第一篇：基于DBAE理論之上的大學(xué)體育教育論文（范文模版）

【摘 要】“DBAE”理論是一種以學(xué)科為基礎(chǔ)的全面綜合的藝術(shù)教育教學(xué)和學(xué)習(xí)方法，它體現(xiàn)了藝術(shù)教育中矛盾的全面性、統(tǒng)一性、發(fā)展連續(xù)性和均衡性，對于同是教育范疇的大學(xué)體育教育而言，具有矛盾的普遍性，因此，本文在分析“DBAE”理論基礎(chǔ)上，對于大學(xué)體育教育進(jìn)行全面綜合分析，以期真正的實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教育的目的。

【關(guān)鍵詞】DBAE理論 體育教育 素質(zhì)教育 人文素養(yǎng)

2002年8月教育部頒發(fā)的《全國普通高等院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，提出大學(xué)體育要建立“通過合理的體育教育和科學(xué)的鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主”的多目標(biāo)體育教育，以滿足學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要和社會發(fā)展的需要。這種教育目的的實(shí)現(xiàn)，要求用一種新的視角審視大學(xué)體育教育，本文試以“DBAE”理論為基礎(chǔ)進(jìn)行分析。

一、“DBAE”理論及其思考

“為了適應(yīng)培養(yǎng)和發(fā)展創(chuàng)造力的時(shí)代要求，應(yīng)對‘學(xué)科結(jié)構(gòu)’課程改革運(yùn)動對藝術(shù)教育嚴(yán)峻的生存挑戰(zhàn)，美國加強(qiáng)了藝術(shù)教育理論和實(shí)踐的研究，反思了過去以自我表現(xiàn)為中心的藝術(shù)教育，在‘藝術(shù)制作’的基礎(chǔ)上增加了藝術(shù)史、藝術(shù)欣賞和藝術(shù)批評的知識，極大地?cái)U(kuò)充了藝術(shù)教學(xué)內(nèi)容。在這個(gè)基礎(chǔ)上，蓋蒂藝術(shù)教育中心于20世紀(jì)80年代初正式提出了‘以學(xué)科為基礎(chǔ)的藝術(shù)教育’(Disci-pline-Based Art Education，簡稱DBAE)。DBAE由美學(xué)、藝術(shù)史、藝術(shù)創(chuàng)作、藝術(shù)批評四個(gè)學(xué)科構(gòu)成。”這四門學(xué)科“互動互補(bǔ)關(guān)系，試圖將藝術(shù)教育建構(gòu)成一門交叉性的人文學(xué)科，以便提高中小學(xué)藝術(shù)教育的效度，‘培養(yǎng)青少年健全的藝術(shù)感覺’或藝術(shù)鑒賞能力，最終改善國民素養(yǎng)。”

“DBAE”理論作為一種以學(xué)科為基礎(chǔ)的全面綜合的藝術(shù)教育教學(xué)和學(xué)習(xí)方法，在藝術(shù)教育領(lǐng)域方興未艾，對國內(nèi)外的藝術(shù)教育理論和實(shí)踐都產(chǎn)生了較大影響。除此之外，對于大學(xué)的體育教育，筆者以為它提供了一種新的視角、理念和方法。因?yàn)閺谋举|(zhì)上看，“DBAE”理論看到了藝術(shù)教育中矛盾的全面性、統(tǒng)一性、發(fā)展連續(xù)性和均衡性，這也體現(xiàn)了“DBAE”理論的特點(diǎn)：“全面性、綜合性、均衡性、連續(xù)性、合作性、開放性”而這些，對于同是教育范疇的大學(xué)體育教育而言，具有矛盾的普遍性。

二、基于DBAE理論之上的大學(xué)體育教育分析

1.大學(xué)體育教育的全面性

大學(xué)體育教育的全面性首先表現(xiàn)在面對的教育對象上，不僅是少數(shù)偏愛的體育“尖子”，而是要面對所有的學(xué)生，因?yàn)轶w育教育是任何均衡完整的教育體制中不可缺少的組成部分，是素質(zhì)教育的不可缺少的組成部分。

其次表現(xiàn)在體育教育內(nèi)容中，“過去，我國一些大學(xué)體育教育極其強(qiáng)調(diào)體育運(yùn)動知識和體育運(yùn)動技術(shù)教育，不僅競技運(yùn)動知識與技術(shù)、競技運(yùn)動教學(xué)與訓(xùn)練形式成為大學(xué)體育教育的主要內(nèi)容，而且學(xué)生個(gè)體也只以掌握一定的運(yùn)動技術(shù)、完成一定的技術(shù)動作、獲得一定等級的運(yùn)動成績?yōu)槟康摹！爆F(xiàn)在，“整個(gè)大學(xué)體育教育過程應(yīng)當(dāng)推崇藝術(shù)化、人格化、民族化、倫理化。研究的主要概念是‘意義’、‘內(nèi)省’、‘理解’、‘移情’、‘直覺’、‘歷史感’等”。

