第一篇：食療日記：慢性呼吸道疾病的飲食

⒈慢性支氣管炎：由于長期咳嗽，咯痰造成蛋白質丟失，飲食應保證足夠的營養。屬于熱癥、實癥者，忌食高脂肪和過于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、魚、雞及豆制品，另外還應多吃含維生素多的食物，如蘿卜、山藥、白菜及蘋果、梨、桔子等。如自作參苓粥、豬肺粥等常吃，可以增強呼吸系統的防御功能，對病情的穩定和好轉都十分有益。應嚴禁飲酒及吃帶刺激性的辛辣食品。

⒉支氣管哮喘：由于某些食物可誘發哮喘，所以，首先要避免進食與發病相關的食物或藥物，要保證足夠的熱量，發作時以清淡而易消化的軟食為主，緩解期要注意營養，如可食用黃芪燉鴿肉，或以冬蟲夏草燉胎盤等，能起健脾補腎、增強體質、調節人體免疫功能的作用。平時多吃富含維生素A、C及富鈣食物，維生素A有潤肺，保護氣管上皮細胞的功能，如豬肝、蛋黃、胡蘿卜、杏、南瓜等;鈣能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、豆制品、芝麻、紅棗、芹菜葉、柚子、柑桔等。

⒊肺氣腫：應補充蛋白質類食品。這有助于修復因病變損傷的組織提高機體防御疾病的能力。肺氣腫病人，因血液偏酸性，應增加食用含堿性的食物。多吃富含維生素B、C的蔬菜和水果，避免吃容易引起過敏的食品，如魚、蝦、蛋等。急性發作期，應少吃脂肪，禁飲酒和濃茶，忌食辛辣之品。有水腫的病人要予以低鹽飲食，每頓飯不宜過飽，太飽會增加心臟的負擔。病情緩解期，飲食應多樣化，可增添些蛋白質高的食物，如魚、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜及水果。

⒋肺心病：宜食用低鹽、高維生素、中度蛋白質、適量碳水化合物的食品。少吃多餐，適當吃些柑桔類水果，以補鉀排鈉。飲食不宜太精細，要摻雜一些粗糧，吃些富含嫩纖維的蔬菜和水果，既有助消化，又可預防便秘，以免因便秘時誘發心力衰竭。飲水一次不宜太多，以防因血容量突然增加，加重心臟的負擔。

第二篇：呼吸道疾病注意事項

呼吸道疾病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。常見有流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結核、猩紅熱等。

由于呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多，由此而引起呼吸道疾病的發生。春季是呼吸道疾病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病。尤其是兒童很容易患呼吸道疾病。

其中流感的潛伏期未1-3天，發病急，常表現為有發熱大于等于38℃、咽痛、頭痛、肌肉酸痛和全身乏。病毒性流感可能會一起病毒性心肌炎和肺炎。

為了預防呼吸道疾病請給位家長注意：

1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

2、搞好家庭環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。

3、養成良好的衛生和生活習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。

4、經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

5、要根據天氣變化適時給幼兒增減衣服，避免著涼。

6、兒童應盡量避免到人多擁擠的公共場所。

7、如果幼兒有發熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。

8、幼兒家里的毛絨玩具一律不能帶進幼兒園玩耍。

如家長在家中發現幼兒有類似癥狀，請帶孩子去醫院就醫并通知保健老師或班級老師，以便我們及時做好報告及隔離工作。

幼兒園日常的預防措施：

1、密切關注幼兒身體狀況，如有異常及時送保健室并通知家長，建議家長帶幼兒及時就診，并與班級老師保持聯系。

2、對于發熱幼兒，我園建議等幼兒完全熱退后居家觀察三天，方可返園。

3、加強晨檢，做到多看、多了解、多掌握。發現問題及時與家長聯系。

4、加強全日觀察，發現情況做到及時匯報，同時做好幼兒午檢工作。

5、指導幼兒養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤喝水等。

6、教室內開窗通風，每天濕性掃除，全面消毒。

7、塑料玩具每周浸泡消毒，不能浸泡的玩具、書籍等進行日曬消毒。對大型玩具每日進行擦拭。

8、加強家訪制度，一日不來園及時家訪，并做好記錄工作。

第三篇：如何預防秋季呼吸道疾病

如何預防秋季呼吸道疾病

金秋時節溫度降低，各種秋季疾病尤其呼吸道疾病容易發作。一.呼吸道疾病為何秋季高發？

這跟天氣的變化有著密不可分的關系，因為，秋天有三大季節特點：干燥、寒冷、果實成熟季。首先來說，干燥的天氣，是秋天的必經過程，夏季雨水量較多，換季后，降水量明顯減少，空氣濕度遠遠低于夏天。干燥的環境中病毒活性增強。加之秋季風力普遍較大，伴隨著秋風的吹動，病毒自然就被人通過呼吸吸入到體內，產生疾病。

