第一篇：工作和生活的平衡真相美文

前天，大姨風(fēng)風(fēng)火火地過來找我：你大侄兒魔怔了！天天抱著個手機(jī)玩啥農(nóng)藥，你鄰居張叔家小孩都領(lǐng)第二個月工資了，他畢業(yè)三個月了連個工作都沒著落。這可怎么辦呢？！

架不住大姨的疾風(fēng)驟雨，我這個山寨職業(yè)導(dǎo)師只好硬著頭皮，開導(dǎo)大侄兒：“你爸不是給你找了份工作嗎，你怎么不去？”

這小子兩個拇指在屏幕上飛速滑動，頭都沒抬就頂了我一句：“給你一個月兩千元的工作，你干嗎？”

“那不是還有加班補(bǔ)貼啥的，聽你媽說好好干，一個月也能有三四千元呢。”

“一天干10個小時，上班6天，那還有沒有自己的生活啦！怎么著也要工作、生活平衡吧？”

聽到這句話，不知為何心頭一股無名火起，忍了半天，我在心里吼了一句：工作、生活平衡？你不配！

追求“工作、生活平衡”的人要有資格！要么是功成身退的王石，或者是含著金鑰匙出生的王思聰，有足夠的物質(zhì)基礎(chǔ)享受生活；要么就是不得不為生計(jì)打拼的打工者，他們不得不干著自己無法選擇的工作，有權(quán)利追求更好的生活。

而那些沒有資格，卻時時妄談“工作、生活平衡”的人，不是懶惰就是無能！

沒有資格的人所談的“工作、生活平衡”，無非是少點(diǎn)工作、多點(diǎn)吃喝玩樂。這個潛臺詞的背后就兩個真相：自我放縱的理由、躲避無能的借口。

第一種喜歡把“工作、生活平衡”掛在嘴邊的，往往是那些放縱自己的欲望、奢望不勞而獲的人，高不成低不就的應(yīng)屆畢業(yè)生、拿著父母“救濟(jì)”混著工作的人就是這樣的典型代表。

他們對“工作、生活平衡”的理解：畢業(yè)1年，薪水至少15K，工作要穩(wěn)定、不常加班、壓力小，同時還必須有發(fā)展前景。意思就是，我怎么對待工作不重要，重要的是工作能保證我有休息時間、能給錢讓我吃喝玩樂。

為什么他們會有這樣的想法，甚至部分人還將其視為時尚、潮流？除了人性天生的好逸惡勞，消費(fèi)資本主義促進(jìn)了這種不勞而獲想法的盛行。

第二種喜歡把“工作、生活平衡”掛在嘴邊的，通常就是那些工作一般般、但又不想努力去改變的人。

他們做不好手頭的工作，但潛意識里又不想承認(rèn)自己無能，給了自己一個借口：我是追求工作、生活平衡，否則只要我愿意，我肯定干得比其他人更好。

我有個同學(xué)，剛開始工作時就斤斤計(jì)較工作的時間，哪天如果下班晚了30分鐘，那簡直好比被人偷了1000塊錢，覺得虧大發(fā)了。每次聚會他都會說：我不像你們那樣工作得這么辛苦，我追求的是工作與生活的平衡。

但奇怪的是，這么多年過去了，似乎生活最不如意的就是他了。當(dāng)不計(jì)較加班、努力工作的同學(xué)都在娛樂、出國游、體驗(yàn)各種生活的時候，就他還在租著房、盤算著他的那點(diǎn)薪資是不是回老家更好。

工作、生活平衡，本身就是個偽概念，硬生生地將工作和生活變成了對立的兩部分，這種非黑即白的二元思維還停留在小孩子的思維層次（你小時候看電影，是不是最喜歡問誰是好人、誰是壞人啊）。

工作與生活的平衡，不在于你能不能將兩者分開，而在于你能不能融合它們。如何才能做到融合呢？關(guān)鍵做到三點(diǎn)：心態(tài)上不再放縱自己，找到你的使命工作，排好不同時間段的優(yōu)先級。

找到你的使命工作：要想實(shí)現(xiàn)工作、生活融合，光心態(tài)上想努力工作還不夠，至少你得有一個能視作事業(yè)、或者當(dāng)作生活一部分的使命工作。逼著你做一份討厭的工作，就像你討厭大蔥，但每天都逼著你嚼一根一樣，是無論如何都不可能做到工作、生活融合的。