再次，表現(xiàn)在大學(xué)體育教育價(jià)值與目的的確立上，要兼具本質(zhì)主義和工具主義。大學(xué)體育教育的本質(zhì)是能力教育，“體育能力教育是以人的基本素質(zhì)為核心，應(yīng)當(dāng)著力培養(yǎng)學(xué)生的健身實(shí)踐能力、體育運(yùn)動能力，健康思維水平，強(qiáng)身健體的創(chuàng)新能力以及適應(yīng)當(dāng)代社會生活的心理素養(yǎng)與健康要求，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立自主并承擔(dān)社會責(zé)任的道德品質(zhì)。……我們所要強(qiáng)調(diào)的是，既要重視學(xué)生和掌握知識，更需要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體和健康的心理，既讓學(xué)生掌握“三基”的理論知識和技能，又要讓學(xué)生獲取如何健身的方法，學(xué)會運(yùn)用健身理論知識進(jìn)行創(chuàng)造性思考。學(xué)會把知識有效地轉(zhuǎn)化為素質(zhì)和能力，就是說使理論知識真正轉(zhuǎn)化為用于健身強(qiáng)體的實(shí)踐認(rèn)知，使之終生受益。”

2.大學(xué)體育教育的綜合性

大學(xué)體育教育的綜合性首先表現(xiàn)在課程結(jié)構(gòu)的綜合性。即學(xué)校要提供綜合性的課程供不同興趣的學(xué)生選擇。“學(xué)生可以根據(jù)自身的能力需求、興趣和基礎(chǔ)選取不同的組合以適應(yīng)自身發(fā)展的需要。要把體育與健康教育結(jié)合起來，增加身體鍛煉的知識和方法，增加保健學(xué)、心理健康學(xué)等現(xiàn)代社會最基本的知識和技能，擴(kuò)大選擇的余地。”體育教育的綜合性還表現(xiàn)在教法和學(xué)法的綜合性。“學(xué)生選擇上課內(nèi)容、上課時(shí)間、考試項(xiàng)目，教師由原來的主授者變?yōu)榻M織者和輔導(dǎo)者，學(xué)生由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訁⑴c。教師積極采用啟發(fā)式、問題式等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)和解決問題，培養(yǎng)學(xué)生探究和發(fā)現(xiàn)問題的欲望及思考和解決問題的獨(dú)創(chuàng)性習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生由傳統(tǒng)的“學(xué)會”向“會學(xué)”轉(zhuǎn)變。”

3.大學(xué)體育教育的持續(xù)性

大學(xué)體育教育的連續(xù)性主要表現(xiàn)在根據(jù)學(xué)生在不同時(shí)期不同的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)要求，設(shè)置的課程內(nèi)容和教學(xué)模式要有連貫性和系統(tǒng)性。大學(xué)生“體育學(xué)習(xí)興趣也呈不斷變化趨勢。其變化特征分為：

（1）短暫興趣階段(第一學(xué)期)；

（2）興趣相對穩(wěn)定階段(第二學(xué)期、第四學(xué)期)；

（3）興趣下降階段(第五、六學(xué)期)；

（4）興趣回升階段(第七、八學(xué)期)。”

通過連續(xù)性的課程設(shè)置，“既體現(xiàn)了體育文化素養(yǎng)的培養(yǎng)、體育能力的提高、體育習(xí)慣的養(yǎng)成，又實(shí)現(xiàn)了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高健身水平的教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生不論現(xiàn)在還是將來，乃至終身把體育鍛煉作為體質(zhì)投資的終身需求。”

4.大學(xué)體育教育的合作性

隨著后奧運(yùn)時(shí)代的來臨和廣大群眾健身意識的增強(qiáng)和需求的增長，學(xué)校和社會在體育教育的合作將會越來越密切。在合作方式上，“一是請進(jìn)來，請社會上的長壽老人、專家到學(xué)校為大學(xué)生講健身之道，講保健知識，請優(yōu)秀運(yùn)動員到校與大學(xué)生見面，將體育衛(wèi)生部門攝制的有關(guān)錄像帶借到學(xué)校給大學(xué)生放映；二是走出去，為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會活動能力，可以組織有體育特長的大學(xué)生到社區(qū)去，到中小學(xué)去輔導(dǎo)那兒的體育活動，還可以到社會上去做一些與體育產(chǎn)業(yè)有關(guān)的事情。”還可以把學(xué)校優(yōu)質(zhì)的體育教育資源向社會開放，在滿足廣大民眾需求的同時(shí)，也會解決一部分體育教育的經(jīng)費(fèi)問題。

