第一篇：衛生與保健第八冊教案

1、血壓和脈搏

教學目標

1、知道什么叫血壓、什么叫脈搏

2、知道一個人的血壓和脈搏對于一個人的健康有什么影響。

教學重點： 知道怎樣測量血壓，怎樣數脈搏

教學時間：1 課時 教學過程

一、實踐導入 叫同學們摸一摸自己的心跳和脈搏。然后問自己的心跳和脈搏對于自己的健康有很重要的 作用。

二、教學血壓

1、讀教材一至三頁勾畫出血壓的定義，反復讀。

2、找出血壓是怎樣影響人的身體的

3、反饋

4、教師答疑解惑

三、教學脈搏

1、什么叫脈搏

2、怎樣做可以摸出自己的脈搏

3、一個人的脈搏怎樣才算正常。

四、保健知識 怎樣預防高血壓

五、教學總結 你們學習了這一課知道了些什么？還有什么地方不明白。

2、體溫

教學目標：

1、知道體溫的定義

2、人的體溫在不同時間段的不同

3、測量體溫的方法

4、測量體溫的工具有那些 教學重點：

1、人的正常體溫是幾度

2、最常用的測量體溫的方法是什么 教學過程

一、揭題導入

什么叫體溫？要求學生在書本上勾畫下來，并且讀一讀。

二、不同時間體溫的差別 要求學生認真讀課文的第一自然段找到老師問題的答案

三、測量體溫的方法

1、找到分類

2、知道不同的方法

3、知道最常用的方法和人類正常的體溫值

四、體溫不正常的危害 發高燒和發低燒的危害。

五、認識測量體溫的工具

1、玻璃溫度計

2、電子式體溫計

3、耳式體溫計

六、實踐練習回家自己測量自己的體溫

七、教師總結

板書設計：

2、體溫、口腔測量 體溫測量的方法 腋下測量 肛門測量

3、體育鍛煉好處多

教學目標

1、人為什么要加強體育鍛煉。

2、加強體育鍛煉應該怎樣做才科學。

3、說一說自己是怎樣進行體育鍛煉的。

教學重難點 體育鍛煉對我們人體有什么好處。教學時間 1 課時 教學過程

一、啟發式的談話

1、請各位同學說一說自己最喜歡的體育運動、2、學生交流

3、說說你認為這些運動對你的身體有什么好處

二、教學過程

1、學生先自讀教學內容，熟悉內容。

2、問：書上總共說了幾種好處？

3、分別是什么？

4、教師逐條講解。

三、教學拓展

1、說一說自己身邊的人是怎樣進行體育鍛煉的，他們的身體怎樣？

2、談一談自己今后應該怎樣進行體育鍛煉。

3、教師強調體育鍛煉應該注意的問題。

四、教師總結 說一說今天你學到了些什么知識。對你有什么幫助。

板書設計：

3、體育鍛煉好處多

體育鍛煉好處多 ：（1）促進肌肉和骨骼的發育（2）增強心血管系統的機能（3）提高呼吸系統的功能（4）改善神經系統的調節功能(5)提高消化系統的功能（6）控制體重，改善體形（7）調節情緒，增進心理健康（8）培養良好的意志品質

4、預防中暑

教學目標：

1、知道什么是中暑和怎樣預防中暑。

2、在實際生活中預防中暑。

教學重點： 學習預防中暑的知識。

教學時間：1 課時 教學過程：

一、啟發談話： 在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫什么？

二、板書課題：4 預防中暑

三、學習課文：

1、自學課文

2、請學生說說自己學懂了什么？

3、討論：（1）什么叫中暑？

在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫中暑。

（2）中暑時有什么反應？

（3）中暑是一種什么病？是怎樣造成的？

中暑是夏季常見的急發病。它是由于人在烈日或高溫環境下學習、活動，體內產生 的熱量一時散發不出去，引起體溫升高而造成的。（4）一旦發現有人中暑怎么辦？

一旦發現有人中暑，應立即將病人移到通風、陰涼的地方休息，解開衣扣，喝一些 涼的淡鹽水或清涼飲料，還可以擦風油精等。如果病人的病情得不到控制，體溫繼續升高，應立即送醫院搶救。（5）怎樣預防中暑？

在烈日下走路或活動，要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服；教室要開門開窗，保持空氣流 通；參加體育鍛煉和勞動時，要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

四、想一想，議一議： 夏天的周末，爸爸媽媽要帶你出去郊游，請你擬定一份需攜帶物品的名單。

板書設計： 預防中暑

預防中暑 要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服 教室要開門開窗，保持空氣流通； 要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

5、鼻出血后怎么辦

教學目標：

1、通過學習讓學生知道鼻子出血的原因。

2、懂得鼻子出血后的處理辦法。

教學重點：知道鼻子出血后應該怎么辦。

教學時間：1 課時

教學過程：

一、啟發談話：在平時的學習中，我們偶爾會看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？應該怎么辦呢？我們一起學習第五課

二、學習課文

1、請學生自學課文。

2、請學生說說學懂了什么？

3、討論：（1）鼻子出血的原因有哪些？

如果鼻子有病，得了炎癥，或者不小心鼻子被碰傷以及用手指挖鼻孔，都會使鼻子內的 小血管破裂而出血。（2）鼻子出血后應該怎么辦？

鼻子出血的時候，首先頭不要往后仰，以免血流到嘴里，然后選用下面一種方法進行 止血： A、用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。B、捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，應該盡快到醫院 治療。

三、想一想，議一議：

1、有的同學愛用手指挖鼻孔，這樣做對不對？為什么？

2、假如你的鼻子出血了，你會怎么辦？

3、當你看到同學的鼻子出血了，你又會怎么做？

6、小外傷的處理

教學目標：

1、學會一些小外傷的處理方法

2、懂得珍惜生命，不有意地傷害自己或他人。

3、加強安全意識的教育。教學重點：

1、安全教育。

2、學會一些小外傷的處理。

教學時間： 1 課時 教學時間

教學過程：

一、啟發談話： 啟發談話：

同學門在日常生活中，難免會遇到一些小事故，對身體造成傷害，如摔傷、擦傷、刺傷、割傷等。遇到這些情況時，若能及時處理，就可以減輕疼痛，使傷口早日愈合。

二、學習課文

1、請學生自學課文

2、請學生說說學懂了什么？

3、討論：常見的小外傷怎么處理？

（1）止血：較小的傷口可以直接用干凈的紗布按壓傷口，直到出血停止。如果傷口較大，創面較臟，就必須到醫院包扎。

（2）消毒：在傷口小，出血少的情況下，可以用溫開水洗凈傷口，再用藥棉吸干，涂上消 毒藥水，用紗布包扎就可以了。

（3）在處理時，要避免用手直接觸摸傷口。注意保持傷口的清潔、透氣。在傷口未愈合前，不要讓臟東西或水接觸傷口，以防感染。大傷口要按醫生要求定期換藥。

三、想一想，議一議： 想一想，議一議： 請參照插圖，說說處理小外傷的步驟。

7、正確對待困難與挫折

教學目標：

1、知道當遇到困難的時候應該勇敢面對；

2、知道只有具有優秀品質和堅強意志的人，才能成為合格的跨世紀接班人。

教學重點：知道當遇到困難的時候應該勇敢面對。

教學難點：以實際行動鍛煉自己堅強的意志。

教學準備：有關堅強面對挫折的人物傳記或小故事

教學過程：

一、導入新課 我們曾經學過一篇文章——《微笑著面對一切》，這篇課文講的是誰，大家還記得嗎？ 你們知道桑蘭后來還做了什么事情嗎？她是一個具有什么品質的人？討論交流。

二、學習新課：

1、教師講解：每個人在成長的過程中，或多或少都會遇到一些困難和挫折。能說一說你曾經遇到過的困難和挫折嗎？

2、在遇到這些困難和挫折時，你是怎樣面對的？談談你當時的感受。

3、介紹《鋼鐵是怎樣煉成的》一書的作者奧斯特洛夫斯基的故事，了解他在經受困難和挫 折時是怎樣面對周圍的人的。

4、談談你的感想或者是體會。

5、我們應該學習他什么樣的品質？

三、學生交流收集的資料，了解這些人物是怎樣面對困難和挫折的。學生交流收集的資料，了解這些人物是怎樣面對困難和挫折的。

四、小結。板書設計： 正確對待困難與挫折

勇敢戰勝，爭取勝利 遇到困難和挫折

8、預防脊柱畸形

教學目標

1、通過學習，讓學生了解不正確姿勢會帶來的后果；

2、知道預防脊柱畸形的幾個辦法。教學重點：知道預防脊柱畸形的幾個辦法。

教學難點：養成良好的習慣，時時保持良好的姿勢。并且要堅持。

教學準備：人體脊柱的掛圖

教學過程：

一、談話導入新課：每個健康人的身體都是直立站著的，你知道是什么支撐著我們的身體？（脊柱）

二、學習新知：

1、指導學生觀察圖畫，了解人體的脊柱的位置及作用。

2、指導學生勾畫：脊柱從后面看是直的，從側面看則有頸、胸、腰、骶四個正常的彎曲。這四個生理彎曲使人顯得挺拔、健美。

3、觀察同學的坐姿、寫字的姿勢，想想在平時的學習中，我們自己有一些什么不好的習慣

影響了脊柱的正常發育？

4、指導學生勾畫：姿勢不正確，長期下去會造成脊柱畸形，形成斜肩、駝背等不健康的體 型。畸形的脊柱不僅使人的體態不美觀，而且還會影響人體心臟、肺等重要器官的健康發育。

