第一篇：大學體育選修課論文

羽毛球

在現代社會，體育的社會化功能越來越受到人們的重視。身體教育和運動教育不僅是傳授生活技術、技能、認知體育文化、增進身體健康的重要手段，而且體育運動還向人們提供了認識社會、嘗試社會角色、了解和體現自己在群體中的地位和價值的機會，即提供了參與社會生活所需求的行為能力、行為方式和行為規范．二十一世紀社會對人才培養的規格要求越來越高，僅僅只有一定的專業知識和專業技能，而沒有良好的生理、心理和人文素質，尤其是缺乏一定的社會交往能力就不能適應社會的需要．羽毛球作為一項聚競技比賽、身體鍛煉、休閑娛樂、社會交往于一體最賦人文氣息的體育項目，它之所以得到了普偏群眾的認同和積極參與，正是因為羽毛球具有極強的健身價值，它兼具體育功能、文化功能和藝術審美功能，是實現終身體育的一項優秀鍛煉項目。它不僅鍛煉身體，建立友誼，陶冶情操，而且兼有文化娛樂內涵和競技體育的雙重特點，有很強的觀賞性和技藝性，能給人們帶來享受，達到終身體育的鍛煉目的，同時對增進國際文化交流起到促進作用。本文探討了羽毛球運動的價值，羽毛球運動的社會價值既包含有形價值,又包含無形價值;既具有顯現價值,也具有潛在價值;既有經濟價值,又有精神價值。羽毛球運動的社會價值所體現的內涵相當豐富,本文從健身、健美、娛樂、教育、經濟、精神幾個方面進行詮釋。

一、健身價值

1全身鍛煉效果好 羽毛球項目無論是進行有規則的比賽或是作為一般性的健身活動, 打球時都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、揮拍、轉體, 合理地運用各種擊球動作和步法將球擊到對方場區, 從而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液循環, 增強了心血管系統和呼吸系統的功能。

2老少皆宜球齡長

羽毛球運動適合男女老少, 可持續運動球齡長, 這一獨特現象在其他運動項目是難以比擬的。青少年可將該項運動作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉, 運動量宜為中強度,活動時間以40～50 min為宜, 適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高, 能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質;老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉, 運動量宜較小, 運動時間20～30 min為宜,達到彎彎腰出出汗, 舒展關節的目的, 從而增強心血管和神經系統的功能, 可以預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病;兒童可作為活動性游戲來進行鍛煉, 讓他們在陽光下奔跑跳躍, 并要求他們能打到球,培養不畏困難, 不怕吃苦, 不甘落后的品質, 同時增強身體素質, 為今后成為現代化建設需要的合格人才打下良好的身體基礎。3增強體質好途徑

羽毛球運動可以全面增強人的體質。練習者在完成擊球時, 需要前場、后場快速移動, 左右靈活轉身,中場的大力殺球, 被動時的撲救球, 這些都需要練習者有較好的力量素質、速度素質、耐力素質、靈敏素。

二、教育價值

1提高人的運動能力

學校是羽毛球運動從萌芽狀態走向規范化、科學化、普及化的搖籃,是完成羽毛球運動向高水平競技發展過程的中介。通過學習、練習、提高、參加比賽等4 個階段,在一定程度上發掘人體的潛能。為了掌握羽毛球運動各項技戰術,必須進行速度、力量、爆發力、彈跳、靈敏反應以及意識等各項素質訓練,通過訓練能全面提高人的奔跑、跳躍運動能力。羽毛球運動不但可以改善人體機能狀態和健康水平,而且還可以全面提高人的運動能力。

2提高人的素質水平

羽毛球比賽中，一分的得與失都與參賽者的技術和戰術安排環環相扣。在緊密的比賽當中,必然激勵參賽者應用各種技戰術去爭取獲得比賽的勝利。雙打比賽中，每個人都要勇于承擔責任,集體的榮譽高于個人的得失,視隊友的成功為集體的成功。寶貴的團隊精神促進了眾多品質的形成,如:勤奮刻苦、堅韌不拔、自尊自信的品德,積極進取的意志品質,同時,激發創新和競爭的意識。羽毛球運動作為隔網對抗的運動項目,不像籃球、足球、橄欖球一樣有直接劇烈的身體接觸,因此,素有“君子運動”的美稱。

三、娛樂價值

1娛樂觀賞

羽毛球比賽中既有充滿激情、一錘定音的重殺;也有神秘莫測、賞心悅目、精美絕倫的配合;更有恰到好處的救球。比賽能產生一種移情作用,使觀眾沉浸到比賽中來,忘卻一切煩惱和不快。比賽中的殺球,從助跑、起跳、騰空、擊球、落地的整個過程以及防守中的魚躍救球等,運動員優美、舒展的動作都能給人一種美的享受。

