第一篇：六一班避震防震學會自救安全教育主題班會教案

避震防震學會自救“ 安全教育主題隊會教案

六一班 目的：

1.了解有關地震的基本知識，使學生做個防震減災知識的小宣傳員 2.掌握避震要點，提高自救、自護能力

3.培養學生動手動腦的能力及團結協作的精神 過程：

一、宣布開始：

同學們大家好！誰都知道”天有不測風云，人有旦夕禍福“。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的。

二、自救比賽

1、大屏演示：在家庭怎樣避震，地震時在樓房內的應急避震：

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大。總之，震時可根據建筑物的布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當”伏而待定“，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物，及時轉移到安全的地方，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由于有殘墻和家具可支撐，亦免傷亡或窒息。

2、搶答：在學校怎樣避震：

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

3、大屏演示：在公共場所怎樣避震：

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

4、大屏演示：在戶外怎樣避震：

就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

5、大屏演示：在野外怎樣避震：

避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

6、搶答：地震時遇到特殊危險怎么辦：

燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風 而進。

毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。

7、如果被埋壓怎么辦：

搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

在影劇院、體育館等處：當場蹲下或趴在排椅下；注重避開吊燈、風扇等吊掛物；用書包等愛護頭部；在阛阓、書店、展覽館、地鐵等處選擇健壯的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處當場蹲下，用手或其他工具護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高峻不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等挺拔后吊掛物。

7、假如被埋壓怎么辦：

當場選擇開闊地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要亂跑，避開人多的處所；用書包等愛護頭部；不要隨意返回室內。避開高峻建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的修建；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、挺拔或吊掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

1.懂得有關地動的基本知識，使門生做個防震減災常識的小宣傳員

1、大屏演示：在家庭如何避震，地動時在樓房內的應急避震：

二、自救競賽

2、搶答：在黌舍如何避震：

燃氣泄露時：用濕毛巾捂住口、鼻，萬萬不要用明火，震后想法轉移。

地動一旦產生，起首要連結蘇醒、沉著的腦筋實時辨別震驚狀態，萬萬不成在忙亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可隱藏在堅固的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、茅廁去暫避一時。由于這些處所聯合力強，尤其是管道經由的處所，具有較好的支撐力，抗震系數大?？傊?，震時可依據建筑物的結構和室內狀態，審時度勢，查找平安空間和通道進行遁藏。因熟睡來不及遁藏者，應該”伏而待定“，切勿仰臥，側過身來也能爭得保存的機遇。

服從現場工作人員的批示，不要忙亂，不要擁向出口，要避開人流，幸免被擠到墻壁或柵欄處。

4、大屏演示：在戶外如何避震：

正在上課時，要在西席批示下敏捷捧首、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手愛護頭部。注重避開高峻建筑物或危險物。不要回到課堂去。”避震防震學會自救"安全教育主題班會教案

3、大屏演示：在公開場合如何避震：

一、宣告班會開端：

3.培育門生脫手動腦的才能及連合協作的精力

避開山邊的傷害情況避開山腳、懸崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開峻峭的山坡、山崖，以防線裂、滑坡等。遁藏山崩、滑坡、泥石流：碰到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不成順著滾石方憧憬山下跑；也可躲在健壯的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特殊要愛護好頭部。

碰到火警時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地動停滯后向平安處所轉移，要蒲伏、逆風而進。

住平房避震時，舉動要判斷，就近遁藏，或緊迫外出，切勿來回。假如處于房門四周，室外無保障，無危房或狹巷、可馬上跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高峻建筑物，實時轉移到平安的處所，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要敏捷貼屋角爬下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前訂交，右手正握左臂，在 手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。如許即便屋子傾圮，因為有殘墻和家具可支持，亦免傷亡或梗塞。

6、搶答：地動時碰到特別傷害怎么辦：

應注重避開的傷害場合：出產危險品的工場，危險品、易燃、易爆品倉庫等。

毒氣泄露時：碰到化工廠著火，毒氣泄露，不要向順風標的目的跑，要只管繞到優勢標的目的去，并只管用濕毛巾捂住口、鼻。

第二篇：避震防震學會自救安全教育主題班會

避震防震學會自救安全教育主題班會 昌黎縣昌黎鎮第一中心小學 五年級一班

班會目的：

知識方面：使學生初步了解地震的成因，知道預防地震和自救的方法。

能力方面：培養學生科學推理能力和想象能力，使學生做個防震減災知識的小宣傳員。情感方面：培養學生動手動腦的能力及團結協作的精神，向學生潛移默化地進行自然科學觀的教育和愛國主義教育。

