第一篇：生活中的儀式感，到底有多重要

有儀式感的人，總能把枯燥乏味的生活，變得歡樂有趣，總能化解人生里的煩惱和苦澀。

注重儀式感的人，就有能力把每件事都做成值得回味的紀念版。

我的上司，她特別喜歡買花，隔三差五就買花回自己的辦公室，有時候是百合，有時候是玫瑰，有時候是雛菊。

我們都很好奇，為什么有人那么喜歡花呢？一次吃飯的閑聊中，就問她，她說：在辦公室里面插上一瓶話，讓自己在想起中開始一天的工作，讓自己工作起來覺得更加愉快。

后來我去觀察了她的辦公室，發現她的辦公室無論是視覺上還是嗅覺上都給人很美的享受，比其他主管的辦公室讓人舒服。

她很喜歡將自己辦公桌面整理得干干凈凈整整齊齊的，電腦、資料文件等都沒有亂來擺放，都有固定的位置。

她每天到辦公室第一時間就是整理好桌面，然后插上鮮花，這是她每天工作開始前的儀式感。正是因為有了這個儀式感，工作起來更加有條不紊，在繁忙的工作中也能感受到很多的愉悅。

對于上班族來說，朝九晚五的生活真的很讓人覺得枯燥和疲憊，做什么事情都提不起精神來，如果你能為自己的工作創造一些儀式感，相信你的日子就不會那么難熬了。

最近我報了一個拉丁舞班，在這個班里面，我是跳得最爛的一個，每次去上課都覺得很自卑，都不敢抬頭看老師。但是我發現班里面有個女生跳得特別好，那舞步簡直可以跟老師的相比。

我觀察了她一段時間，就發現她跟其他的同學很不一樣，最大的特點就是，她跳舞的裝備很正式，一雙銀色中跟皮底的拉丁舞鞋、一身緊身閃著金色珠片的拉丁舞裙，這樣的穿著讓她看起來很有跳拉丁舞的儀式感。

她那姣好的身材在音樂里擺動，隨著旋律靈動地旋轉，優美極了。

有一次在課堂休息的時候，我就跟她聊天，本來以為她跳得那么好，肯定是從小就開始練習的了，沒想到，她也是才練了十幾堂課而已。

她說：其實拉丁舞不太難，但是在開始之前最好買一套漂亮的戰衣和戰鞋，暗示自己這是一個學拉丁的儀式，這樣自己才更加有信心，更加用心去學，去跳。

聽完后，反觀一下自己和周圍的同學，都是差不多穿了運動服就來了，這樣的裝備根本就沒有跳拉丁舞的儀式感，就感覺像是來玩玩而已，所以一直都認真不起來，跟著老師來跳也是跳得扭扭歪歪的。

從那之后我就知道了，無論做什么事情，都要先有態度，有儀式感的人，更加享受事情的本身，因而就會事半功倍。

生活里重視儀式感的人，在潛意識里最懂得暗示自己享受每一天、做好每件事。

我的同事，是市場部的品牌經歷，每次見客戶的時候，都會穿上正式的套裝，化個淡妝，再才上十厘米的高跟鞋，非常有范，從來都不馬虎。

這是她在工作時候的儀式感，只要一穿上戰袍，她就是職場女性，就進入談業務的狀態中，拿下一筆筆的客戶訂單。穿著儀式感，讓人工作起來更加有自信。

在生活的時候，她也很重視儀式感，比如說她沐浴的時候，浴缸里撒上玫瑰花瓣，浴缸周圍點滿了香薰蠟燭，看起來非常浪漫，她說自己每周都會讓自己享受一次有儀式感的沐浴，這是在繁忙工作里的一次放松。

所以如果你覺得你身邊的一切都索然無味的時候，就是需要一些儀式感了。

就是因為她懂得日常生活中儀式感的重要性，她比一般人更加享受生活，過好每一天。

第二篇：儀式感對女人到底有多么重要

儀式感無處不在，它是人們表達內心情感最真誠、最直接的方式，是對生活深深的熱愛。

前一陣子看《奇葩說》，有一句話是這樣說的，“女人的浪漫都源自她們的“作””，而一個男人對女人最好的成就就是陪她作，有點感動到，很多男人不理解女人為什么需要“儀式感”，但是，儀式感對于女人是很重要的，儀式感展現出我們對內心情感的尊重。