“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號，“沒有高水平的體育工作，就沒有高水平的大學(xué)”的標(biāo)語，揭示了高水平的大學(xué)體育教育的重要性，在“DBAE”理論基礎(chǔ)上對大學(xué)體育教育的全方位審視，有利于我們下一步大學(xué)教育的改革和發(fā)展，有利于大學(xué)教育培養(yǎng)高素質(zhì)人才目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

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第二篇：大學(xué)體育舞蹈理論

俄語1002班

吳梓筠

體育舞蹈的種類

體育舞蹈的種類有：華爾茲舞、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步舞、倫巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞。

體育舞蹈對大學(xué)生的影響

體育舞蹈具有很強(qiáng)的健身價(jià)值，參加這項(xiàng)運(yùn)動會使人身心諸多方面都得到了全面鍛煉，從而得到有效的效果。國外一些學(xué)者在能量代謝方面對體育舞蹈進(jìn)行了研究，從數(shù)據(jù)中得出：“倫巴”和“牛仔”接近和高于藝術(shù)體操和廣播操，“狐步舞”接近網(wǎng)球。“華爾茲”和“探戈”高于網(wǎng)球而接近羽毛球，“恰恰”和“快舞”接近長跑。由此可見，體育舞蹈對人體鍛煉價(jià)值不可忽視，長期練習(xí)可起到健美和減肥的作用。體育舞蹈是融體育與舞蹈為一體的新型體育運(yùn)動項(xiàng)目，它之所以風(fēng)靡世界、覆蓋全球，必有其獨(dú)特的功能，除了體育的教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性及娛人性等特點(diǎn)外，還可以將任何幾種特點(diǎn)進(jìn)行組合，從而顯示出體育舞蹈的多功能特性。

經(jīng)過了一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈對人特別是我們大學(xué)生的身心健康是有極大的好處和影響的，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1、首先，從身體上說，體育舞蹈起到了健美形體的作用。通過參加體育舞蹈鍛煉，可以改善體型體態(tài)，使人的體態(tài)豐滿勻稱，使形體符合一定的健美標(biāo)準(zhǔn)。男生身體勻稱，體格魁梧、四肢細(xì)長有力，形體呈楔形體。女生身材苗條、腰圍細(xì)小、胸圍豐滿，臀部上翹，四肢修長，形體呈曲線流暢，此起彼伏的波浪形狀，富有曲線美，既豐滿又不失女性的嫵媚，顯示出一種陰柔之美。因此，體育舞蹈鍛煉，可以塑造出健美的形體和良好的體態(tài)。

2、其次，我通過查閱一些資料發(fā)現(xiàn)，長期從事體育舞蹈鍛煉，心血管系統(tǒng)產(chǎn)生很大的影響。它能使人的心臟得到鍛煉，使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。

3、重要的是，體育舞蹈有利于大學(xué)生的心理健康。體育舞蹈是人們交流思想，抒發(fā)感情，釋放壓力的最佳運(yùn)動之一。通過群體的學(xué)習(xí)，大學(xué)生自我封閉的意識得到了完全的解脫，舞場中和諧，融洽，高雅的氣氛也增強(qiáng)了人的交流與溝通意識。體育舞蹈既增強(qiáng)了舞伴，舞友的友誼，又豐富了社會生活，提高了大學(xué)生人際交往的能力。可見，體育舞蹈是一項(xiàng)非常有利于身心健康的活動。體育舞蹈的動作多，風(fēng)格各異，練習(xí)者在優(yōu)美的伴曲下，盡情地享受著優(yōu)雅的舞蹈，使人忘記煩惱、放松精神、心情舒暢，使人的神經(jīng)得到充分的調(diào)節(jié)。總之，經(jīng)常參加體育鍛煉，能增強(qiáng)體制，改善人體心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等機(jī)能狀態(tài)，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，促使效率健康，以達(dá)到健美、健身、健心的最佳效果。

4、有利于提高大學(xué)生的審美能力。體育舞蹈是一項(xiàng)融體育，音樂，舞蹈為一體的體育項(xiàng)目，其綜合性，藝術(shù)性很強(qiáng)，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。體育舞蹈團(tuán)體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊(duì)形的變化，亮麗的服飾，伴以相應(yīng)的音樂構(gòu)成了一幅幅豐富多彩的動態(tài)畫面，參與者在展示美的同時(shí)得到了身心的鍛煉，心靈得到凈化，觀賞者得到美的享受。

