第一篇：體操-分腿騰躍

分腿騰越------說課稿

各位考官上午好，我是1號考生。我今天的說課題目是分腿騰越

一，指導思想

本課以《新課標》為指導思想，充分體現“健康第一”的指導思想。為了激發同學們的感性認識，激發學生學習接力跑的興趣，我在整個教學過程中以游戲和比賽的形式進行。在教與學的關系上，即強調教師“教”的重要性，有突出學生“學”的主體地位，讓學生在玩中學，玩中練，重視培養學生的公平競爭，參與意識，團隊合作，整體教學立足于《新課標》領域，服務于學生的健康成長。

本節課分為說教材，說對象，說教法，說學法，說教學程序

一、說教材

分腿騰越（跳箱）是初中二年級男女通用教材，是經助跑，踏跳，借助兩臂的支撐騰越過山羊（或跳箱）的一項體操運動。踏能發展學生腿部和上肢的爆發力。增強臂膀，腰腹，下肢肌肉及關節韌帶的力量，還能發展學生速度，靈敏，協調性，控制力和平衡能力。從而促進學生體能發展。

1、說教學目標

(1)認知目標：通過學習，使學生能基本掌握“下壓式”傳接棒的技術。(2)技能目標：培養學生的觀察、實踐、創新和簡單的評價能力。（3）情感目標：重視培養學生的公平競爭、參與意識、團結合作、信任與責任。

2、教學重點、難點 重點：提臀分腿 難點：頂肩推手

二、說對象

本課面對的是初中二年級的學生，學生的體育素質基礎良好，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。但是在體育課中比較興奮，注意力不易集中；對于說教過多的技術教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，若把教學活動融于游戲活動與教學比賽中，學習興趣更濃。

三、說教法：

1、采用圖片教學，配合師生互動演習，這樣能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，將教學內容融合在游戲與比賽中，使學生在樂于參與，易于參與的游戲與比賽中，模仿練習，無形達到教學的初步目的，并在反復的游戲比賽中，讓學生在愉快的氣氛里不斷鞏固與提高動作技術。

四、說學法：

1、學生在游戲中，初步體會傳接棒的技術動作。

2、采用圖片的講解和師生互動演習下，學生觀察、分析，逐步總結出動作要領。

3、應用剛學會的動作，在各種比賽中加以鞏固和提高。

五、說教學程序

根據認識事物的規律和人體生理機能變化規律，將本課分為四個部分：

（一）開始部分：1.體育委員整隊，清點人數。并向教師報告，教師抽點名 2.師生問好，宣布本課的教學內容和目標。3.檢查服裝、安排見習生 要求：快、齊、靜

（二）準備部分：組織四列縱隊進行800m熱身慢跑，熱身跑完后成體操隊形散開進行徒手操，徒手操完畢后保持隊形前后兩人一組進行壓肩練習，保持原隊形由體育委員分發跳繩進行小游戲：按原隊形原地不動，五個單腳五個雙腳交叉進行，看誰先做完五十個。目的:換腳的時候體會單起雙落的踏跳動作。集合隊伍由各排排頭將隊伍領至跳箱前進行第二個小游戲：跨越障礙物，游戲方法如下：調整跳箱高度，學生雙手支撐跳上，站穩后挺身跳下，看看哪一排以最快最標準的動作全部做完，然后于跳箱另一側快靜齊的站好一縱隊，最差的一組原地做俯臥撐。目的：體會跳上時候的推手動作，跳下時候挺身的美感，不失時機的培養學生興趣，給學生提供了一個良好的開端，使學生樂意去做，達到減少畏懼心理的目的，產生躍躍欲試的效果，為接下來的主體教學做一個導入。

