第一篇：初中優秀體育公開課精選

體育教研課教案

學校： 班級：初一（6）班 人數：52 人 授課教師： 教學

1、復習跳繩 內容

2、新授前滾翻 本 課 任 務 部分(順序)教 具 跳繩、墊子

1、復習跳繩并掌握多種跳繩的姿勢與方法；知道前滾翻的動作要領和該技術動作的基本練習方法。2、90%以上的學生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡，能夠較標準的完成前滾翻的技術動作，發展學生 的滾翻能力。

3、通過本課學習發展學生的身體素質，增強體質，促進身心的發展，在學習中充分展示自我，提高自信心 和意志品質，親身體會成功的快樂。

4、重點：滾動圓滑，直線滾動。

5、難點：蹬地有力，頭后部著墊。教 學 內 容

一、常規

1、體育委員整隊報告人數。

2、師生問好。

3、提出教學內容與要求。

4、安排見習生。

二、隊列隊形練習復習稍息、立正、向右看—齊！向前 —看！向左轉、向右轉、向后轉。練習分 量 次 數 時 間 強 度 組 織 教 法 與 措 施

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令，隊列隊形練習。

4、整隊集合：四列橫隊。（圖 1）開 始 部 分 1 1 小

（圖 1）要求：快、靜、齊。

三、準備活動（1）徒手操

1、頭部運動（4X8 拍）

2、肩部運動（4X8 拍）

3、腹背運動（4X8 拍）

4、弓步壓腿運動（4X8 拍）

5、手腕踝關節運動（4X8 拍）

1、在體育委員的帶領下繞籃球場慢跑兩圈；

2、成體操隊形站位（如圖 2）4 X 8 拍 4 小（圖 2）

3、要求：①動作要舒展、到位； ②做好充分熱身活動，防止受傷。組織與要求：

四、跳繩（復習、拓展）

1、原地雙腳并腿跳 1 分鐘 基

2、原地雙腳交換跳 8 15 中

1、學生分 5 組

2、示范講解并列舉一些跳繩方法

3、學生練習，認真體會動作

4、動作協調，失誤少 部分(順序）教 學 內 容

3、單腿跳

4、前后雙人跳

五、前滾翻（新授）

1、前滾翻動作方法： 由蹲立開始，兩手撐地，重心前 移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提 臀、屈臂、低頭含胸，順勢經后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及 時跟進，手抱小腿成蹲立（團身）。練習分 量 次 數 時 間 強 度 組 織 教 法 與 措 施 本

1、老師先讓幾個學生示范前滾翻，后通過學生的示 范和教師展示 的圖片讓學生 回答前滾翻的 動作要領是什 么？（口訣：兩臂撐 墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭；團身滾動像圓球。）

2、教師講解示范完整的前滾翻動作，和保護與幫助 地方法。部

2、技術要點：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈 臂。（2）、前翻順勢經后腦勺、肩部、背 部、臀部向前滾動。（3）及時跟上體，、迅速抱腿成蹲立。

3、動作規格：蹬地用力，瞬間腿要伸 直，滾動圓滑。

4、保護幫助： 保護者位于練習者體側，外側腿 單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿 后部，前滾翻時推手，助其完成。教學步驟：

一、原地蹲撐，屈臂，低頭練習。

二、輔助性練習： 仰臥團身前后滾動。要領：團身緊、手抱小腿前后滾 動。

三、在幫助與保護下做完整的前滾翻 練習。

四、開拓思維，花樣前滾翻。4、3、分組練習，由組長負責保護幫助進行練習。中

4、教師巡回指導，指出正誤，并進行對比。

5、學生學習保護與幫助的方法并在保護與幫助下做 前后滾翻練習，輪流保護與幫助

6、學生練習時注意動作技術較差的同學，鼓勵他們，使他們對練習產生興趣，并進行有針對性輔導。

7、讓學生自我展示，以小組為單位，每組設計一個 前滾翻造型，舉一反三，靈活運用，團結合作。分 結束 部分 課 后 小 結

1、放松運動。

2、小結講評。

3、收回器材，師生再見。略 5 小

1、在教師帶領下做放運動。

2、對本次課進行總結，并提出要求及期望。

3、安排學生收拾器材。

4、布置課后練習。略 運動量曲線圖

第二篇：初中體育說課稿優秀

一、說教材：

教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛運動項目，它具有良好綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球重點確定為運球時按拍部位，難點為控制球。初中接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑知識性和趣味性。接力跑游戲重點定為提高學生快速跑能力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面教學目標：

