第一篇：剔除心靈的雜草情感散文

雨后天晴，氣溫驟升，疏于管理，園子里的雜草瘋長了起來，大有喧賓奪主的勢頭，看著讓人心煩。下午趁著陰涼，我把手機音樂打開，一邊聽著循環播放的傷感情歌，一邊拔草，是在勞動，也是在宣泄，把心中積郁的所有的不痛快都發泄在雜草身上，將它們奮力連根拔起，湊成一堆，然后倒掉！

我的手在拔草，我的耳朵在聽音樂，我的心兒卻像脫韁的野馬，無限遐思，早已飛出十萬八千里了。人的想象可以生出翅膀，真好！

活著，做人，要知榮辱，識進退，訥于言，敏于行，謝天地，笑得失……這幾個字，看似簡單，其實只是個夢，真正想做到很難啊，那得修煉多少年呢？

有很多話，想說卻不能說，也不知道該怎么說，該向誰說，很多時候，選擇了長話短說，選擇了沉默。

有很多事，想做卻不能做，進退維谷，患得患失，要考慮別人的感受反應，要計較自己的承受能力，很多時候，選擇了推脫，逃避，直到強迫自己放下。

然而心中的雜草，如這園子里的雜草一樣，一遇到看似風調雨順的東西，如小小的成就，如糖衣炮彈，如蠱惑利誘，就忘乎所以瘋長了起來，荒蕪了心的田園，一時間被迷了雙眼，分不清良莠，分不清主次，分不清在這園子里的初衷到底是想收獲什么？

我的手還在拔草，我的耳朵在聽音樂，我的心兒不停地在思索：剩下的時間該怎么過？為誰而活？為甚而活？人在囧途，何以突破？

我們常常會遇到這樣的問題，辛辛苦苦做了一鍋好飯，沒有一個人賞臉來吃，然后自己再去解決；或是辛辛苦苦做了一鍋好飯，被別人連鍋端了，自己沒有享用上。常常如此，或是自己的努力成果不被認可，或是自己的努力成果被掠奪。明明存在著，卻找不到自己存在的價值和繼續存在下去的理由。

心情的好壞常常掌握在其他個別人的手里，眼里，而別人未必肯賞臉成全你。這是一種精神層面上的受制于人，甚至受虐于人，往往都是自己心甘情愿的，能怨別人什么呢？

如果自己不為自己將來打算，還有誰能幫得了你呢？如果自己不學著走自己的路，那長再多的腳，抱再多的拐杖又有什么用呢？

不知不覺草拔完了，我能看清楚一行行整齊的韭菜還是那樣翠綠鮮嫩，一排排大蔥又見茁壯挺拔，一叢叢油麥菜也分外水靈嫩綠……我看清楚了，這些就是我最初辛勤勞作想要收獲的呀，拔掉惹人煩惱，讓人心慌意亂的雜草，園子里整潔了，充滿了收獲的希望，內心也暢快多了。

天快黑了，我的心卻豁亮了，但愿心靈的田園，不再荒蕪。

第二篇：心靈美人情感散文

一如既往，我認為自己對芳的喜歡，遠勝于姍，何止百倍。但近日想到芳，竟感到寒由心生，最終幡然醒悟，其實姍才是我認識過的最好女生。

姍更早地做了我的同事，然后才輪到芳。初見姍時，我以貌取人地認為姍這不太美麗的女子，太過尋常，而根本沒有把她往心里放。雖然后來逐漸對她動了真心，也是一年半載之后才有的事，不像芳，初次見面，活潑、陽光的氣質與秀麗的臉蛋，便已撲面而來直入我的心田。

我同時喜歡著這兩位女生，因為芳雖然漂亮，卻有不少瑕疵。芳個兒不高，又胖乎乎的，身體也不太好，才入秋天時，別人開始穿上長袖，她卻晚上凍得直哆嗦，非得蓋上厚厚的被子，并且還要把熱水袋放入被窩里頭，才能夠安然入睡。她不只一次向我抱怨自己膝蓋以下冰涼刺骨。而冷，我也怕，大冬天的我的手腳也難得溫暖，凡是碰過我手的人，十有八九會說我的手凍，我卻沒想過，眼前的芳比我有過之而無不急。