2娛悅身心

悅身心的主要目的是放松和愉快地度過余暇時間，使人在緊張之余獲得積極性休息。這在社會生產和文明高度發展的現代社會中具有重要意義。羽毛球參與性極強，人們在緊張的工作和學習過后，參加一定的羽毛球活動，都能使身心得到休息和美的享受。同時，羽毛球也是交流思想、抒發情感、消除隔膜、相互溝通的最好方式之一。

四、經濟價值

1促進經濟發展

隨著羽毛球運動大眾化程度的提高、競賽制度的完善、配套法律法規的實施,特別是經濟體制的改革,使排球人口以及各種類型、層次規格的比賽日益增多,其產生的直接經濟效益是比賽門票、廣告和電視轉播收入等。對經濟的延伸作用主要體現在相關產業的發展,如體育旅游、體育彩票、體育保健、體育用品消費,以及交通消費等等。著名的聯邦快遞公司一直是中國國家羽毛球隊的贊助商，各個省專業隊也都有一些經濟實力強大的企業贊助,給羽毛球運動的發展提供了強大的經濟支持。而這些公司企業集團利用羽毛球特殊的媒體影響力來擴大企業本身的知名度,極大地促進了企業自身的發展。與此同時產生的社會效應是,帶動了諸如職工再就業、人民生活消費等一系列連鎖經濟效應,使羽毛球運動與社會經濟都得到全面發展,從而形成良性循環?？傊?羽毛球運動已經深深地融入到了整個社會中,并給社會的發展帶來巨大影響。

五、精神 在2008年奧運會上相信沒有誰會比林丹更渴望那枚奧運會羽毛球男單金牌了，四年前的雅典奧運會，世界排名第一的林丹在首輪遭遇到新加坡人蘇西洛。賽前，林丹從未輸給過對手，幾乎沒來得及思考，就告別了奧運賽場。這對正處于上升期的林丹來說，實在是一次災難性打擊。四年之后，林丹比以往更加成熟，并且憑著自己多年的努力最后終于取得奧運會羽毛球男單的金牌。從林丹奪冠我們可以知道賽場上的勝負是暫時的，但頑強不屈、拼搏進取的為國爭光精神是不滅的。他那種不怕困難、不怕挫折的不屈精神，全力以赴，時刻保持不怕困難、不屈不撓、拼搏向上的氣勢值得我們學習。弘揚奧運精神，就是要弘揚敢于進取、敢于競爭、敢于創新、敢于突破的精神，從維護國家形象、激發民族精神的高度出發, 加強愛國主義教育,進一步提高黨的執政能力，積極履行社會責任, 倡樹文明新風，為構建和諧社會，全面建設小康社會，做出我們力所能及的貢獻。

關于羽毛球的技術，我自己掌握的不多，也沒什么好總結的。在網上查了一些資料，只要有以下幾個方面。羽毛球技術包括手法和步法。其特點是：

1.手法上的一致性特點。無論是后場的高、吊、殺球，或者是前場的搓、推、勾等技術，在擊球時，其身體姿勢即準備姿勢、引拍動作和揮拍動作的前期都要盡可能做到相同或相似，達到動作一致性的要求。要想成為優秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機應變，給對手構成威脅，使對手在我方擊球之前不敢貿然行動或準確判斷。手法的一致性還經常造成對手判斷的錯誤而陷入被動的局面。

2.手法上的靈活與突變性特點。手法是羽毛球技術的關鍵，能否靈活運用手指各關節的發力及其協調性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當發現對方提前移動，準備接本方將要擊出的球時，突然改變本來想要做的動作而打出另一種球路，使對方因重心偏離再來不及作出反應。

3.步法的全方位特點。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協調，才能有利于更快地達到擊球的方位及爭得主動權。

4.步法的快速和靈活特點。步法的起動，移動，制動和回動各個環節必須快速靈活，提高快速移動的能力，才能在比賽中爭得更多的主動權。否則，步法的遲緩就將在比賽中處于被動地位。手法的一致性和突變性特點，是與步法的快速和靈活性特點相輔相成的。根據賽場情況的變化，能及時地調整和改變步法的組合及其幅度、頻率，才能變被動為主動。

第二篇：大學之旅(選修課論文)