另外，在經歷了高溫、燥熱的夏天后，天氣突然轉涼，尤其是早晚的溫差逐漸增大，一些年老體弱，有基礎疾病的人很容易就會因抵抗力下降而誘發呼吸道疾病。

二.秋天常見的呼吸道疾病有哪些如何預防

由夏入秋，悶熱潮濕的天氣變得干燥。這個時段是呼吸道疾病的高發期，最常見的還是感冒、咽喉炎和支氣管炎、肺炎、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘等。1.感冒（上呼吸道感染）

我們通常所說的感冒即普通感冒，俗稱“傷風”，是最為常見的疾病，以鼻咽部卡他癥狀為主要表現。成人多數為病毒尤其是鼻病毒引起，其次為副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等。另外一種感冒叫流行性感冒，簡稱流感。流感于冬春季節高發，傳播快，通過空氣飛沫及接觸呼吸道分泌物傳播。流感常起病急，全身癥狀如發熱，體溫可達39~40℃，頭痛、乏力、全身酸痛，而呼吸道癥狀如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕相對較輕。預防主要是生活上應慎起居、適寒溫、防寒保暖，流行季節室內可用食醋熏蒸等。中藥可用感冒沖劑、板藍根、銀翹解毒片等。2.急性咽喉炎

多為病毒所致，其次為細菌引起。受涼、疲勞、長期受化學氣體或粉塵的刺激、吸煙過度等加之人體抵抗力減弱時容易促其發病，多繼發于急性鼻炎、急性鼻竇炎、急性扁桃體炎。成年人以咽部癥狀為主，病初咽部有干癢、灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多，咽側索受累則有明顯的耳痛。體弱成人或小兒體弱者則全身癥狀顯著，有發燒怕冷，頭痛，食欲不振，四肢酸痛等。3.支氣管炎和肺炎

人體的鼻、咽喉部為上呼吸道，這些部位的感染稱為上呼吸道感染，如感冒和咽喉炎等。聲門以下的呼吸道感染稱為下呼吸道感染，如支氣管炎和肺炎等。支氣管炎和肺炎大多繼發于上呼吸道感染之后，或突然出現干咳，以后咳嗽有黃或白痰，可伴有氣促、發熱，癥狀持續時間較長，可達7～10天，醫生可能在患者肺部聽到干啰音或濕啰音。區別急性支氣管炎和肺炎，是為了了解炎癥的病變部位、范圍和嚴重程度，以便更加有針對性的治療。預防主要是增強體質、防止感冒、防止空氣污染，飲食不宜甘肥、辛辣或過咸，戒除煙酒，避免吸入刺激性氣體。接種肺炎鏈球菌疫苗和（或）流感疫苗可減少某些特定人群罹患肺炎的機會。適當參加體育鍛煉，增強體質，平素易感冒者可局部迎香穴按摩，夜間足三里艾熏。4.慢性阻塞性肺病

慢性阻塞性肺病以反復發作性咳嗽、咯痰、喘息、氣促、胸悶，甚則張口抬肩、鼻翼煽動、不能平臥為主要臨床表現。秋季氣候干燥，氣溫下降，中醫認為五臟當中，肺臟最為嬌氣且容易受寒、燥侵襲而致肺主呼吸功能失調，所以秋季后“慢性阻塞性肺病”最易復發。

