第一篇：遠離網癮 反思

《遠離網癮

做文明少年》教學反思

在網絡盛行的時代，網癮也在青少年中滋生蔓延。網癮造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。在心里成長方面會出現品行障礙，誘發青少年逃學、不與人交往、暴躁，產生攻擊性等反常行為。一些人甚至會滑向犯罪的深淵。

因此遠離網癮，拯救失足少年刻不容緩。本課著重從網癮的危害，成因及解決對策方面講述網癮知識，讓學生了解網癮，拒絕網癮，樹立文明上網的良好習慣。

第二篇：中學生演講稿——遠離網癮

親愛的老師、同學們：

大家好！

在演講之前，我先給大家講個故事做引子。一只蜘蛛向年輕的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了。”蚊子說：“別騙人了，誰不知道你那是個要命的陷阱。”蜘蛛說：“如今我開網吧了，真叫過癮，你快來試試吧。”蚊子聽了這話，便一頭扎了進去……

網絡就像蜘蛛網一樣，延伸到了社會生活的各個角落。在眾多網民中，青少年是一個很重要的群體。據統計，截止到去年9月，我國上網人數已達到1580萬，其中青少年大約要占其中的19.3%，也就是說每5個上網的人中，就有1個是青少年。然而，網絡并不是一方凈土，它是一個利弊兼有的綜合體，可以將我們帶上天堂，也可以將我們拉入地獄。

網絡上有低級趣味的網絡游戲，還有色情和暴力等不健康的內容。而這些內容又往往成為青少年沾染網癮的重要因素。學生因此沉迷網絡，導致身心受傷和違法犯罪的例子可謂不勝枚舉。南昌的一位少年，連續3天3夜上網打游戲，導致雙目失明。有一個迷戀網絡的中學生，因被家長阻止上網，竟打罵父母，并揚言要自殺。年僅17歲的少女小芳，因被網吧老板拒之門外，竟一把火奪去了二十幾個鮮活的生命。此外，網癮會讓人沉醉于虛擬世界當中，迷失了自我。一個網癮少年，因上網受到母親的責罵，竟將含辛茹苦養育自己十幾年的母親活活打死。當警察找到他的時候，他還在若無其事地上網打游戲。警察問他為什么敢打死自己的母親時，他的回答讓我們吃驚。他說：“我把她當成了游戲中的對手。”而他卻不知道，他的母親永遠也不會像游戲中的對手那樣再站起來了。

一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個個年輕的生命就這樣被扼殺。難道這還不能讓人警醒嗎？

當然，也并不是所有的青少年上網都會導致這樣的結果。既然網絡是一把“雙刃劍”，那我們就做一個高明的劍客，用這把高科技之劍，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。

仗劍走花季，防毒在今朝。青少年朋友們，讓我們在紛繁蕪雜的網絡世界中汲取人類智慧的瓊漿，根除糜爛惡臭的毒瘤。用我們最敏銳的眼光，辨清優劣；用我們最智慧的頭腦，嚴控自我；用我們最飽滿的熱情，擁抱生活。

謝謝大家！演講完畢！

第三篇：拒絕網癮 遠離手機

拒絕網癮 遠離手機

一、班會背景

網絡成癮是指由于過度使用互聯網而導致的明顯對社會和心理損害的一種現象。而當前由于通訊的發達和智能機的流行，學生中又衍生出了手機上網成癮的現象。學生上癮后具體表現為離不開手機，手機能使學生獲得一定的滿足，而離開了手機則悵然若失，無法正常生活；并且由于長時間玩手機，無法專心學習，以及出現了上課愛睡覺等現象。而此類學生卻意識不到過度使用手機網絡對自己的身心造成的巨大傷害。

