第一篇：慢性病健康教育教案

慢性病健康教案

健康教育基本知識

教學目標：了解什么是健康？什么是健康教育？

什么是慢性病？怎樣防治？ 教學過程：

1、什么是健康? 健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態和良好的社會適應能力。它包括三個方面：①生理健康②心理健康③社會適應能力強。

2、什么是健康教育？

是指通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果做出評價。

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為時影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理營養、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

4、人體健康的十條標準是什么? ⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強；⑸能抵抗一般疾病；⑹保持標準體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。

5、什么是心理健康？

是指人的內心世界豐盈充實，和諧安寧并與周圍環境保持協調均衡的狀態。

6、心理健康表現在哪些方面？

⑴智力發育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關系；⑷經常保持穩定、樂觀的良好情緒。

7、如何保持情緒穩定、愉快？

⑴能正確認識自己，評價自己；⑵熱愛生活，對前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較；⑷能冷靜對待歡樂與憂傷等突發事件。

8、進食脂肪過多容易患哪些疾病？

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。

9、有害健康的八種行為是什么？

⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當的服藥；⑷缺乏經常地體育鍛煉，或突然運動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制；⑹不接受科學合理的醫療保健；⑺對社會壓力產生適應不良的反應；⑻破壞身體生物節奏的生活、10、吸煙對人體有什么危害？

⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質、導致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；⑵吸煙污染環境，危害子女及他人健康；⑶浪費金錢，也是引發火災的重要原因。

11、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

12、吸煙可引起哪九種疾病？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心病；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經衰弱。

13、什么叫“被動吸煙”？

吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

14什么是高血壓？

在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續≧90毫米汞柱。

15、怎樣預防高血壓？

⑴生活有規律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保持情趣穩定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

16、何為冠心病？

是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。

17、怎樣預防冠心病？

⑴預防和控制高血壓；⑵低鹽低脂飲食；⑶適當節制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；⑷不吸煙；⑸定期去醫院檢查。如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療。

18、怎樣預防腦中風？

⑴首先要預防高血壓，高血壓患者應及時、正規治療；⑵不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便通暢；⑶生活要有規律，保持充足睡眠，經常參加力所能及的文娛和體育活動；⑷冬季注意保暖，避免寒冷刺激；⑸遇事不怒，心胸豁達，避免情緒激動；⑹每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現中風先兆時應及時就醫，以避免中風的發生。

19、怎樣預防糖尿病？

⑴積極參加體育鍛煉和體力勞動；⑵肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；⑶肥胖者要節食、減肥、控制體重；⑷多吃新鮮蔬菜，增加纖維素的攝入。

20、什么是性傳播疾病，有哪幾種? 是指可經性行為或類似性行為傳播的一組傳染病。它包括艾滋病、淋病、梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹、非淋菌性陰道炎、細菌性陰道炎、傳染性軟疣、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫、腹股溝肉芽腫、陰虱、外陰陰道念珠菌病、念珠菌性龜頭包皮炎、滴蟲性陰道炎、男性尿道滴蟲等20余種疾病。

21、性病的傳播途徑是什么？

⑴性接觸傳播；⑵母嬰傳播；⑶輸血及使用血制品傳播；⑷直接或間接接觸傳播。

22、如何做好性病的個人預防？

⑴了解性病的危害、傳播途徑及預防措施；⑵注意性衛生和性安全；⑶遵守性道德，不搞性亂；⑷使用一次性注射器；⑸不與他人通用牙刷、剃須刀等。

23、什么是艾滋病？

是由人類免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病。受艾滋病病毒侵犯后可導致機體細胞免疫功能受損乃至缺陷，最終并發各種嚴重機會性感染和腫瘤。具有傳播快、發病緩慢、病死率高的特點。

