第一篇：《高矮與胖瘦》教學設計

1、學習目標

（1）認知方面：學生能描述自己與同伴的身體特征。

（2）技能方面：通過參與課堂學習，能恰當的指出個體身體不良狀況，并能略作分析、指導。

（3）

（三）德育方面：培養學生關注身體和健康的意識。

2、學習重點 幫助學生關注、了解自己身體情況，并建立良好的健康意識。

3、學習難點 鍛煉學生自我健康飲食意識的養成。

4、教學媒體 硬件：多媒體網絡教室、計算機。軟件：自制PowerPoint課件、網絡資源。

五、教學設計思路 本課為四年級體育健康基礎常識內容，通過觀看自制PPT視頻和對比身邊同學，了解自己的身體形態以及與身邊同學的差異，探究出現肥胖等不良現象的原因，共同找出做一個健康、快樂的小學生的好辦法。在課堂教學中，通過貫穿電教媒體，始終引領學生的興趣主線，為活躍課堂氣氛奠定了基礎，提高了學生的課堂學習效率。

第二篇：《胖瘦與高矮》教案

教學目的：

1、使同學學會關注自身和他人的身體特征

2、讓同學能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。

3、培養同學關注身體和健康的意識，培養正確的生活習慣

教學的重點難點：

重點：使同學了解引起胖瘦與高矮的的原因，和掌握正確的生活習慣

難點：能否找到引起胖瘦與高矮的原因

教法與學法：

1、采用讓同學自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給同學，讓他們去發揮，去探索，去想象。

2、采用啟發、誘導同學進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以同學為主體，通過同學嘗試與猜測和同學實際參與突出教學的重點和難點。

教學過程：

1、導入課題

①出示圖片?？紤]問題，尋找兩張圖片的區別所在，舉手發言

2、引出討論話題

①提出疑問：“引起胖瘦和原因是什么？”

②分組討論，教師巡視指導

③各組代表發言

④教師歸納總結，展示正確的原因

一、引起肥胖的原因：

1、遺傳：家長一方肥胖，其子女發胖的機率為40%；家長雙方肥胖，其子女發胖的機率為70%。

2、飲食：攝入熱量過多，往往容易引起肥胖。

3、運動少：運動量缺乏，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。在這種情況下，應調整飲食與增加運動

二、引起偏瘦的原因：

1、脾胃不和，消化不良，沒有食欲。

2、慢性疾病，如嘔吐、腹瀉等，吃下事物不吸收。

3、偏食、挑食、厭食，不按時進食，吃零食。

4、缺乏身體鍛煉。

3、展示新圖片

①集體回答圖片中的人物名字，身高

②引出疑問：“我們人會有高矮的區別呢？”

③分組討論。各組代表發言

④教師歸納總結，展示正確的原因

1、遺傳因素和性別：男女身高分別有79%和92%屬于遺傳因素的作用。

2、體育鍛煉：體育活動有利于加快血液循環，促進骨骼的生長。

3、營養水平：營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增加的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅缺乏，也會造成小朋友個子矮。

4、生活環境、社會文化、氣候條件 ：我國北方的小朋友比南方的小朋友要高些。

4、肥胖與偏瘦對身體的危害

“你們覺得一個人太胖或太瘦對身體有利嗎？”過渡到肥胖與偏瘦對身體的危害

①教師講解——肥胖：身體方面的危害：身體笨重，行動緩慢，活動能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影響體型美 ；影響智力發展 ；影響心理健康 偏瘦：身體方面的危害：容易得疾病；力量相對較差。心理方面的危害：影響型體美