行為方面：當地震來臨時，懂得自救和救人。教學重點：

認識地震，地震時采取的措施。

教學難點：當地震來臨時，我們如何自救？

活動要求：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練?；顒訒r將各自主題書寫在教室黑板上。班會過程：

一、隊會開始儀式

二、主題導入

同學們大家好！我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。下面是對我國影響最大的幾種自然災害﹙課件出示﹚ 地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害。

大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。海洋災害： 風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災害還有很多。其中最常見破壞力最大的是地震災害。

三、認識地震

2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。那么我們先來學習有關地震的知識。

1.地震是怎么回事？（播放課件）地震是人們平常所說的地動，是通過感覺或儀器察覺到的地面震動。它與風雨電一樣，是一種極為普遍的自然現象，是地殼運動的一種表現形式。它的發生，是由于地殼運動過程中，來自天體的、地球內部的、外部的、以及地球自轉速度的變化，導致地殼不同部位出現受力不均衡，分別受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地應力集中區，比較脆弱的地方，就容易破裂，引起斷裂變動，地震也就隨之發生了。2.地震發生前會出現哪些跡象？（點擊看視頻）

① 地下水異常。由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。井水是個寶, 前兆來得早, 天雨水質渾, 天早井水冒, 水位變化大, 翻花冒氣泡, 有的變顏色, 有的變味道。

② 動物異常。震前一、二天,牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。震前動物有預兆； 老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬拱圈； 鴨不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 魚兒驚慌水面跳。

3.地震多發生在什么地方？（播放課件）地震的發生是受著地質構造這個條件控制的。因此，地震的分布，多發生在那些活動構造體系內的活動構造帶上，而且主要分布在存在著活動斷層的地方。也就是說，地震的發生主要與活動斷層有關。

四、交流地震自救知識 ﹙學生匯報，教師整理﹚

地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的。既然發生了這樣的厄運，我們必須面對。1．在家庭怎樣避震，地震時在樓房內的應急避震：

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大?？傊饡r可根據建筑物的布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物，及時轉移到安全的地方，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由于有殘墻和家具可支撐，亦免傷亡或窒息。2．在學校怎樣避震：

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。3．在公共場所怎樣避震：

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。4．在戶外怎樣避震：

就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

5．在野外怎樣避震：

避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

6．地震時遇到特殊危險怎么辦：

燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。7．如果被埋壓怎么辦：

搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

在影劇院、體育館等處：當場蹲下或趴在排椅下；注重避開吊燈、風扇等吊掛物；用書包等愛護頭部；在阛阓、書店、展覽館、地鐵等處選擇健壯的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處當場蹲下，用手或其他工具護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高峻不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等挺拔后吊掛物。

五、防震自救知識搶答。

六、學生演練室內避震。

七、本課小結

本堂課我們通過圖片，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。希望我們把自己的學習所得想自己身邊的人多做宣傳。

第三篇：避震防震學會自救安全教育主題班會教案

避震防震學會自救“ 安全教育主題班會教案

班會目的：

1.了解有關地震的基本知識，使學生做個防震減災知識的小宣傳員

2.掌握避震要點，提高自救、自護能力

3.培養學生動手動腦的能力及團結協作的精神 班會過程：

一、宣布班會開始：

同學們大家好！誰都知道”天有不測風云，人有旦夕禍?！?。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的。

二、自救比賽

1、演示：在家庭怎樣避震，地震時在樓房內的應急避震：

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大?？傊?，震時可根據建筑物的布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當”伏而待定“，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物，及時轉移到安全的地方，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由于有殘墻和家具可支撐，亦免傷亡或窒息。