24、艾滋病有哪些傳播途徑? ⑴性接觸傳播；⑵經血液和血制品傳播；⑶母嬰傳播。

25、如何預防艾滋病/ ⑴遵守性道德，不搞性亂；⑵高危人群使用安全套；⑶避免使用污染的血液及血制品；⑷不共用注射器及針頭吸毒；⑸不與他人共用剃須刀片、牙刷等。

第二篇：慢性病健康教案

慢性病健康教案

教學目標：

1、了解什么是健康？

2、什么是健康教育？

3、什么是慢性病？怎樣防治？

教學重點：

了解什么是慢性病？ 教學難點：

如何才能做好慢性病的預防？ 教學過程：

1、什么是健康? 健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是包括身體的、心理的完好狀態和良好的社會適應能力。它包括三個方面：①生理健康②心理健康③社會適應能力強。

2、什么是健康教育？

是指通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量，并對教育效果做出評價。

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為時影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

3、健康的四大基石是什么？

合理營養、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

4、人體健康的十條標準是什么?

⑴精力充沛；⑵處事樂觀；⑶睡眠良好；⑷使用能力強；⑸能抵抗一般疾病；⑹保持標準體重；⑺眼睛明亮；⑻牙齒完整；⑼頭發有光澤；⑽肌肉皮膚彈性好。

5、什么是心理健康？

是指人的內心世界豐盈充實，和諧安寧并與周圍環境保持協調均衡的狀態。

6、心理健康表現在哪些方面？

⑴智力發育正常；⑵有自知之名；⑶有良好的人際關系；⑷經常保持穩定、樂觀的良好情緒。

7、如何保持情緒穩定、愉快？

⑴能正確認識自己，評價自己；⑵熱愛生活，對前途充滿信心；⑶善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計較；⑷能冷靜對待歡樂與憂傷等突發事件。

8、進食脂肪過多容易患哪些疾病？

⑴高血脂、冠心病、高血壓；⑵膽囊炎、膽石癥；⑶肥胖癥、脂肪肝、糖尿病；⑷腸癌、乳癌等。

9、有害健康的八種行為是什么？

⑴吸煙；⑵飲酒過量；⑶不恰當的服藥；⑷缺乏經常地體育鍛煉，或突然運動量過大；⑸熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制；⑹不接受科學合理的醫療保健；⑺對社會壓力產生適應不良的反應；⑻破壞身體生物節奏的生活。

10、吸煙對人體有什么危害？

⑴煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質、導致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；⑵吸煙污染環境，危害子女及他人健康；⑶浪費金錢，也是引發火災的重要原因。

11、吸煙可引起哪十大癌癥？

⑴肺癌；⑵喉癌；⑶口腔癌；⑷胃癌；⑸食道癌；⑹肝癌；⑺膀胱癌；⑻胰腺癌；⑼直腸癌；⑽乳腺癌。

12、吸煙可引起哪九種疾病？

⑴慢性支氣管炎；⑵肺氣腫；⑶肺心病；⑷高血壓；⑸冠心病；⑹腦中風；⑺胃炎；⑻消化潰瘍；⑼神經衰弱。

13、什么叫“被動吸煙”？

吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。

14什么是高血壓？

在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況下，安靜休息時收縮壓≧140毫米汞柱和舒張壓持續≧90毫米汞柱。

15、怎樣預防高血壓？

⑴生活有規律，注意勞逸結合，避免過度精神緊張，保持情趣穩定、樂觀；⑵堅持適度體育鍛煉，保證充足的睡眠；⑶不吸煙、不飲酒或少飲酒；⑷控制食欲，防止肥胖；⑸飲食宜低鹽、低脂、清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果。

16、何為冠心病？

第三篇：三、一班慢性病健康教育教案

《搞好環境衛生》教案

——馬家英

教學目標：1.使學生學會打掃教室的方法。

2.教育學生養成保護環境衛生的文明習慣。

教學重點難點：打掃衛生的方法和怎樣來養成良好的衛生習慣。教學過程：

一、導入新課：

我們國家把植樹造林工作當作一項基本國策，同學們你們知道這是為什么 嗎？

通過學生的回答，老師提出：是為了我們的生存環境，為了我們的健康。

現在同學們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應當做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護花草樹木之外，我們還應該搞好環境衛生。今天我們就來學習一下，我們應該如何來搞好我們的環境衛生。