《大學之旅》觀后感

大一的第一個學期，我的第一門選修課程是英語電影欣賞。選擇這個課程的原因是因為我喜歡看歐美的電影，同時也可以希望在課程中學到更多的英語知識和電影知識。

記得第一節課，老師給我們播放的是一部喜劇，名字叫做《大學之旅》。影片的主要內容是講述了一個父親與女兒選擇大學的故事。父親詹姆斯·波特（馬丁·勞倫斯）的出發點是安全，希望女兒梅勒妮·波特永遠以他為依靠。這一點與他的綽號“控制者”很相稱，他希望一切盡在他的掌握之下。但是，他忽略了一個問題，那就是他的女兒已經長大了，已經很獨立了。于是，在他女兒去喬治大學面試的路上，他策劃并制造了一系列的“麻煩”。最后是他的母親，為他解開了心結，使其終于可以釋懷，接受了女兒的選擇。

這是一個潛在于“美國夢”的表相下的家庭傳統--“大學之旅”，顧名思義，就是即將畢業的高中生特別為自己準備的旅行，并在這個過程中決定自己將在哪一所大學中度過他們人生最為重要的一個階段。對于影片中17歲的梅勒妮·波特來說，這本來應該算得上是一件讓她非常興奮的事情，因為在她面前展開的，是即將離開家的獨立生活……只除了一件事，那就是她的親親老爸，剛好是地方警局嚴肅的局長大人，他要以警察的素質和修為，一路護送女兒，以確保她的安全。

現在，梅勒妮的“大學之旅”雖然順利成行，最終卻在老爸的過度干預之下而變成了一場混亂的鬧劇，尤其是梅勒妮的爸爸還制定了一系列容易出事故的保護計劃，搞得他們是經常性地出錯，不但開著車沖下了一條峽谷，還間接破壞了一場婚禮，甚至不得不從一架正在行駛的飛機上跳下去--這一對由父女組成的旅行搭檔還真是一路都沒閑著啊，只是他們努力的方向卻是截然相反的：爸爸拼命地想維持住以前的生活方式，梅勒妮卻希望可以從他那令人為難的管制行為中擺脫出來……好在他們經歷了一系列的磨難之后，終于開始信任對方，同時也意識到，他們當初的決定是多么地草率。這對父女的關系走上了一個全新的層面：如此強有力的家庭關系，足以抵擋任何變故，即使是在面對最瘋狂的突發事件時。

在這個混合了喧鬧的狂歡作樂和明顯而真實的家庭關系的喜劇故事當中，處在矛盾中心的是兩個極有天分的演員：非常受歡迎、經驗豐富、在現實生活中也是一位父親的喜劇明星馬丁·勞倫斯，以及活潑可愛的明日之星雷文·西蒙尼--從孩提時代開始，西蒙尼就顯示出了自己卓越的喜劇才能，而且已經20出頭的她，自然對于18歲成人時所經歷的心理轉變，有著最切身的體會了。所以說，這部《大學之旅》是由勞倫斯和西蒙尼共同協作完成的作品，暫且不提他們在影片中是不是真的快把對方逼瘋了，也不管他們是不是真的開車駛下了公路，更不用在乎他們是不是在互相的傷害中來體會愛的真正含義……總之正是因為有了他們，這部影片才會成為一部真正意義上的迪斯尼喜劇，充滿了歡聲笑語的同時，又滿是溫情脈脈的感動。

《大學之旅》包含了經典的家庭喜劇中所有值得關注的特點--包括互相關聯的角色，能夠讓每一位觀眾從自己的家庭當中找到相似的參照，惟一不同的是，這些虛構的人物處在了更讓人驚奇、也更搞笑的特定環境當中。電影給我最大的感受就是自己也有這樣的經歷。雖然不是像電影那樣的喜劇般。但自己也是身同感受。因為自己本身也是在比較遠的地方過來韶關學院讀書的，所以來的時候父母也是十分擔心，總是擔心我不能獨立，不能照顧好自己等等。我能懂可憐天下父母心，然而，孩子總要長大，總要獨立飛行?？梢哉f，這只是我這個學期我選修課的第一次的收獲，然而一個學期下來，我們欣賞了很多電影，例如《變臉》、《勇敢的心》等等，還學到了很多很多，這門課程真是讓我受益匪淺?。∽詈笾x謝老師一個學期來的教導并且給我們播放了這么多的好電影。

第三篇：大學選修課--社交禮儀論文

社交禮儀之大學生如何塑造個人形象

有人講大學生上課很少能學到一些實用的東西,個人剛開始也這么認為,但這學期這種想法改變了,原因就是上了李老師的社交禮儀課!剛開始選這門課是因為同學們都選,但是上了一次課后自己就完全被吸引了!禮儀,社交禮儀是這么重要,實用,有時甚至可以講如果你不會社交禮儀,你就不會講話,或者講不出來該講的話!下面就大學生如何塑造個人形象方面談一些自己的想法,展示一下社交禮儀課的學習成果老師說過:對陌生人的第一印象,55%來自于他的外表,因此在日后的工作和求職過程中不能輕視這一環節。所以一個人的形象 如何:直接決定著人際關系的好壞。個人形象不只是外表美丑,還包括一個人的行為修養,外表是我們無法改變的事實,但是一個人的穿著打扮,談吐舉止是靠一朝一夕養成的。良好的個人形象,都會給以后的工作和生活帶來益處。

