第一篇：籃球是一個由兩隊參與的球類運動

籃球是一個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。最終得分高的便獲勝.如果雙方分數一樣則進入加時賽.可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受規則的限制?；@球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球水平最高的聯賽是美國的國家籃球協會（NBA）。籃球在1904年列入奧運會的表演項目，到1936年柏林奧運會成為正式項目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運會才成為項目。一提到球，小朋友們一定都很感興趣吧?；@球有很多種，比如說：足球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、籃球等等.....在那么球中籃球是我的最愛。既然是打籃球，那就一定需要一個良好的籃球場地。

籃球場地應是一個長方形的堅實平面，無障礙物。比如：奧運會籃球比賽和世界籃球錦標賽的比賽場地長度為28米，寬15米，其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動互相成比例。球場的丈量從界線的內沿量起。

所有新建球場均應符合國際籃聯要求：長28米，寬15米。

天花板或最低障礙物的高度至少應為7米。

長邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。

從邊線的中點畫一平行端線的橫線稱中線。中線應向兩側邊線外各延長0.15米(15厘米)。

以中線的中點為圓心，以1.80米為半徑（半徑從圓周的外沿量起），畫一個圓圈稱中圈。

三分投籃區是由場上兩條拱形限制出的地面區域。在此區域外投籃得三分。

罰球區是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80米為半徑向限制區外所畫的半圓區域，它是執行罰球的區域。

從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3米的地方（均從外沿量起）所構成的地面區域叫限制區。它的作用是：球在本隊控制時，限制本隊隊員在對方限制區內停留的時間不得超過3秒鐘。在打籃球時要了解隊友的習慣，多注意同伴眼神，全神貫注，防止因為失誤而導致接球失敗。從大圈外面投球是三分球，如果是從圈內或是罰球線.籃板底下都視為兩分球。投籃姿勢

投籃姿勢是，兩腳自然分開，正對球籃，身體與籃板平行。要把籃球向上托在手上，掌心留出空，掌的邊緣要貼緊。手指自然分開，貼緊籃球。大臂與地面平行，小臂與地面垂直，手掌基本與地面平行。投球時，手腕用力，用食指和中指撥動籃球，腰部，大腿配合用力。運球姿勢

運球時，要以肘為軸 小臂隨著籃球，球最高為到肘關節，即小臂與地面平行 傳球姿勢

自然下蹲，雙手分開，手指向上，兩手對峙，不超過直徑，傳球時，拇指，食指，中指撥動籃球，旋轉出手。接球時，要掌握落點，接到球后，快速收到胸前，可練習快速傳出。自傳自接

與傳球相似，平行傳出，可以左右，前后滑步，按球的落點，調整人站的位置，滑步要迅速，自然，傳接速度要快。過人姿勢

兩腳均可做為軸心，在選從左邊 三步上籃（最基本的）

從左邊籃板，左腳先跨步（大一些），再跨右腳（快而有力），右腳用力登地，（左腳用力向上抬起左腳大腿抬起與地平行）彈跳左腳向上抬起，滯空，左手撥球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。

從右邊籃板，右腳先跨步（大一些），再跨左腳（快而有力），右腳用力登地，（右腳用力向上抬起右腳大腿抬起與地平行），彈跳左腳向上抬起，滯空，右手投球上籃，方向為籃版45度角，手指撥球，上拋，碰籃版，彈入籃筐。動作要自然，流暢。第三步自然落下。蛇行跑

向右跑時，右手拍球，右腳在后，左腳在前。向右前方移動。停的時候左腳在后，右腳在前。這時向右轉，左腳在前，右腳在后球從右手傳到左手，向左跑，與上述動作相反重復做。轉身投籃

背對籃板，雙手持球兩肘自然在胸前分開手指向上。兩腿微蹲內扣以 行進間轉身 然后投球 行進間傳球 左右手傳球

向右移動時兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起跨右腳向右前方一步，左腳跟上保持兩腳內扣比肩略寬做馬步重心在后兩手抬起的姿勢。然后重復動作向右前方。當右腳再次向右前方移動時，在左后方的左腳向左前方移動，重心由右改為左。移動方式與上述相反。

快速行進過人

快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放松，讓你的前進速度先減慢，如此才能在后續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。

要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停后，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放松，讓身體快速減速，接著是你準備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然后此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。

