第一篇：七年級心理健康《學會自信》教案

七年級心理健康《學會自信》教案

第一

教學目標：、通過活動使學生了解成功的關鍵之一是自信。

2、通過游戲活動讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。

3、幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。感受自信，學會自信，幫助學生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法。游戲、活動、討論、交流、表演等錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學生自備小禮物。

（教案）七年級心理健康教案第一學會自信

一、了解自信、聽錄音:閩南歌曲《愛拼才會贏》

2、請聽得懂歌曲的同學說說歌曲的意思。

3、教師講解歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

二、嘗試成功、感受自信心對個人行為的影響。進行詞語接龍游戲，要求學生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我能行!”將學生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學生以組為單位派代表以成語的最后一個字為頭，在限定時間內說出另一個成語，請四位同學統計各組所接的成語數量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。

2、小組交流，感受主動參與帶來的自信問題：你個人參加接龍的次數是多少?誰接得最多?交流：

接龍次數多的同學談談自己的經驗以及接龍前、接龍成功后的感受。板書：相信自己—→嘗試—→成功

接龍成功次數少的同學談談自己失利的原因及感受。啟發思考：在接龍過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿再接龍呢?你當時是怎么的一種狀態?現在你對當時的狀態有什么看法?可能的答案：

A、不會答；B、會答，但不敢答；、還沒想好，不敢答；D、前面答錯了，受到同學的嘲笑，不敢再回答了。師生共議，教師總結：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。

板書:懷疑自己—→退縮—→失敗

教師激勵:如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎?

3、談談自信使你成功地做好了一什么事?

三、情景辨析、結合剛才的結論，要求學生分析在下列情境中的正確做法。

表演：

學習上：遇到一道計算步驟較多的數學題，你擔心自己做不對、做不出，因為從來沒有做過……

生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說……

交友中：班上來了一位新同學，你很想與他成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦……

活動設計：二十一世紀對人才的高要求不但只限于其學識與能力的高素質，更要求其具備有較好的心理素質主動參與競爭。而當今兒童初初體驗對新事物的嘗試與競爭，最常見的普遍心理卻是自卑與膽怯；這是因為他們對自己的實力沒有正確的認識，從而不相信自己的能力，導致出現退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的體驗。針對這一現象，我們迫切需要讓學生正確認識自身實力，幫助學生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實現自我價值，體驗成功，成為真正高素質的、適應社會的人。、通過頂紙棒游戲，體驗只要不怕困難，積極動腦筋，就能取得成功。

2、通過游戲很體驗，培養、提高自信心。

游戲、討論交流。、重點：加強游戲指導，盡量使每個學生都能體驗到成功的滋味。

2、難點：從頂紙棒成功的體驗引申到增強自信心。每人準備一張舊報紙，教師在一塊大黑板上寫上全班同學的學號。

第二篇：七年級《學會調節情緒、保持心理健康》心理健康教案

七年級《學會調節情緒、保持心理健康》

心理健康教案

第六學會調節情緒、保持心理健康

、全面理解健康的定義。

2、嘗試綜合評價自己的健康狀況。

3、學會調控情緒的技能，保持心理健康，認識到心理健康對個體健康的重要意義。

（教案）七年級心理健康教案

第六學會調節情緒、保持心理健康

1、正確評價自己的健康狀況，關注健康問題。

2、全面理解健康的含義，認識到心理健康對個體健康的重要意義。

3、了解調節情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況學會調節情緒的技能，保持心理健康，教師和學生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調適方法資料，教師自制成投影片。

一、案例討論，導入新

師：曾經發生過這樣一事情，清華大學一位大學生在校內各項體查中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發了全市乃至全國人們的關注，請大家討論一下，這位大學生健康嗎?