只有正確認識和使用網絡與手機，幫助學生樹立正確的價值觀才能塑造良好的人格和品質。

二、班會目標

1、通過一些學生在校期間手機上網的反面案例，警醒同學，讓學生們意識到在校期間使用手機的危害。

2.讓學生們學會提高自身自制力，盡量遠離手機。

3、讓學生們通過遠離手機等方法養成健康的生活學習習慣。

三、班會形式

1、主持人通過上網搜集一些學生沉迷于網絡的反面案例，總結一些學生沉迷于手機上網的弊端和危害。

2、鼓勵同學們積極發言，闡述自己身邊同學或朋友因為沉迷網絡而出現的學習下滑、身體素質下降、精神狀態不佳等不良現象，引起同學們的共鳴。

3、通過小組討論，分析出部分同學沉迷于網絡和手機的原因。

4、針對以上原因，通過大家的討論，總結出相應的對策，通過有效的措施，徹底解決同學們沉迷于網絡和手機的問題。

四、班會內容

1、主持人準備長時間上網和玩手機危害的視頻和材料。在這個信息飛速發展的時代，電腦越來越普及，電腦游戲也隨之發展起來。越來越多的中學生開始沉迷于網絡游戲。據國家有效數據顯示，目前中學生患“網絡游戲成癮癥”的比例已經高達14.8%。那么，沉迷于網絡游戲會有什么危害呢？

（1）對身體健康的危害

手機對人體的危害，最大的來源是手機所發出的輻射，手機輻射會引起神經衰弱，心悸胸悶、頭暈眼花、精神不振等病癥，有的重癥如惡性腦瘤等也有可能因經常使用手機所引起。據了解，手機在工作時會發出輻射，特別在上網時，人的眼睛近距離地盯著手機的屏幕，整個眼球就是一個手機輻射的接收器，接著電磁波開始進入大腦，并影響到大腦的正常運行。之所以長時間上網后會感覺到頭腦發脹發暈，有人的剛停止上網后感覺到天旋地轉，甚至像是喝醉了酒一般頭痛想吐，就是因為大腦神經受到輻射干擾后出現的結果。

另外手機上網所帶來的健康問題，是由手機上網的典型特點所致。正在用手機上網的人都會有一個明顯的特點：低著頭，眼睛專注于手機屏幕。由于長時間保持低頭的姿勢，會產生兩個方面的負面影響。首先是頸部肌肉和骨骼受到損害，慢慢就會形成頸椎病；另外頸部血管受到壓擠，腦部的供血可能出現不足，也容易導致精神不振以及頭暈等。

最新科學研究發現，長期沉迷于網絡游戲，不僅會遏制兒童左前腦的正常發育，而且特別影響兒童的早、中期智力開發。日本科學家對成百上千名玩“任天堂”游戲與其他只做簡單、重復性算術題的學生腦部活動水平的檢測分析發現，計算機游戲只刺激了與視覺和運動有關的那部分腦的活動，而算術則刺激了負責學習、記憶和情感的大腦額葉左半球和右半球的活動。我國醫務工作者對部分7至18歲學生進行的腦像圖分析，也得出了類似結論。

事例：某大學一名21歲的大一學生網吧連續玩了5個小時的游戲。在他正準備下樓返校時，突感頭疼，繼而昏迷，呼吸停止，醫院收治后診斷其為“腦死亡”。

（2）模糊了道德認知，淡化了游戲虛擬與現實生活的差異 網絡游戲大多以“攻擊、戰斗、競爭”為主要成分，未成年人長期玩飚車、砍殺、爆破、槍戰等游戲，大多數游戲告訴青少年的卻是爾虞我詐、弱肉強食和勾心斗角，這些內容容易使他們模糊了道德認知，淡化了游戲虛擬與現實生活的差異，誤認為這種通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。目前，因為玩電子游戲而引發的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。

