第一篇：貴族運動的心得體會

5月23日，我和靳宗源等許多小記者，一起來到衡遠高爾夫球場，按耐不住高興的心情，體驗、學習打高爾夫球。

走進了生態園里一個名為“西部工業原料城”的招商中心，我迫不及待地隔著大大的玻璃窗戶，看到高爾夫球場，我不禁感嘆：“哇，好大啊！綠茵茵的，簡直能容下二十個籃球場那么大。”不一會兒，教練就領著我們走進了球場，給我們講了注意事項、擊球方法以及各種球桿的用處。之后，兩個人自由結合一組，開始練習擊球。

我和靳宗源一組，被分到8號位，來到一塊兩平方米的正方形的“草地”上，要求將球擊到球場中。然后，工作人員分別給我們每組的小記者發了一筐球和一個球桿，我走到這個類似草地的綠色的墊子中央，心想，：這難道還不容易嗎？我握著球桿，使出全身的力氣，朝球打去，突然，我覺得自己暈頭轉向地，球打飛了嗎？我一看，那個小白球居然還在原地，紋絲不動，上面的黑色商標，似乎也在嘲笑我：“哈哈哈！這個小毛孩，不但沒有把我打飛，還差點自己摔翻，真是出洋相！”哼，我現在就要給你點顏色瞧瞧！我這次一定要瞄準它，再把它高高地擊出去！我心想。可沒想到，我這桿又擊空了！唉，真可惜，看來我還需要多加練習呀！

我練著練著，慢慢就找到了竅門。第一次，我把球高高擊出，飛過了50碼還多呢。之后還有幾次，我還把球打進洞里了呢！

不知不覺，我們的球就打完了，體驗活動也該結束了，我握著球桿，還真是意猶未盡呢。

嗯，看來這打高爾夫還真不容易呢！

第二篇：運動心得體會

運動心得體會

運動，加快人體血液流通，促進機體的新陳代謝，進而提高人體的抵抗能力和免疫能力；運動能改善血液對大腦的供氧能力，所以運動也能改善人的精神面貌，使人精神抖擻，斗志昂揚。生命中總會有一些人，一些事物有意無意的，偶然或必然的走進我們的生活空間，從此與我們結緣，讓我們依戀，相依為命或視為靈魂依托和珍寶！譬如親人，愛人和友人，譬如書，音樂，舞蹈和其他運動，再譬如和三五好友小聚酌酒，暢所欲言，痛快淋漓！

熱愛運動，運動是我情緒的出口，是我心情的調節器，它能舒緩我緊張的生活步伐，讓我精神舒暢，永遠持有冷靜而熱情的生活態度。這種休閑嗜好讓我以更加合理的方式支配自己的靈魂，享受相對的自由，我的生活在這里得以緩沖，加油和換乘，繼而感受輕松，愉快，平靜和新鮮！

運動可以消除多余的脂肪和熱量，改善心臟和血液循環系統，加快新陳代謝，強健肌肉，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒，與其去節食減肥不如多做運動去消耗脂肪

記得一位哲人所言：“一個人生活上的快樂，應該來自盡可能減少對外來事物的依賴。”從物質生活的角度出發，我同意這句話的說法，但站在精神生活的角度，我想我成不了哲人，所以我是有所依賴了，譬如對運動的依賴和享受。誠如楊瀾所言：也許我們再努力也成不了劉翔，但我們依然可以享受奔跑。

運動所帶給我的不僅僅是強身健體，磨練意志，愉悅身心，更重要的是讓我更加熱愛生命和生活，提升心性，每次在運動之后我都總是有股子沖勁，感覺做什么都有干頭，運動真的給了我很多力量。

即使是在大學，這個大家認為總是很閑暇的時候我們也總是抽不出時間去運動，我們寧愿坐在電腦前看電視、打游戲卻總推脫說沒時間運動，我們總是在節食減肥，卻總是不愿意每天堅持跑步做運動

神經系統的問題最優的解決方法就是運動，通過運動可以使機體得到最大程度的放松，當然運動方式和運動量是很重要的，最后說說運動和健康。運動既能消耗人體的氣血，重要的是運動也能改善人體的造血能力，提高氣血水平，氣血水平的提高最終使人的機體達到相對平衡，使人體機能正常運轉，良性循環。

