第一篇：慢性病教案2

——慢病預防知識

教學時間：2012年4月 樣樣都吃，七八分飽

現代人越來越不會“吃飯”，很多疾病的發生，比如：心腦血管疾病、糖尿病、代謝綜合征等，都和飲食有關。解放健康講壇專家主張，食飲有節，營養均衡。《黃帝內經》講的“食飲有節”有三層含義：一是要節制飲食。孫思邈提出，吃飽時吃八分飽，不要餓得很厲害再吃飯，這就是告誡要節制飲食的量，同時要有規律的飲食。第三“謹和五味”，甜酸苦辣咸是五種營養成分，應保持一種均衡狀態，這樣才不會致人于病。因此，飲食是養生中非常重要的一環。三葷七素，多吃水果，樣樣都吃，七八分飽，營養均衡，咸淡適度，戒煙限酒，健康可圖。

民間的“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，即是說在冬天吃牛羊肉等陽氣盛的熱性食物時，適當加入蘿卜、白菜等性屬寒涼之品，能起到調和溫熱太過的平衡作用；反之，夏天人們喜多食寒涼之西瓜、苦瓜、冷飲等食品，而寒涼太過會損傷陽氣、腸胃，所以適當配合吃些姜類溫熱性質的食物。

植物油吃太多也會肥胖

中國人炒菜愛放油，很多人誤以為植物油主要含不飽和脂肪酸，不會加重動脈硬化。實際上并不如此，植物油的熱能和動物油并無二致，每二兩都是900千卡熱，吃進去消耗不掉就會變成自己的脂肪酸，很多人就是因為吃過多的油而造成肥胖和超重，造成各種高血脂、脂肪肝等慢性病。

中國營養學會推薦的植物油每天每人25克，也就是半兩，但現在全國平均人均44克，遠遠超標。更糟糕的是，很多人并沒有這么大的運動量來消耗掉這些油。如果經常在家吃飯的話，可以充分發揮限鹽勺和控油壺的作用。如今有兩口人在家吃飯，就拿限鹽勺倒出12克鹽來，放在一個干凈的小碗里，炒菜放完這些鹽就不可再加量了；控油也是一樣的方法，用控油壺量出50克油放在一旁，提醒自己“這就是一天的量”。

防兒童肥胖少油吃慢點 可能導致兒童肥胖的因素包括點心吃得太多、午餐量過多、葷素比例不恰當、晚餐時間過晚、外出就餐次數太多等。只要堅持改變自己的飲食習慣，任何人都可慢慢改變。家長也可在潛移默化中，引導孩子愉快地改變自己原有的飲食習慣。

兒童肥胖綜合治療具體包括飲食管理，避免高熱能，以高蛋白、低脂和低碳水化合物膳食代替，有條件的進行能量消耗測定，可個體化指導攝入量。比如：盡量不用油煎，選擇用微波爐烤、烤箱等；吃飯速度規律、慢速；早餐非常重要，不要因為胖了廢除早餐。早餐應既要有碳水化合物，又要有蛋白質。運動療法也是肥胖的基礎治療，每周至少三次，每次至少30分鐘以上，以低中強度的有氧運動為主，盡量穿插在日常生活中。藥物治療對于兒童一般不主張，如已出現并發癥，可適當選擇有關對癥藥物治療。

第二篇：慢性病申請書2

慢性病報銷申請書

尊敬的大豐區醫保中心門慢辦公室領導專家: 我是新雙豐紡織有限責任公司退休職工的參保人員劉成珍、女、65歲。現在是大中鎮濱河居委會居民，本人在2015年3月5日患病，經區人民醫院診斷為慢性氣管炎、肺氣腫及慢性腎炎、高血壓、糖尿病、膽囊多發結石。檢查吃藥輸液約花費貳仟多元，未見好轉。后于2015年4月2日在區中醫院住院，檢查治療花費約捌佰多元。治療期間活動能力明顯下降，氣喘加重，尤其雙下肢浮腫，穿衣洗臉喘息心慌，夜間睡覺不得平臥，導致生活不能自理。就此況，區中醫院于2015年4月6日建議轉院于南京軍區總院腎病?？疲朐涸\斷為慢性腎炎、高血壓、糖尿病。后2015年4月8日在南京軍區總院檢查治療。后為每三個月到該院檢查治療，期間稍有好轉，根據醫囑需服以下藥物：

