第一篇：15-16學年第一學期小班體格鍛煉計劃

15-16學年第一學期小班體格鍛煉計劃

一、指導思想

健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。因為在個體的發展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期，我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

二、體格鍛煉總目標

1、每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點的鍛煉活動，讓孩子們在這些活動中增強體質，享受樂趣。

2、姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍內四散跑、追逐跑，能一個跟著一個走，走成一個人圓。

3、能聽懂基本的口令和信號并做出相應的動作，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做模仿操或徒手操。

4、能在65—70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去，能手、膝著地（墊），自然協調地向前爬，能在攀登架（網）上爬上爬下或從架（網）的一側爬越至另一側（必要時教師可以幫忙）。

5、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳，能從25—30厘米處自然地跳下。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球，會用多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

6、會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械，會滾球、近距離傳接球和原地拍球，會用球、繩、棒、圈等多樣小型的體育器械進行身體鍛煉活動。

7、能單手自然地將沙包等輕物投向前方，能雙手用力將球向前、上、后方拋。

8、能在窄道或寬25 厘米、高20厘米的平衡木上走。

9、愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

10、對個別體弱的幼兒給以特殊照顧。

三、每月具體安排： 九月份：

1、學做徒手操、韻律操、午間操

2、戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等

3、集體活動：熊貓滾球、玩米包等

4、園內散步 十月份：

1、戶外器械練習：玩皮球、跳皮馬等

2、集體活動：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等

3、體育游戲：老狼老狼幾點鐘等

4、秋游活動 十一月份：

1、戶外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等

2、集體活動：跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風和樹葉等

3、環境活動：走樓梯 場地迷宮圖形等

4、體育游戲：切西瓜等 十二月份：

1、戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等

2、集體活動：開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等

3、園內散步

4、室內活動區：小型滑滑梯、保齡球、套圈等 一月份：

1、戶外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等

2、集體活動：小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等

3、體育游戲：踩影子、接力跑、過小橋等

4、園內散步

陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強幼兒的體質，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長！

第二篇：16-17學年第一學期小班體格鍛煉計劃

16-17學年第一學期小班體格鍛煉計劃

1.大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。2.戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的一．現狀分析

體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。3.幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。4．幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使所以的孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！

二．小班幼兒年齡特點 1.學習按指令行動，生活自理能力增強。

2.行為明顯受情緒支配。3.模仿性強

三.活動目標 1.培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅

2.培養幼兒的自信心。3.針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

4.培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。

5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。

四．活動措施 為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經?；?、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施： 1．和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。

2．進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。3．在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。4．在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。5．發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

6．為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。7．通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。8．提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。9．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。10．在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

五、每月工作安排

九月份：

1、老狼老狼幾點鐘（跑）

2、木頭人（走）

3、小熊過橋（平衡）

4、大皮球（跳）

5、送食物（鉆、滾、爬）

6、走小路（平衡）

7、跳高高（跳）

十月份：

1、小動物找家（走）

2、開飛機（跑）

3、放鞭炮（跳）

4、開火車（平衡）

5、小螞蟻找食物（鉆、滾、爬）

6、滾地雷（投擲）

7、紅綠燈（走）

8、過草地（鉆、滾、爬）十一月份：

1、螞蟻搬豆（走）

2、高人走矮人走（蹲、走）

3、把沙包撿回來（跑）

4、小鯉魚跳龍門（跳）

十二月份：

1、走鋼絲（平衡）

2、小白兔（跳）

3、扔沙包（投擲）

4、熊貓玩球（推）一月份：

1、小袋鼠找媽媽（跳）

2、鈴兒響叮當（跑）

3、黑貓警長練本領（投擲）

4、拉車（走）

5、太陽和雪花（跑）

6、跳進池塘捉迷藏（跳）

第三篇：幼兒園小班第一學期幼兒體格鍛煉計劃

幼兒園小班第一學期幼兒體格鍛煉計劃

健康的身體是一個人做人、做事、做學問的基礎。幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行為方式的關鍵期。而小班孩子剛剛從家庭的小環境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環境的轉變，對此我們由衷地感到發展提高他們的身體素質和健康行為方式有多么重要。因為在個體的發展歷程中，生命的健康存在是保證人的全面發展的物質基礎，人的認識、情感和行為諸方面的發展都必須建立在這個物質基礎之上。本學期，我們根據幼兒的生長發育和體育活動的規律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發展與提高。