本學(xué)期內(nèi)，我通過對體育舞蹈的初步學(xué)習(xí)，自我的體型，姿態(tài)等自身?xiàng)l件得到了改善，并在優(yōu)美的音樂和舞蹈的影響下，審美情趣得到了提高，同時(shí)也釋放了壓力。

第三篇：大學(xué)體育理論復(fù)習(xí)題

《現(xiàn)代大學(xué)體育理論與實(shí)踐》一年級理論試題

第2章 健康——人類不懈的追求

一 填空

1是人類生命活動的第一需要，也是人類生存和發(fā)展的最基本的條件。（P10）2 1989年，世界衛(wèi)生組織公布了經(jīng)過修改的健康新定義，健康不僅僅是＿＿沒有疾病，而且還要具備＿＿、＿＿和＿＿健康，只有具備上述四個(gè)方面的良好狀態(tài)，才是一個(gè)完全健康的人。(P12)我國教育部門向大學(xué)生提出“”的口號，人人去鍛煉，鍛煉為人人，幸福為人人，充分說明體育對健康的促進(jìn)作用已經(jīng)得到了社會的認(rèn)同和人們的普遍的重視。（P12）.生活方式是指建立在________、____________、______________及遺傳等綜合因素基礎(chǔ)之上的穩(wěn)定的行為方式。(P15)除了健康狀態(tài)和疾病狀態(tài)之外，人體還存在著一種非健康、非患病的中間狀態(tài)，稱為狀態(tài)。(P16)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性調(diào)查表明，真正健康的人僅占，串有疾病的人占，而的人處在亞健康的狀態(tài)。(P16)

二 簡答簡述身體健康基本特征？簡述心理健康基本特征？簡述良好社會適應(yīng)基本特征？簡述道德健康基本特征？簡述影響健康的主要因素？什么是體育鍛煉？

第4章 奧林匹克運(yùn)動

一 填空法國教育家于1883年首先向全世界提出恢復(fù)奧運(yùn)會的倡議后，第1屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會于年在舉行。（P29）現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動在其發(fā)展過程中，形成了一個(gè)完整的體系。這個(gè)體系由_______、_______、_______三大部分組成。（P36）奧利匹克運(yùn)動的思想體系包括奧林匹克、奧林匹克、奧林匹克思想及其宗旨和等，他們都屬于一個(gè)統(tǒng)一的范疇，包含在《奧林匹克憲章》中。（P36）

4是國際奧委會制定的關(guān)于奧林匹克的基本原則、規(guī)則和附則的法典。它指導(dǎo)奧林匹克的組織和運(yùn)行，并規(guī)定了奧林匹克運(yùn)動會舉辦條件。（P37）奧林匹克格言是“、、”。（P40）

6年在舉行的第23屆奧運(yùn)會上，射擊運(yùn)動員實(shí)現(xiàn)了中國奧運(yùn)會金牌“零”的突破。（P43）

二 簡答簡述古代奧運(yùn)會起源的社會背景。(P27)古代奧運(yùn)會給人類社會留下了寶貴文化財(cái)富，在體育史上有深遠(yuǎn)的影響，具體表現(xiàn)在哪些方面？（P28）簡述現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會包括哪三種形式。(P29-33)現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動的發(fā)展按其特征大體上可分為哪四個(gè)時(shí)期？(P35-36)簡述《奧林匹克憲章》的意義和功能。(P37-38)什么是奧林匹克精神，其包括哪些原則？(P40)

第5章 體育與身體健康

一 填空

1、形體健美是指具有、、、及和的一種綜合的身體美。

2、體格是反映人體外表形態(tài)結(jié)構(gòu)和的重要指標(biāo)，它包

括、、、、、等各方面指標(biāo)。

3、人體全身肌肉的重量約占體重的（女性為）。

4、影響力量練習(xí)效果的因素有哪些：、、、、。

5、緩解和消除肌肉酸痛的對策有：、、。

6、當(dāng)今世界各國都把跑步與步行鍛煉稱為“”。

二、簡答

1、我國健美專家研究歸納出計(jì)算男性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法是什么？

2、我國健美專家研究歸納出計(jì)算女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法是什么？

3、什么是身體姿態(tài)？

4、預(yù)防肌肉酸痛要注意哪些？

5、什么是延遲性肌肉疼痛？

6、什么是有氧訓(xùn)練？

第6章體育與心理健康

一 填空現(xiàn)代人心理健康問題突出，具體變現(xiàn)在、、、道

德意識模糊等不良反應(yīng)。據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)，全球完全沒有心理疾病的認(rèn)可比率只

