第一篇：記憶宮殿的形成3

記憶宮殿：5步擁有完美記憶力

這是快速記憶最基本的方法之一，也是最有效的方法。你唯一需要做的就反復練習，當你掌握這種方法之后，會很容易從前向后，或從后向前進行復述。

今天跟一個朋友聊天，他問我怎樣使用宮殿記憶法。簡單說了說，正好把以前的筆記找出來，實際是宮殿記憶法也就是地點法或定位法。最先開始看到這個名字是在香港一本名叫《記憶宮殿》的書，內地書名叫《記憶有一座宮殿》。

據說起源于一位希臘詩人西蒙尼德斯，一次，當這位詩人滿懷地在大宴會廳里朗讀一首贊美卡斯托爾和波拉克斯兩位大神的抒情詩后，被大神叫了出去，正在此時，宴會廳坍塌了，廳內無一賓客存活，尸體模糊，親屬難辯，西蒙尼德斯卻根據人們在廳內的座位而把尸體一一辨認出來。當然這個故事還有多種版本，大家知道就行了。

這種方法基本于這樣的原理：我們非常善于記住我們所知的場所。“記憶宮殿”是一個暗喻，象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來的地方。它可以是你的家，也可以是你每天上班的路線。這個熟悉的地方將成為你儲存和調取任何信息的指南。比如十個地點可以用身體的不同部分，10-20地點可以用地鐵點、公交站點或火車站點，這些東西是你每天接觸的，基本上不用特意去想。當然你也可以用游戲的地點來代替，只要選條你印象最深最熟悉的路線就行了。

你要知道這是快速記憶最基本的方法之一，但也是最有效的方法。你唯一需要做的就反復練習，當你掌握這種方法之后，會很容易從前向后，或從后向前進行復述。

運用記憶宮殿法的五個步驟：

1、選擇你的宮殿

首先和首要的，你需要選擇一個你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現這個地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。

舉例，一個較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對這個地方的細節的再現越鮮明，你就能越有效地記憶。

其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現靜止的場景。也就是說，想象對你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會大大增強本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。

對記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：

你所在城市的熟悉的道路。可能的路線比如你開車上班經過的，或其他你熟悉的街道的順序。

現在或者以前的學校。你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。

工作場所。想象從你的隔間到咖啡機，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。

風景。想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。

2、列出明顯的特征物

現在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應該是第一個引起注意的特征物。繼續在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進門之后，第一個房間里有什么？

系統地分解這個房間（你可以確定一個標準程序，比如總是從左看到右）。什么是下一個引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。

一邊走一邊繼續在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個都將成為一個“記憶槽”，等下你就可以用來儲存一個特定的信息。

3、把宮殿牢牢印在腦中

要讓這個方法有效，最重要的就是要讓這個地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：

按照路線親身走上一遍，當你看見那些明顯的特征物時，大聲地重復。

在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復。

總是從同樣的視角觀看那些特征物。

得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。

當你相信你已經成功了，再反復幾次。對你的記憶宮殿來說，“大量練習”你的路線是非常重要的。

只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準備好了。你已經擁有你的宮殿，它將可以反復用于記住任何你要記住的東西。

4、聯系

現在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。

就像大部分的記憶增強方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯想起作用。過程很簡單：你選擇一個已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結合起來。對我們來說，一個記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個明顯的特征物。

記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言”這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強烈推薦。

根據那篇文章的描述，形象化聯想的正確方式是：

瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨一無二，在真實生活中永遠不會發生。唯一的規則：乏味就是錯。

雖然這個技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用“家”這個記憶宮殿來記購物清單。假設清單上的第一項是“腌肉”。

讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個特征物是你家的大門。現在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結合起來。比如想象巨大的腌肉條像B級片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？

現在打開門，沿著你已經確定的那條路線繼續走。看到的下一個特征物，把它和要記憶的下一項聯系起來。比如下一項是“蛋”，而第二個特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點上你知道該怎么做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯想，直到搞定所有要記的項目。

5、參觀你的宮殿

到這一個步驟，你已經記住了那些項目。但如果你是個新手，你可能還需要做一點復習，至少要把行程在頭腦中演練過一次。

如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當你看到途中選定的特征物時，要記的東西就會瞬間浮現。路線從出發到結束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。當你的行程終結，轉過身從反方向走回你的出發點。

最后就完全是增強形象思維能力的問題了。你越放松就這事越容易，你就能記得越好。

第二篇：記憶宮殿(訓練教材)-第六天（定稿）

第三部分 超級記憶法在實際中的應用

第一章 考試題的超級記憶

在文科類的考試題中，其題型不外乎有這第幾種：填空題、單選題、多選題、名詞解釋、列舉題、簡答題、論述題（綜合題）、計算題等題等題型，在這些題型中，相比而言，超級記憶法對計算題的幫助顯得弱一些，但對于其它題型來說用我們學過的超級記憶方法卻可以幫上大忙。

超級記憶法對于文科類學科內容的記憶，有著得天獨厚的優勢，哪里有文字記憶的需要，哪里就是超級記憶法的馳騁空間！

文科類的試卷中，純粹屬于“背”的分數要占整個卷面分數的60%—90%甚至100%，如果這些題你答得好話，那么起碼獲得一個中上等的成績是沒有問題的。所以你若是學文科的話，那么在掌握了超級記憶法后，你肯定會成為尖子生，如果你能真正熟練的應用超級記憶法的話，你一定會成為學校的第一名！◆在學習時，面對那些題型，我們選擇哪種記憶方法呢？

1、填空題、單選題，用一對一聯想法解決；

2、若涉及數字記憶的填空題、單選題的話就用直接串聯聯想記憶；

3、多選題、各詞解釋、列舉題用直接串連聯想法或借助詞句聯想法；

4、簡答題、論述題（綜合題）可用借助詞句聯想法或定樁法等記憶。

在平時的學習中，應用超級記憶法中的記憶方法來學習、記憶可牢牢的掌握各章節的基礎知識，這樣一來，考試中再遇到一些綜合類的問題時，就能很快的把相關的基本知識聚集起來，找出最貼近題意的材料來組織解答。這就如同先準備好各種建筑材料，等到開始建造高樓大廈時馬上就可施工一樣。況且，通常情況下考試中基礎知識要占大多數分數，所以掌握好超級記憶法,會在學習上一定會助你一臂之力！

一、填空題的超級記憶

例

1、記憶三國時期，魏國發明家（馬鈞）制成一種便于操作的灌溉工具一（翻車）

這一題中，考的是發明家的名字和灌溉工具的名稱。對這樣的小題，我們可用一對一聯想法來記憶。這很好聯想：馬駒（馬鈞）剛學拉車，所以總翻車（翻車），為了防止出題者對該題變換角度出題，我們干脆把“魏國、馬鈞、灌溉工具、翻車”都做一下聯想，這樣不論他出什么題我們都可答出來。聯想：喂過（魏國）馬駒（馬鈞）后，拉著灌溉工具（灌溉工具）去干活，半路上翻車（翻車）了，工具壓壞了，馬駒也受傷了。這樣就應全記住了。

例

2、記憶 8世紀中期，骨力裴羅統一各部，被唐朝冊封為懷仁可汗。

唐朝時，國家鼓勵培植蘿（骨力裴羅）卜，農民們都起早貪黑的干，但壞人可不愿汗（懷仁可汗）流浹背地干活，他們專等著偷別人的蘿卜。【要點】：用一對一聯想法能把各章節中的基礎知識一點一點的“吞食”掉、“分化”瓦解各章內容！

二、單選題的超級記憶

單選題與填空題實際上差不多，都屬于短小內容的記憶。從學習的角度來看，他們只有一點不同，那就是填空題一點“提示”都沒有，你能想起來就能填上，想不起來就填不出，它要求你需要準確掌握該題。而單選題則不同，如果你對該題還有些印象，但不能準確說出答案，若碰巧它以單選題的形式出現了，那么你可能看著四個備選答案，就能選出正確的，這些備選答案實際上有提示的作用。也就是說，同樣一道題作為填空題你可能答不出來，但是作為單選題你就能答出，這就是那個正確備選答案起到了提示的作用。當然，你是指你對該題還有印象的情況下，才會作出正確的選擇，如果你對它一點印象都沒有，那就另當別論了。

