第一篇：五年級心理健康教育方案

五年級心理健康教育方案

五二班 徐婷

一、活動目的

（一）讓學生對心理健康有初步的了解和認識,引導學生正確認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。

（二）掌握一些培養心理健康的手段和方法，培養學生樂觀自信，友善待人，身心俱長的健全人格。

（三）確立自我心理保健的意識，是學生善于控制調節自己的情緒和狀態，達到健康的心理狀態。

二、教學方法：

教師引導、點撥、講故事和學生討論。

三、教學過程。

（一）教師提問：什么樣的心理才是健康的呢？

（二）學生討論：

1、智力正常。

2、情緒穩定、心境愉快。

3、反應適度。

4、樂于交往、人際關系和諧。

5、自我意識良好，人際關系和諧。

6、有良好的社會適應能力。

教師總結：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理人與人之間的關系。

（三）女生代表發言：就自身而言可能存在哪些心理方面的疾病。

任性、以自我為中心。注意力不集中。性心理異常。不好意思和男生正常交往。厭學、自卑等。

（四）教師列舉因為心理疾病而造成不好結果的實例。（嫉妒、自卑、跟異性不正常的交往）

四、師生討論如何成為一個心理健康的人。

1、保持開朗的心情，樂觀積極地面對學習和生活中遇到的困難。

2、正確對待和同學之間的關系，和諧人際關系。

3、多與家人及老師溝通，尋求科學的方法解決可能出現的心理問題。

4、培養自己的興趣愛好，積極地鍛煉身體。

5、正確認識自己生理上的變化，做一個身心健康的人。

6、同學之間互幫互助，相互理解，共同進步。

五、教師總結。

同學們，你們正處于身心發展的重要時期，我們要做身心俱長的健康的人，就要學會控制自己的情緒和狀態，不斷地自我調節。我們應該正視自己身體上和心理上的種種變化，以正確的態度和方法去引導自己，從而提升自己，讓自己成為一個身心健康的人。

第二篇：五年級心理健康教育

第1課.想法變變變

教學目標：

1.培養學生運用討論，發言角色扮演的方式，通過合理和不合理的想法，讓學生分辨兩種想法。

2.培養學生在客觀、理性的示范中合理的去想。

3.培養學生觀察、比較、判斷能力 教學重點：引導學生辨別合理與不合理的想法。教學難點：幫助學生改變自己思考問題的角度。教學方法：多媒體課件展示、小組合作交流等 教學過程：

一、創設情境，導入新課。

1、師：同學們，小軍很喜歡打球。有一天下課時，一群孩子在操場上打籃球，小軍希望參加，他興沖沖跑過去，卻沒人理睬他，小軍悶悶不樂??(播放課件)，板書課題。

2、問：如果你是小軍，你的感覺是什么？為什么？ 問：看了課題，你還有什么問題？ 生自由提問，激發學習興趣。

二、學習新知

1、師：指導學生看書第二頁。學生自由看圖，思考：如果你是小軍，你的感覺是什么？為什么？生答，師多媒體課件出示書上的畫面及相關資料。

2、為什么面對同樣一件事，每個人的感受及情緒表現會不同？同桌討論，得出結論。（想法不同，情緒也會不同。）

3、小軍的想法中有哪些是不合理的？ 小組討論不合理的想法。

師：既然想法能影響我們的情緒，那么，不合理的想法就能引發不合理的情緒及行為反應。相反，我們對事情有合理的想法，情緒的困擾也會比較少。

多媒體課件展示書中圖片的畫面{百度圖片} 師：你認為小軍的想法合理嗎？同桌討論，代表匯報。小組交流：是否還有其它合理的想法。

4、小組以“同學過生日，沒請我，我很難過”為題，同學們紛紛扮演角色，表演情景劇。學生們通過不同的表演說明要用合理的想法想問題，才會獲得快樂，獲得友誼。

三、自我評估

師:這節課你收獲了什么？

生：邊讀句子，邊用彩色筆給相應的表情圖涂顏色。

四、小結：

在以后的生活中，我們要學會用合理的想法看待事情，相信大家會找到屬于自己的快樂！板書設計:

1、想法變變變 不合理的想法難過 合理的想法快樂 課后反思：

第2課 了解與尊重

教學目標：

1.幫助學生了解自己的價值觀。

2.引導學生尊重他人的價值選擇。教學過程：

一、準備活動：我的選擇

1.請學生回答下面的問題：現在由四件禮物，如果要送給你其中一件，你希望得到什么？讓學生口頭選擇，并說說原因。

（1）（2）（3）（4）送你健康的身體，你永遠都不會生病。（健康）給你很多的錢，一輩子都用不完。（財富）給你聰明的頭腦，能解決很多問題。（智慧）使所有的人都喜歡你，永遠不會寂寞。（友誼）

2.教師發給學生每人一張紙，請學生在上面寫上自己的名字。3.教師將“健康.財富.智慧.友誼”寫在黑板上。

4.教師請學生將填好的紙，貼在黑板上自己所選擇的項目格中。5.請學生自由發言，說說自己選擇此項的原因。6.讓學生了解每件事在每個人心中的價值是不同的。7.讓學生接受每個人都有不同的選擇的權利。

教師小結：即使是同班同學或最好的朋友，對事情的看法也是不同的，每個人的選擇不同，每個選擇都是好的，大家對于不同于自己的選擇要學會尊重。

二、發展活動：面對大不同

教師說明：每個人都有自己的想法，我們應該學會尊重別人不同的意見。1.第二次選擇

（1）請學生想一想：在聽了同學們的意見后，是不是覺得別人說得很有道理？如果可以改變，是否會有新的選擇。

（2）請不改變選擇的學生發表自己的想法。（3）如果有新的選擇寫下來。

（4）請改變想法的學生說說自己改變的理由。（5）請沒有改變選擇的學生說說自己沒改變的理由。2.請學生填寫本子

教師說明：1.因為環境.背景的不同，每個人都會有不同的價值觀。2.尊重不同的意見是每個人應具備的基本修養。3.既要了解自己的價值觀，也要尊重不同的價值觀。4.當我們的價值觀改變后，我們的選擇及做法也會有所不同。

三、鞏固練習，檢測反饋。

我們現在知道了哪些行為是尊重他人的表現，并且懂得了相互尊重在交往過程中會讓雙方心情愉悅，我們不僅要懂得道理，更重要的是生活中我們如何去把握，現在就讓我們共同感受尊重與被尊重的快樂吧，看看遇到下列這些情形時，你會怎么做，小組合作表演

第一組，在商店里買東西，跟售貨員阿姨交談 第二組，晚飯已經準備好了，家人準備吃晚飯

第三組，在商場里遇到外國友人，或在北京遇到外國朋友來參加奧運會的外國朋友 教師總結:尊重他人不僅表現在我們的日常生活之中,在一些重大的場合更能體現中國小朋友的文明行為.總結：同學們表演的都很精彩，通過活動，我們再次感受到了，如果你學會了尊重，你就會成為一個受歡迎的人。

四、結束語 通過今天的學習與活動,我們不僅學會了在生活中如何相互尊重,更重要的親身體會到了在相互尊重所帶來的快樂, 課后反思：

第3課 朋友與我

教學目標：

1.幫助學生了解異性同學最欣賞的特質有哪些。

2.幫助學生產生自我改善的意愿，并制定改善計劃。教學過程：

一、準備活動：我欣賞

教師說明：我們會欣賞某些人，是因為這些人身上具有的某種特質吸引了我們。現在請同學們用具體的詞語寫出你所欣賞的異性同學類型。老師先來做一些提示：我欣賞開朗.活潑的女生；我欣賞大方.勇敢地男生。

1.請學生思考后填寫黑板上的內容：（1）女生填寫：

我所欣賞的男生類型是???—————————— 我不欣賞的男生類型是——————————（2）男生填寫：

我所欣賞的女生類型是—————————— 我不欣賞的女生類型是—————————— 2.填完后在小組內交流。

3.小組選代表，吧小組同學的意見在全班分享。

4.教師在全班將全班同學都認可的受歡迎的人的特質板書在黑板上。

教師小結：這些同學的心里話啟迪我們要注意言行舉止，凡事真誠善良.性情開朗.樂于助人的同學都是受別人喜歡的。那些不符合學生規范的行為，如：撒謊.懶惰過分愛打扮等，無論男生.女生都是不受歡迎的。

二、發展活動：朋友眼里的我

教師說明：我們知道了受歡迎和不受歡迎的同學的特質后，該如何做一個受人欣賞的人呢？你知道自己在異性好朋友眼里的形象是什么樣子嗎？現在讓我們一起通過以下的活動來了解一下吧。

1.教師事先準備好紙條發給學生，每位學生5張。

2.教師說明：現在請大家想一想，自己在班里有哪些異性好朋友或者比較熟悉的異性同學，然后將你們對他們的看法寫在紙條上，每張紙條寫上你對一位同學的看法。

3.學生填寫。

4.學生將寫好的紙條送給對應的同學。

5.收到同學送給自己的紙條后，學生進行整理.歸納。

三、綜合活動：我的改進計劃

1.請學生自愿在全班分享同學對自己的評價。2.學生填寫。

3.教師請學生思考：再看到同學對自己的評價后，你是否更加了解自己了呢？你身上還有那些不足？你愿意改進這些不足嗎？你將如何改進這些不足來做一個更受大家歡迎的人？

4.學生自由發言，教師適時引導。5.學生填寫

6.學生自愿在全班分享自己的改進計劃。

教師小結：希望全班同學都能自然.開朗.大方的交往，共同營造一個團結.健康.快樂的集體。

四、教師總結：

1.針對板書的“受歡迎和不受歡迎的人”進行總結。2.男女同學交往是非常正常的現象，不必忸怩.拘謹。

3.有人格魅力的同學受大家歡迎，但要善用自己的優勢，尊重異性好朋友。課后反思：

第四課：悅納自我

教學目標：

1.發現“每個人都是獨一無二的”。2.認識自己的優點，增進自我接納。

3.發揮自身的優勢，尋找自信的支撐點，做個最好的自己。教學重點：讓學生認識自己的優點，增進自我接納，敢于在全體同學面前展示自己的風采。

教學準備： 1.多媒體課件 2.課前制作的展示作品 教學過程：

（一）看一看

1.欣賞兩張圖片（課件）

2.提問：他們長得怎么樣？（手勢引導）

3.提問：長得高好呢？還是矮好？（學生各抒己見）

（二）看故事《駱駝和羊》 1.提問：你知道了什么？ 駱駝的長處和短處分別是什么？ 羊的長處和短處呢？

2.小結：是啊！人和動物一樣，每個人都有自己的長處和短處，千萬不要拿自己的短處和別人的長處來比。

（三）說一說

1.說一說自己身上的長處.（課件出示，引導學生表達）

2.我們班里有些同學膽子小，回答問題聲音不夠洪亮，也不愛在人前表現自己，現在讓我們為自己也為別人加加油吧！，師示范，生跟著做。（師生共同完成手勢加口號“相信自己，我是最棒的！”）