5、指導學生討論，勾畫： 有效預防脊柱畸形的辦法是：（1）讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；（2）課桌椅的高矮要適中；（3）養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；（4）積極參加體育鍛煉。（5）如果已經發生了脊柱畸形，應該盡快請醫生幫助矯正、治療。

三、練習： 練習：

1、斜肩、駝背是怎樣形成的？應該怎樣預防？

2、觀察教材上的三幅圖畫，判斷三幅圖中哪個是健康的體型？（第三個）

四、通過學習，大家懂得了什么知識？（指導學生自我小結）通過學習，大家懂得了什么知識？（指導學生自我小結）？

板書設計：

8、預防脊柱畸形 預防脊柱畸形的辦法：

1、讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；

2、課桌椅的高矮要適中；

3、養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；

4、積極參加體育鍛煉。預防脊柱畸形

9、防燙傷、燒傷 防燙傷

教學目標：

1、通過學習，讓學生知道如何防止燙傷或燒傷。

2、遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。教學重點：通過學習，知道防止燙傷或燒傷的方法；

教學重點、難點：日常生活中，遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。教學過程：

一、談話導入新課：

1、在日常生活中，你有沒有燒傷或燙傷的經歷？當時的情況時怎樣的？你的家人是怎樣處、理的？

2、被燒傷或燙傷后，會造成局部甚至大面積的皮膚損傷，出現紅腫、小水泡、潰瘍等情況，給學習和生活帶來許多不便。因此，生活中要學會保護自己，要防止燒傷或燙傷。

二、新課學習

1、自主討論，勾畫：為了防止燙傷、燒傷，應該注意以下幾點：（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯時，不要盛得太滿，以 防溢出；（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

2、討論，勾畫：被燙傷或燒傷的處理方法：（1）應該立即除去燙傷、燒傷部位的衣物；（2）用冷水沖洗或浸泡；（3）在傷處涂上一些燙傷油、清涼油等；（4）如果傷勢嚴重，應及時到一月進行治療。

三、想一想，議一議：在家幫爸爸、媽媽做家務時，怎樣做才不致被燙傷、燒傷？

板書設計： 防燙傷、燒傷 防燙傷（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯時，不要盛得太滿，以 防溢出；（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

10、傳染病的傳播與預防

教學目標：

1、知道我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病毒。有些細菌對人類有 益，有的細菌和病毒會使人生病。

2、了解什么是傳染病。

3、明確傳染病的傳播途徑。

4、學會預防傳染病。

教學重點：

1、知道傳染病的傳播途徑。

2、學會預防傳染病。

教學時間：1 課時

教 學 過 程

一、導入新課 在我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病毒。有些細菌對人類有益，如青霉菌、固氮菌；有的細菌和病毒會使人生病。而由細菌和病毒引起的疾病叫做傳染病。傳染病容易由患病的人傳給健康的人。這節課，我們就來學習傳染病的傳播與預防。板書課題：

10、傳染病的傳播與預防。

二、學習新課

（一）學習了解傳染病的傳播途徑。

1、你知道的傳染病有哪些，它是怎么傳播的？

2、學生交流。

3、教師小結：傳染病的傳播途徑，主要有以下幾種：

（1）空氣傳播，如肺結核、流行 感冒等。（2）飲食傳播，如痢疾、霍亂等。（3）接觸性傳播，如沙眼、疥瘡、癬等。（4）生 物媒介傳播，如蒼蠅傳播傷寒、按蚊傳播瘧疾、虱子傳播斑疹傷寒等。

（二）學習預防傳染病的方法。

1、小組討論：根據剛才了解的傳染病的傳播途徑，你認為應該怎樣預防傳染病？

2、請小組代表交流。

3、教師小結：如果大家都能從個人衛生和環境衛生兩方面加以注意，患傳染病的機會 就會大為減少。

（1）搞好個人衛生：飯前便后要洗手，不喝生水，不吃未經洗凈或未煮熟的 食物和腐爛變質的食物，積極鍛煉身體，增強抵抗疾病的能力。（2）愛護環境衛生：無論在 家里還是公共場所，都不要隨地吐痰或亂扔廢物，保持住房和公共場所的空氣流通，消滅蒼 蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病的動物。

三、總結 通過這節課的學習，你有什么收獲？

板書設計：

10、傳染病的傳播與預防

傳播途徑：空氣傳播、飲食傳播、接觸性傳播、生物媒介傳播 預防措施：搞好個人衛生、愛護環境衛生

11、吸煙的危害

教學目標：

1、知道煙里所包含的成分。

2、了解吸煙的危害。

3、教育學生珍愛生命，不能吸煙。

4、學會勸阻別人戒煙。

教學重點： 了解吸煙的危害。教學時間： 教學時間：1 課時

教 學 過 程

一、導入新課

1、師生談話 你爸爸吸煙嗎？（學生作出不同的回答）教師采訪回答“吸”的同學：你贊同你爸爸吸煙嗎，為什么？ 教師采訪回答“不吸”的同學：你爸爸為什么不吸煙？ 是啊，吸煙是一種有損健康的行為，今天，我們一起去了解一下，吸煙有哪些危害。

2、板書課題：

11、吸煙的危害

二、學習新課

（一）學習了解煙霧里對人體有害的成分。

1、你知道煙霧里有哪些對人體有害的成分嗎？

2、學生回答。

3、教師小結：吸煙時，煙霧中含有許多對人體有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦 油等，尼古丁毒性最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大馬。

（二）學習了解吸煙的危害。

1、請自由讀讀課文，看看吸煙有哪些危害。

2、學生交流。

3、教師小結：（1）長期大量吸煙，不僅會造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁還會 使人死亡。（2）吸煙不僅損害吸煙人的健康，還危害別人。在公共場所吸煙，彌漫的煙霧會 使室內不吸煙的人吸入的有毒物質比吸煙者還要多。我們正處在長身體、（3）長知識的時期，吸煙更容易使身心受損害。吸煙的學生容易患呼吸道疾病，會降低記憶力，引起頭暈、頭痛，導致學習成績下降。

三、表演：當你在公共場所看到有人吸煙時，應該怎么辦？ 板書設計：

11、吸煙的危害

↓ 使身心受損害 ↓ 不要吸煙

12、健康成長

教學目標：

1、了解我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成年等不同的 時期。

2、知道成長期的成長非常重要。

3、明確成長期里需要注意的事項。

教學重點： 明確成長期里需要注意的事項。教學時間：1 課時

教 學 過 程

一、導入新課

同學們，你們知道我們每一個人從出生到死亡，要經歷哪些不同時期嗎？ 學生回答。教師相機補充小結：我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成 年等不同的時期。從嬰兒到成年，是身體生長發育的旺盛時期，稱為成長期。人在成長期有 什么特點，要注意些什么呢？今天，我們來學習第 12 課《健康成長》，到書中去尋求答案。板書課題：

12、健康成長

二、學習新課

（一）學習了解人在成長期有什么特點。人在成長期內，身高和體重逐漸增加，11 歲---16 歲時增加最快。

（二）學習成長期同學們應注意的事項。

1、同學們現在正處在成長期，你認為在成長期應該注意些什么？

2、學生交流。

3、教師歸納總結：

（1）養成正確的姿勢：坐和立，身體都要挺直；行走時，應該昂首挺胸，兩眼向前看。（2）飲食全面，搭配合理。（3）運動與休息要合理安排，身體疲勞時，可以選擇散步、靜坐、睡眠等休息方法。

三、活動：量一量自己的身高和體重，把它們記下來。

四、布置作業： 定期量身高、體重，并進行比較。板書設計：

12、健康成長

養成正確的姿勢 飲食全面 搭配合理 運動與休息合理安排

13、學習中的成功與失敗

教學重點：

1、教會學生怎么從心里上面對學習中的成功與失敗

2、在學習中，成功了應該怎么做，失敗了又應該怎么面對。

3、討論課后練習教學過程：

一、談話導入 引導學生說說自己在學習中遇到困難的時候是怎樣面對的。主要讓學生暢所欲言。

二、完成書上的測試 根據自己測試的結果，看看書上是怎樣告訴我們，自己是一個怎樣的人。說說自己的感受，有什么想法。

三、講述原因

1、其實每一個人都會有成功的時候，也會有失敗的時候，這是很正常的。只要把自己的的心態調整好就可以了。

2、講述一些小的方法讓學生自己調整自己的心態，來面對下一次的挑戰，獲取更 大的成功。

四、總結

1、完成課后練習

2、說說自己這節課學到了什么？

14、別人眼中的我

教學目標:

1、通過學習這一課知道自己，了解自己。

2、聽聽別人是怎樣評價自己的。

3、自己今后要怎樣做。

教學過程:

一、談話導入 請說說你們眼中的龍老師是一個怎樣的老師，上課時怎樣，下課時又怎樣。讓學生大膽的發言，并給予評價。

二、說說自己

1、說說你眼中的自己是一個怎樣的人，優點是什么，不足是什么。

2、你是怎樣認識到的。

三、活動

1、同學之間互相評論，既要說優點又要說不足，要實話實說

2、談談感受

四、總結: 今后應該揚長避短

第二篇：云南教育四年級《衛生與保健》(第八冊)教案

小學四年級《衛生與保健》第八冊教學工作計劃教案

一、指導思想：

指導思想： 為了更好地貫徹國家教育部制定的九年義務教育教學計劃，云南省教育科學研究院根據 國家教育部下發的《小學生健康教育大綱》和《中小學健康教育基本要求（試行），結合我 》 省實際，特編寫了本套小學健康教育教材。

