第一篇：《不抱怨的人生》讀后感優秀

每個人都希望擁有一個幸福的人生，我也一樣。但我希望自己的人生不僅是個幸福的人生，還是個不抱怨的人生。因為只有不抱怨，才會是成功的人生。

我看過一本書——《不抱怨的人生》，書里講了很多關于抱怨的話題，其中，有一個小故事讓我感觸很深。故事里的主人公原本是個很幸福的青年人，整天過著無憂無慮的生活，但是有一天他的胃病犯了，于是去了趟醫院，等到醫院檢查結果出來，居然發現是胃癌。從那以后，他就再也沒有開心過，整天無精打采，抱怨生活對他的不公，咒罵曾經對他不好的人。所有的一切從此都變得不再美好，不到一年，他就死了。就在舉行喪禮的那天，有個人急匆匆地跑來，指著手中的化驗單說：“這個人呢？”大家都指了指棺材，那個人大叫一聲說：“ 啊，他拿錯了化驗單，其實他只是普通的胃病而已。”

看，這個青年人不僅擁有美滿的家庭，還有成功的事業，但卻因為消極的心態和不斷地抱怨，把自己推向了不可自拔的萬丈深淵。在現實中，有些人本來有很好的天賦，完全可以憑自己的努力成功，但是因為一味地抱怨，最后與成功擦肩而過。也有一部分人因為自身條件不好，但是他不抱怨，通過自己的不懈努力最終取得成功。所以說，人不可以抱怨，通過努力可以到達成功的彼岸。

讀了這本書，我明白抱怨會讓人失去很多本該屬于自己的東西。你還認為抱怨無關緊要嗎？還敢再抱怨嗎？

第二篇：不抱怨的人生讀后感

不抱怨的人生讀后感

《不抱怨的人生》是優秀人士特別是教師心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應該具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。

我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇。“選擇比堅持更重要!”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。

幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。沒有哪個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“no pains, no gains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一直是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!

我記得美國史上最偉大的心靈導師之一威爾?鮑溫曾在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。然而這個世界存在“吸引力法則”：你如果大聲喊

“痛”，傷害就會出現;如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現身說法，講述自己13歲參加中學舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發同學們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關系上的問題，他都歸因于他的體重。可能我們也曾有類似的經歷。比如，事情失敗了，習慣歸結于他人的不體貼、不配合或不努力，從而逃避責任。這些負面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。其實這些都是自己假想出來的對手。

如果我們會抱怨不斷是因為我們為把注意力放在它上面，被它指引著，心被它占據著。那么我們要怎樣逃離抱怨的泥潭呢?

佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。” “笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。

注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間。” 有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越!在人一生的學習和工作中，使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”??包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。有了好的心態人才會在不斷總結中前進。

態度決定人生!————心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!

第三篇：不抱怨的人生讀后感

不抱怨的人生讀后感

幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。

威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”

許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。

我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。

對舊有習性的挑戰必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。

放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。

《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。

“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，應該具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。

我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇。“選擇比堅持更重要!”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。

《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。

沒有那個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“Nopains,nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一直是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!

佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。”

“笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間。”

有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越!

如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”……包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。

態度決定一切!————心態決定一切!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!

假期里看了一本書——《不抱怨的人生》，這是一本適合職場工作的人、特別適合教師心態調節的讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應該具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。

我們每天遇到的事情，可以有很多的解決方案，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們很難意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。

《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，給人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓他們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這本書，其實都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。

在人一生的學習和工作中，我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”等等。

總之，態度決定人生!心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事情，讓我們每一天都成長和進步!

第四篇：不抱怨的人生讀后感

讀《不抱怨的人生》有感

——與其抱怨，不如奮斗

“抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實人生，就必須趕走抱怨。” 《不抱怨的人生》一書中曾這樣說到。

書中告誡我們，要停止抱怨、發牢騷、講閑話的習慣；讓自己不再抱怨，改變自己的語言、改變自己的思維，就能夠改變自己的人生。《不抱怨的人生》一書中對人們抱怨的原因、行為表現做了深刻的詮釋。其中提到美國知名牧師威爾·鮑溫的“紫手環運動”，來幫助讀者減少抱怨的行為，讓讀者身體力行。書中的寓言故事蘊含著深深的人生哲理，它用一個個經典的故事告訴我抱怨所帶來的危害。讓我了解，并知道該以何種心態去對待、看待生活中的不如意。

通過閱讀此書，我發現它十分貼近自己的生活。正如書中一個個寓言中的主人公一樣，對現實生活的抱怨，曾充斥著我的思想。沒有安全感，質疑自己的重要性，不確定自己的價值，結果也不出乎書中的結論。正如書中所言，抱怨不能帶給我任何正面的東西，只能讓我沉淪在郁悶的心境中，看不清前方的路。所以，在今后的生活與工作中，有一個積極樂觀的心態十幾分重要的。只有停止抱怨，不斷奮斗，才能讓我的人生多姿多彩。