1、認知目標：

1)了解本課練習方法，明確籃球原地運球、直線運球技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球不同之處。認識籃球運動目是全面發展身體素質、增進健康。

2)90%以上學生明確本課目標。

2、技能目標：

1)通過本課學習，使85%以上學生正確掌握原地運球技術，75%以上學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球控制支配能力。

2)發展學生靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

3、情感目標：

1)培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利競爭意識及團結協作、吃苦耐勞優良品質，強化學生愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2)95%以上學生對情感目標接受。

二、說教學程序：

在課結構上，從“身心協同”基礎觀點出發，依據初一學生身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”三段結構。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分活動，而且與要學技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示機會，從而調動學生創造性思維和學習主動性。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先，運用各種變化原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球能力，在運球中要求學生養成觀察前方良好習慣，重點強調正確身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有線路，另一方面克服重復練習帶來枯燥感。這部分用時20分鐘。

在接力跑游戲按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會為主題、益智健體接力游戲。在場地布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會知識問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體智慧獲取勝利和成功機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身目。最后進行小結，對本課練習效果進行講評，對學生成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

三、說教學特色：

1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生認識能力為核心，以培養學生基本活動能力為目，充分發揮教師主導作用，突出學生主體地位，始終在師生共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”教學特色，以達到化教學效果。

2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用指導思想。

四、課預計：

本課平均心率預計：130--135次/分；心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。

第三篇：體育公開課優秀教案

篇一：

教材內容：

1、技巧：前滾翻。

2、游戲：快快跳起來。

教學目標：

1、認知目標：能說出前滾翻的動作要領。能說出游戲的方法、名稱及要求。

2、技能目標：90%的學生學會前滾翻。95%的學生能熟練地游戲。

3、體能目標：發展靈敏、協調、柔韌等身體素質。發展學生反應、快速跳躍能力。

4、情感目標：培養學生吃苦耐勞，團結協作、熱愛集體的良好品質。

教學過程：

一、開始部分：

1、小干部整隊，匯報人數，師生問好。

2、教師檢查學生的服裝鞋子情況。

3、宣布新課內容、要求。①技巧：前滾翻。②游戲：快快跳起來。

二、準備部分：

1、螺旋形慢跑。

2、拍手操一套。

①伸展運動②體轉運動③擴胸運動④體側運動⑤踢腿運動⑥腹背運動⑦跳躍運動

3、專項準備活動。①抱腿深蹲團身練習②頸、踝、腕關節運動

三、基本部分：

1、技巧：前滾翻：

重點：團身滾動。難點：兩臂撐地力量均勻，用頭后著地。

技術要求：頸、肩、背、腰、臀依次著墊前滾。

動作技術過程：蹲撐，提臀，兩腳稍蹬地，兩腿蹬直，獲得向前翻轉的動力，同時屈臂，低頭、含胸、用頭的后部、頸、肩、背、腰、臂依次著墊前滾。當背腰著墊時，兩手迅速抱腿，縮短身體的翻轉半徑，上體緊跟大腿成蹲立。

教法：

（1）教師利用警察抓小偷的情景導入。（問：小偷腿摔斷了，而警察為什么完好無損。）

（2）學生分組結合圖片及動作要領自主體會嘗試練習。

（3）集合隊伍教師了解學生嘗試掌握情況。

（4）教師給予評價激勵并利用正方體與圓球的滾動讓學生領悟團身緊的重要性。

（5）學生分組練習。相互評價。

①做前滾翻成并腿坐，體會腱的伸直過程。②團身滾動練習。

③胸前夾手絹練習。④完整前滾翻練習。

（6）集合隊伍學生到光榮墊示范表演。師生共同評價。

2、游戲：快快跳起來。

要求：反應靈敏、快快跳起。

教法：①講解游戲方法，規則，要求。②熟悉游戲練習。③比賽。④游戲小結。

四、結束部分：

1、放松舞：《幸福舞》

要求：學生跟隨音樂節奏暢跳即興舞。做到放松自然。

2、總結上課情況。要求：紀律嚴明，師生共同評議總結。

3、下課。

要求：師生禮貌地呼再見后下課。

器材準備：錄音機1臺。短繩4根。體操墊9張。教學圖片9張。正方體1個。籃球1個。

篇二：

教學復習

1、復習跳繩 內容

2、新授前滾翻

本課任務

教 具

跳繩、墊子

1、復習跳繩并掌握多種跳繩的姿勢與方法；知道前滾翻的動作要領和該技術動作的基本練習方法。2、90%以上的學生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡，能夠較標準的完成前滾翻的技術動作，發展學生 的滾翻能力。