二、學習新課：

1.現在讓我們來進行一下大掃除工作，想想看我們應當怎樣做比較合理

（首 先讓學生思考，我們應該按照怎樣的順序才比較合理，并說出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結：）

首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛生我們已經打掃好了，但是沒過多久，發現地面和玻璃又臟了，打掃的 同學看到了很生氣，他們想，反正一會就臟了，以后不打掃了。同學們，當你們 遇到這種現象時會如何處理呢？

老師對學生的回答進行總結：最后提出環境衛生不只是打掃出來的，而且要 靠大家的維護，如果只打掃不維護的話，真的不如不打掃了。因此維護環境的衛 生是一項比較艱巨的任務。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養學生在日常生活 中保持環境衛生的行為習慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結果記下來，談談你們組今后要怎么樣進行環境 的打掃和維護工作，之后交給老師。

2.現在同學們就親自動手來打掃一下我們班級的衛生，看看誰做

得最好。

四、總結： 學生通過聽、說、談、練，較實惠地體會到了環境衛生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項艱巨的工作。課堂學習效果交好。

板書設計：環境衛生的重要性

我們來做大掃除

養成維護衛生的良好習慣 談打算

《堅持冬季長跑》教案

——馬家英

教學目標：

1.使學生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。

2.鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養成鍛煉的好習慣。

3.使學生了解長跑的一些衛生常識，防止運動不當的傷害。教學重點難點：長跑的好處及我們如何開展冬季長跑教學過程：

一、導入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠處的山上全都白了，真個世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學們你們知道了什么？……。

二、學習新課：

1.冬季長跑的好處：

①增強體質

②提高抗寒的能力

③增強心血管功能和呼吸功能

④磨練意志，振奮精神

2.長跑的要求：

①做好準備活動

②運動量要適當，速度：慢—快—慢

③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動

④適當添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

二、鞏固新知：

1.組織學生復述學習的要點，鍛煉學生的口頭表達能力，反饋學習效果。

2.談談你打算今后怎樣進行冬季鍛煉。

三、課后小結：

學生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發言，說出自己的想法。

板書設計：

堅持冬季長跑

好處：增強體質健康 磨練意志 振奮精神

要求：做好準備量要適當跑后要做整理活動適當添減衣服

飯后不馬上跑步，跑步后引水

第四篇：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知識教案

教學目標：

1，知道什么是慢性病？

2，了解哪些行為對人們的健康有影響。3，了解吸煙的危害。教學重難點： 了解吸煙的危害。教學過程： 一，談話導入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現在我們就來看看都有哪些疾病？ 1，教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發言）二，講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發言）教師出示幻燈片（1）吸煙（2）飲酒過量

（3）不恰當的服藥。

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制。（6）不接受科學的合理的醫療保健。（7）破壞身體生物節奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書設計：

慢性病基本知識

一，常見的慢性病。

二，哪些行為對人們的健康有影響？

三，吸煙的危害

慢性病的預防教案

教學目標：

1，結核預防知識。2，麻疹病預防知識。3，狂犬病的防治知識。教學重難點：

麻疹，結核病預，狂犬病的防治知識。教學過程：

一，結核預防知識。（教師出示幻燈片）

1，教師講解什么是結核病？

2，教師講解結核病的傳播途徑是什么？

3，教師講解肺結核有哪些癥狀？

4，教師講解怎樣預防肺結核？

二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹病？

2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預防肺結核？

三，狂犬病的防治知識。

教師講解狂犬病的防治知識。

板書設計：

慢性病的預防

一，結核預防知識。

二，麻疹防治知識

三，狂犬病的防治知識。

第五篇：慢性病防控健康教育教案

慢性病的基本知識教案

一、常見的慢性病

教學目標：

1、知道什么是慢性病？

2、了解哪些行為對人們的健康有影響。

3、了解吸煙的危害。教學重難點： 了解吸煙的危害。教學過程：

一，談話導入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現在我們就來看看都有哪些疾病？ 1，教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

2，師：哪些疾病是由吃引起的？（生發言）二，講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發言）教師出示幻燈片（1）吸煙

