第一篇：北京魔鬼訓練營培訓心得

魔鬼訓練營培訓心得

為期三天三夜的明陽天下國際培訓集團訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻并沒有結束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什么是團隊，什么是責任，什么是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數游戲感悟，在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數游戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。報數游戲不只是一個簡單的游戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該采取一種怎么樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什么樣的特質，適合什么樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最后，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對方的進步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為別人做的其實不如自己好，要借鑒別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得，扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會,手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不說隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練占的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個小時后，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練習，以便在正式練習的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚艷了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束后，所有人明白了一個道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money game的感想，這是一個能夠引人深思的游戲，這是一個考驗人經營思維的游戲，這個游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當天，1隊、3隊、4隊用兩輪的誠意向2隊表示愿意實現共贏，可2隊并不領情，在連續贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊只好改變策略，打起了價格戰，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸的錢全部能夠扳回來，但因為對競爭對手的不信任，沒有人選擇共贏的結局。這個游戲就如同企業中的價格戰，首先，你必須明白，你的價格底線在哪里，低于底線的價格戰，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當一個行業陷入價格戰，就失去了生存的基礎，企業做的每一次降價，都是飲鴆止渴，最終行業間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業間必須形成一個共識，聯合起來，設立共同的行業底線，拒絕價格戰，才能最終達到共贏，才能完成企業的經營目標。

五、穿越電網的感想，訓練營的最后一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。事事有流程就是整個團隊怎么過，怎么的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規范就是說每個人該做什么，該扮演怎么的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是說團隊中必須設定各種崗位去規范各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規范的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是說團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規范每個隊員的行為，話說無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯臥撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統一將舍己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰通過，人們發出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻煩。、本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

第二篇：北京魔鬼拓展訓練營全集

“魔鬼拓展訓練營”全集

困擾企業的人才問題？

在商業競爭當中，人才始終都是企業的第一生產力。大部分企業并不缺少方向，而是缺少能夠在朝正確方向前進的道路上,如何快速、準確、盡可能減少損失的具體方法。能夠具備或創造這種方法的人，通常稱作人才。企業通往成功的過程，實際上是一個解決問題的過程，困擾企業主管的問題所在，就是如何尋找和培養優秀人才。解決困擾的有效途徑！

解決人才問題最直接有效的辦法，是尋找在相同領域里已經被證實是人才的人。但通常這些人已經取得了社會和行業的認可，所以不是在大企業高就，就是自己創業當了老板，即便是你能請動也要價不菲。而且這樣的人才因為是高薪聘請，為錢而來，一般不會有忠誠度。

除此之外，另一個有效渠道就是從內部培養。可是一個剛剛完成資本原始積累的企業，在今天日新月異、險象環生的商業競爭當中，可能無暇顧及人員的長期培訓工作，況且建立一所屬于企業自己的培訓學院耗資巨大，非一般企業所能夠承受。如果你正在為這樣的問題煩惱，就讓我們為你帶來一個有效解決你人才問題的方案，這就是風靡世界的“魔鬼訓練”精英訓練教程。到底什么是魔鬼訓練？

“魔鬼訓練營”最早起源于古羅馬的“斯巴達克訓練”，二戰后在歐美和日本演變成一門成人后天整體素質提高的必備課程。它是一種超越人生理極限的訓練模式，打破人慣有思維習慣的方式，其宗旨是鍛煉人的意志，忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通能力和技巧、開拓創新的能力以及領導力等。并把魔鬼訓練的部分精英教程運用于商業人才培訓。歷經六十年的事實表明，無論多么膽小、懦弱、懶惰的人，只要能從這個訓練營走出來，他就會變得自信、堅強、勇敢、勤于奮斗；經受過艱苦卓絕、獨一無二的魔鬼訓練后，任何人都會擁有良好的團隊精神、強大的自信心、堅不可摧的意志力、超越極限的忍耐力、訓練有素的實用技能、卓越的組織領導力。

“魔鬼訓練”在美國前期是專門培養領導者和軍官的特種訓練，在日本它成為一門最受重視，收費極為昂貴的課程，并且對學員的入學選拔極為苛刻，并非有錢就可以加入，但上課的人仍需提前半年排隊報考，大量的中小企業家就是通過“魔鬼訓練營”變成了當今一個個日本著名企業家。

卓越超級成功魔鬼訓練營：整合日本、美國的優秀訓練經驗，融入中國獨特的文化內涵，是磨練個人心智模式，打造企業精英團隊凝聚力的最佳課程！誰能夠證明魔鬼訓練？

幾十年來，美國陸軍及其他部隊；NBA球隊85%的球員接受過魔鬼訓練。將魔鬼訓練工廠搬入自己培訓科目的企業更是不計其數，美國企業界人士以受此訓練為榮。當有記者問到美國風云人物、曾挽救美國克萊斯勒汽車公司命運的前克萊斯勒公司總裁李?艾柯卡先生如何訓練及培養職業人才時，他說：“送他到魔鬼訓練工廠接受歷練，這是被證明過的捷徑”。魔鬼訓練都包括哪些訓練手段？

魔鬼訓練是一門通過完善心智模式來發揮潛能、提升效率的訓練技術。教練通過一系列有方向性、有策略性的過程，洞察被訓練者的心智模式，向內挖掘潛能、向外發現可能性，令被訓練者有效達到目標。

魔鬼訓練的目的可以歸納為以下幾點：

強化參訓者成就意愿；提高參訓者心里素質；開發參訓者心智潛能；訓練參訓者溝通技能；

清晰參訓者計劃目標；反映參訓者內心狀態；歸納參訓者困擾問題；引導參訓者解決障礙；

協助參訓者情緒管理；支持參訓者自我超越；激勵參訓者采取行動；幫助參訓者規劃未來； 魔鬼訓練背景資料

近60年來，為了適應瞬息萬變和競爭日趨激烈的商業環境，“魔鬼訓練”精英訓練教程為美孚石油公司、IBM公司、寶潔公司、國泰航空、愛立信、BP AMOCO石油公司、英國航空公司、波音公司等國際著名企業廣泛應用于培養高素質員工及高級主管、建立高效率團隊等開發人力資源的各個方面。“魔鬼訓練營”的口號-責任 榮譽 團隊 對于個人 “合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練。”把廢鐵煉成鋼！凡是經過美國特種兵訓練像蘭博一樣的戰士，任何挫折都能承受，在任何地方都能生存，沒有戰勝不了的敵人！

卓越成功訓練機構的“魔鬼訓練營”就是要訓練出一群“商場上的特種兵”，攻無不克，戰無不勝。對于團隊 為了榮譽和地位，沒有戰勝不了的自我，向不可能挑戰！震憾！震憾！震憾！！成功者做別人做不到的事情！成功者做別人不愿做的事情！成功者做別人不敢做的事情！強者與弱者之間，大人物與小人物之間最大的差異，就在于其意志的力量。即向無敵的決心，具備這樣的品質，就能在這個世界上做任何事情！