所以說，單選題和填空題可劃分為一類。實踐中我們發現，如果你在平時對某一題做了聯想，那么考試中再出現該題時你就會很快地、準確無誤地選出正確答案，即使在幾個備選答案之間有些模糊，有些游移不定，只要你按原來的聯想回憶一遍就不會再遲疑了。有時你會感到有些題簡直是白送分給你！例

3、最早種植“栗”是在A、河姆渡氏族

B、半坡氏族

C、大汶口文化晚期

看到這道題我們幾乎立刻就會選B、半坡氏族，因為我們以前做過這個聯想，只要你按原來的聯想回憶一下就可找出正確答案。這題中“河姆渡氏族”可能會造成干擾。其實那個時期種植的是“水稻”。我們在平時的學習中可做這樣的聯想：種植水稻當然離不開水，肯定得離“河”近呀！所以半山坡（半坡氏族）種植“栗”，河姆渡種植“水稻”，就很輕易的區分開了。或者通過“栗”字和“水稻”的“水”字上就能區別出來，你看“栗”字下面有一“木”字旁，所以“木頭”當然要長在“山坡上”（半坡氏族）；“水”自然會流進“河”里（河姆渡氏族）啦！二者也很好區分，自然不會混淆。

平時對關鍵的、重點的地方做一下聯想，單選題就是白送你分！

三、多選題的超級記憶

多選題是大家得分較低的一個題型，因為多選一個、少選一個答案都不得分，有的錯選甚至還要倒扣分，所以要求你對該題準確掌握的基礎上才能做出選擇。我們知道，多選題一般有2—5個備選答案，而平時對于3—7項內容的記憶，我們選用“直接串連聯想法”和“借助詞句聯想法”是最合適不過的了。只要你對該題做過聯想，考試時，展開以前的聯想就可準確地找出正確答案，在選擇時決不會出現模糊不清、模凌兩可，看這個好像應該選，看那個好像也對的情況。例

4、下列屬于“商鞅變法”的內容有：

A、建立縣制 B、方田均稅 C、獎勵耕織 D、建立專制主義中央集權 還記得商鞅變法的聯想嗎？我們當時用的是“改革開放”一詞做的聯想。

通過回憶聯想我們是不是就可作出正確選擇？你看，“改”不是“悔改”嗎？對不思悔改的惡霸扔廢井填（廢井田）了，打開他家前門（開阡陌）分發財物，即“廢井田，開阡陌”“革”是“皮革”用“皮革”獎勵軍功；“開”即“開始”開始對封建王侯建立限制機制，即建立縣制；“放”即“放牧”放牧多的獎勵耕牛、織布即獎勵耕織，經過這番回憶那A、C、就一定是正確答案了。平時對于多選題的記憶除了用借助詞句聯想法外，還可用“直接串連聯想法”來記憶。例如記憶“秦始皇的統一措施”，其共有4條：統一度量衡、統一貨幣、統一文字、建立專制主義中央集權制度。

我們可這樣進行聯想：秦始皇之所以能夠統一中國，是因為他肚量大，大的橫（度量衡）著走，大肚子里裝的都是貨幣和文字。老秦是個專制主義，中央的權利集（中央集權）于一身，所以才統一了中國。這樣，當遇到該題的多選題時，你就會很快選出正確答案了。

因此，平時多聯想，加深印象，多選題也能得高分！唯一要注意的一點就是：有時備選答案中有的是原來的答案的另一種叫法或是同一個意思，這樣的答案其實也對，也應先，所以，對于這樣的選項要多加注意。

四、名詞解釋、簡答題、列舉題的超級記憶

這三種題型可采用“直接串連聯想法”、“借助詞句聯想法”或“組合方法”等記憶方法進行記憶。但是用超級記憶法記憶這幾種題型都有一不足點：就是只能記住關鍵詞語而不能一定不差的記住全文。所以有時答案不是那么圓滿，會有一些敘述性的內容答不全。

但是，話又說回來，如果你能答出關鍵的條款，那起碼也能得一半以上的分數，所以超級記憶法仍不失為提高記憶效率的好方法！

我們在期未考試時，因為要同時記幾科的名詞解釋、簡答題、列舉題等問題，所以記憶強度非常的大，答竄題的情況也時常發生，遺忘更是難免。但是，如果事先你用超級記憶方法聯想過了，那么就會比機械記憶更深刻的多，它會很方便的幫助你回憶，也能消除過去上考場前一腦子的糨糊感。例

5、記憶“會計”的名詞解釋：

會計是以貨幣形式，采用現代化的專門方法，對擴大再生產過程中的資金運動進行核算和管理的系統。先劃分出關鍵詞：會計、貨幣、現代化、專門方法、擴大再生產、資金運動、核算和管理、系統 【聯想設計】：

過去，會計給人的印象就是戴著眼鏡扒拉算盤。現在不同了，會計管理貨幣都用上了計算機等現代化手段，有一套專門方法來跟蹤錢是否是用在了擴大再生產上，如果不是，資金自己會運動回來。而且核算和管理由計算機系統自動完成，解放了會計。

這樣考試時，通過回想這些關鍵詞就能答出該題的名詞解釋。

對于簡答題、列舉題，我們雖然也只能答出要點，但剩下的補充內容你可適當的做一下發揮，只要不寫出一些原則性的錯誤，那么這題的分數就會趨近于滿分。例

6、記憶會計科目的作用：

會計科目是反映資金運動的方法 會計科目是組織會計核算的依據 會計科目是進行會計管理的手段 會計科目是加強國民經濟核算的工具 注：文中的劃線部分為劃分的關鍵詞。我們就選用題中的“會計科目”一詞來同四個答案要點進行聯想。【聯想設計】：

“會”與“資金運動”：領導開會決定拿出點資金來開個全廠運動會。“計”與“會計核算”：算計一下得需要多少錢，自然得由會計核算了。

“科”與“會計管理”：財會科長是全科的會計管理者，會上，領導就把核算任務交代給科長了。“目”與“國民經濟核算”：領導繼續講話說：“目前，國家倡導全民健身，國民身體素質提高了，經濟上付出點也是合算（核算）的”。即國民經濟核算。

這樣，通過“會計科目”就可想起“會計科目”的作用了。

在應用超級記憶法學習時，可直接在書本上圈出關鍵字句，并把選用的“外援”詞句寫在該題的旁邊，或者把聯想過程簡單的寫一下，這樣再復習時就可很快想起聯想，完成記憶。

另外，在剛開始劃關鍵詞時因為掌握不好方法，可能會出現看哪個字都重要，看哪句話都想劃的情況。這個，先別著急，這是一個過程，等慢慢地熟練后就好了，熟練后就能一眼看出關鍵字句。

抓住要點記憶、抓住要害記憶是記憶的訣竅！

最后要說一下，多選題和簡答題實際是一種類型題，二者可互換。即同一道題即可出多選題也可出簡答題，就像填空題可和單選題互換一樣。當一道題以多選題出現時，其備選答案又會給我們供“暗示”，看著這些答案，回想、對照一下聯想就能選出正確答案。有些多選題，從某種意義上說，是給予掌握了超級記憶法的人的一個“優惠”！

五、論述題（綜合題）的超級記憶

論述題有時與簡答題差不多，這是從大類上來說的，簡答題只要求答出要點即可，敘述性內容可答可不答：論述題則要求在答出要點后，還要進行一下解釋或補充，從“答案要點”這個角度講，它與簡答題是一樣的。論述題帶有綜合的性質，是在簡答題的基礎上做了一定的延伸和發揮。

有時，有的論述題是要求綜合一下相類似的問題的，如：論述中國古代著名的思想家及其倡導的學說，那就得從春秋時期一直談到明末清初所有的思想家及其學說；若論述古代歷史上的變法和變革，則要從戰國時期一直論述到北宋，把所講到的變法和變革都論述一下，這是同一類題的綜合論述。