預防：1.慢性阻塞性肺病容易因上呼吸道感染而復發或惡化，甚至容易引發肺炎，因此要積極預防并及時治療呼吸道感染，流感疫苗或肺炎球菌疫苗對易感者有一定意義，但難廣泛應用。2.避免或減少有害粉塵：煙霧或氣體吸入。3.呼吸肌鍛煉提高呼吸效率，減少支氣管、肺部反復感染和炎癥急性發作。4.堅決戒煙，杜絕飲酒。5.煙酒可以使支氣管上皮受損，容易刺激呼吸道導致咳嗽。食物不可太咸，忌油炸、易產氣的食物，應多食用高蛋白、高熱量、高維生素、低脂、易消化飲食，如瘦肉、蛋、奶、魚、蔬菜和水果等。少量多次飲水，每日飲水量不少于1500毫升，以稀釋痰液利于排出。可常服蟲草、百合等滋陰補品以潤肺。秋季自然界一切生物代謝相對減緩，人也應該順應自然“早臥早起”，保持情志安寧。此外，提高生活水平，避免環境污染，對慢性阻塞性肺病防治有重要意義。5.支氣管哮喘

支氣管哮喘是一種反復發作胸悶、氣喘、呼吸困難伴或不伴咳嗽的氣道慢性炎癥性疾病。主要與致病因素和誘發因素有關。

理論上講，支氣管哮喘預防比治療更重要，但由于哮喘的治療因素和誘發因素都非常復雜，導致預防措施難以起到主導作用，應當堅持防中有治、治中有防的原則。1治療必須規范化2.所有患者應最大可能避免接觸致病因素和誘發因素3.急性發作時治療關鍵是迅速控制癥狀，改善通氣。4.對哮喘患者醫學教育是防治的主要環節。從中醫上來注意保暖，防止感冒，飲食清淡，避免煙塵異味，保持心情舒暢，平素可服用腎氣丸、玉屏風散等以提高抗病能力。飲食方面預防常見呼吸道疾病

制定合理的營養食譜，避免辛辣刺激性食物。食物的選擇以低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食為主，如瘦肉、家禽、魚、奶、豆制品及蔬菜水果等。時令水果中，梨和甘蔗具有健脾、益肺、止咳、祛痰的功效。禁吃西瓜，因為西瓜過于寒涼，立秋后食用，容易誘發腹瀉。除了新鮮果蔬，還有一樣干果潤肺效果也很好，就是杏仁?！侗静菥V目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺、清積食、散滯，排在第一的就是潤肺功能。每天吃10克左右的杏仁，在一定程度上有助于預防風燥感冒。解燥潤肺效果好的是甜杏仁，可以當成加餐的零食吃，也可以將10克杏仁磨成粉，加點冰糖沖著喝。中醫認為冰糖具有潤肺、止咳、清痰、去火的作用。

但是，有食物過敏史的患者要避免攝入已明確致敏的食物，如蝦、蟹、蠶蛹、牛奶等，切勿抱有僥幸心理。針對秋天的天氣特點和呼吸道疾病的特點，要隨時注意天氣變化，在秋天一定要做到及時的增減衣服，尤其要做到對脖子、頭部和后背的保暖工作。平時，要多吃清淡素食（包括蔬菜、水果），少吃高蛋白食物，這樣體內便不會積蓄太多的熱，即使受一些風寒，一般也不會引起很嚴重的疾病

第四篇：中醫技術治療慢性疾病

中醫技術治療慢性疾病

1.什么是中醫技術？

中醫技術是指應用中醫的各項外治療法，包括刮痧、推拿、針灸、拔罐、刺絡、艾灸、耳穴、帖敷、藥物熱敷等多種常規技術配伍藥物治療疾病的技術。其治病原理是：先疏通身體內的各種通路，如經絡、血管、淋巴管、神經等，讓體內的毒素、廢物有路可排，然后再用藥物通過疏通的道路到達病灶修復細胞和組織，治療疾病，讓身體恢復健康。不然，道路不通，即使有再好的藥物和營養，也不能到達疾病區去治療疾病，這就是為什么我們總覺的藥物治病效果不理想的道理。

2.中醫技術治病的效果如何？

上述所提到的中醫技術方法，都是在我國民間流傳了幾千年的。這些方法大多簡單、有效、安全，深受廣大病患者的歡迎。近幾年，國家為了挖掘和傳播這些優秀的中醫技法，專門成立了中醫適宜技術推廣服務機構——北大未名集團北京特友教育科技有限公司，在國家中醫藥管理局中醫特有職業技能鑒定站的領導下，在全國各地推廣中醫技術治療疾病。桂林中醫技術示范基地服務站點是——親人痧藝館！