二、教材分析： 這套教材涉及的內容有：人體的主要解剖生理知識，個人衛生習慣與健康，合理營養 與健康，環境衛生與健康，體育運動與健康，常見疾病的預防，意外事故傷害事故的預防與 簡單處理，心理衛生等。本冊課文全冊安排 14 篇，內容的選編能緊扣四年級學生的生活實際及心理特點，淺顯 易懂，內容生動有趣，部分字還加上拼音的注釋，學生比較容易掌握，有利于良好衛生習慣 的養成。

三、基本特點 博采眾長，富有新意。

1.博采眾長，富有新意。設計大膽創新，使教材體現出注重德育滲透，注重情感因素、注重語言積累、注重課堂 教學效率、注重良好衛生習慣的培養等方面的特點。簡化頭緒，減輕負擔。

2.簡化頭緒，減輕負擔。全冊教材由十二課組成，類型不多，結構簡明，眉目清楚。同時，對教學內容進行了控 制，使之要求合理，容量適度，以利于在減輕學生負擔過重的同時，培養學生良好的衛生習慣，培養學生健康的心理。

四、學情分析： 本學期兩個班學生 76名，大部分學生在各科任教 師的悉心教導下已養成了良好的衛生習慣：每周末洗澡換衣，剪指甲，每天放學后由勞動委 員安排值日生清掃教室以及環境區衛生。平時教師與家長積極做到督促學生不把零食帶到學 校里吃，因此本班學生衛生方面有了較大的改善。但也有極少部分學生學習、衛生習慣較差。本學期工作重點放在學生的養成教育上。要培養學生良好的行為習慣和生活衛生習慣。從生 活中的點滴小事做起，從自己做起。教學中，要注意與學科教師配合，共同搞好學生各個方 面知識的掌握以及學習能力的提高。對學習有障礙的幾個學生，教師要耐心指導，不偏心，不歧視。同時，要引導全班同學伸出熱情的雙手，幫助身邊需要幫助的人。培養學生講究衛 生、團結協作、共同向上的良好風氣。教育教學措施：

五、教育教學措施：

1.知道血壓、脈搏和人體體溫的一些簡單常識； 2.知道體育鍛煉的好處，并且要持之以恒，堅持鍛煉，培養自己堅強的意志； 3.知道中暑、鼻出血、小外傷的簡單處理辦法；防止燙傷、燒傷，知道傳染病的預防 和傳播，預防脊柱畸形

4.知道吸煙有害健康，促進身心健康發展。

六、教學要注意以下幾點：

1.教師的教學應以多種形式進行，避免簡單的說教。2.注意理論聯系實際，特別是四年級孩子的生理、心理特點。3.培養學生的學習興趣，通過學習，知道講究衛生的益處。

4.在教學中注意融入思想品德教育，培養學生良好的學習習慣，并能持之以恒地堅持 下去。

5.做好疾病預防工作。

七、教學時間安排：

教學時間安排 基本上是每一課安排兩課書。

1.血壓和脈搏

教學目標：

1.知道什么叫血壓、什么叫脈搏

2.知道一個人的血壓和脈搏對于一個人的健康有什么影響。教學重點： 知道怎樣測量血壓，怎樣數脈搏 教學時間：1 課時 教學過程

一、實踐導入 叫同學們摸一摸自己的心跳和脈搏。然后問自己的心跳和脈搏對于自己的健康有很重要的 作用。

二、教學血壓

1.讀教材一至三頁勾畫出血壓的定義，反復讀。2.找出血壓是怎樣影響人的身體的 3.反饋

4.教師答疑解惑

三、教學脈搏 1.什么叫脈搏

2.怎樣做可以摸出自己的脈搏 3.一個人的脈搏怎樣才算正常。

四、保健知識 怎樣預防高血壓

五、教學總結 你們學習了這一課知道了些什么？還有什么地方不明白。板書設計

血壓和脈搏、收縮壓 血壓 舒張壓 高血壓預防措施： 合理膳食 限制食鹽的攝入量 不吸煙，不喝酒

2.體溫

教學目標： 1.知道體溫的定義

2.人的體溫在不同時間段的不同 3.測量體溫的方法 4.測量體溫的工具有那些 教學重點：

1.人的正常體溫是幾度

2.最常用的測量體溫的方法是什么 教學過程

一、揭題導入

什么叫體溫？要求學生在書本上勾畫下來，并且讀一讀。

二、不同時間體溫的差別 要求學生認真讀課文的第一自然段找到老師問題的答案

三、測量體溫的方法 1.找到分類 2.知道不同的方法

3.知道最常用的方法和人類正常的體溫值

四、體溫不正常的危害 發高燒和發低燒的危害。

五、認識測量體溫的工具

1.玻璃溫度計 2.電子式體溫計 3.耳式體溫計

六、實踐練習回家自己測量自己的體溫

七、教師總結

板書設計：2.體溫、口腔測量 體溫測量的方法 腋下測量 肛門測量

3.體育鍛煉好處多

教學目標

1.人為什么要加強體育鍛煉。2.加強體育鍛煉應該怎樣做才科學。3.說一說自己是怎樣進行體育鍛煉的。教學重難點 體育鍛煉對我們人體有什么好處。教學時間 1 課時 教學過程

一、啟發式的談話

1.請各位同學說一說自己最喜歡的體育運動、2.學生交流

3.說說你認為這些運動對你的身體有什么好處

二、教學過程

1.學生先自讀教學內容，熟悉內容。2.問：書上總共說了幾種好處？ 3.分別是什么？ 4.教師逐條講解。

三、教學拓展

1.說一說自己身邊的人是怎樣進行體育鍛煉的，他們的身體怎樣？ 2.談一談自己今后應該怎樣進行體育鍛煉。3.教師強調體育鍛煉應該注意的問題。

四、教師總結 說一說今天你學到了些什么知識。對你有什么幫助。

板書設計：3.體育鍛煉好處多、（1）促進肌肉和骨骼的發育（2）增強心血管系統的機能（3）提高呼吸系統的功能（4）改善神經系統的調節功能(5)提高消化系統的功能

（6）控制體重，改善體形（7）調節情緒，增進心理健康（8）培養良好的意志品質.預防中暑

教學目標：

1.知道什么是中暑和怎樣預防中暑。2.在實際生活中預防中暑。教學重點： 學習預防中暑的知識。教學時間：1 課時 教學過程：

一、啟發談話： 在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫什么？

二、板書課題：4 預防中暑

三、學習課文： 1.自學課文

2.請學生說說自己學懂了什么？

3.討論：（1）什么叫中暑？ 在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫中暑。（2）中暑時有什么反應？（3）中暑是一種什么病？是怎樣造成的？ 中暑是夏季常見的急發病。它是由于人在烈日或高溫環境下學習、活動，體內產生 的熱量一時散發不出去，引起體溫升高而造成的。（4）一旦發現有人中暑怎么辦？ 一旦發現有人中暑，應立即將病人移到通風、陰涼的地方休息，解開衣扣，喝一些 涼的淡鹽水或清涼飲料，還可以擦風油精等。如果病人的病情得不到控制，體溫繼續升高，應立即送醫院搶救。（5）怎樣預防中暑？ 在烈日下走路或活動，要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服；教室要開門開窗，保持空氣流 通；參加體育鍛煉和勞動時，要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

四、想一想，議一議： 夏天的周末，爸爸媽媽要帶你出去郊游，請你擬定一份需攜帶物品的名單。板書設計： 板書設計： 4 預防中暑 要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服 教室要開門開窗，保持空氣流通； 要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

5.鼻出血后怎么辦

教學目標：

1.通過學習讓學生知道鼻子出血的原因。2.懂得鼻子出血后的處理辦法。教學重點：知道鼻子出血后應該怎么辦。教學時間：1 課時 教學過程：

一、啟發談話：在平時的學習中，我們偶爾會看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？應該怎么辦呢？我們一起學習第五課

二、學習課文 1.請學生自學課文。2.請學生說說學懂了什么？

3.討論：（1）鼻子出血的原因有哪些？ 如果鼻子有病，得了炎癥，或者不小心鼻子被碰傷以及用手指挖鼻孔，都會使鼻子內的 小血管破裂而出血。（2）鼻子出血后應該怎么辦？

鼻子出血的時候，首先頭不要往后仰，以免血流到嘴里，然后選用下面一種方法進行 止血： A、用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。B、捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，應該盡快到醫院 治療。

三、想一想，議一議：1.有的同學愛用手指挖鼻孔，這樣做對不對？為什么？ 2.假如你的鼻子出血了，你會怎么辦？ 3.當你看到同學的鼻子出血了，你又會怎么做？

板書設計： 鼻出血后怎么辦 用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。

6.小外傷的處理

教學目標：

1.學會一些小外傷的處理方法

2.懂得珍惜生命，不有意地傷害自己或他人。3.加強安全意識的教育。教學重點： 1.安全教育。

2.學會一些小外傷的處理。教學時間： 1 課時 教學時間 教學過程：

一、啟發談話： 啟發談話：

同學門在日常生活中，難免會遇到一些小事故，對身體造成傷害，如摔傷、擦傷、刺傷、割傷等。遇到這些情況時，若能及時處理，就可以減輕疼痛，使傷口早日愈合。

二、生活中小外傷的處理方法：

1.鼻出血：頭向后仰，用手指捏住鼻頭，再用毛巾冷敷。

2.骨折：靜止不動，找兩塊平整的板將受傷的部位夾住，冷敷止痛，并把患部抬起高于心臟。立刻送醫院治療。

3.撞傷、碰傷：不要服止疼藥，不要用手揉腫起的部位，以免增加內出血的機會。4.實驗室燒傷：如輕度微紅，注意保持傷處干燥與干凈，覆蓋薄紗以免磨擦。

5.割傷、劃傷：壓住傷口止血，如果傷口很大很深，就要把受傷部位抬高，高于心臟，冷敷止血。洗干凈傷口（用溫水、肥皂），搽藥或貼上創可貼。如雜物不好清除或血流不止，就必須上醫院。

