通過游戲活動讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。

3、幫助學生掌握了解自己，客觀的評價自己。

重點難點

⒈重點：讓學生了解自身的優點，樹立自信心。⒉難點：幫助學生消除膽怯，掌握樹立自信心的方法。活動形式

游戲、討論、評論。教學過程：

一、導入

小游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手？ 拍手（半分鐘提醒）

總結并導入：沒有努力之前不要低估自己的能力。

二、主體活動

1、知識積累：自信、自負、自卑的區別 教師根據教學內容講解各知識點。

師小結：相信自己,這就是自信。那么自信在我們生活和學習中有何作用哪?有人列出一個簡單的公式:成功=自信+努力,我們用活動來驗證一下,這個公式是否有道理。

2、樹立自信 我來示范，將我們的右手抬平，放于身體前側，腳位置不動，活動上身，將手臂向右后方平移，注意不要打到旁邊的同學，可以越過他們的頭，明白了嗎？好，請大家起立，按我提示做，（結束時，請各位同學記住現在的位置）好，回正。

同學們再來一遍，身體不要動，只要去想就可以，聽明白了嗎？大家閉上眼睛，想一下剛才的位置，覺得能轉的比剛才位置遠的請點頭示意，覺得比剛才想的更遠的輕點頭示意。好請大家睜開眼睛，將我們的右手抬平，放于身體前側，腳位置不動，活動上身，將手臂盡可能向后方平移。好，比第一次遠的同學請舉手示意。

同學們，這個活動通過大家的自信和努力，我們一次比一次強，這就是我們的成功。

可實際生活和學習中，你是否都非常自信哪？總覺得自己在某一方面存在著不自信，有這樣情況請舉手示意一下，哪位同學愿意把你不自信的告訴我，看我能否幫到你，（詢問幾名同學，調查學生中不自信現象，你們渴望這改變嗎？希望自己變得更加自信，去獲得成功嗎？）

看來同學們都渴望改變現狀，變得更加自信，那么應該如何培養我們的信心哪？我這里有幾個法寶，請大家自己來挖掘。【活動】見證奇跡

請將你的雙手掌心相對合在一起，手指并攏，使你左右手的中指保持在同一高度，然后以手掌底部為軸，左右手略微分開。請你閉上眼睛，在手里默念左手（或右手）手指長，并在腦海里想象手指長的情形。一兩分鐘后，請你睜開眼睛，將雙手合攏，你發現你的手指有什么變化嗎？

PS：正如你所看到的，你在心里的默念的確變成了事實。我們的手指為什么會長呢？

法寶1：這是因為我們對自己進行了心理暗示，做任何事情之前我們都對自己說“我能行”“我很棒”“我能做的更好”等等鼓勵自己的話，從而提高自己的自信。

法寶2：關注自己的優點。在卡片上至少寫出自己5個優點、寫出同桌5個優點（可以從外貌、性格、特長等，多多益善，但一定要實事求是。）【活動】優秀你就說出來

請正視你的同桌，把自己寫出的自己優點，告訴他；請正視你的同桌，把他優點真誠的告訴他。

法寶3：樹立自信的外貌形象。首先保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如走路目視前方、昂首挺胸、微笑等，堅持一段時間后就會有發自內心的自信。同學們，相信自己，你能贏得勝利創造奇跡，相信自己，你能超越自己開創未來，相信自己，成功就這么簡單，讓我們從我自己做起，從小事做起，如果今天比昨天進步，就要為自己鼓掌、為自己喝彩、為自己加油，揚起自信的風帆，駛向成功的彼岸。同學們，你們相信自己嗎？那就讓我們有自信者的姿態來高歌《我相信》

3、學建“自信成長袋”

請同學們分組討論建立自信的方法。

師小結：建立自信心，第一，要認識自我，制定目標；第二，要付諸行動，嘗試成功；第三，要積極向上，堅定信心；第四，要克服依賴，保持獨立。

三、總結提升

四、拓展活動

演講比賽：請同學們圍繞“我自信

我成功”活動主題，組織一次演講比賽。

第四課

預防缺鐵性貧血

教學目標：

1.讓學生知道什么是缺鐵性貧血？ 2.認識缺鐵性貧血有哪些危害？ 3.如何預防缺鐵性貧血 教學重點：

預防缺鐵性貧血的最好方法是合理營養，養成良好的飲食習慣，科學、合理搭配。教學難點：

糾正偏食、挑食的不良習慣，及早發現缺鐵性貧血的癥狀。教具（課前準備）：教學掛圖 教學方法：談話法、講解法 教學過程：

一、談話引入

1.教師：孩子們，你們平時喜歡吃哪些食物?不喜歡吃哪些食物?有沒有吃零食的習慣? 2.學生答。

3教師：飲食習慣對我們人體的身體健康影響非常大。有一種疾病就是由于膳食不當引起的，它就是缺鐵性貧血。今天我們主要學習如何預防缺鐵性貧血這種疾病。(板書課題)

二、探究學習

1.教師：那么什么是缺鐵性貧血呢? 所謂貧血，是指單位體積血液內紅細胞、血紅蛋白低于健康性貧血最為常見。缺鐵性貧血是體內貯存鐵缺乏，影響血紅白合成所引起的貧血。

2.教師補充介紹全劇L童、少年患缺鐵性貧血的數據統資料：約占15％。

3.探討其原因：偏食、吃零食、食物單調，或者患慢性副道疾病，影響營養宗的吸收。

4.了解其癥狀和危害：頭暈、眼花、耳鳴、臉色蒼、氣急、易疲勞、注意不集中、學習效果差等現象。還影響生長發育。5.如何預防：

先讓學生交流預防措施，教師總結：首先是糾正偏食和R零食的習慣；然后是培養良好的衛生習慣；最后還要多吃富：維生宗和鐵的食物，即通過膳食營養來解決。6.如何通過調配膳食來預防缺鐵性貧血?(1)學生列舉可以預防缺鐵性貧血的食物，指生答。教師補充講解：鐵是制造血紅蛋白的主要原料。

(2)具體預防措施，可以讓學生先交流總結再回答。教師根據學生的回答梳理板書。

(3)相關注意事項：首先要注意飲食的合理搭配。如餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，能促進鐵的吸收。而餐后飲用濃茶，則因鐵與茶中的躁酸結合生成沉淀，影響鐵的吸收。另外，用鐵鍋烹調食物，對預防貧血大有益處。葉酸和維生素B Jl也是造血必不可少的物質。新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中，含有豐富的葉酸；肉類及肝、腎、心等內臟中，含有豐富的維生宗B Jl，但經高溫烹調后，會使50％以上的葉酸和10％—30％的維生宗B J，遭到破壞。因此，生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹任技術，盡量避免過度蒸煮食物。

三、聯系實際

1.教師：缺鐵性貧血為體內貯存鐵缺乏，使血紅蛋白合成減少所致。兒童正處于生長發育階段，無論機體的肌肉、骨骸或其他器官，對鐵的需求都比成人多。如果不及時補充，就會引起缺鐵性貧血。對照今天學到的知識，你的飲食結構和飲食習慣需要做怎樣的調整?(請學生回答)2.出示一個情景：讓學生出謀劃策。(小明總愛吃零食，又挑食。他個頭明顯比同齡人矮，學習成績也差。你能幫他比出主意嗎?)

四、課堂小結

1.教師：通過今天的學習，你有什么收獲?你有什么打算? 2.教師總結：這堂課我們不僅認識了缺鐵性貧血，還懂得了如何去預防。希望同學們自覺養成良好的飲食、衛生習慣，樹立正確的健康意識，茁壯成長。

板書設計：

預防缺鐵性貧血 注意飲食多樣化 避免過度蒸煮食物 良好的飲食、衛生習慣

第五課

選購安全食品

教學目標：

1、使學生知道不安全食品給健康帶來的影響。

2、能找出生活中的一些不安全食品，懂得如何選擇安全的食品。

3、通過三個活動讓學生輕松愉快地自主探究學習，并配以圖片，讓學生形象直觀感受。

4、形成對不安全食品的自覺抵制力，確立積極、健康的生活態度。

教學重點：能判斷身邊的不安全食品，學會如何選擇安全食品

教學難點：能判斷身邊的不安全食品，學會如何選擇安全食品，形成對不安全食品的自覺抵制力 教學過程：

一、導入：

師拿出一瓶水、一瓶可樂，問：喜歡喝什么？由問題引入課題《選擇安全的食物》。

二、新課：

活動一：認識安全食品標識

根據國家質量監督檢驗檢疫總局《關于使用企業食品生產許可證標志有關事項的公告》（總局2010年第34號公告），企業食品生產許可證標志以“企業食品生產許可”的拼音“QiyeshipinShengchanxuke”的縮寫“QS”表示，并標注“生產許可”中文字樣。消費者在選購食品時，一定要注意食品包裝上是否有QS標識及編號，沒有QS的食品不要購買。無公害農產品

“無公害農產品”由農業部提出，各地相關部門進行認證。該標志上有“無公害農產品”字樣，標志中間是一個樹立的麥穗，容易辨認。無公害農產品產地環境必須經有資質的檢測機構檢測，灌溉用水（畜禽飲用、加工用水）、土壤、大氣等符合國家無公害農產品生產環境質量要求，產地周圍3公里范圍內沒有污染企業，蔬菜、茶葉、果品等產地應遠離交通主干道100米以上。活動二：識別安全食品

教師講解選購食品時如何看食品標簽和檢查食品的感官性狀，然后請學生再看食品標簽并進行交流討論。

活動三：讀故事《寧寧生病了》，了解不安全食品給健康帶來的影響。

寧寧的零花錢可多了，他最愛吃麻辣、薯條，鍋巴、方便面、這些香脆甜酸的多味小食品了，他呀，每天都到校外的小攤販那里買這些東西來吃，而且還常常得意地向同學們炫耀呢，不僅如此，寧寧還把媽媽給的午飯錢也省下來買了這些好吃的，這些小食品不但好吃，里面還有很好的玩具呢，而且里面的卡片還能兌獎呢，可是這些東西吃了不經餓啊，每到下午放學回家的時候，寧寧的肚子就會餓得咕嚕咕嚕直叫，他一沖進家門，第一件事就是跑到餐桌旁抓起爸爸媽媽中午吃剩下的菜，狼吞虎咽地吃起來??好景不長，一天晚上，寧寧上吐下瀉，送到醫院一檢查，原來是急性胃腸炎，醫生還說，寧寧營養不良，寧寧不明白，為什么自己吃那么多東西，還會生病呢？聰明的你能告訴他嗎？（播放課件）

活動四：小組合作，找找身邊的不安全食品。了解幾大類不安全的食品。

霉變過期的食物

不安全的食品

被污染的食物 假冒偽劣食品 有過多添加劑的食品

活動五：小組討論：如何選擇安全的食品。

1、認識一些常見的食品安全標志

2、日常生活中怎樣注意食品安全

3、兒歌

三、課堂小結

通過本節課的學習，學會如何選擇安全的食品，關注食品安全，讓我們生活的更健康

四、作業

回家幫助媽媽去超市選購一些安全的食品。

第六課

預防紅眼病

教學目標

1、了解紅眼病的常見癥狀。

2、知道紅眼病的傳播途徑。

3、懂得如何預防紅眼病。教學重點難點

知道紅眼病的傳播途徑，掌握預防紅眼病的方法。教學過程

一、導入 案例討論：小軍最近怎么了

小軍周末游泳時眼睛進水了，最近兩天眼睛變得紅紅的，像兩只兔子眼睛，到醫院一查，原來得了紅眼病。請大家想想，紅眼病可能是由什么原因引起的？紅眼病傳染嗎？ 引出課題。

二、主體活動 活動一：知識積累

1、什么是“紅眼病”？

急性出血性結膜炎俗稱“紅眼病”，是對具有傳染性和流行性的眼睛發紅、結膜充血（或出血）、分泌物增多的急性細菌性或病毒性結膜炎的統稱，全年均可發生，以春夏季多見。

2、紅眼病的表現

眼部癢、有異物感或灼熱感，特別怕光，結膜充血，有膿性或粘性分泌物。

3、紅眼病的傳播途徑

患者眼淚、眼分泌物含大量病毒，通過眼-手、物-眼途徑直接、間接接觸傳染性極強，人群普遍易感。接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。

活動二：交流討論

師：對于預防紅眼病，小朋友們該做什么？ 學生討論交流后匯報。師小結： 1.注意個人用眼衛生，養成勤洗手，不揉眼，分巾、分盆的衛生習慣。

2.流行期間不到游泳池游泳。3.不和別人共用眼藥水滴眼。

師：家里有人患了紅眼病，我們該怎么辦？ 學生自由回答。師小結：

1.早期發現病人，對病人采取隔離，幼兒不得帶病上學，待所有癥狀消失后（一般7-10天）憑學校所屬的社區衛生服務中心返校證明才能上學。

2.病人洗臉用品分巾、分盆，煮沸消毒或開水澆燙。病人接觸過的物品應擦拭消毒。污染物煮沸消毒。

3.家庭成員、密切接觸者接觸后要消毒雙手。活動三：操作指引

教師講解點眼藥水的正確方法和注意事項。

三、總結提升

四、課后活動

利用宣傳欄，制作相關預防紅眼病知識的板報。

第七課 防范校園暴力

教學目標

1.引導學生認識和了解校園暴力，認識到校園暴力的危害，學會必要的應對措施，避免不應有的傷害發生。

2.引導學生規范個人言行，正確處理同學之間的矛盾和糾紛。3.引導學生樹立正確的人生觀和價值觀。教學準備

搜集、查閱相關校園暴力的資料等。制作課件，顯示相關案例等內容 學生準備 搜集身邊的校園暴力事件 教學重點難點

掌握防范和應對校園暴力的方法。教學過程

一、從游戲中常見暴力圖片導入，引申到校園暴力

1.課件顯示游戲中暴力場面，出示校園暴力圖片，案例及查閱相關資料，讓學生講述自己身邊的類似案例。提問：當時你是怎么處理的？

2.師：從這些案例中你等到了什么啟示？（遠離校園暴力，正確處理暴力事件）

二、掌握方法，反思自我

1.課件展示“校園暴力”出現原因，定義，閱讀、理解： 校園暴力是指發生在校園內外、由學生、教職員工或校外人員針對學生生理或心理實施的、達到一定傷害程度的侵害行為。

2.引出本節課學習內容：如果遇到校園暴力，我們應該怎么辦？

課件出示學習目標：

引導學生認識和了解校園暴力，認識到校園暴力的危害，學會必要的應對措施，避免不應有的傷害發生。

引導學生規范個人言行，正確處理同學之間的矛盾和糾紛。引導學生樹立正確的人生觀和價值觀。

3．學生總結校園暴力發生的原因及危害，幻燈片出示： 校園暴力發生的原因：社會文化的暴力性傾向嚴重 缺乏正確解決個人沖突和挫折的能力 法制觀念淡薄——根本原因

個體情感失衡和同學之間積怨加深——內在原因。深夜酗酒——導火索 不良周邊環境——生存的土壤 校園暴力的危害：嚴重干擾了學校的正常教學秩序，直接危害我們的身體健康和生命安全，造成受害人心靈扭曲。4．自我反思：我們的缺點

我們這個年齡的孩子大都是獨生子女，在家里被寵慣了，在學校就受不了一點不順心的事。為了發泄，為了一時的沖動，就造成了校園暴力。其實這些事情的起因說起來都是一些小事，為什么我們不能以一個寬容的心態去對待呢？學會為別人著想，不要事事都以自我為中心，把事情往好的方面想，那樣就會很快樂的。

例：讓我們一起來看看下面這幾位同學是怎么做的

（1）劉強拿著足球在操場上完，由高年級的大同學要搶他的球。劉強靈機一動，裝出很害怕的樣子，討好的說教師里還有一個新買的足球，要把那個新的送給他們，大同學就放他走了

（2）放學時，李剛在校園一角被幾個高年級的學生攔住要零花錢，李剛說錢放在教室里，并勸他們不要這么做，然后趁他們不注意，跑到老師的辦公室里。

問：這幾位同學的處理方法得當嗎？談談自己的看法

三、勇敢站出來，與校園暴力作斗爭

1、討論：我們應該怎么做？

總結：增強守法意識。打架打毆是違法甚至是犯罪的行為，如果造成了他人人身傷害要負刑事責任。培養解決沖突、挫折的能力。采用說服或求助權威的方法。

增強包容性、承受力。暴力解決不了任何問題，只能給我們帶來傷害；暴力解決不了人際沖突，只能讓我們付出高昂代價。

不參與校園暴力，不參與幫派紛爭。

2、小游戲：我來當個調解人 四人一組，兩人模擬校園暴力，兩人來勸架，并講道理，看哪組同學做的好！

通過模擬校園暴力，實際了解各種校園暴力的情景，了解校園暴力的危害，并通過調節增進同學間感情。

四、拓展延伸，加深認識

假如你遇到校園暴力將如何應對？ 語言暴力（譏諷嘲笑）

武力手段（搶奪搶占、索要財物、威逼利誘）

五、課后作業

小調查：以小組為單位，了解本校有沒有校園暴力的情況？問問當事人是怎么處理的？

第八課

注意騎自行車的安全

教學目標

1、了解交通安全準則

2、通過騎車安全教育，讓學生提高交通安全意識。

3、通過騎車安全教育，讓學生充分了解在騎自行車的時候應該注意哪些方面的問題，避免交通事故的發生。教學重點：騎自行車安全教育。教學難點：騎車過程中應注意的問題。教學過程：

一、引課：

我們經常會在報紙上、電視或其他媒體上看到或了解到：哪里哪里發生了車禍傷了多少人、死了多少人。這些悲劇的發生我們能不能阻止呢？

【問題】同學們在平時騎自行車的時候有沒遇到過危險或是看到過危險的騎車交通事故？

【引出】根據外宿學生的具體發言情況來引出【總結】其實，只要我們在平時外出的時候多注意一些，多遵守一些交通規則，那么就可以避免很多交通事故的發生，多了解一些應該注意的交通問題就可以減少這些悲劇的發生。

生命是可貴的，我們每一個人都要珍惜自己僅有的一次生命。【過渡】那么在騎車安全上我們應該注意了解哪些問題呢？針對我們學生這個群體，這節課我們重點介紹騎自行車的安全。

二、講授：

（一）騎車安全準則

1、靠右行的原則。

2、車輛各行其道原則

3、在雨中和霧天，騎車時候要穿戴紅色和黃色等艷色服裝

（二）騎車時應該注意的問題

1、不騎沒有車閘或沒有安全保證的自行車上路，要經常檢查自行車輪胎、車閘、鏈條、車鈴的重要部位，有問題要及時修理。

2、不能在人行道、機動車道上騎自行車。在混行道上要靠右邊騎車，不得在車道上學習加強自行車。

3、不得在道路上騎獨輪自行車或兩人以上騎一輛自行車。

4、轉彎前須減速慢行，向后觀望，并伸手示意（向左轉伸左手，向右轉伸右手），不準突然猛拐。

5、騎車時，思想要集中，不能聽隨身聽。

6、不能逞能飛車穿行，超越前方自行車時，不要靠得太近，不要速度過快，同時在超越前車時，不能妨礙被超車的行駛。

7、騎車時不要三五成群，并肩騎車，不要互相追逐、競駛；自行車不得加裝動力裝置。

8、不要手中持物騎車，更不要雙手離把，逞一時之快。

9、不要隨機動車后面騎車，更不要手扒機動車行駛，以免剮倒。

10、騎自行車不準帶人。因為自行車的車體輕、剎車靈敏度低，車輪很窄，如果帶人的話，車子的重量增加，容易失去平衡，遇到突發情況時，容易發生事故。

11、駕駛自行車在路段上橫過機動車道的時候，應該下車推行，有人行橫道或者行人過街設施的，應當從人行橫道或行人設施通過；沒有行人過道或者不便使用行人過街設施的，在確認安全后直行通過。

12、通過陡坡、橫穿四條以上機動車道、夜間燈光炫目或途中車閘失靈時，須下車推行，但切記不要突然停車，下車前須伸手上下擺動示意，不準妨礙后面的車輛行駛。

13、青少年騎自行車時候最好不要載較多的物品。

14、遇到雨天時，在騎車時候不要撐傘，可以穿雨衣。

三、討論：

同學們根據剛剛學到的騎車安全知識，結合自己平時的騎車實際情況，談談自己做得不夠的的地方（先后發言）

四、課堂小結：

我們要充分了解在騎車時候的要注意的問題，安全騎車，保護自己的生命安全也是保護他人的生命安全，平安來校學習，平安回家。

五、布置作業：

根據自己平時騎車的實際對騎車安全提一些建議。

第九課

邁入青春期

教學目標

1、了解青春期身體變化的表現及其特點，認識人的身體發展的規律。

2、了解青春期心理變化的表現及其特點，認識人的心理發展的規律，增強自我調節能力。

3、知道應如何處理青春期的心理矛盾，促進生理與心理的協調發展 教學重點：

描述青春期的發育特點(包括身體變化和心理變化)。教學難點：

怎樣正視自身存在的心理衛生問題，學會用正確的心態看待煩惱，用恰當的方法調適煩惱。教學過程

一、導入新課

青春期是人生關鍵時期，是人生過渡時期，走好青春期，是未來成功的基石。在座的同學們有的已經步入了青春期，有的即將步入青春期。有人說，青春期是花季、是雨季。把握好這個黃金時期是你一生的成功。你進入了青春期

