第一篇：第九冊《衛生與保健》教案定稿

1、學會科學用腦

教學目標：

1、使學生知道大腦的作用。

2、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

教學重難點：使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

課前準備 ：掛圖、投影片

教學時間：1課時 教學過程 ：

一、導入新課

師：大腦有什么作用？

二、學習新課

（一）為什么要科學地用腦？

同學們如何才能做到科學地用腦呢？應注意哪些問題呢？

（二）怎樣科學用腦，應注意什么？

1、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反

2、勞逸結合：合理安排學習時間

3、勞逸結合：小學生：9—10小時

中午最好午睡

4、參加運動：是一種積極的休息，可調節大腦保持良好的情緒有益

5、注意營養：注意合理的營養搭配幾個誤區：長期飽食、不吃早餐

（三）提出希望

思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。

三、鞏固新知

思考與練習：

1、你知道嗎？（學生自己看）

2、說一說：學生先做好，然后交流。

3、告訴你：（學生讀）

4、教你一招：學生做，交流

5、我的經驗：學生交流

四、板書設計

1、怎樣科學地用腦

用腦適度

勞逸結合 參加運動

注意營養 教學反思：

2、預防流行性乙型腦炎

教學目標：

1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導學生做好預防，防止疾病的發生。

3、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。

教學重難點：

1、乙型腦炎的傳播途徑及預防措施。

2、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。教學用具：

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料

課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害？（學生思考、議論、回答問題。）

3、教師小結；引入新課

二、流行性乙型腦炎

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦？

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經系統急 性傳染病。

（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。

（4）接種乙腦疫苗是預防該傳染病唯一有效和最經濟的措施。

2、乙腦的臨床表現有哪些？

（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發熱。（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。

（3）少數癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內就可恢復正常。（4）大多數病人在7-10天后發熱漸退，其他癥狀也隨之消失。

（5）少數嚴重病人可因驚厥、昏迷持續較久，恢復后常留有時間長短不一的精神不正常、智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經系統，如治療不及時：（1）病死率高.（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預防乙腦？

（1）搞好環境衛生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經常的給牲畜進行衛生消毒，使得病毒、細菌無處“藏身”。

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內的免疫能力。（3）防蚊滅蚊：對預防乙腦較重要。

（4）早期發現病人，及時隔離和治療

（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預防。

三、想一想，議一議（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預防乙腦？

四、通過學習，你有什么收獲？今后應怎樣做？

五、師生小結 同學們，注意留心：

六、板書設計：

流行性乙型腦炎

病人

血液（乙腦病毒）——--————蚊子叮咬———— 健康人

豬牛

（抵抗力差）

隔離

滅

教學反思：、睡眠衛生

教學目標：讓學生了解睡眠與健康的關系，養成良好的睡眠習慣。

教學重點：掌握睡眠衛生要求。

難點：睡眠有什么作用。

課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道睡眠有什么作用？

3、教師小結；引入新課

二、學習新課

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）1．睡眠作用

2．睡眠衛生

（1）小學生需要有9至10小時的睡眠時間在體力耗費過多或用腦過多的情況下，睡眠時間應適當增多些。

（2）要有午睡的時間，尤其夏天應當安排午睡。（3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲勞。

（4）睡覺前要注意：睡覺前情緒要穩定不要過度興奮，環境要安靜，通風良好。

（5）睡眠的姿勢：向右側臥，而腿半彎曲的睡眠姿勢最好。

（6）枕頭要適當，不要過高，不要過低，盡量放松頸部肌肉。

（7）不要蒙頭睡覺。

三、想一想，議一議

課本17頁中同學的做法誰對，誰不對？為什么？

四、板書設計、睡眠衛生

一、創造良好的睡眠環境

二、睡前不要吃得太飽

三、注意正確的睡眠姿勢

四、不要蒙頭睡覺

五、保證必要的睡眠時間

六、要養成按時睡覺、起床和午睡的好習慣 教學反思：

4、培養良好的興趣愛好

教學目標：

1、使學生知道自己的興趣愛好。

2、使學生了解不同的興趣愛好對我們的影響和作用。

3、幫助學生培養多方面有益的興趣愛好。

教學重難點：使學生知道培養興趣的重要性，并發現自己的興趣與特長。活動準備：課件、事例 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：每個人都有自己的興趣和特長，而各人的興趣與特長又是各種各樣的。有的人喜歡唱歌，有的人喜歡畫圖，有的人喜歡看書，有的人喜歡花卉鳥蟲。人的成長離不開它們，因為，有了興趣，便能點燃心中求知的火焰；有了特長，便會體驗到自身的力量與價值。

2、引入新課

二、新課傳授

1、用肢體語言告訴大家，你有什么興趣愛好？并說說這些興趣愛好對自己有什么好處？

2、師舉反面例子，讓學生判斷。

（課件出示）小明今年上五年級，父母為他買了一臺電腦，想他學習上用到得，誰知這卻幫小明培養了一個新愛好——電腦游戲。

思考：小明的這個新愛好好嗎？為什么？（四人小組討論）

3、根據以上內容，師生歸納出不同的興趣愛好對我們的影響和作用。（板書要點）

三、才藝展示

1、利用20分鐘，請班中幾位有特長的同學表演或展示自己的作品。

2、請這些同學談談自己的興趣是怎么培養形成的

三、總結：老師非常鼓勵同學們積極培養有益的興趣愛好，但要合理安排好學習時間和業余愛好的時間。

四、想一想，議一議

1、你的興趣愛好是什么？它對你的學習和生活有何益處？你是如何堅持的？

2、課本中21頁同學的興趣愛好對身體健康和學習有益嗎？為什么？

五、板書設計

4、培養良好的興趣愛好

一、根據自己的實際情況和能力來定

二、必須長期堅持 教學反思：

5、防止水源污染，確保飲用水的衛生

教學目標：

1、通過學習讓學生明白水是人類的寶貴資源，是生命之泉，我們要節約用水。

2、知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。

教學重難點：使學生知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。課時安排：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：在浩瀚的宇宙,有個蔚藍色的星球非常美麗.它孕育了生命和人類文明,千萬年來使人類與萬物共同生活在一起,它就是我們人類共同的家園——地球.2、引入新課

二、學習新課

藍藍的天空,清清的河水,密密的森林,綠綠的草原,香香的野花……這幅天天在我們父輩們眼前出現的美麗畫卷到我們這代要天天見到它,幾乎成了奢望.是誰抹臟了這詩一般美麗的畫卷 答案非常令人遺憾——就是我們人類自己.看看我們周圍,同學們可以發現自然環境在不斷惡化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧層被破壞……人類的生存環境受到十分嚴重的威脅.就拿水資源來說吧.誰都知道,人的生命離不開水,我們每天都要飲水,洗臉,洗衣服,吃飯……可是,水資源非常有限,朋友,你們知道嗎 地球上的水97%是海洋水,我們人類所需要的淡水資源僅占全球水資源總量的2.5%,其中有98%以上的淡水儲藏在冰川和深層地下,可以讓人們直接利用的江河,湖泊水和淺層地下水占地球全部淡水資源的0.3%,還不到全球總水量的萬分之一.因此,水是極其珍貴的自然資源.而我國是世界上12個極度貧水國家之一,淡水資源還不到世界人均水平的四分之一.缺水問題在全國范圍內普遍存在,其中有110個城市嚴重..針對上述令人觸目驚心的情況,對水污染進行防治,勢在必行.可從以下幾方面著手:

1、加強對城市污水的集中治理.我國城市污水總處理率不到20%,大量污水未經處理就直接排入江河,湖泊.據報道前些年,由于污水直接排入滇地,致使滇池失去了昔 日云貴高原明珠的璀璨光澤,國家斥巨資治理滇池的污染問題.可惜,時至今日,滇池的污染問題還未完全治理好.渤海也因有污染過的河流注入,已嚴重污染,即使停止污水排放,渤海的自然潔凈還原也需二百多年.《水污染防治法》明確指出:“國務院有關部門和地方各級人民政府必須把保護城市水源和防治城市水污染納入城市建設規劃,建設和完善城市水環境的綜合整治.”要求城市污水集中處.2、強化對飲用水源的保護.隨著水污染物的排放量的迅速增加和水污染由城市向鄉村廣大區域的蔓延,對生活飲用水源的威脅越來越大.現在有許多造紙廠直接將生產廢水不經處理就排入江河湖泊,全然不顧污水給水環境造成的污染及因此造成的嚴重后果.《水污染防治法》指出:“省級以上人民政府可以依法劃定生活飲用水,地表水源保護區.生活飲用水地表水源保護區分為一級保護區和其他等級保護區.”禁止向生活飲用水地表水源一級保護區的水域排放污水,“對飲用水地下水資源應當加強保護.”禁止在生活飲用水用水地表水資源一級保護區內從事旅游,游泳。

3、作為地球上的一員,我們也應該做到合理利用水資源,保護水資源.例如,在家庭生活中,我們應該做到一水多用,盡量少用清潔劑,刷牙,洗碗筷時不要記忘記關掉水龍頭……同時,我們也要多宣傳環保知識,喚起人們的環保意識,保護水資源,爭取合理利用每一滴水.同學們，請牢記吧!世界環境日是6月5日,世界水日是3月22日.讓我們從節約用水保護水資源做起,把每一天都當作是3月22日,每一天都提醒自己,時時處處注意節約用水,保護水資源,保護我們賴以生存的環境.三、全課小結

四、想一想，議一議

1、造成水源污染的主要原因有哪些？

2、用水條件差的地方，應怎樣凈化渾濁的河水、塘水或井水？

五、板書設計

5、防止水源污染，確保飲用水的衛生

一、要使用經過凈化和消毒的自來水

二、提倡用井水

三、不要直接飲用河水和塘水

四、生水應煮沸后再喝 教學反思：

6、營造良好的學習環境

教學目標：

1、鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

2、學習后知道如何營造良好的學習環境。

教學重難點：學習后知道如何營造良好的學習環境。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

2、引入新課

二、學習新課

1、提高注意能力。鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

2、確保四周的環境有助于學習。為了避免學習的時候分心，有必要設立一個能夠使你不受干擾的學習場所。

3、培養積極的學習情緒。不要把學習當作一種無可奈何的負擔，而是積極生活的一部分，開始學習前，可以閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

4、了解自己生理和精神上的最佳狀態。應該盡可能在最清醒、精力最充沛的時候學習，避免在疲倦時學習。如果感覺疲倦，卻仍須繼續學習，可以嘗試做一些不用動腦筋的事情，如查查單詞，整理資料等。

5、為每個時間單元訂立明確的學習目標。目標越明確越好。例如“完成對第一章內容的預習，做好預習筆記，列出本章內容的重點和難點。”

6、給自己以必要的獎勵。當你圓滿地完成學習任務后就給自己以獎勵，例如看電視、購物。如果不能按進度完成學習任務，就給自己以相應的懲罰，例如不能看電視或吃心愛的零食。

7、縮短學習的時段。每次的學習時間不要太長。當你的精力開始不集中時，就休 息一會

三、全課小結

四、想一想，議一議

回家看看自己的學習環境，有沒有影響學習、分散注意力的東西，如果有，請整理一下。試一試，這樣做的結果是不是比做在雜亂無章的環境中學習效果要好得多？

五、板書設計

6、營造良好的學習環境

一、創設一個固定的、專門用于學習的環境

二、給自己一個干凈整潔的專用書桌

三、學習需要安靜 教學反思：

7、廚房的衛生

教學目標：

1、通過學習讓學生明白搞好家庭廚房衛生，是預防腸道傳染病和食物中毒的重要環節。

2、學習后知道如何搞好家庭廚房衛生。教學重難點：知道如何搞好家庭廚房衛生。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時是怎樣注意廚房衛生的？

