第一篇：大學體育教學的引導作用論文

1簡式二十四式太極拳的優勢與特點

1.1簡式二十四式太極拳的優勢。

1.1.1促進學生身心發展與傳統的太極拳相比較，簡式二十四式太極拳動作會更加規范，同時具有獨立的一套風格，更具有布局合理以及結構嚴謹等特點。其次，簡式太極拳的競技性較強，易于大學生在學習期間身心的全面提升。簡式太極拳圓滑自然，輕松柔和，經常練習能夠幫助大學生肌肉的收縮和伸展，增加關節的運動幅度，避免和減少了韌帶肌肉的退行性變化。由于太極拳動作柔和、緩慢在練習時還能夠幫助心臟的收縮，增強血管彈性，加強了血液循環，大大降低了心血管疾病。對我國大學生而言，身體各方面趨于成熟，具備成年人的各種生理功能，而通過簡式太極拳則能夠鍛煉心智，使得其心理也逐漸成熟。

1.1.2改善學生學習生活生活水平的提升也有一定弊端，導致人們的體力勞動能力下降，越來越多的人患上了冠心病、肥胖以及高血壓等。體育鍛煉也成為了大部分人日常生活中的一部分。而對于簡式二十四式太極來講，不但對太極拳的動作進行了有效保留，更是在組別、數量以及時間等各個方面進行了篩選。加之練習時的著裝以及音樂等，都能夠陶冶人的情操，得到全身心的鍛煉。這種獨具特色的運動方式也更加符合大學生們的鍛煉標準。

1.2簡式二十四式太極拳的特點。1.2.1簡式二十四式太極拳屬于一種內外結合、全身運行的體育項目，在運動中能夠促進全身血液循環，對心血管、毛細血管有很好的影響。在運用中，簡式二十四式太極拳能夠使得人體的內、外呼吸得到改善，對內臟有較好的按摩作用。能夠去除心中雜念，實現中樞神經的統一性。通過實踐證明，經常進行簡式二十四式太極拳鍛煉的人，精神、心理能夠平衡統一。

1.2.2簡式二十四式太極拳不會受到時間、空間的限制，能夠隨時隨地進行練習。可以一年四季在大學體育教學中開展，同時簡式二十四式太極拳運動也不會受年齡、性別的限制，因此具備較強的適應性，能夠促使學生形成終身鍛煉、終身體育的思想，具備很強的適用性。

1.2.3在人參加體育活動中，終身鍛煉是體育教學的最終目的，簡式二十四式太極拳很好地滿足了學生終身鍛煉的需求，在不同的時期，也能夠滿足身體的鍛煉需求。在鍛煉中可以依據各種太極拳的特點，結合自身的需求，選擇合適的招式，以此實現身心和諧發展。

2簡式二十四式太極拳能夠奠定學習基礎

簡式二十四式太極拳本身是我國寶貴的體育文化遺產之一，在大學體育教學中融入太極拳教學能夠激發學生的健身興趣。在大學階段開展太極拳符合當前“全民健身”“終身體育”的理念。學校體育能夠為學生終身體育奠定基礎，進而激發學生的運動興趣，促使學生樹立自主學習、終身鍛煉的體育精神。簡式二十四式太極拳運動屬于一項有氧運動，能夠實現神經、運動、心血管之間的協調運動。一般的力量性運動，在肌肉疲勞前，會因為心跳加速、呼吸急促、血壓上升停止運動，促使心臟得以休息，降低呼吸困難，使得身體恢復正常狀態。簡式二十四式太極拳運動屬于一項完全不同的鍛煉方式，是神經系統協調的全身運動，在運動中能夠促使全身的各種細胞，器官得到均衡發展。在運動中心跳脈搏不會失常，呼吸也不會困難，在運動后會比運動前呼吸更加順暢。一般運動，有的過于激烈會損害身體，有的過于偏頗，會導致身體局部發達，無法實現全面發展。簡式二十四式太極拳是在完整太極拳基礎上提煉出來，合理刪減、簡化了運動數量、組別、時間。簡化之后的太極拳也保留了完整太極拳的功能，主要包括：

