第一篇：小學體育與健康課教案

小學體育課教案

教 學內 容:快樂呼啦圈

教學目標:

1、運動參與領域目標：使學生積極主動參與學習，對用呼啦圈跳躍產生運動興趣及參加過河游戲。

2、技能領域目標：在玩中掌握跳躍的能力，在游戲中鞏固練習。

3、健康領域目標：合作過河，充分發揮學生的想象力和創造力，促進身體發展，發展學生的協調性、跳躍素質

4、心理健康領域目標：在學生中增強信心，鍛煉意志，促進身體健康正常的成長。

5、社會適應領域目標：樹立良好的團結合作精神，培養創新意識及堅持不懈的品質。教學過程 一．組織上課

1． 體育委員整隊集合，檢查人數。2． 教師宣布本次課內容目的及要求。3． 檢查著裝

二、猜拳接龍：學生散開，兩人一組進行石頭、剪刀、布練習，輸者站在贏者的后面，接著兩人與其他同學進行，直到老師口令叫停為止看哪組的龍接的最長；

三、玩呼啦圈：（1）玩呼啦圈；（2）滾呼啦圈比遠；

（3）合作。要求學生合作練習跳躍。比如五個人用呼啦圈組成一個圖形進行跳躍練習，四、過河

（1）單人過河方法：將學生分成四小組，每小組間距10米，每組排頭學生持兩個呼啦圈，教師發令后，將一圈拋出，然后跳進呼啦圈內，將另一呼啦圈放到前面，再跳進第二個呼啦圈內，轉身將第一個呼啦圈拿起再拋向前方，如此反復，直至跳至第二位學生處，第二位學生依此法進行。

（2.）集體過河：每組的腳下放四或五個呼啦圈，每組的隊員站在呼啦圈內，排后的同學每人拿一個呼啦圈，開始時每組排后的隊員將呼啦圈傳給前面第一人繼續前進，看哪組最快又不掉入河里。

五、身心放松：自由活動

第二篇：小學體育與健康室內課教案

小學體育與健康

（小學二年級）

教學內容：

1、體育常識

2、游戲 教學目標：

認知目標：明白體育課的含義以及意義；養成正確站、立、行的身體姿勢，改正不正確的身體姿勢，塑造美好的形體；了解部分人體結構名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。

教學難點：糾正不正確的身體姿勢，塑造美好形體。教學過程：

一：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。

1、導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？

2、學生作答，教師點評，糾正不足之處。

3、作出總結，可讓學生來總結。

體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務……

二：基本部分（15-19分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：

1、導語；

2、讓學生分小組討論，派代表回答。

3、教師觀察學生討論。

4、學生總結，教師評價。

5、讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。

（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。

（3）行。俗話說“行如風”。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。

三：結束部分（9-15分鐘）

1、導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢

2、游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，兩個小朋友右手對握，當教師發出“頭”或其他部位時，嘴里喊和老師一樣的身體部位，各自迅速抽出右手指到自己的該部位，比一比在一輪中誰的失誤率多，多的輸，少的勝。

游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：

（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

3、總結上課內容，宣布下課，師生告別。

第三篇：小學體育與健康室內課教案

小學體育與健康室內課教案

教學內容：

1、體育常識

2、游戲

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養成正確的身體姿勢

3、人體的形態。教學目標：

認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養成正確的身體姿勢的要求；人體形態的名稱。

教學重點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：

一：導入部分（9-13分鐘）

課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）導入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結，可讓學生來總結。

注：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質，完善內部組織，長大才能更好地為祖國服務…… 二：基本部分（15-19分鐘）

導語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。

教與學的方法：（1）導語；（20讓學生分小組討論，派代表回答。（3）教師觀察學生討論。（4）學生總結，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩，兩臂前后自然擺動。三：結束部分（9-15分鐘）

（1）導語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。

讓一個小朋友上來做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關節踢足球時控制球的能力。

注：講解的內容包括頭，頸，肩關節，肘關節，腕關節，髖關節，膝關節，踝關節，上下肢（2）游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續直到第二輪開始。教與學的方法：（1）教師簡單講解游戲方法，并做示范。

（2）師生共同進行練習。（3）教師進行評價。

（3）總結上課內容，宣布下課，師生告別。

小學體育與健康室內課教案

學習內容:體育常識、室內活動

學習目標:了解課堂常規的主要內容,培養對體育運動的興趣。第一部分 體育常識:課堂常規:

教學重點:理解課堂常規的意義 教學難點:養成良好的課堂常規 組織教法:

一、導入新課

1、出示掛圖,啟發學生思考“圖上畫了什么?”