（四）演一演

學生臺前表演自己最拿手的絕活。（繞口令、跳繩、打算盤、剪、唱歌等等）小結：大家領略了同學們的拿手絕活，也分享了成功的喜悅，老師想說：你們真棒！（生一齊喊口號）

（五）讀一讀（課件出示）

名人名言：人必須有自信，這是成功的秘密 能量加毅力可以征服一切 用百倍的勇氣戰勝一切的不幸。先相信自己，然后別人才會相信你。

自信不是相信自己強，而是相信自己可以變強。

（六）聽故事《小征澤爾》

導語：看來，人除了要有很強的本領，更要有自信才會成功啊！生活中，大家知道小蝸牛爬的很慢很慢，可不服輸的它，不論黃鸝鳥怎么嘲笑它，憑著滿滿的自信和毅力終于在葡萄成熟時爬上了葡萄架。想認識它嗎？

（七）歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》

總結：每個人都是獨立的個體，每個人身上都有獨特的優點，認識自己的優點，尋找自信的支點，開發自身的潛能，在正確認識自己的基礎上悅納自己，我就是我。

課后反思：

第5課 學習百態

教學目標：

1.幫助學生認識個人的學習習慣。2.引導學生了解信息處理的學習歷程。教學過程：

一、準備活動：了解自己的學習習慣

1.教師提問：各位同學，你們知道什么是學習習慣嗎？ 2.在學習的過程中，每個人的學習習慣會有什么不同？ 3.教師請學生仔細看學生用書第18、19頁的插圖 4.學生看后，教師請學生自由發言：從圖中看到些什么？ 5.學生自由發言。

教師小結：剛才大家所看到的都屬于學習習慣，人在學習的過程中，會因個人需求的不同，以及每個人對環境中的各種學習忍受度不同而養成不同的學習習慣。雖然我們尊重每個人的習慣，不過當有些習慣對他人造成不良影響，或給別人帶來不便時，我們就要調整自己的學習習慣，而且要從小開始培養良好的學習習慣。

二、發展活動：學習面面觀

教師說明：在準備活動中我們了解到每個人的學習習慣或多或少都有不同。1.教師說明：學習習慣包括了下列各方面（1）生理面（2）社會面（3）情意面（4）環境面

2.教師請學生翻開學生用書，請學生針對自己的學習習慣，進行自我反思，在每一組圖中找出一張與自己情況相符合的圖，在旁邊打“√”

1.生理感覺方面：

（1）分享討論：教師請學生自由分享個人在什么時間讀書的效果最好？（2）學生自由發言。

（3）教師整理小結：選擇有效的讀書時間才能事半功倍。4.社會性方面：

（1）教師請學生就自己在本子上勾畫的項目說出自己的感受及可能的發展方向，是繼續還是改變？為什么？

（2）教師結合發言內容，進行整理，并引導學生了解：

每種完成作業的方式都有不同的效果，可依作業的性質，選擇合適的方式。5.個人情意方面：

（1）教師根據平時對學生的了解，請那些平時做事能夠堅持到底的學生，與同學分享個人能做到的原因或所使用的方法。

（2）教師整理學生所分享的內容，也提醒學生：別人的經驗可以作為我們的參考，學習新事物時若經常半途而廢，則一事無成。

教師小結：

1.每個人都有不同的學習習慣。

2.只有選擇適合自己的學習習慣，學習才有效果，若發現學習效果欠佳時，可以嘗試調整個人的學習習慣。

課后反思：

第6課 記憶妙招

教學目標：

1.引導學生反思自己的學習歷程。

2.小組討論.全班分享.個人反思；游戲.討論.書寫。

3.輔導學生調整自己的學習習慣，以促進有效的學習；訓練學生運用各種方法將收集到的信息從短暫的記憶變成長期記憶存在腦子里。

教學過程：

一、準備活動：看誰記得多

教師說明：我們來玩一個游戲，請大家在最短的時間內記住講臺桌上都放了哪些物品。1.教師請學生準備好筆。

2.教師將桌布或報紙掀起來，并說明：桌布上有十六種東西，請你們專心看，并記住有哪些東西。

3.教師說完后開始計時，1分鐘后在用桌布或報紙蓋住。4.請將你看到的物品名稱寫在本子上。

5.待大多數學生完成書寫后，請一兩名學生發言，老師將學生所說的物品名稱寫在黑板上。

6.老師將桌布掀開，并逐個念出物品的名稱。

7.學生各自查對自己的記憶成績，教師可按照學生記住的物品件數進行統計。8.請記得最多物品的學生向同學介紹自己的記憶方法，教師加以歸納。

二、發展活動：記憶高手

1.教師出示《路燈》掛圖，請全班學生一起朗讀：在漆黑偏僻的路旁，路燈不管刮風下雨，不管寒冬炎夏，數十年如一日的，為夜歸行人服務。他發出的了亮光，趕走了黑暗，引導著夜歸的行人，安全地回到溫暖的家。

2.請學生3分鐘內，將短文背熟。3.3分鐘后，教師將短文收起。

4.請學生兩人一組互相背誦，互背一次后，教師再出示短文，請學生檢查自己背誦的正確程度。

5.請學生完成問題并自由發言。

6.學生交流，教師適時點撥，并歸納常用的記憶方法。

7.教師歸納：每一個人都有自己的記憶方法，可以根據要記憶的材料，運用最有效的方法，很快記住。聽到同學不同的新招，自己也可以試試看，學些新方法，增加功力。

8.教師在學生討論記憶方告一段落時，請學生閉起眼睛，回憶教室里共有幾盞燈。9.睜開眼睛后，師生共同數一數正確的盞數，并討論為何對每天都可看見的教室燈數不夠清楚，而剛才卻可以在1分鐘之內記得那么多圖中物品？ 教師小結：出現在我們身邊的事物很多，但只要專心注意，這些事物才會在學習的過程中和我們發生關系，進入我們的記憶庫里。

三、教師歸納：

1.對身邊的人.事.物要注意，只有專心才會把信息輸入。

2.運用各種方法將收到的信息從短暫的記憶變成長期記憶存在腦子里。

3.可以把自己了解到的知識整理成不同的檔案，以便隨時運用，總之，學習是有方法步驟的，我們要運用更多.更好的方法來幫助學習。

課后反思：

第7課 小小設計家

教學目標：

1.激發學生創作的興趣。

2.幫助學生了解圖書館的功能及服務項目。教學過程：

一、準備活動：主題創意秀

教師說明：請同學們看圖，圖中的學生用自己的身體設計出許多形狀，你是不是也可以用自己的身體設計出許多形狀，你是不是也可以用自己的身體做做呢？

1.教師出一個主題，形狀或動物皆可，請學生用肢體創作出來。如：最大.最小.最長.最短.某個阿拉伯數字.小兔??

2.教師向學生說明：除了個人肢體創作以外，也可以依據主題需要，不拘人數，自由組隊創作，例如：方形.圓形.多邊形.動物??

3.在肢體創作的活動中，你對自己的表現滿意，還是不滿意？原因是什么？

4.教師引導學生思考：在相同的主題下，每個人或每個小組表演的動作會完全相同嗎？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？

5.請學生看黑板，在本子上進行填寫。

二、發展活動：我是設計家

教師說明：同學們都很有創意，能用自己的肢體創作出這么多有意思的造型。現在請同學們當一次小設計家。

1.教師請學生依據自己的能力.興趣.想法，自由選擇主題，設計一個作品，并把你設計的內容畫在本子上。

2.教師說明：也可以全班用一個主題。

3.教師于行間巡視，鼓勵創作中的學生，設計的要與眾不同，要有創意，并指導設計中有困難的學生，參考共同主題，往不同的方向發展。

4.請學生將自己的設計主題.形狀和設計想法.特點，一一寫在本子上。5.將學生按3-4人分組，6.教師指導學生將自己設計的作品和同學分享，并交流自己的感想。7.自由發言：在設計作品時，你注意到什么事情？為什么？

三、教師總結：

1.創造創新意識強的人，大都好奇心強，敢想.善思，在同樣的事物面前，他們能提出問題，并設法去解決問題，從而能抓住機遇。

2.創新意識是可以通過訓練增強的，可以要求自己每天都要有一個發現，或提出一個問題，或參考他人的作品??這些都可以促進自己提高創造意識。

課后反思：

第8課 走進無聲的世界

教學目標：

1.引導學生進一步認識聽障者，2.增進學生對聽障者的接納與尊重。3.輔導學生學習和聽障者相處的正確方法。教學過程：

一、準備活動：你了解嗎

教師說明：語言是人與人之間傳達感情的主要媒介，但是聽覺障礙者由于聽力損失，不能像正常人一樣進行溝通。要走進聽障者，那首先要了解他們。

1.教師請學生看圖片。

2.請學生說說圖中表達了什么意思。

3.請學生思考：聽覺障礙者有哪些不為人知的痛苦呢？

4.聽覺障礙者因為聽不到，為自己和他人帶來很大的不便，請大家試著說說他們希望別人如何幫助他們。

二、發展活動：搭起溝通的橋梁

教師說明：下面我們做一個“啞劇”游戲。

1.教師邀請自愿表演的同學5-6人。其他同學一面觀賞表演，一面猜他們所表演的內容。2.教師將寫好的表演內容的海報紙給自愿表演的同學看，每人只看一張。3.每次請一位同學上臺表演，要求只能用肢體表達，不可說話。4.教師請同學自由來猜答案，看能否吻合。

