第一篇：武術教案

武術教案

課的內容

1、武術基本功練習；

2、復習上節課所學內容；

3、少年拳（第一套）任務

1、初步掌握武術基礎動作中的基本手法和基本步型，培養武術意識，進行武術套路教學；

2、培養學生正確的動作概念，增強學生集體主義榮譽感

課的結構時間課的內容 組織教法和教學要求

準備部分 10分鐘 一、一、集合整隊；

二、二、師生問好；

三、三、宣布本節課內容；

四、四、檢查服裝組織教法：兩列橫隊隊形：××××××××××××△

要求：

1、隊伍整齊，指揮得當；

2、齊聲響亮，精神飽滿，保持立正，全神貫注，明確任務。

課的結構 時間 課的內容

組織教法和教學要求 運動量 次數 強度 準備部分 10分鐘

五、沿跑道慢跑400米；

六、徒手操

1、腕、踝繞環；

2、肩繞環；

3、腰繞環；

4、擴胸振背運動；

5、弓步壓腿（正、側）

6、俯背運動；

7、挺身跳。組織教法：學生兩路縱隊繞運動場跑（教師領跑）要求：隊伍整齊，速度由慢逐漸加快

組織教法：隊形：××××××××××××△

1、思想集中，動作到位，有力度；

2、學生干部領操，教師指揮，按節拍做操，學生集體進行練習；

要求：認真準確。28呼 小 課的結構 時間 課的內容

組織教法和教學要求 運動量 次數 強度

第二篇：武術教案

武術教案武術高考套路集訓教案

（一）教學內容：

1武術的專業熱身方法

2武術基本手型

3甩頭及瞪眼的練習

學習目標：

1、掌握武術專業有效的熱身方法

2、掌握武術運動中的拳、掌、勾三種手型及武術的抱拳禮；

3、感受武術運動的美感；

4、初步學習武術運動中的頭眼練習。重點：正確掌握基本手型。

難點：手眼配合 教學內容 ：

一、課堂常規（2分鐘）1集合2宣布本課內容

隊形：兩列橫隊（共11人）要求：集合靜齊快

二、武術熱身方法：快速達到熱身及活動各個關節的效果，以減少武術運動中受傷情況。（20分鐘）

跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關節； 熱身操：活動全身關節，按身體部位從上到下的方法。武術基本功熱身練習（本次課暫無）

三、學習武術基本手型（30分鐘）

拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節。沖拳：直立左右沖拳講解及練習；

掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。推掌：推掌講解及練習；

勾：五指第一指節捏握在一起，曲腕。

抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！Ｐ斜Y代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現。

四、頭眼練習（15分鐘）

甩頭：武術運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習時以向左向右甩頭練習為主。眼：眼隨手動。

五、素質練習。（15分鐘）

素質練習主要有專業素質練習和常規素質練習。

1專業素質練習有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習等。(本次課只介紹不練習。)2常規素質練習有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。六．總結

大部分初次接觸武術，對武術基本知識較為陌生，對學生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學圓滿完成教學任務。武術運動強度較大，向學生介紹一些放松方法和營養補充方法。

武術高考套路集訓教案

（二）上課流程與第一次課相同內容改動如下： 主要內容為身法和步法

武術高考套路集訓教案

（三）主要教學內容為壓腿方法的講解和各種腿法練習。素質練習增加了身法、步法、腿法練習。

武術高考套路集訓教案（四——十一）

教學內容為高考套路第一——四段分解教學，每次課半節，教學采取先教重點、難點動作再教學的方法。其中難度動作分解分步驟練習，練習內容增加到素質練習中，以提高難度水平的爭強。