2、學生互相討論,議一議掛圖內容。

3、出示課題:課堂常規

一、傳授新知

1、教師講解什么是課堂常規?他包括哪些方面的內容?(課前常規、上課常規、下課常規)

2、教師講解體育課堂常規的主要內容。

① 必須穿運動鞋上體育課。

② 在條件許可時,應穿運動衣褲上體育課。

③ 上課前應取下衣服上的紀念章、?；?口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬的物品。

④ 在體育課前二三分鐘到達規定的地點,準備上課。

⑤ 體育課中要主動配合教師,遵守課堂紀律,有秩序地做練習,不哄鬧,不做有危險的動作。

⑥ 愛護體育器材,按教師的要求搬運和發放器材。下課時要清點器材,及時歸還體育室,避免損壞或遺失。

⑦ 下課前要整隊,認真聽取教師或同學對課的小結。

3、分組討論、交流各自遵守課堂常規的情況。

4、教師根據本課內容,出示幾道是非題,指導學生分組討論。

二、鞏固新知

1、教師指導學生帶著問題小組討論。

A 說一說,為什么要建立體育課課堂常規?

B 議一議,體育課課堂常規有哪些主要內容?

C 你在平時做到了哪些?還有哪些方面需要改進?

2、學生開展討論,相互交流,相互評議。第二部分 室內活動:分左右

教學重點:理清左右的關系

教學難點:能正確分清哪邊是左哪邊是右

組織教學:

1、教師帶領學生做辨別左右方向的游戲。

2、學生自我判斷教師提出的方向,認清左右方向及身體的左右部位。

3、教師講解、示范動作,引導學生觀察。

4、學生觀察教師的示范動作,跟隨教師模仿練習。

5、初步掌握動作后,打亂順序,隨意提問,提高學生的快速反映能力及快速辨別左右方位的能力。

6、集中思想,開動腦筋,快速準確地回答教師提出的方位,并做出相應的完整動作。

7、總結上課內容，宣布下課，師生告別。

小學體育與健康室內課教案

教材內容：1養生之道：食畢摩腹 食畢行步

2室內活動：擊鼓傳花

教學要求：1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。發展學生的協調性和柔韌性。培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

教學過程

一、師生問好

二、導入新課

1． 采用提問的形式引出課文內容

老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？ 學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……

2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。3． 出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。4． 講解課文課文

食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。

食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

三、游戲：開火車

1． 老師講解游戲方法

全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。2． 學生進行游戲

四、室內活動：擊鼓傳花

1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

2、學生認真聽教師講解

3、試做一次

4、進行游戲

五、復習我們養身之道的方法。

六、總結本課的內容。

七、布置課外作業

1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。2． 復習已學游戲。

八、師生再見。

1、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

2、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。就像驢子面前吊著個蘿卜就會往前走。正因為有那個目標，你才有勁兒往前走。

第四篇：體育與健康課教案

體育與健康課教案

開始部分：

1.體育委員整隊，報告人數（全班成四列橫隊站立）

體委：報告老師，七年級 八班應到 48人，實到 48人，報告完畢。師：歸列

2.師生問好，宣布教材內容、教學任務、教學目標以及要求 師：同學們好 生：老師好

師：同學們，喜歡武打片嗎？ 生：喜歡

師:能不能告訴老師你喜歡的武打明星的名字呢？ 生：能，李連杰、成龍、甄子丹等

師：不錯，看來同學們都喜歡武打片，想不想學幾招呢？ 生：想（學生情緒高漲）

師：好，我們這節課的第一個教學內容就是武術教材中的健身拳1—4動，有沒有信心把這4個動作掌握呢？ 生：有（學生大聲說）

師：不錯。同學們，我們中國的云南、貴州等地遭遇了百年不遇的干旱，我們每個同學也都為災區的人民獻出了我們的愛心，那么災區人民現在最缺的是什么？ 生：水

師：很好，我們這節課的第二個教學內容就是游戲“我為災區送瓶水”。大家都知道了本節課的教學內容，下面我說一下，本節課的教學任務。① 通過健身拳的學習，發展學生的民族體育意識，使90%以上的同學掌握健身拳1—4動動作，50%以上的同學熟練掌握動作。有信心嗎？ 生：有

② 通過游戲練習，發展學生的快速跑能力以及掌握“立棒式”傳接棒技術，培養學生勤儉節約的好習慣，發揚我們中華民族的“一方有難，八方支援”的優良傳統。師：下面說一下我們這節課的教學目標：