2、搶答：在學校怎樣避震：

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

3、演示：在公共場所怎樣避震：

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

4、演示：在戶外怎樣避震：

就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

5、演示：在野外怎樣避震：

避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

6、搶答：地震時遇到特殊危險怎么辦：

燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。

毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。

7、如果被埋壓怎么辦：

搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

在影劇院、體育館等處：當場蹲下或趴在排椅下；注重避開吊燈、風扇等吊掛物；用書包等愛護頭部；在阛阓、書店、展覽館、地鐵等處選擇健壯的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處當場蹲下，用手或其他工具護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高峻不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等挺拔后吊掛物。

7、假如被埋壓怎么辦：

當場選擇開闊地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要亂跑，避開人多的處所；用書包等愛護頭部；不要隨意返回室內。避開高峻建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的修建；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、挺拔或吊掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

1.懂得有關地動的基本知識，使門生做個防震減災常識的小宣傳員

1、演示：在家庭如何避震，地動時在樓房內的應急避震：

二、自救競賽

2、搶答：在黌舍如何避震：

燃氣泄露時：用濕毛巾捂住口、鼻，萬萬不要用明火，震后想法轉移。

地動一旦產生，起首要連結蘇醒、沉著的腦筋實時辨別震驚狀態，萬萬不成在忙亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可隱藏在堅固的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、茅廁去暫避一時。由于這些處所聯合力強，尤其是管道經由的處所，具有較好的支撐力，抗震系數大。總之，震時可依據建筑物的結構和室內狀態，審時度勢，查找平安空間和通道進行遁藏。因熟睡來不及遁藏者，應該”伏而待定“，切勿仰臥，側過身來也能爭得保存的機遇。

服從現場工作人員的批示，不要忙亂，不要擁向出口，要避開人流，幸免被擠到墻壁或柵欄處。

4、演示：在戶外如何避震：

正在上課時，要在西席批示下敏捷捧首、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手愛護頭部。注重避開高峻建筑物或危險物。不要回到課堂去。

”避震防震學會自救"安全教育主題班會教案

3、演示：在公開場合如何避震：

一、宣告班會開端：

3.培育門生脫手動腦的才能及連合協作的精力

避開山邊的傷害情況避開山腳、懸崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開峻峭的山坡、山崖，以防線裂、滑坡等。遁藏山崩、滑坡、泥石流：碰到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不成順著滾石方憧憬山下跑；也可躲在健壯的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特殊要愛護好頭部。

碰到火警時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地動停滯后向平安處所轉移，要蒲伏、逆風而進。

住平房避震時，舉動要判斷，就近遁藏，或緊迫外出，切勿來回。假如處于房門四周，室外無保障，無危房或狹巷、可馬上跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高峻建筑物，實時轉移到平安的處所，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要敏捷貼屋角爬下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前訂交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。如許即便屋子傾圮，因為有殘墻和家具可支持，亦免傷亡或梗塞。

6、搶答：地動時碰到特別傷害怎么辦：

應注重避開的傷害場合：出產危險品的工場，危險品、易燃、易爆品倉庫等。

毒氣泄露時：碰到化工廠著火，毒氣泄露，不要向順風標的目的跑，要只管繞到優勢標的目的去，并只管用濕毛巾捂住口、鼻。

班會進程：

挪動轉移身旁可挪動轉移的碎磚瓦等雜物，擴展活動空間。注重，搬不動時萬萬不要牽強，避免四周雜物進一步傾圮；想法用磚石、木棍等支持殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨意動用室內舉措措施，包羅電源、水源等，也不要應用明火；聞到煤氣及有毒異味或塵埃太大時，想法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保留體力，用敲擊聲求救。