1、腎炎寧片 ；

2、清腎丸；

3、益腎丸；

4、厄貝沙坦片（賽諾菲）；｛注：終身服用｝

5、復方阿米洛利片 ；

6、格列吡嗪緩釋片。｛注：終身服用｝

期間2015年4月8日、2015年7月10日、2015年11月13日一直往返于南京軍區總院檢查治療吃藥。計花費約

叁仟多元，但雙下肢仍浮腫，于2015年11月13日專家要求住院，需要腎活檢，當時考慮醫卡無錢，加上年關家庭經濟困難，暫未住院做腎活檢，但藥一直在吃，根據藥品價格預算，每年需花費約萬元左右。

由此實況程度達到并超過本區醫保規定的慢性腎炎、高血壓病、糖尿病標準。為減輕家庭經濟負擔，特申請辦理慢性病報銷，望領導、專家、研討批準為盼。

申請人：劉成珍

2016年4月月6日

第三篇：慢性病教案3doc

胖胖減肥

活動時間：2012年9月 活動目標：

1、能理解故事，并清楚地說出故事的內容。

2、能說出運動的好處，樂意參加各項體育鍛煉。活動準備：

故事掛圖，胖胖的單張圖片?；顒舆^程：

一、開始部分：

——出示胖胖的單張照片。

——提問：這個男孩子叫胖胖，你知道他為什么叫胖胖嗎？為什么他會這么胖呢？

二、基本部分：

1、講故事的前半部分。

——提問：你有什么好辦法可以幫胖胖減肥嗎？

2、講故事的后半部分。

——提問：胖胖減肥成功了嗎？他用的是什么辦法？ 3．看掛圖完整聽故事。

——提問：胖胖為什么會長得那么胖？肥胖給他帶來了哪些麻煩？

4、小結：胖胖經過自己的努力，堅持運動、鍛煉，最后終于減肥成功了。

5、幼兒邊看掛圖，邊和教師一起講故事。

6、討論運動的好處。

三、結束部分：

——討論：胖胖通過堅持運動成功地減肥了，運動除了可以幫助我們減肥，還有哪些好處呢？

[附] 故事《胖胖減肥》

胖胖今年5歲了，他特別愛吃肉，而且每天都要吃肯德基、麥當勞。胖胖最討厭運動了，他覺得又累又不好玩。結果他變成了個小胖墩！胖胖有多胖呢？讓我來告訴你吧。

胖胖的班級在幼兒園的三樓，他要是想從樓下走到樓上，得花半個小時的時間，因為他太胖了，爬不動，每上一層樓梯，都要休息好一會兒。

小朋友都去玩滑滑梯了，胖胖也想玩，可是他太胖了，爬不上去。小朋友和老師一起幫助他，推的推，拉的拉，好不容易上去了。可是誰知道他從滑梯上滑下來的時候，被卡在了滑梯中間，上又上不去，下又下不來，急得胖胖直哭。

最危險的是有一次，胖胖和媽媽上街玩。媽媽看到是綠燈就牽著胖胖過馬路，誰知胖胖太胖了，走起路來就特別慢，綠燈都變成紅燈了，他們才過了一半馬路。要不是警察叔叔及時讓所有的車子停下來，胖胖和媽媽就要被車撞了！

肥胖給胖胖帶來了太多的麻煩，于是他決定減肥。他到醫院去看醫生，醫生爺爺告訴他得多吃蔬菜、水果，少吃肉，什么肯德基、麥當勞都不能再吃了。最重要的是每天都要運動，堅持鍛煉身體，這樣才能成功的減肥。于是胖胖每天都堅持早早起床，跑步、跳繩鍛煉身體，在幼兒園也積極地參加各項運動，不再偷懶了?，F在已經沒有人再叫他胖胖了，你猜，他減肥成功了嗎？

第四篇：預防慢性病教案

篇一：慢性病預防教案

慢性病預防教案1 課題了解蛔蟲病

教學目標通過學習蛔蟲病的相關知識，了解人是怎樣得上蛔蟲病的；通過學習蛔蟲病的傳播方式，知道感染蛔蟲病的原因，使學生養成良好的個人衛生習慣，杜絕蛔蟲病的發生。

教學重點 1.蛔蟲病的傳播途徑 2.蛔蟲病的預防方法

教學難點

教學過程

播放關于蛔蟲的相關圖片

一、導入新課

師：同學們，你們聽說過蛔蟲病嗎？誰知道它是一個怎樣的病啊？

生：（學生自由討論發言）聽說過，是肚子里生蟲子，是寄生蟲??