5、教師提問：“你們覺得該如何控制自身的體型?！?/p>

①同學舉手發言

②教師歸納總結：參與各種體育活動；注意飲食習慣；積極預防治療疾病

6、室內活動：啞巴傳話

為了我們的健康，也為了我們能更好的控制自身的體型，那我們現在行動起來吧！

7、回顧

①舉手講述自身學到的知識

②教師點評

③師生再見

第三篇：高矮與胖瘦教案

《高矮與胖瘦》教案

教學內容：1．《高矮與胖瘦》

2．室內活動：大球追小球 教學目標：

1、使學生學會關注自己及他人的身體特征。

2、讓學生能了解引起高、矮的原因與胖瘦的原因、危害及控制的措施。

3、培養學生關注身體和健康的意識，培養正確的飲食習慣、生活習慣。

教學的重點與難點：

重點：使學生了解引起高矮的原因、胖瘦的原因與控制方法，及掌握正確的生活習慣。

難點：能否找到引起胖瘦與高矮的原因。

教學器具：多媒體課件、多媒體電腦1臺、小表格15張、籃球1只、壘球1只 教學過程：

一、導入課題

1、師生問好

2、播放音樂，出示圖片。讓學生思考問題，尋找兩張圖片的區別所在，舉手發言，導出課的主題。

二、引出討論話題

1、高矮的原因

(1)、展示圖片，提出疑問：“影響身體高矮的原因是什么？”(2)、分組討論，教師巡視指導(3)、各組代表積極發言(4)、教師評價學生回答

(5)、教師歸納總結，展示正確的原因

(6)、對“骨骺”詞的解釋

2、胖瘦的原因、危害與控制

(1)、展示圖片，引出內容“過于肥胖與瘦弱都不健康”(2)、提出胖瘦引起的原因、危害與控制的3個小問題

1(3)、讓學生進行思考、給每組發放一張小表格

(4)、分組討論，每小組把答案寫在表格上，教師巡視指導(5)、各組代表積極發言(6)、教師評價學生的回答(7)、教師歸納總結，展示結果

三、過渡到飲食習慣要注意的一些方面

1、提出問題：“我們小學生的飲食要注意哪些方面？”

2、學生積極思考，踴躍發言

3、教師評價學生回答

4、教師歸納總結，展示一些正確的飲食建議

四、簡單介紹體育鍛煉的作用

五、室內活動：大球追小球

1、引導學生為了健康、也為了更好控制自己的體型進入小游戲

2、教師講解游戲規則、示范游戲內容

3、學生進行嘗試練習，教師巡視、糾正

4、組織進行集體游戲活動

5、讓游戲中輸掉的2位學生出來進行表演，通過實例來引出胖的不便

6、教師評價游戲情況

六、科學飲食小歌謠朗讀

1、讓學生跟著教師一句句朗讀

2、全班集體進行整首歌謠朗讀

七、課堂回顧

1、學生舉手講述自己學到的知識

2、教師點評回答情況

3、宣布下課，師生道別

第四篇：水平二體育與健康《高矮與胖瘦》教學設計

小學三年級體育與健康《高矮與胖瘦》教學設計

授課老師：吳士林

工作單位：通城縣五里鎮左港小學

一、教學內容：

義務教育課程標準實驗教科書，3~4年級體育，第十一章體育與健康基礎知識，“高矮與胖瘦”第一課時，肥胖的原因、控制方法及措施。

二、教學內容分析：

體育課程是一門以身體練習為主要手段、以增強學生健康為主要目的的課程。運動參與則是學生發展體能，獲得運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗生活態度的重要途徑。而教材內容則是為達成教學目標、促進學生身體、心理和社會適應綜合發展的重要載體。因此，本節課的體育教學內容更多地讓學生在活動中體驗身體、心理、社會參與的感受，從而使學生獲得生理、心理和社會適應等方面的滿足和發展。同時，本課內容具有一定的文化性。為此，“高矮與胖瘦”這節課結合符合學生年齡特征和生理、心理特點，吸納了多種體育文化，并在實踐活動中自然滲透。將必要的體育文化知識，在實踐活動中讓學生不斷體驗與感受。學習本節課，有助于學生在今后的生活中，關注身體，注意健康，形成良好的健康意識與行為。

三、教學對象分析：

三年級的學生，正處于由水平一向水平二過渡的時期，其身心發展并不完善。不懂得如何注意自身的健康。通過這部分內容的學習，學生可以根據所學知識有效的控制自身的肥胖。同時，形成良好的健康意識與行為。

四、教學目標：

1、知識與技能：學生能夠描述自己與同伴的身體特征；運用游戲激發學生運動的興趣。

2、過程與方法：通過學生課前的預習，課上互動，教師的引導，讓學生了解高矮與胖瘦的原因、危害，及控制的方法。

3、情感態度與價值觀：提高學生關注身體和健康的意識，培養合理飲食，科學、堅持不懈鍛煉身體的習慣。

五、教學重點：讓學生懂得:身體勻稱才是最美的、健康的。

六、教學難點：怎樣解決肥胖的方法。

七、教具、學具準備：多媒體課件

教學流程：觀察引題—提出問題--探討問題—解決問題—趣味活動—自評互評—師生總結

八、教學過程：

(一)、游戲導入：

1、師生問好

2、集中注意力的游戲：左手右手

（二）、我們的身體形態—高矮與胖瘦

師：同學們，今天老師給你們帶來了兩位大明星，你們想知道是誰嗎？請看大屏幕。展示姚明、潘長江身高對比圖片。師：你發現了什么呢?