（2）飲酒過量

（3）不恰當的服藥。

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制。（6）不接受科學的合理的醫療保健。（7）破壞身體生物節奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。板書設計：

慢性病基本知識

一，常見的慢性病。

二，哪些行為對人們的健康有影響？

三，吸煙的危害

二、慢性病的預防

教學目標：

1，結核預防知識。2，麻疹病預防知識。3，狂犬病的防治知識。教學重難點：

麻疹，結核病預，狂犬病的防治知識。教學過程：

一，結核預防知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是結核病？

2，教師講解結核病的傳播途徑是什么？

3，教師講解肺結核有哪些癥狀？

4，教師講解怎樣預防肺結核？

二，麻疹防治知識。（教師出示幻燈片）1，教師講解什么是麻疹病？

2，教師講解麻疹的危害？ ,3，教師講解怎樣預防肺結核？

三，狂犬病的防治知識。

教師講解狂犬病的防治知識。

板書設計：

慢性病的預防

一，結核預防知識。

二，麻疹防治知識

三，狂犬病的防治知識。

三、《搞好環境衛生》

教學目標：1.使學生學會打掃教室的方法。

2.教育學生養成保護環境衛生的文明習慣。

教學重點難點：打掃衛生的方法和怎樣來養成良好的衛生習慣。教學過程：

一、導入新課：

我們國家把植樹造林工作當作一項基本國策，同學們你們知道這是為什么 嗎？

通過學生的回答，老師提出：是為了我們的生存環境，為了我們的健康。

現在同學們還小，還不能完全投入到我們的綠色工程中來，但是我們應當做一些我們能夠做的事情，來支持這一政策。除了愛護花草樹木之外，我們還應該搞好環境衛生。今天我們就來學習一下，我們應該如何來搞好我們的環境衛生。

二、學習新課：

1.現在讓我們來進行一下大掃除工作，想想看我們應當怎樣做比較合理

（首 先讓學生思考，我們應該按照怎樣的順序才比較合理，并說出你們小組這樣做的 的原因，之后老師總結：）

首先打掃門窗玻璃、擦黑板和講臺、擦電視空調——灑水、掃地、拖地—— 打掃整理自己的桌椅座位。

2.衛生我們已經打掃好了，但是沒過多久，發現地面和玻璃又臟了，打掃的 同學看到了很生氣，他們想，反正一會就臟了，以后不打掃了。同學們，當你們 遇到這種現象時會如何處理呢？

老師對學生的回答進行總結：最后提出環境衛生不只是打掃

出來的，而且要 靠大家的維護，如果只打掃不維護的話，真的不如不打掃了。因此維護環境的衛 生是一項比較艱巨的任務。

3.出示一些選擇題，看看我們是不是在平時都做到了，培養學生在日常生活 中保持環境衛生的行為習慣。

三、鞏固新知：

1.各組共同交流，把交流的結果記下來，談談你們組今后要怎么樣進行環境 的打掃和維護工作，之后交給老師。

2.現在同學們就親自動手來打掃一下我們班級的衛生，看看誰做得最好。

四、總結： 學生通過聽、說、談、練，較實惠地體會到了環境衛生不但要靠大家的打掃，保持同樣是一項艱巨的工作。課堂學習效果交好。

板書設計：環境衛生的重要性

我們來做大掃除

養成維護衛生的良好習慣 談打算

四、《堅持冬季長跑》

教學目標：

1.使學生了解冬季長跑的好處，長跑是冬季鍛煉中簡易可行的體育項目之一。

2.鼓勵學生堅持冬季長跑，積極參加冬季鍛煉，養成鍛煉的好習慣。

3.使學生了解長跑的一些衛生常識，防止運動不當的傷害。教學重點難點：長跑的好處及我們如何開展冬季長跑

教學過程：

一、導入新課： 故事引入

在東北大興安嶺地區，一個冬天的早晨，整整下了一天的大雪，早晨雪停了，地上，樹上，房子上，遠處的山上全都白了，真個世界一片銀白，就是一個粉裝 玉砌一般。在這寒冷的早晨，一邊有幾個小朋友穿著厚厚的羽絨服，有些發抖，而另一邊，有一群小朋友穿著薄薄的運動衫，在堆雪人，打雪架，做游戲，跑步，跳繩，踢毽子等活動，一個個精神抖擻，容光煥發似乎根本沒有感覺到寒冷的存 在。從這兩副情景，同學們你們知道了什么？??。

