第一篇：書法-毛筆字學習教程-楷書

小學書法教程

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1、楷書入門1——書寫姿勢與執筆方法

2、楷書入門2——筆法理論

3楷書入門3——筆畫起、行筆規律

4、楷書入門4——筆畫收筆規律

5、楷書入門5——筆畫折和鉤的書寫規律

6、楷書入門6 點的書寫規律

7、楷書入門7 難寫筆畫的技巧點撥

18、楷書入門7 難寫筆畫的技巧點撥

29、楷書入門8 組合點的用法及寫法

10、楷書入門9 楷書筆畫接筆規律

11、楷書入門10 粗細平衡規律

12、楷書入門11 重畫變異規律

13、楷書入門12 主筆優先規律1——長橫

14、楷書入門12 主筆優先規律2——懸針豎

15、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺1

16、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺

217、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺3

18、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺

419、楷書入門13 主筆優先規律4—斜鉤

1.書寫姿勢與執筆方法

學書者首先應擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執筆方法。這不僅關系到今后能否練好字，而且關系到書寫者的身體健康。

一、書寫姿勢

毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時采用。(一)坐書姿勢

正確的坐書姿勢，可以概括為八個字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開 關鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關節能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；

2．身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據所寫字的大小適當調節距離的遠近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；

3．頭正 頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調節紙的位臵，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內。

4．足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。

(二)立書姿勢

立書姿勢是為了懸腕運轉靈活，同時由于居高臨下，視角開闊，便于統觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應太低，以免彎腰過度，容易疲勞。

二、執筆方法

古人十分重視執筆方法，認為“凡學書字，先學執筆”。古人的執筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執筆的松緊也意見不一。王羲之主張執筆要緊，執筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張虛而寬，即執筆要松，這樣便于轉動筆桿。其實“緊”與“松”是既對立又統一的矛盾的兩個方面。執筆是為了很好的運筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆

鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運轉靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味。科學的執筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。

(一)筆桿垂直 筆正，指筆桿應與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調節八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。

(二)指實掌虛

指實，用指尖捏筆，不能用指關節處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。

掌虛，是指執筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關節的靈活運動。

(三)自然放松

執筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節必能靈活運轉，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執筆的道理也是一樣。

如果說執筆主要靠手指的話，那么運筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執之在手，手不主運。運之在腕，腕不主執”。運腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。

最后還有一個執筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對的答案。一般的原則是：寫小字及楷書時，執筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉幅度大，筆法流轉靈活。

下面，我們具體介紹一種執筆法：五指法。據說系唐代書法家陸希聲所創，他以五個字分別說明五個手指在執筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。

（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側。

（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側，與拇指相對夾住筆桿。

(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關節彎曲為鉤，鉤住筆管外部。

(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。

(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。

2.筆 法 理 論

“筆法”一詞的完整含義是指執筆法和用筆法。因前文已介紹過執筆方法，本節主要介紹用筆法，由于毛筆這一書寫工具的性能和特點，決定了筆法在毛筆書法中的重要地位。元代大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結字亦須用工，蓋結字因時相傳，用筆千古不易”。

毛筆的構造，賦予其在筆畫線條的書寫時有非常豐富的表現力。隨著書寫者運筆的力度、速度、節奏、方法等的變化，漢字的筆畫乃至整字也會顯現出千姿百態。

一、筆位

毛筆的筆頭，主要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運筆過程中，筆鋒與副毫發揮著不同的作用。筆鋒是筆毫中最富有彈性的地方，它決定著筆畫的走向和力度，所以有“筆鋒主筋骨”之說。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時都不是單用筆鋒的(而且筆鋒與副毫也無法截然分開)，而須兼用副毫。副毫控制著筆畫的粗細。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。故又有“副毫豐血肉”之說。書家在運筆過程中，總是根據自己的審美觀來協調運用筆鋒和副毫的。看重筋骨，以瘦勁為美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。

毛筆的筆頭，按其部位大體又可分為三部分(見圖2 —1)：筆尖(鋒穎處)、筆肚(中間部位)、筆根(與筆桿相接處)。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。

顯然，使用一分筆書寫，筆畫就顯得纖細、瘦勁。如初唐時的書家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的“瘦金書”也是突出的范例；使用二分筆書寫，筆畫則顯得圓潤、俊健。如晚唐的柳公

權、元代的趙孟順多采用二分筆；使用三分筆書寫，筆畫就顯得豐腴、渾厚。如中唐的顏真卿、宋代的蘇東坡(見圖2—2)。

一般說來，使用三分筆寫字，是用筆的極限。古人有“使筆不過腰”的說法。如“過腰”用筆，一是極易出現“墨豬”，而且筆鋒提起時無法彈回；二是容易導致筆鋒開叉收不攏；三是大大縮短筆的使用壽命。對于初習字者，往往易出現兩個極端：一是不敢鋪毫，單用筆鋒書寫，字顯得纖弱無力；二是肆意鋪毫，甚至用筆根書寫，字顯得臃腫、贅疣。所以，初習字者應首先注意正確地使用筆位。

3.楷書基本筆畫書寫規律

筆畫是構成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認真練習筆畫就直接寫字的學法是不符合毛筆楷書學習規律的。王羲之說：“??一點失所，若美人之病一目；一畫失節，如壯士之折一肱。”充分說明了筆畫質量與字的整體美的關系。

漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規律可循的，這些規律掌握起來并不難，以下就是我在學習和教學毛筆楷書過程中總結的規律。

一、起筆規律：點、帶、轉

適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學生以后學習行書（見圖3 —1）。

點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。

帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋住（以看不見點的頭尾為準），寫出三條直邊兩個方角。

轉：是為了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿（橫、提為逆時針轉動，豎、撇為順時針轉動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉動），帶動筆鋒作逆時針調鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動筆桿帶動筆鋒在紙上轉動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態符合中鋒要求為止。

以上只是以橫為例說明起筆點、帶、轉的規律，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉的相同和不同之處，請看表和（圖3 —2）。

二、行筆規律：中鋒鋪毫

起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。

請看筆畫起、行筆示范

三、收筆規律

行筆結束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：

（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因為象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。

第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。

第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。

第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。

垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 —4）。

（二）露鋒收筆：彈、傾、踢

露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復且連續進行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要

到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產生美的外觀（見圖3 —5）。

四、折的兩種書寫規律

1、起筆折法—— 彈、挑、點、帶、轉

此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉”）接著豎的起筆（“點、帶、轉”），豎折、撇折可以此類推（見圖3 —6）。

要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內。

2、三角形法 —— 彈、挑、折、折、轉

這種方法的關鍵是后三步折、折、轉鉤出三角形的輪廓，再調整筆鋒運筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學者使用。（見圖3 —7）。

五、折鉤的書寫規律

折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉”五個步驟書寫，不過豎鉤應按“彈、折、折、轉”四個步驟書寫更合理，因為如果豎鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點、帶、轉法書寫。（見圖3 —8）。

六、弧鉤的書寫規律 —— 彈、弧、折、轉

弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才有美感。弧鉤的書寫規律可以用“彈、弧、折、轉”四字概括（見圖3—9）。

折和鉤的書寫示范

字 帖

七、點的書寫規律—— 線(線型筆畫)的濃縮 楷書的基本點有五個： 斜點——反捺的濃縮 豎點——垂露豎的濃縮 左點——右短豎的濃縮 撇點——短斜撇的濃縮 提點——提的濃縮

這些點是這五個對應筆畫的縮寫——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。

難寫筆畫的技巧點撥

一、長橫 除了按起、行、收筆的一般規律書寫之外，還要注意以下幾點：

1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。

2、中段略細。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細，但不可太細，否則成為“蜂腰”橫病筆。

3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。

二、左尖橫

1、起筆寫點要水平左要尖。筆鋒調好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的杏仁點。

2、收筆仰勢上抬。反彈轉換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后

從上邊收鋒。

3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點起筆筆鋒指向已達到橫的中鋒運筆要求，故省略轉筆調鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。

三、懸針豎

1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。

2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。

3、收鋒動作小。反彈轉換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。

四、短平撇

1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。

2、轉筆變大。隨之而來的是轉筆幅度加大，筆鋒由向左前轉為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對水平）。

五、豎彎撇

1、轉彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉動控制筆鋒轉彎。

2、鋒向要跟蹤。由于轉彎幅度大，所以轉彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調節。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協調。

3、手腕轉動和手指捻動要同步進行。

六、斜捺

1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右帶筆，形成下方上圓的效果。

2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達到飽滿的關鍵一步，接著逆時針轉筆調鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。

七、平捺

1、起筆用橫的點帶法。注意不要粗、長、斜，應略細、短、平。

2、第二段下坡要長要緩勿陡。

3、捺腳稍長上邊沿要平。

難寫筆畫的技巧點撥2

八、豎鉤

1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應稍平。

2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現難看的腳后跟。

九、臥鉤

1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點的位臵不好安排。

2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。

3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。

十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉左下行，轉彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。

十一、橫折鉤

1、橫細折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細或橫折粗細相等。

2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。

3、要有變化。橫折鉤可根據不同的字寫成長短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。

十二、橫折折撇 由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。

十三、豎折折鉤 由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細，而且橫折之折可寫圓折。

十四、左點 起筆用垂點法。即垂直下筆由輕到重寫點，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規律是相通的。

組合點的用法及寫法

1、兩點水：用作左偏旁。上為斜點，下為提點。這個部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點過長占用右偏旁的空間。