生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。

生乙：不健康，因為他心理有問題。

師：現在出現了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢?希望大家能通過下面的學習做出正確的判斷。

下面請同學們談談什么是健康？

生：回答多種多樣。

師：在黑板左側書寫學生回答內容的重點。

并接著設問：這些問題正確嗎？我們一起到新的章節中去找答案。

一、給“你”的健康打分

師：、指導學生做測試題并陳述做題要領。

2強調測試注意事項

生：根據自己的情況進行自我健康評價。

二、分析測試題類型

師：測試題的內容大家都看過了，其中哪些是評價生理的？哪些是評價心理的？哪些是評價社會方面的健康的？

希望同學們進行一下分類，并做好記錄。

生：分組討論，并做好記錄。

師：下面請同學們以小組為單位進行匯報。

生：各組匯報討論結果。

師：在各組中，各小組答案并不統一，證明同學們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關系。

生：認同上述觀點。

三、嘗試歸納健康的定義

師：下面再次請學生談談什么是健康？

并板書回答內容重點。讓學生與前回答作對比。

師：那么，有誰能說說三者之間的關系。

生：論后回答。

四、如何才能健康地生活

師：由于是相互聯系、相互影響的。為此我們應從哪些方面增進健康？

生：討論、交流后回答。

甲：加強鍛煉，使身體健康。

乙：有積極向上、樂觀的心態，保持好心情。

丙：搞好個人衛生和環境衛生，防止得病。

丁：學會與人相處，維持良好的人際關系等。

五、探究心理健康對健康的影響

師：在健康三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面，請看老師準備的資料1，看看有什么啟示?

列舉事例：、機場從事調度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。

2、美國硅谷人才濟濟，裁員現象嚴重，雇員猝死率高。

3、據醫療結果顯示，人失業時，血壓升高，有新工作后血壓降低。

4、中科院的科學家們做了這樣一個實驗，從20只一起長大的大白鼠中請出10只進行免疫功能檢查，第二天再請出剩下的10只，發現后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢？

生：討論歸納。

甲：精神壓力大。

乙：擔心、焦慮。

丙：情緒不好??

師：大家談得不錯。確實是這些因素造成的，這說明了什么呢？

生：心理健康與否對健康影響很大。

師：再請同學們分析一下那個潑熊事中潑的清華大學生是否健康呢？

生：討論后進行交流并提升認識。

師：同學們分析得較全面、準確，從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長發育的關鍵時期，更要注意自己的心理健康。

六、保持愉快的心情——探討調節不良情緒的方法

師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應該學會調節不良情緒的方法。

下面請同學們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢？你們都有什么高見。

生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。

師：組織表達交流，并將方法書寫在黑板上后，引導學生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學生列舉的不合適的方法。

師：組織表達交流，并將方法書寫在黑板上后，引導學生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學生列舉的不合適的方法。

第三篇：培養自信心理健康教案

培養自信心

一、課程分析

自信是獲得成功的重要因素。一些中學生對中學學習生活的不適應，往往是有較多不成功的體驗，容易對自己產生疑問和否定。而在這個年齡段，具備一定的自信心將對他們今后的成長起重要的作用。因此，教師運用暗示的方法，循序漸進地開展輔導活動，使學生突破思維定勢，訓練學生用積極的思想、樂觀的態度去面對人生，從而達到提高自信水平的目的。

二、教學目標

認知目標：了解自信的含義；了解擁有自信的重要性；掌握培養自信的技巧。

方法目標：能夠利用所學的培養自信的技巧有意識地培養自信心，從而學會克服自卑。情感目標：引導學生產生積極、健康的情感體驗，培養學生的自信心。

三、教學用具：

多媒體

四、教學重難點

重點：掌握培養自信的技巧

難點：運用培養自信的技巧在平時生活中有意識地提高自信心。

五、教學過程

（一）游戲熱身-大冒險（玩玩想想，激趣導入）（5分鐘）

老師：課堂開始前，我們先來玩一個大冒險的游戲，老師隨便找一本書翻一個頁碼，這個頁碼在1-100之間，告訴你們范圍，然后大家依次猜是哪一個數字，每猜完一次，我會告訴你們謎底比剛才猜的數字大還是小，直到猜中謎底為止，猜中的同學接受“懲罰”。重復這樣咱們再重復2次，選出3個同學來參加大冒險。

