第一篇：行動力的名言

行動力，是指策劃戰略意圖，具備超強的自制力，同時能夠去突破自己，實現自己想做而不敢去做的，或者是自己認為自己能力不足的事，制定計劃就下定決心一定要去實現。下面我們一起來看看關于行動力有什么名言句子吧。

1、如果不去讓下屬感覺到快樂，你會發現激勵成本會越來越高。

2、宣貫的密度+力度=執行的深度+高度。

3、沒有想法，就沒有結果。

4、思想的高度決定行動的高度，文化的高度決定企業的高度。

5、理念變天地變，理念不變原地轉。

6、不需要你看到別人沒有用，要讓別人看到你有用。

7、領導能力也是一種藝術，不是生硬的命令，而是一種尊重與激勵的藝術。

8、行動不及時是因為痛苦達不到。

9、凡成就大業者，喜歡把小事做細做透。

10、執行力是從上貫徹到下，手不要總往下面指。

11、不要指望別人幫助你，要指望別人需要你。

12、一錯再錯不是能力問題，而是態度問題。

13、我們誠信，我們不斷創新，并且有強大的執行力，我們堅韌不拔。我們必將創造一個又一個的中國輝煌。

14、執行力不佳的8個原因：管理者沒有長抓不懈虎頭蛇尾；管理者出臺管理制度時不嚴謹

15、領導絕對不會錯，服從總是沒有錯。

16、大成功靠團隊，小成功靠個人。比爾蓋茨

17、執行領導原則：不要把精力放在落后的員工身上，那樣只會把你的整體執行力降低；也不要對淘汰落后的員工有什么內疚，相反淘汰那些落后的員工是對他們最大的幫助。

18、企業的執行力靠的就是紀律。盧正昕

19、三流的點子加一流的執行力，永遠比一流的點子加三流的執行力更好。孫正義

20、真正具有責任感的人，會自己消除份內份外的界限！主動承擔份外的責任，是負責的延伸和升華！

21、今天在全球創業周峰會給創業者五個建議：1)畢業生不宜馬上創業,應先參與創業,再主導創業,2)創業目的不是上市;上市只是階段性目標和一個新的起點,3)創業關鍵不是科技創新,而是創造用戶價值,4)點子不重要;把握趨勢、團隊、執行力才重要,5)VC價值不在錢,而在人脈、經驗、建議、輔助。

22、習慣于缺點是最大的缺點。

23、取是能力，舍是境界。

24、細節做好叫精致，細節不好叫粗糙。

25、人人都喜歡的事不一定是對的，對的事不一定人人都喜歡。

26、每天三件事：必須做的事，應該做的事，可以做的事。

27、領導者重視什么，就強調什么并以身作則做到它。如果一個部門經理天天遲到，然后告訴他的員工按時上班多么重要，我相信沒有一個員工會發自內心相信他說的話。

28、鎖定責任，這是上下級之間執行的保證。

29、基層營銷人員應該建立這樣的營銷思維，就是要見利見效地解決眼前的市場問題，將營銷戰略意圖落實到具體的策略上，窮盡方法實現目標，這就是我們天天在喊的執行力。程紹珊

30、沒做好就是沒做好，沒有任何借口。隨便找借口，成功沒入口。

31、員工往往出差錯，是你的管理容易讓他出差錯。

32、命運不是運氣，而是選擇；命運不止是思想，最重要是去做；命運不是名詞，而是動詞；命運不是放棄，而是掌握。

33、合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練，無論合不合理都是鍛煉。

34、請示問題不要帶著問題請示，要帶著方案請示。匯報工作不要評論性地匯報，而要陳述性的匯報。

35、批評和責備都是過去，徹底解決問題才是未來。

36、一個偉大的目標需要一個偉大的團隊來完成！前提是，每個人有明確的責任和分工，承擔起應有的責任！

37、人們不會做你想要的，只會做你檢查的！

38、先計劃再行動，先策劃再溝通。

39、努力贊美別人，贊美別人=復制別人的優點。

40、只有把人變成了執行的人，才有公司的執行。只有把人變成了有戰略的人，才有公司的戰略。

41、速度第一，完美第二；行動第一，想法第二；；結果第一，過程第二。

42、要想成為一個職業化的人才，就必須改掉猶豫不覺，瞻前顧后，拖拖拉拉的辦事作風，在自己認準的事情上認認真真地采取行動用行動來證明一切，不斷提高自己的執行力。

43、如何激勵員工行動起來，把獨特的客戶價值執行到極致，這就是組織執行能力。

44、多考慮應該做什么，少考慮能夠做什么。

45、管理需要權謀，但是權謀不是管理。

46、溝通重在換位思考。

47、無條件執行：滿足一個人的條件就會激發一群人提條件的證據，就是打擊無條件的優秀執行者。提條件的人也許對你很重要，重要到甚至會牽扯到企業的生死存亡；所以要么快速復制接班人，要么把他負責的事情砍掉，換來整個企業的強大和無障礙的執行力。

48、執行力不講如果，只講結果。

49、沒有執行力，就沒有競爭力。

50、做企業必須有序和無序相結合，有序是規定動作無序是自選動作，沒有有序就沒有執行力戰斗力，沒有無序就沒有創新力創造力，行動上要有序思想上可以有些無序，無序必須在企業文化的框架內。

51、多想一遍，少錯一句話；多看一遍，少錯一件事。

52、領導者的最重要的使命，就是迫使員工進化。如果沒有進化的機制和環境的話，相信員工都愿意生活在平淡舒適的環境里面，最后變成沒有戰斗力的羊。

53、企業領導人是火車頭，企業是火車車廂，車身永遠都要依靠火車頭的帶動，才能有所作為。

54、能人體系實際上是感情監督下授權，因此出了問題領導只能說：你辜負了我對你的一片好心。

55、管理是盯出來的，技能是練出來的，辦法是想出來的，潛力是逼出來的。

56、軍人的第一件事情就是學會服從，整體的巨大力量來自欲個體的服從精神。在公司中，我們更需要這種服從精神，上層的意識通過下屬的服從很快會變成一股強大的執行力。勞恩鋼鐵公司總裁卡爾.勞恩：無條件執行

