第一篇:身材對(duì)女人的求職到底有多重要
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們不再青春四溢,卻生活得精彩、有活力;雖然都有一把年紀(jì)了,甚至不少都做了媽媽,但對(duì)自己的身材依然追求完美;她們看似對(duì)穿著打扮有些淡泊,但對(duì)衣裝有高雅的追求,顯示出超人的氣質(zhì)。或許這就是DISCO女郎們潛在的魅力與美吧。
可能女性朋友都明白這個(gè)道理:有一個(gè)好的身材,無論穿什么都好看。而肥胖變形的身材,卻會(huì)讓無數(shù)漂亮的衣服望而卻步。
三、人際交往時(shí)自我感覺更好,更加自信
事實(shí)上,隨著年齡的增長(zhǎng),人的新陳代謝水平會(huì)下降,消耗的能量也自然降低,多余的能量也就轉(zhuǎn)化為脂肪被身體儲(chǔ)藏了起來,這是自然而然的事。可隨之而來的便是贅肉的增多。這也是一個(gè)避不開的問題。
女人年過25不再談青春,年過35不再談年輕,年過40無論曾怎樣花容月貌也再不談姿色。但,女人可以永遠(yuǎn)談美麗。
金典集團(tuán)的執(zhí)行總裁王秋陽是一個(gè)探險(xiǎn)家、旅行家。運(yùn)動(dòng)和駕車是她的最愛,空閑時(shí)還會(huì)領(lǐng)著孩子們登山或者游泳。喜歡運(yùn)動(dòng)的她有一個(gè)完美健康的身材,并且精力充沛,在平日的工作中更是顯得游刃有余,精明能干。
四、為孩子樹立一個(gè)榜樣
一個(gè)注重自己形象的母親,從小在孩子們的心中就留下了深刻的影響。從穿著打扮、飲食習(xí)慣、生活方式到接人待物等等,母親的影響力是家庭中的其他成員所無法代替的。
孩子在成長(zhǎng)過程中是通過模仿,從生活中一點(diǎn)一滴地學(xué)習(xí)和積累人生經(jīng)驗(yàn)的。模仿的對(duì)象主要是自己最親近的人。孩子對(duì)母親先天就有種依賴的天性,所以,從小母親都是孩子心目中的榜樣。有氣質(zhì)、有魅力的母親,無論是遺傳上還是環(huán)境上都給了孩子極大的益處。
五、有節(jié)制的生活和高尚的追求
我們都想生活得更有魅力些,更有品位些。魅力是一種能量,是由內(nèi)而外散發(fā)出來吸引別人的氣質(zhì)。如果說,學(xué)識(shí)、閱歷、修養(yǎng)是魅力之本,容貌、服飾、身材則是魅力之形。如果你對(duì)生活有更美好的追求,想更有魅力、更有氣質(zhì),就首先從管理你外在的形——身材、服飾、容貌等著手吧。
開始健康地吃,有規(guī)律地運(yùn)動(dòng),建立良好的習(xí)慣,過一種有節(jié)制的生活。試想一下,一旦瘦身成功,重新?lián)碛忻鐥l的身材、健康的膚色,由內(nèi)而外煥發(fā)出神采,任何人,都會(huì)因你的改變而感到震撼。
第二篇:儀式感對(duì)女人到底有多么重要
儀式感無處不在,它是人們表達(dá)內(nèi)心情感最真誠(chéng)、最直接的方式,是對(duì)生活深深的熱愛。
前一陣子看《奇葩說》,有一句話是這樣說的,“女人的浪漫都源自她們的“作””,而一個(gè)男人對(duì)女人最好的成就就是陪她作,有點(diǎn)感動(dòng)到,很多男人不理解女人為什么需要“儀式感”,但是,儀式感對(duì)于女人是很重要的,儀式感展現(xiàn)出我們對(duì)內(nèi)心情感的尊重。
什么是儀式感?
就是你走路的時(shí)候,你特意蹲下來幫我系好鞋帶,是儀式;
就是一起逛街的時(shí)候,你特意記得我喜歡的衣服買來送給我,是儀式;
就是我們一起吃飯的時(shí)候,你把我喜歡的菜夾到我的碗里,就是儀式;
其實(shí)儀式就是把本來單調(diào)普通的事情,變得不一樣,儀式是讓我們對(duì)所在意的事情,懷有敬畏心理。
儀式感是一種規(guī)矩又勝于規(guī)矩,儀式感是與“隨便”截然相反的概念,與矯情、做作無關(guān),看重儀式感的人其實(shí)注重品質(zhì)和細(xì)節(jié)。
就像你在喝咖啡的時(shí)候,一定要用精美的咖啡杯,而不是隨便的一個(gè)杯子儀式感無關(guān)強(qiáng)迫癥,是對(duì)生活細(xì)節(jié)的一種敏感程度,是對(duì)生活的一種精致享受!