有。

2體育鍛煉對常被用于檢查體育活動對心理健康影響的重要指標(biāo)。

3、是普通人遇到的兩種最常見的情緒困擾。

4自尊感有兩個(gè)相互交織的組成部分，一是，二是。

5體育鍛煉對人的一致品質(zhì)培養(yǎng)與提高也會產(chǎn)生積極的效果，是、的最佳途徑。

6是一個(gè)人思想意識、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。

二 簡答

1現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)生的三大心病是什么？

2大學(xué)生心理健康的主要表現(xiàn)有哪些？

3大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)？

4從事體育鍛煉的主要心理效益有哪些？

5體育鍛煉可以對情緒產(chǎn)生哪些良好的影響？

6體育鍛煉的快感有哪些變現(xiàn)？

第7章體育與社會適應(yīng)

一 填空

1社會適應(yīng)的過程主要包含對的適應(yīng)、的適應(yīng)、的適應(yīng)三

個(gè)方面。運(yùn)動不足可造成人的情緒低落，也會導(dǎo)致而引起和心腦血管疾病。社會角色是指人們對某種社會地位、身份相一致的一整套權(quán)利、義務(wù)的規(guī)范

與，是人們對具有特定身份的人的，他構(gòu)成社會群體或者組織的基礎(chǔ)。對社會活動的適應(yīng)主要體現(xiàn)在活動中人們的和兩個(gè)方面。

5現(xiàn)在大學(xué)生存在自信心不足、和等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象的出現(xiàn)嚴(yán)

重影響了現(xiàn)代大學(xué)生社會活動中的交往能力，成為現(xiàn)在大學(xué)生在成長過程中適應(yīng)社會的嚴(yán)重障礙。體育活動能帶來流程的情緒體驗(yàn)，能培養(yǎng)人的和的精神。

二 簡答什么是社會適應(yīng)？現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式的顯著特點(diǎn)有哪些？現(xiàn)代生產(chǎn)生活方式給人類帶來的負(fù)面影響有哪些？心理壓力產(chǎn)生的成因是什么？心理壓力過大時(shí)的自救方法是什么？體育對社會適應(yīng)能力的促進(jìn)作用有哪些？

第8章 健康——生活方式與健康

一 填空生活方式同時(shí)反映一定時(shí)期社會，反映一定時(shí)期人們的，它包括個(gè)人、家庭、民族和社會生活活動形式的典型和總體特征，是社會整體結(jié)構(gòu)及其

運(yùn)動狀況具體而生動的反映形式。生活方式按生活方式的不同領(lǐng)域可分為：、、、交

往生活方式、政治生活方式、宗教風(fēng)俗習(xí)慣生活方式等。在世界衛(wèi)生組織近幾年的調(diào)查材料中顯示，全世界死亡人數(shù)最多的疾病

是、、，幾乎占所有死亡人數(shù)的2/3，被稱為人類“三大殺

手”，引起者三大疾病的重要原因之一就是。世界衛(wèi)生組織在20世紀(jì)90年代的研究表明，一個(gè)人的健康15%取決于遺傳、10%取決

于社會的穩(wěn)定程度、8%取決于醫(yī)療條件、7%取決于居住的環(huán)境和氣候，而最主要的影響

60%來自于人們。選擇的行為，避免，將有利于

我們的身體健康。生活沒有規(guī)律是指的混亂，表現(xiàn)為和沒有規(guī)則。積極的活動性休息是指通過變換的方式，以協(xié)調(diào)機(jī)體各個(gè)部位的活動

和過程，從而使機(jī)體保持動態(tài)平衡的大腦得到休息。

二 簡答什么是生活方式？不良的生活方式有哪些？如何培養(yǎng)健康文明的生活方式？青年人情緒健康標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？情緒健康有哪三個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)？大學(xué)生如何激發(fā)和保持運(yùn)動行為？

第九章 體育鍛煉與營養(yǎng)

一 填空

1.人體需要的營養(yǎng)素歸納起來可分為六大類，即、、、、和。

2.脂肪在人體營養(yǎng)中占重要地位，人體所需的總能量的是由脂肪所提供的。

3.維生素是和不可缺少的一類營養(yǎng)素。它能提高機(jī)體的和。

4.人體內(nèi)除去、、、以外的元素統(tǒng)稱為礦物質(zhì)。

5.糖是運(yùn)動時(shí)肌肉的最佳能源。體內(nèi)糖的儲備包括、和三部分。

二 簡答

糖類在人體內(nèi)的主要作用是什么？

蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的主要作用是什么？

脂肪在人體內(nèi)的主要作用是什么？

簡述進(jìn)行體育鍛煉要注意的飲食規(guī)律？

簡述低血糖的癥狀與預(yù)防？

第十章環(huán)境與運(yùn)動

一 填空

1、環(huán)境是制圍繞著人類的外部世界，是人類賴以生存和發(fā)展的和的綜合體。

2、環(huán)境按要素屬性可分為和，按環(huán)境組成要素可以分為、和等。

3、人體每天通過排尿和體表蒸發(fā)損失水分，為維持最低生理需要量，每日每千克體重供水應(yīng)以為宜。

4、冷環(huán)境一般是指陸地上低于的溫度環(huán)境，熱環(huán)境是相對冷環(huán)境而言的，它是指高于的陸上溫度環(huán)境。

二 簡答

1、冷環(huán)境對運(yùn)動能力的影響？

2、冷環(huán)境中運(yùn)動應(yīng)注意的問題？

3、熱環(huán)境中運(yùn)動應(yīng)注意的問題？

4、什么是高原環(huán)境？

第11章 體質(zhì)健康評價(jià)