（三）基本部分：隨著準備部分的自然導入，學生興趣的培養，基本部分重點進行主教材的學習

1.上一步的踏跳練習。目的：強化單起雙落的協調連貫性，發展下肢力量

2.上三步的箱前前撐分腿。目的：在跑跳結合的前提下體現第一騰空，分腿技術。保護同學站于跳箱側方，手扶上臂頂肩。

3.上三步的助跑踏跳，分腿坐箱。目的：強化騰空后的后擺分腿技術，頂肩推手，腳面繃緊，腿部繃直，直臂騎撐。保護幫助的同學扶上臂頂肩，坐箱后扶胸減少向前的慣性。

4．上五到七步的橫箱分腿騰躍，先由教師進行示范，提示學生觀摩過程中應注意的重點，二次騰空后上半身稍高于臀部，抬頭，雙手快速成側平舉或斜上舉，用頭和手引導做出挺身，示范講解完畢后每排找出一位同學，站于跳箱后方在練習同學支撐到落地前用手做出數字的字樣，要求學生做完后答出數字是幾。目的：有條件的做完動作，誘導學生推手力度要大使上身離箱后盡量向上，以求看到前方同學用手做出的數字，同時誘導學生二次騰空后的抬頭，強化學生在騰空過程的挺身。一名同學站于跳箱前方扶上臂頂肩，一名同學站于跳箱后面二次騰空時扶前胸和后背，防止挺身不足重心過于向前發生意外。

5.根據學生身體素質的不同和練習情況分成四組練習，調整踏跳板與跳箱之間的距離，要求在保護與幫助的完成二次騰空和挺身，教師進行巡回指導，在指導過程中單獨給一些學生進行心理疏導，親自進行保護，給學生足夠的安全感，消除心理障礙，建立完成動作的強烈信念，教師及時給予鼓勵和中肯的評價。

6.對于普遍存在的問題，集合隊伍集體進行講解，突出推手有力，提高二次騰空的高度，積極主動挺身的重點。

7.各小組通過小組內的互評活動評出優秀生、并請優秀的學生示范練習，由教師進行提問為什么自己和優秀學生之間存在差距，學生集體討論，找出需要強化的動作，在練中通過觀察比較，來提高自己的水平，教師給予點評補充。通過教師的輔導、使部分學生建立完成動作的堅定信念，從而產生克服困難的自豪 感。

（四）結束部分：

1.放松練習：學生兩人一組進行，手拉手左右擺動，進行小臂和肩部韌帶的放松 2.點評總結：師生之間交流體會，對進步不明顯的學生進行鼓勵，對勇于進行拓 展的優秀學生進行表揚。

3.布置課后作業：搜集中國奧運會體操歷屆冠軍，收集有管體操比賽規則

六、本課預計：(1)、目標達成效果較好(2)、運動強度在中等以上，平均心率在120次每分左右(3)、社會交往活動目標達成水平四(4)、運動密度在百分之三十左右

第二篇：分腿騰躍評課

分腿騰躍— —跳山羊

評課記錄

（一）“跳山羊”是《體育與健康》課題指導下所進行的教學設計與實施。本次課由游戲導入，集中學生注意力，提高學生興趣，為課的開展做了充分的準備。之后在教師的帶領下，有節奏的進行練習，教學內容由淺到深。學生分組游戲，男女生共同幫助配合，培養了學生主動參與及團隊合作的積極性，讓學生體會團隊成功的快樂，增強自信心，提高了學生的身體協調、靈敏等身體素質。我們將從以下幾個方面進行評課：

一、教學1、2、教學目標：目標明確，重難點突出，基本達到預計的教學目標。教學內容：本次課的教學內容為“跳山羊”和游戲“萬里尋寶”為七——九年級《體育與健康》課程中的必修內容。課題新穎，能吸引學生，提高學生學習的積極性。對體育課產生濃厚的心趣，為終身體育打下良好的基礎。

3、教學組織與安排：教學秩序井然，課堂時間安排與訓練項目配合得當，各環節緊緊為圍繞中心教學目標，隊伍調動合理。學生能在教師的余光內進行活動，充分體現教師主導、學生主體的作用。

二、跳“人羊”、山羊

1、讓學生連續跳過4個“人羊”，克服學生膽怯的心理，讓學生在跳的過程中相互競爭、相互合作，從而感受體育課的樂趣。

2、在比賽時，其他沒參加比賽的同學在一旁加油、吶喊助威，給予參加的同學一定的信心。

3、保護和幫助的同學很到位。體操中，保護和幫助相當重要，在跳的過程中不斷交換同學進行保護和幫助，讓盡可能多的同學體會這項看似簡單卻又非常艱巨的任務。

三、“萬里尋寶”游戲

1、“萬里尋寶”這個游戲是這節課的另外一個輔助教學內容。班上學生平均分成4個大組，之后再為3個人一個小組，男女之間相互合作，讓男生幫助女生，當一次男子漢，給予男生表現自我的機會。