57、權力并不是任何人任命和賦予的，而是工作流程賦予的，權威則來自于員工對你人格魅力的認可與信服。領導者有了權威，你的團隊就有了至高無上的執行力。

58、不滿足讓客戶滿意，要追求讓客戶感動，創造客戶終身價值。

59、創意不重要，重要的是團隊和執行力和經驗，這個團隊的履歷非常重要。會不會很自負，會不會有學習能力，碰到一個人什么都沒干過，眼高手低，誰都看不上，新浪、搜狐看不上，QQ也能超過，你拿什么證明你能超過他們，要拿出你的方案。創業公司還不應該把話說得太大，踏踏實實找一個領域，解決一個問題。解決問題得到認可和歡迎；

60、任何事情都是變動的，唯有原則例外。必須堅持原則，不可妥協！

61、為什么中國企業的執行能力偏低？結論是企業家的個人水平偏高，而流程能力企業組織化、制度化的能力太低。

62、監督檢查的原理：控制風險，完美的細節就是監督檢查出來的。

63、凡事都有三種以上的解決方法。

64、凡是強大的團隊，都是成員為團隊犧牲個人利益，能夠得到其他成員尊敬與回報的團隊。

65、我要安全是一種嚴謹的工作態度，嚴格執行安全條例是每個員工必須要履行的責任義務，是檢驗執行力的重要標志，它不僅是一項制度，而且是一種文化，更是一份人性化的關懷和呵護。我們勤奮工作是為了什么，是為了更好地享受生活，如果沒有安全保障，生活中會事故不斷，這樣的生活，只能讓人感覺到生活的沉重和負擔。所以我們必須時刻牢記安全，安全是我們每一個人幸福生活的保障。

66、不是沒辦法，而是沒有用心想辦法。用心想辦法，一定有辦法，遲早而已。

67、如果沒有企業家的權威，就沒有企業統一的行動與指揮；如果沒有企業家的獨特的預見性，就沒有客戶的獨特價值。

68、自己查核自己是一種責任，也是提升個人執行力的有力手段！

69、小企業做強需要老板個人執行力，而大企業做得更強需要靠組織執行力。

70、會議體現戰略，計劃定義結果，結果立即獎懲，獎懲推動行為，行為貫徹戰略意志。

71、一個人的學習態度，決定一個人的高度。朱仲祥

72、做好時間管理，做自己的主人。

73、完美的細節是靠檢查實現的！你只需要在某一個關鍵點上檢查，其他時間各做各的。

74、境界決定世界。

75、如果不想做的事，任何人可以找Ｎ個理由來不做。否則一個理由就足可讓你去行動。

76、員工是笨蛋就要找到適合笨蛋的管理方法。

77、什么是執行力？執行力就是快、準、狠的完成工作的藝術。

78、大的公司為什么不會死？不完全是因為他們總是方向正確，而是他們即使在方向錯的情況下，也在奮力拼搏。

79、思考的方式決定行動的方式，而行動的方式又會決定你的效率。

80、敢于負責任，才能擔重任。

第二篇：《行動力》有感

《行動力》有感

各位領導好，我是納稅服務科檔案組的姜雨微，近期局里集體組織學習《行動力》一書，并在業余時間反復研讀，這本書，分為五個章節，用一個個頑強，堅韌，溫馨與感動的故事組成。接下來通過此書以及結合自身進行2017年上半年工作總結。

這本書始終圍繞著夢想與行動力。要想成功的人，首先要確定夢想，然而每個人的夢想都是那么美好、遠大，但實現夢想的旅途中定然會感受到枯燥無味，無法忍受孤獨與寂寞，變容易放棄自己的夢想與追求，到頭來一事無成。所以沿著夢想的路堅持不懈地，才會看到別人看不到的風景，享受到別人所享受不到的幸福，獲得最終的成功。這本書中特別喜歡其中的一章，小唐大學畢業后，躊躇滿志地到一座城市打工，應聘之后的工作基本都是在打雜，好不容易費盡心思的做文案最終也沒有收到老板的表揚變灰心辭職。后來又一連應聘了好幾家公司，但遭遇基本相同，他就感到非常失望，作者從中提醒小唐不管你干什么工作，都不要氣餒，想要出人頭地，必須一切從腳踏實地開始。于是小唐再次應聘上一家公司。并主動要求把最艱苦的工作給他。從此，他開始踏踏實實，兢兢業業的工作，并暗自學習公司里一切業務，每次遇道難題時，都向公司員工們請教。一次公司變革小唐，寫了四大張變革建議，都被采納變被領導安排到重要崗位。幾年后，他已經做到了這家公司副總的位置。這個故事告訴我們任何時候都不要太高自己，更不要怨天尤人。只有腳踏實地工作，不斷豐富工作中的經驗和知識。才會出人頭地，走向成功。

我所在的檔案組，雖然工作相對單一，但我也會經常遇到不會的業務或者特殊困難時，應當主動向同事，組長請教與溝通。并把其所講的解決方法和重點知識認真記錄下來，避免以后再經歷相同的問題時，無法解決。這樣肯付出多琢磨并且腳踏實地工作，豐富積累自己業務上的經驗和知識，就能在日后的工作中更加成長，提升自我。在以后的工作中，我也應當腳踏實地，堅持不懈，去仔細認真完成工作中每一項任務。今后，在工作之余，不忘提高業務水平，為自己充電。努力學習理論知識，打好功底。提高工作質量，繼續保持品牌建設基本原則，提升辦稅效率。把行動變成結果，沒有任何借口保質保量完成任務的能力。一個優秀的員工從不在遇到困難時尋找任何借口，而是努力尋求辦法解決問題，從而出色完成任務。

行動力讀后感

—郭曉蕓

近期局里下發了一本名為《行動力》的書，本書全面的呈現了一個一個用頑強、堅韌、執著而精心編制的心路故事，為讀者呈現了一個個積極向上的故事。

每一個故事都告訴我們不同的啟示，例如“善念在行動力中獲得善果”中，由于菲律賓的農民們對麝香貓的保護，才使他們得到了豐厚的回報，同樣的在工作中，我們應該以積極的心態，認真鉆研自己的業務，使自己能在短時間內熟悉業務，并善于發現工作中的薄弱點加以改進,在工作中加強與企業的溝通能力,這樣有利于減少與納稅人之間的距離，也會贏得納稅人的諒解與支持。讀了本書讓我學到當你面臨困難時，換一種方式沖破艱難險阻，耐心尋找機遇和出路，才是走向成功的選擇。在人生的道路上，很多人都知道該做些什么事，然而真正身體力行去做的人卻不多，在我們身邊總是還有人說“我想….”“我以后要…..”’，他們總是在想怎么樣怎么樣，但是過了很久后，日子還是老樣子。就像一張地圖，無論多么詳細，比例多精確，它都不可能帶著它的主人在地面上移動半步。只有行動才能使夢想、計劃實際有意義。行動，像食物和水一樣，能滋潤我們，使我們成功，就像書中說的別讓你的夢想一直是個空想，哪怕每天努力一點點，同樣可以取得成功。