6.眼部受傷：閉上眼讓淚水自動分泌、沖洗眼睛。如受到重擊，采取冷敷。請你學會自我保護招數：

小小外傷很難免，救護不當有危險，細心處理莫著慌，課上課下保安全。

三、課堂小結

四、作業：利用課外活動時間練習生活中小外傷的處理方法

7.正確對待困難與挫折

教學目標：

1、通過活動讓學生懂得什么是挫折？挫折在生活中難以避免，應學會勇敢的面對。

2、通過情境分析、生活體會、討論、方法引導等途徑引導學生應該怎樣正確對待挫折。教學重點：

對挫折的正確認識及學會正確對待挫折的方法。教學難點：如何在生活實際中正確對待挫折。教學過程：

一、激情導入，揭示課題。

1、由“詞語接龍”游戲，讓學生體驗成功的喜悅，體驗失敗的“挫折”。

我想全班同學都參與，第一個同學開個頭，隨便說個。接不下去的話，下一個同學再開頭，，2、采訪失敗的同學：你現在怎么想？

3、引出挫折及其概念。

（其實，我知道，剛才在成語接龍中，接不上來的同學，心里很著急。他們都不想輸給別人。但是，由于平常積累的詞語太少，這些同學最終輸了……這只是他們人生中的一個小小的挫折。）

二、你在自己的學習或生活中都遇到過困難和失敗嗎？

（同學們，在人生的道路上，你們那些小小的失敗和困難只是人生當中的一朵朵小小的浪花。）

三、看名人的“挫折檔案”。

下面老師為大家出示的是美國第一位總統林肯的簡歷：22歲生意失敗；23歲競選州議員失敗；24歲再次生意失敗；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失敗；34歲競選國會議員失敗；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失敗；46歲競選參議員失敗；47歲競選副總統失敗；49歲競選參議員再次失敗；51歲當上美國總統。

1、從簡歷中，你發現了什么?再數數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的？

2、林肯將近30年時間，從青年直到老年，經歷了大大小小無數次失敗51歲才當上總統，而我們大部分人51歲可能就已經退休在家什么也不干了。如果是你，你會怎么做呢？

3、你還知道哪些名人取得偉大的成就，有過哪些不平凡的經歷嗎？（貝多芬、愛迪生、張海迪……）（學生自由說，老師補充）③他們遭受這么大的挫折，卻取得如此驕人的成績，你有什么感受？

正確面對挫折

（所以，我們也要像這些名人那樣，——“正確面對對挫折”）（把課題補充完整）

4、同學們，名人之所以會成為名人，是因為他經歷了比普通人更多的挫折，也戰勝了更多的挫折。可以說有挫折才有成功。人生的道路不可能一帆風順，萬事如意，在生活、學習、工作中都會遇到挫折，但如果能夠勇敢的面對挫折，正確看待挫折，那么挫折并不可怕。（幻燈片出示）

四、現實生活中，挫折剪影。

（其實我們從懵懂的小孩，走到現在，走向未來，都要面對很多很多的挫折，請看……）視頻當中的大學生，離家出走的做法對嗎？為什么？

五、、講述自己或身邊的人戰勝困難和失敗的事

1、同學們，你有沒有戰勝過困難和挫折的事？

2、你周圍有沒有戰勝過困難和挫折的事？

六、請你來當“知心姐姐”。

1、知心姐姐的悄悄話信箱中曾經收到了這樣一封信：

知心姐姐您好：我是一名三年級的小學生。去年的時候，因課堂紀律不夠好，被老師批評了幾句。我非常難過，覺得老師同學都瞧不起我，我想到了死，所以當天就在校園從三層樓跳下準備一死了之，最后因搶救及時，命保住了，但已全身癱瘓。現在我更難過了，好幾次都有輕生的念頭。知心姐姐幫幫我，我該怎么辦？

2、這位同學遇到了困難就跳樓就要輕生，他的這種做法對嗎？

3、現在請同學們幫幫寫“悄悄信”的那位同學出出主意，鼓勵他戰勝困難，獲得成功好嗎？

8.預防脊柱畸形

學習課文

1.請學生自學課文

2.請學生說說學懂了什么？

2.指導學生勾畫：脊柱從后面看是直的，從側面看則有頸、胸、腰、骶四個正常的彎曲。這四個生理彎曲使人顯得挺拔、健美。

3.觀察同學的坐姿、寫字的姿勢，想想在平時的學習中，我們自己有一些什么不好的習慣 影響了脊柱的正常發育？

4.指導學生勾畫：姿勢不正確，長期下去會造成脊柱畸形，形成斜肩、駝背等不健康的體 型。畸形的脊柱不僅使人的體態不美觀，而且還會影響人體心臟、肺等重要器官的健康發育。

5.指導學生討論，勾畫： 有效預防脊柱畸形的辦法是：（1）讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；（2）課桌椅的高矮要適中；（3）養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；（4）積極參加體育鍛煉。（5）如果已經發生了脊柱畸形，應該盡快請醫生幫助矯正、治療。

三、練習： 練習： 1.斜肩、駝背是怎樣形成的？應該怎樣預防？ 2.觀察教材上的三幅圖畫，判斷三幅圖中哪個是健康的體型？（第三個）

四、通過學習，大家懂得了什么知識？（指導學生自我小結）通過學習，大家懂得了什么知識？（指導學生自我小結）？

板書設計： 預防脊柱畸形的辦法： 1.讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確； 2.課桌椅的高矮要適中； 3.養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物； 4.積極參加體育鍛煉。預防脊柱畸形

9.防燙傷、燒傷

教學目標：

1.通過學習，讓學生知道如何防止燙傷或燒傷。

2.遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。教學重點：通過學習，知道防止燙傷或燒傷的方法； 教學重點、難點：日常生活中，遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。教學過程：

一、談話導入新課：

1.在日常生活中，你有沒有燒傷或燙傷的經歷？當時的情況時怎樣的？你的家人是怎樣處、理的？

2.被燒傷或燙傷后，會造成局部甚至大面積的皮膚損傷，出現紅腫、小水泡、潰瘍等情況，給學習和生活帶來許多不便。因此，生活中要學會保護自己，要防止燒傷或燙傷。

二、新課學習

1.自主討論，勾畫：為了防止燙傷、燒傷，應該注意以下幾點：（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯時，不要盛得太滿，以 防溢出；（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

2.討論，勾畫：被燙傷或燒傷的處理方法：（1）應該立即除去燙傷、燒傷部位的衣物；（2）用冷水沖洗或浸泡；（3）在傷處涂上一些燙傷油、清涼油等；（4）如果傷勢嚴重，應及時到一月進行治療。

三、想一想，議一議：在家幫爸爸、媽媽做家務時，怎樣做才不致被燙傷、燒傷？ 板書設計： 防燙傷、燒傷 防燙傷、（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯時，不要盛得太滿，以 防溢出；（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

10.傳染病的傳播與預防

教學目標：

1.知道我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病毒。有些細菌對人類有 益，有的細菌和病毒會使人生病。

2.了解什么是傳染病。3.明確傳染病的傳播途徑。4.學會預防傳染病。教學重點：

1.知道傳染病的傳播途徑。2.學會預防傳染病。教學時間：1 課時 教 學 過 程

一、導入新課 在我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病毒。有些細菌對人類有益，如青霉菌、固氮菌；有的細菌和病毒會使人生病。而由細菌和病毒引起的疾病叫做傳染病。傳染病容易由患病的人傳給健康的人。這節課，我們就來學習傳染病的傳播與預防。板書課題：

10、傳染病的傳播與預防。

二、學習新課

（一）學習了解傳染病的傳播途徑。1.你知道的傳染病有哪些，它是怎么傳播的？ 2.學生交流。3.教師小結：傳染病的傳播途徑，主要有以下幾種：（1）空氣傳播，如肺結核、流行 感冒等。（2）飲食傳播，如痢疾、霍亂等。（3）接觸性傳播，如沙眼、疥瘡、癬等。（4）生 物媒介傳播，如蒼蠅傳播傷寒、按蚊傳播瘧疾、虱子傳播斑疹傷寒等。

（二）學習預防傳染病的方法。1.小組討論：根據剛才了解的傳染病的傳播途徑，你認為應該怎樣預防傳染病？ 2.請小組代表交流。3.教師小結：如果大家都能從個人衛生和環境衛生兩方面加以注意，患傳染病的機會 就會大為減少。（1）搞好個人衛生：飯前便后要洗手，不喝生水，不吃未經洗凈或未煮熟的 食物和腐爛變質的食物，積極鍛煉身體，增強抵抗疾病的能力。（2）愛護環境衛生：無論在 家里還是公共場所，都不要隨地吐痰或亂扔廢物，保持住房和公共場所的空氣流通，消滅蒼 蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病的動物。