右腳放松停住后 右腳開始用力往左 右腳蹬直用力。右腳力氣用盡之際 左腳啟動再接續往左用力。

當然我并不知道你目前的籃球技術水平達到了一個什么程度，但無論是誰，無論達到了多高境界，實踐證明（不僅是籃球），我想你也一定很清楚，基本功是一切“高難”動作的基礎。比如說，你要想在空中（垂直地面）旋轉三百六十度，然后當防守你的隊員，落地的時候，你還在空中仍然可以把球投進藍框，將會產生什么樣的效果，你也肯定會想象出來；如果雖然你在空中完成了一個（旋轉）的高難動作，結果沒有把球送進藍框（而得分），恐怕誰都為你而遺憾。最后我想要說的是，你要想“玩好”籃球，首先，先把“定點”投籃做好，不但動作要準確，而且命中率要達到90%

為好，同時，運球、傳球、彈跳，都是屬于籃球的最基本（功）的問題，這些你做不好，將會成為阻礙你提高的一個障礙。

至于練習彈跳的小技巧，即如何跳的更高，來的更快，我看你還是先把“定點”投籃練上幾天，等有機會再說。籃球控球技巧 1.持球

使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。2.軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。3.頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。4.單腳盤球

兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。5.跨下前后拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。6.膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。7.跨下8自行盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。8.背投藍 背對球籃投球

如何跳的高: 美國最著名縱跳訓練計劃, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛煉過程很辛苦, 整個過程要15個星期.對于每個動作項目，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個項目，記住不要休息！第一項：半蹲跳

1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置于前，2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。當在空中，你的雙手需放在后面。著地時，完成一次。接下來，只需重復以上步驟！！迅速提高彈跳力訓練教程2 第二項:抬腳尖（提踵）

1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然后只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著 2．腳尖抬到最高點

3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.迅速提高彈跳力訓練教程3 第三項：臺階

1.找張椅子來, 把一只腳放上去,呈90度 2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上, 3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。迅速提高彈跳力訓練教程4 第四項：縱跳

1.雙腳放直, 與肩同寬,“鎖緊”你的膝蓋...2.只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...3.到地時,再迅速起跳,完成一次...這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...迅速提高彈跳力訓練教程5 第五項：腳尖跳 1.將腳尖抬到最高點, 2.用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm 蛙跳練習是必要的，對于彈跳力的提高有一定的幫助，因為畢竟這是訓練力量的一個途徑。除此之外，還有其他的一些方法。

第一種方法，是最有效的，也是難度最大的，可以讓你在短時間內提高彈跳。具體做法：挖個坑，大概一米左右深。你的腿上綁好5斤的沙袋，跳入坑里。試著在負重的情況下從坑中躍出。半個月后，將坑挖深20公分，而負重增加2—3斤，繼續練習。如此循環，最后到了不能再負重、也不能從坑里躍起的時候，練習就到此為止。解除負重，再試試看能跳多高。第二種方法，效果不是很明顯，但是容易實施。具體方法：腳踝上綁上橡皮筋，原地縱跳。每日練習半小時。但是我感覺，這種方法效果不明顯。祝你好運，未來的體育明星！

要發展爆發力，必須增大肌肉的收縮力量和工作距離，縮短工作時間，力量訓練時，要以小負荷的機械作快速運動，在不降低速度的情況下，逐步增大負荷提高肌肉收縮力量。剛才說的使用“背負投”的技術動作摔倒對手，主要是靠肌肉的收縮力量增大爆發力。力量的增大能增強對技術的控制能力，所以在平常訓練中，不但要在技術上下功夫，而且還要特別在增如爆發力、提高肌肉收縮速度上下功夫。實踐證明，高強度的爆發力是提高成績必不可少的因素。那么怎樣提高爆發力呢？

（一）變換負荷與速度。

（二）加強專業技術訓練，提高肌肉的控制能力和動作發力前的放松能力。

（三）肌肉的初長度，只有拉長的肌肉收縮時才有更快的速度和力量。

（四）力量練習后的放松練習。

在爆發力的因素中，力量起主導作用，因此力量的增長有助于爆發力的發展。但力量絕不等于爆發力。就是說實戰中并不是有力量就能把技術運用好。一個柔道運動員的爆發力，必須通過基本力量與速度、技術，靈敏度協調的結合起來，才能發揮。有的人可以舉起相當重的杠鈴，但一摔跤就不行了，具體說是缺乏專項力量。柔道運動員對抗時，既要力量，又要速度，還要耐力，我們的一些運動員感到力量上不差，關鍵是專項能力和快速力量差。在今后訓練中要重視在一盤力量轉移到專項力量的基礎上提高專項力量。

