第一篇:備課對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是工作中必要的流程
備課對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是工作中必要的流程,幾乎我們每天都在做著似乎很枯燥的工作,但是備課是上好課的基礎(chǔ),這一環(huán)節(jié)的內(nèi)容很多,是需要老師煞費(fèi)一番腦筋的,所以必須重視這一環(huán)節(jié)的工作。目前,面對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)和新的課程理念,該如何備好小學(xué)生數(shù)學(xué)課呢?要使新課程的理念真正落實(shí)到每節(jié)課堂教學(xué)中,是每一位教師面臨的新課題。我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面進(jìn)行備課。
一、樹(shù)立新的課程理念
數(shù)學(xué)課程的教育理念樹(shù)立“育人為本”的教育觀,“人才多樣化,人人能成才”的人才觀,“德智體美全面發(fā)展”的教育質(zhì)量觀,“為學(xué)生一生的發(fā)展和幸福奠定基礎(chǔ)”的教育價(jià)值觀。理念的核心是“人”。
二、備教材為學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)資源。
1、備教材內(nèi)容的廣度和深度
從信息論的角度來(lái)說(shuō),教學(xué)內(nèi)容的廣度就是一節(jié)課傳輸給學(xué)生的信息量。一節(jié)課的信息量過(guò)大,知識(shí)點(diǎn)過(guò)多,學(xué)生難以接受;而一節(jié)課的信息量過(guò)小,知識(shí)點(diǎn)過(guò)少,則浪費(fèi)時(shí)間,不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同樣,一節(jié)課教學(xué)內(nèi)容的深淺也要適中。內(nèi)容太深,學(xué)生不能接受;內(nèi)容太淺,又不利于學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
2、備教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵 一般地說(shuō),重點(diǎn)內(nèi)容的主要特征一是應(yīng)用廣泛,二是與以后學(xué)習(xí)的關(guān)系最直接、最密切。這就是通常所說(shuō)的新知識(shí)的生長(zhǎng)點(diǎn)或新舊知識(shí)的連接點(diǎn)。在確定重點(diǎn)以后,又如何在教學(xué)中突出重點(diǎn)?其一,就課堂教學(xué)的總體而言,講解上抓重點(diǎn),作業(yè)上練重點(diǎn),時(shí)間上保重點(diǎn)。其二,就數(shù)學(xué)知識(shí)而言,一般中有重點(diǎn),重點(diǎn)中有關(guān)鍵。講解時(shí)要善于抓住重點(diǎn)中起決定和支配作用的關(guān)鍵,講時(shí)以此切入、以此引路,重點(diǎn)內(nèi)容就可相對(duì)突出。其三,就課堂教學(xué)的節(jié)奏而言,講解重點(diǎn)內(nèi)容時(shí)教師給學(xué)生留有充分思考余地的。
確定教材重點(diǎn),要以教材本身為依據(jù),研究所教學(xué)的內(nèi)容在整個(gè)知識(shí)系統(tǒng)中的地位和價(jià)值。在整個(gè)知識(shí)系統(tǒng)中,關(guān)系全局的這部分知識(shí),可定為教材的重點(diǎn)。
難點(diǎn),就是多數(shù)學(xué)生不易理解和掌握的知識(shí)點(diǎn)。教材中有些內(nèi)容對(duì)掌握某一部分知識(shí)或解決某一類問(wèn)題起著決定性的作用,這些內(nèi)容就是教材的關(guān)鍵。作為教材的關(guān)鍵,它在攻克難點(diǎn)、突出重點(diǎn)過(guò)程中往往具有突破口的作用。一旦處理好教材的關(guān)鍵,與其相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容就可以迎刃而解了。