生命不息，運動不止。。

第三篇：學習“做人要有貴族精神”心得體會doc

學習“做人要有貴族精神”心得體會

2014年9月日，在學校領導的組織下，我學習了“做人要有貴族精神”這篇文章。通過學習，我懂得當今的貴族精神有三種高貴的內涵：一是誠信，二是道義，三是使命感。下面我就“貴族精神”里的“誠信”說說我的體會：

千百年來，人們講求誠信，推崇誠信。誠信之風質樸淳厚。遠在三國時期，劉備三顧茅廬的故事每個人可能都聽說過：諸葛亮輔佐劉備并受托孤之重任，正如《出師表》所言：“追先帝之遺詔，臣不勝受恩感激，今當遠離，臨表涕零，不知所言。”一心為漢，七出祁山，耗盡畢生心血，留下千古美名。什么是誠信？諸葛亮就是誠信。誠實守信，能夠履行承諾而取得他人信任。誠信也是道德建設的根本,是一種非常寶貴的素質。我國素有“一諾千金”之說：“君子一言，駟馬難追”。但在現在的社會，有些人受西方思潮的影響，“不在乎天長地久，只在乎曾經擁有”，在生活中迷失了自己，圖一時之快，置后生于不顧，拼命透支自己已經不多的誠信，可想而知，這種行為的后果就是淪為成克杰之流：遺臭萬年！

誠信是一切道德賴以維系的前提。失信于人，什么工作也就開展不起來。古語曰：索物于暗室者，莫良于火；索道于當世者，莫良于誠。也就是說最好借助于光亮在黑暗中取物；而只有誠信，才能取信于天下。“得道多助”古人尚能如此明白，而作為我們，當代的年輕教師，更應該誠信做人！我們應該把誠信作為人生中的一個坐標，做老實人，說老實話，辦老實事。這樣我們才能做好學生的榜樣！作為文化傳播者的我們應該在全社會大力提倡誠信，為社會風氣的凈化，盡一份自己的責任！

在學校教育中，毫無疑問，考場作弊是最典型的誠信缺失行為。有人認為作弊是小事，被抓了自認倒霉，沒有抓住自己就撿了便宜，在思想上不把它當回事兒。可我們要說，作弊并不僅僅是一個人道德

操守卑劣的表現，也是一個人缺乏最基本處事原則的表現。在競爭激烈的現代社會中，“誠信”被推為經濟活動中的帝王原則。微軟中國研究院院長李開復在談論納賢之道時說：“對一個公司來說，首先是誠實守信，第二才是才能，有才能而不守信，給公司帶來的危害比能力差的人更大。”可見，社會用人單位歡迎的是有真才實學、誠實守信的人！中國還有一句話：勿以惡小而為之。因為積小惡可以成大惡。現在的孩子沒有充分認識考試作弊、抄襲作業的危害性，這種目前的“小惡”將會漸漸成為性格中最頑固的一部分，帶有這種“小惡”習慣走上社會后，會不會變成前不久被暴光的北大剽竊教授式的人物？當這樣的人物充斥社會的時候，我們的國家又將會變成什么樣子？我們作為一名教育工作者，祖國的未來和民族的明天都寄托在我們身上，所以，在平時的教學和考試中，一定要對學生進行誠信教育，要求他們無論是做事還是做人都要“誠實守信”。

誠信作為責任需要我們來擔負。不僅需要監督和引導，更需要我們從自我做起！讓我們以誠信作為生活處世的原則，從教師道德操守著眼，從教育學生考試不作弊做起，讓誠實守信成為我們和孩子的共同習慣！一起發揚誠信精神!

第四篇：《貴族之家》讀后感

《貴族之家》讀后感

《貴族之家》讀后感1

《貴族之家》是屠格涅夫最偉大的代表作之一，小說以的生動地顯示了貴族莊園的衰敗和貴族知識分子歷史作用的消亡，通過對拉夫列茨基與麗莎的愛情悲劇的描寫，為貴族階級的沒落唱了一曲挽歌。

貴族青年拉夫列茨基迷戀上少將的女兒瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜，并迅速結了婚。結婚后他們夫婦定居于巴黎，他的妻子瓦爾瓦拉巴普洛芙娜喜歡社交，喜歡自由自在的生活，也由于父親的關系，她很快就成了交際場上的新聞人物。而且有了傳言，對于妻子的傳聞，拉夫列茨基接受不了這樣的精神折磨，無奈之下憤然離開妻子，離開家鄉。