三、總結 通過這節課的學習，你有什么收獲？

板書設計：

10、傳染病的傳播與預防 傳播途徑：空氣傳播、飲食傳播、接觸性傳播、生物媒介傳播 預防措施：搞好個人衛生、愛護環境衛生

11.吸煙的危害

教學目標：

1.知道煙里所包含的成分。2.了解吸煙的危害。

3.教育學生珍愛生命，不能吸煙。4.學會勸阻別人戒煙。教學重點： 了解吸煙的危害。教學時間： 教學時間：1 課時 教 學 過 程

一、導入新課

1.師生談話 你爸爸吸煙嗎？（學生作出不同的回答）教師采訪回答“吸”的同學：你贊同你爸爸吸煙嗎，為什么？ 教師采訪回答“不吸”的同學：你爸爸為什么不吸煙？ 是啊，吸煙是一種有損健康的行為，今天，我們一起去了解一下，吸煙有哪些危害。

2.板書課題：11.吸煙的危害

二、學習新課

（一）學習了解煙霧里對人體有害的成分。1.你知道煙霧里有哪些對人體有害的成分嗎？ 2.學生回答。

3.教師小結：吸煙時，煙霧中含有許多對人體有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦 油等，尼古丁毒性

最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大馬。

（二）學習了解吸煙的危害。1.請自由讀讀課文，看看吸煙有哪些危害。2.學生交流。3.教師小結：

（1）長期大量吸煙，不僅會造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁還會 使人死亡。（2）吸煙不僅損害吸煙人的健康，還危害別人。在公共場所吸煙，彌漫的煙霧會 使室內不吸煙的人吸入的有毒物質比吸煙者還要多。我們正處在長身體、（3）長知識的時期，吸煙更容易使身心受損害。吸煙的學生容易患呼吸道疾病，會降低記憶力，引起頭暈、頭痛，導致學習成績下降。

三、表演：當你在公共場所看到有人吸煙時，應該怎么辦？ 板書設計： 11.吸煙的危害 ↓ 使身心受損害 ↓ 不要吸煙

12.健康成長

教學目標：

1.了解我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成年等不同的 時期。2.知道成長期的成長非常重要。

3.明確成長期里需要注意的事項。

教學重點： 明確成長期里需要注意的事項。教學時間：1 課時 教 學 過 程

一、導入新課

同學們，你們知道我們每一個人從出生到死亡，要經歷哪些不同時期嗎？ 學生回答。教師相機補充小結：我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成 年等不同的時期。從嬰兒到成年，是身體生長發育的旺盛時期，稱為成長期。人在成長期有 什么特點，要注意些什么呢？今天，我們來學習第 12 課《健康成長》，到書中去尋求答案。

板書課題：12.健康成長

二、學習新課

（一）學習了解人在成長期有什么特點。人在成長期內，身高和體重逐漸增加，11 歲---16 歲時增加最快。

（二）學習成長期同學們應注意的事項。1.同學們現在正處在成長期，你認為在成長期應該注意些什么？

2.學生交流。3.教師歸納總結：（1）養成正確的姿勢：坐和立，身體都要挺直；行走時，應該昂首挺胸，兩眼向前看。（2）飲食全面，搭配合理。（3）運動與休息要合理安排，身體疲勞時，可以選擇散步、靜坐、睡眠等休息方法。

三、活動：量一量自己的身高和體重，把它們記下來。

四、布置作業： 定期量身高、體重，并進行比較。板書設計： 12.健康成長

養成正確的姿勢 飲食全面 搭配合理 運動與休息合理安排

13.學習中的成功與失敗

教學重點：

1.教會學生怎么從心里上面對學習中的成功與失敗 2.在學習中，成功了應該怎么做，失敗了又應該怎么面對。3.討論課后練習教學過程：

一、談話導入 引導學生說說自己在學習中遇到困難的時候是怎樣面對的。主要讓學生暢所欲言。

二、完成書上的測試 根據自己測試的結果，看看書上是怎樣告訴我們，自己是一個怎樣的人。說說自己的感受，有什么想法。

三、講述原因 1.其實每一個人都會有成功的時候，也會有失敗的時候，這是很正常的。只要把自己的的心態調整好就可以了。2.講述一些小的方法讓學生自己調整自己的心態，來面對下一次的挑戰，獲取更 大 的成功。

四、總結 1.完成課后練習2.說說自己這節課學到了什么？

14.別人眼中的我

教學目標: 1.通過學習這一課知道自己，了解自己。2.聽聽別人是怎樣評價自己的。3.自己今后要怎樣做。教學過程:

一、談話導入 請說說你們眼中的龍老師是一個怎樣的老師，上課時怎樣，下課時又怎樣。發言，并給予評價。

二、說說自己

1.說說你眼中的自己是一個怎樣的人，優點是什么，不足是什么。2.你是怎樣認識到的。

三、活動

1.同學之間互相評論，既要說優點又要說不足，要實話實說 2.談談感受

四、總結: 今后應該揚長避短 讓學生大膽的

第三篇：保健與衛生教案

保健與衛生教案

教學目標：

1、對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。

2、通過討論和小組交 流，關注自己和同學的身心健康，以正確的態度對待變化。

3、掌握一些基本的青春期衛生保健知識，健康地度過青春期。教學過程：

導入：播放歌曲《小小少年 》

小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，**突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。

提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？ 學生回答（略）

教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。

一、青春期的變化

1、什么叫青春期？

青春期是人體生長發育的第二個高峰 期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關鍵的發展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。

從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發展階段。

2、分組討論回答：

（1）處于青春期的青少年學生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；

各個器官結構的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物；

性機能發育成熟。

這些都是正常的生理變化。

（2）青春期的青少年學生有哪些心理變 化？

A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關懷；

B、內心世界逐漸復雜，有的事情不想跟家長交流； C、善于表現自己，顯示自己的存在； D、性意識的覺醒與發展。

二、青春期的衛生保健知識

（1）青春期是長身體的關鍵時期，是身體 健康的定型階段。正在生長發育中的青少年，應多吃些含 蛋白質、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。

（2）講究個人衛生的良好習慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）講究飲食衛生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內不做 劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保護眼睛，堅持用眼衛生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學習；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。

（5）男生要保護嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發育。

（6）積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結合。

……

三、青春期如何才能健康成長

面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成 長呢？ 學生分組討論，代表表達自己的觀點和建議 教師歸納：

A、樹立遠大理想，集中精力搞好 自己的學習，學好科學知識，發展自己的特長；

B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力；

C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動；

D、多與學生討論學習問題，交流學習經驗和學習方法，多與家長和老師談心；增強自己的人際交往能力。

四、總結

我們在呵護生理健康的同時還應重視心理健康。我們要做到生理和心理協調發展，順利度過青春期這一美好時光。

第四篇：衛生與保健教案

《衛生與保健》教學工作計劃教案

一、指導思想：

指導思想： 為了更好地貫徹國家教育部制定的九年義務教育教學計劃，云南省教育科學研究院根據 國家教育部下發的《小學生健康教育大綱》和《中小學健康教育基本要求 》（試行），結合我 省實際，特編寫了本套小學健康教育教材。

二、教材分析：

這套教材涉及的內容有：人體的主要解剖生理知識，個人衛生習慣與健康，合理營養 與健康，環境衛生與健康，體育運動與健康，常見疾病的預防，意外事故傷害事故的預防與 簡單處理，心理衛生等。本冊課文全冊安排 14 篇，內容的選編能緊扣四年級學生的生活實際及心理特點，淺顯 易懂，內容生動有趣，部分字還加上拼音的注釋，學生比較容易掌握，有利于良好衛生習慣 的養成。

三、基本特點 博采眾長，富有新意。

1、博采眾長，富有新意。設計大膽創新，使教材體現出注重德育滲透，注重情感因素、注重語言積累、注重課堂 教學效率、注重良好衛生習慣的培養等方面的特點。簡化頭緒，減輕負擔。

2、簡化頭緒，減輕負擔。全冊教材由十二課組成，類型不多，結構簡明，眉目清楚。同時，對教學內容進行了控制，使之要求合理，容量適度，以利于在減輕學生負擔過重的同時，培養學生良好的衛生習慣，培養學生健康的心理。

四、學情分析： 在過去兩年半的教育教學時間里，大部分學生在各科任教師的悉心教導下已養成了良好的衛生習慣：每周末洗澡換衣，剪指甲，每天放學后由勞動委員安排值日生清掃教室以及環境區衛生。平時教師與家長積極做到督促學生不把零食帶到學校里吃，因此本班學生衛生方面有了較大的改善。但也有極少部分學生學習、衛生習慣較差。本學期工作重點放在學生的養成教育上。要培養學生良好的行為習慣和生活衛生習慣。從生 活中的點滴小事做起，從自己做起。教學中，要注意與學科教師配合，共同搞好學生各個方面知識的掌握以及學習能力的提高。對學習有障礙的幾個學生，教師要耐心指導，不偏心，不歧視。同時，要引導全班同學伸出熱情的雙手，幫助身邊需要幫助的人。培養學生講究衛 生、團結協作、共同向上的良好風氣。教育教學措施：