發展力量應注意的問題：

（一）負荷。事實說明，只有在一定重量條件下進行力量訓練，才可能使力量 增大，并且力量訓練中采用的負荷不同，其效果各異，因此，在訓練中因人而異，合理安排負荷。

（二）超量恢復。運動中大量能量物資消耗，運動停止，分解代謝居次要地位，能量物質合成開始恢復并超過原來體內能量物質含量。

（三）訓練間隔。實踐證明，力量訓練以隔最好，因為力量增長速度快，停止訓練后消退也快。

（四）年齡與性別。同一個人的力量訓練，在不同年齡時期反應不同，男女力量值的大小也有很大差別。

無論男女，只要堅持進行力量訓練，對保持和發展力量素質有良好的效果。第一,最重要的是你對扣籃非常向往` 第二,你必須耐的住寂寞,吃的了苦`能夠持之以恒.第三,你必須對自己自信,相信自己可以行的!歷史上有很多矮個子扣籃的`比如小土豆韋伯 ,170不足`甚至可以雙手反扣`2000屆全國扣籃冠軍175.在美國矮于175可以扣籃的很多`雖 然歐美人體質確實很強`但是我們通過合適的訓練完全可以達到.我們學校有個美國留學生 叫馬修,大家也許認識`比較胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住籃框.第四,扣籃不是你的最終目的`鍛煉身體,給人帶來力量和美,給人飛的感覺.當然你自己要喜 歡那種飛翔的感覺.第五,如果你低于170,當然你不能奢求扣標準的3.05的籃框,因為人總是有極限``你不是天

才`而且又不可能專業去訓練.但是完全可以扣2.9-2.95左右的籃框,大部分籃框都這么高` 當然是街頭的.體育館里的除外.第7,有一雙好籃球鞋和充分的保護.第8,有時間和精力去練習,不怕枯燥.第9,有一堆朋友的支持與參與,這個很重要,最好有幾個彈跳好的一起玩.第10,能夠熟練的單手飛身上籃和飛翔的欲望.欲望是第一位.二,具體身體各方面要求

1,這個過程大概要持續幾年吧`但是平時注意身體素質鍛煉,愛好體育`并且訓練得當的完全可以在1年-2年之內可以扣籃,至少你可以給人一種扣籃的感覺,可以看到你飛翔的雄姿.記住要不間斷的鍛煉,但不是每天``你必須每個星期保持一定的時間`平時的生活中要注意保持訓練效果`2,身體要保持脂肪較少.一般經常鍛煉的不會有這個問題`關鍵是你起步的時候可能不是這樣`不過也沒關系 3,對體育運動不光是籃球愛好,如果讓你去練田徑,你不要覺得沒用或者不相關,甚至拒絕.4,在必要時候可以用一個假期(暑假最佳)去專門練習`從早上到晚上不間斷.這個看上去有 點BT,但是很快你會發現自己能夠適應,并且每天雖然累但是總是有用不完的力量.5,相信我說的這些話`如果你覺得沒用可以立即離開.6,最好會游泳,并肯去健身房,或者自己想辦法.7,扣籃可以讓你自信,但切記不可以去用這個鄙視比你高的人`要知道比你高的練這個比你 會很容易.每個 人都有自己的長處和潛力.8,不要影響學習`這個是你學習之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣籃也進不了專業隊 ,你還得靠學習.9,寓教于樂,不要著急看自己的成果,堅持并且保持,你會慢慢看到成效,特別注意“高原反應 ”這個在任何練習過程中都有,比如練習吉他,鋼琴,做奧賽等等`,意志第一.10,在與籃球場上要積極,并善于模仿球星動作.

第二篇：愛,由一個微笑開始

愛由一個微笑開始，用一個吻來成長，用一滴淚去結束.當你愛上一個人而不 被對方所愛，會是一件很受傷害的事。但最痛苦的莫過你愛一個人而卻不得不 分開。而最好的朋友,是讓你坐在秋千上,不發一言，然后陪你靜靜地離開.感覺那就 是從未有過的最好的對話。這是真實的 你永不知道你得到了什么直至你失去了 的時候；而更加真實的是你永遠不會知道自己失去什么直到他來的時候。要遇上一個人只要用一分鐘的時間，要喜歡上一個人只要一句話的時間；要愛 上一個人只要用一天的時間，但要忘記一個人卻要用一生的時間。嘗試把自己 放在對方的立場，當你感覺受到傷害時，很有可能他也在被傷害。人生中傷心的事是當你遇見一個對你不滿足的人，但你卻在最后才發現。為 自己的夢想而去想，到自己想到的地方，做自己想做的事，因為你只有一次的 人生及一次機會去做這全部的事。最快樂的人并不需要擁有世上所有最好的事，而只需要達到大部份的事能沿著自己的人生而來。一句不小心的說話會令一場罵戰展開，一句殘酷的句子會摧毀你一生，一句愛 的句子卻會是無限的喜悅和祝福。愛由一個笑臉開始，用一個吻來成長，用一 滴眼淚來結束。當你出生時你一個人在哭，而四周的人在笑，因此請活出你的生命，當你死的時 候，圍繞著你的人在哭而你便會欣慰的笑