----伯克斯頓

“魔鬼訓練營”的目的明確人生定位，尋找生命快樂的本質； 激發心靈潛能，創造成功的無限動力； 克服內心恐懼，創造積極的人生態度； 履行生活的承諾，快速提升領導魅力； 統一價值觀，打造超強的團隊凝聚力； 提高溝通交流能力，剔除人性中內向、封閉、不合作的弱點； 培養所有參與者堅強意志力---向不可能挑戰！在這個世界上，沒有失敗，只有放棄而已！沒有做不到，只有想不到！任何一種幻想，在經過一定的刺激之后都會變成現實！?? 我們堅信 力量來自專注，品質源于專業！沒有完美的個人，只有完美的團隊！對個人 幫助個人明確人生目標，設定生涯規劃，加強時間管理，激發心靈潛能，提升個人魅力與影響力，做個人成功路上的指明燈！幫助您創建快樂美好的人生，是我們最大的快樂！對企業 幫助企業增強團隊凝聚力，加強員工忠誠度，提高員工終端銷售實戰能力與銷售業績，做企業成功路上的奠基石，與企業共同成長，營建輝煌的明天，是我們不懈的追求！卓越超級成功魔鬼訓練營 引爆生命潛能的基地，打造精英團隊的搖籃！訓練要求：第一，服從！第二，服從！第三，服從！！

訓練宗旨：第一，快樂！第二，非常快樂！第三非常非常快樂！！二十一世紀企業培訓趨勢——魔鬼訓練工廠

在人類邁入二十一世紀之際，經濟全球化的日益加深，企業領導者面臨的挑戰和機遇越來越多。企業管理者應該如何拓寬企業的視野；建立一支訓練有素的優秀員工團隊；促進企業持續高速的發展呢？又應當如何確立自己企業的個性化領導風格呢？ 1999年倫敦聯邦政府會議中心舉行的歐洲企業培訓會議公布的兩份資料，可以幫助讀者更了解“魔鬼訓練”的作用：創意領袖中心(The Center of Creative Leadership)1997年的報導指出：據美國調查顯示，在所有運用“魔鬼訓練”的公司中，所

其中77%認為，采取有系統的“魔鬼訓練”能夠減低職員的流失率及有效提高員工隊伍的整體素質。

在新世紀里，每個企業管理者都需要一套新的管理理念，與員工建立一種不同的工作關系，提高企業生產力。從這個意義上說，“魔鬼訓練”是任何企業領導者都不可缺少的工具。實際上，越來越多的企業管理人以有效訓練去支持員工提升表現和實現目標；同時，他們也需要一個訓練系統在背后支持他們不斷改善自己。

法國一位跨國集團的總經理分享說：他發現在國際性的大企業中，訓練師是急需的熱門行業。他也慶幸自己率先接觸了“魔鬼訓練”。他認為“魔鬼訓練”可以協助他解決最迫切的問題。

正如樂百氏集團主席何伯權所說的：“訓練員工是一項有價值的投資，因為訓練能促進員工的成長和發展，對企業帶來長遠的效益。”

據網上的美國調查資料顯示，在1993年，全球約有1000名全職訓練師；而到了1999年，全球估計有接近5000名全職訓練師。預計在未來十年，這個訓練系統將隨著經濟的增長而迅猛發展，而眾多的企業領導者也會越來越越清醒地認識到這一點。完成不可能完成的任務

“魔鬼訓練”也就是人力資源培訓，主打團隊建設培訓，教你如何在企業中建立整個團隊認同的價值觀并達到一致節奏感。

在體驗中學習

國外的一個培訓大師說過，激勵一個人最好的方式就是去體驗。魔鬼訓練的主題就是“學習”、“活力”、“領導”、“團隊”以及杰出領導的“活力”、“激勵”、“鋒利”、“執行”。

三天的訓練，三天的游戲，每個游戲都有獨特的目的，但每一個游戲都有一個共同的特點，一個人無法完成，只有依靠團隊的努力才能完成。從一開始所有人就被分組，形成團隊。介紹幾個生動的案例：

盲目方陣

這是一個很有意思的游戲，所有的人自愿結合成小組，全部蒙上眼睛站好，老師發給每組一根繩子，要求在４５分鐘之內，每個人都摸到繩子并將繩子圍成三角形，哪組先完成任務就算勝利。起初所有的人都是盲目地去找繩子，而不知道自己的位置，直到有一組出現了領導者，巧妙地將組里的人分成三組，找到三角形的三個點，基本上構成三角形后再去拉繩子，很快他們的團隊取得了勝利。而有的團隊因為大家還沒有被組織起來，直到一小時后也未能做好。

過河

這個游戲要求所有人在面對困難或是問題時，能想出各種辦法去解決。老師要求大家就在現有的條件下，用身上的物品搭成一座“橋梁”，通過２０米寬的“河”，讓團隊過河，最快渡過的為勝利。

對于這個難題，大家紛紛摘下自己的眼鏡，掏出自己的錢包，有的還解下鞋帶，終于都艱難過河。但這時再看各個團隊時，發現了一個聰明團隊，他們的河竟然是用百元大鈔鋪成的。

對自己充滿信心

“世界上最遠的距離其實是從頭到腳的距離。”當人面對困難的時候，學會戰勝，就逃離了“魔鬼”。在團隊的培訓中，每個人都是主角，學員與教師是互動的。這種開放式、參與性的培訓方法，使每個人全部的潛力得到發揮，感覺到自己就是一座充滿無限潛能的寶藏。

企業更團結

培訓幫助企業更好地去建立一支具有統一價值觀，協調一致的節奏感，能打硬仗的隊伍。沐澤電腦公司的員工在接受培訓后，前端的銷售人員向后端支持人員道歉，以前兩個部門長時間積累起來的嫌隙在培訓后冰消瓦解。ＳｍａｒｔＰａｒｔｎｅｒ的總編曾經很幽默地說過一句話：“團隊培訓使我們的排版比以前快了很多。”

適用對象

當你處在“對什么都沒有欲望”的狀態。

作為領導你欲形成新的工作團體，不妨先讓你的員工以這樣的方式相互了解一下。

當你的團隊因某些原因需要整合一下的時候，也許讓工作團體有過這樣的一個經歷，會讓以后的工作更輕松。

日本公司的魔鬼訓練

日本松下公司準備從新招的三名員工中選出一位做市場策劃，于是，他們例行上崗前的“魔鬼訓練”，予以考核。

公司將他們從東京送往廣島，讓他們在那里生活1天，按最低標準給他們每人1天的生活費用2000日元，最后看他們誰剩的錢多。

剩是不可能的，一罐烏龍茶的價格是300元，1聽可樂的價格是200元，最便宜的旅館一夜就需要2000元??也就是說，他們手里的錢僅僅夠在旅館里住一夜，要么就別睡覺，要么就別吃飯，除非他們在天黑之前讓這些錢生出更多的錢。而且他們必須單獨生存，不能聯手合作，更不能給人打工。

第一個先生非常聰明，他用500元買了一副墨鏡，用剩下的錢買了一把二手吉他，來到廣島最繁華的地段———新干線售票大廳外的廣場上，演起了“盲人賣藝”，半天下來，他的大琴盒里已經是滿滿的鈔票了。

第二個先生也非常聰明，他花500元做了一個大箱子，上寫：將核武器趕出地球———紀念廣島災難40周年暨為加快廣島建設大募捐，也放在這最繁華的廣場上。然后用剩下的錢雇了兩個中學生做現場宣傳講演，還不到中午，他的大募捐箱就滿了。

第三個先生真是個沒頭腦的家伙，或許他太累了，他做的第一件事就是找了個小餐館，一杯清酒一份生魚一碗米飯，好好地吃了一頓，一下子就消費了1500元。然后鉆進一輛被廢棄的豐田汽車里美美地睡了一覺??

