第一篇：寬容自己的演講稿

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的主題是：寬容自己。

生活中我們會不時地寬容著別人：當別人踩著自己的腳道歉時，我們說：“沒關系”;當別人歷盡千辛萬苦而最終失敗時，我們給他的一句安慰和鼓勵……為了理解他人，寬容他人，我們考慮到一切，可惟獨忘記了最不該忘記的自己，忘記了寬容自己。

人的一生不可能是完美無缺、一帆風順的，而是充滿坎坷、挫折與各種各樣的不如意。在這些不如意與錯誤面前，我們需要的不僅是別人的寬容，更重要的是自己對自己的寬容。自己的寬容則會使自己的心迅速地恢復往日的活力，化失敗的痛楚為前進的勇氣和力量。上周，我們五年級學生去參加了軍訓，軍訓的生活是艱苦而緊張的。每天六點多鐘要起床，整理內務，白天訓練，晚上沖涼洗自己的衣物，直到晚上10點鐘才能睡覺。軍訓前兩天，很多同學都不適應，感到太辛苦，甚至有同學幾次在訓練中暈倒，但當他們想到來訓練的目的就是為了堅強自己的意志，同時想到了爸爸媽媽在家中的辛苦勞累，自己受的這點苦又算得了什么？漸漸，大家都學會了忘記訓練過程中的苦、難，用積極樂觀的心態來鼓勵自己。()后面幾天，再沒有哪個同學在訓練中叫苦喊難了。五A班的陳鑫海同學，軍訓的前幾天，動作總是比較慢，訓練過程中，自己屢次失誤，導致隊列不整齊，全班同學經常被罰反復練習，受到教官的責罰、同學們的責備。但是他自己沒有泄氣、沒有放棄，而是包容自己的錯誤和暫時的落后，在包容不足中完善自己。后來的訓練中，他積極認真地做好每一個動作，處處為班級大局著想，直到跟上隊伍，不再拖后腿。五年級全體參訓的同學們，還經常在雨中訓練，但沒有一個同學退縮，反而更加斗志昂揚。這次參加軍訓的同學們用自己對苦難的包容和堅強的意志品質，換來了軍訓成果展示的成功。讓我們再次用熱烈的掌聲對五年級全體同學取得的進步表示祝賀。

寬容自己，就是要敢于忽略自己的缺陷，發揚自己的優點。有人老是抱怨自己個子太矮，或有點胖打不起精神。請不要悲觀，想想自己的長處，想想歷史上那許許多多的矮個子偉人：稱霸歐洲的拿破侖，身高不足一米五的哲學大師康得，還有我們偉大的改革開放的總設計師鄧小平。他們寬容了自己身體上的缺憾，把個子矮的自卑化為奮發圖強的動力，終成一代偉人。難怪菲律賓前外交部長曾大聲高呼：“我愿生生世世都做矮人。”胖一點的孩子更不要難過，如果能夠通過鍛煉、合理飲食，使自己變得強健起來，豈不是既磨練了意志，又收獲了健康，一舉兩得。

還有的同學也許會抱怨自己的頭腦不如班上成績優異的孩子聰明，但你一定要學著寬容自己，因為這并不是你頭腦的問題。你應該用心去發現那些成績優異的孩子平時的表現，用更加積極的態度去表現自己，用自己寬容的心態去接受真正的挑戰。

普希金曾經說過：“不會寬容別人的人，算不上真正的英雄。”我想，一個不懂得寬容自己的人，則很難會取得成就，更不要說是英雄了。所以孩子們，讓我們學會寬容自己吧！《學會寬容》演講稿寬容是福演講稿寬容演講稿

第二篇：寬容自己演講稿

寬容自己演講稿

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我講話的主題是：寬容自己。

生活中我們會不時地寬容著別人：當別人踩著自己的腳道歉時，我們說：“沒關系”;當別人歷盡千辛萬苦而最終失敗時，我們給他的一句安慰和鼓勵……為了理解他人，寬容他人，我們考慮到一切，可惟獨忘記了最不該忘記的自己，忘記了寬容自己。