對于這一類型的論述題，除非你考前做過，否則，超級記憶法不可能幫你全答出來。這需要你有扎實的基本功，需要你得熟練掌握相關知識。那么超級記憶法對什么樣的論述題有效呢？就是那種簡答題的“延伸型”論述題。即在列出答案要點的基礎上再加以適當補充和解釋的論述題。因為這樣的簡答題都有固定的答案，平時都做過聯想，只要你能列出要點，然后再“發揮”一下，敘述性內容貼近題意，就能有一半以上的分數。實際上，我們這是按著簡單題來答論述題的。

換句話說，超級記憶法在記憶論述題方面，對于那些“死題”有效，對于“活題”效果差一些。對于那些活題，完全看你的基本功是否扎實，這是真正考你的能力而不是死記硬背的工夫。盡管如此，超級記憶法 還是會對你的學習提供“強大支持”的，因為它用的“巧記”、“快記”，可使你脫離“埋頭苦記”而又收效甚微的“苦海”。

我們希望你能“快速記憶”，但更希望你能培養“創新能力”、“創造能力”，要知道推動社會進步的動力就是人們持續不斷的“創造力”！

簡單的說，對于論述題的記憶可用借助詞句聯想法或各種組合方法來記憶。

六、政、史、地題的超級記憶

2002年，我國將在全國13個省的高考中采用“3+X”的方法進行考試，這個“X”是指文科綜合和理科綜合，文科綜合中包括“政、史、地”三科。而在這三科中沒有一科不需要記住大量的基礎知識的，記憶量非常大。但對于學過超級記憶法的學生來說，“記憶”卻正是我們的強項！所以，學習完超級記憶法后，你對自己的記憶力應該是充滿了自信！

考試中，政、史、地這三科的考試題也都跑不出開篇講到的那幾種的范圍。地理題相比而言，計算題要占一定的分數，純粹“背”的內容相比其它兩種要少一些。但總體而言，對于這三科的記憶，用我們學過的超級記憶法是完全可以對付得了的。其中歷史題、政治題用超級記憶法來記尤其顯得得心應手！最關鍵地方的記憶決不“含糊”！通過我們在講課過程中舉的實例大家是應該能有感受的。

實踐證明、應用超級記憶法記憶歷史、政治題，在考試中，填空、單選、多選、簡答、列舉、“延伸性”論述題的得分都很高！地理題，除了計算題外，得分也都還算可以，至于政、史、地題在記憶時所選用的記憶方法，請參考上面五種題型的記憶方法，就不再贅述了。

政、史、地題以及其它文科類學科是我們學習、應用超級記憶法的最好“實驗田”，我們可以結合自己的實際學習情況多做練習，即是在做聯想訓練，又是幫助記憶，一舉兩得！何樂而不為？

第二章 日常生活的超級記憶

一、人名的超級記憶

人生活在社會中，就不可避免的要同人打交道，所以每個人的代號—姓名就得非記住不可！可在社會交往中卻常有人對剛介紹完的朋友，一轉身的工夫就忘了人家叫什么了；還有的人與某個人在某個場合經人引見過，以后又常見面，也打招呼，聊的也投機，可人家叫什么卻想不起來了，又不好意思再問人家叫什么；或者拜訪完客戶后就瞅著名片發愣，誰是誰對不上號了??這些看是小事，實際上卻是大事，很重要。

事實上，當你見面不久就能直呼別人姓名，這會被看作是很尊重他，很重視他。相反，總也記不住別人的姓名會讓人覺得你沒把人當回事，輕視人家、有些人可能也知道這些道理，也希望能很快記住姓名，可就是記不住，記完就忘，于是就把這歸咎于自己的記性不好，或者抱怨人名不好記，自己記不住。

人名真的這么不好記嗎？實際卻是你沒掌握記憶人名的方法！那么記憶人名的訣竅是什么呢？同樣是聯想！我們知道中國人的名字大多是由兩到四個字組成的。盡管每個字都是獨立的，但是每個字卻有許多諧音、同音字，再加上這些字能構成無數多的詞語，所以從聯想的角度來說勢必可轉換出許許多多的“含義”，可“翻譯”成若干個意思。經過“聯想”這一特殊“工藝”加工后，人名的記憶同樣也會變得輕松起來！

人名的記憶方法，除了從其字面上理解外，還可將人名同該人的面部特征、職業、單位、個人愛好、習慣、以及你與他見面時的場所、情景等其它方面進行聯想，經過聯想處理后，人名就會牢牢記住了。

如果你是老師，在新學期開始時，用超級記憶法你不但能記住全班幾十名學生的姓名、學號，還可記住他們的家庭住址、父母的工作單位等多項內容，不用點名冊，對每個學生的情況都了如指掌，張口就來，學生們對此一定會很驚訝！你也會給學生留下了一個非常好的印象！例

1、記憶下列人名及所在單位：

王海楠——市報社記者 劉小惠——大通國際運輸公司 趙亞楠——公交總公司司機 李艷平——海名報關行報關員 秦良興——天龍食品有限公司經理 范琳麗——名門飯店公關部 張可興——市調味品廠銷售部 趙 亮——市電視臺廣告部 【聯想】：首先我們先假定知道單位，然后聯想名字：

? 王海楠——市報社記者：市報社的記者最的很忙，總往海南（王海楠）跑新聞。

? 劉小惠——大通國際運輸公司：大通公司很大，業務通往國際，所以運輸來的貨物在公司只留一小會兒（劉小惠），然后就轉運到世界各地去。? 趙亞楠——公交總公司司機：公交公司的司機每天都很忙，每天都是在路上奔波，所以找他們呀，難呀！（趙亞楠）。? 李艷平——海名報關行報關員：被海關除名的報關員，一定是海關驗貨時從集裝箱里驗出走私的瓶（李艷平）子來而被吊銷其報關員證的。? 秦良興——天龍食品有限公司經理：天龍公司的生意怎么每天都這么興隆？原來是他們的經理很勤快、又講良心（秦良興）。? 范琳麗——名門飯店公關部：名門飯店之所以有名，門（名門飯店）庭若市，是因為公關部有幾位出色的人才，才有飯店林立（范琳麗）的市里占有一席之位。? 張可興——市調味品廠銷售部：市調味品廠銷售部招聘的人，可以不注重文憑，但穿的臟可不行（張可興），因為是調味品廠呀，要給人以整潔的形象。? 趙 亮——市電視臺廣告部：市電視臺廣告部為客戶做產品廣告前，都先尋找“亮點”（趙亮），突出產品特點。這是我們假定先知道單位來聯想名字，那只知道名字能聯想嗎？我們說是一樣的，只要你將其名字同其單位、個人愛好、面貌特征、服飾、習慣等細節進行聯想，就可達到記憶的目的。如前面的例子，“趙亮”就可想，找出產品的亮點進行宣傳，這是市電視臺廣告部的工作；穿的臟，可不行（張可興），到市調味品廠銷售部應聘時一定不會被錄用??

還可從面部特征上記，如，錢老師很瘦，就可想他只認錢，鉆進錢眼里了，越鉆越瘦；李太太長的很兇，就可想其不講理（李），很兇；張先生嘴很小，可想其張不開嘴；劉老師的眼睛小，就可想其眼睛只留（劉）一點縫等等。

抓住面部特征記憶，能快速準確的記憶人名！另外，還可利用名字的諧音和加減字的方法記憶人名。如：張秀妍——張秀氣的笑顏;李江——講理 萬成功——歷經千辛萬苦才成功 孫研——順延??等等。總之，通過聯想，記憶人名很簡單！

二、日程計劃的超級記憶。

對于重要事情、日常生活小事，人們常常用筆記在紙上，然后對照著一項一項地去完成，但這是迫不得已的做法，是對自己記憶力不信任的表現。生活中常遇到的事，在我們學習完超級記憶法后，就能幫助我們完全解決這些問題！

比如，明早急需要辦的幾件事：

1、帶存折去取500元錢交電話費。

2、到工商局問問營業執照批下來沒有。

3、去郵局訂閱《財富》雜志。

4、去????