廣島的人真不錯，兩個先生的“生意”異常紅火，一天下來，他們對自己的聰明和不菲的收入暗自竊喜。誰知，傍晚時分，厄運降臨到他們頭上，一名佩戴胸卡和袖標、腰挎手槍的城市稽查人員出現在廣場上。他扔掉了“盲人”的墨鏡，摔碎了“盲人”的吉他，撕破了募捐人的箱子并趕走了他雇的學生，沒收了他們的“財產”，收繳了他們的身份證，還揚言要以欺詐罪起訴他們??

這下完了，別說賺錢，連老本都虧進去了。當他們想方設法借了點路費、狼狽不堪地返回松下公司時，已經比規定時間晚了一天，更讓他們臉紅的是，那個稽查人員正在公司恭候！

是的，他就是那個在飯館里吃飯在汽車里睡覺的第三個先生，他的投資是用150元做了個袖標、一枚胸卡，花350元從一個拾垃圾老人那兒買了一把舊玩具手槍和一臉化妝用的絡腮胡子。當然，還有就是花1500元吃了頓飯。

這時，松下公司國際市場營銷部課長宮地孝滿走出來，一本正經地對站在那里怔怔發呆的“盲人”和“募捐人”說：“企業要生存發展，要獲得豐厚的利潤，不僅僅要會吃市場，最重要的是懂得怎樣吃掉市場的人。”

二 海南魔鬼訓練歷程

最近，接公司指示任務—組織公司中層員工進行團隊拓展訓練，以尋找團隊合作精神、提高團隊士氣。用周總的話說“走出去，磨練磨練，放大視野，別老以短視行為來辦事情。”這樣的活動目的真難倒了我這搞人事的。

經朋友推薦，我認識了活力十足的魔鬼策劃專員小黃。他給我遞上一份魔鬼訓練方案“不可能的任務---五指山魔鬼生存訓練”，魔鬼訓練內容吸引了我。經詳細探討，決定帶領我司員工來一次魔鬼歷險。公司中層骨干共23人。車從海口出發，在前往五指山的大巴車上，陸教練宣布了活動規則，并以隨機方式進行分組，每小組6人，一共分4組，并以車上成列座位分列就坐，各隊隊員討論制定小組魔鬼名稱：美人妖—由于該組擁有幾位美麗的小姐而得名；光頭黨—不幸該組成員均為男士；野豬魔—該隊員工意志堅決，要學山豬一樣穿山越嶺，奪取佳冠；山鷹組—以銷售業績最好的小李提議該組冠名而一致通過，要以鷹的目光，鷹擊五指山長空。各組并以民主推舉方式選舉了每組的領隊。

車從海口出發，路雖是宛轉曲折的二車道公路，但路面非常好。僅2個半小時就到瓊中縣城，繼續前行約30分鐘的路程，看到公路邊手寫的牌子—“眺望五指山最佳點”。車靠邊停下，往五指山的方向望去，只見遠處群山煙云繚繞，看不見五指山尊容。陸教練告訴我們，整整一天的時間我們將在攀登五指山第一、二峰中度過，且是無任何食物和水情況下團隊合作形式完成。我心中對未知行程既有莫名的擔憂，又有將面臨挑戰的沖動。

車在彎彎曲曲的山路上行走，10：10分，五指山水庫大壩映入眼簾，在公路邊上豎起一簡陋的木牌，上書“五指山峽谷漂流”。陸教練宣布：本次活動的第一個行程即是以小組為單位，團隊完成完成五指山漂流。

在簡易的更衣室穿戴好救生衣后，以小組為單位，每兩人一皮艇，每個小組共3艘皮艇；每小組只提供一個槳；準備就緒。陸教練一聲令下：計時！山鷹隊小李和小儀先沖入落差近4米的險灘激浪中，只聽見“啊”的一聲歡叫，橡皮艇已沖出幾十米遠。山鷹隊的第三只皮艇剛沖下險灘，只見人仰船翻，兩個隊員落入平緩的緩沖湖心，只見小李哈哈大笑，并伸出船漿逐一拉上皮艇，不一會，山鷹又整裝待發，一會兒便無影無蹤。。

各小組在陸教練的指導下，輪番沖下整體落差達80多米的峽谷中。我所屬的美人妖小組第二批沖入峽谷中，人在幽深的峽谷中漂流，不忘觀賞兩岸風光，只見熱帶雨林蔥蔥郁郁，奇石林立，鬼斧神工，河道彎彎曲曲。橡皮艇在瀑布、絕壁、石縫中激進漂流，真有“山窮水盡疑無路，激浪滔天又一村”的曠世情懷！

我們美人妖組沖下第一險灘后，進入一段相對平緩溪流中，小組隊員只能以手，以腳，乃至拖鞋為槳奮力向下劃動，唯一的船槳在隊長的號合下，在各小皮艇間傳遞，以保證整體團隊 協調沖擊。不一會兒，小組一皮艇沖下了第二險難，我所乘坐的第三小艇由于沖力過大，在第二險難的終點，撞上了前面的隊友皮艇上，美人妖小玉小瑛兩人人仰艇翻掉入水中，美人兒小玉眼見被急流沖向溪流的分支，與隊伍分開，這時山鷹隊隊長小李及時伸出船槳往上拉，由于用力過大，小李身體失去平衡，跌入水中。小李、小玉共同攜手，終于爬上了各自的皮艇。看到此情此景，我由衷地說“小李，不錯！英雄救美啊！” 經過2個多小時，途經三大險灘，從呈“S”形的河谷中漂流至終點。整個行程驚險、刺激、團隊協作，最終平安完成。整個團隊在終點站上相互潑水，歡慶勝利。五指山漂流真不愧是—中華第一漂。加上陸教練“魔鬼元素”，更加驚險刺激，更加激發了員工間的協作與互助。

中午1：20分，我們抵達五指山腳下的水滿鄉。黎語的水滿原意為?德滿?，即是當地黎族人憨厚，好客友好的意思。中餐即在水滿鄉用餐。極富活力、幽默感的山鷹隊長小李舉杯高呼“為了山鷹的勝利干杯！”隊員熱烈響應，一飲而盡；盡管喝的是五指山綠茶（陸教練嚴禁活動期間喝酒），“為了水滿、茶滿、荷包滿干杯”，鬼靈精怪的小儀宏發妙論。。

