第一篇：心安勝良藥美文

英國偵探小說家柯南·道爾年輕時曾行醫十余年。一次，他和朋友尤克金去參加一個酒會，酒會開始不久，一個叫蒙格的紳士突然發病，抱頭躺地叫痛。

有知情人說：“蒙格患腦神經痛多年，發作時必須立即吃一種特效止痛藥，剛才他說參加酒會來得匆忙忘了帶藥，不想真的發病了。”

柯南·道爾上前為他做了簡單的診查，說：“蒙格先生，我和你一樣患有腦神經痛，我帶的止痛藥比你吃的不知要好多少倍，吃一片馬上就會見效。”他說著從口袋里掏出一個小瓶，倒出一片藥，讓蒙格吃了下去。

不一會兒，蒙格的頭果然不疼了，他抹了一把額角的汗水，握著柯南·道爾的手連聲道謝。

尤克金在一旁感到奇怪，他把柯南·道爾拉到僻靜的地方問：“從沒聽說你有過腦神經痛，你怎么會帶止痛藥？”

柯南·道爾說：“蒙格一頭痛必須立即吃藥已是多年習慣，神經痛實際是心境焦慮，吃下藥心境安然了，神經就會松弛下來，頭也就自然不痛了，我給他的藥不過是抑制胃酸的蘇打片。”

幾年后，柯南·道爾在他的一篇小說里，刻畫了一個搶劫巨款的罪犯在逃亡生涯中，患了嚴重的心境焦慮癥：失眠、煩躁、眩暈……讓他痛不欲生，雖然他腰纏萬貫，歷看名醫，吃遍貴重藥品均療效甚微。后來，他投案自首，在監獄里不吃任何藥物，竟白晝心安腦清、夜晚酣然熟睡，逃亡時所有的病癥全消失了……

柯南·道爾在評論心境焦慮時說：心境安然百倍勝過良藥，只有心境才是讓人自由馳騁的天地，心境可以把地獄變成天堂，也可以把天堂變成地獄。

第二篇：心安是福美文

心安是一種境界。古往今來，許多名人善于心安。唐宋八大家之一的蘇東坡認為“心安勝良藥”。他一生仕途多坎坷，即使在遭貶的路上也不忘將肉煮得有滋有味。時人有精英熟食者，以“東坡肘子肉”自居，蓋慕其名而言味美也。

心安是一種人生練達的哲學與智慧。做人常懷律己之心，常思貪欲之害，常棄非分之想，心平氣靜，安然自得，過著長久幸福的快樂生活。

心安是福。這福來源于修身養性，來源于正確的世界觀與方法論。人生在世，不如意的事常十之八九，要善于在紛亂的環境中保持自我放松。要善待功名利祿，既要取之有道，又要視為過眼云煙，不苛求、不妄想，做到“行也安然，坐也安然，窮也安然，富也安然”。

如何做到心安是福？有三點極為重要：一是知足。“哲人無憂，智者常樂”，如果處處不知足，必然要不斷去索取，這樣會勞碌一生、憂慮一生，何談幸福？二是慶幸。人的一生很難避免一些不幸的事，但總有一些事值得自己慶幸。常思愉快的事，會使自己精神振奮，盡快走出人生低谷，迎來萬紫千紅新天地。三是和為貴。家和萬事興，廣交朋友、助人為樂，不僅會使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，與健康相伴相隨，使快樂、幸福常在！

第三篇：你在,便心安美文

姥姥已經八十多歲了，可身子依舊硬朗，腰不彎腿不痛，有時還能自己拿著繡花針縫縫補補。可大她三歲的姥爺卻不行了，腿腳不便，整天躺在院子里的藤椅上。兩人只相距十幾米，可姥姥隔一會兒便“老頭子、老頭子”地喊。

我很好奇，為什么隔得如此近姥姥還要不停地叫姥爺呢？姥姥在廚房里窸窸窣窣地忙活著，一邊大聲地喊：“老頭子！”良久，姥爺小聲回答：“唉。”隔了一會兒，姥姥又喊：“老頭子！”姥爺不應。姥姥便急得從廚房里“嗒嗒”地趕到院子里。姥爺好著呢，在藤椅上睡著了。姥姥便嬌嗔地說：“你這老頭兒，人家叫你也不應。”說罷，姥姥便滿意地走了。夕陽的光輝灑在姥姥的背上，映出了幸福的笑容。

我多次問姥姥，為什么每隔一會兒就要叫聲姥爺呢，姥姥笑而不語。這時的我就想：是不是只要有人應就行呢？等下一次姥姥又喊時，我就用手捂著嘴，粗聲粗氣地回答：“哎！”姥姥便不再叫了。我為小惡作劇得逞而在心里竊喜。姥姥又喊，我又答。可這時姥姥跑過來拍我的腦袋，笑著說：“小丫頭，還學你姥爺說話！”我說：“姥姥，您這樣老是叫姥爺，不嫌煩嗎？您是因為沒有人陪您說話嗎！”姥姥回答：“孩子，你不懂。我叫他，他在，我便心安的。”

