第一篇：播音發聲訓練(1-8)

作者：吳弘毅（北京廣播學院播音主持藝術學院播音系播音發聲教研室主任，副教授，碩士生導師。主要研究領域：普通話語音和

播音發聲學。）

播音發聲大全一（作者：吳弘毅）

播音發聲大全一

主要內容是播音發聲，大體上分成這幾個部分：播音發聲概說以及播音發聲的特點，播音發聲當中的呼吸控制、口腔控制、頭部及共鳴的控制，還有聲音的彈性和情聲氣的結合。最后還要簡單的講一

講練聲和嗓音保護。

播音員、節目主持人是以有聲語言為表達手段的廣播、電視新聞工作者，有聲語言是播音員節目、主持人，依據稿件、提綱或者是腹稿，傳情達意進行再創作并且確立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。所以播音員、節目主持人應該客觀地認識評價自己的聲音，注意鍛煉自己的聲音，并且還要學會駕馭自己的聲音，使之成為得心應口的創作手段。發聲是播音員、節目主持人的一項基本功，會直接影響節目的質量，而錯誤的用聲方法甚至會影響播音壽命，因此我們應該以科學的理論為指導，勤于磨練，扎實地掌握用聲技巧。播音發聲和生活當中的口語以及其它藝術語言發聲相比，由于聲音的傳遞手段不同、語言交流方式不同、播講者的身份不同，同時受眾的審美要求也不同，所以具有自己的特點。播音是新聞工作的一個組成部分，新聞的真實性、準確性，要求播音員用聲一般應該在自然音域內，中聲區偏低的部分運用的比較多，同時音色要大方、明朗、干凈，藝術夸張裝飾的成份比較少，很少使用假聲。

播音是通過傳輸設備利用電波進行傳遞的，所以要求播音發聲，聲音集中、均勻、對比適度，純凈度要求很高。音高音強的變化，這個幅度不要過大，但是在其它聲音背景當中應該具有比較強的穿透力。播音語言信息覆蓋密度大，受眾的層次不同、收聽收視的環境也各不相同，這樣就要求播音發聲吐字清晰準確，同時還要求圓潤流暢。由于播音員、主持人的特殊身份，在節目中出現，對社會有一定影響，受眾對他們的發聲也有著比較高的要求，要求親切自如，優美動聽，感染力強，并且具有比較鮮明的特色。播音發聲是源于生活中口語的發聲，但是絕不能等同于生活中口語的發聲，它們是生活當中口語發聲的規范、提煉和升華。那么我們對播音發聲的要求，我想可以歸納成這樣幾句話：準確規范，清晰流暢；圓潤集中，樸實明朗；剛柔并濟，虛實結合；色彩豐富，變化自如。由于發聲條件不同，每個播音員主持人的聲音都有自己的特色和個性，我們只能在自己發聲條件的基礎上發揮所長克服所短，逐步擴展自己的發聲能力，找到自己最好的聲音，用好自己的聲音，由于每個人的發聲器官都各不相同，那么在音高上就體現出每個人的音域范圍的不同。一般人的音域范圍大約在一個半到兩個八度之間，這叫自然音域。生活中口語的音高變化，它的幅度僅僅有自然音域底部的不到一個八度的范圍，在我們的自然音域當中除去最高和最低的幾個發的不自如的音之外，中間的一段我們叫它自如聲區。播音發聲一般要求自如聲區能夠達到一個半八度以上為好，在自如聲區范圍內偏低的部分運用的最多，更要練扎實，如果自己的音域比較窄，最好也是在自己的自如聲區偏低部分練扎實的基礎上逐漸進行擴展，每個人的自然音域是由自己的發聲器官的構造，特別是聲帶的形狀、長短、薄厚所決定了的，所以一定要根據自己的聲音條件進行訓練和使用，不要人為的拔高或者是壓低，使喉部處于不自然狀態，因為長期處于這種狀態將有損發聲器官的健康。

播音發聲大全二

另一個因人而異的是音色，由于發音器官的構造不同而形成每個人的不同音色，造就了每個人不同的聲音。而每一個人在發聲的時候，由于聲門狀態的不同和對共鳴器官的不同調節又能夠形成表達不同感情分量的千差萬別的聲音色彩。

播音發聲對音量的要求是強度不高，幅度不大的，但是層次要多，播音發聲是面對話筒運用電聲設備，話筒和嘴的距離只有3厘米左右，同時錄音、增音與發射設備都有音量調節定位器，所以我們不要著意的擴大自己的音量，這也是播音發聲的一大優點和特點。播音發聲當中對音量大小的要求沒有絕對的標準，對于每一個播音員節目主持人來說，由于節目的不同、稿件體裁的不同，甚至播音員精神狀態身體狀況的不同，音量大小總是有變化的，要根據每一個人的聲音條件和用聲習慣來確定，但是，使用比生活當中口語發聲音量稍微大一些的音量，這樣有利于控制、有利于調整、有利于駕馭自己的聲音，音量過大需要增大用氣量，加大發聲器官的緊張度，音量過小呢對比度就差，吸氣聲和背景雜音就容易混進去。同時播音發聲音量變化的幅度一定要掌握好，變化幅度過大了會影響聲音的清晰度。但是有些播音員、節目主持人語言太平淡、表現力差，這也是應該考慮是不是音量變化的幅度太小了所導致的。總之播音發聲中對音量的控制應該體現出豐富的層次來，作為表達豐富的思想感情色彩的一種手段，要配合音長以及音高的變化來體現出語言的節奏變化，增加有聲語言的表現力。

語音是在大腦統一支配下，各發聲器官協調運動發出的，人體的發聲器官包括動力器官、振動器官和共鳴器官。動力器官——肺，由肺呼出的氣息是發聲的動力；振動器官——喉頭內的聲帶，它是聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔等等。共鳴腔使聲帶發出的微弱的聲音得到擴大和美化。咬字器官——舌、唇、齒及齒齦、硬腭、軟腭等等。咬字器官的運動對喉部發出的聲素和肺呼出的氣流加以節制，從而形成音素和音節。播音員、節目主持人發音吐字的綜合感覺應該是這樣的：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中縫線前行受口腔的節制形成字音，字音好像被吸住而掛在硬腭的前部由上門齒處彈出流動向前。

那么怎么樣取得這種總體發聲的感覺呢，這正是播音發聲所要講述的問題，大致上可以概括為下面的幾句話：氣息下沉，喉部放松；不僵不擠，聲音貫通。字音輕彈，如珠如流；氣隨情動，聲隨情走。前四句講的是發音，五六句講的是吐字，最后講聲音彈性及情聲氣的關系

播音發聲大全三——呼吸控制

首先我們講呼吸控制。前面我們已經講過呼出的氣息是人體發聲的動力，聲音的強弱、高低、長短以及共鳴的運用和呼出氣息的速度、流量和密度都有直接的關系。氣流的變化關系到聲音的響亮度、清晰度以及音色的優美圓潤、嗓音的持久性及情趣的飽滿充沛，也就是說只有在呼吸得到控制的基礎上才能談到聲音的控制。呼吸的作用還不僅僅限于作為發聲的動力，它還是一種極重要的表達手段，是情和聲之間必經的橋梁，要使聲音能夠自如的表情達意，那么我們必須學會呼吸的控制和運用。

播音發聲的特點決定了對呼吸控制的要求，就是能夠運用胸腹聯合式呼吸法調節氣息，氣息順暢均勻、深淺適中、運用自如。有聲語言的表達過程是在呼氣過程當中完成的，所以在這里我們沒有過分強調進氣量大而只要求有足夠的氣息，關鍵還是在于對呼氣的控制能力，控制氣流以急緩、疏密、均勻等各種方式呼出。人的呼吸器官是由呼吸道、肺、胸廓和有關肌肉、橫膈膜和腹部肌肉組成的。呼吸方法一般可分為胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹聯合式呼吸法。胸式呼吸的氣吸比較淺而且少，腹式呼吸，氣雖然能吸得比較深，但是進氣量不夠大，而胸腹聯合式呼吸法呢是胸腔、橫膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大胸腔的周圍徑，而且擴大胸腔的上下徑，因而能夠吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外由于能夠穩定地保持住兩肋及橫膈膜的張力和來自小腹的收縮力量形成均衡的對抗，有利于形成對聲音的支持力量，這種呼吸方法容易控制呼吸，而且具有容易操縱和支持聲音的能力。在我國民族聲樂以及戲劇曲藝等等藝術發聲當中所說的丹田氣就是胸腹聯合式呼吸法，它是我們播音發聲中所應該采用的呼吸方法。

應該怎么樣掌握胸部聯合式呼吸法呢，關鍵在于抓住符合要領的實際感覺，并且需要在反復的練習當中加強和穩定這種感覺。吸氣的時候要注意吸氣要深、兩肋打開、腹壁站定。這三條要領是吸氣動作的分解，實際上它們是在吸氣的過程當中同步進行的。呼氣的時候要把握住穩進、持久和變化。在換氣的時候則要注意在句首換氣，換了就用，留有余地和吸氣無聲。總體來說，我們應該把發聲時呼氣的控制放在首要位臵，因為吸氣換氣都是為了呼氣發聲服務的。我們在吸氣的時候胸廓擴張，同時胸部和腹部相隔的那層隔肌也收縮下降，腹腔里的臟器位臵也下降，腹腔內壓升高，腹壁稍微向外突出。相反呼氣的時候，胸廓縮小，隔肌放松上升，腹腔中的內臟復位，腹壁收回。有資料表明一個人在平靜狀態下呼吸活動進行的氣體交換有25％是來自肋骨的活動，而75％是靠隔肌的活動，因此隔肌運動完成呼吸活動，對維持我們生理需求是起著舉足輕重的作用。但是對呼吸起巨大作用的隔肌是不隨意肌，而腹肌是隨意肌。我們可以靠著腹肌的收縮來改變腹腔的內壓，從而控制隔肌的升降，而這個控制過程是靠腹直肌、腹斜肌等的協同動作來完成的，而作用力的合力的中心就是我們所說的丹田了。我們能對腹肌調節控制做到適度、靈活、自如就會使呼出氣息的壓力、流量、流速產生多層次的交差變化，才有可能形成有彈性的發聲肌能活動，才能自如地控制音長、音強、音色的變化以及控制節奏的變化和共鳴的位臵，才能自如地表達傳遞運動當中的思想感情。