第三篇：家庭是由婚姻關系

． 家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。

2． 現在的家庭組織大致有核心家庭、主干家庭、單親家庭和聯合家庭等四種形式。

3． 在家庭關系中，最主要的是與父母的關系。

4． 孝敬父母是子女對父母應盡的道德義務和法律義務。

5． 母愛是世界上最無私的愛。

6． 產生代溝的直接原因是與父母的年齡差距，其實質是反應在年齡差異背后的多重代際差異。

7．跨越代溝的最好方法是溝通。

8．理解父母的有效方法是換位思考。

9．.我們對父母的思想觀念、管教方法、嚴格要求，常常產生反感即產生逆反心理，在多數情況它會導致對父母的反抗。

10．當我們與父母發生矛盾時，首先應與父母商量。

11．學會真誠、得體地贊賞父母，這是增進與父母之間的親情的有效方法。實現與父母有效的溝通的關鍵是理解。

二.分析題

1.請你說說“家庭不單是身體的住所,也是心靈的寄托處”這句話的含義。

答：家庭是我們的情趣棲息地，我們受了委屈可以向家人訴說，我們獲得快樂，常常于家人分享，我們碰到困難可以向家人求救。

2．你的媽媽是不是也經常把你和別的孩子進行比較呢？你是怎樣想的？你知道媽媽為什么要進行這樣的比較嗎？你認為用什么辦法解決這類比較妥當？

答：父母在教育子女的時候，經常會采用同他人對比的方法。父母的這一做法，主要是想通過對比來進一步了解孩子的學習情況。由于父母平時工作比較忙，了解孩子的渠道比較少，所以用對比成績的方式比較直觀。最為理想的方法是，父母平時應與孩子溝通，達成理解與共識，避免引發孩子的抵觸情緒。

3．一個人如果連孝敬父母都做不到，誰還愿意與他打交道呢？你贊同這句話嗎？請說出理由.答：對一個人來說，親情是其善心、愛心和良心的綜合表現；孝敬父母、尊重長輩，是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱贊。因此，一個連孝敬父母都做不到的人，人們是不會和他打交道的。另外，一個連父母都不愛的人，是很難相信他會愛別人的，因而也得不到別人的愛與支持。

4．我們怎樣表示自己對父母的愛？

答：對父母態度溫和，不采取偏激的行為；要表現出一定的獨立性，讓父母放心；關心父母，幫助父母做點家務；注意與父母的交流和溝通，跟父母說說心里話；時時記住父母的用心良苦，發生矛盾時不鬧對立；經常與父母談心，讓他們了解自己的生活和需要；有事多和父母商量，聽取他們的意見，特別是父母不大放心的事情，不要自作主張。

第四篇：由參與式教學到高效課堂

由參與式教學到高效課堂

對參與式教學的認識

《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》提出，要“以提高質量為核心，全面實施素質教育”；要“關心每個學生，促進每個學生主動地、生動活潑地發展”；要“把改革創新作為教育發展的強大動力，改革教學內容、方法、手段”。經過10年的課程改革，現在走進我們的課堂，與以前相比，差異不大，仍是教師講，學生聽或者由滿堂灌變為滿堂問；仍有很多教師在講臺上口若懸河，學生在下面埋頭睡覺的現象，仍存在課堂效率低下，教師身心疲憊，學生精神萎靡，教學負擔過重的現象。教學質量因此很難提高，優秀率和合格率提升更是困難。

面對課堂教學中存在的問題，我們發現，作為課程改革核心環節的課堂教學方式改革還不夠理想。今年教研教培中心提出優化教學模式，實施有效教學，打造高效課堂。我們通過全面調研、考察學習、充分醞釀，下決心進行教學方式的改革。形成了《上橋中心學校優化教學模式，構建高效課堂，深化教學方式改革實施方案》，明確了構建高效課堂的指導思想，用全新的教學理念引領課堂，改革課堂，其核心就是參與式小組合作學習模式的研究、實踐和運用。

