第一篇：高中高二田徑教案全集

導語：田徑(track and field）或稱田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱?，F(xiàn)代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。下面是由小編整理的關于 高二田徑課教案。歡迎閱讀！

高二田徑課教案

年級：高二 班級：23班

課次：第一次課

日期：20XX年9月22日 課型 新授課 時間 45分鐘 人數(shù) 60 教師 陳XX

課題 蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動作技術。

教 學 目 標

1、認知目標：建立蹲踞式起跑及起跑后加速跑的動作概念。

2、技能目標：初步掌握蹲踞式起跑及起跑后加速跑的基本技術，發(fā)展學生的 速度，提高起跑后加速跑能力。

3、情感目標：通過學習，培養(yǎng)學生敢于拼搏，勇于求勝的精神。

教學 重難點 重點：蹲踞式及起跑后加速跑準確的身體姿勢。

難點：蹲踞式起跑和起跑后加速跑技術的銜接和運用。

教具 哨子1個，起跑器2個，田徑場地。

結 構 教 學 內 容 組 織 教 法 要 求 運動量 時間 次數(shù)

準 備 部 分

一、體育委員集合整隊，師生問好。

二、宣布本次課的任務及 要求。

三、檢查整理服裝。

四、安排見習生

五、準備活動：400M慢跑、徒手操。8 分 鐘 1 次

組織方法：

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△ 教學要求：

1、集合站隊迅速、整齊、安靜。

2、精神飽滿，認真聽講。

3、見習生做己所能及的活動。

六、專門性練習

1、后蹬跑30m2、高抬腿跑30m3、高抬腿跑轉入快速跑40m，5 分 鐘 2 組

組織方法：男女各成兩路縱隊，每排出去到終點后，從兩邊慢跑回來。

教學方法：口令指揮下進行。

用不同的起跑姿勢導入本課教學內容

學習蹲踞式起跑技術

1、動作方法：成蹲踞式時，兩手拇指與其余四指成“八”字撐手地面，兩手與肩同寬，舒適為宜，前邊腿的小腿膝關節(jié)觸地，臂伸值，雙肩不要下塌，背呈圓形。

2、蹲踞式起跑的動作順序。

如：站立式 蹲踞式 等

組織方法： 排成四排，前兩排蹲下，后兩排站立。

教學方法：

1、示范兩次（兩個方向各一次）；

2、邊示范邊講解一次。

3、學生自主練習后各排展示2次。（教師個別指導）

重點：掌握蹲踞式起跑技術，迅速脫離靜止狀態(tài)。

蹲踞式起跑有三個信號：“各就位”時，先放手，再放腳，按動作要領做好蹲踞靜聽第二個信號，“預備”時臀部逐漸抬起略高于肩。頸部放松，眼看前面1-3米地面，槍響后，（用哨音代替）用力蹬離地面，后腿有力向前向上擺動，上體前傾兩臂向前上方擺動。

3、蹲踞式起跑30米、40米、50米各1次。25 分 鐘 1 組

目的：掌握起跑和起跑后加速跑的技術環(huán)節(jié)。

組織方法：分成八組，一組做過去，另一組開始到終點后從兩邊慢跑回來。

教學要求：聽到信號后，瞬間迅速跑出。不少于10米。（注意不能搶跑）

結 束 部 分

一、集合整隊

二、放松練習，慢跑400M，7 分 鐘 1 組

三、教師補充總結

四、下課 組織方法：

成兩列縱隊

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╳ ╳

╳ ╳

╳ ╳

教學要求： 思想放松，排除雜念。

教學內容：

（1）分析掌握情況。

（2）提出注意事項。

（3）布置課外練習內容。

(4)師生道別，同學們再見

課 后 反 思

學生精神狀態(tài)：

學生掌握情況：

課堂完成效果：

課堂不足之處：

第二篇：高中體育田徑說課稿

高中體育田徑說課稿

高中體育田徑說課稿1

說課是教學改革中涌現(xiàn)出來的新生事物，是進行教學研究、教學交流和教學探討的一種新的教學研究形式，小編精心為你整理了小學體育田徑說課稿，希望對你有所借鑒作用喲。

小學體育田徑說課稿

（一）一，指導思想

堅持“健康第一”的原則，將增進學生的健康貫穿于教學實施的全過程。從教學設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生主動，全面的發(fā)展放在中心地位。在注意發(fā)揮教學活動中教師主導作用的同時，特別強調學生學習主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高每一位學生的體育學習能力。

二，說教材

（一）教材分析

本節(jié)課—《彎道跑》是水平三的教學內容，屬于田徑教學范疇。本課內容是學生已在初步學習耐久跑的基礎上實施教學的，為學生以后進一步學習田徑中各類跑的教材作基礎。根據(jù)對本課教材的認真分析和鉆研，結合小學高年級學生的生理，心理特點，確立以下教學目標：

（二）教學目標

認知目標：使學生體會直道跑和彎道跑的 區(qū)別。

技能目標：使80%以上的學生初步掌握彎 道跑技術。

情感目標：培養(yǎng)不怕艱苦，拼搏奮進的精神，樹立終身體育觀念，提高自我健體的能力。

素質目標：提高學生的奔跑能力

（三）教學重點和難點

重點：身體動作的變化

難點：克服身體向內傾斜，擺臂動作

三，說教法

本課用游戲來主導，以游戲來串通本課內容，使教材游戲化，寓游戲于教學，首先采用嘗試教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生積極能動地去學習，其次采用了游戲法，示范法，對比法，展示法等運用了多種教學方法，從而達到教學目的，充分突出和突破教學的重，難點。

四，說學法

根據(jù)小學生想象思維較弱，直觀模仿能力較強，愿意在教師的帶領下參加集體活動的特點。通過對學生進行觀察比較，討論交流，游戲與比賽等學法的指導，既滿足了學生好玩，好動的心理和生理需求，又使其初步掌握了彎道跑的基本技術。

五，說學情

五年級的學生正處于身心發(fā)展關鍵時期，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡新穎的，有一定難度的，多人或集體參與的活動，有較強的表現(xiàn)欲望，但注意力不太穩(wěn)定。其身體基本活動能力多是模仿或自發(fā)形成的，對技術要領還未形成較正確的理解。但本節(jié)課的難度不是很大，再加上我在上課的時候通過童聲與多種形式的教學手段，使學生能在歡快的氣氛中學習，因此能順利的完成教學目標。

六，說場地與器材

一塊長25米，寬15米的平地，一個雙圓圈（大圓r=,小圓r=），40條紅領巾，10面小紅旗，1個籃球。

七，說教學程序

本節(jié)課我主要通過四個部分來完成教學：

（1）準備活動部分

按人體的運動規(guī)律，人體的運動狀態(tài)是一個逐漸增強的過程。課的開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓學生的身體狀態(tài)適應下面課的運動強度，預防運動損傷。在這環(huán)節(jié)中，主要通過模仿小雞，青蛙，老鷹，孫悟空這些動物的行走動作來完成的，目的是為了激發(fā)學生的運動興趣，而且又能達到熱身的效果，為新課做好鋪墊。

（2），探索新知部分

這一部分我主要通過兩個游戲和一個練習來完成教學。第一個游戲—捉尾巴，把男，女生各分成兩組，男生跟男生比，女士跟女生比，兩列橫隊前后一對一進行追逐，被追組把紅領巾夾在褲腰后面當尾巴，捉到紅領巾多的組為勝。，通過這個游戲讓學生輕松愉快的復習直道跑。第二個游戲—聽數(shù)抱團，全班繞著圓圈逆時針跑動，學生聽教師的口令進行組合，找不到伴的同學做兩個縱跳，通過這個游戲使學生嘗試彎道跑。

學生做完兩個游戲以后，教師引出問題—兩個游戲跑動的時候身體姿勢有什么不一樣 使學生思考，互相交流討論，最后由教師小結出彎道跑的動作要領，并做示范。從學生嘗試到教師啟發(fā)思考問題再到師生共同解決問題，這一過程中既提高了學生的辨析能力，同時也發(fā)展了學生的思維能力。

在學生找到解決問題的方法之后，應充分發(fā)揮學生的主體作用，給學生自由的學習空間，讓學生在練習中大膽體會彎道跑的動作。在學生的練習過程中，教師對學生進行指導，觀察，糾正，表揚，要求學生注意觀察并推薦動作較好的學生展示，最后由師生互評。

（3），鞏固提高部分

由于學生好勝心強，在嘗試練習過后，應該給學生提供一個自我表現(xiàn)舞臺，充分發(fā)揮其技巧，同時也給學生提供一個互相學習的機會，激發(fā)學生的學習興趣。通過游戲—十字接力來鞏固與提高彎道跑的技術，使學生了解彎道跑在實際生活中的意義，培養(yǎng)學生互相合作的團隊精神。第二個游戲是圓圈傳球，全班學生圍成一個圓圈，把球逆時針一個學生接著一個傳過去，教師在中間閉上眼睛吹哨子，當哨子響的時候球在哪個學生的手上哪個學生就站出來，站滿五人就給大家演唱一首歌。這個游戲主要是營造一個歡樂的氛圍，為放松活動起到一個銜接的作用。

