第一篇：教師核心能力深度訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

*月**至*日我在****觀摩了**老師的課堂，并認(rèn)真聆聽了*老師的教學(xué)專題講座，受益匪淺。我很慶幸向?qū)W校申請了參加這次的名師優(yōu)課活動，也很感謝校長及其他領(lǐng)導(dǎo)對我的信任。

**老師此次上了四節(jié)示范課：《秋天的懷念》《誡子書》《飛天凌空》《驛路梨花》，這四節(jié)課讓我對**老師的“板塊式教學(xué)”、“主問題設(shè)計”有了很深入的了解，糾正了我以往在讀*老師著作時理解上的偏差，給我留下了無盡的思考和寶貴的財富。我從*老師身上所學(xué)到的真可謂受之不盡，用之不竭。簡單舉幾個例子來說：

一、課堂注重基礎(chǔ)知識積累和知識滲透。比如難字難詞、詞語含義、作者介紹、寫作背景。如在《秋天的懷念》里*老師就對“插隊(duì)”這個詞做了解釋，難字難詞也是*老師根據(jù)學(xué)情一個一個從課文里挑出來的，可見下的功夫之深。正如*老師所說，一篇課文需要至少研讀8遍，才可提煉出其精髓，并傳授給學(xué)生。這打破了我常以時間緊、任務(wù)簡單等借口不進(jìn)行基礎(chǔ)知識積累訓(xùn)練的固有觀念。重慶的**老師向我們傳授她的經(jīng)驗(yàn)：不論哪個年級，上課用五分鐘聽寫生字，是她的一貫做法。

二、課堂注重板塊式教學(xué)。例如，《誡子書》中*老師就把課堂簡單地概括為四個字“一課四學(xué)”，即一學(xué)：識文詞，二學(xué)：知文句，三學(xué)：誦文章，四學(xué)：賞文筆。板塊式，極為清晰，極為明了，不僅學(xué)生頭腦清楚，也讓我們在座的教師受益無窮。

三、課堂主問題設(shè)計。即牽一發(fā)而動全身的活動、話題或任務(wù)。課文不是讓語文教師用來零碎地提問的，解讀課文不是語文教學(xué)的主要目的，要實(shí)現(xiàn)無提問式教學(xué)。這是我們學(xué)校很多老師存在的問題，今年我們學(xué)校的教研活動，語文課我一節(jié)不落全部去聽了，這種現(xiàn)象不僅存在，而且問題還很嚴(yán)重。一個課堂，全憑一張張幻燈片、一個個問題的出示，老師的念問題和出示答案而組成是可怕的，也是悲哀的。而**老師的課堂，主問題設(shè)計，不凌亂，又讓大部分學(xué)生能聽得懂，能努力思考，能調(diào)動思維回答出來，或者寫出來。比如《安塞腰鼓》，話題可設(shè)計為：探析課文中“好一個安塞腰鼓”的表達(dá)作用與表達(dá)效果。再如《鄒忌諷齊王納諫》：哪幾個關(guān)鍵字詞既能推動情節(jié)發(fā)展，又能表現(xiàn)人物特點(diǎn)？

四、*老師的課堂，在角度、精度、難度上皆有創(chuàng)新。我想這就需要我們在不斷積累經(jīng)驗(yàn)的同時，通過深入研究課文，來多角度的開發(fā)課文，不拘泥于傳統(tǒng)教法。比如《孔乙己》，常規(guī)教學(xué)涉及到對“摸”“排”字的用法，涉及到對短衣幫的批判。但是，千篇一律中便禁錮了思維，我們亦可以從《孔乙己》中錢的作用分析，手的描寫，茴香豆等等多角度來完成教師對文本的解讀。此次*老師所講的幾十個創(chuàng)新型的課例，對我來說皆是如獲至寶，長達(dá)90頁的筆記更是需要自己沉下心來慢慢咀嚼，慢慢內(nèi)化，慢慢傳授給學(xué)生的。

五、“多設(shè)計集體訓(xùn)練活動，追求受益面最大的教學(xué)境界。”*老師并不主張小組合作學(xué)習(xí)、運(yùn)用導(dǎo)學(xué)案等做法。在*老師看來，小組合作忽視了學(xué)困生，沒有達(dá)到最大的受益面，還忽視了教師的作用。這是我所疑惑的。因?yàn)楝F(xiàn)在咸安區(qū)就是在倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，并推行了導(dǎo)學(xué)案。到底哪一種更適合學(xué)生呢？于是和周邊共同聽講的教師一起探討，王君老師的“青春語文”，徐杰老師的“精致語文”，**老師的“板塊式、主問題、詩意手法”，銅都小組教學(xué)模式，各有精彩，皆是為了學(xué)生更好的發(fā)展，雖然方式、理念不同，但目的卻是一樣的。這就需要我們年輕的后輩在不斷學(xué)習(xí)借鑒中，形成自己的教學(xué)特色和教學(xué)風(fēng)格，也有的老師說“師從一人”。但真正的答案，真正的思路，真的是這樣嗎？