結合本書聯想到工作中，應該遇到的任何問題都應該迎刃而上，始終保持積極的心態。端正態度，做好服務,對不懂的多問、多學習,以行動的姿態去工作，主動發現改進工作中的問題。

所謂行動力，是指愿意不斷學習、思考，養成習慣和動機，進而獲得導致成功結果的行為能力。行動起來，會影響其他人跟你一起行動，形成團隊的巨大向心力，也使我們自身不斷提高，為工作創造更大的價值。

第三篇：行動力活動策劃

行動力活動策劃

行動力活動策劃

活動名稱：五毛一塊

活動目的：

由初步的肢體接觸，打破人際關系的距離,通過游戲讓學員可以在短時間內增進熟識度。

活動準備：空曠的草地

活動內容：在10秒內拼出指定的金額。

活動規則：

組隊時間為5-10秒。

活動步驟：

1.隊員們隨意站開，男生代表金額五毛，女生代表一塊。

2.主持人喊出一個隨機的金額,男

女隊員隨機組隊，組出主持人喊出的金額。

3.根據時間來安排活動次數。

活動總結：

1.我們不能總是等待別人來跟自己溝通，而應該主動出擊，否則很容易被落下。

2.作為一個參與者，要堅持自己的隊列，不能隨便被人拉走，可延伸到生活中不能輕易改變自己的堅持的原則。

活動名稱:極速100秒

活動目的：

1.鍛煉隊員的分析能力，培養團隊間的交流與協作。

2.培養時間緊迫意識，讓隊員了解團隊分工的重要性，增加團隊凝聚力。

活動準備：

寫有can you collect all these cards in 100s ? 所有字母的卡片兩份，秒表1個。

活動內容：在100秒內將字母拼接

成句子。

活動規則：

1.預備階段每個人輪流進入場地翻看任意一張卡片，看完后將卡片背面朝上放置在任意地方，每個人可看兩張。

2.活動階段選擇一名沖鋒隊員入場收集卡片，非沖鋒隊員不得進入場內。

3.卡片的收集需要按照句子中字母的先后順序收集，橫向排列在指定位置。

4.活動過程中隊員可以大聲提示沖鋒隊員，也可以要求換人，但是場地中始終只能出現一名隊員。

5.第一輪中沖鋒隊員可以為任意人，第二輪中隊員依次充當沖鋒隊員且每人都充當一次沖鋒隊員后才可重新開始輪換。

6.第一輪中，如翻開的卡片不是自己需要的，則將卡片放回原處繼續翻看。

7.第二輪中，每翻看一張卡片都要將卡片放至指定位置，即使不是自己

需要的，也要先將卡片放至指定位置之后，再拿回來下一張卡片。

8.字母o可以和數字0互換使用。

9.收集卡片最多的組獲勝，若都收集完，則用時短的組獲勝

活動步驟：

1.將全部隊員分成兩個小組，講述活動背景及活動規則。

2.預備階段每個人輪流進入場內翻看其中任意兩張卡片，看完后將卡片背面朝上放置在任意地方。

3.預備階段結束后給每組10分鐘時間討論并各確定一名沖鋒隊員作為入場收集卡片的隊員。

4.在100秒之內收正確卡片最多的組獲勝。

5.第一輪結束后改變游戲規則，當所有隊員翻看完卡片既預備階段之后，所有的組員輪流充當沖鋒隊員，每次只能按照順序翻看卡片并擺放，如出現錯誤本名沖鋒隊員將卡片擺放后由下一沖鋒隊員進行糾正，即每人每次只能

碰觸一張卡片。

6.給組員10分鐘時間討論，討論結束后進入游戲階段，本輪采取計時方式，卡片擺放完畢后本輪游戲結束。

7.大家聚在一起討論本次活動感悟。

活動總結：

1.在策略的制定過程中需要一個人充當管理者來控制整個討論的進行并處理組員間的思想矛盾。

2.成功五輪中計劃一項，是將整個過程模擬，而不是簡單的思考設定情景。

3.當計劃出現問題時首先應該做的是調整計劃，并非追究責任。

4.當執行出現問題時不是相互埋怨，而該積極補救。

5.不迷信權威，敢于補全權威的不足。

6.一個好的方法并不只是取勝的關鍵，細節問題也是很重要的。

7.始終堅守目標，以目標為導向，切忌急功近利。

8.事情可以慢慢的做，只要將每一個小細節做好，成功就是必然的。

9.與人間的交流應有尊重態度，學會傾聽，學會不打斷別人。

10.聞過則喜。盡量做到他人指出自己錯誤時先理智傾聽，而不是只想反駁。

11.在團隊中應擺正自己的位置及心態，盡可能的發揮自己的力量去幫助團隊。

高校行之中南財經政法大學管理者協會

活動策劃書

一． 活動背景

中南民族大學未來管理者協會自1987年成立至今已有24載，而中南財經政法大學管理者協會也有輝煌的歷史，為了讓各自協會吸收更多優秀的元素，有更強更好的發展，我們希望通過和中南財經政法大學管理者協會舉辦的高校行活動，讓兩個協會交流溝通，互相學習借鑒。

二． 活動主題團結協作，風雨兼程

三． 活動目的

為了讓管理者協會和未來管理者協會有機會進行交流，增進友誼，同時讓彼此了解不同的管理理念，鍛煉兩個協會新成員能力。

四． 活動方案

首先，參與成員將在規定時間到指定地點集合，然后再管理者協會人員的帶領下來到活動地點。

1.活動開始會有雙方成員的自我介紹，屆時將以游戲方式舉行。對于游戲希望雙方可以共同協商，最后確定一個可行性較高的計劃。游戲時間大約控制在15分鐘。

2.各自對協會進行介紹。屆時未管將以幻燈片形式展示，同時有未管成員進行詳細介紹。希望管理者協會也有所準備，用幻燈片或其他形式進行一些介紹。整個介紹過程大約需要30分鐘。