懲罰是：講臺上有三個信封，請接受懲罰的同學上臺任選一個信封把它拆開，面對全班同學大聲讀出信封上的內容。

信封一上寫著：我勇敢、自信、聰明又好看，我一直就是最棒的，同學們請為我鼓掌。信封二上寫著：我是世界上獨一無二的，微笑是我的財富，我喜歡大家，大家也喜歡我。信封三上寫著：我積極，我上進，我努力，我一定能贏。

老師：剛剛同學們的鼓掌都很熱烈嘛，說明同學們是真心為你的自信大方而覺得厲害，在平時的生活中，我們都希望自己能夠自信地面對很多事情，但是，同學們又有幾次像剛才那樣自信地表達過自己呢？恐怕很少，今天，我們一起學習的主題就是自信。

（幻燈片上出現今天的主題）

（二）了解自卑心理

1、對話（同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現象，3分鐘）

對話1： 甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？” 乙：“我怎么能行呢，他們都那么厲害。” 甲：可是你在咱們班演講得最好了。乙：天外有天，我其實很一般般啦。對話2：

甲：明天就要考試了，感覺怎么樣啊

乙：哎，真擔心遇到的題都不會，好害怕啊！

甲：你可是學霸啊，要是你都還怕，那就沒有誰有信心了。乙：你們這么叫我學霸，我壓力才大啊。

老師：在這些對話中，固然存在謙虛的成分，但是過于謙虛就成了不自信啊，同學們。

2、自我認識，測定指數（3分鐘）

老師：同學們，你們生活中有沒有不自信的表現呢？下面是一個簡單的問卷關于測試你的自信指數的，回答“是”的有幾題，那么你的自信心指數就是幾。

（投影出示測試題）

（1）與別人談話時，能否正視對方的眼睛？（2）是否經常開懷大笑？

（3）走路腳步是不是快速有力？（4）是否經常當眾發言？

（5）是否經常用肯定的語氣說話？

（6）遇到困難時，是否經常對自己說“我能行！”（同學們做完之后進行學生反饋）（設計意圖：練習測定學生信心指數，讓學生了解自己，認識自己。）

3、自卑來源于哪些地方（4分鐘）

老師：同學們，大家現在想一想，在你們平時覺得自卑的時候，都是因為什么樣的問題而自卑呢，或者說你是因為在哪些方面覺得不如人二產生了自卑呢？

（老師主要從家境、長相、和學習成績三個方面引導）（1）家境

有的同學家庭環境不如人意，比如貧困、單親、殘疾、父母性格暴戾等等，有的同學就因為家庭環境不如意而自卑，影響了自己的身心發展。其實同學們要知道，自古英雄出貧寒，頭懸梁錐刺股的蘇秦、精忠報國的岳飛還有留取丹心照汗青的文天祥，他們都是貧寒出生，但絲毫不阻撓他們成就了一番事業。

（2）長相

有的同學天生或后天造成的身體有缺憾，或自認為長得不漂亮而自卑。同學們，俗話說相由心生，情緒經過時間最后都會在你的臉上呈現出來。其實長相只是問題的表面，背后真正的原因是你對自己的態度，你對自己的接納程度、喜愛程度。如果對自己不夠接納，相信就算你換了張臉你還是能夠挑出自己的一大堆毛病，所以長相真的只是問題的表面。真正需要改變的是，你如何接納現在的自己。

（3）學習成績：

原因一：認為自己比別人笨。多數認為自己不行的人，其實并不是真的不行。使他們產生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實并非如此。根據我國心理學家對20萬人進行的調查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數正常人的天賦都是相差無幾的。現實生活中人們表現出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。因此，任何一個正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。

原因二：生活中經常被否定。

多媒體：身上帶著細鏈子的大象（圖，由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。教師：過去的行為結果告訴它自己不行。其實，它現在行不行？ 學生：行。