（1）能夠保持輕松愉悅的心情，確保呼吸順暢、自然。

（2）上、下套的動作圓滑、完整能夠實現全面鍛煉。

（3）動作弧度上，虛實分明，均勻連貫。

（4）動作輕柔沉穩、剛柔并濟，不會受場地、時間的限制。

（5）能夠使人健康長壽、對身體的各個器官有促進作用。

3簡式二十四式太極拳在大學體育教學中的應用

不同家庭環境、生活背景下的人，在興趣愛好上也存在著較大的差異性，大學生作為青年群體，在興趣愛好上有著自身獨自的特點。簡式二十四式太極拳在體育教學中，必須要合理應用教學手段、教學方式，以此激發學生學習簡式二十四式太極拳的興趣。

3.1多媒體的應用。在簡式二十四式太極拳教學中，多媒體的應用主要是選擇與簡式太極拳相結合的背景音樂，將選擇好的音樂通過錄音機播放出來，在音樂的基礎上進行太極拳教學。在體育教學能夠以人為對象、以健身為目標、以身體為聯系內容。使得學生在愉快的節奏中，實現身體的鍛煉。

3.2講解示范教學。教師在講解簡式二十四式太極拳各個步驟時，必須要使用簡單、形象的語言，引導大學生能夠掌握簡式二十四式太極拳的特點，了解簡式二十四式太極拳的作用、目的。教師可以開展集體教學，班級人數較多的情況下，需要進行多角度、多方位、多樣化示范，在內容講解中需要完整、精準、規范。例如，可以讓學生采用圓形集中隊形，教師在圓心進行示范講解，教師站在隊伍中間，能夠使得學生多方位的觀看到動作方向、線路變化，進而更好地掌握太極拳的運動方式。

3.3結合學校文化。隨著經濟全球化發展，在大環境下，校園文化價值、道德觀念、生活方式均發生了變化。如何引導學生樹立正確的體育觀念，是大學體育教學中的重點問題。大學校園文化主要以教育為主，其活動對象為學生、教師、干部。在大學文化背景，大數量的學生基礎，非凡的號召力影響下，能夠增加簡式二十四式太極拳的感染力。更好地將簡式二十四式太極拳作為體育教學中的重要內容，強化學生的健康意識，在太極拳教學中，能夠與德智體美勞相結合，實現學生的全面發展。

3.4融入游戲競爭。在簡式二十四式太極拳教學中，為了提升學生的學習興趣，可以在其中融入游戲，增加體育課堂的趣味性，在太極拳的各個動作技術中融入游戲，以競爭的方式開展教學，全面提升學生對太極拳的興趣。例如，在簡式二十四式太極拳教學中，手部動作教學環節，教師可以將學生劃分為兩組，采取比賽形式開展教學，使得學生能夠在比賽中體會手臂的借力、發力，實現動作的虛實分明、剛柔并濟，為學生營造良好的課堂氛圍，確保學生在愉快的課堂中掌握簡式二十四式太極拳的動作要領，引發學生對簡式二十四式太極拳的興趣、熱情，開拓學生的思維空間。

3.5營造教學氛圍。簡式二十四式太極拳除了能夠預防疾病，促使身心健康發展之外。一些招式還具備技擊效果。大學生由于身心、年齡特點對簡式二十四式太極拳中的技擊招式有強烈的興趣。在簡式二十四式太極拳教學過程中，教師應該重視攻、防的結合，注意動作的示范，講解，使得學生能夠牢固掌握簡式二十四式太極拳中的攻擊、防守動作。在講解過程中，教師需要注意招式用意的講解，以此提升學生的學習興趣、積極性，鞏固學生對招式的掌握，使得學生能夠加深對招式的記憶，營造良好的課堂氛圍，確保簡式二十四式太極拳教學質量得到提升。

3.6開展協作教學。為了確保大學生能夠精準掌握簡式二十四式太極拳的招式，實現自身鍛煉的目的。在教學過程中，可以采取協作教學方式，如在簡式二十四式太極拳課堂教學中，可以讓學生按照方陣排列，第1排學生與第2排學生面對面，第3排學生與第4排學生面對面。第1階段，1排、3排學生練習，2排、4排學生觀察，接著進行交換。在練習結束之后，教師應該讓學生進行總結，將觀察到的錯誤、不足之處告知對方，幫助對方進行糾正。這類教學方式不僅能夠提升學生的觀察力，還能夠幫助學生明確自身的不足，以便采取更加科學的學習方式。