女人的儀式感
我問朋友:你出門之前要準(zhǔn)備多久?
朋友回答:不洗頭一個(gè)小時(shí),洗頭要兩個(gè)小時(shí)。
對(duì)于大部分的女人而言,這已經(jīng)不是一個(gè)洗把臉就能出門的時(shí)代,在現(xiàn)如今的這個(gè)社會(huì),你永遠(yuǎn)需要盛裝,別人才隨時(shí)想邀你,敢邀你,愿意邀請(qǐng)你去更好的地方。
所以儀式感對(duì)一個(gè)女人來說是非常重要的。
每一個(gè)女人都想要自己的生活過的好,自己的生活過的富余。要知道,生活在如今的社會(huì)中,女人需要的不僅僅是安全感,還有那看來并不重要的儀式感。
我覺得生活是需要一些儀式感的,這跟你是否矯情是沒有關(guān)系的,而是你熱愛生活的體現(xiàn),乃至有時(shí)候它是一種結(jié)束,也是一種開始。
你所需要的生活里的儀式感
出去逛街時(shí),他們都會(huì)特意的整理著裝,出門前再照一遍鏡子確認(rèn)自己形象得體。
當(dāng)我們?cè)诼飞嫌龅绞烊说臅r(shí)候,你今天穿得真精神,要去約會(huì)啊,我們的心里得到了滿足,當(dāng)陌生人的一個(gè)眼神飄過來的時(shí)候,你的形象是讓他們眼光停駐的理由。
于是,逛街有了儀式感。
在現(xiàn)在的生活中,我們的生命中越來越缺乏儀式感,心變得不安靜。所以,請(qǐng)用一個(gè)個(gè)的儀式給自已一個(gè)充滿希翼的開始。
你所需要的一個(gè)人的儀式感
一個(gè)人,好好的吃飯;
一個(gè)人,好好的喝咖啡;
一個(gè)人,好好的看書;
一個(gè)人,更要精致的生活著。
……
單身狗小夏上班的時(shí)候,從來都是打扮得光鮮亮麗,周末的時(shí)候,也是收拾得光鮮亮麗,去圖書館看下書,去咖啡廳喝喝咖啡,這就是一個(gè)人的儀式感!
其實(shí)我們知道,無論喝了多久的咖啡,味道還是一個(gè)樣,無論我們多么裝扮自己,內(nèi)在還是那一個(gè)你。我們都知道,只是我們還是需要一個(gè)儀式,它對(duì)人生的意義就在于,用認(rèn)真莊重的態(tài)度去對(duì)待生活里看似無趣無聊的事情,這不是用來麻醉自己,而是欣賞生活的樂趣與美好。
女人追求有品質(zhì)的生活,也就是追求有儀式感的生活,也許是一束鮮花,一支蠟燭,也許是一份擺盤考究的餐點(diǎn),女人總是要讓自己的生活變得美麗!
第三篇:GPA成績(jī)對(duì)美國(guó)留學(xué)到底有多重要呢
GPA成績(jī)對(duì)美國(guó)留學(xué)到底有多重要呢
GPA即Grade Point Average,平均績(jī)點(diǎn)通常指平均學(xué)分績(jī)點(diǎn)。對(duì)于留美申請(qǐng),GPA是美國(guó)高校能判斷申請(qǐng)者是否具有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)以及潛在的科研學(xué)術(shù)能力的基礎(chǔ),它是體現(xiàn)了申請(qǐng)者的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)狀態(tài)的量化指標(biāo)。
GPA成績(jī)對(duì)美國(guó)留學(xué)到底有多重要呢?
(1)在美國(guó)留學(xué)中,GPA決定著一個(gè)學(xué)生的命運(yùn)!
1、在申請(qǐng)期間,它與標(biāo)準(zhǔn)化考試托福/GRE/GMAT有著同等重要的作用;
2、在留學(xué)期間,如果GPA達(dá)不到學(xué)校要求,會(huì)面臨退學(xué)的風(fēng)險(xiǎn);
3、在找工作時(shí),雇傭公司對(duì)GPA的側(cè)重,遠(yuǎn)超過于畢業(yè)院校的名氣!