教師：這就形成了自我認識與現實自我之間的差異，這種差異必然產生“錯誤的肯定”。這種“錯誤肯定”是產生自卑的主要原因。平時同學們在學習上給自己定目標的時候也要合理，不要定的太高甚至不切合實際，因為當目標一次次達不到的時候，你就會產生“錯誤的肯定”，就會失去信心。當然，產生“錯誤肯定”的原因很復雜，對人來說，除了行為結果之外，還有他人對自己行為結果的不恰當評價和反應。

老師：既然被否定會讓人變得不再自信，所以在生活中，同學們就需要經常看到別人的長處并且給予表揚，大家都這么做，漸漸地大家都自信起來了。其實在人際交往中也是這樣，大家都喜歡和那些能看到自己優點，并且真誠地夸獎自己的人交往，所以夸別人也會讓自己變得越來越受歡迎。

4、自卑的危害（學生討論和評價，5分鐘）

老師：同學們，可能不同的同學的自信指數各有不同，在生活中或多或少都有不自信的表現，那么，同學們覺得這種不自信的狀態，在哪些地方困擾過你呢，或者說這種不自信有哪些危害呢？

同學們討論后小組代表發言 老師補充包括：

（1）自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。也就是我們平時說的，說你行，你就行，不行也行，說你不行，你就不行，行也不行。

（2）自卑心理會讓人產生壓抑，會導致自我消沉和埋沒，甚至會產生抑郁癥。

（三）培養自信的方法

老師：剛剛我們測了自信心指數，如果指數不夠，表明你缺乏自信。不過沒關系，這節課我們就是一起學習如何變得更加自信的。首先我們需要做到的就是端正認識。

1、端正認識（5分鐘）

（1）金無足赤、人無完人

老師：俗話說金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對自己的評價。

課件：凡高的畫《星光燦爛》 教師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）學生：月亮、旋風、烈火、村莊、樹林等；不美。

教師這時再告訴同學們這是凡高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。

（2）完完全全地接納自己

老師：完完全全地接納自己才是真正的心理健康。在生活中，總是有同學覺得自己這也不好，那也不好，其實大家不應該有這樣的心態。比如說好多女同學希望減肥，但其實自己的觀念就有問題，同學們首先要接受自己目前的狀態，這才是做到了真正的愛自己，為了讓自己變得更好才去減肥。而不是嫌棄自己所以去減肥。這樣的話，就算你減肥不成功，自己也不會有太大的壓力。

2、找出方法（8分鐘）

方法一：多方面欣賞自己。

老師：在如今的學校學習中，似乎對同學們的評價標準都變成了唯一的學習成績，但是同學們需要知道的是，這只是一方面，真正的評價一個人是從多方考慮的，學習成績固然重要，但絕對不是全部。比如，我們還有以下這些地方。

A性格，我們俗話說，誰誰誰脾氣好，不也就是在說，那個人很好相處嗎，所以大家都會愿意和他交流，這也是優點啊。

B有領導力，在團隊中出現分歧的時候，總會有這樣的人站出來主持大局，進而領導大家走向正確的方向，想想我們的毛主席。

c能力、特長：可能有些同學并不是學習成績特別好，而是在其他方面，比如唱歌，畫畫，書法，體育。

d人際關系，有些同學沒什么其他的特點，就是大家都喜歡和他相處，大家不要以為這很簡單，其實這也是很厲害的

方法二：集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。

教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆#8226;安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。

學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優點時，不能忘記克服缺點。教師：在培養優點時確實需要克服很多以往的不良習慣。請同學們雙手交，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交雙手，大家有什么感覺？

學生：別扭。

教師：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表明，一個習慣的養成，至少需要多天的努力。

方法三：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。

3、訓練（7分鐘）

（1）活動：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍 討論：說優點時每一遍的感覺有什么不同？分別是什么樣的。（2）活動：優點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。