一 填空根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，大學(xué)生需要完成六項(xiàng)測試，分別是、、、、、。2 立定跳遠(yuǎn)主要是測量下肢及身體的。握力體重指數(shù)反映的是肌肉的，即每千克體重的。坐位體前屈測試反映的和的柔韌性。臺階試驗(yàn)與的關(guān)系比較密切，也就是說體重大的人心臟的負(fù)荷也大，心率的恢復(fù)也相對地。

二 簡答體質(zhì)的定義？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是什么？《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》頒布實(shí)施的意義？

什么是臺階試驗(yàn)？

長期進(jìn)行體育鍛練的人，在完成定量負(fù)荷時(shí)心血管機(jī)能會發(fā)生哪些變化？

第四篇：大學(xué)體育足球理論試題

足球理論考試 足球理論考試 55 題

1、足球運(yùn)動最早起源于 B。A、英國 B、中國 C、巴西

2、古代足球運(yùn)動的統(tǒng)稱是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球會組織出現(xiàn)在 A。A、英國 B、法國 C、巴西

4、踢球質(zhì)量的好壞由多方面的因素決定，而影響踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和隨前動作 B、踢球腿的擺動速度 C、踢球腿的擺幅和擺速

5、有球技術(shù)不包括 C 技術(shù)。A、踢球 B、傳球

C、假動作

6、腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是 腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑方式是 B。A、直線 B、斜線 C、無需助跑

7、在各種踢球技術(shù)動作方法中,哪種腳法踢球?qū)η虻男再|(zhì)更具靈活性多變性:B A、正腳背 B、腳背內(nèi) C、腳后跟

8、足球比賽攻守過程中采取的個(gè)人行為和集體配合稱為 A、基本技術(shù) B、基本技巧 C、基本戰(zhàn)術(shù) c

9、集體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、轉(zhuǎn)移進(jìn)攻、A、角球進(jìn)攻 B、任意球進(jìn)攻 C、快速反擊

10、個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括擺脫、跑位、A、運(yùn)球過人 B、射門 A 等.C、補(bǔ)位 C 名替補(bǔ)隊(duì) C。

C

。

11、在由國際足聯(lián)、各聯(lián)合會或各國足協(xié)主辦的正式比賽中，每隊(duì)允許有 員上場比賽。A、5 B、4 名 C、3 名

12、國際足聯(lián)規(guī)定世界杯決賽階段比賽場地為 A。A、長 105 米、寬 68 米 B、長 100 米、寬 63 米 C、長 110 米、寬 70 米

13、罰球點(diǎn)應(yīng)該是 11 米，丈量時(shí)應(yīng)該從 A 地方開始。A、球門線外沿量起 B、球門線內(nèi)沿量起 C、球門線中間量起

14、判斷球是否出界，或死球應(yīng)該用 C 標(biāo)準(zhǔn)。A、球體大部分出界為準(zhǔn) B、球體已在線上為準(zhǔn) C、球的整體無論從空中和地面出界為準(zhǔn)

15、本方隊(duì)員罰踢任意球時(shí)，對方隊(duì)員應(yīng)退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球門區(qū)是由兩條 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直線與一條平行于球門線相連接。C、6.5

17、罰球門球時(shí)，應(yīng)該在 b 地方罰。A、出界的一邊 B、球門區(qū)任意一點(diǎn)

18、B A、球員 有權(quán)決定比賽用球。B、裁判員 C、官員 A

C、裁判員指定

19、正式比賽中，每隊(duì)可向裁判員提交 A、3 B、5 C、7

名替補(bǔ)球員名額。

20、在比賽中，經(jīng)裁判員同意后，場上隊(duì)員可以跟同隊(duì)守門員交換位置，但必須 A、經(jīng)教練員同意 B、重新下場 C、交換比賽服裝

21、雙方協(xié)商確定比賽服裝顏色，一般是以 A、主隊(duì) B、客隊(duì) C 裁判員 A 意見為主。

C。

22、規(guī)則規(guī)定隊(duì)員的裝備必須包括運(yùn)動上衣、短褲、足球鞋、護(hù)腿板和 B A、護(hù)踝 B、長筒球襪 C、隊(duì)長袖標(biāo)