3、備教材中隱含的數(shù)學(xué)思想
小學(xué)教材體系有兩條線索:第一條是數(shù)學(xué)知識(shí),這是寫(xiě)在教材上的明線;第二條是數(shù)學(xué)思想方法,這是教材編寫(xiě)的指導(dǎo)思想。
小學(xué)數(shù)學(xué)中隱含的數(shù)學(xué)絲線大概歸類為: 數(shù)形結(jié)合的思想方法、集合的思想方法、對(duì)應(yīng)的思想方法、函數(shù)的思想方法、極限的思想方法、化歸的思想方法、歸納的思想方法、符號(hào)化的思想方法、統(tǒng)計(jì)的思想方法
4、備課要注意知識(shí)的嚴(yán)謹(jǐn)性與科學(xué)性
數(shù)學(xué)學(xué)科它具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬓院涂茖W(xué)性,決不能含糊,新課標(biāo)的誕生,新理念的指導(dǎo)作用,概念和公式開(kāi)始淡化他的規(guī)范嚴(yán)格敘述,當(dāng)然傳統(tǒng)的理念過(guò)分強(qiáng)調(diào)結(jié)果,造成學(xué)生硬性的背概念記公式。但是我認(rèn)為有些本質(zhì)的東西我們?cè)诮虒W(xué)中決不能淡化。因此,備課時(shí),我們還是要突出學(xué)科特點(diǎn),注意數(shù)學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)與科學(xué)。
四、要備好學(xué)生找準(zhǔn)教學(xué)的切入點(diǎn)和難點(diǎn)。
(一)深入研究學(xué)生,找準(zhǔn)教學(xué)起點(diǎn)
第一,學(xué)生是否已經(jīng)掌握或部分掌握了教學(xué)目標(biāo)中要求掌握的知識(shí)和技能?掌握的程度怎樣?沒(méi)有掌握的是哪些知識(shí)?
第二,哪些新知識(shí)學(xué)生自己能夠自主學(xué)習(xí)?哪些需要教師的引導(dǎo)
和點(diǎn)撥?
通過(guò)對(duì)學(xué)情的了解,確定哪些知識(shí)應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo),哪些可以略講甚至不講,從而很好地把握教學(xué)的起點(diǎn),有針對(duì)性地設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程,突出教學(xué)的重點(diǎn),提高課堂教學(xué)效率。
第二篇:圖書(shū)館對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)是十分重要的
圖書(shū)館對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)是十分重要的。學(xué)生們可以從中汲取知識(shí),擴(kuò)大視野。通過(guò)閱讀一些書(shū)籍增加一些課外知識(shí)以及通過(guò)讀書(shū)提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備和思想水平。
有學(xué)生反映圖書(shū)的種類有一些跟不上同學(xué)們的需求。關(guān)于詩(shī)詞文學(xué)方面的一些書(shū)籍較少,增加這些書(shū)籍有利于提高同學(xué)們的思想修養(yǎng)和課余知識(shí)水平。我還發(fā)現(xiàn)班級(jí)中有些學(xué)生經(jīng)常會(huì)去圖書(shū)館借漫畫(huà)和玄幻小說(shuō)看,甚至個(gè)別學(xué)生沉迷漫畫(huà)到了偷偷在課上看的地步。因此建議學(xué)校圖書(shū)館能減少這類書(shū)籍的借出,以防自制力不強(qiáng)的孩子會(huì)沉迷于此不可自拔。