二、講授新課

提出問題：同學們你們知道人的一生分為哪幾個階段嗎？ 學生根據已有知識經驗回答。

人最初是經歷乳兒時期，接下來是幼兒時期、兒童期、青春期、成年期，接下來壯年期、老年期。那同學們現在處于什么期？

學生回答：青春期。

教師展示青春期“生長高峰圖”。

師：我們來看一張圖，請同學們找找我們的一生要經歷幾個高峰期，是哪幾個？請同學來回答。生：兩個。出生到2歲和青春期。

師：那什么是青春期呢？結合剛才我們所學，請同學來總結一下。

生：

回答青春期是人體生長發育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關鍵的發展階段。是我們從兒童少年長成大人的這個過渡期。從年齡上看青春期一般指10—19歲這個階段。

教師:

同學們現在正處于青春期，那么你們能不能說說自己在青春期里有什么變化？ 學生答：略。

教師：總結同學們所說，青春期里我們的變化主要有身體變化和心理變化。身體變化主要表現在哪些地方？請同學們在書上找出答案。

學生 資料分析: 學生身高變化曲線圖，討論：

①男孩和女孩身高突增的年齡有沒有差別? ②你和本組身高的變化與圖中數據完全一樣嗎？如果有出入，請分析原因。

③男孩和女孩體形的變化與睪丸和卵巢的發育有關嗎？你是怎樣得出結論的？

④男孩和女孩在青春期的變化還有哪些？ 學生回答：略

總結：青春期發育特點：身高、體重突增，卵巢、睪丸迅速發育；男孩開始出現遺精，女孩開始出現月經，神經系統、心臟和肺功能明顯增強。

師：剛才同學們提到身體上的變化，現在我們來看看青春期心理上變化。

生：分析課本插圖，閱讀教材內容。討論：

生總結：內心世界復雜 有了強烈的獨立意識

性意識開始萌動（異性疏遠期、異性接近期、戀愛期）師：青春期是生理發育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質、心理和智力發育的關鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。

師：青春期的我們煩惱諸多，如果不能及時調整，會對我們的身心造成很大的不良影響，那么我們應該怎樣調節青春期的煩惱呢？請同學們在書上找到答案。

師：青春是美好的，青春期的我們精力充沛，接受能力強，正是學習知識.長才干.樹立遠大理想，塑造美好心靈的關鍵時期，因此，應當集中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，同學們互相幫助，與師長密切交流，健康的度過人生的金色年華。

三、課堂小結

第十課 識別危險標識，遠離危險源

教學目標：

1、使學生認識一些簡單的危險標志。

2、了解這些危險標志所表示的意義，避免危險的發生。教學重點：使學生認識一些簡單的危險標志。

教學難點：了解這些危險標志所表示的意義，避免危險的發生。

教學準備：多媒體課件 教學過程：

一、講故事導入

給同學們講述皮皮的故事，皮皮因為沒有注意“禁止通行”的標志，所以導致意外傷害事故的發生，引入識別危險標志的的重要性，激情學生識別危險標志的興趣。

二、教授新課

1.小組討論，資源共享 說說看生活中你都見過哪些標識？

2.火眼金睛，認真觀看課件，說說看你看到了什么標志？它們都有什么特點？

3、禁止標志

這類標志用紅色來表示，形狀呈圓形，里面有圖案或者表示“禁止”“強制”意思的文字。用圓形來表示，是因為圓形給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。

（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（2）圓形里面有一支點燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（3）圓形里面有一個人，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（4）圓形里面有一個手掌，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？

（5）你還看到過類似的標志嗎？你們知道是什么意思嗎？

4、認識警告標志

（1）這類標志用黃色三角形來表示，意思是有危險，要注意安全。

（2）出示同學們都比較熟悉的交通警告標志：三角形里面有一個感嘆號，表示要注意安全。

（3）再向學生介紹幾種常見的警告標志：當心火災、當心爆炸、當心有毒、當心觸電等。

5、生活中你們見過哪些危險標志，在哪里？ 6.小組合作探討，看到這些危險標識時應該怎樣做？

三、安全演練

利用圖片設置情景，讓學生判斷對錯。

四、課堂小結：

很多存在危險的地方都需要使用危險標志，如交通標志、危險品標志、防電、防火標志，就連我們的玩具、食品等上面也應該有相應的標志。所以我們平時要多留心觀察，當遇到標有紅色禁止類標志或黃色警告類標志時，我們就要多加小心，注意安全。

五、課外延伸 你生活的環境里，也許存在某些 安全隱患，請你動手做一個安全警示牌，提醒人們注意安全。

第十一課

女生悄悄話

教學目標

1、了解女生月經初潮及其意義，學會記錄月經周期。

2、注意經期衛生，正確選用衛生巾。

3、知道變聲期嗓音的變化，注意保護嗓子。教學重點難點

理解月經和變聲是女生正常的生理現象，注意經期和變聲期的衛生保健。教學過程

一、導入

趣味調查：月經的其他昵稱

課前請女生進行有趣的小調查，自己的同學或好友私下通常愛用一個什么詞來指代月經。

二、主體活動 活動一：小荷初長

1、教師提問：你知道什么是月經初潮嗎？

講解：邁入青春期的女生，在雌激素的影響下，子宮內膜開始增厚，當子宮內膜增生到一定程度時就會發生脫落，導致血管破裂出血，當女生第一次出現這種情況，稱為月經初潮。

2、了解出現年齡階段

月經初潮多在青春發育期出現，一般年齡為12～18周歲。極少數早于10歲或遲于18歲才來月經。

3、月經與月經周期

月經是周期性的子宮出血。女性月經周期以月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。

4、指導學生計算月經周期。活動二：注意經期衛生

1、分組討論月經期間有哪些注意事項？

2、教師小結經期衛生保健注意事項：

（1）月經期洗澡應當淋浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河溝、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或熱水。洗冷水可使月經突然停止；用熱水會使子宮充血，造成經血量增多。

（2）注意不要用堿性強的肥皂，高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時不必用高錳酸鉀洗外陰。

（3）注意保暖，月經期間盆腔充血，如果突然受冷會使血管收縮，引起經血減少、痛經或閉經。因此要特別注意保暖；尤其要保護下身；不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水。（4）一般說來，經期進行一些緩和的、運動量不大的體育運動，可以促進盆腔血液循環，使經血暢流，如果激烈運動，會使盆腔血液流速加快，造成經血不容易干凈，經血量增多。活動三：互動問答：女生變聲期嗓音的變化和保護 小組討論：女生變聲期在什么時候？有什么特點？需要注意些什么？

師小結

三、總結提升

第十二課

輕度傷害的自我處理

教學目標：

1.學生能夠了解什么是運動損傷，以及運動損傷產生的主要原因？

2.了解常見的運動損傷都有哪些？并且讓學生能夠掌握幾種運動損傷的自我處理？

3.加強學生預防運動損傷的意識。教學重難點：

知道這幾種損傷的處理方法，并能夠動手做出具體的方法。教學過程：

一、情境導入

劉翔在2004年雅典奧運會當中的奪冠的那一幕，吸引學生，再以劉翔在2012年倫敦奧運會中的表現帶學生進入本節課主題。

二、運動損傷的介紹

1、什么是運動損傷？

運動損傷是指在運動過程中所發生的各種損傷。它是運動醫學的重要組成部分。在體育運動中，不管任何原因造成的損傷都稱為運動損傷。

2、運動損傷帶來的負面影響？

它不僅僅影響個人的身體健康、學習和工作，同時不能參加正常的訓練和比賽，妨礙運動成績的提高，縮短運動壽命，嚴重者還可使人致殘、死亡，對開展體育運動造成不良的社會影響和心理影響，對人的日常生活帶來不便。

3、運動損傷的原因

a.不做準備活動就進行劇烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。

b.準備活動的內容不得當。

c.過度的準備活動使身體功能下降，容易造成損傷。d.體育基礎差、身體素質弱或過于肥胖。

e.組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故發生的原因。

三、運動損傷的自我處理

學生討論：請同學們想想，在你們進行體育鍛煉的過程中，都遇到過哪些運動損傷？

大家遇到的運動損傷都有什么樣的感覺啊？你們是怎么樣處理的？

1、擦傷（皮膚表面受到摩擦后的損傷）處理：

a.面積擦傷，用紅藥水涂抹傷口即可。b.大面積擦傷，先用生理鹽水（或清水）清洗傷口，之后涂抹紅藥水，最后用紗布包扎（要有透氣性）。（學生練習如何用紗布包扎）

c.冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用。2.鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）處理：

a.局部壓迫止血：用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。身體稍微前傾，捏住鼻子5—15分鐘。切忌：頭部后仰(出血容易下咽，可能嗆入肺中，造成危險)b.用冰冷敷：可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管收縮，減少流血。

3、手腕、踝關節扭傷

停止運動，高抬傷肢，24小時內冷敷（半小時左右）, 48小時后需熱敷。（找同學配合演示）

四、怎樣減少受傷？

1、思想重視

2、做好準備活動

3、加強保護和自我保護

五、小結

1、今天我們都學習了哪幾種運動損傷的自我處理。

2、在今后的運動中我們一定要加強自我保護意識，做好運動前的準備活動，加強體育鍛煉。

第十三課 預防腸道傳染病

教學目標

1、知道什么是腸道傳染病。

2、能說出腸道傳染病的傳播途徑。

3、生活中注意預防腸道傳染病，避免病從口入。教學重點難點

知道腸道傳染病的傳播途徑，養成良好的飲食衛生習慣。教學過程

一、導入

經歷說事：“拉肚子”的體驗

教師提問：同學們，你們拉過肚子嗎？當時有什么感覺？是怎么處理的？你知道拉肚子是什么原因引起的嗎？

二、主體活動 活動一：知識積累

1、什么是腸道傳染病？

腸道傳染病是指病原微生物經口進入人體消化道后，引起的以腹瀉為主等一系列人體病變的傳染病，也就是人們俗稱的“拉肚子”。但每個人都會因為感染的病原體不同，而有不同的臨床表現。比如感染霍亂弧菌后患者的大便多為水樣便，顏色像淘米水，并且大多沒有腹痛；感染痢疾桿菌后患者的大便呈膿血便，還伴有左下腹壓痛等癥狀；而感染大腸桿菌O157后患者又會出現鮮血便。此外部分病原體還會在人體內產生毒素，導致中毒、昏迷和休克。因此，“拉肚子”不是小毛病，發病后一定要及時到就近的腸道門診去就診。

2、腸道傳染病的危害 教師根據教材講解其危害。

活動二：看圖說話

仔細觀察腸道傳染病的傳播途徑圖片，請同學們說一說腸道傳染病的傳播途徑。

活動三：故事明理

1、教師講述《難忘的1988》，學生思考：1988年上海甲肝流行的原因是什么？

2、講述《傷寒瑪麗》，學生思考：故事為什么叫“傷寒瑪麗”？ 活動四：行為引導

討論：如何預防腸道傳染病？ 師小結：

腸道傳染病主要是通過食用了被腸道致病原污染的食物或飲用被污染的水源而造成的，所以預防腸道傳染病的重點就是防止“病從口入”。要嚴把“病從口入”關，重點要做到以下幾點：

第一，不喝生水，要做到勤洗手，飯前便后要洗手，吃零食前也要記得洗手。

第二，盡量少吃冷飲，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴飲暴食會損害腸胃的防御系統，這時候腸道致病原就有機可乘了。

第三，消滅蒼蠅、蟑螂，清潔環境，防止致病微生物污染食物和餐具。

第四，要選擇新鮮食品，不食用腐敗變質的食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應該用流動水洗凈。另外，冰箱不是保險箱，吃剩的食物即使放在冰箱內，時間也不能過長，再次食用前一定要充分加熱。

第五，盡量少在外面就餐，如果外出就餐要到衛生條件好、具備衛生許可證的正規餐飲點，并且盡量少吃或不吃涼菜，千萬不要在路邊小攤上胡亂的買東西吃。

三、總結提升

四、拓展活動

當一名衛生宣傳員，向家人宣傳正確預防腸道傳染病的方法。

第十四課

健康上網

教學目標：

1、如何文明上網、健康上網；

2、如何防范不良信息、不健康網站和網絡騙子；

3、如何防止沉迷網絡游戲； 教學重點：

1、如何健康上網、交友。

2、全國青少年網絡文明公約。教學過程

一、導入

古人愛幻想，《西游記》中孫大圣的千里眼就是今天的望遠鏡，順風耳就是今天的什么？（生答 電話），如果現在唐僧師徒再去西天取經，還要跋山涉水，經歷九九八十一難嗎？（生答）用什么辦法好呢？（網站、電子郵件、博客等形式傳播）全世界現在成了一個村莊---地球村，是什么把這個村子緊密聯系在一起？（期待學生回答）不怕做不到，就怕想不到。那就是網絡。

二、了解網絡的作用。

1、平時上網你們都做什么呢？（聊天、玩游戲、看電影??）

2、引言：網絡是近年來發展最快的一種傳播途徑，它傳播速度快、不受國界限制、用網站、電子郵件、博客等形式傳播。同時，網絡給我們的學習生活帶來很多方便，改變我們傳統信息觀念，今天我們就一起來暢游繽紛的網絡世界，感受網絡的神奇魅力。

3、師出示課件。

（網上購物、網上聊天、網絡新聞、網絡電影電視、網上游戲、網上醫院??）

4、網絡給我們生活帶來了很多方便，可是任何事物都有好的一面和不好的一面。網絡也不可避免帶有負面影響。（1、沉迷網絡游戲。

2、網絡騙子。

3、黑客

4、購物上當。??）

三、討論總結

1、如果遇到這種情況，你們覺得應該如何做？

（以小組為單位，選取其中一種情況，如果出現這種情況，應該如何處理）

上網的時候不小心打開網站，出現了一些不健康的信息。在網上碰到一個人無緣故對你說了很多很難聽的話。小晶在網上有個好朋友，覺得他們聊得特別來，興趣愛好也相同。這一天這個好朋友約她出去見面。

D.最近佳佳很煩惱，班里的同學小青因為和他有點小矛盾，在學校的論壇和班里的qq群里發布說佳佳偷了別人的東西。現在大家都用異樣的眼光看著他，佳佳怎么解釋也沒用。E.小明最近迷上了一個網絡游戲，這個周末他已經打了整整一個晚上了，也開始覺得有點困了，明天一早還要去上學，可是他總舍不得離開電腦，還想繼續把游戲玩下去。

2、學生討論并推舉代表說說你如何處理以上的種種情況。(師按順序出示網絡文明公約)要善于網上學習，不瀏覽不良信息； 要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人； 要增強自護意識，不隨便約會網友； 要維護網絡安全，不破壞網絡秩序； 要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。（每出示一句讓學生齊讀一句）

3、小結：網絡有很多好處，可是網絡畢竟一個虛擬的世界，我們在網上享受娛樂、生活帶來的好處，同時也要學會保護自己。良好的網絡環境需要每一個網民自覺去維護，一個健康的網絡環境能讓人安全、舒心地享受技術帶來的便利，讓每一個網民受益。

四、給聰明孩子的提示

千萬要記住，你在網上遇到的每一個人都是陌生人，對他們既要有禮貌，又要提高警惕。

你的姓名、年齡、E-Mail地址、家庭地址、電話號碼、學校、班級名稱，父母的姓名、身份，以及你自己和家人的照片都是比較重要的個人資料，向任何人提供這些資料都應該事先征得父母的同意。

密碼只屬于你一個人。所以不要把自己在網絡上使用的名稱、密碼（比如上網的密碼和電子郵箱的密碼）告訴網友。要警惕某些人向你無條件提供禮物或者金錢的行為，特別警惕向你發出參加聚會的邀請或者到你家拜訪的事情，一定要將這類事情告訴自己的父母，征求他們的意見。和在網上認識的“小朋友”相約見面可能是件很開心的事情，也可能是件很危險的事情。一定要請父母來幫你安排，第一次見面最好在公眾場所，而且一定要有父母的陪同。在網上交朋友，一定要象在生活中結交其他朋友那樣去了解他們。

上網雖然很有趣，但沉迷其中未必是好事情。合理安排上網時間，不要影響了正常的學習和生活。在這方面，應該多聽聽父母的意見。

小結：網絡世界是一個虛擬的世界，但網絡世界作為社會的一部分同樣受道德和法律的約束和制裁。

第二篇：五年級健康教育教案

五年級健康教育教學計劃

一、對新課程標準的認識與分析

體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進中小學生健康為主要目的必修課程，是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展的人才不可缺少的重要途徑。

新課程標準要求我們必須堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；激發學生運動興趣，培養學生終身體育的意識；以學生發展為中心，重視學生的主體地位；關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

新課程標準要求我們必須根據課程目標與內容劃分學習領域；根據學生身心發展的特征劃分學習水平；根據可操作性和可觀察性要求確定具體的學習目標；根據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性；根據課程發展性要求確立評價體系。

二、學生情況分析:

1、五年級的大多數學生都能認真上好每一堂體育課，積極參加各項體育鍛煉，身體素質和運動能力較好，但也有少數學生怕上體育課，不能完成鍛煉任務

2、五年級的學生正處于身心發展的敏感時期，學生的注意力還不能較長時間的集中，學生的學習習慣還沒有養成，感興趣的項目積極性高，反之，則不積極地投入。

三、教學內容與要求:(一)水平3教學目標： A、運動參與目標：

1、具有積極參與體育活動的態度和行為。

2、用科學的方法參與體育活動。

3、學會評價體育鍛煉效果的主要方法。B、運動技能目標：

1、獲得運動基礎知識。

2、學習和應用運動技能。

3、安全地進行體育活動。C、健康目標：

1、形成正確的身體姿勢。

2、發展體能。

3、具有關注身體和健康的意識。

4、懂得營養、環境和不良行為對身體健康的影響。D、心理健康目標：

1．了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系。

2、正確理解體育活動與自尊、自信的關系。

3、學會通過體育活動等方法調控情緒。

4、形成克服困難的堅強意志品質。E、社會適應目標：

1、建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德。

2、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。

四、教學措施

1、做好健康教育計劃： 健康教育安排、選用教材，課時數等。

2、做好健康教育安排： 授課、講座、心理咨詢、宣傳衛生保健知識、個人衛生檢查、安排、眼保健操、3、做好康教育考核等。包括健康教育教學知識考核和日常健康教育行為考核兩部分。

4、做好課時計劃：根據健康教育安排編制健康教育課時計劃，規定教學內容、教學方法，預測教學效果。

5、常見病防治

常見病包括：傳染病(皮膚病、腸道傳染病、肝炎)、流行病、眼、耳、鼻、口、脊彎、肺病等。常見病防治是對常見病進行登記，跟蹤，生成健康體檢統計表。

6、學生體檢和綜合體質測評

按學校日常健康體檢指標對學生進行體檢，生成學生健康檔案。

第1課 健康與健康的生活方式

教學目的：

1．理解生活方式的概念，認識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的 2．讓學生意識到關注生命、珍愛生命，珍惜生存權利，產生從我做起，從現在做起，就應該選擇健康的生活方式的情感 教學過程：

一、創設情景 熱情導入

態度決定一切，興趣是最好的老師。開篇用昂揚、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場白：每個人都有生活的權利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們怎么做，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節課的學習來解決上述問題。（從學生的身邊事入手，抓住學生的好奇心，激發學生的學習熱情，從而產生學習的積極性、主動性從而導入新課。）

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學習小組的發言人匯報本組收集的資料

教師對學生收集的資料、各組發言人的匯報給與積極的評價，并趁機引導提問：同學們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學生展開討論，使大多數學生初步認識到，可能是吸煙和被動吸煙、經常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習慣等不健康的生活方式造成疾病的發生。

三、分析討論 解決問題

討論：在我們同學中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運動嗎？

教師繼續提出問題：什么是健康的生活方式，現代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．營養是生命的物質基礎 2．養成良好的生活習慣 3．養成良好的衛生習慣 4．培養健康，穩定的心理

5．堅持體育鍛煉，提高身體素質

四、得出結論 總結評價

教師最后總結評選出本節課的最佳組合給予表揚，帶動全班級的學習熱情。同時，讓學生意識到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。

最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠。”結束本節課。課后反思：

第2課 吃出健康來

教學目標：通過上網查找資料和圖片，體會肥胖與營養不良等不利于身體健康的因素給我們帶來的危害，認識到“吃”也是有學問的并且養成良好的飲食習慣，設計一周的營養食譜。教學內容：五大食物是哪些？

認識三大營養素

什么事健康的生活方式

活動準備：1.動畫片《瘦巴巴的故事》。２.教師課前布置學生在家上網查找有關食物的資料和圖片。３.課堂上學生根據教師的教學需要匯報相關的資料和圖片。活動過程：活動一 觀看動畫，激發學生的探索欲 1.組織學生觀看動畫片《瘦巴巴的故事》 2.學生討論：

（1）故事中的瘦巴巴為什么會生病？

生1：因為他不愛吃飯。生2：他不吃蔬菜。生3：他不吃肉。

后來瘦巴巴的身體發生了什么變化，為什么？尋找原因。生1：身體好了，因為他吃飯，吃菜，吃肉，營養均衡了。生2：因為他不挑食了。

（2）同學們，最健康的飲食是什么？今天我們帶著這個問題來學習《吃出健康來》。活動二 調查研究，認知明理 1.調查學生一天的飲食

（1）在表格中填出自己一日三餐所吃的食物。一日三餐 早餐 午餐 晚餐 零食 飲料

（2）再列出一天之內吃的零食，飲料。

（讓學生自己制作一張幻燈片，背景、字型、顏色、排版自己設計，教師強調設計要簡單，清楚，時間不要過長。）

2.匯報，學生一日三餐的情況。生1：早餐：牛奶、面包。生2： 米飯、炒雞蛋。生3： 豆漿、油條。

（1）重點指出早餐的重要性，可以展示學生自己在家查找的相關的吃早餐的資料。

1.每天必須吃早餐一頓營養均衡的早餐每天就能滿足孩子30%的能量，作為孩子的父母一定要足夠重視早餐對孩子的重要性，必須堅持每天吃早餐。如果早餐營養攝取不夠，孩子往往注意力不集中，記憶力降低，一上午都無精打采，對健康發育極為不利。而對于正處在生長發育期的孩子來說，搭配合理、營養豐富的早餐才能應對一上午學習的挑戰。