2、引入新課

二、學習新課

（一）、廚房衛生有以下一些要求：

1、廚房應與臥室、衛生間（廁所）分開，通風采光好。農村家庭的廚房，不 能讓禽畜入內，以免污染食物。

2、廚房內的用水，水質要求達到自來水的標準。沒有自來水的地方，提倡用井水，如果用江、河、湖水時，必須對飲用水消毒。廚房排水管道或污水溝要暢通。

3、保持廚房清潔衛生、做好防蠅、防鼠、防蟑螂及防塵等衛生工作，有毒有害的物品（如殺蟲劑等）不要存放在廚房內，以防誤用。

4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分開使用，避免交叉污染；砧板、抹布等還要經常清洗和消毒；餐具要做到清潔衛生。

5、廚房中使用燃氣（煤氣、天燃氣、沼氣）的家庭，應安裝排油煙機或排風扇，以減少油煙、廢氣和水蒸氣。

（二）、怎樣的廚房才稱得上衛生呢？其實，灶臺清潔整齊、地面干凈并不夠，還必須糾正許多家庭廚房中的誤區。

1、有些人一塊抹布到處擦，既擦灶臺，又擦鍋、盆及碗筷，這很容易引起污染。因此，廚房中的抹布必須按需求分開使用。應該多準備幾塊抹布，“專布”專用，并在用完后用肥皂水洗凈晾干，過油過污的抹布要及時調換，以免成為細菌孳生地。

2、有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，這也是十分錯誤的。因此，家庭中的水池最好洗漱污潔錯開，有條件者最好安裝兩個水池為佳，暫時無條件者，洗碗洗菜應另備專盆。

3、廚房中各式物品較多，而廚房中物品的擺放，對家庭衛生極為重要。有人買菜回來把菜籃往飯桌上一放，揀菜、吃飯都在同一桌上進行，這也是一種污染源。因此，廚房也要分污染區和清潔區，一切均宜按類歸放。

4、有的人家窗明幾凈，物品井井有條，但卻忽視了菜板與菜刀的清潔。其實，切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用后，菜板都應認真刮凈、清洗，木質菜板還應在日光下晾曬消毒。切過生魚、肉、禽的刀最好用開水燙一下，以避免寄生蟲的污染。

三、全課小結

四、想一想，議一議

回家跟媽媽討論一下，自己家的廚房衛生還應該做哪些改進？

五、板書設計

7、廚房的衛生

一、要有良好的排煙、排氣和通風設施以及“四防”設備

二、要搞好廚房的環境衛生

三、注意餐具、炊具的清潔

四、切生熟食品的刀和砧板要分開使用

五、要經常清洗和消毒抹布

六、電冰箱不是“保險箱”

七、注意個人衛生 教學反思：

8、狂犬病和弓形蟲病

教學目標：

1、通過學習明白什么是狂犬病和弓形蟲病。

2、知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。

教學重難點：知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們知道什么是狂犬病和弓形蟲病？

2、引入新課

二、學習新課

（一）什么是狂犬病

1、狂犬病又稱恐水癥，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，表現為急性、進行性、幾乎不可逆轉的腦脊髓炎，臨床出現為特有的恐水、怕風、興奮、咽肌痙攣、流涎、進行性癱瘓，最后因呼吸、循環衰竭而死亡。（學生交流相關資料，教師補充介紹）

2、人狂犬病臨床類型主要有兩種：一種是狂躁型，常出現興奮癥狀，尤其是恐水，80%的狂犬病屬于此型；另一種為麻痹型或稱啞型狂犬病，無明顯興奮癥狀，一般不出現恐水，不足20%的患者為此型。

3、狂犬病的預防主要包括控制傳染源、切斷傳播途徑和接種疫苗等幾個步驟。

（二）什么是弓形蟲和弓形蟲病

1、弓形蟲是依附在動物體內的一種寄生蟲。弓形蟲病是由弓形蟲導致的一種寄生蟲病，是人畜共患的寄生蟲病。

2、弓形蟲病的傳染方式

(1)垂直傳播：孕婦初次感染此病，可通過胎盤的途徑感染胎寶寶，生出先天性弓形蟲患兒。

(2)經口和胃腸道傳染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳類都可能傳染此病；如果吃了感染弓形蟲病的貓污染的食物和水,用過被污染的餐具，或撫摸帶病原體的貓，手未清洗、消毒就接觸口，均可感染。

(3)經皮膚黏膜感染：實驗室人員、屠宰廠、肉聯廠工人，因接觸弓形蟲病人的標本或接觸感染的動物，通過刺傷的皮膚感染。

3、弓形蟲病對寶寶的危害

我國孕婦感染率在4%～9%。弓形蟲可通過胎盤傳給胎寶寶，造成胎寶寶先天性感染。可引起流產、早產、死胎，其中感染的嬰兒以神經管畸形最多見：寶寶出生后表現為小頭畸形、腦積水、癲癇發作，造成智力落后等。有些新生兒出生時無特殊體征，僅表現為低體重、貧血、黃疸等，但逐漸出現抽搐、腦膜炎、腦鈣化，感染的嬰兒中，約有三分之一會發生脈絡膜視網膜炎而失明。

4、弓形蟲病的治療

5、預防更重要

預防要訣如下：

(1)搞好環境衛生，防止食物和水源受污染。

(2)孕媽咪和準備懷孕的婦女不應和貓狗接觸；一旦接觸，必須仔細洗手。

(3)食用的肉類(特別是羊肉和豬肉)、蛋、奶制品等應煮熟。

(4)孕媽咪在整理花草或農作物、清洗蔬菜水果以及在接觸貓狗、泥土、生肉后應及時洗手。

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、如果你不慎被狗咬（抓）傷，應該怎樣處理？

2、弓形蟲病有哪些傳染途徑？怎樣預防？

五、板書設計

8、狂犬病和弓形蟲病

1、控制傳染源

2、切斷傳播途徑

3、接種疫苗 教學反思：

9、劇烈運動后不要立即停止活動

教學目標：

1、學習后明白劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快。

2、知道劇烈運動后不要立即停止活動。

教學重難點：知道劇烈運動后不要立即停止活動。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時劇烈運動后是不是就立即停止活動了？

2、引入新課

二、學習新課

1、不能立即休息：劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引起心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。所以，劇烈運動后要繼續做一些小運動量的動作，呼吸和心跳基本正常后再停下來休息。

2、不可馬上洗浴：劇烈運動后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會繼續增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。所以，劇烈運動后一定要休息一會再洗浴。

3、不應暴飲止渴：劇烈運動后口渴時，有的人就暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔。引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。故運動后不可過量過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體溫的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。

4、不宜大量吃糖：有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處，其實運動后過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動后最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。

5、不能飲酒除乏：劇烈運動后人的身體機能會處于高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器宮的危害就會比平時更甚。長期如此可引發脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等等疾病。運動后喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節受到很大的刺激，引發炎癥，造成痛風等。

6、不可吸煙解疲：運動后吸煙會使人體新陳代謝加快，體內各器官處于高水平工作狀態，而使煙霧大量進人體內，還會因運動后的機體需要大量氧氣又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。所以說，此時吸煙比平時吸煙對你的危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機體運動后的恢復，讓人更容易感到疲勞。

三、全課小結

四、想一想，議一議

小金和他的小伙伴是一群足球愛好者，每逢周日都喜歡去踢一場足球。一場球下來，有些球伴便立即坐在草地上喘氣。小金勸他們要做整理運動，他們卻說坐著舒服。說一說誰做得對？為什么？

五、板書設計

9、劇烈運動后不要立即停止活動

1、不能立即休息

2、不可馬上洗浴

3、不應暴飲止渴

4、不宜大量吃糖

5、不能飲酒除乏

6、不可吸煙解疲 教學反思：

10、皮膚的功能

教材目標:

1、能了解、知道皮膚的主要功能及皮膚衛生的意義。

2、能知道保持皮膚衛生的主要方法。

3、能認真參加討論，敢于發表意見。教學重難點：知道保持皮膚衛生的主要方法。

教學時間：1課時 教學過程：

一、教學導入：

啟發學生提問：“同學們，我們人體表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰能根據自己的感受，說說皮膚有什么作用？”結合自己生活體驗，學生討論后回答。

2、引入新課

二、學習新課

1、皮膚的結構？（板書）

① 表面———---------表皮（角質層和生發層）

--------真皮（彈性）

---------皮下組織（含有大量脂肪）

② 附屬結構——--汗腺

---皮脂腺

---毛發（毛干和毛發）

2、皮膚的作用 ①保護作用、皮膚覆蓋身體表面，表皮堅韌柔軟，真皮有彈性，皮下組織起軟墊作用，能緩沖外來的機械性沖擊力。能抵抗輕度、堿的刺激和阻止細菌向體內侵入。還能折射日光，保護身體免受日光的損害。

②感覺作用，皮膚內有感覺神經末梢，對外界刺激，能通過神經傳導和大腦皮層的分析，產生冷、熱、觸、壓、痛、癢、等感覺。

③調節體溫作用，皮膚是溫熱的不良導體，故能保持體溫恒定，通過皮膚毛細血管的收縮與擴張和汗液分泌減少與增加來調節對外界氣溫的適應。

④分泌與排泄作用，通過汗液的分泌和皮脂的排泄，能調節體溫和排泄一定量的廢物；

⑤吸收作用，吸收途徑是通過角質細胞，經表皮到達真皮。由于脂溶性物質、激素類物質易被吸收，故應注意藥物被吸收而引起中毒；

⑥代謝作用，皮膚能儲存大量水分、脂肪、蛋白質、糖、維生素等物質，并參懷人體的代謝；

⑦免疫作用，許多皮膚病的發病機理，常有一定程度的變態反應參與。

3、皮膚的衛生：

進行適宜的日光浴、空氣浴、水浴，能促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對外界的適應能力。經常鍛煉身體，可以改善血液循環，增強皮膚的功能。

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、皮膚的功能？

2、如何保持皮膚的清潔衛生？

五、板書設計

10、皮膚的功能

表面———---------表皮（角質層和生發層）

--------真皮（彈性）

---------皮下組織（含有大量脂肪）

附屬結構——--汗腺

---皮脂腺

---毛發（毛干和毛發）

教學反思：

11、甲型H1N1流感和禽流感

教學目標：

1、通過學習有關內容，讓同學們清楚當前是流感發生的多發性季節病，認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

2、結合現狀初步了解什么是禽流感。

教學重難點：認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

教學時間：1課時 教學過程：

一、導入并介紹有關知識：

1、談話：流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發生一次變異，繼之會發生世界性大流行。是為常見的呼吸道傳染病，有很強的傳染性。

2、引入新課

二、學習新課

（一）甲型H1N1流感

1、傳染源：甲型H1N1流感病人為主要傳染源。

2、傳播途徑

主要通過飛沫或氣溶膠經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。

3、易感人群：人群普遍易感。

4、潛伏期：一般為1-7天，多為1-4天。

5、流行病學特征

發病突然，發病率高，常呈暴發流行并多次反復。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。

6、臨床表現

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達39—40℃，2—5天后熱退，開始出現呼吸道癥狀。可分為三型：

（1）、單純型：最常見，癥狀如上所述，病程約一周。

（2）、中毒型：全身中毒型癥狀嚴重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現。

（3）、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎疾病患者易發生本型流感，可由流感病毒引發，也可繼發于細菌性肺炎。實驗室檢查：

血象：外周血白細胞數減少，淋巴細胞相對增多。如合并細菌感染者的細胞數及中性粒細胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發現病毒抗原。

血清學檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測特異抗體，效價如有4倍以上增長，有助于回顧性診斷。

7、治療

（1）.一般治療：臥床休息，多飲水，流質或半流質飲食，保持鼻腔清潔。（2）對癥治療：高熱煩躁者，給解熱鎮靜劑，高熱持續伴嘔吐、食欲差，適當靜脈補液，并輔以物理降溫。