這項改革不是搞“一陣風”，而是持之以恒的教育活動，是一個不斷研究、實踐、總結、提高的過程，是在原有的基礎上的改革與創新。我們要構建的高效課堂必須通過參與式的小組合作學習，讓學生的科學文化知識、品德與智能素質、身心素質得到最充分的發展。我們構建的不是“杜郎口模式”，也不是“永威模式”，當然，他們的很多做法值得我們學習和借鑒，但參與式教學的做法和經驗需要通過過大教師在實踐中總結提煉。

那么參與式教學究竟是怎樣的呢？第一，參與式教學遵循學生發展的規律。課堂上學生是愉快的，會經常有獲得成功的喜悅感；學生是課堂的主人，會被他人充分尊重，平等對話，平等相處；學生是幸福的，感受到自己的價值所在；學生是有活力的，充滿蓬勃朝氣。總之，參與式教學要讓學生煥發生命的活力。第二，參與式教學是由新的教學觀念生成的。以往總是關注教師的教，一切行為都圍繞教師的教而設定。比如：教案的設計主要考慮教師怎么教，教材怎么教；教研活動主要是研究教師教的方法；課堂往往被人們的理解為講課等。新的教學觀念要變教案為學案，變教研為學研，變講堂為學堂，由關注教師的教轉變為關注學生的學等。第三，倡導自主、合作、探究的教學方法。參與式教學應該是學生自學、互學、群學和自評、互評、的過程，第四，參與式教學以培養學生能力為重點。參與式教學并不是停留在對知識簡單的掌握的低層次要求上，而是追求在知識掌握基礎上的智力、技能、情感、態度與價值觀的全面生成。在此基礎上，把培養學生的能力放在重要的位置。第五，參與式教學要充分利用現代化教學手段，使先進的教學手段與學科教學整合落實到參與式教學中。

我們需要進一步明確兩個問題，一是參與式教學由關注教師的教向關注學生的學轉變、但并不表明教師的作用削弱了，反而對教師的要求更高了。教師除了需要更加熟悉教材、課堂之外，還要更加熟悉學生，在課堂教學設計上，要更好地發揮引導者，指導者和幫助者的作用。二是參與式教學的最終落腳只是提高教育質量，除了使學生全面生成智力、技能、情感、態度與價值觀以外，還要提高教學成績。課堂教學的改革成敗往往在于是否堅持，構建高效課堂是一個持續的課題，我們不僅要把參與式教學持續的研究、實踐下去，而且要使這項研究常規化，實踐的目標是使參與式教學成為課堂常態，使每個學科的每節課都成為高效課堂。

第五篇：陶行知生活教育理論是一個由生活教育的目的

陶行知生活教育理論

陶行知生活教育理論是一個由生活教育的目的、原理、原則和基本途徑構成的完整的教育理論體系，表現為一個目的、三大原理，七條原則，七項措施。

（一）生活教育的目的是什么？

生活教育是?為生活而教育?，?為生活的提高、進步而教育?，?為生活的向前向上的需要而教育?，為?大眾為生活解放而辦的教育?； 是?教民造富?、?教民均富?、?教民用富?、?教民知富?，?教民拿民權以遂民生而保民族?；是?教人做人、教人做好人、做好國民?；是對學生進行?心、腦、手并用?、?學政治、學經濟、學文化相結合?的?全面教育?。所以說：生活教育的目的首先是指向社會的、民族的、整體的、為人民生活向前、向上需要的、為民族、為大眾求解放、謀幸福、培養?生活力?的教育；

其次是指向社會個體的，即培養人的多方面的人格道德素質的教育：

總之，生活教育以人的全面發展為基本目的，同時對根據社會生活的發展與教育對象的不同規定了具體培養目標，其核心就是啟發兒童、青年、人民大眾改造社會生活的覺悟、手腦結合的實踐創造能力，去改造生活，創造新的人生，創造新的中國、新的世界。

（二）生活教育三大原理

陶行知生活教育三大原理是：?生活即教育?；?社會即學校?；?教學做合一? 1．?生活即教育?