播音發聲大全四——胸腹聯合呼吸

胸腹聯合式呼吸總的感覺應該是吸氣的時候小腹微收，隨著氣流從口鼻吸入，兩肋向兩側擴張，同時腰帶感覺的漸漸緊起來，小腹控制逐漸加強。呼氣的時候保持住腹肌的收縮感以牽制隔肌和兩肋使它們不能迅速回彈，隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但是最后仍然要有控制的感覺，而隔肌和兩肋則在這種控制的感覺之下逐漸恢復自然狀態，在發聲狀態當中腹肌控制的強弱是隨著思想感情的運動在不停地運動和變化的。在播音發聲當中播音員采用坐姿比較多，這時候應該注意胸要稍稍挺起，腰不要向后塌，兩肩不要向上聳，有播音桌的時候要注意調整好桌子和坐椅的相對高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。吸氣量比生活用氣要多，但是又不要吸得過滿，吸得過滿了則很難控制使用，一般是達到七、八成就可以了，但是要吸得深，感覺氣流通過脊背向后腰及下胸部和兩肋流入，逐漸的整個腰部都有明顯擴張的感覺，有一種自上而下、由里而外擴張的力量。我們可以用下面的方法循序漸進的來體會使用胸腹聯合式呼吸法。

第一是聞花香，來體會吸氣吸得深、吸得飽滿。

第二是輕輕吹去桌面上的塵土，來體會氣息均勻、舒緩的呼出。

第三用一口氣數數，1、2、3、4、5、6 ……或者是念繞口令：金葫蘆銀葫蘆，一口氣數不完24個葫蘆，一個葫蘆，二個葫蘆，三個葫蘆，四個葫蘆……來體會氣息有力度、有節奏的呼出。同時用氣不要用得太苦，不要強憋著忍著多數幾個數。

第四我們可以讀一些古體詩詞，把握詩詞的意境，體會呼出氣流強弱急緩的變化。

第五播新聞、消息一類的稿件，體會對氣息的較強控制，尤其是在句尾、句首氣息控制狀態的接續，注意在聲斷意不斷的前提下氣息的補充。

第六我們可以制定詳細提綱，組織話題進行講述，來體會接近生活語言狀態下氣息的弱控制，來體會聲音支點比較低、聲音強度比較弱、語流隨著情感運動變化比較大的情況下，氣息控制意識的加強。

呼吸的控制一定要注意，不是為了呼吸而控制，而是為了更好地進行播講而控制，同時不要一說控制就控制僵死。一篇稿件句句字字控制強度都是均等的，那就等于沒有控制。要注意突出集中體現思想感情和語氣目的、語氣重音的時候氣息控制意識的加強。此外接近生活語言是要高于生活語言，不是等同于生活語言，同樣純自然的低能狀態和胸腹聯合式呼吸法的弱控制也是有著本質的區別。我們在追求親切自然的聲音的時候，要正確地把握呼吸的控制，否則會導致語音的含混，常時間的不科學的呼吸控制甚至會導致發聲器官的損傷。

播音發聲大全五

氣乃情所致，日常生活語言當中，氣息控制的樞紐是感情的運動，俗話說：“心平乃氣和”，發聲是一種全身心的運動。氣息的表現方式是由心理狀態來決定的，所以必須對稿件進行認真的理解，深刻的感受，對所說的話題要經過認真的準備，有深刻的理解，要有明確鮮明的態度，產生強烈的播講愿望，使感情運動起來，要有感而發。如果沒有情感的運動，那么呼吸的控制必定是單調、呆板，勢必會影響聲音色彩的變化，使聲音失去彈性。利用感情調節呼吸的運動是播音發聲呼吸控制的最基本的原則，它也是呼吸控制的高級階段。在訓練過程當中，只有通過較為長期的，而且是有意識的訓練，熟練的掌握“胸腹聯合式呼吸法”的要領，才能夠達到控制自如的境地，才能使氣息隨著感情的運動而運動，這就是“以情運氣”了。

上面我們說了發聲是一種全身心的運動，那么進行呼吸控制的訓練還需要有健康的身體，尤其是比較發達的呼吸肌肉，像游泳，廣播體操，還有球類運動以及俯臥撐等等體育鍛煉，都是全身心的運動。進行這種鍛煉，可以使呼吸肌肉靈活有力。腹肌是控制呼吸的關鍵肌肉，我們可以多做仰臥起坐，或者是仰臥舉腿等等運動，以加強腹肌。從事播音工作的女性占很大比例，比較而言，女性的腹肌力量一般是比較弱的，所以就更應該注意進行鍛煉。

下面，我們要講的是播音發聲的“口腔控制”。那么口腔控制要講述那些內容呢？口腔控制主要說的是播音發聲當中的“吐字歸音”。“吐字歸音”是播音員、節目主持人的一項基本功，優美動聽的有聲語言是我們進行創作的主要手段，但是這種有聲語言已經不是純生活語言，而是生活語言的擴大和美化。“吐字歸音”是我們傳情達意，進行再創作的基礎，也需要在生活語言基礎上加以藝術化。聽眾、觀眾對播音員、節目主持人吐字歸音的要求是字正腔圓。如果要達到這個效果就需要創造一個有利于吐字的環境。那么這個環境就是直接形成語音的口腔，我們要運用“吐字歸音”的技巧，使我們的字音符合漢字語音出字、立字、歸音的規律。

播音工作對吐字的要求可以歸納成這么幾個內容：“準確、清晰、圓潤、集中、流暢”。

準確，指的是字音準確、規范，也就是字正，這是我們必須做到的。我們要按照漢語普通話語音規律吐字發音，只能在符合語音規律的前提下，把字音發得更完美，更悅耳，而不能違反語音規律，比如像聲母“j,q,x”,就不能發成帶尖音的“jei,chei,shei”。再比如“破壞”的“破”，我們就不能發成“pe“,因為漢語普通話當中聲母”b,p,m,f“和e是沒有拼合關系的。

再一個要求是清晰，清晰指的是字音清晰，這也是播音發音的一大特點，因為我們是要通過有聲語言把思想感情和各種信息傳達給聽眾、觀眾，宣傳效果和有聲語言的質量是有著密切的關系的，比如像聲母”z,c,s,zh,ch,sh“,由于發音部位不正確，往往會帶有很大的雜音和噪聲，那么通過傳輸設備，傳遞到聽眾、觀眾的耳朵里面的時候就會變得格外的刺耳，甚至有一些關鍵的詞會因為聽不清而影響信息的傳遞。

播音工作對吐字的的另一個要求是圓潤，說的是要有比較豐富的伴音共鳴、悅耳動聽，也就是我們所說的“腔圓”了，這是對吐字的審美要求，是我們播音員節目主持人在播音發聲當中所追求的境界。

另一個要求是集中，指的是聲音集中。集中的聲音易于入耳，容易喚起聽眾觀眾的注意，打動人心；另外在傳輸設備當中，和播音員節目主持人距離最近的話筒，它的接受聲能也是有方向性的，如果我們發出的聲音，聲素集中，那么將會是事半功倍，既省力又保證了聲音的質量；相反聲音比較散，那么就會事倍功半了。

還有一個要求是流暢，流暢是說我們發出的每一個字音、每一個音節都是融匯在語流當中的，聽眾觀眾聽的不是一個一個單獨的音節，而是通過語流來獲取信息受到感染，所以要求我們吐字規音必須靈活自如、輕快流暢。由肺呼出的氣流在喉部通過聲帶發出聲音，經咽腔到達口腔，在口腔內受到各種節制而形成了不同的字音，這個節制的過程我們就叫它“咬字”的過程。而口腔內對聲音起節制作用的各個部位就是咬字器官。咬字器官包括雙唇、舌。舌又可以分為舌尖、舌葉、舌面和舌根。吐字器官還有上下齒、上下齒齦、上腭，上腭包括硬腭和軟腭以及下腭等等。在咬字器官當中唇和舌在形成字音的過程當中，動作是最積極的，它們起的作用也最大。我們的口腔可以分為上下兩大部分，而下腭可以有控制的開合以改變口腔的容積，口腔的下部有能靈活運動的舌，舌和口腔上部可以形成各種阻礙，同時舌高點又使口腔分為前、后兩個腔體，舌的形狀的變化可以使口腔的形狀也同時發生變化，口腔上部的軟腭是能升能降的，我們用舌尖可以體會到它的升降，軟腭上升可以阻塞鼻腔通道，軟腭下降可以打開鼻腔通道，用于改變口咽部的形態。口腔的最前端是開閉展拓自如的上下唇，這是聲音的出口，由于口腔當中各咬字器官的活動，使口腔能夠靈活的變換形狀和容積形成不同的元音音色，而它們對呼出氣流溝成的各種阻礙就形成了不同的輔音，構成一個一個的音節。咬字器官是一個協調動作的整體，各個部位互相關連，但是它們之間又是各有分工的，在吐字過程當中起著不同的作用。吐字清楚不清楚，除去先天因素之外和后天的鍛煉有著密切的關系，控制口腔的技巧就是控制輔音、元音的發音技巧，我們只有經過不懈的鍛煉和規范才能夠做到吐字清晰有力

播音發聲大全六

咬字器官的互相配合有如下幾個要領需要我們掌握。

首先是打開口腔，播音發聲比生活語言口腔開度要大，打開口腔要有提起上腭的感覺，同時下腭要放松，上腭的提起和下腭的放松可以適當的加大口腔容積，為字音的拉開立起創造條件，這個狀態是通過提起顴肌，打開牙關，挺起軟腭，放松下巴來實現的。提顴肌，（顴肌的顴是顴骨的顴）提顴肌不是做成微笑的狀態，而是顴肌稍有緊張的感覺就可以。顴肌提起的時候，口腔的前部以及上腭的頂部有展寬的感覺，同時我們的鼻孔也會略為張大，同時唇，尤其是上唇會感覺到緊貼牙齒，使唇的運動有了依托，這樣容易發揮力量，這樣對吐字的清晰明亮會產生積極的影響。打開牙關主要是指雙側上后朝仰，保持向上提起的感覺，這樣做也是為了加大口腔的開度，豐富口腔共鳴。挺軟腭是抬起上腭后部的動作，可以加大口腔后部的空間，同時減小鼻腔出路的入口，以避免聲音過多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。放松下巴也是為了打開口腔，打開口腔，上腭并不能打開，只有下腭依靠關節可以打開，而且只有放松才能打開，下腭的緊張會使舌骨向后上方移動，牽動喉頭上起，使聲音通道變窄，把字咬死，喉部肌肉不正常的緊張，會造成發聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。

咬字器官互相配合第二個要領需要我們掌握的是力量的集中。咬字器官力量的集中是指聲音集中的重要的一環，而咬字器官力量的集中主要表現在唇和舌上，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，唇的力量分散是造成字音散的主要原因，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線上，另外無論是發輔音還是發元音，舌的有關部分力量要集中，這樣聲音才能集中，如果力量分散，聲音也就散了；聲音散，缺乏力度，字音含混不清，唇舌無力是主要的原因，而發聲的時候唇舌不用力就是當前生活語言以及播音發聲當中的時髦通病，我們必須認識到雙唇是發聲的最后一道關口，唇的力量集中，雙唇貼住上下齒，不但可以改善畫面形象，同時也可以減少因為雙唇松弛形成唇齒之間的腔體造成的湍流，使聲音干凈明亮集中，而舌在普通話所有音素當中，除去輔音當中的雙唇音b、p、m和唇齒音f 以外，都和舌的運動有關，而在音節當中更是全部都有舌的積極活動，我們從這個角度來看，對舌的運動的控制是吐字當中最重要的一環。