23、裁判員在比賽中遇到下列 C 情況必須停止比賽。A、隊(duì)員受輕傷 B、隊(duì)員僅僅處于越位位置 C、隊(duì)員受重傷

24、如果裁判員在比賽中受傷不能繼續(xù)工作，應(yīng)由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官員

25、裁判員的一項(xiàng)重要工作

是 B。A、記錄犯規(guī) B、記錄比賽時(shí)間和成績 A 進(jìn)行替補(bǔ)。

。

C、記錄受傷球員

26、裁判員在遇到下列 B 情況有權(quán)終止比賽。A、突然下雨，場地泥濘 B、場上隊(duì)員嚴(yán)重受傷危機(jī)生命 C、在比賽中，某隊(duì)不足 7 人時(shí)

27、規(guī)則規(guī)定，裁判員與 A A、兩名助理裁判及第四官員 一起控制比賽。B、裁判長 C、比賽監(jiān)督 c 條款。

28、當(dāng)一個(gè)隊(duì)員被犯規(guī)而裁判員示意繼續(xù)比賽時(shí)，裁判員執(zhí)行了 A、保護(hù)條款 B、“無意”條款 C、“有利”條款

29、裁判員根據(jù)比賽的相關(guān)事實(shí)做出的決定是 B。A、可以商量的 B、最終決定 C、允許調(diào)整的

30、助理裁判員的職責(zé)是由 A、規(guī)則 B、裁判長

C 決定的。C、裁判員

31、站在靠近第四官員一邊的裁判員是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判長

32、一般而言，助理進(jìn)場協(xié)助的主要目的是 B A、保護(hù)裁判員 B、控制好 9.15 米 C、換人。

33、在比賽進(jìn)行中，當(dāng)裁判員認(rèn)為助理裁判員發(fā)生了 A A、不適當(dāng)表現(xiàn) B、與隊(duì)員爭執(zhí) C、注意力不集中

狀況時(shí)可以解除其職責(zé)。

34、一觀眾鳴哨,防守隊(duì)員以為比賽被停止，在本方罰球區(qū)內(nèi)用手將球拿起，裁判員應(yīng) c 判 罰。A、外界干擾墜球恢復(fù)比賽 B、判罰間接任意球 C、判罰點(diǎn)球

35、每半場或全場比賽快結(jié)束時(shí)，補(bǔ)時(shí)多少應(yīng)是由 B。A、第四官員決定 B、裁判員決定 C、裁判員與第四官員商定

36、下列 C 情況應(yīng)判罰死球。A、球從角旗桿彈回場內(nèi) B、球從比賽場上的裁判員身上彈回場內(nèi) 線外的助理裁判員身上彈回場內(nèi)

37、在足球比賽中，下列 c 行為被判罰間接任意球。A、推對方隊(duì)員 B、跳向?qū)Ψ疥?duì)員 C、危險(xiǎn)動作

38、在足球比賽中，下列 B 行為被判罰直接任意球。A、阻擋對方隊(duì)員 B、故意手球 C、危險(xiǎn)動作

39、開球球員將球開出后未經(jīng)其他球員觸及再次觸球，應(yīng)判 A、好球 B、違例 C、無效 C。

C、球從站在邊

40、在墜球重新開始比賽時(shí)，情況需要重新墜球。40、在墜球重新開始比賽時(shí)，下列 B 情況需要重新墜球。A、一方球員先觸及球 B、球在接觸地面前球員觸及球 C、另一方先搶到球

41、一般而言，在 B 賽制中可以允許平局存在。A、淘汰賽 B、循環(huán)賽 C、附加賽

42、下列 C A、點(diǎn)球進(jìn)球 情況進(jìn)球無效。B、角球進(jìn)球 C、手臂進(jìn)球 A 分。

43、一般而言，足球比賽勝一場得三分，而平局則雙方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判斷是否越位的空間依據(jù)是 A。A、在哪個(gè)半場 B、邊路 C、中路

45、隊(duì)員越位犯規(guī)將被判罰 B。A、直接任意球 B、間接任意球 C、球門球

46、當(dāng)隊(duì)員踢球時(shí)，同隊(duì)隊(duì)員在對方半場內(nèi)所處的位置在球的前面，并在他與對方端線之間，對方隊(duì)員不足 B 人時(shí)，該隊(duì)隊(duì)員即