二、學習新課： 1.冬季長跑的好處：

①增強體質 ②提高抗寒的能力

③增強心血管功能和呼吸功能 ④磨練意志，振奮精神 2.長跑的要求： ①做好準備活動

②運動量要適當，速度：慢—快—慢 ③跑后不能立即停步，走步，要做整理活動

④適當添減衣服

⑤飯后不馬上跑步，跑步后引水的要求

二、鞏固新知：

1.組織學生復述學習的要點，鍛煉學生的口頭表達能力，反饋學習效果。

2.談談你打算今后怎樣進行冬季鍛煉。

三、課后小結：

學生通過兩種情況的對比，清楚知道冬季長跑的好處，不但不再懼怕冬季長跑反而喜歡冬季長跑，都積極踴躍的發言，說出自己的想法。板書設計：

堅持冬季長跑

好處：增強體質健康 磨練意志 振奮精神

要求：做好準備 量要適當 跑后要做整理活動 適當添衣服

飯后不馬上跑步，跑步后引水

五、慢性病的危害及防治

教學目標：

1．掌握慢性病的特點 2．了解慢性病的危害 3．了解慢性病防治原則 教學過程：

1、引入課題

在過去的十年中，我國青少年的飲食結構發生了巨大變化，隨著人民生活水平的提高，我國冠心病、惡性腫瘤、糖尿病等主要慢性疾病發病率呈逐年上升趨勢，同學們你們還聽說或者了解哪些慢性疾病嗎？

2、引導學生了解慢性病的概念

慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，是無法立刻使用藥物加以

治愈的疾病，只能先利用藥物控制病情。

同學們知道哪些慢性疾病？明確：高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、惡性腫瘤、精神病等。讓學生結合書上的幾種常見的慢性病資料閱讀課本，了解這些慢性疾病的知識。

3、請同學們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學生回答，教師小結并且明確：引發慢性疾病的主要因素，身體因素、環境因素、運動量不足、不良飲食習慣、精神因素等

4、學生活動.自己的家人或者親朋好友是否患有慢性疾病，如果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導學生能夠說清楚主要癥狀。

我們學習了什么是慢性疾病以及一些常見的慢性疾病的成因，那么對于慢性疾病，我們應該怎樣才能預防呢？要求學生積極舉手回答。老師引導學生回答并小結應該從以下幾方面預防：控制研究、合理膳食、適度鍛煉、心情舒暢等幾方面來預防。結合課文小資料引導學生了解慢性病三級預防措施.疾病的三級預防 疾病，不論其病因是否確定，在不給任何治療和干預的情況下，從發生、發展到結局的整個過程稱為疾病的自然史可將疾病的自然史粗略地分為發病前期、發病期和發病后期三個階段。

在發病前期，雖未發病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險因子，吸煙是肺癌的危險因子，肥胖是糖尿病的危險因子。發病前期也可包括某種病理生理的改變，如血管粥樣硬化等。在發病期，一般都有輕重不一的臨床表現。在發病后期，其結局可能是痊愈或死亡，也可能會留下后遺癥以至殘疾等。在疾病自然史的每一個階段，都可以采取措施防止疾病的發生或惡化。因而預防工作也可以根據疾病的自然史相應地分為三級，第一級預防為病因預防；第二級預防為“三早”預防，即早發現、早診斷、早治療；第三組預防為對癥治療、防止傷殘和加強康復工作。這就是疾病的三級預防。

第一級預防也叫初級預防,主要是針對致病因子（或危險因

素）采取的措施，也是預防疾病的發生和消滅疾病的根本措施，其中包括自我保健和健康教育。自我保健即在發病前期就進行干預，以增強人的健康狀況，促進健康。健康教育是以教育手段促使人們主動采取有利于健康的行為，從而消除危險因素，預防疾病，促進健康。在致病因子或機制尚不明確或尚未出現之前，盡可能地保持健康體魄而采取的各種措施，是對健康的人和人群而言的，這又稱為“原始預防”或“原級預防”。在三級預防中，它應是第一級預防的核心。第一級預防還包括保護和改善環境，旨在保證人們生產和生活區的空氣、水、土壤不受工業三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農藥、化肥等的污染。