2、教學中老師用紙板過草地、用欄架代替山洞、用體操墊代替高山、用木板鞋代替船，通過河流，讓學生克服重重困難，體會紅軍在二萬五千里長征中遇到的各種困難與艱辛，體會一下生活的不易，培養他們吃苦耐勞、團結協作的品質。

3、游戲中學生自己討論分成3個人一個小組，考驗了同學之間的默契，4、游戲中用到的體育器材很多，但是都比較簡單。對于農村中學，這種簡單易行的體育游戲應多開展。體育課上安排些體育游戲，很容易調動學生學習的積極性，為課堂添加了不是活力。學生們很高興，學習的積極性很高，也很利于學生掌握教學內容。

5、我們在學習國培中知道：要改進教學方法，從經驗直覺走向科學規范的研究，使教學更加豐富，時刻充滿活力，讓學生喜歡上體育課，喜歡體育運動，一步一步養成自覺參加體育鍛煉的習慣，形成終身參與體育運動的思想，在這節課中體現的很好！

四、放松

1、在課的最后，讓學生跟著音樂，教師語言提示學生，采用有針對性的放松練習，讓學生在舒緩優美的樂曲中體現成功的快樂，愉悅身心，減輕疲勞。

2、學生坐在地上，閉上眼睛，教師帶領學生進入一個新的環境，陶冶身心、放松心靈，使心率盡快恢復到正常狀態。

焦老師在《體育實踐課》分腿騰躍——跳山羊中，創設了一種輕松愉快的學習環境，使學生在體育課中不僅學到了動作技術，同時還發展了學生的跳躍能力。鍛煉了身體，培養了意志力。還促進了學生身心健康發展，而且成功的體現了“健康第一”的指導思想，做到面向全體學生，使得人人享有體育運動，人人都進步，人人都擁有健康。改變了過去只重視運動技術形成的規律，只關心學生的生理負荷的觀念，現在的教學模式、教學內容、教學方法的選擇都更加注重學生心理變化。改變過去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯系，提高了體育教學的實用性，充分調動學生的積極思維，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求為學生“學”的需要。總體來說：焦老師這節課從整體上講是成功的，很好的完成了教學任務，實現了教學目標，達到了預期的效果。

（二）“跳山羊”是《體育與健康》課題指導下所進行的教學設計與實施。本次課由游戲導入，集中學生注意力，提高學生興趣，為課的開展做了充分的準備。之后教師對其進行教學，在教師的帶領下，有節奏的進行練習，教學內容由淺到深。學生分組游戲，男女生共同幫助配合，培養了學生主動參與及團隊合作的積極性，讓學生體會團隊成功的快樂，增強自信心，提高了學生的身體協調、靈敏等身體素質。通過觀察感觸較深，我將從以下兩方面進行講評：

一、本次課的優點：

4、教學目標：目標明確，重難點突出，基本達到預計的教學目標。

5、教學內容：本次課的教學內容為“跳山羊”和游戲“萬里尋寶”為七——九年級《體育與健康》課程中的必修內容。課題新穎，能吸引學生，提高學生學習的積極性。對體育課產生濃厚的心趣，為終身體育打下良好的基礎。

6、教學組織與安排：教學秩序井然，課堂時間安排與訓練項目配合得當，各環節緊緊為圍繞中心教學目標，隊伍調動合理。學生能在教師的余光內進行活動，充分體現教師主導學生主體的作用。