針對這些內容，我我們用定樁法就可以輕松完成，比如你可以把“頭發樁子表”作為你每天記憶日程安排：

1、頭發——帶存折去取500元錢交電話費

想象：你今晚下班后想去做假發，但是需要電話預約，但電話欠費了而且欠了500元費用，然后你沒有那么多現金，就需要先帶上存折去銀行取錢交電話費。

2、眼睛——到工商局問問營業執照批下來沒有。

想象：你要找一個美容店做雙眼皮，但為了安全你需要先到工商局問問看他們有沒有營業執照，這樣才安全放心。

3、鼻子——去郵局訂閱《財富》雜志。

想象：郵局的郵遞員往你鼻孔里塞了本《財富》雜志說，這樣你就可以發財了。

4、嘴巴——去???? 想象：??????????

使用這種方法，或者直接與數字樁子（1樹2鵝3板凳4汽車5手套6手槍7鐮刀8麻花9球拍10蛋糕）聯想，效果都是很好的。上街購物，日程安排等等，記憶方法都大同小異，用我們學過的方法都可以解決。超級記憶法的應用范圍非常廣泛，我們在這里也僅是提一下，“理通法自明”，道理、方法都告訴你了，其應用范圍你完全可自己去開拓！【課后作業】：

1.復習00—99的數字編程，選出自己不能很快想起的編程，加強記憶。

2.記憶下面物品：下班前，你接到愛人的電話，叫你下班后：買桶色拉油、買只白條雞、買袋醬油、給兒子買2只鉛筆、再給爸捎個熱水袋和體溫計回來。

第三篇：影像記憶之記憶宮殿--抽象詞語轉換訓練

影像記憶之記憶宮殿--抽象詞語轉換訓練

本人記憶力一直不好，為了提高記憶水平嘗試過多種方法。速讀訓練、七田真1000幅大圖訓練，殘像、曼陀羅等都嘗試了，走過很多彎路，也沒有很好的起色。

最近嘗試了記憶宮殿的訓練，一個多月的訓練完成后還是小有收獲的。個人感覺比以上的方法都見效，可能是本人前幾種方法沒有找到真正的法門，大神勿噴。現將心得分享如下

首先是基礎的字詞成像聯想，此步驟完成后就需要在需要背誦的語句中提取關鍵詞，利用特定的方法來聯想成像記憶。主要涉及到鎖鏈法及記憶宮殿的方法。

基礎篇----鎖鏈法之形象與抽象詞語記憶

在前一章里我們講解了形象詞語的“鎖鏈法”記憶，而這一章將闡述的是，如果遇到抽象詞語我們該如何去處理記憶方法。

鎖鏈法其實就是利用聯想、想象等把記憶信息（詞語、關鍵詞）一個接一個串起來，從而能一個一個通過聯想、想象按順序回憶這些記憶信息。

鎖鏈法原則：

1、用具體清晰圖像呈現在大腦中；如果是抽象的事物就用一個具體圖像來代表。

2、圖像兩兩相連、環環相扣。

3、每二個圖像一定要有視覺上的接觸，也就是二個圖像之間的交集進行聯想：即a----b、b----c、c----d、d----e性質。

4、圖像兩者之間想象的盡量夸張和圖像顏色的鮮艷度。

5、圖像連接的越直接速度越快越好。

（需要注意：鎖鏈法不需要編故事，兩兩配對，也就是用同一個圖像做前后兩個圖像連接。）

舉例：請運用鎖鏈法記憶以下抽象詞與形象詞語的記憶。鮮花、酒杯、春天、彩票、戰斗機、湯、原諒、疑惑、姿態、金茂大廈、觀念、報紙、野人、西瓜、豐收、休息、氫彈、藝術、溫度、裝飾

第一步：先找出抽象詞，并將這些抽象詞轉換成具體的圖像。

第二步：用鎖鏈法來記憶詞語。

以上抽象詞語總共有10個，具體轉換如下：

1、春天（替換）----桃花

2、原諒（諧音）----月亮

3、疑惑（諧音）----煙火

4、姿態（諧音）----子彈

5、觀念（替換）----老人

6、豐收（替換）----農民

7、休息（替換）----床

8、藝術（替換）----雕像

9、溫度（加字法）溫度計

10、裝飾（替換）----房間

鎖鏈記憶：

1）想象：紅色的鮮花插進了酒杯杯口里。想象交集部分：鮮花和酒杯杯口接觸部分。

2）想象：酒杯的瓶身上長出了桃花。想象交集部分：酒杯瓶身和桃花之間接觸部分。

3）想象：桃花根插進了彩票中。想象交集部分：桃花根串過一瞬間串過彩票觸部分。

4）想象：彩票撞向了戰斗機機頭。想象交集部分：彩票和機頭接觸部分。

5）想象：戰斗機從一碗湯口中飛出。想象交集部分：戰斗機與湯口接觸部分。

6）想象：湯水花濺到了月亮上。想象交集部分：湯水花和月亮的接觸部分。

7）想象：月亮上掛著一個煙火。想象交集部分：月亮與煙火之間的接觸部分。

8）想象：煙火打中了子彈頭 想象交集部分：煙火與子彈頭接觸部分

9）想象：子彈頭卡在了金茂大廈中央 想象交集部分：子彈頭與金茂大廈中間接觸部分。

10）想象：金茂大廈被一個老人的腳舉了起來。想象交集部分：金茂大廈與老人腳接觸部分。

11）想象：老人嘴里叼著一張報紙。想象交集部分：老人嘴與報紙接觸部分。

12）想象：報紙貼在野人的屁股上。想象交集部分：報紙與野人的屁股接觸部分。

13）想象：野人用手摳西瓜。想象交集部分:野人的手與西瓜接觸部分。

14）想象：西瓜跳到農民的頭上。想象交集部分：西瓜與農民的頭接觸部分。

15）想象：農民用腳踩爛了床。想象交集部分：農民腳與床接觸部分。

16）床底壓碎了氫彈。想象交集部分：床底與氫彈接觸部分。

17）氫彈的彈頭擊中了雕像的身體。想象交集部分：彈頭與身體接觸部分。

18）雕像的眼睛上插著溫度計。想象交集部分：雕像的眼睛與溫度計接觸部分。

19）溫度計掛在了房間的墻上。想象交集部分：溫度計與墻的接觸部分。

遵循以上規則并有效運用鎖鏈法原則可以把很多記憶信息按順序清楚地記憶下來。

記憶宮殿法：利瑪竇的記憶宮殿稱房間法(The Roman Room System)(大量數據的記憶法)又叫《羅馬房間法》。具體方法論壇有很多，具體怎么去構建自己的定位柱、記憶宮殿，可以在網上搜索，也可以買涉及最強大腦相關的書籍。

本人在訓練中遇到的難題主要是抽象詞語轉換訓練。主要的方法：替換、諧音、增減字、望文生義、關鍵詞。有一些絞盡腦汁也想不出如何將抽象詞轉換成形象詞。故將本人用過的列舉如下

抽象詞語轉換訓練

從形象的東西想到形象的東西比較容易,但是在我們的學習中卻有很多抽象的理論和概念,比方說一些抽象的文字如快樂、幸福、政治、考驗等等。這就需要學會如何化抽象為具體,并很快地轉化為形象生動的圖像。因為在右腦的運作機制當中,具體鮮明的圖像能快速地被吸收、消化并很快留下烙印。因此,迅速將抽象轉化為具體,就成為了進行圖像記憶法的重要前期準備工作。記憶高手能達到這樣一種境界——看到任何抽象詞匯都能瞬間轉化成圖像。我這里給你講三個技巧,可以幫助你迅速地將抽象的東西轉化為具體的圖像。第一種技巧是增減倒字法,‘曲解’成另外的含義。如抽象可變成:抽象可變成抽大象或者是大象抽煙等;福利加字可變成福利彩票等。這么加加

減減,無論多么生疏難懂的詞語都可轉換成為你所能讀懂的意思。當然望文生義不是目的,我們是為了記住學習內容。在記住的基礎上要盡快弄懂該詞的真正含義。第二種技巧是諧音。諧音是記憶的竅門,經過諧音的處理,枯燥、艱澀的詞語會變得不那么面目可憎,而是變得詼諧幽默,便于記憶了。如生動——深洞(又深又黑的無底洞);非常——肥腸。