一、情況分析

1.本班有幼兒44名，班內整體身體素質情況不錯，喜歡參加體育活動。心理素質好，競爭意識強，喜歡競賽類的活動。

2.針對班中幼兒的動作發展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉前應考慮到每個幼兒動作發展的不同來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到不同程度的提高和發展。

二、發展目標

⒈喜歡上幼兒園，并能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。⒉愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。

⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、蕩船或其他大型體育活動器械。

⒌喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。⒍能聽懂基本的口令和信號,并做出相應的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。

三、具體措施

1、在幼兒園一日生活中，引導幼兒能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟著一個走，走到自己做操的點點上。

2、通過有趣的體育游戲，激發幼兒喜歡參加體育活動的情感，在游戲活動中感到愉快。

3、能聽懂基本的口令和信號，能邊念兒歌或邊聽音樂較合拍地做徒手操。

4、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒跑步動作自然，不與他人碰撞。

5、組織幼兒參觀幼兒園里的環境設施，引發幼兒對幼兒園的興趣，減輕對新環境的陌生感和畏懼感，減輕不安全感。

6、隨時關注并引導幼兒不去危險的地方，不摸危險的東西。在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒自然跳起，輕輕落地。

7、日常活動中，引導幼兒學習一些簡單的自我保護常識，知道有了危險要告訴老師。在戶外活動時不能離開集體。

8、在戶外游戲和體育活動中，引導幼兒學習用單手自然地向前上方做擲遠動作；學習正面鉆以及較自然、協調地爬，鼓勵幼兒學習攀登較矮的攀登設備。

四、每月具體安排： 九月份：

1、學做徒手操、韻律操、模仿操

2、戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等

3、集體活動：吹泡泡、玩米包等

4、園內散步 十月份：

1、戶外器械練習：玩皮球、跳圈圈等

2、集體活動：小烏龜運糧、拖小豬、送玩具回家等

3、體育游戲：老狼老狼幾點鐘等 十一月份：

1、戶外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等

2、集體活動：跳一跳 碰一碰、小小葉片來追我、大風和樹葉等

3、環境活動：走樓梯 場地迷宮圖形等

4、體育游戲：切西瓜等 十二月份：

1、戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等

2、集體活動：開心跳跳糖、人體轱轆轆、拖拉玩具來追我等

3、園內散步

4、體育游戲：學做動物模仿操 一月份：

1、戶外器械練習：皮球、玩圈圈、跳方格等

2、集體活動：小老鼠找家、陽光抱抱你、踩影子等

3、體育游戲：踩影子、接力跑、過小橋等

4、園內散步

陳鶴琴先生說：“兒童離不開生活，生活離不開健康教育；兒童的生活是豐富多彩的，健康教育也要把握時機”。為使幼兒能夠具備健全的體魄、健康的心理和較強的社會能力，我們將因地制宜、以鼓勵為主，調動每位幼兒參加鍛煉的積極性，增強幼兒的體質，期望他們能在幼兒園中健康快樂的成長！

第四篇：小班體格鍛煉計劃

東勝區罕臺田園幼兒園2014-2015

第二學期小班組體格鍛煉計劃

一、指導思想

幼兒健康主要包括生理健康和心理健康兩方面的內容，幼兒園健康教育的主要目的是為了使孩子身心健康、和諧的發展，并全面提高幼兒對健康的認識水平，培養幼兒的良好習慣所實施的教育。小班幼兒身體各個器官的生理機能尚未發育成熟，其身體素質還相當薄弱，但對小班幼兒進行正確的，健康的體格鍛煉是有必要的。因為小班幼兒身心發展十分迅速，對其進行適當的體格鍛煉，有利于幼兒養成良好的身心素質。