7、課的容量：本次課為兩個教學內容，容量適中，運動負荷符合學生的心理適應。強度為中等、密度適中，致使學生能很好的完成教學任務。

8、場地器材：充分體現“實用——安全——美觀”的教學原則，教師充分利用場地，采用不同的組織形式，讓學生很好的進行學習，課堂活而不亂。

9、教師體現：

A、教師年輕，具有親活力、精神飽滿、聲音洪亮，體態端莊大方。在學生隊伍中站位適當，隊伍調動合理，指揮準確，做示范動作準確、到位。

B、課堂中教師善于引導學生正確看到體育中的成功和失敗，順利與挫折，克服不健康心理障礙，增強參與運動的自信心，培養了學生性格的自我控制能力和心理調節能力。C、教學過程中師生在互相理解，互相尊重的前提下進行各種交流與對話，注重引導學生對體育課程內容的思考和對體育內涵的領悟，以實現其終身體育意識、體育能力的培養及師生生命意義的教學形態。

10、學生反應：在教學過程中，學生積極參與練習，想學、要學的思想很激烈。師生關系融洽，充分體現學生的主體地位。

11、教案設計：教案中包括了教學指導思想、教材分析、學情分析、設計思路與主要特點、課堂結構、運動負荷預計、場地器材、課時計劃等，思路清晰、一目了然。

二、這也不是一節十足的體育課，或多或少存在一些問題：

比如：該課堂對學生的德育滲透與教學內容有一定的差距。采取措施： 加強德育觀念教育、體與勞之間的有機結合。

總之：此節課在鄉鎮學校中是一節優質課，準備充分，效果良好，反應激烈。在教師的帶領下，讓學生流出了汗水、學懂了知識、露出了微笑，符合新課標的理念。堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，激發運動興趣，培養了學生終身體育意識，以學生發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異，確保每一個學生受益。使學生不僅掌握了一定的體育鍛煉、衛生，保健和預防創傷知識，更注重學生意志品質的培養。

第三篇：山羊分腿騰躍說課稿

山羊分腿騰躍說課稿

一、指導思想與理論依據

本節課以新體育課程標準為依據堅持“健康第一”的指導思想始終貫徹“以學生發展為中心”重視學生的主體地位關注學生個體發展讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種游戲活動適應各種環境的變化并從中學到簡單的技術動作和基本技能。學生通過練習逐步進行學習一步步獲得成功逐漸提高學生對跳躍器械的勇氣。教師鼓勵、啟發的教學給學生設置恰當、明確的目標、勇氣和信心提高學生的認知能力從而提高學生的正確評價能力獲得成功感增強自信心。

二、教材

三、教學背景分析

1、教材分析 支撐跳躍是技巧性、柔韌性較強的一項重要教材內容。在小學階段學習支撐跳躍分腿騰越山羊是在跳躍過程中通過助跑后雙腳短促而有力的踏跳和手臂推撐器械采用分腿動作借助兩臂的支撐迅速、安全、省力的騰越山羊的一項運動。為學生在以后進一步學習掌握分腿騰技術奠定基礎。之所以選擇此項教材是因為它對發展學生上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發力增強肩臂、腰腹及關節韌帶的力量有十分重要的作用并對發展速度、靈敏、協調性、控制力和平衡能力等有積極作用同時在學習的過程中也可以培養學生勇敢、頑強、果斷、戰勝自我、完成挑戰的自信心。

分腿騰越山羊的要點是自然助跑、單跳雙踏、頂肩推手、展髖挺身、緩沖落地。本內容在本學期共安排6課次本節課為第四課次。

2、學情分析 我校六年級學生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身體柔韌性較差。腿部力量弱將直接影響助跑和起跳銜接及踏跳的力度上肢力量弱、腰腹力量不足會對學生的騰空高度空中身體姿態控制有一定影響但本班學生的優勢在于接受新事物快思維活躍善于創新善于思考身體素質較好好表現有一定的自學能力。

同時針對小學高年級學生的運動系統心血管系統呼吸系統的功能還沒有完善動作的難度不要過大以免影響學生的健康。這一時期的學生已有自己的見解在授課時對學生的見解和建議要認真對待尊重學生的正確意見。這一時期的學生情感易波動心理壓力較大教師通過教學使學生融入音樂和動作中減緩壓力樹立自信心提高學習效率。對在練習中出現的自卑心理挫折心理等要正確引導鼓勵。