（3）抗病毒治療：病毒唑、板藍根、金剛胺等。

8、預防措施

（1）.早期發現，及時隔離治療。（2）藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.（3）疫苗預防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

（4）保持良好的個人衛生習慣及環境衛生。

（5）做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。（6）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

9、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

10、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

11、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已要去時，最好戴口罩。

12、小結：

（二）禽流感

一、教師引出預防禽流感的主題：

1、概念：有A型流感病毒引起的禽類感染病，主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等身上，是一種從呼吸病到嚴重敗血癥等多種癥狀的急性高度致死性的傳染病。特點：傳播快，危害大

二、雞鴨鵝是如何傳染人的？

人類直接接觸受H5N1型病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1型病毒都會受到感染。

三、觀看H5N1型病毒的圖片及工作人員如何加強衛生工作的。

四、看預防禽流感VCD

1、高度重視禽流感

2、科學認識禽流感

3、積極預防禽流感

五、鼓勵學生平時注意個人衛生，預防禽流感。

六、全課小結

七、想一想，議一議

說一說甲型H1N1流感、人禽流感主要有哪些傳染途徑？應怎樣預防？

八、板書設計

11、甲型H1N1流感和禽流感

1、高度重視

2、科學認識

3、積極預防

教學反思：

12、預防肺結核

教學目的：

1、2、通過教學，讓學生了解肺結核的傳播途徑及主要癥狀。明白預防肺結核的措施。

3、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學重難點：

1、肺結核的傳播途徑、預防措施。

2、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。

教學用具：

1、插圖、掛圖、幻燈機；

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料。

教學時間：1課時 教學過程： 教學過程：

一、談話導入

1、同學們，你們看過《紅樓夢》嗎？知道《紅樓夢》中的人物——林黛玉的死因嗎？

2、引入新課

二、學習新課

（一）、那么，肺結核病是怎樣感染的呢？（教師引導，學生思考、回答），教師小結：

（1）營養不良（2）醫療技術落后（3）預防知識缺乏

（4）社會不安定：國家災難多，無法顧及百姓的健康。（5）不良的情緒

（二）、預防肺結核

1、肺結核的傳播途徑（舉例：結核病醫院醫生的感染率上升）（1）肺結核90%以上是通過呼吸道傳染的。當病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時、帶有結核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。

（2）不注意衛生、與患者親密接觸、免疫功能不全(源自慢性病，例如艾滋病)、飲食不均衡、久坐的生活方式，均增加患結核病的幾率。

2、肺結核有哪些癥狀？

此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴重咯血。

3、肺結核的預防

（1）按時接種卡介苗。（強調七歲加強針應積極參與）（2）加強營養，鍛煉身體，增強抗病能力。（3）保護環境衛生，不隨地吐痰。（4）保護自己，避免與病人接觸。

（5）隔離并治療病人

4、肺結核病的輔助治療

（1）吃好。

（2）注意休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經常消毒（3）注意環境衛生。

（4）注意飲食用具的衛生。

三、問答（師生課外資料解答）

1、不小心吸到結核桿菌后就會得肺結核嗎？

2、肺結核病人的輔助治療

3、怎樣判斷自己有沒有患肺結核病？

四、判斷（反饋檢測）

1、家中有人患了肺結核住院，可以探望。

（）

2、患了肺結核的病人可以到人多的地方活動。

（）

五、學習本課，你應怎樣做，避免感染肺結核病？

六、總結：

七、板書設計：

12、預防肺結核

咳

嗽

接種卡介苗 病 人

打噴嚏

空氣飛沫———— 健康人

不隨地吐痰吐

痰

不探視病人

大聲說笑

加強營養

鍛煉身體

（隔 離）

（預

防）

教學反思：

13、怎樣科學吃零食

教學目標：

1、零食也是合理膳食的組成部分，要合理選擇保證身體健康。

2、學習后知道如何科學吃零食。

教學重難點：學習后知道如何科學吃零食。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時是怎樣選擇零食的？

2、引入新課

二、學習新課

1、糖果類零食

吃糖太多不僅對牙齒不好，還會影響食欲，導致孩子發胖。

2、肉類、蛋類零食

因此過量或長期食用會對人體造成傷害。以免增加孩子患肥胖、高血壓及其他慢性病的風險。

3、谷類零食

玉米、無糖或低糖燕麥片、全麥餅干、無糖或低糖全麥面包等都屬于低脂、低鹽、低糖的食品，因此是可以經常食用的。

4、豆及豆制品類零食

例如豆漿、烤黃豆等都是可以經常食用的。但是，經過加工的豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等則要適當食用了。

5、蔬菜水果類零食

這可算是零食中最沒有懸念的一種了，不管是香蕉、蘋果、柑橘、西瓜，還是番茄、黃瓜，只要是新鮮、天然的，那就可以經常食用。

6、奶及奶制品類零食

純鮮牛奶及純酸奶營養豐富，富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等元素，有益健康，為“可以經常食用”級別的食品。

7、堅果類零食

堅果中富含多種維生素和礦物質，其富含的卵磷脂對兒童和青少年具有補腦健腦的作用。因此像花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等堅果都是很好的可以經常食用的零食。

8、薯類零食

在薯類零食中，孩子們最喜歡的炸薯片和炸薯條反而是最不健康的零食，因為它的加工方式導致食物中含有很高的油脂、鹽、糖和味精，長期攝取會導致肥胖或相關疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血癥等，所以要限制食用。

9、飲料類零食

新鮮的蔬菜瓜果是最好的零食，那么這些新鮮的蔬菜瓜果榨出的汁就是最好的飲料。而那些甜度高或加了鮮艷色素的高糖汽水或可樂等碳酸飲料則應該限制食用。

10、冷飲類零食

而可以“適當食用”的冷飲則要求不太甜，要以鮮奶和水果為主才行

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、你平時愛吃零食嗎？

2、對照課文中的標準，你吃零食的習慣還有哪些方面需要調整？

五、板書設計

13、怎樣科學吃零食

一、不要僅從口味和喜好來選擇

二、選擇新鮮、天然、易消化的零食

三、不要盲目跟隨廣告選擇

四、吃零食的時間不要距離正餐太近

五、吃零食應適量

六、少吃油炸、過甜、過咸的零食

七、多喝白開水，少喝飲料

八、注意個人衛生及口腔清潔 教學反思：

14、我的優點和缺點

教學目標：認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

教學重難點：學習后要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

教學時間：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎？

2、引入新課

二、講授新課

1、讓學生默讀課文一遍。

2、議一議

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎？（2）以前你是怎樣評價自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

3、說一說（1）你是怎樣一個人？（2）說說你的優點和長處？（3）說說你的缺點和不足？

4、寫一寫

（讓學生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。

5、畫一畫：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

6、談一談

（1）美美為什么不敢在同學面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發言？（2）你曾產生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這 些問題的？（3）以上三位同學中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？

三、實踐指導

 我請七位同學拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學按著角色讀。

四、想一想，議一議

放學回家后，請爸爸媽媽說一說他們眼中你的優點和缺點，以及他們對你改正缺點的建議，看看與你自己的自我評價是不是大致相同。針對自己的優點和不足，提出自己今后的努力方向。

五、教師總結

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

七、板書設計

14、我的優點和缺點

1、客觀認識自己

2、自愛、自尊、自信

3、揚長補短，爭取成功 教學反思：

第二篇：第九冊《衛生與保健》教案

第九冊《衛生與保健》教案

1、學會科學用腦 教學目標：

1、使學生知道大腦的作用。

2、使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。

教學重難點：使學生知道怎樣科學地使用大腦和應注意的問題。課前準備：掛圖 教學時間：1課時 教學過程：

一、導入新課

師：大腦有什么作用？

二、學習新課

（一）為什么要科學地用腦？

同學們如何才能做到科學地用腦呢？應注意哪些問題呢？

（二）怎樣科學用腦，應注意什么？

1、用腦適度：長期不用，就會“生銹”用腦過度，效果不佳，適得其反

2、勞逸結合：合理安排學習時間

3、勞逸結合：小學生：9—10小時中午最好午睡

4、參加運動：是一種積極的休息，可調節大腦保持良好的情緒有益

5、注意營養：注意合理的營養搭配幾個誤區：長期飽食、不吃早餐

（三）提出希望

思考是鍛煉大腦的最佳方法。希望同學們，多用腦，科學地用腦。

三、鞏固新知 思考與練習：

1、你知道嗎？（學生自己看）

2、說一說：學生先做好，然后交流。

3、告訴你：（學生讀）

4、教你一招：學生做，交流

5、我的經驗：學生交流

四、板書設計

2、預防流行性乙型腦炎 教學目標：

1、通過教學，讓學生了解乙型腦炎的傳播途徑。

2、引導學生做好預防，防止疾病的發生。

3、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。教學重難點：

1、乙型腦炎的傳播途徑及預防措施。

2、教育學生保護環境，消滅蚊子，保健自己，防止疾病的傳播。教學用具：

1、插圖、掛圖

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料 課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道夏季什么害蟲最多？

2、你還知道蚊子有哪些危害？（學生思考、議論、回答問題。）

3、教師小結；引入新課

二、流行性乙型腦炎

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）

1、什么是乙腦？

流行性乙型腦炎簡稱“乙腦”，是由流行性乙型腦炎病毒引起的中樞神經系統急性傳染病。（1）蚊子是傳播此病的主要媒介，多發生于10歲以下兒童；（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治療特效藥物。

（4）接種乙腦疫苗是預防該傳染病唯一有效和最經濟的措施。

2、乙腦的臨床表現有哪些？

（1）潛伏期約10—15天，癥狀輕重不一。（2）一般起病急，突然發熱。（3）惡心、嘔吐、嗜睡、頭痛。

（3）少數癥狀輕者，只頭痛和低燒，幾天內就可恢復正常。（4）大多數病人在7-10天后發熱漸退，其他癥狀也隨之消失。

（5）少數嚴重病人可因驚厥、昏迷持續較久，恢復后常留有時間長短不一的精神不正常、智力減退、失語、手腳強直不能活動等后遺癥。

3、乙腦的危害？

流行性乙型腦炎（簡稱乙腦），由于該病侵犯中樞神經系統，如治療不及時：（1）病死率高.（2）遺留不同程度的后遺癥，如癡呆、半身不遂、精神失常、記憶力和智力減退等。

4、如何預防乙腦？

（1）搞好環境衛生，消滅孳生地。消滅蚊、蠅，經常的給牲畜進行衛生消毒，使得病毒、細菌無處“藏身”。

（2）提高自我保護意識，定期注射流行性乙腦炎疫苗，增強體內的免疫能力。（3）防蚊滅蚊：對預防乙腦較重要。

（4）早期發現病人，及時隔離和治療

（5）在方便的情況下，可以用連翹、板藍根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地預防。

三、想一想，議一議

（1）乙腦是怎樣傳播的？（2）怎樣預防乙腦？

四、通過學習，你有什么收獲？今后應怎樣做？ 3、睡眠衛生

教學目標：讓學生了解睡眠與健康的關系，養成良好的睡眠習慣。教學重點：掌握睡眠衛生要求。難點：睡眠有什么作用。課時安排：1課時 教學過程：

一、提問導入

1、同學們，你們知道睡眠有什么作用？

3、教師小結；引入新課

二、學習新課

（一）學生自由讀文，匯報讀懂的知識（師生課外收集相機資料補充介紹）1．睡眠作用 2．睡眠衛生（1）小學生需要有9至10小時的睡眠時間在體力耗費過多或用腦過多的情況下，睡眠時間應適當增多些。

（2）要有午睡的時間，尤其夏天應當安排午睡。（3）睡眠要充足，充足睡眠才能消除疲勞。

（4）睡覺前要注意：睡覺前情緒要穩定不要過度興奮，環境要安靜，通風良好。（5）睡眠的姿勢：向右側臥，而腿半彎曲的睡眠姿勢最好。（6）枕頭要適當，不要過高，不要過低，盡量放松頸部肌肉。（7）不要蒙頭睡覺。