?生活即教育?，是生活教育理論的核心，是生活教育理論的本體論。

何謂?生活教育?？陶行知指出：

?生活教育是生活所原有，生活所自營，生活所必須的教育?教育的根本意義是生活之變化，生活無時不變即生活無時不含有教育的意義。?生活教育是以生活為中心的教育?！^什么生活便是受什么教育……有目的生活是有目的教育，無目的生活是無目的教育。??從生活與教育的關系上說，是生活決定教育。從效力上說，教育要通過生活才能發出力量而成為真正的教育。?教育又改造生活。

所以說?生活教育?包含主要精神有：

1〉是生活有教育的意義，具有教育的作用； 2〉是生活決定了教育，教育不能脫離生活；

3〉是教育為改造生活服務，在改造生活的實踐中發揮積極作用

4〉是?生活即教育?主張是對傳統教育脫離實際，脫離生活的批判

2．?社會即學校? ?社會即學校?是生活教育理論第二基本原理

何謂?社會即學校?

陶行知認為：?整個社會活動，就是我們教育的范圍?；?到處是生活，即到處是教育；整個的社會是生活的場所，亦即教育之所。因此，我們又可以說‘社會即學?！?。

陶行知為什么主張?社會即學校?呢？ 陶行知認為： ?‘在學校即社會’的主張下，學校里面的東西太少，不如反過來主張，‘社會即學校’，教育的材料，教育的方法，教育的工具，教育的環境，都可以大大增加，學生先生也可以更多起來?。他說，?社會即學校?這一原則，要把教育從鳥籠里解放出來，而?學校即社會?就好像把一只活潑的小鳥從天空里捉來關在籠子里一樣。

所以說?社會即學校?反映了：

1〉學校與社會的辯證關系，即社會決定學校，學校為社會服務。

2〉陶行知主張社會即學校為了改革學校脫離社會實際的弊病，把學校辦成促進社會進步，促進社會發展，改善人民生活的力量

3〉陶行知把整個社會、整個人生都列入生活教育范疇，從而把社會教育，家庭教育，終身教育聯系起來，構成一個完整大教育體系即當今講社會終身教育體系。

3．?教學做合一? ?教學做合一?是生活教育理論的教學方法論。也是陶行知先生最早提出生活教育中基本原理和校訓、什么是?教學做合一?呢？ 陶行知認為： ?教學做合一有兩種涵義：一是方法：二是生活的說明?

?教的方法根據學的方法、學的方法根據做的方法。事情怎樣做便怎樣學、怎樣學便怎樣教。教與學都以做為中心，在做上教的是先生，在做上學的是學生?

?所謂‘做’是包含了廣泛意味的生活實踐的意思? ?教學本質是學習，而‘學習’也就是實踐，學而后能教人。這一點，就是說教學做合一。?

所以說?教學做合一?實質是：

1〉?教學做合一?是生活法亦即教育法。為要避去瞎做、瞎學、瞎教，所以指出‘在勞力上勞心’，以期理論與實踐之統一。? 2〉這一原理將?做?放在第一位、是完全符合?行是知之始，知是行之成?的認識論思想的。

3〉陶行知提倡?教學做合一?意圖之一是改變舊傳統教育脫離實際弊端，又是為了把學生從視為?字紙簍，死讀書，死教書?的教學轉到重培養學生能運用‘活的知識’、有?行動能力?、有?生活力??有創造力?的軌道上來。

（三）生活教育七大原則

根據陶行知在《生活教育之物質》一文提出的生活有六大特質即生活的、行動的、大眾的、前進的、世界的、有歷史聯系的。人們給出生活教育的七大原則：

1．實踐性原則 陶行知說?人類和個人的知識的媽媽都是行動。行動產生理論，發展理論。行動所產生發生理論，還是為的要指導行動。引著整個生活沖入更高的境界?。陶行知在這里明確知識來源于實踐而又指導實踐的認識規律，他明確指出?學習?就是實踐，?教學做合一?的?做?則是更廣泛意味的生活實踐。

2．科學性原則： 陶行知說?教育必須科學……教育的內容也必須包含并著重自然科學和社會科學，否則不能前進。??任何教師必須擅長一門自然科學，沒有自然科學訓練的，不配做現代的教師。? ?做一個現代人必須取得現代的知識，學會現代的技能，感覺現代的問題，并以現代的方法發揮我們的力量。? 3．前進性原則 陶行知認為生活教育是?與時俱進?的，?要隨時隨地的拿些活的東西去教那些活的學生，養成活的人生?。抗戰時期，陶行知提出：?拿抗戰的生活來克服妥協的生活? 抗戰勝利后生活教育陶行知提出?教人做主人，做自己的主人，做國家的主人，做世界的主人?。

