第一篇：你是工作狂還是在逃避自己的痛苦人生哲理

越來越多的人被工作所綁架，

他們狂熱地工作，頭腦中除了工作沒有其他。

這些人被稱為“工作狂”，往往被標榜為職業精神的代言人。

他們就像輪子上停不下的小白鼠，一直有一個聲音在催促他工作。

他們必須不停地工作，認為只有達成目標才能夠快樂，可是等到真的達到目標時，他們并不會感到快樂。

因為快樂是一種習慣，不快樂也是一種習慣，如果你養成了不快樂的習慣，無論怎樣達成目標，你都不會快樂。

還有的人必須不停地工作，以此逃避內心的空虛，如果不工作，他就找不到生活的意義。

他們并不是真的熱愛工作，只是借助工作轉移注意力，讓自己忙到沒有時間獨處，沒有時間，面對自己的內心。

沒錯，我們應當努力工作，但我們更應該給自己的內心留白。

是時候停下來，靜下心，傾聽內心的聲音了。

問問自己，現在的生活是否真是我想要的?

問問自己，到底是真的熱愛工作，還是藉此逃避某種痛苦?

問問自己，到底是忘情于工作，還是無法找到生活的意義?

如果是以工作逃避痛苦，并不會獲得真正的解脫。

只有轉身面對和觀照，看到痛苦背后的陰影中，到底是怎樣的執念和迷惑?

當這些執念被看到了，我們才能真正放下，讓覺照之光照破無明的陰影，“覺之即無”，轉煩惱成菩提。

真正的快樂絕非來自對目標的追逐，而是心無掛礙，自在安然。

不必依附于工作或其他外在的事物，我們同樣也能喜悅和滿足，這是一種無所依的快樂，正因為無所依，所以才不會失去。

我們盡力工作但不執著，更不必把生命的價值依附于工作。

因上精進，果上隨緣，抱著隨緣而行的心態，無需為了工作而焦慮緊張。

我們無法追悔過去，更不必擔憂未來，安住于當下的這一念，了了分明。

保持全然的覺知，無執而隨緣地工作，讓工作成為我們的修行——

第二篇：你是自己最大的敵人的人生哲理

曾經是眾人夸贊的聰明孩子，為什么到最后竟然變成平凡大人，一事無成？究竟是哪里出了問題？聰明卻低成就，這是怎么造成的？

肯尼斯克利斯汀在他的勵志暢銷書《這輩子，只能這樣嗎？》中仔細思考這個問題，配合他手邊所經手過的個案，最后他發現了社會心理學中的“自我挫敗行為”可以做為解釋。所謂的“自我挫敗行為”，指的是有些人會有一種莫名其妙的傾向，面對大好機會時竟然故意放棄努力，結果招致失敗。

這些失敗的人不是不聰明，不是不想成功，但就是不知怎么地，讓自己陷入一種漫長的自我折磨里，最后磨掉了所有的能力，變成一事無成的平庸凡人。

克利斯汀發現，聰明卻低成就的人，通常都會習慣性的自我設限，有逃避努力的傾向，喜歡延遲或干脆放棄原本該去做的事情(例如老師請你補考，并表明來考就過，但卻直接放棄考試)，渴望不用吃苦耐勞就能獲得的成功，討厭汗流滿面的努力最后竟然還是失敗。

凡事力求簡便，只作最低程度的努力(或干脆不努力)，即便是很重要的事情。花很多時間逃避該做的工作，做事情無法持久，無法樂再努力，總是猶豫不決，無法執行計劃(但很會制定計劃)，無法組織自己的工作或人生，無法建立長程目標，對于新鮮事有很大熱情但是新鮮感過了之后就感到無趣，接近成功的時候反而想要逃走，做事拖拖拉拉，只參與自己能夠輕松完成的工作或人際關系，從來不肯為任何事情努力，自我評價過低，擔心自己無法達成別人的期望，擔心自己虛有其表，無法努力爭取自己內心真正渴望的東西只因為不想承受失敗的風險，避免做出重大承諾好替自己留余地，分不清機會與冒險，把失敗歸咎于他人或運氣不好就是不肯承認自己有錯，認為自己有社會適應不良癥，時常陷入沮喪中。