2.營養早餐種類豐富一頓營養早餐應該包括4種以上的食物，不僅要有碳水化合物、蛋白質、脂肪，還需要維生素和礦物質。早餐種類少，結構不合理不僅影響健康和發育，還可能造成記憶力降低、肥胖、腸胃疾病等問題。

3.加入蔬菜和水果作為常被學生和家長所忽視的水果和蔬菜恰恰是維生素C、膳食纖維的主要來源，而中國學生這些營養元素的攝入明顯存在不足。補充維生素C、膳食纖維等營養素能幫助小學生減少肥胖問題，促進消化，防止便秘，讓孩子更有活力。4.延長早餐就餐時間 細嚼慢咽的早餐習慣更有助于營養的吸收。

（2）收集學生查找的“小學生每日飲食參考量”和自己的一日三餐比一比，填一填。小學生每日飲食參考量

谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯375克

動物性食物：肉75克、魚蝦類25克、蛋50克、奶及奶制品100克 豆類及豆制品：大豆及其制品75克 蔬菜和水果：水果75克、蔬菜250克 烹調油：食用油15~25克

我的、類食物吃少了，應該增加一些。我的、類食物吃多了，應該減少一些。

（這個環節設計的目的是使學生通過動手實踐，通過對比，清楚的知道自己的一日三餐的營養搭配是否有問題，應該怎樣改進。）生1：我的肉吃得太多了，應該少吃點。生2：我的豆制品吃得少了，應該增加一些。生3：我的蔬菜、水果吃得少了，應該多吃一些。活動三 深化認識 1.行為辨析

下面的這些小朋友的做法你是不是感覺有點熟悉？請大家結合上一課和這一課所學到的知識說一說，這樣做好不好。（出示圖片）

（1）小女孩正把自己碗里的青菜挑出來，說：我不想吃青菜。生：應該多吃蔬菜，不挑食。

（2）小男孩兩只手各拿一個雞腿，說：我最喜歡吃肉。生：油炸食品不要多吃。

（3）一個小朋友吃著冰淇淋，面前還擺著飲料。生：冰激凌在夏天可以吃，其他季節少吃。

（4）小女孩看著一碗飯說：我不餓。另一邊為她吃零食。生：零食不要吃太多，就會不吃飯了。

學生可以把自己收集的圖片展示給大家（不要包括以上的圖片），進行討論。2.教師出示一組調查數字。

城鄉男生輕度營養不良和體重不足者分別為34．7％和32．9％，城鄉女生分別為43．8％和38．8％，7至18歲學生中營養過剩的情況也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高達12％。

3.大家都來說一說：超重或營養不良會給我們帶來哪些危害？

板書出示幻燈片：醫生建議多吃米飯，蔬菜，水果，適量的魚肉。學生們可以把上網收集的健康名言展示。4.分組討論

怎樣避免營養不良和肥胖癥的出現。生1：注意飲食，合理安排。

生2：不要吃太多的油炸食品，不吃零食。一日三餐飲食均衡。活動四 總結激勵，延伸導行

你們都是家里的寶貝，爸爸媽媽很重視你們的身體健康；同時你們也是祖國媽媽的寶貝，所以自1990年起，中國學生營養促進會把每年的5月20日定為“中國學生營養日”。通過這一課的學習，我們了解到許多與身體健康的飲食知識，思知道了“吃”對我們的重要性。希望你回家以后和爸爸媽媽一起試著制定出一周的營養食譜，使你們一家人的飲食更加健康。

課后反：

第3課可惡的疥瘡

教學目標：l讓學生知道疥瘡是由疥蟲引起的傳染病。

2了解疥瘡的一般癥狀，知道疥瘡的傳播方式。

3了解疥瘡的危害和防治措施，養成良好的衛生習慣。

教學內容：l疥瘡是一種什么病。

2疥瘡是怎樣傳染的。3疥瘡的危害。

4疥瘡的預防與治療。

教學準備：教師準備疥蟲的掛圖以及疥瘡圖片。

學習過程：1你們聽說過“疥瘡”嗎?我們當地把疥瘡叫做什么? 2展示你收集到的疥瘡的相關資料，說說你對疥瘡的了 3這節課我們就來了解疥瘡的相關知識c 板書課題 如何防治疥瘡

1教師展示長有疥瘡手的圖片：先讓我們看看這一幅照片，這是一幅疥瘡病人的手的照片，他的手和正常人的手有什么不同?(學生觀1你們聽說過“疥瘡”嗎?我們當地把疥瘡叫做什么? 2展示你收集到的疥瘡的相關資料，說說你對疥瘡的了

3這節課我們就來了解疥瘡的相關知識c顯微鏡下的疥蟲2(出示疥蟲的掛圖)這個掛圖上廁的是什么? 這上面畫的就是疥蟲，這種蟲的繁殖能力很強，你知道它有多大嗎?(疥蟲是專門寄生在人體皮膚內的小蟲，只有針尖那么大，我們的眼睛很難看見，只有在顯微鏡下才能看清楚它們的真面日。)3疥蟲雖小，但它對人的危害可不小。疥蟲入侵后引起的皮膚小丘疹和小疤瘡，醫學上稱為疥瘡。

4那么疥瘡的一般癥狀是怎樣的?它主要生長在什么部位?(1)白覺劇癢，夜間尤甚。夜間陣發性劇烈痙癢。

(2)手縫可見疥蟲掘的隧道，長2—4mM，呈灰褐色不規則曲線。此為疥蟲鉆行的痕跡。

(3)皮疹好發于皮膚薄嫩的地方，尤其是在手指縫、腕屈側小腹部、乳房、腋窩、下腹部、腹股溝、陰部等。頭和掌歷不易累及。皮損主要為粟米大小的丘疹或丘疤疹。

5疥瘡是一種傳染病，它的傳染途徑是什么呢?疥瘡是接觸傳染，傳染途徑有兩條(1)直接感染：直接與疥瘡病人或患病的動物接觸傳播，是疥瘡傳播的重要途徑。(2)間接感染：接觸疥瘡病人的衣物及床上用品等。它：要通過與病人同床、共用洗臉盆、握手等傳染，也可通過病人、衣被、手套、鞋襪、用具而傳染。

6看了關于疥瘡的介紹，大家都會感到渾身不白在。的確，感染上疥瘡是一件很痛苦的事。疥瘡有什么危害呢?如果你感染了疥瘡，會面臨什么呢?學生根據收集的資料小組討論交流后，教師出示文字資4讓學生閱讀，加深學生了解。

教師小結：疥瘡不僅給我們帶來身體上的痛苦，也許還5造成心靈的傷害。7如何防治疥瘡呢?請學生分小組討論后，集體交流。

教師小結：(2)凡是與病人密切接觸的家屬與朋友應同時就診、治療。如果其中任何一個人未徹底治愈，那么其他人就會被冉次傳染，使得治療前功盡棄。對末被傳染的家人要進行必要的隔離，對病人所用的物品要經常消毒。治療疥瘡的藥物也是很普通，但關鍵是要遵照醫生的囑咐，認認真真地堅持治療，才會有 良好的效果。

把我們今天所學到的關于疥瘡的知識辦成一份手抄報，作為宣傳資料，讓更多的人了解疥瘡，養成講衛生的好習慣。

課后反思：

第4課 遠離毒品 珍愛生命

教學目標

1．通過教學活動的開展，使學生了解有關毒品的知識。

2．通過圖文并茂、通俗易懂的圖片，教育和引導學生遠離毒品，提高拒毒防毒意識。3．從自身做起，從現在做起，防微杜漸，遠離毒品，珍愛自己的生命。教學手段：借助圖片、多媒體輔助教學。教學形式：師生互動，討論、交流。教學過程：

一、展示《禁毒圖片》，猜猜圖中毒害我們生命的是什么？在中國的近代史上，毒品曾給中華民族帶來深重的災難。如今毒品問題已成為全球性問題，它與恐怖主義、艾滋病并稱為當今世界三大公害。以此導入新課。

二、毒品知識知多少？

（一）毒品的種類

根據《中華人民共和國刑法》第357條規定：毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。輔助材料：

1．鴉片：鴉片取自罌粟花落之后結出的果，割開罌粟果，從中流出的白色漿液在空氣中氧化分干，就是鴉片，鴉片中有20種生物堿，其中嗎啡的含量約10%，長期吸食會使人消瘦，體質下降，免疫力下降，感染各種疾病。

2．海洛因：俗稱白粉，是嗎啡和其它化學物品混合加熱合成的。極易上癮，長期吸食或注射海洛因，會使人身體消瘦，瞳孔縮小，免疫功能下降，易感染病毒性肝炎，肺膿腫及艾滋病，極難戒除。

3．冰毒：學名是去氧麻黃堿或甲基安非他明。屬安非他明類興奮劑的一種，它是無臭、帶苦味的半透明晶體。吸食冰毒將對人的中樞神經系統產生極強的刺激作用，長期使用會導致大腦機能損壞。吸食者常發生精神分裂而自殺、自殘。

4．嗎啡：是從鴉片中提煉出來的一種白色針狀結晶。它對呼吸中樞有叫強的抑制作用，用量過大可致呼吸緩慢，甚至出現呼吸中樞麻痹，這通常是嗎啡中毒死亡的直接原因。嗎啡比鴉片更易上癮。

5．搖頭丸：學名二亞甲基雙氧苯丙胺，屬安非他明類興奮劑的一種，具有強烈的中樞神經興奮作用，有很強的精神依賴性，長期服用，會嚴重損害人的中樞神經系統，導致偏癱，也很容易使吸食者的行為失控而發生以外。

6．可卡因：化學名為苯甲基芽子堿，是最強的天然中樞興奮劑，小劑量的可卡因能導致心律減緩：劑量增大后則心律增快，呼吸急促，可出現嘔吐、震顫、痙攣、驚厥等現象：如果大計量。則可導致死亡。

（二）毒品的危害：（學生自己討論，老師歸納小結）1．毒品毀人毀健康

2．毒品令人傾家蕩產，家破人亡 3．吸毒導致墮落、犯罪

4。吸毒危害社會，成為世界公害

三．青少年已成為毒品的主要受害者

據國家禁毒委員會統計，目前我國的吸毒者中，35歲以下青少年占全部吸毒者的85.1%。青少年吸毒的原因復雜多樣，如不健康心理、好奇、同伴和朋友的勸誘、家庭和社會環境的影響等。但對毒品無知，是他們誤入毒海的一個最常見的原因。此外，還有醫源性因素等。（1）對毒品無知、好奇

有一個初三年級的學生，為考個好高中，每天學習、復習到很晚，感覺很疲勞。這時，有人拿來一點“白粉”，告訴他：“吸了這個就能精神百倍。”孩子信以為真就吸了。結果，沒有幾

天便染上了毒癮，不僅學習成績一落千丈，身體也全跨了，最后他沒有走進理想的中學，而是進了戒毒所。

有一名年輕的醫生，接觸了很多吸毒者，對他們既憎恨又不解，他認為：凡事都能戒斷，戒不成是因為沒有毅力。他要以身試毒，為他人作出“榜樣”。沒想到，他吸食毒品后，同樣戒不了，成了海洛因的俘虜。最后，他自殺了，留下一句話：“別學我！”

（2）經受不住他人、特別是“朋友”的勸誘，青少年易受群體影響，盲目結成“哥們兒”或“姐們兒”關系，相互效仿。吸毒亦是如此，許多吸毒的青少年都說：“我是看見別人吸，自己才吸的。”或：“他們吸都沒事，我就嘗一點，以為不會出問題的。”（3）尋求刺激

原重慶市號稱“百萬富姐”的李某，為尋求刺激，追求不良時尚而染上毒癮，吸光了全部家產。昔日重慶市家喻戶曉的“第一火鍋女”，如今流浪街頭，一無所有。

（4）不健康的逆反心理 有的孩子對老師、家長的告誡置若罔聞，越說毒品不能沾，他就越要去嘗嘗，最后是自食其果。

（5）家庭成員的不良影響 父母吸毒的不良環境使子女吸毒者明顯增加，小小年紀便對 生活失去信心甚至走上犯罪道路。

（6）尋求解脫 有些人因承受不住環境的壓力，便想用毒品來麻醉自己，結果落進萬丈深淵不能自拔。

四．討論，交流體會

了解了有關毒品的知識以及危害性，請同學們談談遠離毒品的打算。（1）認清毒品的危害，堅定禁毒決心，積極參加禁毒斗爭。（2）遵紀守法，認真履行受教育的義務，自覺規范日常行為。

（3）從日常小事做起，杜絕吸煙、泡吧等不良行為習慣，自覺抵制毒品侵蝕。【承轉】：當有人向你提供毒品時，你會怎樣做？（學生發言。）

五．教你幾招：防毒的幾種辦法

1、直截了當法——堅定直接地拒絕引誘：“吸毒會上癮的，害人害己別害我。

2、金蟬脫殼法——情況若不許可。或者受到威逼利誘，可以借口婉轉拒絕：“我，我肚子痛，我要去廁所。”然后溜之大吉。

3、主動出擊法——立刻提出反建議，例如相約一起游泳、看球賽等，借以轉換話題：“這些東西有什么好吸的，我有兩張票，不如一起去看電影。

4、秘密報案法——如果實在無法脫身，趁人不注意時，偷偷告訴你依賴的人，或者撥打110，警察叔叔會迅速給予你幫助。

5、及時告知家長法——當毒販毒友逼你吸毒并威脅你，不許你告訴家人老師，否則就要對你或家人下手時，一定不要被他們威嚇住，要第一時間告訴你的師長。六．總結

同學們，今天我們了解了有關毒品的知識及防范措施，也知道了毒品對家庭、社會的危害。希望我們每個人都能做到：一發現有人吸毒，立即舉報；為了自己的健康，為了家人的幸福，為了社會的安定，請你遠離毒品，珍愛生命。課后反思：

第5課 體育鍛煉的自我監護

一、教學目標：

1.通過學習，使學生基本掌握檢測運動負荷的知識和簡單方法。2.通過學習，糾正學生在體育鍛煉中的思想誤區。3.使學生能夠更加科學的參加體育鍛煉，提高身體素質

二、教學重點：

1.身體素質的鍛煉方法

2.掌握簡單判斷運動負荷的方法

3.糾正學生鍛煉中的思想誤區 難點：

三、教學過程：

（一）、師生問好

（二）、導入新課

1．采用提問的形式引出課文內容

老師：同學們，什么叫做體育鍛煉？

2.教師總結

定義：體育鍛煉是人們有意識地進行活動，已達到增進健康，增強體質的目的。能夠促進機體生長發育，促進器官機能提高等作用。

（三）、檢測運動負荷的意義和簡便方法 1．采用提問的形式引出課文內容

教師提問：同學們，什么叫運動負荷？監測運動負荷的方法有哪些？

學生踴躍回答：測試脈搏等

2.教師總結：

運動負荷是指人在做練習時所承受的生理負荷。運動負荷包括運動量和運動強度兩個方面。在鍛煉時，適宜的運動負荷，才能收到較好的效果。

檢測方法：脈搏、血壓、體溫、肺活量等。

3．介紹兩種簡單的檢測方法

A、體溫測試法

體溫是指機體內部的溫度。正常人腋下溫度為36～37度，口腔溫度比腋下高0.2 ～0.4度。腋下測量法：

先將體溫計的水銀汞柱甩到35度以下，再將體溫計頭端置于受測者腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，5到10分鐘后讀數。讀數方法是一手拿住體溫計尾部，使眼與體溫計保持同一水平，讀出水銀柱右端所對的數字。

測試：找同學在教師的指導下進行腋下體溫測試，并找同學看體溫計中測試同學的溫度。B、脈搏測試法

脈搏即動脈搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。而嬰兒每分鐘120－140次。由此得出脈搏的頻率受年齡的影響。測試方法：

一般觸摸橈動脈：把自己的一個手的食指、中指和無名指，放到另一個手大拇指的根部的掌面的橈側（那兒有骨頭結節隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動脈搏動，就是橈動脈。

觸摸脈搏也可以在肱動脈：肘上肱二頭肌的內側（測量血壓時聽診器放置的位置）4.適宜運動脈率的判斷及檢測 a、適宜運動脈率的判斷

最高脈率一般200次/分，適宜運動脈率應在最高脈率80%-50%的范圍內。

公式：

適宜的運動脈率=（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈率 b、脈率的測定方法

1、準備好秒表

2、指導學生找到能摸到脈搏的部位。

3、測試10秒脈搏跳動次數再乘以6就是此時的心率。

（四）、鍛煉中的思想誤區

體育鍛煉對身體的好處幾乎人人都知道，然后體育鍛煉要講究科學，運動方式合理，才能收到良好的效果。很多同學對如何鍛煉的方法并不是很清楚，甚至走入很多誤區，接下來我糾正一些同學們的思想誤區:

1、忽視準備活動,沖忙投入運動中，容易出現受傷的情況。

2、片面追求運動量，長時間的運動，超身體負荷運動。

3、空腹、飽腹鍛煉，空腹運動會使人頭暈、出冷汗等癥狀，早鍛煉前吃含水分多的食物。飯后休息半小時，消化完之后鍛煉。

4、缺乏計劃，每周可以訂制上述講的身體素質各個方面練習計劃。

5、扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時后再熱敷。

6、劇烈運動后馬上休息。很多學生運動后比較累，馬上坐下來休息，這樣會出現頭暈耳鳴，臉色發白等癥狀。鍛煉后應做整理活動。

7、運動后大量喝水，對胃、心臟造成負擔，應該少量多次。

8、運動后冷水澡。應適當休息，等身體冷卻后再洗澡。

課后反思：

測試：找同學在教師的指導下進行腋下體溫測試，并找同學看體溫計中測試同學的溫度。B、脈搏測試法

脈搏即動脈搏動。正常人的脈搏和心跳是一致的。正常成人為60到100次/分，常為每分鐘70－80次，平均約72次/分。老年人較慢，為55到60次/分。而嬰兒每分鐘120－140次。由此得出脈搏的頻率受年齡的影響。測試方法：

一般觸摸橈動脈：把自己的一個手的食指、中指和無名指，放到另一個手大拇指的根部的掌面的橈側（那兒有骨頭結節隆起，就挨著隆起的手掌面）可以摸到動脈搏動，就是橈動脈。

觸摸脈搏也可以在肱動脈：肘上肱二頭肌的內側（測量血壓時聽診器放置的位置）4.適宜運動脈率的判斷及檢測 a、適宜運動脈率的判斷

最高脈率一般200次/分，適宜運動脈率應在最高脈率80%-50%的范圍內。公式：

適宜的運動脈率=（最高脈率—安靜時脈率）65%+安靜時的脈率 b、脈率的測定方法

1、準備好秒表

2、指導學生找到能摸到脈搏的部位。

3、測試10秒脈搏跳動次數再乘以6就是此時的心率。

（四）、鍛煉中的思想誤區

體育鍛煉對身體的好處幾乎人人都知道，然后體育鍛煉要講究科學，運動方式合理，才能收到良好的效果。很多同學對如何鍛煉的方法并不是很清楚，甚至走入很多誤區，接下來我糾正一些同學們的思想誤區:

1、忽視準備活動,沖忙投入運動中，容易出現受傷的情況。

2、片面追求運動量，長時間的運動，超身體負荷運動。

3、空腹、飽腹鍛煉，空腹運動會使人頭暈、出冷汗等癥狀，早鍛煉前吃含水分多的食物。飯后休息半小時，消化完之后鍛煉。

4、缺乏計劃，每周可以訂制上述講的身體素質各個方面練習計劃。

5、扭傷后，用冷水或冰塊敷傷處，48小時后再熱敷。

6、劇烈運動后馬上休息。很多學生運動后比較累，馬上坐下來休息，這樣會出現頭暈耳鳴，臉色發白等癥狀。鍛煉后應做整理活動。

7、運動后大量喝水，對胃、心臟造成負擔，應該少量多次。

8、運動后冷水澡。應適當休息，等身體冷卻后再洗澡。

課后反思：

第6課 怎樣選配眼鏡

教學目標：使學生了解配眼鏡的常識，懂得正確配戴眼鏡。教學內容：1人為什么要配戴眼鏡。

2配眼鏡時應掌握的原則。3平時戴眼鏡時的注意事項。

教學器材： 一副眼鏡。

1展示眼鏡，這是什么? 我們班上有戴眼鏡的同學嗎?在日常的生活中，你經常看到戴眼鏡的人嗎? 2人為什么要配戴眼鏡?指名回答。(近視、遠視、散光、有眼疾、美觀??)3說說你身邊戴眼鏡的人，配戴眼鏡最多的原因是?睛近視，看遠處的事物模糊不清。)4教師：青少年近視眼通常是由于長時間近距離用眼，使眼的調節能力受到影響，眼外肌對眼球壓力增加，久而久之造成了視遠物不清楚、遠視力下降。10—15歲則是發病年齡的高峰。

如果你的眼睛開始近視50度以上，或患有其他的需要配戴眼鏡的眼疾，那么你就要配戴眼鏡了。

今天這節課，我們就一起來談談有關配戴眼鏡的話題，掌握正確配眼鏡的原則和平時戴眼鏡的注意事項。

1采訪班上戴眼鏡的學生。

你的眼鏡是近視眼鏡嗎?能告訴大家，這副眼鏡你是在哪里配的?配眼鏡的過程又是怎樣的呢?(如果班上沒有配戴眼鏡的同學，就讓同學們談談他們通過其他途徑了解到的配眼鏡的過程。)2在學生介紹配眼鏡過程的時候，教師適時板書，學生了解配眼鏡的正確流程。