（4）恢復身心部分

學生經(jīng)過上面的練習，身體的運動狀態(tài)和心肺功能都處在較高的水平，為了使學生的這種狀態(tài)降下來，恢復到常態(tài)。我安排了易學易懂又輕松的舞蹈內容來使學生身心得到恢復。

最后由教師小結，和學生一起談談今天這節(jié)課的收獲，共同分享收獲的喜悅。

謝 謝！

小學體育田徑說課稿

（二）一、教材分析：

本課為省編義務教材四年級上冊第五課《兩頭翹》，主要教材內容為兩頭翹、仰臥起坐傳遞球和投擲。

“兩頭翹”又稱“俯臥挺身”,和“仰臥起坐傳遞球”一樣是一個以腰背腹肌活動為主的素質練習，雖然就練習的形式而言是較為枯燥的，而且與生活實際相關不大，然而，它們對發(fā)展學生腰腹背肌彈性和力量有一定的實效性。“兩頭翹”在二、三年級的教材中曾經(jīng)出現(xiàn)過，但由于當時學生年齡小、力量素質差、控制能力薄弱，因此完成的質量不高。本課把“兩頭翹”作為主教材，目的在于通過嘗試性的輔助練習和比誰翹得高，提高“兩頭翹”的動作質量，以便有助于以后學習難度更大、動作更為復雜的滾翻、平衡等技術動作。

投擲在田徑運動和達標內容中占有不可缺少的位置，也是學生日常生活必須具有的基本活動能力之一，它對鍛煉和發(fā)展學生上肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調性等都起著十分重要的作用。投擲教材在一、二年級時以簡單的擲紙飛機、擲降落傘等形式出現(xiàn)，到三年級時學習了原地側向投擲壘球技術，四年級起逐步學習上步、助跑投擲壘球技術。本課通過“投擲過關”、“投擲目標”等練習，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球的技術，使學生初步理解投擲時出手的角度與遠度的關系，為今后學習上步及助跑投擲壘球奠定扎實的基礎。

本課從教材性質出發(fā)，把技術性強的“兩頭翹”安排在課的前半部分進行，這樣更有助于學生掌握技術；把趣味性較強的投擲練習安排在課的后半部分，目的在于激發(fā)學生的練習興趣。

二、學情分析：

1、小學四年級學生正處于生長發(fā)育的關鍵期，他們的年齡特征：A、依賴性強、自我約束能力差；B、模仿能力強；C、好奇心強；

2、四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會無所故忌地發(fā)揮自己的想象。

3、我所借班的班風活躍，班級凝聚力、榮譽感強，學生守紀樂學，愛好文體活動，而且大部分學生平衡能力和投擲能力均較強，但也有三分之一左右學生力量素質較差，這樣對學習“兩頭翹”和進行投擲教學可能會產生一定的負效應，因此要求教師區(qū)別對待、正面積極引導。

鑒于上述分析，針對本課教學內容，特制定以下教學目標與教學重點、難點：

三、教學目標以及教學重點、難點：

1、認知目標：理解俯臥挺身的動作概念和投擲壘球時的出手角度；

2、技能目標：A、學會俯臥挺身技術，力爭有90%左右的學生能獨立完成，發(fā)展學生腰背腹彈性和力量；

B、通過“投擲過關”等投擲游戲，復習鞏固原地正面、側向投擲壘球技術，提高學生投擲能力：

3、情感目標：A、初步具有勇敢頑強的意志品質，并通過游戲培養(yǎng)學生集體主義和愛國主義精神：

B、通過學生的分組自練、自創(chuàng)，發(fā)展學生的思維能力、創(chuàng)造能力，促進學生身心的健康發(fā)展。

本課重點：A、俯臥挺身時兩腿配合上體協(xié)調上舉；

B、投擲壘球時的出手時機；

本課難點：A、俯臥挺身時兩腿夾緊并充分伸展；

B、投擲壘球時轉體和揮臂的連貫性。

四、教學方法運用：

1、教法：根據(jù)本課內容枯燥的特點，我首先采用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優(yōu)美的動作示范激發(fā)學生“我要學習”的情感，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

五、場地與器材準備：

在一塊籃球場的中間擺放三排小墊子（共24塊、前后間隔為3米、左右間隔為2米）、兩只籃圈間拉一根掛有彩色氣球的橫繩、自制小地墊49塊、小黑板8塊、錄音機1臺。

六、教學過程：

（一）導入（8-9分鐘）：

1、常規(guī)教學（1-2分鐘）：

1）學生跑進上課場地，師生問好；

2）隊列練習：配以《運動員進行曲》的原地踏步練習。

2、模仿練習（2-3分鐘）

教學步驟：

1）教師講解、示范“搖櫓”動作；

2）學生跟教師做原地和行進間“搖櫓”模仿練習；

3）學生跟隨教師模仿漁船出海動作；

組織隊形：四列橫隊--一路縱隊，繞墊子行進。

3、自編游戲：“大鯊魚”（4-5分鐘）：

方法：教師扮演“大鯊魚”,學生們演各種“小魚”,在音樂的伴奏下，“小魚”們在“大?！鄙嫌蝿?。音樂停，教師喊：“大鯊魚來了”,“小魚”們迅速兩兩一組逃到“礁石”（墊子）上，“大鯊魚”迅速去追趕“小魚”,“小魚”在逃進“礁石”或沒有組成小組前被抓住的，與“大鯊魚”互換角色，游戲重新開始。

教學步驟：

1）教師提示，并模仿各種魚類游動的動作；

2）學生發(fā)揮想象，進行各種魚類游動的模仿練習；

3）教師先扮演“大鯊魚”,共同參與游戲；

組織隊形（同上）

通過上述幾種練習手段，集中學生的注意力，并創(chuàng)設情境，通過“愉快--緊張--喜悅”的情緒體驗，使學生很快進入角色，并全身心地投入到活動中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現(xiàn)，作好了充分的準備。

（二）展開（26-27分鐘）：

1、兩頭翹（10-11分鐘）：

方法：俯臥墊子上，兩臂前舉，頭、肩用力上抬，背部用力后弓，同時兩腿用力（并腿）后舉。

教學步驟：

1）教師正確的示范，并結合“造船”創(chuàng)設情境；

2）學生嘗試性練習；

3）手持輕物和兩腿夾物做“一頭起”練習，并觸及上方的標志物（即“造船頭”和“造船尾”）；

4）學生在同伴幫助下（同時托兩臂和兩腿）完成動作（即“造船身”）；

5）學生獨立完成；

6）優(yōu)生表演，相互對比，集體研究，小組自評；

7）分組比賽：A、看誰“造船”造得高；B、在規(guī)定時間內看誰造得多。

組織隊形：二人一組一塊小墊子

教學遵循了由簡到繁、由易到難、由分解到組合的教學原則，使一個枯燥乏味的技術動作教學變得較為生動活潑，使學生在嘗試、相互比較、研討的過程中掌握技術要領。

2、仰臥起坐傳遞輕物（3-4分鐘）

教學步驟：

1）教師講解、示范；

2）學生在教師統(tǒng)一的口令下練習；

3）每組連續(xù)做十次，看哪一組先完成。組織隊形：四人兩塊墊子（合并）同時練習。

3、投擲（8-9分鐘）：

教學步驟：

1）教師講解示范正面和側向投擲壘球技術；

2）學生在教師統(tǒng)一口令下練習正面和側向投擲壘球；并比較兩個動作的投擲遠度；

3）帶著問題，根據(jù)自己的能力選擇不同距離進行投擲過關的游戲；

4）理解道理后，面對氣球進行投準比賽；并結合生活實踐，進行創(chuàng)造性練習；

5）教師巡視，個別指導；

6）教學情況反饋。

高中體育田徑說課稿2

摘 要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學生減負，不斷的通過各種政策提倡學校堅持素質教育，全方面的發(fā)展學生的能力，改變過去死讀書的教學模式。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，對學生的身體素質的重視程度日益增大。高中階段是學生功課十分沉重的時期，學校和家長都應當更加重視學生在學校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。

關鍵詞：高中體育；體育田徑教學；體育教師

我國的高中體育教學模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學主要分為體操教學、球類教學和田徑教學三大類別，在大部分的高中學校，田徑教學是最普遍的教學模式。雖然我們一直在堅持加強學生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質來分析，我們并沒有看到可觀的結果。本文首先對我國高中田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應的解決措施。

1高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題

高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀

在我國傳統(tǒng)的教育當中，無論是學校還是家長，甚至是學生本人都更加重視文化課的教授和學習，學生在學校的一切學習任務都是為了進行最后的考試，應試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應的體育加分考試，使得學生對田徑項目的學習更加重視，到了高中階段，學生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學生的學習興趣，更使得教師喪失了教學的動力。其次，很多的學校將大量的教育資金全部都投入到購買教學儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質上剝奪了學生體育鍛煉的資格。對大部分的學生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學的發(fā)展。