第三種技巧是代替法,即尋找和信息關聯最密切、最容易代表原有信息的圖像作為替代圖像的轉化方法以。比方資本可以用一沓人民幣來代替,愛情可以用一顆紅彤彤的心來代替。

需要注意的是轉換不應該是整個抽象詞的轉換,如果是那樣轉化的話那就太死板了而且時

間也會花費很多。假設有四個字,如果你理解的話只要提示其中兩個字就可想起這四個字。所以可以簡化抽象詞。

比如剩余價值,可以簡化為剩值即可轉化為圣旨;生產關系,可以簡化為生關即可轉化為升官。

以下是一些抽象詞語轉換實例作為參考,我們在訓練當中可以不斷地積累。諧音類: 凝結——領結幸福——新服 價值——夾子發展——罰站

消費——消肥(減肥)加強——家墻 調查——吊茶真相——針箱 北京——白金西藏——稀帳 貿易——毛衣經濟——金雞 研究——煙酒 代替類

自由——自由女神時間——手表 寒冷——冰塊 知識——課本 邏輯——大腦 音樂——鋼琴 勞動——鋤頭 悲痛——眼淚 化學——試管 公正——天平哲學——馬克思 便宜——1毛錢 人工——人工湖 詞語諧音參照: 生活-----圣火 誠實------城市 理想-------李湘 背景------北京 距離------居里(夫人)糟糕-------棗糕 什么------神馬 目光------暮光之城 愛情------愛琴海 飛翔------費翔 事件----手表(時間)世間-----手表 實踐----手表(時間)壓力-----鴨梨 模糊------猛虎 升職----圣旨

和諧-----動車(和諧號)流行------流星 煽動------山洞 居然------巨人 似乎-------師傅 一直-----椅子 重要-----中藥 需要-----西藥 研究-----眼睛 因為----英文

機會------雞(飛蛋打)回憶-----會議 期待-----嬰兒(臍帶)說謊-----書房 浮躁-----肥皂

靜止-----鏡子精致----鏡子 相交-----香蕉 相信-----象形文字 非常----肥腸 制裁----紫菜 泥濘----李寧 矯健-----腳尖 于是-----玉石 感情----鋼琴 發生-----花生 睡覺----水餃 一起----儀器 故事-----古詩 感謝----干鞋器 事實-----石獅 洋溢----洋芋 抱歉-----寶劍 消失-----小詩 離別-----李白 究竟-----酒精習慣------吸管 保證------報紙 喜歡-----稀飯 嚴禁----(燕京)啤酒 欣賞-----心上人 素材-----蔬菜 自由----紫油 召喚-----早飯 呼喚-----午飯

猶豫------魷魚憂郁----魷魚 影響-----音響映像-----音響 幸福-----新(衣)服 屈服-----曲阜 投降----(一頭)象 倒霉----草莓 基本-----劇本 偷窺-----頭盔 附近----福建 動靜-----東京 國際---鍋雞 原諒----月亮 結論----(周)杰倫 比喻-----碧玉 思想----石象 思念----濕臉 枉費---王菲 寂靜----雞精

驚動-----京東(商城)經濟----金雞 價值-----夾子 傷害----上海 文鄒鄒----溫州 民族----明珠

奉獻----呂布(字奉先)希望---細網 經過-----郭靖 事業----四爺 暢銷-------長簫 愉快-----魚塊 閃耀----山藥 襯托---稱砣 流利-----琉璃 暫時----鉆石 悲劇----杯具 糊弄-----虎龍 之間-----指尖 未來---圍欄 例子-----李子 青春----清晨 告知----稿子 孤獨-----古都 現狀----縣長

可怕-----卡帕(kappa)黑乎乎-----黑虎 迂腐-----漁夫 笑話-----校花 厲害-----里海 稍微----少尉 模樣-----牧羊 守信-----手心 辜負------姑父

流逝-----六時(六點)老實-----老師

一往情深---網,琴聲輕身----琴聲 脅迫----斜坡 危急---微機 欣賞----新(衣)裳 實質-----十指 滑稽----畫集 預計----虞姬 意思----伊斯蘭 嫉妒----基督 姻緣----銀元 意愿----醫院 批評(一批)瓶 討厭----桃園 荒涼------皇糧 素質----梳子 感激----柑橘 慈悲-----瓷杯 悲傷-----背傷 傷心------三星 聰明----崇明島 自殺-----紫紗 議論-----林依輪 消散-----小扇 創造-----床罩 好嗎-----號碼 計較----犄角 動情----董卿 利用-----李詠 發誓-----法師 時髦-----世貿大廈 莊嚴----莊園 預習-----玉璽 記憶----機翼 泄露----斜路 紛爭----風箏 填空-----天空 打漁----大魚 運行----隕星 繼承----計程車 外形----外星人 正確----證券 保護----包袱 清晰-----清溪 影視-----隱士 環境-----幻鏡 格式----詩歌 閱兵-----月餅 系統----細筒 營業----銀葉 尖叫-----煎餃 搞笑-----高校 畫眉----話梅 現實----顯示器 留洋----牛羊 凍結----董潔 預感----魚竿 舒服----舒膚佳 經常----警察 滋味----紫薇 目的-----墓地 婉約-----彎月 元月----圓月 今夜----金葉 同樣----銅羊 低估-----低谷 幸運-----星云 天氣-----田七(牙膏)想起-----象棋 沒有----煤油 肖像----小巷 優質----油脂 簡單----煎蛋 就算-----酸酒 顛倒-----電導 原理----圓梨 遠離---袁立

崇拜----重百(重慶百貨商場)快樂----可樂 塵封-----晨風 驕傲----膠襖 身邊-----神鞭 下雨----夏雨 下雪-----下雪 無法---烏發 元旦----圓蛋

溫暖----染色體(紊亂)禁錮---金箍棒 語言----鹽魚 以為----異味(嗅覺)婉轉----彎道(轉彎)依戀,一年,意念----易建聯 畢竟----金幣 盡管----金冠 瘋狂-----狂風 完成---萬乘(大酒店)美麗,魅力-----美女 分享-----焚香 歡迎----幻影 空白---空杯

廢棄-----廢氣(嗅覺)假裝----嫁妝 這里----啫喱水

暢想,長項,暢享----長巷 稀釋,吸食,喜事-----西施 重逢----沖鋒槍 立即----里脊肉

一、諧音法練習:

1、價值觀----假肢(減字諧音法)、餃子館、架子館(鼓)

2、義務----衣物、姨父

3、荒涼----黃糧、皇糧、黃粱

4、偉大---韋達(數學家)、唯他命(增字諧音法)

5、經濟---金雞、經濟書

6、工業---紅葉(改聲母)、工業園(增字諧音法)

7、發揚---放羊娃、花秧

8、精彩---金釵、欽差、凈菜

9、影響----音箱、《影響力》(書名)

10、歷史---歷史書、荔枝、力士

11、簡單---煎蛋、金蛋、扁擔

12、永遠---崔永元(央視節目主持人)

13、祈使---騎士、雞屎

14、概率--怪驢、鈣鋁、干魚、乖女

15、特別---鐵鱉、鐵餅、特幣

16、完全---彎泉、帆船

17、趨勢---蛆屎、廚師

18、理解---利劍、李姐、里脊(肉)

19、含義---韓衣、漢醫、20、忽視---護士、虎獅、胡適

二、代替法練習:

1、革命者-----劉胡蘭、劉三姐……

2、四季如春---常春滕、昆明

3、聰明伶俐---一休哥、黃蓉、小狗狗

4、廣闊------海洋、天空、草原、沙漠

5、糊涂----老人、6、難題---奧賽書、科學家

7、統一----臺灣、張學良

8、希望----大長今、眼晴、希望小學

9、未卜先知---諸葛亮、巫婆、水晶球

10、花天酒地---唐伯虎、洞房

11、唐朝----武則天

12、美麗----西施

13、無須----太監、和尚、女人、小孩

14、蹊蹺----狄仁杰

15、夸張---礦場

16、光明----光明頂、太陽、電燈

17、黑暗----地獄、瞎子阿炳

18、歡樂----歡樂谷、歡樂豆

19、局限---牢房、鐵籠、房間、教室 20、差別---雙胞胎

21、已經---掛歷、鬧鐘、恐龍

22、包容---爺爺、大海、母親、宰相 保險——保險柜 救助——救生船 福利——大黃梨 優撫——帶油的斧 互助——竹壺

儲蓄——存折 綱領——棺欞

與時俱進、執政為民、先進性——玉石菊 紙粘的皿 線巾 發展第一——一個發昝 團結力量——攥緊拳頭 建設黨——煎生湯

實現、維護和發展民益——絲線、威虎、發昝、冥錢 發展生產力——轉動的齒輪 1 福利——大黃梨 2 資產——紫鏟 經營——晶瑩 要素（資本、勞動力、土地、技術、信息）——尿素（瓷盆、干活的人、土地、姬鼠、光纖）公開——報欄平等——瓶燈 競爭——奔跑 擇優——色油

德才兼備——好學生 因事擇人——硬石砸人 總理——溫總 副總理——總理府 國務委員——委員 省部正——嬸補枕 省部副——塵土路 廳司正——青紫疹 廳司副——丁字路 縣處正——線穿針 縣處副——錢中書 鄉科正——洋革繩 鄉科副——槍和斧 巡視員——警察 調研員——調制鹽的人 主任科員——背蛋殼的老大 科員——背蛋殼的人 辦事員——販獅人 一 ——衣 二至三——餓吃膳 三至四——蠶織絲 四至五——刺蟄虎 五至七——虎吃雞 六至八——牛吃馬 七至十——雞吃虱 九至十二——狗吃屎兒 九至十三——舅吃蛇蛋

選——泉委——葦考——烤聘——品 體制方式轉變——梯子房子轉圈 擴大開放——剁大白糖 完成改組——換成袋鼠 建立企制——梳理旗幟 提高經效——架好輕橋 科技——火箭 競爭——奔跑 風險——粉線

國經主導——果杏足道

1公為主，多種類發展——公豬種類發展多 2 調整布局和改組——加減布絮和栽竹 3 結合三改（組造管）——合成鑄造管 4 建立企制——豎起旗幟 5 推動科技——發動火箭 6 加強企管——加固氣管 7 建立競爭機制——生產跑步機 8 靠工人發揮核心——給好工人發核桃 9 建設精神文明——給精神病人修電燈 經濟——錢袋子 行政——行政官 法律——法棰 手段——手 保障就業——飽脹后就噎 2 穩定物價——釘虎皮甲 3 增長經濟——錢在變多 4 國際收支平衡——國際平衡木 5 公平分配——天平資源最優配置——配制優質泉水 穩定物價 2 充分就業 3 經濟增長 4平衡國際收支 轉化 : 1 釘虎甲2 大舅爺3 錢在變多4 國際平衡木 1 財政——財政局 2 貨幣——鈔票 3 產業——高樓 4 分配——盆杯 5 區域——巨魚 6 投資——頭子 價格管理——標簽檔案盒 8 對外經濟——兌換外幣 企業經營——工廠生產 2 市場配置——食堂布置 3 經濟開放——金庫敞開 4 完善體系——加固機器 5 法制管理——法律書檔案盒 6 間接宏觀——剪接紅緞 7平等競爭——天平在跑

公為主，多種類發展——公豬多種類1 2 按勞和多種類并存——干棗多種類存放 宏觀調控四益（短長、小大）——紅緞套住石椅 4 民主政治——米醋蒸吃 1 供需平衡——龍須牌平衡木 2 增長經濟——錢在變多 產業結構合理——盒子形狀的高樓 4 穩定物價——釘虎皮甲 5 保障就業——飽脹后就噎 6 公平分配——天平國際收支平衡——國際平衡木 間接調控——焊接空調 2 計劃指導——計劃輔導書 3 集中重點——攥緊鐘 經濟為主，綜合配套——錢幣和法棰、行政官裝入被套 1建立重點，帶動全局——豎起鐘 2 科教興國——火箭和粉筆 3 經濟上臺階——錢幣上樓梯 4 可持續發展——瓷魚發簪 先富帶動后富——財主帶領窮人 軍事——軍隊

外交——外交官 治安——警察

民主政治——米醋蒸吃 宏觀調控——紅緞牌空調 公共服務——服務員

市場監督——監督員 科技——火箭 教育——粉筆

文化——百科全書 衛生體育——消毒柜和杠鈴 調節分配——加減（聲音）分貝 組織社保——搜集社保卡 保護資源環境——森林水源 建立服務體系——召集一批服務員 提高人口素質——給文盲補課 計劃生育——婦女生一個小孩

第四篇：高中宮殿建筑教案

課題：宮殿建筑 年級：高中一年級

教材：人教版高中全一冊第十四講 課時：1課時 教具：課件 教學目標：

1、通過對北京故宮的學習，使學生對中國古代建筑藝術的重要成就及其特點有所了解和認識，達到開闊眼界，增長知識，陶冶情操，提高學生的審美情趣。

2、培養學生欣賞中國古代建筑藝術的能力 教學重點：

1.通過對中國結構建筑體系的介紹以及對北京故宮總體布局、主要建筑的屋頂形式和色彩的運用等方法的分析，了解中國古代建筑的主要特色。2.通過感性認識，了解中國古代建筑藝術的特點。教學難點：

通過對中國宮殿建筑的欣賞，能夠了解中國古代建筑藝術的形式特征。教學過程：

一、導入

播放視頻：北京故宮宣傳片---壯麗的故宮 學生欣賞視頻，教師提出問題：

同學們，視頻里介紹的是什么地方？你去過北京故宮么？ 那么北京故宮是不是特別輝煌壯麗？北京故宮在還被稱為？

那么你知道紫禁城名稱的由來么？ 封建皇帝自稱是天帝的兒子，自認為是真龍天子。而皇族所居住的皇宮被喻為天上的紫宮。皇帝出于維護自己的權威和尊嚴以及考慮自身的安全所修建的皇宮，既富麗堂皇，又森嚴壁壘。除了為他們服務的宮女、太監、侍衛之外，只有被召見的官員以及被特許的人員才能進入，這里是外人不能逾越雷池一步的地方。因此，皇宮既喻為紫宮，又是禁地，故舊稱為紫禁城。“紫”源自“紫微垣”，象征非常崇高的星，“禁”是禁制，表示戒備森嚴。

紫禁城是中國明清兩朝帝王的皇宮，在長逾五百年的歲月中，共有二十四位皇帝在此處理國家大事。

這節課老師就帶領大家去觀光一下著名的紫禁城——北京故宮，領略我們中國古代宮殿建筑的藝術風采。

板書：宮殿建筑——北京故宮

二、講授新課

1）了解故宮的地理位置、歷史發展和大體規格

故宮博物院是在明清兩代皇宮及其收藏的基礎上建立起來的中國綜合性博物館。其位于北京市中心，前通天安門，后倚景山，東近王府井街市，西鄰中南海。1961年，經國務院批準，故宮被定為全國第一批重點文物保護單位。1987年，故宮被聯合國教科文組織列為“世界文化遺產”名錄。