三、想一想，議一議

課本17頁中同學的做法誰對，誰不對？為什么？

四、板書 睡眠衛生：

一、創造良好的睡眠環境；

二、睡前不要吃得太飽；

三、注意正確的睡眠姿勢；

四、不要蒙頭睡覺；

五、保證必要的睡眠時間；

六、要養成按時睡覺、起床和午睡的好習慣。

4、培養良好的興趣愛好 教學目標：

1、使學生知道自己的興趣愛好。

2、使學生了解不同的興趣愛好對我們的影響和作用。

3、幫助學生培養多方面有益的興趣愛好。

教學重難點：使學生知道培養興趣的重要性，并發現自己的興趣與特長。活動準備：課件、事例 課時安排：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：每個人都有自己的興趣和特長，而各人的興趣與特長又是各種各樣的。有的人喜歡唱歌，有的人喜歡畫圖，有的人喜歡看書，有的人喜歡花卉鳥蟲。人的成長離不開它們，因為，有了興趣，便能點燃心中求知的火焰；有了特長，便會體驗到自身的力量與價值。

2、引入新課

二、新課傳授

1、用肢體語言告訴大家，你有什么興趣愛好？并說說這些興趣愛好對自己有什么好處？

2、師舉反面例子，讓學生判斷。

（課件出示）小明今年上五年級，父母為他買了一臺電腦，想他學習上用到得，誰知這卻幫小明培養了一個新愛好——電腦游戲。

思考：小明的這個新愛好好嗎？為什么？（四人小組討論）

3、根據以上內容，師生歸納出不同的興趣愛好對我們的影響和作用。（板書要點）

三、才藝展示

1、利用20分鐘，請班中幾位有特長的同學表演或展示自己的作品。

2、請這些同學談談自己的興趣是怎么培養形成的

三、總結：老師非常鼓勵同學們積極培養有益的興趣愛好，但要合理安排好學習時間和業余愛好的時間。

四、想一想，議一議

1、你的興趣愛好是什么？它對你的學習和生活有何益處？你是如何堅持的？

2、課本中21頁同學的興趣愛好對身體健康和學習有益嗎？為什么？

5、防止水源污染，確保飲用水的衛生 教學目標：

1、通過學習讓學生明白水是人類的寶貴資源，是生命之泉，我們要節約用水。

2、知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。

教學重難點：使學生知道如何防止水源污染，確保飲用水的衛生。課時安排：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：在浩瀚的宇宙,有個蔚藍色的星球非常美麗.它孕育了生命和人類文明,千萬年來使人類與萬物共同生活在一起,它就是我們人類共同的家園——地球.2、引入新課

二、學習新課

藍藍的天空,清清的河水,密密的森林,綠綠的草原,香香的野花??這幅天天在我們父輩們眼前出現的美麗畫卷到我們這代要天天見到它,幾乎成了奢望.是誰抹臟了這詩一般美麗的畫卷 答案非常令人遺憾——就是我們人類自己.看看我們周圍,同學們可以發現自然環境在不斷惡化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧層被破壞??人類的生存環境受到十分嚴重的威脅.就拿水資源來說吧.誰都知道,人的生命離不開水,我們每天都要飲水,洗臉,洗衣服,吃飯??可是,水資源非常有限,朋友,你們知道嗎 地球上的水97%是海洋水,我們人類所需要的淡水資源僅占全球水資源總量的2.5%,其中有98%以上的淡水儲藏在冰川和深層地下,可以讓人們直接利用的江河,湖泊水和淺層地下水占地球全部淡水資源的0.3%,還不到全球總水量的萬分之一.因此,水是極其珍貴的自然資源.而我國是世界上12個極度貧水國家之一,淡水資源還不到世界人均水平的四分之一.缺水問題在全國范圍內普遍存在,其中有110個城市嚴重..針對上述令人觸目驚心的情況,對水污染進行防治,勢在必行.可從以下幾方面著手:

1、加強對城市污水的集中治理.我國城市污水總處理率不到20%,大量污水未經處理就直接排入江河,湖泊.據報道前些年,由于污水直接排入滇地,致使滇池失去了昔日云貴高原明珠的璀璨光澤,國家斥巨資治理滇池的污染問題.可惜,時至今日,滇池的污染問題還未完全治理好.渤海也因有污染過的河流注入,已嚴重污染,即使停止污水排放,渤海的自然潔凈還原也需二百多年.《水污染防治法》明確指出:“國務院有關部門和地方各級人民政府必須把保護城市水源和防治城市水污染納入城市建設規劃,建設和完善城市水環境的綜合整治.”要求城市污水集中處.2、強化對飲用水源的保護.隨著水污染物的排放量的迅速增加和水污染由城市向鄉村廣大區域的蔓延,對生活飲用水源的威脅越來越大.現在有許多造紙廠直接將生產廢水不經處理就排入江河湖泊,全然不顧污水給水環境造成的污染及因此造成的嚴重后果.《水污染防治法》指出:“省級以上人民政府可以依法劃定生活飲用水,地表水源保護區.生活飲用水地表水源保護區分為一級保護區和其他等級保護區.”禁止向生活飲用水地表水源一級保護區的水域排放污水,“對飲用水地下水資源應當加強保護.”禁止在生活飲用水用水地表水資源一級保護區內從事旅游,游泳。

3、作為地球上的一員,我們也應該做到合理利用水資源,保護水資源.例如,在家庭生活中,我們應該做到一水多用,盡量少用清潔劑,刷牙,洗碗筷時不要記忘記關掉水龍頭??同時,我們也要多宣傳環保知識,喚起人們的環保意識,保護水資源,爭取合理利用每一滴水.同學們，請牢記吧!世界環境日是6月5日,世界水日是3月22日.讓我們從節約用水保護水資源做起,把每一天都當作是3月22日,每一天都提醒自己,時時處處注意節約用水,保護水資源,保護我們賴以生存的環境.三、全課小結

四、想一想，議一議

1、造成水源污染的主要原因有哪些？

2、用水條件差的地方，應怎樣凈化渾濁的河水、塘水或井水？

6、營造良好的學習環境 教學目標：

1、鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

2、學習后知道如何營造良好的學習環境。

教學重難點：學習后知道如何營造良好的學習環境。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

2、引入新課

二、學習新課

1、提高注意能力。鍛煉和提高注意能力是有效利用學習時間，使學習活動有效果的重要保障。

2、確保四周的環境有助于學習。為了避免學習的時候分心，有必要設立一個能夠使你不受干擾的學習場所。

3、培養積極的學習情緒。不要把學習當作一種無可奈何的負擔，而是積極生活的一部分，開始學習前，可以閉目靜坐一會兒，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己盡快進入較好的情緒狀態。

4、了解自己生理和精神上的最佳狀態。應該盡可能在最清醒、精力最充沛的時候學習，避免在疲倦時學習。如果感覺疲倦，卻仍須繼續學習，可以嘗試做一些不用動腦筋的事情，如查查單詞，整理資料等。

5、為每個時間單元訂立明確的學習目標。目標越明確越好。例如“完成對第一章內容的預習，做好預習筆記，列出本章內容的重點和難點。”

6、給自己以必要的獎勵。當你圓滿地完成學習任務后就給自己以獎勵，例如看電視、購物。如果不能按進度完成學習任務，就給自己以相應的懲罰，例如不能看電視或吃心愛的零食。

7、縮短學習的時段。每次的學習時間不要太長。當你的精力開始不集中時，就休息一會

三、全課小結

四、想一想，議一議

回家看看自己的學習環境，有沒有影響學習、分散注意力的東西，如果有，請整理一下。試一試，這樣做的結果是不是比做在雜亂無章的環境中學習效果要好得多？

7、廚房的衛生 教學目標：

1、通過學習讓學生明白搞好家庭廚房衛生，是預防腸道傳染病和食物中毒的重要環節。

2、學習后知道如何搞好家庭廚房衛生。教學重難點：知道如何搞好家庭廚房衛生。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時是怎樣注意廚房衛生的？

2、引入新課

二、學習新課

（一）、廚房衛生有以下一些要求：

1、廚房應與臥室、衛生間（廁所）分開，通風采光好。農村家庭的廚房，不能讓禽畜入內，以免污染食物。

2、廚房內的用水，水質要求達到自來水的標準。沒有自來水的地方，提倡用井水，如果用江、河、湖水時，必須對飲用水消毒。廚房排水管道或污水溝要暢通。

3、保持廚房清潔衛生、做好防蠅、防鼠、防蟑螂及防塵等衛生工作，有毒有害的物品（如殺蟲劑等）不要存放在廚房內，以防誤用。

4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分開使用，避免交叉污染；砧板、抹布等還要經常清洗和消毒；餐具要做到清潔衛生。

5、廚房中使用燃氣（煤氣、天燃氣、沼氣）的家庭，應安裝排油煙機或排風扇，以減少油煙、廢氣和水蒸氣。

（二）、怎樣的廚房才稱得上衛生呢？其實，灶臺清潔整齊、地面干凈并不夠，還必須糾正許多家庭廚房中的誤區。

1、有些人一塊抹布到處擦，既擦灶臺，又擦鍋、盆及碗筷，這很容易引起污染。因此，廚房中的抹布必須按需求分開使用。應該多準備幾塊抹布，“專布”專用，并在用完后用肥皂水洗凈晾干，過油過污的抹布要及時調換，以免成為細菌孳生地。

2、有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，這也是十分錯誤的。因此，家庭中的水池最好洗漱污潔錯開，有條件者最好安裝兩個水池為佳，暫時無條件者，洗碗洗菜應另備專盆。

3、廚房中各式物品較多，而廚房中物品的擺放，對家庭衛生極為重要。有人買菜回來把菜籃往飯桌上一放，揀菜、吃飯都在同一桌上進行，這也是一種污染源。因此，廚房也要分污染區和清潔區，一切均宜按類歸放。

4、有的人家窗明幾凈，物品井井有條，但卻忽視了菜板與菜刀的清潔。其實，切菜板和刀是最容易藏污納垢的地方。每次使用后，菜板都應認真刮凈、清洗，木質菜板還應在日光下晾曬消毒。切過生魚、肉、禽的刀最好用開水燙一下，以避免寄生蟲的污染。

三、全課小結

四、想一想，議一議

回家跟媽媽討論一下，自己家的廚房衛生還應該做哪些改進？

8、狂犬病和弓形蟲病 教學目標：

1、通過學習明白什么是狂犬病和弓形蟲病。

2、知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。

教學重難點：知道狂犬病和弓形蟲病病癥，傳播途徑和防治方法。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們知道什么是狂犬病和弓形蟲病？

2、引入新課

二、學習新課

（一）什么是狂犬病

1、狂犬病又稱恐水癥，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，表現為急性、進行性、幾乎不可逆轉的腦脊髓炎，臨床出現為特有的恐水、怕風、興奮、咽肌痙攣、流涎、進行性癱瘓，最后因呼吸、循環衰竭而死亡。（學生交流相關資料，教師補充介紹）

2、人狂犬病臨床類型主要有兩種：一種是狂躁型，常出現興奮癥狀，尤其是恐水，80%的狂犬病屬于此型；另一種為麻痹型或稱啞型狂犬病，無明顯興奮癥狀，一般不出現恐水，不足20%的患者為此型。

3、狂犬病的預防主要包括控制傳染源、切斷傳播途徑和接種疫苗等幾個步驟。

（二）什么是弓形蟲和弓形蟲病

1、弓形蟲是依附在動物體內的一種寄生蟲。弓形蟲病是由弓形蟲導致的一種寄生蟲病，是人畜共患的寄生蟲病。

2、弓形蟲病的傳染方式

(1)垂直傳播：孕婦初次感染此病，可通過胎盤的途徑感染胎寶寶，生出先天性弓形蟲患兒。(2)經口和胃腸道傳染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳類都可能傳染此病；如果吃了感染弓形蟲病的貓污染的食物和水,用過被污染的餐具，或撫摸帶病原體的貓，手未清洗、消毒就接觸口，均可感染。