也許你很有才華，但是無論如何也不肯努力，或者組織執行一個讓自己達成目標的有效計劃，永遠在逃避失敗的風險，為了避免失敗降臨寧愿放棄可能贏得的高成就，過著平凡甚至不如意的生活。

克利斯汀說，逃避是不可能換來真正的自由，更不可能換來成功，放棄機會、故意選擇成為低成就的人也不肯冒險努力拚搏，到頭來只會讓自己懊悔。全面性的自我設限，不承認自己有能力，甘愿隨波逐流，對于是否追求成就感到進退兩難，覺得安全的小成功比冒險來得好，自信心嚴重不足，做什么事情都到快成功了就逃走放棄，再不然就是做表面功夫，自以為懷才不遇。

克利斯汀說，無論再有才華，無論選擇哪一條人生路，人生都難免有進退兩難、困惑，不知所措，備受考驗的時刻。我們就算愿意面對問題，也不見得能克服所有難關，但是，如果只是慣性地逃避，并且找理由合理化自己的逃避行為，那么，成功將離我們越來越遠。

除非我們愿意改變做事情的態度與方式，拋棄自我設限，真心真意的面對困難，把困難當作自我磨練的機會，積極組織規劃并執行自己的人生規劃，絕不投機取巧，懂得自我要求，絕不逃避問題，在自己認定的目標上堅持到底，樂意承受失敗的風險，才有可能贏回原本因為逃避與自我設限而失去的成功人生。千萬別害怕跌的四腳朝天，要把失敗的羞恥與嘲笑當作鼓勵自己繼續堅持的動力。

本性難移不代表不能移，克利斯汀鼓勵我們放下心中的抗拒，面對害怕失敗的恐懼，選擇目標集中努力，抱持長期抗戰的心態面對人生關卡，把挫折視為自己正在面對問題的證明，我們雖然無法改變過去，但可以改變自己的未來，問題不是你是誰，而事你打算做什么，覺得該怎么做才能達成目標。

改變不是即將降臨在你身上的事情，而是你要去做的事情，改變是一個過程，學習以不同的方式做事的過程，人生就是一連串不斷學習和改變的過程，并且在此過程中變得成熟。為了讓自己成熟，失敗是必須承受的挫折，改變的過程中一定會讓人一再受挫，不要害怕挫折，改變事件力在改變之上的。每個人都可以改變，只要放棄自我設限與逃避問題的行為模式，放棄習慣性延宕的負面行為習慣，重新建立對自己有幫助的積極的行為模式，堅持到底，改變將在你所做所為之間萌芽茁壯。

如果可以，找個信得過的人，定時和他分享你在追尋改變的過程中所遭遇的事情。開放自己，讓自己愿意接受新體驗。記得電影《Yes Man》嗎？原本只想說不好簡化事情讓人生變得簡單的金凱瑞，只因為開始強迫自己改說Yes，生命的齒輪也跟著轉動了起來，引導向和原本說不時截然不同的方向。

試著找一件你一直很想做，卻老是給自己找一堆借口，遲遲未能付諸行動的事情，下定決心，堅持讓自己去完成這件事情，為此打造一份夢想計劃書(并且擬訂被用方案)。

改變你的說話方式，拋棄負面與不確定性用語，改采簡潔積極且正向的字詞，節制負面陳述，改變你的交際場合。

試著重新規劃你的生活作息，把完成你心中所渴望完成之事排入你的日常生活作息中，透過執行這件任務所遭遇的挫折，更加認自己的優缺點，拋棄自我設限，重覆再重覆直到你建立好的新習慣取代了舊的壞習慣。使出渾身解數完成你所擬訂的計劃，完成后再回頭看看自己究竟改變了多少，記住這趟旅程，將之應用到你所欲改變的其他事情上。www.tmdps.cn