用完豐盛的野菜宴后，我們集合出發前往五指山山麓，準備第二個魔鬼的項目—攀登五指山。

中午2：36，我們抵達五指山第二峰山腳，陸教練正式宣布魔鬼訓練進入第二階段，并將個隊員所有攜帶的食品、水全部沒收，分發最基本的魔鬼道具：一頂雙人帳篷、每人一把刀、一根竹棒、一條約2米長山布帶（隊員們稱：這是古時中國婦女的裹腳布）、每小組一條長繩，沒有炊具，沒有干糧，更沒有水，真正是部隊野戰生存的訓練模式，陸教練將部隊訓練的風格用在我們的隊員身上了。

陸教練哨聲響起，召集所有隊員集中，宣布行程：

魔鬼訓練時間：下午4.00—第二天下午4.00 魔鬼訓練行程：晚上宿山腳下，睡帳篷，小組輪流值班，第二天早上6點起床，環保，整裝出發，7.00攀登五指山，中午12.00抵達第一峰，下午4.00營地集合。

陸教練用2個小時的時間，教授了野外生存的各項技巧，包括如何搭帳篷、如何辨認可充饑的山野果、如何防止毒蛇的攻擊、如何協作攀登、如何尋找生存的生命線等等。

在準備工作就緒，各小組抓緊安排各自的工作，幾乎不約而同地架設帳篷，相互協作分頭尋找能充饑的野菜。。

美人妖魔頭小玉帶領本組魔鬼沿著平緩的小山坡、流溪，認真地辨認野菜。聰慧的小玉偷偷地拿出從水滿鄉飯店帶來的野菜樣本比較，最終在山溪的邊緣找到的葉子、葉莖一模一樣的野菜，大家歡呼著動手采摘，不一會兒工夫，便有了充足的“糧草”。大家認真仔細地在溪流處清洗干凈，帶回營地，經陸教練認真確認，認可可以食用。光頭黨黨員們人高馬大，所尋找回來的“食物”竟是幾根長長、細細、尖尖的山竹荀。山鷹隊帶回來的竟是山芭蕉心，在不遠處，—野豬魔隊隊員們正蹲在一塊平地上，認真地采摘粉紅色的野豬菜，真想不到第一天的伙食不費太多時間就已準備就緒。各小組架設爐灶，爐—有以枯枝三角形架起；有以石頭壘設；有以地下打洞；各式各樣。鍋，幾乎一同都以每小組的鋼盔為鍋而成。

在夕陽夕照時，各小組均已煮好了風味不一的野餐，大家以樹枝為筷，相互交換著各自的食物，品嘗著不同的口味，分享著不同的戰利品：美人妖的野菜餐翠綠無味，但很嫩很好吃；山鷹組的野菜餐雪白帶有苦味，很難吃飽；光頭黨的野菜餐微黃白帶有異味，一樣難以充饑。野豬魔野菜餐色黃帶有酸酸的味道，卻能令人開胃。不論如何陸教練還是鼓勵大家以吃飽為標準，不要以口味衡量，這樣才能度過接下來的漫漫長夜！

晚上，陸教練嚴禁大家私自離開隊伍，大家集合在一起，圍著火堆，輕松地講著開心的不著邊際的笑話，跳起野人般的舞蹈；歡度清涼的魔鬼之夜。晚會結束后，陸教練安排好晚上值班的工作人員后，大家枕著五指山的土地，聽著不知名的小蟲的鳴叫，沐浴著明媚的月光，進入甜美的夢鄉！

清脆的口哨聲驚醒了夢鄉，大伙們在清涼的山泉邊濯洗，以昨夜的野菜充饑后，以小組為單位，各自選擇不同的路線，向神奇的五指山進發。。

有位作家這樣描述登山的路：“那登攀的路實在不可以稱之為路。掩隱在叢林莽野間的一道白痕，若隱若現，若有若無，那其實是草野山民們叩問自然，親近幽曠，為尋求生存之道的心跡。”我所在的美人妖隊選擇了彎彎曲曲的山路，而山鷹隊則選擇了離山路不遠的奇石林立的小溪為上山的路，各隊都以不同的方式向山頂進發。清晨的山，煙霧?湃疲?林間空氣濕潤，透著芬芳的樹脂氣味，令人心曠神怡，不知名的蟲鳴聲已熱鬧非凡，不遠處卻只聽見山泉叮咚聲，瀑布傾瀉的轟鳴聲，伴著山鷹隊員爽朗的笑聲。。不出30分鐘時間，我們美人妖的隊員幾乎都已被自己汗水濕透全身，透過美人小玉香汗淋漓的身影，偶爾從林間折射過來的陽光照耀下，猶如清晨滿帶露珠的蓮花，悄然開放，異常美麗動人。

隊伍分別沿著那不叫路的山徑，盤掛向上爬行，繞過一棵棵巨大的熱帶樹木，繞過一叢叢藤蔓纏繞草叢，滿目一片翠綠蔥蔥，山徑上樹根球結，彎彎曲曲，異常新奇。。只顧觀覽一路好景的我，發現近處各隊伍已無影無蹤，只聽見越來越遠的歡笑聲，約過了1個多小時，竟連聲音也聽不見了，只有蟲鳴、鳥聲和瀑布聲。為了整隊不至于分散，隊長小玉令大家集合，稍息休整15分鐘，隊員們集合路邊看著各自汗流浹背的隊友，個個氣喘如牛，歡笑休息。細心的隊長小玉不忘陸教練的囑咐，用小刀在路邊的大樹上刻劃出“美人妖8：50”，以告知后來者我們美人妖隊伍的行蹤。

美人妖隊正想繼續前行，此刻，突然天空暗了下來，緊接著，從樹上下起了傾盆大雨，隊員沒有雨具，還是小玉聰慧，號令隊員尋找芭蕉葉頂在頭上；人遮身于大樹底下，躲避清涼的山雨，而我干脆任由雨水來個天然沐浴，清爽無比。這是我一生以來最舒坦、最清涼、最醉人的一次沐浴。我想這大概才真正叫森林浴吧。我歡呼著“爽啊”，隊員中的女同胞小瑛竟也拋掉芭蕉葉，粉臉朝天，張開雙臂，迎接雨水，加入我這醉人的森林浴的行列中來。

雨過天晴，山徑明亮了，而樹葉上卻不斷地滴下水滴，我想這大概就是“雨林”吧。為了趕上隊伍，我們冒著“雨林”繼續前進，我發現在一棵大樹樹皮上刻著“光頭黨，雨林8：56”字樣。我們推算光頭黨隊員比我們整整快了半個多小時。為了加快速度，隊長小玉令大家分成兩人一小組，相互扶持，向上攀登；此時的路，雨水流淌，裸露的泥巴滑溜溜的，只有路上鋪滿落葉的路徑才較為好走些。繞過一個較大的斜坡，山溪出現在眼前，往前一看，前面峭壁聳立，瀑布傾瀉而下，宛如珍珠傾落玉盤，在明媚的陽光下熠熠生輝，尉為壯觀，面向寬闊的山澗，我們一同歡呼“啊”，聲音伴隨著瀑布聲在山谷間回蕩，“喂，美人妖”，從山上傳來了山鷹隊的回應，隊員們精神一振，加快速度往前攀登。