現在的許多大學生,素質及形象并沒有比那些所謂的“文盲”高多少。在我們的身邊到處可見“出口成臟”的同學:在公共場合隨地吐個沒完沒了,好象他嘴里有吐不完的臟東西;只要求別人怎么樣,怎么樣,對自己的要求卻是很低,還說的頭頭是道,到了該他表現和發揚風格的時候就不是那么回事了。試想,如果和你說話的是一個滿嘴臟話的家伙,你能有耐心聽他講下去嗎?如果你對面坐著一個隨地吐痰的家伙,你還能夠旁若無人地坐在那里享受生活嗎?如果和你打交道的是一個整天嘮嘮叨叨挑你刺而對他自己的缺點卻視而不見的家伙,你還能和他保持永久的交往關系嗎?很多時候我們只是在意自己的感受,而很少甚至完全不在意別人的感受,才一造成很多尷尬的場面,使自己在別人心目中的形象一點點瓦解.通過對李老師的社交禮儀這門課的學習,我知道人具有外在美,包括形體美、相貌美、修飾美等。人除了外在美,還有內在美。內在美是人的精神、心靈方面的美,是人的美的靈魂。它主要包括理想美、品德美、智慧美。內在美和外在美統一便體現一種風度美,反映在待人接物,言談舉止上,包括語言美、姿態美、行為美。我覺得當代大學生要塑造良好的形象也是主要從外在和內在兩個方面去考慮

首先,從外在美方面講,適當注意外在形象。首先,應注意風度和魅力的培養。風度和魅力不是先天的,主要靠后天。只要大學生善于注意從平常生活做起,舉止自然瀟灑、穩重大方,談吐自然得體、文雅風趣,待人真誠、熱情、寬容、大度,遇事沉著冷靜、自信果敢,再輔之以適度的修飾,那么風度和魅力將自然在大學生朋友們身上流露。其次,大學生還應注意適度的修飾。大學生受其經濟實力所限,著裝打扮不可能也沒必要去追求時尚、高級,大學生的著裝有一個總原則應當把握,即整潔、大方、得體、盡顯學生本色。衣著:穿著要大方合體、干凈整潔,要穿的看起來像一個大學生,要讓別人從我們身上看到朝氣蓬勃的影子,看到文化修養的氣氛

頭發要干凈,發型要合適,指甲要經常剪,男生要剔胡須,保持而部的干凈整潔。走路要挺胸,說話要有力,做事要勤快,學習要努力,工作要加油,作風要純潔。

另一方面,個人感覺內在美對于一個人來講也是完全不可缺的,加強內在形象的培養和鍛煉。首先,要進行社會責任感和社會道德感的培養,這是大學生塑造良好形象的基礎。其次,要注重知識的積累,在校大學生在學好專業課之外,還應當大量涉獵其他學科領域的知識,做到既博又專,并掌握外語和計算機這兩樣工具使自己成為通才式的人物。再次,應當擁有良好的心理素質,擁有自信、豁達、熱情、開放的心理。

要有強烈的社會責任感和社會榮譽感,從本質上改造我們的作風問題,要有一個積極向上的態度,不管對待什么都要勇往直前,毫不畏懼。要有一個健康的心理素質,微笑而對人生,輕松而對生活。有要一個積極的學習態度,努力奮斗,艱苦創業。要經常的鍛煉身體,以一個健康的體魄去迎接各種挑戰。

要有一個自信的心,要表現出來,不管做什么,都要有底氣!一個人的形象儀表,是一個人精神面貌的外觀體現。一個人的衛生習慣、服飾與形成和保持端莊、大方的儀表有著密切的關系。低素質的行為會嚴重影響到我們大學生的形象。作為青年人有自己的生活激情,有自己的異樣的生活方式,但也不可置文明于不顧,作為大學生,在平時學習和生活中就應該有意識地通過以下途徑培養以及塑造自身形象,也作為自己在未來就業求職道路上增加重要的競爭祛碼: 注意衛生:清潔衛生是儀容美的關鍵,是禮儀的基本要求。不管長相多好,服飾多華貴,若滿臉污垢,渾身異味,那必然破壞一個人的美感。因此,每個人都應該養成良好的衛生習慣,做到入睡起床洗臉、腳,早晚、飯后勤刷牙,經常洗頭又洗澡,講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衛生”。比如剔牙齒、掏鼻孔若挖耳屎?修指甲、搓泥垢等之這些行為都應該避開否則,不僅不雅觀,也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離,聲音不要太大,不要對人口沫四濺。