3、通過本課學習發展學生的身體素質，增強體質，促進身心的發展，在學習中充分展示自我，提高自信心 和意志品質，親身體會成功的快樂。

4、重點：滾動圓滑，直線滾動。

5、難點：蹬地有力，頭后部著墊。

教學內容

一、常規

1、體育委員整隊報告人數。

2、師生問好。

3、提出教學內容與要求。

4、安排見習生。

二、隊列隊形練習

復習稍息、立正、向右看—齊！向前 —看！向左轉、向右轉、向后轉。

1、體委組織整隊

2、教師宣布本課內容，任務

3、教師指揮，口令，隊列隊形練習。

4、整隊集合：四列橫隊。

三、準備活動

（1）徒手操

1、頭部運動（4X8 拍）

2、肩部運動（4X8 拍）

3、腹背運動（4X8 拍）

4、弓步壓腿運動（4X8 拍）

5、手腕踝關節運動（4X8 拍）

1、在體育委員的帶領下繞籃球場慢跑兩圈；

2、成體操隊形站位（如圖 2）4 X 8 拍 4 小（圖 2）

3、要求：①動作要舒展、到位； ②做好充分熱身活動，防止受傷。組織與要求：

四、跳繩（復習、拓展）

1、原地雙腳并腿跳 1 分鐘

2、原地雙腳交換跳

1、學生分 5 組

2、示范講解并列舉一些跳繩方法

3、學生練習，認真體會動作

4、動作協調，失誤少

五、前滾翻（新授）

1、前滾翻動作方法： 由蹲立開始，兩手撐地，重心前 移至兩手上，同時兩腳用力蹬地，提 臀、屈臂、低頭含胸，順勢經后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動，上體及 時跟進，手抱小腿成蹲立（團身）。

組織教法與措施

1、老師先讓幾個學生示范前滾翻，后通過學生的示 范和教師展示 的圖片讓學生 回答前滾翻的 動作要領是什 么？（口訣：兩臂撐 墊成蹲撐；兩腿蹬直快低頭；團身滾動像圓球。）

2、教師講解示范完整的前滾翻動作，和保護與幫助 地方法。

2、技術要點：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時低頭屈 臂。（2）、前翻順勢經后腦勺、肩部、背 部、臀部向前滾動。（3）及時跟上體，、迅速抱腿成蹲立。

3、動作規格：蹬地用力，瞬間腿要伸 直，滾動圓滑。

4、保護幫助： 保護者位于練習者體側，外側腿 單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿 后部，前滾翻時推手，助其完成。

篇三：

一、指導思想：

本單元教學設計樹立“健康第一”的指導思想和以學生發展為中心的教育理念，結合學生生理、心理特點，將運動實踐的情境教學貫穿始終，讓學生在有趣的情境中，積極主動地學習，使學生樂學、愿學、想學，充分調動學生的學習積極性。創設自主、合作、探究學習的空間，培養學生創新精神和實踐能力，發展學生個性和特長，重視學生的全面發展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、教學目標

1、認知目標：通過教師的講解示范，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

2、能力目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛煉的品質。

三、學生情況分析：

由于當前獨生子女數量大、吃苦精神、個性差異差等原因我校二年級的學生普遍存在身體素質和接受能力都比較差，學習注意力也不是很集中，所以在學習時教學內容一定要合理按排。但學生中城鎮學生占多數，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。因此，在立定跳遠的單元教學中，每節課都需要采用學生喜聞樂見的情境，緊緊地抓住學生的心理，使他們積極主動地投入到課堂教學中來，在玩中學，在情境中練，以有效達到教學目標。