4結語

通過本文的分析能夠得知，簡式二十四式太極拳的內容較為豐富，具備較強的風格特性，運動方式也較為簡便，適應性很強。對場地、器材、季節的要求較低，若是長期進行簡式二十四式太極拳訓練，不僅能夠強身健體，還能夠使得學生的身心得到健康發展。簡式二十四式太極拳在終身體育項目中具備很強的實效性，在簡式二十四式太極拳教學中需要采取靈活多變的教學方式，激發學生的體育興趣，為學生的終身發展奠定基礎，全面提升學生的身體健康水平。

參考文獻：

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第二篇：教師體育教學作用論文

摘要：在新形勢下，學生接受知識的渠道比較廣，接受知識的能力比較強。體育教師應以科學發展觀為指導，加強提高自身在體育教學實踐中的能力水平，充分發揮在教學中的作用。

本文通過對體育教師行為的分析，闡述了新形勢下體育教師在教學中的作用。

關鍵詞：新形勢 體育教師行為 體育教學

一、前言

在新形勢下，學生個體接受知識的渠道比較多，接受知識的面比較廣，接受新知識的能力比較強。因此，在新形勢下體育教師應以科學發展觀為指導，加強業務水平的學習，不斷完善現代知識的基本結構，調整自身在體育教學中的作用。根據未來社會發展對復合型人材的需求，體育教師既要不斷提高自身學歷，又要重視教育觀念的更新，更應該重視在教學實踐中的能力水平提高，避免學歷高了，能力仍舊的現象。從教學角度來講，教師應根據社會的要求，有目的有計劃地把知識、技術、技能傳授給學生，發展他們的智力、體力、創新能力和良好的心理調節能力，并形成一定的世界觀和道德品質；幫助學生提高身體鍛煉能力并促進其心理、生理的發展。為此本文通過對體育教師行為的分析，談談新形勢下體育教師在教學中的作用。

二、體育教師行為的分析

體育教師在體育教學中的作用，是由體育教師的行為所決定的。何謂行為？心理學認為行為是指有機體在環境影響下所引起的生理和心理的變化，人的行為是有著千差萬別的。一種是按行為主體的自然屬性分類：從年齡看，嬰兒、幼兒、少年、青年、中年、老年，人的一生各個發展階段，行為的表現是不一樣的；從性別看，男，女的行為表現是不一樣的。一種是按行為主體的社會屬性分類：不同的社會職業，其行為表現不同；不同的社會發展階段，由于生產力發展的水平不同，經濟、政治、科學文化水平發展不同，人們的行為表現也顯然不同。同一社會或國家，不同的歷史時期，人們的行為有顯著差異。還可以按行為的職能分類，等等。體育教師行為屬于行為構成分類中的個體行為，它是由教師的能力水平，興趣愛好和教學作風所決定的。

1.能力水平

（1）體育教師高尚的內心世界，廣博的知識，全面的工作能力，高超的運動技能，以及廣泛的興趣愛好等對學生有著啟迪和吸引的作用；對學生思想品質、世界觀的形成都有著潛移默化的影響。

（2）體育教師須熟悉每一個學生的特點，善于發現他們的特長，合理安排教學內容和方法，做到因人施教，充分調動每一位學生的主觀能動性，激發他們的學習熱情和興趣。

（3）體育教師須有周密細致的觀察問題、分析問題和解決問題的能力。無論是教學和訓練中，都具有高起點的教育和教學技巧。

（4）教師應具有深刻的全面思維和獨創精神，不滿足已獲得的成績和經驗，不墨守成規，敢于在實踐基礎上提出新技術、新觀點和新的教學方法。要善于吸取不同的意見，不斷改進自己的教學方法，探索新的教學途徑。

（5）體育教師在教授技術時，要注意語言技巧、肢體語言的運用和示范動作的正確性。學生會因為教師的鼓勵增加信心，增添勇氣。相反會挫傷學生的積極性，壓抑學生的學習情緒，影響師生間相互信任和情感交流。

總之，體育教師的能力水平，是教師得以順利和有效地完成一切教學活動所需要的最直接、最基本的本領。教師若有了比較全面的能力，其行為會給學校的體育教學帶來成功。學生就會對教師產生一種敬佩感，從而自覺地接受體育教師的指導。