我們可以采用念繞口令來加強舌的運動的鍛煉。剛才我們說了，由于在音節當中，幾乎全部都有舌的積極的活動。那么念哪一段繞口令都可以加強舌的運動的鍛煉。比如像聲母z、c、s和zh、ch、sh以及d、t、n、l有關的繞口令，像”牛拉碾子碾牛料，碾完了牛料留牛料。"這是聲母n 和l。此外我們還可以運用口部操當中的團舌、立舌、擺舌、轉舌、彈舌、頂刮舌面等動作，這些也是對加強舌的力量很好的辦法。第三個要領，是應當明確聲音發出的路線和字音的著力位臵。我們發出的聲音，應該沿著軟腭、硬腭的中重線，推到硬腭的前部。這條中重線，就是聲音發出的路線。硬腭的前部就是字音的著力位臵。這樣做會獲得聲音從上唇以上的部位透出的感覺，聲音集中，音色明朗。應該說聲波不會從上唇以上的部位透出，這是一種感覺。我們在發聲當中，要有這種意志，要有這種感覺。

播音發聲大全七

下面我們要說的是吐字歸音的要領。

中國傳統的音韻學，把一個字音分為聲、韻、調三個部分。聲，是指一個音節的聲母部分，也叫字頭；韻，是一個音節的韻母部分。韻母部分，又分為韻頭、韻腹和韻尾。調，則是一個音節的聲調。漢語普通話的聲調分為陰平、陽平、上聲、去聲四類。聲調是貫穿著整個音節的始終，而它主要體現在韻腹上。吐字歸音，對出字、立字、歸音的具體要求都落實到音節的各個部分上。所以要掌握吐字歸音，就要先了解漢語音節的結構。在吐字的過程當中，對字頭、字腹、字尾的處理，分別叫做出字、立字和歸音。

我們先說出字，出字指的是對字頭的處理，總的要求，是部位準確，彈發有力。在這里，在出字的過程中，我們是把字頭，也就是一個音節的聲母和韻母部分的韻頭（韻頭也叫介音），是放在一起處理的。這是因為韻頭和聲母的結合是十分緊密的。它直接影響聲母的唇型，是聲母到主要元音也就是韻腹它們之間的過渡橋梁。字頭是一字之頭，對它的處理會影響整個音節的質量。字頭有阻氣，去氣的作用，字頭阻氣有力，氣息才能在成組部位之后形成一定的壓力，在聲母發音的開始要“叼住”，這是指聲母的成阻和持阻階段而言的，也叫咬字階段。“叼住”的意思是咬字要有一定的力度，成阻部位的肌肉要有一定的緊張度，阻氣有力，同時咬字的力量要集中在相應的部位的中重線部位，而不是滿口用力。“叼”要用巧勁，不能咬的過緊，或者過松，在這里曲藝屆的老前輩有一個很形象的形容，說“擒字如擒虎”，是說大老虎要叼著小老虎過山澗，它要跳過去，咬著小老虎不能咬緊了，咬緊了小老虎就咬死了，但是又不能咬得過松，咬得過松小老虎會掉下去。我們叼住了才能彈出，只有出字有力，才有可能帶動整個音節，使之響亮清晰。

在這兒我們特別強調一下“零聲母音節”，零聲母音節出字也要有一定的力度，否則會混淆音節之間的界線，導致音節模糊，造成語意不清，比如“皮襖”--pi ǎo，如果說我們在出字的時候沒有一定的力度，那么就會念成“pi ao →piao”。這樣兩個音節混成了一個音節。

接下來我們說一說“立字”。立字是指對字腹的處理，就是一個音節當中日韻腹的發音過程，總的要求是要拉開、立起。口腔要適度打開，氣息要通暢平穩，聲音要明亮飽滿，字韻要求準確。一個音節的發音是不是能做到玉潤珠圓、顆粒飽滿是和韻腹的發音有著密切關系的；立字就是隨著字腹的拉開而在口腔中立起來，韻腹是指一個音節的韻母當中的主要元音，它在這個音節當中口腔開度是最大的，泛音共鳴也是最為豐滿的，同時它的聲音是最響亮的。立字的過程實際上就是在一個音節里突出韻母中的主要元音的過程。

最后是歸音，歸音指的是音節發音的收尾過程，歸音應該干凈利落，趨向鮮明，盡管字尾在一個音節中相對來說是比較短、比較輕的，也不能在播音過程當中唇、舌位臵不到家，但是我們也要防止拖泥帶水留尾巴。對于出字、立字、歸音在吐字歸音中的要求可以總結成這么幾句話：

出字，要做到咬住彈出，部位準確；氣息飽滿，結實有力；短暫敏捷，干凈利落；定型標準，準確自然。

立字，要做到拉開立起，氣息均勻；音長音響，圓潤飽滿；窄韻寬發，寬韻窄發；前音后發，后音前發；圓唇扁發，扁音圓發。

歸音，要做到尾音輕短，完整自如；避免生硬，突然收住；歸音到位，送氣到家；干凈利落，趨向鮮明。

總的來說，出字、立字、歸音是吐字歸音的三個階段，它們是不可分割的整體，任何一部分運用的不恰當就會影響整個字音清楚、圓潤、響亮。發音的過程是從字頭通過字腹滑向字尾，雖然說的是滑動，但是每個部分還必須交待清楚，如果形象的描繪一個字音的發音過程，那么就象棗核一樣的形狀，兩頭尖，中間大，字頭和字尾占居了棗核的兩端，而中間的突出部分就是字腹的飽滿形態，但是吐字歸音和其它發音技巧一樣，都是為了表達思想感情服務的，在形成語流的過程當中，應該服從聲音的感情色彩，服從語流的舒展、流暢。吐字歸音的練習，出字我們可以多讀一些按照不同聲母組成的繞口令，立字我們可以按照開口呼，齊齒呼，合口呼，撮口呼分類讀一些詩或者是詞，那么歸音呢我們可以按照十三轍分類讀一些詩詞，綜合起來我們也可以找一些散文或者是其它體裁的短文來朗讀進行訓練 播音發聲大全八（作者：吳弘毅）

播音發聲大全八

以記錄速度播讀新聞稿件，進行口腔控制練習也是一種好方法。

所謂記錄速度是指可以保證聽眾記錄的速度，一般每一句話要播三次，一分鐘播250個字，生字、詞以及容易混淆的同音字、詞還應該給予解釋，并且要讀出箭頭、標點符號以及分段。用記錄速度播讀新聞的時候，語氣表達方式指的是語氣重音、停頓等等，應該和正常速度播讀一樣，但是輕聲音節要重讀，只有這樣才可以使記錄者聽清、聽懂。

吐字歸音的練習，我們一定要堅持以字代聲、以字傳情，這是我國藝術發聲的傳統訓練方法當中的訓練原則，它是合乎科學道理的。用現在生理學的知識來分析，發聲活動雖然十分復雜，但是可以歸納為有兩個方面的作用作主導：一個是神經系統的主導作用，另一個就是人類所特有的語言生理機智的作用。以字代聲就是要通過語言生理機智的作用，用言語來帶動發聲、氣息和共鳴的活動；以字傳情，就是通過傳情來訓練神經系統對于發聲的全面主導作用。

另外作為播音員和節目主持人來說，我們在訓練發聲的過程當中，同時還要注意到自己的面部表情以及面部、以及形體的一些動作，還有現在電臺的一些主持人節目，有些節目主持人對于吐字發聲很不講究、很不注意，只是白話白聲就認為是生活語言了。我們講口語它是貼近生活語言的，它的句子短，語流節奏是比較快的，但是我們作為播音語言來說，它對口語的要求：準確，清晰、生動、得體，還必須要通過講究吐字發聲，來使我們的語言更能夠作到這幾點要求。

對口語的要求首先我說了準確，準確指的是內容正確，中心明確，重點要突出，發音要準確，吐字要清晰，同時要講規范的普通話，用詞也要準確，造句要基本符合語法規范，沒有語綻，不能含糊其詞，同時不能東拉西扯，不能信口開河；再一個要求是清晰，清晰指的是語脈清晰、層次井然、語流空曠、前后連貫、語意完整、句式簡潔、邏輯性要強、要有說服力，不能啰嗦重復、不能顛三倒

四、不能自相矛盾，要做到這一點，沒有伶利的口齒也是很難設想的。

還有一個要求就是生動，生動指的是語調自然、音量適度、語速恰當、要有節奏感、語匯豐富、句子多變、表達方式多樣、有啟發性、有感染力，要做到這一點，我們想不通過吐字發聲的訓練是很難做到的。還有一點對口語的要求就是要得體，得體是指表達要有分寸，要能夠根據表達的內容、目的和環境對象的不同恰如其分的選擇詞語、句式、語氣和表達方式等等。同樣這個得體也要用在我們的發聲，應該說任何能力都是練出來的，同樣口語表達能力它的培養和提高，如果離開科學、系統、嚴格的訓練也是不可能的。練，不能盲目地練，要在科學理論的指導下去練，要按照循序漸近的原則系統地練，我們用聲音來體現勞動成果，用聲音來創造勞動價值，應該說吐字歸音能力的重要是不言而喻的，而要有所突破，要達到自如運用的境界，那就需要我們天天練，刻苦練，把握規距，再造方圓。