(2)GPA,一切獎(jiǎng)項(xiàng)榮譽(yù)的門檻
在美國(guó),大部分學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金和榮譽(yù)稱號(hào)對(duì)GPA都有不同程度的門檻要求,沒有3.4或是3.5的GPA,國(guó)際學(xué)生申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金是基本沒有希望的。而畢業(yè)時(shí),達(dá)到一定GPA的學(xué)生才有被授予榮譽(yù)畢業(yè)生稱號(hào)的可能。
還有些榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)意義重大,比如著名的“phi beta kappa society”(美國(guó)優(yōu)等生聯(lián)誼會(huì)),會(huì)員包括17位美國(guó)總統(tǒng)在內(nèi)的各類社會(huì)名流,該社團(tuán)每年會(huì)從全美頂尖大學(xué)招聘優(yōu)秀學(xué)生,GPA達(dá)3.75以上才有機(jī)會(huì)入選。一旦通過選拔加入這個(gè)社團(tuán),已經(jīng)證明了自己出色的能力,一腳邁進(jìn)了成功的大門。
(3)GAP,加入學(xué)術(shù)團(tuán)體,研究項(xiàng)目的必備資格
進(jìn)入美國(guó)大學(xué)以后,如需報(bào)名參加學(xué)術(shù)團(tuán)體、項(xiàng)目研究或是申請(qǐng)助教崗位,學(xué)校對(duì)GPA也有相應(yīng)限制。有這樣一個(gè)例子:麻省大學(xué)波士頓校區(qū)的A同學(xué)長(zhǎng)期輔導(dǎo)美國(guó)同學(xué)學(xué)習(xí)中文,因此中文系主任非常想聘請(qǐng)A同學(xué)擔(dān)任助教。可惜A同學(xué)由于第一學(xué)年GPA不足3.0,不滿足學(xué)校聘請(qǐng)助教的要求,因此即使中文系主任極力推薦,A同學(xué)也只能無奈錯(cuò)失良機(jī)!
(4)GPA不達(dá)標(biāo),簽證和學(xué)習(xí)資格不保
國(guó)際學(xué)生的F1簽證合法性與GPA直接掛鉤。本科GPA不足2.0,研究生不足3.0的學(xué)生會(huì)被勒令退學(xué)!這樣的事情非常多,舉一個(gè)例子,本科學(xué)習(xí)生物的L同學(xué)在進(jìn)入藥學(xué)院攻讀研究生時(shí),因?yàn)閷I(yè)轉(zhuǎn)換和英語寫作技巧匱乏,即使自己萬分努力成績(jī)依然不理想,GPA不滿3分,隨即便被學(xué)校告知,如果不能提高成績(jī)將被勸退。萬幸的是,經(jīng)導(dǎo)師推薦該同學(xué)轉(zhuǎn)到生物系學(xué)習(xí),回歸本專業(yè)的他雖然逃脫了失學(xué)的危險(xiǎn),但也要重讀研一,浪費(fèi)了不少時(shí)間和學(xué)費(fèi)。但這就是國(guó)外大學(xué)所謂“寬進(jìn)嚴(yán)出”的機(jī)制。(5)GPA,升學(xué)就業(yè)敲門磚
3.0以下的GPA基本讓留學(xué)生與優(yōu)秀大學(xué)失之交臂。根據(jù)官方公布的已錄取學(xué)生數(shù)據(jù),麻省大學(xué)阿姆赫斯特校區(qū)所錄取本科學(xué)生的平均GPA達(dá)到3.73。可見,想要進(jìn)入好的學(xué)校,沒有過硬的GPA會(huì)非常艱難。除了升學(xué),美國(guó)企業(yè)在招聘時(shí),都要求申請(qǐng)人填寫上一個(gè)教育項(xiàng)目里取得的GPA,這在中國(guó)職場(chǎng)并不常見。美國(guó)企業(yè)習(xí)慣根據(jù)在校成績(jī)來衡量學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和專業(yè)技能。由此看來,GPA分?jǐn)?shù)的高低對(duì)學(xué)生的未來發(fā)展至關(guān)重要。
一些留學(xué)生為了獲得更高的GPA費(fèi)盡心思,甚至放棄一些不易拿A的課程,轉(zhuǎn)而選修相對(duì)簡(jiǎn)單的科目,此舉有投機(jī)取巧之嫌。要知道在申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)時(shí),所修課程的難度也是招生官要考查的因素之一。其實(shí),一個(gè)近乎滿分的GPA并不代表最高競(jìng)爭(zhēng)力,GPA也只是眾多參數(shù)中的一個(gè)。