事例1：16歲少年持刀搶劫6家便利店

2016年10月9日，咸陽警方在禮泉縣城抓獲16歲少年夏某和14歲同伙。夏某和同伙持刀搶劫6家便利店，而搶得的錢大都用于玩網游買裝備。經訊問，二人對搶劫盜竊便利店的犯罪事實供認不諱。經查，在不到一個月時間內，夏某和習某在咸陽市區持刀搶劫了6家便利店，最瘋狂時一晚連搶兩店，最多一次搶得14000多元。此外，從今年4月份到8月份，他們還在咸陽市區砸車玻璃盜竊90余起，贓款已被全部揮霍。目前，夏某和習某已被刑拘。夏某說，盜竊搶劫得來的錢大都用于上網玩游戲，差不多花費了好幾萬了。

事例2：一名15歲的少年因沉迷于網絡游戲，竟然半夜持刀砍殺自己的母親，在搶得8000元后離家逃走。

（3）國外不良文化的入侵

目前倍受中學生青睞的游戲大多是外國游戲。目前網絡游戲業最發達的國家是日本，而日本人在設計制作游戲的時候，會不知不覺地把自己的世界觀融入其中，這也是很正常的事情。但是令人擔憂的是日本的民族文化中不好的一面也被帶入了游戲之中，這無論對游戲界還是整個世界的年輕一代，特別是中學生都會有負面的影響。

現在的游戲似乎對人體改造等內容非常的熱衷，其中以日本人為最，而且其中不乏大作，比如《生化危機》系列，其中的生化武器不得不讓我們想到抗日戰爭時期可怕的石井部隊，不得不想到那些被用來做實驗的中國人是如何受到生化武器的毒害。這是不是對人性、人格和人權的不尊重呢？很多青年人在玩游戲的時候根本沒有意識到這個問題。隨著網絡游戲的進一步發展，我們應該想到還沒有完全定性的中學生很容易跟著自己的潛意識走，如果長期沉迷于這種游戲就很可能會被另一種價值觀所同化，后果真的很難想象。

2、分享身邊的真實案例

（1）請同學們積極發言，分享自己身邊的一些沉迷網絡導致不良影響的真實案例。

（2）師生共同總結一下同學們身邊發生的案例。

3、分析沉迷于網絡和手機的原因

學生先分小組討論，再在全班交流。師生共同總結出沉迷于網絡和手機的主要原因。

4、總結遠離網絡和手機的方法

針對大家共同總結出的原因，提出相應的對策來拒絕網癮，遠離手機。老師也可以給出以下方法建議：

方法

一、遠離誘惑源

對于有不良嗜好的人切斷誘惑源是個很好的辦法，釜底抽薪，撤去分心物，能集中精力做自己要做的事。

方法

二、負面后果聯想法

負面后果聯想法是當事人聯想到在某件事上如果缺乏自制力所導致的嚴重后果。用負面后果聯想法阻止內心的沖動，成功抵制外界的不良誘惑，避免陷入網癮的泥潭。

方法

三、積極的自我暗示

積極的自我暗示有利于自己改變過去消極的自我意象，以令人奮進的積極形象要求自己，激發出自己向上的力量。

5、班主任總結

非常感謝同學們的積極準備，希望同學們通過本次的班會學習，認清楚手機的利與弊，從此以后盡量少玩手機，養成健康的生活學習習慣。

五、班會效果

通過這次主題班會，同學們會認識到網絡和手機在給我們帶來便利的同時也存在負面的影響，作為中學生要正確面對網絡和手機，拒絕網癮，遠離手機。班會后同學們應該基本沒有沉迷網絡、上課玩手機的現象。

六、班會反思

通過這次主題班會，同學們能夠正確認識網絡和手機，有正確的認識觀和價值觀，作為班主任，應該由衷地替他們高興。但是可能會有個別同學在課間甚至上課偷偷玩手機，玩游戲，所以作為班主任，應對這些自控力不強的學生更加重視，多與他們談話交流，幫助他們改掉惡習，進而在整個班級中營造良好的學習氛圍。

教育策略：教育學生認識到迷戀網絡和手機的危害，教導學生要合理使用網絡和手機。老師要帶領學生走進知識的殿堂，學校要通過開展豐富多彩的文體活動，讓孩子們體會到學習和生活的快樂。