什么是儀式感？

就是你走路的時候，你特意蹲下來幫我系好鞋帶，是儀式；

就是一起逛街的時候，你特意記得我喜歡的衣服買來送給我，是儀式；

就是我們一起吃飯的時候，你把我喜歡的菜夾到我的碗里，就是儀式；

其實儀式就是把本來單調普通的事情，變得不一樣，儀式是讓我們對所在意的事情，懷有敬畏心理。

儀式感是一種規矩又勝于規矩，儀式感是與“隨便”截然相反的概念，與矯情、做作無關，看重儀式感的人其實注重品質和細節。

就像你在喝咖啡的時候，一定要用精美的咖啡杯，而不是隨便的一個杯子儀式感無關強迫癥，是對生活細節的一種敏感程度，是對生活的一種精致享受！

女人的儀式感

我問朋友：你出門之前要準備多久？

朋友回答：不洗頭一個小時，洗頭要兩個小時。

對于大部分的女人而言，這已經不是一個洗把臉就能出門的時代，在現如今的這個社會，你永遠需要盛裝，別人才隨時想邀你，敢邀你，愿意邀請你去更好的地方。

所以儀式感對一個女人來說是非常重要的。

每一個女人都想要自己的生活過的好，自己的生活過的富余。要知道，生活在如今的社會中，女人需要的不僅僅是安全感，還有那看來并不重要的儀式感。

我覺得生活是需要一些儀式感的，這跟你是否矯情是沒有關系的，而是你熱愛生活的體現，乃至有時候它是一種結束，也是一種開始。

你所需要的生活里的儀式感

出去逛街時，他們都會特意的整理著裝，出門前再照一遍鏡子確認自己形象得體。

當我們在路上遇到熟人的時候，你今天穿得真精神，要去約會啊，我們的心里得到了滿足，當陌生人的一個眼神飄過來的時候，你的形象是讓他們眼光停駐的理由。

于是，逛街有了儀式感。

在現在的生活中，我們的生命中越來越缺乏儀式感，心變得不安靜。所以，請用一個個的儀式給自已一個充滿希翼的開始。

你所需要的一個人的儀式感

一個人，好好的吃飯；

一個人，好好的喝咖啡；

一個人，好好的看書；

一個人，更要精致的生活著。

……

單身狗小夏上班的時候，從來都是打扮得光鮮亮麗，周末的時候，也是收拾得光鮮亮麗，去圖書館看下書，去咖啡廳喝喝咖啡，這就是一個人的儀式感！

其實我們知道，無論喝了多久的咖啡，味道還是一個樣，無論我們多么裝扮自己，內在還是那一個你。我們都知道，只是我們還是需要一個儀式，它對人生的意義就在于，用認真莊重的態度去對待生活里看似無趣無聊的事情，這不是用來麻醉自己，而是欣賞生活的樂趣與美好。

女人追求有品質的生活，也就是追求有儀式感的生活，也許是一束鮮花，一支蠟燭，也許是一份擺盤考究的餐點，女人總是要讓自己的生活變得美麗！

第三篇：背誦到底有多重要？

背誦比任何人想象的都更重要

死記硬背帶來的最好效果其實有另外一個感情色彩截然相反的詞：博聞強識。這些年來，很多人都認為“在這種信息爆炸的時代里精讀已經過時了，只有快速閱讀、泛讀才能夠有效應對。”

但從港大畢業后又求學哈佛的學霸陳頡祺卻說：“背誦很重要，比任何人想象的都要重要。”

高中畢業時，陳頡祺獲得北京大學數學科學學院和香港大學精算專業的錄取，他選擇了香港大學。大四時。陳頡祺獲得了哈佛大學、耶魯大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學等著名美國高校研究生院發出的錄取通知書，最后他選擇哈佛大學攻讀研究生學位。

在一路的求學過程中，陳頡祺一直有一個習慣——喜歡精讀和背誦，甚至一字不漏。

陳頡祺說，從學英語方面來講，遇到那種他覺得特別“經典”“優美”的好句子，他一定會一字不差地背下來。后來在申請美國學校文書寫作的時候，這個習慣帶給他難以想象的巨大便利。