4．全民性原則 陶行知說?生活教育是大眾的教育，大眾自己辦的教育，大眾為生活解放辦的教育。?陶行知提出?沖開校門、沖開村門、沖開城門、沖開國門?，實現?不論宗教信仰、種族、財富及所屬階級有何不同，男孩與女孩機會均等，男子與女子機會均等成人與兒童機會均等?的全民教育。

5．終生性原則 陶行知說?生活教育與生俱來，與生同去。出生便是破蒙，進棺材才算是畢業；學習為生活，生活為學習。只要活著就要學習。? 陶行知提出終生教育的主張，要求人們活到老學到老，是難能可貴的，也符合世界教育改革的發展趨勢、即終身教育學習趨勢。

6．創造性原則 陶行知說：?我們要打倒傳統的教育，同時要提倡創造的教育。??創造的教育是以生活為教育??我們的教育非但要教，并且要學要做，教而不學、學而不做、叫做?忘三?。我們要能夠做，做的最高境界就是創造。? 陶行知一貫反對死讀書，死教書的舊教育，提倡活學活用的創造教育。他說?處處是創造之地，天天是創造之時，人人是創造之人?。7．全面性原則 陶行知說：?生活教育，是叫教育從書本的到人生的，從狹隘的到廣闊的，從字面的到手腦相長的，從耳目的到身心全顧的?。

表明生活教育的目的是根據社會人生的需要，促進身心手腦的全面發展，陶行知鄉村教育五目標（?康健的體魄?、?農人的身手?、?科學的頭腦?、?藝術的興味?、?改造社會的精神?）到民主教育目的，（?民主教育應該是整個生活的教育……他應該是健康、科學、藝術、勞動與民主積成的和諧的生活，即和諧的教育?）及實踐，都充分體現了體勞智美德全面發展的教育思想。

因為?生活教育?所要創造的是真善美的活人。

四）生活教育七項措施

為實施生活教育理論，陶行知曾提出過各種各樣措施，采取過多種方法。并躬行實踐，為中國教育尋覓曙光，做出了不可磨滅的貢獻。具體措施有：

1．要改造城鄉教育，以培養學生?征服自然改造社會?的活本領，使每一個鄉村有充分的新生命

2．要普及全民教育，以達到個個識字，人人明理。3．提倡普及科學教育，推廣現代科學技術。

4．要改革舊的傳統教育內容和方法，?教人發明生活工具，創造生活用具，運用生活工具。?

5．創辦新型的試驗學校，探索教育改革新路子創辦曉莊師范，山海工學團，育才學校。

6．要培養大批立志改造社會，改造鄉村的新型教師隊伍，這一教師應該是?敢探未發明的新理?是一批?學而不厭，誨人不倦，愛滿天下?，?教人求真，學做真人?的人。

7．創造適合國情，適合生活需要的大教育體系，使社會與學校打成一片，社會教育與學校教育打成一片，社會大學是這一主張體現。

陶行知生活教育理論特點及現實意義

（一）陶行知生活教育理論是對教育歷史遺產批判和繼承 1．陶行知反對舊中國的教育許多弊端，反對洋化教育；但不是全盤否定教育的歷史遺產，也不是盲目排外。他的生活教育論是批判地繼承了教育歷史上的優秀遺產，即反映了世界現代教育發展的趨向，又充分體現了本民族的特色。

陶行知在總結生活教育12周年講話時說：

?反對洋化教育的用意并不是反對外來的知識，我們對于外洋輸入的真知識是竭誠的歡迎?；

?反傳統教育也不是反對固有的優點，我們對于中國固有之美德是竭誠的擁護。?

?我們之所以反對洋化教育和傳統教育，是要開辟出一條大路，讓這半殖民地爭取自由平等的教育可以出來。?

?我的生活教育思想，大半都是從資產階級、大地主以及老百姓中的啟發而來的。……有的是不能想出來的，是要群眾動手才能看到。?

2．陶行知的生活教育理論與杜威的教育學說有聯系卻又有本質區別

杜威認為：?教育是生活的過，而不是將來生活的預備? 杜威主張?教育即生活??學校即社會??教學是兒童從做中學過程?