第二篇：播音發聲基礎理論

普通話語音

第一單元 普通話語音概說

一、普通話的定義

1、語音：以北京語音為標準音

2、詞匯：以北方話為基礎方言

3、語法：以典范的現代白話文著作為語法規范

4、中心詞：現代漢民族共同語

二、普通話語音的特點

1、北京語音音系較簡單，音節結構形式較少。

2、音節中元音占優勢，清輔音聲母多，聽感清脆嘹亮。

3、聲調系統簡單但變化鮮明；聲調調值高音成分多，低音成分少，語音清亮高揚，具有音樂色彩。

4、音節之間界限分明，語音具有節奏感。

5、詞匯的雙音節化，詞的輕重格式以及輕聲兒化的使用使語言表達作用更加準確豐富。

三、語音的物理、生理及心理基礎

1、語音的四個物理概念——音高、音強、音長、音色

2、語音的生理基礎——動力器官、振動器官、共鳴器官、咬字器官

3、語音的心理基礎——發音過程和監聽（語音聽辨）過程。

五、語音基本概念

1、音節和音素，音位和音系

2、元音和輔音

3、單元音、復合元音及復合音、復合鼻尾音

4、發音部位和發音方法

5、舌位和舌位動程

6、一般單純元音、特殊元音、舌尖元音、卷舌元音、復合元音

7、送氣與否和清濁與否

8、一般單純元音發音條件和舌面元音舌位圖

9、輔音發音要領表和輔音發音過程

10、聲母和零聲母

11、韻母和四呼

12、聲調、調類和調值

13、輕聲、兒化和語流音變 第二單元 聲母

一、聲母的概念

根據漢語語音學的傳統分析方法，把一個音節分為聲和韻兩部分。

1、聲母：即指“聲”，一個漢語音節起頭的輔音。輔音聲母的發音過程分為成阻、持阻、除阻三個階段。

2、零聲母：沒有輔音聲母叫零聲母，沒有輔音聲母的音節叫零聲母音節。

二、按發音部位分類

1、雙唇阻：b p m

2、唇齒阻：f

3、舌尖前阻：z c s

4、舌尖中阻：d t n l

5、舌尖后阻：zh ch sh r6、舌面阻：j q x

7、舌根阻：g k h

三、按發音方法分類

1、塞音

2、擦音

3、塞擦音

4、鼻音

5、邊音

6、送氣與否

7、清濁的區分

四、零聲母發音要領：注意發音起始的輔音成分

1、開口呼零聲母音節

2、非開口呼零聲母音節 第三單元 韻母

一、韻母的概念

1、韻母：根據漢語語音學的傳統分析方法，把漢語音節中聲母以后的部分叫韻母。

2、韻腹：音節中，口腔開度最大、聲音最響亮的那個元音是韻腹；韻母是單元音的，這個元音就是韻腹。又叫主要元音。

3、韻頭：韻腹前面的元音。又叫介音或頭音。

4、韻尾：韻腹后面的元音或輔音。又叫尾音。

二、按語音結構分類

（一）單韻母——10個

1、舌面元音單韻母：a、o、e、ê、i、u、ü

2、特殊元音單韻母：

①舌尖元音單韻母：-i（前）、-i（后）②卷舌元音單韻母：er

3、舌面單元音的發音條件： ①舌位的前后 ②舌位的高低 ③唇形的圓展

（二）復合元音韻母——13個

1、復韻母發音的特點

①舌位動程：舌位移動的過程。

②不是簡單的兩個或三個元音的相加。③無論二合還是三合復韻母，發音過程中總有一個元音開口度最大、聲音最響亮且發音持續時間較長，叫做“韻腹”。

④根據韻腹在音節中所處位置把復韻母分為前響二合復韻母、后響二合復韻母、中響三合復韻母

2、復韻母發音要領

①前響二合復韻母：ai ei ao ou ②后響二合復韻母：ia ie ua uo üe ③中響三合復韻母：iao iou uai uei

3、區分寬窄復韻母（舌位動程大小）ai——ei ao——ou ia——ie ua——uo iao——iou uai——uei

（三）鼻音韻母（帶鼻尾音韻母）

1、前鼻音韻母：

an ian uan üan en in uen ün

2、后鼻音韻母：

ang iang uang eng ing ueng ong iong

三、韻母按四呼進行分類

1、開口呼：指沒有韻頭，韻腹又不是i、u、ü的韻母。

2、齊齒呼：指韻頭或韻腹是i的韻母。

3、合口呼：指韻頭或韻腹是u的韻母。

4、撮口呼：指韻頭或韻腹是ü的韻母。第四單元 聲調

一、聲調的概念

1、現代漢語語音學中，聲調指的是——漢語音節所固有的可以區別意義的聲音的高低和升降。聲調貫穿音節始終，主要作用在韻腹上。漢語一個音節基本上就是一個漢字，所以又叫字調。

2、世界語言可以分為語調語言和聲調語言兩大類。漢語屬聲調語言。

二、聲調的性質和特點

1、聲調的性質——決定于音高變化。

2、聲調的特點：聲調的音高變化是相對的。

三、普通話的調類和調值

1、調類指的是對聲調的分類。普通話聲調可以分為4類，陰平、陽平、上聲、去聲。

2、調值也叫調形，指聲調高低、升降、曲直的變化，也就是聲調的實際讀法。通常采用五度標記法記錄調值。

四、普通話聲調發音要領

1、陰平：高平調，55

2、陽平：中升調，35

3、上聲：降升調，214

4、去聲：全降調，51 第五單元 普通話音節結構與聲韻拼合關系

一、普通話音節結構——普通話音節最多由四部分組成

1、聲母，主要指輔音聲母。

2、韻頭，又叫介音或頭音。

3、韻腹，主要元音。

4、韻尾，又叫尾音。

二、普通話音節的聲韻拼合關系

——聲母和韻母的拼合關系，即聲母和韻母之間的連接的關系。第六單元 語流音變

一、語流音變的概念

1、定義：在語流中，由于受到相鄰音節的相鄰音素的影響，一些音節中的聲母、韻母或聲調會發生語音的變化，叫語流音變。

2、普通話中最典型的語流音變是輕聲、兒化、變調和語氣詞“啊”的音變、詞的輕重格式。

二、輕聲

1、什么是輕聲：普通話的每個音節都有聲調，而在句子里有些音節失去了原有的聲調而念 第3 / 7頁 成較輕、較短的調子，叫做輕聲。

2、輕聲的作用：區別詞性和詞義等。

3、輕聲出現的規律

三、兒化

1、什么是兒化：又叫兒化韻，是普通話和某些漢語方言中的一種語音現象，即后綴“兒”字不自成音節，而同前面的音節合在一起，使前一個音節的韻母成為卷舌韻母。

2、兒化的作用：修辭和表示語法功能。①表示喜愛、親切的情感。②表示少或小的意思。③區別詞性或詞義。

3、兒化音變的發音規律

四、變調

1、什么是變調：音節在連讀時，相鄰音節聲調發生變化的現象叫變調。

2、上聲變調規律

3、去聲變調規律

4、“一” 的變調規律

5、“不”的變調規律

6、重疊形容詞的變調

五、語氣詞“啊”的音變——“啊”作為語氣助詞用在句尾時，因受它前面音節收尾音素的影響會發生不同的音變。

1、前一音節收尾音素是a、o（ao、iao除外）、e、ê、i、ü時，“啊”讀做ya；

2、前一音節收尾音素是u時（包括ao、iao），“啊”讀成wa；

3、前一音節收尾音素是n時，“啊”讀成na；

4、前一音節收尾音素是ng時，“啊”讀成nga；

5、前一音節收尾音素是-i（后）、r和er（包括兒化韻）時，“啊”讀成ra；

6、前一音節收尾音素是-i（前）時，“啊”讀成za。

六、詞的輕重格式

1、概念：在漢語普通話及各方言中，雙音節或多音節詞的各個音節有著約定俗成的輕重強弱差別，成為詞的輕重格式。

2、雙音節詞的輕重格式

3、三音節詞的輕重格式

4、四音節詞的輕重格式 播音發聲

1.發聲的物理基礎：音高，指聲音的高低，決定于聲波的頻率；音強，指聲音的強弱，是由聲波大小的振幅決定的；音長，指聲音的長短，取決于發聲體振動的持續時間； 音色，指聲音的特色和本質，它決定于聲波的含量所含泛音的數量和它們相對強度。2.發音器官在發音中起不同作用的器官按呼出氣流運動方向由下而上分為三部分，即： 動力系統、聲源系統、成音系統。

3.動力器官——肺，由肺呼出的氣息是發聲的動力；振動器官——喉頭內的聲帶，它是 聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔。

4.胸廓的運動可以改變胸腔的周圍徑，主要是通過肋間肌的運動實現的。而膈肌運動主 要是改變胸腔的上下徑。

5.聲源系統主要是指的是喉和聲帶。第4 / 7頁 6.7.聲帶振動發出的聲音叫喉原音，喉原音很微弱。聲道是人類發聲的共鳴器官，在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔和鼻腔。在喉以下有 胸腔。

8.聽感反饋有兩條通道，一條是體外路線，聲波通過空氣振動傳入耳中，另一條是體內 路線，聲波通過人體的骨骼和肌肉振動直接傳入耳中。

9.播音發聲的特點：以實聲為主的虛實結合，聲音清晰圓潤;聲音變化幅度不大，但層 次豐富，表情達意準確；接近口語用聲，狀態自如，聲音流暢

10.在我們否認自然音域中，除去最低的和最高的幾個發得不自如 的音之外，中間的一 段我們叫它自如聲區。播音發聲一般要求自如聲區能達到一個半八度以上為好。

11.發音吐字的綜合感覺：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽 腔，沿上腭中縱線前行，受口腔的節制，形成字音，字音好像被“吸著”而“掛”在硬腭前部，由上門齒處彈出，流動向前。

12.發音的總體感覺：氣息下沉，喉部放松；不僵不擠，聲帶貫通；字音輕彈，如珠如流； 氣隨情動，聲隨情走。

13.呼吸分為胸式呼吸，腹式呼吸和胸腹式聯合呼吸法。

14.播音發聲的特點決定了對呼吸控制的要求（播音發聲的基本要求）：就是能夠運用胸 腹 聯合式呼吸法調節氣息，氣息順暢均勻、深淺適中、運用自如。15.廣播電視藝術語言發聲采用的有控制的胸腹式聯合呼吸法。．．．．

換氣的要領:換氣時口鼻同時進氣；進氣應無聲；兩句話中換氣應該在下句話的開頭，避免憋氣；進氣量多少取決于表達的需要。

17.換氣的總要求：句首換氣無聲到位，句中換氣少量補充，句子之間自如從容，句子結 尾余氣托送。

18.換氣的基本方法：偷氣；搶氣；就氣。19.為什么播音發聲要特別講究吐字？ 聽眾、觀眾對廣播電視這種傳播形式的發音吐字會產生一種社會性的需求和評價標準，雖然不同時代的社會需求和評價標準會有不斷變化的要求，但語言作為一種交流工具，播音主持藝術語言作為一種藝術形式，都會有一些相對穩定一致的要求。

20.咬字器官：唇、齒、舌、腭。準確指的是字音準確規范；清晰指的是字音清晰； 圓潤 是播音吐字的第三個基本要求、集中指的是聲音集中。

21.播音應用吐字歸音除強調字腹的飽滿之外，還要求吐字過程的 圓潤、平滑、力求 做到字頭、字腹、字尾渾然一體。

22.吐字歸音：是使字音清楚、準確、完整、飽滿的傳統發音手段。

23.吐字歸音的要領：出字---叼住彈出；立字---拉開立起；歸音---趨向鮮明，到位弱 收；整個字呈棗核型，顆粒飽滿清晰。

24.咬字器官的互相配合的要領：首先是打開口腔，提起顴肌，打開牙關，挺起軟腭，放 松下巴；力量的集中，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線上。25.什么叫聲掛前腭？