**老師給我的印象很深刻，《昆明的雨》，本身就是一篇極美極有韻味的散文，在她雅致動聽的語言潤色下，更顯得別具風(fēng)情。其實(shí)在聽*老師講課時，我是滿滿的抄了四頁紙的，佩服的五體投地，也想做一個像**老師那樣的一個語言動聽，思路清晰，循循善誘的一個老師。從她的課堂上我收獲了以下幾點(diǎn)：

1、導(dǎo)入從閱讀提示入手，引出喜愛和想念的情感，和直接寫、間接寫的情感線索。這是我收獲到的新知識；

2、**老師要求學(xué)生跳讀課文，找到暗含喜愛和懷念情感的句子，循循善誘的，很善于啟發(fā)。從重視仙人掌掛門頭得知為地方風(fēng)情，到色香味俱全，給人留下深刻印象的菌子，再到由對比突出對昆明楊梅的喜愛，最后到講緬桂花時，讓學(xué)生模仿如何讀出那種嬌嬌的聲音，也點(diǎn)出了心軟軟的，不是懷人，不是思鄉(xiāng)，是待人的溫暖情意。這個環(huán)節(jié)中*老師教會了我很多，讓我清楚意識到自己在上這節(jié)課時的漏洞。其中的循循善誘我是欣賞的，沒想到*老師在評講時，說到課堂不是讓語文老師來零碎地提問的，這又讓我一驚，著實(shí)，語文課堂的板塊化，主問題和碎問碎答是格格不入的，也沒有訓(xùn)練成效的，在自己的淺薄中，我認(rèn)真地記下了這一筆；

2、**老師還將課文改寫成了一首詩，這讓我聯(lián)想到，*老師真像戴望舒《雨巷》中那個撐著油紙傘的丁香一樣的姑娘，清新，雅致，我完全沉醉在她的世界中……

*丹老師與我同為咸安區(qū)教師，她的風(fēng)采我是在聽她《駱駝祥子》的課時就已經(jīng)領(lǐng)略了的。此次聽她在**講《馬說》，條理依舊很清晰。*丹老師的課是秉承**老師的課堂精髓的，板塊化教學(xué)，她的實(shí)踐活動分為了文意理解、朗讀品味、妙點(diǎn)尋蹤三部分，有條不紊。在文意理解上，她強(qiáng)調(diào)了翻譯時把空缺部分補(bǔ)充上去，并在文章停頓、“不”字、“也”字、第三段上給予重點(diǎn)朗讀指導(dǎo)。這兩點(diǎn)是我需要在今后文言文教學(xué)上需要注意和改進(jìn)的。

此次**之行，打破了我一只井底之蛙看世界的局限，讓我看到教學(xué)竟是如此的繽紛多彩、異彩紛呈，讓我看到教學(xué)路上各位老師的蓬勃向上的信心和朝氣，讓我看到自身在教學(xué)上的淺薄和許多尚需改進(jìn)的地方，也讓我認(rèn)識到了成長路上我并不孤獨(dú)，有諸位語文大師的領(lǐng)路和指點(diǎn)迷津，有各位來自全國各地的老師共同鼓勵和學(xué)習(xí)，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的信任，我定會在教師專業(yè)成長的路上不忘本心，勇往直前。

這應(yīng)該就是我沉睡已久、終被喚醒的語文夢吧。

第二篇：教師核心能力深度訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

教師核心能力深度訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

*月**至*日我在****觀摩了**老師的課堂，并認(rèn)真聆聽了*老師的教學(xué)專題講座，受益匪淺。我很慶幸向?qū)W校申請了參加這次的名師優(yōu)課活動，也很感謝校長及其他領(lǐng)導(dǎo)對我的信任。

**老師此次上了四節(jié)示范課：《秋天的懷念》《誡子書》《飛天凌空》《驛路梨花》，這四節(jié)課讓我對**老師的“板塊式教學(xué)”、“主問題設(shè)計”有了很深入的了解，糾正了我以往在讀*老師著作時理解上的偏差，給我留下了無盡的思考和寶貴的財富。我從*老師身上所學(xué)到的真可謂受之不盡，用之不竭。簡單舉幾個例子來說:

一、課堂注重基礎(chǔ)知識積累和知識滲透。比如難字難詞、詞語含義、作者介紹、寫作背景。如在《秋天的懷念》里*老師就對“插隊(duì)”這個詞做了解釋，難字難詞也是*老師根據(jù)學(xué)情一個一個從課文里挑出來的，可見下的功夫之深。正如*老師所說，一篇課文需要至少研讀8遍，才可提煉出其精髓，并傳授給學(xué)生。這打破了我常以時間緊、任務(wù)簡單等借口不進(jìn)行基礎(chǔ)知識積累訓(xùn)練的固有觀念。重慶的**老師向我們傳授她的經(jīng)驗(yàn):不論哪個年級，上課用五分鐘聽寫生字，是她的一貫做法。

二、課堂注重板塊式教學(xué)。例如，《誡子書》中*老師就把課堂簡單地概括為四個字“一課四學(xué)”，即一學(xué):識文詞，二學(xué):知文句，三學(xué):誦文章，四學(xué):賞文筆。板塊式，極為清晰，極為明了，不僅學(xué)生頭腦清楚，也讓我們在座的教師受益無窮。

三、課堂主問題設(shè)計。即牽一發(fā)而動全身的活動、話題或任務(wù)。課文不是讓語文教師用來零碎地提問的，解讀課文不是語文教學(xué)的主要目的，要實(shí)現(xiàn)無提問式教學(xué)。這是我們學(xué)校很多老師存在的問題，今年我們學(xué)校的教研活動，語文課我一節(jié)不落全部去聽了，這種現(xiàn)象不僅存在，而且問題還很嚴(yán)重。一個課堂，全憑一張張幻燈片、一個個問題的出示，老師的念問題和出示答案而組成是可怕的，也是悲哀的。而**老師的課堂，主問題設(shè)計，不凌亂，又讓大部分學(xué)生能聽得懂，能努力思考，能調(diào)動思維回答出來，或者寫出來。比如《安塞腰鼓》，話題可設(shè)計為：探析課文中“好一個安塞腰鼓”的表達(dá)作用與表達(dá)效果。再如《鄒忌諷齊王納諫》：哪幾個關(guān)鍵字詞既能推動情節(jié)發(fā)展，又能表現(xiàn)人物特點(diǎn)?

四、*老師的課堂，在角度、精度、難度上皆有創(chuàng)新。我想這就需要我們在不斷積累經(jīng)驗(yàn)的同時，通過深入研究課文，來多角度的開發(fā)課文，不拘泥于傳統(tǒng)教法。比如《孔乙己》，常規(guī)教學(xué)涉及到對“摸”“排”字的用法，涉及到對短衣幫的批判。但是，千篇一律中便禁錮了思維，我們亦可以從《孔乙己》中錢的作用分析，手的描寫，茴香豆等等多角度來完成教師對文本的解讀。此次*老師所講的幾十個創(chuàng)新型的課例，對我來說皆是如獲至寶，長達(dá)90頁的筆記更是需要自己沉下心來慢慢咀嚼，慢慢內(nèi)化，慢慢傳授給學(xué)生的。

五、“多設(shè)計集體訓(xùn)練活動，追求受益面最大的教學(xué)境界。”*老師并不主張小組合作學(xué)習(xí)、運(yùn)用導(dǎo)學(xué)案等做法。在*老師看來，小組合作忽視了學(xué)困生，沒有達(dá)到最大的受益面，還忽視了教師的作用。這是我所疑惑的。因?yàn)楝F(xiàn)在咸安區(qū)就是在倡導(dǎo)“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，并推行了導(dǎo)學(xué)案。到底哪一種更適合學(xué)生呢?于是和周邊共同聽講的教師一起探討，王君老師的“青春語文”，徐杰老師的“精致語文”，**老師的“板塊式、主問題、詩意手法”，銅都小組教學(xué)模式，各有精彩，皆是為了學(xué)生更好的發(fā)展，雖然方式、理念不同，但目的卻是一樣的。這就需要我們年輕的后輩在不斷學(xué)習(xí)借鑒中，形成自己的教學(xué)特色和教學(xué)風(fēng)格，也有的老師說“師從一人”。但真正的答案，真正的思路，真的是這樣嗎?