人的一生不可能是完美無缺、一帆風順的，而是充滿坎坷、挫折與各種各樣的不如意。在這些不如意與錯誤面前，我們需要的不僅是別人的寬容，更重要的是自己對自己的寬容。自己的寬容則會使自己的心迅速地恢復往日的活力，化失敗的痛楚為前進的勇氣和力量。上周，我們五年級學生去參加了軍訓，軍訓的生活是艱苦而緊張的。每天六點多鐘要起床，整理內務，白天訓練，晚上沖涼洗自己的衣物，直到晚上10點鐘才能睡覺。軍訓前兩天，很多同學都不適應，感到太辛苦，甚至有同學幾次在訓練中暈倒，但當他們想到來訓練的目的就是為了堅強自己的意志，同時想到了爸爸媽媽在家中的辛苦勞累，自己受的這點苦又算得了什么？漸漸，大家都學會了忘記訓練過程中的苦、難，用積極樂觀的心態來鼓勵自己。后面幾天，再沒有哪個同學在訓練中叫苦喊難了。五A班的陳鑫海同學，軍訓的前幾天，動作總是比較慢，訓練過程中，自己屢次失誤，導致隊列不整齊，全班同學經常被罰反復練習，受到教官的責罰、同學們的責備。但是他自己沒有泄氣、沒有放棄，而是包容自己的錯誤和暫時的落后，在包容不足中完善自己。后來的訓練中，他積極認真地做好每一個動作，處處為班級大局著想，直到跟上隊伍，不再拖后腿。五年級全體參訓的同學們，還經常在雨中訓練，但沒有一個同學退縮，反而更加斗志昂揚。這次參加軍訓的同學們用自己對苦難的包容和堅強的意志品質，換來了軍訓成果展示的成功。讓我們再次用熱烈的掌聲對五年級全體同學取得的進步表示祝賀。

寬容自己，就是要敢于忽略自己的缺陷，發揚自己的優點。有人老是抱怨自己個子太矮，或有點胖打不起精神。請不要悲觀，想想自己的長處，想想歷史上那許許多多的矮個子偉人：稱霸歐洲的拿破侖，身高不足一米五的哲學大師康得，還有我們偉大的改革開放的總設計師鄧小平。他們寬容了自己身體上的缺憾，把個子矮的自卑化為奮發圖強的動力，終成一代偉人。難怪菲律賓前外交部長曾大聲高呼：“我愿生生世世都做矮人。”胖一點的孩子更不要難過，如果能夠通過鍛煉、合理飲食，使自己變得強健起來，豈不是既磨練了意志，又收獲了健康，一舉兩得。

還有的同學也許會抱怨自己的頭腦不如班上成績優異的孩子聰明，但你一定要學著寬容自己，因為這并不是你頭腦的問題。你應該用心去發現那些成績優異的孩子平時的表現，用更加積極的態度去表現自己，用自己寬容的心態去接受真正的挑戰。

普希金曾經說過：“不會寬容別人的人，算不上真正的英雄。”我想，一個不懂得寬容自己的人，則很難會取得成就，更不要說是英雄了。所以孩子們，讓我們學會寬容自己吧！

第三篇：寬容他人善待自己演講稿

寬容他人善待自己演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

人與人之間相處，需要寬容來拉近彼此的距離，能夠寬容他人的錯誤，我們會交到很多的好朋友，因為沒有人是完美的，在相處中，難免會產生一些小矛盾，當矛盾出現，我們就需要學會寬容，退一步，讓友誼長存，進一步傷人傷己。

我們學會寬容，寬容他人的錯誤，不要因為小事情就斤斤計較，這樣會傷害同學，也會讓同學與我們產生距離，我們能夠在同一個班級里面上課，這是我們的緣分，有緣相聚，不要輕易的就丟棄。再說寬容他人也沒有什么損失，就比如與同學爭吵，如果是自己錯了那么我們自己主動承認錯誤，獲取原諒，這樣可以化解矛盾。如果同學犯錯了我們退一步，同學也不好意思斤斤計較，畢竟我們是同學。

我們如何能夠學會去寬容他人呢?其實不難，只要我們學會換位思考，為同學考慮，不去傷害同學，不去欺負同學，在同學遇到困難的時候幫助，不要總是站在自己的角度考慮問題，這樣我們就已經學會去寬容他人。當我們學會去寬容同學，同學也會因此去寬容我們，這是禮貌，也是對同學的尊重，這樣的人會讓同學們尊重和信服。

心胸寬廣的人永遠要比心胸狹隘的人要吃的開，因為前者能夠寬恕別人的錯誤，給彼此都留有余地，不會一直都出現紛爭。會讓犯錯的人承認自己的錯誤，去改正，而心胸狹隘的人與人交流和相處，不但會讓個人感到不舒服，也會感到非常的難受。他們只會考慮自己的感受，從來不會寬恕他人，在他們認知中，世界都是圍繞他們轉。這是極度自私的表現。

不要因為寬容就感到不舒服，我們學會了寬容收獲的是大家的尊重和信任，寬容的人會被大家相信，這樣才能夠促使大家會考慮他人，學會關心他人，這讓我們在與同學交往中，收獲同學的友誼，得到同學的尊重。收獲大家的善意，因為我們應該學會去寬容他人，退讓不等于怯懦，寬容不等于放縱，那是給自己也給他人的一次選擇，同樣也是對彼此的關心和幫助。寬容他人就是寬容自己，我們不要認為寬容就是沒有意義的，他能夠給我們的幫助很多，能夠在人際關系中獲得信任，這樣做可以更好的來拉近距離，減少紛爭。讓我們減少煩惱，獲得快樂。讓我們學會寬容，去讓更多的人彼此尊重，彼此友愛，讓我們大家一同收獲友誼的果實吧。

謝謝大家!