后來回國過后認識了自己的遠親卡里金娜的女兒麗莎，經過交往逐漸產生了愛慕之情。有一天，報紙上報道了妻子的死訊，對于這件事，他冷靜地考慮后，又一次產生了追求幸福的愿望。認識了麗莎他很是高興，他一頭扎進了愛河里不能自拔，就在他興奮、幸福的時候，就在他與麗莎托定終身的時候，給了她另一種宣判。他的妻子瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜出現了，原來報紙上的那則死訊則是訛傳，欺騙了拉夫列茨基，聽到這個消息他簡直不敢相信，他認為生活對他這么不公，命運老是與他開玩笑。他困惑、懊惱、猶豫、無奈，苦澀，不詳。然而對于他的妻子瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜來說，她的態度則是那樣的虔誠，那樣的祈求與崇敬，她早就抱定一個決心，無論拉夫列茨基怎樣的刻薄，怎樣的冷淡，怎樣的不理，她都不在乎。如此看來，她是個精明有心計的女人，是個能屈能伸的女人，是個自己認準的事不在乎別人說什么的女人。比如她為了又一次回到自己的丈夫身邊，她知道丈夫拉夫列茨基的態度，她知道直接與丈夫拉夫列茨基見面會讓自己尷尬無奈，甚至束手無策，精明的她先找到拉夫列茨基姑媽瑪麗婭·德耶芙娜·卡里金娜，讓她做自己絕好的下。她懂得女人的心里，她知道女人與男人最典型的區別就是虛榮心強，那份愛面子的心理是與生帶來的，盡管后天的生活磨損錘煉，那堅硬的外殼包裹的虛榮是不會消減的，反而隨著生活的磨練會與日俱增。

她決定去見拉夫列茨基的姑媽，這個有心計的女人，精心打扮，精心準備。見了拉夫列茨基的姑媽，她禮貌地用動人的語言用滿口說，“姑媽，我沒有想到你那么寬宏大量地對我，你像天使一樣仁慈。”說完握住姑媽的手，阿諛地將她湊到緋紅沾滿的唇上。幾句家常與姑媽套的很近了，姑媽已陶醉在瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜的熱情中，姑媽巧妙地安排夫妻倆見面，夫妻談話中，妻子的柔情，坦蕩，不計較，能忍耐，承擔了所有的過錯，丈夫以貴族化的氣節守著自己的虛榮，向能言善辯的妻子妥協。維護了表面的婚姻，實際的情感早已蕩然無存。

可憐的麗莎小姐也墮進了愛河不能自拔，她認為，自己的愛情像風一樣飄走了，她想把自己封閉起來，完全封閉起來，她做出了大膽的決定，進修道院！進修道院了卻殘生，她做到了。拉夫列茨基出走在莫斯科住了一冬。第二年春季得到消息，在俄羅斯一個遙遠的.邊區，麗莎在一家修道院落發出家了。悲慘的結局，曲折的經歷，使得兩人的愛情，亦真異幻，都成了命運的犧牲品。

讀罷全文，深感屠格涅夫的小說具有濃厚的抒情色彩，善于捕捉生活的細節，情感的純真，以溫情脈脈的筆調書寫了男女主人公的悲劇命運，他刻畫的人物深刻、細膩、簡潔，注重揭示人物的精神生活，人物的情緒與大自然的變化協調一致，在優美柔和的氣氛中帶有感傷的情調。不愧為描寫愛情的藝術大師。

《貴族之家》讀后感2

《貴族之家》是屠格涅夫最偉大的代表作之一，小說以現實主義的筆觸生動地顯示了貴族莊園的衰敗和貴族知識分子歷史作用的消亡，通過對拉夫列茨基與麗莎的愛情悲劇的描寫，為俄羅斯貴族階級的沒落唱了一曲挽歌。

貴族青年拉夫列茨基迷戀上莫斯科退伍少將的女兒瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜，并迅速結了婚。結婚后他們夫婦定居于巴黎，他的妻子瓦爾瓦拉巴普洛芙娜喜歡社交，喜歡自由自在的生活，也由于父親的關系，她很快就成了交際場上的新聞人物。而且有了傳言，對于妻子的傳聞，拉夫列茨基接受不了這樣的精神折磨，無奈之下憤然離開妻子，離開家鄉。