①到醫院的配鏡中心或正規的眼鏡商店；

②眼科檢查，科學驗光；

⑦選擇適合白己的鏡片和鏡框。3教師：剛才我們總結了配眼鏡的正確流程，其實在配眼鏡時還要避免走入一些誤區。(出示文字資料，學生白己閱讀)(1)最貴的眼鏡才適合兒童的眼睛發育。兒童選擇鏡片應該首先考慮樹脂加硬眼鏡片，玻璃鏡片破碎，容易對孩子眼睛造成損傷。

(2)為了眼睛的美觀，兒童可佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡的安全性在使用時要求比較高，一些不科學的方法都會給角膜帶來嚴重損傷。

(3)眼鏡一定要強調雙限度數一致。盲日追求雙限配鏡度數一致是不對的，這樣不利于兒童X眼的視覺發育。

(4)只配眼鏡不作眼科檢查。為了避免配鏡時碰到不必要的誤差，盡員選擇大醫院的日鏡中心或信譽好的眼鏡店驗光配鏡。4學生談白己閱讀資料后的體會。

5教師：如果配鏡不合適，不僅會損害視力，而且也可能引起各種病癥，如頭暈日眩、頭痛、腸胃不適等病癥。由此正確月配戴眼鏡尤為重要。

課后反思：

第7課 預防病毒性肝炎

教學目標：使學生了解病毒性肝炎的分型，熟悉甲型、乙型肝炎的主要癥狀并掌握其預防方法。

教學內容：l病毒性肝炎的概念及分類。

2甲型、乙型肝炎的傳播途徑及臨床表現。3甲型、乙型肝炎相應的預防措施。

教學器材：教學課件、甲型肝炎乙型肝炎痘苗的包裝瓶。

教師講解關于我國肝炎的發病情況：

我國是肝炎高發地區，病毒性肝炎發病數位居法定傳染病的第一位，僅慢性乙型肝炎病毒感染者就達1．2億。慢性乙型肝炎病程遷延，如得不到及時的治療，將會發展為肝硬化甚至肝捆，嚴重危害人類健康。只有采取以切斷傳播途徑為主的綜合防治措施，做好易感人群的保護，才能減少疾病發生。

一1認識肝臟

1教師19J示人體解剖掛圖，教學生認識人體肝臟的位置，并熟悉其形狀。2了解肝臟的作用

教師通過幻燈片，讓學生學習了解肝臟的主要作用是解毒防‘、分泌膽汁、幫助消化，以及合成人體必需的一些化學物質。

二1肝炎的類型

肝臟也有生病怠丁的時候，它最伯各種病毒的入侵，引起 1教師格放幻燈片，學生學習認識病毒性肝炎類型。2學生思考回答：病毒性肝炎分為哪幾類? 三1肝炎的臨床表現

1請學生說說白己所了解到的肝炎病人的體外特征。2教師展示幻燈片，學生通過幻燈片了解肝炎的臨床表 3請學生思考回答：如何判斷肝臟生病了? 四1肝炎不可怕

肝臟是人體非常重要的器官之一，很多人對肝炎是談虎色變，其實當我們了解肝臟，學習了肝炎的預防措施后，同學們就不冉害怕肝炎了。

要學習怎樣預防病毒性肝炎，首先我們要知道肝炎的傳播途徑。1教師放幻燈片，學習肝炎的傳播途徑

同學們了解了肝炎的傳播途徑，同學們來說說，有什么措施來預防。2請學生討論怎樣預防肝炎。教師根據學生的回答酌情板書答案。3教師格放幻燈片，讓學生了解怎樣預防病毒性肝炎。4教師展示甲乙肝炎疫苗的包裝瓶，讓學生認識包裝，1請學生回憶白已是否接種乙型肝炎和甲型肝炎痘苗。2白我檢壘在預防病毒性肝炎的措施方面，做得好的有哪 些?做得不好的有哪些? 課后反思：

第8課 認識碘缺乏癥

教學目標：

1、使學生了解有關碘、碘缺乏病、碘缺乏病的危害、兒童青少年碘缺乏的危害以及如何防治碘缺乏病，了解鹽的作用和功能，為碘缺乏病宣傳設計口號。

2、使學生形成健康的飲食習慣，促進學生健康快樂的成長。教學重難點：使學生形成健康的飲食習慣。教學方法：問題解答式、聯系生活實際

教學設計：

（一）新課初步了解碘缺乏病的相關知識

1、老師播放視頻資料。

2、生初步獲得有關碘缺乏病的知識。

（二）碘知識攻關

1、師敘述節日由來：

2、師提問，學生攻關解決：

（1）什么是碘？什么是碘缺乏病？

碘（化學符號為I）是一種活潑的具有氧化劑作用的非金屬元素。在自然界中以能溶于水的碘化物形式存在。自然界含量稀少，在地殼中的含有量位居第47位。除在海水中含量較高（每升海水含50-60微克）以外，大部分土壤、巖石、水中的含量都很低微。我們把自然環境碘含量微到不能滿足人體最低需要時稱之為環境碘缺乏。同樣，把人體內碘營養不足稱為體內碘缺乏。在本書和其它出版物中所見到的缺碘和碘缺乏是同義詞，可互相代用。科學家們一致公認環境碘缺乏是碘缺乏病的最重要致病原因。

碘是人體必需的微量無素

碘缺乏病的基本含義是指，某一地區的水、土、糧食和蔬菜中缺碘對人體所造成的損害，而這種損害可表現出各種疾病形成。包括：地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨床型克汀病及影響生育而出現的不育癥，早產兒、死產、先畸形兒等這些病統稱為“碘缺乏病”。

（2）碘缺乏有什么危害？

嚴重碘缺乏會得“大脖子病”。在醫學上叫地方性甲狀腺腫，甲狀腺腫大可引起吞咽困難、氣促、聲音嘶啞、精神不振。也可演變為甲狀腺腫瘤，病人十分痛苦。甚至不能從事體力勞動。孕婦缺碘不僅操作自身健康，而且容易造成死胎，自然流產和早產。缺碘的胎兒特別容易受碘缺乏的危害，不僅會造成體重兒、先天畸形、單純性聾啞等，更重要的是引起不可恢復的大腦發育損害，重者呆傻、矮小、聾啞、癱瘓，輕者智力低下，影響學習。

（3）兒童青少年碘缺乏危害有哪些？

兒童青少年對碘缺乏比較敏感，突出的表現是甲狀腺腫大。一般來說，甲狀腺腫大率隨著年齡的增長而升高，女孩腫大率普遍高于男孩。補碘以后，經過一定時期甲狀腺腫大可以恢復正常。因此，一定年齡組（6-12歲或8-10歲）甲狀腺腫大率常用于評估人群碘缺乏狀況、干預措施效果和病情監測。兒童青少年碘缺乏會對生長發育特別是智力發育造成損害，碘缺乏地區的兒童智力發育沒有達到應該有的水平。如果以智力商數表示，碘缺乏使兒童智力商數丟失10-15個百分點。

（4）目前，世界以及碘缺乏病人現狀？

碘缺乏病是世界性疾病，全球有110個國家共16億人生活在缺碘地區，每年因缺碘造成死胎3萬，新生兒智力和身體發育障礙12萬，地方性甲狀腺腫5.66億，克汀病人600萬以上，腦功能受損病人高達3億人。

碘缺乏病是一種世界性地方病，我國是世界上碘缺乏危害最嚴重的國家之一，原病區人口達4.25億，約占世界病區人口的40%，亞洲病區人口的60%。

目前，我國仍有700萬地方性甲狀腺重病人和19萬克汀病人，14歲以下的智力殘疾兒童有539萬人。

我國現有智力殘疾人1017萬，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年還將有數量相當可觀的智殘兒出生。

（5）如何防治“碘缺乏病”？

防治碘缺乏病的最根本措施是食用加碘食鹽。它是各種補碘辦法中最好的方法，它不僅安全、有效、經濟和容易推廣，又符合微量、長期、生活化的要求。但碘是一種很活潑的物質，食鹽中的碘會隨著存放時間的增加而丟失，致使碘含量越來越少。因此在使用中要注意以下事項，以保證發揮碘鹽最大效能。

1、注意保存碘鹽的方法。

2、注意烹調方法。

3、注意吃鹽的量。（6）設計“碘缺乏病宣傳日”的口號？ 加強碘鹽監督管理，持續消除碘缺乏病 嚴禁非碘鹽沖銷鹽業市場，保護人民健康

消除碘缺乏病是一項長期任務，要堅持常抓不懈 堅持科學補碘，關愛母嬰健康

認真貫徹《食鹽加碘消除碘缺乏危害管理條例》 堅持貫徹《食鹽專營辦法》

（三）知識拓展 生活小常識——鹽的用途

1、要想清除毛毯上的油污，用1份鹽和4份酒精配成的溶液清洗，清洗時用力搓，便可除 去油污，且不會傷及毛毯。

2、當膠底帆布鞋有臭氣時，在鞋上撒少許鹽，即可吸收汗水并除臭。新買的泡沫塑料鞋 先放入鹽水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂，又耐穿。

3、草帽舊了，用鹽水洗刷，能使之煥然一新。

（四）課堂總結

師：希望在坐的每一位同學，經過這堂課的學習，了解更多關于“碘缺乏病”的知識，并向自己的親人宣傳“碘”的重要性，保護自己和親人的身體健康。課后反思：

第9課 保持自信 獨立自強

一、教學目標：

（一）認知目標：

1、讓學生知道自信自強是一種可貴的品質，做人應該自信自強。

2、讓學生懂得從小培養自信自強的精神，將來才能適應時代的發展要求。

（二）情感目標：

1、使學生敬佩自信自強的人，并愿意做這樣的人。

2、使學生厭惡自閉、自卑、自棄的行為。

（三）行為目標：

通過本次活動，讓學生走出自閉、自卑、自棄的陰影，自信做人，能承受挫折打擊，意志堅強，做生活的強者。

二、活動形式：

討論、表演（雙簧、歌曲）、聽講故事等

（三）教師資料準備：

1、準備《旗開得勝》的MP3;

2、《人物簡介——李嘉誠》flv；

3、有關自信自強的實例（拿破侖、朱元璋、李陽）及名人格言警句，并制作ppt。

三、活動過程：

1、激發情趣：（1）、談話、提問：

同學們，你們在自己的生活中、學習中遇到過自己感到十分困難的事情嗎？你當時是怎么想的或怎么做的？

（引導學生簡單談自己的經歷，把握學生的自卑、自棄與自信、自強的兩種表現，繼續提問。）那么在困難面前為什么會有兩種截然不同的表現，究竟哪種表現是應當受到肯定，值得我們學習的？哪種表現是應當及時改進的呢？

（2）、學生交流討論，自然導入“自信自強”話題上，宣布本次自信，自強——做生活的強者主題班會開始。（3）、看錄像畫面，聽《李嘉誠》的故事（4）、討論觀后感：

1、在李嘉誠看來，什么讓他覺得更富有？

○

2、溫室里的盆栽與山上砂石縫里的植物之間的差別？ ○

3、李嘉誠的成功秘訣？ ○

2、聯系現實，發現問題：（1）、通過一則心理測試（詳見ppt），進行過渡：在我們同學當中，大多數都屬溫室里的盆栽，像玻璃缸里的青蛙，意志脆弱，沒有自信，更不能自強。加上大多數同學都是從留守兒童開始成長、來自單親或重組家庭，尤其是在中考失利之后，更加地自暴自棄，開始墮落、放縱自己的人生。（2）、問題：生活中你們有這些想法嗎?(分別叫之前準備好的4名學生回答)A、上課聽不懂時，干脆不聽了，講小話、看課外書或睡覺； B、中考失利了，就灰心喪氣，不敢正視問題； C、競選班干落選了，就覺得自己總不如別人； D、自卑自己來自單親或是重組家庭。

（3）、針對上述問題，進行總結：老師真替你們擔心，你們的這種想法就是“自閉、自卑、自棄”，那應該如何來選擇自己的人生之路？重拾信心，做生活、社會的強者？（同時展示ppt）

3、學先進，樹榜樣：（1）、過渡：在我們的日常生活中不缺乏生活、社會的強者。（2）、展示幻燈并加以簡單闡述：拿破侖、朱元璋、李陽奮發圖強的故事。（3）、交流：大家還知道哪些自強不息的故事呢，請學生積極發言。（4）、幻燈展示各類名言警句。（5）、小結：剛才那些人物都是我們學習的榜樣，足以給我們一種精神力量，從而使我們自信、自強，爭做生活、社會的強者。現實生活中，我們周圍也有他們一樣自信、自強的同學。

學生各自發表意見，找一找身邊的同學中，通過努力獲取成功的事例。

..........展示歌曲歌詞，放音樂，師生齊唱《旗開得勝》。

4、結束語：

同學們，為了自身的前途、父母的期望，乃至民族的富強，所有人都當自信自強啊！Come on，不管你以前如何的不自信自強，從現在開始，拿出你的自信，發奮圖強吧。人生自強少年始，莫到白發空悲切呀！

最后，大家一起高呼一句歌詞：“看世界就在我們腳下，把夢踢到天際無限大！” 課后反思：

第10課 快樂度過青春期

教學目標：

1、了解青春期生理和心理變化，為進入青春期做好準備。

2、輔導她們做好青春期的保健工作 教具準備：

有關月經形成的《小伶小俐》VCD錄象，歌曲《我不想長大》 教學流程：

一、人的來歷（引入）

歌曲引入，老師提問：同學們你們為什么不想長大？ 今天老師就要和你們聊一個青春話題。

二、講授新知

1、一位女生給知心姐姐的信：（出示圖片）知心姐姐：

你好！前些時候，我發現下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得病了？你能幫幫我嗎？ 其實這位同學根本不用擔心，老師反而要恭喜她，因為她已經進入青春期了。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。每個人都會經歷青春期，要做好充

2、你知道進入青春期之后，女孩子身體外部究竟會有那些變化呢？每個女孩進入青春期的時間有先有后，早一點的約9歲，晚一點的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內。一位女孩根據哪些可以觀察到的變化來判斷自己是否進入青春期呢？ 女孩子在青春期的第二性征 9至15歲：身體迅速長高

10至13歲：乳房增大，臀部變大

10至14歲：陰毛和腋毛生長 11至17歲：月經開始

小結：同學們，第二性征的出現，是我們人類在生長發育的過程中，不同階段出現的正常特征，不同的個體在發育中是有差異的，這都是正常的現象，當這些特征出現的時候，我們要正確的對待自己身體的變化，注意生活衛生，避免病菌的侵害。同時調試自己的心理，作一位健康快樂的人。情景3：（錄像）小伶臉上長滿暗瘡，他非常煩惱，你能給他提供一些建議嗎？ 學生討論

老師講解：長了粉刺以后要注意保持心情開朗、樂觀，因為粉刺會隨年齡增長而自動消失。千萬不要用手摳它，以免細菌感染、毛孔變粗。平時常用溫水洗臉，使用中性潔膚品，多喝水，多吃蔬菜和水果，自然會減少粉刺。

3、體內的變化（出示圖片）

4、月經的形成及周期

到了青春期，卵巢中的卵子開始發育成熟，并從卵巢內排出，稱為“排卵”。當人體內成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內膜組織一起經陰道流出體外，這就形成了月經。第一次月經稱為初潮，每個女性的月經周期各不相同，初潮后月經常不很規則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規律的月經周期

D：經期的保健

曉俐每次月經來潮時總感到疲乏，劇烈運動后就更加難受，她感覺非常擔心，你能幫她談談在月經來潮期間應注意些什么事項嗎？

師答：任何能促進血液循環或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經的不適。老師支招：①每天洗溫水澡。②每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。（3）搞好個人衛生。

經常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規廠家生產的衛生巾，勤換衛生巾。課后反思：

第11課 什么是腦震蕩

教學目標：了解腦震蕩發生的原因，懂得如何對發生腦震蕩的傷者進行急救。教學內容: l腦震蕩的概念及其表現。

2腦震蕩發生的主要原出。

3腦震蕩的急救及傷者的護送。

教學器材:室內授課，課前設計好板書內容。1室內上課常規。(賂)2故事引導一次下課了，一位同學急著上廁所，快步跑5廁所拐彎處卻與汽廁所的一位同學撞了個正著，當時，其中—名同學的額頭上立刻紅了一塊，后來回教室后感覺頭暈，老6及時把他送到醫院檢查，醫生診斷為輕微腦震蕩。

3、腦震蕩的概念及其表現 1什么是腦震蕩? 腦震蕩是指頭部道受外力打擊后，即刻發生短暫的腦功能日礙。但腦組織無明顯改變者稱為腦震蕩。它是最輕的一種腦傷，經治療后大多可以治愈。其可以單獨發生，也可以與其他腦損傷如顱內血腫合并存在，應注意及時作出鑒別診斷。2腦震蕩有哪些癥狀表現?(1)意識障礙‘程度較輕而時間短暫，可以短至數秒鐘或日》”，但不超過小時。

(2)近事遺忘：清醒后對受傷的當時情況及受傷經過不能回憶，但對受傷前的事情能清楚地回憶。

(3)其他癥狀：常有頭痛、頭暈、忍心、厭食、嘔吐、耳鳴、失眠、畏光、面色蒼白、血壓下降、脈搏細弱、冷汗、瞳孔散大或縮小、呼吸淺而慢、注意力不集中和反應遲鈍等癥狀。一般的很快即可恢復正常，但要注意腦內是否有汽血、血腫、骨折，需認真觀察。(4)神經系統檢查無陽性體征。

3多媒體演示情景，判斷哪些情況屬于腦震蕩。論交流后，說說白己的判斷依據。

（1安靜臥床休息l—2周，保持呼吸道通暢。避免頭部震動，減少腦力勞動。

（2）總用嗎啡和杜冷丁。對癥治療，發熱時要用冷水或冰塊

（3）注意觀察病情變化，重者送醫院治療。4．學生討論，如何避免腦震蕩

教師總結：

1.不玩容易導致腦部受傷的游戲。

2.若參加跳山羊等有一定危險的體育項目，要有老師在場保護 3.平時玩滑板、旱冰等要戴上頭盔

5模擬訓練，一位學生不小心摔倒，頭摔在了地上，沒有出血，但是說自己頭暈頭疼，還想嘔吐，如果你在場，如何幫助他？ 課后反思：

第12課 菌痢、傷寒的預防

教學目標：l了解細菌性痢疾的傳播途徑、危害及預防措施。

2能結合自己的生活經歷談如何預防細菌性痢疾。3訓練學生在日常生活中養成良好的飲食衛生習慣。

教學內容：l什么是細菌性痢疾；細菌性痢疾的傳播途徑。

2細菌性痢疾的臨床表現；細菌性痢疾的預防措施。

教學器材：室內授課，課前設計好板書內容。1室內課常規。(略)2故事引入產個小男孩拿起末洗的黃瓜就吃子疼，腹瀉、發高燒，送住醫院被診斷為細菌性痢疾。

3板書課題：細菌性痢疾。

1看了剛才的故事，你認為什么是細菌性痢疾? 2細菌性痢疾簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的以腹瀉為主要癥狀的腸道傳染病。3引導學生結合生活事例說說細菌性痢疾有哪些臨床表 現。

教師歸納：臨床表現為發熱、腹痛、腹瀉、里急后重、膿血樣大便，伴有發熱。中夷型急性發作時，可能出現高熱并出現感染性休克癥狀，有時出現腦水腫和呼吸衰竭。4細菌性痢疾的傳播途徑有哪些? 學生結合生活實際談。

教師歸納小結：菌痢的傳播方式主要是糞——口傳播。痢疾桿菌隨患者或帶菌者的糞便排出，通過污染的手，日常生活接觸，污染食物或水源，或借蒼蠅的傳播等方式，經口傳染給人。

5怎樣預防細菌性痢疾? ①搞好環境衛生，防止蒼蠅污染食品，傳播疾病。

②注意飲食衛生和個人衛生。不生食瓜果蔬菜，餐具要t意消毒，養成飯前、便后洗手的習慣。

⑦飲食宜清淡，少食肥甘厚味的食物，夏季冷飲也不宜食，以防止消化道的防御機能下降，禁食生冷、腐敗變質的食物。

④積極參加體育活動，鍛煉身體，增強體質。

課后反思：

第13課 中暑的救治與預防

一、教學目標

① 了解什么是中暑及癥狀。② 了解在生活中如何預防中暑。③ 掌握中暑后相關的急救措施。

二、教學重點

如何預防中暑及對不同中暑者進行急救。

三、教學難點

掌握中暑后相關的急救措施。

四、課前準備 教師準備：

① 自制多媒體課件；

② 材料用具：墊子1個、塑料手套1雙。學生準備：

學生調查自己親朋好友的中暑經歷；并查詢書籍、網站，搜集有關中暑的資料。

五、教學方法

新授課型、演示法、小組合作學習

六、教學過程設計

1．重慶天氣，導入新課

①師：我們家鄉重慶流傳著這么一句話：一座重慶城，嘿多好心人，今天講哪一個耶。一起來看下面的報道。②生：（重慶司機救助中暑乘客）。③師：重慶乃“三大火爐”之一，夏季讓人暑熱難耐，中暑時常可見。在去年8月14日的統計中，就有中暑病例114例，死亡2例。④師：看到這樣的數據，同學們想做點什么呢？⑤生：做好自身防暑工作。⑥師：那到底如何進行防暑？今天我們就一起來學習中暑的預防與急救——中暑“SPA”。

設計意圖：心理學研究表明，不告訴訓練的目的的“盲訓練”的效果，明顯差于“明訓練”，因此點明本節課題，明確學習的目的，有利于學生主體性的發揮和學習效率的提高。以家鄉重慶的人文和酷暑為著眼點，導入新課，極大激發學生的學習興趣。2．S——中暑之兆（Symptom）