由喉發出的聲束經咽腔沿上腭縱線前行，向硬腭前部流動沖擊，從而使字音掛在硬腭穹窿前部的感覺，并由上唇以上的部位透出口腔。這樣發出的聲音集中、明朗、潤澤、穿透力強、發音省力。

26.喉的結構和功能：結構分為，環狀軟骨、甲狀軟骨、勺狀軟骨、會厭軟骨、聲帶。功 能主要是通過各組軟骨的協調動作讓聲帶發出各種不同的聲音。27.音高的變化：人在發聲時，聲帶張力越大，聲音可能越高，相反則可能越低；此外，16.第5 / 7頁

在等音量限制下，氣息壓力增高時易于激發聲帶的高頻振動，相反則降低；在保證音色和諧的前提下，人支配自己的音調發生高低變化的能力范圍，在藝術發聲中稱為“音域”。28.沒經過發聲訓練在喉部控制方面存在的問題：發音時喉部緊張、用力，或者是發音時 擠，壓嗓子，發出的聲音過緊。29.為什么要喉頭相對放松？ 由于人體存在的神經反射功能，聲帶閉合力和聲門下壓力是一種互為因果的準則關系，所以在對一定音色追求中，人們在加大聲門閉合力時，氣息壓力也隨之增加，它的增加又會反過來刺激聲門閉合力的再一次增大，最終造成惡性循環。陷入這種不良發聲習慣的人發出的聲音大而直，拙力感強，表現力差，同時聲帶還會因屢屢過力而形成物理性的損傷。所謂放松，就是要打破或避免形成這種惡性循環。使兩力抗拮處于最為節省的最佳配合狀態。

30.播音發聲時，兩條聲帶不是緊密閉合，而是輕松靠攏。從感覺上來說，喉部是放松的。在這種情況下喉部肌肉能夠自如靈活地運動，才能較好地和由肺呼出的氣流協調配合，完成發音過程。

31.播音發聲時，喉部積極而放松的狀態是喉部控制的最佳狀態。

32.論述：喉部控制與呼吸控制、口腔控制的配合。發聲的過程不是哪一個器官單獨的動作，而是在大腦的統一指揮下，各發音器官協同動作完成的。我們在強調喉部控制的同時，也強調與呼吸控制、口腔控制的配合。有控制的一定強度、一定流量的氣體在通過喉部的聲門時，由于聲門的控制狀態不同，聲帶松緊，薄厚的變化，發出來頻率不同，音色有變化的喉原音，經咽腔到達口腔，在口腔內收到咬字器官的各種節制，才變成負載一定意義的語音傳遞出來。發生時，我們不能只是把喉部作為一個“開關”，發一個音開一下。要想使喉部得到有效控制，應該在發聲的過程中“抓兩頭，放松中間”，即加強呼吸控制和口腔控制，以求達到喉部發聲狀態的放松自如。也可以說呼吸控制不好或口腔控制不好，都會直接影響喉部控制狀態，造成喉部在制聲過程中局部不正常的緊強，負荷加重，影響聲音的質量。

33.經訓練，播音員，主持人的音高變化幅度應達到一個半八度到兩個八度左右。

34.播音是“以實為主，虛實結合”的音色為基本色彩聲音的，所有播音音色的變化，都 是在此基礎上的變化形式，“以實為主，虛實結合”的音色，使聽眾感到結實而又不過分明亮，柔和又不是顯空虛。35.怎樣保護嗓音？

首先，要養成科學的用聲習慣，避免使聲音過于明朗，不要追求虛聲，防止用聲偏高或者偏低，以及不適當地長時間加大音量，過長時間用聲。另外，為了保護嗓音，我們還要養成良好的生活習慣，比如要保證充足的睡眠時間；不吸煙，少喝酒，少吃生冷油膩和其它刺激性食物；還要保護好牙齒；有了疾病要盡早去醫院找有經驗的醫生診治，不要自己亂吃藥；發音器官有了疾病不要硬撐著，避免發生器官的損傷；女性在經前及經期由于受性腺激素的影響，嗓音大多都會有不同程度的變化，表現為聲帶充血、水腫、閉合不良、張力不好、分泌物增多等。在這個期間也要注意應該減少發聲，不要用聲過度，時間不要長，強度不宜過大。

對嗓音保護的概括：精神暢快，心氣平和。飲食有節，寒暖當心。起居以時，勞逸均勻。練嗓保嗓，都貴有恒。由低到高，量力而行。五音飽滿，唱出劇情。

36.共鳴：發聲體附近的其它物體的振動頻率與發聲體相同，它將由于共振的作用而發聲，這種現象叫做共鳴。

37.共鳴的作用：使聲音擴大和美化；直接參與語音材料的制作，在調節的過程中形成表 情達意的不同聲音色彩。38.共鳴器官：可調節的：（喉腔，咽腔，口腔）不可調節的：（鼻腔），胸腔，頭腔。

播音發聲強調：首先要處理好鼻腔共鳴在區分鼻音與非鼻音，區別意義的作用。其次，試用鼻腔共鳴要適度。

40.播音發聲的特點決定了它采取的共鳴方式---以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎的 聲道共鳴方式。

41.播音發聲對共鳴的控制首先是體現在發聲時的精神狀態上，要保持積極的狀態。在形 成字音的過程中，對可調節共鳴腔的調節過程要保持順暢、明確。

42.播音發聲對共鳴的控制，是一種綜合的控制過程，要保證呼吸控制、口腔控制、喉部 控制與共鳴控制的協調一致，互相支持。

43.聲音彈性：指的是播音時聲音形式對于人們變化著的思想感情的適應能力，即聲音隨 感情變化而來的伸縮性、可變性。

44.聲音彈性的特點：表現為聲音的可變性；聲音的變化呈現出對比性、這種對比具有層 次性、聲音彈性的變化不是以單項對比的形式出現的，而是以多種形式的對比項目出現的。（聲音的彈性變化體現出變化多端的聲音色彩和性格）45.論述如何獲得聲音彈性。首先，人的思想感情在一定的語言環境中是不斷運動的，而人的聲音通過控制調節是可變的。這兩條是取得聲音彈性的必要條件。a.思想感情的運動是取得聲音彈性的內在依據。要根據欄目、節目、稿件、話題的內容，深刻體會情感運動中的細微變化而將之行之于聲。b.要使聲音富于彈性要注意氣息隨感情而運動。c.發聲能力的擴展也有利于聲音彈性的加強。d.在發聲的各個環節中，對發聲的條件、控制都要留有余地，這樣才有利于聲音彈性的表現。同時，對各種聲音色彩對比的訓練一定要有針對性，針對自己存在的問題，選擇練習材料，揚長補短，為綜合控制打下基礎。

46.播音發聲對情聲氣有哪些具體的要求？

情，要具備最豐富的、并能隨時調動起來的思想感情；對“聲”的要求是能夠充分表達各類不同稿件所確定的不同層次、不同色彩的情感，能清晰明確的傳遞稿件所帶有的所有信息，并且具有各自聲音形象的特點，經過科學訓練規范化、藝術化的聲音；對“氣”的要求是能夠符合播音員進行播音創作要求，有一定力度、呼吸控制自如、完美的配合發聲需要，并且能夠保護發聲器官、美化聲音的氣息。47.運用情聲氣的原則：“情”要取其高，“聲”要取其中，“氣”要取深，以達到字 正腔圓，清晰持久、剛柔自如、聲情并茂的境地。48.情聲氣的關系：“情”是內涵，是依托；“聲”是形式，是載體；那么“氣”是基礎，是動力；氣隨情動，聲隨情出，氣生于情而融于聲。

49.男生在GKH容易出現問題，因為男生喉音比較重，所以會出現位置不準確；女生在JQX容易出現問題，因為女生口腔較小，出現舌尖的位置變化。

第三篇：播音發聲復習資料

播音發聲

理論問答 1.如何保護嗓音？

我們說的嗓音保護，指的是積極地保護，是在使用中的保護。一定要養成科學的用聲習慣，避免使聲音過于明亮，不要追求虛聲，防止用聲偏高或偏低，以及不適當的長時間加大音量，過長時間用聲。另外，要注意堅持室外活動，以增強肌體對疾病的防御能力；其次是養成咽喉部衛生習慣；最后如果嗓子發生不適、刺癢、干燥或有燒灼感應及時就醫。

2.發聲的生理基礎的三個系統？

發聲三個系統分別是動力系統，聲源系統和成音系統。

· 動力系統 由肺呼出的氣流是發聲的動力。動力系統指的是為人體發音提供動力的系統，主要由肺、氣管、胸廊以及膈肌、腹肌等器官和相關肌肉組成。胸廓和膈肌的運動能改變胸腔的容積，由于氣壓差原理，使處于胸腔中的肺吸進或呼出空氣。胸廓的運動可以改變胸腔的周圍徑，通過肋間肌的運動來實現。膈肌的運動主要是改變胸腔的上下徑，膈肌的運動主要是通過腹肌的運動改變腹腔壓力而間接實現的。

· 聲源系統 由肺部呼出的氣流經過氣管通過喉部時，處于喉部的聲帶可在氣流的作用下產生振動，發出聲音。聲源系統主要指喉和聲帶。喉的位置位于氣管的上端。我們聽到的聲音的不同音高、音色，是由喉部肌肉的運動使喉部的狀態發生變化，從而使聲帶發生長短，薄厚的變化而實現的。

· 成音系統 聲帶振動發出的聲音叫喉原音，喉原音很微弱，但經過共鳴后得到擴大和美化，形成不同的語言音色，形成不同的聲音色彩。聲道是人們發聲的共鳴器官，給人們提供較為豐富的泛音共鳴，使人們聲音更為悅耳動聽。

3.播音發聲的特點？

以實聲為主的虛實結合，聲音清晰圓潤；聲音變化幅度不大，但層次豐富，表情達意準確；接近口語用聲，狀態自如，聲音流暢。

4.發音吐字的綜合感覺是怎樣的？

聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上顎中縱線前行，受口腔的節制，形成字音，字音好像被“吸著”而掛在硬腭前部，由上門齒處彈出，流動相前。

5.什么是胸腹聯合式呼吸法？

胸腹式聯合呼吸法并不是簡單地胸式呼吸法加腹式呼吸法，而是指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運動，使胸廓、橫膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大了胸廓的周圍徑而且擴大胸腔的上下徑,因而能吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外，由于能夠穩定的保持住兩肋及橫隔膜的張力和來自小腹的收縮力量所形成的均衡對抗，有利于形成對聲音的支持力量，這種呼吸方法更容易控制呼吸。在我國民族聲樂及戲曲、曲藝等藝術發聲中所說的“丹田氣”就是胸腹聯合式呼吸法。