后來回國過后認識了自己的遠親卡里金娜的女兒麗莎，經過交往逐漸產生了愛慕之情。有一天，報紙上報道了妻子的死訊，對于這件事，他冷靜地考慮后，又一次產生了追求幸福的愿望。認識了麗莎他很是高興，他一頭扎進了愛河里不能自拔，就在他興奮、幸福的時候，就在他與麗莎托定終身的時候，愛神給了她另一種宣判。他的妻子瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜出現了，原來報紙上的那則死訊則是訛傳，欺騙了拉夫列茨基，聽到這個消息他簡直不敢相信，他認為生活對他這么不公，命運老是與他開玩笑。他困惑、懊惱、猶豫、無奈，苦澀，不詳。然而對于他的妻子瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜來說，她的態度則是那樣的虔誠，那樣的祈求與崇敬，她早就抱定一個決心，無論拉夫列茨基怎樣的刻薄，怎樣的冷淡，怎樣的不理，她都不在乎。如此看來，她是個精明有心計的女人，是個能屈能伸的女人，是個自己認準的事不在乎別人說什么的女人。比如她為了又一次回到自己的丈夫身邊，她知道丈夫拉夫列茨基的態度，她知道直接與丈夫拉夫列茨基見面會讓自己尷尬無奈，甚至束手無策，精明的她先找到拉夫列茨基姑媽瑪麗婭·德米特里耶芙娜·卡里金娜，讓她做自己絕好的下臺階。她懂得女人的.心里，她知道女人與男人最典型的區別就是虛榮心強，那份愛面子的心理是與生帶來的，盡管后天的生活磨損錘煉，那堅硬的外殼包裹的虛榮是不會消減的，反而隨著生活的磨練會與日俱增。

她決定去見拉夫列茨基的姑媽，這個有心計的女人，精心打扮，精心準備。見了拉夫列茨基的姑媽，她禮貌地用動人的語言用滿口俄語說，“姑媽，我沒有想到你那么寬宏大量地對我，你像天使一樣仁慈。”說完握住姑媽的手，阿諛地將她湊到緋紅沾滿的唇上。幾句家常與姑媽套的很近了，姑媽已陶醉在瓦爾瓦拉·巴普洛芙娜的熱情中，姑媽巧妙地安排夫妻倆見面，夫妻談話中，妻子的柔情，坦蕩，不計較，能忍耐，承擔了所有的過錯，丈夫以貴族化的氣節守著自己的虛榮，向能言善辯的妻子妥協。維護了表面的婚姻，實際的情感早已蕩然無存。

可憐的麗莎小姐也墮進了愛河不能自拔，她認為，自己的愛情像風一樣飄走了，她想把自己封閉起來，完全封閉起來，她做出了大膽的決定，進修道院！進修道院了卻殘生，她做到了。拉夫列茨基出走在莫斯科住了一冬。第二年春季得到消息，在俄羅斯一個遙遠的邊區，麗莎在一家修道院落發出家了。悲慘的結局，曲折的經歷，使得兩人的愛情，亦真異幻，都成了命運的犧牲品。

讀罷全文，深感屠格涅夫的小說具有濃厚的抒情色彩，善于捕捉生活的細節，情感的純真，以溫情脈脈的筆調書寫了男女主人公的悲劇命運，他刻畫的人物深刻、細膩、簡潔，注重揭示人物的精神生活，人物的情緒與大自然的變化協調一致，在優美柔和的氣氛中帶有感傷的情調。不愧為描寫愛情的藝術大師。

第五篇：英國貴族婚禮解說詞

《英國貴族婚禮》解說詞：

在西歐大不列顛群島上有一個美麗的國家，這個國家叫英國。英國貴族的婚禮非常特別。

尤其是英國王子的婚禮，更是別具一格。婚禮前，先由國家《太陽報》率先披露或邀請出席婚禮的賓客名單包括全球多國王室成員，多達2000人左右。以英國威廉王子與妻子凱特·米德爾頓的婚禮為例，先是婚禮簡介，接著是新人介紹，最后是婚禮流程和全球直播。

你看！一對新人微笑著慢慢地向我們走來，請大家熱烈歡迎！