四、單元目標

1、運動參與目標：通過教學，讓學生樂于參加學練，展示自我，使100%的學生參與到練習中去。

2、心理健康目標：培養學生的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到活動中去。

3、身體健康目標：學會在體育活動中，調控自己的情緒并能與同伴合作學習和討論，在練習中懂得尊重別人和關心別人。

4、運動技能目標： 95%掌握了立定跳遠的動作要領，基本能夠用正確的方法進行運動。

五、課時目標：

1、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

2、通過游戲發展學生的上肢力量，培養學生認真、負責的積極態度，團結協作的團隊精神。

3、讓學生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學習的方法，使學生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導，從而體驗成功。

六、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。難點：上肢的擺動配合空中展體。

七、教法、學法 ：

教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。

學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

第四篇：初中體育面試優秀說課稿

初中體育教師在面試的時候，應該要怎么開展相關的說課工作呢？下面是小編推薦給大家的初中體育面試優秀說課稿，希望大家有所收獲。

初中體育面試優秀說課稿一

一、教材概述：

耐久跑是九年義務教育《全日制初級中學體育教學大綱》規定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質行之有效的手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優良品質和勇往直前、奮發向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應側重于發展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎。體育科學研究表明，初中階段是發展耐力素質的最佳時期。因此，應加強耐久跑的教學和練習，并在此基礎上，促進快速跑的教學，逐步提高學生的快速奔跑的能力。

本次課的教學目標是：學生知道合理分配體力的方法，70%的學生途中跑時做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點”現象，并使學生從戰勝困難中得到樂趣。

本次課的教學重點是如何正確分配體力，教學難點是如何克服“極點”。

希望通過本次課的教學，使學生能運用所學的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。

二、學情分析：

我們都有知道，學生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數學生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習時有一定的難度。

三、教學過程：

在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準備活動，目的是為了使學生在學習耐久跑之前，有一個愉快的心情；調動學生學習的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學習。

基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學生能克服畏難情緒，減少練習的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據學校的地形特點，精心設計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數同學能順利完成全程跑的任務，我對班級學生進行了分組，能力較強的同學在一組，能力較差的同學在一組，且兩組同學的要求也不一樣，對較胖的同學，我采取用一位成績較好的同學跟跑，進行不斷的鼓勵，適當的時侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區別對待的原則。

為了使同學們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設置了不同的標語，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學生在看見不同的標語時，自覺調控節奏，合理的分配體力。

為了使同學們能克服“極點”現象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節奏，加快呼吸，其他未進行練習的同學，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關。

在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質的練習，通過柔韌素質的練習，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動量的功效。

課的結束部分，主要是調整學生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學方法，這個游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。

四、教學流程設計：

五、教學方法：

示范法、完整法、分解法、講解法、評比 法、榜樣法、啟發法、預防糾正法、重復法

初中體育面試優秀說課稿二

一、指導思想：

依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以持“健康第一”為指導思想，在授課過程中遵循“以學生為主體，教師為指導”的教學原則。充分調動學生積極性，和培養學生創新意識。在教學中除了傳授學生基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍;讓學生在學練過程中即掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。同時也培養學生的組織能力和創新能力，以及吃苦耐勞的意志品質和團結互助的集體主義思想。

二、教材分析：

本次課教材的內容是《》選自小學水平三教材內容。

教材特點：它既能發展學生的能力，又有良好的健身作用，能夠培養學生團結協作、積極進去和拼搏精神。所以這一運動特別受學生歡迎。

三、學情分析：

本次課教學的對象是農村小學五學生，班級男女比例相當，40人左右。學生素質一般，但也存在個別差異，男生基礎較好，女生素質普遍較差;且不喜歡表現自己，所以在練習中需要多給予鼓勵，評價標準因實際情況而定，但班風較好，同學間團結互助，具有較強的凝聚力。

四、教學目標：

根據上面教材分析和學生實際情況制定如下目標。

(一)認知目標：使學生理解()技術原理和()技術特點，明確學習的目的性。

(二)技能目標：初步學會()合理技術動作，使80%的學生能夠獨立完成動作。

(三)情感目標：通過()的教學和練習，培養學生機智、勇敢和果斷的能力。以及良好的師生關系和紀律性。以游戲和比賽培養學生團結合作和克服困難的意志品質。

五、教學重難點：

重點，難點，六、教法和學法：

根據人體技能動作形成規律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性、循序漸進原則，我主要采取了一下方法。