即使GPA不占優(yōu)勢(shì)的學(xué)生也可以通過其他方面給自己加分,如論文、社團(tuán)活動(dòng)、實(shí)習(xí)經(jīng)歷、競(jìng)賽證書、老師推薦信等等。不過對(duì)于每一個(gè)留學(xué)生來說,維持高GPA是留學(xué)成功的根本,對(duì)待GPA的心態(tài)是萬萬不能放松的。
在申請(qǐng)階段,GPA對(duì)留學(xué)的影響總結(jié)可分為兩種:
1.不給申請(qǐng)減分;給留學(xué)申請(qǐng)加分
不給申請(qǐng)減分這個(gè)很好理解,美國(guó)多數(shù)大學(xué)對(duì)申請(qǐng)人GPA都有最低規(guī)定,不夠最低GPA要求的不予考慮,這就是不給申請(qǐng)減分。
通常情況下,GPA被人為的分成了幾個(gè)門檻等級(jí):
3.0-:小于3.0的GPA在申請(qǐng)美國(guó)top100上來說是很危險(xiǎn)的,很多時(shí)候在網(wǎng)申的階段就被刷掉了,這種情況下,即使你其他方面很優(yōu)秀也無濟(jì)于事。
3.0+:申請(qǐng)top100以內(nèi)的學(xué)校還是有戲的。如果想申請(qǐng)Top50左右的名校,建議在課外做一些學(xué)術(shù)研究,通過學(xué)術(shù)論文或是活動(dòng)經(jīng)歷來突出個(gè)人能力,彌補(bǔ)GPA上的不足。
3.5+:申請(qǐng)者的GPA如果在3.5+,那就可以嘗試去申請(qǐng)top50的學(xué)校,如果自身比較優(yōu)秀,有較強(qiáng)的軟實(shí)力背景,試著申請(qǐng)top30 也是有可能會(huì)被錄取的。
3.7+:如果你的GPA在3.7+,那先恭喜你,你可以閉著眼睛申請(qǐng)TOP30的學(xué)校了。
其實(shí)準(zhǔn)確來說,GPA在學(xué)校的最低要求下達(dá)標(biāo)就可以了,前面也說了,它是進(jìn)入目標(biāo)學(xué)校的門檻。然而過了這個(gè)門檻以后,你的其他方面就會(huì)成為被錄取的關(guān)鍵。標(biāo)準(zhǔn)化考試成績(jī)、有含金量的科研項(xiàng)目、新發(fā)的論文、豐富的社會(huì)活動(dòng)、有亮點(diǎn)的推薦信、藝術(shù)生還要有自己的作品集等等都是被錄取的重要因素。
所以,GPA在達(dá)到門檻后,這個(gè)數(shù)值的意義就不大了,與之相比,學(xué)院排名相比于GPA更加能夠體現(xiàn)你的學(xué)術(shù)能力。因?yàn)橛械膶W(xué)校評(píng)分很嚴(yán),很多實(shí)際成績(jī)很優(yōu)秀的學(xué)生把分?jǐn)?shù)換算成GPA后卻還不夠3.5。也有的學(xué)生,日常參加了很多科研活動(dòng)或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),個(gè)人能力很強(qiáng),但眾多的活動(dòng)也分散了學(xué)生的精力,影響了GPA成績(jī)的分?jǐn)?shù)。在這種情況下,學(xué)生應(yīng)該怎么做呢?主要有以下幾點(diǎn):
1、盡量提高標(biāo)準(zhǔn)化考試分?jǐn)?shù):除GPA外,GRE,托福,GMAT等標(biāo)準(zhǔn)化考試成績(jī)都能直觀的體現(xiàn)出你的學(xué)習(xí)能力,在GPA不足的情況下,提高其他標(biāo)準(zhǔn)化考試能力是個(gè)降低GPA低分影響的好辦法。
2、表現(xiàn)出出眾的課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)力:要牢記招生辦公室在尋求全面的學(xué)生,不僅僅是擅長(zhǎng)于課堂內(nèi),在現(xiàn)實(shí)世界中同樣要表現(xiàn)優(yōu)異。你可以充分利用你做校外活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)并且確保突出你所做的有趣的愛好和工作,比如社區(qū)服務(wù),志愿者工作,參加社團(tuán)組織以及體育活動(dòng)。如果你有一門有意思的愛好,一定要嘗試去思考如何去獲得一些憑據(jù)來反映出你的熱情和能力,以此來把你的愛好提升到更高的層次。
3、從你的老師和導(dǎo)師那里得到強(qiáng)力的推薦信:招生官會(huì)給予推薦信很大的權(quán)重,因?yàn)檫@可以從別人的角度去了解這個(gè)學(xué)生。如果他們認(rèn)識(shí)到你是一個(gè)很棒的領(lǐng)導(dǎo)者或者你對(duì)于你所執(zhí)著的事情有著很高的熱情,那么盡管你的學(xué)術(shù)表現(xiàn)比較平庸,他們也會(huì)給你公平的考慮機(jī)會(huì)。