芳性格也不太好，急功近利這點我可以理解，可以包涵一下，但有事沒事就脾氣大發，讓人不堪忍受。她還曾伙同以前的朋友做過不少缺德的事，這在我看來丑死了，卻沒想到她這人跟我談及這些事的時候，卻是那么地春風得意。這點，讓我至死都無法理喻。

芳來自湖南，這不是一片我喜歡的土地，我更傾向于“面朝大海，春暖花開”的地方。這點上，姍要接近得多。即便若我能同芳結婚，也完全可以移居到依山傍水的地方，但對于一個思念家的、長不大的小女生而言，這點顯然不太適合。

早兩天，我幻想了一下，若我能夠同芳這位漂亮的湘妹子結婚，結果會怎樣？會幸福嗎？

在境想中，我見到了芳美麗的臉，并與她一道游山玩水，好不快活，但她突然神經質地開始生我的脾氣。我感到害怕，我害怕當自己與她共眠共枕并當我美夢正酣時，她卻一時神經的，用她那強而有力的手緊緊掐住我的脖子，把我從這個世界送走。

這完全有可能，因為芳這人，做事從來不考慮后果，什么事都敢做，作為一個女生，卻成天同一幫男孩鬼混，三天兩頭地與她們喝酒，不醉不歸，然后第二天含淚向我抱怨自己的頭疼欲裂，我勸了多次她從不聽。她也跟我說過一事，她一次住旅館，將人家的水龍頭打開一整晚，任憑水嘩嘩地流淌，第二天卻若無其事地退房。當她向我訴說舊日這些不仁不義的事時，眼睛里流露的不是慚愧，嘴巴里卻歡聲笑語滿是灑脫。

芳這人不太理人，對我還好，對于別的同事，有些人三番五次地熱情同她打招呼，她卻冷眼不予回應，三番四次，直到人家徹底死了搭理她的心。當人家向我說出這番舊事時，我卻覺得別人是在誣陷她，畢竟沒人像我這樣寵她、縱容她。

芳這人脾氣糟糕透頂，在工作上總是拒絕與人合作，斤斤計較地過日子，有的時候她會因為一點小事而暴跳如雷、怒目睜睜地死盯著別人，人們都躲著她。而我總是不同她計較這些，任由她胡來，別人卻受不了，謹慎地與她保持距離。

盡管芳有這么多的不是，我還是忘不了她。雖然我對她與姍都有好感，但每次當我同時碰到她們二人時，我總是刻意地疏遠姍來表示出對芳的熱情，因為我想讓她知道，我最愛的人是她。即便芳后來回了老家，我還是時常情不自禁地想念她。她也常常出現在我的夢中，自從第一次邂逅她時，便是這樣。而姍呢？即便我想讓她出現在自己的夢中，卻罕見成功。

但任何一點對芳的幻想，都可能成為恐懼的來源。芳這人面龐是美，卻心腸歹毒，若我今后能夠與她結婚，受盡天下人的祝福，她卻在一個本歸花好月圓的晚上，趁我沉睡時將我掐死，以發泄自身小肚雞腸對我積壓已久的憤慨，這種有情人終成眷屬，是好事還是壞事？

因此，我不再想她，不敢想她。

而姍呢？她雖然沒有芳的美色，健康卻遠勝于芳，比起芳的不學無術來，她知書達理得多。而且姍這人柔情似水，脾氣極好，與她同事一年有余，未曾見她發過脾氣。這樣的人，推心置腹來說，都容易相處，至少不會處心積慮地傷害我。

其實姍的姿色，與蕓蕓眾生相比，倒也算中上，雖然比起芳來，要遜色一些，但至少加上她的個人修養，也堪稱能夠“上得廳堂，下得廚房”。這么好的女孩，到哪里找？

想著想著，我才知道姍的好，才開始對她越發思念。而芳呢？已經逐漸淡出我的視野。

心靈美必將戰勝姿色美。

第三篇：清除心靈的雜草的美文摘抄

我在一塊凸起的巖石上坐下來，眼前是空蕩蕩的山谷，樹也茂盛，草也豐郁，滿眼是綠的海洋。遠處，還是山，還是林，還是縱橫的馬路，還是鱗次櫛比的高樓……只是心里空空的，如毫無遮攔的一望無際的天空。