高中體育田徑教學中存在的問題

從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學問題的原因還是體育教學的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學評價考核中，體育項目的考試只關注學生最后的考核結果，忽視了不同學生自身的身體差異。在英國的中學教學模式中，體育考核中學生需要突破的永遠只有自己，學生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質存在著很大的差異，有的學生身體素質不好，即使再努力的練習都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學生就會失去田徑練習的積極性。最后，通過對現(xiàn)如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的學歷偏低，教學能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學生。

2高中體育田徑教學的對策研究

上文通過對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學方法的發(fā)展中提出相應的解決措施，綜合提高高中生的身體素質。

注意加強高中對體育田徑教學的重視程度

高中階段是學生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學生可以增強體魄，實現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學校應當按照科學的比例，制定相應的體育田徑教學課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學習，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學生在學校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學生的壓力不言而喻，學校應當轉變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學生的體育鍛煉能力，在學校體育設施的方式加大投入的力度，為學生能夠在學校進行體育田徑學習創(chuàng)造合適的條件。

改革高中體育田徑教學的方法

要想使學生不僅能夠愛上體育田徑訓練，還可以從中學到更多的東西，需要教師調整田徑教學的方法，提高田徑教學的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學方法的改革中，促使學生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調動起學生積極性的體育項目，減少學生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設計體育田徑運動的教學方案，考慮不同學生的差異性，使不同的學生都可以在學習中找到樂趣，在教學中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關系。

改變傳統(tǒng)的體育田徑考核方式

傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學生的最后成績，無法充分的調動學生的學習興趣。學校應當根據(jù)學生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學生的體能狀況和學生的平時表現(xiàn)，積極提高學生在課時中的表現(xiàn)，避免挫傷學生的學習積極性，促使學生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學中出現(xiàn)的問題。教師對學生平時成績的收集，應當遵循規(guī)則，使學生的付出得到回報，鼓勵學生在日常的訓練中加強對體育的重視程度。另外，學校應當在教師授課的同時，加強學校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。

提高高中體育教師的綜合能力

高中體育教師是教學的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學水平。學校需要定期組織教師進行教學方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學生記住所學到的知識，提高學生的理解能力，使學生能夠將抽象的講解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學不同于文化課的教學，教師需要使學生充分理解體育田徑教學的內容，在課堂的實際操作中看到具體的應用方法。教師應當是以引導為主，分解、放慢比較難的動作要領，糾正和指導學生進行規(guī)范的練習。在高中的體育田徑教學中，應當改變應試教育的目的，從學生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學方法。

3總結

綜上所述，我國的高中學校面對新課標改革的浪潮，應當適時的做出調整，改變傳統(tǒng)的教學方式。通過本文對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應對，爭取使更多的學生受益于體育田徑的教學，減輕學習帶給學生的壓力，最終提高學生的身體素質。

高中體育田徑說課稿3

一、教材、學生分析

本課的題目為《鉛球的最后用力和身體練習》，其中“鉛球的最后用力”為主教學內容，“身體練習”為輔教學內容。

本課的教學內容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎知識、技能中重要的組成部分。最后用力技術的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學習興趣；并且也影響投擲學時間的相互銜接和教學質量。同時，本課的教學可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養(yǎng)學生運動愛好與專長的要求”;符合新課程設置的理念。

二、教學目標

本課的知識性目標為：讓全班同學了解鉛球最后用力的基本技術和關鍵點，形成正確的最后用力意識。

本課的技能性目標為：讓85%以上的同學基本掌握鉛球的最后用力的技術，減少錯誤和多余的最后用力動作。并能在其后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。

本課的情感目標為：發(fā)展學生在技術學習中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質；形成良好的團隊和競爭意識。

三、本課的重點、難點

本課的重點學習爆發(fā)式的最后用力技術；

本課的難點是學生在練習過程中的成功體驗。

四、教法、學法設計

本課根據(jù)新課標要求，以學法定教法。

在學習過程中，突出老師的主導和學生的主體地位。整堂課以小組為教學單位，充分發(fā)揮小組中團結、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導學生主動學習、探究學習、創(chuàng)造性的學習。

在鉛球最后用力的學習中，采用分組不輪換的教學方法。教師提出教學目標和技術重點，學生以組為單位自主學習、練習。在學習和練習過程中，教師和學生互動的提問、思考、分析、對比、總結、示范等，讓學生基本掌握最后用力技術，減少多余和錯誤動作，完成教學任務。

在身體練習教學中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習融入團隊間的競爭和對抗中，讓學生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學任務。

六、教學過程

一）、導入部分 （15分鐘）

1、各組長帶領組員（共六人）自由活動10分鐘。

2、10到15分鐘完成教學常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關節(jié)和腰的活動。

3、提出教學任務、目標，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。

設計思想：

六個人為一組的分組符合學校現(xiàn)有的教學資源條件和發(fā)揮組合的最佳效果并便于管理和組織教學。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

把準備活動時間放給學生自己熱身，不但提高學生練習的主動性和自主性；而且能提高學生的興趣和練習的有效時間。學生的自由活動監(jiān)督由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

二）、主要內容 （25分鐘）

1、教師邊做示范，邊用“順口溜”的方式說出鉛球最后用力技術要點，并把寫有口訣的黑板和技術掛圖擺放在固定位置。最后提出激勵、引導練習的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、以組為單位進行實心球的練習，練習方式和練習密度由小組自定。（15分鐘）

3、教師巡回指導、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調重點、關鍵點，同時要用鼓勵和肯定激發(fā)學生信心。

4、每組選出技術和成績最好的一名同學進行示范練習，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、身體練習游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）

設計思想：

教學過程是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學任務的明確是學生主動、探究、創(chuàng)新學習的目標和界限。

以上的內容充分發(fā)揮學生學習的主動性，強調課堂中主體和主導的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學的方法突出榜樣帶頭作用。并把榜樣的成功感擴大到組。而對于落后的同學同樣把落后分散到組，能夠有效的激勵組之間的斗志，有利與學習和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠強化技術要點，形成同學間良好的自我監(jiān)督、自我評價的學習風氣。有利于整體達到教學目標。

身體游戲練習以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為熱鬧，提高練習的有效性，達到鍛煉體能的目的。

三）、放松總結（5分鐘）

1、以組為單位進行放松。

2、教學小結

3、收器械。

設計思想

在學生放松中，進行教學小結。

七、心率預計和練習密度

心率最高140-150/分 估計第35-38分鐘出現(xiàn)

練習密度45-55%

八。場地設計和器材

用1/3個田徑場

器材：

實心球 10-12

標志物 4個

小黑板 兩塊

教學掛圖 一張

高中體育田徑說課稿4

1 、指導思想的不同

高中體育與健康課程確立了以健康第一為指導思想。強調健康第一的指導思想并不是淡化運動技能的教學，運動技能是體育課程的主要內容、手段和方法，沒有了運動技能的教學，體育課程就成了無源之水，無本之木，也就失去了體育課程的本質特征。

2 、課程目標不同

體育與健康課程與傳統(tǒng)的體育課程在課程目標的不同，首先表現(xiàn)在課程目標體系上，前者包括課程總目標和具體目標，具體目標有包括運動參與、運動技能、身體健康、心里健康和社會適應五個方面的目標以及水平五和水平六的目標，后者僅說明了課程教學的目標。

3 、課程結構體系的不同

前者采用按體育功能劃分學習目標和內容的結構體系。后者實際上是一種統(tǒng)一競技運動的教學體系。

4 、學習內容的不同

體育與健康課程強調目標統(tǒng)領內容的選擇，就是選課制。傳統(tǒng)的體育課程是教學內容的統(tǒng)一性，就是必修制。

5 、學習評價體系的不同

前者強調評價內容的全面性，不但重視對體能運動知識和技能的評價，同時重視學生學習態(tài)度，情意表現(xiàn)和合作精神，健康行為的評價，允許學生有一定的選擇性。傳統(tǒng)體育課程評價單一，僅重視對體能及運動知識和技能的評價。

二、我校體育與健康學科課程改革實施方案試行

1 、我?，F(xiàn)狀：我校班額大，班級人數(shù)較多，體育設施短缺，體育教師又少，進行課程改革有一定的難度，與理想的要求有相當大的距離，為確保 07 年課程改革的順利進行，決定在學年內打破班級制實施選項教學。

我校體育與健康學科全校工作計劃如下：

高一學年模塊：

田徑：短跑、投擲、跳躍。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類：籃球、足球、乒乓球、保齡球，武術。

球類、武術。

高二學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

球類、武術、健美。

高三學年模塊：

田徑

球類、武術、健美。

不安排內容保證課時，以學生為主，教師指導。

健康教育專題不在設立專門課時，教師結合課中進行，這樣效果會更好，學生選項周期為每學期一項。

三、思考

1 、我校現(xiàn)有九名體育教師，學生選課的不平衡性將導致部分教師超負荷工作，在體操方面缺兩名健美操教師。

2 、課程改革本身就是探索，不能急于求成。

3 、保齡球、乒乓球必須開設，請學校著手解決場地問題，體育館也要全面啟動運行。

4 、保證全面器材的到位。

高中體育田徑說課稿5

一、指導思想

依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。全面推進素質教育，培養(yǎng)學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發(fā)揮學生主體地位，提高學生的體育素養(yǎng)，使學生快樂學習。