不要幻想不勞而獲的成功，承受無數失敗后的成熟比意外的成功來得寶貴。你當然會失敗，改變并不總是以成功作收，人生總得經歷一些鳥事。但無論如何，不要害怕失敗，堅持走在正確的道路上，不要再因為害怕失敗而自我設限，連嘗試的機會都不給自己，躲在一個絕對不會失敗但卻也不會成功的平庸生命里，自怨自憐。不讓自己故態復萌。

生命是一所學校，好好在此學習面對和克服自己的弱點的方法，好好活出屬于自己的生命風格，提升生命的品質，讓自己成為一個對世界也對自己有用的人，不枉來此人生走一趟。

第三篇：你是愛她(他)還是愛自己

你是愛她（他）還是愛自己

我喜歡什么樣什么樣的女人，我想要什么，我想和女朋友做什么，我會如何對她 為什么從來沒想過女人喜歡什么樣的人，女人需要什么，渴望什么，想要什么。

你是愛一個人的人還是一個喜歡被愛的人。愛一個人是付出被愛是收獲（甚至是掠奪）

女人是你想要的女人，而你卻不是女人想要的男人

得與失的關系有的有失。

從女性角度思考，知道女性需要什么，女性想要什么，女性想的什么。

第四篇：你是討厭工作,還是討厭自己美文

前兩天，一個做老師的同事找我抱怨，這次考試他們班的平均分全年級最低，不及格的人數全年級最多。由此引發了一系列牢騷，比如教師生存壓力太大，薪資水平不如校門口賣雞蛋灌餅的，等等。同事說，真討厭這份工作。

我抬頭問了一句，你會做雞蛋灌餅嗎？

她瞪大了眼睛說，我怎么可能會？再說那得凌晨4點起來和面，我可受不了。

我還沒勸好同事，這周末，表弟又光榮下崗。他本是一家游戲公司的設計員，全公司目前最大的項目就是爭取代理韓國某熱門游戲。結果在與同行競爭時，表弟及其團隊敗下陣來，被老板痛罵一頓。表弟越想越生氣，一怒之下辭職了。“我真討厭這份工作?！彼诳Х瑞^明晃晃的玻璃窗下，吐槽了一個下午。

這當真是干一行罵一行，干一行恨一行。可是，為什么我們不滿意自己的工作？

我曾在一家外企做過幾個月的主管助理，一開始的時候，我特別喜歡這份工作。我每天順著人流在北京最繁華的地段下車，踉踉蹌蹌地跟在那些妝容精致的職場精英身后，走進金碧輝煌的高檔寫字樓里。那時候，我覺得這是我這輩子最喜歡的工作。

可是沒過多久我就發現，在外企，沒人在意你的英語、計算機水平是不是全年級第一，公司日常瑣事一大堆，大家更重視待人接物和處理問題的能力。

一開始我干得特別起勁，可就在我的主管出差了，我需要獨立處理部門中突發事件的時候，我栽了大跟頭。年輕的我太單純幼稚，沒學會審時度勢、圓融周到，導致我和公司運輸部的主管產生了矛盾。惡劣的影響一直沒有從我心底消除，我像霜打的茄子一樣，每一次去運輸部都尷尬得抬不起頭。

后來我發現，我越來越討厭這份工作了。我不喜歡它總加班；我也不喜歡它總翻譯外文資料；我也處不好和同事的關系，她們談論的都是各大奢侈品牌每一季的限量款，還有各國經典小吃和必備手伴，而那時候，我連手伴是什么都不知道。

我最終還是向主管提出了辭職。她頗為意外，說：“你挺踏實的。慢慢學嘛，誰也不是一開始就能干得好的?！?/p>

可我還是狼狽地辭職了。當時我的理由是，我不喜歡那份工作，那份工作不適合我，外企飯碗不穩定。我心安理得地去當了老師，可是我又真心喜歡這份穩定了嗎？

朝七晚五的生活年復一年，層出不窮的理念日新月異，稍不留神就跟不上教學改革的新浪潮。還有各級評選、平均分排隊、績效獎金分檔，所有的一切都在比較，我的心也越來越焦慮。