一會兒工夫，我們在第二峰山頂不遠處，和山鷹隊會合了，只聽見光頭黨隊員在山頂上狂呼。最后，我們全部隊員會合在第二峰山頂上，山頂上只有巖石裸露著，面積卻不大，只能容納10多人。為了安全起見，陸教練命令前到達山頂的光頭黨隊及野豬魔隊向第一峰前進。山鷹隊和美人妖隊員匯集在一起，個個歡聲笑語，小李提議大家一同狂呼“喂，五指山”。。稍候一刻，只見身邊狂風驟起，前方的白云迎面吹了過來，難道我們真有呼風喚雨的能耐？！“喂。。下雨吧！”風更大了，云飛過來更快了，我們頭頂上竟然下起顆粒般的雨珠，我們對此情此景震驚無比，是山神的眷顧？還是我們真有如此神奇的力量？我們不禁歡呼而起！

為了抓緊時間，我們惜別了第二峰，向第一峰進發。前面，突凸出一塊巨大的巨石，橫戈在第二峰與第一峰之間，我們小心致致地從石橋上緩緩走過，風清爽無比，而近中午的陽光卻異常猛烈，我開始汗流浹背，饑腸咕咕，只能任憑饑餓，跟隨隊伍前行，不經意間，我發現了一串串拇指般大的野果，映入眼簾，我們趕快摘下一個個圓圓的、有青色、有綠色，有黃色的野果，約有30多個，美人妖隊長認真辨認，確是陸教練教導的可食用野果，允許我們分而食之，綠色果子，有點青草般的香味，而黃色的卻有芒果的香味，香甜可口，一口咬下去，即有無限的滿足感！盡管是如此稀少的野果，卻給了我們精神上巨大慰籍，我們繼續前行。

接近第一峰了，山上樹木卻沒有太高，山頂裸露著巖石，光頭黨隊員已在山頂上休息，我們終于攀上了五指山第一峰—海南的屋脊，正值中午時分驕陽似火，我汗流浹背，歡呼著勝利，放眼遠處，處處聳立，綿延不斷的群山上，白云猶如白色綢帶，纏繞其間，風景無限美麗，真可謂“無限風光在險峰！”

我們歡呼著，試圖能否像在第二峰時一般能“呼風喚雨”，卻只有空曠的回響，并不能如愿，在此顛峰時刻，不能所解！

陸教練哨聲響起，他指導我們隊員相互間按摩腳部，舒緩疲憊的身軀而后下山。過了陡峭的瀑布區，我們美人妖隊選擇了沿著山澗溪流攀沿而下。目前已餓得要命，只得手捧起清涼的泉水，喝下去充饑，沿溪而下。一路上奇石林立，景色也美不勝收，與美人妖們腳下踩著清涼的泉水，手牽著手，哼著優美的歌聲，竟也能忘記饑餓，如此美景美人，真是“秀色可餐”嗎？繞過一個個彎流，緩緩而下，我想，其實現實生活不也是如此嗎？遇到種種事情只有走過去，繼續往前走，路依然在前方，停止，只有更加多拖累。有位作家就曾寫道：人生其實要過很多條河流，不能只為一條河流而停下來。不無道理！我們相互間按摩腳部舒緩已打結、抽搐的腳，找來枯干的樹枝做拐杖，相互扶持往下走，經過近3個小時時間，終于到達了山腳集合點，我們競是第一個到達目的地的隊伍。我們幾乎癱倒在草地上，閉目養神。等候隊伍集合。最后一個到達的隊伍竟然是光頭黨，原因是起隊員不小心扭到腳，需要隊員們一前一后保護著下山的結果。

下午5：00，陸教練吹起哨聲，命令大家堅持住，完成最后一餐野餐，以完美結束本次魔鬼歷練。

休息后的身子更加累了，強行爬起來，去尋找野菜去，突聞歡呼聲，“有野雞4只”。幾乎所有隊員聞聲圍起來，只見三只野山雞驚愕地到處亂竄，卻不能飛翔，20多個魔鬼不出2分鐘，即將其擒獲，又有隊員在山澗邊發現被野草纏住了的2只山龜；經一番努力后，一頓野味野菜飄香的大宴，由四個黑乎乎的鋼盔盛著，擺在草地上，20多個魔鬼大開殺戒，美美的吃上一天以來，也是一生以來天下最美的一頓大餐。（后來才發現，這一切都是組團單位設計好的）

五指山之行終于結束了，我們通過了魔鬼地獄般的訓練，得到陸教練充分的肯定，做好環保工作后，開始返回海口。盡管都已是在五指山溪流簡單沐浴過，魔鬼們還是一身臭汗，深深入睡。

經過本次訓練，魔鬼們在公司見面均以美人妖、山鷹等綽號稱呼，而工作競非常默契，效率奇高，周總驚呼：“小劉，你兩天內竟締造了一群魔鬼！”

本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

第三篇：北京魔鬼訓練營心得體會

訓練營心得體會

為期三天三夜的明陽天下國際培訓集團訓練營結束了，但訓練營帶給我的震撼卻并沒有結束，在這三天三夜里，我開闊了視野，增長了知識，同時也真正的明白了什么是團隊，什么是責任，什么是榮譽，更明白了作為團隊成功要一起分享，失敗要一起承擔。非常感謝單位能給我們創造這次機會，讓我有了終生難忘的經歷，下面是我對本次魔鬼訓練營的心得體會：

一、報數游戲感悟：

在訓練營中參加的第一次挑戰便是報數游戲，我深深的體會的到沒有完美的個人，只有完美的團隊。報數游戲不只是一個簡單的游戲，更是團隊合作的一個縮影。首先，領導者要制定方式方法，即咋樣能夠使報數的速度達到最快，應該采取一種怎么樣的隊形；其次，領導者要充分了解自己的隊員有什么樣的特質，適合什么樣的角色，充分發揮隊員的長處，使團隊呈現出一種最強的態勢，即誰的語言能力強，反應比較快，安排其報難報的十幾、二十幾，以彌補其他隊員的不足；再次，團隊是一個整體，要講求配合，不要抱怨，只有團結一心，才會找到最適合團隊的方式方法，達到最好的效果。最后，要擺正團隊的心態，勝不驕敗不餒，不能因一時的勝利就放松自己的精神，以至于忽略了對方的進步，造成后面的失敗，也不能遇到失敗而不從自己身上找原因，總拿自己的長處比別人的短處，認為 別人做的其實不如自己好，要借鑒別人成功的經驗為己用。最好以上四點，一時的失敗已經不再重要，因為團隊已經立于不敗之地了。