**老師給我的印象很深刻，《昆明的雨》，本身就是一篇極美極有韻味的散文，在她雅致動聽的語言潤色下，更顯得別具風(fēng)情。其實(shí)在聽*老師講課時，我是滿滿的抄了四頁紙的，佩服的五體投地，也想做一個像**老師那樣的一個語言動聽，思路清晰，循循善誘的一個老師。從她的課堂上我收獲了以下幾點(diǎn):

1、導(dǎo)入從閱讀提示入手，引出喜愛和想念的情感，和直接寫、間接寫的情感線索。這是我收獲到的新知識;

2、**老師要求學(xué)生跳讀課文，找到暗含喜愛和懷念情感的句子，循循善誘的，很善于啟發(fā)。從重視仙人掌掛門頭得知為地方風(fēng)情，到色香味俱全，給人留下深刻印象的菌子，再到由對比突出對昆明楊梅的喜愛，最后到講緬桂花時，讓學(xué)生模仿如何讀出那種嬌嬌的聲音，也點(diǎn)出了心軟軟的，不是懷人，不是思鄉(xiāng)，是待人的溫暖情意。這個環(huán)節(jié)中*老師教會了我很多，讓我清楚意識到自己在上這節(jié)課時的漏洞。其中的循循善誘我是欣賞的，沒想到*老師在評講時，說到課堂不是讓語文老師來零碎地提問的，這又讓我一驚，著實(shí)，語文課堂的板塊化，主問題和碎問碎答是格格不入的，也沒有訓(xùn)練成效的，在自己的淺薄中，我認(rèn)真地記下了這一筆;

2、**老師還將課文改寫成了一首詩，這讓我聯(lián)想到，*老師真像戴望舒《雨巷》中那個撐著油紙傘的丁香一樣的姑娘，清新，雅致，我完全沉醉在她的世界中……

*丹老師與我同為咸安區(qū)教師，她的風(fēng)采我是在聽她《駱駝祥子》的課時就已經(jīng)領(lǐng)略了的。此次聽她在**講《馬說》，條理依舊很清晰。*丹老師的課是秉承**老師的課堂精髓的，板塊化教學(xué)，她的實(shí)踐活動分為了文意理解、朗讀品味、妙點(diǎn)尋蹤三部分，有條不紊。在文意理解上，她強(qiáng)調(diào)了翻譯時把空缺部分補(bǔ)充上去，并在文章停頓、“不”字、“也”字、第三段上給予重點(diǎn)朗讀指導(dǎo)。這兩點(diǎn)是我需要在今后文言文教學(xué)上需要注意和改進(jìn)的。

此次**之行，打破了我一只井底之蛙看世界的局限，讓我看到教學(xué)竟是如此的繽紛多彩、異彩紛呈，讓我看到教學(xué)路上各位老師的蓬勃向上的信心和朝氣，讓我看到自身在教學(xué)上的淺薄和許多尚需改進(jìn)的地方，也讓我認(rèn)識到了成長路上我并不孤獨(dú)，有諸位語文大師的領(lǐng)路和指點(diǎn)迷津，有各位來自全國各地的老師共同鼓勵和學(xué)習(xí)，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的信任，我定會在教師專業(yè)成長的路上不忘本心，勇往直前。

這應(yīng)該就是我沉睡已久、終被喚醒的語文夢吧。

第三篇：訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

參加了兩天xx訓(xùn)練營的培訓(xùn)，讓我收獲了好多，感想也特別特別多，也學(xué)會了許多。所以特別感謝xx老師對我們做的培訓(xùn)。

經(jīng)過特訓(xùn)營的培訓(xùn)，我明白了以前想不通的許多事情。讓我感觸特別深的是，關(guān)于愛和喜歡的討論，以前對這些特別糾結(jié)，一直沒有從里面走出來。以前我認(rèn)定他會是陪我度過一生的人，因?yàn)榱?xí)慣了，當(dāng)這種習(xí)慣被打破后，很長時間都沒有走出來。當(dāng)時我想一輩子永不相見，也不想得到他的任何消息。不過現(xiàn)在我想我會在街上遇到他時點(diǎn)頭微笑，會祝福他幸福，當(dāng)不成戀人，也會成為點(diǎn)頭之交的人。真正的愛情是沒有雜質(zhì)，愛，是“給予”，是自我付出，絲毫也不期待等值的交換。所以當(dāng)真正的愛情來臨時，我想我會變得幸福。想清了這些，人也變得輕松了許多。

我特別喜歡特訓(xùn)營里做的幾個游戲，從中真的明白了許多。

首先是掰手較勁溝通的游戲，不管最后誰贏，兩個人的手都會疼。就像與父母之間，與朋友之間鬧矛盾，最后是雙方都受到了傷害。為了不相關(guān)的事，爭論不休，白白的傷害了感情，可能會失去生命中最重要的東西。