注意服飾:服飾反映了一個人文化素質之高低,審美情趣之雅俗。具體說來,它既要自然得體,協調大方,又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應,還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求,即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素,并努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。

注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具.人們靠語言交流思想,傳遞信息,表達感情,文明的語言樹立人文明的形象,雄辯的語言樹立人雄辯的形象,幽默的語言樹立人幽默的形象,虛偽的語言樹立人虛偽的形象。

注意風度。風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度,同時也是指一個人精神、氣質、品格的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質、學識修養、處世態度等。有人說,“高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照”。這是每位渴望擇業成功的大學生朋友都值得擁有的“護照”。

注意儀表。儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構成的一種直觀的外在形象,儀表之美是人類的天然美,具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會廠、因為現代社會中人們習慣用美的標準來觀賞人、評價人、選擇人。

注意具體行為。就拿大學生求職大學生求職來講,形象素質如何看起來似乎是主觀的東西,是招聘人的主觀印象,實際上是客觀的,是大學生的行為產生的效果。從生理學角度說,行為就是包括臉部在內身體各部位做出的動作,這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手投足,都會給人持久的印象,并產生意想不到的效果,行為動作,對人的造型是不可等閑視之。總之,我們應該以一個健康文明向上的姿態去迎接各種挑戰。所以作為大學生的我們不僅要學會如何穿著打扮,更重要的是要學會如何使自己的心靈更加美麗。只有把自身的素質提高了,我們在別人心中的形象才會更加有魅力。

大學生塑造好良好的自我形象,是對良好的人際關系,形成集體中融洽的關系,并積極向外拓展自己的交際面,不斷贏利他人和社會贊譽的極佳的幫助,是輔助人生走向成功的不可或缺手段。

大學生在平時學習、生活中就應該有意識地培養、塑造良好的自身形象,這是為你自己在投資,為自己的發展打下良好的基礎!最后想說的就是,大學的社交禮儀課,讓我們知道一份良好的禮儀的重要性,也給與了我們一條通向禮儀標準的康莊大道!從本質上改變了自己,學到了我們從書本上無法學到的知識,為我們將來進入職場,進入社會提供便利,從形象和禮儀方面徹底的改造了我們,讓我們以一個健康文明向上的姿態去迎接各種挑戰。所以作為大學生的我們不僅要學會如何穿著打扮,更重要的是要學會如何使自己的心靈更加美麗,素質更加提高,禮儀更加準確,只有一個有素質的人,有禮儀的人,會禮儀的人才會在別人心中有一個更加美好的形象,會擁有一個更美好的未來!

第四篇：選修課論文

交通工程系：

黃河

防

洪

與

創

新

論

文

班級：鐵道1001班

姓名：張成強

學號：2010060543

黃河防洪預案反饋機制探討

姓名：張成強

摘要：防洪預案是各級防指進行防汛指揮調度的基本依據，是防汛搶險工作的指導性文件和主動防洪的行動指南，為了提高防洪預案的管理水平，全面掌握防洪預案的實施和執行情況，應盡快建立并實行防洪預案的反饋機制,以便及時對防洪預案進行修訂完善，有效指導防汛工作，減少災害損失，保證防洪安全。

關鍵詞：黃河防洪預案反饋機制

一、防洪預案的實施

1防汛抗洪工作實行各級人民政府行政首長負責制，統一指揮、分級分部門負責。防洪預案由各級地方行政首長負責組織實施。防汛責任制是實施防洪預案的關鍵環節和有力保證,要建立權威高效、堅強有力、統一和諧的防汛指揮體系，層層落實防汛責任，全面實行防汛責任化,要切實加強對各項防洪預案的管理，采取各種形式,宣傳學習防洪預案,真正使各級領導和防汛人員都要熟悉掌握,各級地方行政首長從防洪預案的編制修訂到防洪預案的實施、反饋和完善，要進行全過程，全方位的審查、監督和管理，并建立防洪搶險技術專家組織，完善指揮調度程序，實行科學民主決策，正確對待和協調處理各種關系，及時解決防洪預案執行過程中遇到的各種實際問題，保證防洪預案的順利實施。