師：同學們對蛔蟲病都有所了解，但還不夠細致，尤其是沒有說到是怎樣得這個病的，今天我們就來學習一下關于蛔蟲病的相關知識，從而更好地預防蛔蟲病

二、了解蛔蟲

師：首先讓我們來了解一下蛔蟲（出示蛔蟲的幻燈片）人是怎樣感染蛔蟲病的？

生：（認真觀看）注意區分

師：蛔蟲是最常見的寄生蟲，它一般寄生在人的腸道中吸食營養而使人面黃肌瘦。

師：成蟲粉紅色或微黃色，體表有橫紋。雄蟲尾部彎曲，雌蟲略大。（展示圖片）

生：觀看蛔蟲標本，了解蛔蟲的形態，區分雌雄。

師：蟲卵分兩種：一種是受精卵，能感染人；一種是非受精卵（展示圖片）

三、蛔蟲的傳播

師：蛔蟲是最常見的寄生蟲，它一般寄生在人的腸道中，它是怎樣寄生到人的腸道中的呢？

生：（自由回答）吃東西不洗手，吃不干凈的食物，水果沒洗??

師：同學們回答的很好，但不夠具體，現在老師來詳細講解一下。（展示圖片）1.一粒受精卵隨糞便排出體外，到處散布。

2.受精卵在條件適宜的情況下，10天左右發育成桿狀蚴。3.桿狀蚴脫一層皮后，經過7天左右發育成感染性蟲卵。

4.如果感染性蟲卵被吞食到胃中，卵殼被消化，幼蟲溢出，進入腸中。5.幼蟲很細小，鉆出腸管，進入到腸系膜的血管中。6.幼蟲隨血液到肝臟、心臟、肺中。

7.幼蟲在肺中進行第二、三次脫皮后，沿著氣管上行到喉、口腔。8.幼蟲再由口腔咽下，再進入腸管，進行第四次脫皮，成為成蟲。9.成蟲寄生在腸管中，就是蛔蟲病。

生：通過觀看幻燈片和聽老師講解，理清蛔蟲是怎樣從受精卵在人體的各個器官中逐步進化為蛔蟲成蟲的。

四、蛔蟲病的癥狀

師：蛔蟲在腸道中發育成成蟲并寄居下來，人便患了蛔蟲病，蛔蟲病有哪些癥狀呢？

生：（分組討論）肚子痛、營養不良、發熱、磨牙?? 師：糾正總結

1.發熱，咳嗽，食欲不振，善饑，臍周周疼，營養不良，失眠，磨牙等等。2.并發癥：腸梗塞，膽囊炎，闌尾炎，腸穿孔，異食癖。

五、預防蛔蟲病 師：多可怕的一種病啊，甚至能危及生命呢，怎樣才能預防呢？同學們結合前面所學的知識說說看。

生：（分組討論）講衛生，不吃生東西，不喝生水??師：總結 1.飯前便后要洗手。

2.不喝生水，生吃瓜果蔬菜要洗凈。3.不隨地大小便。4.及時驅蟲。

慢性病預防教案2 課題 睡眠很重要

教學目標

1、使學生認識到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不衛生的不利影響；

3、掌握獲得科學的、優質高效的睡眠的途徑。

教學重難點

重點：睡眠不衛生的不利影響及獲得科學睡眠的途徑。教學方法

對比法，例證法，啟發式教學

教學過程

導入：列舉學生常有的睡眠不足導致的各種表征，引入“睡眠質量”的概念。

（一）、充足睡眠的重要性

【學生思考后分析并一一列舉、補充】

引導學生從以下幾方面作答，并為學生適當解析：

1、睡眠可以避免學習內容之間的干擾；

2、而已減慢遺忘的速度；

3、有助于長時記憶，鞏固白天所學知識。

（二）、睡眠不衛生的類型及其不利影響

1、嗜睡【學生周末易養成此不良習慣】

2、睡眠不足【提高做作業效率是根本】

（三）、如何獲得高效優質的睡眠？

【引導學生由個人生活不良習慣思考】

1、改變觀念，合理安排睡眠時間；

2、睡前放松；

3、嚴格作息制度；

4、調整不良睡姿；

5、及時消除睡眠異常現象；

6、正確認識夢。

（四）、小結，睡眠不健康是青少年學生常見的現象，但許多學生意識不到睡眠衛生的重要性，改變科學睡眠的觀念較難，但從改變不良睡眠習慣開始，讓學生一步步改善個人睡眠。

篇二：《常見慢性疾病及其預防》教案(1)常見慢性疾病及其預防

教學目標：

知識與技能：

1．掌握慢性病的特點 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則

過程與方法：

1.通過對教學資料的觀察分析，培養學生的觀察能力、思考分析和歸納總結能力。2.通過調查當地常見慢性疾病，培養學生收集和整理信息的能力、在已有知識和生活經驗的基礎上獲得新知識的能力、進行社會調查的實踐能力。

情感、態度和價值觀：

通過了解慢性疾病預防措施，建立正確的慢性疾病的預防觀點。通過對慢性疾病的討論，學生初步形成關注社會問題習慣，培養學生積極健康的生活態度的。

教學重點：掌握慢性病的特點

教學難點：了解慢性病的危害

教學時間：1課時

教學過程：

一、引入課題

在過去的十年中，我國青少年的飲食結構發生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發病率呈逐年上升趨勢，同學們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？