最終，我開始利用課余時間在網上寫文章。一開始的時候幾乎是橫空出世，各大公眾號紛紛轉載，幾個月的時間就有一二十篇的熱文在網絡流傳，還幸運地成了簽約作者，有機會出版合集和獨本。

我覺得太幸運了，終于找到了自己最熱愛的工作。我甚至想過辭職在家專心寫小說。可是慢慢地，“蜜月期”過去了，我這種行文風格的關注度開始下降，更多更優秀更有個性的作者如雨后春筍般涌現出來，競爭壓力空前加大，我度過了一段極其郁悶的瓶頸期。

于是我又覺得，其實自己也沒那么喜歡寫作。

年初的時候，我認識了一位心理學專家，忍不住在飯桌上向她說出了自己的困惑。我特別不理解的是，為什么我總是從喜歡一份工作慢慢變成了討厭和逃避，除了單純的喜新厭舊，有沒有一點其他的原因？

她問我，你是討厭你的工作，還是討厭工作中那個不怎么成功的你？

我忽然醍醐灌頂。世間萬物都是你內心的投射。

在這個世上，我們總是想方設法證明自己。同事的學生平均分如果是全校第一，表弟的韓國項目如果順利拿了下來，我如果天天都能寫出爆文，那我們肯定會很喜歡自己的工作吧。它給我們帶來了成就感和自信心，證明了自我價值，再忙再累，至少我們也會很喜歡工作中優秀成功的自己。

我們真的討厭現在的工作嗎？你是討厭這份工作壓力大，還是討厭那個動不動就挨批、業績總也上不去的自己呢？你是討厭這份工作太穩定，還是討厭那個磨滅了斗志、不思進取的自己？這個世界上有各式各樣的工作，如果真的沒有興趣，大可以跳槽轉行。但如果是自己的能力不夠、實力不強，那么走到哪兒，干什么工作，都只會灰頭土臉四處碰壁，最終變成了干一行罵一行，可是再怎么罵也不敢改行。

如果再讓我回到過去，我想對那個翻譯不出外文資料的自己說，別急著放棄，好好學習還來得及。也想對那個得罪了運輸部主管的自己說，不要一蹶不振，要試著從挫折中總結經驗和教訓。喜歡的工作會因一時的不順心而心生厭惡，可不喜歡的工作也會因勤奮努力、不斷拼搏而逐漸熠熠生輝。

我們不是在討厭工作，而是在討厭那個不爭氣的自己。同樣，我們也許不太喜歡這份工作，但依舊會感激那個永不言敗的自己。

忽然想起作家張德芬說過的一句話：“親愛的，外面沒有別人，只有自己?！?/p>

第五篇：愛的是你還是我自己—《苔絲》讀后感

北京師范大學珠海分校

愛的是你還是我自己？

——論《德伯家的苔絲》中主要人物的愛情“癖好”

摘要：《苔絲》這個作品，如果不去想那些深層次的東西——作者對某階級屬性和宗教本質的潛在抨擊，其實可以簡化為一個在舊英國農村中發生的關于三個人的愛情故事。然而，故事中并沒有一個十惡不赦的反面人物，也沒有讓人非死不可的直接因素，但是最終這三個人里面兩個都非自然地死去了，這不得不說是一個悲劇。這個悲劇的鑄成固然與社會環境脫不開關系，但是我覺得與三人的天性所致的愛情癖好也有很大關聯。下面就來具體談談我的理解。

關鍵詞：苔絲；安璣·克萊；亞雷·德伯；主要性格；愛情悲劇

表面上看，《苔絲》里面的愛情似乎很簡單，苔絲和安璣相愛，而亞雷作為一個無恥、偽善的搗鬼者，在他們的感情之間一次又一次地設置了障礙，最后落得被自己情人手刃的下場。但是苔絲和安璣真的“相”愛嗎？