“我覺得很多人在母語學習中都不見得有這類習慣。他們經常問：背新概念文章能提高英語能力嗎？他們真正想問的是：背誦真的有用么？小時候，我們都背過一定量的唐詩宋詞，我們的各項語文能力真的就因此直接提高了嗎？似乎不是很明顯。但是，在不知不覺之間，我們諳熟了中文的平仄韻律，憑直覺就能知道什么樣的句子是朗朗上口的，什么樣的句子是別扭的。”

認真仔細其實是一種可以被培養的能力，在后文中，陳頡祺自述了“背誦”帶給自己的巨大好處。

01 智慧就是記憶力

良好習慣的養成往往使人受益終生

也許是我運氣比較好，從小的時候就不斷地能夠體會到“總結然后記憶”所帶來的成就感。我小學時候喜歡中國象棋，老家地方小，也不可能得到名師的系 統訓練，所以我練棋的方式就是跑到城里的街邊找老爺爺下棋。老爺爺們都有一個共同的習慣：復盤。

所謂復盤，就是指在棋盤上重新演練一遍上局棋的每一步。在復盤的時候，他們很喜歡去總結，甚至爭吵某一步其實還可以怎么走。

不知不覺地，在大量復盤的過程中，我記住了各種各樣的棋路。在訓練了記憶力的同時，棋藝也不斷長進，最后居然在一次比賽中獲得全國第八名。許多年以后回想起來，才認識到“復盤”對我記憶力的提高起到了巨大的幫助。

復盤帶給我的意義還不止如此，它讓我開始喜歡“總結”和“背誦”。在中學階段，我很少主動去做課外習題集。但是不管是在課堂上、書本上、試卷上還是參考書上做到的任何一道題，我都會習慣性地去總結：做對的題，要回想在做這道題的時候是怎么思考的，為什么能做對？做錯的題，要去揣摩當初的思考方式，都經歷了哪幾步，錯在了哪一步，錯的那一步其實應該如何去思考？

我驚訝地發現，僅僅是做到這一點，就可以讓我在考試中如魚得水。我想，我沒有學過太多棋譜，卻在和街角老爺爺的每一次復盤過程中記住了棋路，其中的道理大抵也是一樣的吧。

一些良好習慣的養成，往往使人受益終生。可你卻不知道為什么這樣是好的，因為你正在做著正確的事情，可如果你的習慣是不好的，你很快就會知道為什么這樣不好，因為你的生活很快就會因為這個壞習慣而受到懲罰。

上高中的時候，我一直以為總結是最重要的，而背誦只是一個副產品。后來到了大學，偶爾回憶中學的課程，總驚訝地發覺：完全不記得自己當初是怎么總結的，又總結了什么，腦子里留下的只有當時不經意間背誦下來的知識。這種經歷讓我相信：背誦，記憶，才是學習最后的目的。為什么記憶會比總結更加重要呢？

終于在讀到一篇關于心理學的文章時，發現了這么一個有趣的解釋： 人腦中借存的信息只有很少的一部分(估計10%)是以有序的方式存儲的隨時方便“調出”，這部分稱之為“記憶”。人腦中絕大部分儲存的信息就像計算機中不分類管理的“垃圾文件”一樣，在大腦中是隨處堆放的。這些信息雖然存在大腦中，但是很難被“調出”，這部分我們籠統地稱為“潛意識”。

當有新信息輸人的時候，如果這些信息在輸入的時候就是高度有序的。那么 就很容易被有序地存放起來，很基易成為“記憶”。

同時，隨著有序信息（記憶）的增多，大腦就解越來越需要越來越多記憶細胞。而顱腔的大小是有限的，于是，細胞間密度越來越高。于是細胞之間就越有可能由文緊密的神經元樹突連接起來，于是就越有可能產生我們所說的“融會貫通”現象——換句話說，原本貌似毫不相干的信息現在卻產生了聯系。" 難怪亞里士多德曾經說過“智慧就是記憶力”！

看到這段心理學的解釋我才恍然大悟：總結其實只是手段，是為了讓輸入大腦的信息變得更加有序，而背誦和記憶才是目的。再觀察身邊每一個讓人覺得很傳奇的朋友，他們的共同特點：知道很多，記得很多東西，或者說的正式一點叫做“知識很淵博”。