5.教師請表演者說說自己有口難言或別人不懂自己意思時的感覺。6.當所有表演結束時，教師張貼海報紙，公布正確答案。7.學生和對自己答對的題數。

8.心得分享：教師引導學生共同討論并交流游戲心得。例如：（1）有口不能說的感覺。（2）有耳無法聽的感覺。

9.教師引導學生看并結合自己的經驗展開討論。（1）你看到聽覺障礙者和正常人溝通時有哪些困難？（2）你知道聽覺障礙者可以用哪些方式和正常人溝通？（3）聽覺障礙者都是生下來就聽不到嗎？（4）聽覺障礙者一定是啞巴嗎？

（5）如果班上有聽覺障礙的同學，我們要如何和他們成為朋友？ 10.請學生在本子上填寫“愛的承諾”。11.填寫完畢全班分享。

三、教師總結：

1.聽覺障礙是指由于先天或后天原因導致聽力損害，影響語言學習的人。

2.聽覺障礙會造成心理.行動.學習.生活及就業上的一些困難，除了自己接受現實外，更需要別人的了解與幫助。

3.聽覺障礙者主要的學習途徑是視覺。

4.聽覺障礙者常用的溝通方式可包括口語.手語及綜合溝通法。綜合溝通則是指充分利用聲音.唇形及手語或文字來傳遞訊息。

5.不會手語也可以和聽覺障礙者溝通。

6.太大聲音會使戴助聽器的聽覺障礙者感到不舒服。課后反思：

第9課 愛要怎么說

教學目標：

1.引導學生學習用換位思考的方法，站在他人的角度思考問題。2.引導學生了解不同的溝通方式會有不同的結果。教學過程：

一、準備活動：媽媽的心情

教師說明：我們平時和家人相處的時間是最多的，溝通應該是最順暢的。但是你有沒有發現，隨著年齡的增長，你和家人在溝通時，出現了一些障礙？

1.請學生看圖

（1）請學生看華華與媽媽之間的對話，并且說說圖中華華做得對的部分有哪些？（2）請學生回憶自己是不是有類似的經歷，并自由發言。（3）自由發言：媽媽做的很好的部分有哪些？（4）自由發言：華華做得不好的地方有哪些？（5）自由發言：媽媽做的較不好的地方有哪些？ 2.分組討論：

（1）我們看到華華和媽媽都很擔心對方，但是因為一時的表達方式不好，讓母子的溝通產生了問題。

（2）溝通出現問題的場景是第幾幅圖畫中描繪出來的？

（3）針對3-5圖我們因該怎么做？讓華華說清楚所發生的事，讓媽媽可以表達對華華在學校發生打架事件的擔心及不滿，并能讓事情較平順的結束。

3.全班交流。

教師小結：換位思考的方法可以幫助我們站在對方的立場去思考問題，也可以使我們更了解對方為什么會有現在的表現從而有助于事情的順利解決。

二、發展活動：不同感受

教師說明：不同的人在看待同一件事時，會有不同的感受和做法，例如當媽媽不讓我看卡通片時，我覺得很失望，我可能會大吵大鬧，也可能會和媽媽談談自己的感受和想法。不同的做法會產生不同的結果，你覺得哪一種方法比較好呢？

1.請思考：剛才媽媽與華華的對話以不愉快收場，但如果如果在第四幅圖所展現的場景中，雙方能換一種態度對待，可能會有不同的結果。是否是這樣的呢？

2.學生分組討論：并將討論的結果寫在本子上。3.請學生用表演的方式將討論結果演出來。4.學生表演。5.共同討論：

（1）與開始時的情景相比，兩個人的表現有什么不同？（2）后面的表現方式對于事情的處理有什么改變？

（3）針對同學們的表演，說說華華改變態度之后可能會帶來的結果。

教師小結：寬容.接納與體諒，善思.善言與善做，家人間的溝通會更順暢，關系會更和諧。

三、綜合活動 教師總結：

1.大多數親子沖突的發生，是因為我們沒有說出我們想要表達的事情，反而讓父母把注意力轉移到我們的態度上去了，2.遇到事情要主動和父母溝通，溝通時要盡早說明事情發展的過程，相關的人及自己當時的態度或當時自己處理的方式，這樣，父母不但可以知道事件始末，還可以知道自己的想法.做法。

3.父母有時也會有情緒，孩子也要試著去了解及體諒。課后反思：

第10課 我會說

教學目標：

1.幫助學生運用良好溝通的方式表達自己的想法。2.培養學生與他人建立良好人際關系的信心。教學過程：

一、準備活動：我的感受

教師說明：如果你的爸爸媽媽很晚才回家，你會有什么樣的感受？你會怎樣表達自己內心的感受呢？

1.請學生自由發言，說說自己的想法或描述一下自己的感受。2.教師請學生看兩位同學不同的處理方式。3.老師請全班學生觀察兩種不同的表達方式。4.教師引導學生進行小組分享：（1）兩種表達方式最大的不同在哪里？（2）哪一種方式可以解決問題？為什么？（3）哪一種方式不能解決問題？為什么？

（4）相同的事件，但孩子表達不同的方式，父母心里的感受有什么不同？（5）如果你是做父母的，你希望你的孩子用哪種方式？為什么？

教師小結：表達方式不同，結果就不同，如果你想讓自己說的話被別人接受.重視，就要精心設計。

二、發展活動：學會溝通

教師將寫有“良好溝通方式“的海報張貼在黑板上并說明：良好的溝通不是批評別人，而是表達對事物本身和自己的感受，如此不僅能讓對方了解自己的想法，同時也能讓對方愿意調整他的做法。

1.教師講解：良好的溝通公式：（1）當（事件）時；（2）我覺得（感受）；（3）因為（原因）。

2.請學生閱讀范例：爸爸答應假日全家出去玩，但是臨時取消了。

當（爸爸臨時取消全家出去玩的決定）時，我覺得（既難過又失望），因為（這是我期待已久的日子）。

3.學生填寫到本子上：

（1）表妹弄壞了我最喜歡的玩具。

當（表妹弄壞我最喜歡的玩具）時，我覺得（很生氣），因為（這是媽媽送我的生日禮物）。

（2）同學沒有經過我的同意，就拿走了我的筆記本。當（）時，我覺得（），因為（）。

4.教師向學生說明：如果遇到事情時，能表達自己的感受和想法，才能有助于解決問題。教師向學生推薦促進溝通的語句：

（1）你的感覺??（2）你的意思是??（3）請你告訴我你的意思是??（4）我想你的意思是??我的想法對嗎？（5）??這是你想說的嗎？（6）這件事給你的感受是??

（7）當我這么說的時候，你的感覺如何？

（8）請你幫助我了解你的意思，因為我有點不明白的地方。（9）我是否做了什么事使你很生氣？

（10）我應該怎么做才能使你對我感覺有所不同？ 5.全班交流如何運用這些語句。

教師說明：以上語句要常練習，這樣才能讓良好的溝通變成一種處理事件的習慣，幫助自己解決問題。

三、綜合活動 教師總結：

1.無論是家庭還是班級，營造和諧的氣氛，是每一個人共同的責任。2.常常練習良好的溝通技巧，可以使自己形成良好的人際關系。

3.如時間允許，可請全班學生提出自己生活中的問題，在以抽簽的方式，讓學生練習良好溝通的公式表達自己的感受。

課后反思：

第12課 相親相愛一家人

教學目標：

1.幫助學生了解家人對家庭做出的貢獻。2.引導學生反思自己對家庭應盡的責任。教學過程：

一、準備活動：共同的責任 1.教師出示小詩：全班一起朗誦。

2.教師說明：一個完整的家庭，需要家人做很多事來維持他的正常運轉。請你們想一想一個家庭需要每一個家庭成員應盡哪些責任來維持他的正常運轉。

3.請全班同學以頭腦風暴的方式討論。4.請學生在本子上填寫自己認為家人應該為家庭做的事。

教師小結：一件事就是一份責任，所有的事使家人在家中倍感溫暖，其實，那是背后的責任讓我們獲得的。

二、發展活動

（一）家人的貢獻

教師說明：經過全班的頭腦風暴，我們了解到每個家庭需要家人各方面的責任來維持它的正常運轉。其實，每個人在家中都扮演不同的角色，不論年齡大小.能力大小，每位家庭成員都在為家做貢獻。

1.請學生思考：自己的家人對家庭有哪些貢獻？

2.請學生看范例，把自己家人對家庭的貢獻，寫在下面的橫線上。

3.要提醒學生寫出家人的貢獻在自己心中的感覺，如：媽媽經常購買食物.衣服.用品，是家中的采購員。

4.填寫完畢請學生在小組內和同學分享，以了解家人對家庭做出的貢獻。

教師小結：小小的家庭需要做有人齊動手.共同建設，每位家人都會用心血的付出表達對家的愛。

（二）我的責任

教師說明：每個人對家庭都分擔著不同的責任，都可以為家做很多事。讓我們從自己做起，也為家庭盡一份力。

1.教師請學生思考：你可以為家里做些什么事？ 2.學生自由發言，教師是引導。

3.教師請學生在本子上寫自己還可以為家人做的事。

教師小結：家是我們生活中最溫暖的地方，家人互相支持.共同進退是一個家最主要的精神，同學們漸漸長大了，要分擔一些家務。

三、綜合活動 教師總結：

1.每位家庭成員都很重要，也各有不同的責任，我們應多為家付出。

2.為了讓家更美好，鼓勵學生以積極的行動來建設自己的家。從自己做起，多了解家人，體諒家人，共同為家庭盡責任。

課后反思：

第13課 溫馨家園

教學目標：

1.幫助學生了解家庭會議的目的和功能。2.引導學生了解召開家庭會議的方式。教學過程：

一、準備活動：出謀劃策

教師說明：江新一家正為了進行全家大掃除的任務分配及暑假要外出旅游的安排而苦惱，請你幫他家想一想可以用什么方法來解決家庭中遇到的問題。

1.教師指名學生發言。

2.教師實施歸納：家庭會議是討論家庭事物的方式之一，他可以給每位家人提供一個表達想法的平臺。

3.教師提問：（1）家庭會議的目的是什么？（2）家庭會議有什么功能？（3）各位同學是否有過家庭會議的經歷？如果有，說一說進行的情況（人.事.物的結果）；如果沒有，想一想家庭會議的場景應是什么樣子。