2.興趣愛好

體育教師在教學時，應做到寓教于趣，以豐富多樣的教學方法和手段，激發學生的積極性、自覺性和創造性，使學習由被動變主動。豐富多彩的學習情趣可以幫助學生克服疲勞和困難所帶來的消極情緒，保持始終興趣盎然地學習。高效率地進行體育教學質量的提高。要想不斷提高教學水平，體育教師必須在對專業產生穩定的興趣上，擴大知識面，進行必要的知識更新，以適應不斷發展的新形勢的需要。3.教學作風

體育教師的教學作風，至關重要。教師與學生的聯系是建立在互相尊重、信任與合作的基礎上的。教師的工作如果能夠得到學生的支持，他的工作質量和效率都是比較高的。教師應該教學作風民主，辦事認真，無論學生目前的水平如何，均能一視同仁。上課時教師保持主導作用，學生積極參加活動，他們之間的關系融洽平等，在教法上教師采用啟發式和誘導式，評定時客觀，實事求是，學生之間就能出現團結合作，相互幫助的現象。由于教師對學生的態度友好，善于用建議、忠告的方式開展工作，而不強加于人，所以體育教師能最大限度地發揮學生個人的主動性和特長，有助于形成良好的心理素質，增強其信心。這樣既有利于增強學生的組織性和紀律性，又有利于發展和完善學生的個性。只有教師和學生達到上述情況時，體育教學才能取得良好的效果。

三、結論與建議

體育教師的能力水平是教師行為中影響體育教學效果的關鍵因素。它對于學生對本課學習的知識、技術、技能的掌握程度有著重要作用。在新形勢下，體育教學過程中，教師在品格特征、能力水平、興趣愛好和教學作風等方面都給學生以直接影響，但是教學實踐中的能力水平直接影響到學生的學習效果。

1.在新形勢下，體育教師在教學中的作用如何與體育教師的教學觀念、教學能力及知識結構關系密切，建議體育教師采用不同的教學方法和教學模式，沖破傳統的教學模式，避免思維禁錮，提出“創新”教學。

2.在新形勢下，體育教師對學生的學習動機起決定性的作用。在教學中，體育教師的能力、表率作用，成為鼓舞學生從事體育訓練的動力。教師在安排體育教材內容時，不僅要考慮到學生的一般學習能力、見解和興趣，而且還要考慮到學生的動機、期望和行為。

3.在新形勢下，體育教師應有計劃、有目的地組織緊張、嚴密、活潑的課堂教學，有助于提高學生的學習動機。要始終給學生開創一個有利于學習的氣氛。學生應該參與體育課，并給學生提供合適的運動項目，不僅現在使學生受益，而且對其將來也有益處，幫助學生培養終身體育觀。

4.在新形勢下，體育教師應堅持因人施教的原則，做到人性化教學，對學習有困難的學生要給予熱情的指導和鼓勵，采取措施克服學習中的困難。在實施課堂教學中，采取多種多樣的行之有效的措施，充分調動學生的學習積極性。并且經常采用直觀的視聽手段，為學生提供更多的信息，培養學生自我學習，對照檢查和共同學習的興趣。

5.鼓勵學生平時多參加體育活動，組織一些競賽和非競賽娛樂活動，使他們能將課中學習的技能在實踐中充分表現。

6.在新形勢下，體育教師不斷學習新的運動項目充實到教學中去，如將傳統體育、民間體育、新興體育等項目融合到體育教學中去，將我國的體育教育發揚光大。

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第三篇：關于大學體育興趣教學論文

［摘要］體育是強身之本，也是學生素質提升的關鍵。尤其是在網絡發達游戲泛濫的大學校園中，通過提升學生的體育興趣引導學生參與體育鍛煉就顯得非常重要。針對現階段大學體育教學興趣提升對學生的重要性分析，簡要探討在大學體育教學中應該通過什么方式，提升學生興趣，繼而提高教學的質量。

［關鍵詞］大學；體育教學；興趣

隨著我國高等教育的滲透和發展，學校越來越注重素質教育，尤其是學生的身體素質。大量的教學實踐發現，在大學里面體育是學校課程的關鍵組成部分。其中體育教學的好與壞，會直接影響學生的身體素質。因此，在大學體育教學中，做好體育教學改革的工作非常重要。因此，我們需要整合不同的內容，幫助學生及時了解其中的內容，并在發展和不斷拓展實踐的階段，幫助學生養成良好的習慣，提高學生的身體素質。為了學生能夠有一個健康的體魄，在大學教學中提升學生的學習興趣是十分重要的。教學中，教師必須認識到興趣培養的重要意義，并在教學中不斷滲透，幫助學生形成終身體育的理念。