① 認知目標：通過學習，學生能掌握健身拳1—4動動作和“立棒式”傳接棒技術

② 能力目標:：通過學習，發展學生的靈敏、協調、速度，提高學生動腦、動手、動口的能力，展現武術的特點和風格

③ 情感目標：通過學習，培養學生養成經常鍛煉的習慣以及發揚我們中華民族的優良傳統

師：提一下本節課的要求：“活動積極，團結協作，精神飽滿”，同學們能做到嗎？ 生：能 準備部分：

師：好，同學們，劇烈運動以前我們要做什么？ 生：準備活動

師：好，進入我們的隊列練習（裂隊與并對跑）

→ →

↓

↑←⊕⊕⊕⊕

←⊕⊕⊕⊕ ←

↓←⊕⊕⊕⊕ ← ←⊕⊕⊕⊕ ↑

→ →

師：同學們的口號不夠響亮，能展示一下我們班的風采嗎？ 生：能

師：現在聲音打多了，好，大家和我一起喊“一方有難，八方支援，團結協作，共渡難關” 生：大聲喊口號

師：不錯，下面進入我們下一個練習，“大家跟我一起做”，有信心跟上老師嗎？ 生：有

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錯位站立

師：沖拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6

擺拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，側踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，頂膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手

型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型變換，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8 生：跟做

師：同學們，哪位同學可以利用我們剛才練習的手型與步型展示一個動作？

生：爭相展示（馬步沖拳，弓步沖拳，跪步沖拳，提膝架推等等）師：不錯，剛才這個同學展示的跪步沖拳就是我們這節課所學習的健身拳的一個動作，想不想馬上進入健身拳學習呢？ 生：想 基本部分：

師：好。同學們，老師先把健身拳完整動作演示一遍，如果老師做的還可以的話，給點掌聲怎么樣？ 生：好

師：教師演示（見習生放音樂《中國功夫》）生：齊鼓掌

師：謝謝。同學們，下面讓老師看一下我們班的精神面貌怎么樣？“預備”

生：精神飽滿的站好

師：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4動，預備，抱拳禮1、2，戳張沖拳1、2、3，抽拳彈踢，進步蝶掌1、2、3（同學們，練武術要有氣勢，我們的氣勢在哪里？）生：嘿，哈

師：不錯，我們在來一遍，喊出我們的氣勢怎么樣？ 生：好

師：預備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進步蝶掌1、2、3（哈）生：跟老師一起做

師：同學們，剛才跟老師做了四遍了，下面給同學一點時間，根據課本健身拳內容進行自主學習，然后進行小組合作探究，解決自己的疑難問題。好，各小組長帶到指定的練習地點，5、4、3、2、1

♀、、♀ ♀、、♀ 一組 二組 ♂、、♂ ♂、、♂

三組 四組

生：進行自主學習和合作探究學習

師：進行巡回指導，并讓各組長認真帶領練習，設計不同的練習隊形進行展示

（要求：小組長喊口號，喊出各組的氣勢）生：各組在小組長的帶領下進行展示

師：不錯，大多數同學動作到位，但還有個別同學動作不規范，需要注意。下面大家集體來幾遍怎么樣？

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

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錯位站立

生：好

師：做出我們的高標準動作，喊出我們的氣勢，好不好？ 生：好

師：預備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進步蝶掌1、2、3（哈）生：跟做（三遍）

師：下面讓老師喊動作名稱，大家一起做，讓老師看一下，我們這節課是否能完成教學任務，有信心嗎？ 生：有

師：預備，抱拳禮1、2（哈），戳張沖拳1、2、3（哈），抽拳彈踢（哈），進步蝶掌1、2、3（哈）生：齊做

師：不錯，看來我們這節課的教學目標完成情況還可以，但還有少數同學動作不規范，回去要多加練習。我們健身拳就學到這里，下面進入我們的第二個教學內容游戲“我為災區送瓶水”，首先我介紹一下游戲規則以及“獎勵”措施，每個排頭手拿一瓶礦泉水，做為愛心傳遞的接力棒，在統一哨音下，開始運輸，要從標志桿的右側繞回，用立棒式傳接棒方式傳遞，不能提前跑動，如果哪個隊有同學不遵守規則，即使先到也要變為落后，落后的隊應該繼續努力，“獎勵”原地屈膝跳10個，好不好？ 生：好

師：老師發現二組的同學比一組的同學少了一個？讓老師加入進來，怎么樣？

生：好，不過老師如果你們隊落后，老師也要做屈膝跳呀？ 師：當然。同學們，既然是比賽，我們需要裁判來公正，這怎么辦? 生：讓見習的同學當裁判 師：好。裁判開始比賽吧！見習生：預備，“吱” 生：為跑動的同學加油