同時(shí)也可以開(kāi)展一些和讀書(shū)有關(guān)的主題班會(huì)等等活動(dòng),通過(guò)這樣的活動(dòng)來(lái)鼓勵(lì)孩子們讀書(shū)好、多讀書(shū)、讀好書(shū)。有些學(xué)生一個(gè)學(xué)期只去圖書(shū)館借幾次書(shū),為了讓孩子們多讀書(shū)、多借書(shū)。學(xué)校可以對(duì)新書(shū)進(jìn)行大力宣傳,通過(guò)海報(bào)、展板、學(xué)校廣播等途徑。改變個(gè)別學(xué)生對(duì)圖書(shū)館的偏見(jiàn):里面的書(shū)沒(méi)什么好看的。另外也可以每月做一個(gè)“閱讀推薦排行榜”,引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對(duì)書(shū)籍的選擇。
第三篇:英語(yǔ)閱讀對(duì)于學(xué)習(xí)英語(yǔ)來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常的重要部分
英語(yǔ)閱讀對(duì)于學(xué)習(xí)英語(yǔ)來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常的重要部分,英語(yǔ)閱讀一直是中國(guó)學(xué)生的一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。因此我們要從小學(xué)就開(kāi)始培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。我們主要是通過(guò)閱讀,教予學(xué)生閱讀的方法,訓(xùn)練其閱讀技巧,培養(yǎng)和提高學(xué)生的閱讀理解能力。有效教學(xué)策略可以讓教師花盡可能少的時(shí)間、精力和物力,而取得盡可能高的教學(xué)效果。
一、英語(yǔ)閱讀的重要性。
(一)閱讀可以培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)感。閱讀背誦是培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)感的最直接、最基本的方法。讀的多了.日積月累,語(yǔ)感就慢慢地產(chǎn)生了。有了良好的語(yǔ)感,我們才能克服英漢句子中詞序的差異,才能講純正地道的英語(yǔ)。
(二)閱讀可以擴(kuò)大詞匯量。閱讀是掌握和記憶英語(yǔ)單詞的最佳手段。在閱讀中記憶單詞,就是把單詞放在一定的語(yǔ)言環(huán)境巾來(lái)學(xué)習(xí)。結(jié)合上下文來(lái)認(rèn)識(shí)單詞,這樣就避免了孤立地記單詞,使單詞更便于被識(shí)記、理解和掌握。不僅詞義記得準(zhǔn)確、清楚,單詞的用法也得以掌握。
(三)閱讀能有效提高英語(yǔ)寫(xiě)作水平通過(guò)大量閱讀,廣泛地接觸語(yǔ)青材料,一方面,我們可以積累大量?jī)?yōu)美的詞句、英語(yǔ)格言、警句、岡定表達(dá)、習(xí)慣用語(yǔ)、修辭常識(shí)等,將其吸收內(nèi)化為自己的東西,然后在我們的文章中編碼輸出;另一方面,在揣摩作者意圖.把握文章整體框架結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,我們還可以有意識(shí)地模仿作者謀篇布局、文章銜接、遣詞造句等建構(gòu)篇章的技能。此外,大量的閱讀有助于培養(yǎng)英語(yǔ)思維,只有用英語(yǔ)來(lái)思考我們的文章巾才會(huì)避免漢語(yǔ)式的英語(yǔ)出現(xiàn),才能創(chuàng)造出優(yōu)美地道的英文作品。
二、小學(xué)英語(yǔ)閱讀的有效策略
(一)、閱讀的準(zhǔn)備階段——演悟教學(xué)法
在閱讀開(kāi)始前我們要根據(jù)閱讀的內(nèi)容,找到合適的方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣,善于運(yùn)用技巧如果閱讀內(nèi)容涉及學(xué)生熟悉的主題,他們就能順利理解文章中的信息。利用表演的方式,為閱讀作好鋪墊。例如,在教學(xué)PEP英語(yǔ)5B《WHAT ARE YOU DOING》一課時(shí),我首先表演,讓學(xué)生猜猜我正在做什么?學(xué)生的好奇心瞬間被激起。學(xué)生在看我表演時(shí)都積極的舉手回答我在做什么。