二、教學內容

本單元的教學內容是高中《體育與健康》教學必修模塊田徑中的內容—綜合素質練習，田徑是一切運動的基礎，身體素質的好壞，直接影響學生的整體素質，因此，身體素質練習在教學中占重要地位。其技術動作并不復雜，主要是通過練習，促進學生的正常發(fā)育，提高心血管、呼吸系統(tǒng)等機能，比較全面地發(fā)展身體的力量、速度、靈敏等素質，增進健康，增強體質，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和良好的心理素質，為今后的教學打下基礎。

三、教材分析

本單元的內容是高中《體育與健康》課中的必修模塊田徑的內容，是學生身體素質的基礎，也是一切運動的基礎，能培養(yǎng)學生吃苦耐勞、積極進取的精神。

四、教學目標

根據(jù)教學內容可確定以下教學目標：

1、使學生鞏固提高田徑中柔韌、力量的基本知識，再次在學生的思維中鞏固正確的概念。

2、通過兩周的練習，使大部分學生鞏固田徑內容的技術動作，發(fā)展學生身體素質。

3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質和良好的心理素質。

五、重點和難點。

根據(jù)每個項目的技術特點和學生實際情況，可確定不同的重難點，如：

短跑的重點是：力量和速度耐力

短跑的難點是：爆發(fā)力和協(xié)調性

耐力跑的重點：發(fā)展奔跑能力

耐力跑的難點：控制跑的節(jié)奏，掌握呼吸方法

可通過教師的指導和學生的練習突破重點和難點。

六、學情分析。

生理方面：本單元的課是針對高中年級的學生設計的，學生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中階段相比，骨骼變粗，硬度增加，抗壓抗折的能力提高。心臟容積、輸出量，肺的容積、肺活量、最大通氣量、吸氧量的`絕對值都有所增大。

心理方面：認知方面：這一時期的學生已有自己的見解，在授課時對學生的見解和建議要認真對待，尊重學生的正確意見。情感方面：這一時期的學生情感易波動，心理壓力較大，教師通過教學使學生融入運動中，減緩壓力，樹立自信心，提高學習效率。對在練習在出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導、鼓勵。對調皮不守紀律的學生批評時要注意語言和方式，避免學生產生逆反心理。

七、教法和學法

本課采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，利用講解、示范、啟發(fā)、問答和糾正錯誤等教學方法，充分發(fā)揮學生主體地位和教師主導作用，利用循序漸進的練習過程，使學生能恢復身體素質，努力完成教學目標。

八、教學過程。

根據(jù)人體生理機能活動變化規(guī)律，可將本單元的課分四節(jié)課進行教學，而每節(jié)課的教學又分為引入情境階段、激發(fā)動機階段、技能學習階段、總結整理階段。

引入動機階段包括

1、課堂常規(guī) ,包括整隊、檢查人數(shù)、師生問好等，使學生進入上課狀態(tài)。

2、向學生宣布本課教學內容、目標和要求

激發(fā)動機階段包括：

1、學生熱身，進入運動狀態(tài)，防止運動損傷出現(xiàn)。

2、(新內容的輔助練習)進一步熱身，激發(fā)學習興趣，活躍課堂氣氛，為新技能的學習奠定基礎。

技能學習階段：

1、教師向學生講解示范動作，學生模仿教師動作。講解時注意重點和難點，示范時注意分解動作和示范速度，以側面示范為主，正面示范為輔，使學生看的更清楚。

2、集體練習，使學生體驗動作和形成動作。

3、分組練習，教師指導、觀察學生練習，發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，通過提問，了解學生練習感受。使學生基本形成動作。

總結整理階段：

1在音樂的伴奏下，教師指導學生做放松操，使學生身心放松。

2教師總結學習情況，回收器材，宣布下課。

九、根據(jù)教學內容和教學需要，本課需要場地為一塊田徑場

十、本課的練習密度為35%,學生平均心率為140/分鐘。

十一、本課遵循客觀事物認識規(guī)律和動作技能形成規(guī)律，課堂教學合理，氣氛活躍，能完成教學目標。

高中體育田徑說課稿6

導語：“說課”是教學改革中涌現(xiàn)出來的新生事物，是進行教學研究、教學交流和教學探討的一種新的教學研究形式，也是集體備課的進一步發(fā)展，而【說課稿】則是為進行說課準備的文稿，它不同于教案，教案只說“怎樣教”，說課稿則重點說清“為什么要這樣教”。以下是小編整理高中體育說課稿格式的資料，歡迎閱讀參考。

高中體育說課稿格式

1尊敬的各位評委老師，大家好，我是。號考生，我說課的題目是。。下面我從九個方面來說課：即：說指導思想、說教材、說學情、說教學目標、說教學重點難點、說教法學法、說教學過程、說本次課用到場地器材及預計課的效果。

一、說指導思想

依據(jù)新課標的要求，以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心全面發(fā)展為目標。在授課過程中，堅持“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和終身體育鍛煉意識。

二、說教材

本節(jié)課的教材主要內容是。。，選自高中《體育與健康》高 年級全一冊教材的內容。

（）是（）運動中最主要的技術動作之一，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中（）球教學重要組成部分。本節(jié)課教材的設計，既能滿足提高學生的運動能力，又能夠起到培養(yǎng)學生團結協(xié)作，吃苦耐勞和拼搏向上的精神，使學生身心得到全面發(fā)展。

三、說學情

本課教學對象為高 年級學生，高中學生身心發(fā)展趨于成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、慨括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力，技術是，他們有一定的基礎，但對于單個技術動作并不滿足。因此，本節(jié)課著重發(fā)展學生的（）技術，以進一步提高學生對（）的認識。

四、說教學目標

（一）認知目標：讓學生初步了解（）的基本動作原理和練習方法。

（二）技能目標：讓學生初步學會（）的技術動作，使80%的學生能夠獨立完成動作。

（三）情感目標：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，激發(fā)興趣，促進身心全面發(fā)展。

五、說教學重點、難點

本次課的重點：

難點：

六、說教法、學法。

（一）教法：根據(jù)教材的特點和學生的實際情況，本節(jié)課我將采用啟發(fā)教學、講解示范、直觀教學、糾正錯誤、評價、比賽等方法來組織教學。

（二）學法：本節(jié)課我將引導學生采用自主學習法、觀察法、模仿法，自我評價法。

七、說教學過程

教學過程分為以下三個階段

（一）開始準備部分：安排時間為10分鐘

1、開始部分：體育委員以“快、靜、齊”的標準整理集合成四列橫隊后，師生問好，教師宣布本節(jié)課教學內容，提出練習要求。

2、準備部分：通過熱身操和趣味游戲讓學生的身心進入活動的狀態(tài)，避免運動

損傷的發(fā)生。

（二）基本部分：安排時間為30分鐘，分為三個方面的內容

1、學生探究階段，時間安排8分鐘。針對（）動作技術的教學特點及易犯錯誤，我將提出一些引導性的問題，使學生帶著問題去觀察，學習，以激發(fā)學生自主學習的興趣。目的：培養(yǎng)學生進行發(fā)散思維，鍛煉學生自主發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

2、學習（）的動作要領，時間安排12分鐘。教師向學生介紹（）的運動技術結構、技術要領以及進行完整的示范動作。接著，學生在老師的指導下進行分組練習，教師要查看學生的動作，及時進行指導和糾正。

練習的方法有：A、（），目的（）。

B、（），目的（）。

C、（），目的（）。

D、（），目的（）。

3、（）動作的鞏固，時間安排10分鐘，這個階段的內容，采用比賽的形式，以激發(fā)學生練習鞏固的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固動作技術。

（三）結束部分：安排時間為5分鐘

1、集合整隊，配用輕音樂，師生進行呼吸放松整理活動。

2、通過師生互評、自評，使學生認識到自身仍然存在的不足，及努力的方向和解決問題的基本方法。

3、宣布下課，師生再見，在體育委員的指導下，送還器材。

八、本次課用到的場地器材有（）

九、預計課的效果

完成率在80%左右能基本掌握正確動作的要領。預計課的練習密度40%左右，最高心率140-150次/分，平均心率達120-130次/分。

各位評委老師 我的說課完畢，請指示。。謝謝各位評委老師......