四、單元教學計劃 教學內容 教學重、難點

第一次課 發展支撐跳躍練習單起雙落、踏跳有力 第二次課 發展支撐跳躍練習單起雙落、提臀分腿頂肩推手 第三次課 初步學習山羊分腿騰躍技術 雙腳踏跳頂肩推手、快而有力 第四次課 掌握山羊分腿騰躍完整動作 雙腳踏跳、提臀分腿頂肩推手、落地平穩 第五次課 鞏固提高山羊分腿騰躍技術 動作連貫頂肩推手、落地平穩 第六次課 山羊分腿騰躍技術動作考核 動作連貫頂肩推手、落地平穩

五、教學重點、難點

教學重點雙腳踏跳、提臀分腿 教學難點頂肩推手、落地平穩

六、教學目標

認知目標在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣初步了解和掌握支撐跳躍的簡單動作方法增強學生的體質和對外界環境的適應能力。技能目標主動學會跳山羊的技巧發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質增強學生節奏感和表現力培養學生觀察思維及自控能力。情感目標通過在輕松愉快的氣氛中進行練習讓學生真實的去感受力量體驗美培養勇敢、頑強、果斷的一直品質。

七、教學方法

目標教學法根據教學目標在各個環節設置問題讓學生帶著問題去探索和實踐在相應的環節里面通過學生的探索出形式多樣的練習內容從而學生在合作的過程中享受成果。游戲教學法根據目標和學生的身心特點重組、創設游戲使學生在游戲活動中達到多種目標。如“跳肉羊”。競賽教學法在游戲的活動中融入競賽的方法和手段提高學生的興趣激發學習的主動性。如“突破封鎖線” 環節。

八、教學過程

一準備部分——發展身體培養興趣。11分鐘左右

1、開始部分體育委員整隊、報告人數、師生問好。體現了學生是體育學習的主人教師是體育學習的組織者、引導者與合作者。

2、學生有選擇的準備活動 不僅體現了學生是學習的主人也提高了學生對體育活動的興趣

3、專項輔助練習

1、原地起跳空中分腿練習

2、分腿立撐、推手挺身跳起要求分腿腳面繃直動作舒展優美整齊到位、有節奏感。同時培養學生安全意識和自我保護的能力。

二基本部分——發展興趣提高能力。學習分腿騰越山羊。26分鐘左右 教學步驟

1、教師完整示范支撐跳躍——山羊分腿騰越由四個環節組成助跑、踏跳、支撐、落地。動作方法助跑雙腳踏跳起跳后兩手支撐提臀兩腿伸直向側分開迅速推離器械使身體向前上放騰越過器械然后兩腿向前制動挺身兩臂斜上舉接著并腿用腳前掌落地屈膝成半蹲。我想教師親自一兩次示范作用勝過無數次的講解

2、分步教學 1助跑踏跳練習2分組“跳背”練習。嘗試“跳人肉山羊” 3 在有幫助保護的情況下分組練習分腿騰越山羊。幾步助跑、起跳兩手支撐山羊提腰屈髖分腿推手回落 4教師巡回輔導。支撐跳躍的教學中始終貫穿由易到難循序漸進的教學原則運用各種教學方法學生練習由淺入深在體驗的過程中逐步克服恐懼心理。學生在明確學習目標的前提下開展自主性學習在愉悅的氛圍中自覺的投入活動教師給予評價與鼓勵。5 學生示范動作分組練習6 自選難度練習學生自我評價 7“突破封鎖線”通過競技游戲的方式提高學生的學習興趣。激發學生的主動性 三結束部分——恢復身心消除疲勞。3分鐘左右

1、放松活動

2、課堂小結總結本課學生的優缺點。

3、送還器材師生再見。場地器材 山羊4個、海綿墊子若干塊、踏跳板4個。預計密度平均心率120-130次/分最高心率140-150次/分。運動密度30--35左右。

九、學習效果評價設計

1、教師評價 教師通過在學生練習過程中的觀察目測來了解學生的練習情況和目標達到的程度。

2、學生評價 1學生在教師的質疑中、在教師提出的問題中組內練習互評發現在練習中出現的問題并找到解決問題的方法。2通過學生自選難度的練習來進行學習效果的自評。

第四篇：體育教案山羊分腿騰躍

山羊分腿騰躍

教學方法：

目標教學法：根據教學目標，在各個環節設置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環節里面，通過學生的探索出形式多樣的練習內容，從而學生在合作的過程中享受成果。