2、三點水：用作左偏旁。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。

3、相向點：用作字頭。左為斜點，右為撇點。為保證下邊沿整齊，故撇點起筆要高于斜點。

4、順三點：用作字頭。在相向點中間插入一個斜點，分布原理與三點水相同，是為保證下邊沿整齊。

5、相背點：用作字底。左為撇點，右為斜點，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。

6、隔三點：用作字頭。在相向點中間插入一個豎點，筆順是先中間，后兩邊。

7、四點底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點為左點，右邊兩點為斜點，中間兩點要稍小而垂，兩邊兩點應稍長而斜，上邊沿要整齊。

8、向心四點：用在字的兩邊。左為兩點水，右為撇點和斜點。右下部斜點稍大。

筆畫接筆規律

（一）、相接法

1、實接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴絲合縫，牢固無比，做成的家具才結實耐用。

2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點技巧，因為絕大多數習字者都不善于運用此法來表達書法的較高層次的美。掌握這一方法必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。

3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡單。不需專門練習。

（二）、相離法

兩筆畫相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷，忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書寫時做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。

粗細平衡規律

（一）密細疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中，但如果也寫細就會有寒儉之感，所以要寫粗。

（二）長細短粗。初學者寫字遇到長短筆畫時總是忽略這一規律。不是長短一樣粗細，就是短細長粗，這樣寫不符合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。

（三）橫細豎粗。這可用建筑學中的道理來解釋，橫相當于房梁，豎相當于頂梁柱。如果頂梁柱細了，而房梁很粗，會給人以不安穩的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細，才有安穩的感覺。

（四）左細右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因為這樣寫符合人們的審美心理習慣。

楷書入門12 主筆優先規律1——長橫

很多初學者為什么在寫楷書時，把字寫得四平八穩，老氣橫秋？因為不懂得這一重要規律，所以寫楷時猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個規律是主要途徑。

主筆即字中的主題筆畫，一個字只有一個主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時應張揚放開，寫從筆時應抑制收縮。這就是主筆優先規律。基本筆畫中作主筆的有長橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。

以長橫為主筆的組合

楷書入門12 主筆優先規律2——懸針豎

懸針豎作主筆有以下規律：

1、懸針豎相當于大廈的頂梁柱，與長橫（相當于大廈的橫梁）搭配時要寫得比橫粗，這樣才覺得大廈很穩固。

2、有懸針豎的字，懸針豎都是最后寫。所以“車、軍”等字最后兩筆先寫豎后寫橫是不符合楷書筆順規律的。

楷書入門12 筆優先規律3—斜捺1

以斜捺為主筆的組合規律

一、斜捺與撇的相接組合：以“大”為典型字的系列

1、撇要用豎彎撇，不可寫成長斜撇或豎撇（這些筆畫的不同見下圖），否則難以表現捺主撇從的關系；

2、捺上橫不能寫成很平的長橫，一般是寫成短橫，如歐體字；在顏柳中可寫成長橫，但要斜——左低右高，不能寫平；而且要寫在方格的偏左位臵而非正中；

3、撇捺是實接關系，不是虛接關系。實際在寫時是交叉關系，即捺起筆在撇之左，橫之中，由于橫掩蓋了捺的起筆，所以看起來像實接關系。

楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺2

二、斜捺與撇的交叉組合：以“義”為典型字的系列 撇彎捺直。為突出主筆捺，撇應寫彎，捺應稍直。忌撇直捺直或撇直捺彎。撇短捺長。為突出主筆捺，撇應寫短，捺應寫長。忌撇長捺短。3 交點偏左。為突出主筆捺，讓出捺的足夠空間，撇捺的交叉點不要放在格子正中，而應偏左，具體方法是寫撇時起筆略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起筆都應偏左，而不是與捺起筆對稱。

楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺3

三、撇捺對稱組合。以“木”為字根的組合系列

1、撇捺對稱并非長度相等（實際是撇短捺長，目的為突出主筆捺），而是指收筆高度相等。

2、為突出主筆捺，字中間的豎鉤不應居中，而應偏左（要寫在米字格豎中線的左邊，不要寫在豎中線上）。

3、捺上橫一般都寫短橫，而且與豎鉤黃金分割（上短下長）相交，不要因為上面的筆畫多移到中間或偏下的位臵，否則無法突出斜捺。

4、撇、鉤、捺收筆應呈拋物線狀分布，不能寫在同一水平線上。

楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺4

四、斜捺與提鉤的組合。以“長”為字根的組合系列 規律與前幾節大同小異。小異：

1、提鉤比較長，使下部實而不空，長鉤可以頂住斜捺不至于下塌。有翹起二郎腿的感覺才有美感。

2、提鉤之上無撇相接時，捺起與橫相接，有撇時捺與撇接。

3、捺上有撇點時應先點后捺。

以斜鉤為主筆的組合規律

以“戈”為字根的組合系列

規律與斜捺大同小異，為突出主筆“斜鉤”：

1、鉤上橫應左低右高，而且位臵偏左，不能寫成很平很長的長橫；

2、撇的位臵應盡量靠上，將斜鉤攔腰截成兩半或接近兩半；

3、先寫撇后寫點;

4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺畫一律以點代之。如“栽”等字。

第二篇：書法-毛筆字學習教程-楷書1

楷書技巧、字帖、視頻三合一教材

導 航 目 錄

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1、楷書入門1——書寫姿勢與執筆方法

2、楷書入門2——筆法理論(續2)(續3)

3、楷書入門3——筆畫起、行筆規律(附示范視頻)

4、楷書入門4——筆畫收筆規律(附示范視頻、字帖）

5、楷書入門5——筆畫折和鉤的書寫規律(附示范視頻、字帖)

6、楷書入門6 點的書寫規律（附示范視頻）

7、楷書入門7 難寫筆畫的技巧點撥1（附示范視頻）

8、楷書入門7 難寫筆畫的技巧點撥2（附示范視頻）

9、楷書入門8 組合點的用法及寫法（附示范視頻）

10、楷書入門9 楷書筆畫接筆規律（附示范視頻）

11、楷書入門10 粗細平衡規律（附字帖、示范視頻）

12、楷書入門11 重畫變異規律（附字帖、示范視頻）

13、楷書入門12 主筆優先規律1——長橫（附字帖、示范視頻）

14、楷書入門12 主筆優先規律2——懸針豎（附字帖）

15、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺1(附示范視頻)

16、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺2(附示范視頻)

17、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺3(附示范視頻)

18、楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺4(附示范視頻)

19、楷書入門13 主筆優先規律4—斜鉤(附示范視頻)

書寫姿勢與執筆方法

學書者首先應擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執筆方法。這不僅關系到今后能否練好字，而且關系到書寫者的身體健康。

一、書寫姿勢

毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時采用。(一)坐書姿勢

正確的坐書姿勢，可以概括為八個字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開 關鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關節能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；

2．身直 要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據所寫字的大小適當調節距離的遠近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；

3．頭正 頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調節紙的位臵，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內。

4．足安 兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。

(二)立書姿勢

立書姿勢是為了懸腕運轉靈活，同時由于居高臨下，視角開闊，便于統觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應太低，以免彎腰過度，容易疲勞。

二、執筆方法

古人十分重視執筆方法，認為“凡學書字，先學執筆”。古人的執筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執筆的松緊也意見不一。王羲之主張執筆要緊，執筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張虛而寬，即執筆要松，這樣便于轉 動筆桿。其實“緊”與“松”是既對立又統一的矛盾的兩個方面。執筆是為了很好的運筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運轉靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味。科學的執筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。

(一)筆桿垂直 筆正，指筆桿應與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調節八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。

(二)指實掌虛

指實，用指尖捏筆，不能用指關節處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。

掌虛，是指執筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關節的靈活運動。

(三)自然放松

執筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節必能靈活運轉，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執筆的道理也是一樣。

如果說執筆主要靠手指的話，那么運筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執之在手，手不主運。運之在腕，腕不主執”。運腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。

最后還有一個執筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對的答案。一般的原則是：寫小字及 楷書時，執筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉幅度大，筆法流轉靈活。

下面，我們具體介紹一種執筆法：五指法。據說系唐代書法家陸希聲所創，他以五個字分別說明五個手指在執筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。

（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側。

（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側，與拇指相對夾住筆桿。

(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關節彎曲為鉤，鉤住筆管外部。

(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。

(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。

筆 法 理 論

“筆法”一詞的完整含義是指執筆法和用筆法。因前文已介紹過執筆方法，本節主要介紹用筆法，由于毛筆這一書寫工具的性能和特點，決定了筆法在毛筆書法中的重要地位。元代大書法 家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結字亦須用工，蓋結字因時相傳，用筆千古不易”。

毛筆的構造，賦予其在筆畫線條的書寫時有非常豐富的表現力。隨著書寫者運筆的力度、速度、節奏、方法等的變化，漢字的筆畫乃至整字也會顯現出千姿百態。

一、筆位

毛筆的筆頭，主要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運筆過程中，筆鋒與副毫發揮著不同的作用。筆鋒是筆毫中最富有彈性的地方，它決定著筆畫的走向和力度，所以有“筆鋒主筋骨”之說。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時都不是單用筆鋒的(而且筆鋒與副毫也無法截然分開)，而須兼用副毫。副毫控制著筆畫的粗細。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。故又有“副毫豐血肉”之說。書家在運筆過程中，總是根據自己的審美觀來協調運用筆鋒和副毫的。看重筋骨，以瘦勁為美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。

毛筆的筆頭，按其部位大體又可分為三部分(見圖2 —1)：筆尖(鋒穎處)、筆肚(中間部位)、筆根(與筆桿相接處)。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。

顯然，使用一分筆書寫，筆畫就顯得纖細、瘦勁。如初唐時的書家禇遂良、薛稷常用此法。宋徽宗的“瘦金書”也是突出的范例；使用二分筆書寫，筆畫則顯得圓潤、俊健。如晚唐的柳公權、元代的趙孟順多采用二分筆；使用三分筆書寫，筆畫就顯得豐腴、渾厚。如中唐的顏真卿、宋代的蘇東坡(見圖2—2)。