那要怎樣才能找到使命工作呢？下面的這個WISE框架可以幫你。

有意愿（Willing）：找一份你愿意投入精力、時間、成本的事業(yè)去做。注意，是事業(yè)不是工作！事業(yè)是你想去做的事，而工作是你不得不做的事。

有興趣（Interesting）：在這份事業(yè)中，找到你的興趣點(diǎn)所在。可以是先天的興趣，這個概率比較低；更多是后天培養(yǎng)的興趣，通過速贏、與欲望掛鉤的方法，培養(yǎng)自己的興趣。比如，你很不喜歡讀哲學(xué)書籍，但偏偏工作需要，這時你就可以找一位帥哥/美女一起學(xué)，并公開承諾自己每周將所學(xué)的內(nèi)容教給TA。看，在美色吸引之下，哲學(xué)是不是立馬就生動、有趣了呢。

你擅長（Strength）：如果可能，在這份事業(yè)中，盡量將自己定位在你最擅長、或別人認(rèn)為你擅長的工作上。如何發(fā)現(xiàn)自己擅長什么？一個簡單的方法，就是多試、多做。否則就像一位對吉他超有天賦的人，如果連吉他都沒見過，又怎會發(fā)現(xiàn)自己擅長彈呢？

找平衡（Equilibriumpoint）：投入在一份你想做的事業(yè)中，而且能做自己感興趣、又擅長的工作，是不是一個在夢中都不敢想的事？是的，這樣的好事大多數(shù)時候確實(shí)是做夢。因此，你無需苛求自己找到一份完美符合W、I、S的工作，找到一份達(dá)到三者平衡的使命工作也行。

排好不同時間段的優(yōu)先級：在“雞湯”里，經(jīng)常會有這樣的案例：某頂級咨詢公司的一名女顧問，在競爭超激烈的環(huán)境下，10年內(nèi)生了3個小孩，還升到了大中華區(qū)董事總經(jīng)理；日本某女士，在第五個小孩出生的時候，剛好從哈佛大學(xué)博士畢業(yè)；某企業(yè)高管，每天只睡5個小時，但每年都能帶全家全球旅游3周。

其實(shí)，只要找到一份你想做、同時又能做好的工作，你就會發(fā)現(xiàn)工作再不是一種折磨，而是一種享受，它本身就是你生活的一部分。你要做的是，在不同的時間段里安排工作、家庭、旅游的優(yōu)先級。雖然你做不到“雞湯”里那么夸張，但做到工作、生活融合還是很簡單的。

沒有王石、王思聰?shù)奈镔|(zhì)基礎(chǔ)，沒有打工者的選擇限制，就不要將“工作、生活平衡”掛在嘴上，因?yàn)閼卸琛o能的你不配！

不要像一個低能的小孩一樣，以非黑即白的二元思維，硬生生地將工作和生活變成對立的兩部分，而要將它們?nèi)诤掀饋怼?/p>

第二篇：生活的真相美文

曾幾何時我經(jīng)常好奇，不知道得了癌癥會是啥感覺。想想吧，你身上帶著一個正在要你命的東西，你想無憂無慮地生活，卻沒有意識到身體里面正在鬧造反。

不過我沒想到自己真會得癌癥，至少前二十年是這樣。但是現(xiàn)在我體會到了，得癌癥就像是身上墜了個孩子。某個周末，在身體里悄悄生長的腫瘤突然開始膨脹，讓我的肚子鼓了起來。走路的時候，我感覺和懷孕時差不多，五臟六腑都在受壓迫，互相擠成一團(tuán)。有時候精神恍惚，覺得肚子里有踢動感，手會不自覺地放在肚子上。然后我才想起，自己并沒懷孕。

醫(yī)生做出了初步診斷：惡性卵巢癌。我問手術(shù)醫(yī)生病情，醫(yī)生告訴我：“我必須對你說實(shí)話，朱莉婭。所有的跡象表明，你的病情相當(dāng)嚴(yán)重。”當(dāng)你面對那樣一個診斷，你的世界就窄成了一條線。突然之間，幾乎沒有任何事情對你來說是重要的了。

我把醫(yī)生的話告訴了家人和好朋友，然后就閉門不出。每天早上，我會在恐懼中醒來，預(yù)想一下自己的死期，然后才起床，打理孩子們上學(xué)。我等了兩個星期做手術(shù)，不知道自己能不能活到年末。我感覺自己如同一朵花兒收起了花瓣，蜷縮著等待黑夜的到來。

癌癥，會給人一種難言而又孤獨(dú)的無助感。我的手術(shù)做了五個小時，腫瘤完全摘除下來，但是術(shù)后情況復(fù)雜。我在重癥護(hù)理區(qū)住了八天，身旁是密密麻麻的電線和嘀嘀作響的儀器。藥物讓我出現(xiàn)了幻覺，見人有三個腦袋。