1、引導學生了解慢性病的概念

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以

治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。

同學們知道哪些慢性疾??？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學生結合書上的幾種常見的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識。

2、請同學們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學生回答，教師小結并且明確：引發慢性疾病的主要因素，身體因素、環境因素、運動量不足、不良飲食習慣、精神因素等

3、學生活動.自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導學生能夠說清楚主要癥狀。

4、我們學習了什么是慢性疾病以及一些常見的慢性疾病的成因，那么對于慢性疾病，我們應該怎樣才能預防呢？要求學生積極舉手回答。老師引導學生回答并小結應該從以下幾方面預防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來預防。結合課文小資料引導學生了解慢性病三級預防措施.疾病的三級預防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預的情況下，從發生、發展到結局的整個過程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發病前期、發病期和發病后期三個階段。

在發病前期，雖未發病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險因子，吸煙是肺癌的危險因子，肥胖是糖尿病的危險因子。發病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發病期，一般都有輕重不一的臨床表現。在發病后期，其結局可能是痊愈或死亡，也可能會留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個階段，都可以采取措施防止疾病的發生或惡化。因而預防工作也可以根據疾病的自然史相應地分為三級，第一級預防為病因預防；第二級預防為“三早”

預防，即早發現、早診斷、早治療；第三組預防為對癥治療、防止傷殘和加強康復工作。這就是疾病的三級預防。

第一級預防也叫初級預防,主要是針對致病因子（或危險因素）采取的措施，也是預防疾病的發生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發病前期就進行干預，以增強人的健康狀況，促進健康。健康教育是以教育手段促使人們主動采取有利于健康的行為，從而消除危險因素，預防疾病，促進健康。在致病因子或機制尚不明確或尚未出現之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預防”或“原級預防”。在三級預防中，它應是第一級預防的核心。第一級預防還包括保護和改善環境，旨在保證人們生產和生活區的空氣、水、土壤不受工業三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農藥、化肥等的污染。

第二級預防,又稱“三早”預防，它是發病期所進行的防止或減緩疾病發展的主要措施。為了保證“三早”的落實，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點項目檢查以及設立?？崎T診等措施。

第三級預防,主要為對癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復發轉移，預防并發癥和傷殘；對已喪失勞動力或殘廢者，通過康復治療，促進其身心方面早日康復，使其恢復勞動力，病而不殘或殘而不廢，保存其創造精神價值和社會勞動價值的能力。

二、小結

三、布置作業：讓學生結合今天學習的知識，向家人宣傳健康的生活方式。

保護牙齒預防口腔疾病

教學目的：

使學生了解齲齒及牙周病發生過程，理解保持口腔衛生的意義，掌握保持口腔衛生的方法。掌握預防牙周病的方法。

教學重點：齲齒的發生過程，保持口腔衛生的意義。教學難點：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。教學過程：