二、體格鍛煉總目標

（一）每天堅持組織幼兒晨間鍛煉、戶外體育活動、游戲活動等適合幼兒特點的鍛煉活動，讓孩子們在這些活動中增強體質，享受樂趣。

（二）培養幼兒在體育活動中的初步合作能力，以及遵守規則、勇敢競爭、不怕挫折等良好品質，并能愛護公物，能和老師一起收拾用過的器械。

（三）培養幼兒對體育活動的興趣和積極參加體育鍛煉的習慣，會玩滑滑梯等大型體育活動器械；會滾球、近距離傳接球，會用球、棒、圈或其他廢舊材料等多樣小型的體育器械開展多種多樣的身體鍛煉活動。

（四）能姿勢正確、自然協調地走和跑，能向指定方向走和跑，能在指定范圍里四散跑、追逐跑，能聽懂基本的口令和信號并做出相應的動作。

（五）能聽信號迅速地集合，分散，整齊列隊，并能隨音樂節奏有精神地做模仿操,動作有力，到位。

（六）在發展幼兒基本動作的同時，培養幼兒活潑、開朗、勇敢、不怕困難等心理品質，在活動中初步學會自我保護方法，有初步的安全意識。

（七）能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

（八）能在窄道或寬 25 厘米、高20厘米的平衡木上走。

（九）愿意并能愉快地參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅。

三、具體措施

（一）開展多種形式的體鍛活動

早上安排幼兒進行晨間鍛煉，如集體游戲、分散活動、韻律操等；午飯后，組織幼兒進行散步；下午開展體育游戲、戶外活動。保證幼兒充足的戶外體鍛時間。孩子經常在戶外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力。

（二）提供豐富有趣的活動材料和器械

活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對于這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣并試圖探索出各種鍛煉方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛煉各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。

（三）保證體育鍛煉順利開展

良好的常規是開展一切鍛煉活動的前提，使鍛煉活動有條不紊，首先，提醒幼兒早睡早起早入園，在家也能養成良好的生活習慣。其次，和幼兒共同制定一些規則，如有秩序地取放材料，鍛煉時在指定范圍內分散活動或集體活動，活動結束時聽信號集合排隊回活動等。

（四）保證幼兒充足的戶外體鍛時間

開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的戶外活動時間。結合教學，動靜交替。

（五）健全活動過程中各個環節中活動內容的安排

運動量的安排，運動密度的測量，提高健康活動的有效鍛煉效果。律動以模仿動作為主，并配以簡單的上下肢動作，培養幼兒聽音樂有節奏地動作的能力，萌發幼兒對體育鍛煉的興趣。并積極參加年級組的體育競賽活動，并做好相應的準備，通過比賽，激發幼兒的競爭感，榮譽感。