3.中醫技術可以治療哪些疾?。?/p>

中醫技術治療疾病方法簡單有效，在不明確診斷、辨證論治的情況下，它只能對癥治療，緩解癥狀，不能治根。但在經過辨證論治、明確診斷后，應用一到兩種以上方法，就可以徹底治愈我們常見的100多種慢性疾??！如：反復長期慢性的頭痛、感冒、過敏性鼻炎、哮喘、慢性咽炎、支氣管炎、咳嗽、肺氣腫、扁桃體炎、

第五篇：2011社區慢性疾病監測報告

伏龍坪街道皋蘭山社區衛生服務中心 2011年社區慢性疾病監測報告

伏龍坪街道皋蘭山社區衛生服務中心，全社區占地面積18平方千米，總戶數971戶，總人口4056人，其中0—7歲兒童占7.38%，育齡婦女占38.9%，老年人口占10.9%，經濟水平較低，社區居民享有社會醫療保險比例為90.97%。本社區街道辦事處和各居委會均有專人負責社區衛生服務工作。社區所轄范圍內有學校1所，工廠1座，醫院、相關診療機構1所。

2011年我中心在城關區衛生局及城關區疾控中心的大力支持下，加強慢性疾病預防控制工作力度，充分履行慢性疾病預防控制職能，保障了轄區居民身體健康和生命安全。現將三年對慢性疾病監測報告如下：

一、中心慢性疾病監測人員工作

本轄區總人口為4056人，2011年1月份至2011年12月份，我中心共網絡直報死亡卡片5張，上報審核率100%。中心于2011年7月下旬對慢性疾病管理人員進行慢性疾病監測培訓，將根本死因的確定、《死亡醫學證明書》的填寫、ICD-10編碼、高血壓登記表、糖尿病登記表做為重點內容對慢性疾病監測人員進行培訓，從而提高其對慢性疾病監測工作的認識、提高了業務水平。

二、宣傳教育工作

我中心充分利用宣傳資源，如：播放宣傳教育視頻；自制展板、宣傳單、小冊子、宣傳條幅在縣城中心廣場宣傳；建立流動宣傳點，在周邊城鎮人口密集地帶進行宣傳。在“全國腫瘤防治宣傳周”、“世界高血壓日”、“世界無煙日”、“聯合國糖尿病日”等衛生宣傳日大張旗鼓的對全縣廣大民眾進行了慢病防治知識的宣傳，對人們養成良好生活習慣，預防慢性疾病發生，提高生活質量，促進和諧社會發展起到一定作用。

三、慢性疾病監測工作

1、基本工作

我中心為自助慢性疾病監測點，均按《甘肅省慢病防治管理辦法》常規性的進行慢性疾病監測工作。我中心于2010年全面啟動高血壓社區規范化管理項目，建立個人健康檔案4056份，建檔覆蓋率100%。

2、監測工作

2011年1月份至2011年12月份共上報慢性疾病病例99例；死亡5例，死亡率1‰。其中高血壓患者65例，發病率10‰；腦卒中患者0例，發病率0‰；冠心病患者1例，發病率0.25‰；糖尿病患者33例，發病率8‰；腫瘤患者0例，發病率0‰。

3、居民患病因素： ①本轄區海拔較高，地理位置較為偏遠；

②居民多為農民，文化程度及關注健康程度較低，患病人群對于高血壓及糖尿病等典型慢性疾病的認識不足；

③居民自身對于防治此類慢性病的知識欠缺。4、2011年慢性疾病抽樣調查工作

2011年4月初，我中心開展居民慢性疾病核心指標抽樣調查項目，樣本100份。分別抽查五個年齡段（18-35周歲、36-45周歲、46-55周歲、56-65周歲、66周歲以上）男性、女性各五名。抽樣調查顯示，高血壓患者主要集中在36歲以上的人群，此類人群多參加繁重的體力勞動，飲食偏好多為油膩、辛辣。對于此類人群的防治措施為：定期隨訪，指導飲食，建立高血壓患者管理小組等；糖尿病患者主要46-65周歲的人群，此類人群飲食口味偏好肥甘厚膩，對于此類人群應定期隨訪，做好隨訪記錄，及時給予藥物治療等措施。

5、工作人員工作要求

我中心要求慢性疾病監測點防疫人員及臨床醫生要充分認識慢病監測工作的重要意義，在今后的工作中要避免漏報、遲報現象,要注重原始資料的保存。

伏龍坪街道皋蘭山社區衛生服務中心

二〇一一年五月二十七日