面對同一件事，用不同的心態去處理，很有可能得到不同的結果。拿破侖·希爾有句名言：“有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習慣；有什么樣的習慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的人生。”與其悲觀的去抱怨，不如努力的去奮斗。正所謂：臨淵慕魚，不如退而結網。魚兒不會因為你的抱怨，而跑到你的手里。只有結網，努力學會捕魚的本領才可能捉到魚兒。咱國家也有句老話，叫做“人生誰能無憂愁，抱怨不如多奮斗！”現實生活中，有太多太多的繁雜瑣碎，不如意之事十有八九。若是我們不停地抱怨，只能讓我們的人生停滯不前。以及避免去做我們不敢做的事，拖垮我們前進的腳步。

當事實既定，無論你抱怨與否，事實就在那里，不偏不倚，不會改變。反而，抱怨會使自己陷入不開心的情緒，甚至于影響到朋友、同事與親人。人生的旅途不可能會一帆風順，免不了磕磕絆絆。從這本書中我認識到：當挫折來臨，我應該保持一個積極樂觀的心態。只有這樣我才能夠勇于面對困難和不斷的奮斗向前！

《不抱怨的人生》讓我在心態的調整上有了更好的韌性，摒棄抱怨，讓心靈灑滿陽光。知足者常樂，明白要積極主動地對待工作、坦然的面對困難和逆境！正如書封面上所寫的：成功 = 停止抱怨 + 改變自己（我認為改變自己中最重要的就是不斷奮斗）！

第五篇：讀后感—不抱怨的人生

《不抱怨的人生》讀后感

很久沒有靜下來讀過書了，也很久沒有坐下來寫過東西了，每次都有很多的理由來搪塞自己，這次終于被“逼”出來了。

翻開這本其貌不揚的書，沒有華麗的裝幀，沒有名人的推薦，有的只是一個個小小的案例，有的只是一個個人生哲理。花了不到半天的時間閱讀，但感觸頗多：

1、用欣賞的眼光看自己。書中僅用短短的三頁紙進行了闡述，但其中的哲理絕對可以終身享用。用肯定與欣賞的眼光看自己，你會驚奇地發現，自己真的越變越好!在上帝的眼里，每個人都是一件完美的藝術品，優點和缺點的搭配形成一種和諧的統一。是的，在我們的日常生活中，可以經常聽到一些抱怨聲，自己沒別人能干、老婆沒別人漂亮、女兒沒別人聰明等。他們只是看到了缺點，沒有發現優點，是啊，人生在世，不如意事十有八九，不經歷風雨，怎么見彩虹，有的人，在走路的時候被絆了一腳，卻怨天尤人，特別是在教育孩子的時候，把地敲掉、把桌子敲掉等，而是沒有換位思考，比如，還好才絆了一腳，沒有頭破血流，這么一想，不就豁然開朗。同樣的一件事，卻有兩種截然不同的心情，和樂而不為呢。就像書中最后所說的：“從欣賞的角度看自己，胖是強壯，矮是靈活，年輕是資本，皺紋代表智慧。沒有人能否定我們，除非你自己先否定自己。”

2、只有失敗，沒有失敗者。世上的失敗只有一種，那就是放棄努力；世上只有失敗，沒有失敗者，因為你在任何時候成功都不算晚。現在，許多年輕人，都在抱怨沒趕上好時光，好時機，看了文中兩個案例后，確實很震撼。兩位主人公，一個65歲，一個80時出頭，按中國的傳統，都是子孫滿堂，頤養天年的時候，而他們，卻在這時候，一個創造了讓全世界都認識的那位和藹可親的老人——肯德基創始人桑德斯上校；一個在80多歲時奪得第十四屆中國電影金雞獎最佳女演員獎和國際東京電影節上最佳女主角；同時，他們的創業感言同樣意味深長。上校說：“不管你做什么，時間總會過去，不管做什么，現在開始都不晚”；女主角說：“演了《我們倆》才知道怎么演戲，也許我真正的演員生涯80歲以后才開始。”愛因斯坦曾說過：“月復一月，年復一年，我想了又想有99次的結論是錯的，不過第100次總算對了。”是的，我們還年輕，不管做什么都不晚，是的，我們有激情，不管做什么都可以才開始。

書中一共有五十四篇文章，五十四篇文章就是五十四個哲理，值得我們在以后的工作、學習、為人處世等慢慢的消化，慢慢的領悟。這就是《不抱怨的人生》的人生！

駱俊暉