覺得，走過來的日子，忙亂而又空洞。坐在書桌前，走在胡同口，穿越在行人中，如水的日子，靈魂飄浮在窒悶的空氣中，混混沌沌的，沒個著落。曾想落在散發著墨的文字里，或淅淅瀝瀝的煙雨中，或熙熙攘攘的人流中，不過，最終，還是虛妄一場。

一只玲瓏剔透的雀兒從我的視野中消失，飛向遙不可及的遠方。一只，兩只，三只……其實，從我的視線中消失的美好還少嗎？親情，愛情，友情，過往的如煙如霧，留不住，用心，用情，用靈魂，都無濟于事。看著月兒落，看著花兒飛，看著綠汀消散的煙霞，真有些落淚的感覺。

抬起身，望望前行的路，雖然茫然，但還要前行。腳下是叢生的雜草，就像我的靈魂。看看斜掛在絕壁上的那棵虬枝挺立的松樹，忽然有了某種心靈的觸動。其實，一路走來，看山不是山，看云不是云，難道不是自己的靈魂有了些許雜草嗎？

印度詩人于希漫說，靈魂就像航行在大海中的一葉扁舟，需要有一座前行的燈塔。是啊，來到世間，我們每個人的靈魂都是孤獨的，需要來自親人、朋友和愛人的溫暖，他們就是我們心魂的啟明星。愛由此生，難道不是嗎？

前些日子整理書桌，那些與過往的歲月相關的碎片都被我埋在燃旺的燭光中，美好的，朦朧的，我的心在一剎那間抽搐起來。我在埋葬過去，也在埋葬靈魂。一年又一年，擋也擋不住，就像白發和皺紋。

忽然看到天空閃爍著一兩只飄飄搖搖的孔明燈，好像虛幻的夢境。那些心旌搖蕩的放飛它們的日子早已過去，就像百年前的古舊歲月，再也張揚不起一絲心靈的潮汐。

人生在世，靜坐一室，雙手合十，閉目調神，何嘗不是一種境界？功名利祿，愛恨情仇，一縷青煙，隨風消散，無影無蹤，淡然一世，何其妙哉？

山頂一座古廟，唯一老僧獨坐，那些經不起世事煙塵誘惑的年輕人早已下山皈依人間仙境。抽上一簽，且不管它是真是假，然后笑哈哈揚長而去，天也罷，地也罷，從此與你，與我，各自罷手，哪管他，風雪霜雨紛紛下，自此后生生死死由天地，一生一世無牽掛。

出得寺門，天地一片澄靜。看天是天，看地是地，看萬物如在眼前。萬露浸潤，千樹綠染，百竅靈通。靈魂啊，雜草皆除，恩愛情仇淡然消盡。對月長嘯，凜然下山，自此，哪管愁腸百結，只恬然而安。

滿面笑容下山來，一級一級又一級，小草小樹小臺階，白云藍天陰雨天。

第四篇：情感散文：音樂心靈放松

很想和大家一起欣賞優美的音樂。音樂的真諦是分享，它可分為兩級臺階：第一級是好的音樂大家互相分享；第二級也是最為重要的一級，就是要分享作曲家或演奏家表達的思想。

NEW AGE，新世紀或者也叫新紀元音樂，在國外還被形而上的稱作心靈放松音樂。它把現代音樂帶入了一個全新的領域。簡潔的技巧，清澈的旋律，更注重感情的抒發，更關照內心的感受。

與其他形式的音樂相比，它有著非常鮮明的特點，就是表達美好：景色的美好，感情的美好，宗教的美好，以及內心深處的美好。從現實到超現實，從優美的自然回歸進而發掘人的優美的自然狀態。

聽音樂沒有懂與不懂，關鍵是怎么去聽：是靜下心來再去聽，還是聽才能靜下心來。

從某種意義上劃分，音樂可以有兩種：發泄的和吸收的。所謂發泄，是聽者的思想是向外的，隨音樂的喜怒哀樂來結合自己的心情和現狀而動；而吸收是聽者什么都不想，把自己的思想停下來，打開，讓音樂的美好像涓涓溪流緩緩流進你的心里。發泄是被動的，吸收是主動的，但思想和身體一樣，怎么可能不吸收，而總是發泄呢？！