防震減災知識 地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗?，F在全國建有400多個臺站，網點2000多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。同時，防震減災貫徹的是以“預防為主，防御與救助相結合”的方針，重點抓好防震減災宣傳工作和建設工程地震安全性評價和抗震設防工作是我們克盡職守的天職。一旦地震發展，國家和各級人民政府會很快實施地震緊急求援工作，全力搶救受害的群眾，保一方平安。家庭防震的重點，主要是保證震時和震后如何有條不紊地進行家庭的防震救災。根據各家不同情況，可采取以下措施： 1)學習地震知識，掌握科學的自防自救方法。2)分配每人震時的應急任務，以防手忙腳亂，耽誤寶貴時間。3)確定疏散路線和避震地點，要作到暢通無阻。4)加固室內家俱雜物，特別是睡覺的地方，更要采取必要的防御措施。5)落實防火措施，防止爐子、煤氣爐等震時翻倒； 家中易燃物品要妥善保管； 浴室、水桶要儲水，準備防火用沙；學習必要的防火、滅火知識。6)學會并掌握基本的醫療救護技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運傷員和 護理方法等。7)適時進行家庭應急演習，以發現彌補避震措施中的不足之處和正確識別地 建筑物要有堅固的地基 如果某些動物反常在道路上狂奔,這是地震的預兆,要即使讓人們離開建筑物到空曠的地方去 要做到預測到以后以最快的速度讓人民知道,及時疏散開,減小人的損失 1.大震前有何前兆？ 1.地下水異常。由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。井水是個寶, 前兆來得早, 天雨水質渾, 天早井水冒, 水位變化大, 翻花冒氣泡, 有的變顏色, 有的變味道。2.動物異常。震前一、二天,牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。震前動物有預兆； 老鼠搬家往外逃； 雞飛上樹豬拱圈； 鴨不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 魚兒驚慌水面跳。3.地光和地聲。地光和地聲是地震前夕或地震時,從地下或地面發出的光亮及聲音,是重要的臨震預兆。地震有“前震一主震一余震”的規律,要注意掌握,防止 地震前如何準備？ 要掌握防震減災知識,提高自我保護意識；明確地震時的疏散路線 和避震場所；清除樓道和門前的雜物；妥善處置室內易燃易爆物 品；關閉煤氣,切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名 單、工作單位、通訊號碼等。有確切血型的要寫明血型。地震時怎樣求生？ 地震時,從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鐘,此時要保持冷靜,（1）能撤離時,迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。（2）來不及撤離,應就近避震,震后再迅速撤離到安全地方。例如:在家里可躲在床或 桌下面或跨度較小的房間,如衛生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院,在飯店可躲在椅子下。（3）撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。(4)避震時,要注意保護頭部,如用枕頭頂在頭上,用臉盆頂在頭上,用書包頂在頭上,用雙手護住頭部。

第四篇：避震防震學會自救安全教育主題班會教案

避震防震學會自救 安全教育主題班會教案

大擢魁小學

六（2）班

2015.12.08 教學目的：

1.了解有關地震的基本知識，使學生做個防震減災知識的小宣傳員

2.掌握避震要點，提高自救、自護能力

3.培養學生動手動腦的能力及團結協作的精神 教學過程：

一、宣布班會開始：

同學們大家好！誰都知道“天有不測風云，人有旦夕禍?！?。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的。

二、自救比賽

1、演示：在家庭怎樣避震，地震時在樓房內的應急避震：

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大?？傊饡r可根據建筑物的布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避。因熟睡來不及躲避者，應當“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得生存的機會。

住平房避震時，行動要果斷，就近躲避，或緊急外出，切勿往返。如果處于房門附近，室外無保障，無危房或狹巷、可立即跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高大建筑物，及時轉移到安全的地方，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要迅速貼屋角趴下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。這樣即使房子倒塌，由于有殘墻和家具可支撐，亦免傷亡或窒息。

2、搶答：在學校怎樣避震：

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

3、演示：在公共場所怎樣避震：

聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部；在商場、書店、展覽館、地鐵等處選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

4、演示：在戶外怎樣避震：

就地選擇開闊地避震蹲下或趴，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

5、演示：在野外怎樣避震：

避開山邊的危險環境避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護好頭部。

6、搶答：地震時遇到特殊危險怎么辦：

燃氣泄漏時：用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要用明火，震后設法轉移。

遇到火災時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐、逆風而進。

毒氣泄漏時：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。

應注意避開的危險場所：生產危險品的工廠，危險品、易燃、易爆品倉庫等。

7、如果被埋壓怎么辦：

搬動身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保存體力，用敲擊聲求救。

在影劇院、體育館等處：當場蹲下或趴在排椅下；注重避開吊燈、風扇等吊掛物；用書包等愛護頭部；在阛阓、書店、展覽館、地鐵等處選擇健壯的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處當場蹲下，用手或其他工具護頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺；避開高峻不穩或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等挺拔后吊掛物。