高中體育說課稿格式

2一、指導思想

依據(jù)新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發(fā)展和側重點，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。以發(fā)揮學生的認識能力為核心，以培養(yǎng)學生的基本活動為目的，充分發(fā)揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。同時發(fā)展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

二、教材分析

排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

三、學情分析

本次課的授課班級為高一年級8至15班，學生來自各個不同地方。運動技能有所差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但大多數(shù)學生掌握技術較差，所以本課采用啟發(fā)、分解、游戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標：

以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身鍛煉的意識，使學生在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

2.技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學重點與難點：

對于高中學生來說，正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環(huán)節(jié)，即墊擊球的位置，人與球的位置關系和全身協(xié)調用力。難點是全身協(xié)調用力墊球。

六、教法與學法：

教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：

1.啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣。

2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。

3.游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

學法：

1.嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。

2.展示法：通過展示有利于學生進行創(chuàng)造性的學習。

3.游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

4.評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

七、教學過程：

（一）準備部分（10’）

1.課堂常規(guī)

2.本課的教學內容、目標及要求。

3.隊列的變換練習

4.球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生的情趣。

（二）基本部分（30’）

1.自主學與練（5’）：

讓學生自由發(fā)揮練習墊球。目的是讓學生發(fā)揮自己所認識、所了解的墊球技術和練習方法。

2.學習和發(fā)展（20’）

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩暎瑫r教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。

（3）自由組合，自由練習：

A．墊固定球：是讓學生體會全身協(xié)調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。

C．對墊：距離3－4米連續(xù)對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

D．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關系。同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

E．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現(xiàn)學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。

（3）合作發(fā)揮（5’）

游戲：接力比賽

規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的內容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養(yǎng)學生的協(xié)作配合，團結合作能力。

（三）結束部分（5’）

1.在教師帶領下學生通過音樂來放松，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2.對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。

3.布置回收器材

八、場地器材：

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。

九、預計課的效果：

預計課的教學目標基本實現(xiàn)，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。

第三篇：高中體育田徑教學研究

高中體育田徑教學研究

摘 要：我國在進入21世紀以來一直提倡給學生減負，不斷的通過各種政策提倡學校堅持素質教育，全方面的發(fā)展學生的能力，改變過去死讀書的教學模式。在經(jīng)濟快速發(fā)展的今天，對學生的身體素質的重視程度日益增大。高中階段是學生功課十分沉重的時期，學校和家長都應當更加重視學生在學校期間的體育鍛煉情況，因此，本文通過對高中體育田徑教學進行研究，旨在針對目前高中體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀，提出相應的改革措施，為國家培養(yǎng)優(yōu)秀的綜合型人才。

關鍵詞：高中體育；體育田徑教學；體育教師

我國的高中體育教學模式一直以來都存在著很多的問題，體育教學主要分為體操教學、球類教學和田徑教學三大類別，在大部分的高中學校，田徑教學是最普遍的教學模式。雖然我們一直在堅持加強學生的體育鍛煉，但是從人口的身體素質來分析，我們并沒有看到可觀的結果。本文首先對我國高中田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，從中找到存在的問題，并且提出相應的解決措施。

1高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀及其存在的問題

1.1高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀

在我國傳統(tǒng)的教育當中，無論是學校還是家長，甚至是學生本人都更加重視文化課的教授和學習，學生在學校的一切學習任務都是為了進行最后的考試，應試教育模式在我國根深蒂固。由于初中階段的中考中有相應的體育加分考試，使得學生對田徑項目的學習更加重視，到了高中階段，學生沒有了考試的壓力，田徑運動又沒有球類運動的新奇，不但無法激發(fā)學生的學習興趣，更使得教師喪失了教學的動力。其次，很多的學校將大量的教育資金全部都投入到購買教學儀器行列中，大部分的運動器材年久沒有維修，不僅在課程的編排上減少了體育課的課時，還從實質上剝奪了學生體育鍛煉的資格。對大部分的學生而言，上體育課就意味著有其他的功課要做，在某些學校，文化課的教師還會占用體育課進行補課，妨礙了高中體育田徑教學的發(fā)展。

1.2高中體育田徑教學中存在的問題

從根本上來講，出現(xiàn)高中體育田徑教學問題的原因還是體育教學的管理體制不完善。在傳統(tǒng)的教學評價考核中，體育項目的考試只關注學生最后的考核結果，忽視了不同學生自身的身體差異。在英國的中學教學模式中，體育考核中學生需要突破的永遠只有自己，學生不會因為在田徑運動中落后于他人而感到難過。眾所周知，每個人的身體素質存在著很大的差異，有的學生身體素質不好，即使再努力的練習都無法取得優(yōu)異的成績，長期發(fā)展，這類學生就會失去田徑練習的積極性。最后，通過對現(xiàn)如今我國高中體育教師隊伍的綜合分析，可以看出，現(xiàn)在很多的體育教師的學歷偏低，教學能力不強，自身的體育技能無法正確的傳授給學生。

2高中體育田徑教學的對策研究

上文通過對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀和其中存在的問題進行分析，指出需要改進的地方，接下來本文將繼續(xù)從高中體育田徑教學方法的發(fā)展中提出相應的解決措施，綜合提高高中生的身體素質。

2.1注意加強高中對體育田徑教學的重視程度

高中階段是學生身體發(fā)育的重要時期，通過大量的體育鍛煉，學生可以增強體魄，實現(xiàn)綜合發(fā)展。因此，學校應當按照科學的比例，制定相應的體育田徑教學課時，增加體育鍛煉的機會。高中生進行了更好的體育田徑學習，可以很好的減輕文化課帶來的壓力，確保讓學生在學校的體育課程中感受到益處。身體是革命的本錢，面對高考，每一個學生的壓力不言而喻，學校應當轉變對待體育課程的觀念，積極肯定體育田徑課程對學生發(fā)展的優(yōu)勢，提高學生的體育鍛煉能力，在學校體育設施的方式加大投入的力度，為學生能夠在學校進行體育田徑學習創(chuàng)造合適的條件。

2.2改革高中體育田徑教學的方法

要想使學生不僅能夠愛上體育田徑訓練，還可以從中學到更多的東西，需要教師調整田徑教學的方法，提高田徑教學的趣味性。首先需要激勵更多的高中生參與到體育田徑教學方法的改革中，促使學生說出自己感興趣的上課方式。其次，要制定出真正能夠調動起學生積極性的體育項目，減少學生對于田徑體育課的抵觸。體育教師要精心安排和設計體育田徑運動的教學方案，考慮不同學生的差異性，使不同的學生都可以在學習中找到樂趣，在教學中要盡可能多的運用激勵的方法，確保師生的融洽關系。

2.3改變傳統(tǒng)的體育田徑考核方式

傳統(tǒng)的體育田徑考試方式太過重視學生的最后成績，無法充分的調動學生的學習興趣。學校應當根據(jù)學生具體情況，制定出具體的考核方法，充分培養(yǎng)學生的積極性。在體育田徑的考試中，可以綜合分析學生的體能狀況和學生的平時表現(xiàn)，積極提高學生在課時中的表現(xiàn)，避免挫傷學生的學習積極性，促使學生在日常的生活中進行必要的體育鍛煉，有效的解決現(xiàn)階段高中體育田徑教學中出現(xiàn)的問題。教師對學生平時成績的收集，應當遵循規(guī)則，使學生的付出得到回報，鼓勵學生在日常的訓練中加強對體育的重視程度。另外，學校應當在教師授課的同時，加強學校對于體育課程的監(jiān)督和管理，增強學生的出勤率，嚴厲禁止其他文化課教師占有體育課課時。

2.4提高高中體育教師的綜合能力

高中體育教師是教學的主體，要想從根本上提高高中體育田徑的教學發(fā)展程度，就要真正提高高中體育教師的教學水平。學校需要定期組織教師進行教學方法的研究，例如在體育知識講解的過程中，要認真分析如何生動形象的使學生記住所學到的知識，提高學生的理解能力，使學生能夠將抽象的講解化為具體的操作能力。另外，體育田徑教學不同于文化課的教學，教師需要使學生充分理解體育田徑教學的內容，在課堂的實際操作中看到具體的應用方法。教師應當是以引導為主，分解、放慢比較難的動作要領，糾正和指導學生進行規(guī)范的練習。在高中的體育田徑教學中，應當改變應試教育的目的，從學生的實際需求出發(fā)，綜合運用多種教學方法。

3總結

綜上所述，我國的高中學校面對新課標改革的浪潮，應當適時的做出調整，改變傳統(tǒng)的教學方式。通過本文對我國高中體育田徑教學的發(fā)展現(xiàn)狀進行分析，可以看出其中出現(xiàn)的各種問題，并且力爭找到合適的解決方法來應對，爭取使更多的學生受益于體育田徑的教學，減輕學習帶給學生的壓力，最終提高學生的身體素質。

參考文獻：

[1]陳敘.興趣教學在高中體育田徑教學中的應用研究[J].體育時空，2015，（7）：76-76.[2]李險峰.淺談高中體育田徑教學的現(xiàn)狀分析及改革方向[J].體育時空，2014，（3）：77-77.[3]韓文平.在高中體育田徑教學中分組分層教學法的應用[J].才智，2015，（6）：235-235.