我對護(hù)士產(chǎn)生了深深的依賴，感激她們的善良，想不出還有什么比當(dāng)護(hù)士更重要的工作。我和手術(shù)醫(yī)生也建立了深厚感情，他高興地發(fā)現(xiàn)，我得的不是卵巢癌，但卻是另一種罕見癌癥，這種癌癥會復(fù)發(fā)，但不是惡性的，患者的生存率比較高。

我的身體慢慢地變得強(qiáng)壯起來，我可以再次直立行走，也不會夜里疼醒了。現(xiàn)在，我可以開車上班了。這個星期的血檢顯示，我的身體沒有了癌癥跡象。不過貫穿我軀干的傷疤留了下來，它時刻提醒我保持警惕。回到正常生活時，我對世界有些陌生。

走出醫(yī)院后，我忽然發(fā)現(xiàn)，所有人的焦慮似乎都是愚蠢的。我看到人們在社交媒體上發(fā)著滿腹牢騷，有的人是因?yàn)榈昧烁忻埃械娜瞬粷M意政局，有的人抱怨老板，我想對他們大吼一聲：“你們還活著！”活著就是幸福，特別是如果你能直立行走，又能沒有痛苦地輕松活動，活著更是一種幸福。現(xiàn)在，我對老輩人說的三個生活真相感觸更深了。

第一，安寧和信念能給你強(qiáng)大的力量，煩躁不安只能空耗你的精力，使你生活在困惑之中。

第二，當(dāng)你看上去像個鬼似的，走過來幫你擦擦眼眉的人、逗你笑一笑的人、講故事給你散心的人、給你做飯吃的人或者坐20個小時飛機(jī)只為了抱你一下的人，是你生活中最難得的貴人。而且，家庭是你的一切。

第三，我們不必歸隱山林才能“活出自我”。每一天都如同是生活中最后一天那樣生活，那樣做不可能，也會讓你疲憊不堪。

幾天前醫(yī)生問我，我在手術(shù)之前是怎樣使自己平靜下來的。我告訴她：我祈禱，我把負(fù)能量拒之千里之外，我將家人和心胸開闊并且講求實(shí)際的人拉到身邊，我努力活出自我。她說：“你在余生里的每一天，都應(yīng)這樣做。”

第三篇：最近的工作和生活匯報(bào)

最近每天的工作都是滿滿的.唉~因?yàn)槊刻旃ぷ髁亢艽?所以經(jīng)常第二天都想不起來前一天拍了什么內(nèi)容.本來是想通過拍戲背詞練習(xí)記憶力的,結(jié)果健忘證卻更厲害了.我在戲里叫一支花,是個比較有女人味的角色.又是得天天穿著裙子拍戲.還好棚里不冷.這也算每天辛苦時能自我安慰的一件事---冬日的室外寒風(fēng)凜冽,可棚里卻溫暖如春,沒有風(fēng)吹日曬,風(fēng)餐露宿.所以,還是要知足啊.最近心情很好.吃什么都香.可能是又要發(fā)胖吧?睡眠時好時壞,視心事而定......身體狀況很好,就是臉上又長了很多小痘痘,不知是不是天天帶妝時間太長的緣故.有點(diǎn)可笑,所以我給自己現(xiàn)在的臉起了個可愛的名字--紅豆餅.這是我們剛開機(jī)不久時拍的照片,最近皮膚不好,自己就沒怎么拍照.不過各位親朋好友們放心吧,我們再堅(jiān)持半個月就殺青了.至于我的臉嘛,呵呵,我一向堅(jiān)持走以德服人的方針路線,所以也不用擔(dān)心啦.哈哈.

第四篇：學(xué)會感恩地工作和生活

學(xué)會感恩地工作和生活

在我們的生活工作中，需要我們以感恩的心態(tài)來對待。在我們當(dāng)今社會中，找工作難，找到一份自己滿意的好工作，那是難上加難。而我一名缺乏會計(jì)實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)的人，卻能夠得到華南公司一份總賬會計(jì)的工作實(shí)屬不易。我深深相信能做一份自己喜歡的工作不容易，既然我得到了，我就將為之付出全部努力。