然后我在屏幕上打出drawing pictures doing the dishes cooking dinner reading a book answering the phone等關(guān)鍵詞。除此之外我利用多媒體先播放課文的動(dòng)畫(huà)片段,要求學(xué)生試著為動(dòng)畫(huà)配音,學(xué)生在觀看時(shí)特別留心,積極地模仿片中人的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)和語(yǔ)速。他們饒有興致地觀看了兩遍后,躍躍欲試。配音時(shí),為了減少學(xué)生的配音障礙。為接下來(lái)的閱讀打好基礎(chǔ)。然后要激活與閱讀材料相關(guān)的的文化背景知識(shí),掃清語(yǔ)言障礙。例如西方國(guó)家節(jié)日、習(xí)俗與我們國(guó)家大不相同,閱讀材料中人物的背景和場(chǎng)景跟我們國(guó)情也存在差異,教師通過(guò)相關(guān)知識(shí)的講解,學(xué)生可以了解和比較中西的文化差異,并預(yù)測(cè)閱讀文章的內(nèi)容。
(二)、閱讀的呈現(xiàn)階段——分享閱讀教學(xué)法
在英語(yǔ)閱讀教學(xué)過(guò)程中我經(jīng)常遇到這種情況:小學(xué)生在看到英語(yǔ)短文時(shí)往往有種害怕的心理,特別是在讀的過(guò)程中遇到一些不認(rèn)識(shí)的單詞時(shí)就不知所措。往往一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題也會(huì)回答錯(cuò)誤,或者干脆放棄不讀隨便填寫(xiě)答案。小學(xué)生閱讀時(shí)往往缺少整體把握,喜歡逐字閱讀。針對(duì)這種情況我都是采用分享閱讀教學(xué)法。讓 學(xué)生通過(guò)文章圖片、設(shè)置的情景和課件,根據(jù)上下文的聯(lián)系,先整體明白文章的大概意思。在教學(xué)PEP英語(yǔ)5B《WHAT ARE YOU DOING》READ AND WRITE B 學(xué)生先快速看一遍。如遇到writing a letter不認(rèn)識(shí)時(shí)我們可以根據(jù)下面的圖片到猜意思。然后才是帶著問(wèn)題,精讀文章。帶著教師布置的幾個(gè)問(wèn)題,詳細(xì)閱讀,掌握詳細(xì)的信息,也可以是小組活動(dòng)的形式,討論問(wèn)題,通過(guò)解決問(wèn)題,加深對(duì)閱讀材料的理解和運(yùn)用。
(三)、閱讀的拓展階段——交叉閱讀教學(xué)法
教師可根據(jù)閱讀材料的實(shí)際情況,提高學(xué)生的理解水平,訓(xùn)練學(xué)生的想象能力和創(chuàng)新思維,檢測(cè)學(xué)生的語(yǔ)言輸出能力。小學(xué)生所認(rèn)識(shí)的單詞有限,這時(shí)我們要教指導(dǎo)學(xué)生巧用交叉閱讀教學(xué)法。讓學(xué)生從圖片和句子結(jié)構(gòu)來(lái)了解文章的大概意思。在英語(yǔ)教學(xué)中,教師要多鼓勵(lì)學(xué)生閱讀課外英語(yǔ)報(bào)刊和英語(yǔ)書(shū)籍,或進(jìn)行網(wǎng)上閱讀,并給予學(xué)生必要的閱讀技巧指導(dǎo),使學(xué)生的課內(nèi)語(yǔ)言知識(shí)得以不斷鞏固,從而培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。這就需要教師耐心、細(xì)致、循序漸進(jìn),由扶到放的一個(gè)指導(dǎo)過(guò)程。具體來(lái)說(shuō),就是要對(duì)學(xué)生多角度、有創(chuàng)意的閱讀檢測(cè),重點(diǎn)考查學(xué)生記誦積累,以及憑借注釋和工具書(shū)理解短文大意的自學(xué)能力。為此我在班級(jí)開(kāi)展了形式多樣的英語(yǔ)活動(dòng),如英語(yǔ)故事會(huì)、詞匯大比拼等。在活動(dòng)之前,學(xué)生都要積極準(zhǔn)備資料,興趣濃厚。通過(guò)活動(dòng)評(píng)選出“小小交際家”“故事大王”“博學(xué)之星”等,既鍛煉了學(xué)生的口頭表達(dá)能力,又激發(fā)了學(xué)生愛(ài)英語(yǔ)、愛(ài)閱讀的情感。好記性不如爛筆頭,平日里,我還常督促學(xué)生做好讀書(shū)筆記、寫(xiě)好英語(yǔ)日記或積累卡,記錄下他們閱讀之路上的點(diǎn)滴進(jìn)步,讀寫(xiě)并重,使學(xué)生的語(yǔ)言寶庫(kù)更加充實(shí),還學(xué)生一個(gè)色彩斑斕的英語(yǔ)學(xué)習(xí)天空學(xué)生可以復(fù)述課文和寫(xiě)作。