7、假如被埋壓怎么辦：

當場選擇開闊地避震蹲下或趴，以避免跌倒；不要亂跑，避開人多的處所；用書包等愛護頭部；不要隨意返回室內。避開高峻建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的修建；過街橋、立交橋上下；高煙囪、水塔下；避開危險物、挺拔或吊掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

1.懂得有關地動的基本知識，使門生做個防震減災常識的小宣傳員

1、演示：在家庭如何避震，地動時在樓房內的應急避震：

二、自救競賽

2、搶答：在黌舍如何避震：

燃氣泄露時：用濕毛巾捂住口、鼻，萬萬不要用明火，震后想法轉移。

地動一旦產生，起首要連結蘇醒、沉著的腦筋實時辨別震驚狀態，萬萬不成在忙亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可隱藏在堅固的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、茅廁去暫避一時。由于這些處所聯合力強，尤其是管道經由的處所，具有較好的支撐力，抗震系數大。總之，震時可依據建筑物的結構和室內狀態，審時度勢，查找平安空間和通道進行遁藏。因熟睡來不及遁藏者，應該“伏而待定”，切勿仰臥，側過身來也能爭得保存的機遇。

服從現場工作人員的批示，不要忙亂，不要擁向出口，要避開人流，幸免被擠到墻壁或柵欄處。

4、演示：在戶外如何避震：

正在上課時，要在西席批示下敏捷捧首、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手愛護頭部。注重避開高峻建筑物或危險物。不要回到課堂去。

“避震防震學會自救”安全教育主題班會教案

3、演示：在公開場合如何避震：

一、宣告班會開端：

3.培育門生脫手動腦的才能及連合協作的精力

避開山邊的傷害情況避開山腳、懸崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開峻峭的山坡、山崖，以防線裂、滑坡等。遁藏山崩、滑坡、泥石流：碰到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不成順著滾石方憧憬山下跑；也可躲在健壯的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特殊要愛護好頭部。

碰到火警時：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地動停滯后向平安處所轉移，要蒲伏、逆風而進。

住平房避震時，舉動要判斷，就近遁藏，或緊迫外出，切勿來回。假如處于房門四周，室外無保障，無危房或狹巷、可馬上跑出室內，已沖出室外的人在短的時間內，不要急于返回室內。要避開高峻建筑物，實時轉移到平安的處所，要避開橋梁、危巖滾石地帶，到橋下避震更是錯上加錯。來不及跑出房，要敏捷貼屋角爬下，臉朝下，頭近墻壁，兩只胳膊在胸前訂交，右手正握左臂，在手反握右臂，鼻梁上方、兩眼之間的凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸。如許即便屋子傾圮，因為有殘墻和家具可支持，亦免傷亡或梗塞。

6、搶答：地動時碰到特別傷害怎么辦：

應注重避開的傷害場合：出產危險品的工場，危險品、易燃、易爆品倉庫等。

毒氣泄露時：碰到化工廠著火，毒氣泄露，不要向順風標的目的跑，要只管繞到優勢標的目的去，并只管用濕毛巾捂住口、鼻。

班會進程：

挪動轉移身旁可挪動轉移的碎磚瓦等雜物，擴展活動空間。注重，搬不動時萬萬不要牽強，避免四周雜物進一步傾圮；想法用磚石、木棍等支持殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨意動用室內舉措措施，包羅電源、水源等，也不要應用明火；聞到煤氣及有毒異味或塵埃太大時，想法用濕衣物捂住口、鼻。不要亂叫，保留體力，用敲擊聲求救。