依照古代星象學說，紫微垣（即北極星）位于中天，乃天帝所居，天人對應，是以故宮又稱紫禁城。明代第三位皇帝朱棣在奪取地位后，決定遷都北京，即開始營造這所宮殿，至明永樂十八年（1420年）落成。1911年，辛亥革命推翻了中國最后的封建帝制——清王朝，1924年遜帝溥儀被逐出宮禁。在這前后五百余年中，共有24位皇帝曾在這里生活居住和對全國實行統治。紫禁城，四面環有高10米的城墻和寬25米的護城河。城南北長961米，東西寬753米，占地面積達72萬平方米。城墻四面各設城門一座，其中南面的午門和北面的神武門現專供參觀者游覽出入。城內宮殿建筑布局沿中軸線想東西兩側展開。紅墻黃瓦，畫棟雕梁，金碧輝煌。殿宇樓臺，高低錯落，壯觀雄偉。朝暾夕曛中，仿若人間仙境。城之南半部以太和、中和、保和三大殿為中心，兩側輔以文華、武英兩殿，是皇帝舉行朝會的地方，稱為“前朝”。北半部則以乾清、交泰、坤寧三宮及東西六宮和御花園為中心，其外東側有奉先、皇極等殿，西側有養心殿、雨花閣、慈寧宮等，是皇帝和后妃們居住、舉行祭祀好宗教活動以及處理日常政務的地方，稱為“后寢”。前后兩部分宮殿建筑總面積達16萬平方米。整組宮殿建筑布局嚴謹，秩序井然，寸磚片瓦皆遵循著封建等級禮制，映現出帝王至高無上的權威。

2）

播放課件：故宮正門

大家現在走進故宮博物院，首先看到的就是位于紫禁城南面的午門

我們在電視劇或電影中總會看到拉出午門斬首的情節，里面的午門就是我們現在所在的地方，還沒有進大門就讓人望而生畏。

那么午門到底是怎樣一個地方呢？

它是一座凹形的城門。正面三座門洞，上有九開間重檐黃琉璃瓦的城樓，左右兩側向前伸出，四角各設重檐尖頂角亭，造成起伏錯落高峻雄偉之勢。在此頒布詔令，獻俘的時候，皇帝居高臨下，四周兵將如林，極大的渲染了封建皇帝的無尚尊嚴。

播放課件：金水橋，太和門，太和殿，中和殿，保和殿

過了午門，我們映入眼簾的是一座橋，這座橋叫做金水橋，過了金水橋看到的就是太和門，穿太和門走過東西寬200米，南北深190米的庭園便是紫禁城中的主體建筑——太和殿，即民間所說的“金鑾殿”。

太和殿面闊11間，進深5間，建筑面積2377平方米，高26.92米，連同臺基通高35.05米，為紫禁城內規模最大的殿宇。該殿建于8米高的三層重疊漢白玉石殿基上，每層殿基都有漢白玉雕刻的欄桿圍繞，并有三層石雕“御路”，御路和欄桿上的雕刻、檐下彩畫與圖案使用龍鳳題材。色彩中用了大量的金色。

明清兩朝皇帝都在太和殿舉行盛大典禮。

看完了太和殿我們接著向里走去，映入眼簾的就是中和殿。中和殿又稱華蓋殿，是一個單檐尖頂建筑。而后面的保和殿是舉辦國宴的地方。至此，我們就游完了“前朝”的宮殿。

播放課件：乾清門，乾清宮，交泰殿，坤寧宮，東六宮，西六宮

下臺階沿著中軸線就來到了剛才說的乾清門，也就是前朝和后宮的分界線，這里依次坐落著皇帝和皇后的寢宮——乾清宮、交泰殿、坤寧宮。

講到后宮，大家都特別感興趣，特別是女生，喜歡看古裝后宮劇比如說甄嬛傳了，步步驚心了。而乾清宮是明代皇帝的寢宮，自清雍正移住養心殿以后，這里就改為處理日常政務，批閱奏章，接見廷臣的地方。坤寧宮是皇后居住的地方，自雍正不再住乾清宮，皇后也不再住坤寧宮，坤寧宮成了專供薩滿教祭祀的場所。

三宮的東西兩側則是供嬪妃們居住的東六宮和西六宮，即民間所說的“三宮六院”。

播放課件：御花園、神武門、景山

再往后走就是御花園了。御花園中“彎曲的甬道，玲瓏的疊石和秀麗的亭臺，加上欄中花木”，所“造成舒緩、和諧，富有生活情趣的空間氛圍”，突出了皇帝窮奢極欲的享樂生活。

出紫禁城北門——神武門，不遠處矗立著50米高的景山，形成山環水抱之勢，為這宏偉壯麗的紫禁城畫上了重重的句號。

3）紫禁城的結構布局我們已經有了一個比較完整的認識，下面我們就來分析一下它有怎樣的藝術特色。

①中國古典建筑主要是群體組合的藝術（配合課件：雍和宮、頤和園、恭王府俯視圖）

群體間的排列、過度、轉換，構成豐富的空間序列。由于木結構建筑多是單層的，所以這序列一般是橫向或豎向鋪陳展開，空間的基本單位是庭院。故宮則是縱軸為主，橫豎為輔，將格式樣的四合院、三合院聯系在一起的規模最大的，最規整的建筑組群的杰出代表。從大的結構布局，到每個庭院的布置，都是由前序、過度、高潮、結尾幾部分組成，抑揚頓挫，一氣貫通。

②個體結構精巧（配合課件：梁架圖，建筑裝飾，故宮角樓）

故宮的單體建筑，由屋頂，梁柱，臺基三部分組成。其主體結構是木質梁架和立柱。它們承載起建筑物上部重量，墻壁、門窗只起圍護作用。故宮的梁架，結構方式不一，但都精巧合理，既符合功能要求，又通過對其形式和外表的美化起到影響整體空間造型的作用。由于是木架結構，屋頂占得比例較大，有時可達到立面的二分之一，斜坡的屋頂便形成優美的曲線。檐下如云的斗拱和翹起的飛檐，以及屋脊上華麗的仙人，飛龍，舞鳳，天馬等裝飾，使屋頂的形式又有了很多變化。諾大的故宮，上千座建筑，根據功能等級，其屋頂的形式也千變萬化，不一而足。如位于紫禁城四隅的角樓，屋頂造型玲瓏，構造奇巧多變，其華麗秀美，令人嘆為觀止。

③靈活多變的室內空間（配合課件：柱，隔扇門，檻窗，天花，藻井，用具，工藝品陳設和太和殿內具體陳設構造）

在室內，主要靠柱，隔扇門，檻窗，天花，藻井，用具，工藝品陳設等，創造特定的空間氛圍。如太和殿內，在華麗的金漆蟠龍吊珠藻井下，略靠后部位，一個七層階的高臺上，安放著皇帝的寶座，后圍以雕龍屏風，左右有香幾等陳設。靠近寶座的六根居住，瀝粉貼金纏龍，組成神圣，肅穆，華貴的空間氛圍。使這高大而光線晦暗的殿堂，在威嚴，壯麗中又帶有幾分神秘感。

④鮮明、絢麗的色彩（配合課件：故宮屋頂，紅墻，大理石雕欄，殿內部梁柱）

在中國，黃色為尊貴之色。故宮內的每座殿堂，大多用黃色的琉璃瓦做屋頂，再配以紅墻和白色的大理石雕欄，在陽光照耀下，一片燦爛輝煌。宮殿內部的梁和柱，是支撐屋頂的木骨架。為保護木材，外加保護層，并涂上顏色和畫上美麗的彩畫，使它起到美化空間的作用。柱子涂紅色的彩繪一般以青、綠色為基調。外部彩繪主要畫在檐下。大片的色彩及花條紋將其連為一個整體，形成青綠為主的冷色調，與宮殿外部的黃瓦紅墻的暖色調交相輝映。再加上多處貼金，使這龐大的建筑群顯得五彩繽紛，金碧輝煌

三、小結

故宮的總體布局，其指導思想就是為了突出帝王至高無上的權威，達到鞏固其政權的目的。主要建筑物置于中軸線上，并注意左右對稱的建筑布局。這種嚴謹對稱，有主有從的布局，表現出一種莊嚴肅穆、唯帝王獨尊的威嚴氣魄。由此可見，建筑不僅是滿足人們的物質需要，而且還要滿足人們的精神需要，建筑具有物質和精神的兩重性。

四、作業布置

在網上搜集一些國外的宮殿建筑和中國的宮殿建筑作比較，并寫出相同和不同。

第五篇：古代宮殿名稱

長樂宮（東宮）：長樂前殿、長信宮（即長信殿）、長定殿、長秋殿、永壽殿（即長壽殿）、永寧殿、臨華殿、神仙殿、溫室殿、椒房殿、建始殿、廣陽殿、中室殿、月室殿、大夏殿、長亭殿