我的心一下就被濡濕了，像花蕊沾上了一滴雨露，清香、甘甜。你在，便心安，這是人世間最美的風景。你在，便心安，這是歲月靜好的愛情的象征，甚至高于愛情，超過親情。

我時常看見姥姥與姥爺漫步在鄉村小路上，姥姥的手握著姥爺的手，步履蹣跚。姥姥不停地笑著喊：“老頭子，老頭子……”姥爺有點兒耳背，聽不見姥姥對他的輕聲呼喚，可姥姥的臉上依然洋溢著幸福。我想，姥爺是聽見了的。

你在，便心安。哪怕是一聲呼喚，一聲回答，這都會成為彼此的牽掛。我想，在姥爺心中，那聲“老頭子”是他步入古稀之年后聽到的愛的聲音。而在姥姥心中，也許只有那聲“唉”才能滿足她的牽掛。在姥姥與姥爺看來，愛是神圣的，那是青春時的相識，是風華正茂時的相知，是一輩子的相伴。人生苦短，在短短的一生中能遇到多少值得珍惜的人呢？就像姥姥的那聲“老頭子”，都是經過歲月蹉跎后留下的愛的證明。

生命中會有許多過客，并不是每個人都是輕輕地來，悄悄地走。在匆匆的歲月中，總會遇到一個與你相伴一生的人。這個人，不管生活多么平淡，不管生活多么艱難，只要你平安，只要你在身旁，便是幸福。就像姥姥與姥爺那樣，簡單的一聲呼喚，簡單的一聲應答，都會讓彼此心滿意足。因為，你在，便心安。

第四篇：夢碎心安情感美文

這個故事有一個美好的開頭，但結局真的很悲傷…

當手指按動鍵盤的這一瞬間，有太多的話想說出口，卻不知從何說起…

我們在一起的這段時間，是我迄今為止最幸福、最快樂、最開心的時光;我們一起談天說地，一起策劃關于我們的未來，一起訴說以前發生的一切，跟你在一起真的很開心，很快樂;這一切來的快，走的更快，或許在離開的那一瞬間，夢就已經碎了，夢碎了，故事仍在繼續！愿那個可愛善良的你永遠開心快樂！

6月20日18點46分，踏上了南下安康的列車，在列車開動的那一刻，感覺自己是幸福的，因為在幾個小時之后就能見到朝思暮想的你，就能與你在一起，一想到這些，便會露出幸福的微笑！在列車行使的途中，我座位對面的一位叔叔看見手機屏幕上的你，說了句你女朋友真漂亮，那一刻心里真的很甜蜜…因為有你，我的世界變得與眾不同…23點05分，列車終于到了目的地，一下車，就著急的往你那里趕去，因為馬上就能見到你，內心的那種火熱心情，真的沒辦法用語言形容，因為有你在身邊，所以我真的很快樂！就這樣平平安安的呆了一夜！6月21**們穿上特意準備那套淺天藍色情侶裝，別提心里有多么的高興！在牽著你手走進餐館吃飯的那一瞬間，看著那么多人投來羨慕的眼光，感覺自己真的很幸福，在那一刻，心里便想著牽著你的手，永遠走下去，再也不分開;回到賓館跟你一起躺在床上看電視的瞬間，覺得自己是這個世界最幸福的人！下午我們一起去了香溪洞，盡管沒有進里邊去玩，但跟你一起走在那盤山公路上，真的好開心好快樂…下山的時候我們手牽手走在那種人為修建的仿古人行道上，一起有說有笑，看見人行道下面的爬山虎，你還說你特別喜歡爬山虎，當時就有跳下去幫你摘上來的沖動;記得走在回賓館的路上，你牽著我的手，我閉著眼睛走路，因為我知道，有你牽著我，即使閉著眼睛走，我也不會迷路…回到賓館，將你抱在懷中，靜靜的看電視，別提心里有多么的開心快樂！

當晚上你前男朋友給你打電話的時候，嘴上說你接吧，沒事！但是心里有多難受，你知道嗎？還好你們沒有說多少句就掛了！在你掛掉電話的那一刻，我把你緊緊抱在懷里，怕哪天你離我而去…真的很怕失去你！我不知道如果真的失去你，我該怎么辦？就這樣度過了21日！