4、一份好的文書材料:文書是招生官最能了解到你的地方,尤其是個(gè)人簡(jiǎn)述,讓你有機(jī)會(huì)大量地使用你自己的語言和詞匯去展現(xiàn)你自己和你的天賦才能。在這里你可以解釋你為什么想去這所大學(xué)以及為什么他們應(yīng)該接收你。包括你所擁有的才能以及這些才能如何去幫助你為大學(xué)的群體作出貢獻(xiàn)。做到引人關(guān)注,做到卓越非凡,讓你的評(píng)估跳脫出紙頁的束縛,這樣招生官可能會(huì)忽略你的低GPA。
5、去教務(wù)處開排名證明:如果你的專業(yè)排名很高,年年獲得獎(jiǎng)學(xué)金,而又碰到大學(xué)評(píng)分非常嚴(yán)格,教授給分普遍較低導(dǎo)致GPA低的情況,建議到教務(wù)處開排名證明。
以上就是今天分享的內(nèi)容,在留學(xué)申請(qǐng)期間,GPA是一塊重要的敲門磚,同時(shí),在保證GPA的前提下,創(chuàng)造豐厚的軟實(shí)力背景也相當(dāng)重要,所以希望大家努力提升自身實(shí)力,申請(qǐng)到心儀的學(xué)校~
第四篇:背誦到底有多重要?
背誦比任何人想象的都更重要
死記硬背帶來的最好效果其實(shí)有另外一個(gè)感情色彩截然相反的詞:博聞強(qiáng)識(shí)。這些年來,很多人都認(rèn)為“在這種信息爆炸的時(shí)代里精讀已經(jīng)過時(shí)了,只有快速閱讀、泛讀才能夠有效應(yīng)對(duì)。”
但從港大畢業(yè)后又求學(xué)哈佛的學(xué)霸陳頡祺卻說:“背誦很重要,比任何人想象的都要重要。”
高中畢業(yè)時(shí),陳頡祺獲得北京大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院和香港大學(xué)精算專業(yè)的錄取,他選擇了香港大學(xué)。大四時(shí)。陳頡祺獲得了哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)、康奈爾大學(xué)等著名美國(guó)高校研究生院發(fā)出的錄取通知書,最后他選擇哈佛大學(xué)攻讀研究生學(xué)位。
在一路的求學(xué)過程中,陳頡祺一直有一個(gè)習(xí)慣——喜歡精讀和背誦,甚至一字不漏。
陳頡祺說,從學(xué)英語方面來講,遇到那種他覺得特別“經(jīng)典”“優(yōu)美”的好句子,他一定會(huì)一字不差地背下來。后來在申請(qǐng)美國(guó)學(xué)校文書寫作的時(shí)候,這個(gè)習(xí)慣帶給他難以想象的巨大便利。
“我覺得很多人在母語學(xué)習(xí)中都不見得有這類習(xí)慣。他們經(jīng)常問:背新概念文章能提高英語能力嗎?他們真正想問的是:背誦真的有用么?小時(shí)候,我們都背過一定量的唐詩宋詞,我們的各項(xiàng)語文能力真的就因此直接提高了嗎?似乎不是很明顯。但是,在不知不覺之間,我們諳熟了中文的平仄韻律,憑直覺就能知道什么樣的句子是朗朗上口的,什么樣的句子是別扭的。”
認(rèn)真仔細(xì)其實(shí)是一種可以被培養(yǎng)的能力,在后文中,陳頡祺自述了“背誦”帶給自己的巨大好處。
01 智慧就是記憶力
良好習(xí)慣的養(yǎng)成往往使人受益終生
也許是我運(yùn)氣比較好,從小的時(shí)候就不斷地能夠體會(huì)到“總結(jié)然后記憶”所帶來的成就感。我小學(xué)時(shí)候喜歡中國(guó)象棋,老家地方小,也不可能得到名師的系 統(tǒng)訓(xùn)練,所以我練棋的方式就是跑到城里的街邊找老爺爺下棋。老爺爺們都有一個(gè)共同的習(xí)慣:復(fù)盤。
所謂復(fù)盤,就是指在棋盤上重新演練一遍上局棋的每一步。在復(fù)盤的時(shí)候,他們很喜歡去總結(jié),甚至爭(zhēng)吵某一步其實(shí)還可以怎么走。
不知不覺地,在大量復(fù)盤的過程中,我記住了各種各樣的棋路。在訓(xùn)練了記憶力的同時(shí),棋藝也不斷長(zhǎng)進(jìn),最后居然在一次比賽中獲得全國(guó)第八名。許多年以后回想起來,才認(rèn)識(shí)到“復(fù)盤”對(duì)我記憶力的提高起到了巨大的幫助。
復(fù)盤帶給我的意義還不止如此,它讓我開始喜歡“總結(jié)”和“背誦”。在中學(xué)階段,我很少主動(dòng)去做課外習(xí)題集。但是不管是在課堂上、書本上、試卷上還是參考書上做到的任何一道題,我都會(huì)習(xí)慣性地去總結(jié):做對(duì)的題,要回想在做這道題的時(shí)候是怎么思考的,為什么能做對(duì)?做錯(cuò)的題,要去揣摩當(dāng)初的思考方式,都經(jīng)歷了哪幾步,錯(cuò)在了哪一步,錯(cuò)的那一步其實(shí)應(yīng)該如何去思考?