四、具體活動安排

（一)三月份

1.繼續學做課間操

2.戶外器械練習：玩圈、拋接皮球等 3.集體活動：跳房子、玩沙包等 4.園內散步

5.民間體育游戲跳房子活動的開展(二）四月份

1.戶外器械練習：玩皮球、沙包等 2.集體活動：老鷹抓小雞

3.民間體育游戲：趕小豬、我們都是木頭人等 4.秋游活動(三）五月份

1.戶外器械練習：擲沙包、爬墊子、玩圈圈等 2.環境活動：走樓梯、場地迷宮圖形等 3.民間體育體育游戲：炒黃豆、丟手絹等(四）六月份

1.戶外器械練習：玩沙包、小型滑滑梯、玩自制玩具等 2.室內活動區：套圈 3.民間體育游戲大比拼(五）七月份

1.戶外器械練習：皮球、玩圈圈、跳羊角球、沙包等 2.體育游戲：踩影子、接力跑、過小橋等

體育鍛煉是幼兒得到發展的非常重要的一個領域，值得我們更多的關注，好的體育活動不但能使幼兒從中得到快樂，更能讓他們在快樂的同時得到發展。

罕臺田園幼兒園小班組

二〇一五年三月六日

第五篇：小班上學期體格鍛煉計劃

廣饒縣第一中學幼兒園2014-2015學第一學期

體格鍛煉計劃

一．現狀分析

我們小班孩子存在以下這些現象。

1.大部分幼兒的體育運動能力、體能方面不夠理想，身體不夠協調。

2.戶外活動時候，教師對幼兒有目的的體育運動組織，沒有很好的體現出來，幼兒在無目的的玩各種玩具。

3.幼兒對體育運動的興趣很高，但是隨意性很強，樂于參加各種帶競技性的體育活動。4．幼兒喜歡特別喜歡帶有實物性的體育活動，喜歡表現自己，喜歡扮演各種角色。根據以上這些情況，我們將在今后的教育、教學活動中，結合小班幼兒的年齡特點，各班老師根據本班實際情況以及每名幼兒的不同個性，重視促進幼兒的發展，對幼兒實行有計劃、有目的的教育。本學期本年級組老師將以熱心、耐心、細心的工作態度，使所以的孩子能適應幼兒園的學習生活，在各方面都有所進步和提高！二．小班幼兒年齡特點

1.學習按指令行動，生活自理能力增強。2.行為明顯受情緒支配。3.對他人的情感反映敏感性增強。4.動作協調性增強。5.模仿性強 三.活動目標

1.培養幼兒對體育運動的興趣，愉快的參加各項體育活動，增強自己的體質。愿意參加各種身體鍛煉活動，體驗身體活動的愉悅 2.培養幼兒的自信心。

3.針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育，提高幼兒的協調性，動作的靈活性。

4.培養幼兒同伴間合作能力，遵守活動規則，增強自我保護意識。

5、有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。四．活動措施

四、具體措施

為保證幼兒的身心健康發展，必須將體育鍛煉經常化、制度化，室內外交替進行，因此特制定如下的措施：

1．和家長多交流，多了解幼兒的一些生活自理、體能等各方面的情況。

2．進餐時，配合播放優美、輕松的音樂，創設良好的氛圍。

3．在日常生活中教師注意提醒幼兒飯前便后及時洗手。學習使用自己的毛巾或紙巾擦汗、擦鼻涕。

4．在日常生活活動中，通過反復的練習操作，讓幼兒學習穿脫衣服、鞋的技能。

5．發現幼兒情緒不佳及時安慰，并幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，盡量避免產生消極的情緒。

6．為幼兒創設安全、豐富、輕松、自主的活動環境。

7．通過體育游戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。

8．提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，老師師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

9．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍、接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。10．在舞蹈課時選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。

五、每月工作安排

九月份：

1、老狼老狼幾點鐘（跑）

2、木頭人（走）

3、小熊過橋（平衡）

4、大皮球（跳）

5、送食物（鉆、滾、爬）

6、走小路（平衡）

7、跳高高（跳）十月份：

1、小動物找家（走）

2、開飛機（跑）

3、放鞭炮（跳）

4、開火車（平衡）

5、小螞蟻找食物（鉆、滾、爬）

6、滾地雷（投擲）

7、紅綠燈（走）

8、過草地（鉆、滾、爬）

十一月份：

1、螞蟻搬豆（走）

2、高人走矮人走（蹲、走）

3、把沙包撿回來（跑）

4、小鯉魚跳龍門（跳）

5、走鋼絲（平衡）

6、小白兔（跳）

7、扔沙包（投擲）

8、熊貓玩球（推）

十二月份 ：

1、小白兔搬家（走）

2、大風和樹葉（跑）

3、海底采寶（跳）

4、頂沙包（平衡）

5、毛毛蟲（爬）

6、母雞和小雞（鉆）

7、采蘑菇（走）

8、扔紙團（投擲）

一月份：

1、小袋鼠找媽媽（跳）

2、鈴兒響叮當（跑）

3、黑貓警長練本領（投擲）

4、拉車（走）

5、太陽和雪花（跑）

6、跳進池塘捉迷藏（跳）

小 一 班 2014年9月