6.播音發聲的呼吸要求？

能夠運用胸腹聯合式呼吸法調節呼吸，使氣息順暢、均勻，深淺適中，運用自如。

6．胸腹聯合式呼吸法的原理？

胸腹式聯合呼吸法并不是簡單地胸式呼吸法加腹式呼吸法，而是指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運動，使胸廓、橫膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大了胸廓的周圍徑而且擴大胸腔的上下徑,因而能吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外，由于能夠穩定的保持住兩肋及橫隔膜的張力和來自小腹的收縮力量所形成的均衡對抗，有利于形成對聲音的支持力量，這種呼吸方法更容易控制呼吸。在我國民族聲樂及戲曲、曲藝等藝術發聲中所說的“丹田氣”就是胸腹聯合式呼吸法。

胸腹聯合式呼吸法的原理主要是指氣壓差原理和呼吸機抗衡原理。

· 氣壓差原理 我們生活的大氣壓強一般情況下是760mm汞柱，人體內的壓強為756mm汞柱，此時體內壓小于體外壓。空氣會自動的由氣壓高的體外進入到氣壓低的肺泡內，使肺葉擴張起來，這是吸氣過程。當人體一口氣吸滿時，體內壓變為765mm汞柱，人體內的氣壓比體外氣壓高，肺葉內的空氣會從肺泡經呼吸道排出體外，這是呼氣過程。

· 呼吸機抗衡原理 我們在呼氣時應保持在吸氣最后一刻的狀態，就是指吸氣肌肉群在呼氣時也保持一定的緊張度并與呼氣肌肉群形成某種對抗，并結合口腔控制，使氣流能按使用的需要有控制地，穩勁地呼出。這種感覺就是在呼氣時保持兩肋打開，腹壁“站定”的感覺。在出氣時，小腹不能立即的塌陷，后腰像是有一只手在拉著你一樣，緩緩的向外送氣。

7.胸腹聯合式呼吸法總的感覺是什么？

胸腹聯合式呼吸法總的感覺應該是：隨著氣流從口鼻同時吸入，兩肋向外側擴張，同時腰帶感覺漸緊，小腹控制漸強。呼氣時，保持住腹肌的收縮感，以牽制膈肌與兩肋不能回彈。隨著氣流的緩緩呼出，小腹逐漸放松，但最后仍要有控制的感覺。而膈肌和兩肋則在這種控制的感覺下，逐漸恢復自然狀態。胸腹聯合式呼吸法又可分為兩個階段： 吸氣 呼氣 吸氣的感覺：吸氣要吸到肺底，兩肋打開，腹壁“站定”（吸氣的要領）。是那種特別深的聞花香的感覺。

呼氣的感覺：呼氣時保持兩肋打開，腹壁“站定”的感覺（呼氣的要領可分三步：第一步要掌握呼氣的穩勁狀態，其中應以快吸慢呼為訓練重點；第二步要鍛煉呼

氣的持久力，一般要求一口氣的呼氣發聲可持續30秒~40秒；第三步訓練呼氣與發聲“掛鉤”。掌握發聲時呼氣的調節方法。）在出氣時，小腹不能立即的塌陷，后腰像是有一只手在拉著你一樣，緩緩的向外送氣。是那種吹蠟燭的感覺。

8.換氣的要求什么？

句首換氣應無聲到位，句子當中應小量補充，句子之間從容換氣，句子結尾應該余氣托送。

9.為什么要進行口腔控制？

加強口腔控制是保證播音發聲質量的關鍵。第一，是由播音員、主持人工作的特殊性所決定的。播音員、主持人的交流對象不在身邊，他們無法確切得知受眾的具體情況，也不能通過觀察得到反饋及時調整講話內容和講話方式。第二，通過電波傳遞的語音信號在信號傳播的過程中，會受到損耗而變得模糊、不夠清晰，出線失真現象。第三，漢語普通話的特點要求吐字發音清晰、準確。

10.播音發聲對吐字的要求？

播音發聲對吐字的要求可歸納為：準確、清晰、圓潤、集中、流暢這五個內容。· 準確：指的是字音準確規范，也就是字正。播音吐字的準確還要求人們不易察覺的細微的發音部位、發音方法以及唇形、舌位的要求和字調、語調的標準、規范。

· 清晰：指的是字音清晰。吐字清晰是播音吐字給人的一種明顯感覺，清晰地吐字建立在發音的準確上，但準確并不代表清晰。另外，吐字清晰并不是單純的加大音量獲得的，而是在播音實踐中，建立在一系列行之有效的發音技巧之上。· 圓潤：我國傳統說唱中把圓潤的吐字稱為“吐字如珠”。圓潤動聽的吐字才能保證語音中信息和情感的更大、更準確的含量。圓潤，我們還應理解為在吐字的過程中，保持較穩豐富的泛音共鳴，使語音悅耳動聽，也就是要實現“腔圓”的要求。

· 集中：指的是聲音集中。集中地聲音易于入耳，喚起聽眾的注意，打動人心。另外，由于播音員主持人工作的特殊性，聲音集中才能具有“磁性”，具有“穿透力”。

· 流暢：我們發出的每一個字音，每一個音節都是融匯在語流中的，而不是一個個單獨的音節。所以要求我們吐字歸音必須靈活自如，輕快流暢。

11.吐字歸音的要領是什么？

吐字歸音是使字音清楚、準確、完整、飽滿的傳統發音手段。它是在長期的語言實踐，特別是我國人民在說唱藝術實踐中總結出的行之有效的吐字方法，“吐字歸音”是這些方法的集中。吐字時要將音節在發音的不同階段作出不同的處理。吐字歸音把子頭、字腹和字尾的處理分別叫做出字、立字和歸音。吐字歸音需要把握出字、立字、歸音的要領。

· 出字：要求做到出字有力，吊住彈出。（吊住彈出 部位準確 氣息飽滿 結

實有力 短暫敏捷 干凈利落 定型標準 準確自然）· 立字：要求做到字腹立字飽滿，拉開立起。（拉開立起 氣息均勻 音長音響 圓潤飽滿 寬韻窄發 窄韻寬發 前音后發 后音前發 圓唇扁發 扁唇圓發）· 歸音：要求做到字尾弱收到位，趨勢鮮明。（尾音輕短 完整自如 避免生硬 突然收住 歸音到位 送氣到家 干凈利落 趨勢鮮明）

12.出字、立字、歸音分別是什么？

吐字歸音把子頭、字腹和字尾的處理分別叫做出字、立字和歸音。吐字歸音需要把握出字、立字、歸音的要領。

· 出字：要求做到出字有力，吊住彈出。（吊住彈出 部位準確 氣息飽滿 結實有力 短暫敏捷 干凈利落 定型標準 準確自然）· 立字：要求做到字腹立字飽滿，拉開立起。（拉開立起 氣息均勻 音長音響 圓潤飽滿 寬韻窄發 窄韻寬發 前音后發 后音前發 圓唇扁發 扁唇圓發）· 歸音：要求做到字尾弱收到位，趨勢鮮明。（尾音輕短 完整自如 避免生硬 突然收住 歸音到位 送氣到家 干凈利落 趨勢鮮明）

13.棗核形是什么？

棗核形是民間說唱藝人對吐字過程形象的描述。它是指頭、腹、尾俱全的音節吐字的狀態而言，字頭叼住彈出，字腹拉開立起，字尾到位弱收，合起來成為一個兩頭小中間大的“棗核型”。它涉及吐字時音節各部分的口腔開合及所占時值長短。棗核形的說法體現了漢語語音發音吐字的特點，但我們還應注意棗核形本身是一個整體，是字音在發音過程中咬字器官互相協調，在滑動中完成的，而不是機械的分割，因此發音過程應有滑動感、整體感。另外，棗核形要隨語流中的音節的疏密、情感的變換而變化。

14.咬字器官相互配合的要領是？

字音主要由咬字器官配合發出的，要熟悉咬子器官并學會控制咬字器官需要掌握 打開口腔、力量集中、明確聲音發出的路線和字音著力位置。

· 打開口腔：要有挺起上腭的感覺，上腭的挺起和下腭的放松可以適當加大口腔容積，為字音的拉開立起創造條件。因此要做到“提、打、挺、松”。具體是指提起顴肌、打開牙關、挺起軟腭、放松下巴。

·提起顴肌:并不是成微笑狀，而是稍有顴肌有緊張的感覺。此時口腔上部及上腭頂部會有展寬的感覺，鼻孔也會略為張大，上唇會展開貼往上齒，使唇的運動有了依托，更容易發揮力量。

·打開牙關:主要指雙側上后槽牙，保持向上提的感覺，這樣做可以加大口腔開度，豐富口腔共鳴。

·挺起軟腭:是抬起上腭后部的動作，減少鼻腔通路的入口，以避免氣流過多的灌入鼻腔而造成濃重的鼻音。

·放松下巴:下腭的緊張會使舌骨向上移動，牽動喉頭上提，使聲音通道變窄。喉部肌肉不正常的緊張，會造成發聲的緊張吃力，加重加快疲勞感。

· 力量集中：唇的力量要集中到唇的內緣，集中到中央三分之一處。唇的力量

分散是造成字音散的主要原因。

· 應明確聲音發出的路線和字音著力位置：聲音應該沿軟腭、硬腭的中縱線推到硬腭的前部，這條中縱線就是聲音發出的路線。硬腭的前部就是字音的著力位置。聲掛前腭是這種感覺的集中概括：由喉發出的聲束經咽腔沿上顎中縱線前行，向硬腭前部流動沖擊，從而使字音有掛在硬腭穹隆前部的感覺，并由上唇以上的部位透出口腔。這樣發出的聲音集中、明朗、潤澤、穿透力強，發音省力。

15．簡述制聲機理？

在氣息由上向下的定向輸送過程中，聲帶產生了開→閉→開→閉的周而復始、連續開閉的高速運動，聲帶顫動，空氣產生了疏→密→疏→密的變化（即振蕩），聲波就此形成。

16.簡述喉部控制要領？

·喉頭的相對穩定：調整喉頭垂直位移幅度，保持發聲時喉頭的相對穩定，是獲得變化自然、和諧通常、潤澤豐滿的聲音的有效方法。

·喉頭相對放松：播音發聲時，兩條聲帶不是緊密閉合，而是輕松靠攏。從感覺上講，喉部是放松的。在這種情況下喉部肌肉能自如靈活的運動，才能較好地和由肺呼出的氣流協調配合，完成發音過程。喉部放松應該是發音時最基本的感覺。·喉部控制與呼吸控制、口腔控制配合：發聲時，我們不能只把喉作為“開關”，發一個音開一下。要想使喉部得到有效地控制，應該在發生過程中“抓兩頭，放松中間”，及加強呼吸控制和口腔控制，以求達到喉部發生狀態的放松自如。·注意克服不良發生習慣和動作：不良發生習慣往往來源于不良的發聲心里。需要我們調整發聲心里，提高審美素養，同時還要向生活語言學習，從生活語言中汲取營養。