未央宮（西宮）：未央前殿、后閣、麒麟殿、朱鳥殿、宣室殿、清涼殿、宣明殿、廣明殿、昆德殿、玉堂殿、金華殿、承明殿、掖庭殿（含云光殿、九華殿、鳴鸞殿）、后宮十四位（昭陽、飛翔、增成、合歡、蘭林、披香、鳳凰、鴛鸞、安處、常寧、椒風、發越、蕙草、茞若）、鉤弋殿、高門殿、非常室、織室、作室、凌室、弄田、敬法殿、白虎殿、猗蘭殿、曲臺殿、晏昵殿、長年殿、含章殿、壽成殿、萬歲殿、永延殿、壽安殿、東明殿、金馬殿、大秘殿、神明殿、德殿、延年殿、回車殿、龍興殿、柏梁臺、蘭臺、漸臺、增盤閣、養德宮、武臺殿、天祿閣、石渠閣、飛羽殿、平就殿

建章宮：建章前殿、駘蕩宮、馺娑宮、枍詣宮、承光殿、天梁宮、奇寶宮、鼓簧宮、奇華殿、疏圃殿、鳴鑾殿、銅柱殿、函德殿、銅池、唐中殿、涼風臺、避風臺、神明堂、承露盤、井干樓、太液池、孤樹池

其它宮殿：桂宮（含鴻寧殿）、明光殿、北宮（含壽宮、神仙宮）、太子宮（含丙殿、甲觀、畫堂）、明光宮、貞女樓、永信宮、中安宮

北宮：德陽殿、溫飭殿、安福殿、和歡殿、宣明殿、平洪殿、崇德殿、崇政殿、永樂宮、增喜觀、白虎觀、天祿殿、章臺殿、含德殿、壽安殿、章德殿、崇德殿、永寧殿、迎春殿、延休殿、安昌殿、景福殿、永安宮

南宮：崇德殿、卻非殿、中德殿、千秋萬歲殿、平朔殿、明光殿、宣室殿、承福殿、嘉德殿、玉堂殿、宣德殿、建德殿、云臺殿、顯親殿、含章殿、楊安殿、長秋宮、西宮、金馬殿、銅馬殿、敬法殿、章德殿、樂成門、樂成殿、溫德殿、東宮、清涼殿、鳳凰殿、黃龍殿、壽安殿、竹殿、承風殿、東觀

皇后: 坤寧宮

關雎宮,承乾宮,翊坤宮,永福宮,麟趾宮,永壽宮,怡春宮,永春宮,緋煙宮,忘憂宮,華清宮,華陽宮,彝斕宮,儀瀛宮,毓秀宮,碧霄宮,怡景宮,瑤華宮,冰泉宮,幻蝶宮,長樂宮,棠梨宮,柔福宮,靈犀宮,聚荷宮,戀云宮,鳳寰宮,流華宮,宸佑宮,雍華宮,雪陽宮,欣然宮,雩曉宮,頤華宮,百合宮,邀月宮,懿祥宮,星輝宮,傾云宮,悅仙宮,聽竹宮,鐘粹宮,館娃宮,紫煙宮,永寧宮,綴霞宮,未央宮,秋闌宮,昭純宮,華羽宮,蓬萊宮,翔鳳宮,百花宮,鸞鳴宮,蘭陵宮,長信宮,衍慶宮,鳳鸞宮

夕顏殿,瑤光殿,蕊珠殿,明瑟殿,怡和殿,交泰殿,南薰殿,斕月殿,傾櫻殿,椒香殿,同心殿,清心殿,絳云殿,紫夢殿,凝霜殿,漪蘭殿,霽月殿,椒房殿,傾顏殿,儀元殿,棲鸞殿,玉芙殿,麗正殿,瑤仙殿,璟瑄殿,槿櫻殿,悠然殿,飛鴻殿,雅嵐殿,驚鴻殿,嵐欣殿,怡月殿,凌波殿,逸韻殿,惜顏殿,華音殿, 曦雨殿,惠竹殿,憶云殿,惜云殿,綺夢殿,寒香殿,觀海殿,錦瑟殿,昭陽殿,念云殿,蕙蘭殿,朝暉殿,傾香殿,合歡殿

醉霞閣,幽香閣,云煙閣,連玥閣,凝香閣,希宜閣,行云閣,歸燕閣,萱若閣,隱月閣,思凰閣,冰清閣,聽風閣,婉荷閣,百花閣,福熙閣,清芷閣,印月閣,雪嫣閣,天舞閣,靈妍閣,懿祥閣,清韻閣,雪舞閣,曼音閣,望春閣,雅歆閣 秋水閣,旖霞閣,凝翠閣,絳紫閣,紫月閣,憐星閣,清秋閣,瀾月閣,纖羽閣,夢海閣,樂羽閣,清音閣,流霜閣,浣蓮閣,棲雁閣,綺春閣,枕霞閣,出云閣,逸纖閣,瑤花閣,飛羽閣,紫霞閣,明月閣,思雨閣

夢竹軒,紫蝶軒,鏡月軒,漓雨軒,霽影軒,聽雨軒,繪雅軒,縈碧軒,漱玉軒,紫竹軒,渡月軒,淑景軒,綠綺軒,宜雨軒,夢幽軒,蘭若軒,錦華軒,絳雪軒, 悅蝶軒,伊芙軒,問月軒,飛雪軒,映月軒,翩若軒,攬月軒,知語軒,竹意軒,靜雪軒,流韻軒,棲云軒,靜怡軒,芙蓉軒,怡月軒,馨語軒,幽蘭軒 夢蘭軒, 流盈軒

聽雪堂,朱雀堂,睦元堂,墨韻堂,錦畫堂

汀蘭水榭,清芷榭,沉香榭,琉瓔水榭,怡蓉水榭

忘月居,雪晗居,思懿居,秋水居,馨怡居,錦瑟居,錦墨居,泠雪居,落梅居,陶然居

凝香齋,紫薇齋,知畫齋,鏡春齋,云夢齋

瀟湘館,太平館,長春館,留春館

怡紅苑,上林苑,茗湘苑,蘅蕪苑,清漪苑

弄玉小筑,漪瀾小筑,玉清小筑,夢馨小筑

嬪妃宮殿名：

清幽宮，若晨宮（太公主的兩個住所）仙雨宮·昭陽殿·長樂宮·惜花宮·永壽宮·承乾宮·永安宮·夢慧宮·婷雪宮·雨蝶宮·嵐靜宮·醉花宮·雪蝶宮·雨蝶宮·景陽宮·昭陽宮·雅風宮·婷蝶宮·云雪宮·寧馨宮·永閔宮·鐘翠宮·海棠宮·牡丹宮·百合宮·夢雪宮·夢蝶宮·夢鑫宮·夢梅宮·夢翠宮·夢合宮·夢棠宮·夢安宮·雪蝶宮·雪夢宮·雪鑫宮·雪梅宮·雪翠宮·雪合宮·雪棠宮·雪安宮·鐘婷宮·鐘夢宮·鐘鑫宮·鐘梅宮·鐘乾宮·鐘合宮·鐘棠宮·鐘安宮·梅婷宮·梅夢宮·梅鑫宮·梅翠宮·梅乾宮·梅合宮·梅棠宮·梅安宮·飛雪宮·瑤月宮·月雪宮·月梅宮·月乾宮·月合宮·月棠宮·月安宮·雨雪宮·雨月宮·雨梅宮·雨翠宮·雨凌宮·雨合宮·雨棠宮·雨安宮·雅雪宮·雅月宮·雅鑫宮·雅翠宮·雅梅宮·雅棠宮·雅安宮·雅合宮·乾寧宮·清寧宮·雪寧宮·翠寧宮·棠寧宮·安寧宮·夢寧宮·梅寧宮·靜鑫宮·榮杰宮·星雨宮·寧云宮·玉婷宮·玉凌宮·玉寧宮·玉合宮·玉安宮·玉鑫宮·玉蝶宮·玉風宮·玉陽宮·玉棠宮·玉馨宮·玉雪宮