①師：中暑是夏季常見疾病，見過中暑的同學，舉手？②生：大部分同學舉手。③師：家里人有過中暑經歷的，舉手。④師：自己親身經歷過中暑的同學，舉手？⑤師：（請一位同學來講解自己中暑的經歷）你能跟大家說說，你中暑時的感受嘛。⑥師：誰還有補充？⑦生：（積極思考）頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高，嚴重的會昏迷過去，甚至休克死亡。⑧通過剛才同學們的闡述。3．P——預防之法（Prevention）

①師：通過剛才的課堂調查，我們班大多數同學是沒有中過暑。那你們想過自己為什么沒有中暑嘛？②生：身體好；防暑措施做得好···③師：同學們講到的所有原因都可以歸納為一點，就是：防暑措施做得好。④師：在這暑熱難耐之際，作為重慶人的你，又有哪些好的防暑方法呢？小組為單位收集防暑妙招，看看哪一小組的防暑方法更好、更實用、更巧妙？ 學生活動：《妙招大比拼》

⑤師：同學們的防暑妙招是一個比一個妙，一個比一個好。歸納同學們的防暑方法，要點就是：“體弱者要少外出；耐熱鍛煉不可少。別等口渴才喝水；充足睡眠很重要。內外溫差不過七；蔬果苦味宜多食。” 4．A——急救之舉（Aid）?學生表演

自主學習

①師：創設情景——一位路人中暑昏迷。我們該如何對他進行急救。大家先想想辦法。②生：小組討論，積極思考（3min）。③師：哪一組同學愿意來嘗試一下救助這位中暑的路人。④學

生上臺表演操作。⑤師：沒想到他們組這么厲害，使中暑的人又恢復了正常。其他小組還有更好、更科學的方法嘛？ 學生活動：《急救總動員》 ?視頻演示

方法總結

①師：大家都做得相當不錯，不過科學、準確的方法是像同學們做的這樣嗎？來看大屏幕《急救超人——中暑篇》②生：仔細觀察，認真總結！③師：跟大家做得一樣嗎？④生：（大聲）一樣。⑤師：給自己一些掌聲。急救的第一步是···第二步是···第三步是···第四步是···⑥生：學生大聲回答。⑦師：這就是中暑急救的四字訣：搬、擦、服、掐。⑧師：有時中暑者會出現更為嚴重的情況，例如停止心跳或呼吸，那這時我們又該做些什么呢？⑨生：打120；進行人工呼吸、胸外心臟擠壓等等。⑩師：大家說得都很科學，但具體怎么進行人工呼吸、胸外心臟擠壓呢？你能否做得也很科學呢？課后小組為單位進行相關信息的收集，下節課我們再共同來學習人工呼吸和胸外心臟擠壓。五．情感升華

①師：我們坐在這涼爽的教室中學習著知識，但是同學可知，此時此刻還有一些人正在這炎炎夏日下，為我們重慶的建設付出著。②生：（觀看夏日下工作的人們，圖片）。③師：看到這兒，大家想對他說些什么，做些什么呢？④生：（學生獨自思考，書寫他們對烈日下辛勤工作的人們想說的話，想做的事）。⑤師：你們想對他說些什么，做些什么呢？⑥生：（自由發言）。⑦師：愛因斯坦曾說：“人只有獻身于社會，才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義。”讓我們釋放青春的智慧與熱情，將健康重慶建設融入巴渝人的生活，去熱愛這片生養我們的土地，實踐我們生命的意義。課后反思：

第14課 呵護軟組織

教學目標：通過教學，使學生了解軟組織損傷的主要分類及發生的主要原出，以及值得如何預防與簡單處理。通過教學，提高學生的運動安全意識。教學內容：l什么是軟組織、軟組織損傷。

2軟組織損傷的類別。

3軟組織損傷的預防與處理。

教學器材：多媒體(沒有條件的可以不使用)。

教師：“孩子們喜歡體育運動和游戲活動嗎?”“請你說說參加過哪些體育活動和游戲活動呢?”“請你回憶一下，在這些活動中，你受過傷嗎?”

學生：把自己受到損傷的經歷告訴同學們。

教師：“其實，從孩子們的發言中我們需要明白一個名稱，想知道是什么嗎?”“讓老師來告訴大家吧，它就是‘軟組織’，軟組織是指人體中除骨俄、指甲、毛發以外的所有組織，包括肌肉、筋膜、肌艘、肌纖維等。大家可以模一模自己身體的不同部位，然后告訴你同伴，你模到軟組織了嗎?在我們的運動損傷中，很大一部分損傷就是軟組織損傷。所以，同學們要認真學習今天的知識，當我們不但發生軟組織損傷的時候，才能將自

教師：“孩子們喜歡體育運動和游戲活動嗎?”“請你說說參加過哪些體育活動和游戲活動呢?”“請你回憶一下，在這些活動中，你受過傷嗎?”

學生：把自己受到損傷的經歷告訴同學們。教師：“同學們，要想盡快處理好軟組織損傷，必須要先知道軟組織損傷的分類，這樣才可以用合理的方法進行處理。“老師今天給同學們介紹最常見的軟組織損傷主要分類是；放性損傷類，另一類是閉合性損傷類。

“常見的開放性軟組織損傷有擦傷、撕裂傷、刺傷。這些傷的共同特點是有傷口和血。常見的閉合性軟組織損傷挫傷、拉傷和扭傷。最常見損傷部位包括在踩關節、腕關節等這些損傷無裂口與外界相通。”

教師：“聽到這么多陌生的知識，孩子們是否感到枯燥，但如果你不想聽老師介紹，可能下次受傷的就是你哦：”

四、科學地找到軟組織損傷的原因[多媒體或者小 黑板演示)教師：“老師這樣說，可不是嚇唬你，老師為你們壘閱了一些資料，大家大聲地讀一讀。“造成運動損傷的原出是多方頁的。據日前國內外的綜合研究材料表明，運動損傷的基本原因可歸納為以下幾方面‘對預防運動損傷的意義認識不足；缺乏準備活動或準備活動不正確；技術水平低，動作不熟練；體質弱，身體素質差；運動員(特別是局部負擔員)過大；身體、心理狀態不佳；組織教法不合理，鍛煉或比賽安排不當；缺乏保護與幫助，或保護不及時、不正確；動作粗野，違反規則；運動服裝場地設備不合規范；光線不足或天氣不良等。” 當軟組織損傷后，我們要學會護理

1、擦傷

處理：小面積擦傷，用紅藥水涂抹傷口即可。大面積擦傷，先用生理鹽水洗凈，后涂抹紅藥水，再用消毒布覆蓋，最后用紗布包扎。

2、撕裂傷

處理：輕度開放傷，用紅藥水涂抹傷口即可。裂口大時，則需止血和縫合傷口，必要時注射破傷風抗毒血清，以防破傷風癥。如肌腱斷裂，則需手術縫合。

3、挫傷

處理：在24小時內冷敷或加壓包扎，抬高患肢或外敷中藥。24小時后，可按摩或理療。進入恢復期后可進行一些功能性鍛煉。如果懷疑內臟損傷，則做臨時性處理后，送醫院檢查和治療。課后反思：

第三篇：五年級健康教育教案

第12課

你比想象中的要好

主備課人：樊菊慧

活動目標：

1、引導學生正確認識自我。

2、通過訓練逐步消除學生的自卑心理。懂得自己比想象中的要好。

3、指導學生學習培養自信心的方法。活動重點、難點：

讓學生認識自信在學習中，在自己成長過程中的重要性； 課時安排：1課時 活動過程

一、了解自卑心理

請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現象。對話：甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？” 乙：“我怎么能行啊” 這段對話說明什么問題？

自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。

二、自卑的危害

l．自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。

2．自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。

既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養自信的心理品質。

三、消除自卑、培養自信

要消除自卑，必須了解自卑產生的原因，才能對癥下藥。了解自卑產生的原因 —— 身上帶著細鏈子的大象

一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。過去的行為結果告訴它自己不行。其實它現在行不行？

這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。產生自卑的原因：

l．自我認識與真實自我之間存在差異。2．人與人之間的天賦差異被看得太神秘。

多數認為自己不行的人，其實并不是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。

根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造

成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。

道理雖是這樣的，但長期以來形成的錯誤肯定和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

四、“榮譽班”的故事

1.教師講述一個自信心對學習成功影響的重要性的故事。

美籍華裔物理學家錢致榕讀中學時，社會風氣很壞，影響到校風，很多學生考試作弊，不求上進。一位有經驗的老師，從300名小學生中抽出60名組成“榮譽班”，錢致榕就是其中之一。老師告訴大家，榮譽班的同學都是有發展前途的學生。因此大家都非常高興，一改松散的毛病，對自己的前途充滿信心，學習上認真自覺，勤奮努力，成績越來越好。結果，奇跡出現了，這個班的大多數學生后來成了有成就的人，有的甚至成了著名科學家。錢致榕返回國后見到了那位老師才知道，當時榮譽班的學生是他抽簽決定的，沒有專門挑選。從這個故事可以看出學生的自信心對學習成功是多么重要啊!

2.結合故事，講解學習自信心對學習成功的重要作用

一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。對于中學生來說，自信心特別重要，很多同學學習困難、成績差，其首要的原因是缺乏自信心，總認為自己不夠聰明，腦子不夠用，遇到困難就退縮，如此下去，他就真的不如別人了，真的就變“笨”了，學習成績也不可能上去。許多研究表明，學生給別人留下聰明或愚笨的印象，很大程度上取決于他對自己的認識。一個人對自己沒有信心，就別指望別人對你有信心。

五、增強自信心的自我訓練方法：

具有自信心的人一般表現出以下幾個特征：(1)自信心的人活潑，言行舉有生氣。

(2)坦誠，能直接說出自己的觀點，不掩飾自己的缺點。(3)虛心，能夠接受批評，坦然承認錯誤。(4)大度，能贊賞和接受別人，毫不嫉妒。(5)輕松，生活表現自如，從不沉重抑郁。

(6)言行一致，其容貌、聲音和舉止表現出內在的和諧。

(7)開放，對新觀念，新體驗，新機會表現出積極開放態度。(8)幽默，樂觀地面對生活中的失意、緊張和挫折。(9)勇敢，敢于面對生活中的困難和挫折。(10)果斷，勇于承擔責任，從不優柔寡斷。

請學生對照自己的實際情況，看看自己是否也很自信？

六、總結

自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠實現所追求的目標。自信是人進取心理不可缺少的根基。陳景潤在談到如何才能成才時，他說“首先應該有自信心，沒有自信心，什么事也干不成”。

板書設計：

課后追記：

第13課

說出你的想法

主備課人：張飛洋

教學目標：

1．能在討論問題時聽清別人的意見，講清自己的看法。

2．培養分析問題的能力和敢于大膽發言的勇氣。課時安排: l課時

教學重點: 能在討論問題時聽清別人的意見，講清自己的看法。教學難點:培養分析問題的能力和敢于大膽發言的勇氣。教學過程

一、揭題，解題

“說出你的想法”是指在討論問題時，能對所要討論的問題談談自己的看法。討論問題是我們平時學習生活中經常碰到的—種學習方式，今后的學習和將來的工作部離不開它。積極參加問題討論，可以培養我們分析問題解決問題的能力，可以提高我們對事物的認識。

生討論，師幫助歸納以下幾點具體要求：

①如果是別人先說，我們就要先仔細傾聽別人說了哪些意見，或是哪幾方面意見，自己需要補充哪些意見，②表達自己的意見前，要考慮好要講的內容，先說什么，后說什么，怎樣才能說得有條理。

③自己與別人有不同意見或是自己需要談出對特定問題的看法，要有勇氣大膽地說。

二、指導掌握發言方法。

我們針對“怎樣籌建”這個問題，要考慮分幾個方面讓大家談看法。如圖書的來源問題、誰來管理圖書問題，怎么建立借閱制度的問題等等。大家要多考慮幾方面的意見，把事情處理完善些。

老師這里有一個關于“怎樣籌建班級圖書館的討論”的錄音，先放給大家聽，看看有沒有啟發。（放錄音）

三、生針對問題有次序地發言。對有語病的學生，讓他糾正后練說。

四、師小結評議，指出生發言中的離題，實際難以辦到等現象，肯定正確的可以采納的意見，鼓勵學生在討論問題時談出自己不同的想法，談出自己的見解，并鼓勵學生發言要大膽，聲音要響亮，思路要清晰，語句要簡潔。

五、說出你的想法，才能讓別人了解你。

如果你害怕將自己的觀點和別人分享，或者因為要和別人交流思想而害羞，你需要看看下面的：

不用擔心你說出自己的想法后，其他人會有不好的反應。你要明白：作為一個人，你有權利說你想說的一切。

不要害怕權威。

如果有前輩或者別人給你眼色，阻嚇你的時候，你要勇敢地還擊,用眼神還

擊，并不畏懼。吐字清晰，至少保證你能聽清楚。不必大聲喊，只要能讓別人聽到就可以了，重要的是要把你的想法準確地表述出來。

在你的朋友或者家人面前練習說出你的想法。不論多小的事情，只需練習把你的想法說出來，并想想怎么能夠說得更好。

提示：

你可以先在家人面前練習，然后和幾個朋友，最后就和所有人了。

說出你的想法沒錯，不過，你也需要照顧一下別人的想法，因為別人和你一樣，也有說出自己想法。

板書設計：

課后追記：

第14課

做個有主見的人

主備課人：左緋紅

教學目標：

1．培養學生獨立思考、積極向上的學習和生活態度。

2．凡事自己拿主意，做一個有主見的人，讓學生了解堅強的意志力是一個人前 進的動力、事業成功的保證。

3．充分發揮學生的積極性，以頑強的意志行動實現既定目標。重點、難點：培養學生做有主見的人。課前準備: 學生準備：利用多種方法搜集有關中外名人發現問題、獨立思考的小故事。教師準備：1．“愛因斯坦和小女孩”的故事；

2．錄音故事《敢與“大師”對話》。

課時安排：2課時。教學過程

（—）故事導入，引出“做個有主見的人”話題

1．偉大的科學家愛因斯坦，晚年住在美國普林頓一所簡樸的木板房子里。鄰居有個十一二歲的小女孩，放學后，時常來看望這位白發蒼蒼的科學家。愛因斯坦非常疼愛她，經常檢查她的功課和作業。有一次，孩子拉著他的手親昵地問：“愛因斯坦爺爺，這道題怎么做?”愛因斯坦和藹地說：“孩子，要學會思考，不要一碰到困難就向別人伸手。”有時，愛因斯坦對小女孩稍加啟發地說：“我給你指個方向，不過，答案還得用你的頭腦去找!”

（1）師：可親的愛因斯坦爺爺告訴小姑娘遇到難題應該怎樣解答？（2）師：愛因斯坦爺爺為什么要這樣做？（學生發表自己的意見）

（3）如果你是這位小姑娘你會怎么想？從這個故事中你明白了什么？

（學生暢談自己領悟的道理：要學會獨立思考；我是我自己，我要支配自己的思想……）

（4）師適時小結：偉大的愛因斯坦爺爺正是憑著這種精神成了一位杰出的科學家。當人們贊譽他對人類做出巨大貢獻時，他笑著說：“學習知識要善于思考，思考，再思考。我就是靠這個方法成為科學家的。

2．我們小學生也要學會思考，充分利用自己的大腦。因為—— 揭題：我門要做個有主見的人

[設計意圖] 教學伊始，用講故事的形式吸引了學生的注意力，讓他們通過故事激發情感，領悟道理。愛因斯坦是偉大的科學家，他與小女孩的故事容易拉近學生和偉人之間的距離，讓學生以他為榜樣，以此掌握獲得成功的訣竅，激勵自己不斷取得進步，并產生學習的欲望。

（二）交流匯報，體會“獨立思考”重要

1．課前老師布置大家收集有關中外名人善于發現問題，獨立思考的小故事。請大家先在小組內交流一下，然后每小組推薦一名代表進行匯報。（1）小組交流；

（2）小組代表匯報，師適時做概括性表述。

（3）從各小組的匯報內容上，你發現了什么？（獨立思考讓他們有所啟迪，產生了探究的欲望……）

2．師：同學們，這些偉大的科學家們認真觀察，獨立思考，取得了豐碩的成就。那么獨立思考是不是這些偉人的專項，和我們小學生沒有關系呢？

3．師：對，別看我們人小，可我們也有一雙善于觀察的眼睛，一雙勤勞的手，一顆產生奇思妙想的腦袋。這不,有一位叫湯姆的小哥哥，就從自己感興趣的事物中學會了獨立思考，并發現了一個大問題。想不想知道這是怎么一回事?一起來聽錄音故事《敢與“大師”對話》。

（1）學生思考：湯姆發現了什么？結果怎樣？

（2）討論：你覺得小學生能向久負盛名的專家質疑嗎？（3）你佩服湯姆嗎？為什么？

（他善于獨立思考,敢于向權威挑戰，積極開動腦筋以自己的能力解決心中的疑問……）

（4）請你用語言來贊一贊這位小哥哥！

（5）小結：只要我們像湯姆一樣善于發現問題，善于獨立思考，也能與“大師”對話，向“大師”質疑。

[設計意圖]課程目標指出：學習搜集、整理、分析和運用社會信息，能夠運用簡單的學習工具探索和說明問題。本環節學生匯報交流自己所得，談體會明白了獨立思考的好處及重要。《敢于“大師”對話》更是將活生生的事例呈現在學生的面前，讓學生在交流討論中明白追求真理并不受年齡限制，只要你勤于思考，正確支配自己的思想，你也能做得很棒！

（三）討論辨析，明白“做個有主見的人”含義 1．確立討論主題

師：看來獨立思考是我們取得成功的一個重要法寶。那么，什么是獨立思考呢？這不，在魏新的班級里就圍繞這個話題同學們展開了議論。我們來聽一聽他們的看法。

2．師：你同意他們的說法嗎？為什么？

（1）學生分組討論、交流；（2）匯報：

（我欣賞XX的觀點，權威并不代表永恒的真理，發現問題，我們一定要堅持自己正確的意見。我不贊同XX的觀點，請教別人，讓其為自己指一條方向，還可以通過獨立思考解決問題，相反不懂裝懂，不是獨立思考……）

（3）小結：獨立思考就是不迷信權威，在別人的指導下進行“再思考”，用自己的智慧解決難題。

3．結合生活，進一步理解獨立思考的真正含義

（1）師：同學們，在我們班級里你認為誰最善于獨立思考，請你以小記者的身份現場采訪，他是如何獨立思考的？（學生推薦人選，小記者進行采訪。）

（2）采訪提綱：能舉一個具體事例說明你是怎樣獨立思考的嗎？你認為獨立思考有什么好處？

（3）采訪小結：獨立思考讓他們腦中涌出了許多稀奇古怪的想法，激發了他們的學習興趣，積極向上的生活態度。

（4）在你的身邊還有沒有獨立思考的人，能講一講他（她）的故事嗎？ 示：我是我自己。我的思想我支配，我的命運我主宰。相信自己，加油！（學生齊讀）

[設計意圖]如果讓學生來說一說獨立思考是什么意思，因為太抽象，學生肯定回答得不全面，概括地不是很具體。班級討論會讓學生吸收了各個方面的信息，大家暢所欲言提出不同的看法并進行歸納，加深了學生的認識。“內容標準”提出，要欣賞別人的優點和長處，通過小采訪，大家從榜樣的身上更是鞏固了認識，加深了對

（四）獨立思考，告別“盲目從眾”影響

過渡：獨立思考讓我們獲得了許多收獲，它是我們取得成功的一個重要法寶。平時我們要汲取善于“獨立思考”的同學的優點，我們該怎樣去做呢？ 1．這則故事給你什么啟示？你該怎樣去做？

2．學生小組制定行動計劃，并討論計劃的可行性為自己導行。

[設計意圖]這個故事讓人在笑過之后再回過頭來細細品味，告訴別人你就是你自己，一旦你“東施效顰”的話將給世人多了一份笑料。笑過之后，再反思一下自己的行為，該怎么做？小組先議一議，大家出謀劃策，摒棄不良習慣，明白正確做法。

（五）腦袋的話，“獨立思考”伴我行 1．出示“腦袋的話”。2．提出希望

同學們，我就是我自己，我要正確支配自己的行動，讓“大腦”動起來，遇到問題獨立思考，讓自己的人生越來越精彩！

[設計意圖]腦袋以“第三人稱”的口吻向小主人提出自己的意見，容易讓學生發自內心接受，深刻反省自己的生活和行為。

板書設計:

課后追記:

第二課時

一、課前準備 1．編排小品；

2．錄音故事《堅持自己的正確意見》；

3．運用多種方法搜集“堅持自己正確的意見”的事例。4．有關“辯論”的一些道具。

二、教學過程

（一）結合生活，實例導入 1．小調查1（1）師：面包新店開張，有許多優惠條件，隊伍排成了一條長龍，見狀你怎么做的？

（大部分同學都加入了購買的隊伍）

師：這么辛苦買回了面包，有想象中的好吃嗎？（有同學反映味道一般）

師：那你為什么要購買呢？（別人買我也買；心中暗想也許好吃所以吸引了這么多顧客……）

（2）師：某商場衣服大甩賣，得知此消息你或你的家人怎么做的？（大部分家庭購買了一些衣物）

師：這些衣服是你想要的嗎？（因為價格便宜所以購買，事后發現也許并不適合自己，穿了一次也許就永遠地掛在衣櫥里不再理會……）

（3）思考：小調查的結果說明了什么？（大家容易受外界的誘惑，盲目從眾，立場不堅定，堅持不住自己正確的意見……）2．小調查2 在你購物或做其他事情時，你的腦中有沒有作過思想斗爭？請舉例說明。然后舉手表決斗爭后的結果情況。