17.為什么要喉頭相對放松？

播音發聲時兩條聲帶不是緊密閉合，而是輕松靠攏。從感覺上說，喉嚨是放松的。在這種情況下喉部肌肉能自如靈活地運動，才能較好地和由肺呼出的氣流協調配合，完成發音過程。喉部放松應該是發音時的最基本的感覺。播音發聲時，喉部積極而放松的狀態，才是喉部控制的最佳狀態。只有喉部放松才能使播音嗓音達到純凈、自然、持久、豐富和富于變化的境界，只有在喉部放松的狀態下才能逐步實現喉部發聲能力和控制使用能力的提高。

18.如何實現喉頭的相對穩定？

喉頭位置的調整要通過對喉外肌的控制來實現，采用如下步驟： ·有意提起、降下喉頭，反復進行，使其靈活自如。

·在長期的發音過程中，尋找自己音色自然，無擠壓造作的狀態，將此時喉頭的基準位置確認下來，以此位置做喉頭垂直位移訓練的中心。

·發音時，舌位的高低、前后及口腔的開合都會連帶喉頭上下移動，利用開口度小的元音“i”和舌高點偏前的元音“v”的延長音，鍛煉喉頭向下的控制力；利

用低舌位、開口度大的元音“a”和舌高點偏后的元音“u”的延長音，鍛煉喉頭向上的控制力。

19.如何做到喉頭的相對放松？

播音發聲時兩條聲帶不是緊密閉合，而是輕松靠攏。從感覺上說，喉嚨是放松的。在這種情況下喉部肌肉能自如靈活地運動，才能較好地和由肺呼出的氣流協調配合，完成發音過程。喉部放松應該是發音時的最基本的感覺。播音發聲時，喉部積極而放松的狀態，才是喉部控制的最佳狀態。要想提高發音的效率，發出悅耳的聲音，就要放松喉部。要注意避免一張嘴發音就喉部發緊，脖子上青筋暴露，需要說明的是，我們要求的喉部放松，絕不是提倡越松越好，因為過松會使氣息壓力過小，致使聲帶運動遲緩、松懈，發出的聲音極易散、沙、暗，給人以有氣無力的感覺。

20.共鳴在發聲中的作用表現在？

共鳴在發生中的作用主要表現在兩個方面。一是，對聲音的擴大和美化。聲帶發出的聲音叫喉元音，很微弱，通過共鳴得到擴大、美化，共鳴控制與音量、音高、音色和音色的調整都有密切的關系。二是共鳴控制的調節直接參與語言材料的制作，在調節過程中形成不同的語音，形成表情達意的不同色彩的聲音。

21.共鳴的作用是什么？

一方面通過共鳴產生了不同的語音，另一方面還是聲音具有各種不同的色彩。共鳴對聲音的擴大和美化使我們的聲音富于變化、多姿多彩，有明顯的聲音特色的變化。

22.胸腔共鳴的作用是什么？

胸腔容積大，對低頻聲波共鳴作用明顯。胸腔共鳴不參與語音的制作，但可以擴大音量，增加低泛音，使聲音聽起來洪亮、結實、渾厚。

23．播音發聲對口腔共鳴強調的要求是什么？

播音發聲對口腔共鳴強調要打開牙關，提起顴肌，挺起軟腭，放松下巴——打開口腔，使口腔在發生過程中處于積極狀態。同時強調各咬字器官的力量集中，尤其是唇、舌力量的集中，舌位要準確、鮮明、動程要流暢、完整。

24.播音發聲共鳴的特點是什么？（p386）

播音發聲共鳴的特點是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎的聲道共鳴方式。

25.如何改善口腔共鳴？

·唇齒貼近，提高聲音明亮度。避免翹唇帶來較暗而且渾濁的音色，唇齒近貼可以改善共鳴。

·嘴角略微上抬，消除消極音色。嘴角下垂時，往往呈現出的是消極，頹廢的感情色彩，可以結合“提顴肌”，使嘴角微上抬來改變聲音色彩。·改善v（yu）、u、o的音色。都為圓唇元音，發音時使嘴唇突起增加了共鳴器的長度，導致音色過暗，色彩沉悶。盡量減小突起，使音色得到改善。

26.什么是聲音的彈性？

聲音的彈性是指播音時聲音形式對于人們變化著的思想感情的適應能力，即聲音隨感情變化而來的伸縮性、可變性。

27.聲音彈性的表現特點有哪些？

·表現為聲音的可變性。·聲音的變化呈現出對比性。·這種對比具有層次性。·聲音的彈性變化不是以單項對比的形式出現，而是以多種對比項目的復合形式出現的。

28.如何獲得聲音的彈性？

（1、內容是依據。

2、能力是基礎。

3、分寸是保障）

首先，人的思想感情在一定的語言環境中是不斷運動的，而人的聲音通過控制調節是可變的，這兩條是取得聲音彈性的必要條件。

· 思想感情的運動是取得聲音彈性的內在依據。要根據欄目、節目、稿件、話題的內容，深切體會情感運動中的細微變化而將之形之于聲。

· 要使聲音富于彈性要注意氣息隨感情的運動。氣息是發聲的動力，是由情及聲的橋梁。

· 發聲能力的擴展也有利于聲音彈性的加強。

· 在發聲的各個環節中，對發聲的調節、控制都要留有余地，這樣有利于聲音彈性的表現。

同時，對各種聲音色彩對比的訓練一定要有針對性，針對自己存在的問題，選擇練習材料，揚長補短，為綜合控制打好基礎。

29.聲音彈性的訓練有哪些？

聲音彈性不僅表現在聲音的可變性上，而且表現在聲音的對比性的對比層次上。因此，加強聲音的對比訓練是提高聲音彈性和豐富聲音色彩的有效辦法。

聲音彈性對比的訓練包括：①強與弱；②高與低；③剛與柔；④明與暗；⑤虛與實；⑥厚與薄；⑦粗與細；⑧前與厚等。聲音的彈性變化不是以單項對比的形式出現的，而是以多種對比項目的復合形式出現的。

30.播音發聲中的情聲氣是什么？

情，指的是在播音過程中，播音員服務于播講目的，由具體稿件或話題引發，并由有聲語言表達出來，始終運動著的情感。情是我們進行播音創作的依托。聲，指的是播音員依據稿件或話題，使用發聲器官，運用播音技巧所發出的表達思想感情，包容大量信息，并通過電聲設備進行傳播，經過科學訓練的，規范化、藝術化的有聲語言。

氣，指的是在播音過程中，為使有聲語言傳情達意，播音員所控制自如使用胸腹聯合式呼吸法所獲得的發聲動力。

31.播音發聲對情聲氣有哪些具體的要求？

· 情，要具備最豐富的、并能隨時調動起來的思想感情。要追求真實，以情帶聲。

· 聲，要求能夠充分表達各類不同稿件所確定的不同層次、不同色彩的情感，能清晰明確地傳遞稿件所載有的所有信息，并具有各自聲音形象特點。

· 氣，要求能符合播音員進行創作要求，有一定力度，呼吸控制自如，完美地配合發聲的氣息。

總之，情要取其高，聲要取其中，氣要取其深，已達到字正腔圓、清晰持久、剛柔自如、聲情并茂的境地。

32.情聲氣之間的關系？

答：情是內涵，是依托；聲是形式，是載體；氣是基礎，是動力。情是主導，思想感情狀態的運動指導著氣息的運動，并組織發聲器官的協同動作，才發出表情達意的聲音來。氣隨情動，聲隨情動，氣生于情而融于聲。我們要以情帶聲，以聲傳情，而絕不能本末倒置以聲造情。

33.情聲氣結合需要重要的問題？

答：第一是氣息。運動的氣息來源于不停變換的控制。

第二是聲音的運用。要注意聲音色彩對比，一定要用足、用夠、用活。要客觀地認識自己的聲音，抓住自己聲音的特色逐步確立自己的聲音形象。

第三要注重實踐性。在經過備稿到播出的整個過程中，要不斷地根據稿件、話題所提供的線索，不斷地挖掘新內容，找出新感受，以促進思想感情的運動。

第四篇：播音主持_發聲訓練

播音與主持藝術 高一

練聲計劃

一、活動身體：

練聲前，輕微活動身體，打氣泡音10分鐘。

二、無聲練習：

1、唇的練習：

“噴”：雙唇緊閉，發“P”音。上唇中部1/3段用力；

“咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧；

“轉”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉360度，再右轉360度，交替進行；

“撇”：先把雙唇閉緊，噘起，然后向左歪，再向右歪，交替進行。

2、舌的練習：

“刮”：舌尖抵下齒背，舌面隆起，向外挺舌。舌體用力，用上門齒從舌尖

刮到舌面；

“搗”：在舌中線，豎著棗核前翻、后翻，練習舌部力量；

“頂”：閉唇，用舌尖頂左、右內頰，交替進行；

“轉”：閉唇，把舌尖伸到齒前唇后（前挺之間），向順時針方向繞360度，再向逆時針方向轉360度，交替進行；

“伸”：舌伸出口外，向下伸30—40次，讓與舌有關的肌肉放松。練習到

累時，再發聲能解決舌根緊張的問題；

“立”：先把舌自然平放再下齒槽中，然后向左、向右翻立，交替進行；

“咬”：先咧嘴，舌體后縮，咀嚼肌咬合的練習30—40次。

三、有聲練習：

1、氣息練習：

發“啊”、“吁”，不必太大聲，感覺氣息通暢。然后延長這種音。發“啊”、“吁”音，體會氣息下沉的感覺。由弱到強，由小到大；

? 發1、2、3、4每秒2個數字；1、2、3、4（偷氣）5、6、7、8（偷氣）

9、10?用很細的氣數，有節奏有變化（高低強弱）跟播音時用氣比較接近； ?

聞花香控制氣息； ? 彈發hèi音和i-a音；

? 發單元音a、o、e、i、u、ü，延長的a音；

? 擴展音域練習：單音上繞下繞“a”和“i”。單音環行上繞，環行下繞。要接近或達到兩個八度。?

2、吐字練習：

兩字詞聲調練習，練習陰陽上去16鐘； ? 繞口令練習。?