武術高考套路集訓教案

（十二）一二段串連練習，及武術難度動作旋風腳練習。武術高考套路集訓教案（十三）

三四段串連練習及旋子的練習。

武術高考套路集訓教案

（十四）全套動作串連練習后再逐個演練及給各學生打分，給學生提出意見及要求，以便學生今后武術練習能有好的練習方向。

武術高考套路集訓教案

（十五）邀請帶隊老師檢驗集訓效果，觀看學生演練套路。

第三篇：幼兒武術教案

體育活動：中國功夫

作者：幼兒武術跆拳道推廣教練：郭亞男

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第四篇：一年級武術教案

甘谷縣永安伏羲學校一年級武術課教案

授課教師：梁小梅

教學內容：學習武術的簡介和基本手型。教學目標：

1、基本掌握武術的三種基本手型。

2、發展學生身體的協調性、靈敏性、柔韌性。

3、激發學生對武術的興趣，培養學生自主學習的能力。

教學重、難點：正確掌握基本手型。教學場地：學校操場 教學過程：

一、課堂常規

1、整隊，報告人數。

2、上課，師生問好。

二、活動準備

1、學生集合整隊。

2、教師宣布本課內容、要求。

3、帶領學生一起做熱身、柔韌協調練習。（四列橫隊，老師站最前）

三、學習武術簡介及基本手型

1、武術簡介：中國武術是中華民族創造和發展起來的，具有健身、護體、防敵、制勝的作用，被稱為中國四大國粹之一，為各族人民所喜聞樂見。它內外兼修。外修“形”美，內修“神”美，注重天人合一的哲學思想。

2、抱拳禮：學習武術要先講武德，施“抱拳禮”是武術界的禮節。左腳上前一步，右腳跟上；并步的同時，兩手環抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳頂對著左掌中指下端；左手四指伸直，大拇指彎曲，兩手手心向外前推。

3、拳：四指卷攏，大拇指屈壓于中指第二關節，掌面要平，任何四指不準凸出掌面（圖）。

4、掌：四指伸直并攏向后伸張，大拇指第一關節屈攏于食指一側。（圖）

5、勾：五指尖捏攏屈腕。（圖）

四、學習流程： A.每個動作教師先邊講邊做示范，學生觀看。B.教師邊講邊做示范，學生跟著學習。C.學生自己試著做每個動作，如出現錯誤，教師及時講解與糾正。

D.分組評比。

要求：動作要快，要準確。

五、放松全身與總結。

總結：同學們，今天我們都學會了哪些武術基本手型？

六、下課。

第五篇：武術課教案

武術課程

二年級《踢腿沖拳練習》教學設計

一、教材分析

結合武術課程課標及教材，本節課的基本教材為四年級《踢腿沖拳練習》。在過去的實踐中，我體會到掌握單個動作技術不是很難，但是高質量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因為它對這個年段的學生柔韌性、協調性以及爆發力要求非常高。所以本節課我把重點放在:彈踢的技術要領；以及學生通過學習踢腿沖拳，然后根據所學單個動作創編出容豐富的小組合。本節課的內容以學生的興趣為引導，并且逐漸提高難度和復雜性，這樣更有利于發展學生身體的柔韌性、靈活性、協調性，同時培養學生的武術興趣，激發民族自豪感，養成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在學習過程中不斷體驗不同的武術組合動作，了解武術的攻防含義，滲入武術的文化元素，培養其崇尚武德的精神。

二、學情分析

1、小學二年級學生正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；想象力強；好動、好奇心強；敢于自我表現。

2、由于學生運動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習內容及形式，很能激起學生的學習興趣，既能表現出男生的剛強，又能體現出女生的柔美。

3、本班學生武術基本功一般，他們中大部分的不足在于武術的基本功不扎實，主要表現在各方面柔韌性及專項力量，所以結合實際情況，在本節課設計了彈踢和沖拳為重點內容，來彌補其不足之處，并設計了展示動作及創編的教學環節來繼續鞏固武術基本動作以及拓展學生的自我創編能力。

三、教學目標及教學重點、難點

教學目標：

1、通過學踢腿沖拳練習，掌握每個動作技術要領。

2、通過自學模仿、同伴之間的交流學習，培養學生自我解決問題的能力和相互合作的良好習慣，組合創編并進行展示，提高學生習武、練武的積極性、主動性同時培養學生的創新意識；

3、培養學生集體意識和高尚的武德，以及積極認真的態度學習。教學重點：

1、彈踢的技術要領和沖拳組合動作的名稱要領及方向和節奏感；

2學生能夠通過學習少年拳然后根據所學單個動作創編出容豐富的小組合。教學難點：手、眼、身法、步調協調一致。

四、教學方法運用

1、教法

大膽運用創新教學手段，把多媒體教學引入武術課，采用《功夫熊貓》作為導入，激發學生學習興趣，使學生迅速進入學習武術的氛圍中來，在教學中同時也一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，學生根據制作的各個動作的技術要領及圖片的課件，自主探究學習為主線。

教學中首先采用情境教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去模仿學習。同時采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