第四篇：寬容自己

寬容自己

人非圣賢，孰能無過？如果能在大大小小的過錯編織而成的生活中學會自我寬容，那就善莫大焉了！

生活中我們總是時不時地寬容別人，而忽視了寬容自己。人總會犯錯的，查找原因這也是正常的，然而，反反復復揭開自己的傷疤并加以責備，咀嚼自我錯誤甚至厭惡自己，極端的人自責就是那種不寬容自己的。

這種人的最終下場是自我虐待或碌碌一生卻終不成一事。聽起來似乎很嚴重，但原因卻很簡單，就是他們缺少對自我的寬容，走不出自責的暗室，被自己內心的寒水剌得毛骨悚然，缺少了干下去的勇氣，將你情愿或不情愿地推向道德法庭的被告席，接受來自良心的審判。人們常說心是海，那是說心能容納很多東西，但痛苦、憂傷裝得過多，不是好事，我們何不輕裝上陣，活個灑脫。然而，寬容不是無原則的姑息遷就，放縱自己。

孔子說：“以直報怨”即用自己的耿直磊落或高尚去面對別人的怨氣。為什么如此仁愛的孔子不說“以德報怨呢？”因為寬容有原則，有限度，不要把不值得寬容的東西用你的仁厚去面對，這是一種人生的浪費或用于丹的話講，這是一種“資源浪費”。雖然這些都是說要寬容別人，但寬容自己道理亦是一樣，對于自己的錯誤、缺點不能完全寬容、放縱，因為這樣適得其反，使自己的德行、品質走下坡路，形成以自我為中心的壞毛病。

把握尺度，把握原則的寬容自己，快樂進步便是最大的回報。

寬容自己，放下過去的包袱，開始新的征程，你會發現生活的道路越走越寬，于是你內心活動的范圍擴大了，快樂也就油然而生了。寬容自己，揚長避短，正確對待自己的缺點，恰如其分地寬容了自己，你發現前面的道路真的很寬闊、美好。

寬容自己，在夾縫中找到一線生存的希望；

寬容自己，在放蕩不羈中學會把握限度；

寬容自己，快樂與你同行！

第五篇：寬容自己

寬容自己，才能寬以待人(2007-08-03 10:39:41)

標簽：隨筆/感悟分類：人生感悟很多人生哲理，看起來很美，實際上很難做到，甚至做不到，因為超出了人類能力的范圍。

譬如，不要在同一個地方跌倒兩次，是被說得最多的人生哲理之一，然而幾乎沒有誰能做到這一點，因為，從心理學角度而言，人生宛如一個輪回，我們有一個相對固定的人格結構，也即我常寫的內在關系模式，這導致我們會不斷地在同一個地方摔倒。

并且，能在跌倒多次后斬斷這個輪回的，就已經可以說是英雄了，而能跌倒一次后就大徹大悟，此后再也不會在這個地方摔跤的人，只怕就是神，而不再是人了。

再如，理解萬歲，成了一個最響亮的口號，這也是因為，理解太難。

嚴以律己，寬以待人，也屬于這一類看起來很美的人生哲理。這個哲理，違反了一個最基本的心理學道理：一個人外部的人際關系，是他的內在關系模式的展現。

按照這個道理，一個對自己太苛刻的人，很難做到寬以待人。相反，對自己苛刻的人，更可能的選擇，是挑剔別人。

明朝官員海瑞，以罕見的清廉聞名，他從不接受賄賂，一年只買一次肉，就是母親生日的時候。

同時，海瑞也以苛刻著稱，他不僅苛刻地對待同僚，也苛刻地對待妻女。他的女兒5歲時，接了男仆遞來的一塊餅，海瑞知道后大發雷霆，認為女兒違反男女授首不親的禮法，所以他不想再認這個女兒，除非她再不吃東西。結果，5歲的小丫頭果真整日涕泣而不吃東西，7天后被餓死。