第四篇：遠離網癮 教學設計

《遠離網癮做文明少年》教學設計

教學目標：

了解網癮的危害，成因及應對策略。培養學生良好的上網習慣。培養正確的生活目標。教學準備：

多媒體課件，網癮的相關視頻 教學過程：

觀察一張網狀圖片，問：看這張圖片畫的是什么？ 學生說：網

那么網能想到哪些事物呢？ 學生：網絡。無線網，互聯網等

師：我們今天要討論的話題就跟網絡有關。你們在家都上網嗎？ 學生：上

師：上網干什么呢？ 學生自由回答

師：那么網絡好不好呢？ 學生有說好有說不好。

師：既然有說好的有說不好的。我們就來一場辯論看看網絡到底好不好。誰來代表正方，誰來代表反方？請到前面辯論。學生自由辯論五分鐘，在肯定他們辯論水平的同時指出網絡的弊端很多，其中之一就是網癮。網癮是什么東西呢？我們來看一段視頻。

播放一段網癮少年的視頻。請學生討論視頻中的少年怎么了？是因為什么成了這樣的？請學生說說網癮都有哪些危害？ 教師總結，課件展示網癮的危害。那形成網癮的原因又是什么呢？

學生自由發表見解，教師總結歸納網癮的成因。那對于視頻中的網癮少年我們怎么幫他脫離網癮的罪惡深淵，做一個正常的文明少年呢？

學生討論，教師總結，課件展示應對策略。

課堂總結：網絡作為近幾年的新生事物，給我們生活帶來無限便利的同時，也產生了一些隱患，比如網癮。我們要正確使用網絡。遠離網癮，做文明少年。

第五篇：遠離網癮(講座講稿)

遠離網癮，讓網絡成為我們學習的好幫手

凌偉穎

家長們：你們好，今天非常感謝您們能在百忙之中抽時間來參加我們幼兒園舉辦的“2014年中山市新生家長家庭教育培訓講座”。

為了孩子們的快樂成長和健康發展，幼兒園將與每一個家庭相互支持、相互配合，攜手共同幫助幼兒順利度過幼兒園幾年的學習和生活。根據中山市婦女聯合會和中山市教育局文件，要求幼兒園中小學開展201年全市新生家長家庭教育培訓活動，此前，我們已經做了相關活動開展：8月25日由陸園長組織組織家長學習《中華人民共和國未成年保護法》；9月5日由黎老師組織家長視頻學習：《家庭是個性美育的搖籃》1-

5、《快樂禮儀》1—5和《家長全面關心和孩子們的成長》1-

2、《讓我們一起和孩子一起成長》1－3（樂學網）；今天，我們會和家長們共同學習健康上網，引導家長正確運用網絡，護衛孩子健康成長。【ppt1】

一、導言：我們走進網絡時代【ppt2】【ppt3】

21世紀被喻為網絡時代，我們的生活正逐漸被網絡所影響。網絡時代的其存在及發展是一把雙刃劍，有利有弊。說它有利，通過它可以推動全民上網工程，促進現代信息化，為生活、工作、學習提供豐富的信息以及操其他的便利；不利的是對于缺乏足夠辨別力和控制力的孩子，會造成某種負面影響，嚴重的甚至會有損我們的身心，對孩子的身心健康也會有負面的影響，進而增加學校教育與家庭教育的難度。因此，作為家庭教育的主體——家長，對此必須予以高度重視。

二、網絡對孩子的影響【ppt4】【ppt5】

現在的孩子和我們小時候已經有很多不同了，不說吃穿住行，就說玩就有很大的不同，我們小時候玩的是沙、是泥、是木質、布藝品等很多原始材的東西，甚至有很多時候沒有條件的孩子是沒有任何玩具的，而擁有玩具會是一件奢侈品或者是一種奢望。現在的孩子就不同，就算是普通家庭的孩子手上隨隨便便都可以擁有幾件玩具，尤其是手機、電腦普遍使用下，孩子已經過早地接觸了網絡世界。