(3)經皮膚黏膜感染：實驗室人員、屠宰廠、肉聯廠工人，因接觸弓形蟲病人的標本或接觸感染的動物，通過刺傷的皮膚感染。

3、弓形蟲病對寶寶的危害

我國孕婦感染率在4%～9%。弓形蟲可通過胎盤傳給胎寶寶，造成胎寶寶先天性感染。可引起流產、早產、死胎，其中感染的嬰兒以神經管畸形最多見：寶寶出生后表現為小頭畸形、腦積水、癲癇發作，造成智力落后等。有些新生兒出生時無特殊體征，僅表現為低體重、貧血、黃疸等，但逐漸出現抽搐、腦膜炎、腦鈣化，感染的嬰兒中，約有三分之一會發生脈絡膜視網膜炎而失明。

4、弓形蟲病的治療

5、預防更重要 預防要訣如下：

(1)搞好環境衛生，防止食物和水源受污染。

(2)孕媽咪和準備懷孕的婦女不應和貓狗接觸；一旦接觸，必須仔細洗手。(3)食用的肉類(特別是羊肉和豬肉)、蛋、奶制品等應煮熟。

(4)孕媽咪在整理花草或農作物、清洗蔬菜水果以及在接觸貓狗、泥土、生肉后應及時洗手。

三、全課小結

四、想一想，議一議

9、劇烈運動后不要立即停止活動 教學目標：

1、學習后明白劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快。

2、知道劇烈運動后不要立即停止活動。

教學重難點：知道劇烈運動后不要立即停止活動。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時劇烈運動后是不是就立即停止活動了？

2、引入新課

二、學習新課

1、不能立即休息：劇烈運動時人的心跳會加快，肌肉、毛細血管擴張，血液流動加快，同時肌肉有節律性地收縮會擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮也會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引起心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。所以，劇烈運動后要繼續做一些小運動量的動作，呼吸和心跳基本正常后再停下來休息。

2、不可馬上洗浴：劇烈運動后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱，此時如洗浴冷水浴會因突然刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗力降低，人就容易生病。而如洗熱水澡則會繼續增加皮膚內的血液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。所以，劇烈運動后一定要休息一會再洗浴。

3、不應暴飲止渴：劇烈運動后口渴時，有的人就暴飲涼開水或其他飲料，這會加重胃腸負擔，使胃液稀釋。這樣既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化。而喝水速度太快也會使血容量增加過快，突然加重心臟的負擔。引起體內鉀、鈉等電解質發生一時性紊亂，甚至出現心力衰竭、胸悶腹脹等。故運動后不可過量過快飲水，更不可喝冷飲，否則會影響體溫的散熱，引起感冒、腹痛或其他疾病。

4、不宜大量吃糖：有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處，其實運動后過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動后最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。

5、不能飲酒除乏：劇烈運動后人的身體機能會處于高水平的狀態，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精成分而進入血液，對肝、胃等器宮的危害就會比平時更甚。長期如此可引發脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等等疾病。運動后喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增加，使關節受到很大的刺激，引發炎癥，造成痛風等。

6、不可吸煙解疲：運動后吸煙會使人體新陳代謝加快，體內各器官處于高水平工作狀態，而使煙霧大量進人體內，還會因運動后的機體需要大量氧氣又得不到滿足，而更容易受一氧化碳、尼古丁等物質的危害。所以說，此時吸煙比平時吸煙對你的危害更大，同時氧氣吸收不暢還影響機體運動后的恢復，讓人更容易感到疲勞。

三、全課小結

四、想一想，議一議

小金和他的小伙伴是一群足球愛好者，每逢周日都喜歡去踢一場足球。一場球下來，有些球伴便立即坐在草地上喘氣。小金勸他們要做整理運動，他們卻說坐著舒服。說一說誰做得對？為什么？

10、皮膚的功能 教材目標:

1、能了解、知道皮膚的主要功能及皮膚衛生的意義。

2、能知道保持皮膚衛生的主要方法。

3、能認真參加討論，敢于發表意見。

教學重難點：知道保持皮膚衛生的主要方法。教學時間：1課時 教學過程： 教學導入： 啟發學生提問：“同學們，我們人體表面覆蓋著皮膚，它是人體的重要組成部分，誰能根據自己的感受，說說皮膚有什么作用？”結合自己生活體驗，學生討論后回答。

2、引入新課

二、學習新課

1、皮膚的結構？（板書）

①表面———---------表皮（角質層和生發層）

--------真皮（彈性）

---------皮下組織（含有大量脂肪）②附屬結構——--汗腺

---皮脂腺

---毛發（毛干和毛發）

2、皮膚的作用

①保護作用、皮膚覆蓋身體表面，表皮堅韌柔軟，真皮有彈性，皮下組織起軟墊作用，能緩沖外來的機械性沖擊力。能抵抗輕度、堿的刺激和阻止細菌向體內侵入。還能折射日光，保護身體免受日光的損害。

②感覺作用，皮膚內有感覺神經末梢，對外界刺激，能通過神經傳導和大腦皮層的分析，產生冷、熱、觸、壓、痛、癢、等感覺。

③調節體溫作用，皮膚是溫熱的不良導體，故能保持體溫恒定，通過皮膚毛細血管的收縮與擴張和汗液分泌減少與增加來調節對外界氣溫的適應。

④分泌與排泄作用，通過汗液的分泌和皮脂的排泄，能調節體溫和排泄一定量的廢物； ⑤吸收作用，吸收途徑是通過角質細胞，經表皮到達真皮。由于脂溶性物質、激素類物質易被吸收，故應注意藥物被吸收而引起中毒； ⑥代謝作用，皮膚能儲存大量水分、脂肪、蛋白質、糖、維生素等物質，并參懷人體的代謝； ⑦免疫作用，許多皮膚病的發病機理，常有一定程度的變態反應參與。

3、皮膚的衛生：

進行適宜的日光浴、空氣浴、水浴，能促進皮膚的新陳代謝，提高皮膚對外界的適應能力。經常鍛煉身體，可以改善血液循環，增強皮膚的功能。

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、皮膚的功能？

2、如何保持皮膚的清潔衛生？

11、甲型H1N1流感和禽流感 教學目標：

1、通過學習有關內容，讓同學們清楚當前是流感發生的多發性季節病，認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

2、結合現狀初步了解什么是禽流感。教學重難點：認識流感的重要性，一旦遇到感冒發燒應該及時治療，采取措施，做到早發現，早治療。

教學時間：1課時 教學過程：

一、導入并介紹有關知識：

1、談話：流感是由流感病毒引起的，分為甲、乙、丙三種類型。其中甲型流感病毒約每隔十年發生一次變異，繼之會發生世界性大流行。是為常見的呼吸道傳染病，有很強的傳染性。

2、引入新課

二、學習新課

（一）甲型H1N1流感

1、傳染源：甲型H1N1流感病人為主要傳染源。

2、傳播途徑

主要通過飛沫或氣溶膠經呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。

3、易感人群：人群普遍易感。

4、潛伏期：一般為1-7天，多為1-4天。

5、流行病學特征 發病突然，發病率高，常呈暴發流行并多次反復。病人是主要傳染源。傳播途徑病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，通過病毒污染的茶具、食具、毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關。

6、臨床表現

潛伏期1—3天，起病急，癥狀為高熱、畏寒、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，體溫高達39—40℃，2—5天后熱退，開始出現呼吸道癥狀。可分為三型：（1）、單純型：最常見，癥狀如上所述，病程約一周。（2）、中毒型：全身中毒型癥狀嚴重，具有腦炎、腦膜炎或中毒性心肌炎等臨床表現。（3）、肺炎型：老幼患者及有慢性基礎疾病患者易發生本型流感，可由流感病毒引發，也可繼發于細菌性肺炎。實驗室檢查：

血象：外周血白細胞數減少，淋巴細胞相對增多。如合并細菌感染者的細胞數及中性粒細胞則增多。

特異性檢查：下鼻甲粘膜印片，甲熒光抗體染色可發現病毒抗原。血清學檢查：取急性期及病后3—4周的雙份血清，可測特異抗體，效價如有4倍以上增長，有助于回顧性診斷。

7、治療

（1）.一般治療：臥床休息，多飲水，流質或半流質飲食，保持鼻腔清潔。

（2）對癥治療：高熱煩躁者，給解熱鎮靜劑，高熱持續伴嘔吐、食欲差，適當靜脈補液，并輔以物理降溫。

（3）抗病毒治療：病毒唑、板藍根、金剛胺等。

8、預防措施

（1）.早期發現，及時隔離治療。（2）藥物治療，中草藥、大劑量Vitc.（3）疫苗預防，減毒活疫苗、滅活疫苗。在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

（4）保持良好的個人衛生習慣及環境衛生。

（5）做到勤洗手，洗手時使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

（6）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

9、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

10、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

11、在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已要去時，最好戴口罩。

12、小結：

（二）禽流感

一、教師引出預防禽流感的主題：

1、概念：有A型流感病毒引起的禽類感染病，主要發生在雞、鴨、鵝、鴿子等身上，是一種從呼吸病到嚴重敗血癥等多種癥狀的急性高度致死性的傳染病。特點：傳播快，危害大

二、雞鴨鵝是如何傳染人的？

人類直接接觸受H5N1型病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸H5N1型病毒都會受到感染。

三、鼓勵學生平時注意個人衛生，預防禽流感。

四、全課小結

12、預防肺結核 教學目的：

通過教學，讓學生了解肺結核的傳播途徑及主要癥狀。明白預防肺結核的措施。

3、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學重難點：

1、肺結核的傳播途徑、預防措施。

2、教育學生按時接種卡介苗，不去探視病人，防止疾病的傳播。教學用具：

1、插圖、掛圖

2、（課前準備）學生準備：收集有關乙型腦炎資料。教學時間：1課時 教學過程： 教學過程：

一、談話導入

1、同學們，你們看過《紅樓夢》嗎？知道《紅樓夢》中的人物——林黛玉的死因嗎？

2、引入新課

二、學習新課

（一）、那么，肺結核病是怎樣感染的呢？（教師引導，學生思考、回答），教師小結：（1）營養不良（2）醫療技術落后（3）預防知識缺乏

（4）社會不安定：國家災難多，無法顧及百姓的健康。（5）不良的情緒

（二）、預防肺結核

1、肺結核的傳播途徑（舉例：結核病醫院醫生的感染率上升）

（1）肺結核90%以上是通過呼吸道傳染的。當病人咳嗽、打噴嚏、高聲喧嘩時、帶有結核菌的飛沫噴出體外，健康人吸入后即被感染。

（2）不注意衛生、與患者親密接觸、免疫功能不全(源自慢性病，例如艾滋病)、飲食不均衡、久坐的生活方式，均增加患結核病的幾率。

2、肺結核有哪些癥狀？

此病的初期類似流行性感冒。通常由咳嗽開始，并且痰里帶血絲。干咳、疲乏無力、不思飲食、午后低熱（兩腮潮紅）、夜間盜汗、消瘦、嚴重咯血。

3、肺結核的預防

（1）按時接種卡介苗。（強調七歲加強針應積極參與）（2）加強營養，鍛煉身體，增強抗病能力。（3）保護環境衛生，不隨地吐痰。（4）保護自己，避免與病人接觸。（5）隔離并治療病人