我驚訝地發(fā)現(xiàn),僅僅是做到這一點(diǎn),就可以讓我在考試中如魚得水。我想,我沒有學(xué)過太多棋譜,卻在和街角老爺爺?shù)拿恳淮螐?fù)盤過程中記住了棋路,其中的道理大抵也是一樣的吧。
一些良好習(xí)慣的養(yǎng)成,往往使人受益終生。可你卻不知道為什么這樣是好的,因?yàn)槟阏谧鲋_的事情,可如果你的習(xí)慣是不好的,你很快就會(huì)知道為什么這樣不好,因?yàn)槟愕纳詈芸炀蜁?huì)因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣而受到懲罰。
上高中的時(shí)候,我一直以為總結(jié)是最重要的,而背誦只是一個(gè)副產(chǎn)品。后來到了大學(xué),偶爾回憶中學(xué)的課程,總驚訝地發(fā)覺:完全不記得自己當(dāng)初是怎么總結(jié)的,又總結(jié)了什么,腦子里留下的只有當(dāng)時(shí)不經(jīng)意間背誦下來的知識(shí)。這種經(jīng)歷讓我相信:背誦,記憶,才是學(xué)習(xí)最后的目的。為什么記憶會(huì)比總結(jié)更加重要呢?
終于在讀到一篇關(guān)于心理學(xué)的文章時(shí),發(fā)現(xiàn)了這么一個(gè)有趣的解釋: 人腦中借存的信息只有很少的一部分(估計(jì)10%)是以有序的方式存儲(chǔ)的隨時(shí)方便“調(diào)出”,這部分稱之為“記憶”。人腦中絕大部分儲(chǔ)存的信息就像計(jì)算機(jī)中不分類管理的“垃圾文件”一樣,在大腦中是隨處堆放的。這些信息雖然存在大腦中,但是很難被“調(diào)出”,這部分我們籠統(tǒng)地稱為“潛意識(shí)”。
當(dāng)有新信息輸人的時(shí)候,如果這些信息在輸入的時(shí)候就是高度有序的。那么 就很容易被有序地存放起來,很基易成為“記憶”。
同時(shí),隨著有序信息(記憶)的增多,大腦就解越來越需要越來越多記憶細(xì)胞。而顱腔的大小是有限的,于是,細(xì)胞間密度越來越高。于是細(xì)胞之間就越有可能由文緊密的神經(jīng)元樹突連接起來,于是就越有可能產(chǎn)生我們所說的“融會(huì)貫通”現(xiàn)象——換句話說,原本貌似毫不相干的信息現(xiàn)在卻產(chǎn)生了聯(lián)系。" 難怪亞里士多德曾經(jīng)說過“智慧就是記憶力”!
看到這段心理學(xué)的解釋我才恍然大悟:總結(jié)其實(shí)只是手段,是為了讓輸入大腦的信息變得更加有序,而背誦和記憶才是目的。再觀察身邊每一個(gè)讓人覺得很傳奇的朋友,他們的共同特點(diǎn):知道很多,記得很多東西,或者說的正式一點(diǎn)叫做“知識(shí)很淵博”。
討厭背誦的你,千萬不要忘了,死記硬背帶來的最好效果其實(shí)有另外一個(gè)感情色彩截然相反的詞:博聞強(qiáng)識(shí)。
02
最省力、最高效的學(xué)習(xí)方法: 認(rèn)認(rèn)真真、循序漸進(jìn)、老老實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象:回到中學(xué)給學(xué)弟學(xué)妹們演講學(xué)習(xí)方法,每次都必定會(huì)被問到這樣的問題:我某某科目學(xué)的不好,請(qǐng)問怎么樣才能讓我的成績(jī)很快提高呢?