其次，從團(tuán)隊(duì)Pk的游戲來看，雖然很簡單，卻很考察人的能力。它不僅僅考察隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力，也考察隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)能力和集中注意力的精神。只有付出了，才能得到別人得不到的東西。時間就是生命，短短的12秒時間不多，但就是這簡單的12秒，抓住了會促使你贏得最后的勝利。因?yàn)樽鲇螒蚴×耍瑢?dǎo)致隊(duì)長受到做幾百個俯臥撐的懲罰，看著他們做到?jīng)]力氣了還繼續(xù)堅(jiān)持的時候，心里真是五味雜塵。這雖然看上去是一個小型職場，但能夠從中看到許多自身的不足，領(lǐng)導(dǎo)要懂得領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)，要把權(quán)利適當(dāng)放低。作為下屬，要懂得在什么時候做什么事，不能因?yàn)楹眯霓k了壞事，要遵守游戲規(guī)則。

在這個游戲當(dāng)中，別人對我的評價對我來說很受震撼，當(dāng)許多人對我說出我不確定信任你和我不信任你的時候，我才知道原來我做的并不好。我沒有做到讓別人信任我，是我做人的失敗，我需要努力做的還很多。很謝謝大家讓我知道我存在的不足還很多。

最后玩的游戲——回到過去，在這個游戲里回憶了許多以前的事情，回憶了小時候因?yàn)槿涡源蚣芏辉俾?lián)系的同學(xué)朋友，還有因?yàn)榉N種原因不再聯(lián)系的好朋友，她們曾在我生命中留下了最璀璨的印記，而我卻把它們磨滅了。我知道了當(dāng)我們對別人做出種種差評價的時候，別人也在差評我們。所以要學(xué)的大方一點(diǎn)，原諒別人不是惡意的錯誤。

經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，我的自信提升了許多。以前我是一個特別害羞特別靦腆的人，不喜歡和陌生人交往。我是一個特別容易否定自己的人，還沒有努力去做時，我先否定自己，認(rèn)為我做不成這件事，面對困難時，我想到的只是逃避困難，而不是戰(zhàn)勝困難。我不能說我的性子完全改變了，但我正試著去改變自己，因?yàn)槲覍ψ约河辛俗孕拧?/p>

所以，在這里我感謝一直陪著我訓(xùn)練到最后的xx老師、吳老師......還有那些一起進(jìn)行訓(xùn)練的死黨，感謝你們給了我信心和勇氣，我相信我以后做的會更好。

第四篇：職業(yè)核心能力培訓(xùn)心得

職業(yè)核心能力培訓(xùn)心得

——技術(shù)教研室 李雕

首先感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這么一次提升自我的機(jī)會，讓我有幸參加了在東北師范大學(xué)人文學(xué)院舉辦的職業(yè)核心能力培訓(xùn)班，通過為期近三天的學(xué)習(xí)，接受了很多新知識，新理念，也產(chǎn)生了一些新思想，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)使我受益匪淺。

參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的同時，也讓我深深體會到自身的不足，說實(shí)話，剛接到通知時，還真不知道職業(yè)核心能力到底是什么，還有這種能力對于我自身，對于教學(xué)到底能起到什么用，使我滿腦的疑惑，為此在開班之前我特意訪問了職業(yè)核心能力教育部相關(guān)網(wǎng)站，粗略的了解下基本知識，隨后帶著太多太多的疑問來聽專家的講座，短短兩天半的時間，一場接一場的專家報告和指導(dǎo)，強(qiáng)度很大，但我卻感覺時間太短，在這里學(xué)到了很多平時接觸不到的東西，或者說沒有認(rèn)真研究的東西，天雖然熱，學(xué)習(xí)雖然累，但是很值得。下面結(jié)合我本人的親身感受談?wù)剠⒓舆@次職業(yè)核心能力培訓(xùn)的體會，向領(lǐng)導(dǎo)做下系統(tǒng)的匯報。

第一場報告是陳宇教授的《中國社會大變革中的國家職業(yè)能力建設(shè)》，陳教授通過四個部分（時代背景、人才戰(zhàn)略、教育新政、能力建設(shè)）詳細(xì)介紹了職業(yè)能力建設(shè)的大背景，及其必要性、緊迫性，還有國家的重視程度，講解過程中穿插了很多實(shí)例，并且結(jié)合很多時政、網(wǎng)絡(luò)等信息，語言風(fēng)趣幽默，聽過報告之后，使我之前的疑惑解決了很多，更深入地了解了職業(yè)核心能力產(chǎn)生的背景，職業(yè)核心能力的定義，以及職業(yè)核心能力的作用，使我認(rèn)識到職業(yè)核心能力在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的重大作用。