游戲教學法：根據目標和學生的身心特點，重組、創設游戲，使學生在游戲活動中達到多種目標。如：“跳人羊”。

競賽教學法：在游戲的活動中融入競賽的方法和手段，提高學生的興趣，激發學習的主動性。如：“過三羊接力賽” 環節。教學目標：

認知目標：在暫短的教學過程中使學生對本次課的教學內容產生濃厚的興趣,初步了解支撐跳躍的簡單動作方法,增強學生的體質和對外界環境的適應能力。

技能目標：主動學會跳山羊的技巧，發展學生柔韌、協調、靈敏等身體素質,增強學生節奏感和表現力,培養學生觀察,思維及自控能力。

情感目標：通過在輕松愉快的氣氛中進行練習,讓學生真實的去感受力量,體驗美；培養勇敢、頑強、果斷的一直品質。教學重、難點

教學重點：雙腳踏跳，提臀分腿。教學難點：頂肩推手，快而有力。教學過程：

（一）準備部分——發展身體，培養興趣。（8分鐘左右）

1、開始部分：體育委員整隊、報告人數、師生問好。（體現了學生是體育學習的主人，教師是體育學習的組織者、引導者與合作者。）

2、隊列隊形：原地跑步變踏步。(通過隊列練習,培養學生規范的站立,行走姿勢和令行禁止的優良作風。要求：口號聲音宏亮,精神飽滿。)

3、準備活動：韻律操（4×8拍）1）、伸展運動 2）、肩部運動 3）、擴胸運動 4）、體轉、體側運動 5）、踢腿運動 6）、跳躍運動

4、輔助練習：（分腿騰越輔助練習）（預熱，活動開幾處本節課重點關節。例如：腰、關節、劈叉等）

1）、原地起跳空中分腿練習；

2）、分腿立撐、推手挺身跳起（放音樂、師生同練簡單語言提示動作。要求：分腿腳面繃直，動作舒展優美，整齊到位、有節奏感。同時培養學生安全意識和自我保護的能力）。

（二）基本部分——發展興趣，提高能力。學習分腿騰越山羊。（25分鐘左右）教學步驟：

1、教師完整示范：（支撐跳躍——山羊分腿騰越由四個環節組成：助跑、踏跳、支撐、落地。動作方法：助跑，雙腳踏跳，起跳后兩手支撐，提臀，兩腿伸直向側分開，迅速推離器械，使身體向前上放騰越過器械，然后兩腿向前制動挺身，兩臂斜上舉，接著并腿用腳前掌落地，屈膝成半蹲。我想，教師親自一兩次示范作用勝過無數次的講解）

2、分步教學：

1）原地分腿跳（注意繃腳面）。2）走幾步做支撐跳躍踏跳練習。

3)俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立，兩臂斜上舉。4)四人一組“跳背”練習。（嘗試“跳人羊”）

5)。在有幫助保護的情況下，分組練習分腿騰越山羊。（幾步助跑、起跳，兩手支撐山羊，提腰，屈髖，分腿，推手回落）

6)教師巡回輔導。（支撐跳躍的教學中，始終貫穿由易到難，循序漸進的教學原則，運用各種教學方法，學生練習由淺入深，在體驗的過程中逐步克服恐懼心理。學生在明確學習目標的前提下，開展自主性學習，在愉悅的氛圍中，自覺的投入活動，教師給予評價與鼓勵。）7）分組練習

8）“過三羊接力賽”（通過競技游戲的方式，提高學生的學習興趣。激發學生的主動性）

（三）結束部分——恢復身心，消除疲勞。（7分鐘左右）

1、放松舞蹈（配樂）：“小白船”（音樂：小白船）

2、課堂小結：總結本課學生的優缺點。

3、布置家庭作業：原地分腿跳起：女生8次4組； 男生10次×6組。

4、送還器材，師生再見。

(結束部分：以悠揚的樂曲《小白船》作為放松音樂，輕松的音樂、優美的旋律能夠調節學生的神經系統，盡快消除疲勞。學生在老師的帶領下放松。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。讓學生在歡快的氣氛中結束本課，隨后，做課堂小結，布置課外作業，安排學生幫助收回器材。)場地器材：