第二級預防,又稱“三早”預防，它是發病期所進行的防止或減緩疾病發展的主要措施。為了保證“三早”的落實，可采用普查、篩檢、定期健康檢查、高危人群重點項目檢查以及設立專科門診等措施。

第三級預防,主要為對癥治療，防止病情惡化，減少疾病的不良作用，防止復發轉移，預防并發癥和傷殘；對已喪失勞動力或殘廢者，通過康復治療，促進其身心方面早日康復，使其恢復勞動力，病而不殘或殘而不廢，保存其創造精神價值和社會勞動價值的能力。

5、小結

6、布置作業：讓學生結合今天學習的知識，向家人宣傳健康的生活方式。

六、睡眠質量很重要

教學目標

1、使學生認識到充足睡眠的重要性；

2、理解睡眠不衛生的不利影響；

3、掌握獲得科學的、優質高效的睡眠的途徑。教學重難點重點：

睡眠不衛生的不利影響及獲得科學睡眠的途徑。教學過程 導入：

列舉學生常有的睡眠不足導致的各種表征，引入“睡眠質 量”的概念。

（一）充足睡眠的重要性 【學生思考后分析并一一列舉、補充】 引導學生從以下幾方面作答，并為學生適當解析：

1、睡眠可以避免學習內容之間的干擾

2、而已減慢遺忘的速度

3、有助于長時記憶，鞏固白天所學知識

（二）睡眠不衛生的類型及其不利影響

1、嗜睡【學生周末易養成此不良習慣】

2、睡眠不足【提高做作業效率是根本】

（三）如何獲得高效優質的睡眠？ 【引導學生由個人生活不良習慣思考】

1、改變觀念，合理安排睡眠時間

2、睡前放松

3、嚴格作息制度

4、調整不良睡姿

5、及時消除睡眠異常現象

6、正確認識夢

（四）小結，教學反思 睡眠不健康是青少年學生常見的現象，但許多學生意識不到 睡眠衛生的重要性，改變科學睡眠的觀念較難，但從改變不良睡 眠習慣開始，讓學生一步步改善個人睡眠慢性病的預防。

七、預防結核麻疹

教學目標：

1.知道什么是慢性病，了解哪些行為對人們的健康有影響 2.狂犬病 麻疹，結核預防知識

3.了解吸煙的危害 教學重難點：

麻疹，結核病預，狂犬病的防治知識。了解吸煙的危害。教學過程： 一．談話導入

師：隨著生活水平的提高，人們吃的，喝的越來越好，越來越豐富，隨之而來的各種富貴病也日益增多，現在我們就來看看都有哪些疾病？

教師出示幻燈片

A高血脂，冠心病，高血壓。B膽囊炎，膽結石。

C肥胖癥，脂肪肝，糖尿病。D腸癌等

師：哪些疾病是由吃引起的？（生發言）二．講解各種疾病危害。

1，師：哪些行為對人們的健康有影響呢？（生發言）教師出示幻燈片（1）吸煙

（2）飲酒過量

（3）不恰當的服藥。

（4）缺乏體育鍛煉，或者突然運動量過大。（5）熱量過高或多鹽飲食，飲食無節制。（6）不接受科學的合理的醫療保健。（7）破壞身體生物節奏的生活。2，教師講解吸煙的危害。