接下來是王譽(yù)凱教授的報告和培訓(xùn)，分別是《職業(yè)溝通》和《解決問題》，為期一天。王教授的課程比較輕松，從教師如何用丹田發(fā)聲保護(hù)嗓子引入課程，講解過程穿插各種養(yǎng)生小竅門和養(yǎng)生操，學(xué)習(xí)的同時又放松了身體。王教授通過學(xué)員自身教學(xué)中存在的溝通問題分析，讓小組討論，同時又結(jié)合職場中會出現(xiàn)的各種溝通問題，進(jìn)行了幽默又富含哲理的講解，使我明白了溝通的基礎(chǔ)是信任，溝通的障礙和問題在哪里(情緒不好、期望值過高、不熟悉、自身地位等),進(jìn)而熟悉了溝通的技巧和要點(diǎn)，溝通正是我工作中最大的問題，有的時候?qū)λ说目隙ú粔颍簧朴谫澝浪耍还苁菍W(xué)生還是家人，表達(dá)不出自身真實(shí)想法，自身的溝通有很多的地方都需要改善，通過培訓(xùn)我明白了，要善于傾聽，多注意身體語言的溝通，避免出現(xiàn)不必要的沖突。

《問題解決》這個模塊我們同樣是結(jié)合教學(xué)中遇見的問題，來進(jìn)行小組討論，然后分析，得出解決的辦法，王教授再對這些辦法進(jìn)行點(diǎn)評和補(bǔ)充，并詳細(xì)的給我們講解了生活工作中遇到問題時的分析過程，以及解決問題的幾種方法：8D法、KT法、QC STORY法、DMAIC法，這四種方法在整體上相似，都是解決問題的好方法。

最后是韋良軍教授做的《團(tuán)隊(duì)合作》及《自我管理》模塊的報告，通過豬八戒的故事來引入團(tuán)隊(duì)合作的重要性，通過案例分析了高效團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)具備的特征，通過小組討論，讓學(xué)員自己總結(jié)下如何融入新的團(tuán)隊(duì)，最后給出權(quán)威的建議（低、忍、和），并根據(jù)職場的特點(diǎn)，給出了如何得到同事領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的建議。學(xué)校也是一個大的團(tuán)隊(duì)，如何高效的運(yùn)轉(zhuǎn)取決于每位教師的付出，只有團(tuán)結(jié)一致，每個人發(fā)揮自身優(yōu)勢，取長補(bǔ)短，不計較個人得失，處理好人際關(guān)系，才能使學(xué)校更快更好的發(fā)展。

《自我管理》模塊是以一節(jié)課程設(shè)計來教授的，對象是學(xué)生，通過這個模塊的學(xué)習(xí)，使我清楚了在給學(xué)生做職業(yè)核心技能培訓(xùn)時如何設(shè)計課程，如何設(shè)置每個環(huán)節(jié)，如何使課堂更生動，更吸引學(xué)生，同時能達(dá)到指導(dǎo)學(xué)生的目的。

最后一項(xiàng)是考核，形式是以小組為單位進(jìn)行課程設(shè)計，時間為15分鐘，之后派一名代表上臺進(jìn)行5分鐘的說課，之后其他組進(jìn)行點(diǎn)評，最后老師給予評定。我們組設(shè)計的內(nèi)容是《自我管理》模塊第七章《壓力管理》的第二節(jié)《如何應(yīng)對壓力》，通過設(shè)置問卷調(diào)查，小組討論，還有case study（案例分析）等一系列的環(huán)節(jié)，使課程更加的合理化。我們組說課也得到了其他組和老師的充分肯定。

為期近三天的培訓(xùn)結(jié)束了，感覺時間過得好快，還在意猶未盡之中，還對知識強(qiáng)烈的渴望，此次培訓(xùn)使我真的擴(kuò)展了視野，豐富了知識，掌握了工作生活中與人溝通的技巧，處理問題的方法，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識，雖然這些需要一個提升的過程，但我信心十足。

以上是我參加職業(yè)核心能力培訓(xùn)的心得和體會，希望我能在工作和生活當(dāng)中把所學(xué)的運(yùn)用起來，讓自己的工作更加順利，讓自己的家庭也更加和諧，再次感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一個難得的機(jī)會，同時也希望以后能有更多的機(jī)會參加這種培訓(xùn)，讓自己不斷提升。謝謝。

2011-8-14

第五篇：西點(diǎn)訓(xùn)練營培訓(xùn)心得

從優(yōu)秀到卓越

---------企業(yè)精兵西點(diǎn)訓(xùn)練營心得

這次承蒙各位領(lǐng)導(dǎo)的信任及全體員工的熱情支持，我有幸參加了山西金虎便利連鎖股份有限公司組織的從優(yōu)秀到卓越企業(yè)精兵西點(diǎn)訓(xùn)練營，通過這次訓(xùn)練使我從思想上和精神上帶來了一次震撼式的大洗禮，使我真正認(rèn)識到做人的不容易，使我真正感受到從內(nèi)心愿意以自信、信任、負(fù)責(zé)、感恩、和諧、共贏的心態(tài)去工作和生活。