二、扎馬步挑戰心得：

扎馬步是訓練營的第二個挑戰，在進行挑戰之前，教官給我寫了三句話“平常時刻看出來，關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”，接下來的比賽讓我明白了什么是“關鍵時候站出來，生死時刻豁出去”。首先，團隊領導者在選擇由社參加挑戰時應該充分考慮對方的身體條件以及對方的意愿。這個時候就需要有人站出來，根據自己的身體條件和日常的經驗，覺得能勝任的參加挑戰，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒有誰比誰體力好多少，只有誰比誰更有意志力而已，挑戰的結果就是5個女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時，也為自己的團隊獲得了榮譽。

三、手語操的體會：

手語操是訓練第一天下午安排的挑戰，比賽時間是第二天晚上，也就是只有一天的排練時間，而且這一天課正常上，其他訓練正常進行。在平時看，這樣的任務是不可能完成的，且不說隊員們平時根本連舞蹈基礎都沒有，就是有基礎，一天的時間也太少了，而這一天還被其他的訓練占的慢慢的，能夠排練的時間只能是休息時間。這個時候壓力變成了動力，平時下班后就放松、晚飯后就休息的人們凌晨3點鐘樓道里還在排練隊歌，手語舞。排練結 束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個小時后，7點半隊伍又準時出現在樓道、操場、停車場。每個人都努力的讓人動容，誰都不肯掉隊，而隊長在這個時候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時間一刻不比大家少，還得負責組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒起床前就自己開始練習，以便在正式練習的時候給大家指導和講解。結果是，在第二天晚上比賽的時候，效果驚艷了全場，每個隊都是那樣的奪目，難分上下。比賽結束后，所有人明白了一個道理：沒有什么是做不到的，只看你想不想做。

四、money game的感想：

這是一個能夠引人深思的游戲，這是一個考驗人經營思維的游戲，這個游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當天，1隊、3隊、4隊用兩輪的誠意向2隊表示愿意實現共贏，可2隊并不領情，在連續贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊只好改變策略，打起了價格戰，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸的錢全部能夠扳回來，但因為對競爭對手的不信任，沒有人選擇共贏的結局。這個游戲就如同企業中的價格戰，首先，你必須明白，你的價格底線在哪里，低于底線的價格戰，不是輸贏的問題，是輸多輸少的問題，當一個行業陷入價格戰，就失去了生存的基礎，企業做的每一次降價，都是飲鴆止渴，最終行業間斗的兩敗俱傷，只能滑向滅忙，而行業間必須形成一個共識，聯合起來，設立共同的行業底線，拒絕價格戰，才能最終達到共贏，才能完成企業的經營目標。

五、穿越電網的感想：

訓練營的最后一天是穿越電網，是整個訓練營最需要團隊協作的挑戰，也是團隊價值最核心的體現，挑戰前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環環有規范，件件有人抓，件件有落實，件件有考核”，在過電網過程中，大家慢慢體會到這五句話的含義。事事有流程就是整個團隊怎么過，怎么的順序過需要提前設計好，既要考慮到隊員的體力，又要考慮好如何搭配的問題，使隊員在同樣的體力的情況下把效果發揮到最佳的狀態。而錯誤的流程設計會給團隊帶來毀滅性的打擊，會導致隊員體力透支二效果不佳，這個挑戰要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達。環環有規范就是說每個人該做什么，該扮演怎么的角色應該是規定好的，每個人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應遵守的規則，在團隊挑戰中熱心用該用對了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團隊賦予自己的任務，還會影響到別人任務的完成，繼而影響到整個團隊。件件有人抓就是說團隊中必須設定各種崗位去規范各個流程，每個人的認知不同，也就形成了每個人對同一個規范的理解程度不同，這個時候就必須有一些人來統一大家的認識，給大家一個統一的行為準則，負責統一各個環節的行動，為團隊節省精力。件件有落實就是設好好的環 節必須制定專門的人負責落實，每個崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個設定的環節落到實處，只有行動了的設定才是有用的。件件有考核就是說團隊作為一個人的結合體，必然會產生這樣那樣的問題，產生了問題就要找到原因，通過考核就規范每個隊員的行為，話說無規矩不成方圓，規矩必須以考核來保障實施，沒有考核，規矩就成為空話。在團隊中，考核的結果是團員價值的體現。挑戰當天大家由剛開始的一盤散沙、事不關己的狀態逐漸融入團隊，變成團隊的一份子，各司其職。團隊一開始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動，當總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅持做了360個俯臥撐時，當運輸隊員手上背上受傷而不下火線時，一切已經不是困難了，大家的心中的感動都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰。最后大家用真誠感動了教練組，教練組統一將舍己為人的總指揮送過電網，大家心中是那樣的激動，但都沒有出聲，因為大家明白不合時機的歡呼會毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰通過，人們發出了喜悅的歡呼，留下了激動的淚水。那一刻，一切語言已變得蒼白。

經過了這次訓練，我深深的體會到要把訓練時的團隊精神運用到日常的工作中，各司其職，相互配合，既不能推諉工作，也不能因為自己的太過熱情給別人帶來不必要的麻煩。

本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

新員工“魔鬼訓練營”活動心得體會

軍訓似乎成了我們成長的證明，每新到一個新的環境就進行一次軍訓，就

像上臺階一樣。中學時的軍訓讓我覺得綠色是世界上最美麗的顏色，而軍人是世界上最傳奇的人，他們是我最崇拜的人——他們似乎無所不能，仿佛沒有他們辦不到的事。師范時的軍訓讓我更進一步地了解了軍人，在我們自以為美麗的光環背后，他們所要付出的艱辛、汗水，抑或生命。這次的軍訓是我走進社會的第一課，即使是已經經歷了3次軍訓，即使是訓練的內容與之前相差無幾，我依舊是有所感悟的。

首先，軍訓強調列隊。先定排頭兵,依個頭高矮排序，然后以排頭兵為基準向前挺進!在企業里也是這樣,不過個頭是指能力和才干，這是一個企業能夠正確發展的基礎。在天然氣總公司,我們為擁有一支優秀的團隊而自豪。作為隊員我們需要做的就是以這個排頭兵為基準，給自己一個準確的定位,充分發揮自己的知識才能為我們的團隊貢獻力量。

其二，正確的命令，有效的執行。部隊里有句話叫軍令如山倒,而且要令行禁止。剛開始隊員們的神經有些松散，一個簡單的指令動作都沒法統一完成。在教官的悉心指導和隊員的反復訓練下,動作步伐逐漸協調并統一起來。同樣一個企業能否有正確的發展路線，首先 取決于領導者的決策和令行禁止，指令發生錯誤直接導致的后果就是整個隊列動作的錯誤，而團隊成長的速度需要團隊成員共同努力,悉心去呵護。其三，團結互助。

一個水桶的容積不是取決于最長的木板，這是著名的木桶原理。軍訓中行進隊伍的整齊與否也不取決于動作最標準的隊員，有一個隊員做錯或是動作不準確，都會影響整體效果。有幸的是我們處在一個非常團結的隊列中，訓練休息期間,好多隊友放棄了休息主動去幫助動作不標準的隊友，不厭其煩。一份耕耘,一份收獲，經過教官的指導和同志們的互相幫助，大家都能很標準地按照指令完成動作，而且彼此配合默契，在幫助隊友的同時我們自己也在不斷進步。在最后的隊列比賽中，我們第六隊終因表現突出，獲得加分表彰，這是我們每個隊員的榮譽和自豪。