一般說來，使用三分筆寫字，是用筆的極限。古人有“使筆不過腰”的說法。如“過腰”用筆，一是極易出現“墨豬”，而且筆鋒提起時無法彈回；二是容易導致筆鋒開叉收不攏；三是大大縮短筆的使用壽命。對于初習字者，往往易出現兩個極端：一是不敢鋪毫，單用筆鋒書寫，字顯得纖弱無力；二是肆意鋪毫，甚至用筆根書寫，字顯得臃腫、贅疣。所以，初習字者應首先注意正確地使用筆位。

楷書基本筆畫書寫規律

筆畫是構成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認真練習筆畫就直接寫字的學法是不符合毛筆楷書學習規律的。王羲之說：“??一點失所，若美人之病一目；一畫失節，如壯士之折一肱。”充分說明了筆畫質量與字的整體美的關系。

漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規律可循的，這些規律掌握起來并不難，以下就是我在學習和教學毛筆楷書過程中總結的規律。

一、起筆規律：點、帶、轉

適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學生以后學習行書（見圖3 —1）。

點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。

帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋住（以看不見點的頭尾為準），寫出三條直邊兩個方角。

轉：是為了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿（橫、提為逆時針轉動，豎、撇為順時針轉動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉動），帶動筆鋒作逆時針調鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動筆桿帶動筆鋒在紙上轉動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態符合中鋒要求為止。

以上只是以橫為例說明起筆點、帶、轉的規律，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉的相同和不同之處，請看表和（圖3 —2）。

二、行筆規律：中鋒鋪毫

起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。

請看筆畫起、行筆示范

三、收筆規律

行筆結束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：

（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因為象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。

第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。

第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。

第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。

垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 —4）。

（二）露鋒收筆：彈、傾、踢

露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復且連續進行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要

到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產生美的外觀（見圖3 —5）。

四、折的兩種書寫規律

1、起筆折法—— 彈、挑、點、帶、轉

此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉”）接著豎的起筆（“點、帶、轉”），豎折、撇折可以此類推（見圖3 —6）。

要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內。

2、三角形法 —— 彈、挑、折、折、轉

這種方法的關鍵是后三步折、折、轉鉤出三角形的輪廓，再調整筆鋒運筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學者使用。（見圖3 —7）。

五、折鉤的書寫規律

折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉”五個步驟書寫，不過豎鉤應按“彈、折、折、轉”四個步驟書寫更合理，因為如果豎鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點、帶、轉法書寫。（見圖3 —8）。

六、弧鉤的書寫規律 —— 彈、弧、折、轉

弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才有美感。弧鉤的書寫規律可以用“彈、弧、折、轉”四字概括（見圖3—9）。

折和鉤的書寫示范

字 帖

七、點的書寫規律—— 線(線型筆畫)的濃縮 楷書的基本點有五個： 斜點——反捺的濃縮 豎點——垂露豎的濃縮 左點——右短豎的濃縮 撇點——短斜撇的濃縮 提點——提的濃縮

這些點是這五個對應筆畫的縮寫——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。

難寫筆畫的技巧點撥

一、長橫 除了按起、行、收筆的一般規律書寫之外，還要注意以下幾點：

1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。

2、中段略細。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細，但不可太細，否則成為“蜂腰”橫病筆。

3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。

二、左尖橫

1、起筆寫點要水平左要尖。筆鋒調好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的杏仁點。

2、收筆仰勢上抬。反彈轉換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后 從上邊收鋒。

3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點起筆筆鋒指向已達到橫的中鋒運筆要求，故省略轉筆調鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。

三、懸針豎

1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。

2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。

3、收鋒動作小。反彈轉換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。

四、短平撇

1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。

2、轉筆變大。隨之而來的是轉筆幅度加大，筆鋒由向左前轉為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對水平）。

五、豎彎撇

1、轉彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉動控制筆鋒轉彎。

2、鋒向要跟蹤。由于轉彎幅度大，所以轉彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調節。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協調。

3、手腕轉動和手指捻動要同步進行。

六、斜捺

1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右帶筆，形成下方上圓的效果。

2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達到飽滿的關鍵一步，接著逆時針轉筆調鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。

七、平捺

1、起筆用橫的點帶法。注意不要粗、長、斜，應略細、短、平。

2、第二段下坡要長要緩勿陡。

3、捺腳稍長上邊沿要平。

難寫筆畫的技巧點撥2

八、豎鉤

1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應稍平。

2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現難看的腳后跟。

九、臥鉤

1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點的位臵不好安排。

2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。

3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。

十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉左下行，轉彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。

十一、橫折鉤

1、橫細折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細或橫折粗細相等。

2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。

3、要有變化。橫折鉤可根據不同的字寫成長短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。

十二、橫折折撇 由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。

十三、豎折折鉤 由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細，而且橫折之折可寫圓折。

十四、左點 起筆用垂點法。即垂直下筆由輕到重寫點，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規律是相通的。

組合點的用法及寫法

1、兩點水：用作左偏旁。上為斜點，下為提點。這個部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點過長占用右偏旁的空間。

2、三點水：用作左偏旁。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。

3、相向點：用作字頭。左為斜點，右為撇點。為保證下邊沿整齊，故撇點起筆要高于斜點。

4、順三點：用作字頭。在相向點中間插入一個斜點，分布原理與三點水相同，是為保證下邊沿整齊。

5、相背點：用作字底。左為撇點，右為斜點，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。

6、隔三點：用作字頭。在相向點中間插入一個豎點，筆順是先中間，后兩邊。

7、四點底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點為左點，右邊兩點為斜點，中間兩點要稍小而垂，兩邊兩點應稍長而斜，上邊沿要整齊。

8、向心四點：用在字的兩邊。左為兩點水，右為撇點和斜點。右下部斜點稍大。

筆畫接筆規律

（一）、相接法

1、實接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴絲合縫，牢固無比，做成的家具才結實耐用。

2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點技巧，因為絕大多數習字者都不善于運用此法來表達書法的較高層次的美。掌握這一方法必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。

3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡單。不需專門練習。

（二）、相離法

兩筆畫相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷，忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書寫時做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。

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粗細平衡規律

（一）密細疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中，但如果也寫細就會有寒儉之感，所以要寫粗。

（二）長細短粗。初學者寫字遇到長短筆畫時總是忽略這一規律。不是長短一樣粗細，就是短細長粗，這樣寫不符合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。

（三）橫細豎粗。這可用建筑學中的道理來解釋，橫相當于房梁，豎相當于頂梁柱。如果頂梁柱細了，而房梁很粗，會給人以不安穩的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細，才有安穩的感覺。

（四）左細右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因為這樣寫符合人們的審美心理習慣。

楷書入門12 主筆優先規律1——長橫

很多初學者為什么在寫楷書時，把字寫得四平八穩，老氣橫秋？因為不懂得這一重要規律，所以寫楷時猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個規律是主要途徑。

主筆即字中的主題筆畫，一個字只有一個主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時應張揚放開，寫從筆時應抑制收縮。這就是主筆優先規律。基本筆畫中作主筆的有長橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。

以長橫為主筆的組合

楷書入門12 主筆優先規律2——懸針豎

懸針豎作主筆有以下規律：

1、懸針豎相當于大廈的頂梁柱，與長橫（相當于大廈的橫梁）搭配時要寫得比橫粗，這樣才覺得大廈很穩固。

2、有懸針豎的字，懸針豎都是最后寫。所以“車、軍”等字最后兩筆先寫豎后寫橫是不符合楷書筆順規律的。

楷書入門12 筆優先規律3—斜捺1

以斜捺為主筆的組合規律

一、斜捺與撇的相接組合：以“大”為典型字的系列

1、撇要用豎彎撇，不可寫成長斜撇或豎撇（這些筆畫的不同見下圖），否則難以表現捺主撇從的關系；

2、捺上橫不能寫成很平的長橫，一般是寫成短橫，如歐體字；在顏柳中可寫成長橫，但要斜——左低右高，不能寫平；而且要寫在方格的偏左位臵而非正中；

3、撇捺是實接關系，不是虛接關系。實際在寫時是交叉關系，即捺起筆在撇之左，橫之中，由于橫掩蓋了捺的起筆，所以看起來像實接關系。

楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺2

二、斜捺與撇的交叉組合：以“義”為典型字的系列 撇彎捺直。為突出主筆捺，撇應寫彎，捺應稍直。忌撇直捺直或撇直捺彎。撇短捺長。為突出主筆捺，撇應寫短，捺應寫長。忌撇長捺短。3 交點偏左。為突出主筆捺，讓出捺的足夠空間，撇捺的交叉點不要放在格子正中，而應偏左，具體方法是寫撇時起筆略向左移。所以“文”“父”“丈”等字的撇起筆都應偏左，而不是與捺起筆對稱。

楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺3

三、撇捺對稱組合。以“木”為字根的組合系列

1、撇捺對稱并非長度相等（實際是撇短捺長，目的為突出主筆捺），而是指收筆高度相等。

2、為突出主筆捺，字中間的豎鉤不應居中，而應偏左（要寫在米字格豎中線的左邊，不要寫在豎中線上）。

3、捺上橫一般都寫短橫，而且與豎鉤黃金分割（上短下長）相交，不要因為上面的筆畫多移到中間或偏下的位臵，否則無法突出斜捺。

4、撇、鉤、捺收筆應呈拋物線狀分布，不能寫在同一水平線上。

楷書入門12 主筆優先規律3—斜捺4

四、斜捺與提鉤的組合。以“長”為字根的組合系列 規律與前幾節大同小異。小異：

1、提鉤比較長，使下部實而不空，長鉤可以頂住斜捺不至于下塌。有翹起二郎腿的感覺才有美感。

2、提鉤之上無撇相接時，捺起與橫相接，有撇時捺與撇接。

3、捺上有撇點時應先點后捺。

以斜鉤為主筆的組合規律

以“戈”為字根的組合系列

規律與斜捺大同小異，為突出主筆“斜鉤”：

1、鉤上橫應左低右高，而且位臵偏左，不能寫成很平很長的長橫；

2、撇的位臵應盡量靠上，將斜鉤攔腰截成兩半或接近兩半；

3、先寫撇后寫點;