教法：

1、啟發教學法：通過語言動作，激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考和創新能力。

2、講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作感念，以優美的動作示范，有利于學生模仿正確的動作技術。

3、糾正錯誤法：由于學生的個體差異，學生完成的練習情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學生學習的信心。學法：

1、示范教學：配合師生的互動演示，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易理解。

2、分組學習和自主學習相結合：通過多次反復的練習達到熟練程度。

3、組織小組間比賽：增強其競爭性和娛樂性氣氛。

七、教學過程：

根據認知事物的發展規律和人體生理機能變化規律將本課分成三個部分。

(一)開始部分：分為兩個內容，安排時間10分鐘，一是課堂常規，二是準備部分，包括熱身操和體育游戲。

(二)基本部分：安排時間30分鐘。第一個內容是學生探究階段，時間安排10分鐘。為了自主解決這節課的重點和難點，學生帶著問題去觀察和學習，并回答教師所提出的問題。第二個內容學習《》技術動作，時間安排20分鐘，教師做完整動作示范，并精練講解動作要領，師生分析、互評、歸納、總結動作要領。教師察看學生動作，并指導糾正動作。

(三)結束部分：最后結束部分配用輕音樂進行放松，組織：學生站成四列橫對，教師提示放松部位按頸、肩、腰、臀等部位依次進行放松。然后做課堂小結，最后師生道別。

八、教學效果預計：

學生能夠在教師的指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能夠基本掌握正確的動作要領，預計課的練習密度為35%左右，最高心律為150-160次/分，平均心律可達120-130次/分，課堂效果較好。說課完畢，謝謝各位評委老師。

第五篇：體育公開課 跳繩

跳繩

一、教學理念本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

一、說教材跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。

二、分析學生三年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。

三、教學目標：運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。

五、教學過程：首先，我以對話的形式進入課堂常規，大大增加了學生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中，進行互踩影子（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）游戲，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。具體練習方法：

1、讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

2、通過導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。讓學生仔細觀察，然后進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。

3、最后，讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。最后以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。本文《三年級《跳繩》說課稿》相關的文章。本文《體育說課—追逐跑》相關的文章。

一、教材分析

追逐跑是提高學生跑的能力的重要教材。通過追逐跑練習，能有效發展學生快速啟動能力和奔跑能力。而根據小學階段跑的教材分布情況看，發展快速啟動能力又是三年級跑的教材的重要內容。在一、二年級通過游戲和競賽有較多體現，但學生掌握程度不一，因此本次課一方面著重鞏固追逐跑快速啟動的動作要領，另一方面也進一步發展快速奔跑能力。

投擲輕物方法主要采用原地肩上投擲和背后過肩投擲，通過投擲輕物練習，能有效發展學生上肢力量，促進身體的全面協調，提高動作靈敏性，同時培養學生良好的組織性、協作性和進取性。

重點：快速啟動奔跑

難點：

1、彎道快速奔跑的技能；

2、投擲輕物的全身協調用力技能。

二、學情分析

1、學生心理特點：三年級的學生活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的、有一定難度的、多人或集體參與的活動，有較強的表現欲望，注意力不太穩定。

2、技術技能基礎：其身體基本活動能力在一、二年級通過教學初步得到鍛煉，但多是模仿或自發形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。

三、教學目標

1、認知目標：通過教學，使學生知道追逐跑快速啟動的重要性，初步理解原地擲輕物技術的要求。

2、技能目標：通過教學，使90%以上的學生初步掌握追逐跑啟動的要領，10%左右的學生能在老師指導下完成啟動基本動作；進一步發展擲遠能力。

3、情感目標：通過教學，發揚學生互相學習及團結協作的精神；通過“自制器材、逆向游戲”等方式，培養學生動手能力和創造性思維能力；培養學生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習慣。

四、課的構思與設想

整體構思：根據學校體育要樹立“健康第一”的要求，真正促進身心兩健，體育課也應更加生動活潑、豐富多彩。特別是小學階段，更應讓孩子們在歡樂（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）中精神得到陶冶，身體得到強健，技能得到發展，為終身體育打下良好的基礎。