錄音機1臺、山羊4個、海綿墊子4塊、踏跳板4個。

第五篇：山羊分腿騰躍 說課稿

山羊分腿騰躍 說課稿

主要從以下幾個方面進行說課：

一、指導思想

本課依據《體育與健康課程標準(2011年修訂稿)》，結合義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》（七-九年級）。以健康第一為指導思想，強調實踐性特征，突出學生的學習主體地位。運用“成功教學法” 理論，面向全體學生，努力為學生創造成功機會, 使學生在不同方面、不同層次上都有進步, 從而獲得成功體驗,激發學生的運動興趣。重視學生的個體差異，實施動態的分層，讓學生始終在提高、動態發展的學習狀態下進行學習。

二、教材分析

山羊分腿騰躍是支撐跳躍中一項重要的技術，是學習其他支撐跳躍技術的基礎。包括七個技術環節：快速助跑、主動上板、積極踏跳、含胸領臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習能發展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發力，提高空間方位的判斷力和身體的控制能力，培養勇敢果斷、迎接挑戰的進取精神。具有其他項目不可替代的作用。

山羊分腿騰躍是小學生學習的內容，也是初中支撐跳躍的重要內容，在水平四教材中要求復習和提高分腿騰躍。本次課在選擇教學內容時選用體積較小能升降的山羊進行分腿騰躍教學，并針對分腿騰躍的技術特點安排了有針對性的素質練習。使該教學更具有針對性、實用性、安全性、鍛煉性，更適合七年級學生的特點。

教學重點：單起雙落、雙腳踏跳

教學難點：雙腳踏跳過山羊

三、學情分析

七年級的學生剛進入發育的高峰期，體育學習的興趣不斷分化，空間知覺能力接近成人，抽象思維能力、有意注意能力有了進一步的發展，但抽象邏輯思維還不夠成熟，注意力易分散。學生活潑好動、好奇心強、善于模仿愛表現自己、易興奮也易抑制。

在課堂中學生表現出自主學習能力比較差，但喜歡參加集體活動，愿意和同學一起合作學習，集體榮譽感強；女生活動不積極、比較膽小，怕臟怕累；男生易沖動安全意識差；個別男生過于相信自己行為魯莽、易出現固執己見、自以為是的錯誤。

剛升入初中的七年級學生來自不同的小學，學習程度參差不齊。給初中的教學安排帶來挑戰，安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不飽”的情況。

四、教學目標

根據教學指導思想、《體育與健康課程標準》、教材和學情分析確定本課時教學目標

1、所有學生都能積極參與活動，養成良好的體育鍛煉習慣。2、95%以上學生掌握單腳起跳-雙腳踏跳-平穩落地；85%以上學生能初步掌握山羊分腿騰躍完整技術。

3、通過練習、體驗，樹立學生自信心，培養勇敢果斷精神，克服膽怯心理，增強協作精神和安全進行體育運動的意識

五、教法學法的運用

1、教法

語言法：利用簡明扼要、富有啟發誘導的語言導入；短促有力、富有節奏感口令進行準備活動；用精煉、準確的語言講解動作要領-用啟發性的語言提問鼓勵學生積極思考-簡明的語言及時鼓勵學生-用嚴厲的語言制止學生的危險行為；用舒緩的語言帶領學生放松，使學生身心恢復。

直觀法：運用掛圖使學生感知完整的動作過程；教師利用輕松、優美的示范激發學生的學習動機。

完整法與分解法：先用分解法學習助跑與踏跳-支撐提臀分腿，再進行完整的分腿騰躍過山羊。

預防與糾正錯誤法

比賽法

2、學法：

觀察法和模仿法：要求學生帶著問題仔細觀察教師示范和學生示范，并積極模仿。

自主、探究學習法

合作交流學習法

六、教學流程

（一）導入主題（8-10分鐘）：創設學習情境。

課前讓學生感受整齊有致的場地布置和教學掛圖，引起學生的好奇心。利用“體操王子李寧”“跳馬王婁云”“程菲跳”激發學生的愛國熱情和學習欲望。運用靈活、形式多樣的一般準備活動和專項準備活動（分腿立臥撐、下橫叉、分腿跳等），使學生身心迅速進入學習狀態。