2加強洪水預警預報,爭取防洪主動。及時準確的水文氣象信息

是防洪減災的首要環節，要隨時掌握雨情、水情、河勢、工情變化，及時應對各種突發的洪水險情。在接到洪水預報后，要及時組織專家對雨情、水情等進行會商，研究落實各項具體防御措施，根據洪水預報立即啟動相應的防洪預案，對迎戰洪水的各項工作及時進行全面安排、周密部署，各級領導和防汛人員按責任分工立即上崗到位，黃河河務部門崗位責任人應在洪水到達前8小時駐防所包工程，縣、鄉（鎮）人民政府防汛責任人應根據責任分工，在洪水到達前6小時駐防所包工程，組織群眾防汛隊伍在洪水來臨前4小時到達所承擔的查險堤段（工程），并將所需防汛物料設備及時調運到位，切實做好迎戰洪水的一切準備。

3要高度重視并切實加強巡堤查險工作,落實隊伍，明確

任務，夯實責任，嚴格制度，獎罰分明，包干到人，各負其責，團結協作，密切配合，認真查險，切實做到早發現，早報告，早搶護。

4防洪預案的實施要堅持以人為本,科學調控,統籌協調，主動防洪，加強管理,努力實現洪水資源化，千方百計保證人民生命財產安全。

二、防洪預案反饋系統 在本轄區內，要以各級防汛指揮機構為核

心，自下而上逐級建立防洪預案的管理反饋系統，實行以行政首長負責制為核心的分級分部門責任制，各級防汛辦具體負責防洪預案的信息反饋工作。在抗洪搶險中，各級防汛包干領導

深入實地檢查指導防汛工作，并分別負責所包區域的信息反饋工作，及時向本級防指報告防洪預案的執行情況。各防汛成員單位按照各自的防汛職責和防汛專項預案的要求組織實施，并負責向本級防指及時反饋執行情況。各級防指委派的防汛督查組織，負責監督防洪預案的具體實施。各級防汛辦要將各種反饋信息及時匯總后，逐級上報。

三、防洪預案反饋的內容及要求

1本轄區和上級防汛指揮部門的黃河防洪、防凌預案、防洪工程搶護預案、“揭河底”對策及反恐怖預案等各種防汛預案，在編制、報批、執行等過程中的動態信息和實際運用情況，都要及時進行反饋。

2各級各部門要落實專人負責實施防洪預案的信息反饋工作，在洪水來臨前2小時，向各級防辦上報防汛領導上崗到位、防汛隊伍和防汛料物上壩情況，防汛工作部署情況，交通、照明等后勤保障情況、遷安撤退情況，迎戰洪水的各項準備工作等情況。

3洪水來臨后，要隨時報告雨情、水情、河勢、工情、災情（險情、漫灘淹沒情況）等實時信息和搶險救災情況，及時跟蹤監測并上報洪水演進的全過程和“揭河底”沖刷情況。險情災情要在10分鐘內電話報至縣級防汛辦，在30分鐘內電話報至地市級防汛辦，1小時內將險情災情書面報告報至地市級防汛辦，地市級及其以上黃河防汛辦在接到險情災情書面報告后，應立

即報上一級黃河防汛辦。同時，要及時上報搶險救災進展情況。并嚴格險情災情統計上報制度，未經上級防辦核實批準，任何單位和個人不得隨意對外發布險情災情。

4每次洪水過后，要在3天之內對防洪預案的實施和執行情況進行全面認真的總結，并向上級提交總結報告。同時，要根據實際情況，對不足之處和存在的漏洞和問題，要及時進行補充完善，對防洪預案中預報（預估）的洪水位和洪水淹沒等情況要及時加以修正，使之更加切實可行，便于操作執行，有效的指導防洪搶險工作。

四、防洪預案反饋的保障措施

1各級防汛辦要切實加強防汛正規化、規范化、現代化建設和防汛管理工作，大力提升防汛信息化水平，充分發揮橋梁紐帶作用，及時傳遞處理各種防汛信息、指令，不斷提高整體工作水平和快速反應能力，為各級防汛領導當好防汛參謀，并落實專人負責防洪預案的管理工作，建立實施防洪預案的信息反饋網絡，強化措施，明確責任，加強通訊聯絡和溝通協調，及時收集整合防洪預案實施過程中的各種信息，不斷提高防洪預案的管理水平。

2嚴格實行防汛督查和責任追究制度。各級防指都要建立完善防汛督查組織，要對防洪預案的執行情況和迎戰洪水的各項工作進行全過程全方位的跟蹤監督，對轄區范圍內所有參加防汛工作的單位和個人進行監督和檢查，對防汛工作不合格單位及