2、學法

本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試模仿練習中發現所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過小組表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

五、教學準備

結合本節課內容的特點，學生都必須穿武術服和武術鞋。

六、教學過程

（一）開始部分

1、師生相互（抱拳禮）問好。要求：“精、氣、神”。

2、集體口號——習武重德，強身健體。要求：口號有力。設計意圖：

師生利用中華武術的獨有禮節（抱拳禮）相互問好，表示對對方的尊重，體現師生友好融洽，集體口號可以培養學生良好的習武價值觀。

（二）準備部分

1、《功夫熊貓》導入。

2、自編武術搏擊運動操（自選音樂）。要求：伴隨音樂，歡快運動。

3、拉伸韌帶（自選輕音樂）。要求：學生按教師的要求緩慢拉伸韌帶。設計意圖：

在開課時，采用情景教學，創設輕松愉悅的學習氛圍，通過功夫熊貓這一“人物”的引入，激發學生積極體驗，大膽嘗試，并一起參與“上少林”游戲，做到情景交融，引起學生的心理共鳴，提高教學效率。學習、演練武術，對學生的柔韌性要求很高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此，熱身時，安排自編的武術搏擊操、伴隨著輕快而有節奏的音樂不僅僅讓學生很快樂的活動，而且還活躍了課堂氣氛。拉伸韌帶重點做好腿部的各關節活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷，為后面的基本部分做鋪墊。

三）基本部分

1、教師示范講解（1）教師鏡面示范

踢腿沖拳練習：弓步沖拳、彈踢沖拳、馬步沖拳、歇步沖拳。

（2）學生集體模仿，根據所制作的各個動作技術要領及圖解進行模仿，發現自己在學習中所存在的困惑和難點。難點：彈踢，利用腿靶輔助學生掌握彈踢的技術要領。要求：認真模仿，伙伴之間討論。

（3）教師根據學生所提出的困惑進行示范解答。

（4）教師領做，學生練習。要求：認真練習，對比教師動作，加強動作。設計意圖：

俗話說：“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術動作總能使學生為之一振，頓時激發起他們習武的興趣和欲望。但學生的年齡特點也決定了他們對較為枯燥單一的武術基本功的練習興趣決不會是長時間的，所以在新授課中為突破難點我加入腿靶輔助練習，增加了學習的樂趣，使學生很快能突破難點；遵循精講多練的原則，先要學生自我探究模仿學習，提出難點、困惑，及時解決問題，盡量在最短的時間內，使大部分學生能夠初步掌握動作，并獨立完成。然后學生在教師的帶領下練習一遍可以加深學生對動作的掌握。

2、學生分組練習展示并創編動作

（1）學生在小組長的帶領下進行練習，相互之間進行交流，教師巡視指導糾錯。

（2）教師發現學生在練習的過程中存在的錯誤動作及時進行糾錯。（3）個人展示擂臺賽、分組展示、。要求：展示武術文化元素、動作掌握情況以及精神狀態。

（4）分組創編并展示，根據所學動作（包括今天新學的動作），及老師提出的具體要求，各小組繼續創編動作組合，組長起主導作用，組員積極主動參與并齊心協力展示成果。

設計意圖：

分小組練習可以增進學生之間的交流，相互之間探究學習。教師及時的提出在練習過程中容易出現的錯誤及難點，加以分解練習，易于學生掌握。武術屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內心世界。課堂上給學生一個較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發學生的學習興趣，提高學生所學動作的質量，使全班學生均衡發展并從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣，而且使學生的學習態度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復習變為趣味性極強動作創編；使學生不僅積極鞏固武術基本功，同時主動想要學習更多的動作，為培養學生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現出的禮節及“精氣神”，都滲透著武術的文化元素，培養學生全面的綜合素質。

3、游戲：功夫小子

（1）示范、講解游戲規則。（2）強調安全。設計意圖：

調節學生身心，培養機智，培養學生集體主義榮譽感；灌輸社會知識：在救人的時候要確保自身安全。

四）放松，小結

（1）放松運動（自選輕音樂）

組織形式：學生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地跟著教師做放松運動。設計意圖：

通過輕松的音樂、緩慢柔美的動作可以放松學生的身心，使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

（2）教師對本節課進行小結，評出本節課的武術小明星，師生“抱拳禮”道別。

設計意圖：

對表現好的學生進行表彰，培養學生的競爭意識。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。