3.進行協會交流，比如各自介紹自己協會的品牌活動，優勢劣勢以及計劃前景等。讓大家對對方的協會有更深刻地了解。同時，將會有一個問答環節，講究一些深層問題進行成員討論。需要大家做好有關協會內部的充足準備。約20分鐘。

4.在兩個協會的會歌中結束本次活動。約5分鐘

5.之后在財大同學帶領下參觀校園。

時間安排：整個活動大約控制在兩小時。具體情況將通過兩個協會協商確定。

五． 人員安排

未來管理者協會將派出大一大二約十人參加活動。希望對方也可以派出約十名成員參加活動。

六． 注意問題 兩個協會需要準備一些內容如下

1.開場游戲的安排準備和計劃建議

2.有關介紹本協會的ppt等，詳細介紹文件

3.協會會歌的準備，4.活動時間地點、多媒體設備安排

5.對對方的提問準備

6．參與人數的確定

中南民族大學未來管理者協會

2014年10月30日

騎聚天津暢游海河活動

一.活動背景：

天津的巨變讓人目不暇接，一座座立交橋橫架空中，一條條快速路四通八達，一幢幢高樓拔地而起，一間間商廈鱗次櫛比。在海河廣場上，在城市公園里，在中心街道旁，每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。到了夜晚，建筑物上的照明燈亮了，海河兩岸的霓虹燈亮了，如同無數彩練當空起舞，夜色下的津城分外妖嬈。這次活動，一方面是帶領大家感受天津發展之迅速，景色之美麗。另一方面也號召大家低碳環保，健康出

游的生活理念。

二.活動主題：

騎聚天津,暢游海河。

三.活動路線：

四.主辦單位：

汽車與交通學院騎行社 五．參賽對象：

天津職業技術師范大學所有熱愛自行車運動人士，自備自行車，頭盔等 六.準備工作：

1、橫幅宣傳。“汽車與交通學院環海河騎行活動”

2、報名。指導老師：xx。負責人：xx。

3、按報名情況聯系報社。

4、按報名人員情況與贊助商協商。七.人員安排：

各部門部長及有經驗同學作為領隊，其他新手為組員。兩人帶頭，兩人收尾。中間每隊一人。領隊人員：xx、xx、xxx。

攝像人員：xx。醫護人員：xx。八.活動流程： 1、8:00校正門集合8:00~8:15發旗，隊長整理隊伍8：15~8：30 安全行車要領，騎行手勢介紹8:30~9:00 領導，報社講話，準備出發 9:00~10:00 出發至目的地，合影返回10:00~10:40 返回學校 10:40~11:00 活動總結講話九.宣傳方式：

活動邀請新聞記者全程報道。另有外聯部拉得橫幅一條掛于現場作為宣傳。十.安全措施：

社團攜帶所有維修工具，醫療小用品。線路途徑醫院有：仁健診所、河西天泰醫院、河西區骨科醫院、第四醫院。

十一、經費預算：

1、活動宣傳:橫幅一條、紅旗100個

2、活動紀念:證書100個

3、其他開支:若干合計：100元

十二、活動后勤安排：

1、做好活動后宣傳及報道工作

2、做好總結工作，反思活動中出現的問題并做總結

3、通知下周一放學到a樓廣場領榮譽證書

十三、注意事項：注意宣傳；人員

通知；時間、地點的安排，安全教育等。附：本活動最終解釋權屬汽車學院騎行社。

黃河上游守護者樂水行之：被污水毒害著的黃河 策劃書

一、背景介紹：a.蘭州黃河及其污水污染問題。

“兩山夾一水”，這是蘭州市的真實寫照。黃河是中華民族的母親河，更是蘭州市的母親河，千百年來黃河水澆灌著蘭州的土地，養育著蘭州的人民，也塑造了蘭州獨特的文化景觀。可以說，沒有黃河就沒有蘭州人民，就沒有蘭州拉面和蘭州水車。

作為西北地區主要的樞紐城市，作為甘肅省的政治經濟文化中心，蘭州市成為了一個重要的人口聚集地。隨著生活水品的不斷提高和人口的不斷增長，蘭州市每年產生大量的生活污水，這給蘭州市的污水收集和處理造成了巨大的壓力，同時每年也有大量的生活污水未經處理就被直排入黃河。

蘭州市生活污水的問題也長期困擾著有關部門，雖然蘭州市多次改造地下管網，并且在去年相繼完成了幾個污水處理廠的改擴建和新的污水處理廠的開工建設。但是污水處理的前景依然不容樂觀，因為這并不是政府部門一方面的事情，而是我們作為蘭州市民每個人的事情，只有我們每個人都行動起來，監督并且以身作則的時候，這個問題才有可能得到真正的解決。

b.世界水日全國百家社團組織“拍攝排污口主題行動”

3月22日是世界水日，針對這個重要的日子，17日全國100多家環保組織和社團將在全國范圍內針對不同河流開展一次以“拍攝河流排污口”為主題的聯合樂水行活動。目的是希望通過這樣一次活動讓我們的河流面臨的污水問題引起更多人的關注。

c.綠駝鈴的樂水行活動

“樂水行”活動是由綠駝鈴向廣大市民志愿者推出的一個參與式活動。

樂水行以“記錄河流之美，關注河流之痛”為宗旨，每次活動設計不同主題，徒步考察黃河蘭州段的水環境，邀請水資源相關專家和研究者指導，面向公眾自愿參與。同時，樂水行還將生態旅行和河流考察結合起來，面向特定人群開展專場活動，提供水資源信息，號召公共參與，共同關注水資源問題。每次活動還會針對一個環境問題進行專題討論，讓每一個人都有機會講出自己對于環境保護的獨到見解。

樂水行集戶外調研、環境考察、自然體驗于一身，讓我們每個人都能成為公民環保專家，每個人都能為中國環境的改良作出貢獻。

二、活動目的：帶領志愿者們在感受黃河之美的同時發現我們的母親河所面臨的污染問題，通過網絡途徑讓這些現象得到更多社會關注，同時將收集到的污染信息和志愿者意見作為相關環保部門的參考。