即為越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接進(jìn)球得分。A、擲界外球 B、角球

C、點(diǎn)球

48、由除守門員外的隊(duì)員擲界外球，如果比賽進(jìn)行后，擲球隊(duì)員在其他隊(duì)員觸球前再次觸球(用手除外)，由對方在犯規(guī)發(fā)生地點(diǎn) A、重?cái)S界外球 A。C、踢間接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰賽階段，在規(guī)定 B 比賽時(shí)間結(jié)束后，如果雙方打平，則進(jìn)入加時(shí)賽。加時(shí)賽上下半 場各 15 分鐘，中間休息 A、0 B、5 A 分鐘。C、10

50、隊(duì)員違反下列 C 犯規(guī)，將被罰令出場并出示紅牌。A、未得到裁判員許可故意離開比賽場地 B、延誤比賽重新開始 C、向?qū)Ψ交蚱渌魏稳送峦倌?/p>

51、隊(duì)員處于越位位置從下列 B 接到球，可判罰越位。A、擲界外球 B、踢直接任意球 C、踢球門球

52、隊(duì)員處于越位位置從下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罰越位。C、踢間接任意球

53、C 可以直接進(jìn)球得分。A、擲界外球 B、踢間接任意球

C、中圈開球。

54、踢球門球如果球未被直接踢出罰球區(qū)進(jìn)入比賽 C A、繼續(xù)比賽 B、違例判間接任意球 C、重踢 A

55、加時(shí)賽上下半場各 A。A、15 分鐘 B、30 分鐘 C、45 分鐘

1

第五篇：大學(xué)體育瑜伽論文

瑜伽初學(xué)體會與感受

最初選擇瑜伽課是為了有一個(gè)既能鍛煉身體又不會太過疲憊的機(jī)會，隨著瑜伽課程內(nèi)容的逐漸深入，我深深地被它所吸引了。在每個(gè)星期的周六下午，放下思維的負(fù)累，放下一個(gè)星期的疲憊，只帶著自己的一顆心，將身體與心靈自然融合，合二為一。

雖然都是一些很基本很簡單的動作，在我這個(gè)初學(xué)者這里也十分具有挑戰(zhàn)性。老師時(shí)刻提醒大家只要做到自己身體的最大限度，不要勉強(qiáng)。這也是瑜伽告訴我們的：我們應(yīng)該關(guān)愛自己，每個(gè)人都有自己的極限，不管身體還是心靈，我們應(yīng)該了解自己的極限，作到自己的極限，不要讓自己受傷。自己的身體就是自己最好的老師，讓心靈去感受身體，讓心靈去引導(dǎo)身體。通過對身體各個(gè)關(guān)節(jié)肌肉的拉伸，無論是平衡動作，力量動作，在輕微的疼痛過后，讓我更加了解自己的身體，得到了全身的放松與舒展，整個(gè)人的精神也煥發(fā)了起來。那在拉伸中體會到的疼痛，似乎也在暗示著自己，我活在這個(gè)世界上，我真實(shí)的存在著。同時(shí)，它讓我學(xué)會堅(jiān)持，痛苦只是暫時(shí)的，苦盡甘來才是人生真諦。

呼吸法是瑜伽的靈魂，也是生命的靈魂，在一呼一吸之間，感悟生命的重量與存在。均衡而悠長的呼吸沉淀了浮躁換來的輕盈和心靈的愉悅．瑜伽的呼吸法告訴我，生命是可以通過對呼吸的控制而延長，有節(jié)律，緩慢而深長的呼吸方式增強(qiáng)了呼吸系統(tǒng)，舒緩了神經(jīng)系統(tǒng)，減少欲望，心靈的凈化不正是我們渴望的嗎？那還有什么理由不熱愛瑜伽，不熱愛生命呢？

語音冥想作為每節(jié)課的內(nèi)容之一，讓我們以最快的速度調(diào)整心態(tài)，去除雜念，思考宇宙存在的意義，我們存在的意義。在大自然當(dāng)中我們是如此渺小，卻又是不可分割的一部分，大自然孕育著萬物，也包括我們的生命。我們不過是歷史的過客，一切 物質(zhì)財(cái)富在精神價(jià)值面前渺小的不堪一擊，那些曾經(jīng)看起來重要的似乎也不再那么重要了。我們所應(yīng)該繼承的，是大自然的廣闊胸懷，是它的包容與愛。

瑜伽對我來說最大的啟示，是它使我透視到內(nèi)心的自己，聽自己的心靈呼喚，原來很多時(shí)候我們都活在別人的眼光里，來選擇自己的生活方式，對自己的忽視太多太多了。瑜伽是一個(gè)通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系，它使我重新審視自己的生活方式和人生定位。

選擇瑜伽在我的生活中為我?guī)眢@喜，感悟著瑜伽對我的啟發(fā)，使我的人生變的更健康更快樂，更美麗，更豐盛．．．．．．