3．公布調查情況，學生談談看法。

4．師小結：同學們，我們每個人都有一顆小腦袋。它特別靈活，告訴我們做事要獨立思考，堅持自己正確的意見，不要盲目從眾。5．導入：堅持自己正確的意見（板書）

[設計意圖]該課程倡導“回歸生活”，把課堂教學延伸到學生的日常學習生活中。小調查使課堂教學更具現實感，更貼近了學生生活。學生反思自己的行為，很容易找到“癥結”所在，明白該怎樣做。

（二）針鋒相對，深化認識

過渡：通過上面的交流，我們知道從眾行為存在于我們的生活中，我們該怎樣來對待它呢？請看下面兩個案例。1．出示“案例分析”

（1）學生自由閱讀。你認為他們的行為是從眾行為嗎？為什么？（2）學生討論、交流。

（3）他們從眾產生了良好的效果了嗎？從兩個案例中你明白了什么？ 2．小小辯論會

過渡：從眾是一種社會現象，它由多方面的因素構成。為了讓同學們進一步加深認識，我們來舉行一場辯論會。（1）推薦代表；

（2）明確各自的觀點：

正方：從眾有利于良好習慣的培養 反方：從眾不利于良好習慣的培養（3）雙方列舉大量事例來反駁對方。師：感謝選手們的精彩辯論，相信大家從你們的發言中一定有很多收獲。說一說。（4）、出示“友情提醒”：從眾也可能產生積極的效果，但是決不要盲目從眾，萬事都要問個為什么，在獨立思考的前提下再采取行動。3．角色扮演，獲得體驗

在我們的身邊也有從眾行為，分小組，演一演。（1）學生結合生活編排小品，身臨其境去體驗。（2）談談你的體會吧。

生1：等公交車的時候，人們自覺排隊，做到先下車后上車。我從眾自覺遵守公共秩序，覺得很光榮。

生2：廣場上賣“驅蚊荷包”，賣者說效果很好，買的人很多。我買了回家發現根本是“吹噓”，以后可得想清楚了再行動。……

4．現在你該明白哪種從眾行為我們該學習，哪種行為該抵制了吧！

[設計意圖]“小小辯論會”極易激發學生的學習興趣，學生為自己所堅持的觀點充分調動了已有的知識經驗，試圖說服對方。直到對方以足夠的論據將利弊分析透徹，自己心甘情愿充分接受觀點為止。這一過程也是學生心路轉變或更深入地理解過程。角色扮演，學生經歷了這一過程，就獲得了真實的體驗，因而更深刻地明理，懂得堅持自己的正確意見，提高判斷是非的能力。

（三）明辨是非，鞏固認識

過渡：同學們，從眾有利有弊，我們小學生一定要抵制誘惑等外在因素，堅持自己正確的意見。1．聽錄音

（1）小王為什么要堅持自己的意見？這重要嗎？（重要，作為醫護人員要有高度的責任感，要對每一位病人負責，對病人的生命負責，性命攸關，絲毫不得忽視，否則后果將不堪設想，釀下大錯……）

（2）你想對小王說點什么？（不畏權威；堅持自己正確的意見；是我們學習的榜樣……）

2．交流“堅持自己正確的意見”的事例。（學生采用多種方式交流。可議一議，也可編排情景劇。從社會上的各個部門，自己身邊的事例出發，進行活動。）例：交警堅持自己的正確意見，不為人情所左右，可增強人的交通意識，規范人的行為。……

3．處理“小話吧”里的情況。

（1）學生開出“診斷藥方”，其余學生議一議，是否可行。①老師讀錯了一定要堅持自己正確的意見將錯誤指出來，因為其職業的特殊性為人師者“傳道授業解惑也”，一定要將正確的知識傳下去，不可誤導學生。②將失物上交，誠實是美德。

③幫助別人自己收獲快樂還可以鞏固知識，何樂而不為呢？（2）分角色演一演。

（3）小結：老師非常高興，因為大家都選擇了堅持自己正確的意見。

[設計意圖]通過對錄音內容的分析意在讓學生明白不同職業堅持自己正確意見 的重要性。同時將課文內容往深處挖掘，深化了學生的理解，讓學生明白堅持自己正確的意見不僅對個人有影響，對他人、對生活所處的社會都有或多或少的影響。交流環節從生活出發，讓學生關注身邊的事情，從生活中學習，從生活中明理。做個“小醫生”動腦開出“診斷藥方”，學生一定興趣極濃，將問題考慮得很全面，最后才慎重地得出自己的判斷。

（四）經驗分享，堅定做法

過渡：同學們表現的真棒！平時在學習生活中你遇到過類似的情況嗎？ 1．列舉你在學習及生活中堅持自己正確意見的事情。2．你是從什么原則出發？你的做法有什么好處？ 3．總結本課：

堅持自己正確的意見，提高判斷是非的能力，我們就能形成積極向上的學習和生活態度，健康快樂地成長！

[設計意圖]回顧自己堅持正確意見的事情，用自己做正面教材，學生會更加堅定自己的正確做法，并保持！

四、對本課時教學的簡短提示與建議

上課討論解決問題的策略或結論時，應放手讓學生獨立思考。“求異”、“發散”，點燃創造的火花。

板書設計：

課后追記：

第15課

人的潛力有多大

主備課人：樊菊慧

教學目標：了解人的潛力就像是一座寶藏，一旦打開它，就會給我們帶來驚喜和成功。

教學重點、難點：鼓勵同學們相信自己的潛力。課前準備：收集資料。課時安排：1課時。教學過程：

在人生旅途之中，有壓力、有競爭，才會有生活的動力。關鍵是，我們將如何合理利用心理壓力，使之成為激發我們自身潛能的動力呢？

明代《脂月錄》記載：金陵的一個寺廟里，有一位法燈和尚，他性情豪逸，但終日無所事事，眾和尚都瞧不起他。不過法眼和尚卻很器重他。一天，法眼和尚向從和尚問道：“老虎項上系著一個金鈴，哪個人能把它解開來？”從僧皆答不出來。恰好法燈和尚進來答道：“系鈴人能解開。”法眼和尚十分滿意，對眾僧說：“你們對他可不能小看了。”

“解鈴還須系鈴人”這個經典故事比喻自身的問題，只有自己能解決。

潛力來自于自我發掘、自我熔煉，貴在堅持。我們想激發自身潛能，首先就是要

相信自己具有巨大的潛能，而且這些潛能還沒有被釋放出來。雖然人們可以通過自我激勵來開發潛能，但更可靠、更適用的方法是通過外因的激發帶來能量的釋放。因為自我激勵需要堅強的意志力，而外因的激活則是人的一種本能反應，而且它的激發本身帶有一種競技游戲的效果。

一、什么是潛能？

柏拉圖指出：“人類具有天生的智慧，人類可以掌握的知識是無限的。”人類大約有90％～95％的潛能都沒有得到很好的利用和開發，我們每個人都有巨大的潛能等待發掘。

所謂“潛能”通常是指一個人身體、心理素質等方面存在的發展可能性。根據人的生長規律，由于在生命成長的各個階段以及遺傳基因的不同，每個人都具有各種潛能。

潛能開發的本質是把你天生的智慧潛能循循誘導出來，激活你已擁有的知識和掌握新知識的能力。

人的潛能是十分巨大的，有這么一句廣告詞：“思想有多遠，我們就能走多遠”，其實我們能做的比我們想到的要多得多。所以在自我發展方面，“你想什么，什么就是你”!

加拿大病態心理學家漢斯·塞耶爾在《夢中的發現》一書里做出了一個十分驚人也極其迷人的估計：人的大腦所包容智力的能量，猶如原子核的物理能量一樣巨大。從理論上說，人的創造潛力是無限的，不可窮盡的。

被尊為“控制論之父”的維納認為，每一個人，即使是做出了輝煌成就的人，在他一生中所利用大腦的潛能也還不到百億分之一。

他認為，人腦原則上能儲存大量信息，每個人的大腦，能記憶世界上最大的圖書館儲存的全部信息。

因此，人的自我完善與道德超越是永遠沒有極限的，做事沒有終結，好事越多越好，貢獻越大越好。

二、人的潛力究竟有多大

科學家指出，人的能力有90%以上處于休眠狀態，沒有開發出來。如果我們能多挖掘自己一些潛能，那將會創造一道亮麗的人生風景線。

人的潛力究竟有多大，恐怕多數人都不知道。往往在一些偶然事件之中，孕育著必然。現代醫學心理學認為，由于各種復雜的內部和外部原因，人的大腦機能存在著一種抑制現象，使得人們長期難以察覺自己的能力。在意想不到的強刺激條件下，這種抑制被解除，蘊藏在人體內的潛能會突然爆發出來，產生一種神奇的力量。

舉例1：小時候聽過這樣一個故事：有一人姓張，膽子很大，人稱張大膽。他經常走夜路，有一天他出去辦事，回來已是半夜了，他深一腳淺一腳的往家走。在路上，他遇到一片墳地，其實，這片墳地是他經常走過的，路線很熟。從沒有發生過什么事，并不感到害怕。

張大膽照著平日的習慣走過墳場，沒想到那天恰好有人在路上挖了一個墓穴。他以為還是原來的路呢。也沒有注意,一腳踩空，掉進了墓穴，他想爬出去，但是墓穴太深了，他試了好多種辦法，最后累得筋疲力盡了，也沒有能爬出去。張大膽想：反正也爬不出去了，就在這里睡覺也好，等到明天早上再向路人求救好了

于是他安安穩穩地躺在那里休息，誰知睡了一會兒，有一個喝醉酒了的人從這里經過，也不小心掉進了這個墓穴。那個人拼命的想要爬出去，結果和他一樣，無濟于事。醉漢非常著急，正想用什么辦法逃出這個墓穴呢。睡在墓穴里的張大膽拉了一下他的衣襟說：“先生，我勸你省點力氣吧。你是不可能從這里爬出去的。”

但是醉漢卻立即爬了出去!舉例2：沙特阿拉伯塔伊夫城有一個25歲的漂亮姑娘，不知什么原因“啞”了20年，經過多方醫治毫無效果。有一天，媒人領進一個大她25歲的長得很丑得老頭子來相親，見面之后，姑娘的父親私自做主，逼姑娘嫁給他。姑娘急了，竟講出20年來的第一句話：“我寧死也不嫁給他！” 舉例3：老漁夫的秘密

很久以前，挪威人從深海捕撈的沙丁魚，總是還沒到達岸邊就已經口吐白沫，漁民們想了無數的辦法，想讓沙丁魚活著上岸，但都失敗了。

然而，有一條漁船總能帶著活魚上岸，他們帶來的活魚自然比死魚的價格貴出好幾倍。

這是為什么呢？這條船又有什么秘密呢？

原來，他們在沙丁魚槽里放進了鲇魚。鲇魚是沙丁魚的天敵，當魚槽里同時放有沙丁魚和鲇魚時，鲇魚出于天性會不斷地追逐沙丁魚。在鲇魚的追逐下，沙丁魚拼命游動，激發了其內部的活力，從而活了下來。這就是“鲇魚效應”的由來，“鲇魚效應”的道理非常簡單，無非就是人們通過引入外界的競爭者來激活內部的活力。但就是這么一個簡單的道理，一開始在挪威和日本也僅有少數幾個老漁夫才能知道。

自從“鲇魚效應”的秘密被大家知道以后，已經被用到生活的各個方面。每個人其實都隱藏著巨大潛力，但是這種潛力不容易被人激發出來，卻被我們埋藏在心里，甚至一生一世都不可能發揮出來。而一旦這種潛力發揮出來了,我們就可能戰勝許多不能想象的困難。

人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象不可避免。如果我們能多給自己一點刺激，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，多一點敏銳的眼光，多挖掘自己一些潛能，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。

三、如何釋放自己的潛能

要釋放人的潛能，就需要進行潛能激發,讓人進入能量激活狀態。如果一個組織中所有成員的能量都處于激活狀態，那么它可以帶來核聚變效應。“鲇魚效應”是最經典的潛能激發案例，所以一個組織中需要有幾條“鲇魚”,“鲇魚”本身未必有多大能量，但它可以給整個組織帶來能量釋放的連鎖反應。

人類最原始的潛在特質是靠后天的發掘與完善而發揮出其最大能量，但是每個人的自我操作能力各不相同，所以出現了不同的人類存在形態。

比如：有的人是以犯罪分子的形態生活；有的人以百萬富翁游移人間；有的人以窮光蛋、痞子游戲自己的人生……。

我們究竟會發展成為一個什么樣的人才呢？這就需要我們觀察自己在哪些方面能夠有較大發展潛力，我們就應該朝著什么樣的方向發展。

舉例1：著名臺灣女作家瓊瑤，7歲時，就已經熟讀了《梁上雙燕》和《慈烏夜啼》等唐詩。在她9歲多的時候，就已經在文學才華上表現出不同凡響的地方，寫出了她平生的第一篇小說：《可憐的小青》，并成功地刊登在了《大公報》的兒

童版上。可是就是這樣一位在文學上才華橫溢的瓊瑤，在少年時期，學業和競爭的壓力卻讓她喘不過氣來。除了國文，其他方面的教育，幾乎等于零，功課是一塌糊涂。學習上最糟糕的是數學，每到考試，不是零分，就是20分。出生于書香世家的父母對于這個功課如此之差的孩子簡直失望之極。認為這個考不上大學的孩子在事業上不會有所成就。可是，瓊瑤卻充分發揮自己在文學上的特長，在文學上找到了自己成長之路。

這里，我向大家介紹激發自身潛能的幾點做法：

1、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

蕭伯納有句名言：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”我們要相信自己的力量，確信自己所追求的目標是正確的，并堅信自己有力量與能力去實現所追求的目標。

自信與人的知識水平和能力成正比關系，知識水平高而豐富的人、工作能力強的人，無論做什么事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的吸取是十分重要的，同時加強能力訓練對于培養自己的自信心也非常重要。

2、心中擬定一個更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

合理利用“鲇魚效應”，用一個更完美的自我激勵自己。同時在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找“立體的我”，這樣我們可能會意外地發現自己原來有很多優點與長處。增強信心與實力，相信自己行，才能大膽嘗試，接受挑戰。而實力，才是撐起信心的最重要支柱。

3、激發好奇而質疑，促進創新思維，在實踐中發揮和利用潛能。好奇是人們探索心理的推動力，質疑則構成了大家從一般性思維發展到創新思維鏈上的關節點，疑而啟思，疑而生變。

如瓦特因對蒸汽沖動水壺蓋好奇而質疑，發明了蒸汽機；巴甫洛夫對狗流唾液好奇質疑，創立了高級神經活動學說。要學會利用一些自然現象，激發好奇心，引起大家疑竇，便情緒處于亢奮、激動之中。在情感的刺激下，才能集中注意力，激發人們去探索、去揭示“奇”的奧妙，去尋求“疑”的答案，創新思維的火花時時在白熱化的思考中進發而出。

4、正確面對生活中的挫折，經常總結經驗教訓，掌握事物發展的規律。人不可能不失敗，關鍵是要用什么心態對待失敗和挫折。人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來。可以說，挫折是人生的一部分。面對挫折，不同的態度，不同的結果。應對挫折的有效方法：

①要戰勝挫折，就要樹立正確的人生目標。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強毅力戰勝挫折，不斷前進。

②要正確地認識挫折，采取恰當的解決方法。遭遇到挫折時首先要冷靜分析造成挫折的各種原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效辦法。

③應激發探索創新的熱情。全身心地去探索、去創造，是戰勝挫折、克服消極心理的有效方法。

④會自我疏導。人在遭到挫折的時，如果善于自我排解、自我疏導，就能將消極情緒轉化為積極情緒，增添戰勝挫折的勇氣。

[結束語]讓我們在生活中，充分發揮自身的潛能，養成一種豁達、開朗的性格，更多地欣賞來自他人的智慧，感受自尊的快樂。積極、主動地去應對生活中的各種問題，保持心情寧靜，從容地享受生活的樂趣。

板書設計：

課后追記：

第16課

學習、做事講效率

主備課人：張飛洋

一、教學目標 ：

1、認知：知道一些珍惜時間、講究效率的格言、諺語、故事。

2、情感：感受現代社會生活的快節奏，樹立時間觀念、效率觀念。

3、行為：能夠合理安排時間，逐步養成從小學習、做事講效率的良好習慣。

二、教學準備：

錄音故事

三、重點、難點：合理安排時間，逐步養成從小學習、做事講效率的良好習慣。

四、課時安排：1課時。

五、教學過程

1、啟發談話，揭示課題

同樣一件事，我們有的同學花了許多時間仍然做不好，有的同學花的時間不多，卻能做得很好，這是什么原因呢？這是效率問題。講效率，不僅能節省時間，而且做的事情、完成任務又多有快；不講效率，就會浪費時間，甚至完不成任務。

2、學習課文，明白道理。

討論：王晶怎樣安排作息時間？他為什么要這樣安排時間？

如果一件事接著一件事做，香蔥炒蛋需要多長時間？

如果把敲蛋和切蔥花，打散雞蛋放在燒熱鍋和燒熱油的時間里去做，那又需要多長時間？

比較兩張示意圖，討論哪一種安排時間效率高？為什么？從分析中，你受到什么啟發呢？

討論：學習、做事講效率有什么好處？為什么說“時間就是效益”？小學生為什么從小要養成學習、做事講效率的好習慣？

3、補充材料，深化認識。

聽《王若飛的時間表》的故事，談談自己的想法？

4、聯系實際，指導行為。

在學習中，我們每一個人都要排作息時間表，你會怎樣安排了？為什么？

5、學習名言，總結全文。

完成課后的題目，并談談自己的體會。

板書設計：

課后追記：

第17課

告別依賴，學會獨立

主備課人：左緋紅

學習目標：

1、結合生活，說出依賴的表現

2、通過辨析，歸納依賴和幫助的關系

3、通過新聞播報、分析案例，感受并歸納依賴的危害

4、通過自主活動，結合老師指導，體驗自立的重要性，并總結出培養自己自立能力的方法 評價設計：

1、對于知識點，進行提問和隨堂測試，把握學生對基礎知識掌握的情況。

2、對于依賴和幫助的關系，進行辨析，觀察學生對二者的關系的把握。

3、對于依賴的危害和自立的重要性，采取提問、談話相結合的方法，了解學生的看法并及時給予指導。

重點、難點：培養學生告別依賴，學會獨立的能力。課時安排：1課時。

學習活動方案（教學流程）： 導入新課：

有這樣一則民間故事：一對夫婦晚年得子，十分高興，把兒子視為掌上明珠，捧在手上怕飛，含在口里怕化，兒子長大以后什么事都不讓他干，連基本的生活也不能自理。一天，夫婦倆要出遠門，怕兒子餓了，于是想了一個辦法，烙了一張大餅，套在兒子的頸上，告訴他想吃時就咬一口。但等他們回到家里，兒子還是餓死了。原來他只知道吃頸前面的餅，不知道把后面的餅轉過來吃。設問：兒子餓死的原因是什么？

總結：正是兒子完全依賴父母，造成生活不能自理，從而導致了餓死的結局，這個故事告誡我們在生活中要學會：告別依賴，走向自立

（設計目的：利用故事導入，激發學生的學習興趣，初步感知依賴的危害，激發走向自立的愿望）新課教學：

（一）生活搜索

在日常生活中，你知道哪些行為是依賴的表現嗎？

總結：生活全靠家人照顧、遇事聽從別人的意見、作業讓家人或老師督促才能完成等等都是依賴的表現。

（設計目的：引導學生關注生活，了解依賴的表現）

（二）明辨是非

依賴和幫助二者矛盾嗎？

告別依賴，是否意味我們不需要任何幫助和依靠？ 你能舉出相關的例子嗎？

總結：災區人民接受援助重建家園；父母為我們提供學費、生活費；武警官兵為旱區人民送水；為同桌解決學習難題等等都是幫助的表現，對于自己能力以外的事情，尋求別人的幫助是依靠；依賴是一切事情都不去嘗試，把希望寄托在別人身上！我們要告別依賴，但需要相互幫助，相互依靠。（設計目的：幫助學生分清依賴和必要幫助的區別，正確看待依賴和幫助的關系）

（三）新聞播報：

《大學生活不適應 大一新生要退學》

在去年的高考中，婷婷作為應屆高中畢業生，以658分的優異成績被南方某重點高校錄取。消息傳出，劉女士一家欣喜萬分。

劉女士非常重視女兒的學習，雖然自己工作繁忙，但對女兒，她從小學到高中十幾年如一日地接送，從襪子到外套所有的衣服全洗，從掃地到做飯所有的家務從沒讓女兒動過手。上了高中，婷婷走親訪友、娛樂休閑的時間也少之又少，她的任務只有一個——學習。

為了送婷婷到大學報到，劉女士夫婦特意請了半個月假。在學校里，夫婦倆跑前跑后為女兒辦理入學手續。把女兒安頓好后，兩人又住進了學校的招待所，因為怕婷婷不習慣，他們決定在這里陪女兒幾天。

9月中旬，劉女士和丈夫前腳到家，沒想到婷婷的電話后腳就到。電話里，婷婷先是哭著說自己的飯卡找不到了，接著又“控訴”學校食堂里的飯如何如何難吃。從這以后，劉女士每天都要接到婷婷的“哭訴”電話。婷婷在電話里說，天天得自己洗衣服，不會折被子，和老師同學的關系都不好，不想值日和室友鬧意見，以前遇事都聽爸爸媽媽的，現在不知道該聽誰的，一切都無所適從，她想家，想爸爸媽媽。

半個月后，婷婷提出了一個讓全家人目瞪口呆的要求：她要退學復讀，準備明年考取本地大學！合作探究：

（1）婷婷難以適應大學生活，要退學的原因是什么？（依賴）

（2）婷婷找不到飯卡、不會洗衣服、不會折被子說明了什么？（缺乏獨立生活的能力和精神）

（3）婷婷不想值日、和老師同學的關系緊張說明了什么？（缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷）