4.學生討論：在生活中各位同學還可以就哪些主題召開家庭會議？ 5.全班交流。

教師小結：家庭會議可以解決家中一些難題，家中常見的問題都可以作為會議的主題。

二、發展活動：解析家庭會議

教師說明：召開家庭會議的目的是要更好地解決家庭中待解決的一些問題。那怎么才能把家庭會議開成功呢？家庭會議該怎么進行呢？有哪些該注意的事項呢？

1.自由發言：請你以江新家要討論的一個主題為例：（1）說說應該在家庭會議討論哪些具體內容：（2）說說家庭會議該如何進行，有哪些步驟：（3）說說有哪些事是家庭會議應該要注意的：（4）說說如果大家不可能接受決議時，你會怎么做：（5）說說如果父母無法實行決議時，你會怎么做？ 2.請學生結合全班的討論結果，填寫學生用本子。3.小組交流填寫內容。4.學生修改.調整填寫內容。教師小結：在家庭會議召開前，確定家庭會議要討論的具體內容十分重要，它是家庭會議的核心內容，另外還要注意確定會議程序。

三、綜合活動： 教師總結：

1.家庭會議是一種有效的溝通方式，它可以增進彼此的情誼，是增進親情的橋梁，可以減少家人間的沖突。

2.家庭會議其實可以像聊天一樣的輕松.溫馨，任何家中的問題都可以互相討論。3.如果暫時無法解決，也可以請教老師或尋求其他幫助。課后反思：

第14課 拓展興趣愛好

教學目標：

1.引導學生了解興趣愛好的積極作用。

2.引導學生在學習之余發展積極有益的興趣愛好。教學過程：

一、準備活動：愛因斯坦的故事

教師說明：愛因斯坦是20世紀的一位物理學家，是世界最偉大的科學巨人之一。你了解他有哪些興趣愛好嗎？他的興趣愛好又對他所從事的科學工作有哪些幫助呢？請你讀讀下面介紹他的文章。

1.教師引導全班學生進行討論：

（1）最能讓愛因斯坦放松心情的活動是什么？為什么？（2）為什么活動能啟發愛因斯坦的思路？

（3）愛因斯坦的興趣愛好對他所從事的科學工作有哪些幫助呢？

（4）你還了解那些成功人士的興趣愛好？他們的興趣愛好與他們的人生發展有怎樣的關系呢？

2.學生自由發言。

教師小結：看來不同的興趣對我們的學習.生活都會產生不同的影響。

二、發展活動：興趣愛好大調查

教師說明：很多興趣愛好都能對我們的學習.生活起到推動的作用。那大家平時都有哪些興趣愛好呢？

1.請每個同學填寫“我的興趣愛好”表，并選擇出自己最喜歡的活動。喜歡的打“☆”，不喜歡的打“△”，表中沒有的可以再補上。

2.填完后，請學生在小組里和同學交流。

3.交流后請各小組選出小組里愛好最為廣泛的同學，并把他的名字寫在本子上。4.請各組的“興趣愛好之星”說說自己是怎么培養自己的興趣愛好的。5.“興趣愛好之星”發言。6.請其他同學分享自己的感受。

7.請學生在學生本子上填寫自己打算培養的新興趣愛好和自己的拓展計劃。8.學生在小組里和同學分享自己的“拓展興趣愛好方案”。

教師小結：培養自己廣泛的興趣愛好，可以使我們的生活更豐富多彩，幸福快樂，希望大家下課能按照剛才制定的拓展方案，多培養一些有益身心健康的興趣愛好。

三、綜合活動 教師總結：

1.興趣萌生的時候，辨別他對身心健康是否有利，有力的——培養；不利的——抵制。2.同一種興趣，要把握好“度”（時間.空間.身心健康），否則情趣也會由健康轉化為不健康，由高壓轉化為低俗。

課后反思：

第15課 成長中的我

教學目標：

幫助學生盤點一學期來的收獲 教學過程：

一、準備活動：成長中的我

教師說明：轉眼間，一年的學習生活就要結束了，回顧過去的一年，同學們留下了很多難忘的瞬間，下面就讓我們盤點四年級的學習生活吧，1.教師請同學回憶過去的一年中難忘的瞬間：

（1）成果展示：教師向學生展示一年來在全班同學共同努力下取得的成果。（2）自由發言：每出示一項，都請學生說說與之相關的事。（3）展示結束后，請學生說說自己的感受。2.教師引導學生想一想：在四年級這一年的學習生活中，自己最滿意的事情有哪些？ 3.請學生根據自己這一年來在身心.學習各方面進步的情形，想一想：哪些使你滿意的？哪些是你不滿意的？然后完成練習。

4.將學生每4-6人分成一組，分享自己成長的狀況及心得。

教師小結：我們從身心健康.人際關系.學習結果.休閑生活.成功經驗等方面來回顧自己過去一年來的改變，可以幫助我們發現自己的進步及需要加強的地方，敦促我們在今后的學習中不斷進步。

二、發展活動：我的改進計劃

教師說明：回顧自己過去的一年，同學們不僅收獲了很多快樂，也發現了自己需要改進的地方，讓我們行動起來，不斷完善自己，爭取更大的進步。

1.請學生再次回顧自己一年來的學習生活：（1）看圖

（2）經驗分享：在這一年中，你還有哪些遺憾呢？（3）學生自由發言。

2.請學生再反思，看看自己哪些地方可以做得更好。3.將自己反思的結果填寫在本子上。4.找到不足，請列一份改進計劃：（1）確定要改善的內容。（2）要改善哪些方面？（3）具體措施是什么？ 5.小組討論：

（1）我的計劃是什么，怎樣具體實施。（2）組員間修改。（3）修改完善自己的計劃。

教師小結：切實可行的計劃可以幫助我們看清自己的問題，強化改進措施，最終促進我們的成長。

三、綜合活動 教師總結：

1.我們在回顧過去一年的收獲后感到很快樂。2.通過看自己的收獲，感受自己一年的成長，可以使我們增強學習的信心。

3.我們回顧自己一年來身心及學習等方面的成長情形，學會取長補短，爭取更大進步。4.將你的改進計劃說給爸爸媽媽聽，請他們幫助.提醒你完善自己。課后反思：

第三篇：五年級心理健康教育工作總結

五年級心理健康教育工作總結

良好的、健康向上的心理素質是學生全面發展的基礎,因此,有必要對學生進行心理健康教育,幫助學生提高心理素質,增強學生承受挫折、適應環境的能力。本學期我擔任五年級的心理健康教育工作，現對其中的教育教學工作總結如下：

一、心理健康與學校教育融合

1.對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導,能幫助學生學會學習,這既是當前提高學生學習效率和效益的需要,也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導,學習方法輔導,學習態度、動機、興趣和習慣的輔導,預防學生學習疲勞,減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題,應加以輔導。

2.充分發揮課堂教學主渠道作用。通過教學中的創造性教育,發展學生的求同思維和求異思維,注重激發學生的探索欲望,培養學生的創新精神,提高學生的創造性思維能力；通過心理健康教育,培養學生的心理品質；通過文學欣賞、藝術欣賞課,培養學生的審美觀。

3.以發展學生個性、尊重學生為基礎。建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系,營造創造教育氛圍,創設創造性人格形成的有益的外部環境,促進學生創造性心理品質的形成和發展;組織創造性實踐活動,通過組織主題活動、校外社會實踐活動,為學生提供參加創造性活動的機會,發揮學生的積極性和主動性,培養學生的創造性人格品質。心理健康教育有助于在班主任與學生之間建立起平等、和諧的師生關系,為班級工作的開展、良好班集體的形成,創設了和諧、融洽的心理氛圍。

4.努力營造有利于學生創造性人格形成的文化氛圍。通過組織參加藝術節、黑板報、課外活動、各種競賽等,營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍,教育學生敢想、敢說、敢做,敢于向權威挑戰,激發學生的創造意識,培養學生的創造心理。

二、心理健康教育與家庭教育結合

在學校與社會結合方面,通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，取得家長的有效配合。積極開展與家庭相結合，對學生進行心理健康教育。致家長的一封信，反饋，舉辦專題講座，定期召開家長會，學校與家庭互相溝通。家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。在發現學生心理有缺陷時我們就及時與家長聯系，并通過致家長的一封信，反饋，使學校與家庭互相溝通，做到及時矯正，引導他們熱愛生活、熱愛科學、關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀進取的精神。

本學期的心理健康教育工作中，領導大力關心協助，較好地完成了學期初的計劃。當然，我的工作中還有很多不足，我將在下學期的工作中更加積極學習其他老師的成功經驗，相信在下學期的心理教育工作能再上一個臺階。

第四篇：五年級心理健康教育教案

五年級心理健康教育教案

第一課

我要學

活動目標

1、讓學生了解主動、自覺學習的重要性。

2、明確學習目的，感受學習的樂趣。

3、制定爭做“學習小主人的計劃”。

活動準備

1、學生預習學習內容，編排書中安排的小品。

2、教師準備教案。

活動過程

一、導入，激發興趣 發新書后，老師曾要求同學們回去認真閱讀第一課的內容并排演課本中的小品。同學們想不想看這些小品呢？

二、小品表演，感悟主動、自覺學習的重要性 說明觀看小品的要求：

1、認真、仔細看，邊看邊思考四位同學各是什么樣的學習態度。

2、邊看小品思考，你自己與第幾組小品中的同學學習態度較接近。

3、你覺得哪一組同學的學習態度值得你學習。①請四組同學分別上前表演課本第1—2頁的小品。（四位同學不一樣的學習態度，結果造成了他們取得了不一樣的學習成績）

②看完小品，全班同學分小組討論老師提出的上面三個問題，每組一個小組長，負責記錄本組同學的發言。最后每組派一個代表上臺進行全班交流。

③教師總結：付出才有收獲，小品中的第二組和第四組同學之所以能取得令人羨慕的成績，之所以能得到教師和家長的表揚，正是因為他們付出了努力。他們的這種做法值得我們學習。