4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺畫一律以點代之。如“栽”等字。

第三篇：楷書行書對照表書法學習必備

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第四篇：毛筆字書法教案(15節)

獨體字

（一）教學目標：

1．掌握獨體字的漢字的書寫規則。2．正確、規范地書寫獨體字。

教學重點、難點：“夕、乃、戈、之”這些獨體字屬于偏斜結構，在指導學生書寫時要提醒他們找出字的主筆，并能確定好主筆與其他筆畫的關系，這樣才能寫好這類結構的字。教學過程：

一、本學期研究性學習的目的內容及要求，激發學習興趣。

（1）為什么要寫好漢字？（2）怎樣才能寫好漢字？（3）寫字的要求有哪些？

二、學習獨體字的書寫規則 1．介紹獨體字的書寫規則

獨體字，筆畫一般較少，書寫時應注意筆畫均勻，長橫要平，長豎要正，字形要端正。

2．出示漢字：夕、乃、戈、之

3．請小朋友仔細觀察，書寫這些漢字時要注意什么？

夕：夕的主筆橫撇的斜度不能太平，也不能太豎，這是夕字重心能不能平穩的關鍵。

乃：乃的撇畫起筆應在方格中央偏左處，主筆橫折折折鉤中的橫稍短，左低右高。戈：戈的上橫是短橫，左低右高。之：主筆捺畫自橫撇的撇端起筆。

4．學生練習書寫，教師巡回指導，強調寫字姿勢。臨寫一段話。

三、總結，小組內評一評誰的字寫得漂亮。

獨體字

（二）教學目標：

1．學習筆畫多和筆畫少的獨體字的書寫規則，練習書寫獨體字，將字寫端正。2．繼續加強學生的寫字姿勢訓練。

教學重點、難點：這些獨體字書寫并不是十分困難，重要的是要讓學生舉一反三，能讓學生從這類字中總結出一些書寫的規律。最終寫好行款練習。教學過程：

一、問題導入，引發興趣。

前面我們學習了一些右偏旁及由它們組成的字的寫法。誰能告訴我們直接由筆畫組成的字（不包括任何部件）叫什么字？怎樣寫好獨體字呢？講后請一生上臺試寫幾個獨體字。（留作后面評點）今天我們就進一步研究一下怎樣寫好獨體字。板書：獨體字

（二）二、筆畫復習。

書寫豎折折鉤、橫折折鉤、橫折折撇、橫折彎鉤。

三、講授新課，講演試評。

（一）認識獨體字。

讀一讀（出示小黑板：入、面）

觀察筆畫多的和筆畫少的獨體字整體布局有什么特點。指導書寫筆畫少的獨體字。

1．“入”字，邊講邊示范：撇短捺長，撇捺開張，下腳齊平。請一生上臺寫。評議。學生練寫兩個。2．“尺”字，學生讀提示，體會書寫要點。請一生上臺寫，老師相機指導。（注意捺的開張度）。學生練寫兩個。“萬”、“石”、“互”、“少”字

（二）指導書寫筆畫多的獨體字。

“面”字，指導講解并示范：上橫短，撇地起筆偏左，下面要上寬下窄，橫的筆畫要均勻。請一生上臺書寫。評議并指點。學生練寫兩個。

三、學生練習，把握重點。臨寫一段話。

四、點評指導，共同提高。

出示寫得好的和存在問題的字，對照評議，提高認識，再練習。

小字頭、車字旁

教學目標：

1．使學生學會并掌握車字旁和小字頭的寫法。2．學會并掌握兩種偏旁在結字中的應用。

教學重點、難點：通過討論，學生找出小字頭的寫法特點，小字頭中的三個筆畫在田字格中都有相應的具體位置。教學過程：

一、導入、新授：

1．談談起名的原因（緩解情緒緊張）

2．做運腕操。（豎掌、執筆繞圈，畫十字、畫圓等順、逆時針方向畫）

二、新授：

觀察“常”字。引出課題。1．田字格出示“小字頭”。

2．觀察筆畫特征、擺放位置。（兩點：左邊挑點，略低；右邊撇點，略高）3．師：字如其人，講究對稱、和諧，相互呼應；筆斷意連，情如一家。4．小字頭書寫要領： 短豎粗直在中間，挑點撇點護兩邊。左低右高相響應，穿插避讓兄弟情。5．練習書寫。

6．出示《寫字姿勢歌》。寫字之時身坐穩，肩平背直頭擺正。胸離桌沿要一拳，眼離桌面要一尺。手握筆桿中下方，兩腳平放有精神。

7．生練習書寫。師范寫并點評。挑點撇點應響應，中間短豎位置較正，8．比較含“小字頭”的諸字特征：尚、黨、裳，注意：兩點間距離應由字形整體特征來決定

三、練習書寫“常”字。1．先觀察字形，整體呈三角形。2．提筆書空，揣摩筆意。

3．學生練習，互評。原則：先優點,后缺點。

馬字旁、戈字旁

教學目標：

1．了解馬字旁和戈字旁的造字規律，結構原則。2．根據所學偏旁的變化規律，寫好課本例字。

教學重點、難點：在指導戈字旁的書寫時，一定要把斜鉤單獨拿出來再做指導，這對寫好這個偏旁十分重要。教學過程：

一、導入

1．檢查課前準備情況。2．復習上一節課的主要內容。3．進入新課題。

二、講授新知識

1．今天我們要學習的內容是“馬字旁和戈字旁”的偏旁。并示范兩個字。

提示：“馬”字做左偏旁時，字形窄長，最后一橫改為提。“戈”字的短橫略向右上斜，撇畫從短橫下斜穿鉤的中心。2．請同學上臺演示字。

3．練習三名同學上臺演示，其他同學自行練習，教師巡視指導。4．小結：簡評，同學點評

四、自主學習

1．學生演示 由幾名同學上臺演示“騎、駝”。

2．引入：全班同學開始寫這幾個字，四個小組進行比賽，看哪個組的代表寫得最好。注意觀察，隨即在書本上描紅出該字。

3．修正：由同桌上臺再寫一次同樣的字。

4．比較：全班同學來看一看，比一比，兩個同樣的，哪個寫得好，為什么？

五、學生評價。

六、課堂練習，教師巡視指導。

七、總結：

1．提問：今天我們學習了什么？ 2．希望同學們課后多加練習。

門字框、人字頭

教學目標：

1．學生通過本課學習，應掌握門字框、人字頭的寫法，并體會這兩種字的結構特點。

2．培養和提高學生的觀察能力、比較能力和審美能力。

教學重點、難點：同學們在寫目字旁這個筆畫時，能夠做到目字旁內部的短橫收筆處與橫折的折之間要保持一定的距離。

教學過程：

一、復習馬字旁、戈字旁的寫法。

二、新課：這節課學習第五課

門字框、人字頭

（一）門字框

1．出示課件；“閃”