一、興趣對大學體育教學的重要性

興趣主要表示一個人的心理狀態，也是一個人在認識和掌握事物的過程中具有的一種相對積極的傾向。因此，在教學階段我們需要認識到，興趣是不能離開具體的對象而獨立存在的。因此，在大學體育課堂中，教師需要結合學生的興趣、學生選擇以及學生的關注點等多個方面進行分析，讓學生在學習的過程中不斷提升自己，認識到體育對自身的重要性。興趣屬于一種心理傾向，也是體育愛好者的一種習慣。學生習慣成自然地融入其中。因此，在教學中我們需要認識到體育教學對人類的重要意義，并能夠在教學引導中提升學生學習的積極性，讓體育成為學生生活中的重要組成部分。

二、大學體育教學中提升學生興趣的方法

（一）轉變體育教學的方法。大學是人才聚集的場所，因此，在教學中，大學教師需要具有與時俱進的理念，這有助于培養學生的創新思維，提高學生的素質。但是教學中，有部分學生不能夠認識到體育的重要性，在學習中會出現逃課或者不認真聽課的情況。為轉變這一現狀，提高大學生的學習興趣就顯得非常重要。轉變教學的不良狀態是時代發展的需要，也是提升教學有效性的關鍵。因此，在教學階段，教師需要轉變傳統的教學模式，通過語言修飾、采用相對幽默的方式開展教學，讓學生在比較活潑的氛圍中加深對知識的印象，從而實現教學的發展。教師可以通過微信群或者qq群收集學生比較感興趣的內容，并在后期教學引導的過程中，通過豐富的教學形式滲透，調動學生學習的積極性，激發學生興趣。如在教學中，一般教師會采用跑步、準備活動的方式為教學內容做預熱。在開展教學中，教師可以通過分組學習、游戲競賽等方式開展教學。在一個相對活躍的氛圍中，學生的學習積極性得到調動。同時，在課堂中，教師還需要引導學生競爭，讓他們在競爭中體會學習體育的樂趣。

（二）因材施教區別對待。每一名大學生都是獨立的個體，他們對體育都有自己的認識。學生受到家庭環境、學習環境、身體情況以及興趣愛好等多個方面的影響，在學習的過程中，經常會出現不同的問題，影響教學的發展。因此，在教學中，我們可以通過學生的實際情況，因人而異，科學地開展教學，安排好學生學習的時間，確保學生學習的強度。在針對性訓練中，讓學生體會到體育學習的樂趣，進而積極地參與到學習中。如，在跳遠教學中，有些人能夠跳出2m多，但是也有人根本就不達標，還有部分學生由于畏懼而不敢嘗試。這時候，教師就需要針對學生的情況，分層次展開教學。教師需要根據學生的身材、學生的喜好、學生的彈跳能力等多個方面，針對性地設置訓練的強度，幫助學生在學習中提升自己，推動教學的發展。此外，由于大學中，女生會有生理期，因此，教師在教學中不宜設置難度過大的訓練。教師有必要結合學生的素質，選擇一些難度系數不大、疲勞程度不高、有利于學生鍛煉的內容，讓學生在教師的關懷下訓練。

總而言之，在體育教學中，教師需要結合學生的實際情況，因材施教，轉變傳統的教學方法，探索教學的形式。通過這樣的方式，可以大大提升教學的效率，提高學生的身體素質，繼而對學生的身心健康產生有力的影響。

參考文獻：

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第四篇：大學體育瑜伽論文

瑜伽初學體會與感受

最初選擇瑜伽課是為了有一個既能鍛煉身體又不會太過疲憊的機會，隨著瑜伽課程內容的逐漸深入，我深深地被它所吸引了。在每個星期的周六下午，放下思維的負累，放下一個星期的疲憊，只帶著自己的一顆心，將身體與心靈自然融合，合二為一。