三、明確學習目的

1、看了上面的小品表演，同學們都知道了要向小品中的第二組和第四組同學那樣積極、主動地學習。那么，同學們，你們知道自己為什么要學習嗎？同學們看書本第三頁，找出促使你學習的主要原因，然后全班交流。

2、最后教師總結：指出正確學習目的應該是為了滿足求知欲望、為了實現自己的理想，為了將來能夠更好地生活。只有明確了自己學習的重要目的，才能提起學習的興趣，真正做到積極、主動學習。

四、學習競賽，體驗學習的樂趣

1、按照書中第4—5頁的安排，分別請學生做猜古詩、數數接力、單詞接龍的比賽，教師對獲勝的小組進行獎勵。

2、游戲過后，學生交流游戲中的感受，然后寫在書本第6頁的相應空白處。

板書設計：

1、我要學

小品表演——活動坊——學習小競賽——爭做學習小主人計劃教學反思：

由于這節課采取了學生們感興趣的小品表演和競賽活動形式，絕大多數同學都能積極參與到課堂學習中來，整節課學習氣氛濃厚，學生的學習積極性較高，課程的效果良好。

第二課

學習要多用“心”

活動目標

1、讓學生了解學習需要用心。

2、明確學習需要用哪些心。

3、清楚自己具備了哪些心，還缺少哪些心。活動準備

1、教師準備教案。

2、學生準備書本。

活動過程

一、導入，激發興趣

通過上節課的學習，我們知道了學習需要主動、自覺。但是，在學習的過程中，我們會遇到許多困難，在這種時候，我們又應該怎么做呢？今天，我們就來一起學習第二課：學習要多用“心”。

二、找詞比賽

1、老師和父母常教導我們學習要用心。學習要用什么心呢？當然要用上進心、恒心等等。下面，請同學們把書翻到第10頁，四個前后位的同學為一組，討論學習還需要哪些心，想到一個就把它寫在書上的心里。看哪個小組最先把這些心填完。

2、評選最快的一組，給予一定的獎勵。

3、請每個小組同學派一個代表上臺說說找到了哪些心，其他組同學認真聽，看看哪些心自己組沒有找到。

三、靜思

剛同學們找到了學習中需要用的各種心，現在請同學們靜下心來自己好好想一想，你覺得自己目前已經具有了哪些“心”。請在心形下方的括號里打一個勾，并記住繼續保持幫助你成功的心。接著，找一找自己目前學習最需要哪些“心”，寫在下面的心形上。記住，以后的學習中要多用這些心。

四、交流學習經驗，共同成長

1、請同學們先好好想一想自己的學習方法和習慣，然后寫下來。

2、全班交流好的學習方法和習慣。相互學習，共同成長、進步。

五、教師小結

做任何事情都需要用心，當然學習也不例外。這節課，同學們都知道了學習需要用哪些心，也找出了自己還缺少哪些心。我想，你們一定會在以后的學習中記住這些心，也一定能汲取同學的好的學習方法，取得更大的進步。

板書設計：

2、學習要多用“心”

找心比賽——靜思園——學習經驗交流會——小結

教學反思：

這節課采取找心游戲的競賽，提高了學生學習的積極性。另外，通過相互交流，開闊了學生們關于學習經驗的視野，使他們知道了同學的好的學習方法。也向同學展示了自己好的學習方法。

第三課

博覽群書

活動目標

1、通過具體案例分析，讓學生意識到培養良好的讀書習慣的重要性和必要性，形成好的讀書習慣會帶來好效果、好成績的觀念。

2、知道讀書應該讀哪些內容，分析自身存在的問題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

活動準備

師生準備書本。

活動過程

一、導入

教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的朋友，他能給你帶來快樂，帶來知識，是你們的忠實的朋友，陪伴你的一生。請你們猜猜是誰？

二、講授新課

1、教師請一個同學猜猜答案，同時將答案制作成投影片打出來。

2、教師給學生們分析答案的原因。

3、教師：讀書習慣的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建立和保持。有了讀書好習慣，才能使你充分發揮聰明才智！說到這兒，我已經注意到很多同學都要在思考自己的學習習慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“讀書習慣齊診斷”的活動吧！

三、課堂活動

1、為自己打分

（1）自評

教師：你在讀書多的學校生活里，完成了大量讀書任務，但并不是每個同學都已經養成了好讀書的習慣書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習慣，你根據自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）

（2）分析

自己讀書的類型主要是哪些方面的，具體小組一起分析，應該讀哪些書本。

2、彼此謀劃

①教師：以六個人為一組，讓我們在自評與分析的基礎上討論應該讀哪些書，大家互相幫助，好嗎？

②學生邊討論邊把內容記錄在書上。

③前兩個環節完成后，教師組織學生組內演講。

④教師：很多同學在學習習慣的養成這一問題上有不少要說的，我給每個同學一分鐘，以“博覽群書”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導

讓學生填寫書本15頁的表格，一起交流。

五、教師總結

我們知道了應該讀多點書。那就先與父母協商一個獎懲制度，按你訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！

板書設計：

3、博覽群書

讀書習慣的重要性——讀書習慣齊診療——讀哪些書

教學反思：

這節課的教學，我采用猜謎語的形式導入，引起了學生學習的興趣。接著用讀書習慣診療的方式讓學生對照自己平時的學習習慣來作題目，然后小組討論的方式，學生明白了什么樣的學習方法才是好的方法。

第四課

面對不良誘惑

活動目標

通過引導學生分析生活中的不良誘惑，引導學生學會面對生活中的不良誘惑，培養良好的生活習慣和愛好。

活動準備

學生課前預習，教師備課。活動過程

一、導入

1、教師通過圖片，設立情景，讓學生觀看，分析。

同學甲放學后經過游戲機室，他想什么呢？（讓學生接著將故事：想進去玩。）教師繼續講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學乙放學后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導學生分析以上的案例，學生小組討論，為同學甲和乙出主意。讓各小組派代表發表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結論：應該堅決拒絕不良的誘惑，保護自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。

2、引導思考：當你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學生先將答案想好）

拒絕煙酒毒品。

拒絕進電子游戲機室。

五、體驗

與同學分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。

板書設計：

4、面對不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當你獲得別人支持的時候——角色扮演——分享體驗

教學反思：

通過看圖，角色扮演等學生喜愛的形式來上課，學生們有了學習的興趣。然后開展小組討論，在培養學生正確面對不良誘惑的同時鍛煉了學生的表達能力。

第五課

當我生氣的時候

活動目標

1、感知、體驗憤怒情緒不當發泄的危害。

2、初步習得合理、適度消解憤怒的方法。

活動準備

1、課前心理調查：最近讓你感到憤怒的事。

2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。

3、彩筆、白紙。

4、課件。

活動過程

一、熱身：吹氣球比賽（活躍氣氛，并把吹好的氣球作為下面活動的器材）

上課之前，我們先來進行一個小小的吹氣球比賽。老師這里有一個吹好的氣球，要求參加比賽的同學要把氣球吹得比老師這個大，一分鐘之內，看誰吹得多。

(比賽后，吹好的氣球由老師保管，下面的活動還會用到。)

二、情景導入：

同學們，比賽雖然結束了，但我們今天的活動才剛剛開始。今天我們的活動就跟這氣球有著密切的聯系。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發的事件。”

1、情景錄象：（體會憤怒的危害）一次中隊活動進行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛啊！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。

2、提問：

（1）

故事主要表現了哪種情緒，這種情緒產生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、使同學受傷害、影響同學間的友誼，而且所碰到的問題不僅不能解決，還會越鬧越大等）

（2）

你在日常生活當中有過類似的經歷嗎？當時的感受如何？（學生如果不愿意講，老師可以補充自己的經歷：教育自己孩子時發了脾氣，把孩子嚇壞了，根本沒有教育效果，我的媽媽也批評了我）

3、過渡：是啊！憤怒是一種不良的情緒，處理不好還會傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當怒火升起的時候）（控制它）

三、活動探求：（通過活動探求控制憤怒的方法）

1、過渡：當人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發傷害到他人。）

2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多！（課件出示問題）

3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。

4、各小組活動后反饋，教師與學生共同歸類并板書：根據大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。

方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。

（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？

引導學生領悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對，多想想別人的好

學生回答。（根據學生的表述板書，例如：冷卻。）

（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學生根據自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。

（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？

引導學生領悟：A生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。B把自己的意見坦誠地向對方提出來，進行溝通（包括和父母溝通）

學生回答。（根據學生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）

（2）舉例：你有這樣的經歷嗎？向大家介紹一下。

方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。

（1）引導學生領悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據學生回答板書，例如：轉移法。）

（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉移注意呢？

5提問：除了這些方法，同學們還有哪些妙招呢？

6小結：剛才同學們想出了許多很棒的妙招。現在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學降降火氣，一起來解決平時我們經常遇到的一些憤怒的問題。

7、課件出示調查表中有代表性的問題，以小組為單位，討論解決問題的正確方法，并進行匯報。（及時肯定學生合理的消解憤怒的方法。）（根據課前調查，與學生互動一起解決本班學生實際遇到的、典型的憤怒情緒問題）

四、提升深化：

過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽過這樣一個故事：

（1）

曾有這樣一個人，每次生氣的時候，就會繞著自己的房子和土地跑三圈。這個人工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。所有認識他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個人終于說出了隱藏多年的秘密：“小時侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間去和人計較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時間都用來努力工作。而現在我生氣時還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，氣也就消了。”