第四篇：高中田徑運動會解說詞

高中田徑運動會解說詞

開場白

男：燦爛的笑容，鏗鏘的鑼鼓 女：鮮艷的彩旗，繽紛的花環(huán) 男：蓬勃的朝氣，強健的體魄

女：在這美好的金秋時節(jié)，在這色彩繽紛的運動場，我們迎來了XX中學第十一屆田徑運動會。

男：我們真誠地歡迎各位領導和嘉賓光臨與指導；我們誠摯地期盼本次相聚能成為我們每個人心中美好的回憶。

女：赤木山旁，鶴溪之畔，景寧中學已經(jīng)走過七十年的風雨歷程，現(xiàn)在，我們正充滿自信、向著未來、向著希望，在新的起點上奮勇前行。

男：走在最前面的是國旗、會旗、會徽方隊。他們昂首闊步向我們走來，代表我校團結、協(xié)作、奮發(fā)、向上的精神風貌。

女：號聲嘹亮，吹起了我們的昂揚斗志；鼓點清脆，敲響了我們的青春旋律。迎面走來的是鼓樂隊?？?，他們的步伐多么整齊，聽，他們的節(jié)奏多么動聽。鼓樂隊隊員們正用他們激昂的旋律，預祝本次運動會取得圓滿成功！高三（1）班

男：現(xiàn)在邁著矯健的步伐，走向主席臺的是高三（1）班，“三載勤學苦練，今朝翱翔長空”。前進中的高三(1)班,我們期待你的輝煌，你的捷報，今天你在母校激揚青春，揮灑汗水。明天你們?yōu)樯鐣瞰I人生，再現(xiàn)精彩，崛起的高三(1)，我們真誠的祝福你，一路凱歌！高三（2）班

女：迎面向我們走來的是敢于與日月爭輝的高三（2）班，整齊的隊伍，堅定的步伐，昂揚的風貌，讓我們看到了這是滿載榮譽的集體。自信，堅強，是對這個集體的最好的形容。他們整裝待發(fā)，準備好迎接挑戰(zhàn)，他們朝氣蓬勃，熱情活潑，他們是飛向藍天的雄鷹。

高三（3）班

男：現(xiàn)在朝主席臺走來的是高三（3）班，這是一個由美術特招生組成的方陣。他們堅忍不拔，有著敢于超越自我的信心，不怕苦，不怕累，他們英姿颯爽地張揚個性，以獨特的青春活力，不僅繪出一幅幅完美的作品，也繪出一片屬于自己的天地。高三（4）班

女：恰同學少年，風華正茂，意氣風發(fā)。向我們迎面而來的是高三（4）班，這是一支不怕困難，勇于挑戰(zhàn)的隊伍！這是一支團結進取，樂于奉獻的隊伍！堅守I believe I can 的誓言！他們告訴自己，堅持到昨天是立足，堅持到今天是進取，堅持到明天叫成功！加油！高三（4）班，相信在本屆運動會上，你們將用自己的行動譜寫永恒的篇章！高三（5）班

男：賽場上，他們團結一致，躍馬揚鞭爭上游；學習上，他們臥薪嘗膽，學海無涯苦作舟；考場上，他們奮筆疾書，激揚文字點江山！因為青春，他們朝氣蓬勃，壯志凌云；因為拼搏，他們無所畏懼，奮勇向前！自信的他們永遠站在新的起跑線上，迎接更精彩的挑戰(zhàn).高三（6）班

女：現(xiàn)在正向我們走來的是一個充滿活力，充滿希望的班級――高三（6）班，“ 高三（6）班，非同一般”，他們邁著整齊的步伐，踏著青春的節(jié)拍，喊著嘹亮的口號，奔赴希望的賽場?！皳P起風帆，拼搏一番”，是他們共同的口號，也是他們共同的心聲。拼搏，拼搏，賽場拼搏，考場拼搏！高三（7）班

男： 追逐十一月的和風，沐浴和煦的陽光，看紅旗招展，燦爛絢麗！現(xiàn)在向我們走來的是高三（7）班的同學們。他們意氣風發(fā)，他們蓬勃向上！他們團結一致，他們激情飛揚！他們將拼搏的汗水揮灑在跑道上，他們將吶喊的聲音回蕩在賽場里，他們將用優(yōu)異的成績書寫勝利的輝煌！高三（8）班

女：現(xiàn)在迎面走向主席臺的是高三（8）班的運動健兒們，這是一個團結的集體，他們的班訓是“嚴謹代替松散，行動代替愿望，創(chuàng)最好班級，做最好自己！”今日賽場上，他們將秉承“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良傳統(tǒng)，發(fā)揚“沒有最好，只有更好”的賽場風格，爭創(chuàng)佳績，祝愿朝氣蓬勃的他們在本屆運動會上再創(chuàng)輝煌！高三（9）班

男：現(xiàn)在向我們走來的是高三（9）班的運動健兒們。他們雄糾糾，氣昂昂，像一只只等待搏擊長空的雄鷹，象一艘艘等待搏擊風浪的帆船?！皧^力拼搏，超越自我”是他們最響亮的口號，“堅持到底，永不言棄”是他們獲勝的法寶。他們堅信“有夢想誰都了不起，有勇氣就會有奇跡”。我們堅信，他們的拼搏，定會取得輝煌的戰(zhàn)果。讓我們一起為他們喝彩――“高三（9）班，非同一般。勇往直前，創(chuàng)造輝煌?！?高三（10）班

女：此刻迎面向我們走來的是高三（10）班，這是一個團結向上，奮勇拼搏的班級，52個同學活力四射，充滿激情，他們猶如52顆星星，他們深信，即使沒有北極星那般的耀眼，也會有屬于自己的一片天空，也會有屬于自己的那份光芒。他們知道，運動賽場就是他們的天空；他們明白，運動賽場就是他們的舞臺！高三（11）班

男：現(xiàn)在向主席臺走來的是高三（11）班。51個同學像兄弟姐妹一般團結，友愛，互助。他們有“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄海” 的信念，有“一腔愿望在心里，決戰(zhàn)高考系夢中”的精神，他們傲視群雄，張揚個性，祝福他們！高三（12）班

女：現(xiàn)在邁著矯健的步伐向主席臺走來的是高三（12）班的隊伍，他們精神抖擻，意氣風發(fā)；他們團結一致，神采飛揚；他們蓬勃向上，蓄勢待發(fā)，他們將把拼搏的汗水盡情揮灑，他們將用成績書寫輝煌！自信寫在他們年輕的笑臉上，朝氣煥發(fā)在他們張揚的個性中。他們將以堅忍不拔與永不言敗的精神在校運會上努力拼搏，爭創(chuàng)佳績！高二（1）班

男：他們是一群純美白駒，馬不停蹄，意氣風發(fā)；他們相伴朝暮，不離形影；他們筆鋒藏露，風拂衣襟，他們就是高二（1）班的少年?，F(xiàn)在，慶幸有人為他們鋪紙研墨，看逆鋒回筆，遒逸勁鍵，妍麗婀娜。曲畫成狂，一尺山色趁年少。執(zhí)手相伴，一路高歌到天涯。

高二（2）班

女：高山激勵她們奮勇攀登，海洋召喚她們揚帆啟航，天空任憑她們展翅翱翔。手持啦啦棒、放飛和平鴿向主席臺走來的是高二（2）班。瞧！他們個個陽光、自信。他們心中滿懷希望，邁著矯健的步伐，正準備在運動場上叱詫風云。加油吧！讓我們展開青春的翅膀飛翔在激情的賽場上。高二（3）班 男：迎面走來的高二（3）班——一個敢想、敢做、敢成功的集體。今天他們精神抖擻，氣宇軒昂，燦爛的笑容書寫著他們飽滿的熱情；嘹亮的口號展現(xiàn)著他們蓬勃的活力；整齊的步伐訴說著他們必勝的信念；繽紛的色彩象征著他們五彩的校園生活；沙沙的響聲代表著他們在校園中的歡聲笑語。公平、公正是他們的原則；團結協(xié)助是他們的精神；更高、更快、更強則是他們不懈地追求和目標。高二（4）班

女：青春是詩，青春是歌，青春是朝氣蓬勃?？?，踏著矯健的步伐，揚著自信的臉龐向我們走來的是高二（4）班。他們熱情，他們激昂，他們勇敢，他們頑強。他們深知“學海無涯苦作舟，藍色的知識海洋任遨游”。他們堅信：汗水浸潤的微笑才會晶瑩，艱辛創(chuàng)造的成功才更充實。加油！高二（4）！高二（5）班

男：看，高二（5）班的運動員們走過來了！他們個個精神飽滿，英姿颯爽，準備在本次運動會上大顯身手?！皠俨或?，敗不餒”是他們一直所堅持的信念。你看！他們的步伐多么的豪邁整齊！你聽！他們的聲音多么的嘹亮鏗鏘！來吧！讓我們祝愿他們在本次運動會中實現(xiàn)自我，讓我們?yōu)樗麄兊拿恳淮纹床佑?，讓我們?yōu)樗麄兊拿恳淮闻炔省８叨?）班

女：是雄鷹，就該搏擊長空，讓嘯聲響徹云霄；是蛟龍，就能暢游四海，驚濤駭浪任我逍遙。高二（6）班的勇敢者，就應該奔跑在那運動場上，讓年輕的心奮發(fā)激昂。奮斗拼搏，團結一致，自強不息，勇爭第一的精神在高二（6）班的運動健兒身上奔騰流淌！高二（7）班

男：看！揮舞著羽毛球拍邁著矯健的步伐向主席臺走來的高二（7）班。該班自組建以來，以“既嚴肅又活潑，既緊張又認真，既競爭又合作”為班風，班級的凝聚力和榮譽感明顯增強。該班運動員以飽滿的精神風貌參加本次運動會。在許多項目上，都有奪得獎牌的實力。相信高二（7）班的同學能夠賽出成績，賽出水平，賽出良好的精神風貌。高二（7）班，個個都是好樣的。高二（8）班