三、活動安排

活動名稱：黃河上游守護者樂水行之：被污水毒害著的黃河

線路安排：七里河黃河大橋至銀灘黃河大橋總長5公里

活動時間：2014年3月17日10:00---12:00

集合時間：9：45

集合地點：七里河黃河大橋北岸橋頭

活動主題：被污水毒害著的黃河。

領隊：俞潮 *** ；許青 ***

專家：

活動流程：

第一項：領隊介紹今日行程以及考察基本情況。

第二項：領隊介紹嘉賓，參與者自我介紹。

第三項: 領隊向參與者分配工作，然后出發。

a,領隊助理，負責集合登記，前后協調。走河過程中需要掌握具體人數和

參加人員，以便領隊前后協調，統一一致。

b,填寫河流積分卡。河流積分卡包括河流水質情況、河流自然度、河流兩岸植物種類、沿途排污口統計等多項指標，是對河流體檢的綜合表格。

c,公民記者。每次樂水行活動需要活動記錄，一人寫文稿，另一人或兩人專職攝影。

第四項，拍攝排污口。圍繞本次活動的主題，本次樂水行的主要目的是拍攝和定位沿途的排污口，部分拍攝到的內容將有專人在微博通過網絡直播，有智能手機的參與者也可以在活動過程中將自己的所見所聞按照“#拍攝黃河排污口#+內容 @綠駝鈴”的形式發送微博。本活動所收集到的排污口資料將在活動結束后提供給相關部門作為參考。第五項，測水。行程中選取合適河段做基本的快速檢測。水質監測專員會向水質監測的助理們分配具體任務，或取水、或測溫、或定位；取水完成之后，水質檢

測專員會向參與者介紹水環境的基礎知識以及水資源微生物、礦物質等的知識。

第六項，總結。在活動即將結束時，參與者根據自身感受，自愿發表意見，對活動作出總結。人可以影響人，各人的感言讓每個參與者收獲不同的思考。

四、活動產出：1.排污口信息在微博等網絡媒體的同步。

2.排污口及其周邊的圖片資料、文字描述材料。

3.志愿者觀點記錄。

4.相關媒體報道。

五、活動準備： 1.活動需要的材料

-志愿者簽到表 1份；

-黃河上游守護者標志30張

-綠駝鈴旗幟 一面

-河流積分卡 2張

-水質快速檢測設備1盒-相機2臺

-gps1臺

-可以發微薄的智能手機兩臺以上

-野外急救藥品一套

2.合作伙伴聯絡：環保局、西北師范大學環境科學系。

六、活動預算

本次活動不產生任何預算

七、志愿者守則：

1.活動無需任何費用，交通費、餐費自理。

2.樂水行活動屬自愿參加的活動，一切責任自負，未成年及其他需要監護的朋友當有監護人陪同且照顧好。

3.活動過程中注意保持環境衛生，做到不隨意丟棄廢舊物品，不毀壞沿途設施等，不隨意折枝。

4.請根據天氣狀況，穿著適宜的衣褲，建議穿適合戶外的運動鞋。

5.建議自帶水壺水杯，實踐低碳。

共創綠色高速暢游和美永州

---自行車騎行宣傳活動方案

一、活動背景

永藍高速公路擬于2014年年底建成通車，通車后的永藍高速將會對永州市的經濟發展發揮巨大的作用，同時也

將提升永州市“錦繡瀟湘 和美永州”的城市品牌。借助此次契機，在即將開通的永藍高速公路上開展“共創綠色高速 暢游和美永州”自行車騎行活動以推動建設綠色高速，暢游錦繡瀟湘、和美永州的品牌價值。

二、活動目的

通過“騎行”方式，傳播文明交通、綠色出行牌平安出行，倡導時尚、健康、環保、向上的生活理念。

通過全程120公里的騎行，領略永藍高速沿線外景風光，暢游和美永州的自然景觀。

通過此次公益主題活動，展示企業的社會責任感，提升品牌美譽度。

通過媒體對活動的報道、企業網站發布、活動隊員、本企業人員個人微博相互轉帖，以低成本達到正面積極的宣傳效果，借助活動把永藍高速公路年底通車信息廣而告之。

三、主辦單位湖南永藍高速公路有限公司

四、協辦單位永州市自行車協會

五、活動主題

共創綠色高速暢游和美永州

六、活動時間

2014年9月15日8：00-16:00

七、活動方式

永藍公司協同自行車協會組織車友約20人采取騎行的方式，從指定出發地永州市冷水灘上嶺橋鎮，騎行未通車的永藍高速公路，領略沿途外景風光，到達會師地永州市藍山縣。

八、活動準備

永藍公司制定騎行路線，并報備自行車協會，全程每隔約40公里設立一處流動式“愛心驛站”，為車友提供休憩之地。起點

終點b 自行車協會須在9月13日前，將參與活動的人員報名表匯總至永藍公司自行車騎行活動工作組。

凡報名參加活動的車友必須自備專業騎行服，以保障騎行安全。

有后勤車5臺全程跟隨，運輸行李

及裝備，以及處理突發情況。

安排3人負責全程拍攝工作，包括車友風采、外景風光及高速掠影等。

在“愛心驛站”安排6名工作人員，做好服務工作。做好沿線“引路標志”及“加油口號標語”的宣傳和張貼工作，及準備參加活動人員號碼牌。

做好活動宣傳工作，制作噴繪1張，橫幅3條。

噴繪內容為：

“共創綠色高速暢游和美永州---自行車騎行活動” 橫幅內容為：

“共創綠色高速暢游和美永州---自行車騎行活動愛心驛站”“預祝永州至藍山高速公路于2014年年底建成通車” “共創綠色高速暢游和美永州---永藍高速公路在行動

九、活動安排

7：30所有車友報道 7:45所有車友集體簽名

7:50邀請領導講話，宣布騎行活動開始 8:00出發

12:00午餐 16:00所有車友聚集、合影 16:00-19:00返程回永州市冷水灘區 19︰30～20︰30聚餐

十、活動須知

騎行活動是為提供良好交流平臺，所有成員必須本著追求健康、自助環保、團結友愛的態度參加。

選擇參加活動，即表明報名者經過合理判斷，同意自行承擔戶外活動中的所有風險，包括利用交通工具及其他第三方設施的風

險；活動中如發生致傷等，個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠。

如因參與者個人不遵守活動規定或活動場地的安全規定,自行造成事故，除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負責。