四、綜合練習：

1、做古詩詞朗讀練習：（從練習到播音的中間橋梁），一首即可。

2、進入綜合練習，即播稿練習，練習節目預告或者短稿，做樣板練習。

五、整理運動：

發氣泡音。發不出，說明前面練聲不正確。最后練聲結束。

播音主持經典練聲、開嗓材料

（一）這里是太陽眷戀的東方，長江在這里孕育，希望在這里茁壯成長； 這里是海風吹醒的地方，種子在這里萌動，思想在這里豁然開朗；

回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云彩。笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠的幻想。握握手，未來在我們自己手中。這就是我們年輕的東方，它充滿無窮的力量。

（二）從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了60年。從延安新華廣播電臺到中央人民廣播電臺，我們奮斗了60年。

60年前的今天，在抗日戰爭的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女自由解放的號角； 60年后的今天，在經濟騰飛的遍地春潮中，我們高唱著中華民族再創輝煌的凱歌！

在這里，我們向60年來，所有關心、主持人民廣播事業的各界朋友，表示中心的感謝！此時此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動人的旋律吧！當零點的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時候，當中央人民廣播電臺即將走入21世紀的時候； 我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個恬靜溫馨的夜晚，迎來每一個生機勃勃的黎明；

我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔每一次人生奮斗的艱辛，編織每一幅未來理想的圖景；

我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康，生活美滿，工作順利；

（三）披一路風塵，數千載風流，看青山依舊，唱大江東去。今天，在人類舉步跨進21世紀門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。

一個民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的民族文化的滋養。這條文化長河，從遠古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

她是藝術筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結晶，又是歷史長卷的濃縮。嶙嶙魏晉風骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，黃鶯兒，桃花扇，楊柳風，篇篇都是對時代的沉思，字字是對歷史的凝視。

她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊。夸父的堅毅，洛神的婀娜，屈原的仰天長嘯，李煜的愁腸寸斷，關云長的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長，無不成為藝術美的化身，歷萬古而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環，一端牽著遠古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養著中華民族。千古名篇，字字珠璣，章章錦繡，是民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢哲人的深邃博大，志士仁人的報國壯志，游子商旅的親情鄉愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會；吟詠這些絕唱，我們與歷史對話。傳統在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統文化的后來人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當代文化派出的使節。

拾一塊女媧補天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的柳絲，舉一盞冰心老人點燃的小桔燈，我們沿著歷史長河的故道，溯流而上，開始了尋覓千古名篇的文化散步。

（四）萬民歡騰，世紀之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來； 千年復始，世紀之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵志與忠誠； 讓歷史預言：21世紀屬于中國！讓心靈承諾：21世紀屬于我們！

播音專業練聲計劃

之

繞口令

一、繞口令練習要求：

1、強及所難，把握不好的段子，要多練勤練；

2、由慢到快，吐字清晰；

3、結合用氣，做到開口前，氣息下沉，喉部放松，運行當中，補氣自如；

4、做到快而不亂，把握節奏，內容清楚。繞口令練習不要耍嘴皮子，注意所提

到的要求。

二、繞口令：

1、雙唇音：

? 八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

? ? 一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。吃葡萄不吃葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。

2、唇齒音：

? 我們要學理化，他們要學理發，理化理發要分清，學會理化卻不會理發，學會理發也不懂理化。

? 費家有面粉紅墻，粉紅墻上畫鳳凰。鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰、黃鳳凰，紅鳳凰看黃鳳凰，黃鳳凰看紅鳳凰，粉鳳凰、飛鳳凰，粉紅鳳凰花鳳凰，全都仿佛活鳳凰。

3、舌尖音：

? 白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

? 調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏到得刀盜打倒。

? 老龍惱怒鬧老農，老農惱怒鬧老龍。農奴龍惱農更怒，龍惱農怒龍怕農。

? 牛郎年年念劉娘，劉娘連連戀牛郎。牛郎念劉娘，劉娘戀牛郎。郎念娘來，娘戀郎。

4、舌根音：

? 哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

? 一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀王克二人搞創作，黃賀搞木刻，王克搞詩歌，黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞創作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。

5、舌面音：

? ? 氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。

你也勤來我也勤，生產同心土變金。工人農民親兄弟，心心相印團結緊。

6、翹舌音：

? 史老師講時事，常學時事長知識。時事學習看報紙，報紙登得是時事，常看報紙要多思，心里裝著天下事。

? 認識從實踐始，實踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不知道，也不要不知道裝知道。老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣的真知道。

7、平舌音：

? ? 早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身體好。

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯了，就可能要誤事。

下面是張60分鐘聲音訓練計劃表，各位可根據自己的情況有選擇、有針對性地組合操練。（1）氣泡音：閉口和張口共30秒。（2）輕度哼鳴：20秒。

（3）膈肌訓練（狗喘氣）：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。（4）慢吸快呼：2次，20秒。（5）慢吸慢呼：2次，20秒。（6）快吸慢呼：4次，2分鐘。

（7）“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。

（8）“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。（9）搓臉：10秒。（10）轉頸：10次，10秒。（11）松下巴：10秒。

（12）提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行。（13）咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。（14）半打哈欠：5次，10秒。（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右為一次），30秒。（17）轉唇：8*8拍，30秒。（18）雙唇打響：30次，30秒。（19）彈唇：1分鐘。（20）b本音：60次，1分鐘。（21）ba本音：60次，1分鐘。

（22）ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。（23）頂腮：30次，30秒。（24）刮舌：20次，20秒。（25）伸卷舌：20次，20秒。（26）立舌：10次，30秒。（27）轉舌：8*8拍，1分鐘。（28）彈舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分鐘。（30）da音：60次，1分鐘。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分鐘。（32）g本音：60次，1分鐘。（33）ga本音：60次，1分鐘。

（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。（35）ge音：60次，1分鐘。

（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。（37）數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘。（38）數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘。

（39）數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合。2次，2分鐘。

（40）數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數下來，2次，2分鐘。

（41）數“棗兒”：要求盡可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。（42）數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。（43）喊操：變換節奏進行，2分鐘。（44）繞口令：任選10段，10分鐘。

（45有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘。

第五篇：播音發聲總結（精選）

1、音高：指聲音的高低，決定于聲波的頻率。

2、音強：是指聲音的強弱，是由聲波的振幅大小決定的。

3、音長：是指聲音的長短，即聲音的時值，它取決于發聲體振動的持續時間。

4、音色：也叫音質或音品，是指聲音的特色和本質。

5、播音發聲的特點：以實聲為主的虛實結合，聲音清晰圓潤；

聲音變化幅度不大，但層次豐富，表情達意準確；

接近口語用聲，狀態自如，聲音流暢。

6、胸腹聯合式呼吸法原理：是指胸、腹所有呼吸器官都參與了呼吸運動，使胸廓、橫膈膜及腹部肌肉控制呼吸的能力得到合作，不但擴大了胸廓的周圍徑而且擴大胸腔的上下徑，因而能吸入足夠的氣息，氣息的容量大。另外，由于能夠穩定保持住兩肋及橫膈膜的張力和來自小腹的收縮力量所形成的均衡對抗，有利于形成對聲音的支持力量。

7、吸氣要領：吸氣要吸到肺底，兩肋打開，腹壁“站定“。

8、呼氣要領：掌握呼氣的穩勁狀態，其中應以快吸慢呼為訓練重點；

鍛煉呼氣的持久力，一般要求一口氣的呼氣發聲可持續30秒到40秒；

訓練呼氣與發聲“掛鉤“。

9、換氣要領：句首換氣應無聲到位，句子當中應小量補充，句子之間應從容換氣，句子結尾應該余氣托送。

10、播音發聲對吐字的要求：準確、清晰、圓潤、集中、流暢。

11、吐字歸音的要領：字頭出字有力，叼住彈出

字腹立字飽滿，拉開立起

字尾歸音弱收到位，趨勢鮮明

12、發音吐字是播音員和主持人必須修煉的一項基本功。

13、發音吐字的綜合感覺：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中縱線前行，受口腔的節制，形成字音，字音好像被吸著而掛在硬腭前部，由上門齒處彈出，流動向前。

14、棗核形：是指頭、腹、尾具全的音節吐字的狀態而言，字頭叼住彈出，字腹拉開立起，字尾到位弱收，合起來成為一個兩頭小中間大的棗核形。

15、咬字器官互相配合要領：打開口腔（提起顴肌，打開牙關，挺起軟腭，放松下巴）

力量集中

應明確聲音發出的路線和字音著力位置（聲音應該沿軟腭、硬腭的中縱線推到硬腭的前部，這條中縱線，就是聲音發出的路線。硬腭的前部就是字音的著力位置。

聲掛前腭：由喉發出的聲束經咽腔沿上腭中縱線前行，向硬腭前部流動沖擊，從而使字音有掛在硬腭穹窿前部的感覺，并由上唇以上的部位透出口腔。）

16、播音時喉部動態：1喉頭位置與聲道的共鳴作用關系密切。2 喉頭的位移總是控制在較小的幅度內3未經訓練的人，喉頭位移依習慣變化，欠缺控制。

17、聲音如何產生：在氣息由下向上的定向輸送過程中，聲帶產生了開—閉—開—閉的周而復始、連續開閉的高速運動，聲帶顫動，空氣產生了疏—密—疏—密的變化（即振蕩），聲波就此形成。

19：共鳴：一個物體振動發聲，引起另一個物體的振動，使之產生共振的現象。20、以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎的聲道共鳴方式。

21、共鳴器官：喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、胸腔

22、共鳴的作用：對聲音的擴大和美化；共鳴腔的調節直接參與語音材料的制作，在調節過程中形成不同的語音，形成表情達意的不同色彩的聲音。

23、聲道共鳴的作用：產生了各種不用的語音；能使聲音具有各種不同的色彩。

24、聲音彈性的變化體現出變化多端的聲音色彩和性格 適應能力強 聲音富有彈性 適應能力差 聲音較弱

24、聲音的彈性：是指播音時聲音形式對于人們變化著的思想感情的適應能力，即聲音隨感情變化而來的伸縮性、可變性。

25、聲音彈性表現的特點：表現為聲音的可變性

聲音的變化呈現出對比性

這種對比具有層次性

聲音的彈性變化不是 以單項對比的形式出現的，而是以多種對比

項目的復合形式出現的

26、如何獲得聲音的彈性：思想感情的運動是取得聲音彈性的內在依據

要使聲音富有彈性要注意氣息隨感情的運動

發聲能力的擴展也有利于聲音彈性的加強

在發聲的各個環節中，對發聲的調節、控制都要留有余地，這樣才有利

于聲音彈性的表現

27、情聲氣的關系：情是主導，思想感情狀態的運動指導著氣息的運動，并組織發聲器官的

協同運作，才發出表情達意的聲音來。氣隨情動，聲隨情出，氣生于情而融于聲。

28、胸部支點：是指在有聲語言表達中，隨著氣息聲音的變化，胸部產生的一種振感點。

29、胸支原理：聲帶振動條件（空氣動力、聲帶閉合擋氣）30、胸支作用：松喉、共鳴、表達

31、重音 重音的音域加寬 支點的運動幅度加大

重音的音長加長 支點的運動速度減慢

重音的音強加強 支點的運動速度加快