五、教育教學措施：

1、知道血壓、脈搏和人體體溫的一些簡單常識；

2、知道體育鍛煉的好處，并且要持之以恒，堅持鍛煉，培養自己堅強的意志；

3、知道中暑、鼻出血、小外傷的簡單處理辦法；防止燙傷、燒傷，知道傳染病的預防 和傳播，預防脊柱畸形

4、知道吸煙有害健康，促進身心健康發展。

六、教學要注意以下幾點：

1、教師的教學應以多種形式進行，避免簡單的說教。

2、注意理論聯系實際，特別是四年級孩子的生理、心理特點。

3、培養學生的學習興趣，通過學習，知道講究衛生的益處。

4、在教學中注意融入思想品德教育，培養學生良好的學習習慣，并能持之以恒地堅持 下去。

5、做好疾病預防工作。

七、教學時間安排：

教學時間安排 基本上是每一課安排兩課書課。

1、血壓和脈搏

教學目標

1、知道什么叫血壓、什么叫脈搏

2、知道一個人的血壓和脈搏對于一個人的健康有什么影響。

教學重點： 知道怎樣測量血壓，怎樣數脈搏

教學時間：1 課時

教學過程

一、實踐導入

叫同學們摸一摸自己的心跳和脈搏。然后問自己的心跳和脈搏對于自己的健康有很重要的作用。

二、教學血壓

1、讀教材一至三頁勾畫出血壓的定義，反復讀。

2、找出血壓是怎樣影響人的身體的3、反饋

4、教師答疑解惑

三、教學脈搏

1、什么叫脈搏

2、怎樣做可以摸出自己的脈搏

3、一個人的脈搏怎樣才算正常。

四、保健知識 怎樣預防高血壓

五、教學總結: 你們學習了這一課知道了些什么？還有什么地方不明白。

六、板書設計 ： 血壓和脈搏、收縮壓、血壓 舒張壓、高血壓

七、預防措施：

合理膳食，限制食鹽的攝入量，不吸煙，不喝酒。

2、體溫

教學目標：

1、知道體溫的定義。

2、人的體溫在不同時間段的不同。

3、測量體溫的方法。

4、測量體溫的工具有那些 ？ 教學重點：

1、人的正常體溫是幾度

？

2、最常用的測量體溫的方法是什么

？ 教學過程

一、揭題導入

什么叫體溫？要求學生在書本上勾畫下來，并且讀一讀。

二、不同時間體溫的差別，要求學生認真讀課文的第一自然段找到老師問題的答案。

三、測量體溫的方法

1、找到分類。

2、知道不同的方法。

3、知道最常用的方法和人類正常的體溫值。

四、體溫不正常的危害，發高燒和發低燒的危害。

五、認識測量體溫的工具

1、玻璃溫度計。

2、電子式體溫計

3、耳式體溫計。

六、實踐練習回家自己測量自己的體溫。

七、教師總結

八、板書設計：

2、體溫

口腔測量、體溫測量的方法、腋下測量、肛門測量

3、體育鍛煉好處多

教學目標

1、人為什么要加強體育鍛煉。

2、加強體育鍛煉應該怎樣做才科學。

3、說一說自己是怎樣進行體育鍛煉的。

教學重難點 ：體育鍛煉對我們人體有什么好處。

教學時間： 1 課時

教學過程

一、啟發式的談話

1、請各位同學說一說自己最喜歡的體育運動。

2、學生交流。

3、說說你認為這些運動對你的身體有什么好處？

二、教學過程

1、學生先自讀教學內容，熟悉內容。

2、問：書上總共說了幾種好處？

3、分別是什么？

4、教師逐條講解。

三、教學拓展

1、說一說自己身邊的人是怎樣進行體育鍛煉的，他們的身體怎樣？

2、談一談自己今后應該怎樣進行體育鍛煉。

3、教師強調體育鍛煉應該注意的問題。

四、教師總結 說一說今天你學到了些什么知識。對你有什么幫助。

五、板書設計：

3、體育鍛煉好處多

（1）促進肌肉和骨骼的發育（2）增強心血管系統的機能（3）提高呼吸系統的功能。（4）改善神經系統的調節功能。

(5)提高消化系統的功能。（6）控制體重，改善體形。（7）調節情緒，增進心理健康。（8）培養良好的意志品質。、預防中暑

教學目標：

1、知道什么是中暑和怎樣預防中暑。

2、在實際生活中預防中暑。

教學重點： 學習預防中暑的知識。

教學時間：1 課時

教學過程：

一、啟發談話：

在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫什么？

二、板書課題：4 預防中暑

三、學習課文：

1、自學課文。

2、請學生說說自己學懂了什么？

3、討論：

（1）什么叫中暑？ 在炎熱的夏天，有的人在烈日下長時間活動，會突然產生頭昏眼花、惡心嘔吐、心慌 胸悶等癥狀，嚴重的還會發燒、抽筋、昏迷，甚至死亡，這種疾病叫中暑。

（2）中暑時有什么反應？

（3）中暑是一種什么病？是怎樣造成的？ 中暑是夏季常見的急發病。它是由于人在烈日或高溫環境下學習、活動，體內產生 的熱量一時散發不出去，引起體溫升高而造成的。

（4）一旦發現有人中暑怎么辦？ 一旦發現有人中暑，應立即將病人移到通風、陰涼的地方休息，解開衣扣，喝一些 涼的淡鹽水或清涼飲料，還可以擦風油精等。如果病人的病情得不到控制，體溫繼續升高，應立即送醫院搶救。

（5）怎樣預防中暑？ 在烈日下走路或活動，要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服；教室要開門開窗，保持空氣流 通；參加體育鍛煉和勞動時，要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

四、想一想，議一議：

五、板書設計： 4 預防中暑

要戴涼帽，穿寬松、透氣的衣服。

教室要開門開窗，保持空氣流通； 要多喝水，或適當喝一些清涼解暑的飲料。

5、鼻出血后怎么辦

教學目標：

1、2、通過學習讓學生知道鼻子出血的原因。懂得鼻子出血后的處理辦法。

教學重點：知道鼻子出血后應該怎么辦。

教學時間：1 課時。教學過程：

一、啟發談話：在平時的學習中，我們偶爾會看到有的小朋友鼻子出血了。是什么原因引起的呢？應該怎么辦呢？我們一起學習第五課。

二、學習課文

1、請學生自學課文。

2、請學生說說學懂了什么？

3、討論：

（1）鼻子出血的原因有哪些？ 如果鼻子有病，得了炎癥，或者不小心鼻子被碰傷以及用手指挖鼻孔，都會使鼻子內的 小血管破裂而出血。

（2）鼻子出血后應該怎么辦？

鼻子出血的時候，首先頭不要往后仰，以免血流到嘴里，然后選 用下面一種方法進行 止血： A、用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。B、捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。如果用上面的方法仍不能止血，就可能是其他疾病引起的鼻子出血了，應該盡快到醫院 治療。

三、想一想，議一議：1、2、3、4、5、有的同學愛用手指挖鼻孔，這樣做對不對？為什么？ 假如你的鼻子出血了，你會怎么辦？

當你看到同學的鼻子出血了，你又會怎么做？

板書設計：

鼻出血后怎么辦

用手指緊捏鼻子，同時把濕毛巾放在前額或后頸。捏住鼻子，用濕棉花擦鼻子周圍。

6、小外傷的處理

教學目標：

1、學會一些小外傷的處理方法。

2、懂得珍惜生命，不有意地傷害自己或他人。

3、加強安全意識的教育。

教學重點：

1、安全教育。

2、學會一些小外傷的處理。

教學時間： 1 課時。

教學過程：

一、啟發談話：

同學門在日常生活中，難免會遇到一些小事故，對身體造成傷害，如摔傷、擦傷、刺傷、割傷等。遇到這些情況時，若能及時處理，就可以減輕疼痛，使傷口早日愈合。

二、學習課文

1、請學生自學課文。

2、請學生說說學懂了什么？

3、討論：常見的小外傷怎么處理？

（1）止血：較小的傷口可以直接用干凈的紗布按壓傷口，直到出血停止。如果傷口較大，創面較臟，就必須到醫院包扎。

（2）消毒：在傷口小，出血少的情況下，可以用溫開水洗凈傷口，再用藥棉吸干，涂上消 毒藥水，用紗布包扎就可以了。

（3）在處理時，要避免用手直接觸摸傷口。注意保持傷口的清潔、透氣。在傷口未愈合前，不要讓臟東西或水接觸傷口，以防感染。大傷口要按醫生要求定期換藥。

三、想一想，議一議： 想一想，議一議： 請參照插圖，說說處理小外傷的步驟。

三、板書設計： 6 小外傷的處理

止血、消毒、防感染。、正確對待困難與挫折

教學目標：

1、知道當遇到困難的時候應該勇敢面對；

2、知道只有具有優秀品質和堅強意志的人，才能成為合格的跨世紀接班人。

教學重點：知道當遇到困難的時候應該勇敢面對。

教學難點：以實際行動鍛煉自己堅強的意志。

教學準備：有關堅強面對挫折的人物傳記或小故事。

教學過程：

一、導入新課：

我們曾經學過一篇文章——《微笑著面對一切》，這篇課文講的是誰，大家還記得嗎？ 你們知道桑蘭后來還做了什么事情嗎？她是一個具有什么品質的人？討論交流。

二、學習新課：

1、教師講解：每個人在成長的過程中，或多或少都會遇到一些困難和挫折。能說一說你曾經遇到過的困難和挫折嗎？

2、在遇到這些困難和挫折時，你是怎樣面對的？談談你當時的感受。

3、介紹《鋼鐵是怎樣煉成的》一書的作者奧斯特洛夫斯基的故事，了解他在經受困難和挫 折時是怎樣面對周圍的人的。

4、談談你的感想或者是體會。

5、我們應該學習他什么樣的品質？

三、學生交流收集的資料，了解這些人物是怎樣面對困難和挫折的。

學生交流收集的資料，了解這些人物是怎樣面對困難和挫折的。

四、小結。

五、板書設計：

7、正確對待困難與挫折

勇敢戰勝，爭取勝利，遇到困難和挫折。

8、預防脊柱畸形

教學目標

1、通過學習，讓學生了解不正確姿勢會帶來的后果；

2、知道預防脊柱畸形的幾個辦法。

教學重點：知道預防脊柱畸形的幾個辦法。

教學難點：養成良好的習慣，時時保持良好的姿勢。并且要堅持。

教學準備：人體脊柱的掛圖。

教學過程：

一、談話導入新課：每個健康人的身體都是直立站著的，你知道是什么支撐著我們的身體？（脊柱）

二、學習新知：

1、指導學生觀察圖畫，了解人體的脊柱的位置及作用。

2、指導學生勾畫：脊柱從后面看是直的，從側面看則有頸、胸、腰、骶四個正常的彎曲。這四個生理彎曲使人顯得挺拔、健美。

3、觀察同學的坐姿、寫字的姿勢，想想在平時的學習中，我們自己有一些什么不好的習慣 影響了脊柱的正常發育？

4、指導學生勾畫：姿勢不正確，長期下去會造成脊柱畸形，形成斜肩、駝背等不健康的體 型。畸形的脊柱不僅使人的體態不美觀，而且還會影響人體心臟、肺等重要器官的健康發育。