問；這是什么結構的字？（半包圍結構）引導學生觀察字形特點。教師明確書寫門字框要點；門字框中的左豎和點不要靠得太緊，橫折鉤的起筆對準點畫的尾部，距離不要太近。

2．出示課件；“閃、閑、闖”三個字，仔細觀察體會門字框的結構特點。（四人一組討論）談一談觀察后的審美感受。

3．教師小結：門字框內的部件稍寫大一點，要安放在框中偏上的地方。4．請大家看一遍這三個字筆畫筆順。

5．教師示范書寫“閑”，邊寫邊講解書寫要領。

6.學生在方格本上用鋼筆書寫“閃、閑、闖”三個字各四遍，體會結構特點。（放音樂）。7．教師巡視輔導，發現問題及時糾正

8．講評優秀作業，鼓勵大家刻苦學習，課余時間應主動安排書寫練習。

（二）、同桌兩人合作學習人字頭

1．出示課件“介”字，觀察人字頭的寫法，體會上下結構的字，每一部分都要寫得扁些這一結構規律。

2．出示課件；“介、企、拿”，由學生觀察、分析，體會人字頭在不同字中結構上的變化。

3．教師作補充、歸納。

4．學生在課本上用鋼筆書寫，體會結構規律。（聽音樂）5．教師巡視輔導，發現問題，及時糾正。

6．展示優秀作業，注意指出學生書寫中普遍存在的問題。予以糾正。

（三）、教師總結；這節課你學會了什么？

目字旁、酉字旁

教學目標：

1．了解目字旁和酉字旁的造字規律，結構原則。2．根據所學偏旁的變化規律，寫好課本例字。

教學重點、難點：同學們在寫目字旁這個筆畫時，能夠做到目字旁內部的短橫收筆處與橫折的折之間要保持一定的距離。

教學過程：

一、導入

1．檢查課前準備情況。2．復習上一節課的主要內容。3．進入新課題。

二、講授新知識

1．今天我們要學習的內容是：目字旁、酉字旁。并示范兩個字。提示：“目”字做左偏旁時，形態窄長，“目”中的短橫均勻分布。

2．教師示范書寫“睜”，邊寫邊講解書寫要領。

3．學生在方格本上用鋼筆書寫“睜、睡、瞪”三個字各四遍，體會結構特點。（放音樂）。4．教師巡視輔導，發現問題及時糾正

5．講評優秀作業，鼓勵大家刻苦學習，課余時間應主動安排書寫練習。

三、自主學習酉字旁

1．學生讀文中說明性文字，觀察例字。2．學生演示 由幾名同學上臺演示“配、酸”。

3．引入：全班同學開始寫這幾個字，四個小組進行比賽，看哪個組的代表寫得最好。注意觀察，隨即在書本上描紅出該字。

4．修正：由同桌上臺再寫一次同樣的字。

5、比較：全班同學來看一看，比一比，兩個同樣的，哪個寫得好，為什么？

五、學生評價

六、課堂練習，教師巡視指導。

七、總結：

1．提問：今天我們學習了什么？ 2．希望同學們課后多加練習。

禿寶蓋和寶蓋頭

教學目標：

1．初步掌握寶蓋頭和禿寶蓋這兩個偏旁的書寫要領。2．了解帶有這兩個偏旁的一般書寫規律。

3．寫好例字，要求寫得正確、端正，結構比例恰當。教學過程：

一、寫寫偏旁。

通過練習，初步掌握寶蓋頭和禿寶蓋這兩個偏旁的書寫要領。

寶蓋頭：上點居中，第二筆是豎點，稍向左下傾斜，橫鉤稍左低右高，轉折處稍頓

禿寶蓋：第一筆是豎點，不要寫成短撇，書寫時向左下由輕到重頓筆。橫鉤稍左低右高，轉折處稍頓，出鉤稍快。

二、描描寫寫。讓學生通過描紅、臨寫，初步掌握帶有這兩個偏旁的字的書寫方法。要發揮描紅的作用，讓學生在描寫的作用，讓學生在描紅的過程中不斷體驗、總結。

宅，上下結構。寶蓋頭略占整個字的三分之一。下部第一筆短撇稍平，橫不宜太長，豎彎鉤從短撇稍左處起筆，要寫得舒展一些。

寫，書寫時要注意橫畫間布白均勻，豎折折鉤中的豎與折鉤要保持一定的傾斜。

三、學生自己練練。

寂，下部小的豎鉤應與上的豎上下對正，要注意左右點的呼應。又的短撇稍收斂，捺書寫時應適當舒展。

審，曰應稍偏，上大下小；最后一筆豎居中，與寶蓋頭的上點上下對正，應寫得直挺有力。官，上寬下窄，布白均勻，下半部分要居中。

軍，禿寶蓋約占整個字的四分之一。書寫時橫畫間布白要均勻，最后一橫略長于禿寶蓋的寬度，豎在整個字的中心線上，保持平穩。冠，禿寶蓋略寬。

草字頭和竹字頭

教學目標：

1．初步掌握草字頭和竹字頭這兩個偏旁的書寫要領。2．了解帶有這兩個偏旁的一般書寫規律

3．寫好例字，要求寫得正確、端正，結構比例恰當 教學過程：

1．寫寫偏旁。通過練習，初步掌握草字頭和竹字頭這兩個偏旁的書寫要領。

草字頭：書寫時要注意短豎與短撇指向中間，短豎與短撇在橫的上部露出較多，下部較少。竹字頭：寫竹字頭時，字頭要寫正，字頭左右兩邊要勻稱。2．指導書寫。

（1）引導學生讀帖，小結寫好草字頭和竹字頭的要點。

（2）通過觀察，讓學生說出書寫的格式，字與字之間、字與標點之間的距離以及每個字在一行中的位置。

（3）教師范寫，講解“花、笑”的結構特點和寫法。2．描描寫寫。先讓學生說說哪個字比較難寫，然后進行范寫。

芬，上下結構，上小下大。書寫草字頭時，字頭要寫正，短豎與短撇之間的形態呈上開下合之勢 籠，上下結構，上小下大。3．自己練練 三 例字指導

茶，草字頭下的人，撇、捺應舒展；木的撇、捺應改為左點和右點。獲，上窄下寬。草字頭短豎與短撇不宜寫得太長。管，上下結構。官要居中，與竹字頭上下對正

等，上下結構。竹字頭的左邊部分略小，右邊部分略大。

答，上下結構，上小下大。竹字頭要寫得緊湊。合的撇捺要寫得舒展。4．反饋

展示作品，學生再次描寫。

八字底 木字底

教學目標：

1.繼續學寫毛筆字，鞏固雙姿.2.學習書寫字底（八字底木字底），及帶有這些字底的字。3.練習行款書寫.教學重點: 練習寫好帶有（八字底 木字底）這些字底的字。教學準備: 小黑板一塊.教學過程:

一、復習。

1.小結上節課的學習情況，字頭的書寫。2.行款練習:不夠整齊,字的大小不一。

二、指導、練習字底的書寫。1．八字底,左右相稱,下腳基本相平。2．只:撇,點起筆分別對正“口”的兩下角。3．其:橫的間隔均勻,右豎比左豎高,下橫長。4.木字底,橫長,豎在橫上稍出頭,撇捺對稱。5.柴:上部左底右高,下部比上部長而稍寬。

三、學生在老師指導下練習寫字。1.讀帖，說說要寫的字注意點。1.學生練習。

皿字底 心字底

教學目標：

1．讓學生學會本課字底（皿字底、木字底）及有關字的寫法,做到正確用筆。2．培養學生良好的書寫習慣及寫字興趣。教學重難點：

重點：書寫字底用筆方法正確。

難點：心字底的寫法。教學過程：

一、組織教學

觀察學生精神面貌，檢查學生寫字用具。

二、檢查復習

復習“八字底、木字底”的用筆方法。

三、講授新課 1.板書課題。

2.出示“皿字底、心字底”，引導學生觀察字底的形態及用筆方法。3.字頭書寫指導：

皿字底：形態較扁。邊豎內斜，行筆由重到輕。四豎間隔要勻，底橫要長。心字底：左點略低，右點略高，三點寫在一條斜線上，后面兩個點畫要呼應。4．范字書寫指導

（1）說說范字有什么特點？該如何書寫？（2）范寫并講解。

孟：“子”不要過扁，橫處頓筆較重。皿字底長橫以上部分不要過于窄長。盆:上下寬窄相等,對稱.思：上窄下寬，長短相同。上部邊豎長度一致，下橫上斜度較大。下部三點依次漸高。忽：上部撇不要過短，間隔均勻。下部中間點要小，右邊點上提。志:上部較窄,下部較寬,上下對正.四、學生習字。

教師巡視指導。重點指導難寫字的書寫，幫助后進生的分析、書寫。

五、課堂小結。

（1）讓學生再舉出些含“皿字底、心字底”的字來書寫。（2）展示優秀作業，并讓學生進行評議。

上下結構

教學目標

1、學會幾個上下結構字的正確書寫。

2、引導學生學會觀察字的間架結構。

3、培養學生熱愛中國漢字藝術 教學重點：

幾個例字的正確規范書寫。教學難點：

“勢、霞、鹽”三字的書寫。教學關鍵：認真觀察仔細書寫。教學過程：

一、欣賞導入 1．課件欣賞

師：同學們，你們都知道哪些書法家呀？能告訴老師嗎？ 生：顏真卿??

師：同學們知道的真多，現在老師再給大家介紹幾位書法家，欣賞一些名家的書法作品。（放課件）（生發出感嘆）

師：是呀，這些字多美呀！你們知道嗎，這些著名書法家，從小都是認真寫字，刻苦練習，最后才寫出一手漂亮的字。同學們想不想把字也寫得這么漂亮？那我們就要按要求認真寫字，養成良好的寫字習慣。大家還記得寫字的要求嗎？（放課件：看仔細按筆順寫正確、寫美觀）讓生齊讀要求

師：這一節課，我們就來比一比誰觀察最仔細，字寫得最漂亮

二、復習漢字結構

師：我們都知道，漢字有好幾種結構，老師來考考你們，這些字是什么結構？（出示勢、霞、鹽）

生分析上下字結構的字特點：書寫上下結構的字。除要注意上下的占位比例外，還要處理好上部或下部中的左右部分的占位。

三、指導

（1）學生觀察（2）提問

通過提問，上寬下窄型的字上半部較寬而下半部較窄。（3）學生觀察（4）提問

通過提問，上窄下寬型的字上半部寫得窄而下半部寫得窄。3．示范

在音樂《漁舟唱晚》聲中，教師范寫“勢”。學生觀察，教師提問，啟發學生想象性思維。（教師歸納總結，使學生確立書寫方法。）4．練習

（1）在音樂《漁舟唱晚》聲中，學生模仿練習，教師行間巡視、指導。（2）展示學生作業，點評。

四、評選“寫字小能手”

五、總結本節課所學內容

書寫獨體字，要特別注意把主要筆畫寫好，把重心安放在中心線上，才能使寫出的字站得穩。今天這節課同學們聽得很專心、看得很仔細、寫得很認真，班上的寫字小能手越來越多。老師相信只要大家刻苦練字，一定會寫出一手漂亮的字。