（4）如果婷婷沒有了爸爸媽媽的依靠，可能會出現什么后果？（不能適應社會生活，甚至走上違法犯罪的道路。）

總結：依賴思想對于自己的發展，是非常有害的。因為它不僅會使人喪失獨立生活的能力和精神，還會使人缺乏生活的責任感，造成人格的缺陷，不能適應社會生活，甚至危害社會和他人，走上違法犯罪的道路。

（設計目的：通過生活中真實的案例把依賴的危害性形象、直觀的展現出來，引導學生分析依賴心理的危害，強化告別依賴，走向自立的重要性）

（四）我來支招： 合作探究：

今天像婷婷這樣的孩子還有很多，為了幫助他們告別依賴，走向自立，請你為他們提出幾點建議吧。

總結：要想走向自立就必須做到遇事有主見，自己的事情自己負責；立足于當前生活、學習中的問題，從小事做起；大膽投身社會實踐，反復鍛煉，不斷實踐。（設計目的：在分析依賴危害的基礎上，引導學生將意識轉化為實際實動，并腳踏實地地從身邊的點滴小事去鍛煉，從而最終達到提高自立能力的目的。）

（五）我的生活我作主

暑假，父母外出一周，給你一周必須的50元錢，只留下你一人在家。你要獨自照顧好自己的生活，安排好自己的學習。你將怎樣安排？（提示：從作息時間、吃飯、衛生、安全等方面考慮）

（設計目的：引導學生學以致用，認識自我管理的重要性和必要性，并知道如何在學習和生活方面自我管理，）

（六）收獲樂園：

請你談談本節課有哪些收獲？

（設計目的：總結本節內容，強化要點）

（七）溫馨寄語：

魚兒告別了依賴，征服了海洋；鳥兒告別了依賴，征服了天空；馬兒告別了依賴，征服了大地，而我們中學生只有告別依賴，才能創造出更美好的明天，讓我們從現在開始告別依賴，走向自立！

（設計目的：感情升華，引起情感共鳴，鼓勵學生自立自強）

板書設計：

課后追記：

第18課

惡作劇不能有 主備課人：樊菊慧

教學目標：

1、認識校園里的惡作劇，知道惡作劇給同學們學習和生活帶來的危害。

2、自覺做到不搞惡作劇，與同學友好相處，并敢于制止別人搞惡作劇。難點教學、重點：知道什么是惡作劇，以及惡作劇造成的危害。課時安排：1課時。教學過程：

一、知識引入

師：學校是一個充滿歡聲笑語的地方，同學們在一起學習和玩耍是那么快樂的。可是在這個校園里還是會發生一些讓人很不愉快的事情。誰 能告訴老師，有什么事情讓你很不愉快啊？

生1：有！坐在位置上的時候，站起來別人把我的凳子給拿走，害我摔倒，很不愉快！

生2：有人用腳絆了我。

生3：別人在我要用筆的時候拿走了。

師：那么現在我們來看看書上的四個故事，誰能來講第一個故事？ 生講第一個故事。

師：那么誰能用第一人稱我來講第二、第三、第四個故事？ 學生講故事。

師介紹惡作劇和開玩笑的區別。

二、知識深入

師：你們覺得惡作劇會帶來哪些后果？

師：現在我們來看看課本的內容，如果在別人的耳邊大聲叫，會發生什么事情？ 生：別人有可能以后會耳聾，因為叫的太大聲。師：第二個是什么故事？造成什么后果？ 學生回答。

師引導孩子講剩下的幾個故事。

師：如果你遇到了這樣的事情，你們會怎么來做啊？

三、故事結束

師：現在老師給你們講一下惡作劇的后果有多嚴重，一起來聽一下這些真實的故事吧！

引導學生知道惡作劇的嚴重后果。課后小結：

師：今天你學到了什么？

板書設計：

課后追記：

第19課 善讀“閑”書益處多

主備課人：張飛洋

活動目標 ：

1.提高對讀書的意義的認識，引導學生喜歡讀書，力求養成勤于讀書的習慣。

2.認識到讀書要有選擇，提高對書籍的辨別能力，養成讀書的良好趣味和讀好書的習慣。

3.尋找適合自己的讀書方式和讀書方法。

4.學會和同學們一起讀書，交流讀書心得，分享讀書喜悅，共同提高讀書水平。

重點、難點：養成多讀“閑”書的好習慣。課前準備：課外書。

課時安排：1課時。活動過程：

1、教師提出活動的主題，語文科代表組織學生確定活動的主要內容。

2、根據活動的內容按興趣和條件將學生分為12個學習小組，由各組選出負責人，各組在小組長的帶領下按照任務和要求開展活動。

3、集中展示：

A、教師引言

B、主持人登臺

C、名人讀書名言收集： 展示形式：小手冊、解說詞。

D、名人讀書經驗介紹： 展示形式：手抄報、解說詞。

E、名人讀書故事講述： 展示形式：講述。

F、我的讀書生活感言： 展示形式：黑板報、解說詞;我的讀書生活感言交流;向同學們推薦我心目中的好書。

G、我的讀書觀論壇：

展示形式：讀流行作品還是讀古典名著好：電視訪談形式;讀圖與讀文的關系：街頭采訪形式。

H、教師結語：了解世界讀書日，鼓勵學生熱愛讀書，在“讓書陪伴我一生!”的朗讀中結束。

4、活動總結與評價。

板書設計：

課后追記：

第20課

不迷戀電視 主備課人：左緋紅

活動目標：

知道看電視時間不能過長,時間長了會傷害身體,會傷害眼睛，對身體會造成一定的傷害，要愛惜自己的身體。活動準備：圖片

重點、難點：學生養成不迷戀電視的好習慣。課時安排：1課時。活動過程

1.討論

(1)電視給我們的生活帶來了什么好處，讓我們都知道了哪些？

(2)看電視時間長了會不會對我們的身體有傷害

2,看圖片

(1)圖上的這位小朋友問什么會帶上眼鏡

(2)他為什么吃飯不香,也不吃飯

(3)他為什么不和別的小朋友玩啊

(4)他為什么總生病，長得也非常的瘦呢

3,總結說明看電視時間長的危害

4.小朋友都非常喜歡看電視那怎么樣看電視才不會對我們的身體有傷害呢

活動結束：

讓同學們總結一下自己是怎樣的？

課后追記：

板書設計：

第21課

不要讓抱怨成為一種習慣

主備課人：樊菊慧

教學目標 ：

1.能充分調動學生的積極性，讓大多數同學親身參與其中，能引起學生情感的共鳴，達到潛移默化的教育效果。

2.使學生感悟親情，感受師恩，體驗友情，學會感恩。告訴大家生命不是你一人所有，世界上的任何一件東西也不屬于你個人，請珍惜生命請珍惜你所擁有的一切，請珍惜他人為你的努力和付出，請常常報有一顆感恩的心。

教學重點 ：

教育學生學會感恩，認識到感恩的重要性。

教學難點：

如何表達出感恩的情感以及對萬物都抱有一顆感恩的心。課時安排：1課時。

教學過程：

一、導入主題。

生活中，我們常常能聽到一些抱怨聲。

出示圖片

總結：在我們的身邊，這樣的抱怨每天都在發生，大家似乎也習以為常了。

我們真的有這么多的牢騷要發嗎，我們的生活、學習真的如此令人不滿嗎？我們真的應該沒完沒了的抱怨嗎？

請看下面的一組照片。

看了剛才的這些圖片，你有什么樣的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社會嗎？

我們是幸運的一代，我們所擁有的遠遠超出了我們所需要的。留心一下你周圍的人和事，應該明白，我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。這就需要我們學會感恩。

二、感恩行為。

1、感恩父母

請一名學生詩朗誦：我的父親和母親

我們來看一個地震災區母親的故事

面對這位偉大的母親，你最想對她說什么？

學生小組討論——

A:你是位偉大的母親，是大千世界母愛的匯聚，我對你的崇敬用三言兩語是不能表達的。如果能為你有孩子做點事，我一定讓他好好學習，來報答你的恩情。同樣，我也會像天下的兒女一樣孝敬自己的母親。深深致謝，為天下的母愛而奉獻自己。

B:沒有一個母親是不愛自己的孩子，我們要感謝她的養育之恩，停止抱怨，以實際行動向母親表達你的感激之情。

C：世間正大愛融融，正托起您女兒的未來，照亮您天堂的長路。您就放心去吧。

心靈表白

（1）師：是啊，天下的父母都是一樣的，為了自己的子女操碎了心，付出了千辛萬苦，你能舉出一個成長路上父母最讓你感動的一個故事嗎？

（2）你最想對父母說的一句話？

父母為了我們、為了家庭付出了如此之多，你了解你的父母嗎？

出示：調查表

師：從剛才的調查結果中可看出，我們對父母的付出較以家長對我們的付出是多么地微不足道啊！同學們，拿出我們的實際行動，向愛我們的和我們所愛的父母感恩吧！請同學們談談自己的具體做法。

感恩方法大奉獻：說說你感恩父母的方法

師：親愛的同學們，我們父母的期望并不多，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。我們感恩父母，他們給予我們生命。我們感恩父母，他們給予我們幸福生活。我們感恩父母，他們引領我們健康長。

今天我們要真誠地、大聲地說一聲：“爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！” 同學們，也許這句話在你心頭涌起過很多次，但終究沒有說出口，今天回家試試說一說，看看會出現什么樣的場景。

2、感恩老師

父母給了你生命，老師給了你靈魂。

父母給了你肉體，老師給了你思想。

老師的心，和父母一樣，都希望天下的孩子健康成長。

請一名學生朗讀《世界最純潔的愛------師愛》

是誰，把無知的我們領進寬敞的教室，教給我們豐富的知識。用辛勤的汗水，哺育了春日剛破土的嫩芽。

是誰，把調皮的我們教育成能體貼幫助別人的人。

您的關懷好似和煦的春風，溫暖了我們的心靈。

從幼兒園至今，我們遇到了很多優秀的老師，你能舉出一個讓你感動的老師的故事嗎

指名回答

師：是啊，在我們成長的道路上正是因為有了許多的老師的教導，我們才能取得如此多的進步。讓我們一起朗讀

感恩老師：五月的陽光如此燦爛，五月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望；似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師！

我們的每一點知識，我們的每一個進步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動人的詩篇送給我們敬愛的老師。

師：同學們，與你們一起，不光是你們感恩老師，其實老師也感謝你們，因為有了你們，我們的工作才會如此的快樂和幸福，有了你們，我們才體會這個世界的純真美好。與你們相識五年，我也有許多的話跟你們說，本想等到你們畢業后再送給你們，今天借此節課，我想說出來，讓你們也知道，老師的幸福。

師朗讀

3、感恩社會

我們不僅要感恩父母，感恩老師，我們還要感恩社會，因為有了社會這個大家的安全祥和，才會有我們小家的幸福安康。

看一看《張祥青 傾力回報社會》的故事

我們沒有能力一擲千金捐資助學，但我們可以從實際做起，從小事做起，長大后可以報效祖國，回報家鄉，你有什么想法嗎？

三、感恩升華。

西方國家有“感恩節”，中國自古以來就倡導“滴水之恩，當涌泉相報”，時至社會高速發展的今天，一些人卻并不懂得感恩。

一些以自我為中心的學生，在家里，吃飯時最好的菜他一人獨享；電視遙控器他一人主宰；遇到不如意時給父母臉色等等，不知感恩父母。在學校，坐在寬敞明亮的教室，使用國家免費教材，不知感恩社會。在課堂上，上課不認真聽講，把老師苦口婆心的規勸視為耳邊風，不知感恩老師。享用著大自然賜給我們的一切，不知感激和保護它，反而隨意破壞它……這些人常常是“要求”多于“感恩”，只顧自己的利益，將父母、親人、師長、朋友、同學的幫助視為理所當然、天經地義。

我知道我們在座的各位同學以上的這些行為都沒有，我也想希望你們一直保持下去。

板書設計：

課后追記：

第22課

學會傾訴 主備課人：張飛洋

教學目標 ：

１、認知目標：（1）大膽言說自己成長中的煩惱。（2）與別人交談努力做到口齒清楚，態度大方，話語通順完整，能準確地表情達意，說話不要帶口頭禪，不重復。

２、能力目標：（1）通過了解成人對成長時期煩惱的認識，審視自己的所謂煩惱，重新評價自我，也要為朋友、同學排憂解難。（2）寫作要圍繞中心，有主題。寫自己要能寫出獨特的認識，寫別人要注意本人的審視和評論，幫朋友解憂要注意語言的針對性。

3、情感目標：認識自我，以積極的生活態度正確對待成長過程中出現的煩惱、挫折等。

教學重點、難點：學會傾訴。教學時間：1課時。

教學設想：在綜合性學習中，我們要把每一個孩子看成獨特的生命個體，引導他們學會傾訴和應對煩惱，尊重他們對生活的細微體驗以及也許還不成熟的看法。父母的經歷和老師自己對生活理解也是課程的組成部分，這樣，才有助于在課堂中與學生作真誠的交流與溝通，促進課堂多元對話。

教學設計：

一、設場導入

講故事《成長的煩惱》，學生暢所欲言談感想。

同學們，我們常說“少年不識愁滋味”。在我們的眼里，你們天真無邪、無憂無慮，是快樂的天使。是不是這樣？

老師，其實，這是成人對我們的誤解。因為大人們沒有真正進入我們的心靈世界，不知道我們幼小的心靈，稚嫩的生命也要承擔生活的責任和承受一定的心理壓力。我們也有自己的情感和煩惱。

老師，我們小學生正生活在孩童和成人的夾縫之中，童年的幼稚已逐漸退卻，大人們所謂的成熟離我們還太遠，于是，花季走來，雨季走來，我們心中的煩惱也就隨之而來。

是啊，煩惱是我們成長中不可避免的情緒。有煩惱并不可怕，關鍵是要正確對待它。重要的是我們該如何引導自己以平常的心態正視煩惱，以積極的方式化解煩惱。今天，我們就來上一堂綜合性學習──《學會傾訴》，從而體驗更豐富的生活情感；錘煉更堅強的性格意志；領悟更豐富的人生智慧。

說明：這樣的設計，一方面激起學生對童年的美好回憶，另一方面更是為了激發學生發言的熱情，是情感的醞釀過程。

二、聯系生活，傾訴煩惱

剛剛步入少年旅途的小學生，隨著年齡的增長，青春意識的萌發，幼稚與成熟并存，煩惱與快樂共增。一旦有了煩惱，憂郁、感傷就會籠罩在我們的心頭，生活也會失去光彩。你是不是有過這樣的體驗呢?在這樣的情感渲染下，接著讓學生暢談自己的煩惱，我提出如下兩個問題：

1、在成長的過程中，你有過哪些煩惱？

2、你為什么會有這樣的煩惱？

說明：這樣設計，目的是體現新課標中所倡導的學生自主的學習，努力建設開放而有活力的語文課堂，體現學生就是課堂的主人。這樣的設計，也是對學生口語的初步訓練，做到準確的表達。

三、煩惱樹葉，交流明理

“每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部。”——（《讀者》2002年第13期《有問題是因為活著》）

教師組織學生將自己成長中的煩惱有選擇性地書寫下來，然后制作成煩惱樹葉，貼在墻壁上。互相交流學習生活中的煩惱。

四、課外調查，了解煩惱

某報社要開展一次討論，話題是“回首成長的煩惱”。現在請你以一名小記者的身份，采訪一下你周圍的成年人，如媽媽、爸爸、老師等。采訪內容：你在少年時期曾經有過煩惱嗎?是怎么對待那些煩惱的?現在重新審視，你怎樣評價當年的那些煩惱?如果可能，你也可以找一找當地有名望的人或你仰慕的人，通過采訪，就這個問題與他們作些交流，然后寫成一篇作文，題目自擬。

說明：這樣設計的目的，是為了引導學生正確看待成長中的煩惱，讓學生懂得，煩惱伴隨著我們的成長而來，它不可回避，也揮之不得，正是因為有了煩惱，才有了我們長大的可能。進而過渡到下一個教學環節。

五、認識煩惱，化解煩惱

1、你如何看待這些煩惱？可采用小組討論的方式認識煩惱對成長的影響，尋求化解煩惱的方法。比如：你戰勝它的親身經歷、從父母或其他長輩處得到的經驗、從別人那里受到的借鑒、從書上或電視上得到的啟示……

2、事例研討：常君是你小學時的同學，你們倆曾是無話不談的好朋友。后來他爸爸調到省城工作，他也隨父親到省城去讀中學。有一天，他給你打來電話，說自己心里很煩，不適應省城的生活環境，與同學溝通也很困難，缺少知心朋友，等等。請你設身處地想想他的苦惱，先在電話里與他交換看法，然后寫一封信，幫助他化解煩惱，爭取說得入情入理，使人信服。

六、格言表達，高聲誦讀

1、讓學生用名言警句的形式寫出對煩惱的認識和感悟。① “如果所有的人都把自己的煩惱拿到市場上去交易，任何人在看到了別人的煩惱之后，都寧可把自己的煩惱重新搬回家。”——西方哲理

② “當一份快樂跟別人一起分享時，它就變成了兩份快樂；當一份煩惱跟別人共同分擔時，它就成了一半的煩惱。”

③ “每一棵樹的枝葉都是它的問題，但也是一棵樹的全部。”——（《讀者》2002年第13期《有問題是因為活著》）

2、讓學生高聲朗讀自己的名言警句，讓所有的同學大聲的朗讀全班推選上來的優秀的名言、名句。

說明：這樣設計的目的，一方面是讓學生學會互相欣賞，體會到交流的快樂，同時也讓學生在自我的高聲朗讀中尋找自我，尋找自信，讓煩惱真正成為我們下一次成功的基石。

七、總結存儲，體驗拓展

1、總結存儲：“煩惱伴隨著我們的成長接踵而至，不管我們小小的心田是否能承載得了這樣的困惑。因為事實上我們每一個人都要承受，都要經歷這樣的日子。” 我們不能為煩惱而煩惱，而要把煩惱變成前進中的動力。讓學生樹立起自信心，積極樂觀地面對人生。

2、體驗拓展：

用一定的形式，把你心中的煩惱形象化，比如說：

①我的煩惱是鞋子中的一個沙粒，它雖然很小，卻是我前行中的一大障礙。②我的煩惱就象夏天的驕陽，熾熱下，我只好走在他人的陰影里，等等。③煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽的光彩。

說明：這樣的設計，是對學生思維能力的訓練，同時也是對“寫”的能力的訓練。雖然我強調用一定的形式，但是因為學生個體的差異，他們所表述的方式也應該是色彩紛呈的。比喻、擬人、排比、夸張等修辭方法的運用，無形中會增添語言的美感。

3、課外延伸：

請把你遇到過的煩惱列個清單，選擇自己最苦惱的一件事或幾件事，仔細作些分析，與同學們交流一下，然后寫一篇小記，記下自己成長的煩惱或快樂。

板書設計:

課后追記：

第四篇：五年級健康教育教案

健康教育教案

1、保持良好的情緒

教學目標：

1.教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作，學習的關系。2.認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想的包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識“良好的情緒”與我們的，學習的關系

教學難點：學生學會控制自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷 課前準備：想一想自己在過去遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的？

教學程序：

一、導入新課： 今天我們學習新課：

1、保持良好的情緒。有哪位同學知道什么叫“情緒”？（情緒簡單的講就是指心情，良好的情緒就是只良好的心情）

二、學習新課：

1、人逢喜事精神爽

當人高興的時候會做什么事都是開興的。飯吃的下，覺睡的著。良好的情緒，不僅對工作、學習有利。對人的健康也十分有利。

相反，當情緒不好的時候，不僅吃不好飯，睡不著覺，整天無精打采，工作學習也沒勁，當然對健康也十分的不利了。

請同學們自己講講自己高興的時候的表現？重點圍繞生活，學習。在什么樣的情況下才能自己有一個良好的情緒？（思考）

2、情緒不好的時候

A在什么樣的情況下會使自己的情緒變的很差？

B情緒不好的時候會使我們的生活和學習邊的怎樣？請同學們講講自己的情況

當我們的情緒變的很差的時候，會對我們的生活，學習都產生不良的反應。包括吃不下飯，對什么好吃的都提不起胃口。睡不著覺，老是想著那件事。不想學習。

3、舉例

古代的時候有一位叫范進的秀才，苦讀了幾十年的書。每年考舉的時候都未能考取。他不死心仍然每年都去考。終有一天他考中了。當他得知自己考中的時候，由于過度的興奮，結果神經錯亂了。

所以，我們在生活中要保持良好的情緒。不管是心情差的時候還是心情好的時候都要學會控制自己。

三、布置作業：

為什么要保持良好的情緒？ 板書設計：

保持良好的情緒 什么是良好的情緒

具有良好的情緒的重要性

為什么要“控制”自己 課后小結：

2、預防脊柱彎曲異常

教學目標：教育學生認識什么是脊柱彎曲異常，使學生懂得怎樣預防脊柱彎曲異常。

教學重點：造成脊柱異常彎曲的原因。教學難點；如何來預防脊柱異常彎曲。

課前準備：脊柱異常彎曲的幾張照片，人體骨骼模型 教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，為什么要保持良好的情緒？

二、學習新課：

1、脊柱異常彎曲的原因

出示圖片，讓學生說一說這幾張圖片給人的感覺是什么？這些圖片上的人怎么會這樣的呢？讓學生圍繞問題討論交流，知道這是因為長期的讀寫姿勢不正確，長期使用一側背書包或其他東西等。

2、脊柱的正常彎曲

出示人體骨骼模型，讓學生看一看人體的正常彎曲，知道人體有四個彎曲：頸彎、胸彎、腰彎、骶彎，并讓學生兩人一組摸一摸，了解一下脊柱的形態。

3、怎樣預防脊柱異常彎曲

先讓學生針對造成原因說一說如何預防，再看一看書上是怎么說的，用自學的方式讓學生知道：保持正確的坐立走姿勢；桌椅高度要適中，做作業時光線要充足。養成用雙手、雙肩扛、提重物的習慣。不要連續看書，做作業。積極參加體育鍛煉，如有彎曲異常有及早矯治。