（2）

小組討論：從這個故事中，你認為消除憤怒，最關鍵的是什么呢？（3）

小結：同學們，故事里的這個人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉移自己的注意力，但真正使他冷靜下來的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。

（4）所以，歸根到底，當我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

四、活動總結

1、制作畫冊：今天，我們一起開發了許多消除憤怒的方法，老師有個主意，讓我們用自己喜歡的方式來編一本我們班特有的消怒秘籍。可以在老師發給的紙上寫上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫畫，可以獨立創作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。平時我們可以經常看一看，學一學，以便時刻提醒自己，控制好自己的情緒。

2、學生以小組為單位進行創作。

3、創作后匯報（時間不足時可以省略）

4、總結：同學們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認識它，主動采取合理的方式控制它，憤怒就會遠離我們。

板書設計：

5、當我生氣的時候

吹氣球比賽——情景導入——活動探求——提升深化——活動總結

教學反思：

通過吹氣球比賽導入新課，讓學生有了學習的興趣。然后通過活動探求展開小組活動，在培養學生如何正確控制自己情緒的同時鍛煉了學生的表達能力。

第六課

猜猜你是哪種氣質類型

活動目標

通過做測試的方式，然學生了解自己的氣質類型，從而更加了解自己的性格特征，為更好地該自己自己不足的地方打下基礎。

活動準備

師生準備課本。

活動過程

一、導入

教師：同學們，你們聽說過氣質這個詞語嗎？我們每個人的氣質都是不同的，你們想更加了解自己嗎？讓我們一起來完成氣質測試吧。

二、講授新課

1、教師請學生做書上第37—39頁的氣質測試題。做完后給學生講解怎樣查看自己屬于哪種類型。

2、學生對照書上的解釋，看看自己平時的表現是否符合。想一想自己在哪方面還需要改進。

3、把自己需要改進的地方及改進的方法寫在書第42頁。

三、教師總結

我們現在知道了我們自己屬于哪種氣質類型，也知道了自己這種氣質類型有哪些優點和缺點，那就讓我們發揚優點，改正缺點，讓我們自己更完美吧！

板書設計：

6、猜猜你是哪種氣質類型

氣質——氣質測試——氣質類型分析——深思缺點并改正

教學反思：

這堂課的教學，我讓學生做測試題來了解自己的氣質類型，引起了學生的學習興趣。我先告訴了學生做題的方法和怎樣判斷自己屬于哪種氣質類型，然后讓他們反思自己的性格與氣質類型是否相符了，讓同氣質的學生討論他們這種氣質類型有哪些不好地方還需要改進的。學生學習興趣比較濃。

第七課

就是有志氣

活動目標

通過欣賞故事、玩游戲等方法，讓學生知道意志力是客服困難的法寶，是取得成功的一個重要因素，并樹立在困難面前不低頭，頑強拼搏的精神。

活動準備

故事、游戲、師生心健課本。

活動過程

一、導入

教師：同學們，在生活中你們遇到過困難嗎？在這種時候，你們是怎樣做的？全班交流。

二、講授新課

1、請你們讀讀課文43—44頁的小故事，讀完之后把自己的感想寫在本子上，準備和同學分享。

2、交流感受，懂得只要人有頑強的意志和堅忍不拔的精神，才能克服困難，取得成功。

三、體驗

在椅子上放一些小石塊，讓學生們比賽，坐著不能動，看誰能坐得最久。然后然獲勝的同學講講他當時的感覺和感受，讓學生明白在遇到困難時能做到堅持并不容易，但只有堅持才能取得勝利，才能成功。

四、同學之間互相講講自己遇到困難的時候是用什么辦法克服它的，并講講古今中外許多名人克服困難獲得成功的事例，交流自己受到的啟發。

五、寫一些能激勵自己的格言，將他貼在顯眼的地方，在遇到困難的時候用來激勵自己。

板書設計：

7、就是有志氣

故事欣賞——比一比——格言大比拼

教學反思：

這堂課的教學，我采用問題導入，然后讓學生看故事，以比賽的方式體驗。然后小組討論，交流感受。學生明白了克服困難的過程是一個充滿艱辛和痛苦的過程，只有具備堅忍不拔的意志力，才能克服困難，取得成功。

第八課

頭腦是我的

活動目標

通過欣賞故事、開展辯論賽等方法，讓學生明白遇到事情要自己動腦筋思考，要能形成自己的見解。

活動準備

小品、故事、辯論賽、師生心健課本。

活動過程

一、導入

教師：同學們，在生活中你們遇到過這樣的事情嗎？請學生上臺表演幽默小品。

二、講授新課

看完小品，分小組討論看過這個小品的感想，明白書中的人物都是人云亦云，沒有自己動腦筋來思考問題，所以鬧出了笑話，我們在生活中可不能學習他們。

三、體驗

頭腦風暴辯論賽。課前學生搜集一些廣告語，把班級同學分成兩組，一組是贊成廣告的，一組是不贊成廣告的。然后開展辯論賽，把自己贊成和反對的理由說出來。

四、學習留言坊。把自己平時搜集的遇到事情要自己動腦筋，不能人云亦云的名言警句寫下來。

板書設計：

8、頭腦是我的

小品表演——辯論賽（贊同或反對廣告）——格言警句

教學反思：

這堂課的教學，我首先讓學生觀看小品，讓學生明白自己不動腦筋，人云亦云的是非常可笑的。接著以辯論賽的方式讓學生來動腦筋思考，陳述自己的見解，體驗發表自己見解的樂趣。然后小組討論，交流感受。學生明白了遇事應該自己動腦筋思考，不能人云亦云。

五年級心理健康教案

鎮西堡鎮中心小學

第五篇：五年級心理健康教育教案

五年級心理健康教育教案

第一課 我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入 教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、課堂活動 a)議一議

教師在黑板上一個問題： iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這個問題，然后各組選派一位同學在全班發言。目的是讓學生了解自己，正確認識自己。b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題： i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發言。目的是讓同學們對自己做出正確的評價。c)請你選擇

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： i.當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？ 1.立刻行動起來，改正自己的缺點。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在（）里。

ii.當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。

2.想方設法為自己的缺點辨解。3.與同學進行心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內。目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。d)采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導 a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。i.照鏡子 ii.反省自己

iii.參加課外活動 iv.聽取別人的評價 v.敢于同他人競爭

vi.從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結 教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學生給自己畫一幅像。

第二課 新學期的打算

教育目標： 教師：引導學生初步認識學習目標的意義和作用；指導學生學會合理的制訂個人的學習目標，使它成為學生學習的動力。

學生：了解制訂目標的意義和作用，學會設計適合于自己的學習目標，自覺地為實現目標而努力。

一、導入

教師：同學們，在新的學期，你們都有什么新的打算，在學習上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學習目標以及如何制訂學習目標。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結。教師：同學們，王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學習上也要給自己訂出恰當的目標，使自己的學習行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學習任務。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：（1）王濤和桑蘭的目標是什么？

（2）你給自己制訂新學期的學習目標了嗎？

教師：請同學們分組討論以上兩個問題，然后各組選派代表在全班發言。目的是讓學生認識學習目標對促進自己學習的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學生發三張白紙。請學生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。教師：請同學們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。目的是讓學生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學習，其學習結果大不一樣。

3、寫一寫 教師：（讓學生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學習總目標及階段目標寫出來。目的是讓學生懂得，總目標是在小目標的實現活動中得以實現的道理。教師：為了實現自己的學習目標，請寫出你的具體做法。

四、教師總結

教師：通過本課學習，同學們認識到學習目標對自己學習進步的重要作用，并學會了制訂學習目標的操作方法。希望同學們在新學期一開始，就為自己訂出一份學習目標，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監督，使自己順利完成四年級的學習任務。

五、課外活動

把自己制訂的學習目標拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

第三課 我和老師

教育目標：

教師：引導學生認識教師工作的積極性，了解學生對教師的希望，增進師生情誼。

學生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導入

老師直接引入新課，板書：《我和老師》

二、講授新課

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：

（1）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學習的典范？（2）你和老師的情誼如何？

教師：同學們，現在分小組討論以上兩個問題，然后各組選派代表發言。目的是讓學生進一步理解師生情誼對自己學習進步及健康成長的作用。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你心中的老師是什么樣？（2）你說說老師做得好的是什么？（3）你認為老師不足的是什么？

教師：請一位同學念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發言。

目的是讓學生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。

3、寫一寫

教師：請同學們填寫老師的優點、缺點及對老師的希望。

目的是讓學生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發言。

目的是讓學生懂得尊敬老師的勞動，要表現在實際行動中。

四、實踐指導

1、做一日小老師 老師：同學們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學們考慮一下，然后自由發言。

目的地是讓學生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。

2、小小座談會

教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情

第四課 我的優點和缺點

教育目標：

教師：通過講解和組織活動，引導學生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優缺點，鼓勵學生改正缺點，彌補個人的不足。

學生：認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

一、導入 教師：同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎？今天我們學習新課------《我的優點和缺點》。在這節課上不是老師給你們找出優缺點，而是你們找出自己的優缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優點和缺點，學會自己評價自己。

二、講授新課

教師：同學們，我們要想找準自己的優點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優點要發揚，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：（1）以前你是怎樣評價自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學們分組討論以上兩個問題，然后各組選派一位同學發言。目的是從明明對自己的評價中，讓學生運動學會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你是怎樣一個人？（2）說說你的優點和長處？（3）說說你的缺點和不足？

教師：請一位同學念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發言。目的是讓學生試著自我評價，并找出自己的優點和缺點、長處和不足。

3、畫一畫

教師：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發學生的學習興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

四、教師總結

教師：同學們，通過本節課的學習，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學會了自我評價的方法，并找準了自己的優點和缺點。現在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大啊！