六、布置課后作業

教師書寫與“勢”形態相近的半包圍和全包圍的字，布置課后作業。

左右結構

教學目標：

1、看清左右結構的字較短部分的書寫位置，書寫時能注意高低錯位，把字寫得既活潑又穩實。

2、培養寫字興趣。

教學重點：書寫左右結構的字書寫時注意高低錯位，把字寫得既活潑又穩實。教學難點：仍然是注意筆畫的避讓與穿插。教學過程：

一、復習：

1、上節課，我們學習了左右結構的字，左右兩部分有的差不多胖瘦，有的卻胖瘦不同，還記得他們的書寫口訣嗎？

2、先指名背，再一齊讀一讀： 左右不等瘦讓胖，左右等寬向中靠； 主動避讓有禮貌，巧妙穿插很友好。二

感知：

1、出示：即、和、時，要求與上節課的書寫口訣連連線。

2、根據以上口訣，老師書寫“即、和、時”時故意只注意左右的胖瘦比例而沒注意左右的長短、高低，然后讓學生評一評，從而引出“錯位”這個書寫要求。

3、小結：左右結構的字不僅要看清左右兩部分的胖瘦比例，注意主動避讓、巧妙穿插，還要看清他們的長短，注意高低錯位，這樣才能把字寫得既活潑有穩實。

三、領悟：

1、即：左右胖瘦、長短都差不多，兩邊都往中線靠，左高右低錯位要注意。左右等長要錯位，左高右低好可愛 對照口訣學生重點練寫“即”，寫后進行評改。

2、出示：和、時，觀察它們左右兩邊哪部分較短？ 較短部分是口和日，比較這兩個口的書寫位置：“和”的口偏左下點，“時”的日偏右上點。（1）時：

a.老師在田字格里范寫并講解“時”：左邊的口字剛想舒舒服服坐下來，可他一看右邊的同桌長得又胖又長的，心想他那么大個子，坐這么點位置，連腳都沒地方放了，坐著多不舒服啊！于是長得又瘦又短的口字，主動往左上移，讓出了一些位置給右邊。右邊部分很感激小口，就親親熱熱靠過來，和小口做朋友。同學之間，也要這樣多體諒別人，為別人著想。所以左邊短小的應該注意：

短的在左往上挪，讓出位置給右坐

b.請念一念口訣，對照口訣重點練寫“時”，并進行評、改。

(2)“和”：

a.“和”的口在右邊，他長得又瘦又短，身子很輕，有幾次因為站得高了些而差點被風吹走了，后來左邊的禾給他出了個好主意：小朋友，你個子小，請下來些，讓我給你擋住大風吧。小個子的口往下一移，果然覺得很穩了。所以右邊短小的應該怎么辦？觀察、討論。b.出示口訣念一念：

短的在右向下移，左右平穩才適宜。

3、概括本課書寫要訣，反復誦讀，熟記在心，并對照口訣在本課中分別找出相關類型的字： 左右等長要錯位，左高右低好可愛。

短的在左往上挪，讓出位置給右坐。

短的在右向下移，左右平穩才適宜。

四、運用：教師范寫（時 姑 矩 即 拜 非 頗 顆 和）一遍，然后學生仿寫。教師巡視，講評。

五、拓展： 根據左右結構書寫口訣讓學生在心中畫畫書寫示意圖，然后獨立臨寫，最后同桌互評、互背口訣。

左右結構

教學要求：

1．掌握左中右結構中寬型和中窄型的字的書寫要領。

2．練習書寫左中右結構的字。

教學重點：

處理好左部、中部和右部的寬窄關系。

教學時間：

課時

教學準備：

小黑板

教學過程：

一、揭示課題

今天，我們來學寫左中右結構的字。

二、指導

1．出示小黑板。

測

砌

2．學生觀察字形。

3．討論交流。

⑴中寬型：這一類型字的左右兩部分較窄，而中間部分較寬。如“測”字的“三點水”、“刂”部都很窄，而“貝”部卻較寬。

⑵ 中窄型：這一類型字的左右兩部分較寬，而中間部分較窄。如“砌”字的“石”、“刀”兩部分較寬，而“七”部則較窄。

4．教師范寫。

5．學生練寫。

6．分析常見病因。

⑴ 中寬型：① “貝”部過窄。

② “貝”部過寬。

⑵ 中窄型：① “七”部過窄。

② “七”部過寬。

三、練習

練習書寫左中右結構的字。

四、總結，概括本課內容。

左右結構

教學目標

1、學會幾個左右結構字正確書寫。

2、引導學生學會觀察字的間架結構。

3、培養學生熱愛中國漢字藝術。教學重點：

幾個例字的正確規范書寫。教學難點：

“引、封、劍”三字的書寫。教學關鍵：認真觀察仔細書寫。教具：

筆、墨、紙、硯。學具：

筆、墨、紙、硯。教學過程：

一、欣賞導入 1．課件欣賞

師：同學們，你們都知道哪些書法家呀？能告訴老師嗎？ 生：顏真卿??

師：同學們知道的真多，現在老師再給大家介紹幾位書法家，欣賞一些名家的書法作品。（放課件）（生發出感嘆）

師：是呀，這些字多美呀！你們知道嗎，這些著名書法家，從小都是認真寫字，刻苦練習，最后才寫出一手漂亮的字。同學們想不想把字也寫得這么漂亮？那我們就要按要求認真寫字，養成良好的寫字習慣。大家還記得寫字的要求嗎？（放課件：看仔細按筆順寫正確、寫美觀）讓生齊讀要求

師：這一節課，我們就來比一比誰觀察最仔細，字寫得最漂亮

二、復習漢字結構

師：我們都知道，漢字有好幾種結構，老師來考考你們，這些字是什么結構？（出示引、封、劍）

生分析左右結構字特點：左寬右窄，左半部分為主要部分，所占空間應該為整個字的三分之二。

三、指導

（1）學生觀察（2）提問

通過提問，使學生認識到左邊的“弓”字與獨體字弓相比要略窄一點，兩橫在筆畫的長短、起筆收筆處等方面有一點變化，左低右高的傾斜度相對大一些，重心偏右，與右邊呼應。（3）學生觀察（4）提問

通過提問，使學生認識到右邊一豎與左邊的重心吻合。同時注意與左邊的避讓，這樣整個字結構顯得更加緊湊一些。3．示范

在音樂《漁舟唱晚》聲中，教師范寫“引”。學生觀察，教師提問，啟發學生想象性思維。（教師歸納總結，使學生確立書寫方法。）4．練習

（1）在音樂《漁舟唱晚》聲中，學生模仿練習，教師行間巡視、指導。（2）展示學生作業，點評。

四、評選“寫字小能手”

五、總結本節課所學內容

書寫獨體字，要特別注意把主要筆畫寫好，把重心安放在中心線上，才能使寫出的字站得穩。今天這節課同學們聽得很專心、看得很仔細、寫得很認真，班上的寫字小能手越來越多。老師相信只要大家刻苦練字，一定會寫出一手漂亮的字。

六、布置課后作業

教師書寫與“引”形態相近的字，布置課后作業。

硬筆書法初探

教學目標

1.認識書法的概念

2.認識硬筆書法的特點 3.掌握書寫姿勢 4.掌握執筆方法

5掌握基本運筆規律 學具準備

鋼筆，鉛筆，練習本，A4白紙 課時計劃

兩課時 教學過程

一、教師簡介書法的概念并且闡述小學生練習書法的好處，培養學生的興趣。1.簡介書法概念。

書法，是世界上少數幾種文字所有的藝術形式，包括漢字書法、蒙古文書法、阿拉伯文書法等。其中“中國書法”，是中國漢字特有的一種傳統藝術。從廣義講，書法是指語言符號的書寫法則。換言之，書法是指按照文字特點及其涵義，以其書體筆法、結構和章法寫字，使之成為富有美感的藝術作品。漢字書法為漢族獨創的表現藝術,被譽為：無言的詩,無行的舞；無圖的畫,無聲的樂。

2.鼓勵學生學好書法，闡述學習書法的好處 學習書法至少有四個好處：

第一，中國書法已有三千多年的歷史，是古人聰明和智慧的結晶，是我們的祖先留給我們的一筆巨大的寶貴財富，是我國獨有的一門藝術。教育部早已將其列為中小學生的一門必修課。作為青少年素質教育的一項重要內容，可以從小培養孩子的藝術素養，陶冶高尚的情操，提高文化素養，為將來的全面發展打下良好的基礎。

第二，少兒在學習書法的過程中，主要是動手，尤其是訓練手指、手腕和手臂的動作，達到協調性和靈活性。這些動作靠大腦指揮，經常有規律地訓練，對促進大腦的生長發育十分有益。少年兒童正值生長發育的高峰期，12歲時大腦發育已基本接近成人。在此之前，抓住這個大腦發育的黃金時期學習書法，對促進少兒大腦的生長發育，開發智力，培養高智商的人才非常必要。這一點往往被很多家長忽視

第三，書法有嚴格的書寫法則，少年兒童，尤其是小學階段，主要是識字，在學習文化的同時又學習書法，既可以鞏固所學的知識，又能促進文字書寫水平的提高，把字寫得更加整潔美觀，又合乎規范。

第四，學習書法需要耐心細致，持之以恒。對于接受文化知識教育的少年兒童來說，通過書法學習，可以逐步養成細致耐心、自覺認真的良好學習習慣，同時有益于意志的鍛煉，進而促進文化課的學習。

二、欣賞幾幅古代書法作品 1.投影展示 2.學生觀摩

三、簡介硬筆書法的特點

硬筆書法是一門新興的藝術，它不僅作為一門藝術而存在，而且有很強的實用價值。隨著我國科學文化事業的飛速發展，在很多的領域里已經不適應毛筆書法了，取而代之的則是硬筆書法。毛筆質軟而柔，能表達出豐富的藝術語言。然而，不管怎樣，它只是軟筆的線條：點、面、線、骨、肉、血。硬筆則不同，它質地硬，寫出的線條剛勁挺秀，骨感突出，清新明快，均勻簡潔，易于掌握，便于分析。而這些又都是毛筆書法所難以匹比的。因此，硬筆書法以其強烈的個性形成獨特的藝術風格。也正是由于硬筆書法的應用范圍廣、實用價值高，所以，寫好硬筆字也就成為人們普遍關心的問題。

四、講解并練習書寫姿勢 1.簡介并示范書寫姿勢

我們在寫鋼筆字的時候，一般都是坐著寫的，因為站著不易看清楚筆畫的書寫。寫字的姿勢特別要注意以下四個方面的問題：

頭正。頭面要端正，微微向前傾，可以俯視桌上的字帖，靜心寧神； 身直。身體要坐直，雙肩橫平，腰部挺起，胸部不要靠牢桌子； 臂開。兩臂展開，右手執筆，左手按紙，均衡對稱；