生：一個好高，一個好矮?。∫鲆蓡枺骸叭藶槭裁磿懈甙膮^別呢？”帶著問題學習。

1、讓學生互相觀察，引導學生說出每個人的身體特點，選出全班四個之最（高、矮、胖、瘦），請出他們展示自己的體型。

2、提出問題，為什么同一年齡的人（年齡差不多），體型會差距那么大？

引出課題《高矮與胖瘦》，并板書：高矮與胖瘦 學生討論，老師總結。

3、教師告訴學生影響身高的因素。（種族、性別、遺傳、營養與體育鍛煉）。種族—— 荷蘭人最高，其中男子平均身高185CM；女子平均身高175CM。性別——平均身高，男性高于女性。

遺傳——一般情況下，父母都高的孩子也高，父母都矮的孩子也相對矮一些。營養——正常情況下營養均衡的要高于營養不良的和營養過盛的。

人體所需七大營養素：糖、脂肪、蛋白質、無機鹽、纖維素、維生素和水。（五、六年級再詳細介紹）體育鍛煉——經常參加體育鍛煉的會高于自身的預測身高。

4、中場活動----照鏡子

師：同學們，我們了解了身高的原因，也坐累了吧！那我們一起來活動一下，好嗎？

（三）、過于肥胖和瘦弱都不健康

從播放《小胖墩的心事》，大家應該認識到人除了高矮的的區別，還有胖瘦的區別。

師：從故事中，我們知道，肥胖影響體育鍛煉。小胖子要減肥，節食又不是一個減肥的好方法，不僅僅挨餓，嚴重的還會造成低血壓呢?，F在，我們就來幫助小胖子解決它的苦惱吧。你們愿意嗎？（生：愿意。）既然要幫助小胖子減肥，首先就要知道他是怎么變胖的，然后才能“對癥下藥”。下面，小組討論一下，肥胖的原因。學生匯報，教師總結：

1、肥胖的原因（1）遺傳因素

師：父母一方肥胖，子女發胖機率40%；父母雙方肥胖，子女發胖機率70%。（2）攝入熱量過多，脂肪大量堆積

師：吃肉吃太多，吃太多含有脂肪的食物，吃太多高熱量的食物，不控制飲食，暴飲暴食從而導致脂肪堆積形成肥胖。（3）運動量不足

師：運動量不足，使體內脂肪大量堆積。有的同學不愛運動，身體攝入的脂肪不能夠及時的燃燒排出體外，導致體內脂肪大量堆積引起肥胖。嚴重者會患有動脈硬化，少年兒童還會患糖尿病。

2、探討身體過于瘦弱的原因 出示圖片：消瘦的人

師：同學們，仔細觀察圖片，你認為身體過于瘦弱是由哪些原因造成的呢？ 思考問題，并大膽舉手發言。教師歸納出示原因：

（1）沒有食欲, 脾胃不和，消化不良，腹部脹滿。（2）偏食、挑食、厭食，不按時 進食，吃零食。（3）戶外活動少，缺乏身體鍛煉。

展示圖片（小胖墩和瘦弱圖片）師:下面我們分組比賽，分兩大組，第一組幫助小胖墩減肥，第二組幫助小瘦子變強壯。先討論，在推選代表來回答。

老師在作出總結。

3、肥胖的控制方法及措施

（1）控制飲食，在膳食均衡的情況下，適當減少主食，多吃水果和蔬菜。

（2）科學地、堅持不懈地參加各種體育鍛煉（如：長跑、跳繩等等，讓體內的脂肪充分燃燒排出體外，只要堅持，一定會有效果。）

4、如何控制瘦弱體形？

（1）養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不挑食，不偏食，不厭食。（2）科學地、堅持不懈地參加體育鍛煉，提高身體的免疫力，增強體質。

老師提出一道思考題：什么樣的身材才是最美最健康？ 學生回答，老師板書：勻稱

（四）、提倡合理膳食、體育鍛煉

1、師提問：為了使我們有一個健康的身體，我們應該積極參加體育鍛煉?。ò鍟后w育鍛煉）那你們現在想不想體驗一下運動之后放松的感覺呢？ 現在，就讓我們一起做個愉快放松的運動吧！師生一起做小學生室內減肥操。