正史上說，海瑞家人想盡辦法讓小女孩進食，但她拒絕，最終被餓死。野史中有人懷疑這一點，認為很可能是被海瑞活活餓死的，畢竟一個5歲小女孩，怎么會有那么強的意志，能在7天內忍住可怕的饑餓感。

海瑞在中國歷史上并不孤單，幾乎每個朝代，都有一些以極端清廉而聞名于世的官員，他們多數一樣很難容人。

這是因為，他們的內在關系模式就是一個“我”極端挑剔另一個“我”，所以他們才能做到對自己極端苛刻。當與別人相處時，這個內在的關系模式一樣會發揮作用，因此對自己苛刻的人，多數也會對別人苛刻。

因為這一點，像張居正等以智計著稱的人懂得，與其重用一個以道德而著稱的人，不如重用一個活得真實的人。

這個道理，不僅適用于中國，也適用于世界。

一個著名的選擇題，說有以下三個人：

候選人A，有婚外情，是一個老煙鬼，每天喝8～10杯的馬丁尼酒，而且跟一些不誠實的政客有往來，還常咨詢占星學家；

候選人B，大學時吸過鴉片，每天傍晚要喝一品脫的威士忌，每天要睡到中

午才起床，還有兩次杯解雇的紀錄；

候選人C，素食主義者，不抽煙，偶爾喝一點啤酒，沒發生過婚外情，還是一名受勛的戰爭英雄，并且在戰場上絕對堅強，不怕死，不怕疼。

這樣的三個人，你會選誰做領導人？

這個選擇題不新鮮了，相信很多人已知道不能選C，因為C是希特勒，而B是希特勒的死敵邱吉爾，A則是同時代的美國總統富蘭克林·羅斯福。

希特勒的確“嚴于律己”，但這是在極端暴虐的父親的棍棒下打出來的，這種過分的“嚴于律己”高道德標準的背后，藏著可怕的破壞力。

相反，邱吉爾和羅斯福對自己是有一些縱容，但他們因而也能寬以待人，懂得包容其他人的脆弱。

在生活中，這樣的例子也很多。

一位太太，她說自己盡力做到最好，對丈夫、對孩子、對家人、對公婆和丈夫其他重要的親戚，她都盡力照顧。她看起來是在做一個圣人，但圣人在追求什么結果呢？

她的一句話給出了答案。她說：“我已盡力了，要是我的家庭還有問題，那就不是我的責任，而是他（丈夫）的事了。”

原來，她盡力做得完美，主要是為了把問題的責任推給丈夫。

以前讀書打工時，我一個伙伴，僅在工作上，他絕對是“嚴于律己”，其負責的態度和認真細致的程度，都令人稱道。

只是，他有一個問題——太愛指責別人。的確，很少有人像他那樣，那么盡職地工作，那么守規矩。盡管因為缺乏創造力，他做不到最好，但從盡心盡力這一點上，沒有人能和他相比。

現在，我明白了，他做得這么盡心盡力，其實是為了建立這樣一種關系：我有資格指責你。

寬容勝于挑剔。所以，一個寬容而溫和的朋友，要勝于一個優秀而挑剔的朋友。后者或許會把“嚴于律己，寬以待人”當做座右銘，但因為不符合最基本的心理學原則，他在過于挑剔自己的同時，也勢必會苛責別人。

作為中國歷史上的文人典范，諸葛亮也是“嚴于律己”的代表。治國上，他是“鞠躬盡瘁，死而后已”，同時，他似乎也做到了“寬以待人”，你很少會找到他沒有道理地苛責別人。他殺馬謖，廢李嚴，設計斬魏延，仿佛都合情合理，都是依法辦事，或是形勢所迫。

然而，在我看來，他這些做法的內在邏輯一樣是“嚴以待人”。這個邏輯也體現在他的“鞠躬盡瘁”上，蜀國大大小小的事件，他都要過手，意識上，他說是要對得起劉備的看重，但潛意識上，這里面有很深地對別人的不信任，他對人才的要求太高，這種高標準最終導致，因為缺乏鍛煉機會，蜀國優秀的文臣武將越來越少。

這是過于“嚴于律己”的一個必然結果，諸葛亮對自己苛刻的同時，最終也苛刻地對待別人，盡管從大面上看，他并沒有做錯什么，但整體上，這形成了一

種苛刻的氣氛，令他和蜀國很難鍛煉人才。

因為以上的種種事例，我個人反對“嚴于律己，寬以待人”的矛盾哲理，我更喜歡美國人本主義心理學家馬斯洛的說法：

自我實現者，一方面是疾惡如仇，一方面對人性的脆弱抱以深深的同情。