第一篇：對自己好,也要堅持美文

有一段時間，我每天圍著操場跑十圈，告訴自己，無論如何也要堅持下來。

跑得很辛苦，每天都要和各種瑣事、家務、工作、拖延癥相矛盾，有那么幾天想想就算了，但就在想的那一瞬間，重新換上了跑鞋，幾乎是自然而然地走到了操場上。

如此堅持了一個月下來，減了近十斤的體重，兒子也說我，媽媽更漂亮了。

細細想來，我挺感激那時我的堅持，跑步不為任何人，就單純為自己，在身體與心的再次堅持與磨練之中，似乎有種東西更加沉淀和安靜了下來，這種狀態非常好。

我們會對孩子好，對家人好，對同事朋友好，在他們眼中，你懂事，孝順，傳統且明事理，識大局，這里面的付出，個中滋味，可能只有自己才一清二楚，在別人眼里看不到你所有的難言苦衷和對自我辯白的掙扎，他們看到的只有表象。

于是，我們在這種付出中，往往把對自己的好，放在了第二位，成了這所有付出與堅持之中的永遠讓步者。

常聽到身邊的朋友說這樣的話，健什么身？又不是小姑娘了，將就一下唄。或者說，不行啊，孩子家庭工作占了那么多時間，哪有功夫照顧自己？要么就是發牢騷，你看我現在都成什么樣了，唉，別提了，對自己不夠好啊。

如果說對待人生可以劃分的話，那么對自己好，也是重要的一項。

對自己好，可以修身，鍛煉，化妝，盡自己所能買一切能享用的東西，讓身體舒展開來；可以修心，讀書，寫文章，甚至再讀一個專業，讓精神開闊起來。

但這一切，貴在堅持。我們能日復一日，年復一年地對家人好，但對自己卻堅持不了，總覺得生活的美是將自己往外忍讓，但日復一日，忍讓的結果是連對別人好的機會也慢慢失去了。

正如前段時間一個朋友的埋怨，說自己對老公好了二十年，但卻在某一個細節里，發現了這個男人自私的一面。

二十年才發現男人自私，這之前傾力的付出和不計較，聽起來讓人心酸。

我想，她在某個時間里，也一定想過對自己好，但是卻沒有堅持下來，慢慢，就養成了習慣，由習慣派生出了理所當然，由理所當然造成了如今的抱怨連天。

對自己好，就像是給自己澆水，保持旺盛的生命力和接受陽光的能力，才能將更多的枝繁葉茂給身邊的人，這不是自私，是自我認定后的努力回報。

但愿你在堅持面前，不言退縮，因為有陽光雨露，就要有更美的身姿來承受，有星辰大海，就要有更好的理想去依托。

愛自己，從現在開始，并且堅持。

第二篇：即使是一個人，也要堅持美文

最近一周想了很多，關于未來，關于前途……

今年已經是大二下了，20多歲的人了，轉眼就是大

三、大四，然后就被逼進社會了……

以前，總是覺得只要在學校好好學習，多獲得幾個證書，不管是職業資格證還是獎勵證書，只要好好表現，工作什么的都是順其自然的事情。

可是，突然間卻發現完全不是那么回事。暑假曾想去找兼職別人根本不理，可是班上很多同學都去過大銀行實習，原因很簡單他們有背景、有關系。甚至他們以后連工作都不用操心，只需要爸爸打一個電話就搞定。好一個拼爹的時代……

可是我呢，我要怎么辦呢？這個從農村來的，既沒有211、985的名校身份，又沒一點靠山的姑娘，我要怎樣開辟屬于我的天地呢？

爸爸總是說，你要努力呀，銀行真不是那么好進的，況且就算進了也只是最基礎的工作，也不會有多大的升值潛力。以前，總是很不以為然，認為你一個農夫能知道多少，以為自己認真學好專業知識，一定會有前途的。可是再回首這已經過去的大學兩年，我又真正掌握了多少專業知識了？既沒有真正理解各種知識，又沒有在實踐中加強，我真正學到了些什么，又或許我真的什么都沒學到。那些個一等獎學金證書，國家獎學金證書真的就能證明我是個優秀的人嗎？可是如果你優秀，你又會些什么呢？其實，你真的什么都不會！

以前遇到困難從來不愿意跟爸爸講，可是突然覺得他說的都很對，以至于我沒有偏離航道太遠，跟他講我現在的困惑，可是爸爸說，你已經長大了，你的問題我已無力幫你解決。突然間覺得好心酸，好心酸……