一、問題導入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現往往是白斑、紅斑，發展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發生于舌緣的潰瘍，要及早排除創傷性潰瘍或結核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發生癌。頜骨內有牙齒發生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發癌，這與身體其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素b2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應把口腔視為探視全身狀態的一個窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習慣能夠是口腔保持健康預防各種口腔疾病的發生呢？

齲病和牙周疾病的預防保健

1、小養成良好的口腔衛生習慣，做到一生中不斷的、徹底地 清除牙菌斑。

2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。

3、養成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。

4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。

5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。6 正確的刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環。增進牙周組織健康。

牙齒意外傷害的預防

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創傷中，最易遭受損傷，要注意保護。

2、嚴禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。

3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。

4、學生上體育課時要服從老師的指導，避免摔傷。5養成健康的生活習慣，避免牙齒損傷。l、細嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。

2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預防牙齒劈裂、磨耗或牙

保護牙齒預防口腔疾病

齲病的預防保健

正確的刷牙方法

牙齒意外傷害的預防

養成健康的生活習慣，避免牙齒損傷

尋求正規治療，不相信游醫

尋求正規治療，不相信游醫。板書設計：

篇三：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知識教案

教學目標：

1，知道什么是慢性??？

2，了解哪些行為對人們的健康有影響。3，了解吸煙的危害。

教學重難點：

了解吸煙的危害。

教學過程：

一，談話導入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現在我們就來看看都有哪些疾病？ 1，教師出示幻燈片 a高血脂，冠心病，高血壓。b膽囊炎，膽結石。

c肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。d腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發言）

二，講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發言）教師出示幻燈片

（1）吸煙

（2）飲酒過量

（3）不恰當的服藥。

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。

（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制。

（6）不接受科學的合理的醫療保健。

（7）破壞身體生物節奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對人體的危害。

（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。

（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。

板書設計：

慢性病基本知識

一，常見的慢性病。

二，哪些行為對人們的健康有影響？

三，吸煙的危害 慢性病的預防教案

教學目標：

1，結核預防知識。2，麻疹病預防知識。3，狂犬病的防治知識。

教學重難點：

麻疹，結核病預，狂犬病的防治知識。教學過程：

一，結核預防知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是結核病？ 2，教師講解結核病的傳播途徑是什么？ 3，教師講解肺結核有哪些癥狀？ 4，教師講解怎樣預防肺結核？

二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹病？ 2，教師講解麻疹的危害？

,3，教師講解怎樣預防肺結核？

三，狂犬病的防治知識。

教師講解狂犬病的防治知識。

板書設計：

慢性病的預防

一，結核預防知識。

二，麻疹防治知識

三，狂犬病的防治知識。

篇四：預防慢性病教案

常見慢性病及其預防教案

教學目標：知道什么是慢性??？怎樣防治？

教學重難點：了解各種慢性病的預防

教學過程：

一、談話導入

1、隨著生活水平的提高，人們吃的、喝的越來越好，越

來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現在我們就看

看都有哪些疾病？（出示幻燈片）

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖

癥、脂肪肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。

2、哪些疾病是由吃引起的呢？（師介紹）

二、哪些行為對人們的健康有影響呢？

1、吸煙；

2、飲酒過量；

3、恰當的服藥；

4、缺乏經常地體育鍛煉，或突然運動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制；

6、不接受科學合理的醫療保健；

7、對社會壓力產生適應不良的反應；

8、破壞身體生物節奏的生活、三、吸煙

1、對人體有什么危害？ ⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質、導致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；⑵吸煙污染環境，危

害子女及他人健康；⑶浪費金錢，也是引發火災的重要原因。

2、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；

⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

3、吸煙可引起哪九種疾??？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心??；⑷高血壓；⑸冠

心病；⑹腦中風；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經衰弱。

4、什么叫“被動吸煙”？ 吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直

接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙

者。

四、高血壓

1、什么是高血壓？ 在查不到引起血壓增高的其他疾病或

原因的情況下,安靜休息時收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持

續≧90毫米汞柱。

2、怎樣預防高血壓？

⑴生活有規律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保持

情趣穩定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶

不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜

低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

五、冠心病

1、何為冠心病？是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。

2、怎樣預防冠心?。?/p>

⑴預防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當節制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；⑷不吸煙；⑸定期去醫院檢查；如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。