（二）自主學習（7-9分鐘）：創設探究情境。

1、結合教學掛圖講解示范助跑接起跳的動作技術要點，使學生建立正確的動作表象，2、學生在教師啟發誘導下自主練習：

單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地。

上一步單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地。

三步助跑單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地。

五步慢跑中單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩落地

3、學生自主學習中要解決的問題：主動上板，積極踏跳。

練習要求：讓學生根據自己觀察到的示范動作、教學掛圖的技術分解以及對動作的理解，在解決相關問題中去實踐，鼓勵學生根據出現的問題找到解決的方法，引導學生更深刻地理解重點和難點。

4、練習中易出現的問題及解決辦法：

雙腳踏跳時速度慢。解決辦法：擺動腿低而迅速前擺，兩腿自然伸直，前腳掌短促有力起跳。

踏跳后身體前沖，落地不穩。解決辦法：起跳后由下向上含胸擺臂，落地時屈膝緩沖。

（三）合作學習（8-10分鐘）：創設交流情境。

1、集中學生，完整示范山羊分腿騰躍，依據教學掛圖講解示范山羊分腿騰躍各環節動作要領，使學生建立正確動作概念。

2、兩人一組合作練習“跳山羊人”。

3、學生根據練習情況選擇合適的場地器材進行練習。學生根據自己的進步情況, 調整原有學習層次，不斷向前進步，達到最后的學習目標。讓每一名學生都體驗到成功，樹立自信，向更高的目標前進。

組別

學生層次

選用器材

練習手段

先鋒組

優等生

矮山羊、高山羊

支撐提臀分腿、保護幫助下做完整技術

奮進組

中等生

矮山羊

支撐提臀分腿、保護幫助下做完整技術

趕超組

暫時居后生

矮跳箱、小墊子

跳山羊人、過墊子、跳箱跳上跳下

4、合作學習要解決的問題：以小組為單位按要求完成老師布置的學習任務。

5、練習要求：練習時交流討論，鼓勵對相關技術進行嘗試和提出問題。

（四）、效果評價（3-5分鐘）：創設激勵情境。

教師根據學生自主、合作學習中的表現，對學生進行綜合評價（以鼓勵為主）

小組根據同學自主、合作學習中的表現進行效果評價、學生本人對自己在自主、合作學習中的表現進行效果評價，教師對表現出色的個人和小組的經驗進行鼓勵和推廣。

（五）、素質練習（8-10分鐘）：創設競爭情境。

安排和分腿騰躍相關的，能發展學生上肢力量、彈跳力的素質練習。先讓學生進行低強度的模擬比賽，待學生熟悉了動作技術和比賽規則后，進行比賽。比賽內容：俯臥移行—俯臥分腿移行—三人合作跳

（六）、放松身心與課的結束。5分鐘

教師領做八段錦“兩手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉，使身心得到放松。

七、預計效果

預計教學目標能實現，并有部分同學有意想不到的收獲（達到了高一級的目標）。預計最高心律140-150次/分，平均心率120-130次/分。課的密度35%左右。

八、安全防范

分腿騰躍是一項具有危險性的項目，教師不能簡單的以“注意安全” 形式出現，要有具體的措施。

形成分腿騰躍危險的原因主要有：

1、學生有挑戰新難動作的欲望，但高估自己的能力。

2、課堂紀律不嚴，練習無秩序。

3、保護措施不力。

4、落地姿勢不正確。

針對這些問題，我采取了以下措施：

1、在鼓勵學生積極主動練習的同時，要特別注意觀察易沖動、行為魯莽的學生，對其加強保護，指導其選擇合適的目標，不要過多使用激勵性語言，并提示速度放慢。

2、加強課堂紀律，要求學生有次序的練習。

3、不同小組采用不同器械，并做好保護幫助。

4、保護幫助的同學必須是學生信賴的、眼疾手快、責任心強的學生。