【ppt6】如果是一個合格的家長，他可以與孩子一起用鼠標點開豐富多彩的互聯網絡，與孩子共同暢游網海，在撲面而來的信息風暴中確定自我的坐標和找到有益的真知及學習的樂趣！但如果是一個不合格的家長，他便會不可避免的造成孩子迷戀網絡，漸漸形成網癮，這不僅導致了孩子不良個性的形成，嚴重的話扭曲了人格發展，還可能從身體上影響孩子的正常發育，如身體發育、視力正常。【ppt7】“小不為，大無果”，我們都希望孩子成才，但如果在小的時候不重視孩子健康成長，等孩子長大了再有什么希望也為時已晚了。所以，遇上孩子上網，接觸網絡（包括游戲機、手機），作為家長都不容忽視。特別是當孩子有了網癮時，家長必須反省自己，是否做到了一個合格的家長。

三、網絡成癮的診斷【ppt8】

什么是網癮？案例：【ppt9】你的孩子有網癮嗎？網癮【ppt10】是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態。你們懂得診斷嗎？

網癮的診斷：1)上網已經占據了你的身心。【ppt11】

2)只有不斷增加上網的時間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網的間比預定時間長。

3)無法控制自己上網的沖動。

4)每當因特網線路被掐斷或由于其他原因不能上網時，會感到煩躁不安或情緒低落。

5)將上網作為解脫痛苦的唯一辦法。

6)對家人或親友隱瞞迷戀因特網的程度。

7)因為迷戀因特網而面臨失學、失業或失去朋友的危險。

8)在投入大量金錢、時間和精力時有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網。

9)因為長時間迷戀因特網導致睡眠節律紊亂(如晝夜顛倒)、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。

注：如果有4項或4項以上表現，同時每日上網時間大于4小時以上，一周上網時間大于5天，并已持續一年以上，并且伴有精神癥狀、軀體癥狀和心理障礙的一種或幾種，那就表明你患上了“網絡成癮癥”。（附：成人網絡上癮癥狀【ppt12】）

四、網癮的危害【ppt13】

長時間的沉迷網絡對我們身體會造成巨大的影響：主要表現為：眼球酸痛、眼眶疼痛、眼睛有刺痛感、流淚、視物模糊等等癥狀，嚴重危害視力！看電腦對視力的傷害是看電視的4倍。容易誘發皮膚病、屏幕臉、鼠標手腕管綜合癥、頸椎病、脊椎病等等。具體對我們孩子的危害主要歸納為下幾個方面: 【ppt14】【ppt15】 1.危害我們的身心健康 2.導致孩子體質下降 3.弱化孩子的道德意識

4.影響孩子人際交往能力的正常的發展 5.影響孩子正確人生觀、價值觀的形成

五、孩子有網癮，家長要反省【ppt16】

孩子早期對網絡的迷戀是源于父母或其他成年人的影響，這在以后的生活中得不到改善就會發展為一種依賴行為，進而內化為網癮。所以父母是孩子的第一任老師，前蘇聯教育家馬卡連柯指出：“如果教育者個人有很多的缺點，那么，任何的方法都是沒有用的。”所以父母的榜樣作用是很有效的，尤其是對孩子的潛移默化的影響是非常重要的。我看見很多孩子都愛玩爸爸媽媽的手機，多數都是玩游戲和看視頻，這樣很不好。可以說，我們的爸爸媽媽起了個壞的帶頭作用，無形中把網癮遷移給了孩子。毋庸置疑，網癮已經悄然地侵襲了幼兒園的孩子，我們都知道網癮會對孩子的成長造成嚴重的影響，因此，我們對孩子的未來負責，有專家說，有效的預防孩子的網癮是在孩子3——6歲的年齡階段，正好是我們幼兒園學齡前兒童。爸爸媽媽你們準備好怎么做了嗎？很多案例告訴我們：靠暴力解決不行！我看過很多的新聞也親眼目睹過很多家長直接以暴力方式解決，但是這只能激起孩子的反抗，畢竟在這個時期的孩子逆反心理是非常強的，因此，只能循序漸進的讓孩子慢慢的克服，當然家長的鼓勵和適當的監督是必不可少的。【ppt17】