女：放飛夢想，放飛激情，高二（8）班正迎著太陽的光輝激情豪邁地走來。這是一個奮發(fā)向上充滿朝氣的班級；這是一個和諧上進有良好素質的大家庭；這是一個能讓溫馨充滿每個角落的集體。他們一定會風雨同舟，揮灑激情，用汗水、信心和勇氣架起通往成功的橋梁。高二（9）班

男：瞧，一群意氣奮發(fā)，精神抖擻的青年正向我們走來。像駿馬馳騁大地，似雄鷹搏擊長空，如蛟龍暢游四海，這就是永遠激情飛揚的高二（9）班！在班主任的帶領下，高喊著：“二九二九，激情永久；強我班勢，揚我班威。”的口號。“團結友愛，自強不息是他們的追求”，“文明有禮，奮勇拼搏”將是他們在運動會上的精彩表現(xiàn)。他們沐浴著金色陽光，托著心中的希望，走向今天的充實，走向明天的輝煌！在這次運動會上，他們將帶著五十六顆激情的心，創(chuàng)造出突出的成績！高二（10）班

女：胸懷夢想，斗志昂揚。高二（10）班的同學們正邁著堅定的步伐向主席臺走來。這是一個團結奮進的集體。他們堅信付出就有回報，團結鑄造輝煌。運動場上他們揮灑汗水，賽出水平，為班爭光；課堂上，他們揮灑筆墨，爭創(chuàng)佳績，為校爭光。挑戰(zhàn)吧，高二（10）！靚麗的風景將屬于你們；拼搏吧，高二（10）！不悔的青春將屬于你們！高一（1）班

男：“高一（1）班，非同尋常，走進景中，走向成功”他們放飛著青春的夢想，鏗鏘著堅定的步伐，邁出了漫漫征程的第一步。他們正向我們走來——高一（1）班。他們相信，在每一個黎明時分揚帆起航，就會在每一個夕陽西下收獲那抹最真實的堅強。瞧！那整齊的隊列。聽！那嘹亮的口號?？?！那自信的微笑。我們沒有理由不相信他們46個人，46顆心，46個放飛的夢想。同一個目標，同一個夢想，都在這起飛。他們——高一（1）班，迎著風雨啟程了。高一(2)班

女： 恰同學少年，風華正茂；呈颯爽英姿，一代天驕。一張張綻放笑容的臉，一雙雙蘊含自信的眼，無不讓人感到十七歲的花季充滿活力?，F(xiàn)在向我們走來的是高一（2）班，他們拼搏的汗水揮灑賽場，他們晶瑩的淚水擁抱勝利！態(tài)度決定一切，一切皆有可能。讓我們共同祝愿高一（2）班在運動會中取得優(yōu)異的成績！高一(3)班

男：迎面走來的是高一(3)班,朝氣與活力在每一個同學身上洋溢，友愛與鼓勵在每一個人心中傳遞，穩(wěn)中求進，挑戰(zhàn)自我是他們的寫照，不懈努力，不倦追求是他們的性格，突破自我，爭創(chuàng)第一是他們的目標。加油，高一(3)班,你將成為成功的代名詞,讓所有人為你們吶喊：高一(3)班，加油！高一(4)班

女：挑戰(zhàn)自我，超越夢想，向我們走來的是高一(4)班。56顆心涌動著拼搏的激昂，56個夢想追隨著青春的舞步，56道汗水流淌著奮斗的熱情。他們渴望超越自我，賽出水平，賽出風格。他們努力奮斗，他們自信堅強。我們堅信，勝利將與高一（4）班同在。高一（5）班

男：看！迎面走來的是高一（5）班的健兒們。整齊的步伐踏出他們的堅定，燦爛的微笑寫出他們的自信，嘹亮的口號喊出他們的實力！他們朝氣蓬勃，意氣風發(fā)，團結友愛，勤奮好學，帶著必勝的信心，用汗水、淚水擁抱勝利的輝煌。（5）班的健兒們已經(jīng)準備好了，讓我們拭目以待吧，加油！高一（6）班

女：現(xiàn)在步履矯健、精神抖擻的向主席臺走來的是高一（6）班。這是一個勇往直前，團結奮進的大家庭，58個同學目標遠大，態(tài)度端正，刻苦勤奮，志氣高昂，勝不驕，敗不餒，相信他們在校運會上會賽出自己的水平，賽出自己的風采！高一（6），加油！高一（7）班

男：瞧，高一（7）班的健兒們邁著整齊的步伐向我們走來，精神抖擻，團結活潑?！案欤?，更遠”他們用自己拼搏的決心詮釋新時代的體育精神，以青春的風采展示必勝的信心。

聽，嘹亮的口號，不就是他們向勝利發(fā)出最強勁的吶喊嗎？也許昨天是你的，但今天的主角一定少不了我！讓我們祝愿高一（7）班的同學們在運動場上不斷創(chuàng)造奇跡，成為強者。高一（8）班

女： 恰同學少年，風華正茂，高一（8）班是一個奮發(fā)向上，充滿朝氣的集體，他們步伐矯健，精神抖擻，在向你我詮釋青春的誓言。隊伍中為我們呈現(xiàn)的“8”字，展現(xiàn)出團結一致的班級風貌，由51名同學組成的方陣，高舉著簽署了全體成員姓名的橫幅“八班一心一夢想”，激情豪邁的向我們走來。挑戰(zhàn)自我是他們的起點，不倦追求是他們的歷程，永爭高峰是他們的目標。高一（9）班

男：別樣的風采，高昂的斗志，迎面走來的是高一（9）班的團隊，他們邁著整齊的步伐，以軍人的風采展示高一（9）班必勝的信心。在過去的兩個月中，他們取得了優(yōu)異的成績，軍訓時勇奪桂冠，班級評比曾獲月優(yōu)勝班級的稱號?！案?、更高、更強”是他們的目標，“友誼第一，比賽第二”是他們的主題，“勇往直前，義無反顧”是他們的本色。在這一次運動會上，他們將大放異彩，大展風姿！高一（10）班

女：看，他們來了，高一（10）班的健兒們。迎著秋色，踩著陽光，英姿颯爽，步伐矯健。他們將在這一方土地上盡情展示體育的風采，詮釋青春的活力，他們相信這次運動會，是力與力的較量，更是心與心的交流，（10）班的健兒們，你是我們的驕傲，賽出你們的水平，賽出你們的風格，今天拼搏進取、團結向上的你們，一定會成為明天校園的佼佼者！初三（1）班

男：到處都是我們的歡笑，初三（1）班。他是喜歡笑的孩子，純真、善良、積極開朗。多少次，他在四十五顆心的努力下，綻開最美的笑顏；多少次，他屢戰(zhàn)屢敗，屢敗屢戰(zhàn)，卻依舊是站在了賽場上；多少次，他抹干失敗的淚水，勇敢地站起來；多少次，他懷揣微笑與夢想，在賽場上奮勇拼搏！這就是我們的班級，四十五顆心匯成愛的海洋。這里，你可以看到團結、奮進、樂觀與拼搏！初三（1）班，同我們走在歡樂的路上。初三（2）班

女：蒼穹遼闊任我游，正值青春年少?？?！初三（2）班的同學們向我們走過來了！他們個個精神抖擻，英姿颯爽。初三（2）班的班級精神是：自信、合作、務實、奮進！而這次運動會，他們更是萬事俱備，唯欠東風！他們愿用最熾熱的汗水為班級出力，用最堅韌的努力為這次運動會增光添彩！讓我們?yōu)樗麄兊拿恳淮纹床佑?，讓我們?yōu)樗麄兊拿恳淮螉^斗喝彩！初二（1）班

男：四十五顆熱忱的心，四十五張微笑的臉，組成了我們初二（1）班。一個永不言棄的班級，一個充滿活力的班級，一個齊心協(xié)力的班級。我們堅信“藍色的夢想+金色的汗水=綠色的希望”。我們自信，我們執(zhí)著，我們拼搏。我們用四十五顆跳動的心，譜寫一篇激情澎湃的樂章。蔚藍的天空，等待我們展翅翱翔；火熱的賽場，等待我們揮灑青春的汗水。也許我們做不到最好，但我們會盡最大的努力，取得最好的成績！初二（2）班

女：看，現(xiàn)在向主席臺走來的是初二（2）班的同學。他們精神抖擻，志氣高昂。整齊的著裝、矯健的步伐、響亮的口號展示了他們積極向上，團結奮進的風采。在08學年，初二（2）班獲得了縣級先進班集體的榮譽稱號。今天，在這舉校同慶的體育盛會上，他們將繼續(xù)發(fā)揚團結拼搏勇于進取的精神，為班級爭光。讓我們一起祝愿這群朝氣蓬勃的健兒們在運動會中取得優(yōu)異的成績！初一（1）班

男：迎面走來的是初一（1）班。這是一個團結互助、友愛向上的班級。他們有純真的笑臉，堅定的步伐，蓬勃的朝氣，就如同一顆顆冉冉升起的新星，在賽場上展示著無窮的活力?！俺跻怀跻?，勇奪第一；奮勇拼搏，自強不息”是他們的口號。讓我們祝愿他們，在屬于他們的舞臺上，用汗水譜寫完美的篇章。初一（2）班