速成是每一個(gè)學(xué)生的夢(mèng)想。這個(gè)問題的背后,其實(shí)反映的是每一個(gè)中學(xué)生都有對(duì)時(shí)間不夠的恐懼:“考試就要到了,沒有時(shí)間看書了,就要來不及了??”患上時(shí)間恐懼癥的學(xué)生,在面對(duì)考試壓力的時(shí)候只剩最后一個(gè)希望:一定存在某種神奇的方法能夠解決我的困境。
好的方法能夠提高我們的效率,然而方法也會(huì)強(qiáng)化一個(gè)人的本性:懶情。而最為可怕的是,我們生存的這個(gè)社會(huì),正在不斷地強(qiáng)調(diào)方法的重要性。
各種輔導(dǎo)書都聲稱自己的方法有神奇的功效,各種“狀元學(xué)習(xí)法”充斥著書店的柜臺(tái),很多輔導(dǎo)班和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)甚至打出“一個(gè)月變成優(yōu)等生”“一個(gè)暑假讓你考人北大清華”這樣的廣告。
在學(xué)生群體中間,總是有那么一些人,他們比別人更加迷戀方法。他們會(huì)購(gòu) 買大量的課外輔導(dǎo)書,反復(fù)仔細(xì)比對(duì)其中的方法,以求找到最佳方法,然而往往每個(gè)人的結(jié)論都不相同。
這是一個(gè)非常令人困惑的現(xiàn)象,你說他們懶惰吧,他們還真有本事把各種方法研究得頭頭是道,他們?cè)谶@方面超乎尋常地“勤奮”,甚至可以廢寢忘食。
后來我逐漸明白了,他們的這種“勤奮”,其實(shí)來源于對(duì)時(shí)間壓力的真切感受。沒有時(shí)間了,所以只能依靠某些竅門來提高效率。這種冠冕堂皇的說法背后隱藏的,其實(shí)還是這樣一種想法:“最好有一種方法,能夠讓我不費(fèi)力氣地拿到高分!”
我不知道自己學(xué)業(yè)上的成績(jī)有多少應(yīng)該歸功于方法,但我很清楚地記得,中學(xué)時(shí)代的我,從來不會(huì)去想“我是不是應(yīng)該換一種方法學(xué)習(xí)”。
那時(shí)候我腦子里想法很簡(jiǎn)單:上課必須認(rèn)真聽講,每天學(xué)過的東西必須復(fù)習(xí),老師布置的作業(yè)必須認(rèn)真完成。然后我總覺得有點(diǎn)奇怪:其實(shí)我只是把我應(yīng)該做的事情都認(rèn)認(rèn)真真做完了,卻總被人認(rèn)為“這孩子學(xué)習(xí)很有方法”。
最省力的學(xué)習(xí)方法究竟是什么?進(jìn)入大學(xué)以后,我也和身邊的優(yōu)秀同學(xué)討論過這方面的話題。
我發(fā)現(xiàn),優(yōu)秀的同學(xué)在中學(xué)時(shí)期,無一例外地都很少購(gòu)買課外教輔書,卻都能認(rèn)認(rèn)真真,循序漸進(jìn)地完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。這不由讓我思考:也許在學(xué)習(xí)上,最笨的方法反而是最聰明的方法。而最省力、最高效的學(xué)習(xí)方法也許只有一個(gè)——老老實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)。
這就是學(xué)習(xí)的辯證法。
03 應(yīng)該經(jīng)歷的過程
沒有任何人或任何方法可以替你完成
背英語單詞是最能說明問題的一個(gè)例子。很多高中生都抱怨單詞很難背,然而在大學(xué),出于考北美研究生需要,很多大學(xué)生都必須參加GRE英語考試。
對(duì)中國(guó)考生而言,這門考試的難點(diǎn)其實(shí)只有一個(gè):需要擁有20000左右的英文單詞量。而大部分大學(xué)生,即使通過了大學(xué)四級(jí)或者托福考試,他們的單詞儲(chǔ)備也只有4000~6000。市面上,各種GRE單詞輔導(dǎo)書五花八門,卻大多都有這樣的字眼“XX天搞定GRE單詞”。我也聽很多人說過背單詞的技巧,但我從來不會(huì)購(gòu)買任何帶有這樣字眼的單詞書,也不相信任何的背單詞技巧。
對(duì)我而言,背單詞的技巧只有一個(gè):在不同的時(shí)間,重復(fù)用這個(gè)單詞刺激大腦。換句話說,背單詞的王道只有一個(gè):老老實(shí)實(shí)一遍一遍地背誦。
在我的単詞書上,每一個(gè)單元我都清晰地標(biāo)注背了多少遍,而且往往都在十遍以上。這個(gè)痛苦的過程,我不相信有任何人、任何技巧可以代我完成。
我想,這種認(rèn)識(shí),其實(shí)對(duì)于學(xué)習(xí)任何一門學(xué)科都是適用的。再也沒有任何一種方法比循序漸進(jìn)、按部就班地完成每步學(xué)習(xí)任務(wù)效率更高了。應(yīng)該經(jīng)歷的過程,沒有任何人或任何方法可以替你完成。
第五篇:模特大賽賽前培訓(xùn)到底有多重要?