一直以來都是一個很獨立的人，可以一個人去吃飯，去上課，甚至去購物，去旅行……可是人有時候總想身邊能有一個真正了解自己的朋友，能共談生活，談理想，談未來……

可是這么久一直沒遇到，一直依舊是一個人孤獨的行進著。

和室友的關系一直挺好，盡管可能生活習慣上會有不一樣，可是大家都還算彼此尊重。可是，我卻漸漸地發現與她們沒有了交集，我不想我的生活也是天天上上課，按時完成老師要求的作業，剩下的時間用來睡覺，玩游戲，聊QQ，逛街，看電影。，談明星，聊八卦……這樣的生活未免也太過安逸，有時候在想大學真的就是用來荒廢的嗎？就是讓你在苦讀了10多年后，在面對這個世俗、丑惡的社會前，在心底留下一份還算是美好的回憶嗎？這樣未免也太過殘忍了吧！她們是我在大學里相處時間最長，也是最了解彼此的人，可是如果只是酒肉朋友，算得上真正的朋友嗎？漸漸我已不想說太多，有事擱在心里自己解決就好了。

于是，我徹徹底底的成了一個人，形單影只地思考著人生，思考著未來……我慶幸，我似乎先了她們一步醒悟，可是這份醒悟帶給我的確實無盡的困惑和焦慮，我只是無力地問天，我的出路在哪里……

總是很喜歡一個人靜靜走在路上的感覺，什么也不用擔心，什么也不用想，靜靜地感受這份美好；喜歡沒有目的地的行程，只是靜靜地靠著窗子，望著窗外發生的一切，有時會因為一個小小的場景在內心感動好久；喜歡靜靜地望著湖水，或者聽者嘩嘩的流水聲……

這一切都是這么的美好，可是，這份美好能持續多久呢？如果我現在不好好地規劃，去努力，而而是繼續無盡的享受和揮霍青春，我只怕現今的美好都成為日后懺悔的根據。

其實，我相信還是有很多人都是憑借真才實學走出去的，而他們都至少會有一樣特別優秀，而我卻屬于各項都是很一般的人，所以我希望我也能擁有一個強項，一個無可替代的優勢，而我目前能想到的就是把我的金融專業知識學好，然后把英語，尤其是專業英語培養成我的優勢，這也算是這么多天苦思冥想得到的初步收獲吧！

我相信，我醒悟的不晚，我相信只要我努力，一定會取得好成績的。未來的路不好走，可是，即使是一個人，也要堅持！

第三篇：對自己好才是真的好美文

先生的一位同事，不滿50歲便意外離世了，說起他的離世，讓人感到很是惋惜。在外出差了一個星期的他，回到家中正逢小長假，家人便央求他一起外出旅游。原本身體就已經有些透支，可他卻想著能夠撐得過去，剛下飛機的他，便駕車帶家人外出。

在外玩了一天，回到家中便對家人說累了，想睡一會兒，家人以為只是累了，便沒在意，沒曾想卻突發心梗離世了。先生說到這的時候，我的心也跟著往下一沉，才沒過50歲的人，就這樣離開了。孩子還在讀初中，妻子沒有工作，一家人全靠他，可他卻倒下了。

聽先生說，他的妻子哭得很是傷心，她說：“要是我知道他累了，怎樣都不會拖著他出去旅游，正因為他說沒事，我才拉他一起出去的，沒曾想……”是啊，生活中有著太多的意外發生，前一天還是好好的，后一天便發生翻天覆地的變化。

對于發生在同事身上的事情，先生很有感觸，他說作為一個人，特別是一個男人，一定要對自己好一點。知道身體有問題，就不要去勉強，這樣不僅對自己負責，也是對家人負責。如果那天，他能夠在身體發出信號時，不硬撐著外出，而是去醫院檢查，就能夠逃過這一劫，可他偏偏忽視了。

是啊，如果早知道，如果早去醫院，如果能對自己好一點，負責一點。只是事情發生了，就沒有如果了。現在的人，又有幾個能夠做到對自己好呢？我們總是會為了所謂的名與利在塵世間奔波著，很少顧及到自己的感受，認為身體扛一扛就過去了。可事實上，有時還真扛不過去。

我有一位好友，對于工作簡直是到了癡迷的地步。她說如果我要是不努力，那么我就不會擁有這么多的財富。為了所謂的財富，她整日奔波于職場上。甚至于有一段日子，她一再鄙視我沒有上進心，認為我只能做一些簡單的工作。