足安。就是雙腳放穩，平行向前，腳可略分開，使力量集中在腰部 2.學生根據示范練習坐姿 3.教師糾正不正確的坐姿。

五、講解并練習執筆方法 1.執筆方法介紹

毛筆的執筆法是“五指法”，而鋼筆字是“三指法”，就是用拇指、食指、中指三個手指夾住筆，前靠尖約一寸處，無名指緊托中指，小指上托無名指下靠桌面。指要實，掌要虛，筆桿在書寫時與紙面呈45°角。執筆要穩。但又要運用靈活，用指頭執筆，用腕來運筆

2.學生練習執筆方法

3.巡視、糾正不正確的執筆方法

六、運筆的方法與練習

鋼筆書法在運筆方法的要求上，相對毛筆書法要簡單得多。毛筆書法講究逆鋒起筆、回鋒收筆等等，并且手臂手腕同時用力。而鋼筆書法只要在起筆的時候稍微下按，收筆稍微停頓就可以了。運筆的關鍵在于運腕。在書寫的過程中還要注意幾個問題：

虛實關系。也就是用筆的輕、重、快、慢等等相結合，線條的提按是表現書法筆劃的重要因素。

力度和節奏。在鋼筆書寫過程中，筆劃粗細的變化是由于用力大小不同而形成的。只有通過對每個字的筆劃的節奏感的把握，寫出來的字才能有力度。

巧與捷。鋼筆字筆畫本身比較纖細，因而筆觸變化不宜因動作過大而顯得生硬。所以，鋼筆書法的表現首先要以輕巧靈秀為前提。鋼筆字字形較小，筆畫精短，行筆過程中不宜有過多的波折，以挺秀、灑脫、明快為佳。因此，用筆快速、簡捷也是鋼筆書法所表現出的顯著特征。

2.學生在空白練習本上練習3.教師巡視指導。

第五篇：小學生毛筆字書法教案

小學生毛筆字書法教案

一、學情分析

本人任教三年級二班的書法課，也是今年剛剛從美術課轉型到教書法課，經驗和方法都不足，但是學生從一年級開始，就通過練字打下了一定的基礎，學生都是第一次接觸書法學習，所以說在此基礎上進行的書法指導還是有一定難度的。因此教學中需要注意的是學生要從最基礎的書法入門開始，養成良好的學習習慣和正確的書寫習慣，能熟練掌握基本筆畫的書寫，尤其需要教師著重指導用筆方法。

二、教材分析

中國書法源遠流長，博大精深。經過幾千年的衍變、發展、積淀，群星璀璨，名家輩出，形成了自己獨特的藝術形式，成為人類藝術殿堂中的一朵奇葩。因此，書法教學是繼承我國的傳統文化，弘揚我中華民族文明的突出體現，寫好漢字不僅具有展示、欣賞和收存價值，而且又具有極強的藝術感染力。書法課要講究字形、運筆、結構、章法四美，顯然將其提升到一個藝術高度來認識來衡量。

三、教學目標

1、書法課的教學要有人文性

素質教育要求教學要面對全體，使學生在多方面得到發展，書法教學作為培養特長一面來講，要讓學生了解書法的重要性，曉知并學習古代名人學有所成的精神，激發學生熱愛藝術之感情和奮發向上的信心，從小養成喜好、愛好藝術的良好習慣，并且既學本領，又學做人。

2、書法教學要有針對性 教學過程中，在學生全面發展的同時，要注重學生的個性發展，不圖人人都能當小書法家，但求個個參與，書寫水平都有所提高。其中還必得注重發現和培養人才，要注意選拔出類拔萃之優生作為培養對象，給他們機會，教他們正確的學習方法和書寫技能，真正使他們的特長得到發揮，為他們的以后的發展打下良好基礎。

3、書法教學要有持久性

欲獲得某一知識、技能，并非三兩日可成，必有時日來保證。“冰凍三尺并非一日之寒”，必須具有持久性。

1、學習書法不僅培養學生的自信心，更重要的是要磨練學生的耐性。要天天堅持不懈，如同做事，要有始有終。平時要求學生每天利用一點時間（三二十分）練習鞏固自己所喜愛的書法。

2、開展書法興趣活動，在活動中比進步，比質量，比速度，比特色，并將學生的書法作業進行展評，以此促進學生自主學習的積極性，方可達到日久功成的目的。教誨學生：自古學藝無捷徑，更不能如行人走路，三步并兩步行。天賦自來是有，但不學無術，形同廢物而無用。

4、書法教學要具有發展性 我們教書法的目標是：

（一）實施素質教育，培養特長，使學生在全面發展的同時個性得到發展。

（二）提高學生的藝術素養，具有觀賞能力和審美能力，并能借鑒、引用、學習。

（三）能使整體進步，部分學生有為，并終身受益。

（四）教必有成，學必有果，培養學生自信，展示自己、發揮才能、發表作品。最終達到學生自認為“天生我才必有用”之目的。

5、書法教學要具有興趣性

書法本是一門科學性很強的藝術，下有根上無頂，無人書寫水平達到頂峰。小學階段的書法教學首先要引導學生了解傳統的四種格體，初步認識真（楷書）、草、隸、篆，大致區分各體的字形特點，尤其是了解楷書中柳、顏、歐三體，倡導積極嘗試、習練愛好之精神，讓學生觀賞一些書法刊物，開闊眼界、欣賞佳品、品評杰作、學會審美、勤學苦練、效仿名人，以此提高學生的興趣和求知欲。平時注意用毛筆示范學生，引導學生在“看、識、品、學、練”五點上下功夫。經啟發誘導，漸漸使學生被書法藝術的美所吸引，情不自禁地步入書法之門。

四、采取措施。

自來學藝均有百日之功，無論成效大小，觀其自曉。時久習練，可以使眼高手自高，功到自成，耗日太多使學生情緒低落。可也不能急于求成，對小學生來說，要使他們循序漸進，初見成效，也有以下的方法：

（一）尊重學生的個性，根據學生自己喜愛的字體去練；

（二）按字形的要求，正規嚴格去指導習練；

（三）學會比較和鑒別的方法；

（四）教學生掌握運筆和寫字的章法，一步一步練習，分步檢查書寫效果強化過關。

小學書法教案

——勝利中心小學徐欣

第一課

筆法 教學內容：筆法

授課時間：一課時

教學目的： 知識與技能

1、認識毛筆。

2、通過蘸清水的各種筆法的演示，讓學生體會和掌握筆毫在點畫中的各種變化。

3、認識和運用各種筆法。

過程與方法：講解法、演示法、比較法

情感態度與價值觀：認識書法藝術是我們民族的一塊瑰寶。教學重點：

1、掌握中鋒用筆

2、體會和控制筆毫在點畫中的各種變化

教學難點：藏鋒、回鋒的講解和掌握

教學用具：干凈的毛筆一支，清水一杯，米字格毛邊紙 教學過程：

一、執筆

1、對毛筆的認識 我們誰都見過毛筆。在我國，創造毛筆的歷史已經有五六千年了。據文物考證，在殷商時期就出現了毛筆。現在我們能夠見到的最早的毛筆實物，是1954年在湖南省長沙市左家公山的戰國楚墓中出土的毛筆。毛筆的筆頭一般都是獸毫做的，柔軟而有彈性，它能寫出輕重濃淡、干濕枯潤、方圓多變的筆畫來，也正因為如此，毛筆書寫才富有魅力。

（1）毛筆的種類

根據筆毫原料及性能，毛筆可分為硬毫筆、軟毫筆和兼毫筆。硬毫筆主要是用黃鼠狼尾毛或兔毛等制成（又叫狼毫、紫毫），特點是彈性大、硬度強，寫出來的筆畫勁利挺健。軟毫筆主要選用羊毛或雞毛制成（又叫羊毫、雞毫），特點是彈性小、柔軟濕潤，寫出來的筆畫豐滿而富有變化。兼毫筆在一支筆內兼用了軟硬兩類筆毫，其性能介于硬毫筆和軟毫筆之間，剛柔相濟，軟硬適中（如白云筆）。按筆頭的大小來分，毛筆可以分為大字筆、中字筆和小字筆。比大字筆大的還有提筆、斗筆、揸筆等。

依據筆毫的長短，毛筆還可以分為長鋒筆、短鋒筆。

毛筆有大小，筆毫有長短，種類繁多，要根據不同的字體和寫字的大小，以及個人習慣進行選擇。（2）毛筆的構造

毛筆由筆桿和筆頭組成。筆頭細分起來又分筆鋒、筆腹、筆根三個部分。這三個部分在書寫過程中各自發揮著不同的作用。筆畫中最細的部分和出尖兒的部分是筆鋒寫成的，筆畫中等粗細的部分是用筆腹寫出的，筆畫最粗的部分是用筆根寫出的。（3）毛筆的選擇

無論什么種類的毛筆，都要求質量要好，選料制作精良。衡量毛筆質量的標準是四個字，即：尖、齊、圓、健。“尖”指鋒穎尖，筆鋒收得攏。“齊”是指筆毫化開后，捏扁起來看鋒穎齊整。齊說明選毫純凈，制作精良。“圓”指筆頭圓錐體規整飽滿。圓則筆毫能聚中，可八面出鋒。“健”指筆鋒勁健，富有彈性。

具有以上四種特質的筆就是好筆，所以“尖、齊、圓、健”被稱為毛筆“四德”。

（4）毛筆的“四面八方”——如米字格中“米”字所指的八個方向。筆毫為錐體，分“四面八方”——習字本或毛邊紙中的米字格正好能反映它的“四面八方”。（5）毛筆的使用與保養