模特大賽賽前培訓(xùn)到底有多重要?
模特大賽的準(zhǔn)確定義是模特機(jī)構(gòu)把一些具備模特素質(zhì)的“準(zhǔn)模特”集中在一起,通過培訓(xùn)、觀察、比較,從而選拔出優(yōu)秀模特的一個(gè)過程,對(duì)所選出模特的后期包裝和使用,而模特大賽賽程序本身通過媒體的傳播,可迅速提高模特的知名度,是提升模特市場(chǎng)價(jià)值的一種有效手段。
專業(yè)的模特大賽評(píng)選模特的標(biāo)準(zhǔn)首先注重模特的自身?xiàng)l件,對(duì)身材、面孔、皮膚等都有嚴(yán)格的專業(yè)要求,同時(shí)專業(yè)的模特大賽也十分注重模特的職業(yè)素質(zhì)。
所謂職業(yè)素質(zhì),指的是職業(yè)道德、職業(yè)修養(yǎng)以及模特的自我表現(xiàn)和推廣意識(shí)。職業(yè)道德,主要是指?jìng)€(gè)人品德,為人正派、有責(zé)任心等;職業(yè)修養(yǎng),主要是指言談舉止、做事態(tài)度,以及時(shí)尚感等;職業(yè)公關(guān)意識(shí),主要是指親合能力,與媒體、公眾的溝通能力,這些都是專業(yè)模特大賽綜合考核的內(nèi)容。
而且這種職業(yè)綜合素質(zhì)需要循序漸進(jìn)地完善,是隨著從業(yè)年齡的增長(zhǎng),依靠經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)文化的累積而成。
參加大賽只是一個(gè)開始,之后需要有長(zhǎng)時(shí)間的職業(yè)磨練。
好的模特,職業(yè)生命是很長(zhǎng)的,已經(jīng)不是我們?cè)瓉碚f的16歲-26歲這個(gè)概念。國(guó)外很多名模,他們隨著年齡的增加,越來越美而且始終是拿合約最多的,這種職業(yè)常青正是用歲月雕琢而成的。
模特大賽是選拔模特的一種有效手段。確實(shí)許多優(yōu)秀模特就是通過大賽被發(fā)現(xiàn)的,但這里需要提醒的是,如果想?yún)⒓幽L乇荣悾欢ㄒ鶕?jù)自己的條件,選擇符合自己定位的大賽參加。
目前國(guó)內(nèi)大大小小的模特賽事此起彼伏、層出不窮,其中很多是非模特專業(yè)機(jī)構(gòu)舉辦的所謂模特大賽、選美等活動(dòng),即便你獲獎(jiǎng),沒有專業(yè)模特機(jī)構(gòu)的后期市場(chǎng)運(yùn)作,其實(shí)際意義并不大。不規(guī)范、不專業(yè)的模特比賽,不但擾亂了模特行業(yè)的健康發(fā)展,也影響了眾多的不明真相抱著 “天橋夢(mèng)” 的少男少女的學(xué)習(xí)和工作。
一位著名模特經(jīng)紀(jì)人曾說:評(píng)判一個(gè)模特,并不是她自己說了算,而是市場(chǎng),是客戶。
專業(yè)的模特大賽都是模特機(jī)構(gòu)根據(jù)客戶的實(shí)際需要,為了自己選拔模特而組織的活動(dòng),是因?yàn)樾枰x擇新人的一個(gè)手段,是一種商業(yè)行為。模特機(jī)構(gòu)的選擇誰,取決于對(duì)模特后期培養(yǎng)價(jià)值的判斷。每次選模特的決定權(quán)也是在舉辦機(jī)構(gòu),它不是全社會(huì)的一項(xiàng)公益活動(dòng),它也不需要向社會(huì)征求意見。經(jīng)濟(jì)價(jià)值和市場(chǎng)利益是保證模特大賽最重要的天平。
(文章來自新面孔時(shí)尚藝術(shù)高中微信公眾平臺(tái))