4、肺結核病的輔助治療（1）吃好。

（2）注意休息好：單獨的臥室，光線要充足，能風良好，房間要經常消毒（3）注意環境衛生。

（4）注意飲食用具的衛生。

三、問答（師生課外資料解答）

1、不小心吸到結核桿菌后就會得肺結核嗎？

2、肺結核病人的輔助治療

3、怎樣判斷自己有沒有患肺結核病？

四、判斷（反饋檢測）

1、家中有人患了肺結核住院，可以探望。

（）

2、患了肺結核的病人可以到人多的地方活動。

（）

五、學習本課，你應怎樣做，避免感染肺結核病？

13、怎樣科學吃零食 教學目標：

1、零食也是合理膳食的組成部分，要合理選擇保證身體健康。

2、學習后知道如何科學吃零食。

教學重難點：學習后知道如何科學吃零食。教學時間：1課時 教學過程：

一、導入：

1、談話：你們平時是怎樣選擇零食的？

2、引入新課

二、學習新課

1、糖果類零食

吃糖太多不僅對牙齒不好，還會影響食欲，導致孩子發胖。

2、肉類、蛋類零食

因此過量或長期食用會對人體造成傷害。以免增加孩子患肥胖、高血壓及其他慢性病的風險。

3、谷類零食

玉米、無糖或低糖燕麥片、全麥餅干、無糖或低糖全麥面包等都屬于低脂、低鹽、低糖的食品，因此是可以經常食用的。

4、豆及豆制品類零食

例如豆漿、烤黃豆等都是可以經常食用的。但是，經過加工的豆腐卷、怪味蠶豆、鹵豆干等則要適當食用了。

5、蔬菜水果類零食

這可算是零食中最沒有懸念的一種了，不管是香蕉、蘋果、柑橘、西瓜，還是番茄、黃瓜，只要是新鮮、天然的，那就可以經常食用。

6、奶及奶制品類零食

純鮮牛奶及純酸奶營養豐富，富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等元素，有益健康，為“可以經常食用”級別的食品。

7、堅果類零食 堅果中富含多種維生素和礦物質，其富含的卵磷脂對兒童和青少年具有補腦健腦的作用。因此像花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等堅果都是很好的可以經常食用的零食。

8、薯類零食 在薯類零食中，孩子們最喜歡的炸薯片和炸薯條反而是最不健康的零食，因為它的加工方式導致食物中含有很高的油脂、鹽、糖和味精，長期攝取會導致肥胖或相關疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血癥等，所以要限制食用。

9、飲料類零食

新鮮的蔬菜瓜果是最好的零食，那么這些新鮮的蔬菜瓜果榨出的汁就是最好的飲料。而那些甜度高或加了鮮艷色素的高糖汽水或可樂等碳酸飲料則應該限制食用。

10、冷飲類零食

而可以“適當食用”的冷飲則要求不太甜，要以鮮奶和水果為主才行

三、全課小結

四、想一想，議一議

1、你平時愛吃零食嗎？

2、對照課文中的標準，你吃零食的習慣還有哪些方面需要調整？

14、我的優點和缺點

教學目標：認識能否正確評價自己，關系到自己健康成長。因此，要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

教學重難點：學習后要學會評價自己，找準自己的優點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

教學時間：1課時 教學過程：

一、導入

1、談話：同學們，你們想知道自己的優點和缺點嗎？

2、引入新課

二、講授新課

1、讓學生默讀課文一遍。

2、議一議

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學生嗎？（2）以前你是怎樣評價自己的？（3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

3、說一說

（1）你是怎樣一個人？（2）說說你的優點和長處？（3）說說你的缺點和不足？

4、寫一寫

（讓學生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學們認真填寫，填寫后，同桌交換意見。

5、畫一畫：請同學們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

6、談一談

（1）美美為什么不敢在同學面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發言？（2）你曾產生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這些問題的？

（3）以上三位同學中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？

三、實踐指導

我請七位同學拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學按著角色讀。

四、想一想，議一議

放學回家后，請爸爸媽媽說一說他們眼中你的優點和缺點，以及他們對你改正缺點的建議，看看與你自己的自我評價是不是大致相同。針對自己的優點和不足，提出自己今后的努力方向。

五、教師總結

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

第三篇：保健與衛生教案

保健與衛生教案

教學目標：

1、對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。

2、通過討論和小組交 流，關注自己和同學的身心健康，以正確的態度對待變化。

3、掌握一些基本的青春期衛生保健知識，健康地度過青春期。教學過程：

導入：播放歌曲《小小少年 》

小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，**突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？ 學生回答（略）

教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

一、青春期的變化

1、什么叫青春期？

青春期是人體生長發育的第二個高峰 期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關鍵的發展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。

2、分組討論回答：

（1）處于青春期的青少年學生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；

各個器官結構的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物；

性機能發育成熟。

這些都是正常的生理變化。

（2）青春期的青少年學生有哪些心理變 化？

A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷；

B、內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流； C、善于表現自己，顯示自己的存在； D、性意識的覺醒與發展。

二、青春期的衛生保健知識

（1）青春期是長身體的關鍵時期，是身體 健康的定型階段。正在生長發育中的青少年，應多吃些含 蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。

（2）講究個人衛生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）講究飲食衛生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內不做 劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保護眼睛，堅持用眼衛生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學習；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。

（5）男生要保護嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發育。

（6）積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結合。

……

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成 長呢？ 學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議 教師歸納：

A、樹立遠大理想，集中精力搞好 自己的學習，學好科學知識，發展自己的特長；

B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力；

C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動；

D、多與學生討論學習問題，交流學習經驗和學習方法，多與家長和老師談心；增強自己的人際交往能力。

四、總結

我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協調發展，順利度過青春期這一美好時光。

第四篇：衛生與保健教案

《衛生與保健》教學工作計劃教案

一、指導思想：

指導思想： 為了更好地貫徹國家教育部制定的九年義務教育教學計劃，云南省教育科學研究院根據 國家教育部下發的《小學生健康教育大綱》和《中小學健康教育基本要求 》（試行），結合我 省實際，特編寫了本套小學健康教育教材。

二、教材分析：

這套教材涉及的內容有：人體的主要解剖生理知識，個人衛生習慣與健康，合理營養 與健康，環境衛生與健康，體育運動與健康，常見疾病的預防，意外事故傷害事故的預防與 簡單處理，心理衛生等。本冊課文全冊安排 14 篇，內容的選編能緊扣四年級學生的生活實際及心理特點，淺顯 易懂，內容生動有趣，部分字還加上拼音的注釋，學生比較容易掌握，有利于良好衛生習慣 的養成。

三、基本特點 博采眾長，富有新意。

1、博采眾長，富有新意。設計大膽創新，使教材體現出注重德育滲透，注重情感因素、注重語言積累、注重課堂 教學效率、注重良好衛生習慣的培養等方面的特點。簡化頭緒，減輕負擔。

2、簡化頭緒，減輕負擔。全冊教材由十二課組成，類型不多，結構簡明，眉目清楚。同時，對教學內容進行了控制，使之要求合理，容量適度，以利于在減輕學生負擔過重的同時，培養學生良好的衛生習慣，培養學生健康的心理。

四、學情分析： 在過去兩年半的教育教學時間里，大部分學生在各科任教師的悉心教導下已養成了良好的衛生習慣：每周末洗澡換衣，剪指甲，每天放學后由勞動委員安排值日生清掃教室以及環境區衛生。平時教師與家長積極做到督促學生不把零食帶到學校里吃，因此本班學生衛生方面有了較大的改善。但也有極少部分學生學習、衛生習慣較差。本學期工作重點放在學生的養成教育上。要培養學生良好的行為習慣和生活衛生習慣。從生 活中的點滴小事做起，從自己做起。教學中，要注意與學科教師配合，共同搞好學生各個方面知識的掌握以及學習能力的提高。對學習有障礙的幾個學生，教師要耐心指導，不偏心，不歧視。同時，要引導全班同學伸出熱情的雙手，幫助身邊需要幫助的人。培養學生講究衛 生、團結協作、共同向上的良好風氣。教育教學措施：

五、教育教學措施：

1、知道血壓、脈搏和人體體溫的一些簡單常識；

2、知道體育鍛煉的好處，并且要持之以恒，堅持鍛煉，培養自己堅強的意志；

3、知道中暑、鼻出血、小外傷的簡單處理辦法；防止燙傷、燒傷，知道傳染病的預防 和傳播，預防脊柱畸形

4、知道吸煙有害健康，促進身心健康發展。

六、教學要注意以下幾點：

1、教師的教學應以多種形式進行，避免簡單的說教。

2、注意理論聯系實際，特別是四年級孩子的生理、心理特點。

3、培養學生的學習興趣，通過學習，知道講究衛生的益處。

4、在教學中注意融入思想品德教育，培養學生良好的學習習慣，并能持之以恒地堅持 下去。

5、做好疾病預防工作。

七、教學時間安排：

教學時間安排 基本上是每一課安排兩課書課。

1、血壓和脈搏

教學目標

1、知道什么叫血壓、什么叫脈搏

2、知道一個人的血壓和脈搏對于一個人的健康有什么影響。

教學重點： 知道怎樣測量血壓，怎樣數脈搏

教學時間：1 課時

教學過程

一、實踐導入

叫同學們摸一摸自己的心跳和脈搏。然后問自己的心跳和脈搏對于自己的健康有很重要的作用。

二、教學血壓

1、讀教材一至三頁勾畫出血壓的定義，反復讀。

2、找出血壓是怎樣影響人的身體的3、反饋

4、教師答疑解惑

三、教學脈搏

1、什么叫脈搏

2、怎樣做可以摸出自己的脈搏

3、一個人的脈搏怎樣才算正常。

四、保健知識 怎樣預防高血壓

五、教學總結: 你們學習了這一課知道了些什么？還有什么地方不明白。

六、板書設計 ： 血壓和脈搏、收縮壓、血壓 舒張壓、高血壓

七、預防措施：

合理膳食，限制食鹽的攝入量，不吸煙，不喝酒。

2、體溫

教學目標：

1、知道體溫的定義。

2、人的體溫在不同時間段的不同。

3、測量體溫的方法。

4、測量體溫的工具有那些 ？ 教學重點：

1、人的正常體溫是幾度

？

2、最常用的測量體溫的方法是什么

？ 教學過程

一、揭題導入

什么叫體溫？要求學生在書本上勾畫下來，并且讀一讀。

二、不同時間體溫的差別，要求學生認真讀課文的第一自然段找到老師問題的答案。

三、測量體溫的方法

1、找到分類。

2、知道不同的方法。

3、知道最常用的方法和人類正常的體溫值。

四、體溫不正常的危害，發高燒和發低燒的危害。

五、認識測量體溫的工具

1、玻璃溫度計。

2、電子式體溫計

3、耳式體溫計。

六、實踐練習回家自己測量自己的體溫。

七、教師總結

八、板書設計：

2、體溫

口腔測量、體溫測量的方法、腋下測量、肛門測量

3、體育鍛煉好處多

教學目標

1、人為什么要加強體育鍛煉。

2、加強體育鍛煉應該怎樣做才科學。

3、說一說自己是怎樣進行體育鍛煉的。

教學重難點 ：體育鍛煉對我們人體有什么好處。

教學時間： 1 課時

教學過程

一、啟發式的談話

1、請各位同學說一說自己最喜歡的體育運動。

2、學生交流。

3、說說你認為這些運動對你的身體有什么好處？

二、教學過程

1、學生先自讀教學內容，熟悉內容。

2、問：書上總共說了幾種好處？

3、分別是什么？

4、教師逐條講解。

三、教學拓展

1、說一說自己身邊的人是怎樣進行體育鍛煉的，他們的身體怎樣？

2、談一談自己今后應該怎樣進行體育鍛煉。

3、教師強調體育鍛煉應該注意的問題。

四、教師總結 說一說今天你學到了些什么知識。對你有什么幫助。

五、板書設計：

3、體育鍛煉好處多

（1）促進肌肉和骨骼的發育（2）增強心血管系統的機能（3）提高呼吸系統的功能。（4）改善神經系統的調節功能。

(5)提高消化系統的功能。（6）控制體重，改善體形。（7）調節情緒，增進心理健康。（8）培養良好的意志品質。、預防中暑

教學目標：

1、知道什么是中暑和怎樣預防中暑。

2、在實際生活中預防中暑。

教學重點： 學習預防中暑的知識。

教學時間：1 課時

教學過程：

一、啟發談話：

在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫什么？

二、板書課題：4 預防中暑

三、學習課文：

1、自學課文。

2、請學生說說自己學懂了什么？

3、討論：

（1）什么叫中暑？ 在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫中暑。

（2）中暑時有什么反應？

（3）中暑是一種什么病？是怎樣造成的？ 中暑是夏季常見的急發病。它是由于人在烈日或高溫環境下學習、活動，體內產生 的熱量一時散發不出去，引起體溫升高而造成的。

（4）一旦發現有人中暑怎么辦？ 一旦發現有人中暑，應立即將病人移到通風、陰涼的地方休息，解開衣扣，喝一些 涼的淡鹽水或清涼飲料，還可以擦風油精等。如果病人的病情得不到控制，體溫繼續升高，應立即送醫院搶救。