一、信任是合作的基礎(chǔ)

在訓(xùn)練信任倒項(xiàng)目的時候，看到那比人還高的背摔臺時，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔臺的高度，而是來自那種背摔的方式，一個人直挺著往后倒。我們團(tuán)隊(duì)的每個隊(duì)員都嘗試著，體驗(yàn)了那個信任倒得剎那的感覺。這個項(xiàng)目時體現(xiàn)了一種團(tuán)隊(duì)的合作精神和相互之間的一種信任感，看著一個個學(xué)員背對著我們喊：“我的團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”再聽到我們整齊的回答：“準(zhǔn)備好了，我相信你們！我們支持你！”“我倒了”“倒吧”這時猛的倒下的一瞬間是需要多么大的勇氣啊，乃至對下面接的人是種莫大的信任，站在下面的人稍有閃失，那將后果不堪設(shè)想，這就是一種信任，甚至是一種責(zé)任，是一種人命關(guān)天的責(zé)任！此時一種自豪感和信任感油然而生，這種感覺是能切切實(shí)實(shí)得到的，能真真切切看到的，同事需要幫助，我能給以幫助！這是我義不容辭的，當(dāng)我站在背摔臺上時我聽到隊(duì)友們說我們相信你時當(dāng)時的那種猶豫，彷徨都沒有了，倒吧，當(dāng)我被穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕幼『笪铱吹降氖且浑p雙值得信任的目光，一股暖流迅速傳遍了全身，謝謝，我們這些值得信任的好隊(duì)友。在這個游戲結(jié)束后，我體會到了這個游戲的感受，我認(rèn)為人與人之間的相互信任，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任一切都會變成空談。

這個游戲讓我深深體會到了，以前自己總認(rèn)為信任是要建立在長期的溝通熟識上的，你會信任家人、你的朋友、但出于對同事的信任僅僅是在工作中的每項(xiàng)任務(wù)的完成，更確切的說是配合。而這次培訓(xùn)，讓我感受到信任是通過團(tuán)隊(duì)的凝聚力瞬間建立起來的，這是人與人之間天生的真誠為基礎(chǔ)，尤其是信任倒和盲人與啞巴的游戲中，你要把自己完全的交給隊(duì)友，但是在那個時候我們都沒有猶豫，我們都選擇了彼此間的信任，因?yàn)槲覀兊哪哿Γ驗(yàn)槲覀兊膱F(tuán)結(jié)，那一聲回蕩在耳邊的我們支持你，因?yàn)槲覀兙o握雙手，所以無論是倒下的一瞬間還是牽著隊(duì)友的手一步步前進(jìn)時我是無畏的，那無畏來自隊(duì)友的響應(yīng)，那是對死黨可以將生死交托的信任，更重要的事一種責(zé)任！在我們的日常工作中也是這樣的，那一條條規(guī)章制度是在為我們相互信任增加的有一層保障，那是無數(shù)前輩經(jīng)歷過無數(shù)失敗和教訓(xùn)留下經(jīng)驗(yàn)，是我們應(yīng)該好好遵守，而這個游戲的完成我想便是一種信任的力量。

二、自信是做人的基礎(chǔ)

這次精兵培訓(xùn)給我最大的體會就是無論做什么事，首先自己必須有自信心。這次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)、認(rèn)識、體會到了我有可能一生都悟不出的東西。我們生活在這樣一個競爭激烈的社會，當(dāng)我們的工作或者生活遇到艱辛和困難的時候，千萬不要被面前的困難所嚇倒要勇敢去面對，想辦法去解決它，只要有信心，辦法總會有的，解決問題，走出問題，贏得勝利。

我們在日常生活工作中，我們會經(jīng)常給別人或別人給自己投黑票或者紅票，我們希望自己投的票能按照自己的思路得出結(jié)論，但實(shí)際生活往往不能如此。我們自己的命運(yùn)有時甚至是別人來決定的，就像我們A隊(duì)投了紅票后，B隊(duì)投紅票就把A隊(duì)帶入深淵，然后這樣的后果就是你想贏讓別人輸，最后就是兩敗俱傷。如果我們每個人都用心去對待對方，我們A隊(duì)和B隊(duì)都堅(jiān)持投黑票的話，我們這個游戲就會是以雙方正數(shù)高分得到雙贏。生活中也是如此，我們對身邊的朋友、同事、親人應(yīng)該是完全相信，應(yīng)該堅(jiān)持努力，不能因?yàn)樽约旱囊淮问Ю透淖兾覀兊囊回炞非螅酝ㄟ^游戲我們必須堅(jiān)信自己是最棒的，滿懷信心的面對生活，面對工作，面對同事、朋友，甚至勇敢的面對一切困難，滿懷信心的去解決它，戰(zhàn)勝它，從而增加自己在工作生活中的信心。