本課選用教材（追逐跑和投擲輕物），都是人最基本的活動方式。教學以強調育心和育體相結合，以學生為主體進行教學，充分發揮學生主體作用，在教學中以多種手段激發學生的興趣性、積極性和創造性，在充分和諧的活動中達到身心兩健；同時本課力求從單純技術教學向技能運用教學的轉化，將教學內容有機融合起來，充分運用情境引導和激勵機制，讓學生在活動中掌握技能，陶冶情操，發揚精神，并在愉悅和諧的氛圍中結束活動。

具體構思：（1）、教材搭配：先由模仿動物走、跑等到人的走、跑，再到聽、看信號快速啟動追逐跑；從走、跑練習到投擲輕物練習，先下肢后上肢，遵循教學規律、學生認知規律和運動特點，使學生在有限的課堂中得到更全面的鍛煉。

（2）、組織形式：采用分組不輪換教學形式，充分利用場地器材，嚴密組織，合理調動隊伍，以此來提高練習密度。

（3）、教學方法：運用模仿法、競賽法、情境法、游戲等多種方法進行課的教學，使學生在新奇中學，在快樂中練，在練中理解掌握知識技能，增強身體素質；同時把音樂有機融合于體育教學，活躍氣氛，陶冶情操，提高體育教學效益。

（4）、學法指導：

①導入：通過教師引導，創設一個兔子舞的情境，學生載歌載舞進入課堂，使學生的注意力得以高度集中，為下面的教學創造積極、愉悅的氛圍。

②準備活動：模仿動物的走、跑，如魚兒游、馬兒跑、鴨子走、鳥兒飛等，復習并擴展上節課的知識內容，又為后面“跑”的教學作了熱身準備。

③追逐跑：由易到難，從走、跑到自由追逐跑、接力追逐跑再到看、聽信號追逐跑，并通過競賽和游戲的形式來提高參與積極性。在十字接力中體現團隊精神的重要性；在“貓和老鼠”中，既有貓抓老鼠，又有老鼠抓貓，通過逆向思維發展學生的想象力和創造力。

(水平三)五年級第一學期第2課《武術》組合動作

（三）。

武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。小學階段是學生由啟蒙教育向正規教育轉型的開始，應當把姿態教育和培養武術興趣放在目標的首位，為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的速度和連貫性，培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上，學習和體驗不同風格的武術套路動作，了解武術的攻防含義，培養崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規范其行為方式。

二、學情分析

1、小學五年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現自我。

2、五年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無所顧忌地表現自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

三、教學目標及教學重點、難點

1、認知目標：掌握組合動作

（三）動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

教學重點：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌

教學難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

四、教學方法運用

1、教法根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、場地設計與組織如要借班上課，教師與學生相互之間缺少了解，配合不夠默契，所以在上課和練習隊形上不會進行大的調整。考慮到學生的個體差異，以學生自由結合、散點為主。五、六、教學過程

（一）導入（13′）

1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。（1′）

2、小游戲：“模仿秀”猜猜是什么動物。（3′）組織形式：（1）教師模仿動物的體態，讓學生猜。（2）讓學生上前模仿，有其他學生競猜。（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？設計意圖：利用教師憨厚的表演，充分調節活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“模仿秀” 目的主要是，為課堂后半部分的教學打下基礎。教師及時鼓勵猜中的學生，從而激起學生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演，既可以達到愉悅學生的身心，有可以起到做準備活動的作用。

3、熱身運動（4×8）（3′）（1）肩部運動（2）腰部運動（3）踢腿運動（4）劈叉練習（5）燕式平衡 設計意圖：學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

4、欣賞短片（屠洪剛：中國功夫）（4′）設計意圖：利用片中悅耳的歌聲和英姿颯爽的武術動作表演來創設情境，從而感染學生。讓學生體驗中華武術的真正含義。進一（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）步刺激學生的興致，為后面更好的上好課打下扎實的基礎。

5、語言導入（2′）同學們，短片中的畫面主要是以什么為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學武術？（宣布本課內容、出示動作圖解）武術這項運動不僅能鍛煉人的意志品質，還能起到強身健體的作用。