（5）怎樣預防中暑？ 在烈日下走路或活動，要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服；教室要開門開窗，保持空氣流 通；參加體育鍛煉和勞動時，要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

四、想一想，議一議：

五、板書設計： 4 預防中暑

要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服。

教室要開門開窗，保持空氣流通； 要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

5、鼻出血后怎么辦

教學目標：

1、2、通過學習讓學生知道鼻子出血的原因。懂得鼻子出血后的處理辦法。

教學重點：知道鼻子出血后應該怎么辦。

教學時間：1 課時。教學過程：

一、啟發談話：在平時的學習中，我們偶爾會看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？應該怎么辦呢？我們一起學習第五課。

二、學習課文

1、請學生自學課文。

2、請學生說說學懂了什么？

3、討論：

（1）鼻子出血的原因有哪些？ 如果鼻子有病，得了炎癥，或者不小心鼻子被碰傷以及用手指挖鼻孔，都會使鼻子內的 小血管破裂而出血。

（2）鼻子出血后應該怎么辦？

鼻子出血的時候，首先頭不要往后仰，以免血流到嘴里，然后選 用下面一種方法進行 止血： A、用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。B、捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，應該盡快到醫院 治療。

三、想一想，議一議：1、2、3、4、5、有的同學愛用手指挖鼻孔，這樣做對不對？為什么？ 假如你的鼻子出血了，你會怎么辦？

當你看到同學的鼻子出血了，你又會怎么做？

板書設計：

鼻出血后怎么辦

用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。

6、小外傷的處理

教學目標：

1、學會一些小外傷的處理方法。

2、懂得珍惜生命，不有意地傷害自己或他人。

3、加強安全意識的教育。

教學重點：

1、安全教育。

2、學會一些小外傷的處理。

教學時間： 1 課時。

教學過程：

一、啟發談話：

同學門在日常生活中，難免會遇到一些小事故，對身體造成傷害，如摔傷、擦傷、刺傷、割傷等。遇到這些情況時，若能及時處理，就可以減輕疼痛，使傷口早日愈合。

二、學習課文

1、請學生自學課文。

2、請學生說說學懂了什么？

3、討論：常見的小外傷怎么處理？

（1）止血：較小的傷口可以直接用干凈的紗布按壓傷口，直到出血停止。如果傷口較大，創面較臟，就必須到醫院包扎。

（2）消毒：在傷口小，出血少的情況下，可以用溫開水洗凈傷口，再用藥棉吸干，涂上消 毒藥水，用紗布包扎就可以了。

（3）在處理時，要避免用手直接觸摸傷口。注意保持傷口的清潔、透氣。在傷口未愈合前，不要讓臟東西或水接觸傷口，以防感染。大傷口要按醫生要求定期換藥。

三、想一想，議一議： 想一想，議一議： 請參照插圖，說說處理小外傷的步驟。

三、板書設計： 6 小外傷的處理

止血、消毒、防感染。、正確對待困難與挫折

教學目標：

1、知道當遇到困難的時候應該勇敢面對；

2、知道只有具有優秀品質和堅強意志的人，才能成為合格的跨世紀接班人。

教學重點：知道當遇到困難的時候應該勇敢面對。

教學難點：以實際行動鍛煉自己堅強的意志。

教學準備：有關堅強面對挫折的人物傳記或小故事。

教學過程：

一、導入新課：

我們曾經學過一篇文章——《微笑著面對一切》，這篇課文講的是誰，大家還記得嗎？ 你們知道桑蘭后來還做了什么事情嗎？她是一個具有什么品質的人？討論交流。

二、學習新課：

1、教師講解：每個人在成長的過程中，或多或少都會遇到一些困難和挫折。能說一說你曾經遇到過的困難和挫折嗎？

2、在遇到這些困難和挫折時，你是怎樣面對的？談談你當時的感受。

3、介紹《鋼鐵是怎樣煉成的》一書的作者奧斯特洛夫斯基的故事，了解他在經受困難和挫 折時是怎樣面對周圍的人的。

4、談談你的感想或者是體會。

5、我們應該學習他什么樣的品質？

三、學生交流收集的資料，了解這些人物是怎樣面對困難和挫折的。

學生交流收集的資料，了解這些人物是怎樣面對困難和挫折的。

四、小結。

五、板書設計：

7、正確對待困難與挫折

勇敢戰勝，爭取勝利，遇到困難和挫折。

8、預防脊柱畸形

教學目標

1、通過學習，讓學生了解不正確姿勢會帶來的后果；

2、知道預防脊柱畸形的幾個辦法。

教學重點：知道預防脊柱畸形的幾個辦法。

教學難點：養成良好的習慣，時時保持良好的姿勢。并且要堅持。

教學準備：人體脊柱的掛圖。

教學過程：

一、談話導入新課：每個健康人的身體都是直立站著的，你知道是什么支撐著我們的身體？（脊柱）

二、學習新知：

1、指導學生觀察圖畫，了解人體的脊柱的位置及作用。

2、指導學生勾畫：脊柱從后面看是直的，從側面看則有頸、胸、腰、骶四個正常的彎曲。這四個生理彎曲使人顯得挺拔、健美。

3、觀察同學的坐姿、寫字的姿勢，想想在平時的學習中，我們自己有一些什么不好的習慣 影響了脊柱的正常發育？

4、指導學生勾畫：姿勢不正確，長期下去會造成脊柱畸形，形成斜肩、駝背等不健康的體 型。畸形的脊柱不僅使人的體態不美觀，而且還會影響人體心臟、肺等重要器官的健康發育。

5、指導學生討論，勾畫： 有效預防脊柱畸形的辦法是：

（1）讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；

（2）課桌椅的高矮要適中；

（3）養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；

（4）積極參加體育鍛煉。

（5）如果已經發生了脊柱畸形，應該盡快請醫生幫助矯正、治療。

三、練習：

1、斜肩、駝背是怎樣形成的？應該怎樣預防？

2、觀察教材上的三幅圖畫，判斷三幅圖中哪個是健康的體型？（第三個）

四、通過學習，大家懂得了什么知識？

（指導學生自我小結）通過學習，大家懂得了什么知識？（指導學生自我小結）？

五、板書設計：

8、預防脊柱畸形的辦法

1、讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；

2、課桌椅的高矮要適中；

3、養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；

4、積極參加體育鍛煉，預防脊柱畸形。、防燙傷、燒傷

教學目標：

1、通過學習，讓學生知道如何防止燙傷或燒傷。

2、遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。

教學重點：通過學習，知道防止燙傷或燒傷的方法；

教學難點：日常生活中，遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。

教學過程：

一、談話導入新課：

1、在日常生活中，你有沒有燒傷或燙傷的經歷？當時的情況時怎樣的？你的家人是怎樣處、理的？

2、被燒傷或燙傷后，會造成局部甚至大面積的皮膚損傷，出現紅腫、小水泡、潰瘍等情況，給學習和生活帶來許多不便。因此，生活中要學會保護自己，要防止燒傷或燙傷。

二、新課學習

1、自主討論，勾畫：為了防止燙傷、燒傷，應該注意以下幾點：

（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；

（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯 時，不要盛得太滿，以 防溢出；

（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

2、討論，勾畫：被燙傷或燒傷的處理方法：（1）應該立即除去燙傷、燒傷部位的衣物；

（2）用冷水沖洗或浸泡；

（3）在傷處涂上一些燙傷油、清涼油等；

（4）如果傷勢嚴重，應及時到一月進行治療。

三、想一想，議一議：

在家幫爸爸、媽媽做家務時，怎樣做才不致被燙傷、燒傷？

四、板書設計：

9、防燙傷、燒傷

（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；

（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯時，不要盛得太滿，以 防溢出；

（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

1.教學目標：

傳染病的傳播與預防

1、知道我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病 毒。有些細菌對人類有 益，有的細菌和病毒會使人生病。

2、了解什么是傳染病。

3、明確傳染病的傳播途徑。

4、學會預防傳染病。

教學重點：

1、知道傳染病的傳播途徑。

2、學會預防傳染病。

教學時間：1 課時

。教 學 過 程

一、導入新課 在我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病毒。有些細菌對人類有益，如青霉菌、固氮菌；有的細菌和病毒會使人生病。而由細菌和病毒引起的疾病叫做傳染病。傳染病容易由患病的人傳給健康的人。這節課，我們就來學習傳染病的傳播與預防。板書課題：

10、傳染病的傳播與預防。

二、學習新課

（一）學習了解傳染病的傳播途徑。

1、你知道的傳染病有哪些，它是怎么傳播的？

2、學生交流。

3、教師小結：傳染病的傳播途徑，主要有以下幾種：

（1）空氣傳播，如肺結核、流行 感冒等。

（2）飲食傳播，如痢疾、霍亂等。

（3）接觸性傳播，如沙眼、疥瘡、癬等。

（4）生 物媒介傳播，如蒼蠅傳播傷寒、按蚊傳播瘧疾、虱子 傳播斑疹傷寒等。

（二）學習預防傳染病的方法。

1、小組討論：根據剛才了解的傳染病的傳播途徑，你認為應該怎樣預防傳染病？

2、請小組代表交流。

3、教師小結：如果大家都能從個人衛生和環境衛生兩方面加以注意，患傳染病的機會 就會大為減少。

（1）搞好個人衛生：飯前便后要洗手，不喝生水，不吃未經洗凈或未煮熟的 食物和腐爛變質的食物，積極鍛煉身體，增強抵抗疾病的能力。

（2）愛護環境衛生：無論在 家里還是公共場所，都不要隨地吐痰或亂扔廢物，保持住房和公共場所的空氣流通，消滅蒼 蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病的動物。

三、總結： 通過這節課的學習，你有什么收獲？

四、板書設計：

10、傳染病的傳播與預防

傳播途徑：空氣傳播、飲食傳播、接觸性傳播、生物媒介傳播。

預防措施：搞好個人衛生、愛護環境衛生。

11、吸煙的危害

教學目標：

1、知道煙里所包含的成分。

2、了解吸煙的危害。

3、教育學生珍愛生命，不能吸煙。

4、學會勸阻別人戒煙。

教學重點： 了解吸煙的危害。教學時間：課時。教 學 過 程

一、導入新課

1、師生談話 你爸爸吸煙嗎？（學生作出不同的回答）教師采訪回答“吸”的同學：你贊同你爸爸吸煙嗎，為什么？ 教師采訪回答“不吸”的同學：你爸爸為什么不吸煙？ 是啊，吸煙是一種有損健康的行為，今天，我們一起去了解一下，吸煙有哪些危害。

2、板書課題：

11、吸煙的危害

二、學習新課

（一）學習了解煙霧里對人體有害的成分。

1、你知道煙霧里有哪些對人體有害的成分嗎？

2、學生回答。

3、教師小結：吸煙時，煙霧中含有許多對人體有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦 油等，尼古丁毒性最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大馬。