五、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

第五課 我是獨一無二的

教學目的：

1、了解學生與他人相區別的能力。

2、引導學生學習自己與他人區別的方法。

教學過程：

一、導入 教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。小品：喜羊羊送蘋果

1、老師和喜羊羊把寫有個性特點的6個蘋果貼在黑板上。

2、請同學們從這些蘋果里選幾個出來送給他們喜歡的動畫片明星。

3、同學們，沸羊羊大膽勇敢，老村長機智聰明，美羊羊美麗可愛?? 看來人和人各不相同啊！

二、比一比，我們哪兒不一樣。

1、學生參考“父母對自己的印象”，對自己和他人作比較。和同桌相比：

相同之處是：

不同之處是：我 他

和好朋友相比：

相同之處是：

不同之處是：我 他

教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

2、比擬活動。1）、要求：1）用“我好像

因為

。”這樣的句式。

2）比擬的事物能代表自己個性的某一方面或幾方面，例：牛——健壯、吃苦耐勞；小草——平凡、自由自在。3)議一議

教師在黑板上寫了三個問題：

i.你怎樣了解自己的長相？

ii.你有什么優點和缺點？

iii.你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發言。

目的是讓學生了解自己，正確認識自己。4)談一談

教師在黑板上寫出四個問題：

i.你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

ii.你在同學面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否不自己長得不漂亮而自卑？

iv.你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發言。

目的是讓同學們對自己做出正確的評價。5)說一說 教師：請同學們把書翻到第二頁，默讀一遍后，仿照第二頁的文章在第三頁寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。

目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優點和缺點。

3、續編小品：

我們把自己的特點寫在大蘋果上吧！

4、學生動手描述自己的個性特點。

5、教師點評。

四、小結：

這次活動，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進一步了解了自己，知道“我“是獨一無二的，只有充分認識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、課外活動

請學生給自己畫一幅像，并用中文或英語為自己做一個自我介紹，看看哪位同學寫得最好，下節課評比。

第六課 挫折，成功的鋪路石

教學目標: 1情感態度目標:幫助學生以積極的態度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰困難,從而形成能夠經受考慮的健康心理.2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標:掌握承受挫折,戰勝困難的一些方法.教學過程:

一、談話引入課題

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導以正確的態度面對挫折 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學愿意來讀一讀? 2 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事,你有什么感受? 3 小結:挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態度不同,結果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經驗,總結面對挫折的方法

1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.2 小組內交流,再全班交流.3 小結:從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法（學生回憶自己曾經遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四、小結

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!3 齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

第一課

我要學

活動目標

1、讓學生了解主動、自覺學習的重要性。

2、明確學習目的，感受學習的樂趣。

3、制定爭做“學習小主人的計劃”。活動準備

1、學生預習學習內容，編排書中安排的小品。

2、教師準備教案。活動過程

一、導入，激發興趣 發新書后，老師曾要求同學們回去認真閱讀第一課的內容并排演課本中的小品。同學們想不想看這些小品呢？

二、小品表演，感悟主動、自覺學習的重要性 說明觀看小品的要求：

1、認真、仔細看，邊看邊思考四位同學各是什么樣的學習態度。

2、邊看小品思考，你自己與第幾組小品中的同學學習態度較接近。

3、你覺得哪一組同學的學習態度值得你學習。

①請四組同學分別上前表演課本第1—2頁的小品。（四位同學不一樣的學習態度，結果造成了他們取得了不一樣的學習成績）

②看完小品，全班同學分小組討論老師提出的上面三個問題，每組一個小組長，負責記錄本組同學的發言。最后每組派一個代表上臺進行全班交流。

③教師總結：付出才有收獲，小品中的第二組和第四組同學之所以能取得令人羨慕的成績，之所以能得到教師和家長的表揚，正是因為他們付出了努力。他們的這種做法值得我們學習。

三、明確學習目的

1、看了上面的小品表演，同學們都知道了要向小品中的第二組和第四組同學那樣積極、主動地學習。那么，同學們，你們知道自己為什么要學習嗎？同學們看書本第三頁，找出促使你學習的主要原因，然后全班交流。

2、最后教師總結：指出正確學習目的應該是為了滿足求知欲望、為了實現自己的理想，為了將來能夠更好地生活。只有明確了自己學習的重要目的，才能提起學習的興趣，真正做到積極、主動學習。

四、學習競賽，體驗學習的樂趣

1、按照書中第4—5頁的安排，分別請學生做猜古詩、數數接力、單詞接龍的比賽，教師對獲勝的小組進行獎勵。

2、游戲過后，學生交流游戲中的感受，然后寫在書本第6頁的相應空白處。板書設計：

1、我要學

小品表演——活動坊——學習小競賽——爭做學習小主人計劃

教學反思：

由于這節課采取了學生們感興趣的小品表演和競賽活動形式，絕大多數同學都能積極參與到課堂學習中來，整節課學習氣氛濃厚，學生的學習積極性較高，課程的效果良好。

第二課

學習要多用“心”

活動目標

1、讓學生了解學習需要用心。

2、明確學習需要用哪些心。

3、清楚自己具備了哪些心，還缺少哪些心。活動準備

1、教師準備教案。

2、學生準備書本。活動過程

一、導入，激發興趣

通過上節課的學習，我們知道了學習需要主動、自覺。但是，在學習的過程中，我們會遇到許多困難，在這種時候，我們又應該怎么做呢？今天，我們就來一起學習第二課：學習要多用“心”。

二、找詞比賽

1、老師和父母常教導我們學習要用心。學習要用什么心呢？當然要用上進心、恒心等等。下面，請同學們把書翻到第10頁，四個前后位的同學為一組，討論學習還需要哪些心，想到一個就把它寫在書上的心里。看哪個小組最先把這些心填完。

2、評選最快的一組，給予一定的獎勵。

3、請每個小組同學派一個代表上臺說說找到了哪些心，其他組同學認真聽，看看哪些心自己組沒有找到。

三、靜思

剛同學們找到了學習中需要用的各種心，現在請同學們靜下心來自己好好想一想，你覺得自己目前已經具有了哪些“心”。請在心形下方的括號里打一個勾，并記住繼續保持幫助你成功的心。接著，找一找自己目前學習最需要哪些“心”，寫在下面的心形上。記住，以后的學習中要多用這些心。

四、交流學習經驗，共同成長

1、請同學們先好好想一想自己的學習方法和習慣，然后寫下來。

2、全班交流好的學習方法和習慣。相互學習，共同成長、進步。

五、教師小結

做任何事情都需要用心，當然學習也不例外。這節課，同學們都知道了學習需要用哪些心，也找出了自己還缺少哪些心。我想，你們一定會在以后的學習中記住這些心，也一定能汲取同學的好的學習方法，取得更大的進步。

板書設計：

2、學習要多用“心”

找心比賽——靜思園——學習經驗交流會——小結

教學反思：

這節課采取找心游戲的競賽，提高了學生學習的積極性。另外，通過相互交流，開闊了學生們關于學習經驗的視野，使他們知道了同學的好的學習方法。也向同學展示了自己好的學習方法。

第三課

博覽群書

活動目標

1、通過具體案例分析，讓學生意識到培養良好的讀書習慣的重要性和必要性，形成好的讀書習慣會帶來好效果、好成績的觀念。

2、知道讀書應該讀哪些內容，分析自身存在的問題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

活動準備

師生準備書本。活動過程

一、導入

教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的朋友，他能給你帶來快樂，帶來知識，是你們的忠實的朋友，陪伴你的一生。請你們猜猜是誰？

二、講授新課

1、教師請一個同學猜猜答案，同時將答案制作成投影片打出來。

2、教師給學生們分析答案的原因。

3、教師：讀書習慣的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建立和保持。有了讀書好習慣，才能使你充分發揮聰明才智！說到這兒，我已經注意到很多同學都要在思考自己的學習習慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“讀書習慣齊診斷”的活動吧！

三、課堂活動

1、為自己打分（1）自評

教師：你在讀書多的學校生活里，完成了大量讀書任務，但并不是每個同學都已經養成了好讀書的習慣書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習慣，你根據自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）（2）分析

自己讀書的類型主要是哪些方面的，具體小組一起分析，應該讀哪些書本。

2、彼此謀劃

①教師：以六個人為一組，讓我們在自評與分析的基礎上討論應該讀哪些書，大家互相幫助，好嗎？

②學生邊討論邊把內容記錄在書上。

③前兩個環節完成后，教師組織學生組內演講。

④教師：很多同學在學習習慣的養成這一問題上有不少要說的，我給每個同學一分鐘，以“博覽群書”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導

讓學生填寫書本15頁的表格，一起交流。

五、教師總結

我們知道了應該讀多點書。那就先與父母協商一個獎懲制度，按你訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！板書設計：

3、博覽群書

讀書習慣的重要性——讀書習慣齊診療——讀哪些書 教學反思：

這節課的教學，我采用猜謎語的形式導入，引起了學生學習的興趣。接著用讀書習慣診療的方式讓學生對照自己平時的學習習慣來作題目，然后小組討論的方式，學生明白了什么樣的學習方法才是好的方法。

第四課

面對不良誘惑

活動目標

通過引導學生分析生活中的不良誘惑，引導學生學會面對生活中的不良誘惑，培養良好的生活習慣和愛好。活動準備

學生課前預習，教師備課。活動過程

一、導入

1、教師通過圖片，設立情景，讓學生觀看，分析。

同學甲放學后經過游戲機室，他想什么呢？（讓學生接著將故事：想進去玩。）教師繼續講：但他又想起老師，父母的勸告，不知道怎辦。

2、同學乙放學后，見到一個朋友拉他去抽煙，喝酒。他不喜歡，但又不知道怎樣拒絕朋友。

二、案例分析

教師引導學生分析以上的案例，學生小組討論，為同學甲和乙出主意。讓各小組派代表發表簡短的意見，說明理由。評比說得最有道理的。（結論：應該堅決拒絕不良的誘惑，保護自己的身體健康，勸告朋友戒除不良的習慣。）