雖然都是一些很基本很簡單的動作，在我這個初學者這里也十分具有挑戰性。老師時刻提醒大家只要做到自己身體的最大限度，不要勉強。這也是瑜伽告訴我們的：我們應該關愛自己，每個人都有自己的極限，不管身體還是心靈，我們應該了解自己的極限，作到自己的極限，不要讓自己受傷。自己的身體就是自己最好的老師，讓心靈去感受身體，讓心靈去引導身體。通過對身體各個關節肌肉的拉伸，無論是平衡動作，力量動作，在輕微的疼痛過后，讓我更加了解自己的身體，得到了全身的放松與舒展，整個人的精神也煥發了起來。那在拉伸中體會到的疼痛，似乎也在暗示著自己，我活在這個世界上，我真實的存在著。同時，它讓我學會堅持，痛苦只是暫時的，苦盡甘來才是人生真諦。

呼吸法是瑜伽的靈魂，也是生命的靈魂，在一呼一吸之間，感悟生命的重量與存在。均衡而悠長的呼吸沉淀了浮躁換來的輕盈和心靈的愉悅．瑜伽的呼吸法告訴我，生命是可以通過對呼吸的控制而延長，有節律，緩慢而深長的呼吸方式增強了呼吸系統，舒緩了神經系統，減少欲望，心靈的凈化不正是我們渴望的嗎？那還有什么理由不熱愛瑜伽，不熱愛生命呢？

語音冥想作為每節課的內容之一，讓我們以最快的速度調整心態，去除雜念，思考宇宙存在的意義，我們存在的意義。在大自然當中我們是如此渺小，卻又是不可分割的一部分，大自然孕育著萬物，也包括我們的生命。我們不過是歷史的過客，一切 物質財富在精神價值面前渺小的不堪一擊，那些曾經看起來重要的似乎也不再那么重要了。我們所應該繼承的，是大自然的廣闊胸懷，是它的包容與愛。

瑜伽對我來說最大的啟示，是它使我透視到內心的自己，聽自己的心靈呼喚，原來很多時候我們都活在別人的眼光里，來選擇自己的生活方式，對自己的忽視太多太多了。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，它使我重新審視自己的生活方式和人生定位。

選擇瑜伽在我的生活中為我帶來驚喜，感悟著瑜伽對我的啟發，使我的人生變的更健康更快樂，更美麗，更豐盛．．．．．．

第五篇：大學體育籃球論文

從NBA看籃球運動中的精神

內容摘要：為什么籃球從其產生開始就不斷地發展壯大，使得越來越多的人們熱愛，甚至狂熱。籃球不是一種改革其他運動后形成的，而是一種獨創性的運動，這首先就體現了他的創造精神。在比賽過程中雙方的對抗使得人們的配合愈加密切，這也就能看出籃球運動中所蘊含的團隊精神。在比賽中每位隊員都會全力以赴，不到比賽的最后一秒誰也不能妄自推斷比賽的結果，這就是籃球比賽中的堅持的體現。

關鍵詞：籃球運動NBA精神

在籃球運動剛剛創建的時候他的籃筐并不是像今天我們看到的那樣，而是一個不漏底的筐子，人們把球投進去后還要不斷地取出來再投，后來為了簡化這一過程，籃筐就慢慢演變成了現在這個樣子。籃球發展的道路也是如此，由不完善到完善，由小部分人知曉到風靡天下，世界上幾乎人人都知道籃球，人人都知道籃球的一場盛世比賽NBA。NBA是National Basketball Association的縮寫，即美國職業籃球聯賽。作為籃球運動傳播的代表，NBA的發展歷程見證了一個奇跡的運動誕生。

籃球運動是以投籃為中心的對抗性體育運動之一，1892年1月(另一種說法是1891年12月)，為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆士·奈斯密斯博士所創。規則是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，講究個人技術、團隊配合、應變能力等。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會（NBA）。1896年，美國第一個籃球組織“全國籃球聯盟（簡稱NBL）”成立，但當時籃球規則還不完善，組織機構也不健全，經常一名隊員在一個賽季中可以代表幾個隊參賽，經過幾個賽季后，該組織就名存實亡了。在其剛剛創建之初也遭遇了許多尷尬，最主要的恐怕就是規則的制定。由于籃球傳播的地域之廣，所以在規則上會有所不同，隨著各種實力強悍的球員的出現，其規則也做著不斷的修改。例如奧尼爾的出現使得NBA聯盟接連修改了籃下合理沖撞區、允許了聯防戰術的運用、禁區三秒違例。而且，針對奧尼爾糟糕的罰球，聯盟還特別規定，比賽最后兩分鐘對無球球員犯規將判罰一罰一擲，以避免出現奧尼爾在最后時刻被對手追得滿場飛奔的尷尬局面。另外，眾所周知，詹姆斯在運球后會有一個停頓，然后雙腳跳一步再上籃，這個動作被大家戲稱為“螃蟹步”。按照現有的NBA規則，這是一個實實在在的走步違例。雖然裁判早已“視而不見”，為了讓“小皇帝”有一個更大的發揮空間，NBA下賽季將修改現有規則，“螃蟹步”不再違例。就這樣不斷的完善自我，使得NBA吸引了來自世界各地的球員加入其中。例如達拉斯小牛隊中的主力諾維茨基便是德國人，中國的姚明則是來自亞洲的代表。NBA以其獨有的特色開創了籃球的新篇章。這種創新精神是NBA的魅力之一，激勵著任何一個關注他的人，給予他人奮進的力量，為自己的生活開創新的篇章。