通過3天的訓練和學習，確實讓我收獲不少，感慨頗多。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。一個人的社會閱歷并不是工作和生活的障礙，好的心態才是工作的動力和源泉。軍訓，讓我感悟到，如何去 面對生活和工作，如何用智慧去工作，為閬中天然氣總公司貢獻自己的一份力量。

通過開展軍訓活動，不僅提升了我們的時間和效益觀念，加強了我們的組織紀律性，增強了我們求實、拼搏的意識和不懼困難的勇氣，也改善了我們的精神風貌，培養了我們的團隊意識，提高了我們的綜合素質。軍訓，不僅磨練了我們的意志，也培養了我們們良好的工作作風，無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次鍛煉與升華。

第四篇：北京魔鬼拓展訓練營方案

魔鬼拓展訓練營方案

一.活動背景

大學生在學校里只學習一些理論知識,并沒有很好把理論與實踐相結合,實踐時間很少,社會經驗十分不足;且面對日益激烈的社會競爭, 大學生需要鍛煉自己的能力，因此，協會在借鑒社會上風靡的魔訓方法的基礎上，結合學生的實際情況和需要而創建了“魔鬼訓練營”這一素質訓練模式。二.活動目的

本次活動通過舉行一系列游戲,寓教于樂,在輕松的氛圍中鍛煉參加者的意志、忍耐度、心智模式、團隊精神、溝通能力和技巧、開拓創新能力和領導能力，增加參加者的膽識.三.活動主題

明陽天下國際培訓集團魔鬼訓練 四.活動時間

室內游戲:2011年10月30號8點半—11點半

戶外游戲:2011年10月30號14點半—17點半 五．活動地點

xx大學青年活動中心、東區校區 六．活動對象

xx師范大學全體在校生 七．活動前期準備 1.社長負責聯系主持人

2.宣傳部(10月23日—10月30日)（1）在東西區各放一塊宣傳板，擴大活動的影響力（2）在學校內分發宣傳單 3.辦公室

（1）提前準備活動道具，有網球、報紙、硬卡片、繩子、剪刀、透明膠、氣球等

（2）分配好工作人員，七個領隊、七個裁判、兩個計時員（3）及時通知參加人員活動的具體時間及地點

（4）活動開始前一個小時將現場布置好，確保道具到位，并檢查現場的音響設備是否完好

4.策劃部

必須在10月24日前做好策劃書，策劃書要設計活動過程，保障活動能夠順利進行，并交到社團聯合會策劃部

5.人力資源部

提出新想法，和策劃部一起交流溝通，提出游戲的新想法和新思路，使游戲具有可實踐性。

六．外聯部

在活動前做好外聯工作，與贊助商明確個議項；與我校及外校兄弟社團進行交流合作 八．活動流程

（一）上午戶內游戲 1.開訓儀式（10分鐘）

主持人講話，宣布活動開始。并大致講一下活動內容 2.卡片找人（45分鐘）

項目流程：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一,25分鐘之內參加者需要在會場中尋找其他隊員，將其拼合成一張完整的圖片，最后將卡片交到領隊手里。

每隊在5分鐘之內，推選出隊長，為自己的隊起名、說出口號。

時間安排：2分鐘的講解游戲過程；25分鐘活動時間；5分鐘熟悉隊員、推選隊長等；5分鐘總結

游戲道具：9張卡紙

3.5分鐘陌生人游戲(35分鐘)項目流程：在5分鐘的時間內，比誰認識的陌生人最多，并且可以講出其3個方面的信息，認識一位同性得1分，認識一位異性得2分，最后得分高的獲勝。

時間安排：2分鐘的講解游戲過程；5分鐘的活動；20分鐘的比較、總結

4.運籌帷幄，共建高樓（45分鐘)項目流程：每組可得到10張報紙、一卷透明膠、一把剪刀，隊員分工合作，5人思考，想出最有效的方法；5人動手操作，利用手中的資源，建造最高的自由聳立的高樓。最高的哪一組勝利。

項目道具：70張報紙、8卷透明膠、7把剪刀 時間安排：2分鐘的講解游戲過程；8分鐘的人員分配、思考過程；20分鐘的行動過程；10分鐘的比較、總結； 5.氣球飛舞（45分鐘）

項目流程：可三隊同時進行，每組先派6人參加，每隊中6人分兩半站在兩邊，6人輪流；比賽時參賽者須將氣球拋于空中，落地犯規，落地一次加時10秒，此游戲是以用時時間為標準，用時時間最少的獲勝；

剩余的4人參加踩氣球游戲，每位隊員腳下綁3個氣球，踩爆其他對員的氣球，規定10分鐘之內剩下最多的組獲勝。

項目道具：兩包氣球

用時時間：2分鐘的講解游戲過程：每次比賽需要8分鐘（8*3）；10分鐘的踩氣球時間；5分鐘的評比、總結。

6.在十五分鐘之內，贊助商發表宣傳自己的演講

（二）下午室外游戲

7.圓球游戲（30分鐘）

項目描述：每組會分配到序號為標有1、2、3的球，要求將球按1、2、3的序號依次從發起者手里發出，最后按回到發起者手里，球掉下屬于犯規，掉下一次加時10秒，此游戲是以用時時間為標準。

項目流程：主持人講解游戲的內容，抽簽進行分配，大致分成3對，如還剩一隊，可單獨進行；2隊同時進行，由領隊互相監督，計時員計時，落地一次加時10秒，最后由記錄員計算每隊的用時時間，時間最短的隊獲勝。所用時間:2分鐘的講解；兩隊比賽大致需要4分鐘，4*4；5分鐘的總結；4次比賽的間隔時間 8.信任背摔（30分鐘）

項目裝背：一根一米長的繩子、背摔帶、一個布袋子（裝學員物品）

項目任務：每位隊員做好背摔準備后，站在高臺背對于下面的伙伴倒下；

將隊員分為兩組面面相對，雙手平伸，掌心向下，外翻，交叉，十指相扣，由下往上翻，兩肘內扣護胸，下顎收于雙手處，兩腳尖、腳跟并攏，兩腿在任何情況下都不準分開；以左小弓步為準，兩兩相對，雙手平伸，放于對面伙伴的肩膀上，掌心向上，頭后仰，兩腳相扣，兩膝相扣，隊員之間縮小相互距離。（在做動作要領時須講明原因）

項目流程：首先介紹項目名稱及內容，介紹感受目標（次項目感受個人與個人，個人與團隊之間的相互信任，責任與付出相互之間的關系和重要性）（3分鐘）；準備工作（取出身上所有的硬物，詢問隊員身體情況）；

注意事項：布置人床時，應注意人床的緊密度，注意人員構成；注意人床承重部分應做好保護措施；不定時的調換人床承重部分；隨時注意人床隊形；時刻把握隊員情緒，以免出現緊張 9.穿越電網（1個小時）