一、最執著的愛——苔絲之愛

苔絲最大的特點就是執著，甚至執著到固執的程度?？梢哉f她所有美好的品質都是由她的這個特點衍生出來。

她對正義執著，因此她首先忍受不了她自己的行為與正義偏離。她又對純潔執著，尤其執著于她純潔的愛情。她在失貞懷孕的情況下仍果斷選擇了離開了她不愛的男人。然后她遇見了安璣，她被他的熱忱，他渴望自然，充滿理想和智慧的形象所吸引，他就是苔絲的白馬王子，是少女時代一個未做完的夢。對于她所愛的安璣，她克服了內心重重的痛苦，彷徨與無助，最終勇敢地接受了他，并在新婚當天向他坦白了自己的過去。

然而她的一片癡心善良并沒有換來安璣的諒解，但是她還是愛著這個在她心底完美無瑕的男人，她愛他的容貌，愛他的琴聲，愛他的思想，甚至愛他的不諒解。因此她不斷給離開后的安璣寫信，乞求他的原諒。她心里已認定了這個男人，她的執著就驅使她不顧一切將這段她理想中的愛情好好保存下來，因此當多年杳無音信的安璣回去找她時，她潛在心底的愛一下子滿溢出來，融化了這些年來的委屈，無論安璣的這些年表現多冷酷寡情，她還是追隨她的心而去了。為了與他重聚，善良的她甚至親手殺害了亞雷，得到了她生命中最后幾天與自己所愛的人在一起的歡愉。在臨死前，她還將與自己外貌品質都頗為相像的妹妹麗莎交托給安璣，其實更多的是為了延續自己與安璣繼續相愛的一個夢。她是為愛情執著至死的，受盡苦難的苔絲實際什么都沒有得到，受盡了侮辱，卻只想到要成全安璣·克萊的高尚純潔。愛得如此倔強，如此徹底，舍苔絲無二人。

二、最虛幻的愛——安璣之愛

與苔絲的愛相比，我覺得安璣對她的愛簡直卑微到不值一提。但是也有那么些細節讓人扼腕。他在一開始曾與苔絲偶遇過，當時兩人沒有絲毫的接觸，但給對方都留下了深刻的印象，這是緣分，也是命運的捉弄，如果當時他們相識并結緣，結果可能完全不一樣了。

后來安璣邂逅了苔絲，盡管他出身氏族，為接近自己心儀的人，他甘愿連背三位姑娘過水塘。

故事最后。當警察到來拘捕苔絲時，他懇求他們讓她多睡一會兒。

但是這些就足以證明安璣對苔絲單純真摯的愛嗎？答案是模糊的。即使在最后的時刻，安璣對苔絲更多的是歉疚，已經說不清楚那究竟是不是愛了。

苔絲對于他來說，只是他執著的理想的一部分。她無拘無束地成長在自然環境下，擁有大自然賦予的清新樸素的氣質?？巳R要的就是這樣一個純潔無暇的女子。他對生活的理解，要在他的伴侶身上體現出來。

在新婚之夜，安璣向苔絲坦白了他青年時代的沉淪往事并請求她的原諒。天真的苔絲反而很欣慰，以為她的坦白也能換得安璣的諒解。但是安璣卻完全不能接受這個現實，他一再說此時的苔絲已不是他愛的那個苔絲，表面上看是維護心中那份對愛情的信念，實際暴露出來的是他愛的僅僅是自己心中虛構的一個形象而并非活生生的苔絲。他對苔絲的愛是建立在純潔之塔上的空中花園，一旦底座抽掉，他的愛便會坍塌，陷入一片虛無。因此面對苔絲的苦苦哀求，他仍舊離開了她，并且還表示希望苔絲留下來，為的只是維護他的名譽。此時的安璣是虛偽的，是狹隘自私的，他愛的人只有他自己。