防震減災知識 地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗?，F在全國建有400多個臺站，網點2000多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。同時，防震減災貫徹的是以“預防為主，防御與救助相結合”的方針，重點抓好防震減災宣傳工作和建設工程地震安全性評價和抗震設防工作是我們克盡職守的天職。一旦地震發展，國家和各級人民政府會很快實施地震緊急求援工作，全力搶救受害的群眾，保一方平安。家庭防震的重點，主要是保證震時和震后如何有條不紊地進行家庭的防震救災。根據各家不同情況，可采取以下措施： 1)學習地震知識，掌握科學的自防自救方法。2)分配每人震時的應急任務，以防手忙腳亂，耽誤寶貴時間。3)確定疏散路線和避震地點，要作到暢通無阻。4)加固室內家俱雜物，特別是睡覺的地方，更要采取必要的防御措施。5)落實防火措施，防止爐子、煤氣爐等震時翻倒； 家中易燃物品要妥善保管； 浴室、水桶要儲水，準備防火用沙；學習必要的防火、滅火知識。6)學會并掌握基本的醫療救護技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運傷員和 護理方法等。7)適時進行家庭應急演習，以發現彌補避震措施中的不足之處和正確識別地 建筑物要有堅固的地基 如果某些動物反常在道路上狂奔,這是地震的預兆,要即使讓人們離開建筑物到空曠的地方去 要做到預測到以后以最快的速度讓人民知道,及時疏散開,減小人的損失 1.大震前有何前兆？ 1.地下水異常。由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。井水是個寶, 前兆來得早, 天雨水質渾, 天早井水冒, 水位變化大, 翻花冒氣泡, 有的變顏色, 有的變味道。2.動物異常。震前一、二天,牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少；一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止；雞不進窩,驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳,驚恐不安；鴿子在震前數天驚飛,不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。震前動物有預兆； 老鼠搬家往外逃； 雞飛上樹豬拱圈； 鴨不下水狗狂叫； 冬眠麻蛇早出洞； 魚兒驚慌水面跳。3.地光和地聲。地光和地聲是地震前夕或地震時,從地下或地面發出的光亮及聲音,是重要的臨震預兆。地震有“前震一主震一余震”的規律,要注意掌握,防止 地震前如何準備？ 要掌握防震減災知識,提高自我保護意識；明確地震時的疏散路線 和避震場所；清除樓道和門前的雜物；妥善處置室內易燃易爆物 品；關閉煤氣,切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名 單、工作單位、通訊號碼等。有確切血型的要寫明血型。地震時怎樣求生？ 地震時,從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鐘,此時要保持冷靜,（1）能撤離時,迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。（2）來不及撤離,應就近避震,震后再迅速撤離到安全地方。例如:在家里可躲在床或 桌下面或跨度較小的房間,如衛生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院,在飯店可躲在椅子下。（3）撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。(4)避震時,要注意保護頭部,如用枕頭頂在頭上,用臉盆頂在頭上,用書包頂在頭上,用雙手護住頭部。

第五篇：避震防震 學會自救主題班會

避震防震 學會自救主題班會

活動目的：

1．使學生了解有關地震的基本知識，讓他們做個防震減災知識的小宣傳員。

2．使學生掌握避震要點，提高學生的自救、自護能力。

活動過程：

一、活動準備：教師布置學生在網上查閱地震自救知識，準備好言。

二、活動過程簡錄：

1、教師主持發言：教師簡單講述四川地震的嚴重災情，5月12日14時28分，四川汶川發生里氏8.0級地震，地震引發大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬人，傷幾十萬，是新中國成立以來破壞性最強、波及范圍最大的一次地震，其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的，在這突其而來的災難面前，我們應采取什么急措施，更好的保護自己，使自己最大限度的生存下去呢？這就是我們今天班會的主題：避震防震學會自救。我們已經事先布置同學去網上查閱地震自救知識，下面就請同學們來發言。

2、學生介紹地震知識：

—要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

—盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

—用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

—幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

—尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

—時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

—保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。

—不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

—正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼躲在各自的課桌下，用書包等保護頭部。在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。

—地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓。

—正好在家里時可躲藏在堅實的家具下，或墻角處，也可轉移到開間小的廚房、廁所去暫避一時。這些地方結合力強，尤其是管道經過的地方，具有較好的支撐力，抗震系數大。

3、教師組織學生進行避震自救演練。

教師哨響發出地震警報，學生迅速躲藏在桌子下面；后教師哨響表示強烈晃動結束，組織學生有秩序地快速撤出教室。(不到2分鐘全班師生就按計劃撤到達操場空曠處，完成了這次緊急情況的安全疏散任務。)

4、教師總結：

這次班會，我們知道了很多知識，了解地震時如何有效的避震，如何及時的進行自救，下面我再強調地震時的自救四大常識 ： 1.大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。3.遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

安全教育主題班會

李文悅