陶行知師從杜威，但對杜威教育思想有根本突破，將其思想翻半個筋頭，陶行知認為?生活即教育??社會即學校?使教育得到解放擴大?教學做合一?中的做是?在勞力上勞心?。3．陶行知對中國教育史優點鮮明繼承

?教學做合一?是對?知行合一??格物致知?學說批判吸收；大學目標?在明民德?是對?大學之道，在明明德?的改造；他批判繼承提出了?集體主義的自我教育?及?集體生活自覺教育?教育原則；他提倡?仁者不憂、智者不惑、勇者不懼、達者不意? ?富貴不能謠、貧賤不能移、威武不能屈、美人不能動?情操作為辦學準則，體現陶行知為新教育矢志不渝的道德風范。

（二）陶行知?生活教育?與現代?素質教育?關系 陶行知?生活教育?理論與?素質教育?相通之處。1．教育目的相通：

?生活教育?是?為生活的提高，進步而教育?，是?大眾為生活解放而辦的教育，是?遂民生保民族?的全面教育?

?素質教育?則是?以提高國民素質為根本宗旨，??培養適應21世紀現代化建設需要的?，?德智體美全面發展的?社會主義新人

2．以人為本教育觀相通：共同批判應試教育，傳統教育的弊端。陶行知把?傳統教育?稱作?吃人教育?，?應試教育?帶有傳統教育的許多弊端，脫離實際，重書本，輕實踐，忽視手腦結合的能力培養，違背了人的全面發展規律和因材施教的原則 ?生活教育??他反對殺人的各種考試、他只要創造的考試，也就是他不教人趕考趕人死。?

《中國教育改革與發展綱要》指出：?基礎教育是提高民族素質的基礎工程?，?要由‘應試教育’轉向全面提高國民素質的軌道??！蛾P于深化教育改革、全面推進素質教育決定》指出?加快改革招生考試和評價制度、改變一次考試定終身?的狀況。

3．從教育內容看二者有一致相通性

?生活教育?是?供給人生需要的教育，不是做假的教育，人生需要什么，我們就教什么。?以營造具有?健康之堡壘，藝術之環境，生活之園地，學術之氣候，真善美之人格?的?和諧教育? 綱要》所講素質教育是要?面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質、促進學生生動活潑地發展?；對造就有理想、有道德、有文化、有紀律的、德智體美等全面發展的社會主義事業建設者和接班人都有一定的借鑒意義。

4．從教育方法看二者符合認識論思想

?生活教育?提倡教學做合一，?教與學都以做為中心??做是發明，是創造、是實驗、是建設、是生產、是破壞、是奮斗、是探尋出路。?

《關于深化教育改革、全面推進素質教育決定》指出教師?要有寬廣/厚實的業務知識和終身學習的自覺性、掌握必要的現代教育技術手段；要遵循教育規律、積極參與教學科研?；?加強課程的綜合性和實踐性，重視實驗課教學，培養學生實際操作能力。?

（三）生活教育思想對現代教育具有普遍指導意義

陶行知倡導?生活教育?是一份寶貴的教育財富，對現代各類教育具有普遍指導意義，特別是對貫徹落實?深化教育改革、全面推進素質教育、構建一個充滿生機的中國特色社會主義教育體系?宏偉目標，中華民族教育事業偉大振興更具現實意義。我們應該?以陶為師?、認真學習和借鑒?生活教育?的理論和實踐經驗、銳意教育改革，不斷探索創新。

首先學習?生活教育?創造和試驗精神，由應試教育向素質教育轉變，也需要一個創造和試驗過程。發揚陶行知?不怕辛苦、不怕疲倦、不怕障礙、不怕失敗，一心要把那教育的奧妙新理，一個個發現出來?的精神，全面推進素質教育。

其次學習陶行知?生活教育?的大教育觀、?生活教育?不是教育界或任何團體單獨辦得成功的，除了需要大聯合，還要把人的?心墻?拆去，才能與社會溝通，才能使人們的感情和態度，?從以前傳統教育那邊改變過來，解放出來?，今天全面推進素質教育，也有一個?拆墻?的問題，否則影響教育改革深入開展。再次?生活教育?提倡?為民族，為大眾求解放，謀幸福，培養生活力。與今天素質教育，職業教育，農村教育，終生教育息息相關，其內容博大精深，影響廣泛。?生活教育?主張?現代人?要過現代的生活、就要受現代教育，聯系知識經濟信息化社會遠程開放教育提上日程，學習?生活教育?對電大遠程開放教育具有深刻指導意義。改革開放為中國教育創造有利條件，我們應該努力學習先進教育理論和思想，先進科技和教育技術，為中華民族偉大復興貢獻力量。

作為教師要忠誠黨的教育事業，就應該學習陶行知熱愛祖國、熱愛人民、熱愛學生、熱愛教育事業，陶行知愛滿天下，千教萬教教人學真、千學萬學學做真人，是我們教師的座右銘。