（二）展開（24′）

1、教師示范表演（2′）（1）上步摟手馬步擊掌預備式：并步站立.左腳向左側上一步，上體左轉90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌向前推擊的同時、上體向左擰轉90度，目視右掌。（2）弓步雙擺掌右腿伸直，上體左轉45度成左弓步，右拳變掌向下經腹前向右擺，當擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、經頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內側，目視左掌。設計意圖：俗話說：“興趣是最好的老師。” 教師的示范應使學生為之一振，激發起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發學生“我很想學”這些武術動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

2、學生嘗試（19′）（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領。（3′）組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。（2）學生自由組合，體驗動作。（5′）組織形式：讓學生（3—5人）自由結合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環節可多次重復。（3）自由體驗（6′）組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。設計意圖：課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、看圖解學習動作、觀看教學錄像體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

3、集體練習，匯報表演。（5′）組織形式：（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。

（3）留一些時間，讓學生上前表演。

（4）學生相互觀察、交流、評價。設計意圖：（1）根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

4、游戲活動：斗智（3′）場地準備：空地和墊上均可。設計意圖：調節學生身心，培養機智，發展腿部力量。游戲方法：（1）把游戲者分成人數相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。（2）教師發出“預備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。規則：（1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。（2）任何一只腳移動，就算失敗。（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數多者為勝。

（三）放松，師生道別（3′）

1、放松運動（伴奏：薩克斯音樂）（2′30″）組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。設計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

2、師生“抱拳禮”道別（30″）設計意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

《《前滾翻》說課稿

一、本課教材：

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：輕物投準

二、教學創意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結合“三要”、“四自”的教學格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用多種激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發展投擲能力。對學生進行投擲安全教育，發展學生的求異思維和創新精神。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

四、學情分析：三年級學生運動基礎較薄弱，側重于感性。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

五、教學目標：

1、認知目標：使學生了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領——保護自己。

2、技能目標：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學生初步學會前滾翻的團身動作和多種輕物投準的基本方法，提高投擲的準確性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3、情感目標：通過本課的模仿和游戲練習，培養和發展學生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結友愛等優秀品質。

六、教學過程：

1、課的開始與準備：本部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部（轉載自本網http://www.tmdps.cn，請保留此標記。）分提供必要的心理與生理準備。設計如下：

教學過程模仿動物走入場--→常規---→模仿動物游戲運動負荷

中

小

中運動時間

2’

1’30”

2’30”教學方法

情境教學法

、師生共習法教學原則

從實際出發原則、直觀性原則教學目標

引發動機、進入狀態

2、基本部分：本部分是整堂課教學的主要環節，也是本課重點，要完成兩個教學任務。因此，要求學生情緒飽滿，認真練習，講求效益，并注重勞逸結合。教學中注意層次、面向全體，發展個性，使學生樂學、善學、勤學。主教材“前滾翻”是基礎教學，作為教材體系中“滾翻”類的重要內容之一，其重點是“團身緊、滾動圓”動作連貫。通過講解、示范、模仿、多媒體教學，鞏固方法，提高平衡、協調、靈敏性。“輕物投準”在本課以游戲的形式出現，通過游戲法、實踐法、比賽法，掌握投擲輕物的方法。基本部分設計如下： 教學過程前滾翻小白船輕物投淮運動量

運動負荷前后滾動 5*3 中前滾翻 6*4 大（課中舞）1 小連續投擲 3*2 中統一投擲 3*2 中升級投擲 中運動時間18’3’10’教法講解示范法、重復練習法、游戲比賽法、傳統與多媒體教學法學法模仿練習法、循序漸進、觀察法、實踐法教學原則直觀性原則、循序漸進原則、鞏固性原則教學目標突出重點、突破難點，體現玩中學、學中玩的快樂體育觀念

3、結束部分：主要是放松機體、調節身心，教師進行講解，小結：

教學過程放松舞蹈→小結講評→布置作業→收回器材運動量12—56—1運動負荷小中大—小運動時間1’30”1’30”教法學法情境教學法、師生共舞教學原則自然過渡教學目標放松、調節

七、場地器材：

小墊子40塊；體操墊1塊；竹圈8個；跳高架8個；羽毛球100只；錄音機1臺。

八、負荷預計：

1、平均心率：110--120次/分；

2、最高心率：150次/分；

3、指數：1.4--1.5 您可以訪問本網（www.tmdps.cn）查看更多與本文體育)》相關的文章。