（設計意圖：從身邊的人身上找到自信的理由）

討論提綱包括：被大家指出優點時有何感受？是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優點、長處的認識？指出別人的優點時你有何感受？

學生：被別人指出優點時感到很高興；大家指出的大多數優點和我以前認識到的完全一致；有許多優點是我以前沒有發現的，這使我加強了對自身優點和長處的認識；指出別人的優點時，我會想這一點我不如他，應該向他學習，等等。

（四）自我介紹（5分鐘）

導語：有了自信，就擁有了接受挑戰、戰勝困難的勇氣和膽量。樹立自信，能使你獲得成功。那么進行我們這節課的最后一個環節——自我介紹。

現在要請同學們上臺來進行自我介紹，像大家高一第一學期剛來到這個班一樣，大家都互相不認識，你上臺進行自我介紹。這次自我介紹老師又一個要求，就是自我介紹中必須要包括自己的優點。好，有愿意主動上來的同學嗎？

第四篇：學會自信

學會自信

自信，這人人稱頌的優秀品質、可貴精神，自古以來便被人們贊為成功的前提動力，可謂成功人士必備。但就是這人人追捧的高尚品德，在我們的身邊卻猶如夜空中銀星點點，照做者已然不在絕大多數。

舉一個公司中的例子吧。公司近日經營狀況甚佳，接下了不少來自大企業的訂單。由于工程較大，時間緊迫，想要出色完成任務并不是一件簡單的事。但這又是一次大顯身手的好機會，多少人對此夢寐以求。而面對來之不易的機遇時，又有幾人能真正拿出自信，相信自己的能力，將它把握？一味地推三讓四，故作謙虛，強裝客氣，口口聲聲地說：“唉呀，這么大的事情我哪能干好哇，還是您來接手吧。”鼓起勇氣拼搏一番真有那么難？始終懷疑自己，甚至質疑自己，總是覺得自己資歷不如別人，能力又不如某某，這并不是什么好事！原本你有高水平高智商，最后卻把自己貶低成低潛質沒腦子。當機會最終讓自信之士牢牢把握接而大展鴻圖時，那些在機遇面前“彬彬有禮”的紳士們又不服氣了：“哼，憑什么這么好的工程讓那小子承辦了？我比他強十萬八千多倍呢！”此話可能有那么一丁點兒是屬實的，但卻言之甚晚。當機遇降臨到自己面前時一味退縮、懼怕，沒有半點自信，沒有一絲試一時的勇氣。機會在無形中悄然離去時，這才大徹大悟，追悔莫及，有什么用呢？說別人沒能力，那你的能力又在哪里呢？連攬下機遇的自信都沒有，算什么人才？！

為什么這種現象如一例高傳播效率的傳染病，瘋狂的在社會上蔓延？自信為什么成了一種遙不可及，被深深囚禁在心里？原本是人人追求的高尚，現在卻淪為稀有資源？自信怎么了？勇往直前又不是丟人現眼，事事畏懼才是真正的奇恥大辱！沒有必要去逃避，更沒有必要自我貶低，自我懷疑，求得那份虛偽的謙虛。勇敢地追求你心中的夢想，否則，此生枉為人！不必唯恐他人的白眼與懷疑，不要讓任何無謂的借口成為你滯而不前的顧慮，讓自信為你開啟成功的大門。

不要過于懷疑自己，不要把“我能行么？”當做你的口頭禪，何必讓自信的雙翅被囚禁在枷鎖之下。為自己的目標而努力奮斗，積極進取，別讓自信僅僅刻在座右銘上，要把自信融入你的靈魂深處，時時激勵自己，相信自己，把握機遇，讓自己的生命得以大綻異彩，讓自信成為你人生的守護之神！

第五篇：《學會感恩》心理健康教案

《學會感恩》心理健康教育活動設計

——心理健康教育活動設計

一、設計理念：

1、從學生的生活實際出發，有針對性地進行心理健康教育。在日常教育教學活動中，在與孩子相處的過程中，感受到孩子們對父母的關愛似乎無動于衷。設計此次活動，旨在喚醒孩子們麻醉的心靈，潤澤他們的情感世界，感受到親情的溫暖，讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛心，充滿了溫馨和快樂，培養感恩意識。