（1）教師講解吸煙對人體的危害。（2）教師講解吸煙引起哪十大癌癥。（3）教師講解吸煙可引起的九種疾病。三．結核預防知識（教師出示幻燈片）

教師講解什么是結核病？結核病的傳播途徑是什么？講解肺結核有哪些癥狀？怎樣預防肺結核？ 四．麻疹防治知識（教師出示幻燈片）

教師講解什么是麻疹病，麻疹的危害，怎樣預防肺結核？

課堂小結

了解吸煙對人的危害

八、坐、立、行

教學目標

讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

教學重點：正確的坐、立、行的姿勢

教學難點：矯正不良的坐、立、行的姿勢

教學準備：教學掛圖

教學過程

一、兒歌學習

今天我們一起學習一首兒歌！

坐要直、立要正，走路抬頭又挺胸。從小養成好習慣，做個健康好兒童。

二、姿勢指導

大家知道這首兒歌的意思嗎？

生：是教我們要坐好。生1：是教我們怎么樣站。生2：還有，教我們走路的時候應該怎么樣......師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養成好習慣，這樣對我們的健康是非常有益的。

三、學生示范（出示掛圖）

師：老師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找幾個學生站到講臺上）

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。

提示站的姿勢：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

學生在老師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

三、課堂小結

同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？“坐如鐘、站如松、行如風”!

這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。希望同學們平常要自覺做到。

九、保護牙齒預防口腔疾病

教學目的：

使學生了解齲齒及牙周病發生過程，理解保持口腔衛生的意義，掌握保持口腔衛生的方法。掌握預防牙周病的方法。教學重點：

齲齒的發生過程，保持口腔衛生的意義。教學難點：

齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內容及過程：

一、問題導入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？

最初中國人常見的七大口腔問題表現往往是白斑、紅斑，發展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發生于舌緣的潰瘍，要及早排除創傷性潰瘍或結核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發生癌。頜骨內有牙齒發生時的上皮殘留，這些上皮組織可形成上皮性腫瘤或囊腫，也能成為原發癌，這與身體

其他處的骨不同。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。因此在口腔臨診時，應把口腔視為探視全身狀態的一個窗口。

二、日常生活中口腔保健

在日常生活中我們該怎么去做口腔保健呢？什么樣的好習慣能夠是口腔保持健康預防各種口腔疾病的發生呢？ 齲病和牙周疾病的預防保健



1、小養成良好的口腔衛生習慣，做到一生中不斷的、徹底地清除牙菌斑。



2、堅持早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。



3、養成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。



4、掌握對牙齦炎的自我察覺，早期進行治療。



5、不吸煙，少飲酒，維護口腔健康。



6、定期進行口腔檢查和潔治。 正確的刷牙方法：

將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。這種方法能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環。增進牙周組織健康。



十、牙齒意外傷害的預防

教學目的：

使學生了解齲齒及牙周病發生過程，理解保持口腔衛生的意義，掌握保持口腔衛生的方法。掌握預防牙周病的方法。教學重點：

齲齒的發生過程，保持口腔衛生的意義。

教學難點：

齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。授課內容及過程： 一.問題導入：

口腔疾病都有哪些？口腔疾病都有哪些癥狀呢？最初中國人常見的七大口腔問題表現往往是白斑、紅斑，發展到一定程度才形成表面不平的潰瘍，所以發生于舌緣的潰瘍，要及早排除創傷性潰瘍或結核性潰瘍而作出診斷。牙齦、頰、腭等處粘膜也都能發生癌。

1、上下前牙位于牙弓前線突出部分，在頜面部創傷中，最易遭受損傷，要注意保護。

2、嚴禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。

3、騎、坐摩托車時要戴頭盔。

4、學生上體育課時要服從老師的指導，避免摔傷。

5、牙齒外傷要及時到醫院檢查治療。 二.養成健康的生活習慣，避免牙齒損傷

l、細嚼慢咽，避免碎骨、砂粒等損害牙齒。

2、不要用牙齒打開瓶蓋，或吱硬物。預防牙齒劈裂、磨耗或牙 周膜損傷

三.尋求正規治療，不相信游醫

游醫沒有基本的醫學常識和起碼的職業道德，其“行醫”的目的是為了騙取錢財。因此，他們不僅不能治病人的牙病，反而會給病人的牙齒造成不可彌補的損害。我們應該相信科學，有牙病應到正規齊 醫院尋求合理的治療，而不應輕信游醫。社會也應為廣大患者提供方便，使有牙病的人能得到合理的治療。