討厭背誦的你，千萬不要忘了，死記硬背帶來的最好效果其實有另外一個感情色彩截然相反的詞：博聞強識。

02

最省力、最高效的學習方法： 認認真真、循序漸進、老老實實地學習

我發現一個很有意思的現象：回到中學給學弟學妹們演講學習方法，每次都必定會被問到這樣的問題：我某某科目學的不好，請問怎么樣才能讓我的成績很快提高呢？

速成是每一個學生的夢想。這個問題的背后，其實反映的是每一個中學生都有對時間不夠的恐懼：“考試就要到了，沒有時間看書了，就要來不及了??”患上時間恐懼癥的學生，在面對考試壓力的時候只剩最后一個希望：一定存在某種神奇的方法能夠解決我的困境。

好的方法能夠提高我們的效率，然而方法也會強化一個人的本性：懶情。而最為可怕的是，我們生存的這個社會，正在不斷地強調方法的重要性。

各種輔導書都聲稱自己的方法有神奇的功效，各種“狀元學習法”充斥著書店的柜臺，很多輔導班和培訓機構甚至打出“一個月變成優等生”“一個暑假讓你考人北大清華”這樣的廣告。

在學生群體中間，總是有那么一些人，他們比別人更加迷戀方法。他們會購 買大量的課外輔導書，反復仔細比對其中的方法，以求找到最佳方法，然而往往每個人的結論都不相同。

這是一個非常令人困惑的現象，你說他們懶惰吧，他們還真有本事把各種方法研究得頭頭是道，他們在這方面超乎尋常地“勤奮”，甚至可以廢寢忘食。

后來我逐漸明白了，他們的這種“勤奮”，其實來源于對時間壓力的真切感受。沒有時間了，所以只能依靠某些竅門來提高效率。這種冠冕堂皇的說法背后隱藏的，其實還是這樣一種想法：“最好有一種方法，能夠讓我不費力氣地拿到高分！”

我不知道自己學業上的成績有多少應該歸功于方法，但我很清楚地記得，中學時代的我，從來不會去想“我是不是應該換一種方法學習”。

那時候我腦子里想法很簡單：上課必須認真聽講，每天學過的東西必須復習，老師布置的作業必須認真完成。然后我總覺得有點奇怪：其實我只是把我應該做的事情都認認真真做完了，卻總被人認為“這孩子學習很有方法”。

最省力的學習方法究竟是什么？進入大學以后，我也和身邊的優秀同學討論過這方面的話題。

我發現，優秀的同學在中學時期，無一例外地都很少購買課外教輔書，卻都能認認真真，循序漸進地完成每天的學習任務。這不由讓我思考：也許在學習上，最笨的方法反而是最聰明的方法。而最省力、最高效的學習方法也許只有一個——老老實實地學習。

這就是學習的辯證法。

03 應該經歷的過程

沒有任何人或任何方法可以替你完成

背英語單詞是最能說明問題的一個例子。很多高中生都抱怨單詞很難背，然而在大學，出于考北美研究生需要，很多大學生都必須參加GRE英語考試。

對中國考生而言，這門考試的難點其實只有一個：需要擁有20000左右的英文單詞量。而大部分大學生，即使通過了大學四級或者托福考試，他們的單詞儲備也只有4000~6000。市面上，各種GRE單詞輔導書五花八門，卻大多都有這樣的字眼“XX天搞定GRE單詞”。我也聽很多人說過背單詞的技巧，但我從來不會購買任何帶有這樣字眼的單詞書，也不相信任何的背單詞技巧。

對我而言，背單詞的技巧只有一個：在不同的時間，重復用這個單詞刺激大腦。換句話說，背單詞的王道只有一個：老老實實一遍一遍地背誦。

在我的単詞書上，每一個單元我都清晰地標注背了多少遍，而且往往都在十遍以上。這個痛苦的過程，我不相信有任何人、任何技巧可以代我完成。

我想，這種認識，其實對于學習任何一門學科都是適用的。再也沒有任何一種方法比循序漸進、按部就班地完成每步學習任務效率更高了。應該經歷的過程，沒有任何人或任何方法可以替你完成。