騎行前一晚需自行對自行車進行“全身體檢”、帶齊更換衣物和自行車修配工具，準備好常用藥品。

活動可能會因為天氣原因而取消或延遲。

本活動為非盈利性質的騎行活動，參加者須對自己的安全負責。活動中發生意外事故，組織者有義務組織救援或改變計劃，但不承擔任何法律和經濟責任，特此聲明。

十一、活動預算

附件：《共創綠色高速 暢游和美永州---自行車騎行宣傳活動報名表》

湖南永藍高速公路有限公司

二○一二年九月五日

附件：

共創綠色高速暢游和美永州 自行車騎行宣傳活動報名表

填報單位：

備注：永藍高速公路傳真0746-8686800，請在備注欄注明主要負責人。

第四篇：行知名言

處處是創造之地，天天是創造之時，人人是創造之人，讓我們至少走兩步退一步，向著創造之路邁進吧。“六大解放”：一是解放學生的頭腦，就是要鼓勵學生敢想、善想，敢于動腦，善于動腦；二是解放學生的雙手，就是要鼓勵學生敢干、善干，敢于動手，善于動手；三是解放學生的眼睛，就是鼓勵學生敢于觀察、善于觀察，胸懷祖國，放眼世界；四是解放學生的嘴巴，就是鼓勵學生敢說、善說，敢于提問、善于提問；五是解放學生的空間，就是要擴大學生的活動領域，不把他們局限在狹小的課堂里，也不局限在學校中；六是解放學生的時間，就是要保證學生有時間去獨立學習、活動和創造，不要把課程排得滿滿的，也不要讓課外作業多得做不完。

處處是創造之地，天天是創造之時，人人是創造之人。—— —— 陶行知語錄

民主教育應該是整個生活的教育。他應該是工以養生；學以明生，團以保生。他應該是健康、科學、藝術、勞動與民主組成之和諧的生活

幼兒比如幼苗，必須培養得宜，方能發芽滋

教員的天職是變化，自化化人，雖然不容易學孫悟空的七十二變，但是至少要看重變化。

教育是實現理想社會的歷程，假使理想社會里有不好的東西，我們就要運用教育力量去變化它；至于優良的雖在這社會之外，也要把它吸進來。

教師的生活是藝術生活。教師的職務也是一種手藝，應當親自動手去干的。

教師得人，則學校活，學校活，則社會活。

他們有改造社會的精神，他們把自己的小學變成發明機，把電力送到農家去，使家家發出光明來。現在我提出四個問題，叫做“每天四問”：第一問：我的身體有沒有進步？第二問：我的學問有沒有進步？第三問：我的工作有沒有進步？第四問：我的道德有沒有進步？

探討真理，我們提五條路：

（一）體驗；

（二）看書；

（三）求師；

（四）訪友；

（五）思考。

先生不應該專教書，他的責任是教人做人；學生不應該專讀書，他的責任是學習人生之道。—— 陶行知語錄

要想學生好學，必須先生好學。惟有學而不厭的先生才能教出學而不厭的學生。—— 陶行知名言 活的人才教育不是灌輸知識，而是將開發文化寶庫的鑰匙，盡我們知道的交給學生。

我們要活的書，不要死的書；要真的書，不要假的書；要動的書，不要靜的書；要用的書，不要讀的書。總起來說，我們要以生活為中心的教學做指導，不要以文字為中心的教科書。

你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑中有愛迪生。你別忙著把他們趕跑。你可不要等到坐火輪、點電燈、學微積分，才認識他們是你當年的小學生。

立腳點上求平等，于出頭處謀自由。

1、“生活即教育”

“生活即教育”是陶行知生活教育理論的核心。什么是“生活教育”?陶行知指出:“生活教育是生活所原有，生活所自營，生活所必需的教育。教育的根本意義是生活之變化。生活無時不變，即生活無時不含有教育的意義。”既然生活教育是人類社會原來就有的，那么是生活便是教育，所謂“過什么生活便是受什么教育;過好的生活，便是受好的教育，過壞的生活，便是受壞的教育”。他還指出，“生活教育與生俱來，與生同去。出世便是破蒙;進棺材才算畢業

2、”社會即學校“

”社會即學校“是陶行知”生活教育“理論的另一個重要命題。陶行知認為自有人類以來，社會就是學校，如果從大眾的立場上看社會是大眾唯一的學校，生活是大眾唯一的教育。統治階級、士大夫為何不 1

承認此，是因為他們有特殊的學校給他們的子弟受特殊的教育。陶行知反對這種特殊的不平等的教育，提出”社會即學校“，以此來推動大眾的普及教育。陶行知提出”社會即學校“，在于要求擴大教育的對象、學習的內容，讓更多的人受教育。他指出:”我們主張 '社會即學校'，是因為在 '學校即社會'的主張下，學校里的東西太少，不如反過來主張 '社會即學校'，教育的材料，教育的方法，教育的工具，教育的環境，都可以大大的增加，學生、先生可以多起來。“陶行知提出”社會即學校“的主張和”生活即教育“一樣，也在于反對傳統教育與生活、學校與社會相脫節、相隔離。他認為”學校即社會，就好象把一只活潑的小鳥從天空里捉來關在籠里一樣。它要以一個小的學校去把社會所有的一切東西都吸收進來，所以容易弄假“。而且這種教育在”學校與社會中間造成了一道高墻“，把學校與社會生活隔開了。陶行知提出”社會即學校“是”要把籠中的小鳥放到天空中使他任意翱翔“，是要拆除學校與社會之間的高墻，”把學校里的一切伸張到大自然里去“。