時提出整改措施，對防汛搶險不力的單位和個人進行批評并提出處理建議。在大洪水期間，對違反防汛有關法規，不負責任、玩忽職守、有令不行，有禁不止，造成不良影響、嚴重后果或重大損失的單位和個人要一查到底，嚴肅處理，直至追究刑事責任，決不姑息遷就。

3各級都要建立嚴格的信息反饋制度，落實各項信息的反饋責任，提高時效性和反饋質量，做到反應迅速、快捷高效，準確及時，團結協作，密切配合，共同做好防洪預案的管理反饋工作，確保工程和人民生命財產安全。

第五篇：選修課論文

如何保障我國勞動者的休息權

休息權即獲得休息和休假時間的權利，它是公民的一項基本權利，是保障公民身心健康和自由發展的一種權利。賦予并保障勞動者的休息權是個人和社會發展的共同需要，是社會進步和文明發展的重要標志。休息權的實現是保障勞動者正常生活的需要，在勞動中的體力和腦力消耗需要通過休息得到恢復，工作之外的家庭生活、文化生活、體育活動和社交活動都需要在休息時間進行；休息權的實現是勞動力再生產的需要，只有保障勞動者的休息權，才能保證他們能更好地投入工作，有更高的工作效率和工作質量；休息權的實現還是勞動者不斷充實自己的知識，提高機能，發展身心的前提。然而目前，勞動者休息權受損害的現象普遍存在，造成這種現象的原因是多方面的，既有社會經濟、法制等客觀因素，也有企業、職工的原因，還有社會輿論的不良引導。那么如何保障勞動者的休息權呢？我覺得應從下面幾個方面入手。一·作為勞動者應提高法律意識。作為單個勞動者，勢單力薄，應熟悉相關法律，才能在工作中，正確處理相關事件，合法保護自己的權益?！景咐?鐘婷所在公司的管理制度規定:員工因病請假,應在24小時內通知,并在48小時內憑醫院證明補辦書面手續,否則按曠工論處。連續曠工2天以上的,公司有權單方解除勞動合同。今年1月3日,鐘婷因身體不適通過電話向公司請假3天。3天后,鐘婷要求補辦書面請假手續時卻被拒絕,理由是雖然鐘婷打過電話但不是請假,而是要求增加工資。由于鐘婷不能就自己所說內容加以證明,公司即以鐘婷嚴重違反考勤紀律為由,解除了與鐘婷的勞動合同?！驹u析】:法院審理認為公司的做法并無不當。《最高人民法院關于民事訴訟證據的若干規定》第二條規定:“當事人對自己提出的訴訟請求所依據的事實或者反駁對方訴訟請求所依據的事實有責任提供證據加以證明。沒有證據或者證據不足以證明當事人的事實主張的,由負有舉證責任的當事人承擔不利后果?！辩婃谜J為自己已電話請假,卻不能提供證據加以證明,而公司的管理制度中又確有相關規定,鐘婷也就只能自食其果。假如鐘婷能有足夠的法律意識，了解相關的法律，請假時，留有足夠證據，就不會被解雇。即使被公司告知解雇，也能利用法律武器，保護自己合法權益不受傷害。

此外，勞動者若能熟悉工作時間法等法律，就能在應聘工作時，避免遭受欺騙。

用人單位和勞動者簽訂勞動合同時地位平等，應當在自愿的基礎上協商一致，嚴格按照《勞動法》的規定，明確雙方的權利義務關系以及勞動者休息休假的時間。同時勞動者若能提高法律意識，勞動者可以去建立自己的組織——公會，運用集體的力量才能更好的保護自己。工會應當有代表勞動者參與訴訟的權利，有監督用人單位執行勞動法、勞動合同及有關的勞動合同糾紛判決、裁定、裁決的權利，有協助勞動行政部門工作的權利和義務。因此勞動者提高法律意識是一項非常重要的事。