第四篇：模特大賽賽前培訓到底有多重要？

模特大賽賽前培訓到底有多重要？

模特大賽的準確定義是模特機構把一些具備模特素質的“準模特”集中在一起，通過培訓、觀察、比較，從而選拔出優秀模特的一個過程,對所選出模特的后期包裝和使用，而模特大賽賽程序本身通過媒體的傳播，可迅速提高模特的知名度，是提升模特市場價值的一種有效手段。

專業的模特大賽評選模特的標準首先注重模特的自身條件，對身材、面孔、皮膚等都有嚴格的專業要求，同時專業的模特大賽也十分注重模特的職業素質。

所謂職業素質，指的是職業道德、職業修養以及模特的自我表現和推廣意識。職業道德，主要是指個人品德，為人正派、有責任心等；職業修養，主要是指言談舉止、做事態度，以及時尚感等；職業公關意識，主要是指親合能力，與媒體、公眾的溝通能力，這些都是專業模特大賽綜合考核的內容。

而且這種職業綜合素質需要循序漸進地完善，是隨著從業年齡的增長，依靠經驗和知識文化的累積而成。

參加大賽只是一個開始，之后需要有長時間的職業磨練。

好的模特，職業生命是很長的，已經不是我們原來說的16歲-26歲這個概念。國外很多名模，他們隨著年齡的增加，越來越美而且始終是拿合約最多的，這種職業常青正是用歲月雕琢而成的。

模特大賽是選拔模特的一種有效手段。確實許多優秀模特就是通過大賽被發現的，但這里需要提醒的是，如果想參加模特比賽，一定要根據自己的條件，選擇符合自己定位的大賽參加。

目前國內大大小小的模特賽事此起彼伏、層出不窮，其中很多是非模特專業機構舉辦的所謂模特大賽、選美等活動，即便你獲獎，沒有專業模特機構的后期市場運作，其實際意義并不大。不規范、不專業的模特比賽，不但擾亂了模特行業的健康發展，也影響了眾多的不明真相抱著 “天橋夢” 的少男少女的學習和工作。

一位著名模特經紀人曾說：評判一個模特，并不是她自己說了算，而是市場，是客戶。

專業的模特大賽都是模特機構根據客戶的實際需要，為了自己選拔模特而組織的活動，是因為需要而選擇新人的一個手段，是一種商業行為。模特機構的選擇誰，取決于對模特后期培養價值的判斷。每次選模特的決定權也是在舉辦機構，它不是全社會的一項公益活動，它也不需要向社會征求意見。經濟價值和市場利益是保證模特大賽最重要的天平。

（文章來自新面孔時尚藝術高中微信公眾平臺）

第五篇：2018國家電網招聘面試到底有多重要!

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2018國家電網招聘面試到底有多重要！

中公國企招聘網為大家帶來2018國家電網校園招聘報考指南，中公國企教師團隊精心研發，全力助力考生順利通過國家電網考試，2018國家電網第一批校園招聘10月開始報名，大家要及早做好復習準備哦！相信大家不是很清楚國家電網報考流程，趕快來看看吧！

國家電網面試預計在筆試結束后一周展開，時間不多，中公國企小編為大家帶來國家電網二批面試備考。

國家電網校園招聘考試的面試方式：

半結構化面試是指面試構成要素中有的內容作統一的要求，有的內容則不作統一的規定，也就是在預先設計好的試題（結構化面試）的基礎上，面試中主考官向應試者又提出一些隨機 性的試題。

結構化面試是指面試的內容、形式、程序、評分標準及結果的合成與分析等構成考試必備：國家電網專用教材

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要素，按統一制定的標準和要求進行的面試。它的試題固定、程序嚴謹、評分統一，實施過程更為規范，面試結果也更為客觀、公平、有效，比較適合規模較大，組織、規范性較強的錄用面試。

無領導小組討論是指由一組應試者組成一個臨時工作小組，討論給定的問題，并做出決 策。考官通過面試者在討論發言中的表現來給面試者打分。所以，參加這類面試同學應該盡可能的在面試中展現自己的能力，更好的表現自己。

大家備考同時可以實時關注國企招聘考試網在備考過程中自身對專業知識理不夠的同學也可以參考一下中公國企的國家電網暑期班，有需要輔導的同學可以來咨詢一下哦！

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