2、以學生為主體，通過活動體驗激發學生情感升華。充分調動學生的生活積累，在暢所欲言中感受真情，感悟事理；在不知不覺中撥動情感之弦，受到感染和教育。

二、活動目標：在活動中感受親情，培養感恩的意識，學會表達感恩之情。

三、活動過程：

（一）談話引入，滲透話題。

1、詢問學生年齡。

2、在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當時的感覺怎樣？

3、有資料記載，用刀把手上的肉割開，人的疼痛指數是6；往人的手指甲內釘竹簽，人的疼痛指數是7；媽媽在十幾年前生你的疼痛指數是8；肝癌晚期時候人的疼痛指數是10，當疼痛指數為10的時候，人必須通過打肚冷丁才能維持。十幾年前，媽媽冒著生命危險，忍著疼痛指數是8的痛苦，把你帶到了這個世界。你來到的最初24小時，如果沒有成年人協助，你將死去。你出生最初的幾個月，你的爸爸媽媽每晚要起來7~8次給你喂奶、換尿布，在這么精心的照料下，你才能存活下來。你是這個世界上最脆弱的生物。如果你沒有你爸爸媽媽愛你，你根本沒有辦法活下來。

（二）講述故事，感受親情

1、師講述父母愛孩子的故事：

之一： 2005年，貴州發生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。

之二：1976年，唐山大地震中，人們在清理廢墟時，發現一位母親割破血管用熱血哺育懷中的嬰兒。

聽了老師的講述，你想說點什么？老師相信，你們的父母也非常愛你們。

2、生傾訴父母對自己的愛：

現在請大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動的五件事：

1——————————

2——————————

3、—————————

4、—————————

5、—————————

下面，請選擇最能體現爸爸媽媽愛你的一件事來說一說，讓我們大家也一起來分享爸爸媽媽對你的愛。（生邊敘述邊播放《感恩的心》）

是呀，父母給了我們生命，并且不畏艱辛養育了我們，把最無私的愛給了我們，使我們享受到了人間無盡的親情和幸福。

（三）感悟親情，學會感恩

1、師舉事例《扭曲了親情》，引發學生思考。

2002年5月30日在中央電視臺《聊天》節目中報道了這樣一則新聞：農民陳老漢有三個兒子，只有大兒子小良考上了大學。為了讓小良完成學業，年近50的陳老漢和病弱的老伴不得不賣血換錢。連續6年，賣出的血量能裝滿兩個汽油桶。然而，明知父母艱辛的小良自讀大學后6年沒有回家，整日沉迷于網吧，荒廢了學業，直到被學校退學。當節目現場陳老漢含淚呼喚時，滿座的學子無不為之動容，而作為當事人的小良竟然對央視記者說：“我爸在電視臺這么說我，他有病！他是一個殘酷無情的人??” 聽了這則報道，你有什么感受？

小結：父母對我們恩重如山，我們應該對父母心存感激。一個內心不存感恩之心的人就會誤入歧途，變得無情無義，遭到大家的譴責。（板書：感恩）

2、親情小測試。

你們對父母是否有一顆感恩的心呢？

（現場測試）

出示三個問題：你每年過生日，父母都為你做了什么： 你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？

父母過生日，你為父母做了什么？

通過剛才的親情小測試，你有什么感想？（板書：學會）

3、學會表達感恩之情。

請大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時，你最想為父母做什么？

板書： 一句話語 一個行動 一份努力 一點進步

??

（四）總結升華，熏陶情感

1、師總結：其實，感恩體現在生活中的每一個細節：一句話語、一個行動，都能表達和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會感覺寒冷。

2、引導學生表達感恩之情。

讓我們懷著一顆感恩的心（完成板繪），用平實的話語和實際行動表達我們對父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你

媽媽——我愛你）