她努力的結果，就是最后因勞累暈倒在出差的路上。她的身體已經嚴重透支，后來在醫生的建議下，她減少了工作量。事后她對我說：“想對家人好，只有自己好才是真的好。而對自己好首要一定不能讓身體出問題，一旦身體出了問題，反而還會拖累家人。”

自己好才是真的好，可是總有太多人忽視了這些，認為在該拼的年紀如果不拼，實在是對不起自己。可是這也有一個前提，那就是不要讓身體透支，不要只顧著照顧別人的情緒，而忽視了自己。人這一輩子，總該對自己好一點，這是對自己負責，更是對身邊的人負責。

第四篇：人到中年也要規劃好自己的職業生涯-心得

人到中年也要規劃好自己的職業生涯

中年危機包括對未來的擔憂，對健康的不安，對婚姻的悲觀，對工作的日漸消極，以及贍養父母帶來的壓力。這種種壓力會反映在一個人的職場心理和行為上。心理學家約瑟夫-坎貝爾（JosephCampbell）曾用一句話很精妙地詮釋了中年危機——“中年危機好比是當你爬到梯子頂端，忽然發現梯子架在錯誤的墻上”。值得一提的是，在發達國家，中年職業危機一般發生在45-55歲，但在中國，這個危機卻提前了將近10年，原因有三點：一是高速發展的經濟環境，讓管理人才在缺乏系統職業規劃的環境中獲得快速晉升，其速度超過了心智成熟度的提升。二是應試教育過分注重分數，而忽略心靈的成長和滋養。三是國內過度追求經濟發展的集體心態，造成了這一批職業人缺乏對生活的整體觀。從心理學角度看，中年職業危機的發生是因為個人的自我意識在發展中遇到了瓶頸，停留在較低層面而難以突破。那么，深陷其中的人怎樣才能走出來？

步驟一：自我定位自我定位從自我了解開始，進而找到什么是生命發展過程中最重要的。找到自己的夢想、使命和真正的價值觀，找到自己的偏好，長處和短處。

步驟二：設立目標設定目標是一個全方位的過程，包括回顧生命的各個層面，把自我和工作銜接，并取得平衡。

步驟三：承諾改變目標設定的意義在于引領行為改變。引領行為改變的要點是設定分階段目標，及時采取行動，自我反思，以及獲取他人的反饋。

這個改變不可能一蹴而就，而是需要一個過程，因為我們的心靈需要這個時間去成長。通過輔導，高原學會了先思考內省，再下結論和與人溝通，他在同事那里逐漸得到了積極的反饋，業務大有起色。同時，他對待家人的態度也在不知不覺中發生變化，夫妻關系和親子關系明顯好轉。平衡又平和的生活，不斷激勵他走向一個更加成熟的階段。要走出中年職業危機，要求我們提升自我的意識層次。這是一段自我發現，自我成長的旅程，這個旅程最初是艱難的，而漸漸地，路會越走越寬廣，我們終會看到人生新的妙境。

第五篇：主婦也要愛自己

主婦也要愛自己

我有一個女性朋友，結婚一年，辭去了奮斗多年的工作崗位，選擇了在家當家庭主婦。原先朋友是個典型的新時代女性：獨立自強，愛打扮，愛購物。結婚之后就像變了個人似的，不逛街了，不買化妝品了，甚至不保養了。一年過去后，和朋友們聚會時，穿著一身樸素的衣裳，不像以前一樣熱愛當大家的焦點，安安靜靜地坐在角落。

另一個朋友開玩笑地抓起她的手，戲謔道：“看，一年沒見，你的手都糙成什么樣子了？沒有找什么保養手的方法嗎？沒買對洗潔精吧，沒看電視嗎？不傷手的立白，才是主婦的最愛，哈哈！”

她急忙縮回了手，不好意思地強笑著。

那位朋友的玩笑可能有些過分，但也體現出了現在人對已婚女子位置的看法已經改變。以前認為女性結婚后就應該在家相夫教子，現在不一樣了。隨著女性地位的提高，很多已婚女性都有自己獨立的工作，不像從前一樣全身心地依賴丈夫，她們也會熱衷于保養，這是愛自己的表現。

而我的這個女性朋友，則完全沒有意識到這點，可能就這樣漸漸地成為了男人的附屬。這終究是不好的！說到底了，主婦，也要愛自己！