三、珍惜自己，關(guān)愛別人是做人的準(zhǔn)則

最讓我刻骨銘心的是沉船游戲，游戲的規(guī)則是我們所有參加培訓(xùn)的44人在一條船上，船遇到了事故要沉沒了，但只有一條救生艇上面只能坐5個人，你會怎樣選擇？是生還是死？說說你自己的想法。說老實(shí)話，這短短的幾秒鐘是對人的生死考驗(yàn)！誰不想活呢？但是從倫理上講，應(yīng)該先小孩、婦女和老人，這是國際上救援的通用法則，但是又有誰心甘情愿呢？從另一個角度講，我們就這樣對待自己的生命嗎？在你人生的旅途里卻不知道珍惜，難道沒有對親人、朋友、同事要說的話嗎？你這樣主動放棄難道對得起你父母含辛茹苦的養(yǎng)育你長大成人嗎？你就一聲不吭的走了嗎？你能理解他們的痛苦嗎？可他們都在等待著你平安回來啊！你沒有經(jīng)歷過與親人生死離別的那一刻，你就不知道珍惜生命的可貴，這樣做你不覺得對生活冷漠嗎？好比現(xiàn)在市場競爭很殘酷，你比別人慢一點(diǎn)就意味著失敗就得出局。因?yàn)槟憬裉斓牟慌Σ徽J(rèn)真，出了問題就想著領(lǐng)導(dǎo)、父母會幫你解決，想被別人拉一把，由于你的失誤整個團(tuán)隊(duì)都沒了，誰還來幫你。在游戲結(jié)束大家都得到重生時所有的人流淚了，大家都感覺活著真好，活著可以看到想看的人，可以做想做的事。想起在工作崗位上很多工作因?yàn)闆]有做好，工作中主動性不強(qiáng)，有得過且過的思想，反思自己只有我們努力懷著熱情去做好工作，對工作保持樂觀的態(tài)度盡職

盡責(zé)，同樣的工作干出不一樣的效果，一步一個腳印踏踏實(shí)實(shí)的走下去，不要等待，努力吧！

四、堅(jiān)韌不拔，是做好工作的保證

給我震撼力最大的游戲是領(lǐng)袖風(fēng)采。在選擇領(lǐng)袖時我也主動的站了出來，其實(shí)我知道這個環(huán)節(jié)會很累很累。我之所以選擇并不是充數(shù)，而是想嘗試一下，想感受那種責(zé)任和壓力。只要這樣才能真正體會做老板做領(lǐng)導(dǎo)的艱辛，從而更加努力的工作。這個游戲挑戰(zhàn)了我身體的極限，到現(xiàn)在胳膊還很疼。通過這個游戲使我想到無論干什么都不容易，稍有疏忽就會給工作帶來麻煩，而負(fù)主要責(zé)任的是領(lǐng)導(dǎo)，也就是我這個受罰的。因此我們必須要把各項(xiàng)任務(wù)當(dāng)做自己的事情來做，全力以赴做到更好。

在三天四夜的訓(xùn)練營里，雖然使我們身體筋疲力盡，但是它給了我一次難忘的經(jīng)歷。讓我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是敞開心扉，懂得了團(tuán)隊(duì)合作互相激勵挑戰(zhàn)自我，也要有一顆感恩的心，感恩社會，感恩父母，感恩一切支持和幫助過我的人。

令人難忘的企業(yè)精兵西點(diǎn)訓(xùn)練營結(jié)束了，在回家的路上我想了很多很多，我想這次鍛煉不光是我們的身體，更重要的是我們的心靈。要學(xué)會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時他們都會給予幫助和理解，只是每個人的表達(dá)方式不同。工作中由于某種原因上級在責(zé)問你時，你不要有不快和懊惱，請你相信他可能在追求完美，他希望在人生的道路上你能堅(jiān)定的走好每一步；當(dāng)你下屬因某種原因工作出偏差時，他可能盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同；請你相信你的同事和朋友不要輕易去評論他人，腳踏實(shí)地的做好本職工作。這次培訓(xùn)給了我一筆寶貴的精神財富使我在一生的旅途中增添了新的光彩。

感謝領(lǐng)導(dǎo)給予這次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會，感謝隊(duì)友在整個過程中的寬容、理解與支持。