三、布置作業：

脊柱異常彎曲是怎么形成的？ 怎樣預防 板書設計：

預防脊柱彎曲異常

脊柱的正常彎曲

脊柱彎曲異常的原因

脊柱彎曲異常的預防

課后小結：通過學習學生了解了脊柱的正常彎曲和異常彎曲的區別，并懂得了異常彎曲的預防措施，學生的作業也很認真。

3、預防肺結核

教學目標：認識肺結核是由結核桿菌侵入人體肺部而引起的一種傳染性疾病。并知道肺結核的傳染途徑及預防方法。

教學重點：教育學生認識結核病的危害及傳染途徑。教學難點；始終不渝地、長時間地注意預防肺結核。課前準備：在網上查找一些有關結核病的資料。教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣來預防？

二、學習新課：

1、打開網站：999.dta.net.cn讓學生從網上了解一些有關結核病的資料，讓學生明白結核病在中國的發病率，知道肺結核在醫學界被稱為白色癌癥，是十大死亡原因之一，雖有了一定的降低，但在我國的一些地區仍相當嚴重。青少年是結核病發病高峰年齡。以及肺結核與結核桿菌的關系，肺結核與卡介苗的關系。

2、并組織學生討論，進一步了解肺結核對于人體的危害。

3、組織學生說一說結核病的傳播途徑：空氣和血液，通過空氣傳播的是肺結核，結核菌可以通過血液來傳播，進入人體的淋巴、骨關節或腦而患上淋巴結核、骨結核和結核性腦膜炎。

4、打開網站讓學生了解結核病的主要癥狀：午后低熱、面頰朝紅，咳嗽甚至咯血。

5、針對病癥和傳播的途徑讓學生嘗試著說一說如何來預防，然后教師再根據總結出預防肺結核的方法：及時接種卡介苗；定時進行體格檢查；平時養成不隨地吐痰的良好衛生習慣；加強營養，增強體質。

三、布置作業：

肺結核病是通過什么途徑傳播的？ 怎樣預防肺結核？ 板書設計：

3、預防肺結核

什么是肺結核：由結核桿菌引起的

空氣

結核病的傳播途徑

血液

肺結核的主要癥狀：午后低熱、面頰朝紅，咳嗽甚至咯血。肺結核病的預防措施：接種、檢查、健體、衛生

課后小結：本課通過網上的一些資料讓學生來了解結核病，學生對結核病有了一個初步的了解，本課如果讓學生到微機房自己查閱效果也許會更好。

4、食物中毒的防和治

教學目標：教育學生認識什么是食物中毒，使學生認識食物中毒的危害及知道如何防止食物中毒。

教學重點：認識什么是食物中毒及食物中毒的癥狀和危害。

教學難點：堅持如何不懈地加強防范，堵住一切污染食物的源頭。教學程序： 導入新課：

提出問題，復習上節課的肺結核知識：肺結核是怎樣傳染的？

今天我們仍然要一同學習與大家健康有關的內容：食物中毒的防和治 學習新課：

學生閱讀課文，初步了解課文。

小組交流什么是食物中毒，食物中毒的癥狀，讓學生從相互的交流中知道當人們吃了腐敗變質或被細菌、農藥污染的食物，以及那些本身就含有毒素的動物、植物就可能引起食物中毒。食物中毒輕的惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，重的出現昏迷、口吐白沫、渾身抽搐，甚至危及生命。教師和學生一起介紹食物種毒的三種類型，教師講述中毒類型，學生舉例說明，通過共同的交流來了解細菌性食物中毒、化學性食物中毒、有毒動植物食物中毒。

啟發學生針對食物中毒的類型思考防止食物中毒的方法，并通過小組討論交流知道防止食物中毒要做到：不吃變質的食物和三無產品的食物；生食瓜果要清洗去皮；購買熟食要看聞；冰箱內的食物要生熟分開；不吃那些本身帶毒的動植物。布置作業：

什么叫食物中毒？ 怎樣防止食物中毒？

課后小結：這些常識性的內容學生了解的比較多，在課上大部分時間是通過學生的交流來完成學習的，教學也比較輕松，學生的作業認真。

5、扁桃體的自述

教學目標：使學生認識扁桃體生長的位置、結構及扁桃體的作用。使學生了解產生扁桃體炎癥的原因及發炎時的應急措施。教學重點：扁桃體炎的病因及癥狀 教學難點：扁桃體炎的護理 教學程序： 導入新課：

提出問題，復習上節課的知識：我們應該怎樣預防食物中毒？ 學習新課：

扁桃體的位置：

讓學生自學課文第一層，然后小組交流扁桃體的位置、形狀、功能：有一對、口腔后部的兩側、表面有8—20個小孔、分泌粘液、產生白細胞。扁桃體炎的病因：

老師講述，扁桃體表面的隱窩口常常成為細菌隱藏和繁殖的地方，當人的身體抵抗力下降時，就會得急性扁桃體炎，不及時治療還會成為慢性扁桃體炎并引起全身癥狀。急性扁桃體炎的表現：

通過學生的相互交流來了解知道扁桃體炎的癥狀是：畏寒、發熱；咽痛；扁桃體紅腫；頜下淋巴強腫大，有壓痛。慢性扁桃體炎的表現：

咽部常有不適感及疼痛，扁桃體呈暗紅色，表面有條索狀疤痕，擠壓時不膿性分泌物，影響聽力、呼吸或吞咽。扁桃體炎的護理：

多喝水、多休息、多吃易消化的食物，多用鹽開水漱喉。布置作業：

扁桃體炎的自我護理方法是怎樣的？

課后小結：本課采用自學為主，在提出要求后學生自學的很認真，而且扁桃體炎是常見病，學生的親身體驗都比較深，學生也比較愿意了解這些知識，作業認真。

6、體 格 檢 查

教學目標：教育學生認識體格檢查的重要性。讓學生了解什么是體格檢查前的準備工作及應該檢查的內容。

教學重點：體格檢查的重要性，做到不漏檢。

教學難點；教育學生如發現自己體檢中有些項目不合格如何再去做進一步的檢查，以確保發現問題及時醫治。教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，怎樣進行扁桃體炎的自我護理？

二、學習新課：

1、為什么要定期進行體格檢查？

通過學生的討論交流知道定期進行體格檢查是因為少年兒童正處于長身體的時候，只有通過定期的、全面的體格檢查，才能及時掌握自己的生長、發育的情況及存在的問題。在知道了體檢的重要性后鼓勵學生積極參加體檢，定期進行體格檢查。

2、體格檢查的內容

通過學生對以往體檢的回憶了解體格檢查的內容：測血壓、聽心臟（測量前不做激烈的活動，盡量使心臟的跳動平靜下來，不緊張）；查肺活量（做到一次性吸足氣，再呼出）；查體重（穿單衣單褲，赤腳排空大、小便，穩穩當當站在稱的中央）；量身高（赤腳立正，足跟并攏，足尖稍分開，身體后部靠在支柱上）；測視力（不戴眼鏡，不揉眼睛，不壓迫被遮擋的眼球）；內科、外科檢查（按醫生的話做）

三、布置作業：

為什么要定期進行體格檢查？ 體格檢查一般包括哪些內容？

課后小結：因為每個學期都要進行體格檢查，學生對體檢內容了解還是比較多的，也比較正確，但如何來進行卻不是很清楚。

7、防傳染病

教學目標：使學生認識為什么要預防傳染病，使學生知道什么是傳染病，傳染病是怎樣傳播的以及怎樣預防等基本衛生常識。教學重點：傳染病是如何傳播的

教學難點；如何針對傳播環節來預防傳染病。課前準備： 教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，體格檢查的內容。

二、學習新課：

1、什么是傳染病？

學生通過閱讀課文了解：由病原體引起的、能在人與人、動物與人或動物之間相互傳播的？

2、傳染病是怎樣傳播的？

借助課件了解傳染病傳播的三個基本環節：傳染源、傳播途徑、易感人群。

通過討論交流、老師的介紹等多種形式了解傳染病傳播的五種方式：空氣傳播（呼吸道傳染病）；水傳播（甲型肝炎、傷寒、霍亂、血吸蟲病等）；食物傳播（所有腸道傳染病：肝炎、痢疾等）；接觸傳播（直接傳播和間接傳播，狂犬病、急性結膜炎等）；動物傳播（瘧疾、乙型腦炎等）。

3、傳染病的預防

啟發學生針對傳染病傳播的三個環節思考如何預防，老師進行總結：管理好傳染源；切斷傳播途徑、保護易感人群。

三、布置作業： 什么叫傳染病？

傳染病是怎樣傳播的？ 怎樣預防傳染病？ 課后小結：

通過學習學生對傳染病有了一個初步了解，并且也從心中建起了預防的意識，教學時學生非常認真，發言、交流積極。

8、環境污染的危害

（一）教學目標：讓學生知道什么是環境污染、污染源及對人類造成的危害；讓學生了解對幾種污染的治理方法。從小建立良好的環保意識。教學重點：水污染的三條途徑 教學難點；空氣污染的危害

課前準備：學生分小組對生活周圍的水源作個調查，看一看有沒有被污染，是被什么污染的？ 教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，傳染病是如何傳播的？怎樣預防傳染病？

二、學習新課： 什么叫環境污染? 通過學生的交流以及老師的總結讓學生知道環境污染就是人類生活的環境受到污染。水的污染

每個小組把課前作的調查進行交流，從交流中得知我們周圍的水源很多都受到了污染，有的是生活污水的污染，有的時化學污染，有的受到工業的污染；有的受到養殖業的污染；也有白色污染??教師在學生交流后對污染的途徑進行說明，讓學生明白水污染的三個途徑：工業污染（廠礦企業未經處理而排放的廢水，把一些有毒的物質注入江河湖海中，使生態遭到破壞，東京水俁病，赤潮等）、化學污染（農藥、化肥、洗滌劑等化學用品造成的，太湖的藍藻）、生物污染（醫院排放的未經凈化的廢水）。空氣污染

利用網上的些消息（倫敦的煙霧事件等）讓學生知道空氣污染正在妨礙著我們的正常生活，也讓學生知道空氣污染對人類的危害：輕者影響健康，重者危及生命。保護水源、潔凈空氣：

用太湖治理的零點方案、使用無磷洗衣粉、使用無鉛氣油、大面積造林等事件讓學生明白國家對環境保護的重視，同時知道保護水源的三個要求：不在河流的上游蓋醫院、建工廠；廢水應經過凈化處理檢驗后，才能排放到河里；不向河里倒垃圾和其他廢物。潔凈空氣的四個注意：科學處理煙塵；汽車一律使用無鉛汽油；大力植樹造林；生活區和工廠區不混建。

三、布置作業： 水污染的三個途徑？

空氣污染對人類造成的危害？

課后小結：學生對環境污染的嚴重性都能說會道，但從學生平時的言行中可以看出學生的環保意識并不是很強。

9、環境污染的危害

（二）教學目標：使學生知道廢渣和噪聲也是污染，也會對人類造成危害；使學生了解對廢渣和噪聲污染的治理方法。教學重點：認識什么是廢渣的污染、什么是噪聲的污染 教學難點；這些污染如何造成對人體的危害及如何治理 課前準備：廢渣——環境——人體關系示意圖

噪聲和輕音樂錄音帶 教學程序：

一、導入新課：

復習導入新課，提出問題，水污染的三條途徑是什么，空氣污染對人類的危害？

二、學習新課：

1、廢渣污染

出示廢渣——環境——人體關系示意圖，讓學生了解廢渣對人體的危害。

有毒廢渣

空氣 土壤 水

植物 水中生物

鳥類 禽 家畜 魚蝦

人的身體

2、噪聲的污染：

讓學生聽一聽錄好的不同的聲音，讓學生說一說聽后的感覺，讓學生知道噪音也是環境污染，他會使人心煩失眠頭痛，還會使記憶力減退，老人還易引發心臟病、高血壓，甚至危及生命。

3、如何治理廢渣、噪聲？

不亂倒有毒廢渣，要倒到指定地點。

大噪音單位要限時工作；有裝隔單板；工廠遠離生活區。

三、布置作業：

廢渣和噪聲對人類的危害？

課后小結：開始學生對噪聲也是環境污染比較陌生，也不怎么理解，學習后明白了不少。

第五篇：五年級健康教育教案

五年級小學生心理健康教案

希望小學

鐘希道2010、9

五年級小學生心理健康教案（1）

教學內容：揭短會(培養心理承受能力...)

教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因,并認識培養心理承受能力的重要性,激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養學生的心理承受能力.教學重.難點：培養學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.教學過程

一、用實例引導思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述小故事。

本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）學生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他的死都和哪些因素有關？

（3）如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結

二、照自己

1、教師引導學生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？

（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經受磨難

學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

老師指導

五、寫感受

2.五年級小學生心理健康教案（2）

教學內容：揭短會 ：學會創新（培養創新思維和能力。。）

一、教學目的：

1、過學習，使學生懂得什么是創新，怎樣創新。

2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇于創新的精神。

二、教學重點：培養學生創新思維。

三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

一、導入：

曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！

二、聽故事，談啟發：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？……”有時他的小腦袋瓜里還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創立了著名的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要

像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創新》）

時間：一個早上

地點：校園

人物：學生和老師 情景：……

你們看了表演，明白了什么叫創新，該怎樣創新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計

展示一些科技節小發明小制作。

5、全課總結：

同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

五年級小學生心理健康教案（3）

教學內容：控制情緒

教學目標：

1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學，實物，圖片等

教學過程：

步驟

一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟

二、游戲導入，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

步驟

三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟

四、體驗、表現情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

課件出示提示內容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學校看你的時候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

五年級小學生心理健康教案（4）

教學內容：快樂的秘訣（增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂）

一、目的要求

通過講笑話、寫快樂、說快樂、分享快樂的秘訣等活動，使學生增進相互間的了解,加深彼此間的感情,體會人際分享的快樂。

二、活動設計依據

三、活動的策劃

1、時間安排：40分鐘

2、活動準備

材料準備

（1）一臺錄音機，一盤錄音帶（錄有《健康歌》和《歌聲與微笑》兩首歌）

（2）每人一張彩紙，各小組顏色不同。

（3）扇形紙8張（將一張直徑為60cm的圓形紙裁成8塊相同的扇形）

（4）8支顏色不同的彩色筆。

（5）在直徑為60cm的圓形泡沫板的圓心處，用釘將其固定在小黑板上，做成一個轉盤。

（6）大頭針若干。

（7）每人一份打印的“校園快樂食譜”。

座位形式：

將全班同學分成8個小組，以小組為單位，圍坐在一起，教師的座位放在中間，各小組依次分散在四周。

3、注意事項

（1）本活動可在預先排好座位的專用活動教室上，如在教室中進行，則在課前組織學生安排好座位，以確保活動的時間。

（2）活動中，教師要起好主導作用，鼓勵學生積極參與，適時調控好活動的進程；學生發揮好主體作用，發揚團隊合作的精神，學會尊重別人，贊美別人。

四、活動過程

（一）熱身活動

同學們，在上課之前，我們先欣賞一首歌，會唱的可以跟著一起唱。

教師錄音機播放歌曲《健康歌》，調節課堂氣氛。

聽了這首歌，大家有什么感受？（學生討論）

的確，在我們的生活中常會碰到令人快樂的事，比如：得知下周老師帶大家去秋游，我們很高興；當然，學習生活中也會碰到一些不如意的事。今天，我們就是要把快樂的秘訣奉獻出來，共同分享快樂。

出示活動課題：快樂的秘訣

（二）主題活動

主題活動一：快樂你我他

1、感受快樂

請一位同學講一段笑話，讓大家感受其中的樂趣。（師生及時予以掌聲鼓勵）

2、寫快樂、說快樂

（1）給每位同學發一張彩紙，在音樂伴奏下，請同學們在紙上寫下自己認為懂事以來最高興的事。

（2）以小組為單位，把剛才寫下來的快樂在小組內進行交流。

（3）一分鐘演講“令人快樂的一刻”。請每個小組派一位代表把覺得最快樂的事以演講的形式告訴全班同學。

想一想：當你在向同學訴說開心事的時候（或在聽別人說開心事的時候），心里有什么感受？（體驗快樂）

（4）小結

從同學們剛才的舉止和表情上，老師已感受到你們每個人都將自己的快樂拿出來與別人分享了，同時，每個同學也分享了別人的快樂。老師也覺得很高興，因為我也分享到了你們的快樂。

五年級小學生心理健康教案（5）

教學內容： “我堅持，我成功”

[教學目的]

1、讓學生明白成功不是輕易能得到的，她屬于那些能持之以恒的拼搏者；

2、讓學生體會堅持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悅。

[教學場地]學校教室和體育場

[教

具]多媒體，計時器

[教學步驟]

室內

1．讓學生講述自己或者朋友某次堅持取得較大勝利的事情。

如：爬一座高山，走獨木橋，堅持書法練習等。

２、同學之間相互交流心得體會：在自己感覺最不能堅持時怎樣給自己打氣的？

３．看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

４、舉例：最希望做成但又始終沒能堅持到底的一件事是什么？

５、綜合學生的回答組織活動：

室外

（１）組織一次男女生的長跑？

事先有對學生的體質檢測，因體質不能參加的同學則進行計時和計數。

同時對其他同學進行鼓勵服務。

室內

（２）讓能夠堅持下來的典型同學談談自己的感受。如跑到三分之一時的困難及自己怎樣想到并繼續拼下去的；得到幫助時感動，終于到達時全身無力但身心俱驕傲的心理體驗。

（３）沒能參加和沒能跑完的同學發表見解：對其他同學的羨慕，尊敬，對自己的勉勵。

［師生總結］

成功總在風雨后，堅持就是勝利，奮斗才有收獲。愿我們在人生的旅途中互相鼓勵，看準目標，不言放棄，勝利最終屬于你我。

8.心理教案：我是什么樣的人（正確評價、認識自己）

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。

學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、課堂活動

a)議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.蘭蘭怎樣了解自己的長相？

ii.明明有什么優點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發言。

目的是讓學生了解自己，正確認識自己。

b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？

iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

c)說一說

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優點和缺點。

d)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：

i.當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？

1.立刻行動起來，改正自己的缺點。

2.反正是老毛病，不改也過得去。

3.我的優點比缺點多，自己很知足了。

請將你的選擇填在（）里。

ii.當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？

1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設法為自己的缺點辨解。

3.與同學進行心靈交流，坦誠相待。

請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內。

目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。

e)采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。

目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導

a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。

目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。

b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

i.照鏡子

ii.反省自己

iii.參加課外活動

iv.聽取別人的評價

v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。

目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

五年級小學生心理健康教案（6）

教學內容：怎樣花壓歲錢（樹立正確的消費觀念）

目的要求： 通過活動，幫助孩子正確理財外，還要通過言傳聲教使他們樹立健康的消費觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。

課前準備： 了解小學生生日消費的一些情況。

輔導方法： 討論法。教學過程

1、導入新課。教師：“春節給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習俗。每到這個時候，每到這時候，大家是不是都很高興 ？

同學們回答：“是”

教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？ 2．課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢?(學生自由發言)3．課堂操作。

（1）講故事一。幸福小學上五年級的樂樂，平時比較聽話，過年的時候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配。可前天我卻突然發現，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不說，后來逼的急了說了實話，是請他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生日賀卡花用了100多元，和同學到網吧和其他營業性娛樂場玩花了250元。”就在短短的幾天里，600元的壓歲錢被兒子請客、買生日賀卡花、到網吧和娛樂場娛樂等所剩無幾。媽媽知道后很生氣，狠很地對他進行了批評。

(2)討論交流。

①你認為樂樂的做法好嗎?

②用壓歲錢請別人吃飯、娛樂好嗎? ③你以前的壓歲錢是怎樣花的?哪一次最有意義?(3)教師小結：樂樂是一個非常講義氣、出手大方的男生，自認為壓歲錢是自己掙就可以由自己支配，于是請同學一起去吃頓飯、娛樂，即使全花光了也不是很心痛，但他沒有想到家長們掙錢是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我們上學，我們應從小懂得勞動獲得報酬的道理，理解父母辛勞，不可盲目攀比，大手大腳。平時應養成良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經濟實力去追求時髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養良好的理財習慣。

(4)講故事二。小明今年過年壓歲錢掙了510元，他數完壓歲錢后，盤算著壓歲錢該怎么花？心想買一樣玩具吧，轉眼一想，玩具也已經夠多的了,再買玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提議叫他把壓歲錢用于交保險費、學費等。可他覺得爸爸少說了一點，就是把一部份壓歲錢捐給貧困山區。因為那里很窮，有些小孩沒得讀書，所以他想把壓歲錢捐給他們。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會兒，豎起大拇指，笑著對他說：“明明，你真有愛心！”(5)討論交流。

①你認為小明的做法好嗎? ②這和你們以前花壓歲錢有什么不同? ③如果你擁有這么多的壓歲錢，你打算怎樣支配?(6)教師小結：春節同學們有了壓歲錢，不能完全任由自己去花，可以購買文具、作業本、書皮等學習用品，也可以把錢存在銀行，可以在家長的幫助下幫自己使用壓歲錢。故事中的小明的做法非常可取，用壓歲錢幫助貧困地區的小伙伴們上學，讓壓歲錢花在有意義的地方，我們一定要向他學習。

總結和建議：春節每個同學都會掙一些壓歲錢，教師很高興看到同學們在“怎樣花壓歲錢”這個問題上作了認真的思考，相信大家一定能正確對待自己的壓歲錢，能自覺地培養良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經濟實力去追求時髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養良好的理財習慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。