工作進(jìn)行中我也充分認(rèn)識到自己的不足。自己有性格偏于內(nèi)向不善于交際的缺點(diǎn)。還有一個客觀存在的不足，會計(jì)工作需要豐富的經(jīng)驗(yàn)積累才能從容的處理賬務(wù)進(jìn)行合理的納稅，而自己參加會計(jì)工作時間還很短，自己會計(jì)基礎(chǔ)知識和稅法方面的知識缺乏，會計(jì)方面的工作不如其他同事。

在財(cái)計(jì)部工作時，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的指導(dǎo)和幫助。我非常感激在工作中幫助我的人，沒有因?yàn)槲医?jīng)常去請教他們問題而對我感到不耐煩，反而都是很熱心的幫助我解決問題。并向我無私地傳授他們的工作經(jīng)驗(yàn)，給我工作的方式和方法提出他們的意見。

對于曾經(jīng)幫助過我們的人表達(dá)感激是一種習(xí)慣，可是我對這樣的方式長久以來都是不太習(xí)慣的。凡事開頭難，尤其是習(xí)慣的養(yǎng)成，但是嘗試做一次兩次，就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不太難，需要我愿意付諸行動，讓人生不再遺憾。感恩心不是天生就有的，它是培養(yǎng)出來的。如果你要擁有美好的生活，就應(yīng)培養(yǎng)感恩的心。

在工作中我們要學(xué)會感恩，為擁有一個工作機(jī)會而心懷感激。因?yàn)楦卸骷仁且环N良好的心態(tài)，又是一種奉獻(xiàn)精神。當(dāng)我以一種感恩圖報(bào)的心情工作時，工作得更愉快、工作就會更出色。時常懷有感恩的心情，人會變得更謙和、可敬且高尚。每天都用幾分鐘時間，為自己能有幸擁有眼前的這份工作而感恩。所有的事情都是相對的，不論我遭遇多么惡劣的情況，都要心懷感激之情。努力工作一定會帶來更多更好的工作機(jī)會和成功機(jī)會。除此之外，對于個人來說，感恩是富裕的人生。它是一種深刻的感受，懷著一顆感恩的心去工作，不僅能夠讓企業(yè)獲利，以回報(bào)老板，也豐富了個人的人生，是一種習(xí)慣和態(tài)度，它能夠增強(qiáng)個人的魅力，開啟神奇的力量之門，發(fā)掘出無窮的智能。正如《為自己，工作到最好》這本書所言：當(dāng)一個人滿懷感激，忠心地為公司工作時，老板也會為他設(shè)計(jì)更輝煌的前景。

不知感恩妨礙我們成功--越不知感恩，妨礙越大。所以，我們做人要感恩。生活是真實(shí)而粗糙的，它不會總是一帆風(fēng)順，也不會總是充滿著戲劇性的高潮，更多的時候它是平凡瑣碎的，甚至顯得沉悶，而我們能夠做的就是擁有感恩的心態(tài)。我們在生活中得到別人的恩惠，在工作中接受他人的幫助，我們都要用心記住了這些，并因此多了一份感恩之心。擁有一顆感恩之心，生活便會變得越來越美好。帶著感恩的心情去工作而不以掙錢為目的，會贏得別人的信任和尊重，也一定會取得人生幸福和事業(yè)的成功！

第五篇：快樂的工作和生活

快樂的工作和生活

究竟什么是工作呢？

快樂工作幸福生活取決于我們對生活的心態(tài)，取決于我們對生活的感恩，取決于我們對生活的理解，取決于我們對生活的投入，取決于我們對夢想的追求，也取決于團(tuán)隊(duì)成員之間的合作力。

我相信，只要堅(jiān)持做自己愛做的事，做自己喜歡做的事，做自己擅長做的事，就一定能發(fā)揮自己特有的能力，也能從中感受到價值，從而實(shí)現(xiàn)自己心中的那個夢想，然后去享用它。

追求幸福是每一個人的終極目標(biāo)，享受幸福是每一個人的神圣權(quán)利，創(chuàng)造幸福是每一個人義不容辭的責(zé)任。作為一個平凡人，同樣渴望生存的愉悅，追求生命的快樂。作為一名平凡的人民教師，我們不僅要在工作中有“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干”的精神，我們更應(yīng)積極勇敢地追求自己的幸福。在成就工作的同時，也追求自我發(fā)展的快樂，收獲成長，收獲進(jìn)步，不要再獲得辛酸和無奈。主動把握自己的幸福權(quán)利，珍惜重視生活工作中的每一個點(diǎn)滴，少一些抱怨牢騷，多一些天真可愛的真誠笑容，會讓我們的生活到處充滿陽光。