3、”教學做合一

教學做合一“，是生活教育理論的教學論。”教學做合一“用陶行知的話說，是生活現象之說明，即教育現象之說明，在生活里，對事說是做，對己之長進說是學，對人之影響說是教，教學做只是一種生活之三方面，不是三個各不相謀的過程。”教學做是一件事，不是三件事。我們要在做上教，在做上學“。他用種田為例，指出種田這件事，要在田里做的，便須在田里學，在田里教。在陶行知看來，”教學做合一“是生活法，也是教育法，它的含義是教的方法根據學的方法，學的方法要根據做方法，”事怎樣做便傅樣學，怎樣學便怎樣教。教而不做，不能算是教;學而不做，不能算是學。教與學都以做為中心“。由此他特別強調要親自在”做“的活動中獲得知識。值得指出的是:”教學做合一“的”做“與杜威”從做中學“的”做“是有區別的。首先，陶行知所說的”做“是指”勞力上勞心“，反對勞力與勞心脫節。其次這個”做“亦是”行是知之始“的”行“。陶行知指出:”教學做合一既以做為中心，便自然而然地把陽明東原的見解顛倒過來，成為'行是知之始'，'重知必先重行'》，他認為“有行的勇氣才有知的收獲”。

可見陶行知的“做”是建立在“行”的基礎上，是以“行”求知，強調“行”是獲得知識的源泉。這些見解在認識論上具有唯物主義因素，因而“教學做合一”和主觀唯心主義的“從保重中學”就有了區別。但是陶行知所說的“行”與我們現在所講的實踐還不同，他所說的“行”還只是個人狹隘的瑣碎的活動。

陶行知特別重視生活教育的作用，他把生活教育當作改造中國教育、社會的唯一出路。在陶行知看來，有了生活教育就能打破“死讀書、讀死書、讀書死”的傳統舊教育;有了生活教育，就能“隨手抓來都是學問，都是本領”，接受了生活教育就能“增加自己的知識，增加自己的力量，增加自己的信仰”。陶行知不把生活教育當作衡量教育、學校、書本甚至一切的標準。他說:“沒有生活做中心的教育是死教育。沒有生活做中心的學校是死學校。沒有生活做中心的書本是死書本。在死教育、死學校、死書本里鬼混的人是死人”。

生活教育理論在反傳統的舊教育上具有一定的積極意義，它揭露并批評了舊教育存在的問題，同時提山了解決問題的具體辦法，在當時的歷史下，對普及識字教育、掃除文盲，在很多方面是適應的。如陶行知提出“教學做合一”，要求“教”與“學”同“做”結合起來，同實際的生活活動結合起來，這對教師就有了新的要求。要求教師尊重學生，注意教學之外的生活，指導學生在實際的活動中學好本領，培養他們的生活能力。從這個意義上講，對當時的教學方法的改革有積極作用，對我們現在的教學方式也有啟發之處

陶行知思想精髓

生活教育是陶行知教育思想的精髓，創造教育是核心，民主教育是目標。其紅線是：萬年大計，教育為本，師德為本，育人為本，即以人為本，教育為根，德育為先。現用八個字來闡述（也許不夠全面）。

一、“實”字。

實事求是，一切從實際出發，從中國的國情實際出發，從學校的實際出發，從學生的實際出發。陶先生以實踐第一的觀點，倡導了“生活即教育，社會即學校，教學做合一”的生活教育理論，把美國杜威先生的“教育即生活，學校即社會，做中學”翻了半個筋斗。1924年，時任校長的陶行知，把南京安徽公學的校訓定為“實”。實事求是，是生活教育的哲學基礎。一切生活都是課程，一切課程也都是生活。有什么樣的生活就有什么樣的教育。勞動的生活是勞動的教育，藝術的生活便是藝術的教育，科學的生活就是科學的教育。生活是教育的本原。陶先生提出的兒童教育、人才培養，要堅持因材施教，施展特長，發展個性。生活教育重實踐、重體驗。平時我們所說的一個現象，即：“聽見了，忘記了；看見了，記住了；做過了，理解了”，這再一次論證了“實踐第一”觀點的客觀性和重要性。

二、“活”字。

陶先生一貫主張活教育。一切從實際出發，從生活出發，反對死教育。舊教育教師死教書，教死書，教書死；學生死讀書，讀死書，讀書死。舊師范教育只是大書呆子教小呆子，倘若刮一陣普及教育風，小呆子遍及到全中國，中國就成為一個書呆國，書呆國就要亡國。陶先生主張活讀書，讀活書，讀書活。他親自設計的曉莊師范校旗中，中心大大地寫上一個“活”字。什么是教育，就是生命孵化生命，人格熏陶人格，品行影響品格，情感點燃情感。讓人隨著自己生命的生長規律，隨著時代的發展，生活的變化，豐富和充實，而不斷進取、前進、生長。陶先生說：“時代是在繼續不斷地發展，做一個現代人，保證川流不息的現代化。教育應是動態的、接受熏陶的。人才不是教出來的，應是釀造出來的。潛移默化的，日新其德、日勤其業。”

三、“真”字。

為什么培養人？培養什么樣的人？怎樣培養人？陶先生明確地指出“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”教人求真，學做真人。培養出來的人，不做人上人，不做人下人，不做人外人，要做人中人。人中人的道理非常簡單，崇尚真善美，反對假丑惡，實現生活本真、做人本真，回歸人性，煥發童真、真與誠是聯系在一起的，誠信是現代文明的標識之一，堅持以人為本，人與人之間是平等的、民主的、互相尊重的、相親相愛的。

今天，我們培養出來的人才應該要有高尚人格、中國靈魂，參與世界競爭的現代人，要有智慧、知識內化為智慧，要有創新意識，創造實踐能力，要有團隊精神，要有永不滿足的執著追求，生命不息，追求不止。

四、“創”字。

創造教育是陶行知教育思想的核心。

陶行知是舉世無雙的一位創造教育家，他的創造思維、創造思想、創造智慧、創造實踐、創造能力、創造成果，已經載入史冊。“天天是創造之時，處處是創造之地，人人是創造之人”，他的經典創造名言，名不虛傳，理論和實踐相結合，改造了導師杜威的教育學說，視中國半封建半殖民地的國情，在中國土地上倡導了符合中國國情又符合人民大眾所需要的生活教育理論和實踐。曉莊師范、新安小學、湘湖師范、科學下嫁運動、山海工學團、重慶育才學校、社會大學都是陶行知的創造實踐。小莊、老山的地名，小莊——曉莊，老山改為“勞山”，他自己的名字也改了三次，陶文濬——陶知行——陶行知——陶（行知行），創造是建立在“實、活”基礎上的一種偉大舉措。