在NBA比賽的過程中，雖然每個隊的實力不同，但是并不是任何隊伍都是常勝的，因為在這種充滿著變數的挑戰中團隊精神會起到極大的決定作用。團隊合作的密切，隊友的一個動作、一個眼神甚至是一個思緒，都會讓自己的隊友心有靈犀，一次次的空中接力大力灌籃，一次次的虛晃無不透露著長時間的鍛煉所練就的默契。不僅如此，在統計隊員場均貢獻的數據中“助攻”也是作為一項考察數據的，這說明團隊合作不僅僅是接應，還包括貢獻。如果只想著自己在比賽中奪得單場最高分的話，那么本場的最佳球員卻未必會是你，因為一個人的自私就會導致整場比賽的失敗。科比·布萊恩特是一個傳奇般的人物，他從最初的只想自己而轉變到成為一個強隊的領導者，這其中最大的轉變就在于他對隊友的態度上。科比在一次全明星賽中的表現不得不令人為其偉大的人格魅力而拍手，他將那一場比賽最后的一個進球機會讓給別人，這就意味著如果球進了，當年MVP的榮耀就會易主，但是他毫不猶豫的將球傳給了隊友，將機會讓給別人。馬刺隊的入場口號是“Team is Everything（團隊就是一切）”這也說明了籃球運動中的團隊精神是何等的重要與神圣。這就是籃球中的團隊精神，在不斷地引導人的同時也被優秀的人所詮釋。

雖然，在比賽的最后會有贏家和輸家，但在任何時候隊員們都不會放棄，決不服輸的比拼精神感染著球員，感染著觀眾；正是他們用自己的汗水、淚水、血水譜寫著感人肺腑的動人篇章。這就是籃球的另一個精神所在——堅持。在NBA的比賽中，任何人都有可能投進最后的壓哨球，扭轉乾坤、反敗為勝。還是科比，他曾經創造了在半分鐘之內連得5分的奇跡，帶領著湖人隊走向了勝利。08-09賽季NBA的宣傳口號是“where amazing happens”即：奇跡發生的地方。在球場上有太多的奇跡在發生，也有太多的奇跡等待著偉大的人去創造。在邁克爾·喬丹稱霸球場的時代，他早已作為一個神一般存在的人物，人們都說“喬丹就是穿著球衣的上帝”。堅持的精神不僅是毅力和實力的代表，他更是象征著希望的。只有不放棄才會有勝利的可能，只有拼搏才會有曙光的到來。對于在NBA本賽季剛剛被淘汰的一個奪冠熱點湖人隊來說，也許被淘汰出局會有莫大的遺憾，不過總結原因卷土重來再創輝煌也是未可知的。湖人本身確實是一個強悍的隊伍，他擁有這優秀的領導者以及優秀的隊員，可能是由于輕敵或是疏懶了，遭到了如此的挫折，總結失敗的原因，堅定奪冠的信心，那么明年再次殺進總決賽不也會成為必然么。這就是NBA中的堅持，用汗水、血水、淚水搭建的成功之路。堅持的精神鼓舞著我們，在開創人生道路之時勇往直前，無所畏懼。

當然，籃球精神并不僅僅是這三方面，新澤西網隊的入場口號就是“More Than a Game（這不僅是一場比賽）”，所以籃球運動中所包含的意義遠比我所闡述的要多得多。我僅僅是再次表達一下我個人的看法，以及我對籃球的熱愛。愿籃球運動憑借著自身的精神，不斷發展，感染更多的人，感動更多的人，激勵更多的人。