安璣的愛，攙雜了太多虛幻的理想，當他在異國他鄉遭受病痛的折磨、事業的失敗時，當現實告訴他生活的艱難時，他才漸漸想通了那個愚蠢的貞潔問題，他漸漸理解苔絲，漸漸理解愛的意義?？墒?，苔絲已經為他的這個領悟付出了沉重的代價——青春以及生命，而他自己，也因為無法補償苔絲，在悔恨和歉疚中度過余生。

三、最自私的愛——亞雷之愛

如果說安璣對苔絲的愛摻雜了太多理想成分，那么亞雷對她的愛就攙雜了太多個人欲望。

他的欲望體現在他總是想把苔絲占有，也不一定是肉體上的，但就是希望苔絲留在他的身邊。第一次的“占有”大致是這樣的：在一次舞會過后，亞雷帶著受驚的苔絲，來到一片小樹林里，故意制造了這個機會和苔絲作進一步的接觸。（不知是當時的英國世風對于這類事情的避諱，還是中文譯者的某種考慮，關于德伯占有苔絲的這一段，寫得極為隱晦，不看下一章根本不知道苔絲已經失貞）在這個過程中，苔絲處于被動的位置，但如果她當時拼面反抗的話，亞雷也很難得逞。她是在一種半睡半醒的狀態下與亞雷發生了關系。因此說亞雷誘奸了苔絲可能更確切一些。

初識苔絲的亞雷作為一個血氣方剛的青年，對異性有渴求是正常的，只是他采取了非正當的方式實現自己的欲望。事后，亞雷愿意為自己的行為承擔責任，雖然他沒有向苔絲許諾婚姻，但他要帶著苔絲回農莊。這就體現了當年的亞雷雖

然行為放蕩，言語輕浮，但本質并不壞。第二次的“占有”其實就是當他得知苔絲被安璣拋棄后，他鍥而不舍地追求苔絲并承諾解決她家庭的生存困境。雖然很多人覺得這是個披著宗教外衣的偽善之舉，是一個男人趁人之危的無恥之舉。但是如果你對一個人沒有絲毫好感，你會愿意為花那么多心思去死纏爛打一個對你態度極不友善甚至動手打你的人么？亞雷一開始的確只是覬覦苔絲的美色，但是后來顯然被苔絲的清純吸引，被她的堅強和倔強所打動。因此雖然明知苔絲憎惡他，當他重遇她時還是用盡一切辦法想把她留在身邊，這是他感情和欲望的共同促使的。但他卻沒考慮到苔絲的感受，沒有考慮過苔絲需要的幸福是什么，這都是源于他更愛的是他的欲望，他的感受。

苔絲為了斬除心中的死結——她認為造成她一切不幸的罪魁禍首，更為了追隨自己所愛，殺了亞雷。苔絲是唯一忠于愛情的人，只是她忠于的對象并不如她想象中那么愛她。亞雷也為自己自私的愛付出了代價，但是這個代價太大了。安璣則為了贖罪娶了苔絲的妹妹。總的來說，這兩個男人以自我為中心的愛情癖好，都不同程度地使苔絲屈辱地生活。他們各自的結局又似乎告訴讀者，褻瀆真愛或錯愛的人都不能夠獲得幸福。

而在現實生活中，特別是我上大學之后，各種關于“速食愛情”故事總是不絕于耳。有些女生總在默默感嘆：為什么有種愛情像風一樣來得快去得更快？在她們的感染之下，我也開始默默地思考這個問題……然后我有了一個比較嚇人的想法：你覺得自己愛上一個人，或許你并非真的愛這個人，只是愛上了愛這個人的感覺。而這種感覺基于你自己內心某種既定的偏好或標準，其實你愛的只是你某種情緒被滿足了的過程，所以你愛的只是自己或者更愛的是自己。當然，我個人認為這只是“不愛”或者“不夠愛”的一種情況。愛情的美好沒有人能否定或者質疑，只是愛到無功利，愛到不知道愛對方什么，或者不自控地愛對方所有的好壞，才能稱之為真愛。

讀完《德伯家的苔絲》之后我就更堅定了我的想法。

涉及參考資料：豆瓣百度文庫