五、“愛”字。

愛滿天下，樂育英才。

愛是一切創造教育的源泉，沒有愛，便沒有教育。師愛是高于母愛、大于友愛、勝于情愛的圣潔之愛。陶先生辦曉莊師范，放棄了一切高官厚祿，脫下了西裝革履，穿布衣草鞋，下鄉來，住在牛棚里。創辦山海工學團，住在農民家里。創辦育才學校，住在廟宇里。有人說，陶行知是傻瓜，有官不當、有福不享、有利不圖、損己利人，真是傻瓜。陶先生作詩樂觀自信回答：“傻瓜種瓜，種出傻瓜，惟有傻瓜，救得中華”。陶先生又說：“在我的世界里有兩個最好的朋友，一個是老百姓，一個是小朋友”。人民第一，教育是服務。陶先生還說：“有時提倡平民教育，有時提出鄉村教育，有時提倡普及教育，不知道的人以為我見異思遷，今天提這個口號，明天提那個口號，其實我心中想的中心問題，如何使教育普及，如何讓沒有機會接受教育的人接受教育象需要陽光和空氣一樣需要渴求教育。教育是國家萬年大計，不普及人民大眾教育談振興中華乃是一句空話”。愛國愛人民是陶行知獻身于人民教育事業的動力和源泉。陶先生曾說“曉莊是從愛里產出來的。沒有愛，便沒有教育，因為愛全人類，所以愛全人類中最多數不幸的中國農人”。因為愛農民、解放農民、改造農民，所以辦曉莊師范，培養新型的鄉村教師來改造鄉村教育。陶先生愛生勝子，愛才如命。博愛之都南京，夫子廟的仁愛、中山陵的博愛、陶墓碑坊上的愛滿天下，“愛”是和諧社會的核心。我們要堅持自愛——施愛——達愛——傳愛的準則，讓愛代代相傳。

六、“新”。

上個世紀初，陶先生從美國學成歸國，擔任“新教育”主編。新世紀、新教育。新在哪里？即“自新、常新、全新”。

自新：根據中國國情，創建中國特色符合人民大眾的新的活的教育理論和實踐，國際視野、本土行動，堅持“洋為中用”、“古為今用”。他自述一生要做三件事。一件事是反對不適合中國國情的洋化教育；第二件事是反對不適合時代發展所需要的封建傳統教育；第三件事是要在中國這塊古老的土地上建立人民大眾新的教育理論和實踐。生活教育理論是中國特色的教育科學理論。陶先生把“小莊”改“曉莊”，“老山”改“勞山”，標志著中國世界新教育的曙光從曉莊升起，曉莊是生活教育的發祥地和第一塊實驗基地，是中國，也是世界教育史上的一塊豐碑。

常新：不斷變化，發展前進，要與時俱進，保證川流不息的現代化。

全新：教育思想、教育理念、教育方法、教育手段、教材內容、教育制度等均要全新。

七、“行”字。

陶行知說：“行動是老子，知識是兒子，創造是孫子。”

陶行知改名。1911年，陶先生在南京金陵大學求學時，因為信仰王陽明知行合一的學說，改名為陶知行。書寫：“知是行知之始，行是知之成”。他在實踐中感悟，杜威老師的理論在中國不通，即缺少思想的母親，即行動。1934年，陶知行正式改名為陶行知。書寫：“行是知之始，知是行之成”，先行后知，教學做合一，手腦并用，在勞力上勞心，理論和實踐辨證統一。最后改名為康熙字典上找不到的一個“”字，即行知行。行動——知識（理論）再行動，循環往復，不斷前進。與時俱進，發展變化前進。求人不如求手，自食其力，自力更生，從我做起，從現在做起，從小事做起。

八、“人”字。

千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。教育的真諦便是育人，追求真理做真人。萬年大計教育為本，教師為本，師德為本，育人為本，人格為本。陶先生說，培養出來的人不做人上人，不做人外人，不做人下人，要做人中人。人中人的道理非常簡單，那就是“富貴不能淫，威武不能屈，貧賤不能移，4美人不能動，要以這樣的德行嚴格要求自己，才能立于不敗之地也”。陶先生說，道德是做人的根本，根本一壞，即使你有學問和本領，也是沒有用的。本領越大，學問越高，為非作歹越大，要求學生從小建立人格長城，建立人格防線，建立公德和私德，在以德治國的今天，學習陶行知，樹立社會公德、家庭美德、職業道德，做一個高尚的人，純粹的人，有道德的人，脫離了低級趣味的人，做一個有益于人民的人。學會做人，做真人，做人中人。讓孩子讀萬卷書，走萬里路，交天下友。成人成才，要有山的底氣、水的靈氣、海的大氣、民族的志氣。

學習陶行知，找回中國教育的自尊，找回中國教師的自信，找回祖國的自強。

學習陶行知，辦為新教育，弘揚新文化，共享新生活，走在行知路上，塑造精彩人生。崇尚行知真善美，愛滿天下譜新篇。

讓我們攜手行知路，同心同行同樂！

弘揚陶行知偉大精神，擁抱新世紀教育曙光！

第五篇：骨骼關節 行動力關鍵

骨骼關節 行動力關鍵 ◎記者 鍾佩芳 2014/06/18

新光吳火獅紀念醫院骨科主任釋高上表示，三大行動力指標，姿勢、柔軟度、平衡感與骨頭關節健康息息相關。

姿勢，良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。

柔軟度，關節的活動范圍，好的柔軟度除了需要肌肉、肌腱、韌帶之外，也需要靈活的關節。

平衡感，受綜合協調的系統影響，其中骨骼和關節扮演了支撐和控制重心的角色。

姿勢－挺直的背部需要好的骨骼

骨骼支撐姿勢。隨著年齡增長骨質開始流失，將無法維持一個正確的姿勢，背部逐漸挺不直。挺直的背部，維持好的姿勢，就需要好的骨骼支撐力。

柔軟度－需要靈活的關節

關節活動范圍影響柔軟度。柔軟度除了與肌腱、韌帶和肌肉有關之外，柔軟度的好壞與關節活動范圍（Range of Motion, ROM）大有關系，隨著年齡老化，活動范圍受限，關節卡卡，影響著柔軟度。關節活動范圍越大柔軟度越好。

平衡感-需要強健的骨骼與關節

骨骼、關節控制平衡感。人體的平衡感是受到綜合協調的因素所影響，其中包含了骨骼系統以及關節面臨跌倒風險。