六、怎樣預防腦中風？

1、首先要預防高血壓，高血壓患者應及時、正規治療；

2、不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮

蔬菜瓜果，保持大便通暢；

3、生活要有規律，保持充足睡眠，經常參加力所能及的文娛和體育活動；

4、冬季注意保暖，避免寒冷刺激；

5、遇事不怒，心胸豁達，避免情緒激動；

6、每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現中風先兆時應

及時就醫，以避免中風的發生。

七、怎樣預防糖尿病？

1、積極參加體育鍛煉和體力勞動；

2、肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；

3、肥胖者要節食、減肥、控制體重；

4、多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

篇五：《慢性病健康知識》主題班會教案

《慢性病健康知識》主題班會 班級：2014級農村醫學（1）班

班主任：賈玉嬋 主講人：姚毅

一、教學目標：

知識與技能：

1．掌握慢性病的特點 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則

過程與方法：

1.通過對教學資料的觀察分析，培養學生的觀察能力、思考分析和歸納總結能力。2.通過調查當地常見慢性疾病，培養學生收集和整理信息的能力、在已有知識和生活經驗的基礎上獲得新知識的能力、進行社會調查的實踐能力。

情感、態度和價值觀：

通過了解慢性疾病預防措施，建立正確的慢性疾病的預防觀點。通過對慢性疾病的討論，學生初步形成關注社會問題習慣，培養學生積極健康的生活態度的。

二、教學重點：掌握慢性病的特點

三、教學難點：了解慢性病的危害

四、教學內容

1、知道兒童肥胖的危害

2、了解肥胖如何調整膳食

五、教學過程

1、引入課題

在過去的十年中，我國青少年的飲食結構發生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發病率呈逐年上升趨勢，同學們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？

2、引導學生了解慢性病的概念

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。

同學們知道哪些慢性疾病？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學生結合ppt上的幾種常見的慢性病資料，了解這些慢性疾病的知識。

3、請同學們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學生回答，教師小結并且明確：引發慢性疾病的主要因素，身體因素、環境因素、運動量不足、不良飲食習慣、精神因素等

4、學生活動。自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如

果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導學生能夠說清楚主要癥狀。

我們學習了什么是慢性疾病以及一些常見的慢性疾病的成因，那么對于慢性疾病，我們應該怎樣才能預防呢？要求學生積極舉手回答。老師引導學生回答并小結應該從以下幾方面預防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來預防。

5、小結

6、布置作業：讓學生結合今天學習的知識，向家人宣傳健康的生活方式。

第五篇：慢性病健康教案

慢性病健康教案

教學目標：

1、了解什么是健康？

2、什么是健康教育？

3、什么是慢性?。吭鯓臃乐?？

教學重點：

了解什么是慢性??？ 教學難點：

如何才能做好慢性病的預防？ 教學過程：

1、什么是健康? 健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態和良好的社會適應能力。它包括三個方面：①生理健康②心理健康③社會適應能力強。

2、什么是健康教育？

是指通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果做出評價。

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為時影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理營養、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

4、人體健康的十條標準是什么?

⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強；⑸能抵抗一般疾??；⑹保持標準體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。

5、什么是心理健康？

是指人的內心世界豐盈充實，和諧安寧并與周圍環境保持協調均衡的狀態。

6、心理健康表現在哪些方面？

⑴智力發育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關系；⑷經常保持穩定、樂觀的良好情緒。

7、如何保持情緒穩定、愉快？

⑴能正確認識自己，評價自己；⑵熱愛生活，對前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較；⑷能冷靜對待歡樂與憂傷等突發事件。

8、進食脂肪過多容易患哪些疾?。?/p>

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿?。虎饶c癌、乳癌等。

9、有害健康的八種行為是什么？

⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當的服藥；⑷缺乏經常地體育鍛煉，或突然運動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制；⑹不接受科學合理的醫療保??；⑺對社會壓力產生適應不良的反應；⑻破壞身體生物節奏的生活。

10、吸煙對人體有什么危害？

⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質、導致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾??；⑵吸煙污染環境，危害子女及他人健康；⑶浪費金錢，也是引發火災的重要原因。

11、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

12、吸煙可引起哪九種疾??？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心??；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經衰弱。

13、什么叫“被動吸煙”？

吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

14什么是高血壓？

在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續≧90毫米汞柱。

15、怎樣預防高血壓？

⑴生活有規律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保持情趣穩定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

16、何為冠心?。?/p>