新毛筆要用溫水浸泡，讓它慢慢化開。不可性急用蠻力捏開。每次用后必須洗干凈，吸去一部分水分，將筆鋒理齊順，使鋒穎聚攏中正，然后套上筆帽或者懸掛起來。毛筆保養得好，利于書寫，延處長使用壽命。

2、執筆法

人們普遍采用的執筆方法是五字執筆法。五字執筆法也叫“拔鐙法”。它的特點是五指齊力，既可緊執筆管，又舒適自然，便于書寫。五字執筆法將執筆的方法及五個指頭的職責作用概括為五個字，即：擫、押、鉤、格、抵。擫，即用大拇指指肚貼住筆管左側，與食指相對用力。

押，食指中關節上突，指尖下傾，用指頭的指肚處觸管，與拇指相對用力。

鉤，中指彎曲，與食指輕輕相并，指尖下傾，指肚觸管，鉤住筆管向掌心方向用力。

格，無名指爪肉交界處抵住筆管，用力與中指基本相對。抵，小指自然彎曲，貼在無名指旁邊，輔助無名指用力。

五字執筆法適合拿一般大小的毛筆寫字。如果是用提筆、斗筆寫擘窠大字，那么執筆方法又有所不同。執提筆、斗筆要將筆管靠在虎口或者食指根部骨節處，拇指、食指、中指和無名指散開在前后左右包抓住筆管。

3、書寫方法

（1）用腕法——枕腕法、懸腕法、懸肘法（2）發力法——運指法、運腕法、運肘法

（3）執筆——執筆高的字飄逸，適宜定行草或草書，但易浮滑；執筆低的字沉穩，適宜寫篆、隸、行、楷，但易呆扳。（4）身法——坐勢、立勢

4、墨色的分類

墨分五色——濃墨、淡墨、枯筆、漲墨、渴筆 小結;對學生進行人文教育，低年級如何養成良好的學習習慣，以及對書法藝術的熱愛。

板

書

設 計

毛筆的種類----硬毫筆、軟毫筆和兼毫筆 毛筆的構造-----筆鋒、筆腹、筆根 毛筆的選擇-----尖、齊、圓、健 執 筆 法-----擫、押、鉤、格、抵。書寫方法----用腕法

發力法

執筆

課后反思：

通過第一堂課的學習，我對學生有了初步的了解，學生沒有學習書法的基礎，連基本的抓毛筆的姿勢都不會，因此本節課對學生的坐姿，以及對毛筆的種類，構造，保養，抓筆姿勢進行了學習。通過學習學生對書法藝術的魅力有了初步的認識，學生在好奇中期待新的知識。

小學書法教案

——勝利中心小學：徐欣 教學內容：用筆技法的基礎訓練

授課時間：一課時

教學目的： 知識與技能

1、認識藏鋒、回鋒、中鋒。

2、通過蘸清水的各種筆法的演示，讓學生體會和掌握筆毫在點畫中的各種變化。

3、認識和運用各種筆法。

過程與方法：講解法、演示法、比較法

情感態度與價值觀：認識書法藝術是我們民族的一塊瑰寶。教學重點

1、掌握中鋒用筆

2、體會和控制筆毫在點畫中的各種變化

教學難點：藏鋒、回鋒的講解和掌握

教學用具：干凈的毛筆一支，清水一杯，米字格毛邊紙 教學過程

一、復習上課雙姿

二、導入

（一）用鋒與用毫

毫——長而尖銳的毛。筆毫即是毛筆中獸毛的部分。

鋒——刀劍等器械的銳利或尖端部分。筆鋒即是筆毛中的尖端部分。我們今天來認識和運用筆法。筆法，就是正確地使用毛筆的方法，亦即筆毛在點畫中運行的方法。中國的書法，有篆、隸、楷、行、草五種字體，篆書有《大盂鼎》、《散氏盤》、《嶧山刻石》；隸書有《禮器碑》、《張遷碑》、《史晨碑》；楷書有顏、柳、歐體；行書有《蘭亭序》、《祭侄文稿》、《黃州寒食詩帖》；草書有《十七帖》、《書譜》、《自敘帖》??等等。如此林林總總，數目繁多，有如浩瀚星海中的顆顆明星，熠熠生輝。如此眾多的書法作品，面貌不同，神采各異，但它們都是優秀的傳世書法作品，它們肯定有相同的東西和最本質的東西。這相同的東西和最本質的東西，就是筆法、結體、章法、墨法。現在我們就講筆法。

1、毛筆的“四面八方”

◆大家肯定很奇怪，這節課我們為什么要帶一杯清水來。我們這節課的目的是要學習筆法，是要體會和掌握筆毫在點畫中的各種變化。如果是蘸墨汁來寫，筆毫和線條都是黑的，看不清筆毫的變化。而蘸清水，我們不但能寫，而且還可以清楚地看到筆毫的各種變化，只是筆畫干得比較快。

我們學書法，手中的毛筆就像武打小說中武士手中的劍一樣，各種招式、各種筆畫全由它出來。筆毫為圓錐體，分“四面八方”，就像是地理學中的方位一樣（用米字格說明），也分四面——上面、下面、左面、右面，分成八方——上方、下方、左方、右方、左上方、右下方、右上方、左下方。習字本或毛邊紙中的米字格正好能反映它的“四面八方”，中間的交點就是筆心，米字格也能反映出八種基本筆畫的走向。這“四面八方”也正是米芾的“八面出鋒”的用筆方法，毛筆的八個面都用到了。

2、中鋒、偏鋒、側鋒

中鋒，即蔡邕《九勢》中所說的“令筆心常在點畫中行。”中鋒運筆所產生的線條，能給人以一種渾厚、飽滿、圓潤、富有立體而有質感的藝術效果。初學書法，務必從此入門，才能得到精妙的用筆。同學們按“四面八方”的方向、走向練習中鋒用筆。

偏鋒，即運筆時筆鋒在點畫的一面，而筆身又在另一面運行，運筆時筆毫臥倒像拖地板一樣平拖過去。它所表現的點畫往往扁平、浮薄，墨不入紙。初學書法時最好不要用這種偏鋒方法來寫字，而大多數初學書法者因不懂用筆方法，多數都是寫出偏鋒的字。◆如何由偏鋒轉為中鋒？——注意轉動筆桿以調成中鋒。

3、筆法的分解

寫每一個筆畫都有起筆、行筆、收筆三個階段。每個階段都有不同的筆法。

（1）起筆——起筆有三種筆法：順鋒、側鋒、藏鋒。

順鋒是鋒尖兒方向與筆畫的方向在一條線上，而方向相反，開始尖細，越來越粗。

側鋒和順鋒相同的地方都是鋒尖兒外露，所不同的是，側鋒要有個轉折頓挫的過程，落筆后經過轉折再入正軌。

藏鋒要把筆鋒裹藏在筆畫里，不露鋒尖，“欲右先左，欲下先上”，只是比側鋒多了個逆筆和轉折的動作。

（2）行筆——行筆有鋪毫、平移、提按和轉折。鋪毫就是把筆毫鋪展在紙上，使每根筆毫都發揮作用。行筆時筆毫鋪開，兩側鋒毫的軌跡，構成了筆畫外沿的線條形態。這種運行狀態就是“中鋒行筆”。用這種方法寫出來的筆畫圓潤豐滿。

平移就是筆毫在紙上不作上下的運動，而僅作平等于紙面的中鋒移動。平移的線條沒有明顯的粗細變化，可作直線或弧線運行。提筆和按筆指的是行筆時將筆管提起或按下。提筆運行寫出的筆畫比較細，按筆運行寫出的筆畫比較粗。經過提按的變化，筆畫形態更加豐富多彩，富于節奏和韻律

轉筆和折筆是兩種筆畫變換方向的方法。轉筆是在行筆時逐漸轉過筆鋒，形成弧線。折筆是在行筆時先提筆，然后再按筆、轉筆變換方向，折筆其實是橫畫和豎畫的組合。（3）收筆——收筆有回鋒、放鋒。

回鋒是筆畫結束時把筆鋒回收在筆畫之內，不露鋒尖兒。放鋒是在收筆時把筆管逐漸提起，使筆收攏，讓筆鋒放出去，使鋒尖兒露出。

4、筆法的綜合運用，體會線的表現內涵以及線形的情感意義 以逆起回收法練習橫畫的寫法——藏鋒起筆→中鋒運筆→回鋒收筆。橫的外形：粗 — 細 — 粗 用力感覺：重 — 輕 — 重 速度感覺：慢 — 快 — 慢

（二）墨法

墨分五色——濃墨、淡墨、枯筆、漲墨、渴筆

三、作業（要求：筆毫不能短于3．5厘米，至少用筆腹處書寫）

1、蘸墨汁，分別寫三遍各種筆法（于旁邊注明筆法名稱），體會和控制筆毫的形狀和方向。

2、蘸墨中加水，體會墨分五色所帶來的筆墨情趣。

3、用逆起回收法寫橫畫五遍，體會各種筆法的綜合運用。

板書設計：

一、毛筆的“四面八方”

二、中鋒、偏鋒、側鋒

三、筆法的分解

起筆——順鋒、側鋒、藏鋒

筆畫

行筆——鋪毫、平移、提按、轉折 收筆——回鋒、放鋒

四、筆法的綜合運用

課后反思

通過演示，講解，讓學生自己相互探討，在愉快的氣氛中接受書法知識，大部分同學能夠認真的對陌生的書法知識有接受的勇氣，還有一部分學生在學習中領悟較慢在筆法的分解上學習起來有一定的難度，需要不斷地講解和練習。不足之處是很多學生上課時行為習慣不好，需要長期抓，長期督促，影響了課堂進度。