女：看??！運動場上出現(xiàn)了49顆善良的星星，他們是初一（2）班方陣的同學們！這是一支青春陽光的少年方陣，這是一支團結自信的隊伍。矯健的步伐顯示著他們十足的信心，朝氣蓬勃的陣容蘊藏著無窮的力量。他們將以堅定的意志，堅強的決心，給夢插上翅膀。同樣的腳步，同樣的聲音，是他們團結的心聲在召喚。在這次賽場上，他們將青春飛揚，讓夢想飛翔。教工代表隊

男：敕木巍巍，鶴溪連綿，菁菁校園身垂范；躬行不倦，粉筆春秋，一片赤誠育棟梁?？?，朝我們走來的是景寧中學教師代表隊, 他們衣著統(tǒng)一，精神抖擻，充滿活力，充滿自信，邁著堅定的步伐朝主席臺走來。

他們在自己的工作崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，努力耕耘，實事求是，富于創(chuàng)新，以發(fā)展每一個學生為自己的最大追求；以成就每一個學子為自己的最大的榮譽，今天，他們將和我們的同學并肩攜手，同甘共苦，幫助同學們在人生的跑道上直面自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，在追求卓越的生命旅途中飛揚起青春的風采，舒展快樂的情懷！結束語

男：今天的盛會就是檢閱 女：今天的盛會更是挑戰(zhàn)

男：翻開我校的教育史冊，那里明珠閃爍、花環(huán)連綴、掌聲不絕，寫滿的都是無數(shù)的成功和勝利

女：近幾年來，在縣委縣政府的關懷下，在全校師生員工的共同努力下，我校教育事業(yè)與時俱進，錦上添花，成績斐然。

男：走進校園，你會情不自禁發(fā)出美的贊嘆

女：菁菁花園前，青青的綠草聆聽著一句句歡快、悅耳的瑯瑯書聲。男：惠明湖畔，絲絲垂柳掩映著一張張勤思、純真的青春面龐。女：優(yōu)雅的環(huán)境，多彩的活動，高尚的師魂，真摯的情感融為一體。

男女：構成了一幅幅恬靜、自然、跳動的清新畫面，奏響了一曲曲生命、青春、運動的交響樂。

1.接下來由初中段的同學表演節(jié)目< 2.這時廣場中央出現(xiàn)了一本大書，大書中出現(xiàn)了一群舞者,或凝思,或書寫,或質疑.或探討，寓意著對知識的渴盼對知識的追求，寓意著讓書香浸潤我們的心靈.讓文化為我們打通未來。

3.這時隊伍變成了一只菱形的船,漲滿了風,鼓足了勁,等待著大海的召喚，準備著揚帆遠航。

4.是駿馬就要奔馳,是風帆就要遠航.這時操場中央出現(xiàn)了一片碧波洶涌,海風激蕩的藍色大海。

幾只帆船正駛向大海,寓意我們的同學將要揚風起航,走向未來,實現(xiàn)夢想.在行進中,眼前或者是煙波浩淼,或者是巨浪滔滔.但阻擋不了我們的理想之帆，我們將不屈不撓，披波斬浪,奮勇前行。

5.這時,隊伍又變成了XX中學拼音的首字母.蘊含著XX中學是我們的永遠家.是呀,美麗的校園,優(yōu)雅的環(huán)境,你是我人生的驛站，你是我心靈的港灣

第五篇：高二田徑運動隊訓練計劃

高二田徑運動隊訓練計劃

高二體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內容。競技體育是學校體育工作的一個重要組成部分。在校領導的提示下，在全體師生的努力下，我校的競技體育一定能獲取好的成績。同時為了我校開辦一所有特色的學校做好基礎，提高我校學生的課外興趣，豐富學生們的生活，增強他們的體質，提高學生的免疫能力。特此制訂以下幾點計劃：

一、教學訓練的任務：

1、培養(yǎng)學生對田徑運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加田徑活動。

2、發(fā)展柔韌、協(xié)調、靈敏、速度、彈跳等運動事故。

3、學習和掌握田徑各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習的正確姿勢，對學生的特長的培養(yǎng)。

4、在訓練過程中努力培養(yǎng)學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發(fā)展。

二、教學訓練內容：

1、柔韌性的練習：

(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。

2、協(xié)調性練習：

(1)各種徒手操，行進操練習。(2)各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習：

(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應練習。

(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習：越野跑，自然環(huán)境走跑結合練習，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習：

(1)各種跳躍練習。(2)各種腰、背、腹機練習。(3)橡皮條。(4)扛鈴等。

三、訓練次數(shù)與時間：

每周訓練4次，每次1—1.5小時左右。下午訓練時間5:10—6:40。

四、考核：

1、各專項要求每周一次到二次的計時跑。

2、學生按自己的專項每周進行一次考核。

3、每一個月底進行一次高要求的考核。

五、訓練要求：

1、學生訓練課的內容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對田徑運動的愛好與興趣。

2、訓練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。

3、各種練習中，培養(yǎng)學生合理的用力順序，爆發(fā)用力等意議。

六、思想教育和管理：

要把訓練和思想教育結合起來，有意識地在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、愛吃苦”的品質，有計劃地安排優(yōu)秀運動事跡的講解，加強跟班主任、家長、校領導的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后固之憂”。通過師工的共同努力，我相信我校的田徑運動在中學生田徑運動會上一定能獲得比以前更上一層樓的佳績。

七、教練：張春珍。

八、隊員名單：楊建民、李 燁、馮躍文、張小健、張濱海、田徑訓練過程

星期一

1、準備活動慢跑5*200

2、柔韌性練習（正壓腿 側壓腿 擺腿 欄桿上活動關節(jié)練習）

3、專門性練習1）擺腿2次——高抬腿走2次——側面交叉步2次——弓箭步走次——后腿踢跑2次——小步跑2次——高抬腿2次——單腳跳2次——加速跑4次40米（技術要求：高重心、送髖、放松、充分體會利用髖關節(jié)帶動的正確跑的動作，前后擺幅大）。

二、下午訓練時間5：10—6：40

1、一般性準備活動10分鐘；

2、專項訓練（各運動員均以徑賽項目為主）：（1）、蹲距式起跑30*4，注意起跑時要蹬地、擺臂、起跑前幾步的重心要壓住、要小步子、高步頻、保持約10~20 M左右重心隨著速度的加快而逐漸抬高；

（2）、行進間60M*3，注意到體會后的途中跑動作，爭取盡量用“髖”在跑而不是用“小腿”在跑；積極與準備活動的技術練習相結軌；

（3）、100M*2，請注意100M全程的感覺，體會起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑各環(huán)節(jié)的動作要領。

3、結束部分15分鐘

（1）、放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松；（3）上下肢相互間放松。星期二

一、早晨休息。

二、下午訓練時間3：30----4：30

1、一般性準備活動10分鐘；

2、上梯式跑步5個來回*3組（要求：擺臂頻率快、擺幅大，前腳掌著地并快速瞪離地面）。

3、結束部分20分鐘

（1）放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松。（3）上下肢相互間放松

星期三

一、早晨訓練時間6：30----7：30

1、一般性準備活動10分鐘；

2、柔韌性練習：

（1）兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習；（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習；（3）整個身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習。

3、放松跑400米。

二、下午訓練時間5：10----6：40

1、一般性準備活動10分鐘；

2、彈跳力和力量練習：

(1)各種跳躍練習（收腹跳、跳深、蛙跳、單腳跳）；(2)各種腰、背、腹機練習（墊上完成）；(3)橡皮條（牽引練習）；(4)扛鈴（負重蹲立）20次*4，每次間隙放松跑200米。

3、結束部分15分鐘（墊上磕打放松）。

星期四

一、早晨休息

二、下午訓練時間5：10----6：40

1、一般性準備活動

（1）慢跑 4*200米；（2）稍微活動各關節(jié)。

2、另一專項練習（以田賽為主）

（1）、如跳高、跳遠動作的分解技術練習；（2）、各種短距離往返跑比賽。

3、結束部分15分鐘

（1）放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松。；（3）上下肢相互間放松 星期五（自己練習）

一、下午訓練時間6：30----7：30

1、一般性準備活動：（慢跑3*200，稍微活動各關節(jié)。）

2、靈敏性練習。

(1)各種快速反應練習；(2)（2）站立式起跑30-40米；(3)(3)30米、60米計時跑，各二次。

2、結束部分15分鐘

（1）放松跑200米；（2）墊上放松。

星期日（第二階段時訓練）自己的練習

一、上午訓練時間9：00----10：30

1、專項準備活動

2、各專項測試（按比賽要求）。

3、結束部分

（1）、放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松；（3）上下肢互相放松

二、下午訓練時間4：30—6:30

1、專項準備活動

2、各專項測試（按比賽要求）。3桿鈴—臺階運動。

4、結束部分

（1）、放松跑200米；（2）墊上互相磕打放松；（3）上下肢互相放松