對有網癮的孩子，家長應給予了解和關心，耐心做好孩子的教育、疏導工作，豐富孩子的業余活動，培養健康的興趣和愛好，端正上網態度，使其健康上網，有益身心。

五、讓網絡成為我們學習的好幫手——健康上網【ppt18】

網絡時代，家庭教育中，家長承擔更重要作用是：如何引導孩子認識網絡，運用網絡，遠離網癮。那么，怎樣才能讓孩子正確認知網絡和使用網絡，讓網絡成為我們學習的好幫手呢？【ppt19】

1、幫助孩子認識網絡。首先，孩子開始接觸網絡時，就要有目的的選擇適合幼兒，內容健康的的網站，最好是帶著學習和探索的任務和目的去接觸網絡，比如可以教孩子做簡單電腦操作技能、告訴孩子網絡有什么作用、還可以用來幫助我們回答孩子愛問的問題等等。其次，在遠離網癮的問題上，家長要有榜樣作用。不能你要求孩子不玩手機電腦的同時，自己卻放縱自己不停地玩手機或電腦。這會給孩子一個負面的影響，孩子會有樣學樣。時間長了，家長就沒有威信可言，就避免不了孩子在接觸網絡時會朝著惡性化方向發展。網絡是我們重要的工具，就如同百科全書、字典一樣，幫助我們學習和工作。總之，在家庭里與網絡接觸中，重要的是家長要及時給予引導，有時要“恩威并重”，多與孩子交流。

2、適時監督，把握質、量、度。孩子的自制力不足，綜合判斷能力差，要經常予以正確的引導。家長在孩子接觸網絡時要注意三個方面：一是對內容要把關，一定要健康，選擇正規的兒童網站，幫助孩子了解網站上知識性的東西，豐富孩子的視野。二是對時間要設限，如果沒有時間限制，孩子就等于沒有了規矩，這對形成孩子健康上網是有害的。第一，長時間用眼有害視力；第二，長時間用腦有害幼兒的大腦皮質的發育，會形成不良的刺激和反應。【ppt20】案例：大學老師周先生近日上網求助要給26個月的兒子東東（化名）戒網癮。東東不到兩歲，鼠標已經玩得很溜，現在賽車、摸魚、挖金礦、飛行棋統統不在話下，說夢話都在“打坦克”。這個案例中的孩子明顯是對他的作息習慣有了嚴重的影響，對睡眠質量也有影響，可以直接導致孩子的生長發育不良狀況。三是對孩子的欲求要適當，不能讓孩子想干嘛就干嘛，孩子一哭鬧就家長就妥協，當孩子要求要“再看一會”、“再玩一會”，我們家長要懂得有“度”原則。

只有建立好家庭上網規則，健康上網，才能有利于孩子身心健康。另外，家長也要換位思考，只要孩子養成良好的行為習慣，家長就不必要當專門的監督者，可以與孩子一起學習與交流，既當導師，又當伙伴，做孩子的良師益友。【ppt21】日本明治時期著名的教育家福澤諭吉說過：“??教育就像植樹者的工作一樣。如果置之不理任其自然，庭院里的松樹也會橫生枝杈，園中的牡丹也會盡失富貴之相，有時它們亦難免因蟲害而枯萎凋零。只有經過植樹者矯枝培根，四季勤勞，才能使其生機盎然，枝繁葉茂，色香宜人。”愿每一位做父母的人，都能像植樹者那樣精心勞作，把自己的孩子培育成才人。

【ppt22】