第四篇:同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種新的選擇
同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種新的選擇
作為同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)的學(xué)員,我深感在這里學(xué)習(xí)給我?guī)?lái)的益處,它助我在中考中取得優(yōu)異的成績(jī),考上了市重點(diǎn)。它是勝過(guò)上課外輔導(dǎo)班、請(qǐng)家教千倍萬(wàn)倍的學(xué)習(xí)資源,是我們學(xué)習(xí)上的好幫手。與其連刮風(fēng)下雨,疲憊不堪時(shí)還要奔赴課外輔導(dǎo)班,與其請(qǐng)一個(gè)空有一肚子學(xué)問(wèn),卻沒(méi)有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師作家教,不如安心坐在家里,通過(guò)電腦聆聽(tīng)特、高級(jí)教師的講解,做一些經(jīng)典例題。
我覺(jué)得在同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)最重要的環(huán)節(jié)在預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)并不是只把書(shū)通讀一遍,而是要了解本節(jié)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn),從而能有重點(diǎn)地聽(tīng)課。同步視頻課重點(diǎn)講解了課堂教學(xué)的知識(shí)點(diǎn),幫助我們?cè)谡n本上茫茫文字中找到落腳點(diǎn)。在網(wǎng)上預(yù)習(xí)之后,在學(xué)校聽(tīng)課的時(shí)候,我們會(huì)感到很輕松,當(dāng)然印象也會(huì)很深刻。初三寒假,我就把下半學(xué)期需要學(xué)習(xí)的化學(xué)知識(shí)做了充分預(yù)習(xí),從而使下半學(xué)期的化學(xué)學(xué)習(xí)變得很輕松,在化學(xué)上幾乎沒(méi)花時(shí)間,當(dāng)然這是建立在課上認(rèn)真聽(tīng)講的前提下。
網(wǎng)校的師生問(wèn)答也使我受益匪淺,當(dāng)我有不會(huì)的問(wèn)題或者需要一些學(xué)習(xí)資源時(shí),網(wǎng)校老師和客服人員都會(huì)耐心解答問(wèn)題,并千方百計(jì)地幫我尋找我想要的資源。
此外,同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)的專題講座也使我學(xué)到一些技巧性的東西,如全國(guó)名師優(yōu)質(zhì)課大賽、中學(xué)生作文輔導(dǎo)、書(shū)法教育等這些知識(shí)也是學(xué)校所學(xué)不到的。同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)還有許多試卷下載欄目,可以下載很多學(xué)習(xí)資源,這些方面都可以培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣,提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī),只有做了同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)的學(xué)員后,才能深刻體會(huì)到這一點(diǎn)。