我始終記得在工作中遇到困惑時同學(xué)說的一句話：人生確實(shí)有很多的選擇，但是對于你，我給你三個選項(xiàng)： A、不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；B、不能改變別人就改變自己；C、不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。其實(shí)關(guān)鍵還是你自己的態(tài)度問題，擺正你自己的位置，端正你的態(tài)度，你的生活自然就會恢復(fù)到以前的輕松狀態(tài)。

教育的大環(huán)境和制度是我們無法改變，這方面的壓力和不適應(yīng)我們只能改變自己的心態(tài)，從自身的角度出發(fā)，保持積極樂觀的態(tài)度，快樂工作。工作、生活的節(jié)奏在不斷地加快，只要你對自己不失去信心，相信世界對每個人都是公平的，你就會生活、工作得得心應(yīng)手。我們每個人都要樹立起終身學(xué)習(xí)的思想，這樣才能適應(yīng)社會不斷提出的新要求。教師充滿自信、自尊的人格魅力，也會給你的學(xué)生樹立一個良好的榜樣，你對孩子們的影響是潛移默化的，他們也能快樂學(xué)習(xí)和生活的。

一名教師面對的是一個個當(dāng)代家庭的寵兒，現(xiàn)在的社會環(huán)境造就教師工作的復(fù)雜性，家長的各方面素質(zhì)水平不等，再加上中國的傳統(tǒng)觀念也有所變味等對我們教師提出了更高的要求，必須充分認(rèn)識心理健康教育的重要，了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需求，正確地對待工作和生活中的壓力和問題，調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會與他人溝通、相處，遇到問題不消極，采用適當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q。

人的一生平平淡淡就是最好的，如果能擁有一顆平常的心，遇到高興的事不大喜過度，遇到傷心事和痛苦不怨天尤人，萬事自有對錯之分，你就會是一個平常的人，會生活的很好。

閑余的時候，喜歡看一些輕松的種田文，至今記得《周小云的幸福生活》里的一段話，“幸福是什么？幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸，而我的幸福就是吃飽喝好有覺睡。”很簡單，很平淡的話，其實(shí)很多年前就看到了，這期間不同的變本也看了很多，但是可能因?yàn)槟昙o(jì)太小，到了現(xiàn)在才真正開始體會這話中讓人感覺很溫馨的含義。

我們要充分的了解自己，正確地估價自己，在工作和生活中擺正自己的位置。你會生活得人人羨慕你。如果感覺自己的工作壓力很大，總是感覺自己很超負(fù)荷，看看那些做小買賣的，我們最起碼不用風(fēng)吹日曬，你的心里還不平衡嗎？看看那些大西北的志愿者們，他們可不僅僅將“我們到貧困的地方進(jìn)行志愿服務(wù)，猶如在一片貧瘠的土地上播撒希望的種子，或者，我們現(xiàn)在，無法看到我們播撒的種子開出美麗的鮮花，或者我們播撒的種子會因?yàn)樨汃さ耐寥蓝鵁o法生存，但是只要我們持續(xù)不斷地播種，那總有一天我們會看到那種子開花。”在嘴上說說，而是扎扎實(shí)實(shí)的付出了自己的實(shí)際行動。而我們呢？我們看看我們享有的優(yōu)渥的環(huán)境，還有什么資格說出那些無關(guān)痛癢的抱怨。

我們選擇了教師這個職業(yè)，即使不是因?yàn)橛卸嗝闯绺叩男叛觯鎏斓紫伦罟廨x的園丁，那么我們我們也應(yīng)該有最起碼的職業(yè)道德和修養(yǎng)，我們的職業(yè)熱情應(yīng)該點(diǎn)燃我們的生活，而不是將自己的生活攪的一團(tuán)糟。這其實(shí)都取決于我們自己，不是嗎？

快樂地工作著每一天，幸福生活一輩子！好身體，好心情，是我們生活的根本。是我們前進(jìn)動力的源泉。“想最開心的事，做最辛苦的活，幫最需要的人，到工作中去尋找快樂”。快樂源于自己在工作中的真誠投入，在投入中貢獻(xiàn)著力量，實(shí)現(xiàn)著價值，這種投入不僅僅是一種熱情，更是一種實(shí)實(shí)在在的行動。快樂心情，快樂做人，快樂工作，快樂做事。每天給工作一張笑臉，工作就會給你一份驚喜，生活才會更加精彩紛呈。對待工作，能否快樂，取決于心態(tài)。工作，對于每位教師來說，都是一種使命，大家熱愛它，以飽滿的情緒去完成它。教師工作是充滿快樂的，再苦再累，也會樂在其中。