師：好，第一輪比賽結束，男生組 組先到，組后到 女生組 組先到，組后到。后到的兩個組要受到“獎勵“了，原地屈膝跳10個，先到的兩個組監督。同學們，大家都知道，災區的人民正眼巴巴的等著我們送去的水，可能先到幾秒，那里的人民就能早幾秒解決飲水問題，我們是不是應該更快一點呢？ 生：對

師：下面我們進行第二輪的比賽。裁判準備 見習生：預備，開始

師：第一輪比賽結束，男生組 組先到，組后到

女生組 組先到，組后到。后到的兩個組要受到“獎勵“了，原地屈膝跳10個，先到的兩個組監督。？

師：同學們，我們為災區的人民送去了水，災區的人民會感激我們的，幸福嗎？ 生：幸福 結束部分：

師：同學們，劇烈運動后，我們要做什么？ 生：放松活動

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師：對，大家聽音樂《幸福拍手歌》，跟著音樂動起來 生：跟著音樂跳起來 師：同學們放松的怎么樣了？ 生：還可以

師：如果有的同學感到放松的不充分的話，課后回去再放松一下。下面對本節課的練習進行回顧一下，我們這節課主要學習了什么內容？ 生：健身拳1—4動

生：游戲：“我為災區送瓶水”

師：不錯，那么我們學習健身拳的目的是什么呢？

生：強身健體，發揚我們中國的民族體育項目 師：那么游戲的目的呢/

生：通過游戲練習，讓我們學會立棒式傳接棒，培養我們從小養成節約的好習慣，發揚我們國家“一方有難，八方支援”的優良傳統 師：好，本節課已經接近尾聲了，老師沒有忘了什么吧？ 生：課后作業

師：奧，那好，回去以后把我們今天學習的健身拳1—4動練習4遍，同時把健身拳5—6動進行自學，有信心學會嗎？ 生：有

師：好，祝同學們能順利完成任務。下課后，體育委員找同學把器械送回去，這節課就上到這里，謝謝同學們的合作，再見 生：老師再見

第五篇：體育與健康課教案

體育與健康課教學設計

班級：

人數： 日期：

教師：

教 學 內 容

1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球）

2、游戲（“兩人夾球跑”接力）教 學 任 務

1、通過本課的學習，使學生初步掌握雙手胸前傳、接球的動作要領。

2、發展學生協調性、靈敏性。

3、培養學生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀律和團結協作的集體主義精神。場地器材

籃球場2個、籃球10個。開 始 部 分 8′

一、教學常規

二、隊列練習

三、準備活動：徒手操練習（圖略）（1）頭部運動（2）肩關節運動（3）擴胸運動（4）踢腿運動（5）體側運動（6）體轉運動（7）腹背運動（8）跳躍運動（9）踝、腕運動

教學組織如圖所示： 方法：教師用口令指揮，發現總是及時指出糾正 要求：

1、集合做到快、靜、齊

2、練習時精神飽滿，動作整齊。教學組織：二路縱隊跑進 4×8次

基 本 部 分 30′

1、雙手胸前傳球 要領：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢站立。眼睛注視傳球目標。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。

2、雙手胸前接球 要領：接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學重點：--胸前傳球 教學難點：--胸前接球

3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規則：兩人用胸口夾住球跑到半場，第二組再跑。

組織：成四列橫隊（圖一）要求：前一列橫隊蹲下 教法：

1、教師講解并示范。

2、學生練習男、女各在一個籃球場，每10人在一半場進行練習。

（圖一）①男女各兩列橫隊面對面傳接球（見圖二）（圖二）②男女各五個一組，五角傳接球（見圖三）（圖三）③男女各五個一組，五角傳接球（見圖四）

（圖四）

3、教師巡視，注意觀察，發現總是及時糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯誤動作。傳球時要做到一快，二準，三力量適當，接球時做到一上步，二牢固。游戲： 組織：男女各分成兩組進行練習要求：團結互助有進取精神 結 束 部 分 7′

1、放松活動。

2、總結本次課的不足以及改進方法

3、布置課后練習。

4、宣布下課。

5、負責同學收還器材。

組織：

1、男女呈四列橫隊站立。

2、放松活動。

3、布置課后練習。

4、解散全體學生擊掌。

預 計-心率 80次/分---140次/分 練習密度 25%---35% 教學效果 50%---70%掌握

課后小結