5、指導學生討論，勾畫： 有效預防脊柱畸形的辦法是：

（1）讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；

（2）課桌椅的高矮要適中；

（3）養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；

（4）積極參加體育鍛煉。

（5）如果已經發生了脊柱畸形，應該盡快請醫生幫助矯正、治療。

三、練習：

1、斜肩、駝背是怎樣形成的？應該怎樣預防？

2、觀察教材上的三幅圖畫，判斷三幅圖中哪個是健康的體型？（第三個）

四、通過學習，大家懂得了什么知識？

（指導學生自我小結）通過學習，大家懂得了什么知識？（指導學生自我小結）？

五、板書設計：

8、預防脊柱畸形的辦法

1、讀書、寫字和坐、立、行的姿勢要正確；

2、課桌椅的高矮要適中；

3、養成雙肩背書包的習慣，不要長期用一只手提重物；

4、積極參加體育鍛煉，預防脊柱畸形。、防燙傷、燒傷

教學目標：

1、通過學習，讓學生知道如何防止燙傷或燒傷。

2、遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。

教學重點：通過學習，知道防止燙傷或燒傷的方法；

教學難點：日常生活中，遇到燙傷或燒傷能夠作出處理。

教學過程：

一、談話導入新課：

1、在日常生活中，你有沒有燒傷或燙傷的經歷？當時的情況時怎樣的？你的家人是怎樣處、理的？

2、被燒傷或燙傷后，會造成局部甚至大面積的皮膚損傷，出現紅腫、小水泡、潰瘍等情況，給學習和生活帶來許多不便。因此，生活中要學會保護自己，要防止燒傷或燙傷。

二、新課學習

1、自主討論，勾畫：為了防止燙傷、燒傷，應該注意以下幾點：

（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；

（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯 時，不要盛得太滿，以 防溢出；

（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

2、討論，勾畫：被燙傷或燒傷的處理方法：（1）應該立即除去燙傷、燒傷部位的衣物；

（2）用冷水沖洗或浸泡；

（3）在傷處涂上一些燙傷油、清涼油等；

（4）如果傷勢嚴重，應及時到一月進行治療。

三、想一想，議一議：

在家幫爸爸、媽媽做家務時，怎樣做才不致被燙傷、燒傷？

四、板書設計：

9、防燙傷、燒傷

（1）不要抓、摸火爐旁被烤燙的物品，如鍋架、火鉗等；

（2）做家務勞動時，手臂離鍋里的熱氣不要太近；端熱湯、熱稀飯時，不要盛得太滿，以 防溢出；

（3）往熱水瓶或杯子里沖開水時，應將它們放在地上或較低的地方慢慢倒；配水時，應先 倒冷水，再兌開水。

1.教學目標：

傳染病的傳播與預防

1、知道我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病 毒。有些細菌對人類有 益，有的細菌和病毒會使人生病。

2、了解什么是傳染病。

3、明確傳染病的傳播途徑。

4、學會預防傳染病。

教學重點：

1、知道傳染病的傳播途徑。

2、學會預防傳染病。

教學時間：1 課時

。教 學 過 程

一、導入新課 在我們生活的環境中，到處都有細菌以及比細菌還小的病毒。有些細菌對人類有益，如青霉菌、固氮菌；有的細菌和病毒會使人生病。而由細菌和病毒引起的疾病叫做傳染病。傳染病容易由患病的人傳給健康的人。這節課，我們就來學習傳染病的傳播與預防。板書課題：

10、傳染病的傳播與預防。

二、學習新課

（一）學習了解傳染病的傳播途徑。

1、你知道的傳染病有哪些，它是怎么傳播的？

2、學生交流。

3、教師小結：傳染病的傳播途徑，主要有以下幾種：

（1）空氣傳播，如肺結核、流行 感冒等。

（2）飲食傳播，如痢疾、霍亂等。

（3）接觸性傳播，如沙眼、疥瘡、癬等。

（4）生 物媒介傳播，如蒼蠅傳播傷寒、按蚊傳播瘧疾、虱子 傳播斑疹傷寒等。

（二）學習預防傳染病的方法。

1、小組討論：根據剛才了解的傳染病的傳播途徑，你認為應該怎樣預防傳染病？

2、請小組代表交流。

3、教師小結：如果大家都能從個人衛生和環境衛生兩方面加以注意，患傳染病的機會 就會大為減少。

（1）搞好個人衛生：飯前便后要洗手，不喝生水，不吃未經洗凈或未煮熟的 食物和腐爛變質的食物，積極鍛煉身體，增強抵抗疾病的能力。

（2）愛護環境衛生：無論在 家里還是公共場所，都不要隨地吐痰或亂扔廢物，保持住房和公共場所的空氣流通，消滅蒼 蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病的動物。

三、總結： 通過這節課的學習，你有什么收獲？

四、板書設計：

10、傳染病的傳播與預防

傳播途徑：空氣傳播、飲食傳播、接觸性傳播、生物媒介傳播。

預防措施：搞好個人衛生、愛護環境衛生。

11、吸煙的危害

教學目標：

1、知道煙里所包含的成分。

2、了解吸煙的危害。

3、教育學生珍愛生命，不能吸煙。

4、學會勸阻別人戒煙。

教學重點： 了解吸煙的危害。教學時間：課時。教 學 過 程

一、導入新課

1、師生談話 你爸爸吸煙嗎？（學生作出不同的回答）教師采訪回答“吸”的同學：你贊同你爸爸吸煙嗎，為什么？ 教師采訪回答“不吸”的同學：你爸爸為什么不吸煙？ 是啊，吸煙是一種有損健康的行為，今天，我們一起去了解一下，吸煙有哪些危害。

2、板書課題：

11、吸煙的危害

二、學習新課

（一）學習了解煙霧里對人體有害的成分。

1、你知道煙霧里有哪些對人體有害的成分嗎？

2、學生回答。

3、教師小結：吸煙時，煙霧中含有許多對人體有害的成分，如尼古丁、一氧化碳、焦 油等，尼古丁毒性最大，一滴尼古丁就能毒死三匹大馬。

（二）學習了解吸煙的危害。

1、請自由讀讀課文，看看吸煙有哪些危害。

2、學生交流。

3、教師小結：（1）長期大量吸煙，不僅會造成尼古丁中毒，而且一定量的尼古丁還會 使人死亡。（2）吸煙不僅損害吸煙人的健康，還危害別人。在公共場所吸煙，彌漫的煙霧會 使室內不吸煙的人吸入的有毒物質比吸煙者還要多。我們正處在長身體、（3）長知識的時期，吸煙更容易使身心受損害。吸煙的學生容易患呼吸道疾病，會降低記憶力，引起頭暈、頭痛，導致學習成績下降。

三、表演：當你在公共場所看到有人吸煙時，應該怎么辦？

四、板書設計：

11、吸煙的危害

使身心受損害，不要吸煙。

12、健康成長

教學目標：

1、了解我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成年等不同的 時期。

2、知道成長期的成長非常重要。

3、明確成長期里需要注意的事項。教學重點： 明確成長期里需要注意的事項。

教學時間：1 課時

。教 學 過 程

一、導入新課

同學們，你們知道我們每一個人從出生到死亡，要經歷哪些不同時期嗎？ 學生回答。教師相機補充小結：我們每個人從出生到死亡，都要經過嬰兒、幼兒、童年、青年和成 年等不同的時期。從嬰兒到成年，是身體生長發育的旺盛時期，稱為成長期。人在成長期有 什么特點，要注意些什么呢？今天，我們來學習第 12 課《健康成長》，到書中去尋求答案。

板書課題：

12、健康成長

二、學習新課

（一）學習了解人在成長期有什么特點。人在成長期內，身高和體重逐漸增加，11 歲---16 歲時增加最快。

（二）學習成長期同學們應注意的事項。

1、同學們現在正處在成長期，你認為在成長期應該注意些什么？

2、學生交流。

3、教師歸納總結：（1）養成正確的姿勢：坐和立，身體都要挺直；行走時，應該昂首挺胸，兩眼向前看。（2）飲食全面，搭配合理。（3）運動與休息要合理安排，身體疲勞時，可以選擇散步、靜坐、睡眠等休息方法。