天亮了，我們又迎來了新的一天，我心里希望這天要很美好，很幸福，早上我們一起去買了第二天回西安的車票;心里想著即將離開你，真的很難受，那一刻真的希望時光停留！回到賓館，也許這兩天跑累了，我倒頭便睡，睡了整整兩三個小時，在我起來的時候，看見你跟你前男朋友聊天，心里真的很難受，我不愿表達出來，就走過去看了一眼，從身后抱著你，那一刻真的很幸福！我們一起躺床上，趴在你胸口，聽著那有節奏的心跳，真想永遠那樣呆下去，因為那樣很幸福！說好下午一起去照大頭貼，可偏偏在我們要出去的時候，你前男友又打來電話，當時心里真的很不舒服，在看到你哭了的時候，心里更加的不舒服，因為看見你哭，我就難受…我緊緊的抱著你，當你的淚水劃過我脖子的時候，我就決定要好好珍惜你，不在讓你受任何傷害，那一刻，心里想著該怎么樣讓你別哭，讓你開心起來;我最怕的就是女孩的眼淚，尤其是自己喜歡的女孩流淚！因為那一刻我心里會不知所措…所以一直安慰你，希望你別哭，只要你不哭，我心里也會好受些，在這一刻，我想的是讓你要開心快樂下去！在你不哭的時候，我們牽著手走在大街上，想著一會能跟你照相，心里真的特別高興…我們一起選了背景，照了九張照片，那一刻我很開心、很快樂…回到賓館，想著讓你開心點，就商量著你拿哪些照片，我拿哪些照片，那時候和你兩眼對視的時候真的好開心、想著要開心點，所以打開電腦找到一部很搞笑的電影《人在迥途》，當時你就躺在我懷里，看著你笑了，我也開心了不少！但是想著第二天早上要離別，心里又很難受，因為我舍不得離開你，所以打開電視和你一起躺在床上看了一部叫《情癲大圣》的電影，那部電影唐僧對愛情的執著真的很難讓人想象！當時真的想告訴你，我們永遠在一起，在也不分開，但看見你很累很累的樣子，所以我沒有說，然后就那樣緊緊抱著你入睡，那時我感覺真的很幸福......天下沒有不散的宴席，早上六點鬧鐘準時響起，看著你熟睡的樣子，真的不忍心叫醒你，想著馬上就要離開，心里真的很難受很難受！因為這次離開下次再見真的不知道是什么時候。只知道這一刻我再也離不開你，跟你在一起永遠會那么開心快樂、走的時候我故意把那些照片放在床上，等著下次去的時候你在把那些給我。出來吃了早餐，坐在去火車站的車上，好想再那時抱著你，因為我真的不想離開!記得在進站口的時候，因為舍不得你，所以抱著你哭了，當時看著你也快哭了，所以我忍著哭聲，在站口跟你道別，那一刻真的好難受，真的不想離開你！在火車上的時候，我告訴你我忘拿照片了，你還罵我笨，我是很笨，笨的一直喜歡你......也許是我把一切想的太簡單了，在列車開動不久，你告訴我“我們真的不現實，分手吧”我聽到這些我的心都快碎了，我們的夢才剛剛開始，為什么你又讓這些夢破碎，我知道你是因為放不下你前男友，所以這樣做，我承認我可能比不上他，但我相信我是愛你的。那天你前男友發短信說我是為了某種利益去接近你，當我得到那種利益就會離開你。看到這些我真的想揍那個男孩，因為我可以明確的告訴你，我不是像他所說的那樣是為了某種利益去接近你，我只知道喜歡你，尤其是在見到你的一瞬間，我更加的喜歡你、在下火車的時候，我有種坐返程車回你那里的沖動，因為當時心真的很痛，它在滴血，真的很難受、當時真的控制不住自己在火車站那么多的注意下，我哭了，是因為心痛流下傷心的眼淚，人都說男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處！當時我的朋友、我哥哥打電話勸我說不值得，包括你也那樣說不值得，讓我放下心、讓我找個更好的女孩、你說你是一個壞女孩，但是我知道你并不是，相反你是一個好女孩、他們打電話勸我，我告訴他們我看得很開，放下了沒事了。嘴上那樣一說，可心里能辦到嗎？---------答案是不能！

回來也快三天了，心里還是一直在痛，一直在難受、是你讓我擁有了一很好的夢，亦是你讓我將這個夢破碎。夢醒時分，早以找不到回家的路，回家的路早以物是人非，一切都變了！因為夢碎了，所以心也跟著碎了、我不知道心碎了是不是代表什么也沒有了、如今的我是不是不配在擁有你、真的無所謂了、是你不要我的，是你將我從你的世界踢出來的、關于我的一切，你是不是已經全部刪除、那件情侶裝、那些照片、那個刻著我名字的鑰匙鏈、或許我真的是你生命中的過客，不值得一提！太美的承諾是因為太年輕，對于給你的那些承諾，可能就是因為我太年輕，太不懂事了！