三、比一比

1、分四人小組，坐“無影凳”，比誰堅持得最久。

2、引導思考：當你快堅持不了的時候，別人的支持你是怎樣想的？

四、角色扮演

拒絕看不良的讀物。（讓學生先將答案想好）拒絕煙酒毒品。

拒絕進電子游戲機室。

五、體驗

與同學分享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法。

板書設計：

4、面對不良誘惑

觀看圖片——小組分析——當你獲得別人支持的時候——角色扮演——分享體驗

教學反思：

通過看圖，角色扮演等學生喜愛的形式來上課，學生們有了學習的興趣。然后開展小組討論，在培養學生正確面對不良誘惑的同時鍛煉了學生的表達能力。

第五課

當我生氣的時候

活動目標

1、感知、體驗憤怒情緒不當發泄的危害。

2、初步習得合理、適度消解憤怒的方法。活動準備

1、課前心理調查：最近讓你感到憤怒的事。

2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。

3、彩筆、白紙。

4、課件。活動過程

一、熱身：吹氣球比賽（活躍氣氛，并把吹好的氣球作為下面活動的器材）

上課之前，我們先來進行一個小小的吹氣球比賽。老師這里有一個吹好的氣球，要求參加比賽的同學要把氣球吹得比老師這個大，一分鐘之內，看誰吹得多。(比賽后，吹好的氣球由老師保管，下面的活動還會用到。)

二、情景導入：

同學們，比賽雖然結束了，但我們今天的活動才剛剛開始。今天我們的活動就跟這氣球有著密切的聯系。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發的事件。”

1、情景錄象：（體會憤怒的危害）

一次中隊活動進行吹氣球比賽，亮亮輸給了芳芳，很生氣。于是下課時就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結果又撞到了田田。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛啊！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。

2、提問：（1）

故事主要表現了哪種情緒，這種情緒產生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、使同學受傷害、影響同學間的友誼，而且所碰到的問題不僅不能解決，還會越鬧越大等）（2）

你在日常生活當中有過類似的經歷嗎？當時的感受如何？（學生如果不愿意講，老師可以補充自己的經歷：教育自己孩子時發了脾氣，把孩子嚇壞了，根本沒有教育效果，我的媽媽也批評了我）

3、過渡：是啊！憤怒是一種不良的情緒，處理不好還會傳染給別人，使人大罵出口，大打出手，結果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當怒火升起的時候）（控制它）

三、活動探求：（通過活動探求控制憤怒的方法）

1、過渡：當人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人，也使自己難受，同時也無法解決問題。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發傷害到他人。）

2、如果我們能使氣球慢慢變小，就相當于慢慢地把心中的怒氣放掉，對人對己都是非常有益的。那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的辦法最多！（課件出示問題）

3、討論探究：各組利用剛才吹好的氣球，共同探究讓氣球變小的方法。

4、各小組活動后反饋，教師與學生共同歸類并板書：根據大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。

（1）（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？

引導學生領悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。反思自己的行為有什么不對，多想想別人的好

學生回答。（根據學生的表述板書，例如：冷卻。）

（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學生根據自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？

引導學生領悟：A生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。B把自己的意見坦誠地向對方提出來，進行溝通（包括和父母溝通）

學生回答。（根據學生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經歷嗎？向大家介紹一下。

方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。

（1）引導學生領悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據學生回答板書，例如：轉移法。）

（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉移注意呢？ 5提問：除了這些方法，同學們還有哪些妙招呢？

6小結：剛才同學們想出了許多很棒的妙招。現在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學降降火氣，一起來解決平時我們經常遇到的一些憤怒的問題。

7、課件出示調查表中有代表性的問題，以小組為單位，討論解決問題的正確方法，并進行匯報。（及時肯定學生合理的消解憤怒的方法。）（根據課前調查，與學生互動一起解決本班學生實際遇到的、典型的憤怒情緒問題）

四、提升深化：

過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。老師曾聽過這樣一個故事：

（1）曾有這樣一個人，每次生氣的時候，就會繞著自己的房子和土地跑三圈。這個人工作非常勤勞努力，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房地有多廣，只要是他生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。所有認識他的人，都感到奇怪，可他從不愿意明說。多年以后，他很老了，他的房地也很廣大了。這一天，他又生了氣，便拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈。他的孫子懇求他：“阿公！您這么大年紀了，為什么還是一生氣就要繞著土地跑三圈呢？”這個人終于說出了隱藏多年的秘密：“小時侯我一生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間去和人計較呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時間都用來努力工作。而現在我生氣時還是這樣做，就是想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，氣也就消了。”（2）小組討論：從這個故事中，你認為消除憤怒，最關鍵的是什么呢？（3）小結：同學們，故事里的這個人努力控制自己憤怒的情緒，以跑步宣泄自己的情緒，轉移自己的注意力，但真正使他冷靜下來的，卻是一顆懂得包容的心，從而使他化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。

（4）所以，歸根到底，當我們有了一顆包容的心，有了一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

四、活動總結

1、制作畫冊：今天，我們一起開發了許多消除憤怒的方法，老師有個主意，讓我們用自己喜歡的方式來編一本我們班特有的消怒秘籍。可以在老師發給的紙上寫上名人警句、也可以編兒歌、還可以畫畫，可以獨立創作，也可以小組合作，回頭老師再給它加上一個漂亮的封面，就可以制成我們班特有的消怒秘籍了。平時我們可以經常看一看，學一學，以便時刻提醒自己，控制好自己的情緒。

2、學生以小組為單位進行創作。

3、創作后匯報（時間不足時可以省略）

4、總結：同學們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確地認識它，主動采取合理的方式控制它，憤怒就會遠離我們。

板書設計：

5、當我生氣的時候

吹氣球比賽——情景導入——活動探求——提升深化——活動總結

教學反思：

通過吹氣球比賽導入新課，讓學生有了學習的興趣。然后通過活動探求展開小組活動，在培養學生如何正確控制自己情緒的同時鍛煉了學生的表達能力。

第六課

猜猜你是哪種氣質類型

活動目標

通過做測試的方式，然學生了解自己的氣質類型，從而更加了解自己的性格特征，為更好地該自己自己不足的地方打下基礎。活動準備

師生準備課本。活動過程

一、導入

教師：同學們，你們聽說過氣質這個詞語嗎？我們每個人的氣質都是不同的，你們想更加了解自己嗎？讓我們一起來完成氣質測試吧。

二、講授新課

1、教師請學生做書上第37—39頁的氣質測試題。做完后給學生講解怎樣查看自己屬于哪種類型。

2、學生對照書上的解釋，看看自己平時的表現是否符合。想一想自己在哪方面還需要改進。

3、把自己需要改進的地方及改進的方法寫在書第42頁。

三、教師總結

我們現在知道了我們自己屬于哪種氣質類型，也知道了自己這種氣質類型有哪些優點和缺點，那就讓我們發揚優點，改正缺點，讓我們自己更完美吧！

板書設計：

6、猜猜你是哪種氣質類型

氣質——氣質測試——氣質類型分析——深思缺點并改正

教學反思：

這堂課的教學，我讓學生做測試題來了解自己的氣質類型，引起了學生的學習興趣。我先告訴了學生做題的方法和怎樣判斷自己屬于哪種氣質類型，然后讓他們反思自己的性格與氣質類型是否相符了，讓同氣質的學生討論他們這種氣質類型有哪些不好地方還需要改進的。學生學習興趣比較濃。

第七課

就是有志氣

活動目標

通過欣賞故事、玩游戲等方法，讓學生知道意志力是客服困難的法寶，是取得成功的一個重要因素，并樹立在困難面前不低頭，頑強拼搏的精神。活動準備

故事、游戲、師生心健課本。活動過程

一、導入 教師：同學們，在生活中你們遇到過困難嗎？在這種時候，你們是怎樣做的？全班交流。

二、講授新課

1、請你們讀讀課文43—44頁的小故事，讀完之后把自己的感想寫在本子上，準備和同學分享。

2、交流感受，懂得只要人有頑強的意志和堅忍不拔的精神，才能克服困難，取得成功。

三、體驗

在椅子上放一些小石塊，讓學生們比賽，坐著不能動，看誰能坐得最久。然后然獲勝的同學講講他當時的感覺和感受，讓學生明白在遇到困難時能做到堅持并不容易，但只有堅持才能取得勝利，才能成功。

四、同學之間互相講講自己遇到困難的時候是用什么辦法克服它的，并講講古今中外許多名人克服困難獲得成功的事例，交流自己受到的啟發。

五、寫一些能激勵自己的格言，將他貼在顯眼的地方，在遇到困難的時候用來激勵自己。

板書設計：

7、就是有志氣

故事欣賞——比一比——格言大比拼

教學反思：

這堂課的教學，我采用問題導入，然后讓學生看故事，以比賽的方式體驗。然后小組討論，交流感受。學生明白了克服困難的過程是一個充滿艱辛和痛苦的過程，只有具備堅忍不拔的意志力，才能克服困難，取得成功。

第八課

頭腦是我的

活動目標

通過欣賞故事、開展辯論賽等方法，讓學生明白遇到事情要自己動腦筋思考，要能形成自己的見解。活動準備

小品、故事、辯論賽、師生心健課本。活動過程

一、導入

教師：同學們，在生活中你們遇到過這樣的事情嗎？請學生上臺表演幽默小品。

二、講授新課

看完小品，分小組討論看過這個小品的感想，明白書中的人物都是人云亦云，沒有自己動腦筋來思考問題，所以鬧出了笑話，我們在生活中可不能學習他們。

三、體驗

頭腦風暴辯論賽。課前學生搜集一些廣告語，把班級同學分成兩組，一組是贊成廣告的，一組是不贊成廣告的。然后開展辯論賽，把自己贊成和反對的理由說出來。

四、學習留言坊。把自己平時搜集的遇到事情要自己動腦筋，不能人云亦云的名言警句寫下來。

板書設計：

8、頭腦是我的

小品表演——辯論賽（贊同或反對廣告）——格言警句

教學反思：

這堂課的教學，我首先讓學生觀看小品，讓學生明白自己不動腦筋，人云亦云的是非常可笑的。接著以辯論賽的方式讓學生來動腦筋思考，陳述自己的見解，體驗發表自己見解的樂趣。然后小組討論，交流感受。學生明白了遇事應該自己動腦筋思考，不能人云亦云。