二·應完善相關法律制度。一個健全的社會應有完善的法律制度，只有完整的法律才能減少社會不安，使國家繁榮富強。如勞動是創造社會財富和保障個人生存發展的基本手段，我們贊美勞動，但我們卻常常忽視了超負荷勞動帶給我們的傷害。隨著經濟體制的轉變和社會競爭的日趨激烈，各行各業普遍存在勞動者超負荷、超強度勞動的現象，勞動者因過度勞累而導致死亡的事件屢有發生，“過勞死”遂成為人們關注的社會焦點問題。當我們看到又一“過勞死”事件發生時，我們不禁要問——“過勞死”，誰來承擔法律責任？我國目前法律并沒有關于“過勞死”的明確界定，但人們普遍認為，所謂“過勞死”就是指用人單位強令勞動者超出正常工作時間、工作強度，導致勞動者不能得到必要的休息而影響健康最終導致勞動者死亡的情形。應完善休息休假制度，減少和遏制“過勞死”從法律角度明確嚴格地界定“過勞死”的構成，對“過勞死”的構成要件、認定機構、認定程序、處理方法等均加以明確規定；制定確認、衡量勞動強度的全面、準確和明細的標準。將“過勞死”納入現有的勞動保障范疇。我國法定的職業病目錄中有10大類115種，但“過勞死”還沒有列入其中。建立健全勞動者休息休假權才能真正實現的勞動保障措施。休息權的法律屬性與休息權的立法完善即法律保護密切相關。只有理解了休息和休息權的含義,才能科學地確定休息權的法律屬性;只有正確地把握了休息權的法律屬性,才能對該部門法有關休息權的內容進行科學的規范,也才能科學設置對休息權的法律保護,預防和懲治侵害休息權的違法犯罪行為。對于實行特殊工時制的職工而言，雖然在特定情況下，用人單位要求他們加班也需要支付相應的加班費，但是對于這些職工的休息權，我國現行的法律還沒有詳細的規定?，F行法律對職工休息權的保護力度也還有待提高。為更好地保障休息休假權的落實,建議國家有關立法機關對休息休假權的內

涵做出進一步詳細和具體的規定,在法律法規和制度建設等方面提供更多的立法

支持。加強法律的執行力度，落實到位。

三·應加大對用人單位的監管。用人單位應本著誠信的原則，按照相關法律合理安排勞動者的工作時間。作為資本家一方也通過提高工資和承認勞動者的休息權，并通過為勞動者提供各種服務，這樣勞動者在其可自由支配的時間里及實現了自我發展也為這些資本家帶來了大把的利潤，從而達到雙贏的結果.但現實生活中總是有一些公司，鉆法律的空子，采取一些手段，變相的使勞動者加班。由于，公司在這方面將承受的法律責任較輕，故敢于恣意妄為。利潤最大化是企業追求的目標，它們完全不顧及企業的社會責任，利用自己在勞資關系中的優勢地位，強行剝奪勞動者的休息權，以犧牲勞動者的健康和安全為代價，追求利潤的最大化。企業管理水平低下，員工的工作效率低下，對此，企業要完成目標任務，只有靠剝削員工的剩余時間來實現。工作量分配不均，重復勞動，過高估計自己的生產能力等都會造成多余的勞動，導致加班。勞動監察等部門應積極主動地深入用人企業對其用工狀況和對勞動者休息權的保障狀況進行監察，并對發現的違法行為予以處罰。同時，工商、稅務等部門也可以聯合起來，把是否能保證員工的休息權作為企業誠信的一個方面，將其與企業利益掛鉤，讓企業能積極主動地保護勞動者的休息權。定期暗訪抽查企業員工，尋找違法跡象。并呼吁相關單位成立對立機構或部門，專門負責此類事件，且開通熱線處理此事。案例：李小姐在一家公司負責打印工作，由于文稿較多，常常一天也不得閑，公司還常在臨下班時，交給李小姐一些需要打印的文稿，有時周末，公司主管告知李小姐，這些文稿下周一需要，李小姐不得不加班加點工作，有時休息日也來公司加班，當李小姐向公司提出給加班費時，公司領導卻說：“公司并未安排你加班，你加班是自愿行為，也就沒有加班費。”為此引起爭議。對案例，該公司答復是完全錯誤的，是沒有法律依據的。根據我國現行的勞動法及相關法規、規章、政策的有關規定，只要下班后仍在工作場地繼續從事與其工作有相關聯系的事情，均可視為加班，而加班是不分自愿不自愿的。公司應支付給勞動者不低于勞動合同規定的本人小時工資標準的150％的延時工資，如若在休息日工作，又不能安排補休的，公司應支付不低于勞動合同規定的本人日或小時工資標準的200％的加班工資。用人單位侵害勞動者休息權的現象時有發生，故加強對用人單位的監管勢在必

行。

四·應加強輿論的宣傳力度。國家政府及相關機構應聯合媒體，通過各種宣傳渠道，引起公眾的重視。只有當民眾深刻了解了這一重要性，才能使相關法律得到很好地落實。當民眾的合法權益受到侵害時，能夠向媒體反映，勇于見諸報端。讓法律和企業接受輿論的監督。

總之，保障我國勞動者的休息權，是一項艱辛而漫長的路。任重而道遠，只有全民參與，并實事求是的落實，才能取得很好地成效。

參考文獻

（1）程成當心因請假不當而被解聘《勞動保障世界》2011年第11期

（2）嚴新龍從勞動者休息權保障探尋政府責任《學術交流》2009年第12期