手指在鍵盤上孤獨的跳躍，敲打我紛飛的思念，讓牽掛在心頭涌動，依次起伏。再見了，我的愛人！我真的承受不起，只因為愛的太深，當城市都變得不再自然，我唯一能做的就是把手放開，我開始相信人生最大的幸福就是放下，祝福你，我的愛人，只要你過得比我好，我就心滿意足了！

朋友們，同學們，兄弟姐們，親人們，你們放心，我會好好的，文祥很堅強，從此不會在為了女人流一滴淚，雖然沒有了她，我還有你們，對不？你們會一直挺我到底的，對不？

或許一切都將會繼續，只是我的生活里從此沒有了你，你的生活里也會少了我！在以后的生活中，我會在很痛的時候說沒關系，在難過的時候說無所謂！或許這就是你要的結局，夢碎、心碎！再見，這段傷心欲絕的愛情！

第五篇：心安就是最大的福祉美文

有個寓言故事：從前，有個國王到花園散步，他看到花園里的花草樹木都枯萎了，只有細小的心安草茂盛地生長著。原來，橡樹由于沒有橡松樹那么高大挺拔而輕生厭世死了；松樹因為自己不能像葡萄那樣結出許多果實也嫉妒而死；葡萄則哀嘆自己終身匍匐在架子上不能直立，不能像桃樹那樣開出美麗的花朵，于是也死了；牽牛花因為嘆息自己沒有紫丁香那樣芬芳也病倒了；其余的花草也都因為自己的平凡而垂頭喪氣，沒精打采。國王看了看平凡得不能再平凡的心安草問道：“別的植物都枯萎了，為什么你卻生長得這般勇敢樂觀，毫不沮喪呢？”心安草回答：“那是因為我不自卑，一點都不灰心失望，也沒有什么非分之想，我只想好好做棵淡定從容的心安草。”這個故事包含著心安是福的人生哲理，發人深省，耐人尋味。

中世紀西方一位醫之王曾做過一個有名的實驗：把兩只羊，分別放到不同的兩種飼養場，一只羊放在正常的飼養場喂養，一只羊放在與狼鄰近的飼養場喂養，喂同樣的飼料，可結果大不相同了。與狼為鄰的羊，每天都在聽狼的嚎叫聲，在極度的焦慮、恐懼、情緒的緊張中度過，時間不長，就死去了；而另一只卻活的，活蹦亂跳，生長的很愉。這說明，情緒緊張、焦慮、恐懼會導致心理上的極度以不安，進而帶來極大的危害。

人生一世，草本一秋，誰都想活得幸福。什么是福？命不夭折而且福壽綿長是“長壽”之福；錢財富足而且地位尊貴是“富貴”之福；身體健康而且心靈安寧是“康寧”之福；生性仁善而且寬厚寧靜是“好德”之福；能預先知道自己的死期，臨命終時，沒有遭到橫禍，身體沒有病痛，心里沒有掛礙和煩惱，安詳而且自在地離開人間是“善終”之福。為就是中國人追求的“五福”。

其實，這福那福，歸根結底心靈的安寧才是真正的福祉。宋代無門和尚有詩云：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”馬丁·路德·金說：“無愧的良心是床上最好的枕頭。”一個生命，沒有比心靈的寧靜安祥、自由快樂更重要的事情了。心安的人吃飯香，一日三餐雖無山珍海味，粗茶淡飯亦津津有味；心安的人睡覺甜，用不著什么金屋龍床；心安的人氣定神閑，即使面對人生苦難，一切皆可淡化，生命也會綻放出美麗之花。

然而，當今世界物欲橫流，世事紛雜，人心不足，浮躁不安，追名逐利，沒有片刻安閑。安身立命于斯世，當如何自處，何以心安呢？

我們認為做到了以下幾點才能擁有心靈的安寧：一是安在不貪。害人之心不可有，貪贓之念不能生。禍從貪起，人因物悲，古往今來，概莫能外。二是安在無爭。世上本無事，庸人自擾之。天下本太平，好勝起紛爭。三是安在知足。人心不足蛇蠶名勝，人心不足心難安。欲望是個無底洞，追求更是無極限。我們應該向孔子最得意的門生顏回學習，學習他那種“一簞食，一瓢飲”安貧樂道的精神。四是安在惜福。安分才能守己，安然才能無恙。知道惜福，才能心安。五是安在不比。盲目攀比，比物不比德，比上不比下，最終只有比來牢騷、比來抱怨、比來煩惱，很難真正心安。六是安在不怕吃虧。為了心安，有時不妨做個傻瓜，別人欠你的，最好稀里糊涂把它忘了；別人虧你的，你只當是賺了，“難得糊涂”，“吃虧是福”！