身體的旅行是短暫的，優美的風景也是不能打包帶走的。而精神的旅行是隨時隨地可以進行的，可以使疲憊的身心得到放松和撫慰。

有親身的感受，用優美的詞句，準確定位和描寫一首樂曲表達的景物和思想，即可充分發揮其“藥用”價值。

看看我們繁體的“藥”字吧，草字頭加上樂字，說明藥即是由植物和音樂組成的，西方現代音樂家孜孜追求的音樂境界，竟是我們古代的一個字而已！

拋磚引玉，愿與各位進一步交流探討。

第五篇：閱讀練習示例(拔掉心靈的雜草)

拔掉心靈的雜草

①小時候我們兄妹多，家境貧困，經常受人欺負。每天受氣我心里很不是滋味，更不是滋味的是，我們吃了虧還要受母親的責罵。明明我們有理，母親不去與別人論理，反而責怪自己的兒女，這讓我們心理很不平衡。母親說：“人虧虧一時，不會虧一世。好人人欺天不欺?！蔽曳浅２唤?，覺得母親有點軟弱，于是心里暗下決心長大了一定要混出個樣來，好好報復所有欺負過我們的人。仇恨的種子悄悄在我心里萌發。

②我急得很清楚，有一次村里一戶人家砍樹時不但壓壞了我家的莊稼，而且還把我家和他家并排長在一起的樹砍倒了幾棵，說是他家的。我們兄妹們據理力爭，那戶人家說：“你家的樹又沒寫名字，你叫它，如果它答應了，這樹就算你家的。”他們仗著家勢強大把我家的樹給砍走了。③有一年夏天，我跟隨母親到地里把雜草。田里有一種叫燕麥的雜草，繁殖能力和生命力特別強，隨便扔到什么地方，過不了多久，就能蔓延一大片，把地里的養分吸個精光。盛夏，正是燕麥瘋長的季節。母親在地里拔雜草，她讓我把她拔除的雜草裝進背簍扔進河里淌走。倒雜草時我發現我家地的旁邊就是砍了我們樹的那戶人家的地。我靈機一動，何不把雜草扔進他們地里，讓他家的莊稼狽雜草吃掉。我趁四下無人把雜草一把一把扔進他們地里。我想象著雜草吃壞他家莊稼的情景，禁不住得意地笑了起來。

④忽然一聲大吼嚇了我一跳，“把雜草撿出來！”我回頭一看，是母親，她表情嚴肅地盯著我。我說：“媽，這可是一個很好的報復機會啊，不扔會便宜了他們的?！蹦赣H說：“咱可不能壞良心??！莊稼說無辜的?？鞊斐鰜恚　蔽艺局粍樱路鹗芰撕艽蟮奈?。母親無言，走進那戶人家的地里，彎著腰，一株一株把我扔進的雜草全撿了出來，裝進簍子，走向河邊。

⑤我生氣地對母親說：“媽，你怎么總讓著別人？”母親說：“一個人連心里的雜草都拔不掉，怎么能種出飽滿的莊稼呢？”我突然感覺母親身上有一股巨大力量沖擊著我的心，但我說不出來。

⑥多年過去了，我們兄妹三人考上了大學?，F在有的成為為人師表的教師，有的成為治病救人的醫生，有的成為輔助決策的干部。我想其中必有母親那句話的功勞吧。

⑦現在每遇到矛盾時，我就會想起母親的那句話：“一個人連心里的雜草

都拔不掉，怎么能種出飽滿的莊稼呢？”

⑧是呀，（）拔掉心靈的雜草，（）能留住明媚的春光，種出

干凈的糧食。

1.聯系上下文，解釋詞語。

據理力爭：。

2.給第⑧自然段加上一個恰當的關聯詞語。

3.文章回憶了有一年夏天的事情，請細讀③至⑤自然段，簡要概括這件

事。

4.“我想象著雜草吃壞他家莊稼的情景，禁不住得意地笑了起來。”這句

話抓住了人物的描寫，寫出了。

5.從語境連貫性來說，文章第③自然段畫線部分也可去掉，作者為什么要

加上這些描寫？。

6.“一個人連心里的雜草都拔不掉，怎么能種出飽滿的莊稼呢？”聯系文

章，寫出其含義。這句話在文中反復出現，有什么作用？。

7.（1）文章是以第人稱敘述的。

（2）文中的母親的特點是和。