（二）學習了解吸煙的危害。

1、請自由讀讀課文，看看吸煙有哪些危害。

2、學生交流。

3、教師小結：（1）長期大量吸煙，不僅會造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁還會 使人死亡。（2）吸煙不僅損害吸煙人的健康，還危害別人。在公共場所吸煙，彌漫的煙霧會 使室內不吸煙的人吸入的有毒物質比吸煙者還要多。我們正處在長身體、（3）長知識的時期，吸煙更容易使身心受損害。吸煙的學生容易患呼吸道疾病，會降低記憶力，引起頭暈、頭痛，導致學習成績下降。

三、表演：當你在公共場所看到有人吸煙時，應該怎么辦？

四、板書設計：

11、吸煙的危害

使身心受損害，不要吸煙。

12、健康成長

教學目標：

1、了解我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成年等不同的 時期。

2、知道成長期的成長非常重要。

3、明確成長期里需要注意的事項。教學重點： 明確成長期里需要注意的事項。

教學時間：1 課時

。教 學 過 程

一、導入新課

同學們，你們知道我們每一個人從出生到死亡，要經歷哪些不同時期嗎？ 學生回答。教師相機補充小結：我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成 年等不同的時期。從嬰兒到成年，是身體生長發育的旺盛時期，稱為成長期。人在成長期有 什么特點，要注意些什么呢？今天，我們來學習第 12 課《健康成長》，到書中去尋求答案。

板書課題：

12、健康成長

二、學習新課

（一）學習了解人在成長期有什么特點。人在成長期內，身高和體重逐漸增加，11 歲---16 歲時增加最快。

（二）學習成長期同學們應注意的事項。

1、同學們現在正處在成長期，你認為在成長期應該注意些什么？

2、學生交流。

3、教師歸納總結：（1）養成正確的姿勢：坐和立，身體都要挺直；行走時，應該昂首挺胸，兩眼向前看。（2）飲食全面，搭配合理。（3）運動與休息要合理安排，身體疲勞時，可以選擇散步、靜坐、睡眠等休息方法。

三、活動：量一量自己的身高和體重，把它們記下來。

四、布置作業： 定期量身高、體重，并進行比較。

五、板書設計：

12、健康成長

養成正確的姿勢，飲食全面，搭配合理，運動與休息合理安排。

13、學習中的成功與失敗

教學重點：

1、教會學生怎么從心里上面對學習中的成功與失敗

2、在學習中，成功了應該怎么做，失敗了又應該怎么面對。

3、討論課后練習。

教學過程：

一、談話導入 引導學生說說自己在學習中遇到困難的時候是怎樣面對的。主要讓學生暢所欲言。

二、完成書上的測試 根據自己測試的結果，看看書上是怎樣告訴我們，自己是一個怎樣的人。說說自己的感受，有什么想法。

三、講述原因

1、其實每一個人都會有成功的時候，也會有失敗的時候，這是 很正常的。只要把自己的的心態調整好就可以了。

2、講述一些小的方法讓學生自己調整自己的心態，來面對下一次的挑戰，獲取更 大 的成功。

四、總結

1、完成課后練習

2、說說自己這節課學到了什么？

14、別人眼中的我

教學目標:

1、通過學習這一課知道自己，了解自己。

2、聽聽別人是怎樣評價自己的。

3、自己今后要怎樣做。教學過程:

一、談話導入

請說說你們眼中的老師是一個怎樣的老師，上課時怎樣，下課時又怎樣。讓學生大膽的發言，并給予評價。

二、說說自己

1、說說你眼中的自己是一個怎樣的人，優點是什么，不足是什么。

2、你是怎樣認識到的。

三、活動

1、同學之間互相評論，既要說優點又要說不足，要實話實說。

2、談談感受。

四、總結: 今后應該揚長避短

第五篇：衛生與保健教案

1、刷 牙

教學目標：讓學生學會正確的刷牙方法。教學重難點：理解堅持天天刷牙身體好。教學時間： 1 課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：刷牙有什么好處？

2、齊讀課文。

3、指名讀課文。

三、鞏固練習

1、正確的刷牙方法是：

（1）上排牙齒向下刷，下排牙齒向上刷。（2）用同樣的方法清刷每顆牙齒的里面。（3）將牙刷平放，清刷咀嚼食物的齒面。

2、完成第 4、5 頁“想一想，議一議”。

四、總結全文板書設計：

刷 牙 正確的刷牙方法是：

（1）上排牙齒向下刷，下排牙齒向上刷。（2）用同樣的方法清刷每顆牙齒的里面。（3）將牙刷平放，清刷咀嚼食物的齒面。

2、養成個人衛生好習慣

教學目標： 讓學生認識到良好的個人衛生習慣對與身體健康很重要。重點難點： 從小養成良好的個人衛生習慣。教學時間：1 課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：洗臉、洗腳隊我們的身體有什么好處？

2、板書課題。

3、指導學生朗讀課文。

4、指名學生有感情的朗讀課文。

三、鞏固練習

1、完成教材第 8 頁“想一想，議一議”。

2、完成教材第 9 頁“比一比。”

四、總結全文 大家要記住我們應該從小養成“四勤”的好習慣。板書設計：

養成個人衛生好習慣 養成個人衛生好習慣要做到：（1）早晚洗臉，睡前洗腳，勤洗頭、洗澡。（2）勤換衣服，勤剪指甲，勤理發的好習慣。

3、天天鍛煉身體好

教學目標：科學的體育鍛煉能促進兒童的生長、發育，增強體質。教學重難點：進行體育鍛煉要注意服裝和運動鞋。教學時間：1課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：進行體育鍛煉時要注意些什么？

2、自由讀課文，思考：運動前和運動后要注意些什么？

3、指導學生朗讀課文。

4、運動前要做準備活動，結束后還應做整理運動。

5、指名學生有感情的朗讀課文。

三、鞏固練習

完成教材第13頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

（1）進行體育鍛煉要注意：穿適合運動項目的服裝和運動鞋。

（2）運動前做好準備活動，結束后還應做整理運動。

（3）劇烈運動后，不宜馬上大量飲水或吃冷食，也不要馬上去游泳或洗冷水浴。

（4）飯后不要立即運動。

4、愛護公共衛生

教學目標：知道愛護公共衛生，遵守公民道德，是每個公民應有的文明行為。

教學重難點：愛護公共衛生，遵守公民道德。教學時間：1課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：怎樣愛護公共衛生才是合理的？

2、自由讀課文，回答教師提問。

3、指導學生朗讀課文。

4、小學生要做到五種文明道德習慣。

三、鞏固練習

完成17頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

五種文明習慣：

（1）不亂扔紙屑、果皮。

（2）不亂倒垃圾。

（3）不隨地吐痰。

（4）不亂涂亂畫。

（5）不在公共場所大聲喧嘩。

5、寫字姿勢要正確

教學目標：

1、讓學生懂得怎樣保護自己的眼睛。

2、注意正確看書、寫字的姿勢。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、指導學生齊讀全文。

3、問：眼睛有什么用處？看書、寫字時不注意姿勢會怎樣？有什么不良影響？我們要保持眼睛的什么衛生？

4、教師講解保護眼睛的步驟方法。

5、認真看教材18、19頁圖中小朋友的做法，并學一學，做一做。

二、鞏固練習

1、完成教材20頁“想一想，議一議”。

2、完成教材21頁“比一比”。

三、總結全文

今天學習了這篇課文我們要記住正確的寫字姿勢不僅容易把字寫得端正美觀還能預防兒童脊柱彎曲和眼睛近視。

6、防止病從口入

教學目標：

讓學生知道很多疾病都是由飲食不衛生引起的。教學課時：1課時 教學過程 ：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、思考：那些食物不能吃？

3、除了課文中所講的，我們還有那些東西不能吃？

二、鞏固練習

完成教材23頁“想一想，議一議”。

三、總結全文，防止病從口入要做到：

（1）不吃過期、霉變的食物。（2）不吃被蒼蠅、蚊蟲叮爬過的食物。（3）不吃沒有洗凈的瓜果。不吃街頭小攤賣的不干凈的食物。

7、不挑食，不偏食

教學目標：

我們要從小養成不挑食、不偏食的好習慣。教學課時：1課時 教學過程：

一、板書課題：

7、不挑食，不偏食

二、新課教學

1、教師范讀課文。

2、師帶讀課文。

3、講解怎樣才能養成不挑食、不偏食的習慣。

4、思考：哪些食物中含有豐富的營養。

三、鞏固練習

完成教材25、26頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

1、我們要從小養成不挑食、不偏食的好習慣。

2、我們要多吃：米、面、蛋、大豆制品、牛奶、蔬菜和水果。

五、板書課題

8、喝水要講究衛生

教學目標：

讓學生知道人不能缺水，缺水嚴重了將會有生命危險。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、生自由讀課文，思考：喝水要講究哪些衛生？

3、讓學生看圖回答。

二、鞏固練習

完成教材29頁“想一想，議一議”。

三、總結全文

1、我們要講究飲水衛生。

2、喝水要注意：

（1）不要喝生水。

（2）不喝煮沸時間過長的水。

（3）不用飲料代替水。

自己的水杯要固定，不用別人的水杯喝水。

9、預防接種好

教學目標：

讓學生知道預防接種能提高人體免疫力、抵抗疾病。教學課時：1課時 教學過程：

一、板書課題

9、預防接種好

二、新課教學

1、生自由讀課文，思考：打預防針前和打預防針后要怎樣做？

2、師讀課文，講解小學生經常接種的疫苗有哪幾種？

3、讓學生看圖理解課文。

4、指名學生說說你的看法。

5、說一說打預防針的作用。

三、鞏固練習

完成教材33頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

1、小學生應該按時接種疫苗。

2、打預防針前要做到：

（1）不要空腹；洗澡、換衣服。（2）生病時不宜接種。打預防針前要做到：

（1）不抓、不撓。（2）避免激烈運動。、看電視的衛生

教學目標：

讓學生知道看電視可以豐富我們的生活，使我們增長知識。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、學生自由讀課文，思考：看電視要注意些什么？

3、指名看圖回答。

4、指名學生朗讀課文。

5、全班齊讀課文。

二、鞏固練習

完成教材36、37頁“想一想，議一議”。

三、總結全文

看電視要注意：

（1）人與電視機要相距兩米以上。（2）應點亮一盞小燈。（3）不要邊看電視邊吃飯。（4）不要躺在床上或沙發上看電視。

（5）每次看電視不超過一小時，并在關機后洗個臉。

11、使用電器的衛生

教學目標：

讓學生了解日常使用的電器有哪些。教學課時：1課時 教學過程：

一、板書課題

11、使用電器的衛生

二、新課教學

1、師范讀課文，并介紹日常使用的電器有哪些。

2、學生思考：使用電器要注意些什么？

3、學生自由讀課文，結合課文插圖回答問題。

4、學生自由默讀課文。

三、鞏固練習

完成教材41頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

使用電器要注意：

（1）用電腦時坐姿端正，眼睛與顯示器的距離應保持在50厘米以上。（2）不要長時間使用電腦，以免影響視力。（3）不要長時間聽耳機，以免影響聽力。

12、做事要專心

教學目標：

讓學生養成積極、專心的良好習慣。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、師范讀課文，生聽并思考：圖中的小朋友在做什么？

2、生自由讀課文，讀后回答問題。

3、指導學生再次讀課文。

二、鞏固練習

1、完成教材43頁“想一想，議一議”。

2、完成教材43、44、45、頁“比一比”。

三、總結全文

（1）上課要專心聽講，不與同學講話，勤于思考，積極回答問題。

（2）做作業要專心，不要邊做作業邊聽音樂或看電視。（3）活動、做操要專心，認真按要求做好每一個動作。