作為高科技的信息時(shí)代,我們不要只停留在買參考書(shū),請(qǐng)家教上,更不要把時(shí)間浪費(fèi)在家庭與課外輔導(dǎo)班的路途上,我們要探求一種更高效,更快捷的學(xué)習(xí)方法,我們要學(xué)會(huì)運(yùn)用科技手段來(lái)幫助我們學(xué)習(xí),無(wú)疑,同桌100學(xué)習(xí)網(wǎng)對(duì)于21世紀(jì)的我們是一種新的嘗試,新的選擇。好好利用這個(gè)網(wǎng)的資源,我們的成績(jī)一定會(huì)有質(zhì)的飛躍。
第五篇:豐富多樣的零食對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是幸福童年很重要的一部分
豐富多樣的零食對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是幸福童年很重要的一部分,但是站在健康角度來(lái)講,這對(duì)于孩子們真的是一件好事嗎?12月21日,iearth-愛(ài)地球環(huán)保機(jī)構(gòu)發(fā)布了《中國(guó)9城市兒童食品添加劑攝入情況調(diào)查報(bào)告》。這份針對(duì)9座城市、兩萬(wàn)名兒童的開(kāi)展調(diào)查得到的數(shù)據(jù)告訴我們: 6%的兒童每天食用方便面,9%的兒童每天食用薯片,每天食用蜜餞和奶茶的兒童比例為10%??而這些食品中都使用了曾被多次公開(kāi)報(bào)道在長(zhǎng)期大量攝入的情況下存在潛在風(fēng)險(xiǎn)的食品添加劑。
雖然國(guó)家對(duì)于食品添加劑的用量和適用范圍都有嚴(yán)格的規(guī)定,但如果長(zhǎng)期大量食用含有這些添加劑的零食,對(duì)于身體各項(xiàng)機(jī)能尚未發(fā)育健全的兒童仍會(huì)存在潛在危害,影響兒童健康發(fā)育成長(zhǎng)。發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng),來(lái)自北京華康醫(yī)院兒科的董洪昌主任,分享了一個(gè)名叫樂(lè)樂(lè)(化名)的男孩的案例。董主任在多年的臨床經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的兒童肥胖率越來(lái)越高。董主任認(rèn)為這與過(guò)量食用含添加劑的零食有很大關(guān)系。一方面,經(jīng)過(guò)添加劑的改造變得口感酥脆、鮮美可口的食品會(huì)讓孩子胃口大開(kāi);另一方面,添加劑掩蓋大量油和鹽的味道,使得兒童在不知不覺(jué)中攝入了過(guò)多的熱量。他熱切呼吁更多人與iearth一起,為了讓更多的孩子樹(shù)立起健康的飲食觀念而努力。iearth發(fā)起人樊娟女士告訴記者,iearth-愛(ài)地球自成立以來(lái),一直在關(guān)注兒童環(huán)保教育和食品安全教育。做這個(gè)項(xiàng)目的念頭始于偶然間看到了日本的食品添加劑之神——安部司先生的書(shū),書(shū)中對(duì)食品工業(yè)化背景下食品添加劑泛濫狀況的描寫(xiě),讓樊娟女士堅(jiān)定了要投身于這個(gè)項(xiàng)目的決心。
在項(xiàng)目開(kāi)展的過(guò)程中,整個(gè)團(tuán)隊(duì)曾經(jīng)遇到過(guò)重重困難,最后還是咬牙堅(jiān)持下來(lái)了。“事實(shí)上,自從長(zhǎng)期大量攝入食品添加劑存在潛在風(fēng)險(xiǎn)這一觀點(diǎn)被公開(kāi)的那天開(kāi)始,關(guān)于添加劑潛在風(fēng)險(xiǎn)的爭(zhēng)論就一直沒(méi)有停息過(guò)。我們的初衷只是為了孩子有個(gè)健康的飲食習(xí)慣?!狈昱空f(shuō)。iearth發(fā)起人樊娟女士還介紹,今后這個(gè)項(xiàng)目還將長(zhǎng)期持續(xù)開(kāi)展,除在校園開(kāi)展更多的添加劑實(shí)驗(yàn)課外,還通過(guò)開(kāi)發(fā)及推廣iearth添加劑隨手查APP軟件、發(fā)放遠(yuǎn)離添加劑—兒童普及手冊(cè)等方式,向更多家長(zhǎng)和兒童普及食品添加劑知識(shí),讓家長(zhǎng)和孩子從樹(shù)立健康飲食習(xí)慣開(kāi)始,遠(yuǎn)離過(guò)量攝入食品添加劑的危害。