2、師：除了體育鍛煉，我們一日三餐所攝取的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要，也就是要做到合理膳食。板書：合理膳食

到底怎樣才是合理膳食呢？

請同學們看營養學家告訴我們什么： 出示幻燈片（配樂）

（1）食物多樣，谷類為主，粗細搭配。（2）多吃蔬菜水果和薯類。

（3）每天吃奶類、大豆或其制品。（4）常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。

（5）減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食。（6）三餐分配要合理，零食要適當。（7）每天足量飲水，合理選擇飲料。（8）吃新鮮衛生的食物。

（9）食不過量，天天運動，保持健康體重。

（五）、總結

1、同學們這節課的表現都很棒，我們了解了高矮胖瘦的很多知識，更明白了合理膳食和體育鍛煉的重要性，為了方便記憶，老師把這節課的內容編成了兒歌，我們一起大聲朗讀一下好不好？

2、幻燈片出示：

小學生，要記牢，科學飲食很重要。一日三餐巧搭配，定時定量要做到。五谷雜糧是主食，蔬菜水果不能少。雞魚肉蛋宜適量，糖脂食物控制好。飲食且要講衛生，身強體健學習好。

最后老師祝同學們身體健康，學習快樂！

(六)、課后作業：制定你的小周期鍛煉計劃，以及平衡膳食計劃。

九、板書設計：

高矮與胖瘦

勻稱

體育鍛煉

合理膳食

第五篇：《高矮與胖瘦》教案

《高矮與胖瘦》教學設計

教學內容：《胖瘦與高矮》

教學目標：

1、學會描述自己身體及他人身體的特征。

2、培養學生關注身體健康的意識。

教學重點：使學生了解引起胖瘦與高矮的的原因，及掌握正確的生活習慣。

教學難點：引起胖瘦與高矮的原因。教學過程： 導入課題：

談話導入，從食物開始，關注同級學生體型特征。展示巨人姚明、笑星潘長江圖片。

集體回答圖片中的人物名字及身高，引出疑問：“人為什么會有高矮的區別呢？”

分組討論，各組代表發言，教師歸納總結正確的原因。

一、影響身高的原因：

1、種族 ：白種人比黃種人高。

2、性別：男比女高。

3、遺傳：父母比較高，其子女也高。

4、營養：合理飲食。

5、體育鍛煉：刺激骨骺的生長。

二、運動對兒童身高的影響：

出示對比圖片。思考問題，并大膽舉手發言。引出疑問：

1、“引起胖瘦的原因是什么？”

2、“如何控制體形？ ”

分組討論，各組代表發言。教師歸納總結正確的原因。

一、引起肥胖的原因：

1、遺傳：父母一方肥胖，其子女發胖的機率為40%；父母雙方肥胖，其子女發胖的機率為70%。

2、飲食：攝入熱量過多，活動量不足，脂肪大量堆積。

3、運動量不足：戶外活動少，缺乏身體鍛煉，導致能量供給與消耗的失衡，常會引起肥胖。

二、控制肥胖體形：

1、控制飲食。在膳食均衡的情況下，適當減少主食，多吃水果和蔬菜。

2、參加各種體育活動，如長跑、跳繩等，只要堅持，一定會有效果。

三、引起偏瘦的原因：

1、脾胃不和，消化不良，腹部脹滿，沒有食欲。

2、慢性疾病，如貧血、嘔吐、腹瀉、寄生蟲病等，吃下事物不吸收。

3、偏食、挑食、厭食，不按時進食，吃零食。

4、戶外活動少，缺乏身體鍛煉。

啟發胖學生和瘦學生談胖瘦給自己的生活、學習和體育鍛煉帶來的不便。

四、如何控制肥胖？如何控制瘦弱體形？

1、養成良好的飲食習慣，按時吃飯，不挑食，不偏食，不厭食。

2、積極參加體育鍛煉，提高身體的免疫力，增強體質。

3、積極治療各種慢性病，做到預防為主。

師提問：你們覺得該如何控制自己的體形？學生舉手發言。

教師歸納總結：參加各種體育活動；注意飲食習慣；積極預防治療疾病，贈送食譜

五、鞏固提高

1、搶答：自己學到的知識有哪些？能不能給爸爸媽媽測定一下？

2、啟發：讓學生堅持經常進行體育鍛煉，關注自己的身體健康。

3、教師集體點評，小組互評。