三、活動：量一量自己的身高和體重，把它們記下來。

四、布置作業： 定期量身高、體重，并進行比較。

五、板書設計：

12、健康成長

養成正確的姿勢，飲食全面，搭配合理，運動與休息合理安排。

13、學習中的成功與失敗

教學重點：

1、教會學生怎么從心里上面對學習中的成功與失敗

2、在學習中，成功了應該怎么做，失敗了又應該怎么面對。

3、討論課后練習。

教學過程：

一、談話導入 引導學生說說自己在學習中遇到困難的時候是怎樣面對的。主要讓學生暢所欲言。

二、完成書上的測試 根據自己測試的結果，看看書上是怎樣告訴我們，自己是一個怎樣的人。說說自己的感受，有什么想法。

三、講述原因

1、其實每一個人都會有成功的時候，也會有失敗的時候，這是 很正常的。只要把自己的的心態調整好就可以了。

2、講述一些小的方法讓學生自己調整自己的心態，來面對下一次的挑戰，獲取更 大 的成功。

四、總結

1、完成課后練習

2、說說自己這節課學到了什么？

14、別人眼中的我

教學目標:

1、通過學習這一課知道自己，了解自己。

2、聽聽別人是怎樣評價自己的。

3、自己今后要怎樣做。教學過程:

一、談話導入

請說說你們眼中的老師是一個怎樣的老師，上課時怎樣，下課時又怎樣。讓學生大膽的發言，并給予評價。

二、說說自己

1、說說你眼中的自己是一個怎樣的人，優點是什么，不足是什么。

2、你是怎樣認識到的。

三、活動

1、同學之間互相評論，既要說優點又要說不足，要實話實說。

2、談談感受。

四、總結: 今后應該揚長避短

第五篇：衛生與保健教案

1、刷 牙

教學目標：讓學生學會正確的刷牙方法。教學重難點：理解堅持天天刷牙身體好。教學時間： 1 課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：刷牙有什么好處？

2、齊讀課文。

3、指名讀課文。

三、鞏固練習

1、正確的刷牙方法是：

（1）上排牙齒向下刷，下排牙齒向上刷。（2）用同樣的方法清刷每顆牙齒的里面。（3）將牙刷平放，清刷咀嚼食物的齒面。

2、完成第 4、5 頁“想一想，議一議”。

四、總結全文板書設計：

刷 牙 正確的刷牙方法是：

（1）上排牙齒向下刷，下排牙齒向上刷。（2）用同樣的方法清刷每顆牙齒的里面。（3）將牙刷平放，清刷咀嚼食物的齒面。

2、養成個人衛生好習慣

教學目標： 讓學生認識到良好的個人衛生習慣對與身體健康很重要。重點難點： 從小養成良好的個人衛生習慣。教學時間：1 課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：洗臉、洗腳隊我們的身體有什么好處？

2、板書課題。

3、指導學生朗讀課文。

4、指名學生有感情的朗讀課文。

三、鞏固練習

1、完成教材第 8 頁“想一想，議一議”。

2、完成教材第 9 頁“比一比。”

四、總結全文 大家要記住我們應該從小養成“四勤”的好習慣。板書設計：

養成個人衛生好習慣 養成個人衛生好習慣要做到：（1）早晚洗臉，睡前洗腳，勤洗頭、洗澡。（2）勤換衣服，勤剪指甲，勤理發的好習慣。

3、天天鍛煉身體好

教學目標：科學的體育鍛煉能促進兒童的生長、發育，增強體質。教學重難點：進行體育鍛煉要注意服裝和運動鞋。教學時間：1課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：進行體育鍛煉時要注意些什么？

2、自由讀課文，思考：運動前和運動后要注意些什么？

3、指導學生朗讀課文。

4、運動前要做準備活動，結束后還應做整理運動。

5、指名學生有感情的朗讀課文。

三、鞏固練習

完成教材第13頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

（1）進行體育鍛煉要注意：穿適合運動項目的服裝和運動鞋。

（2）運動前做好準備活動，結束后還應做整理運動。

（3）劇烈運動后，不宜馬上大量飲水或吃冷食，也不要馬上去游泳或洗冷水浴。

（4）飯后不要立即運動。

4、愛護公共衛生

教學目標：知道愛護公共衛生，遵守公民道德，是每個公民應有的文明行為。

教學重難點：愛護公共衛生，遵守公民道德。教學時間：1課時 教學過程：

一、板書課題

二、新課教學

1、教師范讀課文，讓學生思考：怎樣愛護公共衛生才是合理的？

2、自由讀課文，回答教師提問。

3、指導學生朗讀課文。

4、小學生要做到五種文明道德習慣。

三、鞏固練習

完成17頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

五種文明習慣：

（1）不亂扔紙屑、果皮。

（2）不亂倒垃圾。

（3）不隨地吐痰。

（4）不亂涂亂畫。

（5）不在公共場所大聲喧嘩。

5、寫字姿勢要正確

教學目標：

1、讓學生懂得怎樣保護自己的眼睛。

2、注意正確看書、寫字的姿勢。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、指導學生齊讀全文。

3、問：眼睛有什么用處？看書、寫字時不注意姿勢會怎樣？有什么不良影響？我們要保持眼睛的什么衛生？

4、教師講解保護眼睛的步驟方法。

5、認真看教材18、19頁圖中小朋友的做法，并學一學，做一做。

二、鞏固練習

1、完成教材20頁“想一想，議一議”。

2、完成教材21頁“比一比”。

三、總結全文

今天學習了這篇課文我們要記住正確的寫字姿勢不僅容易把字寫得端正美觀還能預防兒童脊柱彎曲和眼睛近視。

6、防止病從口入

教學目標：

讓學生知道很多疾病都是由飲食不衛生引起的。教學課時：1課時 教學過程 ：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、思考：那些食物不能吃？

3、除了課文中所講的，我們還有那些東西不能吃？

二、鞏固練習

完成教材23頁“想一想，議一議”。

三、總結全文，防止病從口入要做到：

（1）不吃過期、霉變的食物。（2）不吃被蒼蠅、蚊蟲叮爬過的食物。（3）不吃沒有洗凈的瓜果。不吃街頭小攤賣的不干凈的食物。

7、不挑食，不偏食

教學目標：

我們要從小養成不挑食、不偏食的好習慣。教學課時：1課時 教學過程：

一、板書課題：

7、不挑食，不偏食

二、新課教學

1、教師范讀課文。

2、師帶讀課文。

3、講解怎樣才能養成不挑食、不偏食的習慣。

4、思考：哪些食物中含有豐富的營養。

三、鞏固練習

完成教材25、26頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

1、我們要從小養成不挑食、不偏食的好習慣。

2、我們要多吃：米、面、蛋、大豆制品、牛奶、蔬菜和水果。

五、板書課題

8、喝水要講究衛生

教學目標：

讓學生知道人不能缺水，缺水嚴重了將會有生命危險。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、生自由讀課文，思考：喝水要講究哪些衛生？

3、讓學生看圖回答。

二、鞏固練習

完成教材29頁“想一想，議一議”。

三、總結全文

1、我們要講究飲水衛生。

2、喝水要注意：

（1）不要喝生水。

（2）不喝煮沸時間過長的水。

（3）不用飲料代替水。

自己的水杯要固定，不用別人的水杯喝水。

9、預防接種好

教學目標：

讓學生知道預防接種能提高人體免疫力、抵抗疾病。教學課時：1課時 教學過程：

一、板書課題

9、預防接種好

二、新課教學

1、生自由讀課文，思考：打預防針前和打預防針后要怎樣做？

2、師讀課文，講解小學生經常接種的疫苗有哪幾種？

3、讓學生看圖理解課文。

4、指名學生說說你的看法。

5、說一說打預防針的作用。

三、鞏固練習

完成教材33頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

1、小學生應該按時接種疫苗。

2、打預防針前要做到：

（1）不要空腹；洗澡、換衣服。（2）生病時不宜接種。打預防針前要做到：

（1）不抓、不撓。（2）避免激烈運動。、看電視的衛生

教學目標：

讓學生知道看電視可以豐富我們的生活，使我們增長知識。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、教師范讀課文。

2、學生自由讀課文，思考：看電視要注意些什么？

3、指名看圖回答。

4、指名學生朗讀課文。

5、全班齊讀課文。

二、鞏固練習

完成教材36、37頁“想一想，議一議”。

三、總結全文

看電視要注意：

（1）人與電視機要相距兩米以上。（2）應點亮一盞小燈。（3）不要邊看電視邊吃飯。（4）不要躺在床上或沙發上看電視。

（5）每次看電視不超過一小時，并在關機后洗個臉。

11、使用電器的衛生

教學目標：

讓學生了解日常使用的電器有哪些。教學課時：1課時 教學過程：

一、板書課題

11、使用電器的衛生

二、新課教學

1、師范讀課文，并介紹日常使用的電器有哪些。

2、學生思考：使用電器要注意些什么？

3、學生自由讀課文，結合課文插圖回答問題。

4、學生自由默讀課文。

三、鞏固練習

完成教材41頁“想一想，議一議”。

四、總結全文

使用電器要注意：

（1）用電腦時坐姿端正，眼睛與顯示器的距離應保持在50厘米以上。（2）不要長時間使用電腦，以免影響視力。（3）不要長時間聽耳機，以免影響聽力。

12、做事要專心

教學目標：

讓學生養成積極、專心的良好習慣。教學課時：1課時 教學過程：

一、新課教學

1、師范讀課文，生聽并思考：圖中的小朋友在做什么？

2、生自由讀課文，讀后回答問題。

3、指導學生再次讀課文。

二、鞏固練習

1、完成教材43頁“想一想，議一議”。

2、完成教材43、44、45、頁“比一比”。

三、總結全文

（1）上課要專心聽講，不與同學講話，勤于思考，積極回答問題。

（2）做作業要專心，不要邊做作業邊聽音樂或看電視。（3）活動、做操要專心，認真按要求做好每一個動作。