項目裝備：長約30米白繩子、學員物品袋、夾子若干、記錄夾（教練用）

準備：在項目開始前，用掛件封閉部分網洞，留下網洞為“參加者+1”，每網洞只能通過一人，用過即封。

布置項目，要點：活動范圍是在電網的正方形范圍；每網洞只能通過一人次，用過即封；任何人、物觸網，學員即算死亡；唯一可通過通道是未被封的網洞；不允許躥越過網；搬運隊員不允許拋接，通過后先放腳，再放頭；搬運女隊員，必須臉朝上；項目開始前，硬物取出；

用時：活動40分鐘以內，5分鐘講解內容，10分鐘總結 10.尋找預定東西（50分鐘）

以組為單位，發給組長一張表格，上面列有十樣不同的東西，要求組員之間相互合作，共同尋找，時間為三十分鐘，找的最全最少時間的獲勝。

表格內容：一件有卡通畫的T恤；一瓶藍黑墨水；一本人物傳記；一張2011年9月的報紙；等

用時：活動30分鐘；5分鐘講解內容，10分鐘發表感想 11.宣布活動結束，九．活動后期總結

1.在社會發展學院辦公室召開人才開發協會理事會成員會議 2.辦公室及時遞交活動總結；宣傳部及時遞交新聞稿，并做好十．活動預算（共計300元）

1.宣傳單、板塊紙、涂料：70元 2.硬卡片、剪刀：30元 3.透明膠、氣球、圓球：60元 4.尼龍繩、普通細繩：80元 5.獎品、證書：60元 十一．注意事項

1.比賽期間，外聯部應維護現場秩序，保持安靜 2.未盡事項，可商榷 3.注意天氣變化

十二．主辦單位：XX大學人才開發協會

本文轉自明陽天下國際培訓集團官網

第五篇：北京魔鬼拓展訓練營課程

【魔鬼拓展訓練營課程】

一、企業特種兵存在的價值和意義：

當今社會快速發展，企業要想跟上時代的步伐，就必須引進大量的人才，因為企業與企業的競爭實質就是人才與人才的競爭。那么哪些人才才能夠對企業的發展、起到推波助瀾的作用呢？當然是那些思維清醒敏捷、執行力強、富有團隊精神和創新精神、對組織無限忠誠的員工。他們就像企業的特種兵一樣，給他們一個方向，他們就會回報你想要的結果，在他們的骨髓里，始終把自己的利益和公司的利益捆綁在一起，把自己的追求和企業的發展方向保持一致，不到萬不得已，始終對自己的企業不拋棄、不放棄，保持絕對的忠誠度！

二、魔鬼訓練營的培訓手段：

魔鬼訓練

三、企業特種兵魔鬼訓練后的特質所在：

1、創新能力強、適應能力強、學習能力強、應變能力強！

2、對組織、對團隊、對企業保持高度甚至絕對的忠誠度！

3、富有一副強健的體魄和良好的精神面貌！

4、富有高效的執行力、凝聚力和向心力！

5、保持獨立的指揮思維，在企業授權后任何事情都以結果為向導！

6、面對挫折和困難，始終保持絕對的自信心！

7、富有大局意識和全局觀念，關鍵時刻能夠看清是非緩重！

8、居安思危，牢記“生于憂患、死于安樂”的道理！

四、魔鬼訓練營的培訓思路：【通用版】

【第一天】：上午：開營儀式

目的：

1、領導對培訓員工進行動員

2、團隊建設、破冰訓練

3、講解魔鬼訓練營的獎懲制度、培訓制度

下午：軍事訓練（企業魔鬼版）

目的：

1、提高受訓學員的執行力和團隊精神

2、爭強學員的紀律觀念

3、讓學員進入培訓狀態，為后期的魔鬼訓練打下牢固基礎

晚上：軍歌嘹亮、拉歌比賽、總結分享

【第二天】：上午：意志力訓練

備注：

1、意志力訓練主要通過兩個小時的軍姿體現

2、在意志力訓練的過程中，與員工心靈產生溝通和互動、啟迪他們的心智

3、讓他們明白在想放棄時，堅持對于成功的意義和目的

下午：拳術訓練（魔鬼版）

目的：

1、爭強自己的體魄、強壯自己的身體

2、提高自己的精氣神，隨時保持良好的精神面貌

3、練就過人的膽識和遇險沉著冷靜、臨危不亂的心理素質

晚上：危機意識訓練

目的：

1、提高學員危機意識，包括企業的危機和自身的危機

2、給他們灌輸“生于憂患、死于安樂”的理念

【第三天】：上午：高空挑戰

目的：

1、學習克服恐懼的能力和戰勝恐懼的毅力

2、提高在走投無路情況下的孤注一擲的決心和勇氣

下午：指揮能力訓練

目的：提高對團隊的指揮能力，培養個人的指揮素質

晚上：公眾演說、分享總結

【第四天】：上午：溝通技巧及談判思維

目的：

1、提高個人對陌生人的溝通能力

2、學習項目談判的成功機率

3、提升公眾演講能力，克服公眾演講時的緊張技巧

備注：本課程為體驗式課程，為達到培訓效果，在拓展訓練過程中請使用軍事版本

下午：沖出亞馬遜

目的：

1、培養團隊的配合思維及團隊精神

2、開發團隊的潛能、激發團隊的心智

3、培養團隊的執行能力和團隊成員的自我心態調控能力

備注：

1、本課程為體驗式課程，在拓展訓練過程中為達到培訓效果，請統一使用軍事版本

2、教練在課程開展過程中，要把重點用在分享

晚上：團隊辯論、分享總結

目的：

1、激發個人越挫越勇的斗志，練就敏捷的思維和清晰的表達能力

2、培養團隊齊心協力的精神和超強的團隊榮譽感

3、培養團隊永不服輸的勇氣和百折不撓的心智

【第五天】：上午：五百米障礙

目的：

1、提高身體的靈活度、協調性

2、提高團隊的競爭力

3、突破自己的極限、超越自己的潛能

備注：未了達到培訓的效果，幾個版本的課程同時開展 下午：逃生墻

目的：

1、培養團隊的協調能力以及指揮員對團隊的指揮能力

2、培養成員與成員之間的默契度

3、培養個人對團隊的感恩能力

晚上：探索生命之旅、分享總結

目的：提升團隊的感恩精神

【第六天】：全天：軍事野營拉練

目的：

1、培養團隊競爭精神

2、培養團隊合作協調精神

3、考核團隊綜合素質，提高團隊在戶外的適應力

4、激發個人和團隊的潛能

備注：拉練路程不得少于六十公里，在拉練過程中穿插軍事科目，來檢驗團隊的應變能力

晚上：篝火晚會、分享總結

【第七天】：全天：閉營儀式

目的：

1、魔鬼訓練營的成果匯演

2、總結分享魔鬼訓練營的學習收獲

3、表彰優秀先進、鼓勵落后隊員

五、魔鬼訓練營的培訓模式：

問題查找→解決思路→制定方案→實施培訓→檢驗效果→回顧總結